Se fullversjonen. Hvorfor er det nyttig å strekke seg og gape? Hvorfor vil du strekke deg i en drøm?

Som regel gjesper og strekker folk seg når de er slitne, ikke har sovet godt, eller rett og slett er lei av å sitte i en stilling. Det viser seg at disse handlingene har en gunstig effekt på menneskekroppen.

Som regel gjesper og strekker folk seg når de er slitne, ikke har sovet godt, eller rett og slett er lei av å sitte i en stilling. Det viser seg at disse handlingene har en gunstig effekt på menneskekroppen.

Hvorfor gjesper folk?

Gjesper refererer til betingede reflekser som består av den ufrivillige pustehandlingen. Det er nok på gang pust godt inn luft med bred munnåpning, mens hulrom i munn og svelg utvider seg. Dette etterfølges av en skarp utpust med en bestemt lyd. Når de gjesper overlapper de hverandre hørselsrør, på grunn av dette dempes hørselen, og halsen åpnes så vidt at luftstrømmen kan nå magen.

Til og med fosteret i mors mage gjesper. Å gjespe er typisk for fisk, amfibier, fugler og dyr. Mange dyr, når de gjesper, viser tenner og ser dermed ut til å si at de er sultne eller gir befaling til flokken at det er på tide å sove. Forskere tror at under utviklingen av gjespemekanismen ble det utviklet en endring i biorytmer: ved å gjespe demonstrerte individer for alle at det var på tide å sove.

Men hvorfor gjesper folk da? Det kan være ganske mange grunner til å gjespe. Vi begynner å gape hvis vi er veldig slitne, hvis vi kjeder oss, hvis vi er veldig anspente, hvis vi vil sove. I tillegg oppstår gjesping når en person er veldig sulten eller omvendt har spist ganske tungt.

Det er generelt akseptert at gjesping indikerer at kroppen beveger seg fra en tilstand av eksitasjon til et stadium av hemming. Som et resultat er det en nedgang i ytelsen nervevev: sikkert fysiologiske prosesser og kroppsfunksjoner, spesielt med hensyn til pust, blir det tregere og mer overfladisk. På grunn av dette akkumuleres det i blodet stor kvantitet metabolske produkter - karbondioksid, giftige stoffer. Det er dette som forårsaker gjesping.

Når en person gjesper, oppstår en ganske dyp pust og blodet er mettet med oksygen, på grunn av dette løper det mer aktivt gjennom karene, inkludert hjernens kar, siden når du gjesper, musklene i nakken, ansiktet og munnen anspent. Det vil si at når vi gjesper prøver vi å muntre oss opp for ikke å sovne. Men slik aktivitet er kortvarig, og jo mer vi gjesper, jo mer sliten blir hjernen vår.

Det ble tidligere antatt at folk gjesper når det er mangel på oksygen i rommet, men forskere har tilbakevist dette faktum.

Interessante fakta

Folk har en tendens til å gjespe før økt aktivitet – for eksempel før en viktig tale, eksamener eller stunts. På denne måten mobiliserer kroppen sin styrke og bekjemper frykt.

Under kjedelige arrangementer gjesper folk vanligvis for å muntre seg opp.

I Japan, ved noen bedrifter, får arbeidere spesielle gjespauser, og viser søtt gjespende mennesker på skjermene. Som et resultat blir arbeidere trukket inn i "gjespeprosessen", og etter det begynner de å jobbe dobbelt så aktivt.

Man har lagt merke til at folk som gjesper litt vanligvis har en tøffere karakter og har råd til taktløs og feilaktig oppførsel.

Å gjespe er smittsomt: opptil 60 % av mennesker, etter å ha sett noen gjespe, begynner å gjespe seg selv i løpet av få minutter. Vanligvis kan slike mennesker aktivt føle med andres problemer.

Å gjespe er bra for helsen din

Forskere har bevist det faktum at de som gjesper mye har færre rynker, tenker raskere og får mer oksygen til hud og vev. Å gjespe redder folk fra stress, hjelper til med å distrahere seg selv, lindre tretthet, samtidig som det stimulerer aktiviteten til hjerneceller.

Den positive effekten av gjesping på normalisering er også bevist blodtrykk, uttak nervøs spenning, samt leddsmerter. Å gjespe forhindrer spontant hjerteinfarkt og hjerteproblemer. Hvis du må akseptere viktig beslutning eller bare slapp av - åpne munnen som om du imiterer et gjesp, og snart kommer gjespingen til deg. Bare gjespe og du vil umiddelbart merke hvordan ditt velvære har endret seg.

Stretching er bra for helsen din

Når du forblir i en konstant anspent stilling i lang tid, begynner musklene å bli nummen, melkesyre samler seg i dem og det er behov for å spre den. Takket være dette aktiveres effektiviteten og den generelle tonen øker. Ved å strekke ut, settes musklene i arbeid og humøret bedres.

Søt nipper er en fin måte å bekjempe stress og dårlig humør. I tillegg fører aktiv strekking til at blodet beveger seg raskere gjennom karene og forbedrer hjernesirkulasjonen.

Sett av tid til deg selv om morgenen til å strekke deg, bruk armer og ben. Først da kom deg ut av sengen. Ikke glem å gjespe også – dette bidrar til å utvikle ansiktsmusklene og metter kroppen med oksygen.

18.07.2013, 20:10

Hallo!
For flere år siden publiserte jeg allerede emnet mitt her, i håp om å finne et svar. [Kun registrerte og aktiverte brukere kan se lenker]
Når det gjelder symptomene mine - en følelse av alvorlig svekkende muskeltretthet og "stivhet" (ikke nummenhet, men fysisk tretthet,
når musklene ser ut til å være "trøtte, stillestående"... du vil uutholdelig strekke deg, strekke musklene, bøye ryggen) - en veldig sterk forverring hver dag, om morgenen, like etter søvn.
Det vil si at kroppens muskler, etter å ha ligget i ubevegelig stilling, blir trøtte mange ganger mer enn de var kvelden før (når jeg hele tiden varmer opp, driver med gymnastikk, bytter posisjon).

Siden den gang, dessverre, kan legene fortsatt ikke bestemme årsaken til dette symptomet.
Flere ble utført tilleggsundersøkelser, inkludert ENMG (alt normalt).
Blodprøver (biokjemi, klinikk) er også alle normale, de eneste abnormitetene som er identifisert i denne perioden er lav PO2 (20 mmHg), og lett forhøyet hemoglobin (med min høyde på 170 og vekt på 50, var indikatorene fra 137 til 142) , og når LDH ble overvurdert (298 når normen er 125-243), var LDH når det ble tatt om igjen, allerede normal.
Alt annet - laktat, jern, ESR, viskositet (INR), urea, urinsyre- Generelt er alle andre helt andre indikatorer normale
ASLO, SRB, RF - negativ
Ultralyd skjoldbruskkjertelen og hormoner er normale.

Basert på resultatene av en undersøkelse av en nevrolog, følgende post: " Muskelform redusert i armer og ben; gjenoppliving av refleksbakgrunnen: dype reflekser gjenopplives patologisk, det er ingen patologiske fot- og håndtegn, det er ingen kraftpareser.

EEG avslører " diffuse endringer bioelektrisk aktivitet hjerne av irritativ karakter, tilstedeværelse av grov dysfunksjon av diencefaliske-mesencefaliske strukturer (i form av registrering av generaliserte paroksysmer som inneholder alfa- og thetabølger med høy amplitude). Hypoksiske endringer oppdages på HPV, EEG går ikke tilbake til originalen i lang tid."

Revmatologen sa at det ikke var hans spesialitet, nevrologer tvilte på det, kanskje jeg trenger å sammenligne meninger.
Psykoterapeuter foreslår å gå til et sykehus og "prøve å finne antidepressiva", selv om jeg ikke finner noen manifestasjoner av depresjon hos meg selv, er det snarere angst og følelsesmessig utmattelse som en konsekvens fysisk symptom og kronisk muskeltretthet (du ønsker fortsatt å behandle årsaken og ikke effekten).

Selve det faktum at det er "hull" i selve kroppen (i løpet av dagen løsner jeg opp og kjenner noen ganger en kjent "letthet" i kroppen), og etter å ha sovet i stasjonær stilling, når kroppen slapper av... symptomet intensiveres betydelig. Hver dag står jeg ut av sengen med en følelse av ekstrem tretthet i alle musklene mine, jeg har "gått i sirkler" i mange år nå, jeg finner ikke svaret. Siden jeg våkner med en følelse av muskeltretthet, føler jeg meg uutholdelig trøtt, og når jeg prøver å "sove" en time eller to til, gjør jeg bare situasjonen verre. fysisk tilstand, ond sirkel.

I dag anbefalte en kirurg en biopsi som et alternativ for å utelukke "myasthenia gravis", og advarte om at et dypt 5-centimeter arr ville forbli på benet.
Jeg tok meg litt tid til å tenke.
Jeg leser symptomene på myasthenia gravis (jeg har ingen problemer med gang, øyelokk eller svelging). Dessuten finnes det nok ikke slike radikale tiltak påvisning av myasthenia gravis?

Jeg ber virkelig om råd og meninger fra respekterte nevrologer.
Siden muskelforverring oppstår nettopp under en ubevegelig, avslappet tilstand av kroppen – kanskje dette er nøkkelen til min tilstand? La meg minne deg på at denne trettheten og stivheten, kjent allerede om morgenen, er spredt over hele kroppen, og ikke i noen spesifikke områder. Bare en time med øvelser for alle slags "trekking, strekk" gir midlertidig lindring til musklene, men noen ganger bare for varigheten av selve øvelsene; så snart de er fullført, fylles kroppen med tretthet igjen, som om jeg hadde hatt det. sov ikke om natten, men satt ved datamaskinen uten å rette seg opp i 20 timer.

Jeg ber om råd – er det nødvendig med ytterligere forskning?
Hva er alternativene for det som skjer med meg?
Er kirurgens anbefaling om å utføre en biopsi for myasthenia gravis berettiget?

Tusen takk.

18.07.2013, 22:34

Jeg forstår at ingen av legene tenkte på fibromyalgi? Er TSH normalt?

18.07.2013, 22:37

En kirurg er en kirurg som skal opereres; som din erfaring viser, forstår han lite om nevrologi. Du beskriver ikke symptomene på myasthenia gravis, og for ordens skyld, denne diagnosen stilles ALDRI basert på en biopsi, det finnes andre helt ikke-traumatiske metoder for å diagnostisere denne sykdommen.

19.07.2013, 11:48

nebel, TSH normal
Jeg vet ikke om fibromyalgi... Jeg kunne ikke finne en lege i St. Petersburg som kunne diagnostisere det, et par ganger kom det fra et par leger som en gjetning... ikke bekreftet av noe

Lizaliza
her er resultatene av spørreskjemaene, jeg besto alle unntatt den 5. (det er en slags feil som fører meg tilbake til begynnelsen)

Beck skala 21

Moderat angst, ingen depresjon

Jeg har aldri hatt panikkanfall eller symptomene deres. Svaret på alle spørsmålene i første halvdel av testen er «nei».

Emosjonell eksitabilitet: 5, gjennomsnittlig alvorlighetsgrad

Alexitymi 38 innenfor normale grenser

19.07.2013, 11:59

Så, da jeg våknet igjen om morgenen opplevde jeg ekstrem tretthet og muskelstivhet... Jeg visste at det var bedre å komme seg ut av sengen nå (ca. 6-7 timers søvn har gått), men siden søvnen ikke kommer med hvilefølelsen, føler jeg meg døsig når jeg våkner og hver gang ser det ut til at... nå skal jeg sove i en time til -to og jeg vil våkne opp som en mann, som jeg en gang var...
Og nå har jeg falt for dette agnet igjen.
to timer med å "få nok søvn" forverret bare muskeltilstanden min flere ganger (det vil si at trettheten har forsterket seg, nå må jeg varme opp igjen veldig lenge), i tillegg mer døsighet og pannen «som om den var fylt med bomull», dvs. uklart hode...
Og dette er alt hver gang, jo mer jeg sover, jo mer intensiverer symptomene. Jeg kan ikke forstå hvorfor dette skjer.
Det viser seg ond sirkel, kroppen krever hvile, erklærer dette muskeltretthet og døsighet etter å ha våknet, og å få nok søvn gjør det verre.
Å ikke sove i det hele tatt eller sove i to eller tre timer er heller ikke et alternativ.
Hva skjer med meg og hvorfor under søvn?((

Det virket for meg at hvis dette var tilfellet for psykoterapeuter... ville det ikke være noen sammenheng. Selv om jeg kanskje tar feil.

Neste uke skal jeg ta en ultralyd av hjernen, igjen etter råd fra en psykoterapeut jeg kjenner. Jeg vet ikke hva dette vil gjøre.

Vel, det må være en slags organisk materiale hvis musklene i kroppen reagerer på denne måten i en ubevegelig, avslappet tilstand, og samler tretthet i stedet for å hvile?

En annen versjon av legene var at "hjernen ikke hviler under søvn," metabolske produkter samler seg i musklene, derav slike opplevelser om morgenen.
Men jeg sover ganske dypt, jeg har drømmer, jeg har ingen problemer med å sovne, jeg sovner raskt, sengen er komfortabel. Tvert imot, hver kveld legger jeg meg med håp om at alt skal ordne seg om morgenen, at jeg skal oppleve letthet i kroppen om morgenen, og at jeg skal stå opp uten å føle meg dødelig døsig, som et vanlig menneske.

Situasjonen har pågått i nesten 6 år, nå er jeg virkelig bekymret, fordi kroppens reserver er uttømmelige, søvn gir ikke hvile, jeg prøver med all min makt å finne et svar. Kanskje jeg trenger å gjøre litt mer research, jeg håper virkelig at de kan hjelpe meg og gi meg råd.

19.07.2013, 15:07

Så du på blodferritin?
Det er ingen vits i å gjøre en ultralydskanning av hjernen, det er en utdatert, lite informativ forskningsmetode.
Hvis alle indikatorer er "normale", er den nevrologiske statusen uten avvik, da årsaken til din føler seg uvel er angst syndrom og nødvendig langtidsbehandling fra psykiater/psykoterapeut.
For fortsatt å prikke i-ene og utelukke fibromyalgi, kontakt nevrologene på forumet vårt fra St. Petersburg.

Totalt har slike beskyttelsesmekanismer Menneskekroppen telle 10.

1. Gjesper

På 80-tallet av forrige århundre ble det dessuten utført studier i USSR som viste at sår hos dyr leges bedre og raskere når tårekjertlene deres skiller ut væske rikelig, og omvendt, verre og langsommere når funksjonen er svekket.

10. Ekstra sanser

Vi vet at mennesket er utstyrt med fem sanser: syn, lukt, smak, hørsel og taktile sensasjoner. Men vi har også mange små hjelpemidler på lager.

Dette er lett å identifisere: Hvis vi fører hånden nær et varmt strykejern, vil vi med sikkerhet vite at når vi berører det, vil vi oppleve smerte. Spørsmål: hvilken av de fem sansene fortalte oss dette? Tydeligvis ingen av de fem. Dette var arbeidet til temperaturfølsomme reseptorer som ligger nær overflaten av huden på håndflatene.

Også veiledende er hvordan vi kan lukkede øynene ta på nesetippen, for i dette øyeblikk vil vi ikke kunne bruke verken hørsel eller syn. Derfor spiller vår romlige orientering, som er gitt oss av hjernen, inn her.

Å våkne etter søvn, og til og med bare stå opp etter sitter lenge, en person strekker seg vanligvis. Ikke bare mennesker gjør dette - hunder, katter og nesten alle dyr strekker seg etter å ha sovet eller ligget lenge. Det er ikke normalt for kroppen å hele tiden holde seg i en stilling, både i en drøm og i virkeligheten. Sittende stilling ikke så avslappet som det kan virke. Og under søvn, som vanligvis bare kan forekomme i flere posisjoner, er det konstant trykk av hele kroppsvekten på individuelle overflater - ryggen, siden. Dette er også en betydelig belastning.

Det er ikke overraskende at etter langvarig sittende eller liggende, kan visse deler av kroppen til og med bli nummen og miste følsomheten i noen tid. Stretching er en slags miniøvelse. Men hvorfor trengs det egentlig, hvorfor er det så viktig for kroppen at det bokstavelig talt har blitt en instinktiv handling?

Morgentøying – hvorfor er det viktig?

Søvn er en hviletilstand

Når kroppen forblir i en stilling i lang tid, uten bevegelse, bremses blodstrømmen. Oksygenbehovet til muskler og organer og næringsstoffer på slike tider er minimale, selv karene og kapillærene smalner og fungerer i modusen moderat aktivitet. Tross alt er menneskekroppen slik at den gir alt innenfor nødvendighetens rammer. Med minimale behov, som for eksempel er relevante for avslappede muskler ved søvn, stenger en betydelig del av kapillærene rett og slett. Men med oppvåkning endrer situasjonen seg.

Relatert materiale:

Hvorfor har du mareritt?

Fysisk aktivitet belaster musklene, de krever mer næring, blod må strømme inn i dem i sin helhet. Det er nødvendig å åpne alle kapillærene, gi musklene en liten oppvarming og forberede dem på nye belastninger. Dette kan ikke gjøres brått, kroppen vil selv protestere mot det. Knapt en eneste person vil klare å stå skarpt opp etterpå lang søvn, og umiddelbart begynne å løpe, eller begynne å utføre andre betydelige fysiske aktiviteter. Først må kroppen bytte til våkenhetsmodus.

Naturen har forberedt en person på det faktum at fysisk anstrengelse kan være nødvendig umiddelbart etter søvn; strekk lar deg gå fra hviletilstand til aktive bevegelser i løpet av sekunder uten risiko for kroppen og med full bruk av styrke.

Relatert materiale:

Hvordan sover hester?

Hva skjer i kroppen når en person strekker seg?

Å strekke seg etter søvn eller sitte i en stilling i lang tid gir glede - hver person bemerker dette faktum. Dette sikres ved koblingen av denne handlingen med nytelsessenteret i hjernen; naturen selv oppmuntrer til å strekke seg. Når en person eller et dyr strekker seg, går en følelse gjennom hele kroppen. lunge muskulær spenning, etterfulgt av avspenning igjen. Slik gir kroppen det første lett belastning på muskler avslappet etter søvn eller i én stilling, åpner kapillærer, akselererer blodstrømmen og dirigerer strømninger gjennom hele kroppen nyttige stoffer, oksygen.

Interessant fakta : det er en hel rekke handlinger og mikrobevegelser som kroppen regulerer metabolske prosesser, andre er viktige viktige poeng. Når hypotermi oppstår, oppstår således skjelving, som også akselererer blodstrømmen og lar deg varme kroppen gjennom små, men hyppige muskelsammentrekninger. Og det er også gjesping, som bidrar til å eliminere oksygenmangel. Dette er ukontrollerbare handlinger, men en person kan kontrollere tøying.

Hvordan våkne riktig for å vekke hele kroppen?

Å strekke seg etter søvn er ikke bare hyggelig, det er også nyttig. Du bør aldri våkne opp i en hast, hoppe umiddelbart på beina og løpe et sted, dette er veldig stort stress for kroppen. Du bør ikke gjøre dette etter å ha sittet lenge - ved datamaskinen, på jobb. Naturen selv har gitt mennesket mekanismer som smertefritt kan forberede kroppen på stress, overføre den til ny modus. Når du våkner bør du definitivt strekke deg skikkelig.

Relatert materiale:

Hvorfor kan du ikke se deg i speilet når du gråter?

Stretching er veldig bra, men det erstatter ikke full trening. morgenøvelser. Litt oppvarming med moderate belastninger gir mange fordeler etter søvn, forbereder kroppen godt for den kommende dagen, og øker morgenprestasjonen. Hun gir også helse og godt humør. Få en god vane verdt det for hver person.

Ved å oppsummere alle fakta og nyanser knyttet til strekk, er det verdt å merke seg at dette er en instinktiv handling som er nødvendig for å styrke musklene og øke hastigheten på blodstrømmen, for å overføre kroppen fra en hviletilstand til våkenhet. Stretching bør definitivt gjøres med glede og sakte. Å strekke seg i løpet av dagen er også gunstig. Etter å ha sittet ved datamaskinen i en time eller to, sørg for å reise deg og strekke deg - dette vil løfte humøret ditt og bidra til å gjenopprette oppmerksomheten. Dette er akkurat tilfelle når det virkelig er verdt å følge eksemplet med dyr som ikke nekter seg å strekke seg.

Relatert materiale:

Hvorfor vil du sove etter lunsj og hvordan takle det?

Hvis du finner en feil, merk en tekst og klikk Ctrl+Enter.

• Hvorfor gjesper en person og hvorfor...
• Hvorfor gjenkjenner ikke en person hans...

Nesten hver dag snakker kroppen til oss ved hjelp av visse signaler. La oss prøve å forstå de vanligste monologene til kroppen.

For eksempel har du sikkert lagt merke til at kroppen grøsser på kvelden før du sover, eller siden barndommen har du sett at fingrene dine blir rynkete etter vann. Eller det begynte plutselig å hikke, og for å bli kvitt dem drikker du automatisk vann i små slurker. Disse og lignende signaler har en forklaring med medisinsk poeng syn.

Nyse

Dette er en beskyttende reaksjon av kroppen når irriterende elementer (støv, pollen, etc.) samler seg i den. Slimhinnen tørker ut og begynner å bli irritert, hvoretter nerveenden provoserer frem en skarp utpust, som kalles nysing. På denne måten elimineres irriterende stoffer slik at de ikke trenger lenger inn i kroppen. Som forskere har funnet ut, er hastigheten på luften som en person puster ut mens han nyser 130 km/t. Nysing opptil tre ganger på rad anses som normalt. Men hvis "nysing" oppstår en etter en opptil ti ganger, er mest sannsynlig neseslimhinnen hovent. Kroppen tror at dette er et irritasjonsmiddel som må bli kvitt, men det lykkes ikke. I dette tilfellet kan de hjelpe vasokonstriktor dråper som raskt vil lindre hevelse. Nysing forekommer opptil ti ganger på rad under sesongmessige allergier. Deretter vil den behandlende legen anbefale å ta antihistaminer.

Gjesp

Hovedårsaken til enhver gjesping er oksygen sult. Hvis hjernen din trenger oksygen, inhalerer den raskere. Vanligvis er den dyp og ganske sterk, slik at det går mer luft ned enn ved vanlig pust. På denne måten åpnes luftveiene og lar luft raskt komme inn i blodet. Hvis du føler deg sliten, samler kroppen din seg karbondioksid og overvinner hypoksi (oksygen sult). Dette er grunnen til at du begynner å gape hvis du vil sove.

Forskere forklarte også hvorfor gjesper "angriper" hvis du kjeder deg eller trenger å gjøre uinteressant arbeid. Faktum er at fra jobb "jeg vil ikke", kommer trettheten raskere, noe som medfører oksygenmangel.

Hvorfor, hvis en person i en gruppe gjesper, begynner de rundt dem å gjespe? Det er en ennå uprøvd teori som forklarer dette fenomenet. Forskere antyder at denne vanen ble dannet på genetisk nivå. Når forfedrene gikk til sengs samtidig, begynte de å gjespe samtidig.

Nipper

Denne handlingen, i motsetning til gjesping og nysing, kan kontrolleres. Men hvorfor vil kroppen strekke seg? På denne måten forbereder kroppen seg på fysisk aktivitet. Selv dyr, etter å ha våknet, strekker seg før den aktive modusen.

I tider med tretthet oppstår også dette behovet. Muskelvev akkumulere lokale sekreter - melkesyre. For å få fart på det i det minste litt, bør du strekke godt og strekke musklene.

Hikke

Hikke signaliserer vanligvis en fordøyelseslidelse når du spiser mye mat på en gang "på farten." Det skjer også etter å ha drukket alkohol.

Dårlig tyggede store matbiter irriterer kranialnerven, som går fra hjernen til magen. Den spente nerven signaliserer magemusklene og fordøyelsessystemet, og forårsaker spasmer som er karakteristiske for hikke. Den irriterte slimhinnen prøver å kvitte seg med elementer som er ubehagelige for den.

Du kan takle hikke forårsaket av alkohol ved å drikke kaldt vann ta små slurker, men å holde pusten vil hjelpe mot "fulle" hikke.

Skremme før søvn

Det hender at mens du sovner, våkner du plutselig av skjelvingen i lemmene. Selv om dette er uvanlig, normalt fenomen. På kvelden før du sover, blir pulsen langsommere, musklene slapper av og pusten reduseres. Derfor er kroppen redd slik at drømmen ikke viser seg å være evig. Hjernen vekker kroppen for å aktivere puls, muskler og pust. Det er en slags kontroll.

Rynkete fingre etter vann

Forskere har tilbakevist teorien om at avlastningen på putene til fingrene fra vannet tjener til bedre grep på overflaten for ikke å skli. Faktum er at huden på putene er tykk og absorberer raskt vann. Derfor, fra langvarig kontakt med vann, sveller disse områdene.

Formasjon

Huden kan utvikle gåsehud av kulde. Men det hender at en begivenhet, film eller musikk imponerer deg helt til du får gåsehud. Dette fenomenet er også forklart av genetisk disposisjon. Primitive mennesker hadde mye hår på kroppen, og når de var kalde eller erfarne kraftige følelser, Det hårfeste sto på ende. Gjennom århundrene er det mindre hår på kroppen, så nå dannes det kun gåsehud.

Øynene mine vannres

Ved hjelp av tårer vasker kroppen bort rusk som kommer inn i øynene og beskytter også synet. Men hvorfor du vil gråte er ikke kjent med sikkerhet. Det er en teori om at tårer bidrar til å redusere hjernespenninger og har en smertestillende effekt.

Rødhet i huden

Huden begynner å bli rød når blodårene utvider seg. Dette kan skje under varme eller fra overveldende følelser. Emosjonell tilstand på grunn av endringer i mengde hormoner (adrenalin gjelder også for dem). Når dette skjer, begynner blodårene å utvide seg og du blir rød.

Svette

I varmt vær kjøler kroppen ned huden ved å skille ut en væske som kalles svette. Det begynner å fordampe og unødvendig varme forsvinner med det.

Du trenger bare å lytte til kroppen din for å finne ut hva den trenger. Ved å vite hva kroppen din sier, kan du lettere kommunisere med den. gjensidig språk og leve i konstant harmoni.