ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಯಾವುದು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಯುಗಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ: ಅದರ ರುಚಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಎರಡೂ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರೋಸೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಂಡದ ಭಾಗವು ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಮಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಶಾಖೆಗಳು - ಕೊಂಬುಗಳು. ಕೊಂಬುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಂದಿಗೆ (ಹೃದಯ) ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೂಗೊಂಚಲು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಒಂದು ಪುಷ್ಪಮಂಜರಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ 25-30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲೆಗಳ ಅಕ್ಷಗಳಿಂದ ಮೀಸೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಮೀಸೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಏಪ್ರಿಲ್-ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ - ಅದು ತೇವ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲರ ಪೂರ್ವಜ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಾತಿಗಳುಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 45 ಇವೆ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯಕಂದು ಬೇರುಕಾಂಡ ಮತ್ತು ತೆವಳುವ ಬೇರೂರಿಸುವ ಚಿಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎಲೆಗಳು ಸಂಯುಕ್ತ, ಟ್ರಿಫೊಲಿಯೇಟ್, ಒರಟಾದ ಹಲ್ಲಿನ, ಬಹುತೇಕ ಬರಿಯ ಮೇಲೆ, ಕೆಳಗೆ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೂವುಗಳು ಬಿಳಿ, ಹಲವಾರು ಕೇಸರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತೂಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಂಡಾಕಾರದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣ, ಸೀಪಲ್ಸ್ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ವಿರಳವಾದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ, ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಉದ್ಯಾನ ದೊಡ್ಡ-ಹಣ್ಣಿನ, ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು. ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಈ ಜಾತಿ 2 ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ - ವರ್ಜೀನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.

ಗಾರ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕಾಡು ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ - ಹಸಿರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ದಪ್ಪ ಕಂದು ಬೇರುಕಾಂಡ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ತಿಳಿ ಹಸಿರು, ಬೆಳ್ಳಿಯ-ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಗೋಳಾಕಾರದ, ತಳದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ, ಹಸಿರು-ಬಿಳಿ, ನಂತರ ಕೆಂಪಾಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳು; ಮತ್ತು ಸೀಪಲ್ಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬಲವಾದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪುಷ್ಪಮಂಜರಿಗಳು ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

AT ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಪಿಪಿ, ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಪ್ಲಮ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಚಯಾಪಚಯ, ಪೋಷಣೆ ನರ ಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ಇದು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉರಿಯೂತದ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್, ಟಾನಿಕ್, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು. ಬೆರಿಬೆರಿ, ಕಳಪೆ ಚಯಾಪಚಯ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಗಾಯಿಟರ್, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಗುಲ್ಮದ ರೋಗಗಳು, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ, ನರಗಳ ಕುಸಿತ, ಅತಿಸಾರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತ.

ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ.

ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಜಠರದ ಹುಣ್ಣುಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಷಾಯವು ಲಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಕೋರ್ಬ್ಯುಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೊಡವೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು

ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅತಿಯಾದವು, ಅವು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಶುಷ್ಕ ಸಮಯದಿನಗಳು ಮುಂಜಾನೆ, ಇಬ್ಬನಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ, ಶಾಖ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ. ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಬೂದು ಕೊಳೆತದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಹಲಗೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿವಿಧ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ಹೂವಿನ ಕಾಂಡಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಾರದು. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅದೇ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ 60-65 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಾಸನೆ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜಾಮ್, ಸಿರಪ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಪ್ಯೂರೀ, ಜಾಮ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಲಿಕ್ಕರ್, ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದದ ತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ - 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಹಣ್ಣುಗಳು - 2 ವರ್ಷಗಳು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವರು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಾಶ್ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಉತ್ತಮ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, 1-2 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ- ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 1 tbsp ಗೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ 1 ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಇವಾನ್ ಟ್ರೋಫಿಮೊವಿಚ್ ಶೀತದಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುದ್ಧದಿಂದ ಮರಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಳವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾದರು.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೀಸನ್ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಒಂದು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋದೆವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಕಲ್ ವನ್ಯಾ ಸ್ವತಃ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರು, ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು, ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು, ಅವರ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ನರಗಳು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದವು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಶೀತಗಳು. ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿದು ಆನಂದಿಸಿದೆವು. ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಅಜ್ಜಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (2-4 ತಿಂಗಳುಗಳು) 0.5-1 ಗ್ಲಾಸ್ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯಮತ್ತು ಗೌಟ್.

ಒಂದು ಕಷಾಯ: 20 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹುಲ್ಲು, ಇದು ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆ.

50 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್, ಸ್ಟ್ರೈನ್ನಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊತೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಗೌಟ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅತಿಸಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

50 ಗ್ರಾಂ ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಬೆರಿಗಳ 1 ಭಾಗವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 10 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 0.5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಹೃದಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ...

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವ್ಯಾಲಿಡಾಲ್, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳುಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

1 ಸ್ಟ. ಒಂದು ಚಮಚ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಸುತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ದ್ರಾವಣಗಳು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾರ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು "ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು" ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಫಸಲನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಕಾಡಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ತೆರವು ಕಾಣುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯಬೇಕು. ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ), ಹಾಗೆಯೇ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಬೆರ್ರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನೆಚ್ಚಿನ ಆವಾಸಸ್ಥಾನ - ಕಾಡಿನ ಅಂಚು, ಪೊದೆಗಳ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋನಿಫೆರಸ್ ತೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾಡಿನ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಇಲ್ಲಿಯೇ ರಾಯಲ್ ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯು ಮೇ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಜೂನ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜೂನ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಜುಲೈ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಬೇಗನೆ ಕೆಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಬ್ಬಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

AT ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಅನೇಕ ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಬೇಸಿಗೆ ಕುಟೀರಗಳು. ಗಾರ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅರಣ್ಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಇದು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಿರ್ಸೊವೆಟೊವ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ನಾವು ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು), ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಎ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಎಚ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಖನಿಜಗಳು: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಷಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 80 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಕ್ಕರೆಗಳು - ಸುಮಾರು 10% ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ನೇ ಸುಗ್ಗಿಯ ಅಥವಾ 3 ನೇ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ 34 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಕೊಬ್ಬು - 0.4 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.8 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 11.2 ಗ್ರಾಂ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಪರಿಹಾರ: ಮಿಶ್ರಿತ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ. ಇಡೀ ದಿನ ಇಂಧನ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಅವನಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಊಟ, ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು:

• ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಕೋಶ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ - ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳುಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳು- ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವು ಕಲ್ಲುಹೂವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳುಮತ್ತು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸಹ ಇದೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ- "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ", ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿ ನಲ್ಲಿ ಸಾಕು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: 50 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. . ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯ, ಇದನ್ನು 3 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ: ಒಂದು ದಿನ ನೀವು 3 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ - ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್ಮತ್ತು 1 ಬಲ್ಬ್ ಹೆಡ್. ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

• 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• 500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಲ್ಲ);
• ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ - 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ;
• ಸಾರು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಮಧೂಮ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು.

1 tbsp ಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಷಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. 6 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬ್ರೂ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕಚ್ಚಾ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಲು ಹೋಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು - ನೋವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. AT ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ, + 35 ° C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ + 50 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪೊದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೇರುಸಹಿತ ಕಿತ್ತುಹಾಕದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗೊಂಚಲುಗಳಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕೂಡ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒರೆಸಬೇಕು;
• ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು: ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಲು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಸದ ಘನದೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ;
• ದಯವಿಟ್ಟು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು;
• ನೀವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಹಳದಿ ಫಲಕತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು (ಹುಣ್ಣು, ಮತ್ತು), ಹಾಗೆಯೇ ನೆಫ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಕ್ವಿನಿಕ್. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಸಹ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳುಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಮ್‌ಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ! ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಅವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ). ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹಲವಾರು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಇದು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸರಳವಾದ ಎಣಿಕೆ ಕೂಡ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಾನವನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಹೇಗೆ ಪರಿಹಾರನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಪ್ರದೇಶ (ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ).

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಗೌಟ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ. ತುಂಬಾ ಮಾಗಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಗುಲ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಸಸ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಟ್ಯಾಕ್ಸಾನಮಿ ರಚಿಸಿದ ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯ ಕಾರ್ಲ್ ಲಿನ್ನಿಯಸ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ದುಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರವಾದ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರು.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆರಿಸಬೇಕು

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಕ್ವತೆಯು ಜೂನ್ - ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ, ಇಬ್ಬನಿ ಹೋದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ: ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ ಪದರಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಿಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್. ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ
ಒಣಗಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 0.5 ಕಪ್ಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಲೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರು. ಒಣಗಿದ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಕಷಾಯಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಲಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 150 ಗ್ರಾಂ ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್, ಟಾನಿಕ್, ಟಾನಿಕ್, ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್, ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು: ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಗೌಟ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಜಠರದುರಿತ, ಸ್ಕರ್ವಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಲಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯ ಮೇ - ಜೂನ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಬಹುದು: ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಎಲೆಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ
ಒಣಗಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ದೇಹವನ್ನು ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಭೇದಿ, ಗುಲ್ಮ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲವಾದಾಗ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅದರ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅಗೆದು, ತೊಳೆದು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಒಣ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬೇರುಗಳು ಮಾತ್ರ. ಉದ್ಯಾನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ವಿಷಪೂರಿತರಾಗಬಹುದು.

ಗಮನ!ಯಾವುದೇ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ತುಂಬಾ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೇರಿದೆ ಸಸ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ತುರಿಕೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸರಳ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿಜವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

• ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
• ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
  

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ತಾಪನ: ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ - ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಯುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಸೇರಿಸಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ತಣ್ಣಗಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.
1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ: 1.2-1.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ, 1-2 ಗ್ರಾಂ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸವನ್ನು ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸದೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಲೀಟರ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, 50 ° C ಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ: 0.5-1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹುದುಗಿಸಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಒಣಗುವುದು: ಎಲೆಗಳು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗದ ಪದರದಿಂದ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಜಡವಾಗುವವರೆಗೆ.
• ತಿರುಚುವುದು: ರಸ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹುದುಗುವಿಕೆ: ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಪದರದಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರರಿಂದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 26 ° ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿಸುವುದು: ಹುದುಗಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 100 ° (ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ) ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆವಿಯಿಂದ ಕುದಿಸಿದಾಗ ವಾಸನೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದವು, ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಾವು ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಾಗವು ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ದೊಡ್ಡ-ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಗಾರ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಅದೇ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ಅವರು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವೆಂದರೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮನ್ವಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಒಂದು ಲೋಟ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 50 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಫೈಬರ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಬಹುಶಃ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಈ ಪವಾಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕೆಲವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರ ಕೋಶಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಎಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ ಒಣಗಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಬಾಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರತೆ, ಮಾಗಿದ ಸಮಯ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆನುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 41 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅವರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗದ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್), ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು, ಹಳೆಯ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ದೈನಂದಿನ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅವಿಭಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ, ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಗೌಟ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊ:

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ, ಇ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಮಹಿಳೆಯ ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮೊದಲು, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆತಾಯಂದಿರು ಎಲ್ಲಾ 9 ತಿಂಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಹೊಟ್ಟೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆವರ್ತಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸಹ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಷಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪುರಾಣ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ.

ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸತುವು ಅಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು- ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆಸ್ತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ನಿಕಟ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಇದು ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ. ಇದು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನ:

• ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಂದ ಇದು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಗಮ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮೈನಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಊತ) ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ, ಅದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳುಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಚಟ (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಬಿಯರ್, ಈರುಳ್ಳಿ);
• ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಬೆರ್ರಿ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಭಾರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.