De raskeste ut-av-kroppen-teknikkene. Avslutt kroppsdefinisjon

Ta et dypt pust og lukk øynene mens du puster ut. Kjenn bølgen av avslapning spre seg over hele kroppen. Ta et nytt pust og hver celle i kroppen, hver nerve føler en behagelig sløvhet. Det er så deilig å ligge, så rolig. Hvor deilig det er å glemme bekymringer og bekymringer og overgi seg til kraften til altomfattende avslapning.

På neste pust, kjenn at musklene i bena begynner å slappe av. For hvert pust blir tærne mer og mer avslappede. Kjenn hvordan avspenningen bygger seg opp, og fra tærne går til anklene.

Kjenn avslappingen stige fra anklene til leggene og bevege seg jevnt til knærne. Det er en fantastisk følelse. Ingenting bekymrer deg, og du overgir deg fullstendig til kraften i den avslappende flyten.

La nå avspenningen nå lårene. Føl hvordan all spenning forsvinner og fred og absolutt avslapning dukker opp.

Fra helt avslappede ben strømmer en bølge av avslapning inn i magen og trenger inn i bryst. Med hvert pust slapper du av, slapper av, slapper av. For hvert pust blir det lettere og lettere å gjøre det. Dypere og dypere synker du ned i avslapning.

Kjenn avslappingen vikle rundt skuldrene og flyt sakte nedover armene til fingertuppene. Håndflatene og fingrene slapper av og blir late, imponerende.

Avslapping når nakken, og du kjenner hvordan bølgene sprer seg gjennom hele kroppen.

Musklene i ansiktet er helt avslappet. Spenningen rundt øynene avtar, og en bølge av nåde stiger til bakhodet. Nå er hele kroppen, hver celle av den fullstendig og absolutt avslappet.

Mens du er i en tilstand av absolutt hvile, kan du forestille deg at du ligger på bredden av en elv. En mild murring når deg: summingen fra en bekk som bærer bort alle tidligere bekymringer. Den bekymringsløse fuglekvitteren høres, og du kjenner den milde, kjølige berøringen av brisen som kjærtegner ansiktet ditt.

Et bilde dukker opp i fantasien din av hvordan du reiser deg og går sakte langs kysten og ser hvordan et blad, som en barnebåt, flyter nedover elven. Du hører lyden av fossen, som du vil se etter å ha passert svingen.

Når du går langs kysten, finner du ti trinn av en steintrapp som går ned til foten av klippen. Når du legger hånden på rekkverket, går du ned, og for hvert trinn dobles avslappingen. Innen du når foten av den solfylte klippen, vil avslapningen din tidobles, og du vil føle denne fantastiske tilstanden med hver fiber i din sjel og kropp.

• Ti. Så, ned til total, altomfattende avslapning.
• Ni. Ett steg til og avslappingen dobles.

Åtte. Når du setter foten på Next Step, kjenner du den milde berøringen av vannstøv som pusten fra en foss, og avslappingen blir dobbelt så sterk igjen.

• Syv. Lenger og lenger ned til total avslapning.
• Seks. Strømmen av avslapning trekker deg ned.
• Fem. Halvveis føler du at kjøttet ditt blir flyktig og smidig.
• Fire. Tre. To. En. Dypere og dypere inn i flyten av total, total avslapning.

Du går inn på en avsats av stein og legger deg på den flate, glatte overflaten. Avslapning. Absolutt avslapning og fred. Total, fullstendig avslapping av hele kroppen.

På en telling fra en til fem, kom tilbake til virkeligheten. Du vil føle deg uthvilt, glad og full av energi; sinn, kropp og sjel vil få enestående kraft.

1. En. Kjenn energien kommer tilbake til kroppen din.
2. To. Du blir grepet av en tidligere ukjent følelse av glede.
3. Tre. Alt rundt får kjente, klare konturer, og nye inntrykk holdes trygt i minnet.
4. Fire. Aldri hatt en så fantastisk følelse i mitt liv.
5. Fem. Øynene åpnes og glede fyller sjelen.

astral utgang

I rommet der den astrale opplevelsen utføres, bør lufttemperaturen ikke være under tjue grader Celsius. Klær skal være lette og løse. Å reise naken er heller ikke forbudt. Legg på et lett ark.

Prøv å ikke krysse armer eller ben. Denne tilstanden må observeres, fordi de kryssede lemmer forhindrer astral utgang.

Sett deg opp for det faktum at du umiddelbart etter avslapping vil forlate det fysiske skallet og dra på reise. Konsentrer deg om denne tanken og gjenta den som et mantra i to minutter.

Nå må vi formulere et mål. Første gang er det ikke vanskelig – planen din er å forlate det fysiske skallet og fly litt rundt i rommet. Husk at det ikke anbefales å forlate rommet under den første astrale utgangen.

Gjør den progressive avspenningsøvelsen du lærte mens du eksperimenterte med tankereiser.

Etter å ha oppnådd fullstendig avslapning, fokuser på pusten, som skal være dyp, jevn og rytmisk.

Vær oppmerksom på den fysiske kroppen, miljøet og evt fremmede lyder. Konsentrer deg om det indre, som skal være rolig, men fokusert på å vente.

Igjen, husk hvor viktig og ønskelig din kommende opplevelse er. Prøv å forlate den fysiske kroppen uten å anstrenge deg. I praksis er dette slett ikke lett. Sinnet må være avslappet og samtidig fokusert på å forlate den fysiske kroppen. Tenk på viktigheten av opplevelsen, på dens presserende behov.

Rett bevisstheten din til pannen, det vil si stedet der utgangen vil bli gjort. Når du oppnår dette, kan du oppleve en følelse av fordypning, flukt og en slags vibrasjon. Ansiktets hud kan kiles, som ved berøring av en fjær. Når en av disse følelsene blir tydelig, overgi deg til viljen til den stigende strømmen og sveve over den fysiske kroppen.

Det er mulig at selv den første astrale opplevelsen vil skje enkelt og naturlig. På den annen side bør du ikke bli lei deg hvis du må gjøre flere forsøk. Hovedhindringen for nybegynnere er skrekk som noen opplever når de opplever en følelse av å synke eller fly. I dette øyeblikket vender bevisstheten, som adlyder følelsen av frykt for det ukjente, tilbake til den fysiske kroppen.

Følelsen av å falle er ikke ny for deg – de fleste har opplevd det mer enn én gang før de sovnet. Derfor, så snart du føler noe slikt, husk at det er - godt tegn. I stedet for å være redd, nyt følelsen. Hvis du klarer å styrke den på noen måte, den første astral utgang mye enklere; selv om jeg vet at dette er lettere sagt enn gjort.

Etter å ha vært i astralplanet vil du helt sikkert bli kvitt lignende problemer, fordi opplevelsen din vil være så hyggelig og spennende at du uunngåelig vil gjenta den igjen. Som i andre; anliggender, er den første opplevelsen alltid forbundet med visse vanskeligheter.

Personlig var jeg overbevist om at man uten videre bør konsentrere seg om å puste og bare ønske å forlate kroppen.

Noen mennesker gjør det på sekunder, andre tar minutter. Ikke bli motløs hvis det første forsøket mislykkes; av en eller annen grunn kan det ta opptil seks måneder før en person kommer inn på astralplanet. Når du først satte deg bak rattet i en bil, kan utsiktene til å lære å kjøre virke skremmende. Da var det et kvantesprang i læringen, og nå har du ingen problemer med å kjøre bilen automatisk. Prosessen med å gå inn i astralen krever også en viss ferdighet, og treningstiden avhenger av egenskapene og evnene til en bestemt person.

Hvis det ikke lykkes, prøv igjen neste dag. Gjenta det dag etter dag til du lykkes, og det øyeblikket kommer – kanskje når du minst venter det.

La oss nå anta at du har lyktes og svever over din fysiske kropp. Beundre den, vær oppmerksom på hvor rolig og rolig den ser ut. Beordre deg selv mentalt til å flytte til det motsatte hjørnet av rommet. foran tanken, astral kropp adlyde ditt ønske.

Føl veggene; de kan virke harde eller myke, avhengig av hvor "solid" din astrale motpart er. Prøv å føle deg selv med en hånd. På det astrale planet vil kroppen din virke flyktig.

Utforsk alle hjørner av rommet etter tur for å sikre at du umiddelbart kan bevege deg gjennom rommet med tankens kraft.

På slutten av opplevelsen, forestill deg at du vender tilbake til den fysiske kroppen, noe som vil skje på et brøkdel av et sekund. Returen kan være jevn og rolig, men noen ganger kommer den brått og uventet, som en fallskjermlanding. Uansett hvor jevnt hoppet er, innebærer landing alltid hard kontakt med bakken.

Etter en kort flytur i rommet, skjer dette vanligvis ikke. Det er trygt å si at jo lenger flyturen er, jo mer ubehagelig blir returen. Jeg har aldri følt noe lignende det tolv år gamle Sylvan Muldoon måtte oppleve da han kom tilbake fra sin første astralreise. Da han kom tilbake til den fysiske kroppen, kjente han en skarp gjennomtrengende smerte.

Jeg prøver å unngå ubehag så mye som mulig. For dette formål vender jeg først tilbake til rommet mitt, og først da - til det fysiske skallet. Dette er imidlertid ikke alltid mulig, siden noen ganger skjer returen mot vår vilje.

Når du er tilbake i kroppen, ikke beveg deg på ett til to minutter. Denne tilstanden er ekstremt nødvendig, spesielt med en spontan, brå tilbakevending.

Husk hva du så på astralplanet, og begynn å komme til fornuft på tellingen fra en til fem. Åpne øynene og strekk.

Reis deg fra stolen, ta skriveredskapene og skriv ned inntrykkene dine. Omhyggelig nøyaktighet av poster vil senere gi deg uvurderlig service. For eksempel kan du finne en bestemt omstendighet eller plot som gjentar seg fra flytur til flytur. Dette vil tillate oss å trekke passende konklusjoner eller utforske denne situasjonen mer detaljert i fremtidige reiser.

Etter å ha vært i astralplanet, vil du ønske å komme dit igjen så snart som mulig. Det er mulig du vil angre på at din astrale opplevelse var begrenset til utsiden av rommet, mens du ønsket å løfte sløret over mange ukjente verdener. I tillegg vil du være sikker på at det som skjedde ikke var en drøm.

Den neste reisen bør settes av tidligst om en dag, siden det brukes mye energi på den astrale utgangen, og du trenger tid til å komme deg. psykiske krefter. Når det å gå inn i det astrale blir en vane for deg, vil du kunne forlate kroppen flere ganger om dagen. Imidlertid på tidlige stadier Astral erfaring, man skal ikke misbruke den ervervede evnen og overarbeide psyken.

Astral og søvn er like i ett, i det første og andre tilfellet forlater sjelen kroppen. Bare i en drøm forstår en person ikke alltid hva som skjer, men i det astrale planet er alt kontrollert av sinnet. Men uten evnen til å kontrollere søvn, er det å gå inn i det astrale planet ensbetydende med selvmord.

Også astralkroppen kan eksistere, forutsatt at det fysiske skallet er dødt. Informasjonsinnholdet i et slikt organ forblir uendret, og derfor blir det mulig å kommunisere med døde mennesker. Vi anbefaler at du studerer de grunnleggende nyansene som skjer i de fleste tilfeller når du dykker.

Mens han legger seg, opplever en person merkelige opplevelser. Det ser ut som han synker eller mister bevisstheten. Under en natts hvile er en person i stand til å se mareritt og vakre landskap, folk kjent fra barndommen eller ansiktsløse bilder. Ofte skjer handlinger i drømmer mot vår vilje.

Noen ganger tar hendelsene som finner sted i en drøm merkelige former, litt fabelaktige. Og det er ikke helt klart hvordan det var mulig å finne seg selv på et sted man aldri har vært. Det er ikke på kartet, ikke i det virkelige liv.

Forskere sier at drømmer ikke er mer enn et spill av en sliten hjerne. Magikere og trollmenn sier ærlig at når du legger kroppen din i dvale, forlater sjelen den og går på jakt etter eventyr eller for å bekjempe det onde. Men både de og andre benekter ikke tolkningen av elementene sett i en drøm. Takket være dem kan du finne ut et hint for fremtiden og finne ut svaret på et spørsmål som har hjemsøkt i flere år, dager eller uker.

Vi kan si at i en drøm mottar en person svar på spørsmål, advarsler fra høyere makter. Hvorvidt sjelen er i kroppen for øyeblikket, har forskere bevist. Ved hjelp av vekter ble en person veid før søvn og under søvn. Det viste seg at en person går ned i vekt, men ikke nevneverdig.

Hvordan gå inn i astralplanet for en nybegynner, hva du trenger å vite?

For at en nybegynner skal komme inn i astralen, må han prøve å lære de grunnleggende reglene. Start forberedelsene med å studere materialer som vil hjelpe deg med å overraske det store bildet. Jo mer forberedt du er, jo større sjanse har du for et gunstig resultat. Det er vanskelig å starte, og for å komme inn i det astrale første gangen, må du lære å kontrollere søvnen. Og dette kan bare gjøres ved hjelp av sinnet.

Først må du lære å kontrollere leggetiden din.

Du kan begynne å trene både om natten og om natten dagtid dager. Ta på senga komfortabel holdning, Lukk øynene dine. Du må lære å forstå når du begynner å sovne. Overgangen til selve den astrale verden ligner delvis på en drøm, bare samtidig er det følelser av trygghet og fred. Og under den vanlige tilbaketrekningen for å sove, er det en standardfeil uten sensasjoner.

Før du starter din første tur, bør du forberede deg mentalt. I flere dager må du gjøre visualisering, forestill deg hvordan du er nedsenket i en annen verden. I tillegg bør du være trygg på dine evner. For å gjøre dette gjennomfører de trening, både foran et speil, og bare sittende i en komfortabel stol. Du bør vurdere hvert trinn som vil finne sted i den astrale verden.

For en bedre inntreden i en tilstand av døsighet, anbefales det å sette på rolig musikk.

Metoder (teknikker) for nedsenking i astralplanet

Vet du hvordan du skal gå til det astrale slik at det ikke blir konsekvenser og problemer? La oss deretter gjennomføre et pedagogisk program om alle metoder, teknikker og metoder. Ja Ja. Det er ikke to eller tre av dem. Alle vil velge den passende og praktiske metoden for seg selv. Etter å ha studert trinnvise instruksjonerå komme inn på astralplanet er ikke vanskelig for en nybegynner. Men eksperter anbefaler ikke å bevege seg langt fra kroppen din.

Likevel, det ukjente og det ukjente, alltid fulle av mange hemmeligheter og farer som kan utgjøre en trussel mot livet. Vi må umiddelbart advare om at der inne, i det ukjente, er møter med døde mennesker ganske naturlige. Men ikke ta risiko og bli med dem for å snakke lenger enn den tildelte tiden.

Viktig! Røyking av sigaretter, vannpiper eller narkotika er strengt forbudt når du bruker noen metode.

Vortex metode

Teknikken til en slik måte å finne deg selv i en annen dimensjon er ikke helt vanlig. Det gir streng post eller kosthold. Å gå inn i astralen vil være mye lettere hvis du ikke spiser i det hele tatt 3-4 timer før start. Når det gjelder den ukentlige fasten, bør du ikke i noe tilfelle spise kjøtt, nøtter, kaffe.

• Grønnsaker og frukt;
• Gulrot;
• fersk eggeplomme;
• Te, spesielt urte- eller grønn te er et must.

Adepter som har tatt kurset til den unge neofytten hevder at sinnet selv vil rapportere om det er beredskap. For å komme inn i en annen verden må du være på et koselig og mørkt sted. I prosessen kan du ikke krysse deler av kroppen. Vi drikker et glass vann og begynner.

Ofiels teknikk for nybegynnere

Den enkleste og praktisk måte egnet for nybegynnere. Du må gå til et av rommene i huset ditt. Finn 10 ting som virkelig betyr noe. Vær oppmerksom på hva som lukter i dette rommet og prøv å huske luktene. Prøv å huske og absorbere all informasjonsstrømmen som rommet bærer.

Assosiasjoner, bilder spiller alle en stor rolle for kvaliteten Astral projeksjon. Etter å ha undersøkt rommet, gå ut av det og gå til et annet. Hvis du har samlet informasjonen riktig, kan du ved å lukke øynene mentalt besøke det studerte rommet, langs den allerede kjente ruten. I fremtiden vil du lære å reise til en stol og se på søvnen din, og da vil du kunne gjøre lange hopp.

Du må reise i tankene langs de planlagte rutene og besøke stedene du har tildelt. Disse måtene åpner kapasiteten for initiering astral verden.

Fordi projeksjonen av en slik verden er det fantasien din er i stand til. Gratis forfatterbok.

hypnotisk måte

Det brukes i tilfeller der en nybegynner ikke er i stand til å dra på tur selv av en rekke årsaker.

For eksempel redd eller usikker. Det er verdt å kontakte kun erfarne hypnotisører som har erfaring i slike saker. Han vil ikke bare føre deg til en annen verden for å kommunisere med dine forfedre eller venner, men vil også bringe deg trygt tilbake. Kjenner reaksjonen kroppen i tilfelle fare vil bidra til å unngå problemer. Det er også nyttig når to eller flere personer bestemmer seg for å besøke den andre siden av sinnet og sjelen.

"Swing"-metoden

Teknikken for å gå inn i astralplanet ved hjelp av rocking (selvfølgelig imaginær) passer for alle uten unntak.

1. Vi tar en komfortabel posisjon på vårt favorittsted i leiligheten vår. Det kan være en sofa eller en lenestol.
2. Vi lukker øynene og føler oss varme og komfortable, men samtidig skinner lyse stråler på deg.
3. Vi introduserer svingturer. Den setter fart på svingen til den løfter deg høyt til himmelen.
4. Vi bryter oss løs fra dem og flyr.
5. Landing skjer ved siden av kroppen i de første øktene. På den neste går du dit du skal.

Du kan starte reisen fra kroppen din og bevege deg allerede gjennom hele rommet. Det er ingen tid eller avstand her.

Gjennom astral kontakt

Den mest perfekte teknologien. Det sørger for tilstedeværelsen av en mentor som ikke bare vil hjelpe deg å forlate det fysiske skallet uten hindring, men som også vil ta fullstendig kontroll over din astrale og materielle kropp. Det er verdt å velge en slik lærer med omhu. Det er de som er i stand til å legge en annen sjel inn i kroppen din. Du vil bli stående bak terskelen til virkeligheten. Derfor må en person verifiseres. Eleven trenger bare å slappe av, læreren gjør resten.

• I løpet av økten, bruk kun ting laget av naturlig stoff;
• Vær rolig og ikke begeistret;
• Eliminer forbruket av forfriskende drikker og brus.

Metode fra Alice Bailey

Eksistere ulike måter utgang til astralplanet. Klassiske metoder passer ikke alltid. Derfor, før du begynner å øve, er det verdt å studere individuelle utviklinger og øvelser for forberedelse. Alice Bailey anbefaler på det sterkeste at du starter med avspenning og kontroll over underbevisstheten din. Det er best å trene før du legger deg, slappe av i en behagelig stilling.

For en direkte fottur kreves flere måneders trening. Inntil sjelen bestemmer på egen hånd at den er klar til ikke bare å dra, men også til å returnere.

Hele metoden er bygget på pust og visualisering av ens evner.

Metode fra Kate Harari

Velg hvilket som helst sted i leiligheten eller i et annet rom. Den andre plasseringen må være nær den første. På avstand, ca 10-20 minutters gange. Gjør nå avspenningsøvelser på det første og gå til det andre punktet. Vi fortsetter med lukkede øynene slappe av og gå mentalt tilbake til der du kom fra. Legg merke til alt som skjer rundt.

Gjør et forsøk på å gå mentalt flere ganger på forskjellige avstander. Nå den siste destinasjonen du velger. Vi reiser hjem, og vi gjør akkurat samme prosedyre, men allerede innendørs. Gå langs ruten i motsatt retning.

Matema Shinto (dobbel utgang)

Teknisk sett er metoden designet for å gjennomføre en exit i par. Denne metoden ble brukt til å overføre hemmelige meldinger. To personer skulle møtes på samme sted. For å gjøre dette, var det nødvendig å forlate skallet og ta 60 skritt til det angitte stedet, etter å ha banket på døren. Vent til den er åpnet, utveksle informasjon og gå seksti skritt tilbake.

Bestem møtested og øv i god tid. Metoden er praktisk ved at to personer vil hjelpe deg med å begynne å praktisere klare drømmer. Det er en mulighet til å hjelpe en venn i vanskelige tider.

Meditasjon for å kaste ut astralkroppen fra skallet

En av måtene å komme inn på astralplanet på er meditasjon. Det er bedre å bruke denne metoden mens du sitter, i en posisjon som passer deg. Fullstendig avslapping av hele kroppen følger:

• lemmer;
• Muskelvev i kroppen;
• Fremre del. Øyne lukket;
• Kroppen blir til en myk og bomullsaktig tilstand.

For å gjøre det lettere å komme inn i det astrale, vil sinnet ditt hjelpe deg med å gjøre dette, som du har stilt inn på de nødvendige frekvensene i flere dager. hjerneaktivitet bør suspenderes. Du må med andre ord slutte å tenke.

Hva kan du se når du går inn på astralplanet?

Du skal se en slags tunnel som svinger og svinger inn forskjellige sider. Det kan se ut som et rør. Fargeskjemaet påvirker ikke flyreisen din. Det kan være totalt mørke Og lys farge tunnel. Eller omvendt, bare flerfargede flekker, blant hvilke du utfører flyturen.

I den astrale verden er alt akkurat det samme som i virkelige verden, de samme menneskene, stedene og formene for objekter. Når du først er i den, kan du kommunisere med de døde og de levende. Det er alt i denne verden, bortsett fra eventyrhelter.

Hva kan du føle når du går inn på astralplanet

La oss nå snakke om følelser. Nemlig hvordan du skal se og representere deg selv. Siden ditt materielle skall forblir på plass, og astrallegemet forlater det og drar på reise, må det føles og sees.

• I form av en ball;
• I form av en gjennomsiktig figur;
• Som en flekk.

Du må velge bildet ditt selv, men det bør bemerkes at oftest når riktig tilnærming Når han går inn i astralplanet, ser en person først seg selv som en ball, og allerede for tredje eller femte gang føler og ser han seg selv som en person. Hvis alt ordnet seg for deg, bør du ikke gå langt fra kroppen din. Gå rundt i huset, se ut av vinduet. Den første utgangen bør ikke være mer enn 2-5 minutter.

• Letthet i hele kroppen;
• manglende vilje til å bevege seg;
• Fremveksten av en følelse av flukt;
• Fullstendig ro.

Forferdelige farer venter på astralplanet

Hvis du gjentatte ganger har klart å forlate kroppen og gå rundt i huset, kan du trygt fortsette til vanskeligere turer. For eksempel på gaten. Men det er nettopp her den første faren kan ligge på lur. Siden den astrale verden bare tilhører ånder, dominerer de der. Derfor, hvis du planlegger en lang tur, må du ta hensyn til det faktum at du vil møte på veien, kanskje både en god og en ond ånd.

Når du møter en representant for mørk energi, er det bedre å gå tilbake til det fysiske skallet så snart som mulig. I astral søvn vil det ta bokstavelig talt noen sekunder. Hvis du ikke har tid til å gjøre dette, så er det en mulighet for at du kan bli besatt (i verden sier de demonbesatt).

Regler som vil redde i det astrale fra døden

For å forhindre at mørke ånder fanger kroppen din, anbefales det å beskytte ikke bare sjelen din, men også kroppen din. I ditt fravær er enhver av mørkets ånder i stand til å ta den i besittelse. Etter hjemkomsten vil du allerede være gjest, og bare en sterk magiker kan drive ut en demon eller en demon. Når vi snakker om beskyttelse i dette tilfellet, mener vi brystkors, bønner.

En gang i tiden ble astralreiser assosiert av flertallet bare med science fiction-filmer og -bøker, men i I det siste denne tilsynelatende hemmelige kunnskapen ble tilgjengelig. De mest kjente astralreisende er sjamaner som utforsker andre verdener og får kunnskapen de trenger derfra. I følge esoterikere kan absolutt hvem som helst gå inn i det astrale.

Forskjellen mellom astral reise og søvn

Det er bare én måte å komme inn i den astrale verden - gjennom en drøm. Faktisk er søvn og astral reise like på mange måter, men astral reise er en fullt bevisst søvn, når den fysiske kroppen er atskilt fra det mentale, åndelige skallet, men sinnet sover ikke, som under vanlig søvn. Separasjonen av den fysiske kroppen fra den åndelige finner sted for hver person hver dag, for dette er det bare nødvendig å sovne. Forskere har bevist at å sovne, mental kropp skiller seg og befinner seg nøyaktig i samme posisjon som den fysiske kroppen, men omtrent en halv meter over personen.

Derfor er hovedforskjellen mellom vanlig søvn og nedsenking i det astrale planet manifestert i tankekontrollen over alle handlinger. åndelig kropp, kl normal søvn hjernen hviler og det maksimale som kan skje er drømmene som oftest dikteres til oss av underbevisstheten.

Hvordan komme inn på astralplanet for en nybegynner. Hva du trenger å vite

Alle som er lite kjent med astral reiser bør ikke skynde seg å gå videre til praksis, for det første bør du være oppmerksom på mange nyanser ved å gå inn i astral for å beskytte deg selv, som en nybegynner i denne praksisen, fra farlige konsekvenser. Kunnskap om slike grunnleggende prinsipper for astroreiser som:

• Søvnkontroll. Det består i å begynne å skille og fremheve det nøyaktige øyeblikket når du sovner.
• Utvikling av visualiseringsferdigheter. Det er nødvendig i minst en uke for å trene ideen om hvordan nedsenking i det astrale allerede har funnet sted.
• Selvtillit. Det er ekstremt viktig å være mentalt forberedt på å gå inn på det astrale planet.
• Rolig. Ofte har nybegynnere en frykt for ikke å komme tilbake fra astralen, så du bør forbli rolig og forstå at når som helst, så snart du vil komme tilbake, kan du gjøre det.

En nybegynner bør huske at sjelden noen klarer å stupe inn i en annen verden de første gangene. Vær derfor ikke lei deg hvis ingenting skjedde og du for eksempel bare sovnet. Det er viktig å ikke slutte å trene, men å bevege seg sakte mot målet – en spennende astroreise.

Hva er teknikkene for å gå inn i astralplanet?

Absolutt alle teknikker for å gå inn i det astrale planet er designet for å rette hjernen til den kommende reisen. Faktum er at når en utøver utfører disse enkle teknikkene, kobler han seg automatisk fra omverdenen og slår av den interne monologen. Disse teknikkene lar deg også "svinge" kroppen og starte vibrasjonene som er nødvendige for astral praksis.

Forresten, mestere av astrojourney bruker sjelden foreløpige teknikker, fordi. kroppen deres har allerede utarbeidet teknikken for å gå inn i astral til automatisme, men det anbefales for nybegynnere i denne saken å starte med teknikken.

Metoder, teknikker for fordypning i det astrale

Det er mange måter å gå inn på astralplanet på, av denne grunn, en nybegynner i praksis astral reise du bør, etter å ha prøvd flere teknikker for nedsenking, velge den mest praktiske for deg selv og praktisere den daglig, slik utvikler evnen til å gå inn i astralen.

En ganske kjent metode for nedsenking i astralplanet er den såkalte virvelmetoden. Essensen av denne metoden er overholdelse av en spesiell vegetarisk kosthold, samt nektet å drikke kaffe, alkohol, sigaretter i minst to uker.

Deretter bør du innta en sittestilling (pass på at ryggen er rett og energien passerer uhindret), uten å krysse armer og ben. Også en kjent astral reiseutøver, Minnie Keeler, anbefaler å ta et glass i nærheten. rent vann, som ifølge henne vil beskytte deg under praksis mot onde ånder som bor på astralplanet.

Etter å ha fullført flere pustesykluser, bør du forestille deg at du er i midten av en stor kjegle. Ved hjelp av bevisstheten bør man stige til toppen av kjeglen, for så å forestille seg selv inne i virvelbevegelsen, mens man identifiserer seg med toppen av kjeglen. Denne visualiseringen bør gjentas til kjeglens skall sprekker og du er ute ved hjelp av en virvelvind.

Det skal bemerkes at virvelmetoden er best egnet for de som har en veletablert visualiseringspraksis, da den med sin hjelp hjelper til med å overføre oppmerksomhet fra kroppen til sinnet. Denne metoden har også andre alternativer:

• Du er i en tønne, gradvis fylt med vann, når vannet fyller tønnen, bør du finne et hull i den på siden og gå gjennom den inn i astralen.
• Du sitter på et teppe som damp passerer gjennom, forestill deg at du er den samme dampen og reiser deg opp og forlater kroppen.

Teknikk for nybegynnere

En av de enkleste måtene for nybegynnere er å huske rundt 10 grunnleggende elementer i et av rommene i leiligheten deres, lukten av rommet, belysningen og den generelle atmosfæren. Så, etter å ha forlatt rommet, må du lukke øynene og forestille deg selv i dette rommet igjen. Hvis all informasjon om rommet ble samlet inn riktig, vil det være mulig å presentere det uten store problemer. I fremtiden, reiser langs allerede kjente mentale ruter, kan du utvikle mer og mer evnen til astral exit.

hypnotisk måte

Ved hjelp av hypnose kan du gå til astralen for de som visualiseringsmetoden er veldig vanskelig for, eller andre metoder for å besøke astralen. Slik immunitet oppstår når en persons bevissthet er lukket eller hemmet. Den hypnotiske metoden tillater, å omgå innvirkningen på bevisstheten og sinnet til en person, å jobbe med hans underbevissthet.

Det er to alternativer for denne teknikken:

• utøveren som går inn i astralplanet selv går inn i en transe ved å bruke teknikken for selvhypnose;
• hypnotisk effekt på underbevisstheten er gitt av en spesialist.

Det er verdt å merke seg at flere selvhypnoseteknikker er identifisert, mange av dem er beskrevet i noen detalj i den spesialiserte litteraturen og utgjør ikke en alvorlig fare for utøveren.

Metode "Swing"

En slik måte å reise til det astrale som "Swing" er en imaginær swing. Den har ingen restriksjoner på bruken, og følgelig kan alle bruke den. Essensen av denne metoden er at etter å ha tatt en behagelig stilling og lukket øynene, må du forestille deg hvordan varme sprer seg gjennom kroppen og hvordan solstråler kjærtegne kroppen. Deretter må du forestille deg at du rir på en huske, som gradvis akselererer og løfter deg til himmelen selv, du bør ikke være redd, men du må bryte bort fra husken for å fly. I de første øktene anbefales det å lande nær kroppen din, ettersom du utvikler deg i denne teknikken, kan du dra på en "reise" til et hvilket som helst sted, men du bør alltid begynne å bevege deg fra kroppen.

Metode "Swing"

Gjennom astral kontakt

En av sikre teknikker det anses som en utgang til en annen virkelighet ved hjelp av astral kontakt eller på annen måte - en mentor. Men man bør ta en ganske seriøs tilnærming til å velge en praksispartner, fordi. Hovedbyrden ligger på ham, ikke på deg. Det er læreren som vil hjelpe deg å fordype deg i det astrale og, om nødvendig, hjelpe deg tilbake, med full kontroll over oppholdet utenfor kroppen. I tillegg er det historier blant astroreisende om hvordan uærlige mentorer, på tidspunktet for reisen til den mentale kroppen, plantet en annen sjel i den fysiske kroppen, og etterlot utøveren utenfor terskelen til den virkelige verden.

Metode fra Alice Bailey

Alice Baileys metode er å flytte bevisstheten inn i hodet før du legger deg, og du skal ikke i noe tilfelle miste kontrollen over bevisstheten, som ved vanlig innsovning. Det er nødvendig å strebe for å sikre at bevisstheten forblir aktiv - dette er veldig viktig for å komme inn i det astrale. Takket være utviklingen av evnen til å slappe av og gradvis skifte bevissthet fra hele kroppen til hodet, kan man lære å kontrollere seg selv når man går inn i den astrale verden. Men uheldigvis, denne metoden Du kan ikke kalle det hurtigvirkende, så det vil ta veldig lang tid å mestre astrale reiser med det.

Metode fra Kate Harari

Keith Hararis teknikk er ikke den enkleste metoden for å forberede seg på å gå inn i det astrale planet. I henhold til denne metoden er oppgaven din å velge et rom i leiligheten som du liker best. Etter at valget er tatt, er det også nødvendig å finne et sted som er hyggelig for deg utenfor leiligheten eller huset - på gaten. På dette stedet bør du bruke 10-15 minutter på å stå der med lukkede øyne og absorbere atmosfæren på dette stedet. Deretter, mens du fortsatt er ute, må du puste dypt og forestille deg at du sitter i en sofa eller stol som er behagelig for deg. Mens du føler dette, bør du sakte åpne øynene og forestille deg at alt du ser rundt deg er en konsekvens av opplevelsen din utenfor den kroppslige reisen. Gjennom inhalering bør du ta en god titt på stedet rundt og gradvis begynne å bevege deg til rommet i huset som du har valgt for praksis. Siden du, etter din overbevisning, nå får din første ut-av-kroppen-opplevelse, er det bedre å unngå kommunikasjon med mennesker for ikke å bryte kjeden av arbeid med bevissthet som er viktig for denne metoden. Deretter, etter at du har tilbrakt 10-15 minutter i leiligheten, bør du gå tilbake til gaten, lukke øynene og, ta et dypt pust, forestille deg at du er i dette øyeblikket innendørs, på sofaen eller stolen. Etter det må øynene åpnes og returneres til leiligheten. Etter å ha tatt en komfortabel stilling, slapp av og husk det stedet på frisk luft hvor du nettopp har vært. Prøv å huske hvordan du følte deg på gaten, hvordan du hadde det, forestill deg at du satt på sofaen. Deretter, gjennom pusten, bør du forestille deg at du var tilbake i rommet og prøve å forestille deg hvordan du hadde det da du sto på gaten og forestilte deg at din fysiske kropp allerede var hjemme.

Til tross for at denne teknikken kan virke forvirrende ved første øyekast, er det verdt å forstå den, fordi teknikken som danner grunnlaget er best i stand til å forberede seg på å gå inn i astralen.

"Matema Shinto" - gå ut i par

Paired Exit-teknikken er basert på det faktum at to personer som praktiserer klare drømmer og føler hverandre ikke-verbalt bruker astral projeksjon for å overføre en slags viktig informasjon. For dette er det nødvendig, allerede ute av kroppen, å møtes på ett avtalt sted, og etter å ha tatt nøyaktig 60 trinn, banke på døren som har oppstått i nærheten. Når den åpnes, skal informasjonen sendes og returneres nøyaktig 60 trinn tilbake. For en slik økt er det selvfølgelig nødvendig med trening, men i tilfelle utgangen til astralen i et par skjer, er det en god mulighet til å få støtte fra en nær venn, som øver utenfor kroppen.

Meditasjon for å kaste ut astralkroppen fra skallet

Et av hovedverktøyene for å forberede seg på å gå inn på det astrale planet er meditasjon. Dessuten, ifølge praktiserende astro-piloter, er det bedre å ta sittestilling og i den "start" avslappingen av hele kroppen, basert på følgende handlingsalgoritme:

• slappe av armer og ben;
• vi overfører avslapning til kroppens muskler;
• ansiktet slapper av;
• kroppen blir myk som plastelina, og bevissthetsarbeidet stopper (for Bedre jobb du kan fokusere på pusten din.

Det er også en versjon som et godt skritt for å komme inn på astralplanet er den velkjente "Shavasana" - en av de avslappende yoga-asanaene. Hovedforskjellen mellom denne meditasjonen er at utstøtingen av kroppen skjer fra liggende stilling, og ikke sittende, som nevnt ovenfor.

Hva kan du se når du går inn på astralplanet?

For folk som ikke er involvert i astralflyvninger, er det en standardbeskrivelse av et slikt sted som det astrale, og det sammenlignes ofte med historiene til mennesker som overlevde klinisk død. Faktisk, de som øver seg på å gå inn i astralplanet, ser først og fremst en viss korridor eller en dyp tunnel, roterende og lysende.

Generelt er en reise til den astrale verden en reise til nøyaktig samme sted som virkeligheten. Dette betyr at i astralen bør du ikke forvente å møte heltene fra science fiction-filmer eller noen fiktive skapninger. Det finnes Stor sjanse møt bare de som lenge har gått til en annen verden, eller de som du ikke har hatt et møte med på veldig lenge, men disse menneskene er viktige for deg - faktum er at i det astrale rommet er det ikke noe begrep om tid til å som vi er vant til.

Hva kan du føle når du går inn på astralplanet

Når du er på astralplanet, kan du spore hvordan din tilstedeværelse her er fra din eksistens i virkeligheten. I følge praktiserende astropiloter gir den astrale verden ytterligere, ubegrensede muligheter for kroppen, som å passere gjennom vegger, evnen til å fly, forstå språket til dyr og planter, og mye mer. Generelt er tilstedeværelsen av slike muligheter forklart av det faktum at enhver handling i den astrale projeksjonen utføres ved hjelp av tanker, og sinnets evner, som du vet, er ubegrensede.

Når det gjelder følelsene av seg selv, gjenkjenner en person, som er i det astrale, sin mentale kropp som en ball eller en slags gjennomsiktig figur, når han utvikler seg i praksisen med å gå inn i astralen, kan en person begynne å se seg selv i en normal vei.

Når du kommer inn i den astrale verden for første gang, kan du føle ro og avslapning i hele kroppen, letthet og en følelse som om du svever i luften. Forresten, den første utgangen fra kroppen bør ikke overstige grensen på 5 minutter, det anbefales heller ikke å bevege seg langt fra kroppen.

Forferdelige farer venter på astralplanet

Å trene utganger til astralen, spesielt hvis du ikke følger reglene og "går" ganske langt fra kroppen, kan du komme over noen problemer, som da får konsekvenser i virkeligheten. Den astrale verden tilhører opprinnelig ånder og spøkelser, og hver av dem har sine egne intensjoner, ikke alltid gode. Å gå inn i det astrale uten beskyttelse, er det alltid en risiko:

• ikke gå tilbake til den vanlige verden, fast i det astrale;
• tiltrekke negative enheter fra den astrale verden med dem, som et resultat av at det er en mulighet for å skaffe seg mentalt syk, populært omtalt som "besettelse".

For ikke å komme i slike situasjoner, anbefales det å studere litteraturen om dette emnet nøye og følge reglene som ikke tillater deg å "reise" utenfor hjemmet, og hvis du gjør lange økter, så sikre deg selv med hjelp av den astrale utgangsteknikken i par.

Regler som vil redde i det astrale fra døden

Før du deltar i praktiseringen av astral reise, er det verdt å stille deg selv spørsmålet "Hvorfor trenger jeg dette?". Etter å ha studert nok informasjon om dette emnet, og uten å miste lysten til å praktisere klare drømmer, bør man vie ganske mye oppmerksomhet til å beskytte seg selv under øktene. Sikkert, beste forsvar– dette er en bønn og et brystkors, som skaper et slags skjold på det mentale plan. Hvis du ikke tilhører den kristne religionen, kan du bruke alle andre trosbekjennelser, det viktigste er lysenergien som oppstår rundt deg fra slike beskyttelsesmidler.

Hva er den enkleste måten å komme inn i fasen ( klar drøm, astral reise, ut av kroppen)? Les mest enkle teknikker for nybegynnere og prøv dem ordrett!

Alle teknikkene og metodene som presenteres nedenfor er veldig forenklet slik at det er tydelig for en nybegynner utøver. Den mest detaljerte og moderne beskrivelse tekniker i artikkelen og bok

Alternativ 1/8: Ultra-Short Astral Travel Technique for nybegynnere

1. Lag den mest emosjonelt interessante planen for handlinger innen astral reise.

2. Når du våkner, ligger rett i sengen og ikke beveger deg og uten å åpne øynene, bør du umiddelbart prøve å føle deg nær et forhåndsbestemt mål. For eksempel kan en nybegynner, når han går inn i astralplanet, forestille seg selv ved speilet, med en venn, på månen eller i middelalderslott. Du må prøve å bokstavelig talt føle deg selv på dette stedet, prøve å ta på og se på alt.

3. Hvis teknikken ikke fungerer på et minutt og nybegynneren ikke når målet, bør man umiddelbart sovne igjen med den hensikt å prøve astral reise (fase) etter samme prinsipp ved neste oppvåkning osv. Vanligvis kreves det bare noen få slike forsøk. Hovedsaken er at teknikken er på oppvåkning og ikke mer enn et halvt minutt eller et minutt.

Alternativ 2/8: En kort introduksjon til Astral reiseteknikker for nybegynnere

Det er nødvendig, når du våkner, uten å bevege deg og uten å åpne øynene dine, å umiddelbart prøve å skille seg fra kroppen. Separasjonsteknikken utføres av en nybegynner "astral arbeider" (phaser) uten noen ide, men med ønsket om å gjøre en ekte bevegelse uten å belaste musklene (rulle ut, ta av, reise seg, etc.).

Hvis separasjonen innen 3-5 sekunder ikke fungerer og utøveren ikke befinner seg i astral reise eller en klar drøm, bør du umiddelbart prøve å veksle flere av de mest effektive teknikkene i 3-5 sekunder hver, til en av dem fungerer, hvoretter du kan stoppe kl mer tid:

— bildeobservasjon: prøv å vurdere de nye bildene foran øynene dine og se dem;

— lytter: prøv å høre støyen i hodet og gjør den høyere ved å lytte eller styrke viljen;

— rotasjon: representere rotasjon rundt den langsgående aksen;

— fantomsving: prøv å bevege hvilken som helst del av kroppen uten å belaste musklene, prøv å øke amplituden.

— Hjernestress: prøv å belaste hjernen, som om det var mulig, noe som fører til vibrasjoner, som også må forsterkes av samme handling.

Så snart en eller annen teknikk for å gå inn i astralen begynner å manifestere seg tydelig, bør nybegynneren prøve å utføre den så lenge det er fremgang, og så bør han prøve å skille seg. Hvis ikke, kan du gå tilbake til teknologien igjen. Du kan også begynne å veksle det med andre astrale reiseteknikker.

Den totale tiden for alternerende teknikker bør ikke overstige 2 minutter, men du bør ikke trekke deg tilbake fra dem på mindre enn ett minutt. Med jevne mellomrom, spesielt på bakgrunn av noen interessante opplevelser, kan du prøve å skille deg fra kroppen.

Alternativ 3/8: Kort videoinstruksjon

En kort videoopplæring om enkel måte astral reise: indirekte teknikker som er best for nybegynnere.

Alternativ 4/8: Mobiltelefonteknologi

Essensen av denne teknikken for å gå inn i det astrale planet er at på bakgrunn av oppvåkning, helst uten å bevege seg fysisk, bør en nybegynner umiddelbart prøve å forestille seg en følelse i hånden, som om det er noe i den. Best å representere mobiltelefon, fordi hånden moderne mann Jeg ble veldig godt vant til det, selv om emnet kan være hva som helst. Det er nødvendig å konsentrere oppmerksomheten om den opplevde følelsen av håndflaten veldig nøye og aktivt. Mest sannsynlig, etter noen sekunder, vil den fysiske følelsen av telefonen som ligger i den begynne å dukke opp i hånden. Og denne følelsen vil bli lysere og lysere. Hvis en slik følelse ikke oppstår innen 10 sekunder, er det lite sannsynlig at teknikken fungerer, og det er bedre å bytte til en annen. I alle fall bør ikke astrale reiseteknikker utføres ved oppvåkning i mer enn ett minutt. Da er det best å legge seg og prøve igjen neste gang du våkner.

Når følelsen av telefonen dukker opp i hånden, må du konsentrere deg om den. Samtidig vil dette ikke lenger være en idé, men en ekte følelse som en nybegynner må forstå tydelig på forhånd og forvente et resultat. Så snart følelsen er stabil, kan du sakte begynne å kjenne på mobiltelefonen med fingrene, dessuten fysisk av sansning, og ikke av noen forestilte, selv om den fysiske kroppen («astralkropp») selvfølgelig ikke bør bevege seg og anstrenge seg. Hvis dette ikke fungerer, må du fortsette å konsentrere deg om en enkel følelse og prøve å føle senere. Hvis dette fungerer, må du begynne å snu mobiltelefonen i hånden så aktivt som mulig, og kjenne alle detaljene med fingrene.

Så fort telefonen kan vris i hånden, så har teknikken fungert og du kan trygt skille deg fra kroppen og gå inn på den astrale reisen, i dette tilfellet er det som regel lettest å rulle ut eller reise seg. Samtidig må telefonen fortsette å holdes og vridd i hånden, som vil holde den fremvoksende fasetilstanden (utgang til astralplanet). Selve separasjonen, i dette tilfellet, igjen, burde være mer som å faktisk stå opp eller rulle ut av sengen, og ikke som å skille noe fra noe. Det vil si at en nybegynner i praksis bare trenger å gjøre separasjonsteknikken som fysisk, med utgangspunkt i følelsen av telefonen i hånden.

Hvis du ikke kan skille deg, må du nøye kjenne telefonen i hånden og prøve å gjøre det litt senere. Hvis du klarer å reise deg, må du gjøre handlingene som er typiske for astrale reiser: utdyping, og deretter implementering av forhåndsinnstilte oppgaver parallelt med å opprettholde staten. Hvis delingen bare er halvveis, bør man prøve å skille med makt.

Som regel oppstår den virkelige følelsen av telefonen i hånden med hvert andre forsøk av enhver utøver, inkludert en nybegynner. Videre er det et spørsmål om erfaring og fingerferdighet, siden en slik følelse er et tegn på at en utgang til astralen allerede har oppstått, og du trenger bare å bruke den kompetent.

Alternativ 5/8: En mer detaljert beskrivelse av astral exit-teknikken

Så du er en nybegynner utøver av astral reise og har bestemt deg for å raskt gå inn i fasen for enhver pris, det vil si gå inn i astralplanet, overleve ut-av-kroppen reise eller få en klar drøm. Det er velkjent at veldig, veldig ønske- allerede halve kampen i denne saken, for jo mer du tenker på det for øyeblikket, jo flere sjanser for et positivt utfall.

Selvfølgelig, for de fleste, for en rask astral reise, bare den såkalte. metode for direkte inngang. Spesielt ser det ut til at for en person som ikke har opplevd tilgang til det astrale, vil teknikken med å "klatre ut" og "rulle ut" være den mest produktive. Ikke de mest vellydende navnene, men de gjenspeiler essensen mest nøyaktig. De er kanskje ikke de mest effektive generelt, men i dette tilfellet er de veldig praktiske.

Du bør stille inn veldig sterkt for å huske ideen din hver gang du våkner. Dette er sterkt hjulpet av å tenke på astral reise og dens muligheter før du legger deg. Og så, etter å ha våknet, bør du alltid huske på fasen og bokstavelig talt rett der, uten å forvente noe, prøve å komme deg ut eller rulle ut av kroppen. Det er viktig at du ikke gjør noen fysiske bevegelser før dette.

La oss starte med rulleteknikken. Dens betydning er å prøve å rulle av sengen, men ikke anstrenge seg fysiske muskler. For nybegynnere høres dette uforståelig og rart ut. Men dette er den eneste måten å beskrive det med ord. For å forstå hva du skal gjøre i rett øyeblikk, kan du først øve på dette ønsket om å snu deg på siden når som helst uten å belaste noen muskel i kroppen. Vanligvis i dette øyeblikket er det en liten prikking i kroppen, en liten spenning i hodet, etc. Du må huske disse følelsene og deretter reprodusere dem umiddelbart etter at du har våknet. Samtidig vil du føle hvordan du virkelig ruller ut av kroppen, det vil si at du kommer inn i astral reise, som esoterikere kaller en fullstendig pragmatisk tilstand. Følelsene kan være så ekte at det vil være veldig vanskelig for deg å forstå denne bevegelsen med en fysisk eller fantomkropp. Etter å ha rullet ut, kan du fortsette til neste trinn.

Hvis du ikke kan "rulle ut" innen 3-5 sekunder og ingenting interessant er observert, må du fortsette til den andre teknikken - "klatre ut".

"Å krype ut" består i det faktum at du må prøve å gjøre "mentale" bevegelser med alle deler av kroppen, det vil si forestille deg en ekte bevegelse og prøve å føle alle følelsene som oppstår under dette. Til å begynne med kan disse bevegelsene være matte og utydelige, som med vanlig mental representasjon, men gradvis (etter noen sekunder) vil de bli dominerende og du vil ikke lenger føle den virkelige kroppen og finne deg selv i "det astrale planet". Sammen med enkle “mentale” bevegelser er det veldig effektivt å kombinere “mental følelse” av kroppen og det du ligger på.

Vær oppmerksom på at alt dette ikke skal gjøres tregt og lett, men så aggressivt og vedvarende som mulig, som er den avgjørende faktoren. Det samme gjelder "utrulling"-teknikken.

I tillegg, hvis "klatringen ut" ikke fungerer innen 5 sekunder, bør du igjen prøve å "rulle ut" eller andre teknikker for å gå inn i astralen i samme dynamikk: "fantomsvinging" (svinge armen uten å anstrenge musklene og uten å forestille seg), "rotasjon" (forestille seg rotasjon rundt lengdeaksen), "lytte" (prøve å høre lyder inne i hodet), "visualisering" (prøve å se noe foran lukkede øyne) osv. Og så veksle teknikker i et minutt. Alt dette gjøres umiddelbart ved oppvåkning etter søvn, og hver teknikk gis ikke mer enn noen få sekunder.

I løpet av denne prosessen, på overgangsstadiet, oppstår ofte følelser alvorlig tretthet og latskap. En nybegynner som utfører teknikkene for å gå inn i astralen, bør forstå at disse er bud om lykke, og de går raskt over med fortsettelsen. Husk dette slik at du i det mest beleilige øyeblikket ikke spytter og slutter med denne satsingen. Med en mer eller mindre klar følelse av fantomkroppen, må man umiddelbart ty til den primære fordypningen, i dette tilfellet ved å føle alt som er mulig (seg selv, sengen, etc., som vil bli funnet i det "astrale planet"). som vil være veldig nyttig. Det hjelper også mye å se på gjenstander, du kan bruke hendene, i en avstand på opptil 10-15 cm.

Det viktigste er å ikke være redd for noe og prøve å bekymre deg så lite som mulig, spesielt ved de første som dukker opp som varsler om å komme inn i astrale reiser. Prøv å undertrykke spenningen, ellers vil det ødelegge alt.

Hvor lang tid det vil ta før du klarer å komme inn på astralreise, avhenger kun av antall oppvåkninger og forsøk umiddelbart etter. Merk at om morgenen på en fridag, når vi ikke trenger å skynde oss noe sted, våkner vi og sovner mange ganger på rad, så hvis du får med deg minst halvparten av alle oppvåkninger, vil det være en veldig stor sannsynlighet at du vil mestre astrale reiser i løpet av de neste dagene, inkludert den første, selv om du er en nybegynner. Men det kan ta mer tid. Mer eller mindre kunnskapsrike mennesker i dette tilfellet, i tillegg til å "klatre ut", prøver de andre teknikker: "takeoff", skape "vibrasjoner", "rotasjoner", "fantomsvingninger", "lytte til indre lyder", "kraft som sovner", "observasjon av bilder". Hvis du ved navn av disse astral exit-teknikkene ikke kan forstå hva de handler om, så kan du lese dette i avsnitt med Detaljert beskrivelse tekniker på vår nettside eller last ned . Det anbefales også å se våre 10 timer.

Som viser allmennpraksis, en annen mer effektiv teknikk for en nybegynner i astralplanet, nei. I tillegg kan det virke som om teknikken er så enkel at den rett og slett ikke kan være så uvanlig om den var effektiv. Faktisk, våknet og "klatre ut" eller "rull ut"! Faktum er imidlertid at ingen engang gjetter at det er mulig å gå inn i astralplanet (fasen) i oppvåkningsøyeblikket, og prøver derfor ikke. Men da kan det gjøres ganske enkelt. Noen ganger, ved oppvåkning, er det ikke engang nødvendig å bruke andre astrale reiseteknikker for nybegynnere, siden det er nok å prøve å umiddelbart skille, ta av, rulle ut, etc. Det er vanskelig å tro, men det er sant!

Ikke bli motløs hvis denne teknikken med astral reise ikke gir raske resultater. Hvis en nybegynner "fanger" minst ti oppvåkninger innen to uker og ingenting kom ut av det, er det verdt å analysere handlingene nøye, siden en feil har sneket seg inn i forståelsen av teknikkene. Det fungerer i nesten alle kjente tilfeller lignende applikasjon, spesielt hvis du gjør alt som beskrevet ovenfor. Av denne grunn er det mulig å storme denne astrale utgangsteknikken til den bitre slutten, selv om det tar betydelig tid. Målet er verdt det, spesielt siden flaks kommer sikkert.

Alternativ 6/8: Hovedartikkel på nettstedet

Alternativ 7/8: Super detaljert beskrivelse av astral reiseteknikker i boken

Denne læreboken er resultatet av 15 år personlig praksis og studiet av ut-av-kroppen-fenomener og bevisst drømming("astral reise") overlappet med den vellykkede opplevelsen av å lære det til tusenvis av mennesker. Denne boken er ikke laget for lett, tom lesing. Det er for de som vil lære noe. Det er ingen argumenter eller historier i den. Kun spesifikk tørr kunnskap og teknikker for klare drømmer, kombinert med fullstendig pragmatisme og klare handlingsalgoritmer.

Alternativ 8/8: Super detaljerte beskrivelser av teknikkene i videoseminaret "Ut av kroppen på 3 dager" (10 timer)

(Til maksimal effekt du må gjøre minst 5 hele forsøk før du ser den andre og tredje dagen. Du må begynne å se videoen om kvelden før fridagen. )

– program-analysator av feil i praksis

Instruksjonene er kun for øvelse. Sorterer du gjennom metodene en etter en, men du kan ikke komme inn på det astrale planet? Det handler ikke om teknikken, det handler om de innledende øvelsene. Av en eller annen grunn blir disse elementære handlingene ignorert eller rett og slett ikke vet.

1. Forøvelser.

Beroligende pust.

Fullstendig avslapping av kroppen.

Energisett.

2. Metoder for separasjon av den astrale og fysiske kroppen.

Rocking metode.

rotasjonsmetode.

Trekk metode.

En metode for å overføre bevissthet til astralkroppen.

Opprettelse av en astral dobbel.

Løse problemet med utstøting fra astralplanet.

Vi fjerner følelsen av frykt.

Stabiliserende følelser.

Vi kontrollerer pusten.

oppførsel på astralplanet.

posisjonen til observatøren.

Trygg retur fra astralen.

Avslapping av kroppen.

For å roe musklene fullstendig, vil vi bruke sensasjoner. Jordens tyngdekraft utøver konstant press på oss. Vi ble så vant til det at vi sluttet å legge merke til det. Nå, spesielt å trekke vår oppmerksomhet til det.

Legg deg ned på ryggen, på et flatt, behagelig underlag. Føtter litt fra hverandre. Hendene ligger ved siden av kroppen, ikke berører den, håndflatene ned, albuene litt til siden. Hvis rommet er varmt dekket med et lett, behagelig å ta på teppe. Det skal være behagelig, ikke kaldt og ikke varmt.

Vi tar hensyn til trykket fra kroppen på overflaten. Karakteristiske utstikkende punkter er bakhodet, skulderbladene, albuene, hælene, bekkenet og håndflatene. Vi konsentrerer oss om det mest presserende punktet. La oss starte for eksempel med bakhodet. Vi holder oppmerksomheten og begynner å øke følelsen av trykk på overflaten. Når effekten av nedsenking i overflaten vises, begynner vi konsekvent å øke trykket fra andre deler av kroppen. Som et resultat vil det være en følelse av nedsenking i overflaten. Kroppen vil føles som en enkelt oval gjenstand.

Hensikten med øvelsen er å lære å slappe av i kroppen på 3-10 minutter.

Hvis det under øvelsen begynner en ufrivillig nedsenking av bena eller hodet i overflaten, er svinging en annen bevegelse. Prøv astral exit-teknikker og du vil lykkes.

Beroligende pust.

Når kroppen slapper av, begynner også pusten å roe seg. Du trenger ikke fokusere på pusten. Innånding og utpust avløser hverandre uten forsinkelse. En jevn sakte pust strømmer inn i samme utånding. Først vil du skille innånding og utpust, deretter vil pusten smelte sammen til en kontinuerlig prosess. Pusten skal bli grunt. Du kan til og med føle at pusten din har stoppet. Det er slik det skal være.

La oss komme i gang med energi.

Energien i kroppen føles som varme. For å gjøre dette, vær oppmerksom på håndflatene. Hendene gir og absorberer og føler lett energi. Kjenn varmen i håndflatene. Vi holder oppmerksomheten og øker følelsen av varme. Når følelsene blir stabile overfører vi oppmerksomheten til underarmen på hendene. Vi venter på at varmen skal nå albuene. Videre til skuldrene, og spre deretter varmen over hele kroppen. Det er som om du er i et varmt bad. Hvis plutselig nesen, pannen, fotsålene begynner å klø, vær tålmodig i et par minutter og kløen går over. Energi begynte å bevege seg gjennom kroppen og forårsaket slike opplevelser.

Hvis du begynner å klø, må du begynne på nytt. I fremtiden vil energikanaler øke sin gjennomstrømning. Energien vil sirkulere bedre og følelsene vil bli svakere. Hvis det er en jevn varmefølelse i hele kroppen, kan øvelsen anses som fullført. Denne øvelsen lar deg samle energien som er akkumulert i løpet av dagen i kroppen, gjøre den mobil og håndterbar. Uten en reserve av energi er det vanskelig å holde seg i det astrale planet i lang tid. Dette er en av årsakene til utslippene fra den.

Jeg vil gjerne gjøre deg oppmerksom på at disse øvelsene er nødvendige for mange øvelser. Ved å mestre dem, kan du få raskt resultat og på andre utviklingsområder. Test for å bekrefte. Tiden for å fullføre disse øvelsene er ikke mer enn 10 minutter. Med trening vil tiden gå ned til 3 minutter.

Rocking metode.

Vi prøver å flytte kroppen til siden eller ned. Du kan prøve å svinge bare bena eller hodet. Vi senker hodet ned og hever bena eller omvendt. Det var selv den minste følelse, fortsetter å bygge opp. La oss prøve to eller tre minutter. Med stabile fornemmelser prøver vi å bryte vekk fra kroppen med et rykk. Du kan bare prøve å reise deg, det går ofte.

rotasjonsmetode.

Prøv å forestille deg rotasjon i et horisontalt plan i hvilken som helst retning. Hvis det er en reell eller til og med en liten følelse av rotasjon, må du fokusere på teknikken og spinne enda mer. Så snart denne følelsen blir stabil og ekte, bør man igjen prøve å separere, og starte bevegelsen av separasjon fra rotasjonsfølelsene mottatt fra teknikken.

Trekk metode.

Vi introduserer et tau som henger over oss.

Mentalt tar vi tak i det med hendene, og vi begynner å bevege hendene langs tauet for å strekke astralkroppen.

Teknikkene oppført ovenfor er rettet mot å skille den fysiske og astrale kroppen.

Men det er måter der bevissthet overføres direkte til astralkroppen. I dette tilfellet oppstår ikke skremmende vibrasjoner. Når vi sover, skiller astralkroppen seg lett fra den fysiske kroppen. Når vi våkner, ser vi ofte en kropp som henger over oss. Men som regel sovner vi igjen, og når vi våkner tenker vi at det var en drøm. Hvis vi bevisst våkner i astralkroppen, vil vi foreta en astral utgang uten å anstrenge oss.

Opprettelsen av en astral dobbel.

Denne teknikken hjelper bevisstheten til å bevege seg inn i astralkroppen. Vi begynner å mentalt undersøke kroppen vår.

Vi starter med å visualisere hendene våre, prøver å se, klemme håndflatene våre, kjenne på dem, bevege fingrene, strekke hånden opp eller gå fremover bak dem.

Se for deg en liten sky over deg. Begynn å tykne den og få den til å se ut som deg. Gjør det til din kopi. Etter det, overfør bevisstheten din til kopien. Du vil være i den astrale dobbelen, og den fysiske kroppen vil ligge under.

Overføring av bevissthet gjennom intensjon.

Etter å ha fullført de forberedende øvelsene, allerede sovnet, gjør installasjonen tydelig og trygt. Våkn opp når du er i astralplanet. Gjør det regelmessig hvis de tidligere metodene ikke fungerte for deg.

Oppvåkninger på astralplanet ved hjelp av enheter.

I astralen vil du fortsatt møte forskjellige enheter. Så hvorfor ikke be dem hjelpe deg med å gå inn i det astrale planet? Det gjøres på denne måten. Rett før vi sovner, vender vi oss til enhetene rundt deg med en forespørsel om å vekke deg på det astrale planet. Vi formulerer laget mentalt og visuelt. La oss si at du må våkne ved å berøre hånden eller ansiktet.

Hvis i begynnelsen av vanskeligheten forårsaket en utgang til astralplanet. I fremtiden er det nødvendig å løse problemet med et langt opphold i den. Ellers vil det være endeløse forsøk på å avslutte, og du vil ikke bevege deg lenger.

Den første årsaken til utstøting fra astralplanet er frykt. Skremmer nye sensasjoner i kroppen, støy, hektisk hjerterytme. Visjoner om stygge skapninger. Frykt er en skarp frigjøring av energi. Lavere enheter skremmer med vilje, og absorberer deretter energi.

Hvordan slutte å være redd?

En person blir sårbar bare når han er redd. Den fysiske kroppen har mange ganger mer energi enn astralkroppen. Innbyggerne i den astrale verden kan ikke direkte skade den fysiske kroppen. Vi har bærekraftig beskyttelse mot slike forsøk. Den eneste måten påvirke astralkroppen - skremme. La oss undersøke situasjonen til en enhet som angriper vår astrale kropp. Hva kan skremme oss? Store størrelser, skummelt blikk, tilnærmingshastighet og overraskelse. Tenk deg at en enorm, formløs kropp med en forferdelig snute suser mot deg.

Hvis du blir redd, kan du fysisk oppleve følelsen av å bli slått med det. Så, etter utstøting fra astralplanet, vil du oppleve fysisk smerte i kroppen. Det er i våre sinn. Når vi først er i det astrale, fortsetter vi å reagere som om vi var i en fysisk kropp. Alle reagerer akkurat likt som i livet. Bli vant til å stikke av, du vil stikke av. Hvis du vet hvordan du skal forsvare deg selv, vil du kjempe. Det er ingen attraksjon, ingen fartsgrense, ingen reaksjon. Bevisstheten styrer, og astralkroppen reagerer med lynets hastighet. Form og størrelse spiller ingen rolle. Det viktigste er hvordan du reagerer på det som skjer. Entiteter prøvde å angripe meg mer enn én gang, men jeg svarte dem alltid hardt. De er svakere enn de ser ut til.

Alle andre følelser, det være seg glede, overraskelse, forårsaker tap av energi. Det er tap av kontroll over astralkroppen og som et resultat en skarp tilbakevending til det fysiske. En skarp retur til kroppen forårsaker ubehagelig følelse. Det er et slag, etter det vil det være en følelse av svakhet, tap av energi. Dette må unngås.

Pustekontroll.

Et viktig poeng for å stabilisere det å være i astralkroppen.

Regelen er enkel. Når det begynner å bli kastet ut av astralplanet, må du redusere pusten til et minimum. Konsentrer deg om pusten og sakte den bevisst ned. Gjør det nesten usynlig. Hvis du tvert imot av en eller annen grunn vil raskt forlate astralen. Kroppen adlyder ikke i det hele tatt, du vil bevege deg og det fungerer ikke. Begynn å puste raskt og skarpt. På bare noen få sekunder vil du gå tilbake til den fysiske kroppen.

posisjonen til observatøren.

Under de første utgangene trenger du bare å være observatør. Ikke bland deg inn i situasjoner. Kom deg ut av trøbbel. Lat som om du bare går. Du må trives i plassen nærmest deg. Undersøk rommet ditt, husets vinduer, vegger. Å studere oppfatningen av det omkringliggende rommet astralt syn, hørsel. Prøv å berøre gjenstander med hånden, flytt rundt i rommet.

Trygg retur til den fysiske kroppen.

Når du føler at astralkroppen har blitt dårlig kontrollert. Det er på tide å komme tilbake. For å gjøre dette, må du komme nærmere den fysiske kroppen. Ta en posisjon over den. Begynn å puste raskere og dypere. Kroppene dine vil koble seg sammen og du vil være tilbake i kroppen din. Lykke til i praksis. Med vennlig hilsen Evgeny Shirshov.

Se også video tre viktige forhold som er glemt.

Lykke til i praksis. Med vennlig hilsen Evgeny Shirshov