Alle ouders zijn anders. Kinderen worden beïnvloed door anderen

Aan mijn charmante kinderen en hun nog charmantere moeder, die me hebben geleerd dat wanneer je moet kiezen tussen twee even mogelijke theorieën, het altijd beter is om de leukste te kiezen.

HERSENREGELS VOOR BABY: Een slim en gelukkig kind opvoeden van nul naar vijf?

ESSENTILE BOEKEN VOOR OUDERS

Onafhankelijk kind, of Hoe word je een "luie moeder"

De enige en belangrijkste missie van ouders is het kind te leren onafhankelijk te zijn. Leraar en psycholoog Anna Bykova biedt de luie moedermethode aan. Je zult jezelf toestaan om niet alleen een ouder te zijn, je te ontdoen van het gevoel van angst en de wens om alles onder controle te hebben en je klaar te maken om het kind een onafhankelijk leven in te laten gaan.

Het ontwikkelen van activiteiten van de "luie moeder"

Een nieuwe kijk op het probleem van de ontwikkeling van kinderen - lerares en psycholoog Anna Bykova nodigt ouders uit om niet op modieus te vertrouwen pedagogische systemen en geavanceerd speelgoed, en verbind je persoonlijke ervaring en creatieve energie. In dit boek vind je concrete voorbeelden leuke activiteiten en leer hoe u plezier kunt hebben met kinderen, ongeacht uw planning of budget.

Montessori. 150 activiteiten met de baby thuis

Het is bekend dat in jonge leeftijd kinderen zijn het meest ontvankelijk voor leren. Het boek van Maria Montessori zal het je leren unieke methodologie, die gericht is op uitgebreide ontwikkeling vanaf de allereerste levensmaanden. 150 oefeningen en bruikbare tips zal worden onmisbare assistent bij het opvoeden van een kind.

Montessori. Bouw het zelfvertrouwen van uw kind op

In dit boek leert u hoe u uw kind kunt helpen zich te ontwikkelen essentiële kwaliteit karakter is zelfvertrouwen. Door de aanbevelingen en principes van de Montessori-methodologie te volgen, kunt u de juiste ontwikkelingsomgeving voor uw baby creëren, hem helpen onafhankelijk te worden en liefde voor leren bijbrengen. En dankzij jouw gevoelige steun en aandacht zal hij vertrouwen krijgen in zichzelf en zijn kracht.

Invoering

Elke keer dat ik een lezing gaf voor aanstaande ouders over de ontwikkeling van de hersenen van baby's, maakte ik dezelfde fout. Ik nam aan dat de ouders naar de lezing kwamen om de onschatbare hulp van de wetenschap te krijgen om te begrijpen hoe de hersenen zich in de baarmoeder ontwikkelen: om iets te leren over de biologie van de neurale lijst, iets over axonale geleiding. Maar toen het aan het einde van de lezing tijd was voor vragen en antwoorden, klonken steeds weer dezelfde vragen. Het eerste dat op een regenachtige avond in Seattle bij een "zeer zwangere" vrouw opkwam, was: "Wat kan ik mijn baby leren terwijl hij nog in de baarmoeder zit?" volgende vrouw vroeg: "Wat gebeurt er met onze priveleven Wanneer komt de baby in huis? Papa, met een vleugje autoriteit, bracht de derde vraag ter wereld: "Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind naar Harvard gaat?" De verontruste moeder vroeg de vierde: „Hoe kan ik mijn baby de omstandigheden geven zodat ze gelukkig is?” De vijfde was van een buitengewoon waardige grootmoeder.

Hoe kan ik mijn kleinzoon laten opgroeien? goed? zij vroeg. Ze nam de opvoedingstaken over in plaats van haar aan drugs verslaafde dochter. Oma wil niet dat het nog een keer gebeurt.

En hoeveel ik ook probeer het gesprek in de juiste richting te sturen mysterieuze wereld neurale differentiatie stelden de ouders steeds weer dezelfde vijf vragen in verschillende variaties. Eindelijk besefte ik mijn fout. Ik bood mijn ouders een kristallen kasteel aan, toen ze een paradijs in een hut nodig hadden. Daarom zal dit boek geen informatie bevatten over de aard van de genetische regulatie van de ontwikkeling van het ruitvormige brein. In plaats daarvan zal The Rules for Brain Development for Toddlers zich richten op de praktische vragen die mijn publiek blijft stellen.

De Regels voor Hersenontwikkeling is een reeks patronen over hoe de hersenen op jonge leeftijd werken die we zeker weten. Elke regel is afgeleid van de bredere lagen van gedragspsychologie, celbiologie en moleculaire biologie. Elk werd geselecteerd vanwege het vermogen om aspirant-moeders en -vaders te helpen bij het voltooien van hun ontmoedigende taak om voor een klein, hulpeloos mens te zorgen.

Ik ben mij terdege bewust van de noodzaak om al deze vragen te beantwoorden. Je eerste kind opvoeden is als het inslikken van een giftige drank, gemengd in gelijke delen vreugde en afschuw, en dan door overgangstoestanden gaan waar niemand je voor waarschuwde. Ik weet dit uit de eerste hand: ik heb twee jongens, die elk met veel verwarrende vragen kwamen en... gedragsproblemen, en geen van beide kwam met instructies. Maar al snel realiseerde ik me dat ze meer brachten dan alleen dat. Ze bezaten een aantrekkingskracht die onvoorstelbare liefde en grenzeloze genegenheid uit me kon persen. Bovendien waren ze begiftigd met magnetisme: ik kon geen genoeg krijgen van de perfecte nagels op hun handen, hun heldere ogen, hun grandioze warrige haar. Toen mijn tweede kind werd geboren, realiseerde ik me dat liefde voor onbepaalde tijd kan worden gedeeld en bovendien om er geen enkel deel van te verliezen. Ouderlijke status maakt het mogelijk om het echt te vermenigvuldigen door te delen.

Als wetenschapper weet ik heel goed dat wanneer je de hersenen van een kind ziet ontwikkelen, je het gevoel kunt krijgen dat je vanaf de eerste rij kijkt naar wat er gaande is. Oerknal op de biologisch niveau. De hersenen beginnen met een enkele cel in de moederschoot, die als een mysterie in haar verborgen is. In de eerste paar weken bouwt hij zijn volume op met een duizelingwekkende snelheid van 8000 zenuwcellen in een momentje. Over een paar maanden is hij vol vertrouwen op weg om het meest geavanceerde denkapparaat ter wereld te worden. Dit sacrament veroorzaakt niet alleen bewondering en liefde, maar ook angst en twijfel - dat herinner ik me uit mijn eigen ervaringen als onervaren ouder.

Te veel mythen

Ouders hebben feiten nodig, niet alleen advies over hoe ze hun kinderen moeten opvoeden. Helaas zijn dergelijke feiten moeilijk te vinden in de steeds groter wordende stroom van ouderschapsboeken. Net als bloggen. En op fora, en in internetuitzendingen, en in gesprekken met schoonmoeders en alle andere familieleden die minstens één kind hebben. Al deze bronnen bieden een schat aan informatie. Alleen ouders vinden het moeilijk om te begrijpen wat ze moeten geloven.

De grote verdienste van de wetenschap is dat ze geen partij kiest en geen gevangenen neemt. Als je weet op welk onderzoek je kunt vertrouwen, komt het ware beeld van het fenomeen naar voren en worden de mythen ontkracht. Om mijn vertrouwen te winnen, moet onderzoek mijn "sceptische factor" overwinnen. De onderzoeksgegevens die in dit boek zijn opgenomen, moesten eerst in de daarvoor bestemde publicaties worden gepubliceerd en vervolgens met succes worden gereproduceerd. Sommige resultaten zijn tientallen keren bevestigd. Als ik ergens een uitzondering maak voor het nieuwste revolutionaire onderzoek, overtuigend maar nog niet voldoende beproefd, dan wijs ik erop.

Voor mij is het opvoeden van kinderen een kwestie van hersenontwikkeling. Er is niets verrassends in deze visie, gezien wat ik doe voor de kost. Mijn specialiteit is moleculaire ontwikkelingsbiologie met een sterke interesse in genetica geestesziekte. Ik oefen mijn wetenschappelijke activiteit voornamelijk uit als individueel adviseur of bezoekend specialist van de "Ambulance" bij industriële ondernemingen en in openbare onderzoeksorganisaties die een geneticus nodig hebben die gespecialiseerd is in het veld mentale gezondheid. Ik heb ook het Talaris Institute opgericht, gevestigd in Seattle, niet ver van de Universiteit van Washington. Zijn oorspronkelijke missie omvatte de studie van informatieverwerking bij zuigelingen op moleculair, cellulair en gedragsniveau. Daardoor kwam ik op het idee om af en toe gesprekken te voeren met groepen ouders, zoals op die regenachtige avond in Seattle.

Wetenschappers weten zeker niet alles over de hersenen. Maar wat we weten geeft ons zeker grote kansen om slimme en gelukkige kinderen groot te brengen. Dit geldt evenzeer voor degenen die net ontdekt hebben dat ze zwanger zijn, en voor degenen die al een baby hebben, en voor degenen die kleinkinderen moeten opvoeden. Daarom zal ik in het boek graag de grootste vragen beantwoorden die mijn ouders me hebben gesteld, en ook verdrijven grootste mythen die hen misleiden.

Hier zijn enkele van mijn favoriete mythen:

Mythe: Als je Mozart speelt voor je maag, zal het de vaardigheid van het ongeboren kind in wiskunde vergroten.

Realiteit: je baby zal zich na de geboorte gewoon Mozart herinneren, samen met andere dingen die hij in de baarmoeder hoorde, rook en proefde. Als je wilt dat hij later zijn vaardigheid in wiskunde ontwikkelt, kun je hem het beste op jonge leeftijd leren zijn eigen impulsen te beheersen.

Mythe: als uw baby of peuter naar een dvd met taallessen kijkt, wordt deze groter vocabulaire.

Realiteit: Sommige van deze schijven kunnen zelfs de woordenschat verminderen klein kind. Maar het aantal en de verscheidenheid aan woorden die u gebruikt wanneer u met uw kind communiceert, verhoogt zijn woordenschat en intelligentiequotiënt. Maar de woorden moeten komen van jij- een echt, levend persoon.

Mythe: voor verhoging Intellectuele vaardigheden het kind heeft vanaf drie jaar Franse les nodig, een hele kamer met 'hersenvriendelijk' speelgoed en een videotheek met educatieve schijven.

Realiteit: misschien wel de meest effectieve pediatrische ontwikkelingstechnologie ter wereld mentale capaciteit het kind heeft een gewone kartonnen doos nodig, een set nieuwe kleurpotloden en twee uur tijd. De slechtste is hoogstwaarschijnlijk uw nieuwe flatscreen-tv.

Mythe: Als je je kind constant vertelt dat hij slim is, vergroot dat zijn zelfvertrouwen.

Realiteit: het kind zal exposeren minder bereidheid om aan te werken uitdagende taken. Als u wilt dat uw kind naar een goede school gaat, prijs hem dan voor zijn inspanningen.

Mythe A: De kinderen zijn gelukkig alleen.

Realiteit: De beste voorwaarde voor het geluk van een kind is het hebben van vrienden. Hoe maak en onderhoud je vriendschappen? Vanwege een goed vermogen om non-verbale communicatie te begrijpen. Deze vaardigheid kan worden verbeterd. Leren spelen muziekinstrumenten verhoogt dit vermogen met 50%. Communicatie via sms kan het vernietigen.

Onderzoeksgegevens zoals hierboven vermeld worden regelmatig gepubliceerd in gerespecteerde wetenschappelijke tijdschriften. Als u echter geen abonnee bent van het Journal of Experimental Child Psychology, kan deze rijke stoet van ontdekkingen u zomaar voorbijgaan. Het boek zal je helpen te leren wat wetenschappers weten zonder dat je dat hoeft te doen academische graad om deze informatie te begrijpen.

Wat hersenwetenschap niet kan doen

Ik ben ervan overtuigd dat het ontbreken van een betrouwbaar wetenschappelijk filter van informatie een van de redenen is waarom zoveel boeken over ouderschap zulke tegenstrijdige conclusies en aanbevelingen bevatten. Probeer in ieder geval overeenstemming te bereiken tussen de opvoedingsdeskundigen over hoe uw kind 's nachts moet slapen. Ik kan me moeilijk een grotere uitdaging voorstellen voor nieuwe ouders.

(bron die ik in dit boek gebruik):

Gisteravond haalde hij de deur van de kamer van onze lieve zoon uit de scharnieren. Ik heb niet tegen hem geschreeuwd of zo. Ik waarschuwde alleen dat als hij de deur weer zou sluiten nadat ik hem had gezegd dat niet te doen, ik hem uit de scharnieren zou halen. Toen ik, nadat ik naar de hal was gegaan, opnieuw de gesloten deur zag, nam ik gewoon een elektrische boormachine - en de deur ging naar de garage voor de nacht. Vandaag heb ik het op zijn plaats geïnstalleerd, maar ik zal het indien nodig weer verwijderen. Hij weet dat ik geen woorden verspil.

Kan de hersenwetenschap over deze situatie controversieel worden? Niet echt. Onderzoek leert ons dat ouders duidelijke regels moeten stellen en onmiddellijke consequenties moeten afdwingen als die regels worden overtreden. Maar het zegt niets over het al dan niet verwijderen van de deur uit de scharnieren. In feite beginnen we net te leren wat optimaal opvoedingsgedrag is. Onderzoek naar het onderwijsproces is moeilijk om de volgende vier redenen.

1. Alle kinderen zijn anders.

Elk brein is letterlijk anders bedraad. Er zijn geen twee kinderen die op dezelfde manier zouden reageren op identieke situaties. Daarom is er geen advies voor ouders voor alle gelegenheden. Vanwege deze individualiteit moedig ik je aan om je kind te leren kennen. Dit betekent dat je veel tijd met hem doorbrengt. Weet hoe hij zich gedraagt verschillende situaties en hoe zijn gedrag in de loop van de tijd verandert. het de enige manier om te begrijpen wat effectief zal zijn in zijn opvoeding en wat niet.

Vanuit het oogpunt van de onderzoeker ziet de bereidheid van de hersenen om te reageren op de omgeving er erg ontmoedigend uit. Individuele complexiteit wordt vermengd met culturele eigenaardigheden, aangevuld met zeer eigenaardige familiewaardesystemen.

Bovenal zijn gezinnen die in armoede leven heel anders dan gezinnen uit de hogere middenklasse. De hersenen reageren op al deze factoren (armoede kan bijvoorbeeld het IQ beïnvloeden). Het is niet verrassend dat dergelijk materiaal moeilijk te bestuderen is.

2. Alle ouders zijn anders.

Kinderen die opgroeien in intacte gezinnen hebben niet met één, maar met twee opvoedingsstijlen te maken. Moeders en vaders hebben vaak verschillende opvoedingsprioriteiten, wat in veel gezinnen een bron van grote conflicten is. Het kind wordt begeleid combinatie twee benaderingen. Hier is een voorbeeld:

Ik word woedend als ik kijk hoe mijn broer en zijn vrouw hun kinderen behandelen. Af en toe past ze het ouderschap toe zonder op te staan van de bank. Dus hij probeert heel hard om zijn gebrek aan opleiding goed te maken door om welke reden dan ook tegen ze te schreeuwen.

Van buitenaf lijkt het alsof kinderen zich slecht gedragen omdat ze GEEN idee hebben wat de regels zijn. goed gedrag en het enige wat ze weten is dat ze hoe dan ook in de problemen zullen komen. Dus stopten ze zelfs met proberen aardig te zijn.

Twee stijlen echter. Dit is het argument voor 100% interactie tussen vader en moeder in de opvoeding van hun kinderen. Maar dit is zeker niet mogelijk. Kinderen opvoeden in een compleet gezin is altijd een hybride onderneming. Kinderen beginnen zich geleidelijk aan aan hun ouders aan te passen, wat van invloed is op het ouderlijk gedrag in de toekomst. Al deze veranderingen bemoeilijken het onderzoek.

3. Kinderen worden beïnvloed door anderen

Het leven wordt nog moeilijker naarmate het kind groeit. School en contact met leeftijdsgenoten beginnen een steeds grotere rol te spelen bij het vormen van tieners (heeft iemand van jullie al een nachtmerrie-ervaring tijdens de middelbare school waar je nog steeds niet overheen kunt komen?). Een van de onderzoekers deed Officiele verklaring aan de pers dat leeftijdsgenoten - vooral die van hetzelfde geslacht - het gedrag van onze nakomelingen in veel grotere mate bepalen dan ouders. Zoals je kunt raden, werd het idee met grote scepsis ontvangen. Maar zonder regelrechte afwijzing. Kinderen leven niet in een geïsoleerde sociale wereld die alleen door hun ouders wordt gedomineerd en door niemand anders.

4. We kunnen alleen zeggen: iets “heeft een verband” met iets, maar we kunnen niet zeggen dat dit iets dit en dat “genereert”

Zelfs als alle hersenen precies hetzelfde zouden zijn en ouders zich volgens een enkel patroon gedroegen, een enorm aantal hedendaags onderzoek verre van perfect zou blijven (of in beste geval als voorlopig beschouwd). De meeste gegevens die we ontvangen zijn associatief (die een verband aangeeft) in plaats van causaal (causaal) van aard. Twee dingen kunnen met elkaar in verband worden gebracht zonder dat het een de oorzaak van het ander is. Zo plassen alle kinderen die heftige driftbuien krijgen ook in bed - 100% connectie - maar dit betekent niet dat bedplassen driftbuien veroorzaakt.

Het ideale onderzoek zou zijn om: a) het geheime gedragsingrediënt te vinden dat elk kind intelligent, gelukkig of moreel maakt; b) ouders identificeren die het geheime ingrediënt niet hebben en het aan hen geven; en c) over 20 jaar nagaan hoe deze kinderen zijn opgegroeid. Dit is niet alleen erg duur, maar bijna onmogelijk. Dat is de reden waarom het meeste onderzoek dat we doen naar ouderschap eerder associatief dan casual is. Maar deze gegevens zullen worden gepresenteerd met het idee dat het beste niet de vijand van het goede mag zijn. Nog een reden om je zorgen te maken:

Menselijk gedrag is zeer complex!

We kunnen rustig en eenvoudig naar het oppervlak kijken, dat lijkt op het spiegeloppervlak van water, maar eronder vind je steile kloven van emoties, sombere zones opdringerige gedachten en chaotisch bewegende motieven die nauwelijks rationeel te noemen zijn. Van tijd tot tijd deze karaktereigenschappen- die elke persoon zijn eigen heeft - verschijnen aan de oppervlakte. Hier is een typische reactie op een baby:

Dus, ik verklaar, en ik verklaar vrij officieel. Ik had geen greintje geduld meer. De put is leeg. Mijn twee jaar oude zoon slaagde erin mijn levenslange voorraad geduld uit te putten voordat hij zelfs de leeftijd van drie bereikte. Het is weg, en ik zie geen manier om het terug te brengen naar zijn oorspronkelijke diepte zonder serieuze, gerichte inspanning... dat wil zeggen, zonder een week in het Caribisch gebied met onbeperkte Mai Tais. 2
Mai Tai- een klassieke alcoholische cocktail op basis van rum.

Als hersenwetenschapper kan ik rekenen op dit korte artikel geschreven door één vrouw tenminste, acht verschillende aspecten om gedrag te bestuderen. De manier waarop haar lichaam op stress reageert, werd voor het eerst vastgesteld in de Serengeti-valleien. 3
De regio in Afrika (Tanzania en Kenia) waar de Olduvai Gorge ligt, wordt de bakermat van de mensheid genoemd. Tijdens opgravingen werden daar talrijke overblijfselen gevonden van de oudste menselijke voorouders van verschillende stadia van evolutionaire ontwikkeling.

Hoe ze haar geduld verliest, hangt af van haar genetica, de gebeurtenissen die plaatsvonden tijdens haar ontwikkeling in de baarmoeder en hoe ze werd opgevoed toen ze een klein meisje was. Ook hormonen spelen een rol, evenals de zenuwimpulsen die ontstaan bij de waarneming van haar ondeugende baby. De herinnering aan de vakantie drukt duidelijk haar verlangen uit om te ontsnappen aan de realiteit. In slechts vijf zinnen neemt ze ons mee van de oude Afrikaanse savannes naar de 21e eeuw.

En hersenwetenschappers onderzoeken dit allemaal.

Dus, in termen van het opvoeden van kinderen bestaat een aantal zaken waarover onderzoekers met volledige zekerheid kunnen spreken. Anders was ik niet tot het besluit gekomen om bij te dragen aan een enorme stapel van miljoenen boeken voor ouders. Het kostte vele jaren werk van veel echte onderzoekers om deze korrels nauwkeurige informatie te extraheren.

Het boek gaat niet alleen over baby's, maar ook over kinderen onder de 5 jaar

Het boek "De regels voor hersenontwikkeling voor de kleintjes" is gewijd aan de ontwikkeling van de hersenen van kinderen van 0 tot 5 jaar. Ik weet dat je tijdens de zwangerschap gretig alle informatie opneemt, maar het is veel minder waarschijnlijk dat je later naar dit proces terugkeert. Daarom wil ik zo vroeg mogelijk uw aandacht trekken. Alles wat je doet in de eerste vijf levensjaren van een kind - niet alleen het eerste jaar - heeft echter een fundamentele invloed op hoe ze zich als volwassenen gedragen. We weten dit omdat een team van onderzoekers het geduld had om 123 risicoarme kleuters tot hun veertigste te volgen. U bent van harte welkom om kennis te maken HighScope Perry Preschool Study4
Hoge reikwijdte- ontwikkelingsfonds voor kinderen voorschoolse leeftijd, dat het gelijknamige programma ondersteunt, gebaseerd op de werken van de Sovjetpsycholoog en leraar Lev Vygotsky. Centrum Perry aanbiedingen sociale programma's voor kinderen uit arme gezinnen.

een van de meest bijzondere studies in zijn soort.

In 1962 besloten de onderzoekers om het effect van hun voorschoolse educatieprogramma te testen. Kinderen uit Ypsilanti, Michigan werden willekeurig verdeeld in twee groepen. Eerst deelgenomen aan het programma peuter-(wat in de loop van de tijd een model is geworden voor andere programma's) voorschoolse ontwikkeling door het hele land, inclusief voorsprong"5
Ministerie van Volksgezondheid programma en sociale voorzieningen Verenigde Staten op een uitgebreide sociale dienst kinderen uit arme gezinnen, inclusief onderwijs, medische dienst, voeding en, belangrijker nog, programma's voor ouders die hun opvoedingsvaardigheden ontwikkelen.

). De tweede groep deed niet mee. Het verschil in indicatoren toonde op betrouwbare wijze het belang van de eerste levensjaren van een kind aan.

De academische prestaties van kinderen die aan het programma deelnamen, overtroffen die van kinderen in de controlegroep in bijna elke meetbare maat, van IQ en taalvaardigheid op jonge leeftijd tot reguliere cijfers en alfabetiseringsexamens op de middelbare school. Er waren meer afgestudeerden onder de deelnemers middelbare school(bij meisjes - 84% versus 32%). Het is niet verrassend dat kinderen die het programma voltooiden, meer kans hadden om naar de universiteit te gaan. Kinderen die niet deelnamen aan het programma hadden vier keer meer kans op behandeling psychische aandoening(36% versus 8%). Ze hadden twee keer zoveel kans om in het tweede jaar te blijven (41% versus 21%).

Als volwassenen hadden degenen die het programma voltooiden minder kans om misdaden te plegen en hadden ze meer kans om in een reguliere baan te blijven. Ze verdienden meer geld, hadden meer kans om spaargeld op te bouwen en hadden in de regel hun eigen huizen. Economen hebben berekend dat het rendement op investeringen van de samenleving in Deze soort programma is van 7 tot 10% - ongeveer hetzelfde als wat u gewoonlijk verdient op de beurs. Volgens sommige schattingen bereikt de winst veel meer hoge performantie: $ 16 voor elke dollar die in de vroege kinderjaren wordt geïnvesteerd.

John Medina

Hersenen regels. Wat u en uw kinderen moeten weten over de hersenen

John Medina

Hersenregels

12 Principes om te overleven en te gedijen op het werk, thuis en op school

Herdrukt met toestemming van BASIC BOOKS, een afdruk van PEPSEUS BOOKS, INC. (VS) met deelname van het Alexander Korzhenevsky Agency (Rusland)

Alle rechten voorbehouden. Geen enkel deel van de elektronische versie van dit boek mag worden gereproduceerd in welke vorm of op welke manier dan ook, inclusief plaatsing op internet en bedrijfsnetwerken, voor privé en openbaar gebruik, zonder de schriftelijke toestemming van de eigenaar van het auteursrecht.

Juridische ondersteuning van de uitgeverij wordt verleend door het advocatenkantoor "Vegas-Lex"

* * *

Dit boek wordt goed aangevuld met:

Valkuilen van denken

Chip Heath en Dan Heath

Flexibele geest

Carol Dweck

De kunst van het uitleggen

Lee LeFever

Emotioneel intellect

Daniel Goleman

Opgedragen aan Jozua en Noach.

Mijn lieve jongens, bedankt voor de constante herinnering dat leeftijd er niet toe doet, zolang je geen kaas bent.

Invoering

Probeer mentaal het getal 8.388.628 met 2 te vermenigvuldigen. Kun je het resultaat in een paar seconden berekenen? En een jonge man kan zulke getallen 24 keer in een paar seconden met twee vermenigvuldigen. En noem elke keer het juiste resultaat. Een ander kan bellen exacte tijd op elk moment, zelfs als u hem 's nachts wakker maakt. En een meisje bepaalt nauwkeurig de grootte van elk object op een afstand van zes meter. Een andere zesjarige schildert schilderijen die zo realistisch en levendig zijn dat ze ze zelfs in een galerie op Madison Avenue hebben geëxposeerd. Maar geen van hen kan worden geleerd schoenveters te strikken. Hun IQ is niet hoger dan 50.

Het brein is iets verbazingwekkends.

Je hersenen zijn misschien niet zo ongewoon als die van deze kinderen, maar het is niettemin verbazingwekkend. menselijke brein kan met gemak het meest geavanceerde communicatiesysteem op aarde aan, leest de kleine zwarte iconen op het gebleekte houten canvas en begrijpt hun betekenis. Om dit wonder te creëren, stuurt hij een elektrische impuls langs draden van honderden kilometers lang naar hersencellen die zo klein zijn dat duizenden van dergelijke cellen in deze reeks zouden passen. En het gaat allemaal zo snel dat je niet eens tijd hebt om met je ogen te knipperen. Trouwens, je hebt het net gedaan. En het meest ongelooflijke is dat de meeste mensen geen idee hebben hoe de hersenen werken.

Deze onwetendheid leidt tot vreemde gevolgen. We proberen te praten mobiele telefoon en tegelijkertijd autorijden, hoewel het menselijk brein niet is ontworpen om meerdere taken tegelijk uit te voeren als het om aandacht gaat. We hebben een stressvolle werkomgeving gecreëerd in kantoren, maar in dergelijke omstandigheden neemt de productiviteit van de hersenen af. Systeem schoolonderwijs zo gebouwd dat over Het grootste deel van het leerproces vindt thuis plaats. Misschien zou het grappig zijn als het niet zo schadelijk was voor de mensheid. Helaas hebben hersenwetenschappers zelden contact met leraren, professionele werkers, de top van het onderwijs, accountants en bedrijfsleiders. Je bezit geen informatie tenzij je het tijdschrift Neuroscience leest bij een kopje koffie.

Dit boek is bedoeld om je op weg te helpen.

12 hersenregels

Mijn doel is om je twaalf feiten te vertellen over hoe de hersenen werken. Ik heb ze hersenregels genoemd en ik gebruik wetenschappelijk bewijs om ze te ondersteunen, evenals ideeën over hoe elke regel kan worden toegepast op Alledaagse leven vooral op het werk en op school. De hersenen zijn erg complex, dus ik geef slechts een klein deel van de informatie over elk aspect - niet allesomvattend, maar hopelijk toegankelijk. Op de pagina's van het boek maakt u kennis met de volgende ideeën:

Laten we beginnen met het feit dat het niet nodig is om acht uur per dag aan een schoolbank te zitten. Evolutionair gezien zijn onze hersenen geëvolueerd door het proces van werken en reizen van meer dan 19 kilometer per dag. De hersenen hebben nog steeds de neiging om actief te zijn, hoewel moderne mensen, waartoe wij ook behoren, een zittend leven leiden. Oefening stress stimuleert de hersenen (regel van de hersenen nummer 1). Lichamelijke oefeningen mensen die aan de bank gekluisterd zijn helpen hun langetermijngeheugen te verbeteren, logisch denken aandacht en het vermogen om problemen op te lossen. Ik weet zeker dat iedereen daar na acht uur op het werk of op school baat bij heeft.

Zoals je kunt zien aan het eenvoudige voorbeeld PowerPoint-presentaties, besteden mensen geen aandacht aan saaie dingen (Brain Rule #4). Je hebt maar een paar seconden om hun aandacht te trekken en 10 minuten om het vast te houden. Na 9 minuten en 59 seconden moet je opnieuw hun aandacht trekken met iets, en de timer begint de tijd weer af te tellen - het moet iets zijn dat met emoties te maken heeft. Daarnaast hebben de hersenen een pauze nodig. Daarom gebruik ik in het boek een groot aantal van verhalen om je punt duidelijk te maken.

Voel je je al om drie uur 's middags moe? Het is duidelijk dat je hersenen een dutje willen doen. En het zou je productiviteit verhogen. Uit een NASA-onderzoek bleek dat een dutje van 26 minuten de prestaties van de piloot met 34 procent verbetert. Voldoende nachtrust beïnvloedt mentale activiteit de volgende dag. goede droom – goed bedacht(Hersenregel #7).

We zullen een persoon ontmoeten die, na het lezen van twee pagina's, in staat is om nieuwe informatie voor altijd te onthouden. De meesten van ons vergeten meer dan we ons herinneren, dus we moeten herhalen om te onthouden (Hersenregel #5). Als je de regels van de hersenen voor de ontwikkeling van het geheugen kent, begrijp je waarom ik tegen huiswerk ben.

We zullen begrijpen dat kinderen van twee jaar voor ons alleen als rebellen verschijnen; in feite worden ze gedreven door een honger naar onderzoek. Kinderen hebben geen brede en diepe kennis van de wereld om hen heen, maar ze weten heel goed hoe ze die kunnen verwerven. Van nature zijn we ontdekkingsreizigers (Brain Rule #12), en deze kwaliteit zal altijd inherent zijn aan ons, ondanks de kunstmatige omgeving die we hebben gecreëerd.

Beschouw de ideeën aan het eind van elk hoofdstuk niet als aanbevelingen. Ze bevatten een oproep om ze te testen in echte omstandigheden. Ik ging uit van wat ik zelf doe in het leven. Mijn onderzoekswerk heeft betrekking op de studie van psychische stoornissen op moleculair niveau, maar de relatie tussen het genoom en gedrag is voor mij van bijzonder belang. B over de meeste van hem professioneel leven Ik werkte als adviseur; Ik was uitgenodigd om deel te nemen aan onderzoeksproject wanneer de hulp van een moleculair bioloog met een vergelijkbare specialisatie nodig was. Ik had de kans om eindeloze pogingen te observeren om de afhankelijkheid van mentale activiteit van de set chromosomen te bestuderen.

Op een van deze reizen kwam ik per ongeluk artikelen en boeken tegen die eisten dat 'vooruitgang' in hersenonderzoek versneld moest worden om hun resultaten toe te passen in het onderwijssysteem en op de werkplek. En ik raakte opgewonden, in de overtuiging dat de auteurs literatuur hadden gelezen die mijn radar niet had opgepikt. Ik heb verschillende takken van hersenwetenschap gestudeerd, maar ik weet niet hoe ik de beste methode voor lesgeven of werken kan bieden. Om eerlijk te zijn, weet de wetenschap nog steeds niet waarom het menselijk brein in staat is om het lichaam te vertellen dat het op de meest handige manier een glas water moet nemen.

Er was echter geen reden tot paniek. Men moet sceptisch staan tegenover beweringen dat hersenwetenschap direct antwoord kan geven op de vraag hoe te worden de beste leraar, ouder, begeleider of leerling. Dit boek vraagt om uitgebreid onderzoek op dit gebied, simpelweg omdat we niet genoeg kennis hebben om aanbevelingen te doen. Dit is een poging om te vaccineren tegen mythen zoals bijvoorbeeld het Mozart-effect, dat overigens de mening weerlegt dat het luisteren naar bepaalde audio-opnames terwijl het kind nog in de baarmoeder is, ervoor zal zorgen dat hij Harvard binnengaat of links- hersenen en rechterhersenhelft denken.

Terug naar de jungle

Alles wat we weten over de hersenen is afkomstig van het werk van biologen die hersenweefsel bestuderen, experimentele psychologen die gedrag bestuderen, cognitieve neurowetenschappen die de relatie tussen de twee bestuderen en evolutiebiologen. Hoewel we niet veel weten over hoe de hersenen werken, suggereert de menselijke evolutie dat de hersenen zijn ontworpen om problemen op te lossen en te overleven in een onstabiele omgeving. omgeving, en voortdurend. Ik noem dit fenomeen 'marginale limieten'.

John Medina

Hersenen regels. Wat u en uw kinderen moeten weten over de hersenen

John Medina

Hersenregels

12 Principes om te overleven en te gedijen op het werk, thuis en op school

Herdrukt met toestemming van BASIC BOOKS, een afdruk van PEPSEUS BOOKS, INC. (VS) met deelname van het Alexander Korzhenevsky Agency (Rusland)

Juridische ondersteuning van de uitgeverij wordt verleend door het advocatenkantoor "Vegas-Lex"

Dit boek wordt goed aangevuld met:

Chip Heath en Dan Heath

Carol Dweck

Lee LeFever

Daniel Goleman

Opgedragen aan Jozua en Noach.

Mijn lieve jongens, bedankt voor de constante herinnering dat leeftijd er niet toe doet, zolang je geen kaas bent.

Invoering

Probeer mentaal het getal 8.388.628 met 2 te vermenigvuldigen. Kun je het resultaat in een paar seconden berekenen? En een jonge man kan zulke getallen 24 keer in een paar seconden met twee vermenigvuldigen. En noem elke keer het juiste resultaat. Een ander kan op elk moment de exacte tijd bellen, zelfs als je hem 's nachts wakker maakt. En een meisje bepaalt nauwkeurig de grootte van elk object op een afstand van zes meter. Een andere zesjarige schildert schilderijen die zo realistisch en levendig zijn dat ze ze zelfs in een galerie op Madison Avenue hebben geëxposeerd. Maar geen van hen kan worden geleerd schoenveters te strikken. Hun IQ is niet hoger dan 50.

Het brein is iets verbazingwekkends.

Je hersenen zijn misschien niet zo ongewoon als die van deze kinderen, maar het is niettemin verbazingwekkend. Het menselijk brein kan gemakkelijk het meest geavanceerde communicatiesysteem op aarde aan, leest de kleine zwarte iconen op het gebleekte houten canvas en begrijpt hun betekenis. Om dit wonder te creëren, stuurt hij een elektrische impuls langs draden van honderden kilometers lang naar hersencellen die zo klein zijn dat duizenden van dergelijke cellen in deze reeks zouden passen. En het gaat allemaal zo snel dat je niet eens tijd hebt om met je ogen te knipperen. Trouwens, je hebt het net gedaan. En het meest ongelooflijke is dat de meeste mensen geen idee hebben hoe de hersenen werken.

Deze onwetendheid leidt tot vreemde gevolgen. We proberen tegelijkertijd met een mobiele telefoon te praten en auto te rijden, hoewel het menselijk brein niet is ontworpen om meerdere taken tegelijk uit te voeren als het om aandacht gaat. We hebben een stressvolle werkomgeving gecreëerd in kantoren, maar in dergelijke omstandigheden neemt de productiviteit van de hersenen af. Het schoolsysteem is zo ontworpen dat: over Het grootste deel van het leerproces vindt thuis plaats. Misschien zou het grappig zijn als het niet zo schadelijk was voor de mensheid. Helaas hebben hersenwetenschappers zelden contact met leraren, professionals, onderwijsleiders, accountants en bedrijfsleiders. Je bezit geen informatie tenzij je het tijdschrift Neuroscience leest bij een kopje koffie.

Dit boek is bedoeld om je op weg te helpen.

12 hersenregels

Mijn doel is om je twaalf feiten te vertellen over hoe de hersenen werken. Ik noem ze hersenregels en ik gebruik wetenschappelijk bewijs om ze te ondersteunen, evenals ideeën voor hoe elke regel kan worden toegepast op het dagelijks leven, vooral op het werk en op school. De hersenen zijn erg complex, dus ik geef slechts een klein deel van de informatie over elk aspect - niet allesomvattend, maar hopelijk toegankelijk. Op de pagina's van het boek maakt u kennis met de volgende ideeën:

Laten we beginnen met het feit dat het niet nodig is om acht uur per dag aan een schoolbank te zitten. Evolutionair gezien zijn onze hersenen geëvolueerd door het proces van werken en reizen van meer dan 19 kilometer per dag. De hersenen hebben de neiging om nog steeds actief te zijn, hoewel moderne mensen, waaronder wij, een zittend leven leiden. Lichamelijke activiteit stimuleert de hersenen (). Lichaamsbeweging helpt mensen die aan de bank gekluisterd zijn hun langetermijngeheugen, logisch denken, aandacht en probleemoplossend vermogen te verbeteren. Ik weet zeker dat iedereen daar na acht uur op het werk of op school baat bij heeft.

Regels voor de ontwikkeling van de hersenen van uw kind. Wat heeft een baby van 0 tot 5 jaar nodig om slim en gelukkig op te groeien?

Geschreven door John Medina
Formaat:
Het opvoeden van een kind is in de eerste plaats de ontwikkeling van zijn hersenen, ook in de prenatale periode. Hersenonderzoeker John Medina legt uit wat en hoe ouders moeten doen voor en na de geboorte van een baby om een intelligent, doelgericht, gelukkig, ethisch persoon op te voeden. De aanbevelingen en adviezen van de auteur zijn gebaseerd op: recente prestaties neurofysiologie en neuropsychologie, maar ze klinken begrijpelijk en interessant, zelfs voor mensen die ver van de wetenschap staan.
Dit boek is nuttig voor ouders van kinderen van 0 tot 5 jaar en voor iedereen die ooit een kinderwens heeft.
Uit dit boek leer je:
waarom het wenselijk is dat aanstaande moeders vaker pedicures doen;

waarom het tijdens de zwangerschap niet nodig is om naar de klassiekers te luisteren;

waarom het kind niet alle capaciteiten en kenmerken van de ouders erft;

waarom hersenvriendelijk speelgoed vaak nutteloos is;

waarom is tv op een bepaalde leeftijd zo gevaarlijk voor de hersenen.

Releasedatum op LitRes: 27 januari 2018

Volume: 340 pagina's 3 illustraties

Auteursrechthouder Eksmo

Geschreven door John Medina
Formaat: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html
Dit boek bevat de meeste volledige informatie over de kenmerken van het functioneren van de hersenen en worden gegeven praktisch advies om zijn prestaties te optimaliseren. De implementatie van de door de auteur beschreven regels zal de werkefficiëntie helpen verhogen, het geheugen verbeteren, het leerproces verbeteren en succesvolle onderhandelingen en presentaties mogelijk maken.
Volume: 290 pagina's 1 afbeelding

Auteursrechthouder MIF

audioboek
Hersenen regels. Wat u en uw kinderen moeten weten over de hersenen

Geschreven door John Medina
Formaat: MP3, M4B, Zip-archief
Boek beschrijving
Wist je dat 26 minuten slaap je productiviteit met 34% kan verhogen? Dat de hersenen niet stoppen met werken tijdens de slaap en zelfs actiever zijn dan tijdens perioden van wakker zijn? Dat mannen en vrouwen de werkelijkheid op heel verschillende manieren waarnemen en beslissingen nemen?
We weten heel weinig over hoe ons brein functioneert en houden geen rekening met de eigenaardigheden van zijn werk in ons dagelijks leven en professionele activiteit. Ondertussen kan dergelijke kennis ons helpen productiever te werken, meer te onthouden, beter te leren en effectieve onderhandelingen en presentaties te voeren.
Professor John Medina formuleerde 12 principes van de hersenen, die we elk in het dagelijks leven kunnen gebruiken. Elke 10 minuten hebben de hersenen bijvoorbeeld een korte pauze nodig om informatie te blijven waarnemen: en de auteur past deze regel zelf vakkundig toe en illustreert zijn boek met verhalen en voorbeelden.
Na het lezen van dit boek leer je:
hoe slaap en stress onze hersenen beïnvloeden;
hoe we leren;
dat multitasken een mythe is;
hoe fysieke en mentale inspanning het risico op ziekte vermindert;
waarom nieuwe informatie snel vergeten en hoe dit te vermijden.
Voor wie is dit boek bedoeld?
Voor iedereen die efficiënter wil leven en werken.
Boek chip
Combinatie van populair-wetenschappelijke onderwerpen en handleidingen voor persoonlijke ontwikkeling.
Looptijd: 10u30min. 31 seconden.

Auteursrechthouder MIF

Verborgen inhoud.

Prijs 199 + 349 + 399 = 946 roebel - korting = 474 roebel!+ cadeau!

Johannes Medina. Hersenen regels. Wat u en uw kinderen moeten weten over de hersenen

Opgedragen aan Jozua en Noach. Mijn lieve jongens, bedankt voor de constante herinnering dat leeftijd er niet toe doet, zolang je geen kaas bent.

Dit boek wordt goed aangevuld met:

Valkuilen van denken

Chip Heath en Dan Heath

Flexibele geest

Carol Dweck

De kunst van het uitleggen

Lee LeFever

Emotioneel intellect

Daniel Goleman

Informatie van de uitgever

Gepubliceerd met toestemming van PEAR PRESS c/o PERSEUS BOOKS Inc. en agentschappen van Alexander Korzhenevsky

Medina, John

Hersenen regels. Wat u en uw kinderen moeten weten over de hersenen / John Medina; per. van Engels. K. Ivanova. - 3e druk. - M.: Mann, Ivanov en Ferber, 2018.

ISBN 978-5-00100-987-0

Dit boek bevat de meest complete informatie over de kenmerken van het functioneren van de hersenen en geeft praktische aanbevelingen om het werk ervan te optimaliseren. De implementatie van de door de auteur beschreven regels zal de werkefficiëntie helpen verhogen, het geheugen verbeteren, het leerproces verbeteren en succesvolle onderhandelingen en presentaties mogelijk maken.

Niets uit dit boek mag in welke vorm dan ook worden gereproduceerd zonder schriftelijke toestemming van de auteursrechthebbenden.

Invoering

Probeer mentaal het getal 8.388.628 met 2 te vermenigvuldigen. Kun je het resultaat in een paar seconden berekenen? En een jonge man kan zulke getallen 24 keer in een paar seconden met twee vermenigvuldigen. En noem elke keer het juiste resultaat. Een ander kan op elk moment de exacte tijd bellen, zelfs als je hem 's nachts wakker maakt. En een meisje bepaalt nauwkeurig de grootte van elk object op een afstand van zes meter. Een andere zesjarige schildert schilderijen die zo realistisch en levendig zijn dat ze ze zelfs in een galerie op Madison Avenue hebben geëxposeerd. Maar geen van hen kan worden geleerd schoenveters te strikken. Hun IQ is niet hoger dan 50.

Het brein is iets verbazingwekkends.

Je hersenen zijn misschien niet zo ongewoon als die van deze kinderen, maar het is niettemin verbazingwekkend. Het menselijk brein kan gemakkelijk het meest geavanceerde communicatiesysteem op aarde aan, leest de kleine zwarte iconen op het gebleekte houten canvas en begrijpt hun betekenis. Om dit wonder te creëren, stuurt hij een elektrische impuls door honderden kilometers lange draden naar hersencellen die zo klein zijn dat duizenden van dergelijke cellen in deze reeks zouden passen. En het gaat allemaal zo snel dat je niet eens tijd hebt om met je ogen te knipperen. Trouwens, je hebt het net gedaan. En het meest ongelooflijke is dat de meeste mensen geen idee hebben hoe de hersenen werken.