Alt du trenger å vite om leppepleie! Fuktighetsgivende for leppene: vitaminer, pleie og hjemmekosmetikk.

Dette vitaminet er spesielt viktig for leppene. Dens mangel fører til at huden blir tørr og grov, mister elastisitet. Vitamin A bidrar til å forbedre hudens regenerative evner og stimulerer produksjonen av kollagen. Hvis du føler at leppene dine har blitt tørre, så kjøp en løsning av vitamin A i olje fra et apotek og påfør den i stedet for en balsam flere ganger om dagen. Dette er veldig godt middel som vil bidra til å raskt gjenopprette huden på leppene.

Men mye avhenger også av ernæring. Det daglige behovet for vitamin A for en voksen er 1 mg. Den er inneholdt i i stort antall gulrøtter, kål, paprika, gresskar og grønt. Pro-vitamin A er rik på røde frukter og oransje blomster, solbær og villrose. Inkluder disse matvarene i kostholdet ditt, og snart vil du legge merke til at leppene har blitt mykere og ikke lenger flasser så mye, og huden i ansiktet vil sikkert forbedre seg merkbart.

Det er også viktig i hvilken form du bruker produktene. Det er ønskelig at de ikke utsettes for varmebehandling, hvor de fleste nyttige stoffer forsvinne. PÅ vintertid for å fylle opp vitamin A i kroppen, må du spise iso-torn- eller ripssyltetøy, egg og hjemmelaget smør.

B-vitaminer mot irritasjon

På grunn av mangel på B-vitaminer i kroppen kan det oppstå betennelser i leppene og på selve leppene, huden blir irritert, og rødhet vises. Det er derfor, vanligvis når sår og sår vises på leppene (de kalles også syltetøy), anbefales det veldig ofte å drikke en kur med ølgjær, fordi de er den rikeste kilden vitamin B. Det anbefales å drikke ølgjær om våren og høsten, når kroppen er svekket og mangel på vitamin B kan merkes ganske akutt.

I tillegg til ølgjær er B-vitaminer også rike på fersk fisk, lever, frokostblandinger og mel, ost, gresskarfrø, rømme og kefir Pro-vitamin B5, spesielt viktig for leppene, er rik på erter, melk, blomkål og hasselnøtter. Dette vitaminet (dets andre navn er panthenol) fremmer helbredelse av sprekker, fjerner betennelse og rødhet. Panthenol kan også finnes i sammensetningen av mange medisinske og kosmetiske produkter (balsamer, masker, etc.).

Vitamin E for ungdommelige lepper

Vitamin E er en kraftig antioksidant, mange kaller det til og med "ungdommens kilde". Hva er det bra for huden på leppene? For det første normaliseres det vannbalansen forhindrer tørrhet og flassing. Vel, og for det andre øker det elastisiteten i huden og stimulerer cellefornyelsen, takket være at leppene blir myke og glatte veldig raskt, sprekker og andre mikrotraumer slutter å plage deg.

For å fylle på dette stoffet, spis kaldpresset olivenolje. Det er en sjenerøs kilde til ikke bare vitamin E, men også vitamin A. Dessuten er det best å bruke oljen i sin naturlige form ved å legge den til salater, siden de fleste næringsstoffene forsvinner under steking. Vitamin E finnes i litt mindre mengder i solsikke- og maisolje, samt i egg, grønn løk og belgfrukter.

Vitamin C for leppefasthet

Vitamin C, som vitamin E, er en antioksidant. Onem blir generelt ofte referert til som det viktigste vitaminet for helsen og skjønnheten til ikke bare huden, men hele kroppen. På grunn av mangel på vitamin C blir leppene tørre, til og med litt slappe, ofte sprukne, man kjenner at huden i dette området slett ikke er så myk som før.

For å kompensere for mangelen på vitamin C i kroppen, drikk nypebuljong, fordi den inneholder flere ganger mer enn sitrusfrukter. Dette elementet er også inkludert i store mengder i solbær, appelsiner, sitroner, grapefrukt og rød paprika Siden C-vitamin raskt begynner å brytes ned i luften, bør retter tilberedes rett før inntak. Hvis du er en fan av urtemedisin, anbefaler vi deg å være oppmerksom på brennesle, siden den inneholder mye av ikke bare vitamin C, men også jern.

I denne artikkelen snakket vi bare om de viktigste vitaminene som rett og slett er nødvendige for helsen og skjønnheten til leppene dine. Men bare de bør ikke begrenses, fordi kroppen vår regelmessig trenger god næring. I tillegg til vitaminer er det også nødvendig med andre elementer for sunne lepper. For eksempel trenger lepper virkelig ceramider, som finnes i store mengder i soyabønneolje. De eliminerer tørrhet og flassing av huden, så de finnes ofte i sammensetningen av medisinske og kosmetiske produkter.

Mange har syltetøy, sprekker på leppene, de plager i alle aldre. Noen ganger er sårene så dype at de begynner å blø. På grunn av dette blir det vanskelig å snakke, spise mat, igjen er det vanskelig å åpne munnen. Gjør din oppmerksomhet til, dette problemet ikke så mye kosmetisk som internt. Noen begynner å smøre dem med krem, og tenker at alt skyldes frost, vind, varme. Faktisk indikerer problemer med leppene funksjonsfeil i immunsystemet. Det er verdt å merke seg når en rød kant vises på leppene, mens de sprekker veldig sterkt, skreller av - dette indikerer at det er på tide å bli undersøkt av en lege.

Hvorfor oppstår leppeproblemer?

Kan skilles eksterne faktorer som påvirker leppene negativt: dårlig vær, tørr luft i rommet. Som regel, om vinteren, påvirker oppvarming negativt huden på leppene.

Lepper lider mest av støv, klorvann, som flaker huden. Dårlige vaner har også en negativ effekt, for eksempel jenter som røyker, er glade i krydret, sur mat, og varme, iskalde drikker har ofte problemer med leppene.

Nesten alle ytre årsaker er nært knyttet til interne. Hvis en person ikke drikker nok vann, er huden hans alvorlig dehydrert, og leveren, magen og tarmen lider også. En allergisk reaksjon kan føre til kosmetikk av dårlig kvalitet, ubalansert ernæring, hypovitaminose.

Hovedslaget oppleves av huden etter det opplevde stresset. Du har sikkert lagt merke til at når du er veldig nervøs, begynner leppene dine å sprekke, rødme, flasse av.

vitaminmangel

Oftest lider leppene når det ikke er nok vitamin B, A, E, C. Det er verdt å merke seg at vitamin B2 (riboflavin) er spesielt viktig, så vel som B3 ( en nikotinsyre). Disse stoffene finnes i tørket hvit sopp, nyrer, lever, samt eggepulver, melkepulver. Det er mye vitamin B2 i fløte, mandler, fetaost. Vitamin B3 er en del av solsikkefrø, peanøtter, hvetekli, tunfisk, samt kaninkjøtt, kalkun, makrell, soya, sesam.

Det er mye vitamin A i gulrøtter, bifflever, rød fjellaske, eggepulver, samt i persille, tørkede aprikoser og usaltet smør.

Vitamin E er viktig for kroppen. Tilstrekkelig mengde stoffer finnes i nøtter, solsikkeolje, hvetekli, så vel som i hermetisk fisk - brisling, makrell. For å unngå problemer med lepper, må du berike kroppen din med matvarer med vitamin C. Det er mye av det i tindved, nype, solbær, brønnkarse, persille, og også i frukt - i kirsebærplommer, aprikos, appelsin .

Separat må det sies om vitamin F, det er essensielt for normal metabolisme. I tilfelle vitaminet ikke er nok, vises eksem, akne, akne på huden, leppene begynner å tørke ut, sprekker vises på dem. Du kan kjøpe en spesiell balsam, hygienisk leppestift, som inneholder vitamin F. Kosmetikk har en anti-inflammatorisk effekt, helbreder raskt sår, sprekker, sår. En tilstrekkelig mengde av stoffet finnes i nøtter, linfrø, rapsoljer, samt i sjøfisk, tørket frukt. I tillegg kan du ta medisiner med vitamin F: Zinaxin, Norvesol, Omacor.

Et populært stoff som brukes til beriberi, hypovitaminose er Aevit. Dette er nok effektivt middel, kan du i tillegg bruke den med Aevit leppestift.

Vitaminer til måltider

- en vanlig lidelse der munnvikene blir betent. Hvis sykdommen ikke behandles i tide, vil røde flekker gå over hele ansiktet. I tillegg oppstår problemet ikke bare på grunn av hypovitaminose, men også på grunn av en allergisk reaksjon, mekanisk irritasjon, soppinfeksjon og diabetes mellitus. Derfor, i tilfelle av en sykdom, er det nødvendig å konsultere en hudlege, så vel som en endokrinolog.

Med hyppige er det nødvendig å analysere kostholdet ditt. Prøv å berike menyen med sink, jern. For å gjøre dette, ta med tang, linser, høykvalitets ost i menyen, Pinjekjerner.

I et avansert tilfelle er det nødvendig å bruke kremer, salver, pastaer. Synthomycin er spesielt nyttig, Sink salve, med sin hjelp kan du lindre betennelse, helbrede sår, bli kvitt sopp, mikrober.

Du kan raskt fjerne betennelse, fukte leppene dine, og også forbedre stoffskiftet ved hjelp av Bepanten. Cream Boro-plus inneholder ekstrakter medisinske planter leger sår raskt.

Et trygt medikament som har en smertestillende effekt er Solcoseryl. Den kan brukes av gravide kvinner og små barn.

Folkemidler

Mye av forskjellige vitaminer finnes i vegetabilsk olje - i oliven, solsikke, så vel som i sitron, fet rømme. Forbered deg i tillegg en leppemaske: sitronsaft(3 dråper) + rømme (teskje) + olje (5 dråper). Bland alt grundig, påfør på våte lepper, hold i ca 15 minutter.

Forbered en velling fra et grønt eple, bland det med smør, ghee. Dermed vil det vise seg å raskt bli kvitt peeling, sprekker. Prøv å bruke produktet om morgenen og kvelden.

Honning helbreder leppene veldig bra. Det er spesielt nyttig å bruke det med frisk frukt, grønnsaksjuice. Hvis blandingen påføres før du legger deg, blir det lettere om morgenen.

Så, sprekker på leppene - vanlig problem. For å holde leppene myke, ta vare på helsen din først og fremst. Bruk også alle slags eksterne midler. Du bør ikke spare på kosmetikk, det er bedre å ha en leppestift av høy kvalitet enn et billig produkt som kan føre til allergi og irritasjon. Vær alltid den vakreste!

Sprekker og syltetøy på leppene plager og plager så mange mennesker: de skjer med menn og kvinner, tenåringer og barn i alle aldre. Noen ganger er de ganske dype og kan blø: det er ubehagelig å spise, det er vanskelig å snakke, og noen ganger vil du ikke en gang åpne munnen "en gang til".

Disse problemene er på ingen måte kosmetiske: Som regel begynner leppene først å tørke - vi tilskriver dette til været (vind, frost, varme), smør dem med krem og prøv "ikke å skjerpe dem - det vil gå over av seg selv ." Værfenomener påvirker faktisk hudens tilstand, inkludert leppene, men nå er tørrhet, sprekker og anfall svært ofte et resultat av patologiske forhold og alvorlige forstyrrelser i immunsystemets funksjon.

Lepper med en rød "kant", sprukket og flassende - dette er et alarmerende signal: du må raskt finne ut "hva, hvorfor og hvordan", og bli behandlet så snart som mulig.

Hva påvirker tilstanden til leppene dårlig

Lepper oppfatter absolutt alt som påvirker dem fra utsiden og fra innsiden.

Til det viktigste ytre årsaker inkludere det allerede nevnte været, som endrer seg spesielt kraftig, og tørr luft i kontorer, leiligheter og andre lokaler - om vinteren tørker sentralvarme huden mer enn sommervarmen.

Tørking av støv har en negativ effekt på leppene - i byen føles det sterkere; hyppig vask med klorert vann fra springen - huden begynner raskt å flasse av; dårlige vaner - nå røyker de ofte til og med unge jenter; avhengighet av sur og krydret mat, kalde og varme drikker og underernæring som regel.

Ytre årsaker er nært knyttet til interne.

Drikker vi lite vann, blir huden på hele kroppen dehydrert; mest ulike sykdommer- påvirker mage-tarmkanalen og leveren, nyrene og skjoldbruskkjertelen utvikle anemi, diabetes og allergier ( tannkrem og kosmetikk av lav kvalitet er også ofte årsaken allergiske reaksjoner); underernæring, kombinert med dårlige vaner, fører til hypovitaminose, noen ganger alvorlig.

Stress, som du ikke kan gjemme deg for, rammer huden vår konstant (og huden på leppene er tynn og sårbar): fra "shakes" og "sjokk" mister celler vitaminer og mineraler i store mengder og veldig raskt, i noen timer.

Vitaminer for ungdom og skjønnhet av lepper

Alt i kostholdet ditt skal være nødvendige stoffer, men leppene reagerer mest akutt på mangel på vitamin A, E, C, F og gruppe B.

La oss starte med vitamin B

Fra gruppe B er riboflavin - vitamin B2, og nikotinsyre - B3 (PP) spesielt viktige. Både den første og den andre er rike på tørket hvit sopp, bifflever og nyrer, melkepulver, eggepulver; også B2 er fløte, fetaost, mandler; B3 - peanøtter, solsikkefrø, tunfisk, hvetekli, kalkunkjøtt (kylling, kanin), makrell (makrell, laks, sild, blekksprut), sesam, soyabønner, etc.

Hvor får man tak i vitamin A

Et "lager" av vitamin A er tran (2500 % av dagsbehovet i 100 g) og selve leveren, okselever, gulrøtter, rød rogn, ål, eggepulver og eggeplomme kylling egg, persille (selleri, dill, spinat), smeltet og usaltet søtt smør, tørkede aprikoser.

Høyt viktig vitamin E for ungdommelige lepper

Vitamin E - solsikkeolje, frø, mange nøtter, hvetekli og litt hermetisk fisk (makrell, brisling); vitamin C - stor mengde bær (nype, tindved, solbær), urter (persille, dill, brønnkarse), grønnsaker (søt paprika, kål (brokkoli, blomkål, rosenkål)), urter (løvetann), frukt (aprikos, kvede, kirsebærplomme, ananas, appelsin) og tørket frukt (tørket) aprikoser, svisker).

Uten vitamin F tørker leppene og sprekker

Spesielt viktig er vitamin F. Dette er navnet på essensielle fettsyrer, eller PUFAer: normal metabolisme er umulig uten dem. Hvis dette vitaminet ikke er nok, lider huden merkbart (akne, akne, eksem, etc.), og leppene tørker og sprekker. Det finnes til og med leppestifter og balsamer med vitamin F - for eksempel det russiske selskapet Librederm. Produktene selges i apotek; har en betennelsesdempende effekt, helbreder sprekker, sår og sår.

Vitamin F kommer inn i kroppen utenfra; rik på vegetabilske oljer (solsikke, linfrø, soyabønner, raps), nøtter, noen frokostblandinger og tørket frukt, fiskeolje og fett (fet) sjøfisk. Tilsett eventuelt vitamin F-preparater: Omacor, Zinaxin Omega-3, Norvesol, Ajivita, etc.

Hvis foreskrevet av en lege, kan og bør du ta apotek vitaminer for lepper, men du bør ikke bare gjøre dem: husk at stoffene som kroppen mottar med vanlig mat, absorberes mye mer fullstendig og bedre. Men blant kvinner er stoffet Aevit populært, vanligvis foreskrevet for hypo- og avitaminose A og E. Det er veldig billig og ganske effektivt, men overdoser bør ikke tillates: mange bivirkninger, inkludert farlig for helse og liv. Det finnes også Aevit leppestift - du kan bruke den i kombinasjon eller separat.

Generelt viktig riktig valg enhver leppestift: den skal være så naturlig som mulig, fukte om sommeren og beskytte mot frost og vind om vinteren.

Hvilken vitaminmangel forårsaker anfall

Eksperter kaller sykdommen angulitt, som betyr betennelse i munnvikene (angulus oris - munnviken på latin), og bemerker nødvendigheten av behandling: sykdommen kan "gå lenger" og røde flekker vil dekke hele ansiktet . I tillegg kan årsakene til problemet ikke bare være hypovitaminose, mekanisk irritasjon eller orale allergier, men også effekten av medisiner, soppinfeksjon, diabetes. Derfor behandles sykdommen forskjellige leger, fra hudlege til endokrinolog.

Hvis ingen spesielle problemer blir funnet, bør dietten analyseres: mangel på vitamin B2 (det er nevnt ovenfor) er den mest vanlig årsak syltetøy på leppene. Mangelen på sink og jern kan også forårsake dannelse av syltetøy. Drikk kakao, spis sesam og hvetekli, tang, morellsopp, linser, pinjekjerner og kvalitetsost (nederlandsk, sveitsisk, cheddar, gouda, etc.).

Med uttalt angulitt, parallelt med naturlige vitaminer trengte og farmasøytiske produkter: salver, kremer, pastaer. Salver som sink og synthomycin er enkle og effektive: de eliminerer betennelse og helbreder, beskytter mot mikrober og sopp.

Hvilke kremer vil hjelpe leppene?

Bepanten har ikke bare anti-inflammatorisk, men også fuktighetsgivende og regenererende effekt, forbedrer metabolske prosesser. Det er mye brukt til å behandle hudsykdommer på alle deler av kroppen, inkludert leppene.

Boro-plus er en krem med ekstrakter av medisinske planter, et utmerket antiseptisk middel som raskt leger sår. Ideell for behandling av problemlepper.

Solcoseryl, trygt medikament i form av en pasta med smertestillende effekt, egnet selv for små barn og gravide kvinner.

Folkevitaminoppskrifter

Nesten alle de listede leppevitaminene finnes i vegetabilske oljer (fortrinnsvis solsikke eller oliven), fet rømme og sitron. Leppemaske: rømme (1 ts), sitronsaft og olje (3-5 dråper hver) blandes grundig, påføres på våte lepper og holdes i 20 minutter. Fjern med en lett fuktig varm klut.

Grønn eplevelling (1/2 ts) blandet med smeltet smør lindrer avskalling og helbreder sprekker. Påfør (på hjørnene av leppene når du griper dem) i 15 minutter morgen og kveld.

Honning er en utmerket medisin for lepper, alene og i blandinger. Bland den med ferskpresset juice av hvilken som helst frukt eller grønnsak og påfør den på leppene dine om natten - det vil bli merkbart bedre om morgenen.

Betakaroten - provitamin A, nyper, aprikoser, solbær, oransje og røde frukter er rike; Vitamin A er fettløselig og finnes rikelig i animalske produkter som lever, egg, ost, cottage cheese, fløte, smør og fiskeolje.

Alle disse produktene spises best ferske, og ikke utsatt for varmebehandling, hvis du kan klare deg uten det. Selvfølgelig har vi lite om vinteren friske bær, så spis hjemmelaget syltetøy - fra rips, tindved, etc., ferskt smør, kok retter fra innmat og egg.

Vitamin A er viktig for at leppene skal holde dem myke og smidige.- det stimulerer kollagensyntese og regenereringsprosesser i hudceller; ernæringsfysiologer advarer om at overflødig vitamin A kan føre til det samme problemet - leppene vil være grove og sprukne, men dette gjelder farmasøytiske preparater av dette vitaminet - få en overdose av mat når balansert kosthold knapt mulig.

B-vitaminer for skjønnhet og helse til leppene

Mangel på B-vitaminer forårsaker betennelse og irritasjon av huden på leppene, og sprekker og sår vises i hjørnene - de såkalte syltetøyene. Det er mange vitaminer fra denne gruppen, og en rekke produkter er rike på dem, så en variert meny vil raskt bidra til å fylle mangelen. Vær oppmerksom på fersk fisk, ost, egg, lever, meieriprodukter, grønne grønne grønnsaker, havremel, hvetekli, gresskarfrø, ølgjær.

Panthenol, provitamin B5, anses som svært viktig for lepper fra denne gruppen.. Det legges ofte til leppepomade og annen medisinsk kosmetikk, da det lindrer rødhet, irritasjon og betennelse, helbreder sprekker, akselererer celleregenereringsprosesser og fukter sart hud. Det er mye panthenol i erter, hasselnøtter, blomkål, bokhvete, havregryn og melk.

Vitaminer F, E og C - aktive antioksidanter, og trengs ikke bare av leppene - de er nødvendige for at hele kroppen skal opprettholde fullstendig helse.

Vitamin F for skjønnhet og helse til leppene

Vitamin F er et sett av umettede fettsyrer , og hans dagspris- 5-10 mg. I tilfelle stoffskifteforstyrrelser (og dette skjer ofte hos oss), trenger det 5-10 ganger mer, så du bør prøve å inkludere forskjellige vegetabilske oljer i menyen, alternere dem i kostholdet - dette er linolje, sedertre, soyabønner, oliven, solsikke, peanøtter, mais - de har mer vitamin F; i mindre mengder finnes det i sesam-, saflor-, raps-, hampoljer. Det er nødvendig å bruke disse oljene uten varmebehandling - ellers er det ingen vits i å gjøre dette i det hele tatt, siden vitamin F vil bli ødelagt. Drypp dem over salater, forretter, kalde sauser og dressinger, og hold ikke oljer klare plast flasker i lys - oppbevares i kjøleskap, eller på et kjølig mørkt sted, i mørke glassflasker.

Kilder til vitamin F er også: fiskefett og fet sjøfisk; fra urteprodukter- nøtter, frø, brun ris, havregryn, avokado, mais; urter - borage, nattlysa, hodgepodge.

Vitamin E for skjønnheten og helsen til leppene

Vitamin E beskytter ikke bare cellene, men også i lang tid opprettholder vannbalansen i huden- den lar ikke fuktighet fordampe gjennom det ytre laget av huden. Som vitamin F finnes det i oljer - solsikke, mais, soyabønner, bomullsfrø; soya, nøtter, belgfrukter, frokostblandinger, egg, lever, grovt brød, grønn løk, aprikoser, fersken. Mange kosmetikkfirmaer produserer nå leppestifter og balsamer med vitamin E, og disse er også verdt å bruke - de beskytter huden på leppene, myker den og glatter den ut.

Vitamin E og vitamin C fungerer veldig effektivt sammen., så det er bra å kombinere produkter som inneholder dem når du lager mat.

Vitamin C for skjønnhet og helse til leppene

Vitamin C snakkes om som det viktigste, men alle vitaminer er viktige; vi trenger bare mye C-vitamin – mye mer enn andre. I kroppen syntetiseres det ikke, men ødelegges raskt – spesielt ved stress, stress og sykdom, og i produkter varer det ikke lenge. Det er derfor alle eksperter anbefaler å spise frukt og grønnsaker så rå som mulig, og best av alt - nyplukket, fordi vitamin C er "redd" for lys, og varme, og kulde, og friluft, og metall og vann - i generelt, alt. Ikke tilbered salater på forhånd, og skjær aldri frukt i det hele tatt - la alle kutte dem selv, om nødvendig, rett ved bordet.

Det er ikke nødvendig å spise syntetisk askorbinsyre - det er mye vitamin C i produkter, og om vinteren kan du spise tørket frukt, brygge nyper, andre tørkede bær, urter - dette vitaminet er bevart i tørket form, og dessuten, i naturlige produkter han er ikke alene - det er mange nyttige stoffer.

Nyper, solbær og rød paprika inneholder mest vitamin C; så kommer pepperrot, grønn paprika, blomkål, sorrel og jordbær, sitrusfrukter og reddiker. I annen frukt, bær og grønnsaker - fersken, bananer, aprikoser, kirsebær, tranebær, tyttebær, meloner, bringebær, epler, stikkelsbær, røde rips, zucchini, grønn salat, agurker, neper, reddiker, erter, løk, tomater, spinat, hvitkål, poteter - dette vitaminet er mindre, men hvis du stadig bruker dem, alternerende og kombinerer i menyen din, vil det definitivt ikke mangle på det. Av urter er brennesle veldig rik på vitamin C.

Vitamin C, som vitamin A og B, stimulerer kollagensyntesen. Hvorfor er det så viktig for huden på leppene, så vel som for helsen til hele organismen, dens "samarbeid" med vitamin E? Vitamin C er den viktigste antioksidanten i den vandige fasen, og vitamin E er den viktigste antioksidanten i lipidfasen. Hva betyr dette?

Det er kjent at vitamin C er vannløselig, og vitamin E er fettløselig, så førstnevnte kan ikke beskytte cellemembraner mot frie radikaler – fordi de er fete. PÅ cellemembraner vitamin E fungerer, men der klarer det å oksidere seg selv, bekjempe radikaler, og vitamin C gjenoppretter det trygt – det er derfor det er så viktig å kombinere disse vitaminene i kosten.

Utmerket beskyttelse mot frie radikaler med en kombinasjon av stabilisert vitamin C- askorbylpalmitat, med vitamin E, og i dag bruker mange kosmetikkprodusenter denne kombinasjonen som en antioksidant, konserveringsmiddel, bleking og ernæringskomponent. Slike kosmetikk beskytter huden aktivt og forhindrer UV-stråling i å ødelegge celler, derfor bør du se etter askorbylpalmitat i sammensetningen når du kjøper leppepleieprodukter.

Vi har bare snakket om noen vitaminer her, men lepper trenger dem hele veien og i små mengder, men regelmessig. Sammen med vitaminer bør huden vår få tilført mikro- og makroelementer, proteiner og fett – for eksempel ceramider som beskytter huden mot uttørking, hindrer flassing og slapphet – det er mye av dem i soyaolje, og kosmetikk med dem er også nyttige for leppene.

Elsk leppene dine - ikke bit eller slikk dem; bruk hjemmepleieprodukter regelmessig; mate dem riktig - spis godt og kjøp bare naturlig og høykvalitets kosmetikk, men ikke glem å ta den av om natten. Husk at ingen normal mann kan motstå de myke og ømme kvinnelige leppene.

Med begynnelsen av kaldt vær har leppene våre det vanskelig. De tolererer ikke et konstant temperaturfall, eksponering for kalde vinder og oppvarmede rom.

Ikke på leppene talgkjertler, som kan myke opp og fukte huden, derfor, når vi er i kulden, begynner huden på leppene å miste fuktighet, blodsirkulasjonen bremses og tørrhet vises, og med det flaker det seg. Vi kaller også dette fenomenet -.

Og når leppene blir tørre, har mange mennesker et uimotståelig ønske om å fukte dem, og de begynner flittig å slikke dem, noe som bare forverrer problemet. Leppene begynner å tørke enda mer, sprekkene blir større, og vi prøver også å bite av de etterslepende hudstykkene med tennene, noe som forårsaker enda mer lidelse for leppene, ettersom sårene blir dypere og dypere. Og jo lenger vi trekker, jo vanskeligere blir det å kurere sprukne lepper.

For å unngå sprukne lepper...

Prøv å bli kvitt dette dårlig vane som å slikke leppene.
I løpet av fyringssesongen, bruk innendørs luftfuktere;
Under en forkjølelse, med nesetetthet, prøv å holde nesen alltid klar, da pust gjennom munnen også tørker leppene;
- et av tegnene på vitaminmangel. Hvis du har dette spesielle problemet, bør du inkludere matvarer som inneholder vitamin B i ditt daglige kosthold.
Før du går ut, smør leppene dine med en spesiell fuktighetsgivende balsam eller krem, og i varmt vær, bruk solkrem leppepomade.

Hvis forebygging ikke hjelper, og leppene dine allerede er sprukne, foreslår folkeoppskrifter behandling.

Sprukne lepper pleie

Først av alt er det nødvendig å fjerne biter av etterslepende hud fra overflaten av leppene, som er fryktelig irriterende, og du vil virkelig tygge dem med tennene. Men du bør ikke gjøre det. Det er en mykere måte -:

Leppepeeling med honning.

Bland 1 teskje honning med en klype sukker, påfør på huden på leppene og begynn å sakte massere i 2 minutter. Du kan ta ren honning og klappe leppene med fingrene for å lage en 2-minutters massasje.

Peeling lepper med vaselin.

Vi påfører litt vaselin på huden på leppene og med klappbevegelser av fingrene lager vi en liten massasje i 1-2 minutter. Tørk deretter vaselinen med en klut dyppet i varmt vann.

Etter at du har renset overflaten på leppene, kan du bruke en fuktighetsgivende leppemaske.

1 st. skje fet cottage cheese fortynn litt med krem og legg den resulterende slurryen på leppene. Hold masken i 10 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Olivenolje leppemaske.

Etter at du har rengjort overflaten på leppene, smør dem oliven olje(eller noe annet vegetabilsk olje). Etter en slik maske blir huden på leppene veldig myk og smidig.

Agurk leppe maske.

Kan være en flott leppefuktighetskrem. Det er nok å rive det på et fint rivjern og påføre velling på huden på leppene i 10-15 minutter.

Vitamin E for lepper.

Kjøp vitamin E i kapsler på apoteket og smør overflaten av leppene dine med det daglig og da vil ingen kulde og frost være forferdelig for deg.

Vurder materialet: