ఒక వ్యక్తి యొక్క భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు మేధో బయోరిథమ్స్.

మానవ బయోరిథమ్‌ల గణన.

పుట్టిన రోజు నుండి వ్యక్తి మూడు జీవ లయలలో:భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు మేధావి. ఇది జాతి, జాతీయత లేదా మరే ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి ఉండదు.

భౌతిక చక్రం 23 రోజులు.ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తిని, అతని బలం, ఓర్పు, కదలిక సమన్వయాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
భావోద్వేగ చక్రం 28 రోజులుమరియు నాడీ వ్యవస్థ మరియు మానసిక స్థితి యొక్క స్థితిని నిర్ణయిస్తుంది.
మేధో చక్రం 33 రోజులుమరియు నిర్వచిస్తుంది సృజనాత్మకతవ్యక్తిత్వం.
ఏదైనా చక్రాలు సానుకూల మరియు ప్రతికూలమైన రెండు అర్ధ-చక్రాలను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు ఇక్కడ బయోరిథమ్స్ సిద్ధాంతం గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు»

బయోరిథమ్ కర్వ్ సున్నా మార్కును దాటిన రోజులు క్లిష్టమైన రోజులు.
ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తిపై ఈ బయోరిథమ్ ప్రభావం అనూహ్యమైనది.
రెండు లేదా మూడు సైనసాయిడ్లు ఒకే సమయంలో ఒకే సున్నా పాయింట్‌ను దాటితే, అటువంటి “డబుల్” లేదా “ట్రిపుల్” క్లిష్టమైన రోజులుముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది.
బయోరిథమ్‌ల యొక్క క్లిష్టమైన రోజుల గురించి మీరు ఇక్కడ మరింత చదువుకోవచ్చు»

ముఖ్యమైనది!
కొన్నిసార్లు, బయోరిథమ్‌లను లెక్కించేటప్పుడు, మూడు బయోరిథమ్‌ల సగటు విలువ సూచించబడుతుంది. కానీ అది లేదు గొప్ప ప్రాముఖ్యతమరియు మీరు చాలా స్పష్టంగా లేని లెక్కల ప్రకారం, మూడు బయోరిథమ్‌ల యొక్క కొన్ని సగటు విలువలు లేదా రెండు లేదా మూడు బయోరిథమ్‌ల యొక్క కొన్ని ఉత్పన్నాలపై దృష్టి పెట్టకూడదు. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి స్పష్టంగా ఒకదానితో కరస్పాండెన్స్‌ను కనుగొంటాడు, ఇది అతని స్వాభావిక, బయోరిథమ్. ఇది తరచుగా అంతర్లీనంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది వృత్తిపరమైన కార్యాచరణవ్యక్తి.

మరింత చదవండి: https://lyna.info/biocalc/

మానవ బయోరిథమ్స్. మూడు మానవ జీవ లయల సిద్ధాంతం: భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు మేధో.

మనిషి, ఒక జీవ వస్తువుగా, తన దైనందిన జీవితంలో జీవసంబంధమైన లయల ద్వారా పూర్తిగా ప్రభావితమవుతాడు. Biorhythms అతని జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేస్తాయి: కార్యాచరణ, ఓర్పు, రోగనిరోధక శక్తి స్థాయి, మానసిక సామర్థ్యాలు మరియు ఇతర లక్షణాలు. మానవ బయోరిథమ్‌లు సహజ చక్రీయ ప్రక్రియల యొక్క సున్నితమైన ప్రతిబింబం. మానవ బయోరిథమ్‌ల స్థితి అనేక పర్యావరణ కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది.

తూర్పున ఉన్న చాలా తాత్విక వ్యవస్థలు ఒక వ్యక్తి ప్రకృతిలో అంతర్భాగం, మన చుట్టూ ఉన్న శక్తుల ప్రపంచంతో ఒకే మొత్తం అనే ఆలోచనపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ ప్రపంచ దృక్పథానికి అనుగుణంగా, ఒక వ్యక్తి, ప్రకృతిలో భాగంగా, అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానితో అనేక విభిన్న థ్రెడ్‌లతో అనుసంధానించబడినట్లు అనిపిస్తుంది: అతని తలపై ఉన్న నక్షత్రాలు, సూర్యుడు మరియు చంద్రుడు మరియు ఆకాశంలో మేఘాలు మరియు గాలి కూడా. , సమీప నీటి శరీరం, దాని లక్షణాలు మరియు దాని సమీపంలో పెరిగే చెట్లు. ఇది వాతావరణం, రుతువులు, భూమి యొక్క అయస్కాంత క్షేత్రం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. అంటే, మానవ శరీరం యొక్క స్థితి, దాని అవయవాల పని విశ్వం యొక్క స్థితిలో మార్పుకు అనుగుణంగా మారుతుంది.

"మూడు బయోరిథమ్స్" ఉనికి యొక్క ఊహ సుమారు వంద సంవత్సరాల నాటిది. ముగ్గురు వ్యక్తులు దాని రచయితలు అయ్యారు: మనస్తత్వవేత్త హెర్మన్ స్వోబోడా, ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్ విల్హెల్మ్ ఫ్లిస్, భావోద్వేగ మరియు శారీరక బయోరిథమ్‌లను కనుగొన్నారు మరియు మేధో లయను అధ్యయనం చేసిన ఉపాధ్యాయుడు ఫ్రెడరిక్ టెల్చెర్. వారు ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా అదే ఫలితాలను పొందారు.
బెర్లిన్‌లో నివసించిన డాక్టర్ విల్హెల్మ్ ఫ్లైస్, వ్యాధికి మానవ శరీరం యొక్క నిరోధకతపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడు. ఒకే రోగనిర్ధారణ ఉన్న పిల్లలు ఒక సమయంలో ఎందుకు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు, మరొక సమయంలో వారు మరణిస్తారు? వ్యాధి ప్రారంభం, ఉష్ణోగ్రత మరియు మరణంపై డేటాను సేకరించిన తరువాత, అతను వాటిని పుట్టిన తేదీతో అనుసంధానించాడు.

23-రోజుల భౌతిక మరియు 28-రోజుల భావోద్వేగ బయోరిథమ్‌లను ఉపయోగించి రోగనిరోధక శక్తిలో మార్పులను అంచనా వేయవచ్చని లెక్కలు చూపించాయి. హెర్మన్ స్వోబోడా వియన్నాలో పనిచేశారు. తన రోగుల ప్రవర్తనను విశ్లేషిస్తూ, వారి ఆలోచనలు, ఆలోచనలు, చర్య కోసం ప్రేరణలు క్రమమైన వ్యవధిలో పునరావృతమవుతాయని అతను గమనించాడు. అతను వ్యాధుల ఆగమనం మరియు అభివృద్ధిని విశ్లేషించడం ప్రారంభించాడు, ముఖ్యంగా గుండె యొక్క చక్రీయత మరియు ఆస్తమా దాడులు. ఈ అధ్యయనాల ఫలితం శారీరక మరియు మానసిక ప్రక్రియల లయను కనుగొనడం.

ఫ్రెడరిక్ టెల్ట్‌షర్ విద్యార్థుల కోరిక మరియు సమాచారాన్ని గ్రహించడం, క్రమబద్ధీకరించడం మరియు ఉపయోగించడం, ఆలోచనలను రూపొందించడం వంటివి కాలానుగుణంగా మార్పు చెందుతాయి, అంటే ఇది లయబద్ధమైన పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. విద్యార్థుల పుట్టిన తేదీలు, పరీక్షలు, వారి ఫలితాలు పోల్చి చూస్తే, అతను 33 రోజుల వ్యవధితో మేధో లయను కనుగొన్నాడు.
ఈ లయల కోసం ట్రిగ్గర్ మెకానిజం అనేది ఒక వ్యక్తి పుట్టిన క్షణం మాత్రమే, ఈ సమయంలో లయలు 23, 28 మరియు 33 రోజుల వ్యవధిలో ఉత్పన్నమవుతాయి, ఇది అతని శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మేధో కార్యకలాపాల స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది.

అని నమ్ముతారు భౌతిక biorhythm(భౌతిక చక్రం), కారణంగా ఏర్పడింది అయిస్కాంత క్షేత్రంభూమి దాని అక్షం చుట్టూ భూమి యొక్క కరిగిన ద్రవ లోహపు కోర్ యొక్క భ్రమణ సమయంలో, దాదాపు 23 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది.

భౌతిక చక్రం వర్ణిస్తుంది తేజమువ్యక్తి, అనగా. అతని శారీరక స్థితి, ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి, అతని బలం, ఓర్పు, ఉద్యమం యొక్క సమన్వయం.

భౌతిక బయోరిథమ్ గణనకు వెళ్లండి »

రెండవ, భావోద్వేగ biorhythm(భావోద్వేగ చక్రం), 28 రోజులకు సమానం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని నిర్ణయిస్తుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి. ఇది రెండు చంద్ర చక్రాల ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, సైడెరియల్ అని పిలవబడేది, దాదాపు 27.3 భూమి రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది, ఇది భూమి చుట్టూ చంద్రుని విప్లవం మరియు రెండవ, సైనోడిక్ నెల కారణంగా 29.5 భూమి రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది.

సూర్యునికి సంబంధించి చంద్రుడు దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి రావడానికి ఇది అవసరమైన సమయం.

దృశ్యపరంగా, ఇది పౌర్ణమి మరియు రాశిచక్రాల మార్పు సమయం. ప్రసిద్ధ కళాకారులు, చిత్రకారులు, రచయితలు మరియు కవులలో దాని వ్యక్తీకరణలో ఈ లయ ఉంది.

భావోద్వేగ బయోరిథమ్ యొక్క గణనకు వెళ్లండి »

మూడవది పేరు పెట్టబడింది మేధో బయోరిథమ్(మేధో చక్రం). ఇది భూమికి సంబంధించి సూర్యుని కక్ష్యలో భ్రమణం మరియు దాని పరస్పర చర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది రాశిచక్ర రాశులుమరియు చంద్రునితో.

పుస్తకం అసలు పద్ధతి-డి-కా రాస్-చే-త బయో-రిథమ్‌లను ఉదహరించింది. ఆమె, రచయిత-టు-రా ప్రకారం, tra-di-qi-on-us-mi races-che-ta-mi బయో-రిథమ్‌లతో పోల్చితే మరింత ఖచ్చితమైనది. ఈ పుస్తకం ఇన్-పై-సా-సాధారణ మరియు అర్థమయ్యే భాషలో మరియు ప్రారంభ మరియు వృత్తిపరమైన లామాలు ఇద్దరికీ ఇన్-టె-రెస్-లో ఉంది.

భౌతిక బయోరిథమ్

మన శక్తి స్థాయిలు వేర్వేరుగా ఉంటాయని మనందరికీ తెలుసు. కొన్నిసార్లు ఉదయాన్నే మనం మంచం మీద నుండి లేవలేము, మరియు ఇతర సమయాల్లో, కేవలం మేల్కొని, మనం కాఫీ కోసం పల్టీలు కొట్టవచ్చు. ఇది ఈ విధంగా వ్యక్తమవుతుంది భౌతిక biorhythm, ఇది బలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఓర్పు, సమన్వయ, వేగం ప్రతిచర్య, రోగనిరోధక శక్తి స్థాయి, పునరుత్పత్తి రేటు మరియు సాధారణ శారీరక స్థితి. వద్ద ఉన్నతమైన స్థానంఈ బయోరిథమ్ యొక్క ఒక వ్యక్తి మంచి స్థితిలో ఉన్నాడు భౌతిక రూపం, తక్కువ స్థాయిలో - అతను ఒలింపిక్ రికార్డులను అధిగమించలేడు.

భౌతిక బయోరిథమ్ యొక్క కాలం 23 రోజులుమరియు ఇది చిన్నదైన (మూడింటిలో) చక్రం, ఇది సాధారణంగా చార్ట్‌లో ఎరుపు రంగులో ప్రదర్శించబడుతుంది. భౌతిక బయోరిథమ్ పురుషులలో ఆధిపత్య చక్రం. ఈ బయోరిథమ్ అంచనా వేయడంలో అత్యంత ముఖ్యమైనది శారీరక స్థితిజీవి, ఆశయం, శక్తి, వ్యాధి నిరోధకత మరియు వాటి నుండి కోలుకునే వేగం, సెక్స్ డ్రైవ్మరియు సమర్థత శరీరంలో జీవక్రియ.

అమెరికన్ పరిశోధకులు విమాన పైలట్ల ప్రతిచర్య సమయాన్ని అధ్యయనం చేశారు మరియు భౌతిక బయోరిథమ్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణతో ముడిపడి ఉందని చూపించారు.

ఎమోషనల్ బయోరిథమ్ - 28 రోజులు ఉంటుంది. బయోరిథమ్‌ను రిసెప్టివిటీ సైకిల్ అని కూడా అంటారు.

మానవ బయోరిథమ్స్

మానవ బయోరిథమ్స్ - నిజమైన అవకాశంవారి సామర్థ్యాలు, సామర్థ్యాలు, వారి చర్యల ప్రభావం, ముందుగా నిర్ణయించిన ప్రవర్తనకు ధన్యవాదాలు.

ఆనాటి బయోరిథమ్స్

మీ జీవిత కార్యకలాపాల క్షీణత మరియు పెరుగుదల కాలాలు ఒక షెడ్యూల్ ప్రకారం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నాయని మీరు గమనించారా?మీరు తప్పక గమనించాలి: ఈ క్షణంమీరు మంచం నుండి లేవలేరు - మీరు చాలా అలసిపోయారు, అయినప్పటికీ మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చింది మరియు ప్రత్యేకంగా శ్రమతో ఏమీ చేయలేదు. మరియు ఒక గంటలో రెండవ గాలి తెరుచుకుంటుంది మరియు మీరు పర్వతాలను తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

ఇది మన శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత షెడ్యూల్ గురించి, ఇది రోజు సమయాన్ని బట్టి మారుతుంది.ఏదైనా బలవంతపు పరిస్థితులు (ఉదాహరణకు, అనారోగ్యం లేదా అత్యవసర పనిఇది రాత్రికి పూర్తి చేయాలి).

సాధారణంగా మనం కాఫీతో మనల్ని ఉత్సాహపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు దీని కారణంగా, మనం తరచుగా మనకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకుంటాము. ఫలితం - పెరిగిన భయముమరియు గుండె సమస్యలు.

కానీ మీరు వ్యతిరేకంగా వెళ్లకపోతే, మీ బలం అయిపోయినప్పుడు పని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం మరియు బయోరిథమ్‌లతో సహకరించడం, మీరు గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చు మరియు నాడీ వ్యవస్థ, మరియు సాధారణ శ్రేయస్సు, మరియు కూడా ప్రదర్శన.

ఒక ఉదాహరణ ఎలా ఉంటుందో ఇక్కడ ఉంది మన శరీరం యొక్క "రోజువారీ దినచర్య", దీనిపై దృష్టి సారిస్తే, మీరు పనిలో మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలలో గరిష్ట ఫలితాన్ని పొందవచ్చు:

ఉదయం 05-00 గం- ఈ సమయంలో, వింతగా తగినంత (అన్ని తరువాత, ఉదయం ముఖ్యంగా తీపి మరియు ధ్వని నిద్ర), సూచించే మొదటి సాధారణ పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది. ఈ విధంగా శరీరం క్రమంగా మేల్కొలపడానికి సిద్ధం అవుతుంది మరియు దాని అన్ని అవయవాల పనిని ప్రారంభిస్తుంది.

ఉదయం 06-00 గం- ఇప్పుడు సాధారణంగా "లార్క్స్" మాత్రమే మేల్కొంటుంది, కానీ సమస్యలు మరియు ఆత్రుత ఆలోచనలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా, ఉదయం 6 గంటలకు ఆడ్రినలిన్ విడుదల పెరుగుతుంది.

ఉదయం 07-00 గం- ఉదయం ఏడు గంటల నుండి కడుపు యొక్క గొప్ప కార్యాచరణ కాలం ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి, అల్పాహారం వద్ద తిన్న ప్రతిదీ సాధ్యమైనంతవరకు జీర్ణమవుతుంది. అందువల్ల, అల్పాహారం వీలైనంత ఆరోగ్యకరమైనదిగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ రూపానికి కూడా శ్రద్ధ వహించండి: సారాంశాలు మరియు ఇతర సాకే సౌందర్య సాధనాలుముఖ్యంగా వాటి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఈ సమయంలో వాటి ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం సాధ్యమైనంత సానుకూలంగా ఉంటుంది.

ఉదయం 09-00 గం- కార్యాచరణలో స్వల్ప క్షీణత, మరియు మీరు ఇప్పుడు కార్యాలయంలో ఉంటే, మరిన్ని చేయండి సాధారణ పనులుచాలా శ్రద్ధ అవసరం లేదు, ఇది బిజీగా ఉండే రోజు ముందు "వేడెక్కడానికి" మీకు సహాయపడుతుంది.

ఉదయం 10-00 గం- మానసిక మరియు పనితీరుకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయం శారీరక పని. రాబోయే రెండు గంటల్లో, అన్ని అవయవాలు చురుకైన పనిలో పాల్గొంటాయి, కాబట్టి చాలా సంస్థలు తమ ఉద్యోగులను ఉదయం 10 గంటలకు తమ కార్యాలయాల్లో చూడాలని కోరుకోవడం ఫలించలేదు.

మధ్యాహ్నం 12-00 గం- మరియు అలసట మళ్లీ వచ్చింది, కాబట్టి ఒక కప్పు టీ తాగడం మంచిది, ఎందుకంటే టీలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది, అయితే ఇది కాఫీ కంటే నాలుగు రెట్లు తక్కువ, ఇది "కోర్స్" కోసం ఖచ్చితంగా సురక్షితం.

రోజు 13-00- సాంప్రదాయకంగా భోజనం సమయం మరియు ఫలించలేదు. ఈ సమయంలో, శరీరం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది గ్యాస్ట్రిక్ రసంమరియు అతనికి ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం అవసరం.

రోజు 14-00- ఈసారి అత్యధిక సామర్థ్యంఒక వ్యక్తి యొక్క, అది ఉత్తమంగా వ్యక్తీకరించబడినప్పుడు మరియు అతని శారీరక శ్రమమరియు మానసిక కార్యకలాపాలు మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. అలాగే, మొత్తం జీవి యొక్క జీర్ణక్రియ మరియు ప్రక్షాళన ప్రక్రియలు ఇప్పుడు చురుకుగా కొనసాగుతున్నాయి.

రోజు 15-00- ప్రతిదీ సాఫీగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంది. అత్యంత చురుకుగా మూత్రాశయం 15:00 మరియు 17:00 మధ్య వస్తుంది. ఈ సమయం శరీరం నుండి అనవసరమైన వస్తువులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అందువల్ల, మీరు ఆహారంలో ఉంటే లేదా, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించాలనుకుంటే, ప్రస్తుతం ప్రత్యేక రసాలను మరియు కషాయాలను త్రాగడానికి ఉత్తమం.

రోజు 16-00- శారీరక శ్రమలో కొత్త పెరుగుదల, కానీ మానసిక క్షీణత. పని నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి నడవడానికి లేదా కొద్దిగా వ్యాయామం చేయడానికి ఇది సమయం, ఎందుకంటే మీరు బహుశా ఈరోజు కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది.

రోజు 17-00- అత్యంత క్రియాశీల కాలంమూత్రపిండాల పనితీరు కోసం. వారు శరీరంలోకి ప్రవేశించే అన్ని ద్రవాలను ప్రాసెస్ చేస్తారు, అవసరమైన మరియు వేరు చేస్తారు అనవసరమైన పదార్థాలు, మరియు దాని నుండి రెండోది పొందండి.

18-00 pm- పెరుగుతుంది రక్తపోటుజీవి, అంటే ప్రజలు మరింత భయాందోళనలకు గురవుతారు మరియు ఇతర సమయాల్లో శ్రద్ధ చూపని సమస్యలపై సులభంగా సంఘర్షణకు గురవుతారు. ఇది తెలిసి, సమీపంలో ఉన్న మీ ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోండి!

19-00 pm- కొద్దిగా పెరిగిన శారీరక శ్రమ. ఈ సమయంలో, మేము అనుభవాలతో మునిగిపోతాము మరియు పగటిపూట ఏమి సాధించాము అనే ఆలోచనల పట్టులో ఉన్నాము. శరీరం రికవరీ దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు వ్యాయామంఇప్పుడే.

20-00 pm- మెదడు చురుకుగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. మీకు రేపటికి ఇంకా కొంత పని మిగిలి ఉందా? దీని అమలును ఇప్పుడే ప్రారంభించడం మంచిది, రాత్రిపూట మేల్కొని ఉండకూడదు.

21-00 pm- శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ట్యూన్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు నెమ్మదిగా నిద్రపోతుంది.

23-00 pm- నిద్రపోవడానికి అనువైన సమయం, ఎందుకంటే అర్ధరాత్రి వరకు నిద్రపోవడాన్ని అందం యొక్క కల అని పిలుస్తారు. మీరు మెలకువగా ఉండటాన్ని కొనసాగిస్తే, మీరు త్వరలో తినడానికి వంటగదికి ఆకర్షితులవుతారు అని ఆశ్చర్యపోకండి మరియు మీరు మీ ఆకలి గురించి కొనసాగితే (ఇది సాధారణంగా 23-00 నుండి 02-00 గంటల వరకు పెరుగుతుంది. ఉదయం), మీరు మాత్రమే పొందలేరు అధిక బరువు, కానీ శరీరంలోని జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

24-00 రాత్రులు- ఈ సమయంలో, కణాలు ముఖ్యంగా త్వరగా నవీకరించబడతాయి, కాబట్టి మీరు ఇప్పటికే నిద్రపోవడం మంచిది - ఉదయం మీరు అద్దంలో మీ కోసం చూస్తారు సానుకూల ఫలితంమంచి నుండి ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర. శరీరంలో, ఈ కాలంలో, రోజులో నాశనం చేయబడిన నిర్మాణాలను పునరుద్ధరించే ప్రక్రియ జరుగుతుంది మరియు పూర్తి విశ్రాంతి కాలం ప్రారంభమవుతుంది.

క్లిష్టమైన రోజులు (బయోరిథమ్ సెంట్రల్, క్షితిజ సమాంతర రేఖను దాటినప్పుడు) చివరి 24 - 48 గంటలు, విజయవంతం కావచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా, అవి విచ్ఛిన్నం, గ్రహించే సామర్థ్యం తగ్గడం, తగని ప్రవర్తనమొదలైన గణాంకాల ప్రకారం, ఈ రోజుల్లో చాలా ప్రమాదాలు జరుగుతాయి.

భౌతిక బయోరిథమ్ - 23 రోజులు ఉంటుంది:

ఈ బయోరిథమ్ ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని భౌతిక అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.: బలం, ఓర్పు, ప్రతిచర్య వేగం; ప్రభావితం చేస్తుంది శారీరక ప్రక్రియలుజీవిముఖ్య పదాలు: రోగనిరోధక శక్తి, జీవక్రియ, జీర్ణక్రియ. శారీరక శ్రమతో ఎక్కువ అనుబంధం ఉన్నవారికి భౌతిక బయోరిథమ్ ప్రత్యేకించి సున్నితంగా ఉంటుంది.: అథ్లెట్, ఇన్‌స్టాలర్, మసాజ్ థెరపిస్ట్ - వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

సానుకూల దశ:మంచి శారీరక మరియు శారీరక స్థితి, ట్రైనింగ్ బలం, ఓర్పు, క్రీడలలో మెరుగైన ఫలితాలు.

క్లిష్టమైన రోజులు:తగ్గిన "శ్రద్ధ", గాయం ప్రమాదం, ప్రమాదకరమైన "డ్రైవింగ్".

ప్రతికూల దశ:రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, “జలుబు” వచ్చే ప్రమాదం, ఇన్ఫెక్షన్ పెరుగుతుంది, అలసట పెరుగుతుంది, శారీరక వ్యాయామం, శరీరంపై బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ దశలో, మీ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించాలని, కార్యాచరణను తగ్గించాలని మరియు చింతించవద్దని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఉపయోగకరమైన:ప్రతి ఒక్కరూ - శారీరక శ్రేయస్సును అంచనా వేయడానికి; అథ్లెట్ - చూపుతుంది ఉత్తమ సమయంఫలితం కోసం; జబ్బుపడిన వ్యక్తి - సమయానికి సిఫార్సులు ఇస్తారు ఎక్కువ సామర్థ్యంచికిత్స.

భావోద్వేగ (మానసిక) బయోరిథమ్ - 28 రోజులు ఉంటుంది:

బయోరిథమ్‌ను రిసెప్టివిటీ సైకిల్ అని కూడా అంటారు., ప్రాథమికంగా ఆందోళనలు - మానసిక స్థితి మరియు సున్నితత్వం, అవగాహన, సమాజంలో ప్రవర్తన. కమ్యూనికేషన్, సమూహంలో పని చేయడం వంటి వృత్తులతో సంబంధం ఉన్నవారిలో దీని ప్రభావం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

సానుకూల దశ:మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది, ఆశావాదం, భావోద్వేగ ఉద్దీపనలకు ప్రతిచర్య, ఇతర సమయాల్లో కంటే చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

క్లిష్టమైన రోజులు:తీవ్రంగా ప్రతిబింబిస్తుంది, ఈ సమయంలో, చాలా తరచుగా మానసిక "విచ్ఛిన్నాలు", "డ్రైవింగ్" ప్రమాదం ఉన్నాయి.

ప్రతికూల దశ:చాలా తరచుగా నిరాశావాద మనోభావాలు, ఉదాసీనత మరియు బద్ధకం ఉన్నాయి.

ఉపయోగకరమైన:అందరికీ - మానసిక స్థితిని అంచనా వేయడానికి: అతని, "భాగస్వామి", బాస్.

మేధో బయోరిథమ్ - 33 రోజులు ఉంటుంది:

బయోరిథమ్ మేధో (మానసిక) సామర్థ్యాలను నియంత్రిస్తుంది: వివేకం, అవగాహన యొక్క పదును, ఇంగితజ్ఞానం. ఇది ఉపాధ్యాయులు, ఆర్థికవేత్తలు, న్యాయవాదులు బాగా భావించారు.

సానుకూల దశ: సమాచారాన్ని జీర్ణించుకోవడం సులభం, మానసిక సామర్థ్యంగరిష్టంగా, సృజనాత్మక ప్రక్రియలు చాలా సులభం.

క్లిష్టమైన రోజులు: తలలో గందరగోళం, మీరు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోకూడదు.

ప్రతికూల దశ: ఏకాగ్రత క్షీణిస్తుంది, మేధో సామర్థ్యంపెరిగిన మానసిక అలసట.

ఉపయోగకరమైన: అన్నీ - అంగీకార సమయం (తేదీ) నియంత్రించడానికి ముఖ్యమైన చర్యలు, బాధ్యతాయుతమైన నిర్ణయాలు; విద్యార్థుల కోసం - పరీక్షలు, టర్మ్ పేపర్లు మరియు సమాచారంతో పని చేయడం కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గదర్శకం (సానుకూల దశలో ఒక గంట తరగతులు ప్రతికూల దశలో సగం రోజు కంటే ఎక్కువ ఫలితాన్ని ఇస్తాయి); పాఠశాల పిల్లలు మరియు వారి తల్లిదండ్రులు - ప్రతికూల దశలో లేదా క్లిష్టమైన రోజులలో మిమ్మల్ని లేదా విద్యార్థిని "కఠినంగా" సిద్ధం చేయమని బలవంతం చేయడం ప్రభావవంతంగా ఉండదు.. ప్రచురించబడింది

2.2 ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మేధోపరమైన బయోరిథమ్స్

బయోరిథమ్ అనేది ఏదైనా జీవి యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణ యొక్క చక్రీయ దృగ్విషయం. ఒక వ్యక్తికి వాటిలో మూడు ఉన్నాయి: భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు మేధో.

వృత్తిపరంగా (మసాజర్, డ్యాన్సర్, బిల్డర్, మొదలైనవి) లేదా, ఉదాహరణకు, క్రీడలలో - మీ స్వంత భౌతిక బయోరిథమ్ (23 రోజులు) తెలుసుకోవడం అనేది ఏ రూపంలోనైనా శారీరక శ్రమలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా ఆసక్తికరంగా ఉండాలి. అలాంటి వ్యక్తులు భౌతిక బయోరిథమ్ యొక్క ప్రభావాన్ని బాగా అనుభవిస్తారు.

భావోద్వేగ లయ (28 రోజులు) మన భావాల బలం, అంతర్గత మరియు బాహ్య అవగాహన, అంతర్ దృష్టి మరియు సృష్టించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కమ్యూనికేషన్‌తో అనుసంధానించబడిన వృత్తులు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ బయోరిథమ్ చాలా ముఖ్యం. ట్రైనింగ్ దశలో, ఒక వ్యక్తి మరింత డైనమిక్‌గా ఉంటాడు, జీవితంలో ఆహ్లాదకరమైన అంశాలను మాత్రమే చూస్తాడు. అతను ఆశావాదిగా మారతాడు. ఇతర వ్యక్తులతో పరిచయంతో పని చేయడం, అతను సాధిస్తాడు మంచి ఫలితాలుచాలా ఉపయోగకరమైన పనులు చేయవచ్చు.

మేధో లయ (33 రోజులు) ప్రాథమికంగా మానసిక సామర్ధ్యాలను ఉపయోగించి ఒక ప్రణాళిక ప్రకారం పని చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. రికవరీ దశలో ఇది ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతుందో ఊహించడం సులభం: ఏదైనా మేధో కార్యకలాపాలకు మద్దతు, మంచి సమీకరణ విద్యా సామగ్రిమరియు సమాచారం. వ్యక్తి ఏకాగ్రత సాధించగలడు. మీరు ప్రొఫెషనల్ డెవలప్‌మెంట్ సెమినార్‌కు హాజరైతే, డౌన్‌స్వింగ్ దశలో కంటే అప్‌స్వింగ్ దశలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఈ లయలలో ప్రతి ఒక్కటి దాని సగం పొడవుతో అత్యధిక దశకు చేరుకుంటుంది. అప్పుడు అది తీవ్రంగా పడిపోతుంది, ప్రారంభ స్థానం (క్లిష్టమైన స్థానం) చేరుకుంటుంది మరియు క్షీణత దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అక్కడ అది అత్యల్ప స్థానానికి చేరుకుంటుంది. అప్పుడు అది మళ్లీ పెరుగుతుంది, అక్కడ కొత్త లయ ప్రారంభమవుతుంది. మార్గం ద్వారా, క్లిష్టమైన పాయింట్లుభావోద్వేగ లయ సాధారణంగా మీరు పుట్టిన వారం రోజున వస్తుంది.

మరియు గంట నుండి గంట వరకు పాఠశాల పాఠం యొక్క వ్యవధిని నిర్ణయించే "విద్యా సమయం" అంటే ఏమిటి? ఈ సమయ సెన్సార్‌ల ద్వారా ఒకటి కంటే ఎక్కువ తరం విద్యార్థులు కవర్ చేయబడ్డారు. మానసిక అధ్యయనాల యొక్క అటువంటి వ్యవధి మధ్యయుగ యురోపియన్ విశ్వవిద్యాలయాల నుండి ఉద్భవించింది, ఇది ఖచ్చితంగా దీని కోసం అనుభవపూర్వకంగా శోధించబడినప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి అనుకూలమైనది, ఏకాగ్రత మరియు రిలాక్స్డ్ శ్రద్ధ యొక్క ప్రత్యామ్నాయం. ప్రముఖ బయోరిథమ్‌లలో ఒకదానిలో సగం కాలం - గంటన్నర - మేధో మరియు కార్యాచరణ పనిని నియంత్రించడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

3. జంతు ప్రవర్తన మరియు బయోరిథమ్స్

జంతువులు, ముఖ్యంగా పేలవంగా అభివృద్ధి చెందిన మనస్సు ఉన్నవి, వారి జీవిత కార్యకలాపాల ప్రక్రియలను ఒకే వ్యక్తి స్థాయిలో నియంత్రించలేవు. ఈ ఫంక్షన్ బయోరిథమ్స్ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. ఈ బయోరిథమ్స్ జంతువు యొక్క జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశీలించండి. కానీ వాటి గురించి మంచి అవగాహన కోసం, మేము "ప్రొఫైల్-యాక్టివిటీ" అనే భావనను పరిచయం చేస్తున్నాము, ఇది దాని క్రియాశీల స్థితిలో జంతువు యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కార్యాచరణ ప్రొఫైల్ ఏర్పాటుపై సహజ పరిస్థితులుప్రభావం చూపుతాయి భౌతిక కారకాలుఊహాజనిత వాతావరణాలు!" మరియు వాటి గురించిన సమాచారం తరం నుండి తరానికి ప్రసారం చేయబడుతుంది లేదా ఈ సందర్భంలో వారి గురించి అనూహ్యమైన మరియు సమాచారం లేదు. ఈ కారకాలన్నీ (కాలానుగుణ, చంద్ర మరియు ఇతర చక్రాలు, ఒక వైపు, మరియు వాతావరణం, భూభాగం, కొత్త పోటీదారు యొక్క ఆవిర్భావం మొదలైనవి) అనేక జాతుల పక్షులు మరియు క్షీరదాలలో ప్రవర్తన మరియు మానసిక ప్రతిచర్యల లయను ప్రభావితం చేస్తాయి. .

అడవి పంది యొక్క జీవావరణ శాస్త్రాన్ని గుర్తుచేసుకుందాం: in సురక్షితమైన పర్యావరణంఅతను రోజువారీ జీవనశైలిని నడిపిస్తాడు, కానీ వేటగాళ్ళు కనిపించే ముప్పుతో, అతని కార్యకలాపాల సమయం మారుతుంది.

Biorhythms అభ్యాసం వంటి జంతు కార్యకలాపాల యొక్క సంక్లిష్ట రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

పక్షులలో: వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశంప్రవర్తన యొక్క లయల ఏకీకరణ కాంతికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. గానం, గూడు కట్టడం మరియు ఆహార శోధన యొక్క తీవ్రత వంటి పక్షి కార్యకలాపాల యొక్క రోజువారీ లయలను కాంతి ఏకీకృతం చేస్తుంది.

పక్షులు రెండు శిఖరాలను కలిగి ఉంటాయి: ఉదయం మరియు సాయంత్రం. రోజు మధ్యలో, వయోజన పక్షులు సంతానం (విశ్రాంతి) తో గూడులో ఉంటాయి. అదే సమయంలో, గూళ్ళు రక్షించబడినందున, వేటాడే జంతువులు కూడా తక్కువ చురుకుగా ఉంటాయి. ఇక్కడ, ప్రెడేటర్-ఎర సంబంధంలో రోజువారీ లయల సమకాలీకరణ గమనించబడుతుంది. ఈ సమకాలీకరణ ప్లే అవుతుంది ముఖ్యమైన పాత్రసహజ పరిస్థితులలో, పర్యావరణ సమతుల్యత నిర్వహణకు, జనాభా స్థిరీకరణకు దోహదం చేస్తుంది.

ముగింపు

మానవులతో సహా జీవుల జీవసంబంధమైన లయలు అన్నింటిలోనూ వ్యక్తమవుతాయి జీవిత ప్రక్రియలు. వారు లేకుండా, జీవితం అసాధ్యం. అందువల్ల, జీవసంబంధమైన లయలను అధ్యయనం చేసేటప్పుడు, వారి ఉనికి గురించి తెలుసుకోవడమే కాకుండా, జీవితంలో వారి స్థానికీకరణ మరియు పాత్రను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

జీవ లయల శాస్త్రం - బయోరిథమాలజీ - ఇప్పటికీ చాలా చిన్నది. కానీ ఇప్పుడు ఆమెకు గొప్పతనం ఉంది ఆచరణాత్మక విలువ. లైటింగ్ మరియు ఉష్ణోగ్రత యొక్క కాలానుగుణ చక్రాలను కృత్రిమంగా మార్చడం ద్వారా, గ్రీన్హౌస్లలో మొక్కల సామూహిక పుష్పించే మరియు ఫలాలు కాస్తాయి, జంతువుల అధిక సంతానోత్పత్తి సాధించడం సాధ్యమవుతుంది.

పురుగుమందులకు కీటకాల నిరోధకత యొక్క సమయాన్ని నిర్ణయించడం ద్వారా, కనీస పర్యావరణ కాలుష్యంతో గొప్ప సామర్థ్యంతో రసాయన చికిత్సలను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది.

మానవులలో, వివిధ వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు ఫంక్షనల్ సిస్టమ్స్తో జీవి పర్యావరణం, ఫలితంగా, వివిధ రిథమిక్ యొక్క హార్మోనిక్ సమన్వయం జీవ ప్రక్రియలు, ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది, లక్షణం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి. ప్రస్తుతం, అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో మరియు ప్రధానంగా క్యాన్సర్ చికిత్సలో సమయ కారకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

అందువలన, జీవసంబంధమైన లయల గురించి సమాచారాన్ని అధ్యయనం చేసిన తరువాత, వారి ఫంక్షనల్ విలువమానవ శరీరం కోసం, జీవసంబంధమైన లయలు శరీరం యొక్క పనితీరుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయని, దాని తరంగ-వంటి పాత్రను అందజేస్తుందని మేము నిర్ధారించగలము. అంతేకాకుండా, మానవ శరీరంప్రకృతి ద్వారా నిర్దేశించిన లయలను పాటిస్తుంది మరియు ఈ లయలు శరీరంలో సంభవించే అన్ని ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి, అప్పుడు ఈ లయలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు వాటి పట్ల గౌరవప్రదమైన వైఖరి ఆధారం. మానవ ఆరోగ్యం.

మానవ బయోరిథమ్‌లను అధ్యయనం చేసే సమస్య తుది పరిష్కారానికి దూరంగా ఉంది. ఈ ప్రాంతంలో చేసినవి గొప్ప ఆశలను రేకెత్తిస్తాయి.

ఉపయోగించిన సాహిత్యం జాబితా

1. బయోలాజికల్ రిథమ్స్ ఆఫ్ హెల్త్ /గ్రినెవిచ్ V.//సైన్స్ అండ్ లైఫ్, 2005, నం. 1

2. బయోలాజికల్ రిథమ్స్ / ఎడ్. యు. అషోఫ్: 2 సంపుటాలలో - M .: మీర్, 1984.

3. గుబిన్ G.D., గెర్లోవిన్ E.Sh. జీవ ప్రక్రియల యొక్క రోజువారీ లయలు మరియు సకశేరుకాలపై మరియు ఫైలోజెనిసిస్‌లో వాటి అనుకూల ప్రాముఖ్యత. - నోవోసిబిర్స్క్: సైన్స్, 1980.

4. డోరోగన్ ఎల్.వి. ఫిలిపోవ్ V.P. ఎకాలజీ V., 1995

5. కజ్నాచీవ్ V.P. సాధారణ వాలియాలజీ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు. ట్యుటోరియల్. - M .: పబ్లిషింగ్ హౌస్ "ఇన్స్టిట్యూట్ ఆచరణాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం", 1997. - P. 21. 6. Konovalov V. XXI శతాబ్దం ప్రారంభంలో ఔషధం యొక్క సంక్షోభం // మెడికల్ న్యూస్. - 1995, N8 (11). - P. 10-11. 7. కోనోవలోవ్ V. వైద్యం: XX శతాబ్దపు రాక్షసులు //మెడికల్ వార్తలు - 1998, N4 (47) - P. 9. 8. లాస్కీ N.O. హిస్టరీ ఆఫ్ రష్యన్ ఫిలాసఫీ. ఇంగ్లీష్ నుండి అనువదించబడింది - M.: సోవియట్ రచయిత, 1991. - P. 470- 471.

9. మకరోవ్ V.D. పోజ్డ్న్యాకోవా V.D. ది సైన్స్ ఆఫ్ బయోలాజికల్ రిథమ్స్: స్థితి, సమస్యలు, అవకాశాలు. "బయాలజీ ఎట్ స్కూల్" 1989 N 6.

10. మలఖోవ్ G.P. బయోరిథమాలజీ మరియు యూరినోథెరపీ - సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్: JSC "కాంప్లెక్ట్", 1994.

11. పెర్నా ఎన్. రిథమ్, లైఫ్ అండ్ క్రియేటివిటీ / ఎడ్. P. Yu. ష్మిత్ - L.-M.: పెట్రోగ్రాడ్, 1925.

12. సాగటోవ్స్కీ V.N. రష్యన్ ఆలోచన: మేము అంతరాయం కలిగించిన మార్గాన్ని కొనసాగిస్తామా? సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, LLP TK "పెట్రోపోలిస్", 1994 - పి.14.

13. క్రోనోబయాలజీ మరియు క్రోనోమెడిసిన్ / ఎడ్. F. I. కొమరోవా. - M.: మెడిసిన్, 1989. ISBN 5-225-01496-8

14. చాజోవ్ E.I. XXI శతాబ్దంలో కార్డియాలజీ // మెడికల్ న్యూస్. - 1995, N3(6). - C.4.

15. యువ జీవశాస్త్రవేత్త యొక్క ఎన్సైక్లోపీడియా. M., 1993

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఐదు జీవిత చక్రాలు జీవ లయలు:

1. భౌతిక చక్రం- 23 రోజుల విరామంతో పునరావృతమవుతుంది, వీటిలో 11 సానుకూల జోన్‌లో మరియు 12 ప్రతికూల జోన్‌లో ఉన్నాయి (క్రింద చూడండి). ఈ చక్రం భౌతిక స్థితికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

2. భావోద్వేగ చక్రం– 28 రోజులు (+14; -14). భావోద్వేగాలు, భావాలకు బాధ్యత.

3. తెలివైన చక్రం- 33 రోజులు (+16; -17) - ఆలోచనల స్వరూపం.

4. సైకోకైనటిక్ చక్రం- 54 రోజులు (+27; -27) - ఆలోచనల స్వరూపం.

5. ఆస్ట్రో-మెంటల్ సైకిల్(లేదా ఆధ్యాత్మిక వైద్యం) - 84 రోజులు (+42; -42) - నిద్రకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆ. ఖగోళ-మానసిక చక్రం సానుకూల జోన్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి చూస్తాడు మంచి కలలు. ప్రతికూలంగా ఉంటే - కలలు చాలా మంచివి కావు, లేదా స్పృహ వాటిని పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది, మీరు మేల్కొలపండి మరియు ఏమీ గుర్తుంచుకోరు. క్లిష్టమైన పాయింట్ల వద్ద (కోఆర్డినేట్ యాక్సిస్‌తో ఖండనలు), మానసిక అసమతుల్యత ఉంటే పీడకలలు సంభవించవచ్చు. ప్రవచనాత్మక కలలుసోమవారం నుండి మంగళవారం వరకు, మరియు గురువారం నుండి శుక్రవారం వరకు మొదటి కల పూర్తి వారంనెల.

జీవిత చక్రాల గ్రాఫ్‌లు (జీవసంబంధమైన లయల గణన)

లెక్కించేందుకు జీవిత చక్రాలునిర్దిష్ట తేదీ లేదా నెలలో, ప్రస్తుతానికి ఎన్ని రోజులు గడిచిపోయాయో మీరు లెక్కించాలి - అనగా. సంవత్సరాల సంఖ్యను 365తో గుణించండి లీపు సంవత్సరాలు, మరియు నుండి రోజుల సంఖ్యను జోడించండి ఆఖరి రోజుపుట్టిన. తరువాత, కోఆర్డినేట్ సిస్టమ్‌ను గీయండి: Y-అక్షం- ఇవి సానుకూల మరియు ప్రతికూల మండలాలు (ప్లస్‌లో ఎక్కువ, రోజు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది), X అక్షంనెల రోజులు.

ఉదాహరణ: 10210 రోజులు జీవించారు. భౌతిక చక్రాన్ని లెక్కించేందుకు, మీరు 10210ని 23తో విభజించాలి. మీరు పూర్ణాంకం మరియు శేషాన్ని పొందుతారు. పూర్ణాంకం అనేది పూర్తి చక్రాల సంఖ్య, మరియు మనకు మిగిలినది రోజులలో అవసరం. అదేవిధంగా, మేము మిగిలిన చక్రాలను పరిశీలిస్తాము.

గ్రాఫ్ గీయండి:
1. విభజన తర్వాత అది సున్నాగా మారినట్లయితే, కొత్త చక్రం ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి మేము కోఆర్డినేట్ అక్షాల ఖండన నుండి గ్రాఫ్‌ను గీస్తాము. అదే సమయంలో, పుట్టిన తర్వాత గ్రాఫ్‌లు ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతాయి మరియు నిర్దిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీతో తగ్గుతాయి.
2. విభజన తర్వాత, శేషం పొందినట్లయితే, 6 రోజులు అనుకుందాం, అప్పుడు చక్రం యొక్క 6 రోజులు గడిచిపోయాయి, అనగా. మేము గ్రాఫ్‌ను మొదటి నుండి కాకుండా, Y అక్షం వెంట సానుకూల జోన్‌లో ఒక నిర్దిష్ట బిందువుకు పెంచుతాము. X అక్షంలో, ఈ సందర్భంలో, మూలం 6కి అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఆపై 7, 8, 9, మొదలైనవి వెళ్తాయి.
3. మిగిలినది భౌతిక చక్రానికి 15 రోజులు అయితే, సానుకూల జోన్ యొక్క 11 రోజులు ఇప్పటికే గడిచిపోయాయి మరియు Y- అక్షం మీద మేము ప్రతికూల జోన్‌ను గుర్తించాము మరియు X- అక్షంపై, సున్నా పాయింట్ అనుగుణంగా ఉంటుంది 15.

అదే విధంగా, మేము మొత్తం ఐదు చక్రాల కోసం గ్రాఫ్‌లను గీస్తాము, అనగా. 10210ని 28, 33, 54, 84తో భాగించండి. బయోరిథమ్‌లను గీయండి (చక్రాలు) వివిధ రంగులుఒక చార్టులో.
- టైమ్ లైన్ (X అక్షం)తో చక్రాల ఖండన అంటే క్లిష్టమైన రోజు.
- 3 చార్ట్‌లు ఒక సమయంలో అక్షం దాటితే, మీరు ఆ రోజు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- ఒక సమయంలో 5 గ్రాఫ్‌లు దాటితే, ఈ రోజు ప్రాణాపాయం.
- అన్ని చార్ట్‌లు ప్రతికూల జోన్‌లో ఉంటే, ఈ రోజుల్లో ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఇలా అంటాడు: "మీరు ఏమి చేసినా, ప్రతిదీ చేయి దాటిపోతుంది". ఈ సందర్భంలో, మా పూర్వీకులు మరొక వృత్తిని కనుగొని, కార్యకలాపాలను మార్చమని సలహా ఇచ్చారు. "ప్రతికూల కాలం" లో ఒక కమ్మరి భూమితో పని చేయవచ్చు, పడకలు తయారు చేయవచ్చు, మొలకలను సిద్ధం చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ భూమి ఉంది, అది బలాన్ని ఇస్తుంది.