Што нарекуваме претерано јака светлина? Ефектот на осветлувањето врз видот.

Недоволното осветлување влијае на функционирањето визуелен апарат, односно ја одредува визуелната изведба на човечката психа, неговата емоционална состојба, предизвикува замор во централниот нервен систем што произлегува од напорот направен да се препознаат јасни или двосмислени сигнали.

Утврдено е дека светлината, освен што обезбедува визуелна перцепција, влијае на нервниот оптичко-вегетативен систем, системот на формирање на имунолошка одбрана, растот и развојот на телото и влијае на многу основни животни процеси, регулирајќи го метаболизмот и отпорноста на негативни фактори животната средина. Компаративната проценка на природното и вештачкото осветлување врз основа на неговиот ефект врз перформансите ја покажува предноста на природната светлина.

Важно е да се напомене дека не само нивоата на светлина, туку и сите аспекти на квалитетот на осветлувањето играат улога во спречувањето на несреќи. Може да се спомене дека нерамномерното осветлување може да создаде проблеми при адаптација, намалувајќи ја видливоста. Кога работите под слаб квалитет или ниско ниво на осветлување, луѓето може да доживеат замор и замор на очите, што доведува до намалени перформанси. Во некои случаи, ова може да доведе до главоболки. Причините во многу случаи се исто така ниски нивоаосветлување, отсјај на извори на светлина и сооднос на осветленост. Главоболката може да биде предизвикана и од пулсирачко осветлување. Така, јасно е дека несоодветното осветлување претставува значителна закана за здравјето на работниците.

За да се оптимизираат условите за работа има големо значењеосветлување на работното место. Целите на организирање на осветлувањето на работното место се како што следува: обезбедување на видливост на предметните предмети, намалување на стресот и заморот на визуелните органи. Индустриското осветлување мора да биде униформно и стабилно, да има правилна насока на светлосниот флукс, да го елиминира отсјајот на светлината и формирањето на остри сенки.

Има природно, вештачко и комбинирано осветлување.

Инспекцијата на условите на осветлување се состои од мерења, визуелна проценка или пресметка на следните индикатори:

1. фактор на природна светлина;

2. осветлување на работната површина;

3. стапка на слепило;

4. рефлектираниот сјај;

5. коефициент на пулсирање на осветлување;

6. осветлување на работните места опремени со компјутери;

• осветлување на површината на екранот
• светлина на бело поле
• нерамна осветленост на работното поле
• контраст за монохроматски режим
• просторна нестабилна слика

Ирационално вештачко осветлувањеможе да се манифестира во непочитување на стандардите на следните параметри на светлосната средина: недоволно осветлување на работната површина, зголемено пулсирање на светлосниот флукс (повеќе од 20%), слаб спектрален состав на светлина, зголемен сјај и осветленост на табелата, тастатурата, текстот итн. Познато е дека при долготрајна работа во услови на слаба осветленост и со прекршување на другите параметри на светлосната средина визуелна перцепцијасе намалува, се развива миопија, се развиваат болести на очите и се појавуваат главоболки.

Обезбедување на барањата на санитарните стандарди за лесни фактори на животната средина за работните места на персоналот ангажиран во визуелно интензивна работа и за работните места во училниците и салите образовните институциие важен факторсоздавањето удобни условиза органот на видот.

Меѓу индикаторите за квалитет на светлосната средина, многу е важно коефициент на пулсирање на осветлување (Kp).Коефициентот на пулсирање на осветлувањето е критериум за проценка на длабочината на флуктуациите (промените) на осветлувањето создадено од инсталацијата за осветлување со текот на времето.

Барањата за коефициентот на пулсирање на светлината се најстроги за работните станици со компјутер - не повеќе од 5%. За други видови на работа, барањата за коефициентот на пулсирање на осветлување (Kp) се помалку строги, но вредноста на Kp не треба да биде поголема од 15%. Само за најгрубата визуелна работа е дозволена поголема вредност (Kp), но не повеќе од 20%.

Локалното осветлување (ако се користи) не треба да создава отсјај на површината на екранот и да го зголемува осветлувањето на екранот на компјутерот за повеќе од 300 лукс. Директниот и рефлектираниот отсјај од сите извори на осветлување треба да биде ограничен.

Честопати најголемата непријатност за корисниците е зголемената рефлексивност на екраните на мониторот и филтрите на екранот со низок квалитет (ако се инсталирани на екраните). Ова предизвикува дополнителен замор на очите. За да се намали, во многу институции самите корисници исклучуваат дел од светилките и работат со минимално осветлување, како на работното место, така и на различни површини.

Овој тип на работа треба да се смета за неприфатлив, бидејќи во овој случај, осветлувањето на мрежницата на окото од кој било знак што бара дискриминација е пониско од физиолошки потребната вредност, еднаква на 6-6,5 лукс. Потребното осветлување се прилагодува со големината на зеницата од 2 mm (при многу високо осветлување) до 8 mm (при екстремно ниско осветлување за најгруба работа). Утврдено е дека оптималните нивоа на осветленост на површините се движат од 50 до 500 d/m2. Оптималната осветленост на екранот е 75–100 cd/m2. Со таква осветленост на екранот и осветленост на површината на масата во опсег од 100-150 cd/m2, продуктивноста на визуелниот апарат е обезбедена на ниво од 80-90%, а големината на зеницата останува константна во текот на прифатливо ниво 3-4 мм.

Затоа, „борејќи се“ со отсјајот на екранот на горенаведениот начин, корисниците истовремено создаваат други неповолни услови за себе. Особено, оптоварувањето на очните мускули значително се зголемува. Ова предизвикува зголемен замор на визуелниот орган, а потоа и развој на миопија.

Во реалноста, неусогласеноста со стандардите за осветлување и осветленост се јавува на повеќе од 40% од работните места. Добро познати се препораките за исполнување на стандардите. Како по правило, доволно е да се инсталира дополнителен број светилки и малку да се промени ориентацијата на работните површини во однос на изворите на светлина. Може да биде потешко да се исполнат барањата на стандардите за коефициентот на пулсирање (во понатамошниот текст Kp) на осветлувањето.

Во повеќето простории (повеќе од 90%), осветлувањето се врши со помош на светилки кои имаат конвенционални електромагнетни придушници (придушници), а овие светилки се поврзани со една фаза од мрежата. За да дознаете како организациите ги исполнуваат барањата за стандардите за коефициент на пулсирање, користејќи лукс пулсометар Argus-07 и TKA-PKM, мерењата на коефициентот на пулсирање беа извршени на многу работни места и образовни места во различни организации (вклучувајќи и работни места со компјутер).

Нашите мерења и анализа на податоците од литературата покажуваат дека во однос на вредноста на Kp, повеќето од испитаните места не ги исполнувале барањата на стандардите: вистинските вредности на Kp во различни простории за различни типовисветилки со флуоресцентни светилки се движат од 22 до 65%, што е значително повисоко од нормата. Моментално широко користените тавански светилки 4x18 W со решетка со огледало имаат коефициент на пулсирање од 38-49%, поради оваа причина на многу работници им е тешко да се принудат да работат на компјутер, бидејќи многу брзо се уморуваат, понекогаш доживуваат вртоглавица и други непријатност. Коефициентот на пулсирање на светилки со вжарено е 9-11%, на тавански светилки од типот "Кососвет" - 10-13%, но тие се помалку економични.

Зголемувањето на коефициентот на пулсирање на осветлувањето Kp ги намалува визуелните перформанси на лицето и го зголемува заморот. Ова е особено видливо кај учениците, пред се кај учениците на возраст под 13-14 години, кога визуелен системуште се формира.

За жал, значителното неусогласеност е занемарено во многу организации. И залудно. Утврдено е дека всушност има зголемено пулсирање на осветлувањето негативно влијаниедо централното нервен систем, и во поголема мера - директно на нервните елементи на церебралниот кортекс и фоторецепторните елементи на мрежницата.

Студиите спроведени во Иваново Истражувачкиот институт за безбедност и здравје при работа покажаа дека перформансите на една личност се намалуваат: се појавува напнатост во очите, се зголемува заморот, потешко е да се концентрира на сложена работа, меморијата се влошува и главоболка. Негативното влијание на пулсирањето се зголемува со зголемување на длабочината.

За оние кои работат со екран, визуелната работа е најинтензивна и значително се разликува од другите видови на работа. Според Институтот за високо образование нервна активности неврофизиологија на Академијата на науките на СССР (РАС на Русија), мозокот на корисник на компјутер е принуден да реагира крајно негативно на два (или повеќе) истовремени, но различни по фреквенција и не повеќекратни ритми на светлосна стимулација. Во исто време, пулсирањата од сликите на екранот на екранот и пулсирањата од инсталациите за осветлување се надредени на биоритмите на мозокот.

Методи за намалување на коефициентот на пулсирање на светлината.

Постојат три главни начини:

• поврзување на конвенционалните светилки на различни фазитрифазна мрежа (две или три уреди за осветлување);

• напојување на две светилки во светилка со поместување (едната со заостаната струја, другата со водечка струја), за која се инсталирани компензациони придушници во светилката;

• употреба на светилки од каде што мора да работат светилките наизменична струјафреквенција 400 Hz и повисока.

Практиката покажува дека во моментов во повеќето простории сите редови на светилки се поврзани со една фаза од мрежата, така што имплементацијата на таква техника како светилки за „одфазирање“ често е тешко. Затоа, најреалните опции често се следниве:

• демонтирање на претходно поставени светилки опремени со електромагнетни придушници и инсталирање на нивно место нови светилки опремени со електромагнетни придушници (т.е. електронски придушници);

• оставете ги постојните светилки (ако се во согласност со барањата од клаузулите 6.6, 6.7 и 6.10 од SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03), отстранете ги електромагнетните придушници од нив и инсталирајте електронски придушници на нивно место); Демонтирањето на придушниците и инсталирањето електронски придушници во една светилка трае во просек од 15 – 20 минути.

Во моментов лидери во воведувањето на светилки со електронски придушници се Шведска, Швајцарија, Австрија, Холандија, Германија, потоа САД и Јапонија. Целосната транзиција на сите организации во светот на вакви светилки во следните 10–15 години значително ќе ја намали потрошувачката на енергија во светот, т.е. делумно подобрување на состојбата со животната средина.

Вишокот на светла и груба видлива светлина може да се нарече „прекумерна осветленост“. Остра, силна светлина може да се појави и во текот на денот и во текот на ноќта - внатре различни форми. Не само што ви го одвлекува вниманието, туку може да биде и опасно.

Влијанието на силната светлина предизвикува замор на очите од DC напон, и последователно, во ретки случаи, овие знаци може да предизвикаат привремено слепило.

Специјалисти на компанијатаТранзицииПостојат четири категории на претерано силна светлина:

Светло кое го одвлекува вниманието

Во текот на ноќта, силната светлина од уличните светилки или фаровите на автомобилот што доаѓа многу му го одвлекува вниманието на возачот. Или, на пример, рефлексијата од предната површина на вашите леќи за очила (ако не се повеќе обложени) исто така придонесува за дисперзија на концентрацијата на видот, а исто така создава непријатност за соговорникот, бидејќи Очите не ви се гледаат. На ист начин, одраз од внатрелеќите за очила може да предизвикаат замор на очите и губење на концентрацијата.

Непријатно светло

Нормалната сончева светлина, исто така, предизвикува непријатност. Секој човек го чувствува степенот на непријатност од силна светлина на свој начин - без оглед на времето и времето од денот. Оваа светлина може да дојде од кој било извор на светлина. Непријатната светлина предизвикува замор на очите, предизвикувајќи замор на очите.

Светло кое ја намалува видливоста на активностите

Интензивната, силна светлина што сјае директно во вашето лице ја ограничува вашата активност и целокупното поле на јасна видливост. Светлата светлина ја намалува јасноста на сликата на мрежницата, а со тоа го влошува видот. По интеракција со силна светлинанеговите невидливи ефекти опстојуваат некое време по изложувањето.

Рефлектирачка или сјајна светлина

Сјајните, „полирани“ површини даваат ефект на отсјај, на пример, снег, вода, излози. Неговиот ефект може да доведе до влошување на видот, па дури и до привремено, тешко слепило, бидејќи може да биде доста силно. За да избегнете отсјај, користете поларизирани леќи за очила.

Дали чувствувате непријатност при силно* осветлување? Дали вашите перформанси се намалени? Тие ќе ви помогнат леќи за очила SEIKO Transitions во комбинација со висококвалитетен антирефлексен слој. Тие ја зголемуваат јасноста на видот, го олеснуваат напрегањето на очите и заморот.

Ве покануваме да пробате нови специјализирани леќи за сонце. На пример, или.

Светлината е живот. Ова е 50% од вашето расположение и 75% од удобноста во вашиот дом. Светлината одредува многу: општата атмосфера на домот, здравјето и психолошка состојбанеговите жители, оперативната ефикасност, убавината на ентериерот, па дури и вкусот на вечерата. Затоа, без соодветно осветлување не може да има здрав дом.

соларен круг

Без сонце, сè умира, дури и луѓето. Медицински факт- недостатокот на природна светлина влијае на нашето тело. Видот страда - првично окото е наместено да ги согледува зраците на сонцето, а не сијалицата. Имунитетот се влошува - ултравиолетова изложеност сончеви зрацине само што ја зголемува отпорноста на телото на сите видови микроби, туку и ги убива истите овие микроби. Психата е потресена - сончевата светлина ја стимулира работата на централниот нервен систем, а ако нема доволно, човекот станува летаргичен, пасивен, склон кон очај, па дури и едноставно станува депресивен. И без сонцето, нашите биоритми полудуваат и забавуваат метаболички процеси, започнува вкупниот дефицит на витамин. Затоа, многу е важно да се пушти во станот доволна количинасончеви зраци и зајачиња.

Постојат одредени стандарди за инсолација (изложеност на директни зраци на сонцето) на различни простории. За 2-3 часа на ден, светилката треба да гледа надвор од најмалку еден прозорец 1-3 пати собен стани најмалку два прозорци од стан со 4 или повеќе соби. Ако не добиете 2-3 часа по ред, тогаш сонцето ќе мора да гледа низ вашите прозорци вкупно половина час подолго. Во овој случај, најмалку еден период на инсолација мора да биде најмалку 1 час.

На дизајнот на прозорците мора да му се пристапи со сета сериозност. На крајот на краиштата, ова не е само елемент на дизајнот, туку мора да пренесува светлина и да го заштити нашиот дом од прекумерни топлински зраци.

Пред сè, треба да се обрне внимание на тоа каде гледаат прозорците.

Ако гледаат на север и делумно на исток, тогаш само дифузна светлина ќе навлезе во просториите. Ѕидовите во таквите простории треба да бидат светли: светлината што паѓа врз нив ќе се рефлектира многу пати и со тоа ќе го зголеми осветлувањето. Завесите, особено густите, треба да бидат дизајнирани така што ќе можат да се оттргнат во текот на денот. Само лесни, максимално проѕирни ткаенини од тул се прифатливи како фиксирани завеси.

Ако прозорците се свртени кон запад или југозапад, тогаш треба да размислите како да го ослободите вашиот дом од жешкото сонце. Можете да се заштитите од директни зраци со користење на дебели, но лесни завеси, ролетни и филм за заштита од сонце. Зелените површини исто така добро заштитуваат од прегревање. Треба само да запомните дека сè уште ви треба ултравиолетова светлина и да оставите простор во грмушката за сонце.

До сијалицата

Сончевата светлина е прекрасна. Но, за жал, дневна светлина повеќетоНашата година е кратка, а има многу облачни денови. Ова е местото каде што светлината на сијалицата доаѓа до помош. Вештачко осветлување - послушно осветлување. Некако волшебно стапчево наши раце, што ни овозможува да постигнеме различни ефекти. Покрај главната утилитарна функција - да се победи темнината, светилките го одредуваат расположението и климата во просторијата. Покрај тоа, таа е составен дел од ентериерот. Со помош на светлина, можете да ставите акценти или да ги скриете недостатоците, да ги раздвојувате ѕидовите, да го подигнете или, обратно, да го спуштите таванот, да ја поделите просторијата во зони

Кога креирате вештачко осветлување за вашиот дом, треба да запомните некои правила. Прво, мора да има доволно светлина. Вкупното осветлување треба да биде од 15 до 25 W моќност на блескаво светилка по квадратен метар површина.

Второ, мора да биде функционален. Поудобно е да се гледа телевизија при слабо светло, а гостите да се примаат на силна светлина што ја исполнува целата просторија. Во спалната соба, пожелно е да има меко, дифузно осветлување, а во кујната - светло, но еднолично.

Трето, светлината треба да биде удобна: нема остри премини од сенка на светлина, светли површини или отсјај - сето тоа е штетно за видот. Неопходно е да се избегнуваат отворени извори кои ги иритираат очите и ја заморуваат психата. Светлосен зрак на светлина е добар само во столни ламби. Подобро е да се постигне помека светлина во просторијата. Во овој поглед, таванските светилки во форма на топка или хемисфера се многу успешни. Тие се непроѕирни и ги кршат директните зраци.

И конечно, осветлувањето мора да биде безбедно. Кристален лустер во расадник или отворена сијалица во бањата е неоправдан ризик. А светилка која виси премногу ниско во кујната, која не можете а да не ја удрите со глава, е исто така непријатна работа.

Не само сијалицата на Илич

Во становите обично се користат три типа светилки: блескаво, халогени и флуоресцентни (познати и како флуоресцентни светилки).

Светилките со вжарено ни служат повеќе од 120 години. Нивната светлина, со спектар префрлен во инфрацрвениот регион, се смета за оптимална и многу пријатна за согледување од човечкото око. Но, овие стари добри светилки имаат еден значаен недостаток: тие не светат толку колку што се загреваат. Приближно 95% од нивната енергија се претвора во топлина, оставајќи само 5% за светлина.

Светилките со блескаво може да бидат едноставни, обоени или огледални. Ајде да го разгледаме второто подетално. Таква светилка горниот делСијалицата е покриена со огледален слој, кој ја штити сијалицата од прегревање и овозможува да работи многу подолго. Огледалните светилки сјаат нешто посветло од вообичаеното, а матниот дел од сијалицата ја прави светлината поуниформа и дифузна.

Халогените светилки произведуваат пријатна бела светлина. Тие ја осветлуваат просторијата подобро од светилка со вжарено, а трошат многу помалку енергија. Но, халогените светилки се многу чувствителни на промени на напонот. За да можат да работат во нашата реалност, треба да купите личен трансформатор.

Во споредба со лампи со блескаво, флуоресцентните светилки можат значително да заштедат енергија и да го зголемат производството на самата светлина. Но, тие прават бучава, треперат и брзо ги заморуваат очите и психата. Точно, светилки најновата генерацијавеќе се лишени од повеќето од овие недостатоци, но постојаното изложување на флуоресцентна светлина е сè уште непријатно. Ваквите светилки може успешно да се вградат во полици за книги, да се постават над биро или во кујната над мијалникот, а во главното осветлување може да се претпочитаат блескави светилки кои се попријатни за око.

Наука за домашна светилка

Постојат различни видови светилки: таван, ѕид, маса и под. Не треба да се ограничувате само на еден вид осветлување: колку повеќе разновидни светилки имате на располагање, толку поудобен ќе ви биде животот. Не плашете се да го наполните домот со светлина.

Главна светилка, таван: ака лустер

Плафонските светилки доаѓаат во 4 типа. Висечки лустери или вистински лустери. Ова се традиционални светилки кои висат на синџири, електрични жици или метални прачки. Лустерите се тип на нијанси кои „седат“ директно на таванот. Лустерите како рефлектори се ротирачки светилки со тесно насочена светлина. И, конечно, светилки вградени во суспендирани тавани.

Светлата свечена светлина на лустерот - централниот извор на светлина во просторијата - не само што создава еднообразно, богато осветлување, туку има и уникатно психолошка сопственост: Ги собира сите луѓе во собата. Во дневната соба, трпезаријата и кујната, подобро е да се користат тавански светилки кои обезбедуваат комбинирана светлина: еден дел од светлосниот флукс оди до таванот, а другиот (споредлив по големина со првиот) се спушта. За спалната соба, подобро е да изберете лустери чија светлина нежно се шири низ просторијата. Во расадникот, осветлувањето треба да биде еднолично и прилично светло, но подобро е да се избегнуваат отворени, интензивни извори на светлина.

Плафонските светилки можат да дејствуваат и како извори на локално осветлување. Софите што фрлаат светлина во тесен агол ќе помогнат да се истакне, на пример, трпезариска маса.

Ѕидна светилка

Ѕидните светилки се нарекуваат "sconces". Како по правило, неговите светлосни флуксови се насочени нагоре или надолу по ѕидот, речиси паралелно со него. Со помош на скали можете да зонирате соба. Можете да заштедите многу пари - зошто да ја осветлите целата соба кога можете да го осветлите само аголот во кој се наоѓате? Но, што е најважно, sconces ви дозволуваат да креирате голема количинамикрокосмоси на скала од еден стан - да се создаде секој член на семејството свој приватен простор. Само запомнете дека скарата не е нужно пријатен самрак. Ако сте навикнати да читате под табла, тогаш неговата светлина треба да биде доволно светла.

Подна светилка зазема средна позиција помеѓу столни и подни светилки. Иако стои на подот, емитира светлина малку повисоко - на просечно ниво. Подната светилка не е само многу удобност и пријатна атмосфера. Тоа е исто така одличен начин да ја исполните просторијата со мека, индиректна светлина што поттикнува релаксација, разговор или размислување.

Подна светилка

Многу е модерно да имате подни светилки. И тоа е исто така убаво. На пример, камин осветлен одоздола. Или аквариум. Или прозрачна патека од сала до сала. И, понекогаш, ова е корисно - многу често подните светилки се монтираат во навлажнувачи на воздух.

Само треба да запомните дека нема место за подни светилки во расадник. Малите истражувачи дефинитивно ќе се обидат да го расклопат. И мора да се вклучи.

Столна ламба

Столни ламби извршуваат различни задачи: осветлуваат, осветлуваат, украсуваат. Но, нивната главна функција е да ви помогнат да работите. Особено е важно да се има соодветно осветлување во областите каде што луѓето вршат работа што бара напрегање на очите.

Столната светилка мора да биде поставена така што светлината паѓа од лево (за левучари - од десно), во спротивно сенката од раката ќе се меша. Во принцип, подобро е да се избере моќноста на столни ламби во опсег од 40-60 вати, растојанието од светилката до површината на масата треба да биде 40-50 сантиметри. Подобро е ако светилката има подвижен визир, што ќе овозможи да се насочи светлината кон работното место. Пожелно е абажурот да биде непроѕирен и широко отворен на дното, со голем, униформен проток на светлина.

Доволно осветлување на лист хартија Whatman при цртање е обезбедено со столна ламба со блескаво сијалица со моќност од 150 вати на растојание од 80–100 сантиметри. Подобро е да се плете, везе и да се пика со црни конци на 100 вати на растојание од 20-30 сантиметри, а да се чита на 60 вати.

Не треба да штедите на квалитетот на столна ламба - оштетениот вид ќе чини повеќе.

Нашата страница за flylady, домот и диетите препорачува повеќе статии:

Во мода ширум светот здрава сликаживотот, почитувањето на природата и заштедата Природни извори. Современи технологиивеќе се борат да бидат во чекор со барањата на општеството и, во обид да заштедиме енергија и нашата визија, индустријата произведува се повеќе и повеќе нови видови светилки.

На пример, домаќинките трошат неколку пати помалку струја, служат подобро, но во Во последно времеПочнаа дискусии за нивниот ефект врз видот, иако беше откриено дека ако тие не носат корист, тогаш практично нема штета од нив.

Какво треба да биде здравото осветлување во домот, во продавниците и на работа? Не треба да избирате лустери и светилки само според технички спецификации. Светлината влијае не само изгледвнатрешност, но и на вашиот став и визуелна острина.

Правилно избраната светлина во спалната соба дава мир и чувство на мир кога треба да се опуштите. Во просторијата каде што работите, осветлувањето не треба да ви ги заморува очите. Висат каскадни лустери во него со прилично светли, но не и заслепувачки светилки.

При изборот на светилка, треба да ја земете предвид големината и висината на просторијата. И ако просторијата е мала, тогаш има смисла покрај лустерот да се закачуваат и скали на ѕидовите, освен тоа, лекарите велат дека таквата светлина е покорисна.

Претходно најчести беа ламбите со вжарено. Нивниот спектар е многу различен од природниот, бидејќи во него доминираат црвените и жолта. Во исто време неопходна личностНема ултравиолетови во лампи.

Подоцна развиените луминисцентни извори на светлина помогнаа да се реши проблемот со светлосниот глад. Нивната ефикасност е многу повисока од ламбите со вжарено, а нивниот работен век е подолг. Лекарите советуваат да се користат тавански светла со флуоресцентни светилки, чија светлина е многу поздрава од традиционалните светилки.

Во денешно време LED светилките добиваат на популарност, но сè уште не е јасно дали тие се корисни или штетни за видот. Некои дизајни на LED светилки користат сина ЛЕД која емитува бранови со својства слични на ултравиолетова светлина. Ова зрачење може да има Негативно влијаниедо мрежницата на окото.

Но, сè уште има дебата за ова прашање и можеме со сигурност да кажеме дека ефикасноста на таквите светилки е многу пати поголема од класичното осветлување. Дури и ако се скршени, LED диодите не претставуваат опасност за луѓето, бидејќи не содржат токсични материи. Покрај тоа, овие светилки не го загреваат воздухот, што значи дека факторот на опасност од пожар е целосно елиминиран.

Дали ЛЕД светилките се штетни за здравјето? Осврти од експерти

Масивното појавување на LED светилки на полиците на продавниците за хардвер, визуелно потсетувајќи на блескаво светилка (основа E14, E27), доведе до дополнителни прашања кај населението за препорачливоста на нивната употреба.

Истражувачките центри, пак, изнесуваат теории и презентираат факти кои укажуваат на опасностите од LED светилките. До каде стигнала технологијата за осветлување и што се крие задна странамедали наречени „LED осветлување“.

Што е вистина, а што фикција

Неколку години користење на LED светилки им овозможија на научниците да ги извлечат првите заклучоци за нивната вистинска ефикасност и безбедност. Се испостави дека таквите светли извори на светлина како LED светилки имаат и свои „темни страни“.

Во потрага по компромисно решение, ќе мора повеќе да се запознаете со LED светилките. Дизајнот содржи штетни материи. За да бидете сигурни дека LED светилка е еколошка, само запомнете од кои делови се состои.

Телото му е изработено од пластика и челична основа. Во моќните примероци, радијатор направен од алуминиумска легура се наоѓа околу обемот. Под сијалицата се фиксираат печатено коло со диоди што емитуваат светлина и компоненти за двигател на радиото.

За разлика од флуоресцентните светилки за заштеда на енергија, сијалицата со LED диоди не е запечатена или полна со гас. Според достапноста штетни материи, LED светилките може да се стават во иста категорија како и повеќето електронски уреди без батерии.

Безбедното работење е значајна предност на иновативните извори на светлина.

Белата LED светилка е штетна за вашиот вид

Кога купувате LED светилки, треба да обрнете внимание на температурата на бојата. Колку е поголем, толку е поголем интензитетот на зрачењето во синиот и цијан спектар.

Ретината на окото е најчувствителна на сина светлина, што при долготрајно повторено изложување доведува до негово деградирање. Студената бела светлина е особено штетна за детските очи, чија структура сè уште се развива.

За да се намали визуелната иритација, препорачливо е да се вклучат блескави светилки со мала моќност (40 - 60 W) во светилки со два или повеќе приклучоци, како и да се користат LED светилки што емитуваат топла бела светлина.

Силно трепкај

Штетата од пулсирањата од кој било извор на вештачка светлина е одамна докажана. Треперењето со фреквенција од 8 до 300 Hz негативно влијае на нервниот систем. И видливите и невидливите пулсирања продираат низ органите на видот во мозокот и придонесуваат за лошо здравје.

LED светилки не се исклучок. Сепак, не е сè лошо. Ако излезниот напон на возачот дополнително подлежи на висококвалитетно филтрирање, ослободувајќи се од променливата компонента, тогаш вредноста на бранување нема да надмине 1%.

Коефициентот на бранување (Kp) на светилките кои имаат вградено прекинувачко напојување не надминува 10%, што задоволува санитарни стандарди. Цената на уредот за осветлување со висококвалитетен драјвер не може да биде ниска, а неговиот производител мора да биде добро познат бренд.

Потиснете го лачењето на мелатонин

Мелатонин е хормон одговорен за зачестеноста и регулирањето на спиењето деноноќен ритам. ВО здраво телонеговата концентрација се зголемува со почетокот на темнината и предизвикува поспаност.

Кога работи ноќе, човекот е изложен на разни штетни фактори, вклучувајќи осветлување.

Како резултат на повторени студии, докажано е негативното влијание на LED светлото ноќе врз човечкиот вид. Затоа, со почетокот на темнината, треба да избегнувате светло LED зрачење, особено во спалните соби.

Недостатокот на сон по долго гледање на LED телевизор (монитор) се објаснува и со намалување на производството на мелатонин. Систематската изложеност на синиот спектар во текот на ноќта предизвикува несоница.

Освен што го регулира сонот, мелатонин ги неутрализира оксидативните процеси, што значи дека го забавува стареењето.

Емитуваат многу светлина во инфрацрвениот и ултравиолетовиот опсег

За да ја разберете оваа изјава, треба да анализирате два методи за производство на бела светлина врз основа на LED диоди. Првиот метод вклучува поставување на три кристали во еден случај - сина, зелена и црвена.

Брановата должина што ја емитуваат не се протега надвор од видливиот спектар. Следствено, таквите LED диоди не генерираат прозрачен флукс во инфрацрвениот и ултравиолетовиот опсег.

За да се добие бела светлина на вториот начин, фосфор се нанесува на површината на сина ЛЕР, која генерира прозрачен флукс со доминантен жолт спектар. Како резултат на нивното мешање, можете да добиете различни нијанси на бело.

Присуството на УВ зрачење во оваа технологија е занемарливо и безбедно за луѓето. Интензитетот на IR зрачењето на почетокот на опсегот на долгите бранови не надминува 15%, што е несразмерно ниско со иста вредност за ламба со вжарено.

Разговорот за примена на фосфор на ултравиолетова ЛЕД наместо сина ЛЕД не е неоснован. Но, засега, производството на бела светлина со овој метод е скапо, има ниска ефикасност и многу технолошки проблеми. Затоа, белите светилки базирани на УВ LED диоди сè уште не достигнале индустриски размери.

Имаат штетно електромагнетно зрачење

Модулот за возење со висока фреквенција е најмоќниот извор на електромагнетно зрачење во LED светилка. RF пулсирањата што ги емитува возачот може да влијаат на работата и да се влошат пренесен сигналрадио приемници, WIFI предаватели лоцирани во непосредна близина.

Но, штетата од електромагнетниот флукс на LED светилка за луѓето е неколку реда помала од штетата од мобилен телефон, микробранова печка или WIFI рутер. Затоа, може да се занемари влијанието на електромагнетното зрачење од LED светилки со двигател на пулсот.

Евтините кинески светилки се безопасни за здравјето

Што се однесува до кинеските LED светилки, општо прифатено е дека евтини значи слаб квалитет. И за жал, ова е вистина. Анализирајќи го производот во продавниците, може да се забележи дека сите LED светилки чија цена е минимална имаат модул за конверзија на напон со низок квалитет.

Внатре во таквите светилки, наместо двигател, инсталирана е единица за напојување без трансформатор (BP) со поларен кондензатор за да се неутрализира наизменичната компонента. Поради малиот капацитет, кондензаторот се справува со доделената функција само делумно. Како резултат на тоа, коефициентот на пулсирање може да достигне и до 60%, што може негативно да влијае на видот и здравјето на една личност воопшто.

Постојат два начини да се минимизира штетата од таквите LED светилки. Првиот вклучува замена на електролитот со аналог со капацитет од околу 470 uF (доколку дозволува слободен простор во внатрешноста на куќиштето).

Таквите светилки може да се користат во ходникот, тоалетот и другите простории со низок визуелен стрес. Вториот е поскап и вклучува замена на нискоквалитетно напојување со драјвер со пулсен конвертор. Но како и да е за осветлување дневни собии работни места, подобро е да не купувате евтини производи од Кина.

За улогата на осветлувањето за видот. Која светлина е најдобра за очите? Каде да ги ставам телевизорот и компјутерот во собата? Како слабата светлина им штети на вашите очи?

За улогата на осветлувањето за видот. Која светлина е најдобра за очите? Каде да ги ставам телевизорот и компјутерот во собата? Како слабата светлина им штети на вашите очи?

Најчесто, на моето прашање: „Дали книгите или тетратките на детето се доволно осветлени додека работите со нив?“, вие самоуверено давате позитивен одговор.
Што подразбира човек со концептот „добро осветлување“?
Некои веруваат дека при читање литература, надземното светло обезбедува доволно осветлување на просторијата, додека други бараат столни ламби. Некои луѓе избираат редовни светилки со вжарено, други претпочитаат флуоресцентни светилки. Кој е блиску до вистината? Во огромното мнозинство на случаи, лекарите не посветуваат доволно внимание на осветлените карактеристики на просториите во кои работат и студираат нивните пациенти. Имајќи предвид дека концептите „око“ и „светлина“ се неразделни, лекарот на закажаната средба е должен да им каже на родителите доволно детално за сè што е поврзано со осветлувањето, неговата моќ, дизајнот на светилките и преференциите при нивното избирање.
Во кои единици се мери осветлувањето, која светилка треба да се избере за да се постигне добро нивоосветлување?
Оптималното осветлување за книга или тетратка се добива од блескаво светилка од 75 вати. Ова одговара на 150 лукс. Ако имате флуоресцентна светилка, тогаш осветлувањето треба да биде еднакво на 300 лукс.
И ако осветлувањето е повисоко од наведеното, дали ќе им наштети на очите? Сепак, оптималното осветлување е осветлувањето што го посочив. Ако, одвреме-навреме, нивоата на осветлување се повисоки, тоа не е опасно, со оглед на тоа што осветлувањето на книга на улица при светло сончево време достигнува 100.000 лукс.
Често се поставува прашањето: Што е поопасно, премногу светлина или недоволно?
Не треба да се грижите за вишок; многу почесто во животот се соочуваме со најнепријатниот факт - недоволно осветлување. Вреди да се запамети дека ако го намалите потребното осветлување за половина, мускулниот систем на очите се напрега 8 пати повеќе. И затоа, не е толку важно каков вид на осветлување се користи: вештачко или природно, блескаво или флуоресцентно. Важно е дека ова светло во принцип не е доволно. И тогаш која е поентата да се лекува истата миопија, спазам на сместување, амблиопија, за кои зборувавме на претходните часови, ако детето кое го подобрило видот повторно се втурне во недоволно осветлена средина. Повторно се појавува оптичка непријатност, повторно се формира спазам на сместување и повторно се создаваат услови за прогресија на миопијата. А за оние кои се уште го немаат, се појавуваат услови да се појават.
Често поставувано прашање: кои светилки се подобри - блескаво или флуоресцентни?
Предноста лежи во флуоресцентните светилки, таканаречените флуоресцентни светилки. Оваа предност лежи во фактот дека зрачењето на таквите светилки е многу поблиску до природниот спектар сончева светлинаотколку лампи со вжарено. Единствениот недостаток што може да го имаат флуоресцентните светилки е треперењето. Меѓутоа, во последните годинидизајнот на овие светилки го елиминира овој феномен. Ако имате флуоресцентна светилка, треба да го знаете правилото: погледнете ја со периферен вид, т.е. поправете го погледот не на самата ламба, туку во близина, бидејќи периферијата на мрежницата е таа што реагира на треперење. И ако не чувствувате треперење со вашиот периферен вид, тогаш светилката е погодна за осветлување. Ако почувствувате треперење на вашиот периферен вид, веднаш заменете ја ламбата.
Често поставувано прашање: Докторе, ако зборувате за доволно осветлување за книга или тетратка, тогаш кажете ми, дали треба да го вклучите општото светло?
Неопходно, бидејќи мрежницата не сака постојани контрасти. Ова важи и за просторијата каде што се наоѓа телевизорот, односно никогаш не треба да гледате телевизија во темна просторија. Општото светло треба секогаш да свети. Во исто време, неприфатливо е светилка, без разлика дали е плафон или ѕид, да се рефлектира на ТВ екранот.
Како можам да го проверам ова?
Многу е едноставно, исклучете го телевизорот, вклучете ги светлата и ако тие се рефлектираат, а ги видите како рефлектирани на екранот, тогаш или свртете го или поместете ја светлината, спречувајќи го овој феномен на рефлексија. Ова, патем, важи и за екранот на мониторот, кој живописно и детално го опишавме во нашата публикација „Компјутерска ергономија“.