హైడ్రోమాసేజ్ కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు - బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రభావవంతమైన విధానం. హాట్ టబ్ యొక్క ప్రయోజనాలు, హాని మరియు ఆవశ్యకత

హైడ్రోమాసేజ్ ఒక సంక్లిష్టమైనది మసాజ్ చికిత్సలురోగి శరీరాన్ని నీటిలో ముంచినప్పుడు ప్రవహించే నీటి ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. చాలా తరచుగా ఇప్పుడు ఈ భావన ప్రధానంగా నీటి అడుగున హైడ్రోమాసేజ్ అని అర్ధం, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ చికిత్సలో ప్రజలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది.

హైడ్రోమాసేజ్ అన్ని రసాయన, భౌతిక మరియు యాంత్రిక ప్రభావాన్ని మిళితం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో, సాగే మరియు కంపించే ప్రభావంతో మసాజ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వాటర్ జెట్‌లు నీటిలో సడలించిన కండరాల సముదాయాన్ని లోతుగా మరియు పూర్తిగా నొప్పిలేకుండా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ప్రక్రియ సమయంలో, శోషరస మరియు రక్త ప్రసరణ యొక్క క్రియాశీలత కారణంగా, అవయవాలు మరియు వాటి కణజాలాలలో స్తబ్దత ప్రక్రియలు తొలగించబడతాయి. జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది, కండరాల ఉద్రిక్తత తగ్గుతుంది, వెన్నెముక పనితీరు మరియు ఉమ్మడి కదలిక పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది.

నేడు, నీటి ప్రవాహానికి గాలిని కలిపి నీటి అడుగున హైడ్రోమాసేజ్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది పెద్ద సంఖ్యలో బుడగలు ఏర్పడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

నాజిల్‌లతో కూడిన ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించడం, పెద్ద సంఖ్యలోనిర్దేశిత కదలిక యొక్క నియంత్రిత ప్రవాహంలో ఉండే మైక్రోబబుల్స్. ఈ పరికరం ప్రవాహం యొక్క ఆకారం మరియు తీవ్రతను కూడా అందిస్తుంది, ఫలితంగా ప్రక్రియ జరుగుతుంది.

హైడ్రోమాసేజ్ ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది?

ఈ ప్రక్రియ యొక్క మొదటి సానుకూల ప్రభావాలలో ఒకటి మానవ శరీరం యొక్క పూర్తి సడలింపు. మీరు లోతుగా పడుకున్నా సౌకర్యవంతమైన స్థానం, అప్పుడు వ్యక్తి పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోలేడు. నీటిలో ఏమి జరుగుతుంది? నీటిలో, అతని శరీరం బరువులేని స్థితిలో ఉంటుంది, అయితే ప్రతిదీ సడలించింది కండరాల వ్యవస్థలు. దుస్సంకోచాలు మరియు కొన్ని ధోరణిలో తగ్గుదల ఉంది

ఎందుకంటే వారు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు కండరాల ఫైబర్స్, అప్పుడు ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా రక్త కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ప్రత్యేకంగా చర్మంలో దాని కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది. ఫలితంగా, జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది, ట్రోఫిక్ విధులు సక్రియం చేయబడతాయి మరియు వాపు మరియు హెమటోమాలు త్వరగా పరిష్కరించబడతాయి.

హైడ్రోమాసేజ్ విధానాలు సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి వివిధ పాథాలజీలుకీళ్ళు మరియు వెన్నెముక, వాటి నుండి లోడ్ నుండి ఉపశమనం పొందడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఈ సాంకేతికత మోటారు ఫంక్షన్ల పునఃప్రారంభాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, ఉమ్మడి కదలికను పెంచడానికి, మొదలైన వాటిని అనుమతిస్తుంది.

వెన్నెముక ట్రాక్షన్ యొక్క పద్ధతులు ఏవీ మీరు పించ్డ్ ప్రాంతం నుండి ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా మరియు నొప్పిలేకుండా తగ్గించడానికి అనుమతించవు. నరాల మూలంఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియాతో. ప్రదర్శన సరైన చర్యలుప్రక్రియ సమయంలో నిపుణుడి నుండి తొలగింపు నిర్ధారిస్తుంది నొప్పి సిండ్రోమ్, దీని కారణం కండరాల నొప్పులు సంభవించడం.

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, హైడ్రోమాసేజ్ దాని గుణాత్మక ప్రభావాలలో దాదాపు ఒకేలా ఉంటుంది క్లాసిక్ మసాజ్. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, క్లాసికల్ మసాజ్ మొత్తం మానవ శరీరానికి అటువంటి పూర్తి విశ్రాంతిని అందించదు మరియు దీని అర్థం దాని ప్రభావంలో తగ్గుదల.

హైడ్రోమాసేజ్ విధానాలకు సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు

హైడ్రోమాసేజ్ కోసం ప్రధాన సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు క్రింది పట్టికలో ప్రదర్శించబడతాయి:

అందువల్ల, హైడ్రాస్సేజ్ విధానాలకు అందుబాటులో ఉన్న సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు శాస్త్రీయ సంస్కరణకు దాదాపు ఒకే విధంగా ఉన్నాయని గమనించవచ్చు. అయినప్పటికీ, నీటి ప్రవాహం ద్వారా మసాజ్ యొక్క ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

విధానం ఎలా నిర్వహించబడుతుంది?

నీటి కింద ఒక ప్రత్యేక సంస్థాపన ఉపయోగించి హైడ్రోమాసేజ్ విధానం నిర్వహిస్తారు. ఇందులో ఉష్ణోగ్రత పాలనస్నానంలో నీరు 35-37 C0 ఉండాలి.

ప్రక్రియ ప్రారంభంలో, రోగి కేవలం అండర్ కరెంట్ యొక్క వర్ల్పూల్ను అనుభవిస్తూ, నిశ్శబ్దంగా పడుకోవాలి. తరువాత, మీరు మీ కడుపుపై ​​తిరిగినప్పుడు, నిపుణుడు ఒక గొట్టం నుండి మసాజ్ ప్రాంతాలకు నీటి జెట్లను వర్తింపజేయడం ప్రారంభిస్తాడు.

నియమం ప్రకారం, పైకి, వృత్తాకార మరియు నీటి జెట్‌లు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. అందించడానికి కాదు క్రమంలో దుష్ప్రభావంనీటి జెట్ యొక్క బలాన్ని బట్టి, నిర్దిష్ట వ్యాధుల సందర్భాలలో, జెట్ యొక్క నిర్దిష్ట ప్రామాణిక పీడనం స్థాపించబడింది. ఇది చాలా బలంగా ఉంటుంది, కానీ అది సౌకర్యవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండాలి.

నీటి జెట్ యొక్క దిశ వివిధ ప్రాంతాలుశరీరం 10 నుండి 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో 30 నుండి 40 డిగ్రీల కోణంలో ఉండాలి.

హైడ్రోమాసేజ్ ఉపయోగించి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా చికిత్స

చికిత్సా పద్ధతుల్లో ఒకటి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియాహైడ్రోమాసేజ్ విధానాల ఉపయోగం. ఈ సందర్భంలో, శరీరంపై క్రింది సానుకూల ప్రభావాలు సంభవిస్తాయి:

హాట్ టబ్ కొత్త దృగ్విషయం కాదు. గత శతాబ్దం ప్రారంభంలో, ఇటాలియన్ జాకుజీ సోదరులు శరీరాన్ని మసాజ్ చేయడానికి బాత్రూంలో నీటి చురుకైన కదలికను ఉపయోగించాలనే ఆలోచనతో వచ్చారు. బాత్‌హౌస్‌లో వ్యవస్థాపించిన పంపును ఉపయోగించి సాధించబడిన బబ్లింగ్ నీటి ప్రభావం ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అలసట పోయింది మరియు చర్మం సాగే మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా మారింది. ఈ దృగ్విషయాలను గమనించిన వైద్యులు మరియు కాస్మోటాలజిస్టులు దాని స్వభావాన్ని అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించారు మరియు కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సకు మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.

హాట్ టబ్‌లు ఎలా పని చేస్తాయి?

హైడ్రోమాసేజ్ బాత్‌టబ్ యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం ఒక పంపు, నీటి తీసుకోవడం మరియు హైడ్రోమాసేజ్ కోసం నాజిల్‌లను సాధారణ బాత్‌టబ్‌లో ఇన్‌స్టాల్ చేయడం. నీటిని బయటకు పంపుటకు నీటి తీసుకోవడం ఉనికిలో ఉంది, ఇది గొట్టం వ్యవస్థ ద్వారా పంప్ చేయబడుతుంది మరియు హైడ్రోమాసేజ్ నాజిల్‌లలోకి ఒత్తిడితో ప్రవహిస్తుంది. నాజిల్‌లు అమర్చబడిన నాజిల్‌ల ద్వారా నీరు సరఫరా చేయబడుతుంది. వివిధ అంశాలతో జాకుజీని నింపడం బాత్రూమ్ రూపకల్పనపై ఆధారపడి ఉంటుంది; నాజిల్ రూపొందించబడింది, తద్వారా దానిలోని నీరు అవుట్‌లెట్ వద్ద గాలితో కలుపుతారు, ఇది బాత్రూంలో కదిలే జెట్‌ల ప్రభావాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.

నాజిల్ భిన్నంగా ఉండవచ్చు మరియు వెనుక, దిగువ వీపు, కాళ్ళు మొదలైనవాటిని విడిగా మసాజ్ చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. అదనంగా, జాకుజీ వీటిని కలిగి ఉంది:

• ఏరో కంప్రెషర్‌లు, కండరాల వ్యవస్థ యొక్క టోన్‌ను పెంచడానికి అల్లకల్లోల కదలిక మరియు గాలి బుడగ మసాజ్ పొందడం;
• అవి ప్రభావితం చేసే విద్యుదయస్కాంత తరంగాల ఉత్పత్తికి దోహదం చేసే బ్యాక్‌లైట్‌లతో అమర్చబడి ఉంటాయి వివిధ అవయవాలు మానవ శరీరం. ఇందులో గొప్ప విలువహైలైట్ రంగును కలిగి ఉంది ఎందుకంటే వివిధ రంగులుశరీరాన్ని భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
• మీరు ఓజోన్ థెరపీ, అరోమాథెరపీ, లైట్ మ్యూజిక్ మొదలైనవాటిని ఉపయోగించే మెకానిజమ్స్ ఉన్నాయి.

బాత్రూమ్ నియంత్రణ వ్యవస్థ సులభం; అన్ని అవకతవకలు బటన్లు మరియు స్విచ్‌లను ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయడం వరకు మరుగుతాయి. అందువలన, ఒక hydromassage స్నానం మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి మరియు ఏ సడలింపు మరియు చికిత్సా విధానాలు పడుతుంది. అందువల్ల, జాకుజీలు మరింత ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి మరియు వాటిపై ఆసక్తి నిరంతరం పెరుగుతోంది.

హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులు మాత్రమే కాదు, హైడ్రాస్సేజ్ ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యాన్ని తెస్తుంది మరియు అతనికి అనేక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వాటిలో ఒకటి అధిక బరువు సమస్య, ఇది నేడు ప్రపంచ జనాభాలో 80% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

1. బరువు తగ్గడం మరియు చాలా త్వరగా, నీటి జెట్‌లు మరియు గాలి బుడగలు యొక్క క్రియాశీల ప్రభావం, గీజర్ ప్రభావం యొక్క ఉపయోగం కణజాలాలలో కొవ్వుల విచ్ఛిన్నతను ప్రేరేపిస్తుంది, సక్రియం చేస్తుంది. జీవక్రియ ప్రక్రియలు, ఇది శరీరం నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. సెల్యులైట్ వదిలించుకోవటం అదే ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది: కొవ్వు tubercles విభజన మరియు నీటి జెట్లతో చర్మాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది.
3. హైడ్రోమాసేజ్ అవయవాల కదలికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది భారం, అలసట మరియు దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది.
4. రక్తనాళాలకు హైడ్రోమాసేజ్ కూడా అవసరం, ఇది వాటి సాగే లక్షణాలను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు గోడలను బలపరుస్తుంది, శోషరస మార్పిడి మరియు శరీర కణజాలాలకు రక్త సరఫరా మరింత చురుకుగా ఉంటుంది మరియు కార్డియాక్ కార్యకలాపాలు మెరుగుపడతాయి. జీవక్రియ యొక్క ఉద్దీపనకు ధన్యవాదాలు, పెరిగిన రోగనిరోధక శక్తితో సహా శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థలు సక్రియం చేయబడతాయి.
5. పునరుజ్జీవనం కోసం, మీరు హైడ్రోమాసేజ్ కూడా చేయాలి. ఇది పాత ఎపిడెర్మల్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, టర్గర్ పెంచుతుంది మరియు చర్మంపై టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, హైడ్రోమాసేజ్ శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు హానికరమైన టాక్సిన్స్ తొలగింపును ప్రేరేపిస్తుంది.

హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ఏకైక హాని ఏమిటంటే, అదనపు గొట్టం వ్యవస్థల ద్వారా ప్రసరించే నీటిలో మరింత బ్యాక్టీరియామరియు సూక్ష్మజీవులు ఈ గొట్టాలు, పైప్ వ్యవస్థ వంటి వాటి స్వంత బాక్టీరియా వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది నీటి సరఫరా నుండి వచ్చే దానికి జోడించబడుతుంది.కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు సూక్ష్మజీవుల సంఖ్య పెరుగుదల నీటి కంపనాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని నమ్ముతారు: వారు కూడా ఈ ప్రవాహాలలో మంచి అనుభూతి చెందుతారు, కేవలం మానవుల వలె, ఎందుకు గుణించకూడదు? సాధారణ స్నానం కంటే జాకుజీలో ఉపయోగించే నీటిలో ఎక్కువ సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయని పరీక్షల ద్వారా నిరూపించబడింది; ఈ దృగ్విషయానికి కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియలేదు.

హైడ్రోమాసేజ్ విధానాల యొక్క హానికరం యొక్క రెండవ అంశం విమానంలో ఉంది వైద్య వ్యతిరేకతలు, మీరు దీని గురించి క్రింద చదువుతారు.

హైడ్రోమాసేజ్ స్నానాలు: సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు

హైడ్రోమాసేజ్ స్నానాలు శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి, వాటి ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు చివరికి ప్రతి వైద్యుడిచే ఇవ్వబడతాయి ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి.అందువల్ల, మీరు వైద్యుల సిఫార్సులను విస్మరించలేరు; మీరు వాటిని వినాలి మరియు వాటిని అనుసరించాలి. ఉపయోగం కోసం సాధారణ సూచనలు నిర్దిష్ట జాబితాకు వస్తాయి, ఇంట్లో జాకుజీని ఇన్‌స్టాల్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ సుపరిచితం.

• లెగ్ ఫెటీగ్తో సహా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ సమక్షంలో;
• రుతువిరతి సమయంలో;
• పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు;
• ఎడెమా, సిరల స్తబ్దత మరియు బలహీనమైన శోషరస ప్రవాహం కోసం;
• పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఎడెమా కోసం;
• ప్లాస్టిక్ సర్జరీ తర్వాత కోలుకోవడానికి;
• కుంగిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి మరియు కండరాల బలహీనత, ట్రోఫిజం మెరుగుపరచడానికి మరియు స్థితిస్థాపకత పునరుత్పత్తి;
• ప్రేగుల పనిచేయకపోవటంతో;
• వదిలించుకోవడానికి హానికరమైన డిపాజిట్లుమరియు టాక్సిన్స్.

వ్యతిరేక సూచనలు:

• లో అంటు వ్యాధులు తీవ్రమైన దశ
• జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులు;
• ఏదైనా వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం;
• యురోలిథియాసిస్ ఉనికి;
• రక్తపోటు మరియు ఇస్కీమియా గ్రేడ్ 2-3;
• మునుపటి గుండెపోటు;
• ఆంకాలజీ.

హైడ్రాస్సాజ్ ఫుట్ బాత్‌కు కూడా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు., ఇది థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ వంటి సాధారణ వ్యాధి సమక్షంలో ఉంటుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా మరియు మీకు జాకుజీని అందించే SPA కాంప్లెక్స్ నుండి గరిష్ట ఆనందాన్ని పొందకుండా, హైడ్రోమాసేజ్ విధానాలను ఉపయోగించడం యొక్క ఆమోదయోగ్యత గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.

హైడ్రోమాసేజ్ విధానం జర్మనీలో 20వ శతాబ్దంలో 30వ దశకంలో కనుగొనబడిందని నమ్ముతారు మరియు మొదట రోగుల చికిత్సలో ఉపయోగించబడింది. వివిధ గాయాలు- ప్రయోగాత్మక పద్ధతిగా. అటువంటి నీటి విధానాలను తీసుకోని వారి కంటే రోగుల నియంత్రణ సమూహం వేగంగా కోలుకున్నట్లు తేలింది: వారికి ఎక్కువ ఉంది ఒక చిన్న సమయంగాయాలు మరియు పగుళ్లు నయం, వాపు పోయింది, నిద్ర సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది, చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడింది, మొదలైనవి.

దీని తరువాత, హైడ్రోమాసేజ్ వర్గానికి తగ్గించబడింది వైద్య విధానాలు. ఈ విధానం మసాజ్ ప్రభావాన్ని మిళితం చేస్తుంది, ఔషధ స్నానాలుమరియు థర్మోథెరపీ - హీట్ ట్రీట్మెంట్, ఇది చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది సంక్లిష్ట చికిత్సఅనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు. ఈ పద్ధతులన్నీ విడిగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు అద్భుతమైనవి చికిత్సా ప్రభావంఅయితే, హైడ్రోమాసేజ్ వంటి మిశ్రమ ప్రక్రియ రూపంలో వాటి ఉపయోగం యొక్క ఫలితాలు చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ఇది దెనిని పొలి ఉంది?

హైడ్రోమాసేజ్, మనం చాలా తరచుగా ఊహించినట్లుగా, స్నానాల తొట్టిలో నిర్వహిస్తారు, దీనిలో ప్రత్యేక నాజిల్‌లు కొన్ని కలయికలలో వ్యవస్థాపించబడ్డాయి. నాజిల్ యొక్క కలయికలు వేర్వేరు గాలి-నీటి ప్రవాహాలను సృష్టిస్తాయి: అవి తీవ్రతతో విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వివిధ కోణాల్లో దర్శకత్వం వహించబడతాయి, తద్వారా ఈ స్నానంలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శరీరం భిన్నంగా ప్రభావితమవుతుంది.

మీరు అవసరమైన విధంగా స్నానంలో కూర్చోవచ్చు, తద్వారా ఈ ప్రవాహాలు కొన్ని ప్రాంతాలను లేదా దాదాపు మొత్తం శరీరాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మీరు మీ భావాలకు అనుగుణంగా నీరు మరియు గాలి ప్రవాహాల బలాన్ని కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

మేము సాధారణ స్నానంలో కూడా స్నానం చేయాలనుకుంటున్నాము, కానీ హైడ్రోమాసేజ్ స్నానంలో మేము నీటి విధానాల నుండి మరింత ఆనందం మరియు ప్రయోజనం పొందుతాము; నేడు, స్నానపు తొట్టెలు మాత్రమే కాదు, జల్లులు కూడా హైడ్రోమాసేజ్ కావచ్చు.

హాట్ టబ్‌లో అనేక చికిత్సలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ జెట్‌లతో బాత్‌టబ్‌లో మునిగిపోవచ్చు మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్ అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ప్రత్యేక గొట్టం ఉపయోగించి మసాజ్ థెరపిస్ట్ తప్పనిసరిగా నిర్వహించాల్సిన విధానాలు ఉన్నాయి - 1 నుండి 4 వాతావరణాల ఒత్తిడిలో నీరు దాని నుండి బయటకు వస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో, ప్రక్రియ నిర్దేశించబడుతుంది - మసాజ్ థెరపిస్ట్ స్వయంగా జెట్‌ను రోగి శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలకు నిర్దేశిస్తాడు మరియు వైద్యం ప్రభావంఇది మరింత స్పష్టంగా మారుతుంది.

శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మానవ శరీరానికి హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా గొప్పవి. దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుదాం. కాబట్టి:

హైడ్రోమాసేజ్ విజయవంతంగా వ్యాధులను నివారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

Hydromassage ఉపయోగించి మీరు కండరాల నొప్పులు మరియు ఇతర నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు బాధాకరమైన లక్షణాలు; పెళుసైన రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయండి; చికిత్స అనారోగ్య సిరలుసిరలు, స్నాయువు చీలికలు మరియు పగుళ్లు, గాయపడిన కీళ్ల కదలికను పునరుద్ధరించండి.

నీరు-గాలి జెట్‌లు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది, రక్త ప్రసరణ ప్రేరేపించబడుతుంది, జీర్ణక్రియ మరియు పేగు రవాణా పనితీరు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

పని దినం తర్వాత, హైడ్రాస్సేజ్ ఉద్రిక్తత మరియు భారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరాన్ని మృదువుగా మరియు విశ్రాంతినిస్తుంది, కీళ్ల పనిని సులభతరం చేస్తుంది. ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు తాజాదనాన్ని మరియు కొత్త బలం యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తారు, కానీ మీరు ఇంతకుముందు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నప్పటికీ, శాంతియుతంగా నిద్రపోకుండా ఇది మిమ్మల్ని నిరోధించదు.

కలవరపడింది మోటార్ విధులుతర్వాత వేగంగా కోలుకుంటారు hydromassage స్నానాలు- చేతులు మరియు కాళ్ళు మెరుగ్గా పని చేస్తాయి మరియు వెన్నెముక మరింత సరళంగా మారుతుంది. అతుకులు మరియు మచ్చలు, ఏదైనా ఉంటే, మృదువుగా; శోషరస పారుదల మెరుగుపడుతుంది. రక్త నాళాల గోడలు మరింత సాగేవిగా మారతాయి; అదనపు ద్రవ, టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలు శరీరం నుండి వేగంగా తొలగించబడతాయి మరియు రద్దీఅదృశ్యమవడం.

శరీరంలోని ఈ మెరుగుదలలన్నీ చర్మం యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి: ఇది మరింత చురుకుగా సంతృప్తమవుతుంది పోషకాలుమరియు ఆక్సిజన్, ఇది మృదువైన అవుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రంగును పొందుతుంది.

ఇది ఫిగర్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

కొవ్వు విచ్ఛిన్నం కూడా వేగవంతమైందని మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించిందని స్పష్టమవుతుంది - అందుకే ఈ రోజు బరువు తగ్గడానికి హైడ్రోమాసేజ్ ఒక ప్రసిద్ధ పద్ధతి. వాస్తవానికి, ఇది ఇతర పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించాలి: మీరు దానిని ఆశించలేరు నీటి విధానాలుమీరు కనీసం ఎక్కువగా అనుసరించకపోతే బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది సాధారణ సిఫార్సులు సరైన పోషణమరియు ఉదయం వ్యాయామాలు కూడా చేయవద్దు.

హైడ్రోమాసేజ్ కొవ్వును కాల్చదు మరియు కొవ్వు పొరలను నాశనం చేయదు: ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, విశ్రాంతిని ఇస్తుంది, రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని చురుకుగా ప్రోత్సహిస్తుంది. దీని యాంటీ-స్ట్రెస్ ప్రభావం చాలా ముఖ్యమైనది - ఇది మహిళలు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి తరచుగా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వారు ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు “గూడీస్” ను మత్తుమందుగా ఉపయోగించడం మానేయండి.

అందువల్ల, ఉద్రిక్త వాతావరణంలో పనిచేయడానికి బలవంతంగా ఉన్నవారికి, హైడ్రోమాసేజ్ కేవలం అవసరం. కానీ తో ఒక స్నానంలో hydromassage శుద్దేకరించిన జలము- ఉదాహరణకు, అయోడిన్-కలిగిన.

మీరు అన్ని సిఫార్సులను పాటిస్తే, ఇతర బరువు తగ్గించే పద్ధతులతో కలిపి హైడ్రోమాసేజ్‌ని ఉపయోగించి, మీరు చాలా త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు మరియు చర్మానికి హాని లేకుండా - కుంగిపోదు, ఎందుకంటే నీరు-గాలి జెట్‌లు ఏకకాలంలో చర్మాన్ని బిగించి బలోపేతం చేస్తాయి. కండరాల స్థాయి.

ఏది ఆధునిక విధానాలుఅవి హైడ్రోమాసేజ్ టెక్నాలజీపై ఆధారపడి ఉన్నాయా?

సెలూన్ లేదా రిసార్ట్ ప్రక్రియల కోర్సు ప్రతి 3-4 నెలలకు తీసుకోవచ్చు: చార్కోట్ షవర్ - 12-15 విధానాలు, నీటి అడుగున మసాజ్ - 20 విధానాలు, ప్రతి ఇతర రోజు వరకు. పగటిపూట, ఒత్తిడిని పొందిన కణాలు మరియు కణజాలాలకు “విశ్రాంతి” ఇవ్వడానికి సమయం ఉంటుంది మరియు గుండెపై ఎటువంటి ఒత్తిడి ఉండదు - హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి కూడా ఈ లయలో హైడ్రోమాసేజ్ చేయవచ్చు - వాస్తవానికి, వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత.

ఒత్తిడి హైడ్రోమాసేజ్ చార్కోట్ షవర్

హైడ్రోమాసేజ్ విధానాలను అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఉదాహరణకు, బాగా తెలిసిన చార్కోట్ షవర్ కూడా ఒక హైడ్రోమాసేజ్; దీనిని ఒత్తిడి మసాజ్ అని కూడా అంటారు. ప్రక్రియ సమయంలో కొవ్వు కణజాలముఇది నిజంగా మారుతుంది బలమైన ప్రభావంచర్మానికి రక్తం వెళ్లడం వల్ల, అలాగే ఒత్తిడి కారణంగా, మితంగా ఉన్నప్పటికీ - ఇది అధిక పీడనం కింద నీటి జెట్‌లతో మసాజ్ చేయడానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య.

చార్కోట్ యొక్క షవర్ ప్రోటీన్ ఏర్పడటానికి ప్రేరేపిస్తుంది, అందువలన కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్, కాబట్టి ఇది సెల్యులైట్ యొక్క తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణలతో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంగీకరించు ఈ విధానంవారు పనిచేసే ప్రత్యేక క్లినిక్లు లేదా నిరూపితమైన సెలూన్లలో మాత్రమే చేయాలి అర్హత కలిగిన నిపుణులు: మీరు డబ్బు ఆదా చేయాలనుకుంటే, మీరు గాయాలు మాత్రమే కాకుండా, చర్మంపై మైక్రోట్రామాలను కూడా పొందవచ్చు మరియు ఇది ఆరోగ్యానికి లేదా అందానికి దోహదం చేయదు. చార్కోట్ యొక్క షవర్ అధిక బరువు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థఅది విరుద్ధమైనది.

హోమ్ జాకుజీ

హోమ్ హైడ్రోమాసేజ్ అందించలేము బలమైన చర్యశోషరస ప్రవాహంపై, కానీ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి సెల్యులైట్ చికిత్స చేసేటప్పుడు హైడ్రోమాసేజ్ స్నానాలను స్వీయ మసాజ్‌తో కలపడం మంచిది సమస్య ప్రాంతాలుయాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం లేదా వైబ్రేషన్ మసాజ్‌తో. షవర్ క్యాబిన్‌లోని హైడ్రోమాసేజ్ దాదాపు అదే విధంగా పనిచేస్తుంది - కలయికలో ఇది మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.

ఇంటి జాకుజీలో హైడ్రోమాసేజ్ లేదా సాధారణ స్నానం ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు - నీరు చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా లేకుంటే అది బాధించదు.

నీరు వెచ్చగా ఉండాలి - శరీర ఉష్ణోగ్రతకు దాదాపు సమానంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు మీ చేతులతో కూడా హైడ్రోమాసేజ్ చేయవచ్చు: మొదట మీరు శరీరాన్ని స్ట్రోక్ చేయాలి, ఆపై రుద్దు మరియు పిండి వేయాలి. వారు కాళ్లు మరియు చేతుల మసాజ్‌తో ప్రారంభిస్తారు, దిగువ నుండి పైకి కదులుతారు, ఆపై మెడ, వెనుక మరియు దిగువ వీపు, ఉదర కండరాలు, ఛాతీ మరియు తలపై మసాజ్ చేస్తారు. అన్ని ప్రాంతాల యొక్క అధిక-నాణ్యత మసాజ్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని స్పష్టమవుతుంది - మీకు సహాయం చేయమని మీరు మీ కుటుంబాన్ని అడగవచ్చు. అటువంటి దానికి ఇంటి మసాజ్ 15-25 నిమిషాలు సరిపోతుంది.

మీరు మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్‌లతో స్నానంలో మీ శరీరాన్ని మసాజ్ చేయవచ్చు; ఇది వెంటనే బాధాకరంగా ఉంటే, మీరు మృదువైన మసాజ్ స్పాంజితో ప్రారంభించవచ్చు.

ఇంటి స్నానంలో, మీరు ప్రత్యేక షవర్ హెడ్లను కొనుగోలు చేస్తే, మీరు నీటి అడుగున మసాజ్ని కూడా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. నీటి పీడనాన్ని నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ప్రత్యేక ముక్కుతో కూడిన చిన్న రబ్బరు గొట్టం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా క్షీర గ్రంధులు మరియు గజ్జల ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.

ఎవరికి వ్యతిరేకం

గుండెపోటు తర్వాత, ఆంకాలజీలో హైడ్రోమాసేజ్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది, వద్ద కరోనరీ వ్యాధిమరియు నిరంతర రక్తపోటు, థ్రోంబోఫ్లబిటిస్, యురోలిథియాసిస్, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రకోపణలు, జ్వరం, తీవ్రమైన మరియు చర్మ వ్యాధులు. బహుశా కొద్ది మంది మాత్రమే సమయం గడపాలని ఆలోచిస్తారు ఇలాంటి పరిస్థితులుహైడ్రోమాసేజ్ విధానం, అయితే, జాబితా చేయబడిన అన్ని వ్యాధులతో, మీరు సాధారణ స్నానం కూడా చేయకూడదు.

వ్యాధుల యొక్క ప్రధాన కారణం నిరంతరం అణచివేయబడిన ఒత్తిడి, ఇది విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ. ఉమ్మడి ప్రభావం వేడి నీరుమరియు హైడ్రోమాసేజ్ జెట్ల యొక్క యాంత్రిక చర్య త్వరగా ఒత్తిడిని తొలగించడానికి మరియు శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

హైడ్రోమాసేజ్ చికిత్సా విధానాల వర్గానికి చెందినది. ఇది మూడు ప్రభావాలను మిళితం చేస్తుంది: థర్మోథెరపీ, చికిత్సా స్నానాలు, మసాజ్. ఈ కలయిక ఉపయోగకరమైన విధానాలుచాలా ఎక్కువ అందిస్తుంది సమర్థవంతమైన ప్రభావంశరీరం మీద. ప్రత్యేక స్నానాలు ఉపయోగించి సెషన్లు నిర్వహించబడతాయి. జెట్‌లు స్నానంలో కొన్ని ప్రదేశాలలో రంధ్రాల రూపంలో ఉన్న నాజిల్‌ల వ్యవస్థతో ప్రత్యేక డిజైన్ ద్వారా సృష్టించబడతాయి. కాళ్లు, వీపు, ఉదరం మరియు తొడల కోసం ప్రత్యేక నాజిల్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి వివిధ శరీర చర్మ సున్నితత్వాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.

హైడ్రోమాసేజ్ బాత్ యొక్క కాన్ఫిగరేషన్ చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ సరైన హైడ్రోమాసేజ్ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. జెట్‌ల దిశ అంచు నుండి శరీరం మధ్యలోకి వెళుతుంది, అయితే అవి చర్మానికి అసౌకర్యం కలిగించకుండా టాంజెంట్‌గా వెళతాయి. నీరు గాలితో కలిసిపోయి మైక్రోబబుల్స్ ఏర్పడుతుంది. నాజిల్ యొక్క కలయికలు వివిధ కోణాలలో దర్శకత్వం వహించిన వివిధ తీవ్రతల గాలి-నీటి ప్రవాహాలను సృష్టించడం సాధ్యం చేస్తాయి. నీటి ఉష్ణోగ్రత కూడా మారవచ్చు.

హైడ్రోమాసేజ్ స్వతంత్రంగా నిర్వహించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, రోగి యొక్క శరీరం యొక్క అవసరమైన ప్రాంతాల్లో వృత్తిపరంగా పనిచేసే మసాజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క భాగస్వామ్యంతో మరింత శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు. ఒక ప్రత్యేక గొట్టం యొక్క ఉపయోగం 1 నుండి 4 వాతావరణం నుండి ఒత్తిడిలో నీటి బలమైన జెట్లను ఉపయోగించి హైడ్రోమాసేజ్ను నిర్వహించడం సాధ్యపడుతుంది. సెషన్ ముగింపులో, చర్మం యొక్క కొంచెం ఎరుపు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల గమనించవచ్చు. ప్రక్రియల కోర్సులో భాగంగా ఒక సెషన్ వ్యవధి 15 నిమిషాల నుండి అరగంట వరకు ఉంటుంది.

1. చార్కోట్ యొక్క షవర్ 12-15 సెషన్లలో నిర్వహించబడుతుంది. జెట్‌ల ప్రభావ శక్తి శరీరంపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎప్పుడు సూచించబడింది అధిక బరువు, ఇది ప్రోటీన్ ఏర్పడటానికి ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి, మరియు అందువలన కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్. ప్రక్రియ ప్రత్యేక సంస్థలలో మాత్రమే నిర్వహించబడాలి. 3 మీటర్ల దూరం నుండి, రోగి అభిమాని ఆకారపు జెట్తో స్ప్రే చేయబడుతుంది. అప్పుడు వివిధ రకములుదిగువ నుండి పైకి దర్శకత్వం వహించిన జెట్‌లు శరీరం వెనుక, వైపులా మరియు ముందు భాగంలో స్థిరంగా మసాజ్ చేస్తాయి. ప్రక్రియ యొక్క వృత్తిపరమైన అమలులో చర్మంపై మైక్రోట్రామాస్ మరియు గాయాలు ఏర్పడతాయి.
2. నీటి అడుగున షవర్ మసాజ్, 15-25 సెషన్లలో తీసుకున్న, సముద్రంలో సడలించడం యొక్క ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. నీటి ఉష్ణోగ్రత 35 నుండి 37 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు మరింత మారుతూ ఉంటుంది చల్లటి నీరు. లోతైన కణజాలంపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది చర్మం, జీవక్రియ సక్రియం అవుతుంది. ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క గాయాలకు కూడా సూచించబడుతుంది, తగ్గించడానికి అధిక బరువుశరీరాలు. వృత్తాకార నీటి ప్రవాహాన్ని ఉపయోగించి వివిధ రకాలు ఉన్నాయి - సుడి నీటి అడుగున మసాజ్.
3. ఎయిర్ హైడ్రోమాసేజ్ - సులభమైన విధానం, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడానికి రూపొందించబడింది. నాజిల్ ద్వారా సరఫరా చేయబడిన నీరు అదనంగా పంప్ చేయబడిన గాలితో కలుపుతారు. ఈ సందర్భంలో, ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణం యొక్క బుడగలు ఏర్పడతాయి, సులభంగా చర్మం రుద్దడం.

అనేక కొత్త రకాల హైడ్రోమాసేజ్ ఉన్నాయి: పొడి, అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి, మాగ్నెటిక్ థెరపీని ఉపయోగించడం, వైబ్రేషన్.

సుమారు 40 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటి జెట్‌లతో వేడి హైడ్రోమాసేజ్ టాక్సిన్స్, చనిపోయిన కణాల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను 30% వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది దోహదం చేస్తుంది సమర్థవంతమైన పారవేయడంసెల్యులైట్ నుండి, శరీరంలోని అదనపు కొవ్వు. కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ యొక్క ఉద్దీపన చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, అసమానత మరియు ముడుతలను తొలగిస్తుంది. నీటి అడుగున షవర్ ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి, నిపుణులు సుగంధ నూనెలను ఉపయోగిస్తారు, సముద్ర ఉప్పు, సీవీడ్, వివిధ వైన్లు. జెట్ మసాజ్ ద్వారా రక్త ప్రసరణ సక్రియం అనుమతిస్తుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలువీలైనంత వరకు చర్మంలోకి శోషించండి.

ప్రసరించే నీటి యొక్క చికిత్సా ప్రభావాలు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్సకు కూడా చూపబడతాయి. కింది లక్షణాల కోసం హైడ్రోమాసేజ్ విధానాన్ని ఉపయోగించమని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది:

• రోగనిరోధక శక్తి లోపాలు;
• సమస్యలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ;
• పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• ఇటీవలి గాయాల నుండి వాపు;
• సిరల స్తబ్దత, శోషరస ప్రవాహ రుగ్మతలు;
• క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, నిరాశ, నిద్రలేమితో పాటు;
• తర్వాత కోలుకోవడం చర్మానికి సంబందించిన శస్త్రచికిత్స;
• కుంగిపోయిన చర్మం, కండరాల స్థాయి కోల్పోవడం;
• జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు;
• ఆస్తెనిక్ సిండ్రోమ్;
• అధిక బరువు, సెల్యులైట్;

వాటర్ మసాజ్ వాడకంపై ఇప్పటికే ఉన్న నిషేధాలకు కోర్సు ప్రారంభించే ముందు వైద్యుని సిఫార్సు అవసరం. ప్రక్రియకు వ్యతిరేకతలు:

• పదునైన రూపాలు అంటు వ్యాధులు;
• నియోప్లాజమ్స్;
• చర్మ వ్యాధులు;
• యురోలిథియాసిస్ వ్యాధి;
• 2 మరియు 3 డిగ్రీల కార్డియాక్ ఇస్కీమియా, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్;
• రక్తపోటు 3 డిగ్రీలు;
• సమస్యలు సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్;
• థ్రోంబోఫేబిటిస్, అనారోగ్య సిరలు;
• రక్తపోటు;
• గర్భం.

ఒకటి ప్రతికూల పాయింట్లుహైడ్రోమాసేజ్ అనేది జాకుజీ పైపులను క్రిమిసంహారక చేయడంలో ఇబ్బంది. అందువల్ల, విశ్వసనీయ సెలూన్లో ప్రక్రియను అప్పగించడం ఉత్తమం. సెషన్ సందర్భంగా మీరు మద్యం సేవించకూడదు. ఉదార స్వీకరణఆహారాన్ని కూడా మినహాయించాలి. మీ చెవులు మరియు కళ్ళకు గాయం కాకుండా ఉండటానికి మీ తలని నీటి కింద ఉంచవద్దు. అధిక సుదీర్ఘ సెషన్ ఆరోగ్యానికి హానికరం. నీటి మసాజ్ సెషన్ తర్వాత, శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడం, పడుకోవడం మరియు శారీరక శ్రమను నివారించడం మంచిది.

హైడ్రోమాసేజ్ ప్రక్రియ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు అద్భుతమైన సడలింపు ప్రభావంతో కలిపి ఉంటాయి. కోర్సు శరదృతువు-శీతాకాలం మరియు వసంత కాలాల్లో సూచించబడుతుంది, ఇది మానవులకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.