బఠానీలు నర్సింగ్ తినడం సాధ్యమేనా. నర్సింగ్ తల్లులకు బఠానీ సూప్

చాలా మందిలో, బఠానీలు గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని పెంచుతాయి, అంటే ఇది శిశువు యొక్క కడుపు ఉబ్బరానికి కారణమవుతుంది. తల్లిపాలు, కారణం అవుతుంది బాధాకరమైన కోలిక్. ఒక నర్సింగ్ తల్లి నిజంగా రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రియమైన బఠానీ సూప్‌ను వదులుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? క్రమంలో ప్రతిదీ గురించి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన బఠానీ సూప్

బఠానీలు అనేక అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి, వాటిలో ముఖ్యమైనవి లైసిన్ మరియు సిస్టీన్. మంచి చనుబాలివ్వడానికి సిస్టీన్ చాలా ముఖ్యం. ఇది పాల ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహించే ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

లైసిన్ అనే హార్మోన్ శరీరంలోని వైరస్‌లతో పోరాడుతుంది. ఇది హెర్పెస్‌తో బాగా ఎదుర్కుంటుంది మరియు శరీరం SARS ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, లైసిన్ రక్తం నుండి కాల్షియంను గ్రహించి, దానిని రవాణా చేయడానికి సహాయపడుతుంది ఎముక కణజాలం. తల్లులు చాలా తరచుగా కాల్షియం లోపాన్ని అనుభవిస్తారు. తల్లిపాలను సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం తర్వాత రెండూ. అమినో యాసిడ్ లైసిన్ అనేది బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ, దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

లెగ్యూమ్ కుటుంబానికి చెందిన ఈ కూరగాయలలో B6 (పిరిడాక్సిన్) ఉన్నందున బఠానీలు కూడా తినదగినవి. ఈ విటమిన్ అమైనో ఆమ్లాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటి సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. అటువంటి రూపానికి కేవలం ఒక కారణం అసహ్యకరమైన వ్యాధిచర్మశోథ వంటిది, విటమిన్ పిరిడాక్సిన్ లేకపోవడం. శరీరంలో విటమిన్ B6 లేనట్లయితే, ఒక నర్సింగ్ తల్లి మూర్ఛలు అనుభవించవచ్చు.

అలాగే, బఠానీలలో సెలీనియం ఉంటుంది, దీనిని దీర్ఘాయువు యొక్క ట్రేస్ ఎలిమెంట్ అంటారు. సెలీనియం మానవ శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది:

• రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది;
• బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్;
• హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
• ప్రాణాంతక కణితి ప్రక్రియల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు ఆపుతుంది;
• వేగవంతం చేస్తుంది జీవక్రియ ప్రక్రియలు;
• మత్తు నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది;
• వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది;
• నాడీ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థల పనిని సాధారణీకరిస్తుంది;
• తాపజనక ప్రక్రియల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది;
• చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

బఠానీలలో చాలా సెలీనియం ఉంటుంది గొప్ప కంటెంట్ట్రేస్ ఎలిమెంట్ బఠానీ సూప్‌ను బలమైన యాంటీ-కార్సినోజెనిక్ ఏజెంట్ అని పిలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అన్నింటికంటే, సెలీనియం కణితుల అభివృద్ధి నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది, శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది, తొలగిస్తుంది విదేశీ పదార్థాలు.

ఫలితంగా, మేము పేర్కొనవచ్చు: బఠానీ సూప్ తల్లి మరియు బిడ్డకు తల్లిపాలను చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

తల్లి తన ఆహారంలో బఠానీలను ఎప్పుడు ప్రవేశపెట్టవచ్చు?

కొంతమంది పీడియాట్రిక్ థెరపిస్ట్‌లు తల్లిపాలు ఇచ్చే కాలంలో తల్లులు శిశువు జీవితంలో 2వ నెలలోపు వారి ఆహారంలో బఠానీ సూప్‌ను ప్రవేశపెట్టడానికి అనుమతిస్తారు.

కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఇది చాలా వివాదాస్పద అంశం. రెండు నెలల శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ అటువంటి ప్రయోగాలకు ఇంకా సిద్ధంగా లేదు. బఠానీలు కలిగి ఉన్న భాగాలు తల్లి పాలివ్వడంలో పాలు ద్వారా శిశువుకు పంపబడతాయి. వారి సమీకరణ ప్రక్రియ బాధాకరమైనది, మరియు వైస్ వెర్సా రెండూ కావచ్చు - అపానవాయువు లేకుండా పాస్. ఇది శిశువులో ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థ యొక్క అభివృద్ధి స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, రెండు నెలల్లో ఇది ఇప్పటికీ పిల్లలలో తగినంతగా ఏర్పడలేదు. ఉత్పత్తికి శిశువు యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య మాత్రమే తెలియజేస్తుంది ఖచ్చితమైన సమయం. అందువల్ల, తొందరపడకపోవడమే మంచిది.

బఠానీ సూప్ ఎప్పుడు నర్సింగ్ తల్లి మెనుని వైవిధ్యపరచగలదు?
శిశువు జీవితంలోని 3వ నెల చివరి దశాబ్దంలో కంటే ముందుగా కాదు.

మెనుని సరిగ్గా నమోదు చేయడం ఎలా?

బఠానీ సూప్ హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి తల్లి పాలిచ్చే తల్లి అనుసరించాల్సిన అనేక నియమాలు ఉన్నాయి:

• మొదటి సారి మీరు బఠానీలను ఒకే మోతాదుతో ప్రయత్నించవచ్చు - కొన్ని ఉడికించిన బఠానీలు లేదా రెండు స్పూన్ల సూప్. ఆ తరువాత, రోజంతా మీరు శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను గమనించాలి;
• బఠానీ సూప్ తర్వాత పిల్లవాడు బాగా అనిపిస్తే, ఈ వంటకం యొక్క విడి వెర్షన్ నర్సింగ్ తల్లి మెనులో ప్రవేశపెట్టబడుతుంది, కానీ వారానికి 2 సార్లు మించకూడదు.

నర్సింగ్ తల్లులకు రుచికరమైన బఠానీ సూప్ కోసం రెసిపీ

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• 200 గ్రాముల ఎండిన బఠానీలు;
• 250 గ్రాములు చికెన్ ఫిల్లెట్(లేదా గొడ్డు మాంసం);
• బల్బ్;
• కారెట్;
• 5 బంగాళదుంపలు;
• ఆకుకూరలు (సెలెరీ లేదా పార్స్లీ);
• ఉ ప్పు.

వంట:

1. బఠానీలు పోయాలి చల్లటి నీరురాత్రి కొరకు;
2. నడుస్తున్న నీటిలో పూర్తిగా కడిగి 1.5 లీటర్లు పోయాలి చల్లటి నీరు, నిప్పు మీద ఉంచండి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని;
3. ఉడకబెట్టిన తరువాత, మృదువైనంత వరకు 2-3 గంటలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసును హరించడం;
4. 2 లీటర్ల చల్లటి నీటితో చికెన్ మాంసాన్ని పోయాలి మరియు మాంసం సిద్ధమయ్యే వరకు ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడికించాలి, ఆపై మాంసాన్ని తీసివేసి భాగాలుగా కత్తిరించండి;
5. మాంసం బయటకు తీసిన తర్వాత, ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లను తొక్కండి, వాటిని ముక్కలుగా కోసి, బంగాళాదుంపలను ఘనాలగా కట్ చేసి, బంగాళాదుంపలు మెత్తబడే వరకు అన్ని కూరగాయలను ఉడకబెట్టిన పులుసులో సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి;
6. ఇప్పటికే వండిన బఠానీలు, రుచికి ఉప్పు మరియు కూరగాయలకు మూలికలను జోడించండి, సూప్ మరో 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి;
7. ఈ విధంగా తయారుచేసిన సూప్‌ను చల్లబరుస్తుంది మరియు పురీ వరకు బ్లెండర్‌తో కొట్టండి;
8. మీరు మొదట బఠానీలతో కూరగాయలను స్లాట్ చేసిన చెంచాతో బ్లెండర్‌లో ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఆపై కొట్టే ప్రక్రియలో మిగిలిన ఉడకబెట్టిన పులుసును భాగాలుగా జోడించండి;
9. బఠానీ క్రీమ్ సూప్ మాంసం ముక్కలు మరియు మంచిగా పెళుసైన క్రౌటన్లతో వడ్డించాలి.

వీడియో: నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో డైటరీ బఠానీ సూప్

శిశువుల పెద్ద తల్లులకు, నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో సున్నితమైన మరియు సహజమైన బఠానీ సూప్ కోసం వీడియో రెసిపీ సరైనది.

బఠానీ సూప్ సాధారణంగా తల్లిపాలను సిఫార్సు చేయని వంటకాల జాబితాలో చేర్చబడుతుంది. ఇది నేర్చుకునే ప్రత్యేకతల కారణంగా ఉంది కూరగాయల ప్రోటీన్, ఇది తాజా మరియు ఎండిన బఠానీలలో కనిపిస్తుంది.

కూరగాయల ప్రోటీన్లు శరీరంలో విచ్ఛిన్నమవుతాయి మరియు మానవులకు ఉపయోగకరమైన అమైనో ఆమ్లాల మూలంగా పనిచేస్తాయి. బఠానీల నుండి పొందిన అమైనో ఆమ్లాలలో ముఖ్యమైన భాగం అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరును నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఇతర భాగం నిర్దిష్ట లక్షణాలతో ప్రోటీన్‌ను ఏర్పరుస్తుంది - ఇది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడదు.

ఈ ప్రోటీన్, ప్రేగుల గుండా వెళుతున్నప్పుడు, పాక్షికంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది, దీనివల్ల పెరిగిన గ్యాస్ నిర్మాణం. ఫలితంగా, కడుపులో నొప్పులు, సీతింగ్, ఉబ్బరం ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అటువంటి అసౌకర్యం తన మెనులో బఠానీ సూప్ను చేర్చాలని నిర్ణయించుకునే నర్సింగ్ తల్లిని మాత్రమే బెదిరిస్తుంది.

అమైనో ఆమ్లాల ద్వారా ఏర్పడిన నిర్దిష్ట ప్రోటీన్ తల్లి శరీరం ద్వారా గ్రహించబడదు కాబట్టి, అది తల్లి పాలలోకి ప్రవేశించదు. మరియు పాలు ద్వారా శిశువుకు ప్రసారం చేయబడిన అమైనో ఆమ్లాలు చాలా "హానికరమైన" ప్రోటీన్ను ఏర్పరచవు. అందువలన, శిశువు మాత్రమే అందుకుంటుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థం, ఇది బఠానీలు మరియు సూప్ యొక్క ఇతర పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

తల్లి ఆహారంలో బఠానీ సూప్‌ను చేర్చేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ఏకైక ప్రమాదం. కానీ దీనితో మెనులో ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని పరిచయం చేస్తుంది.

ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

బఠానీలు నర్సింగ్ తల్లికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే దాని కూర్పులో సిస్టీన్ ఉంటుంది. ఈ ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది మంచి చనుబాలివ్వడానికి ముఖ్యమైన హార్మోన్. బఠానీ సూప్ తల్లి పాల ఉత్పత్తికి సంబంధించిన సమస్యలకు, అలాగే చనుబాలివ్వడం యొక్క పునరుద్ధరణ కాలంలో, ఏదైనా కారణం చేత అంతరాయం కలిగితే మెనులో చేర్చాలి.

మరొక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం, లైసిన్ కూడా ముఖ్యమైనది. లైసిన్ శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది వైరల్ వ్యాధులు. అదనంగా, రక్తం నుండి ఎముక కణజాలానికి కాల్షియం రవాణాకు లైసిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది. కేవలం ఎప్పుడైతే చాలుఆహారం లేదా ఔషధం నుండి శరీరంలోని లైసిన్ కాల్షియం బాగా గ్రహించబడుతుంది, గర్భధారణ సమయంలో ఎముకలు మరియు దంతాలు బలహీనపడతాయి.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి విటమిన్ B6 - పిరిడాక్సిన్ అందుకోవాలి, ఇది బఠానీలలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఈ విటమిన్అమైనో ఆమ్లాల విచ్ఛిన్నం మరియు సంశ్లేషణకు అవసరం. పిరిడాక్సిన్ లోపం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది చర్మం దద్దుర్లు(చర్మశోథ) మరియు మూర్ఛలకు కూడా కారణమవుతుంది.

శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితి తల్లి పాలివ్వడంలో యువ తల్లి యొక్క శ్రేయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తలనొప్పిని వదిలించుకోండి మరియు చెడు మానసిక స్థితిట్రిప్టోఫాన్, దీని మూలం బఠానీ వంటకాలు, శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ట్రిప్టోఫాన్ పనిని సాధారణీకరిస్తుంది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకోసం ప్రోటీన్లను సంశ్లేషణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది కండరాల కణజాలంమరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ.

బఠానీలు కూడా ఉంటాయి పెద్ద సంఖ్యలోసెలీనియం - "దీర్ఘాయువు యొక్క ట్రేస్ ఎలిమెంట్". నర్సింగ్ తల్లి ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే:

• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది;
• శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది;
• శోథ ప్రక్రియలను అణిచివేస్తుంది;
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను నివారించడానికి పనిచేస్తుంది;
• ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్;
• ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
• జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం;
• శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

బఠానీ సూప్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు ఈ ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనం లేదా కోలేసైస్టిటిస్, గౌట్ మరియు తీవ్రమైన నెఫ్రిటిస్ వంటి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు దీనిని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ ఆహారంలో బఠానీ సూప్‌ని పరిచయం చేస్తున్నాము

శిశువు యొక్క జీర్ణ వ్యవస్థ బఠానీలు వంటి ఉత్పత్తి కోసం సిద్ధం చేయడానికి సమయం ఉండాలి. తల్లి మెనులో బఠానీ సూప్ పరిచయంతో ప్రయోగాలు చేయడం శిశువుకు మూడు నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు ఉండకూడదు - ఈ సమయానికి అతను ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థఇప్పటికే బాగా అభివృద్ధి చెందింది.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి బఠానీలకు పిల్లల ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడానికి, మీరు ఉదయం మూడు లేదా నాలుగు బఠానీలను తినవచ్చు. ఎండిన శనగలను తీసుకుని, నానబెట్టి ఉడకబెట్టండి లేదా ఆవిరిలో ఉడికించాలి. తాజా లేదా తయారుగా ఉన్న బఠానీలుతగినది కాదు - తాజాగా ఉంటుంది క్రియాశీల పదార్థాలు, ఇది శిశువు యొక్క శరీరం జీర్ణం చేయడం కష్టం, మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాల కూర్పు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే "రసాయన" భాగాలను కలిగి ఉంటుంది.

రెండు రోజుల్లో పిల్లవాడు అలెర్జీని చూపించకపోతే మరియు జీర్ణ రుగ్మతలు గమనించబడకపోతే, తదుపరిసారి మీరు రెండు చెంచాలు తినడం ద్వారా మరియు ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మెనులో బఠానీ సూప్‌ను నమోదు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. భవిష్యత్తులో, భాగాన్ని సజావుగా 200 ml వరకు తీసుకురావచ్చు, కానీ మీరు ఈ సూప్‌ను వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు.

సూప్ ఎలా ఉడికించాలి

నుండి క్లాసిక్ వెర్షన్పొగబెట్టిన మాంసాలతో, ఒక నర్సింగ్ తల్లి తిరస్కరించవలసి ఉంటుంది, అలాగే పంది మాంసం లేదా గొర్రెపై కొవ్వు ఉడకబెట్టిన పులుసు. బఠానీ సూప్ నీరు, చికెన్ లేదా దూడ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉడకబెట్టవచ్చు.

ఎండిన బఠానీలతో తయారు చేసిన రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సూప్ శిశువుకు ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనం లేకపోతే యువ తల్లి మెనుని వైవిధ్యపరచడానికి అర్హమైనది.

తల్లిపాలను సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క ఆహారం శిశువుకు సాధ్యమైనంత ఉపయోగకరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండాలి, కాబట్టి దాని నుండి చాలా ఉత్పత్తులు మినహాయించబడ్డాయి లేదా పరిమాణంలో పరిమితం చేయబడ్డాయి.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి బఠానీ సూప్ తినడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న సంబంధితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ వంటకం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు రుచికరమైనది. అదనంగా, బఠానీలు శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరమైన భాగాలను కలిగి ఉంటాయి.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో బఠానీ సూప్ తినడం సాధ్యమేనా?

ఇంతకీ ప్రశ్న ఉపయోగకరమైన లక్షణాలుమొదటి కోర్సులలో చిక్కుళ్ళు వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి. చాలామంది నిపుణులు నర్సింగ్ మహిళల ఆహారం నుండి డిష్ను మినహాయించాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది శిశువును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, బఠానీలలో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, స్థూల మరియు మైక్రోలెమెంట్స్, అలాగే తల్లి మరియు బిడ్డలకు అవసరమైన ప్రోటీన్ నిర్మాణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, తినేటప్పుడు బఠానీ సూప్ తినడం సాధ్యమేనా అని నిర్ణయించుకోండి రొమ్ము పాలు, వ్యక్తిగతంగా అనుసరిస్తుంది.

ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రధాన ప్రతికూల పరిణామాలు:

• అపానవాయువు (పప్పుధాన్యాలు ప్రేగులలో పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి);
• కడుపు నొప్పి (ఉబ్బరం ప్రేరేపిస్తుంది ప్రేగు కోలిక్);
• అలెర్జీ ప్రతిచర్య (కారణంగా గొప్ప కంటెంట్విదేశీ ప్రోటీన్)
• గుండెల్లో మంట (బఠానీలు పిల్లల శరీరాన్ని జీర్ణం చేయడానికి చాలా భారీ ఆహారం).

ఈ ప్రతిచర్యలు పిల్లలకి మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీకి కూడా లోబడి ఉంటాయి. అందువలన, ఎప్పుడు పేద సహనంచిక్కుళ్ళు ఉత్పత్తులు, డిష్ శిశువు యొక్క భద్రతతో సంబంధం లేకుండా ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. అయినప్పటికీ, HBతో కూడిన బఠానీ సూప్ ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాల మూలంగా మారుతుంది, శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లువృద్ధాప్యాన్ని ఆపడానికి మరియు ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఏ తల్లులు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ సరఫరాలో ఉంటారు.

అందువల్ల, ఒక డిష్ను తిరస్కరించే ముందు, మీరు దానికి శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను తనిఖీ చేయాలి. అయినప్పటికీ, తల్లి తన ఆహారంలో డిష్‌ను తయారుచేసే అన్ని భాగాలను ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత మాత్రమే ఉత్పత్తి అనుమతించబడుతుంది.

పుట్టిన వెంటనే మరియు ప్రసవానంతర కాలం యొక్క మొదటి మూడు నెలల్లో, చిక్కుళ్ళు తినడం నిషేధించబడింది. ఈ కాలంలో ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళముశిశువు ఇంకా ఏర్పడలేదు, కాబట్టి భోజనం తినడం ఖచ్చితంగా శిశువు పరిస్థితిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అనుమతించబడిన వయస్సును చేరుకున్న తర్వాత, పప్పుధాన్యాలకు పిల్లల ప్రతిచర్యను తనిఖీ చేయడానికి తల్లి మొదట ఉడికించిన మరియు ఉడికించిన బఠానీలను తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అప్పుడు మాత్రమే తల్లిపాలను సమయంలో బఠానీ సూప్ పరిచయం చేయవచ్చు.

మొదటి సారి ఒక డిష్ సిద్ధం చేసినప్పుడు, మీరు ద్రవ రెండు లీటర్ల కంటే ఎక్కువ 10 బఠానీలు జోడించవచ్చు. ఇది శిశువు నుండి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు లేవని నిర్ధారిస్తుంది. మొదటి సారి, సూప్ ఉదయం తింటారు, వెంటనే తల్లిపాలను తర్వాత. ఆ తరువాత, శిశువు జాగ్రత్తగా గమనించబడుతుంది, దద్దుర్లు, ఉబ్బరం, కోలిక్ మరియు మలంలోని మార్పులను గమనించండి. సమస్యలు ఉంటే, ఉత్పత్తి చాలా నెలలు ఆహారం నుండి మినహాయించబడుతుంది, ఆపై వారు దానిని మళ్లీ పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. నర్సింగ్ తల్లి కోసం, బఠానీ సూప్ వారానికి 2 సార్లు మించకుండా ఒక చిన్న భాగం మొత్తంలో అనుమతించబడుతుంది. శిశువు డిష్‌కి అస్పష్టంగా ప్రతిస్పందిస్తే, గుణకారం వారానికి ఒకసారి తగ్గించబడుతుంది..

లోపం కనుగొనబడిందా? దాన్ని ఎంచుకుని, Ctrl + Enter నొక్కండి

అది రహస్యం కాదు పూర్తి ఆహారంజీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన మొదటి వంటకాలను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రసవ తర్వాత, ఇటువంటి వంటకాలు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి బల్లలను నియంత్రించడంలో మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి - అయితే నర్సింగ్ తల్లికి బఠానీ సూప్ సాధ్యమేనా? మీరు చిక్కుళ్ళతో మొదటి కోర్సును ప్రయత్నించే ముందు, మీ శిశువుకు హాని కలిగించకుండా ముందుగా వైద్యుల సిఫార్సులను చదవడం మంచిది!

ఒక బిడ్డ పుట్టిన తరువాత, ప్రతి తల్లి శిశువైద్యుని సలహాను వినవలసి వస్తుంది. కాబట్టి, నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలివ్వడంలో మెను దాని విస్తారతతో చాలా ఆహ్లాదకరంగా లేదు - మీరు హానిచేయని విందులను కూడా తిరస్కరించాలి.

స్వయంగా, బఠానీ సూప్ తల్లి శరీరానికి ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించదు. సాధారణంగా దాని రెసిపీలో సహజ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి - మాంసం మరియు కూరగాయలు. కానీ ఒక నర్సింగ్ మహిళ యొక్క పోషణ విషయానికి వస్తే, ప్రతిదీ నాటకీయంగా మారుతుంది - ఇక్కడ పిల్లల శరీరం మరియు అతని ప్రశాంతత కడుపు గురించి ఆలోచించడం ఇప్పటికే ముఖ్యం.

అని తేలుతుంది చాలా వరకుప్రసవ తర్వాత ఉత్పత్తులు అస్సలు నిషేధించబడలేదు ఎందుకంటే ఇది చిన్న ముక్కల ఆరోగ్యానికి అటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది సురక్షితంగా ఆడటం చాలా ముఖ్యం మరియు నవజాత శిశువు యొక్క సున్నితమైన జఠరికను చికాకు పెట్టకూడదు, తద్వారా అతను పేగు కోలిక్ మరియు వాయువుల ద్వారా హింసించబడడు.

బఠానీ సూప్ అటువంటి వంటకం, శిశువు జన్మించిన మొదటి నెలల్లో నర్సింగ్ తల్లిని ప్రయత్నించకపోవడమే మంచిది. బఠానీలు జీర్ణం కావడం కష్టతరమైన ఉత్పత్తి, అందువల్ల, అది జీర్ణమైనప్పుడు, అపానవాయువు మరియు కడుపు నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. సహజంగా, కోసం శిశువుఇది సంభావ్య ప్రమాదం. ఎందుకంటే నవజాత శిశువులు చాలా సురక్షితమైన ఆహారాలకు కూడా తీవ్రంగా స్పందించవచ్చు.

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీరు ఎప్పుడు బఠానీ సూప్ తినవచ్చు

సాధారణంగా శిశువైద్యులు ఒక యువ తల్లి తన బిడ్డ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే బఠానీ వంటకాలను ప్రయత్నించడానికి అనుమతిస్తారు చాలా కాలం వరకుమలం మరియు జీర్ణక్రియతో ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.

నవజాత శిశువు నర్సింగ్ తల్లి యొక్క మెనుని బాగా తట్టుకుంటే మరియు పేగు కోలిక్ మరియు ఆహార అలెర్జీలకు గురికాకపోతే, రెండవ లేదా మూడవ నెలలో మీరు ఈ మొదటి వంటకాన్ని మీ ఆహారంలో జాగ్రత్తగా పరిచయం చేయవచ్చు.

కానీ సూప్ తప్పనిసరిగా అవసరమైన నియమాలకు అనుగుణంగా తయారు చేయబడాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

• సూప్ తప్పనిసరిగా హానికరమైన పదార్థాలు, కొవ్వు పదార్థాలు లేదా సూచించే ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండకూడదు సంభావ్య ముప్పుపిల్లలలో ప్రేగు ఆరోగ్యం కోసం. అన్నింటిలో మొదటిది, పొగబెట్టిన మాంసాలు, సాసేజ్‌లు లేదా కొవ్వు మాంసాన్ని ఉపయోగించే వంటకాలకు ఇది వర్తిస్తుంది. అటువంటి బఠానీ సూప్ లీన్ సూప్ కంటే చాలా రుచిగా మరియు సుగంధంగా ఉన్నప్పటికీ, తల్లిపాలను తినడానికి ఇది నిషేధించబడింది.
• అలాగే, మసాలా బఠానీ సూప్ ఉడికించవద్దు. ఏదైనా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఖచ్చితంగా మోతాదులో ఉండాలి. వంటలలో వెల్లుల్లిని జోడించవద్దు, ముడి ఉల్లిపాయమరియు ఉచ్చారణ వాసన మరియు రుచితో ఇతర భాగాలు.
• మొదట, మీరు సూప్‌కు కొద్దిగా ఉప్పును మాత్రమే జోడించవచ్చు మరియు దానికి పార్స్లీ లేదా మెంతులు జోడించవచ్చు.

నవజాత శిశువు యొక్క సున్నితమైన శరీరాన్ని ఓవర్లోడ్ చేయకుండా ఉండటానికి, మాంసం మరియు వేయించడానికి లేకుండా మొదటిసారిగా కూరగాయల బఠానీ సూప్ ఉడికించడం మంచిది. లేదా రెసిపీ కోసం లీన్ చికెన్, గొడ్డు మాంసం లేదా దూడ మాంసం ఉపయోగించండి. మీరు వేయించిన పంది మాంసంతో బఠానీ సూప్‌లను తినలేరు, సమృద్ధిగా డ్రెస్సింగ్ లేదా కొవ్వు వేయించడం.

శిశువు ఈ వంటకాన్ని బాగా తట్టుకోగలదని నిర్ధారించుకోవడానికి, మొదట వడ్డించే వాటిలో మూడవ వంతు మాత్రమే తినండి. మరుసటి రోజున నవజాత శిశువుకు కడుపులో ఏవైనా సమస్యలు ఉండకపోతే మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, కాబట్టి మీరు బఠానీ సూప్ మొత్తం గిన్నె తినవచ్చు.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి తన మెనులో అటువంటి మొదటిదాన్ని జోడించాల్సిన సరైన కాలం ప్రసవ తర్వాత మూడవ లేదా నాల్గవ నెల.

శిశువులకు, తరచుగా పేగు కోలిక్ మరియు గజికి ఉన్నవారు, శిశువు ఆరు నెలల వరకు ఈ కాలం వాయిదా వేయవచ్చు.

జివితో బఠానీ సూప్ ఎప్పుడు చేయవచ్చు

• మీరు మరియు మీ కుటుంబం చిక్కుళ్ళు బాగా తట్టుకోగలిగితే, బఠానీలు తిన్న తర్వాత మీకు జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు;
• మీరు ఇప్పటికే బఠానీ సూప్‌ను ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు శిశువు దానికి బాగా స్పందించినట్లయితే;
• మీరు కొవ్వు మాంసం, వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు, ప్రమాదకరమైన అలెర్జీ కారకాలను ఉపయోగించకుండా మొదటి వంటకాన్ని సిద్ధం చేస్తుంటే;
• నవజాత శిశువు అరుదుగా గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, అతని జీర్ణ వ్యవస్థ తగినంత బలంగా ఉంటే;
• పిల్లల ఇప్పటికే నాలుగు లేదా ఐదు నెలల వయస్సు ఉంటే;
• జిల్లా శిశువైద్యుడు ఈ ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తే.

నర్సింగ్ తల్లికి బఠానీ సూప్ ఎలా ఉడికించాలి

రెసిపీని సాధ్యమైనంత ఉపయోగకరంగా మరియు జీర్ణమయ్యేలా చేయడానికి, మొదటి కోర్సును సరిగ్గా ఉడికించడం ఉత్తమం. ఇది చేయుటకు, లీన్ యువ చికెన్ లేదా లీన్ గొడ్డు మాంసం ఉపయోగించండి.

1. ముందుగా శనగలను నానబెట్టాలి. ఉత్పత్తి ఉడకబెట్టడం మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులో బాగా ఉడకబెట్టడం కోసం ఇది అవసరం, తల్లి శరీరం ద్వారా బాగా జీర్ణమవుతుంది.
2. తరువాత, చికెన్ నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి, అన్ని కొవ్వు ప్రాంతాల మాంసాన్ని శుభ్రం చేయండి, ఫిల్లెట్ మాత్రమే వదిలివేయండి. అప్పుడు నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేయు.
3. సన్నని మాంసాన్ని వేడినీటిలో ముంచి, సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టండి. పాన్‌కు ఎముకలను పంపవద్దు! ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు సాధారణం కంటే చాలా లావుగా ఉంటుంది. అందువల్ల, సిర్లాయిన్‌ను ప్రత్యేకంగా కొనుగోలు చేయడం మంచిది.
4. నర్సింగ్ తల్లి కోసం బఠానీ సూప్ తయారుచేసేటప్పుడు, ఉడకబెట్టిన పులుసుకు వేయించడానికి జోడించకుండా ఉండటం ముఖ్యం, అలాగే ఉల్లిపాయలు లేదా పచ్చి ఉల్లిపాయలను వదిలివేయడం. సూప్‌లో బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, ఆకుకూరలు ఉంచడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది.

మీరు ప్రసవించిన తర్వాత బఠానీ సూప్‌ను ఎన్నడూ ప్రయత్నించకపోతే మరియు శిశువుకు ఎలాంటి ప్రతిచర్య ఉంటుందో తెలియకపోతే, మొదటి సారి సగం ప్లేట్ మాత్రమే తినడం మంచిది. అన్ని నియమాల ప్రకారం మరియు భద్రతా చర్యలకు అనుగుణంగా కూడా వండుతారు, అటువంటి డిష్ చిన్న ముక్కలలో ఉబ్బరం రేకెత్తిస్తుంది. ఇది జరిగితే, పేగు కోలిక్ నుండి ప్రత్యేక చుక్కల సహాయంతో పిల్లల పరిస్థితిని ఉపశమనం చేయండి మరియు కొంతకాలం ఏదైనా చిక్కుళ్ళు ఇవ్వండి.

నర్సింగ్ తల్లి బఠానీ సూప్ తీసుకోలేనప్పుడు:

• తర్వాత మొదటి నెలల్లో సిజేరియన్ విభాగంప్రేగులలో వాయువులు అధికంగా చేరడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా ఆహారాన్ని మినహాయించాలి. ప్రేగు లోపలి నుండి తాజా సీమ్పై నొక్కడం లేదు మరియు అసౌకర్యం కలిగించదు కాబట్టి ఇది అవసరం.
• ప్రసవం తర్వాత మీకు సమస్యలు ఉంటే జీర్ణ వ్యవస్థ, తరచుగా వాయువులు మరియు అపానవాయువు ద్వారా హింసించబడింది. ఈ సందర్భంలో, బఠానీలు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• పిల్లవాడు ఇంకా చాలా చిన్నవాడు అయితే. శిశువు ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంలో అన్ని మితిమీరిన వాటిని సంపూర్ణంగా తట్టుకున్నప్పటికీ, ఒకరు ఉల్లంఘించకూడదు ప్రత్యేక ఆహారంమరియు పుట్టిన తర్వాత ఒక నెల కంటే ముందుగా బఠానీలు మరియు ఇతర బీన్స్ రుచి చూడటం.
• నవజాత తరచుగా పేగు కోలిక్ మరియు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే. అటువంటి సున్నితమైన ప్రేగు కోసం, చాలా కష్టం కూడా సమస్య కావచ్చు. సురక్షితమైన ఉత్పత్తి, బఠానీల గురించి మనం ఏమి చెప్పగలను, ఇది తరచుగా పెద్దలలో కూడా అపానవాయువును రేకెత్తిస్తుంది.
• కుటుంబంలో ఎవరైనా ఈ ఉత్పత్తి పట్ల అసహనం లేదా కలిగి ఉంటే ఆహార అలెర్జీబీన్స్ కోసం. ఈ సందర్భంలో, ఇది సురక్షితంగా ఆడటం విలువైనది, ఎందుకంటే తరచుగా ఇటువంటి వ్యాధులు వారసత్వంగా ఉంటాయి.

GV తో పీ సూప్, నర్సింగ్ తల్లుల నుండి సమీక్షలు

ఒలియా వి., 33 సంవత్సరాలు

« నేను మొదట ఆరవ నెల తల్లిపాలను ఈ సూప్‌ని ప్రయత్నించాను. పిల్లవాడు సాధారణంగా కొత్త వంటకాన్ని తట్టుకోగలిగాను, కానీ నేను దానిని జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేసాను మరియు దానికి ముందు నేను క్లినిక్లో శిశువైద్యునితో సంప్రదించాను. ప్రసవించిన రెండవ నెలలో ఒక స్నేహితుడు దాదాపు అన్ని సూప్‌లను తిన్నాడు, కాని మేము తక్కువ అదృష్టవంతులం - పుట్టినప్పటి నుండి కడుపుతో సమస్యలు ఉన్నాయి».

మెరీనా కె., 20 సంవత్సరాలు

« నర్సింగ్ తల్లికి బఠానీ చారు తీసుకోవడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం నేను ఇంటర్నెట్‌లో వెతుకుతున్నాను. చాలా మంది తల్లిదండ్రుల అనుభవం మరియు వారి సలహా ఆధారంగా, నేను ఎలాగైనా ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అయితే, నేను GW పూర్తి చేసినప్పుడు, నేను వెంటనే పంది మాంసంతో సంప్రదాయ వంటకాన్ని వదిలివేసాను. నా కుమార్తె వయస్సు 3 నెలలు మరియు మాకు ఎటువంటి సమస్యలు లేవు. ఇప్పుడు నేను ఈ సూప్‌ని రెగ్యులర్‌గా చేస్తాను.».

చాలా ద్వారా స్పష్టమైన కారణాలుతల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో, ఒక స్త్రీ ఆహారంలో తనను తాను పరిమితం చేసుకోవాలి. తల్లిపాలను సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే అలెర్జీ లేదా హానికరమైన పదార్థాలుపిల్లల శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. నర్సింగ్ తల్లి బఠానీ సూప్ తీసుకోవచ్చా అని కొంతమంది మహిళలు అడుగుతారు. మేము ఈ ప్రశ్నకు ఈ వ్యాసంలో సమాధానం ఇస్తాము.

మీకు తెలిసినట్లుగా, అన్ని చిక్కుళ్ళు ప్రేగులలో గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని పెంచుతాయి. బఠానీలు మినహాయింపు కాదు. అతని యొక్క ఈ లక్షణం HS తో బఠానీలు (ముఖ్యంగా, బఠానీ సూప్) తినడం విలువైనదేనా అని మీరు ఆలోచించేలా చేస్తుంది? అన్ని తరువాత, తల్లి మరియు బిడ్డలో ఉబ్బరం ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఉపయోగకరమైన బఠానీలు అంటే ఏమిటి?

బఠానీలలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి:

• ఇందులో చాలా లైసిన్ ఉంటుంది. లైసిన్ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది వివిధ వైరస్లకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది. అదనంగా, లైసిన్‌కు ధన్యవాదాలు, మానవ శరీరం ద్వారా కాల్షియం యొక్క సాధారణ శోషణ నిర్ధారిస్తుంది, ఇది మహిళలకు చాలా ముఖ్యమైనది ప్రసవానంతర కాలంమరియు వారి నవజాత శిశువులకు కూడా.
• బఠానీలలో సిస్టీన్ ఉంటుంది, ఇది మహిళల్లో చనుబాలివ్వడంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• బఠానీలలో విటమిన్ B6 పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది. ఈ విటమిన్ లేకపోవడం ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మంలో ప్రతిబింబిస్తుంది: ఇది పొడిగా మారుతుంది, చర్మశోథ కనిపిస్తుంది, పెదవులపై జామ్లు, కళ్ళు కింద గాయాలు. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, విటమిన్ B6 లేకపోవడంతో, కాలు తిమ్మిరి కనిపిస్తుంది.
• బఠానీలలో సెలీనియం చాలా ఉంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది సాధారణ ఆరోగ్యంవ్యక్తి.
• ఇతర పప్పుధాన్యాల మాదిరిగానే బఠానీలలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని కూర్పు మాంసంతో సమానంగా ఉంటుంది.

పైవన్నిటి నుండి, బఠానీలలో ఉండే అన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన తల్లి మరియు ఆమె బిడ్డ శరీరానికి అవసరమని స్పష్టమవుతుంది. కానీ పరిగణించవలసిన కొన్ని పాయింట్లు ఉన్నాయి.

చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో బఠానీలు అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, దాని ప్రధాన లోపం భిన్నంగా ఉంటుంది: దాని ఉపయోగం తర్వాత, పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటం మరియు ఉబ్బరం గమనించవచ్చు. చిన్న పిల్లలలో, ఈ ప్రక్రియలు పేగు కోలిక్కి కారణమవుతాయి. ఈ కారణంగా, పాలిచ్చే తల్లి ప్రసవించిన వెంటనే బఠానీ సూప్ తాగడం మానేయాలి.

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీరు బఠానీ సూప్ ఎప్పుడు తినవచ్చు? బీన్ నిషేధం శాశ్వతంగా ఉండదు. శిశువు జీవితంలో సుమారు 3 నెలల్లో, తల్లి బఠానీ సూప్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. మరియు, శిశువు సాధారణంగా ప్రతిస్పందిస్తుంటే, దానిని సాధారణ ఉపయోగంలోకి ప్రవేశపెట్టవచ్చు.

కొంతమంది మహిళలు ప్రసవించిన 2-3 నెలల కంటే ముందుగానే బఠానీ సూప్ తిన్నారని మరియు అదే సమయంలో వారి పిల్లలు ఈ ఉత్పత్తితో పరిచయాన్ని ప్రశాంతంగా భరించారని పేర్కొన్నారు. ప్రతిదీ వివరించబడింది వ్యక్తిగత లక్షణాలుప్రతి బిడ్డ వ్యక్తిగతంగా. ఒక బిడ్డ మరింత అభివృద్ధి చెందిన ఎంజైమ్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది, మరొకటి మరింత సున్నితమైన మరియు హాని కలిగించే శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా కడుపు నొప్పితో బాధపడుతున్న పిల్లల తల్లి 3.5 - 4 నెలల వరకు బఠానీ సూప్ తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు ఆమె ఈ అద్భుతమైన వంటకాన్ని వాయిదా వేస్తే ఇంకా మంచిది. మరియు అమ్మ ఆరోగ్యంగా ఉంది ప్రశాంతత శిశువుమీరు 2 నెలల్లో మీ ఆహారంలో బఠానీ సూప్‌ని ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

తల్లి మెనులో బఠానీలను ప్రవేశపెట్టడానికి నియమాలు:

• మొదటి సారి, ఉదయం కేవలం ఉడికించిన బఠానీలు (బఠానీ సూప్ కాదు) 1 టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ ప్రయత్నించండి.
• 2 రోజుల్లో, శిశువు యొక్క ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించండి: అతను చంచలంగా ఉన్నాడా, అతను ఎలా నిద్రపోయాడు, అతను కడుపులో నొప్పిని అనుభవించాడా, అతనికి మలబద్ధకం ఉందా లేదా మరేదైనా ఉందా. ఈ లక్షణాలలో ఏదైనా శిశువు జీవితంలో 6 నెలల వరకు బఠానీలను వదులుకోవాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. ఉంటే ఎదురుదెబ్బఅనుసరించలేదు, ఉడకబెట్టిన బఠానీలను వారంలో రెండు సార్లు ప్రయత్నించండి, మోతాదును రెట్టింపు చేయండి. తరువాత, మీరు ఇప్పటికే ఒక సాధారణ బఠానీ సూప్ తినవచ్చు.
• డిష్ పొడి తృణధాన్యాలు నుండి తయారు చేయాలి, ఎందుకంటే. తాజా బఠానీలుశరీరం ద్వారా అధ్వాన్నంగా జీర్ణమవుతుంది.
• మొదటి సారి, సాంద్రీకృత సూప్ ఉడికించాలి లేదు, బఠానీలు చాలా ఉండకూడదు.
• ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పొగబెట్టిన మాంసాలను సూప్‌లో చేర్చవద్దు.
• శిశువు సాధారణంగా బఠానీకి ప్రతిస్పందిస్తే, మీరు దానిని వారానికి 1-2 సార్లు HS తో ఉపయోగించవచ్చు.
• శిశువు జీవితంలో ఆరు నెలల తర్వాత, తాజా బఠానీల నుండి వంటలను కూడా తల్లి ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టవచ్చు.

వంటకాలు

సులభమైన బఠానీ సూప్ రెసిపీ

నర్సింగ్ తల్లి కోసం బఠానీ సూప్ వివిధ మార్గాల్లో తయారు చేయవచ్చు. ఇక్కడ మంచి మరియు సులభమైన వంటకాల్లో ఒకటి.

కావలసినవి: ఎండిన బఠానీలు 200 గ్రాములు, 0.5 చికెన్ బ్రెస్ట్, 4-5 బంగాళదుంపలు, 1 క్యారెట్, 1 ఉల్లిపాయ, 3.5 లీటర్ల నీరు, ఉప్పు, బే ఆకు.

తయారీ: శనగలను రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే నీటిని వదలండి. 1 లీటరు నీటితో బఠానీలు పోయాలి మరియు నిప్పు పెట్టండి. ఉడకబెట్టిన తరువాత, బఠానీలు మెత్తబడే వరకు 40-60 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. ఈ సమయంలో, మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడికించాలి. మాంసాన్ని 2 లీటర్ల నీటిలో ఉడకబెట్టండి. పాన్ మరియు గొడ్డలితో నరకడం నుండి ఉడికించిన మాంసాన్ని తొలగించండి. ఒలిచిన బంగాళాదుంపలను ఘనాలగా కట్ చేసి, క్యారెట్లను తురుము, ఉల్లిపాయను కోయండి. ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉడికించడానికి అన్ని కూరగాయలను పంపండి, వాటికి ఉడికించిన బఠానీలు జోడించండి. డిష్ ఉప్పు మరియు కూరగాయలు మృదువైన వరకు అది ఉడికించాలి. చివర్లో, మీరు బ్లెండర్ ఉపయోగించి సూప్‌ను పురీ సూప్‌గా మార్చవచ్చు.

నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో బఠానీ సూప్ కోసం వీడియో రెసిపీ

సంక్షిప్తం

బఠానీ సూప్ - చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. చనుబాలివ్వడం అనేది మీరు జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాల్సిన కాలం ఈ ఉత్పత్తి. ప్రేరేపించగల సామర్థ్యం కారణంగా అపానవాయువు, ఇది 3 నెలల వరకు నర్సింగ్ తల్లులకు తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు, పొడి బఠానీ సూప్ మరియు సాంప్రదాయ వంటకాల కంటే తక్కువ గాఢతతో ఉడికించడం మంచిది. నవజాత శిశువు 4-5 నెలలు చేరుకునే వరకు పీ గంజి సిఫార్సు చేయబడదు (బఠానీల యొక్క బలమైన ఏకాగ్రత కారణంగా).