Leddgiktbehandling: Praktisk ayurveda og Louise Hay-metoden. Metodikk for å tiltrekke finansiell stabilitet

Liz Burbo skriver om det mulige metafysiske årsaker kneproblemer:
Følgende beskrivelse gjelder alle problemer som kan påvirke kneets naturlige funksjoner, samt smerter i dette leddet.

Emosjonell blokkering:
Smerter eller et problem i kneet som forstyrrer en av dets funksjoner er et tegn på manglende fleksibilitet i forhold til fremtiden. Knesmerter oppstår vanligvis hos en forfengelig og sta person som ikke vil akseptere andres ideer og råd. Denne holdningen skader ham bare, da han fratar seg selv muligheten til å finne lettere måter å sikre fremtiden på.
mental blokkering:
Denne smerten hjelper deg å innse at du ikke er fleksibel nok. Ikke glem at kroppen din alltid prøver å advare deg om ting du kanskje ikke er klar over. Du vil ikke akseptere nye ideer og endre holdningen din til din egen fremtid eller fremtiden til menneskene du elsker, fordi du er redd for å miste kontrollen over deg selv eller over situasjonen. Du trenger ikke lenger å tro at det å gi etter betyr å knele eller underkaste seg. Kanskje skyldes mangelen på fleksibilitet at du er redd for å bli som en av foreldrene dine. Vit at du kan leve et selvstendig liv, uavhengig av foreldrene dine. Men absolutt uavhengighet eksisterer ikke, vi trenger alle noens hjelp fra tid til annen.

Bodo Baginski og Sharamon Shalila skriver i sin bok "Reiki - livets universelle energi", om mulige metafysiske årsaker til kneproblemer:
Hvis du internt ikke kan eller vil bøye deg - av stolthet, sta, egoisme eller ubevisst frykt - så manifesterer dette seg på kroppsnivå i ufleksible, ubøyelige knær. du kan unngå ubehagelig smerte i knærne, utvikle toleranse og empati, samt evnen til å tilgi. Reiki hjelper enormt med dette. Hvis du kan bøye deg ydmykt innover, vil knærne snart begynne å bøye seg smertefritt.

Louise Hay påpeker i sin bok Heal Yourself de viktigste negative holdningene (som fører til sykdom) og harmoniserende tanker (som fører til helbredelse) knyttet til utseendet og helbredelsen av kneproblemer:
Stahet og stolthet. Manglende evne til å være en formbar person. Frykt. Ufleksibilitet. Uvilje til å gi etter.
Harmoniserende tanker: Tilgivelse. Forståelse. Medfølelse. Jeg gir lett etter og gir etter, og alt går bra.

Alexander Astrogor skriver i sin bok "Confession of a sore":
Knærne gjør vondt hos mennesker som er overveldet av stolthet. Hvis stolthet er god kvalitet, fordi en person må være stolt av seg selv, av sitt yrke eller arbeid, av sine barn, landet, og så videre, så er stolthet allerede en åndelig last for en person, det er det som slår en person på knærne ...
Stolthet er når en person sammenligner seg med noen, men i sin egen favør. Samtidig sier personen selvsikkert om seg selv at jeg er bedre enn ham (henne), at han ikke vil legge meg på knærne, jeg vil ikke krype foran ham på knærne! For at et kne skal gjøre vondt, er det slett ikke nødvendig å hele tiden sammenligne deg med en annen person. Noen ganger er det nok å følelsesmessig skape sensuell spenning én gang for at kneet eller begge deler samtidig får et energihull. Men hver gang, så snart en person ser gjenstanden for sin stolthet, skarp smerte minne deg umiddelbart på deg selv. Hvis situasjonen blir løst, glemt, bedt om tilgivelse, slutter knærne å gjøre vondt. Så enkelt er det. Det er vanskeligere å fjerne stolthet, staheten din, tilgi, glemme, ikke reagere ...
Knærne skader også de som er innbilske, og understreker derfor deres overlegenhet enda mer. I dette tilfellet er det ingen tilfeldighet at folk sier at hvis du er arrogant, så vil livet bringe deg på kne. Men folk ser veldig forskjellige årsaker, og sier at for mange av dem er problemet med knærne at leddene ikke kan takle belastningen som en persons vekt representerer i kilo. Nei, dette er vekten og styrken til følelsene dine, som knuser sjelen, for ikke å bryte ånden av sta.
Med to knær: høyre og venstre, opplever en person smerte i ett av dem, deretter i begge samtidig. Hvorfor skjer dette? Ingen medisin, bortsett fra karmisk, svarer på dette spørsmålet, og det forklarer det som følger. Faktum er at hvert kne har sin egen energi og psykiske årsaker, som inkluderer en smertefull reaksjon.

HØYRE KNE - dette er meg med problemene mine, jeg vil ikke og vil ikke gjøre det de tilbøyer meg til. Og noen ganger bukker de rett. For eksempel ble en person uteksaminert fra et universitet og jobbet lenge på en fabrikk, på et institutt eller et annet sted. Men han arbeidsplass de reduserte det, anlegget gikk konkurs, instituttet kollapset, fordi ingen trengte forskningen. Og de sier til en person: "Gå selg aviser, selg iskrem, osv." Og han svarer: «Ja, det har jeg høyere utdanning og jeg vil aldri bøye meg for det!» Han forstår ikke at det var utdannelsen hans som viste seg å være ubrukelig for noen, som ham selv, men samtidig slår stoltheten ham på kne.
Høyre kne viser oss en protestantisk person med en installasjon på hans prinsipper som ikke stemmer overens med virkeligheten. Og jo mer sta han viser, jo sterkere og lengre vil høyre kne gjøre vondt.
Fra de ovennevnte argumentene, la oss gå videre til fakta som, til tross for forbudet mot å avsløre sykdommen, lett rapporteres av media.
I mars 1997 skulle den amerikanske presidenten Bill Clinton møte i Helsingfors med Russlands president Boris Jeltsin. Møtet måtte flyttes til én dag fordi Clinton hadde skadet høyre kne mens han gikk ned trappene noen dager tidligere. Han måtte akutt opereres. Tema for møtet: NATOs utvidelse mot øst. Clintons sensuelle-emosjonelle protest: å ikke bøye seg før Russland traff ham på høyre kne.
Mens de forbereder seg til valg på ulike nivåer, begynner noen kandidater å få problemer med knærne. Hvis en person legger press på andre med sin autoritet, navn eller stilling, så er det han som vil ha problemer med meniskene, som regel på høyre kne. Og hvor mange artister og andre berømte mennesker har problemer ikke bare med høyre, men også med venstre kne samtidig?
Foran kneet dekker kneskålen, kalt en cup. Du er invitert til en kopp kaffe for å løse noen merkantile problemer, men du nekter på grunn av din overbevisning, da vil høyre kne signalisere deg om den altfor skarpe reaksjonen som du, uten å vise det, undertrykte i deg selv.

VENSTRE KNE er verden rundt meg. Den reagerer på mennesker som en person bor med eller stadig kommuniserer med. Veldig ofte dette psykologisk reaksjon fra en mann til hans kone, eller omvendt, hvis en av dem hele tiden prøver å underlegge den andre (sjef - underordnet). Samtidig blir utdannelse, stilling, penger eller hva du liker, bare for å understreke din overlegenhet, fremhevet. Den akutte mentale reaksjonen til en person som du ikke vil legge meg på knærne fører til en sykdom i venstre kne.
Personer med ømme knær føler alltid vondt når været skifter. Det er akkurat som humøret vårt endrer seg ved synet av en bestemt person: det blir overskyet i sjelen vår (livsgleden er tapt), fuktighet (tårer) i øynene våre, og verker som en protest mot de som prøver å knekke oss, å underlegge oss deres vilje.
Venstre kne kan også reagere smertefullt i ethvert arbeidslag, når alle er like, men samtidig utnytter noen noen, bruker dem. En person forstår dette, men kan ikke gjøre noe, men en smertefull reaksjon på disse handlingene vil forårsake smerte i venstre kne.
Så det viser seg at enten vil du selv knele (høyre kne), eller så vil de sette deg på knærne (venstre kne). Men alt dette krever en akutt mental reaksjon, som kan resultere i at kneleddet erstattes med et kunstig ...
Vi legger dem vi elsker på knærne, derfor, for å lindre smerte, må vi legge noen vi elsker på knærne. Det er best hvis dette er barn, barnebarn som leker med hvem du glemmer de problemene som stadig holder deg i spenning. For mangel på kjære, legg en katt eller hund på fanget. Deres medisinske egenskaper har vært kjent siden antikken ...

Ifølge noen psykologer er enhver sykdom ikke en ulykke, det er en sammenheng mellom det åndelige og det fysiske, mellom tankene våre og tilstanden til vår. fysisk kropp. Etter å ha bestemt seg for å fjerne enhver sykdom, bør man først og fremst identifisere den mentale (mentale) årsaken til dens forekomst. Symptomene på sykdommen er bare en refleksjon av indre dype prosesser. Du må fordype deg i deg selv for å oppdage og ødelegge den åndelige årsaken til sykdommen.


Listen over mentale stereotyper gitt av oss ble satt sammen av den amerikanske psykologen Louise Hay som et resultat av mange års forskning, basert på hennes erfaring fra arbeid med pasienter. Vi gir også en tolkning av den russiske psykologen Vladimir Zhikarentsev.


Bak skiltet MINUS den psykologiske årsaken til sykdommen er skrevet; bak skiltet ET PLUSS det er en ny stereotyp tenkning som fører til bedring; skilt LIGNENDE avslører hva organet er ansvarlig for i psykologisk forstand.


LOUISE HAYS ANBEFALINGER FOR BRUKE AFFIRMASJONER (stereotyper av tenkning):
  1. Finn en mental grunn. Se om det passer deg. Hvis ikke, tenk på hvilke tanker som kan utløse sykdommen?
  2. Gjenta stereotypen flere ganger.
  3. Omfavn tanken på at du er på vei til bedring.
  4. Denne meditasjonen bør gjentas daglig, fordi. det skaper et sunt sinn og, som et resultat, en sunn kropp.
Navn på sykdom eller organ

KNÆR - funnet: 2

1. RUNDE- (Louise Hay)

~ Symbol på stolthet. Føle eksklusiviteten til sitt eget "jeg".

Stahet og stolthet. Manglende evne til å være en formbar person. Frykt. Ufleksibilitet. Uvilje til å gi etter.

Jeg er en fleksibel og fleksibel person. Tilgivelse. Forståelse. Medfølelse. Jeg gir lett etter og gir etter, og alt går bra.

2. RUNDE- (V. Zhikarentsev)

~ Representerer stolthet og ego.

Sta, urokkelig ego og stolthet. Manglende evne til å sende inn. Frykt. Mangel på fleksibilitet. Jeg vil ikke gi opp for noe.

Tilgivelse. Forståelse. Medfølelse. Jeg underkaster meg lett og flyter jevnt gjennom livet; alt i livet mitt er flott.

Bodo Baginski og Sharamon Shalila skriver i sin bok "Reiki – livets universelle energi": Dette symptomet indikerer en person som, som under tvang, viser overmoralsk og oversamvittighetsfull oppførsel, hvorfra man også kan konkludere at han er sta og dumt konstant i sin overbevisning.

Vanligvis er det også en tendens til å ofre seg selv, bak som imidlertid aggresjon faktisk fortrenges inn i underbevisstheten, som ikke engang innrømmes for en selv: «Andre må endelig forstå hvor vanskelig det er for meg.

» Selv om selvoppofrelse er prisverdig, ta endelig en ærlig titt på din indre motivasjon. Gjenspeiler det virkelig uselvisk kjærlighet til andre? Gir du andre handlefrihet, lar du dem leve sine egne liv? Og det bør ikke være noen tvang i tankene dine heller.

Kjærlighet, tilgivelse, frihet og harmoni er dyder som er spesielt viktige for deg. Vær åpen for dem.

Dr. Luule Viilma skriver i sin bok "Psychological Causes of Disease": Deformerende polyartritt med progressiv ødeleggelse beinvev hos barn: Skam og sinne mot ektemannens utroskap, manglende evne til å tilgi utroskap.

Artrose og dens egenskaper

Liz Burbo i sin bok Your Body Says Love Yourself. "" skriver: Det er stor likhet mellom leddgikt og leddgikt, selv om en person med artrose opplever sinne og sinne hovedsakelig mot en annen person, og med leddgikt - mot seg selv.

En pasient med artrose tar ikke ansvar for sine ulykker, og foretrekker å skylde på andre mennesker for dem. Han er oppslukt av en følelse av urettferdighet.

Han burde ha behandlet de rundt seg med kjærlighet og medfølelse, og vist mer entusiasme.

LES OGSÅ: Kronisk leddgikt - symptomer og behandling

Artrose - kronisk sykdom ledd, men har noen forskjeller fra leddgikt. Det handler om den inflammatoriske prosessen, som i dette tilfellet er fraværende.

Leddene blir forstyrret av ubehagelige smerter om morgenen, det tar tid før de "varmer opp" og begynner å fungere normalt. Selve strukturen til leddet endres, den deformeres, men denne prosessen går veldig sakte og trekker i lang tid.

I form av mental tilstand disse sykdommene er veldig like, men med artrose opplever en person negative følelser mot andre, ikke mot seg selv. Hovedårsaken er mangelen på hyggelige og snille følelser for folk i nærheten.

En slik person er veldig sårbar og avskriver alle savnene i livet som feil. Han skyver ansvaret for sine handlinger over på andre menneskers skuldre, samtidig som han klager på andre.

GIKT

Liz Burbo i sin bok Your Body Says Love Yourself. "" skriver: Gikt er en metabolsk lidelse preget av en økning i nivået urinsyre i blodet og avsetningen av dets salter i ledd og nyrer.

Denne sykdommen rammer hovedsakelig menn, og salter avsettes oftest i tommelen ben, knær eller føtter. Emosjonell blokkering: Hvis truffet tommel ben, gikt er et tegn på at en person ønsker å styre, men ikke gir seg selv en slik rett.

Svært ofte virker en slik person ikke i det hele tatt mektig, men bare fordi hans autoritativitet manifesterer seg på en omveiende måte. Gikt kan indikere mangel på fleksibilitet og til og med stahet i forhold til fremtiden, samt en aversjon mot noen eller noe.

Psykisk blokkering: Betraktet som en form for leddgikt, forteller denne sykdommen deg å slappe av, være deg selv og tillate deg selv å være sjefete minst en gang i blant. Du trenger ikke late som hele tiden.

Louise Hays bord er en slags nøkkel til å forstå årsaken til en bestemt sykdom. Det er veldig enkelt: kroppen, som alt annet i livene våre, er ikke annet enn en direkte refleksjon av vår tro. Kroppen vår snakker til oss hele tiden – hvis vi bare tok oss tid til å lytte ... Hver celle i kroppen reagerer på hver eneste tanke og hvert ord, hevder forfatteren.

Dessverre virket det "takket være" hennes vanskelige skjebne, det faktum at hun måtte tåle virkelig tragiske ting, men denne avkodingen av plager - uunnværlig assistent ikke bare leserne, men også profesjonelle leger, forholdet mellom tegnene på sykdommen og selve diagnosen er så nøyaktig lagt merke til. .

VIDEO OM LOUISE HAY

BEKRIFTER for velstand og suksess:

BEKRIFTER for oppløsning av klager:

LOUISE HAY Økonomi og egenkjærlighet:

LOUISE HAY Bekreftelse for tilgivelse:

LOUISE HAY 101 tanker som bærer kraft

LOUISE HAY healing light meditasjon

LOUISE HAY "Bli lykkelig på 21 dager"

PROBLEM

SANNSYNLIG GRUNN

BEKREFTELSE

På motsatt side av navnet i tabellen er det 2 kolonner - årsaken til sykdommen og stemningen for bedring eller bekreftelse. Vi ønsker umiddelbart å forklare hva en bekreftelse er. En bekreftelse er en tekstlig form for selvovertalelse som må gjentas mange ganger. De som allerede har jobbet med Sytins holdninger vet at det er nødvendig ikke bare å uttale teksten, men å bokstavelig talt forestille seg bildet, bildet i dette tilfellet av endring, selvaksept og som et resultat av bedring.

Det er selvfølgelig vanskelig å akseptere dette umiddelbart enkel sannhet at våre sykdommer bare er uuttalte negative følelser - sinne, harme, tristhet, skuffelse, til og med fortvilelse, motløshet. Det er lettere å legge ansvaret for bedring og skjebne på for eksempel en lege, på pårørende, men vil dette hjelpe deg, spør Louise Hay. Bekreftelsestabellen er en slags «hjerte-til-hjerte-prat» med deg selv, de problemene som hindrer deg i å bli lykkelig. Etter vår mening må sykdommen håndteres helhetlig. Dette er piller, og kompetente leger, og selvfølgelig humøret til det beste.

LOUISE HAY

Louise Hay (fødenavn Lepta Kau, født 8. oktober 1926)- en selvlaget kvinne, legemliggjørelsen av den amerikanske drømmen. Selv en overfladisk lesing av biografien hennes (vanskelig dårlig barndom, intens følelsesmessig bakgrunn i familien, tidlig graviditet, kreft) forstår hvor mye hun måtte gjennom før hun kom til toppen - millioner av eksemplarer av bøker (den mest kjente "Heal" Your Life" kom ut i 1984), berømmelse, deltakelse i TV-programmer, show, etc.

Og selv om ideene som Louise Hay bærer i bøkene sine er like gamle som verden, er det imidlertid få som bruker dem i livet - vi haster hver for oss i vår egen bane, noen er glade, noen er det motsatte, og det er ingen tid til å stoppe opp og se på deg selv fra siden. Kort sagt, forfatteren lærer å forstå og akseptere seg selv, og argumenterer for at uten denne "basen" er det ingen vellykket fremtid. Det viser også tydelig sammenhengen mellom spesifikke sykdommer og indre tilstand person.

Om å utvikle egenkjærlighet.

Forfatteren hevder at når vi fullt ut aksepterer og elsker oss selv, begynner livet umiddelbart å endre seg til det bedre, selv i små ting. Vi begynner å tiltrekke oss nye interessante arrangementer, nye mennesker, økonomisk velstand vises, tillit til fremtiden. Alle hennes påstander er basert på denne troen. Og dette er ikke mirakler, men et naturlig mønster der folk har glemt hvordan de skal tro!

På grunn av den fullstendige aksepten av deg selv, begynner du å endre deg utad, mange blir raskt yngre, vekten går tilbake til normalen, du føler en bølge av styrke og energi.

Om selvoppfatning og selvkritikk

I intet tilfelle bør du kritisere deg selv, - mener L. Hay, tillat deg selv å være ufullkommen i dag, fordi mange ganske enkelt plager seg selv med mangel på perfeksjon i seg selv, gjør en prestasjon til en uunnværlig betingelse for egenkjærlighet, for eksempel: "Jeg ville elsket meg selv hvis jeg hadde ideell vekt, og nå ... nei, hva slags ideal er jeg?". Når og hvem avvente oss fra å prise oss selv? Kritikk gir opphav til mange problemer. Selvfølgelig må du strebe etter perfeksjon, men ikke på bekostning av lykke og helse, til slutt.Tro meg, de vakreste menneskene er glade mennesker, og akkurat i det øyeblikket du slutter å bite deg selv for ufullkommenhetene dine, vil de fordampe som røyk.

I det minste for eksperimentets skyld, gi deg selv tid og ikke kritiser deg selv, arbeid med bekreftelser, du vil se et resultat som vil forbløffe deg! Det handler om ikke om «egoisme», men om takknemlighet til Gud, til skjebnen for livets gave.

Uten unntak har alle hendelsene i livet ditt frem til nå blitt skapt kun av deg, med hjelp av din tro basert på tidligere erfaringer. De ble skapt av deg ved hjelp av tanker og ord som du brukte i går, på forrige uke, forrige måned, i fjor, 10, 20, 30, 40 år siden, avhengig av alderen din.

Alt er imidlertid i fortiden. Det som betyr noe er ditt valg av hva du skal tenke og tro nå. Husk alltid at disse tankene og ordene vil skape fremtiden din. Din styrke er i øyeblikket. Det nåværende øyeblikket skaper hendelsene i morgen, neste uke, neste måned, neste år etc. Legg merke til hva du synes dette øyeblikket når du leser disse linjene. Er disse tankene positive eller negative? Vil du at disse tankene dine skal påvirke fremtiden din?

Det eneste du trenger å jobbe med, sier Louise Hay, er tanken din, og en tanke kan bevisst endres. Uansett hva slags problem du har, er den bare en refleksjon av tankerekken din. For eksempel flettet tanken gjennom hodet ditt: «Jeg dårlig person". En tanke innebærer en følelse som du gir etter for. Hvis du ikke hadde en slik tanke, ville følelsen vært fraværende. Og tanker kan bevisst endres. Endre den triste tanken og den triste følelsen vil forsvinne. Det spiller ingen rolle hvor lenge i livet du tenkte negativt. Makt er alltid i nåtiden, ikke i fortiden. Så la oss slippe fri, akkurat nå!

Vi har en tendens til å tenke på de samme tingene om og om igjen, og derfor ser det ut til at vi ikke velger våre tanker, og likevel er det første valget vårt. Vi nekter å tenke på noe spesifikt. Husk hvor ofte vi nekter å tenke positivt om oss selv.

Vel, la oss nå lære å ikke tenke negativt om oss selv. Det virker for meg som om alle på denne planeten, alle jeg kjenner, som jeg jobber med, lider av selvforakt og skyldfølelse i en eller annen grad. Jo mer selvhat vi har, jo mindre flaks har vi.

Typer motstand mot endring ifølge Louise Hay

Hvis du tror det er vanskelig for deg å endre, så har du å gjøre med den vanskeligste leksjonen i livet ditt. Men man bør ikke forlate ideen om endring på grunn av slik motstand. Du kan jobbe på to nivåer:
1. Aksepter motstanden din bevisst.
2. Stadig endring.
Pass på deg selv, se hvordan du motsetter deg og endre deg til tross for dette.
Handlingene våre indikerer ofte at vi gjør motstand.
Dette kan uttrykkes:
- endre samtaleemne
- Ønske om å forlate rommet
- gå på toalettet, kom for sent,
- bli syk
- se til siden eller ut av vinduet;
- nekter å ta hensyn til noe,
- i ønsket om å spise, røyke, drikke,
- avslutte forholdet.

Feil tro som hindrer endring

Tro. Vi vokser opp med tro som senere blir motstand. Her er noen av våre begrensede overbevisninger:
- Det vil ikke passe meg.
- Menn (kvinner) bør ikke gjøre dette,
– Det er ikke sånn i familien min.
- Kjærlighet er ikke for meg, det er for dumt,
- For langt å gå
- For dyrt,
– Tar mye tid
– Jeg tror ikke på dette,
- Jeg er ikke sånn.

Tegn på å overføre ansvar til andre mennesker for deres handlinger og feil

"De er". Vi distribuerer vår makt til andre og bruker den som en unnskyldning for å motstå forandring. Vi har følgende ideer i tankene:
– Øyeblikket er ikke riktig.
"De" lar meg ikke forandre meg.
– Jeg har ikke riktig lærer, bok, klasse osv.
– Legen min sier noe annet.
- Det er deres feil.
– Først må de endre seg.
- De forstår ikke.
– Det er mot min tro, religion, filosofi.
– Vi tenker på oss selv: For gamle.
- For ung.
- For feit.
- For tynn.
- For høy.
- For liten.
- For lat.
- For sterk.
- For svak.
- For dumt.
- For dårlig.
- For alvorlig.
– Kanskje alt dette ikke er noe for meg.

Motstand mot endring på grunn av frykt for det ukjente:

Den største motstanden i oss skyldes frykt – FRYKT FOR DET UKJENTE. Lytte:
- Jeg er ikke klar.
- Jeg kan ikke gjøre noe.
– Hva vil naboene si?
– Jeg vil ikke åpne denne «ormboksen».
– Og hva blir reaksjonen til foreldrene mine (mann, kone, bestemor osv.)?
– Jeg vet for lite.
– Hva om jeg skader meg selv?
– Jeg vil ikke at andre skal vite om problemene mine.
– Jeg vil ikke snakke om dette.
- For vanskelig.
- Jeg har ikke nok penger.
– Jeg kommer til å miste vennene mine.
– Jeg stoler på ingen.
– Jeg er ikke god nok til det.
Og listen kan fortsette for alltid.

I bøkene sine sier L. Hay: "Endre troen din, og livet ditt vil endre seg! Hver tanke vi har kan endres! Hvis uønskede tanker besøker deg hele tiden, fang deg selv på slike tanker og fortell dem: "Ut!" I stedet aksepter en tanke som kan bringe deg lykke til."

Hvordan kan du endre deg? Tre hovedprinsipper ligger til grunn for dette:
1. Ønske om å endre.
2. Tankekontroll.
3. Tilgi deg selv og andre.

Oppløsningsøvelse for harme

Sitt et stille sted, slapp av. Tenk deg at du er i et mørklagt teater og det er en liten scene foran deg. Sett på scenen personen du trenger å tilgi (den du hater mest i verden). Denne personen kan være levende eller død, og hatet ditt kan være både i fortiden og i nåtiden. Når du tydelig ser denne personen, forestill deg at noe godt skjer med ham, noe som er av stor betydning for denne personen. Se for deg at han smiler og er glad. Hold dette bildet i tankene dine i noen minutter og la det så forsvinne.

Så, når personen du vil tilgi forlater scenen, sett deg selv der. Tenk deg at bare gode ting skjer med deg. Se for deg at du er glad (hyler) og smiler (smiler). Og vit at det er nok godhet i universet for oss alle. Denne øvelsen løser opp de mørke skyene av akkumulert harme. Noen vil finne denne øvelsen veldig vanskelig. Hver gang du lager det, kan du tegne inn fantasien til forskjellige mennesker. Gjør denne øvelsen en gang om dagen i en måned og se hvor mye lettere livet blir for deg.

Øvelse "Mental representasjon"

Se for deg selv som et lite barn (5-6 år). Se dette barnet dypt inn i øynene. Prøv å se dyp lengsel og forstå at denne lengselen er etter kjærlighet til deg. Strekk ut armene og omfavn dette lite barn, trykk den mot brystet. Fortell ham hvor mye du elsker ham. Si at du beundrer sinnet hans, og hvis han gjør feil, så er dette ingenting, alle gjør dem. Lov ham at du alltid vil hjelpe ham om nødvendig.

La nå barnet bli veldig lite, på størrelse med en ert. Legg det i hjertet ditt. La ham bosette seg der. Når du ser ned, vil du se det lille ansiktet hans og du vil kunne gi ham all din kjærlighet, som er så viktig for ham. Se nå for deg moren din da hun var 4-5 år gammel, redd og lengtet etter kjærlighet. Strekk ut hendene til henne og fortell henne hvor mye du elsker henne. Fortell henne at hun kan stole på deg uansett.

Når hun roer seg og føler seg trygg, ta henne til hjertet ditt. Se nå for deg faren din som en liten gutt på 3-4 år, han er også veldig redd for noe og gråter høyt, utrøstelig. Du vil se tårene strømme nedover ansiktet hans. Du vet nå hvordan du kan berolige små barn, Hold ham til brystet og kjenn på den skjelvende kroppen hans. Ro ham ned. La ham føle kjærligheten din. Fortell ham at du alltid vil være ved hans side. Når tårene tørker, la ham også bli veldig liten. legg det i hjertet ditt med deg og din mor. Elsk dem alle, for det er ingenting mer hellig enn kjærligheten til små barn. Det er nok kjærlighet i hjertet ditt til å helbrede hele planeten vår. Men la oss helbrede oss selv først. Kjenn varmen spre seg gjennom kroppen, mykhet og ømhet. La denne dyrebare følelsen begynne å forandre livet ditt.

Louise Hays øvelse mot negative ytringer

Ta et stykke papir og lag lister over alt det negative foreldrene dine sa om deg. Må utføres i det minste en halvtime på å huske slike detaljer. Hva sa de om penger? Hva sa de om kroppen din? Om kjærlighet og forhold mellom mennesker? Om dine evner? Hvis du kan, se objektivt på denne listen og si til deg selv: "Så det er der jeg får disse tankene fra!"

Så la oss ta Blanke ark papir og gå litt lenger. Hvem andre har du stadig hørt negative utsagn fra?
– Fra slektninger.
– Fra lærere.
- Fra venner.
– Fra de som representerte makt.

Skriv alt ned. Når du skriver alt dette, se hvordan du har det. To ark som du har skrevet på er tanker som du akutt må kvitte deg med! Dette er bare tankene som hindrer deg i å leve.

Tren med speil

Jeg ber pasienten ta et speil, se ham inn i øynene og, nevne navnet hans, si: "Jeg elsker deg og aksepterer deg som du er." Dette er utrolig vanskelig for noen! Jeg ser hvordan forskjellige mennesker reagerer på dette – noen begynner å gråte, andre blir sinte, og atter andre sier at de ikke klarer det. En av pasientene mine kastet til og med et speil på meg og stakk av. Det tok ham flere måneder å endelig kunne se seg selv i speilet uten å oppleve negative følelser.

Øvelse "Beslutning om å endre"

Mange av osss holdning til livet er først og fremst en følelse av hjelpeløshet. Vi har for lengst gitt opp livet med dets håpløshet og håpløshet. For noen - grunnen til dette - utallige skuffelser, for andre - konstant smerte etc. Men resultatet er det samme for alle – en fullstendig avvisning av livet og en manglende vilje til å se seg selv og sitt liv på en helt annen måte, sier L. Hay. Vel, hvis du stilte deg selv spørsmålet: "hva er det egentlig som forårsaker konstante skuffelser i livet mitt?"

Hva er det du gir bort så sjenerøst som får andre til å irritere deg så mye? Alt du gir, får du tilbake. Jo mer irritert du er, jo mer skaper du situasjoner som irriterer deg. Jeg lurer på om du ble irritert nå når du leste forrige avsnitt? Hvis ja, så er det flott! Derfor må du endre deg!

La oss nå snakke om endring og vårt ønske om å endre, sier Louise Hay. Vi ønsker alle at livene våre skal endre seg, men vi ønsker ikke å endre oss selv. La noen andre forandre seg, la «de» forandre seg, så venter jeg. For å endre noen andre, må du først endre deg selv.

Og du må endre internt. Vi må endre måten vi tenker på, måten vi snakker på og hva vi sier. Først da vil den virkelige endringen komme. Jeg personlig har alltid vært sta, minnes forfatteren. Selv da jeg tok beslutningen om å endre, kom denne staheten i veien. Men jeg visste likevel at det var her jeg måtte endre meg. Jo mer jeg holder fast ved et utsagn, jo klarere blir det for meg at det er fra det utsagnet jeg trenger å frigjøre meg.

Og bare når du er overbevist om dette fra egen erfaring, kan du lære andre. Det virker for meg som om alle utmerkede åndelige lærere hadde en uvanlig vanskelig barndom, gikk gjennom smerte og lidelse, men lærte å frigjøre seg selv, noe de begynte å lære andre. Mange gode lærere jobber hele tiden med seg selv og dette blir deres hovedbeskjeftigelse i livet.

Øvelse "Jeg vil forandre meg"

Gjenta setningen: "Jeg vil endre" så ofte som mulig. Mens du sier denne setningen til deg selv, ta på halsen. Halsen er senteret hvor all energien som trengs for endring er konsentrert. Og vær klar for endring når det kommer inn i livet ditt.

Vit også at hvis du tror at et sted du ikke er i stand til å endre deg selv, er det der du må endre. "Jeg vil forandre meg. Jeg vil forandre meg." Universets krefter vil automatisk hjelpe deg i intensjonen din, og du vil bli overrasket over å oppdage flere og flere positive endringer i livet ditt.

METODOLOGI for å tiltrekke finansiell stabilitet

Hvis du følger rådene til Louise Hay, så for å motta en endeløs strøm av velsignelser og overflod fra universet, må du først skape en mental holdning som aksepterer overflod. Hvis du ikke gjør det, så uansett hvor mye du sier at du vil ha noe, vil du ikke kunne slippe det inn i livet ditt. Men det spiller ingen rolle hvor lenge du har tenkt på deg selv "Jeg er en taper"! Det er bare en tanke, og du kan velge en ny i stedet, akkurat nå!

Bruk noen minutter på å fokusere på suksessen og velstanden du ønsker å bringe inn i livet ditt ved å gjøre øvelsen nedenfor. Noter svarene dine på et eget papir eller i dagboken din.

Hvordan bruker du penger

Louise Hay anbefaler å skrive ned tre kritikk om hvordan du håndterer penger. For eksempel er du konstant i gjeld, vet ikke hvordan du skal spare eller nyter at du har dem. Husk et eksempel fra livet ditt da handlingene dine ikke fulgte disse uønskede mønstrene.

For eksempel:
Jeg kritiserer meg selv for å bruke for mye penger og alltid sette meg i gjeld. Jeg kan ikke balansere budsjettet mitt.
Jeg berømmer meg selv for å ha betalt alle regningene mine denne måneden. Jeg betaler i tide og med glede.

Arbeid med speil
Stå med armene utstrakt og si: «Jeg er åpen og mottakelig for alt godt». Hva føler du om det? Se nå i speilet og si denne bekreftelsen igjen, føl den. Hva slags følelser har du? Føler du en følelse av frigjøring fra _________? (fyll ut tomrommet selv) L. Hay anbefaler å gjøre denne øvelsen hver morgen. Denne fantastiske symbolske gesten kan øke din velstandsbevissthet og bringe flere velsignelser inn i livet ditt.

Dine følelser om penger
Ifølge Louise er det nødvendig å undersøke følelsene av egenverd når det gjelder penger. Svar så ærlig som mulig på følgende spørsmål.
1. Gå til speilet igjen. Se deg selv i øynene og si: "Når det kommer til penger, er min største frykt ..." Skriv deretter ned svaret ditt og forklar hvorfor du har det slik.
2. Hva lærte du om penger som barn?
3. Hvilken tid vokste foreldrene dine opp i? Hva var deres tanker om penger?
4. Hvordan ble økonomi håndtert i familien din?
5. Hvordan håndterer du penger nå?
6. Hva vil du endre i din bevissthet om penger og holdning til dem?

Ocean of Plenty med Louise Hay

Din velstandsbevissthet er ikke avhengig av penger; tvert imot, denne kontantstrømmen avhenger av din velstandsbevissthet. Når du kan forestille deg mer, vil mer komme inn i livet ditt.

Se for deg at du står ved en strand, ser ut i havet og vet at det gjenspeiler overfloden som er tilgjengelig for deg. Se på hendene dine og se hva slags fartøy du holder i dem. Hva er det - en teskje, et fingerbøl med et hull, en papirkopp, en glasskopp, en kanne, en bøtte, en kum - eller kanskje et rør koblet til dette overflodshavet?

Se deg rundt og vær oppmerksom: uansett hvor mange mennesker som står ved siden av deg og uansett hvilke fartøyer de har i hendene, vil det være nok vann til alle. Du kan ikke rane en annen, og andre kan ikke rane deg.

Fartøyet ditt er bevisstheten din, og det kan alltid byttes ut med et større kar. Gjør denne øvelsen så ofte som mulig for å oppleve en følelse av ekspansjon og grenseløs flyt.

Metode for å bli kvitt enhver sykdom

Løser evt medisinsk problem Det er viktig å snakke med en lege. Det er imidlertid like viktig å oppdage røttene til sykdommen i deg selv. Det er ikke mulig å fullstendig kurere dårlig helse ved å håndtere de fysiske symptomene alene. Kroppen din vil fortsette å manifestere sykdom til du helbreder de emosjonelle og åndelige problemene som er kilden til denne sykdommen.

Ved å gjøre øvelsene nedenfor vil du få et bedre inntrykk av dine egne tanker om helse. (Vennligst skriv svarene dine på et eget stykke papir eller i dagboken din.)

Gi slipp på helseproblemer

Ekte helbredelse omfavner kropp, sinn og ånd. Jeg tror at hvis vi "behandler" en sykdom, men ikke håndterer de følelsesmessige og åndelige problemene som omgir sykdommen, vil den bare dukke opp igjen. Så, er du klar til å gi slipp på behovet som har bidratt til helseproblemene dine? Husk at når du har en tilstand du ønsker å endre, er den første tingen å gjøre å si: "Jeg er klar til å gi slipp på behovet mitt som skapte denne tilstanden." Si det igjen. Gjenta mens du ser deg i speilet. Gjenta denne setningen hver gang du tenker på tilstanden din. Dette er første skritt mot å skape endring.

Sykdommens rolle i livet ditt

Fullfør nå følgende utsagn, prøv å snakke så ærlig som mulig:
1. Jeg gjør meg selv syk på følgende måte...
2. Jeg blir syk når jeg prøver å unngå...
3. Når jeg blir syk, vil jeg alltid ...
4. Da jeg var syk som barn, min mor (min far) alltid ...
5. Når jeg er syk, er jeg mest redd for ...

Din familiehistorie
Ta deg god tid og gjør følgende:
1. List opp alle din mors sykdommer.
2. List opp alle farens sykdommer.
3. List opp alle dine sykdommer.
4. Ser du noen sammenheng mellom dem?

Dine tro på å være usunn
La oss se nærmere på din tro på usunnhet. Svar på følgende spørsmål:
1. Hva husker du om barnesykdommene dine?
2. Hva lærte du om sykdom av foreldrene dine?
3. Likte du å være syk som barn, og i så fall hvorfor?
4. Har du beholdt noen tro på sykdom siden barndommen som du fortsetter å handle etter til i dag?
5. Hvordan bidrar du til helsen din?
6. Vil du endre helsetilstanden din? Hvis ja, hvordan nøyaktig?

Egenverd og helse
La oss nå utforske spørsmålet om egenverd i forhold til helsen din. Svar på følgende spørsmål. Etter hvert svar, si en eller flere av de positive bekreftelsene nedenfor for å motvirke den negative troen.
1. Føler du at du fortjener god helse?
2. Hva er din største frykt for helsen din?
3. Hva "får" du fra denne troen?
4. Hvilke negative konsekvenser frykter du hvis du gir slipp på denne troen?

Sykdomsbehandlingsscenario

Jeg aksepterer helse som den naturlige tilstanden til mitt vesen. Jeg frigjør nå bevisst alle indre mentale mønstre som på noen måte kan uttrykke seg som usunne. Jeg elsker og godkjenner meg selv. Jeg elsker og godkjenner kroppen min. Jeg mater ham sunn mat og drinker. Jeg trener det på måter som gir meg glede. Jeg anerkjenner kroppen min som en fantastisk og fantastisk maskin og ser på det som et privilegium å kunne leve i den. Jeg elsker å føle overflod av energi. Alt er bra i min verden.

LOUISE HAY'S METODE for å bli kvitt avhengighet (narkotika, røyking, alkohol)

Ingen bok, enn si et enkelt kapittel, kan fullstendig erstatte terapi og 12-trinns programmer for utvinning av avhengighet. Imidlertid starter endring innenfra. Selv de fleste beste programmer kan ikke hjelpe deg hvis du ikke er klar til å gi opp avhengigheten.

Det er på tide å skape en ny visjon for fremtiden din og gi slipp på tro og tanker som ikke støtter det. Du kan begynne denne prosessen med å endre verdensbilde ved å gjøre følgende øvelser. Noter svarene dine på et eget papir eller i en dagbok.

Øvelse "Slipp avhengigheten din"

Lag noen få dype pust; Lukk øynene dine; tenk på en person, et sted eller en ting du er avhengig av. Tenk på galskapen bak denne avhengigheten. Du prøver å fikse det du tror er galt med deg ved å ta tak i noe som er utenfor deg.

Poenget med makt er i øyeblikket, og du kan begynne å gjøre endringer i dag. Vær villig til å gi slipp på det behovet. Si: "Jeg er klar til å gi slipp på behovet for _____________ fra livet mitt. Jeg slipper det nå og stoler på at livsprosessen vil møte mine behov."

Gjenta dette hver morgen i dine daglige meditasjoner eller bønner. List opp 10 hemmeligheter om avhengigheten din som du aldri fortalte noen om. Hvis du er tilbøyelig til å overspise, kan det hende du har tatt ut rester fra søppelbøtta.

Hvis du er alkoholiker, kan det hende du har holdt en flaske i bilen for å drikke mens du kjører. Hvis du er en gambler, kan du ha satt familien din i fare ved å låne penger for å tilfredsstille din spillelyst. Vær helt ærlig og åpen.

La oss nå jobbe med å gi slipp emosjonell tilknytning til din avhengighet. La minnene bare være minner. Ved å gi slipp på fortiden, er vi frie til å bruke all vår mentale kraft til å nyte nåtiden og skape en strålende fremtid. Vi trenger ikke fortsette å slå oss selv opp for fortiden.

1. List opp alt du er villig til å gi slipp på.
2. Hvor klar er du til å gi slipp? Vær oppmerksom på reaksjonene dine og skriv dem ned.
3. Hva må du gjøre for å slippe det hele? Hvor klar er du til å gjøre det?

Rollen til selvgodkjenning
Som selvhat spiller veldig viktig rolle i vanedannende atferd vil vi nå gjøre en av favorittøvelsene mine. Jeg har lært det til tusenvis av mennesker, og resultatene er alltid fenomenale. I den neste måneden, hver gang du tenker på avhengigheten din, gjenta for deg selv om og om igjen: "Jeg godkjenner meg selv."

Gjør dette 300-400 ganger om dagen. Nei, det er ikke for mye! Når du er engstelig, tenker du på problemet ditt minst like mange ganger. La uttrykket "jeg godkjenner meg selv" bli ditt evige mantra, som du vil gjenta for deg selv om og om igjen nesten kontinuerlig.

Ytringen av denne uttalelsen vil garantert vekke i sinnet alt som kan motsi den. Når en negativ tanke dukker opp i hodet ditt, for eksempel "Hvordan kan jeg godkjenne meg selv? Jeg har nettopp spist to kakestykker!» eller «Jeg lykkes aldri» eller noe annet negativt «grynt» er øyeblikket for å gripe mental kontroll. Legg ikke vekt på denne tanken.

Bare se det for hva det er, en annen måte å få deg fast i fortiden. Si forsiktig til den tanken: «Takk for at du deler med meg. Jeg lar deg gå. Jeg godkjenner meg selv." Husk at tanker om motstand ikke har makt over deg med mindre du velger å tro dem selv.

Det ser ut til at utviklingen av artrose er ren fysiologi. Leddsykdommer er forårsaket av mekaniske faktorer (overdreven belastning, skader) og biokjemiske prosesser ( metabolske forstyrrelser, mangel eller overskudd av visse hormoner, enzymer, proteiner). Men noen forskere er sikre på at utviklingen av artrose ikke bare påvirkes av livsstil (ernæring, nivå av fysisk aktivitet), men også en måte å tenke på. Ved sykdommer i leddene, artrose og leddgikt kan man finne psykologiske røtter, mennesker med et visst temperament, personlige egenskaper er utsatt for dem. Slike forhold, de psykologiske årsakene til kroppslige plager, studeres av psykosomatikk.

Essensen og historien til psykosomatikk

Uttrykket "In frisk kroppsunt sinn» har for lengst blitt bevinget. Vi har en tendens til å tolke det slik: mental Helse og åndelig trøst er en konsekvens av kroppslig helse. Men få mennesker vet at dette sitatet ble tatt ut av sammenhengen med arbeidet til den romerske poeten Juvenal, og forfatteren la en helt annen mening i det. Han snakket om behovet for å be til gudene om en harmonisk kombinasjon av mental og fysisk helse, først og fremst om åndens styrke, balanse, visdom og evnen til å tåle problemer.

For å parafrasere Juvenal, kan essensen av psykosomatikk uttrykkes med ordene: "Med en usunn ånd vil kroppen ikke være sunn." Sykdommer i kroppen vår er symptomer på at noe er galt i vår indre verden.

Psykosomatikk er en vitenskap i skjæringspunktet mellom medisin og psykologi som studerer forholdet mellom personlige egenskaper og kroppslige (somatiske) sykdommer. Navnet kommer fra to eldgamle greske ord som betyr sjel og kropp. Ideen om innflytelsen fra sjelens tilstand på fysisk helse oppsto i Antikkens Hellas, og begrepet dukket opp først på begynnelsen av 1800-tallet. Psykosomatisk medisin utviklet seg raskt i USA i første halvdel av det 20. århundre.

Sterkt fokus på forskning og behandling psykosomatiske sykdommer ga grunnleggeren av psykoanalysen Sigmund Freud. Han hevdet at tanker, følelser, ønsker, som en person anser som uakseptable og fortrenger inn i det ubevisste, bryter tilbake og provoserer sykdom. Metoden hans var rettet mot å hjelpe pasienter til å bli bevisste på det undertrykte, det undertrykte.

Tradisjonell medisin refererer til psykosomatiske sykdommer, hvis utvikling fører til psykogene faktorer:

  • destruktiv respons på stressende situasjoner(nød);
  • led psykiske traumer;
  • intern konflikt;
  • konstant undertrykkelse av negative følelser.

Psykosomatikk som retning for alternativ medisin hevder at årsaken til eventuelle kroppslige plager ligger i psykiske problemerÅh. Det er tabeller som tolker den psykologiske bakgrunnen ulike sykdommer og anbefalinger er gitt om hva som kan endres i din indre verden for å ta fatt på veien til bedring.

Hvordan utvikler psykosomatiske sykdommer?

En av årsakene til psykosomatiske sykdommer kan være en indre konflikt, en underbevisst uvilje hos en person til å engasjere seg i visse aktiviteter, for å rettferdiggjøre forventningene til andre som strider mot hans egne ambisjoner. Sykdom blir en unnskyldning: "Jeg vil gjerne, men jeg kan ikke." I en av Dick Francis sine detektiver vises bildet av en mann som vokste opp i en jockeyfamilie, men som var redd for hester. Han utviklet astma, nær hestene begynte han å kveles. Det var en måte å unngå ridning uten å innrømme å være redd for det. Noen ganger signaliserer kroppen psykiske problemer med en rekke symptomer.

Hvis en person hele tiden ser noe ubehagelig, kan synet hans begynne å svekkes, hvis han blir utsatt for psykologisk press, kan det oppstå hjerteproblemer, kortpustethet.

Ganske ofte er utløseren for utviklingen av sykdommen en skyldfølelse, inkludert for en innbilt feilhandling. En person mener at han er verdig til straff, og sykdommen blir en slik straff. Noen mennesker blir tvert imot syke for å tiltrekke seg oppmerksomhet, for å få sympati. Og dette er ikke hypokondri, ikke et søk etter symptomer på ikke-eksisterende sykdommer. Slike sykdommer manifesteres av veldig reelle symptomer. Psykosomatiske sykdommer kan være et resultat av forslag, spesielt hvis sykdommen mistenkes av en autoritativ person, og samtalepartneren hans kan foreslås. Under betingelse av en nær psyko-emosjonell forbindelse med en person som lider av en viss sykdom, kan en lignende sykdom utvikle seg hos vennen hans, slektning ved å identifisere seg med pasienten.

Stress og psykosomatiske sykdommer

Oftest psykosomatiske sykdommer er et resultat av hyppig stress og feil respons på dem. Stress er kroppens måte å tilpasse seg ekstreme forhold, sterke påvirkninger. Som svar på slik eksponering frigjøres en rekke hormoner i blodet, blodårer trekke seg sammen, blodet sirkulerer raskere, kroppen jobber "i akselerert modus" i noen tid. Dyr i en slik situasjon har to alternativer for oppførsel: flykte fra fare eller angripe fienden.

Under aktiv handling overflødige hormoner brukes for å opprettholde slik aktivitet, og når faren forsvinner, vil arbeidet med kardiovaskulær, respiratorisk, fordøyelsessystemer normaliserer. Derfor er ikke dyr truet av sykdom på grunn av stress.

Folk kan ofte ikke takle stress, spesielt dette skyldes det faktum at de undertrykker negative følelser, ikke tillater seg å kaste dem ut. Som et resultat går nivået av stresshormoner av skala, de blir ikke brukt på aktivitetene de ble utviklet for. Langvarig vasospasme, muskelspenning provoserer utviklingen ulike sykdommer. Hvis stressende situasjoner oppstår ofte over lengre tid, utvikler det seg hormonell ubalanse, svekkelse immunsystemet sykdom oppstår eller forverres.

Grunnleggeren av begrepet stress, Hans Selye, identifiserte to typer stress (generelt tilpasningssyndrom):

  • eustress - stress som fremmer mobilisering forsvarsstyrker og nyttig for kroppen;
  • distress - stress som fører til negative konsekvenser, sykdommer, uttømmende tilpasningsevner. Det kan være akutt og kronisk, det farligste er kroniske plager.

psykosomatiske spesialister

Forhold indre fred, personlighetstrekk, karakter, atferdsstereotypier og mottakelighet for visse sykdommer ble studert av mange eksperter:

  • Louise Hay, forfatter av en rekke verk viet til selvhjelp, selvhelbredelse, inkludert en oppslagsbok som lister opp de psykologiske årsakene til mange somatiske sykdommer og gir harmoniserende tanker som hjelper til med å overvinne dem;
  • Liz Burbo - Grunnlegger av Listen to Your Body-skolen, forsker i sykdomsmetafysikk;
  • Colin Tipping - skaperen av den radikale tilgivelsesteknikken;
  • Luule Viilma, lege, parapsykolog;
  • Oleg Torsunov, kandidat medisinske vitenskaper, forfatter av en rekke bøker fra serien Laws of a Happy Life.

Alle forfattere er enige om at våre sykdommer er et resultat av utilstrekkelig kjærlighet til oss selv, inkludert egen kropp. Sykdommer er signaler som sjelen gir oss gjennom kroppen, og snakker om dens problemer. Og vi vet ikke hvordan vi skal lytte til disse signalene, dechiffrere dem, så sykdommen utvikler seg. Mange av oss har dannet misoppfatninger om oss selv i barndommen, noen har holdt ut psykiske traumer som hindrer deg i å være lykkelig. Hvis en person er ulykkelig, er han syk. Du må innse de psykologiske årsakene til sykdommene dine, tro at du er verdig lykke og helse, elske deg selv for å ta fatt på helbredelsesveien. Slik er filosofien til Liz Bourbeaus metafysikk om sykdom.

Colin Tipping ser roten til alle problemer, inkludert sykdommer, i det faktum at vi er vant til å fremstille oss selv som et offer for omstendigheter og samle negative følelser. De trenger å bli anerkjent og løslatt, og deretter elske deg selv med alle manglene, gi slipp på dine egne synder. Ved å fornekte våre mangler og besette offerrollen, bruker vi mye energi på å nekte oss selv tilgang til vår egen indre krefter som kan bidra til å bli kvitt ulykker og sykdommer. Tittelen på Louise Hays bok, The Power Within Us, taler for seg selv. Hun hevder at det bare er vi som er ansvarlige for alt som skjer med oss, og det er i vår makt å endre livene våre til det bedre, bli kvitt følelsesmessige problemer og bli frisk fra fysiske sykdommer.

Psykosomatiske årsaker til artrose

Artrose er en sykdom i leddene, hvor de gradvis blir ødelagt, deformert. Avhengig av lokaliseringen av artrose, har en person problemer med å utføre visse handlinger med hendene, bevege seg, og hvis leddene i ryggraden påvirkes, endres holdningen. Artrose er ledsaget av smerte og begrenset bevegelighet. Hva er det disse symptomene snakker om?

Hva betyr smerte og leddstivhet?

  • ifølge Liz Burbo indikerer leddproblemer et underbevisst ønske om å bevege seg så lite som mulig, tvil på seg selv, vanskeligheter med å ta avgjørelser. Dessuten kan artrose være et resultat av akkumulert tretthet, gjennom sykdom krever kroppen hvile;
  • ifølge Louise Hay indikerer leddsykdommer mangel på fleksibilitet, mangel på endringsberedskap, bevegelse langs en ny vei. Det vil si at personer med artrose kan kalles tunge på vei oppover;
  • Sergei Konovalov mener at mennesker som lar seg utnytte, ikke vet hvordan de skal nekte, lider av mangel på kjærlighet og ønsker å oppnå det på bekostning av en slik pålitelighet, er utsatt for artrose. Leddsykdommer er et resultat av undertrykt harme, en destruktiv reaksjon på kritikk;
  • et lignende synspunkt deles av Luule Viilma, hun mener at leddproblemer oppstår hos de som anser seg selv som uelsket, undervurdert, prøver å bevise sin egen betydning, samler harme og lider av skyldfølelse;
  • ifølge Torsunov lider desperate mennesker av smerter i leddene, betennelse - følsomme, degenerative-dystrofiske prosesser (artrose) utvikles hos de som er skuffet eller ute av stand til å begrense sinne, stivhet er en konsekvens av ubesluttsomhet. Han deler også synet på vanlig medisin om at inaktivitet og overforbruk er like skadelig for leddene;
  • Valery Sinelnikov anser leddsykdommer som en plage for mennesker som er utsatt for aggresjon, og opplever negative følelser. Utbrudd av sinne, irritasjon fører til ødeleggelse av leddene, det vil si artrose, og deres undertrykkelse fører til betennelse (leddgikt).

Hvis vi trekker frem de oftest gjentatte tankene, viser det seg at utviklingen av en slik sykdom som artrose kan indikere en manglende vilje til å gjøre noe, å flytte et sted. Faktisk, til slutt fører skade på leddene i artrose til en begrensning av evnen til å bevege seg, selvbetjening, arbeidsaktivitet. Selvtvil, lav selvtillit, ubesluttsomhet er også viktige psykogene faktorer i utviklingen av artrose.

Ledd ødelegges når en person tar på seg en uutholdelig byrde, bokstavelig og billedlig talt. Ifølge Liz Burbo fører en skyldfølelse, en overdreven følelse av ansvar og plikt til forstyrrelse av blodtilførselen til vev, en gang opplevd ydmykelse og overdreven press fra andre mennesker - til fedme. Og dette viktige årsaker utvikling av artrose.

Årsaker til artrose i perifere ledd

Innenfor rammen av metafysiske ideer om sykdommers natur, er hvert organ assosiert med en viss følelse, et karaktertrekk:

  • knær symboliserer stolthet, en følelse av selveksklusivitet, frykt for ydmykelse. Derfor, stolte, sta, ikke fleksible nok mennesker som tror at å gjøre innrømmelser betyr å knele ned, ydmyke seg selv, utvikler gonartrose, bena ved knærne slutter å bøye seg. Sykdommer kneledd hos idrettsutøvere på tampen av ansvarlige prestasjoner, indikerer de en underbevisst frykt for nederlag;
  • hofteledd symboliserer overdreven ansvar, samt en følelse av skam, hofter - materielle og hjemlige problemer. Pålitelige mennesker med en følelse av sin egen underlegenhet, som skammer seg over seg selv, sine reelle og langsøkte mangler, er utsatt for coxarthrosis;
  • fotsykdommer, inkludert artrose, utvikles hos de som er absorbert i den daglige rutinen og forbitret på grunn av at de ikke utvikler seg, sitter fast. Noen ganger indikerer smerter i leddene i foten et ønske om å bryte bort fra virkeligheten, ta tilflukt i en fantasiverden;
  • håndledd lider hos de som er misfornøyd med resultatene av sitt eget arbeid, som synes det er vanskelig å gi og motta;
  • shin - symbol livsprinsipper, slik at artrose i ankelen kan utvikle seg hos de som har opplevd sammenbruddet av idealer. En person kan også straffe seg selv med sykdom for å ha avviket fra sin tro. Som annen artrose i leddene i bena, kan artrose i ankelen indikere en motvilje mot å gå videre, frykt for en ny. En annen grunn til feil ankelleddet- forfengelighet, ønsket om å vise frem prestasjonene sine;
  • skulderledd lider hos mennesker som krever unødvendig av seg selv og andre;
  • artrose og andre problemer med albue ledd karakteristisk for de som forsvarer sin uskyld og baner vei, uavhengig av andre (dytter alle med albuene);
  • artrose håndleddsledd kan true mennesker som lider av en følelse av egen maktesløshet, er bitre, gjerne vil straffe andre for noe.

En av de viktigste symptomene på deformerende artrose på sent stadium– osteofytose, dannelse beinvekster som stikker gjennom mykt vev. De tolkes som et ønske om å klamre seg til en støtte på grunn av tvil om sikkerhet, manglende stabilitet og usikkerhet om fremtiden. Også deformitet av leddene kan skyldes det faktum at en person anser seg selv som ufullkommen. Livets sfære, som forårsaker hans misnøye, korrelerer med lokaliseringen av osteofytter i artrose.

Årsaker til artrose i ryggraden

Spondyloartrose og andre sykdommer i ryggraden er en egen sak. Så, intervertebral brokk ansett typisk sykdom arbeidsnarkomane, folk som heller vil bryte sammen enn å innrømme at belastningen er for mye for dem, vil be om hjelp. En av hovedårsakene til ryggsmerter er stress.

Lokaliseringen av artrose i en bestemt del av ryggraden har sin egen symbolikk:

  • halebenet symboliserer det viktigste fysiologiske behov, utvikler artrose av sacrococcygeal leddet når de blir krenket, usikker på sin egen sikkerhet. Det er ofte et resultat av en intern konflikt mellom ønsket om å motta hjelp, støtte fra andre mennesker og manglende vilje til å være avhengig;
  • lenden forbinder øvre og lavere divisjoner torso, symboliserer metafysisk balansen mellom motsetninger (for eksempel åndelig og fysisk). Eventuelle indre motsetninger fører til problemer i leddene. korsryggen, inkludert artrose. Smerter i den øvre delen av lumbalregionen påvirker mennesker som er redde for fattigdom, i den nedre delen - de som anser ønsket om materiell rikdom som uverdig, base;
  • lokalisering av sykdommer i thoraxregionen indikerer overdreven krav. Artrose i leddene på denne avdelingen rammer mennesker som er så redde for å være skyldige at de prøver å skyve sin egen skyld på andre;
  • halsen forbinder hodet og overkroppen, i metafysisk forstand - åndelig og materiell. Hvis sinnet er i konflikt med kroppslige impulser, er sykdommer lokalisert i denne avdelingen. Dette er den mest fleksible delen av kroppen, cervical artrose er typisk for personer som ikke er fleksible nok. Leddstivhet livmorhalsen gjør det vanskelig å se tilbake. Dette symptomet på artrose er typisk for folk som ignorerer problemer, ikke tør å kontrollere situasjonen, foretrekker uvitenhet fremfor dårlige nyheter.

Forskjellen i artrose og leddgikt

Ifølge Liz Burbo, folk sykdomsutsatt ledd, opplever ofte negative følelser, misnøye. Men hos mennesker som er utsatt for leddgikt, er sinne, sinne ofte rettet mot seg selv, hos de som er utsatt for leddgikt - mot andre. Irritabilitet, aggressivitet, irritabilitet fører vanligvis til artrose. Det vil si at hvis en person spruter ut destruktive følelser, er sykdommen forårsaket av destruktive prosesser i leddene. Slike mennesker er ikke tilbøyelige til å ta ansvar for sine egne problemer og brenner ikke av entusiasme for å fikse noe, de foretrekker å skylde på andre for alt. De anser seg selv som et offer og dyrker sin harme over universell urettferdighet, de behandler andre med fiendtlighet.

Mennesker med leddgikt, tvert imot, er ofte hyggelige i kommunikasjon, vennlige, gir inntrykk av behersket og balansert. Men denne roen er tydelig, innvendig kan de sy sinne, harme.

Men på grunn av særegenhetene ved temperament eller oppdragelse har de ikke råd til å kaste ut negative følelser. De kan også undertrykke positive følelser, for eksempel er de flaue over å åpent uttrykke sin sympati på grunn av selvtillit, frykt for å bli avvist. Dette er altfor strenge og krevende mennesker, ofte er de så ivrige etter å oppnå anerkjennelse at de ikke lar seg hvile, slappe av, og dette er en direkte vei til leddsykdom. Akkumulerende spenning og undertrykte følelser utløser mekanismen for selvdestruksjon, utvikler seg autoimmune sykdommer, inflammatoriske prosesser i leddene.

Hvordan artrose utvikler seg

Hvordan forholder disse metafysiske konseptene seg til offisiell medisins syn på artrosens natur? Synspunktet om at artrose utvikler seg som følge av manglende vilje til å gjøre noe er lett å rettferdiggjøre. En person minimerer motorisk aktivitet. Som et resultat svekkes musklene som stabiliserer og støtter leddene. Belastningen på leddene øker, leddbrusken slites ut. Fordi det metabolske prosesser og blodsirkulasjonen med en stillesittende livsstil bremser ned, vevet i leddet mottar ikke nok næringsstoffer, noe som forverrer de degenerative-dystrofiske prosessene i dem.

Det er enda lettere å forklare hvordan overdrevne krav og en hypertrofiert ansvarsfølelse kan føre til ødeleggelse av leddene. Hvis en person som streber etter fortreffelighet, ønsker å oppnå anerkjennelse, er opptatt fysisk arbeid, han overbelaster leddene konstant, og de slites raskt ut.

Hvis mental - tilbringer mye tid i en stilling, uten bevegelse, som et resultat blir visse ledd utsatt for langvarig statisk belastning, i tillegg er vevstrofisme forstyrret, alt dette er risikofaktorer for artrose. Og stress offisiell medisin inkluderer direkte blant årsakene til artrose og leddgikt. Hvordan påvirker de leddene?

  1. Når en person opplever negative følelser, kjertlene indre sekresjon produsere en rekke hormoner, spesielt tyroksin - irritabilitetshormonet, adrenalin - aggresjonshormonet.
  2. En hel kaskade av biokjemiske reaksjoner lanseres, noe som resulterer i produksjon av andre biologiske aktive stoffer som ødelegger hyaluronsyre(hovedkomponenten i leddsmøring) og celler bruskvev ledd, hemmer produksjonen av nye celler.
  3. Nervøs spenning fører til muskelspenninger, de legger for stort press på leddene.

Hvordan slå sykdommen

Alle eksperter i psykosomatikk hevder at behandlingen av sykdommen må begynne med bevissthet om psykiske problemer, og jobbe med dem. Tradisjonell behandling artrose er hovedsakelig rettet mot å eliminere manifestasjoner (symptomer) og konsekvenser, og ikke mot å bekjempe årsaken. Hvis den psykologiske årsaken til artrose er utryddet, vil dens medisinske, fysioterapeutiske behandling være mye mer vellykket.

Og hvis du ikke eliminerer årsaken til problemet, vil symptomene på artrose snart komme tilbake. Hovedkomponentene i den psykoterapeutiske behandlingen av enhver sykdom er: å bli kvitt frykten for "de liker meg ikke", å flytte fra posisjonen til et offer til stillingen til en person som er ansvarlig for sin egen skjebne, å akseptere og elske seg selv.

  • Louise Hay anbefaler at for å overvinne mangel på fleksibilitet og frykt for bevegelse, overbevis deg selv om at du er klar for endring og alltid velge riktig retning;
  • ifølge Liz Burbo bør pasienter med artrose være mer vennlige mot andre, ta ansvar for sin egen skjebne. Hvis du ikke overbeviser deg selv om at alt er dårlig, vil negative følelser ikke samle seg og sprute ut. Det er viktig å lære å slappe av, å gjøre noe arbeid med glede, ikke med makt, for å kunne nekte;
  • S. Konovalov påpeker at det er viktig for pasienter med leddsykdommer å lære å si «nei»;
  • ifølge Torsunov er det nødvendig for helsen til leddene å kunne håpe og tilgi, å være hardtarbeidende, velvillig og høflig;
  • Luule Viilma anbefaler først å takke sykdommen for å ha åpnet øynene for problemet, tilgi den smerten den har forårsaket, og gi slipp på den. Tilgi deg selv for din egen ufullkommenhet og be om tilgivelse fra kroppen din for det faktum at vi har utsatt den for lidelse.

Mange sykdommer, inkludert artrose i leddene, kan ikke kureres med verken piller eller prosedyrer. I følge psykosomatikken skjer dette fordi vi bekjemper effekten i stedet for å vende innsatsen mot å eliminere årsaken til sykdommen. Og årsaken til nesten enhver sykdom er i interne konflikter, misnøye med seg selv, dominansen av negative følelser.

Man kan være skeptisk til dette konseptet, men det har en rasjonell innredning. Mange pasienter ble overrasket over å finne at kroppslige sykdommer forsvant etter psykoterapiøkter, korrigering av sin egen indre verden i samsvar med psykosomatikkens postulater. Prøv og du beseirer sykdommen din selv!