పిల్లల పచ్చసొన ఇవ్వడం సాధ్యమేనా? పచ్చసొన మరియు అలెర్జీలు

మా పిల్లలకు ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చిన వెంటనే, మేము మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాము. ఇక్కడే సరదా మొదలవుతుంది. శరీరం కొత్త మెనుకి భిన్నంగా స్పందిస్తుంది మరియు అసహ్యకరమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి, పచ్చసొనను పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో ఎలా ప్రవేశపెట్టాలనే దానితో సహా సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. కొత్త అమ్మమ్మలు, బెంచ్‌లో ఉన్న పొరుగువారు మరియు ఇప్పటికే తల్లులుగా మారిన స్నేహితులు సలహా ఇస్తారు కాబట్టి ఎవరి మాట వినాలి మరియు మీ బిడ్డకు పచ్చసొన ఎలా ఇవ్వాలి అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ లేదా ఆ ఉత్పత్తి తగినది కాదా అని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు, తద్వారా అలెర్జీ ఉండదు. ఇది మొదటి బిడ్డ అయితే భయాలు చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికే రెండవది లేదా మూడవది అయితే, మొదటి బిడ్డతో ఎలా ఉందో మీరు గుర్తుంచుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ ప్రారంభ తల్లులకు ఇది మంచి బోధనాత్మక "పాఠశాల". కొంతమంది అమ్మమ్మలు, స్నేహితులు, వైద్యులు, ఇతరులు పుస్తకాలు చదువుతారు లేదా ఇంటర్నెట్ నుండి సమాచారాన్ని తీసుకుంటారు. ఇవన్నీ చేయవచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సరైన వ్యూహాలను ఎన్నుకోవడం మరియు మీరు శిశువుకు ఎన్ని నెలల నుండి పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చో మరియు వారానికి ఎన్ని సార్లు ఇవ్వవచ్చో అర్థం చేసుకోవడం.

దానిని ఎప్పుడు పరిచయం చేయాలో మరియు ఎన్ని నెలల నుండి మీరు మీ బిడ్డకు పచ్చసొన ఇవ్వగలరో మా వ్యాసంలో మేము మీకు చెప్తాము.

మీ బిడ్డకు వంటకం నచ్చకపోతే, విరామం తీసుకోండి. ఆపై మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించవచ్చు. శిశువు కొత్త ఆహారానికి అలవాటు పడుతుండగా, తల్లి పాలతో ఆహారం ఇవ్వడం ముగించండి, ఇది మీ చనుబాలివ్వడాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు శిశువుకు సులభంగా ఉంటుంది. ఒక చెంచా నుండి ఆహారం ఇవ్వడం అవసరం, మరియు చనుమొన నుండి కాదు: ఈ విధంగా పిల్లవాడు మరింత సులభంగా కొత్త ఆహారాన్ని తినడం అలవాటు చేసుకుంటాడు మరియు అతని కాటు సరిగ్గా ఏర్పడుతుంది.

ఎందుకు పచ్చసొన

ఇది మీ బిడ్డకు గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. గుడ్డు యొక్క ఈ కణానికి ధన్యవాదాలు, కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఇనుము యొక్క లోపం కప్పబడి ఉంటుంది. అలాగే పచ్చసొనను కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్‌లో ప్రవేశపెట్టడం రికెట్స్ నివారణ. ఉత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది సాధారణ అభివృద్ధి. ఇంతకుముందు, గుడ్డు మధ్యలో 2-3 నెలల్లో పిల్లల కోసం పరిపూరకరమైన దాణాలో ప్రవేశపెట్టబడింది, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా జరగలేదు.

పిల్లలకి పచ్చసొనను పరిచయం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఇతర ఉత్పత్తుల నుండి దాని అమూల్యమైన ప్రయోజనాలలో భిన్నంగా ఉంటుంది.

తిరస్కరించలేని ప్రయోజనాలు:

• ఉత్పత్తి శిశువులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శిశువుకు అవసరమైన విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది: A - దృష్టి కోసం, D - రికెట్స్ కోసం, B2, B12 - పెరుగుదల మరియు రక్త శుద్దీకరణ కోసం;
• ఉత్పత్తిలో పిల్లలకు అవసరమైన సెలీనియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, అయోడిన్ ఉన్నాయి;
• ఇది చాలా ప్రోటీన్లు, కొవ్వు, ఫాస్ఫోలిపిడ్, కోలిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది సాధారణ పని నాడీ వ్యవస్థ;
• ఇది ఇనుము, కోబాల్ట్, మాంగనీస్ మరియు రాగిలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది;
• ఈ రకమైన పరిపూరకరమైన ఆహారంలో కొలెస్ట్రాల్ కూడా హానికరం కాదు శిశువు.

ఏది ఎంచుకోవాలి

అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలలో ఒకదానికి సమాధానమివ్వండి - మీరు మీ బిడ్డకు ఎలాంటి పచ్చసొన ఇవ్వాలి: చికెన్ లేదా పిట్ట, ఏ ఉత్పత్తికి ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి?

IN ఇటీవలపిట్ట గుడ్లు కోడి గుడ్లను భర్తీ చేయడం ప్రారంభించాయి మరియు వాటి నుండి మాత్రమే కాదు చిన్న పిల్లల ఆహారం. విషయం ఏమిటంటే వారు తక్కువ అలెర్జీని కలిగి ఉంటారు. గ్లైసిన్, లైసిన్, హిస్టిడిన్, థ్రెయోనిన్: అవి అదనపు అంశాలను కలిగి ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అవి కొలెస్ట్రాల్‌ను కలిగి ఉండవు, ఇది నవజాత శిశువు యొక్క కాలేయంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది; అటువంటి ఆహారం శరీరానికి ప్రయోజనాలను మాత్రమే అందిస్తుంది.

కొన్ని లోపాలలో ఒకటి పిట్ట గుడ్లు- ఇది ఈ ఉత్పత్తి ధర; అవి చికెన్ వాటి కంటే చాలా ఖరీదైనవి. మరియు దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని దుకాణాలు పిట్ట గుడ్లను విక్రయించవు.

పరిచయం నియమాలు

పరిచయం గుడ్డు పచ్చసొనవైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ చేయవచ్చు. ప్రత్యేకంగా తనిఖీ తర్వాత కుటుంబ వైద్యుడుశిశువుతో అంతా బాగానే ఉందని అతను చెప్పినప్పుడు, మీరు గుడ్డు పచ్చసొన ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు. కాబట్టి, ఏ వయస్సులో మీరు మీ బిడ్డకు గుడ్డు యొక్క "మధ్య" ఇవ్వవచ్చు మరియు ఎందుకు? ఇది 7-8 నెలల నుండి శిశువులకు మెనుకి జోడించడం ప్రారంభించడానికి అనుమతించబడుతుంది మరియు కృత్రిమ వాటిని కొంచెం ముందుగా పరిచయం చేయవచ్చు.

మొదటి పరిపూరకరమైన దాణా, సహజంగా, కూరగాయలతో మొదలవుతుంది, ఆపై మీరు పథకం ప్రకారం ఇతర ఉత్పత్తులకు వెళ్లవచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు వివిధ పరిపూరకరమైన ఆహారాలను పరిచయం చేయవచ్చు: పచ్చసొన, కొత్త కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు.

గుడ్లను 15-20 నిమిషాలు గట్టిగా ఉడకబెట్టి, చల్లబరచాలి మరియు తెల్లసొనను వేరు చేయాలి. పేస్ట్‌గా రుబ్బు మరియు ఏదైనా ద్రవంతో కలపండి (క్రింద పట్టిక చూడండి). పిల్లలు కూడా దీన్ని చిన్న స్పూన్‌తో తినడానికి ఇష్టపడతారు, దేనితోనూ కలపకుండా, ఆపై నీరు, రసం లేదా పాలతో కడగాలి.

ఈ పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎంత తరచుగా ఇవ్వాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, జాగ్రత్తగా చదవండి.

మీ బిడ్డకు పచ్చసొన ఇచ్చే ముందు, ఎంచుకోండి కొన్ని రోజులు, పిల్లవాడు బాగా ప్రవర్తిస్తాడని, మోజుకనుగుణంగా లేడని మరియు అనారోగ్యం పొందలేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఈ రోజు మీ బిడ్డ పచ్చసొన ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఉదయం చేయండి, అప్పుడు మీరు కొత్త ఆహారానికి ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించడానికి రోజంతా ఉంటుంది.

సాధ్యమయ్యే ఇబ్బందులు

గుడ్డు మధ్యలో శిశువులకు చాలా కష్టమైన ఉత్పత్తి, కాబట్టి మీరు ఇప్పటికీ 6 నెలల శిశువుకు అందించకూడదు. మీరు ముందుగా పిల్లలకి పచ్చసొన ఇస్తే, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు అధిక భారం మరియు కారణాన్ని తట్టుకోలేకపోవచ్చని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రతికూల పరిణామాలు.

శిశువులకు గుడ్డు పచ్చసొనను పరిచయం చేసేటప్పుడు ప్రధాన హెచ్చరిక అజీర్ణం, అలాగే అలెర్జీ ప్రతిచర్యగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, పిల్లవాడిని అటువంటి భారీ ఉత్పత్తికి నెమ్మదిగా మరియు కొద్దిగా అలవాటు చేసుకోవడం అవసరం.

మీ పిల్లల ఆహారం యొక్క డైరీని ఉంచడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీనిలో మీరు కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్‌లో ప్రవేశపెట్టాలని నిర్ణయించుకున్న ప్రతి కొత్త ఆహారాన్ని మీరు గమనించవచ్చు, మీరు మొదటిసారి ఎంత పచ్చసొన (లేదా ఇతర ఉత్పత్తి) ఇచ్చారు, సుమారుగా ఎంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ తదుపరి రెండు రోజుల్లో ఇవ్వాలని, మరియు వారికి అలెర్జీ ఉందా.

నేను కొత్త కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్‌ని ఎప్పుడు ప్రయత్నించాలి? మీ పిల్లలకు దీన్ని అందించడానికి షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయండి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి. మీ పిల్లల చర్మాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చూడండి, ఎందుకంటే అలెర్జీలు ప్రధానంగా వినియోగం తర్వాత రెండవ రోజున కనిపిస్తాయి. కానీ కట్టుబాటు పెరిగినప్పుడు ప్రతిచర్య తర్వాత కనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. అది కనిపించకపోతే, మీరు మీ బిడ్డకు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పచ్చసొనను సురక్షితంగా తినిపించవచ్చు, కానీ మీకు ఇంకా అలెర్జీ ఉంటే, మీ బిడ్డకు ఇవ్వడం మానేయండి. నేను తదుపరిసారి ఎప్పుడు ఇవ్వగలను? చిన్న జీవి బలపడే వరకు పచ్చసొనతో 2-3 నెలలు వేచి ఉండండి. మార్పు తర్వాత అలెర్జీ లేనట్లయితే, మీరు దానిని ఇవ్వవచ్చు; మీకు మళ్లీ అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే, మళ్లీ కొద్దిసేపు వేచి ఉండండి. శిశువుకు ఎన్ని నెలలు పట్టింపు లేదు, ప్రధాన విషయం పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల క్రమంగా పరిచయం.

పిల్లవాడు మొత్తం చికెన్ పచ్చసొన లేదా 2-3 పిట్ట పచ్చసొనను తిన్న వెంటనే, మీరు అతనిని క్రమంగా ప్రోటీన్‌కు అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

చాలా మంది తల్లులు పిల్లలకు తెలిసిన కూరగాయలతో గుడ్డు మధ్యలో ఇస్తారు. గుమ్మడికాయ లేదా గుమ్మడికాయతో సర్వ్ చేయడానికి అనువైనది. మొదట కొద్దిగా కూరగాయలు, ఆపై సంకలితంతో కొద్దిగా కూరగాయలు ఇవ్వండి. బహుశా శిశువు కూడా ట్రిక్ని గమనించదు.

3 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, శ్రద్ధగల తల్లి వారానికి 2 గుడ్లు కంటే ఎక్కువ ఇవ్వదని తెలుసుకోండి. వండిన ఆహారాలలో గుడ్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం (ఉదా, కట్లెట్స్, మీట్‌బాల్‌లు, కాల్చిన వస్తువులు, క్యాస్రోల్స్).

అందువల్ల, జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో, పిట్ట పచ్చసొన శిశువుకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు కొత్త ఉత్పత్తికి పిల్లలను పరిచయం చేయడం సురక్షితం మరియు ఆరోగ్యకరమైనది.

పిల్లలకి ఏ వయస్సులో ఇవ్వాలి?

మా తల్లులు 3 నెలల ముందుగానే, పండ్ల ప్యూరీ తర్వాత వెంటనే నవజాత శిశువుల ఆహారంలో పచ్చసొనను ప్రవేశపెట్టారు. అప్పటి నుండి, పరిపూరకరమైన దాణా విధానాలు గణనీయంగా మారాయి. ఔషధం ఇప్పటికీ నిలబడదు; పరిశోధన ప్రకారం, తల్లి పాలు మరియు ఫార్ములా కాకుండా ఇతర ఉత్పత్తుల పరిచయం యొక్క ప్రారంభం మార్చబడింది, ఎందుకంటే 6 నెలల్లో మాత్రమే పిల్లలకి లేకపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. పోషకాలు.

మీరు మీ బిడ్డకు పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చు 8-9 నెలల నుండి ప్రారంభమవుతుంది, ఎప్పుడు జీర్ణ వ్యవస్థఈ భారీ మరియు కొవ్వు ఉత్పత్తిని జీర్ణం చేయడానికి తగినంతగా ఏర్పడింది.

ఈ సమయానికి, శిశువు ఇప్పటికే కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు మాంసంతో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. ఈ పరిపూరకరమైన ఆహారం యొక్క పరిచయం అలెర్జీలు లేదా ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలతో సంక్లిష్టంగా ఉంటే, పచ్చసొన తరువాత ఇవ్వబడుతుంది. 1-2 నెలలు.

తినే సమయంలో, పచ్చసొన కలుపుతారు రొమ్ము పాలులేదా కూరగాయల పురీ. తృణధాన్యాలతో ఇవ్వడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలుకూరగాయలతో కలిపి బాగా జీర్ణమవుతుంది. మీ బిడ్డకు రుచి నచ్చకపోతే, మీరు కొత్త దాణాను కొన్ని వారాల పాటు వాయిదా వేయాలి, ఆపై మళ్లీ ప్రయత్నించండి. శిశువు సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందితే, 1 సంవత్సరం వయస్సులోపు పచ్చసొనను పరిచయం చేయాలి.

మీరు ఎంత ఇవ్వగలరు?

జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో, పిల్లలకు గట్టిగా ఉడికించిన పచ్చసొన మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. గుడ్డు కడగడం మరియు పోయడం అవసరం చల్లటి నీరుమరియు నిప్పు పెట్టండి. కోడి గుడ్లు 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టబడతాయి, పిట్ట గుడ్లు - 7, తర్వాత చల్లటి నీటిలో చల్లబరుస్తుంది, ఒలిచిన మరియు పచ్చసొన తెల్లగా వేరు చేయబడుతుంది.

సాల్మొనెలోసిస్ ప్రమాదాన్ని తొలగించడానికి, పరిపూరకరమైన ఆహారం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన గుడ్లను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు, పౌల్ట్రీ ఫారమ్‌ల నుండి వచ్చే ఉత్పత్తులు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అక్కడ వ్యాధికారక బాక్టీరియా ఉనికిని ఖచ్చితంగా నియంత్రిస్తుంది. వంట సమయాన్ని గమనించడం కూడా అవసరం.

ఒక పిల్లవాడికి రోజుకు సగం చికెన్ లేదా 1 పిట్ట పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చు. వారానికి సంఖ్య వరుసగా 4 మరియు 8.

పచ్చసొనతో పరిపూరకరమైన దాణాను సరిగ్గా ఎలా ప్రారంభించాలి:

1. మొదటిసారి పరిమాణం తక్కువగా ఉంటుంది - అక్షరాలా ఒక చిన్న ధాన్యం, పాలలో నేల. అప్పుడు, 2 రోజులు, శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను గమనించండి కొత్త ఉత్పత్తి.
2. ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉంటే, పచ్చసొనను 1/4 (1/2 పిట్ట) కు పెంచండి.
3. 8-10 రోజుల తర్వాత, మోతాదు మళ్లీ 1/2 చికెన్ పచ్చసొనకు పెరుగుతుంది మరియు 1 సంవత్సరం వరకు నిర్వహించబడుతుంది.

పచ్చసొనకు అలెర్జీ

తెలిసినట్లుగా, ఇది శరీరంలోకి విదేశీ ప్రోటీన్ అణువుల ప్రవేశం యొక్క ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. ఆసక్తికరమైన వాస్తవం- తెల్లసొనలో కంటే గుడ్డులోని పచ్చసొనలో ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పచ్చసొన తక్కువగా ఉంటుంది అలెర్జీ ఉత్పత్తి, ఇది కూర్పులోని వివిధ ప్రోటీన్ల జాబితా ద్వారా వివరించబడింది.

పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో పచ్చసొనకు శిశువు యొక్క సంభావ్య ప్రతిచర్య:

• అజీర్ణం - తక్కువ తరచుగా (రెగ్యురిటేషన్తో కంగారుపడకండి);
• చర్మ ప్రతిచర్యలు - ఎరుపు మచ్చల రూపాన్ని;
• అరుదైన సందర్భాల్లో, పెదవి ప్రాంతంలో వాపు.

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే పచ్చసొన ఇవ్వకూడదు. కానీ శిశువు తన జీవితమంతా గుడ్లను నివారించవలసి ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు. చాలా మంది పిల్లలలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ వయస్సుతో బలపడుతుంది మరియు అలెర్జీలు దూరమవుతాయి; యుక్తవయస్సులో, ఆహారానికి ప్రతిచర్యలు కేవలం 2% మందిలో మాత్రమే జరుగుతాయి. అందువల్ల, పచ్చసొనను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టే ప్రయత్నాలు ప్రతి ఆరునెలలకు పునరావృతం చేయాలి; అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో, 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఈ సమస్య అదృశ్యమవుతుంది.

శిశువుకు ఇప్పటికే ఆరు నెలల వయస్సు ఉన్నట్లయితే గుడ్లు పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తికి ధన్యవాదాలు, శరీరంలో ఇనుము యొక్క సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం సాధ్యమవుతుంది. పిల్లల సరైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఈ భాగం అవసరం. ప్రోటీన్ చాలా తరచుగా చిన్న వయస్సులో అలెర్జీలకు కారణమయ్యే ఒక భాగం. అందుకే శిశువుపచ్చసొన భాగాన్ని పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. తల్లిదండ్రులు ఏ వయస్సులో అటువంటి డిష్ను ఆహారంలో చేర్చవచ్చో ముందుగానే తెలుసుకోవాలి.

శిశువుకు పచ్చసొన అనేది శరీరంలోని పోషకాల కొరతను భర్తీ చేయడానికి ఒక ఏకైక అవకాశం. దీని మధ్యభాగం మొత్తం ద్రవ్యరాశిలో 30% మాత్రమే. అధిక కేలరీల కంటెంట్ దాని నిర్మాణంలో సేకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ఉపయోగకరమైన అంశాలు. అదనంగా, శిశువులలో ఈ డిష్కు అలెర్జీలు చాలా అరుదు అని గమనించాలి.

పచ్చసొన దాని లక్షణ రంగు కారణంగా దాని పేరు వచ్చింది. ప్రాచీన కాలంలో సూర్యునితో పోల్చారు. తరువాత శాస్త్రీయ స్థాయిలో సారూప్యతలను గుర్తించడం సాధ్యమైంది. ఉదాహరణకు, వారికి కృతజ్ఞతలు, శరీరంలో విటమిన్ డి మొత్తం గణనీయంగా పెరుగుతుంది, రికెట్స్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఈ భాగం ఉపయోగించబడుతుంది.

సానుకూల లక్షణాలు

పచ్చసొన దానికి అలెర్జీ లేనట్లయితే శిశువులకు ఇవ్వడానికి అనుమతించబడుతుంది.

దీనికి ధన్యవాదాలు, శిశువులకు కాంప్లెక్స్ అందించబడుతుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు:

• కోలిన్ అనేది ప్రతి కణానికి అవసరమైన ఒక భాగం. అతనికి ధన్యవాదాలు, అది పెరుగుతుంది రక్షణ విధులు. భాగం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సరైన అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. కోలిన్ మెదడు పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• మధ్య విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల రవాణాకు లెసిథిన్ అవసరం అంతర్గత అవయవాలు. పదార్ధం ఔషధాల వేగవంతమైన శోషణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. లెసిథిన్ - నిర్మాణ పదార్థంకణాలు. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో కీలకమైనది మరియు అందిస్తుంది సరైన పనిమె ద డు. లెసిథిన్ కాలేయంలో ప్రధాన భాగం.
• గుండె కండరాల పనితీరును సాధారణీకరించడానికి నియాసిన్ ఉపయోగించబడుతుంది. దానికి ధన్యవాదాలు, శరీరం త్వరగా కొవ్వును శక్తిగా మారుస్తుంది.
• వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్విటమిన్ A ఉపయోగించబడుతుంది. భాగం నేరుగా ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది ఎముక కణజాలం. అతనితో తగినంత పరిమాణంశరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేస్తుంది.
• మార్చడానికి వ్యక్తిగత పదార్థాలుశక్తికి తగినంత మొత్తంలో విటమిన్ బి అవసరం. అప్పుడు బిడ్డకు హామీ ఇవ్వబడుతుంది మంచి దృష్టిమరియు శ్లేష్మ పొరలు. విటమిన్ బి నేరుగా హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది. చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం అవసరం.
• కోసం సరైన సంస్థరక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి, శరీరంలో విటమిన్ కె తగినంత మొత్తంలో ఉండాలి.
• మరో ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్ E. ఇది కణజాల నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు సహజ కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. దానికి ధన్యవాదాలు, నాళాల ద్వారా రక్త కదలిక మెరుగుపడుతుంది. తగినంత మొత్తంలో భాగంతో, అంతర్గత అవయవాల సాధారణ ఆపరేషన్ వ్యవధి చాలా రెట్లు పెరుగుతుందని గుర్తించబడింది.

కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పటికీ పిల్లలకు పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చు. ఇది పూర్తిగా సురక్షితం మరియు సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం అవసరం రోగనిరోధక వ్యవస్థ. దాని సహాయంతో, అన్ని సెక్స్ హార్మోన్ల పనితీరు కూడా సాధారణీకరించబడుతుంది. ఉత్పత్తిలో తగినంత మొత్తంలో నియాసిన్ మరియు లెసిథిన్ ఉంటాయి. ఈ భాగాల వల్ల కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు దుష్ప్రభావంశిశువు శరీరం మీద. శిశువుకు పచ్చసొన ఇవ్వడం మితంగా అనుమతించబడుతుంది.

ఎప్పుడు, ఎలా ఇవ్వాలి

మీరు ఆరు నెలల తర్వాత మీ బిడ్డ ఆహారంలో పచ్చసొనను ప్రవేశపెట్టవచ్చు. నేడు, దాదాపు అన్ని శిశువైద్యులు ఈ సమస్యపై అంగీకరిస్తున్నారు. అయితే, ప్రతి బిడ్డకు అతనికి లేదా ఆమెకు ఎప్పుడు ఇవ్వాలో పరిగణించాలి ఈ ఉత్పత్తి. ప్రతి శిశువు శరీరం యొక్క దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, దానితో తప్పనిసరితల్లిదండ్రులు పరిగణించాలి.

శిశువుకు గట్టిగా ఉడకబెట్టిన పచ్చసొన ఇవ్వబడుతుంది

గుడ్డు మధ్యలో ఎన్ని నెలల నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉపయోగించవచ్చు అనేది కీలకమైన ప్రశ్న. ఆహారంలో ఒక ఉత్పత్తిని పరిచయం చేసేటప్పుడు, మీరు అనేక వాటికి కట్టుబడి ఉండాలి సాధారణ నియమాలు. కొంతమంది శిశువైద్యులు నాలుగు నెలల నుండి దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, దీన్ని చాలా తర్వాత చేయడం సురక్షితం. ఒక పిల్లవాడు తల్లి పాలను తింటే, ఉత్పత్తి ఆరు నెలల కంటే ముందుగా ఇవ్వబడదు. సూత్రాలతో ఆహారం ఇస్తున్నప్పుడు, ఉత్పత్తి యొక్క మొదటి నమూనా ఎనిమిది నెలల్లో తీసుకోవాలి.

పచ్చసొన సరిగ్గా ఎలా ఇవ్వాలో తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలి.

ప్రక్రియ దాని స్వంత సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, అది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఇది వేయించడానికి పాన్లో గుడ్లు ఉడికించడానికి అనుమతించబడదు. పిల్లలకు ఇది ఉత్పత్తి యొక్క హార్డ్-ఉడికించిన సంస్కరణను మాత్రమే ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది.

ప్రక్రియ ప్రారంభించే ముందు ఈ ప్రాంతంలోని కీలక ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఇవ్వాలి.

మీరు చికెన్ లేదా పిట్ట సొనలు ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి తగినంత మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.

అదనంగా, రెండు సందర్భాల్లోనూ అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉందని గమనించాలి. శిశువైద్యులు ఈ వంటకాలను ప్రత్యామ్నాయంగా సిఫార్సు చేస్తారు. శిశువుకు తాజా ఆహారాన్ని మాత్రమే ఇవ్వవచ్చు. నియమం ప్రకారం, గుడ్లు ఉత్పత్తి తర్వాత ఒక నెల వరకు వాటి అన్ని లక్షణాలను నిలుపుకోగలవు. డిష్ యొక్క క్వాయిల్ వెర్షన్ కోసం, ఈ కాలం 90 రోజులకు పెరుగుతుంది. అయితే, మీ బిడ్డ ప్రతి వారం తాజా ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. ఇప్పుడే కోడి పెట్టిన గుడ్లను ఇంటికి తీసుకెళ్లడం మంచిది.

శిశువుకు పచ్చసొన ఎందుకు ఇవ్వాలి, మేము ఇప్పటికే కనుగొన్నాము. ఇది పూర్తిగా ఉడికినంత వరకు ఉడికించడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో తెలుసుకోవడమే మిగిలి ఉంది. శిశువైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు వేడి చికిత్సకనీసం 13 నిమిషాలు. డిష్ యొక్క క్వాయిల్ వెర్షన్ కోసం, ఐదు నిమిషాలు సరిపోతాయి. అదనంగా, వంట ప్రారంభించే ముందు, ఉత్పత్తిని నీటిలో మరియు సబ్బు యొక్క చిన్న మొత్తంలో బాగా కడగాలి.

గుడ్లు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం

పిల్లవాడు గుడ్డు పచ్చసొనను ఎంత తరచుగా తినవచ్చు? అన్నింటిలో మొదటిది, ఆహారంలో దాని పరిచయం క్రమంగా ఉండాలని చెప్పాలి. ఇది అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని కనిష్టంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మొదటి దాణాలో, మీరు శిశువుకు 20% కంటే ఎక్కువ ఇవ్వాలి. 25% పిట్ట గుడ్డు నుండి వేరు చేయాలి. ప్రతికూల మార్పులు లేనట్లయితే మాత్రమే భాగాన్ని రెట్టింపు చేయవచ్చు చర్మంశిశువు కనుగొనబడలేదు. ఈ ఉత్పత్తిని వారానికి ఎన్నిసార్లు తినాలనే దానిపై ఈ రోజు వరకు చర్చ కొనసాగుతోంది. ఆహారం చాలా కష్టం ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళముముక్కలు, కాబట్టి దానిని దుర్వినియోగం చేయడానికి ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయబడదు. పిల్లవాడు ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, అతను ప్రతిరోజూ ఈ వంటకాన్ని తినడానికి అనుమతించబడతాడు. అయినప్పటికీ, రోజువారీ మెనులో పచ్చసొనను చేర్చాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేసే వైద్యులు ఉన్నారు. అదే సమయంలో, చికెన్ సగం తినడానికి అనుమతి ఉంది, మరియు పిట్ట మొత్తం. మీరు ఒక సంవత్సరం కంటే ముందుగా ప్రోటీన్‌ను మొదటిసారి ప్రయత్నించాలి.

మీ పిల్లల ఆహారంలో పచ్చసొనను ప్రవేశపెట్టడం గురించి మీరు ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి

ఆహారంలో ఉనికి ఉన్నప్పటికీ పెద్ద పరిమాణంఉత్పత్తి, శిశువు సరైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన అన్ని భాగాలను పొందగలుగుతుంది. వృషణము యొక్క చిన్న భాగం కూడా శిశువు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

పీడియాట్రిషియన్స్ ఆహారంలో ఉత్పత్తిని పరిచయం చేసే దశలో పాలతో కరిగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కూరగాయలు లేదా గంజిని జోడించడం ద్వారా డిష్ యొక్క రుచి లక్షణాలను మెరుగుపరచడం సాధ్యపడుతుంది. గుడ్లు రోజులో ఎప్పుడైనా తినవచ్చు. అనుమతించదగిన మోతాదును మించకుండా ఉండటం ముఖ్యం. ఉదయం, పచ్చసొనను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టే దశలో మాత్రమే ఇవ్వాలి. పోషకాహార నిపుణులు భోజనానికి డిష్ తినమని సిఫారసు చేయరు. ఈ సమయంలో తక్కువ మొత్తంలో దూడ మాంసం తినడం మంచిది.

మీ పిల్లల ఆహారంలో పచ్చసొనను ప్రవేశపెట్టే ముందు, మీరు దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాలి. మమ్మీ కూడా ఈ సమస్యపై శిశువైద్యుని నుండి సలహా పొందాలి. డాక్టర్ చిన్న రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను జాగ్రత్తగా విశ్లేషిస్తాడు మరియు అతని ఆరోగ్య స్థితి గురించి ఒక ముగింపును తీసుకుంటాడు. ఏదైనా సందర్భంలో, పచ్చసొన పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం. అయినప్పటికీ, పిల్లలు ఏదైనా ఉత్పత్తికి భిన్నమైన ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉంటారని మనం మర్చిపోకూడదు. అందువల్ల, మొదటి దశలో, అలెర్జీలు లేదా వ్యక్తిగత అసహనాలను మినహాయించాలి.

చాలా మంది తల్లులు ఈ ప్రశ్నపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు: గుడ్డు ఆరోగ్యంగా ఉందా, మీ బిడ్డకు పచ్చసొనను పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో ఎలా పరిచయం చేయాలి? అన్ని తరువాత, 7 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, శిశువు యొక్క మెను ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తితో భర్తీ చేయబడుతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైనది, వైద్యులు నమ్ముతారు బలమైన అలెర్జీ కారకం, కాబట్టి మీ బిడ్డకు చాలా జాగ్రత్తగా ఆహారం ఇవ్వడానికి దీనిని ఉపయోగించడం అవసరం. పచ్చసొన యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని చిన్న పిల్లఅదే స్థాయిలో ఉన్నాయి, ఈ సమస్యను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

శరీరానికి ఆహార ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

సాధారణంగా మానవులకు గుడ్డు పచ్చసొన యొక్క ప్రయోజనాలు ఖచ్చితంగా గొప్పవి. ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల భారీ స్టోర్హౌస్, దాని ప్రధాన భాగాలు విటమిన్లు A, D, B, వివిధ అమైనో ఆమ్లాలు, కొవ్వులు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, అయోడిన్, ఇనుము, ఫోలిక్ ఆమ్లం. మధ్య ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలుకింది వాటిని వేరు చేయవచ్చు:

• విటమిన్ల సముదాయానికి ధన్యవాదాలు, ఇది ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి, గుడ్లు తినడం జుట్టు మరియు గోరు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు థైరాయిడ్ పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు;
• సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వుల శోషణ పెరుగుతుంది, జీర్ణ ప్రక్రియలు సాధారణీకరించబడతాయి;
• మైక్రోలెమెంట్స్ యొక్క సంక్లిష్టతకు ధన్యవాదాలు, హెమటోపోయిటిక్ విధులు గణనీయంగా మెరుగుపడతాయి.

కానీ ఒక చిన్న పిల్లవాడిని తినే అనేక ప్రయోజనాలలో, ఇది కూడా అలాంటి ప్రతికూల పరిణామాలను తీసుకురాగలదు, అలెర్జీలు, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు వంటివి. ప్రవేశించే అతి చిన్న మొత్తం నుండి అభివృద్ధి పిల్లల శరీరం. అందువల్ల, ఈ ఉత్పత్తిని చాలా జాగ్రత్తగా పరిచయం చేయాలి; మొదట శిశువైద్యునితో సంప్రదించి అలెర్జీ పరీక్షలు తీసుకోవడం మంచిది (ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి ఈ ఉత్పత్తికి అలెర్జీ ఉంటే).

కోడి లేదా పిట్ట - పిల్లలకు ఏ గుడ్లు మంచివి?

పిట్ట గుడ్లలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది మరియు కోడి గుడ్ల కంటే చాలా రుచికరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

మరొకసారి పిట్టలు జబ్బు పడకపోవడం ఒక పెద్ద ప్లస్ అంటు వ్యాధులుమరియు సాల్మొనెలోసిస్.

అవి బలమైన ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్లుగా పరిగణించబడతాయి మరియు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు, దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది, అధిక రక్తపోటు రోగులు. లింక్‌లోని వ్యాసంలో దాని గురించి చదవండి.

ఈ ఉత్పత్తి ఆహారంగా పరిగణించబడుతుందిమరియు తప్పనిసరిగా మెనులో ఉండాలి చిన్న పురుషాంగంతగినంత సంఖ్యలో కుటుంబాలు. రెగ్యులర్ ఉపయోగంఈ ఉత్పత్తి శరీరంలో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ వాస్తవం పిల్లలకు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారి జీర్ణవ్యవస్థ అస్థిరంగా ఉంటుంది.

ఇది హైపోఅలెర్జెనిక్ కూడా; పిట్ట గుడ్డు తెల్లసొనలో ఓవోముకోయిడ్ అనే నిర్దిష్ట పదార్ధం ఉంటుంది. వైద్య ప్రయోజనాల కోసం, దాని సారం సంగ్రహించబడుతుంది మరియు వ్యతిరేక అలెర్జీ మందులను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అవి ఏమిటో మీరు లింక్‌లోని కథనం నుండి కనుగొనవచ్చు.

అందువల్ల, ఈ రకమైన గుడ్డు నుండి పచ్చసొనతో పిల్లలకి మొదటి దాణాను ప్రయత్నించడం మంచిది.

శిశువులకు పరిపూరకరమైన ఆహారాలను పరిచయం చేయడానికి అల్గోరిథం

అన్ని యువ తల్లులు పచ్చసొనను పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో ఎప్పుడు ప్రవేశపెట్టాలనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, ఏ వాల్యూమ్ మరియు ఫ్రీక్వెన్సీలో? కొత్త ఉత్పత్తికి పిల్లల శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ చిన్న మొత్తంతో ప్రారంభించాలి. పిట్ట గుడ్లను ఉపయోగించి కూడా అనుమతించదగిన మోతాదులను మించమని సిఫారసు చేయబడలేదు.

ఏ వయస్సులో, ఏ పరిమాణంలో మరియు ఎంత తరచుగా ఈ ఉత్పత్తిని పిల్లలకి ఇవ్వవచ్చు, మీరు దిగువ పట్టికలో చూడవచ్చు.

కొరోలెవా E.P., పోషకాహార నిపుణుడు, క్లినిక్ " ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబం”, ఉఫా

7-9 నెలల పిల్లల మొదటి దాణా కోసం, పిట్ట గుడ్డు ఉపయోగించడం అవసరం. చికెన్‌తో పోలిస్తే ఇది తక్కువ అలెర్జీ కారకం.

అమైనో ఆమ్లాలు, భాస్వరం, ఇనుము మరియు విటమిన్ల పరంగా కోడి కంటే పిట్ట గొప్పది.

శిశువుకు పచ్చసొనను ఎలా పరిచయం చేయాలి? ఫార్ములా లేదా వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలతో కలపాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దాని గురించి లింక్‌లో చదవండి. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రోటీన్ ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది., జీర్ణం కావడం కష్టం కాబట్టి పిల్లల కడుపు. మీ బిడ్డకు ప్రేగు కదలికలతో సమస్యలు ఉన్నట్లయితే మీరు గుర్తుంచుకోవాలి ( తరచుగా మలబద్ధకం), అప్పుడు దాని పరిచయంతో వేచి ఉండటం మంచిది.

కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ కోసం పచ్చసొన యొక్క సరైన తయారీ

గుడ్లు తాజాగా ఉండాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మాత్రమే నిల్వ చేయాలి. తల్లి చికెన్‌ను ఎంచుకుంటే, వాటిని కనీసం 15 నిమిషాలు గట్టిగా ఉడకబెట్టి, ఆపై ప్రోటీన్‌ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసి, తక్కువ మొత్తంలో ఫార్ములా లేదా తల్లి పాలతో కలపాలి.

ఒక టీస్పూన్ యొక్క కొనపై మొదటిసారిగా ఇవ్వండి, 3 రోజులు గమనించండి, అలెర్జీలు లేదా ఇతరాలు లేనట్లయితే వైపు లక్షణాలు, అప్పుడు మీరు ప్రశాంతంగా తినడం కొనసాగించవచ్చు.

ఈ ఉత్పత్తి, ఇతర మాదిరిగానే, శిశువు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు నిర్వహించబడాలని సిఫార్సు చేయబడదని గుర్తుంచుకోవాలి. సాధారణ పరిస్థితి, దంతాలు, టీకా ముందు లేదా తర్వాత.

చివరిది ప్రవేశపెట్టిన 2 వారాల కంటే ముందుగా ప్రతి తదుపరి కొత్త భాగాన్ని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది. 12 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, మొత్తం వృషణాన్ని ఇవ్వవచ్చు, ప్రోటీన్తో సహా. కట్టుబాటు 1 ముక్క 3-4 సార్లు ఒక వారం.

మీ బిడ్డ అలెర్జీలకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, పిట్ట గుడ్లను ఉపయోగించడం మంచిది. కానీ ఇక్కడ మీరు మోతాదుతో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే కట్టుబాటును మించి శరీరం నుండి అలెర్జీ ప్రతిస్పందనను రేకెత్తిస్తుంది. ప్రశ్న తరచుగా తలెత్తుతుంది - 10 నిమిషాలు సరిపోతాయి.

మీ బిడ్డకు పచ్చి గుడ్లు ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే మీరు సాల్మొనెలోసిస్ బారిన పడవచ్చు.(ఇది పిట్టలకు వర్తించదు). డాక్టర్ ఖచ్చితంగా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ముడి వినియోగాన్ని సూచిస్తారు, ఉదాహరణకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుఊపిరితిత్తులు (అవి ఊపిరితిత్తుల వెంటిలేషన్కు సహాయపడే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి). ఇది బాగా తెలిసిన "మొగోల్-మొగోల్"గా ఇవ్వబడింది (పచ్చసొన వరకు కొట్టబడుతుంది తెలుపుగ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరతో).

మీరు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేసిన తాజా గుడ్లను మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

ఉడకబెట్టడానికి ముందు, గుడ్డు నడుస్తున్న నీటిలో బాగా కడగాలి. వెచ్చని నీరు. సిద్ధం చేసిన వంటలలో పచ్చసొనను ఎలా జోడించాలి? ఇది చాలా సులభం, ఇది దాదాపు ఏదైనా ఉత్పత్తితో బాగా సాగుతుంది: తృణధాన్యాలు, సూప్‌లు, కూరగాయల వంటకాలు మొదలైనవి.

శిశువు ఆహారం కోసం 4 ఉత్తమ వంటకాలు

1 చాలా చిన్న పిల్లలకు (ఒక సంవత్సరం వరకు) ఈ ఉత్పత్తి మంచిది కూరగాయల పురీ సూప్‌లతో ఉపయోగించండి, ఉదాహరణకు, లేదా గంజి.

2 పిల్లలైతే ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ, ఆ మీరు డైట్ ఆమ్లెట్ వండుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు 1 చికెన్ లేదా 3 పిట్ట గుడ్లను కొట్టాలి, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు పాలు వేసి, ప్రతిదీ సిలికాన్ అచ్చులలో పోయాలి. 180 ° C వద్ద 20-30 నిమిషాలు కాల్చండి.

3 మీరు కూడా చేయవచ్చు పిట్ట లేదా కోడి గుడ్లతో కట్లెట్స్ ఉడికించాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు ముక్కలు చేసిన మాంసం (దూడ మాంసం, టర్కీ, కుందేలు మాంసం) తీసుకోవాలి, ఉప్పు వేసి, కొద్దిగా రొట్టె మరియు పాలు వేసి, బాగా కలపాలి.

గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లను ఉడకబెట్టండి. కొంచెం ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని తీసుకోండి, లోపల గుడ్డు చుట్టండి, ఆవిరిలో ఉడికించండి లేదా ఓవెన్లో ఉడికించాలి. మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపలను సైడ్ డిష్‌గా అందించవచ్చు.

4 తాజా కూరగాయల సలాడ్: కూరగాయలు మరియు పాలకూర ఆకులను బాగా కడగాలి. దోసకాయలు, టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు, పాలకూరను మెత్తగా కోయండి, సగానికి తగ్గించిన గుడ్లు (గట్టిగా ఉడికించినవి) జోడించండి. ఉప్పు తో సీజన్ ఆలివ్ నూనె. మీరు ఇక్కడ ఉడికించిన చికెన్ ఫిల్లెట్‌ను కూడా జోడించవచ్చు.

సోరోకిన్ యు.ఓ., శిశువైద్యుడు, చిల్డ్రన్స్ క్లినిక్ నం. 4, ఇజెవ్స్క్

శిశువుకు ఈ భాగాన్ని పరిచయం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది వాటి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి: కృత్రిమ పిల్లలకు 7 నెలల వయస్సు నుండి క్వాయిల్ క్వాయిల్ అనుమతించబడుతుంది.

వద్ద ఉంటున్న పిల్లలు తల్లిపాలు- అదే మొత్తం, కానీ 8 నెలల కంటే ముందు కాదు.

ఆసక్తికరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలుఒక సంవత్సరం వయస్సు పిల్లలకు మీరు చూడవచ్చు.

ముగింపులు

1. మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, వైద్య కారణాల కోసం పచ్చసొనను పరిచయం చేయడం అవసరం. అతను కలిగి ఉన్నాడు గొప్ప మొత్తంవిటమిన్లు, మైక్రోలెమెంట్స్, అమైనో ఆమ్లాలు, ఇవి చిన్న పెరుగుతున్న జీవికి చాలా అవసరం.
2. అలెర్జీలకు కారణం కాదు కాబట్టి ఇది చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
3. కోడి గుడ్ల కంటే పిట్ట గుడ్లు యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా రెట్లు ఎక్కువ.ఇది హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు సాల్మొనెలోసిస్‌కు కారణం కాదు.
4. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రోటీన్ ఇవ్వకూడదు.
5. మీ బిడ్డకు పచ్చి గుడ్లు ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
6. చికెన్ కనీసం 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి, పిట్ట - 5 నిమిషాలు.
7. ఆన్‌లో ఉన్న పిల్లలకు కృత్రిమ దాణా, ఈ ఉత్పత్తిని 7 నెలల నుండి మరియు 8-9 నెలల నుండి తల్లి పాలను తినేవారికి పరిచయం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
8. శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు అనుమతించదగిన మోతాదును మించకూడదు.

చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కేసు కోసం పచ్చసొనను పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో ఎలా ప్రవేశపెట్టాలి, శిశువైద్యుని చూడకపోవడమే మంచిది; మీరు మీ స్వంత బిడ్డకు హాని కలిగించవచ్చు కాబట్టి, ఈ ప్రక్రియను మీరే ప్రారంభించడం మంచిది కాదు.

శిశువుకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తున్నప్పుడు, యువ తల్లిదండ్రులకు తరచుగా అనేక ప్రశ్నలు ఉంటాయి మరియు కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు చాలా స్పష్టమైన ఉత్పత్తులు అయితే, గుడ్లు వంటి అలెర్జీ కారకాలు సందేహాలను లేవనెత్తుతాయి. నా బిడ్డకు నేను ఎంత పచ్చసొన ఇవ్వాలి? మీరు మీ ఆహారంలో గుడ్లు ప్రవేశపెట్టడం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి? వాటిని ఉపయోగించిన తర్వాత అలెర్జీ సాధ్యమేనా? మరియు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడంలో అవి ఎందుకు అవసరం?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు శిశువైద్యుని నుండి కనుగొనవచ్చు, కానీ అతను ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా మరియు సమర్ధవంతంగా అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను అర్థం చేసుకోలేడు.

పిల్లలకి పచ్చసొన ఎందుకు ఇవ్వాలి?

గుడ్డులోని ప్రధాన అలెర్జీ కారకం తెల్లసొన, పచ్చసొన కాదు. పసుపు భాగం ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంటుంది ఉపయోగకరమైన మైక్రోలెమెంట్స్మరియు శరీరానికి విలువైన పదార్థాలు, అవి:

• విటమిన్ ఎ;
• B విటమిన్లు;
• విటమిన్ డి;
• బయోటిన్;
• కెరోటిన్;
• ఫోలిక్ ఆమ్లం;
• భాస్వరం;
• పొటాషియం;
• జింక్;
• ఇనుము;
• మాంగనీస్;
• అమైనో ఆమ్లాలు.

ఈ భాగాలన్నీ పెరుగుతున్న జీవికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి: విటమిన్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు శిశువు అభివృద్ధిని వేగవంతం చేస్తాయి, మైక్రోలెమెంట్స్ ప్రభావితం చేస్తాయి సరైన ఎత్తుదంతాలు మరియు ఎముకలు, అలాగే అన్ని శరీర వ్యవస్థలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి "ట్యూన్" చేస్తాయి. కానీ పచ్చసొన కాకుండా భారీ ఆహారం అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది 32% కంటే ఎక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది, అయితే ప్రోటీన్లు సగం ఎక్కువ.

పచ్చసొనకు అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు

చాలా మంది పిల్లలలో, గుడ్డు అలెర్జీ (ఏదైనా ఉంటే) ఒక సంవత్సరం వయస్సు వరకు ఉంటుంది (గరిష్టంగా రెండు సంవత్సరాల వరకు), ఆపై దూరంగా ఉంటుంది. జీవితాంతం అలెర్జీలు ఉన్నవారు చాలా తక్కువ.

కింది సంకేతాల ద్వారా మీ బిడ్డకు పచ్చసొనకు అలెర్జీ ఉందని మీరు చెప్పవచ్చు:

1. చర్మం యొక్క ఎరుపు;
2. చర్మంపై చిన్న మొటిమలు;
3. మలబద్ధకం;
4. స్టూల్ డిజార్డర్;
5. వాంతి;
6. కొన్ని సందర్భాల్లో - ఊపిరి దాడి.

ఏ వయస్సులో పిల్లలకు పచ్చసొన ఇవ్వాలి?

చాలా తరచుగా మీరు నానమ్మల నుండి కథలను వినవచ్చు, అంతకుముందు గ్రామాల్లో గుడ్డు మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారం మరియు 2-3 నెలల్లో ఇవ్వడం ప్రారంభించింది. "బిట్ బై బిట్, ఒక చెంచా యొక్క కొన మీద," "తెలివైన" లేడీస్ మరియు యువ తల్లిదండ్రులను తప్పుదారి పట్టించండి.

ఏదైనా పరిపూరకరమైన ఆహారాలు 5-6 నెలల కంటే ముందుగానే పరిచయం చేయబడాలని గుర్తుంచుకోండి! తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఆరు నెలల వరకు, శిశువుకు తల్లి పాలు సరిపోతాయి, కాబట్టి మీరు అతనికి మరేదైనా ఆహారం ఇవ్వకూడదు, చాలా తక్కువ గుడ్లు.

మీరు 7-8 నెలల కంటే ముందుగానే పచ్చసొనను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టవచ్చు మరియు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు - 8-9 నెలల కంటే ముందుగా కాదు. ఇది ఉత్పత్తికి అలెర్జీల యొక్క అధిక ప్రమాదానికి మాత్రమే కాకుండా, దీనికి కూడా కారణం పెరిగిన కంటెంట్పచ్చసొనలో కొవ్వు. ఇది జీర్ణక్రియను కష్టతరం చేస్తుంది మరియు కాలేయంపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, శిశువుకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే, అప్పుడు గుడ్డు దాణా ఒక సంవత్సరం వరకు ఆలస్యం కావచ్చు.

శిశువు జీవితంలో రెండవ సంవత్సరంలో ప్రోటీన్ను ప్రవేశపెట్టవచ్చు.

ఏ గుడ్లు మంచివి - కోడి లేదా పిట్ట?

పిట్ట గుడ్లతో పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం ప్రారంభించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చికెన్‌లో కంటే వాటిలో అలెర్జీ కారకాలు తక్కువగా ఉన్నాయని ఇది వివరించబడింది. అదనంగా, ఒక చిన్న పిట్ట పచ్చసొన చికెన్ పచ్చసొన కంటే ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ అది దాదాపు కొలెస్ట్రాల్ను కలిగి ఉండదు.

అయితే, మీరు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వవచ్చు మరియు చికెన్ సొనలు- వారికి ఎటువంటి అలెర్జీ లేదని మరియు అలాంటి అల్పాహారం తర్వాత శిశువు మంచి అనుభూతి చెందుతుందని అందించబడింది.

శిశువు దాణా కోసం గుడ్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?

చిన్న పిల్లల కోసం గుడ్లు ఎంచుకోవడం, మీరు క్రింది నియమాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి.

1. తాజా గుడ్లు మాత్రమే కొనండి.
2. తెలిసిన లేదా ప్రసిద్ధ తయారీదారు నుండి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
3. డిస్కౌంట్ లేదా ప్రమోషన్‌లో లేదా తక్కువ-ధర దుకాణంలో డబ్బు ఆదా చేయడానికి మరియు వస్తువులను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
4. పగిలిన గుడ్లను షెల్ఫ్‌లో ఉంచండి.
5. మీరు మీ స్వంత కోళ్ల నుండి మీ బిడ్డ గుడ్లను తినిపించాలనుకుంటే, పక్షులు అనారోగ్యంతో లేవని నిర్ధారించుకోండి.
6. గుడ్డు ఉడకబెట్టడానికి ముందు, దానిని ముంచండి చల్లటి నీరు. అది మునిగిపోతే, మీరు దానిని ఉడికించి శిశువుకు అందించవచ్చు. అది ఉపరితలంపై ఉంటే, విచారం లేకుండా అటువంటి ఉత్పత్తిని విసిరేయండి - ఇది రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని షెల్ఫ్‌లో ఇప్పటికే ఎంతసేపు పడిందో తెలియదు.
7. మరిగే ముందు, గుడ్డు బాగా కడగాలి. ఇది సోడాతో తుడవడం కూడా మంచిది.

పిల్లలకి పచ్చసొనను ఎలా పరిచయం చేయాలి?

మీరు కనీసం 10-15 నిమిషాలు శిశువు కోసం గుడ్డు ఉడకబెట్టాలి. మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లు, చాలా తక్కువగా "ఒక సంచిలో" పిల్లలకు సరిపోవు. పచ్చసొన బాగా ఉడికించాలి మరియు దానిలో ముడి భాగాలు ఉండకూడదు.

గుడ్డు ఉడికినప్పుడు, తెల్లసొన నుండి పచ్చసొనను జాగ్రత్తగా వేరు చేయండి. మీ శిశువు యొక్క ప్లేట్‌లో ప్రోటీన్ యొక్క చిన్న ముక్క కూడా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అలెర్జీలకు మరియు అతని చర్మం ఎర్రబడటానికి కారణం కావచ్చు.

మరుసటి రోజు (మీరు శిశువుకు వరుసగా రెండు రోజులు పచ్చసొనను తినిపించాలనుకుంటే), మీరు కొత్త గుడ్డును ఉడకబెట్టాలి మరియు నిన్నటి గుడ్డుతో తినిపించకూడదు.

పచ్చసొన మలబద్ధకానికి దోహదం చేస్తుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా విలువైనదే, కాబట్టి మీరు ఈ ఉత్పత్తితో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

పచ్చసొనలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు కొవ్వు ఉత్పత్తి. శరీరం గ్రహించడం మరియు జీర్ణం చేయడం చాలా కష్టం. అదనంగా, గుడ్లు బలమైన అలెర్జీ కారకాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి. అందుకే మీ బిడ్డకు పచ్చసొన ఎక్కువగా ఇవ్వకూడదు. కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ ప్రారంభంలో, వారానికి ఒకసారి పరిమితం చేయడం మంచిది; తరువాత, మీరు పచ్చసొన తినే రోజులను వారానికి 2-3 సార్లు పెంచవచ్చు.

మొదటి సారి, మీరు మీ బిడ్డకు 1/5 టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ పచ్చసొన ముక్కలు (లేదా 1/3 పిట్ట పచ్చసొన) ఇవ్వకూడదు. శిశువు సాధారణంగా కొత్త ఉత్పత్తిని అంగీకరిస్తే మరియు దద్దుర్లు, ఎరుపు లేదా అలెర్జీల ఇతర సంకేతాలను అభివృద్ధి చేయకపోతే, వెంటనే (సుమారు 7-10 రోజుల తర్వాత) భాగాన్ని 1/4 టీస్పూన్కు పెంచవచ్చు. కానీ తొందరపడకండి. శిశువుకు ఒక సంవత్సరం వయస్సు ఉన్నప్పుడు మొత్తం పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చు.

పచ్చసొన మొదటి దాణా ముందు ఉదయం ఇవ్వాలి. ఇది రోజంతా కొత్త ఉత్పత్తికి మీ పిల్లల ప్రతిచర్యను గమనించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. శిశువు చర్మంపై ఎరుపు, దద్దుర్లు లేదా బొబ్బలు (అనగా అలెర్జీలు) అభివృద్ధి చేస్తే, అప్పుడు బిడ్డకు ఒకటి నుండి ఒకటిన్నర సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు గుడ్డు దాణా పరిచయం వాయిదా వేయాలి.

గుడ్లు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి, మైక్రోలెమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా చూడాలనుకుంటే, మీరు వాటిని ఖచ్చితంగా అతని ఆహారంలో చేర్చాలి. గుడ్లకు అలెర్జీలు ఉన్నాయని మర్చిపోకుండా ఇది జాగ్రత్తగా చేయాలి.

అయినప్పటికీ, అభ్యాసం చూపినట్లుగా, చాలా మంది పిల్లలు అలెర్జీ సంకేతాలను చూపించకుండా ప్రశాంతంగా కొత్త వంటకాన్ని అంగీకరిస్తారు. మీ బిడ్డ చాలా సున్నితంగా ఉంటే, పిట్ట గుడ్లతో పరిపూరకరమైన ఆహారం ప్రారంభించడం మంచిది - అవి కోడి గుడ్ల కంటే ఆరోగ్యకరమైనవి మాత్రమే కాదు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు.