ಪುದೀನ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಪುರುಷರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಈ ಸಸ್ಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರ ನೋಟದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಮಳದಿಂದ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನ ವಾಸನೆಯು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ - ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಸ್ವರಮೇಳ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಿಯವಾದ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆ ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಪುದೀನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪುದೀನಾ ತೋಟದಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಅರಳಿದಾಗ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಪುದೀನವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಕಹಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ) ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಂತ್ಯೆ- ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಹಿತವಾದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಪುದೀನ ಸ್ವತಃ. ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪುದೀನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪುದೀನದ ವೈಮಾನಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನ ಉಗಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಂಥಾಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಮೆನೋವಾಜಿನ್, ಎಫ್ಕಾಮೊನ್), ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ, ಇಚಿ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹನಿಗಳು. ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್ ಮತ್ತು ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್, ಝೆಲೆನಿನ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಪುದೀನ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪುದೀನ: ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಲಾಭ ಪುದೀನಾನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ರಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಈ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ.

• ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಇದೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಪುದೀನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

• ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ.

• ಈ ಸಸ್ಯವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಉತ್ತಮ ಪುದೀನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅದರ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸ್ನಾನವು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ - ಹೆಣ್ಣು ಹುಲ್ಲು , ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ- ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಪುದೀನ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಹನಿಗಳು.

ಮಿಂಟ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್- ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪುಟ್. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ. ಊಟದ ಸಮಯವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಹನಿಗಳು- 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. 40% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. 1 ತಿಂಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ತಳಿ. ಸ್ವಾಗತ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ, 5-20 ಹನಿಗಳು ಪುದೀನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಚಹಾ - ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆ

ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ - ನಿಜವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಪುದೀನಾ ಮೂಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ. ಅಭಿಜ್ಞರು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಿತ್ತುಕೊಂಡ ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಪುದೀನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ 5-6 ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಐಸ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ವಿಧವೂ ಇದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಣಿಸಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಪುದೀನವಿಲ್ಲದೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯ, ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪುದಿನಾ ಎಲೆ ಹಾಕಿದರೆ ಹಾಲು ಹುಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ತರಬಹುದು.

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು;
• ಪುದೀನ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ;
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಾಲಕರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಮೆಂಥಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ;
• ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

AT ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು 250 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಸಸ್ಯಗಳು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಔಷಧ. XXI ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೇರಳೆ ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಆಹಾರ, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿನಮ್ಮ ಲೇಖನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಸ್ಮಯ ಎಂದರೇನು?

ಅನೇಕ ಸುಂದರವಾದ ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ವೃತ್ತಾಂತಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಬಾಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಯ ಕಾಡು ಹುಲ್ಲುಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕೃಷಿಗಾಗಿ, ಪುದೀನಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಮಾರು 35 ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಫೋಟೋವನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು ಕೃತಕ ವಿಧಾನ- ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ದಾಟುವ ಮೂಲಕ. ಸಸ್ಯದ ಜಾಗತಿಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅದರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮೆಂಥಾಲ್. ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಾಳ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಟಾನಿಕ್, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳುಮತ್ತು ನರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹುಲ್ಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶ

ತಜ್ಞರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್. ಔಷಧಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು. ದಶಕಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೂಲಿಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಪುದೀನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳುಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವುಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಕಫವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಚಹಾವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಜೋಡಿಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಪುದೀನಾ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿಂಟ್ನ ಪುರುಷ ಭಾಗವು ಸ್ತ್ರೀಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ. ಏನು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು? ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷಾಯ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಪುದೀನಾ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು, ನೀವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಪುದೀನಾ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಲಿಕೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಸುಧಾರಿಸಬಹುದಿತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಾಂಪೂಗಳಿಗೆ ಐದು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಪುದೀನಾ. ಮೂಲಿಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ ಟ್ರೆಂಡಿ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ), ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (5 ಗ್ರಾಂ), ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬಳಕೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು

ಹಾನಿ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು?

ಚಹಾವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳುಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ದ್ರವವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಪುದೀನಾ, ಅದರ ಫೋಟೋವನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದೆರಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ರುಚಿಕರತೆನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣ

ಮುಂದಿನ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ - 15 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ, 60 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ಟ್ರೆಫಾಯಿಲ್ - ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪುದೀನಾ. ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕಾರಣ ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಗಿಡಗಳು. ಮೂಲಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಳಗಳು;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಕೆಫೀಕ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್, ಒಲಿಯಾನೋಲಿಕ್, ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ರುಟಿನ್, ಸಪೋನಿನ್ಗಳು;
• ಬೀಟೈನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
• ಅರ್ಜಿನೈನ್, ರಾಮ್ನೋಸ್;
• ಸ್ಥಿರ ತೈಲಗಳು.

• ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.

  ರುಟಿನ್ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಅತಿಯಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಾಗ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮನೋರೋಗ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ. ಒಂದು ಘಟಕ ಭಾಗಗಳುಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಪುದೀನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

  AT ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳುವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್, ಇಂಗಾಫೆನ್, ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್, ಒಲಿಮೆಟಿನ್ ಮುಂತಾದವು. ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

  ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅನೇಕ ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

  ಪುದೀನಾ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಕರುಳಿಗೆ ತರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಜಿಐಟಿ. ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಾಯು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಕರುಳಿನ ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್. ವೋಡ್ಕಾ ಟಿಂಚರ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಸವೆತದ ಆಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

  ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ.

• ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

  ಸಸ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಬಿಂಗ್‌ನ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ, ಯಾವಾಗ ರಾಜ್ಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಪುದೀನಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ನಡುಕಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯದ ಅಮಲುಮೆಂತೆಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ. ಪುದೀನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ವಿವರಣೆ

ಸಸ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ವಾಸನೆ. ಹುಲ್ಲು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, 100 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದವರೆಗೆ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡದ ಒಳಗೆ ಟೊಳ್ಳಾದ, ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರಲ್ ಆಕಾರ, ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮೊನಚಾದ ತುದಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾ ಸಣ್ಣ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಹೂವಿನ ದಳಗಳು ತಿಳಿ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಆಕಾರವು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ. ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಿಂದ, ನಡುಕದಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವಾಯು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು.

ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳು:

• 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಗ್ರೈಂಡ್, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ, ಮೂನ್ಶೈನ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಡಾರ್ಕ್ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ;
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 25-30 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳು.

ಪುದೀನ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಹಲವು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಸಸ್ಯವು ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಸ್ಮತ್ತು ಅದು ಅವನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿತು ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾ', ನಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿರುವ "ಮಿಂಟ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದಳು, ಇದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಉತ್ತಮವಾಯಿತು. ಅಂತೆಯೇ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೈ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾತ್ತ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಪುದೀನದಿಂದ ನೇಯ್ದರು.

ತಜ್ಞರು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುದೀನ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು

• ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಮಿಂಟ್,
• ಅನಾನಸ್ ಪುದೀನ,
• ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್,
• ನೀರು ಪುದೀನಾ,
• ದಹೂರಿಯನ್ ಪುದೀನ,
• ಉದ್ದನೆಯ ಎಲೆ ಪುದೀನಾ,
• ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನ,
• ಶುಂಠಿ ಪುದೀನಾ,
• ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಿಂಟ್,
• ಪುದೀನಾ,
• ಸಣ್ಣ ಹೂವುಳ್ಳ ಪುದೀನ,
• ಪುದೀನಾ,
• ಫೀಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್,
• ಸೇಬು ಪುದೀನ,
• ಜಪಾನೀಸ್ ಮಿಂಟ್,
• ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುದೀನಾ, ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.

ಪುದೀನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

ಖನಿಜಗಳು:ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ರಂಜಕ.

ಆಮ್ಲಗಳು:ವಲೇರಿಯನ್, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಮೆಲ್ಲಿಸಿನ್, ಒಲಿಯಾನೋಲಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್, ಉರ್ಸೋಲಿಕ್.

ಪುದೀನವು ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಅಂಶಕ್ಕೆ (2.5-4.5%) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಎಲೆಗಳು ಕೇವಲ 0.5% ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡವು 40% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 50-70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಪುದೀನಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
• ಜ್ವರದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ವಾಯುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ,
• ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಕ್ಷಯ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಾಯಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ತುರಿಕೆ,
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಚಿಲ್ನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಳ ಮೋಡಿ, ಧೈರ್ಯ, ಸಾಹಸದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಶಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೈಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ. ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಪುದೀನಾ ಟೀ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಗತ್ಯ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಪುದೀನ ಅಥವಾ 1 tbsp. ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪುದೀನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುದೀನ ದ್ರಾವಣಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲಿಕೆಯು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದರಶೂಲೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಬಂಜೆತನ,
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
• 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು,
• ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ,
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಪುದೀನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಪುದೀನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾರು ಕುಡಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ(ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ). ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಕೇವಲ 1 ಕಪ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ನಂತರ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ನಿಜ, ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ಗಿಡ ನೀಡಲಾಗಿದೆಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಪುದೀನ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹುಲ್ಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೂನ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಜುಲೈ ಗರಿಷ್ಠ ಸುಗ್ಗಿಯ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-3 ಬಾರಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

1 ದಾರಿ.ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಅದು ಬರಿದಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀಳದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹರಡಿ.

2 ದಾರಿ.ತೆಳುವಾದ ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕೊಠಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡಬೇಕು. ಸೂರ್ಯನು ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಿಮಳದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ - ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

3 ದಾರಿ. ತ್ವರಿತ ಕೊಯ್ಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ, ಒವನ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

1. ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ.ಆಧುನಿಕ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಾರದು? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಘನೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. AT ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪುದೀನವನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

2. "ವೆಟ್" ವಿಧಾನ.ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿಡುವ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು: ಪುದೀನವನ್ನು ಬಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಹೂದಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಮೀರದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುದೀನ ನಿಂತಿರುವ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

3. ಒಣ ಮಾರ್ಗ.ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ "ಒಣಗಿಸುವುದು" ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವು ಅದರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪುದೀನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಣಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ಮಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ. ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. 20 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ + 10 ಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ + 15 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ + 10 ಗ್ರಾಂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು + 10 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು + 5 ಗ್ರಾಂ ಹಾಪ್ಸ್. 5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ. ಪುದೀನವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಕ್ಕಾಗಿ. ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಸೇರಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಅಥವಾ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ. 1 tbsp ಸಸ್ಯದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು (ಅಥವಾ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ) + 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾ ಜೇನು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳು. ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಲಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರಂಧ್ರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಇದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪುದೀನಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೋಜಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಾಚಣಿಗೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.

ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನೆರವು. 0.5-1 ಲೀ (ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಪಾನಕಗಳಂತಹ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಿಂಟ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಮಳವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಅಂಶವು 3% ಆಗಿದೆ, ಪುದೀನವು ಪಿನೆನ್, ಪೈಪೆರಿಟೋನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಮೆಂಥಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಪುದೀನದಲ್ಲಿ. ಮಿಂಟ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು (ಸರಿಯಾಗಿ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ) ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಎಸೆನ್ಸ್, ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳುಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಇದು ಪುದೀನಾ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್;
• ಹಿತವಾದ;
• ಟಾನಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು. ತಾಜಾ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತದೊಂದಿಗೆ

ಪಿಂಗಾಣಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (ಒಣಗಿದ), ನಂತರ 200 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಕಷಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ತಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, 1 tbsp ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ತುಂಬಿದ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳುತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು. ಅಂತಹ ಚಹಾ, ಚಯಾಪಚಯ, ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 400 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾರು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸೋಣ, ನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತಲೆನೋವಿಗೆ

1. ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು 1 ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ

1. 1 ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 10-200 ಮಿಲಿ ಬ್ರೂ.
2. ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತಳಿ ಮತ್ತು ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಕುದಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಕೆಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ.

1. ನೀವು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು.
2. ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುದಿನ ಚಹಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪುದೀನದ ವಿಷಯವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
5. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪುದೀನವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದಾದರೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ದೇಹ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ:

1. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸು. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
2. ಸುಮಾರು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ.
3. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅರೇಬಿಕ್ ಪುದೀನ ಚಹಾ:

1. ಇದು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ 3-4 ಚಮಚ ಚಹಾ (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು) ಸೇರಿಸಿ.
2. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ನಂತರ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಇನ್ನೊಂದು 25-30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಪುದೀನವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಶೀತಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುದೀನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದವುಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜನನಗಳು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.
2. ಉಬ್ಬುವುದು, ಉದರಶೂಲೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
3. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು.
4. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ.

ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್)

3 ಕಲೆ. ಒಣ ಪುದೀನ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುದೀನ, ಅದರ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಿಂಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಂತರ ಅದರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಮ್ಮಿಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನೀವು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿರುಪದ್ರವ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

1. . ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಕರುಳುಗಳು, ನರಮಂಡಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಹಾನಿ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಪುದೀನದ ದೊಡ್ಡ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಪುದೀನ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳುಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಮಿಂಟ್, ಆಗಿದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪುದೀನದ ಕಷಾಯವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ! ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಿಂಟ್, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಅಂಶವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಗಮನ! ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

1. 1 ಟೀಚಮಚ ಚಹಾಕ್ಕೆ, ಸಸ್ಯದ 5-7 ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 500-700 ಗ್ರಾಂ ನೀರು (ಬೇಯಿಸಿದ) ಸುರಿಯಿರಿ.
2. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಮಕ್ಕಳು ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪುದೀನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವಾಗ ಇಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಪುದೀನವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
2. ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತಗಳುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಮಾಡುವಾಗ.
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
4. ನಿಮಗೆ ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಮೆಂತೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
5. ಅಲ್ಲದೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಬಂಜೆತನ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪುರುಷ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದೇವೆ.