మోచేయి బెణుకు - కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ. మోచేయి స్నాయువు చీలిక కోసం లక్షణాలు మరియు వివిధ చికిత్సలు

మోచేయి గాయాలు ప్రమాదకరమైనవి, అన్నింటిలో మొదటిది, ఎందుకంటే అవి సులభంగా సన్నని ఉమ్మడి పొర యొక్క చీలికకు దారితీస్తాయి. ఇది జరిగితే, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపు ముంజేయి యొక్క కొవ్వు కణజాలం వంటి ఇతర కణజాలాలకు వ్యాపిస్తుంది. కానీ చాలా తరచుగా ఎప్పుడు సకాలంలో అప్లికేషన్వైద్యుడికి మరియు సరైన చికిత్సతీవ్రమైన గాయాలు కూడా జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి.

బెణుకుల నివారణ

అందరికీ మోచేతి బెణుకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సంప్రదాయవాద మరియు సాంప్రదాయేతర పద్ధతులుచికిత్సలు రోగి కోలుకోవడంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అందువల్ల, స్నాయువులను బలోపేతం చేయడంలో జాగ్రత్త తీసుకోవడం విలువ.

దీన్ని చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• మీరు శిక్షణ ప్రారంభించే ముందు, వేడెక్కేలా చూసుకోండి కండరాల కణజాలం;
• వ్యాయామం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త మరియు నియంత్రణ పాటించండి;
• అధిక శ్రమను నిరోధించండి - హేతుబద్ధంగా వ్యాయామంతో ప్రత్యామ్నాయ విశ్రాంతి;
• క్రీడల సమయంలో గణనీయమైన ఒత్తిడిని నివారించలేకపోతే, మీరు మోచేయి కలుపు లేదా మోచేయి ప్యాడ్ ధరించాలి.

బెణుకు తర్వాత రోగ నిరూపణ ఎల్లప్పుడూ అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, అటువంటి గాయం తర్వాత నివారించడానికి సకాలంలో చికిత్స ప్రారంభించడం సాధ్యం విచలనాలులింబ్ యొక్క కదలికలలో, మరియు ఉమ్మడి పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడింది.

మూలాధారాలు: perelomanet.ru, nanoplast-forte.ru, sustavu.ru, moisustavy.ru, moyskelet.ru, vseotravmah.ru

megan92 () 2 వారాల క్రితం

నాకు చెప్పండి, ఎవరైనా కీళ్ల నొప్పులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? నా మోకాళ్లు విపరీతంగా బాధించాయి ((నేను నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటాను, కానీ నేను ప్రభావంతో పోరాడుతున్నానని అర్థం చేసుకున్నాను, కారణం కాదు...

Daria () 2 వారాల క్రితం

కొంతమంది చైనీస్ వైద్యుడి ఈ కథనాన్ని చదివే వరకు నేను చాలా సంవత్సరాలు నా బాధాకరమైన కీళ్లతో పోరాడాను. మరియు నేను చాలా కాలం క్రితం "నయం చేయలేని" కీళ్ల గురించి మరచిపోయాను. కాబట్టి అది వెళ్తుంది

megan92 () 13 రోజుల క్రితం

Daria () 12 రోజుల క్రితం

megan92, అది నేను నా మొదటి వ్యాఖ్యలో వ్రాసాను) నేను దానిని నకిలీ చేస్తాను - ప్రొఫెసర్ వ్యాసానికి లింక్.

సోనియా 10 రోజుల క్రితం

ఇది మోసం కాదా? వారు ఇంటర్నెట్‌లో ఎందుకు విక్రయిస్తారు?

julek26 (Tver) 10 రోజుల క్రితం

సోనియా, మీరు ఏ దేశంలో నివసిస్తున్నారు?.. దుకాణాలు మరియు ఫార్మసీలు క్రూరమైన మార్కప్ వసూలు చేస్తున్నందున వారు దానిని ఇంటర్నెట్‌లో విక్రయిస్తారు. అదనంగా, చెల్లింపు అనేది రసీదు తర్వాత మాత్రమే, అంటే, వారు మొదట చూసారు, తనిఖీ చేసారు మరియు తర్వాత మాత్రమే చెల్లించారు. మరియు ఇప్పుడు వారు ఇంటర్నెట్‌లో ప్రతిదాన్ని విక్రయిస్తున్నారు - బట్టల నుండి టీవీలు మరియు ఫర్నిచర్ వరకు.

10 రోజుల క్రితం ఎడిటర్ ప్రతిస్పందన

సోనియా, హలో. కీళ్ల చికిత్స కోసం ఈ ఔషధం నిజానికి పెంచిన ధరలను నివారించడానికి ఫార్మసీ చైన్ ద్వారా విక్రయించబడదు. ప్రస్తుతం మీరు దీని నుండి మాత్రమే ఆర్డర్ చేయగలరు అధికారిక వెబ్‌సైట్. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

సోనియా 10 రోజుల క్రితం

నేను క్షమాపణలు కోరుతున్నాను, క్యాష్ ఆన్ డెలివరీ గురించిన సమాచారాన్ని నేను మొదట గమనించలేదు. రసీదుపై చెల్లింపు చేస్తే అంతా బాగానే ఉంటుంది. ధన్యవాదాలు!!

మార్గో (Ulyanovsk) 8 రోజుల క్రితం

కీళ్లకు చికిత్స చేసే సంప్రదాయ పద్ధతులను ఎవరైనా ప్రయత్నించారా? అమ్మమ్మ మాత్రలను నమ్మదు, పేదవాడు నొప్పితో ఉన్నాడు ...

ఆండ్రీ ఒక వారం క్రితం

నేను ఏ జానపద నివారణలు ప్రయత్నించినా, ఏదీ సహాయం చేయలేదు ...

ఎకటెరినా ఒక వారం క్రితం

నేను ఒక డికాక్షన్ తాగడానికి ప్రయత్నించాను బే ఆకు, ఉపయోగం లేదు, నేను నా కడుపుని నాశనం చేసాను !! నేను ఇకపై ఈ జానపద పద్ధతులను నమ్మను ...

మరియా 5 రోజుల క్రితం

నేను ఇటీవల ఛానెల్ వన్‌లో ఒక ప్రోగ్రామ్‌ని చూశాను, అది కూడా దీని గురించి ఉమ్మడి వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి ఫెడరల్ ప్రోగ్రామ్మాట్లాడారు. దీనికి ప్రముఖ చైనీస్ ప్రొఫెసర్ కూడా నాయకత్వం వహిస్తున్నారు. కీళ్లు మరియు వెన్నుముకలను శాశ్వతంగా నయం చేసే మార్గాన్ని కనుగొన్నామని, ప్రతి రోగికి చికిత్సకు రాష్ట్రం పూర్తిగా ఆర్థిక సహాయం చేస్తుందని వారు చెప్పారు.

బెణుకు చేయి అనేది మనలో ప్రతి ఒక్కరు మన జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఎదుర్కొన్న ఒక సాధారణ గాయం. చాలా తరచుగా, ఈ సమస్య అథ్లెట్లలో సంభవిస్తుంది; దాదాపు ఏదైనా క్రీడ దీనికి దోహదం చేస్తుంది. ఒక బెణుకు స్నాయువు, కండరాలు లేదా స్నాయువు చాలా ఉంది అసహ్యకరమైన లక్షణాలు, కణజాలం నయం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, ఇది రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా దిగజార్చుతుంది.

బెణుకు అంటే ఏమిటి మరియు దానికి కారణం ఏమిటి?

చాలా మంది ఈ గాయాన్ని కండర కణజాలానికి నష్టంతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, కానీ ఒక ప్రాథమిక వ్యత్యాసం ఉంది: స్నాయువు చిరిగిపోయినప్పుడు అసౌకర్యంతక్షణమే సంభవిస్తుంది, అరుదైన సందర్భాల్లో ఈ కాలం సుమారు 2 గంటలు పడుతుంది, మరియు కండరాలు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, నొప్పి తరువాత కనిపిస్తుంది. ఈ గాయం లక్షణాల యొక్క ఎక్కువ తీవ్రత మరియు సుదీర్ఘ రికవరీ కాలం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

లిగమెంట్లు ఉమ్మడి స్థిరత్వాన్ని అందించే బంధన కణజాల ఫైబర్స్ యొక్క కట్టలు. వారు వారి కదలికను కొనసాగిస్తూ ఎముకలను సురక్షితంగా పరిష్కరిస్తారు. ఉమ్మడిని కదిలేటప్పుడు సరైన దిశను సెట్ చేసే వారు మరియు శరీర నిర్మాణ రూపకల్పన ద్వారా అందించబడని చర్యల నుండి రక్షించేవారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, చేతి అధిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది, ఇది స్నాయువులు విఫలం మరియు చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో బెణుకు భావన పూర్తిగా సరైనది కాదు, ఎందుకంటే గాయం చాలా తరచుగా బంధన కణజాల ఫైబర్స్ యొక్క చీలికతో కూడి ఉంటుంది.

గాయం యొక్క లక్షణాలు దెబ్బతిన్న ప్రాంతం యొక్క స్థానం మరియు కన్నీటి కారణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణ బెణుకు చేతిలో సంభవిస్తుంది. ఈ భాగం ఎగువ లింబ్ఇది అధిక చలనశీలతతో వర్గీకరించబడుతుంది, అయితే ఇది కొన్నిసార్లు అధిక భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ సాధారణంగా, మోచేయి లేదా భుజం కీలు దెబ్బతింటుంది. కూడా ఉన్నాయి సాధారణ వ్యక్తీకరణలు, ఎందుకంటే స్నాయువులు ఒకే విధమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి పెద్ద సంఖ్యలో రక్త నాళాలు మరియు నరాల ముగింపులను కలిగి ఉంటాయి. చేతి యొక్క స్నాయువులను బెణుకు చేయడం ఈ కణజాలాలకు నష్టం కలిగించడానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది లక్షణ సంకేతాల రూపానికి దారితీస్తుంది.

మోచేయి ఉమ్మడి దెబ్బతిన్నప్పుడు, మొదటి నిమిషాల్లో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. కొన్ని గంటల తర్వాత, హెమటోమా ఏర్పడుతుంది, చర్మం యొక్క వాపు మరియు ఎరుపు కనిపిస్తుంది. జాయింట్ మొబిలిటీ బాగా తగ్గుతుంది. ప్రారంభంలో, ఇది నొప్పి ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది, తరువాత వాపు వ్యాప్తి చెందుతుంది. తీవ్రమైన గాయాలతో, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, బెణుకు లక్షణాలు వెంటనే కనిపించవు. ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, నొప్పి లేనప్పుడు, ఒక వ్యక్తి సాధారణ చర్యలను కొనసాగిస్తాడు. అయినప్పటికీ, గాయం సమక్షంలో, శారీరక శ్రమ పరిస్థితి యొక్క వేగవంతమైన క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

అటువంటి సందర్భాలలో నొప్పి ఆలస్యం అవుతుంది; కొన్ని గంటల తర్వాత, వాపు దానితో పాటు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఉమ్మడి క్రియారహితంగా మారుతుంది. స్నాయువు చీలిక అనేక విధాలుగా కన్నీటికి భిన్నంగా ఉంటుంది. రెండవది మోటారు కార్యకలాపాల యొక్క స్వల్ప పరిమితికి దోహదం చేస్తుంది, మొదటిది వదులుగా కనిపించడానికి దారితీస్తుంది. చిరిగిన స్నాయువులు నిరోధించే పనితీరును చేయలేకపోవడమే దీనికి కారణం.

బెణుకు ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

ఇంట్లో చికిత్స చిన్న గాయాలకు మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, వెంటనే ట్రామాటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఒక సాధారణ వ్యక్తి గాయపడిన వ్యక్తికి ప్రథమ చికిత్సను సరిగ్గా అందించగలగాలి. ఇది మరింత దోహదం చేస్తుంది వేగవంతమైన రికవరీఉమ్మడి విధులు మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది ప్రమాదకరమైన సమస్యలు. ప్రారంభించడానికి, ఉమ్మడి స్థిరంగా ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క చిన్న భాగాల స్నాయువులు ప్రభావితమైతే, ఈ పాయింట్‌తో సమస్యలు లేవు. భుజం మరియు మోచేయి కీళ్లకు గాయాలు అయినప్పుడు, దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో ఏదైనా లోడ్ మినహాయించబడేలా రోగిని ఉంచాలి.

గాయం యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద, కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి. ఇది నీరు లేదా ఐస్ ప్యాక్‌తో కూడిన హీటింగ్ ప్యాడ్ కావచ్చు. వాటిని నేరుగా చర్మానికి పూయడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ప్యాకేజీ ముందుగా చుట్టి ఉంది మృదువైన వస్త్రం. మరుసటి రోజు, ఉమ్మడి వేడితో చికిత్స చేయడం ప్రారంభమవుతుంది.

తదుపరి దశలో, దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో శారీరక శ్రమ మినహాయించబడుతుంది.

చేతి ఒక సాగే కట్టుతో స్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు దీన్ని చాలా కఠినంగా చేయకూడదు. అలాంటి బ్యాండేజింగ్ రక్త సరఫరాను దెబ్బతీస్తుంది. మీ చేతి సంచలనాన్ని కోల్పోయి నీలం రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తే, మీరు కట్టును విప్పుకోవాలి. రాత్రికి కట్టు తొలగించబడుతుంది.

హెమటోమా మరియు వాపు వ్యాప్తిని నివారించడానికి, లింబ్ ఒక కొండపై ఉంచబడుతుంది. అయితే, మీ చేతిని పైకి లేపి నిరంతరం నడవడం కూడా అసాధ్యం. ఇది రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అవయవాన్ని ఎక్కువసేపు పైకి లేపి ఉంటే, రోగి తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాడు.

ఔషధ చికిత్సలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు పెయిన్కిల్లర్స్ తీసుకోవడం ఉంటుంది. ఈ ఔషధాల సహాయంతో గాయాన్ని నయం చేయడం అసాధ్యం; అవి అసౌకర్యాన్ని మాత్రమే ఉపశమనం చేస్తాయి.

స్నాయువులు దెబ్బతిన్నాయి, కాబట్టి ఉమ్మడిపై ఎటువంటి లోడ్ ఉంచబడదు.

చేతిలో ఉన్న స్నాయువులు పూర్తిగా నలిగిపోతే, శస్త్రచికిత్స జోక్యం సూచించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సరికాని కణజాల కలయిక ప్రమాదం ఉంది, ఇది ఎగువ లింబ్ యొక్క కదలికను పరిమితం చేస్తుంది.

కండరాల ఒత్తిడికి కారణాలు మరియు సంకేతాలు

ఈ రకమైన గాయం చాలా సాధారణం: ఇది క్రీడలలో మరియు రోజువారీ జీవితంలో సంభవించవచ్చు. చేతిలో కండరాల ఒత్తిడి కణజాలం యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించని గాయంగా పరిగణించబడుతుంది. గాయాల కోసం ఉన్నత స్థాయితీవ్రత, వ్యక్తిగత ఫైబర్స్ యొక్క చీలిక సంభవించవచ్చు.

కండరాల కణజాలానికి నష్టం కలిగించే ప్రధాన కారణం బలం మరియు స్థితిస్థాపకత యొక్క మార్జిన్‌ను మించిన లోడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. నేరుగా చేతులపై పడినప్పుడు బెణుకులు తరచుగా సంభవిస్తాయి. ఇది చిన్నది కావచ్చు లేదా స్నాయువులు మరియు ఎముకలకు నష్టం కలిగి ఉండవచ్చు.

చేతుల కండరాలు గాయపడినప్పుడు:

• దెబ్బలు;
• భారీ వస్తువులను మోసుకెళ్లడం;
• పడతాడు.

ప్రిలిమినరీ వార్మప్ లేకుండా సంక్లిష్ట వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా కూడా ఇది సులభతరం చేయబడుతుంది. కీళ్ల యొక్క ఏదైనా ఆకస్మిక కదలికలు ఉన్నాయి పెరిగిన లోడ్కండరాలపై, ఇది వారి సాగతీతకు దారితీస్తుంది.

గాయం ఒక స్పష్టమైన క్లినికల్ చిత్రాన్ని కలిగి ఉంది. ఆమె తీవ్రమైన లేదా తీసుకోవచ్చు దీర్ఘకాలిక కోర్సు. మొదటి రకం ప్రభావం లేదా ట్రైనింగ్ వల్ల కలిగే గాయాలకు విలక్షణమైనది. అథ్లెట్లు మరియు భారీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే వ్యక్తులలో దీర్ఘకాలిక గాయాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. శారీరక శ్రమ. ఎగువ అంత్య భాగాల కండరాలపై క్రమబద్ధమైన ఒత్తిడిని ఉంచినప్పుడు బెణుకు ఏర్పడుతుంది.

బెణుకు యొక్క క్లినికల్ చిత్రం దాని తీవ్రత స్థాయిని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది:

1. చిన్న గాయాలకు నొప్పి సిండ్రోమ్మితమైన తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది.
2. గ్రేడ్ 2 కన్నీళ్లు కండరాల కణజాలం బలహీనపడటం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.
3. అత్యంత తీవ్ర నష్టం- తీవ్రమైన నొప్పితో పాటు కండరాల పగుళ్లు.

పెరిగిన శారీరక శ్రమ తర్వాత తరచుగా అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సంభవిస్తాయి; కొన్నిసార్లు గాయం యొక్క మొదటి లక్షణాలు గాయం సమయంలో కనిపిస్తాయి. బెణుకు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కండరాల నొప్పులతో కూడి ఉంటుంది. సంకోచ చర్య వలన సమీపంలోని ఎముక లాక్ అవుతుంది, ఉమ్మడి కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. ఇది కండరాలు మరియు స్నాయువులను మరింత సాగదీయడాన్ని నిరోధిస్తుంది.

గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతం పాల్పేషన్తో నొప్పి పెరుగుతుంది. కొన్ని గంటల తర్వాత, వాపు మరియు హెమటోమా కనిపించవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఉమ్మడి పరిమాణం తీవ్రంగా పెరుగుతుంది. బెణుకు సంకేతాలు కొన్ని రోజుల తర్వాత వెళ్లిపోతాయి, కానీ కండరాల చీలిక సంభవించినట్లయితే, రికవరీకి కనీసం ఒక నెల పడుతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో ఏమి చేయాలి?

కండరాలకు చికిత్సా చర్యలు

చాలా మంది రోగులు చికిత్సను అభ్యసిస్తారు జానపద నివారణలు, అయినప్పటికీ, వారి తప్పు ఉపయోగం వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను మాత్రమే పెంచుతుంది రోగలక్షణ ప్రక్రియ. చికిత్సా నియమావళి ఎంపిక నష్టం స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేలికపాటి బెణుకులను మాత్రమే ఇంట్లో చికిత్స చేయవచ్చు; సంక్లిష్ట గాయాలకు, హాజరైన వైద్యుడు చికిత్సను ఎంపిక చేస్తారు.

ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లబరచడం ప్రథమ చికిత్స. పిల్లలలో ఇటువంటి గాయాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. చేతిలో కండరాల ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలు వెంటనే కనిపించవు, కాబట్టి పిల్లవాడు తన సాధారణ జీవనశైలిని కొనసాగిస్తాడు. ప్రతి 3 గంటలకు ప్రభావితమైన జాయింట్‌కు ఐస్ ప్యాక్ వర్తించబడుతుంది మరియు 15-20 నిమిషాలు ఉంచబడుతుంది.

వాపు యొక్క తీవ్రత తగ్గిన తర్వాత, ఫిక్సింగ్ కట్టు వేయబడుతుంది, ఇది రక్త సరఫరాతో జోక్యం చేసుకోకూడదు. ఉమ్మడి కదలిక యొక్క పరిమితి సాగే కట్టు ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది. సంక్లిష్ట గాయాల కోసం, ప్లాస్టర్ తారాగణం సిఫార్సు చేయబడింది.

చికిత్స సమయంలో, ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఒత్తిడిని నివారించండి. అవయవాన్ని ఎత్తుగా ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. 2 రోజుల తరువాత, కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు వేడెక్కడంతో భర్తీ చేయబడతాయి.

ఆల్కహాల్ మరియు మిరియాలు పరిష్కారాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు పెయిన్ కిల్లర్స్ ఇంజెక్షన్లు, లేపనాలు మరియు మాత్రల రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. చర్మానికి దరఖాస్తు కోసం, Ketonal క్రీమ్, Dolobene జెల్, Apizartron లేపనం ఉపయోగించండి. Ibalgin మరియు Nurofen మాత్రలు అంతర్గతంగా తీసుకోబడతాయి.

కండరాలు పెరిగిన రక్త సరఫరాను కలిగి ఉన్నందున, చిన్న గాయాలకు వైద్యం ప్రక్రియ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఉండదు. సంక్లిష్ట గాయాల కోసం రికవరీ కాలంచాలా నెలలు పట్టవచ్చు.

మోచేయి బెణుకు: లక్షణాలు, చికిత్స మరియు కారణాలు

మానవ మోచేయి ఉమ్మడి అనేది హ్యూమరస్ మరియు వ్యాసార్థపు ఎముకల కలయిక ఉల్నా ఎముకలుముంజేతులు. మోచేయి స్నాయువుల చీలిక కారణంగా సంభవించవచ్చు ఆకస్మిక కదలికలుఏదైనా చర్య సమయంలో ఉత్పత్తి.

చీలిక పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా ఉంటుంది. గాయం వారి మోటారు పనితీరుతో చేతులు అందించే చాలా ముఖ్యమైన కండరాల సమూహాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. బాధితుడు గణనీయమైన అసౌకర్యం మరియు తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు.

గోల్ఫ్, టెన్నిస్ లేదా బేస్‌బాల్‌లో పాల్గొనే క్రీడాకారులు సాధారణంగా ఈ సమస్యతో ట్రామాటాలజిస్ట్‌ని చూడటానికి వస్తారు. ఈ మరియు ఇలాంటి క్రీడలు చేతులు చురుకుగా ఉపయోగించడం అవసరం అనే వాస్తవం దీనికి కారణం. రోజువారీ జీవితంలో, మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క బెణుకులు చాలా అరుదు.

మోచేయి ఉమ్మడి అసాధారణ స్థితిలోకి ఆకస్మిక కదలిక కారణంగా గాయం సంభవిస్తుంది. ఈ సమయంలో, కదలిక యొక్క సాధారణ పరిధి మించిపోయింది, ఇది కండరాల స్నాయువులను సాగదీయడానికి దారితీస్తుంది.

పోటీలు మరియు క్రీడా శిక్షణ సమయంలో ఇటువంటి క్షణాలు తరచుగా జరుగుతాయి, ఒక అథ్లెట్ విజయవంతంగా పడిపోయినప్పుడు, ఇది శారీరక శ్రమ యొక్క అనుమతించదగిన పరిమితిని అధిగమించడానికి దారితీస్తుంది.

ట్రామాటాలజీలో, గాయం యొక్క రకాన్ని బట్టి (అంటే కండరాల సమూహం యొక్క రకాన్ని బట్టి), మోచేయి ఉమ్మడి బెణుకు క్రింది విధంగా వర్గీకరించబడుతుంది:

1. టెన్నిస్ ఎల్బో - పార్శ్వ ఎపికొండైల్‌కు జోడించబడిన స్నాయువులు దెబ్బతిన్నాయి.
2. గోల్ఫర్ యొక్క ఎల్బో - లోపలి ఎపికొండైల్ ప్రాంతంలో గాయపడిన స్నాయువులు.
3. బేస్బాల్ ఎల్బో - ఈ గాయం సాధారణంగా గణనీయమైన శక్తితో విసిరే ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.

గాయం యొక్క లక్షణాలు

మోచేయి ఉమ్మడి స్నాయువుల బెణుకులు మరియు చీలికలు ఉన్నాయి లక్షణ లక్షణాలు, దీనిలో:

• ఉమ్మడి గాయం యొక్క బయటి మరియు లోపలి భుజాలు (నొప్పి యొక్క స్థానికీకరణ గాయం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది), అదనంగా, కుంభాకార ప్రాంతంలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది లోపలకీళ్ళు;
• మోచేయి యొక్క కదలిక పరిధి గణనీయంగా పరిమితం చేయబడింది;
• దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో వాపు గమనించవచ్చు;
• రక్త నాళాలకు నష్టం కారణంగా, హెమటోమా (సబ్కటానియస్ హెమరేజ్) అభివృద్ధి చెందుతుంది.

గాయపడిన ఉమ్మడికి సకాలంలో విశ్రాంతి అందించకపోతే, రోగి కొంత సమయం తర్వాత పెరిగిన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు, ఇది గాయపడిన చేయి యొక్క స్వల్ప కదలికతో పాటు ఉంటుంది.

నొప్పి రాత్రిపూట చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది మరియు ముంజేతులు మరియు చేతులకు వ్యాపిస్తుంది.

బెణుకు మోచేయి స్నాయువు యొక్క లక్షణాలు వివిధ స్థాయిల తీవ్రతతో వ్యక్తమవుతాయి. ఈ వాస్తవం గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న ట్రామాటాలజిస్టులు అన్ని మోచేయి బెణుకులను మూడు ప్రధాన డిగ్రీలుగా విభజిస్తారు.

వాటిలో సులభమైనది మొదటి డిగ్రీగా పరిగణించబడుతుంది. అటువంటి నష్టంతో, వైద్య సంరక్షణ మరియు చికిత్స అవసరం లేదు.

నష్టం యొక్క మూడవ డిగ్రీ అత్యంత తీవ్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది; దీనికి అర్హత కలిగిన చికిత్స మరియు దీర్ఘకాలిక రికవరీ అవసరం.

బెణుకుల నిర్ధారణ

మోచేయి కీలు యొక్క స్నాయువులను బెణుకుతున్నప్పుడు, సమగ్ర రోగనిర్ధారణను నిర్వహించడం అవసరం, ఇది మరింత తీవ్రమైన పాథాలజీలను మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఉదాహరణకు, నరాల చివరలకు నష్టం లేదా స్నాయువుల పూర్తి లేదా పాక్షిక చీలిక.

గాయం యొక్క లక్షణ లక్షణాలు మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతం యొక్క బాహ్య పరీక్ష అనుభవజ్ఞుడైన ట్రామాటాలజిస్ట్ లేదా సర్జన్ వివిధ పరికరాలను ఉపయోగించకుండా బెణుకును నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాలు సూచిస్తున్నాయి అదనపు విధానాలుపరీక్షల సమయంలో నష్టం ఎంత ఉందో నిర్ణయించబడుతుంది.

బెణుకు యొక్క లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఇతర గాయాల సంకేతాలతో అయోమయం చెందుతాయి, అయితే ఈ క్రింది వాటిని ఖచ్చితంగా గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది:

1. రేడియోగ్రఫీ;
2. CT స్కాన్;
3. EMG (ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ).

లేకపోవడంతో నిర్మాణ మార్పులుఎముక కణజాలం, కీళ్ళు మరియు నరాల ముగింపులలో, రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడింది మరియు చికిత్స సూచించబడుతుంది.

మోచేయి ఉమ్మడి చికిత్స

మీరు జలుబును ఉపయోగించడం ద్వారా తీవ్రమైన నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేయవచ్చు మరియు వాపును నివారించవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, శీతలీకరణ ప్రభావంతో మంచు కంప్రెసెస్ మరియు ఔషధ లైనిమెంట్లు ఆమోదయోగ్యమైనవి.

వైద్యం మరియు కణజాల మరమ్మత్తు ప్రస్తుతం కొనసాగుతున్న శోథ ప్రక్రియను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువలన, వాపు చికిత్స వెంటనే ప్రారంభించాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, స్టెరాయిడ్ కాని లేపనాలు మరియు శోథ నిరోధక మందులు సూచించబడతాయి: డిక్లోఫెనాక్, ఇబుప్రోఫెన్.

దెబ్బతిన్న మోచేయి ఉమ్మడి చికిత్సకు తరచుగా ప్రభావితమైన అవయవాన్ని పూర్తి విశ్రాంతి మరియు స్థిరీకరణతో అందించడం అవసరం. గాయం తర్వాత మొదటి వారంలో, రోగి సున్నితమైన నియమావళిని అనుసరించాలి. సాధారణంగా, ఈ కాలంలో తీవ్రమైన బెణుకు లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

చికిత్స యొక్క తదుపరి దశ పునరుద్ధరణ చర్యలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ దశలో ఉన్న రోగులు చూపబడ్డారు:

• ఫిజియోథెరపీ సెషన్లు;
• మసాజ్ కోర్సు;
• ఉష్ణ ప్రభావం.

తో చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ నిర్వహిస్తారు క్రమంగా పెరుగుదలవ్యాధి ఉమ్మడిపై వ్యాప్తి మరియు పెరుగుతున్న లోడ్లు. స్వీయ-మందులు బాధితుడి పరిస్థితిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి ఆలోచనా రహితం యొక్క పరిణామాలు స్థానభ్రంశం చెందిన మోచేయి కావచ్చు.

దెబ్బతిన్న మోచేయికి వృత్తిపరమైన మసాజ్ చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు. సెషన్ల కోసం, వార్మింగ్ జెల్లు మరియు లేపనాలు ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు Troxevasin. ఈ విధానందెబ్బతిన్న ఉమ్మడి కణజాలాలలో మైక్రో సర్క్యులేషన్ యొక్క ప్రేరణను అందిస్తుంది.

పునరావాస కోర్సు పూర్తి చేసిన తర్వాత, రోగి తిరిగి పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గరిష్ట చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి ఈ పాయింట్ చాలా ముఖ్యమైనది.

నియంత్రణ మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క అస్థిరత వంటి అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స చికిత్స మరియు బెణుకుల నివారణ

మోచేయి బెణుకు యొక్క కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, డాక్టర్ నిర్ణయించుకుంటారు శస్త్రచికిత్స జోక్యం.

చాలా తరచుగా, శస్త్రచికిత్సకు సమర్థన అనేది మోచేయి స్నాయువుల యొక్క తీవ్రమైన మచ్చలు, నరాల ముగింపులు మరియు ఇతర సంక్లిష్ట పరిస్థితులకు నష్టం.

ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది శస్త్రచికిత్స జోక్యం యొక్క అత్యంత సున్నితమైన ఆధునిక పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సాంకేతికతకు ధన్యవాదాలు, ఇది సాధ్యమవుతుంది:

1. తనపై అదనపు పరిశోధనమోచేయి ఉమ్మడి యొక్క ఇంట్రా-కీలు బుర్సా;
2. రక్తం ఎక్సుడేట్ యొక్క తొలగింపు, ఇది ఉమ్మడి కుహరం లోపల రక్తస్రావం కారణంగా పేరుకుపోతుంది;
3. ఉమ్మడి కుహరంలోకి ఔషధాల పరిచయం.

సకాలంలో తీసుకున్న చర్యలు మరియు తగిన చికిత్సతో, మోచేయి బెణుకు కోసం రోగ నిరూపణ చాలా సందర్భాలలో చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ గాయానికి భౌతిక చికిత్స చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది, ఈ సమయంలో గాయపడిన ఉమ్మడి అభివృద్ధి చెందుతుంది.

బెణుకు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు మీ కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని నిరంతరం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, మోచేయిలో ఆకస్మిక పొడిగింపు కదలికలను నివారించాలి మరియు తరచుగా మరియు అధిక కండరాల ఒత్తిడిని నివారించాలి. అదనంగా, మీరు మీ శారీరక దృఢత్వంపై తగిన శ్రద్ధ వహించాలి, మీ కండరాలు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేయాలి మరియు వాటిని నిరంతరం మంచి స్థితిలో ఉంచాలి, అప్పుడు చికిత్స అవసరం లేదు.

• బెణుకు అంటే ఏమిటి?
• లక్షణాలు
• చికిత్స

బెణుకు చేయి అనేది ప్రతి వ్యక్తి కనీసం ఒక్కసారైనా ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. చాలా తరచుగా, అథ్లెట్లు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు మరియు దాదాపు అన్ని క్రీడలలో (చెస్ మినహా, బహుశా). భుజం, మోచేయి, చేతి, మణికట్టు మరియు వేళ్ల బెణుకులు కూడా చాలా అసహ్యకరమైన గాయాలు, ఇవి "నయం" చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఒక సాధారణ వ్యక్తికి, అటువంటి సమస్య వారి దైనందిన జీవితాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేస్తుంది మరియు అథ్లెట్ కోసం కొంత సమయం పాటు శిక్షణ పొందే అవకాశాన్ని ఇవ్వదు.

బెణుకు అంటే ఏమిటి?

చాలా మంది ఇదే విధమైన స్నాయువు గాయంతో కండరాల ఒత్తిడిని గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. ప్రాథమిక విలక్షణమైన లక్షణంఈ సందర్భంలో, నొప్పి సంభవించినప్పుడు గాయం తర్వాత కాలం. స్నాయువులకు బెణుకు లేదా గాయం దాదాపు తక్షణ నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే ఇది తరువాత సంభవిస్తుంది - గరిష్టంగా రెండు గంటల తర్వాత. నొప్పి చాలా తర్వాత కనిపించినట్లయితే, ఇది సాధారణంగా కండరాల ఒత్తిడి. అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన నష్టం సాధారణంగా మరింత బాధాకరమైనది మరియు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

స్నాయువులు దట్టమైన బంధన కణజాలం యొక్క కట్టలు, ఇవి ఉమ్మడిని ఉంచి ఎముకలను కలుపుతాయి, వాటి ఉచ్చారణను బలపరుస్తాయి. ఉమ్మడి కదలిక యొక్క సరైన దిశను నిర్ణయించే వారు కూడా వారు; చలనశీలత మరియు స్థిరీకరణకు కూడా వారు బాధ్యత వహిస్తారు, కావలసిన స్థానంలో ఉంచడం మరియు "తప్పు" దిశలో కదలిక నుండి రక్షించడం. కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో, అటువంటి కదలిక ఇప్పటికీ జరుగుతుంది, స్నాయువులు లోడ్ని తట్టుకోలేవు మరియు అవి దెబ్బతిన్నాయి.

ఈ సందర్భంలో “బెణుకు” అనే భావన పరిస్థితిని పూర్తిగా వివరించదు, ఎందుకంటే అటువంటి గాయంతో చాలా తరచుగా కన్నీటి (ఉత్తమంగా) లేదా కనెక్టివ్ ఫైబర్స్ యొక్క పూర్తి చీలిక (చెత్తగా) సంభవిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణమైనది మణికట్టు బెణుకు. చేతి చాలా మొబైల్, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైన లోడ్లను తట్టుకోవలసి ఉంటుంది, అందుకే అలాంటి గాయాలు సంభవిస్తాయి. మోచేయి ఉమ్మడి తక్కువ సాధారణంగా ప్రభావితమవుతుంది మరియు భుజం కీలు కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

అటువంటి గాయం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఏ నిర్దిష్ట జాయింట్ ప్రభావితమైనప్పటికీ బెణుకు యొక్క లక్షణాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి. వాస్తవం ఏమిటంటే, అన్ని స్నాయువులు, మినహాయింపు లేకుండా, దాదాపు ఒకే విధమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అవన్నీ రక్త నాళాలు మరియు నరాల ముగింపులతో చాలా దట్టంగా "ప్యాక్" చేయబడతాయి. సాగదీయడం అటువంటి చీలికకు దారితీస్తుంది నరాల ఫైబర్స్మరియు రక్త నాళాలు, ఇది చాలా లక్షణ లక్షణాల రూపానికి కారణం.

ఉదాహరణకు, మోచేయి కీలు బెణుకు గాయం తర్వాత వెంటనే సంభవించే తీవ్రమైన నొప్పి వంటి లక్షణాలను తక్షణమే "బయటపడుతుంది" మరియు కొద్దిసేపటి తర్వాత హెమటోమా (రక్తనాళాలు పగిలిన జాడ), చర్మం ఎర్రబడటం మరియు వాపు కనిపిస్తుంది. కనిపిస్తాయి. అలాగే, దాదాపు వెంటనే, ఉమ్మడి యొక్క చలనశీలత తీవ్రంగా పరిమితం చేయబడింది (మొదట, నొప్పి "పరిమితి" వలె పనిచేస్తుంది, ఆపై వాపు కారణంగా కదిలే సామర్థ్యం అదృశ్యమవుతుంది). కొన్ని సందర్భాల్లో, గాయం యొక్క తీవ్రతను సూచించే లక్షణాలు కనిపించవచ్చు - ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, హైపెరెమియా ప్రారంభమవుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, గాయం వెంటనే అనుభూతి చెందదు - స్నాయువులకు నష్టం జరిగిన వెంటనే నొప్పి కనిపించదు. ఈ పరిస్థితి దాని మోసపూరిత కారణంగా చాలా ప్రమాదకరమైనది - ఏమీ బాధించదు, కాబట్టి వ్యక్తి దేనికీ శ్రద్ధ చూపడు. కానీ గాయం ఇప్పటికే ఉంది, కాబట్టి మరింత ఒత్తిడి పరిస్థితి యొక్క వేగవంతమైన క్షీణతకు దారితీస్తుంది. సాధారణంగా అలాంటి సందర్భాలలో ఒక వ్యక్తి "ఆలస్యం" నొప్పిని ఎదుర్కొంటాడు - సుమారు ఒక గంట తర్వాత, వాపు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, నొప్పి కనిపిస్తుంది, మరియు ఉమ్మడి కూడా చాలా బాధాకరంగా మారుతుంది మరియు దాని విధులు త్వరగా బలహీనపడతాయి.

బెణుకు అనేక విధాలుగా స్నాయువు యొక్క కన్నీటి లేదా చీలిక నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది - డిగ్రీ ద్వారా నొప్పి(ఎక్కువ తీవ్రమైన గాయం, ఎక్కువ నొప్పి). అదనంగా, ఒక బెణుకు ఉమ్మడి యొక్క పరిమిత పనితీరుకు మాత్రమే దారితీస్తుంది మరియు అది నలిగిపోయినప్పుడు, ఉమ్మడిలో కదలికలు అసాధారణంగా పెద్ద వ్యాప్తిని పొందుతాయి. స్నాయువుల చీలిక కారణంగా, కదలిక యొక్క సహజ "నిరోధం" మరియు "పరిమితి" అదృశ్యమవుతుంది అనే వాస్తవం ఇది వివరించబడింది.

చికిత్స ఎలా పని చేస్తుంది?

బెణుకు అనేది చాలా క్లిష్టమైన గాయం మరియు తగిన చికిత్స అవసరం. కానీ కోసం సాధారణ వ్యక్తిబెణుకును పూర్తిగా ఎలా చికిత్స చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం (ఇది నిపుణుడిచే ఉత్తమంగా చేయబడుతుంది), కానీ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి అటువంటి పరిస్థితిలో ప్రథమ చికిత్సను ఎలా అందించాలి. ప్రథమ చికిత్స సరిగ్గా అందించబడితే, మరింత చికిత్స పాస్ అవుతుందిసులభంగా మరియు వేగంగా, మరియు గాయం యొక్క తక్కువ పరిణామాలు ఉంటాయి.

అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రభావిత జాయింట్ కదలకుండా మరియు విశ్రాంతిగా ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. చిన్న కీళ్ల ప్రాంతంలో బంధన కణజాలం గాయపడినప్పుడు, అస్థిరతను నిర్ధారించడం సాధారణంగా సమస్యలను కలిగించదు, కానీ మోచేయి బెణుకు మరియు భుజం కీలుచికిత్స సమయంలో ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం - గాయపడిన ఉమ్మడి కదలిక మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు బాధితుడు తప్పనిసరిగా కూర్చోవాలి లేదా పడుకోవాలి.

వెంటనే గాయం తర్వాత, చల్లని మొదటి రెండు గంటల ఉమ్మడి దరఖాస్తు చేయాలి. ఉదాహరణకు, ఇది మంచు కావచ్చు, కానీ చర్మానికి నేరుగా వర్తించకుండా ఉండటం మంచిది, కానీ దానిని ఒక గుడ్డలో చుట్టి, దానిని కుదించుము. గాయం తర్వాత రోజు, అది చల్లని దరఖాస్తు అవసరం లేదు, కానీ వేడి.

తదుపరి దశ ఒత్తిడి నుండి ఉమ్మడిని రక్షించడం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు దానిని సాగే కట్టుతో భద్రపరచాలి, ఉదాహరణకు. కానీ కట్టు చాలా కఠినంగా బిగించకూడదు, ఇది పేద ప్రసరణకు దారి తీస్తుంది. సూచికగా, కట్టు క్రింద ఉన్న చేయి తిమ్మిరి కావడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే కట్టు వదులుకోవాలి. ఇది కదిలే ఉమ్మడి సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే పరిమితం చేయాలి మరియు దానిని "గట్టిగా" పిండి వేయకూడదు. రాత్రి కొరకు సాగే కట్టుసాధారణంగా కూడా తొలగించబడతాయి.

వాపు మరియు గాయాలను నివారించడానికి, సాధారణంగా చేతిని పైకి లేపడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ అలాంటి సిఫార్సు మీరు మీ చేతిని ఎల్లవేళలా పైకి లేపి పడుకోవాలని అర్థం కాదు - ఈ స్థానం రక్తం యొక్క కదలికను కూడా భంగపరుస్తుంది, కాబట్టి ప్రతిదీ మితంగా ఉంటుంది. మీరు చాలా కాలం పాటు మీ చేతిని "పెంచినట్లు" ఉంచినట్లయితే, రోగి తిమ్మిరి యొక్క అదే సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

నొప్పిని తగ్గించడానికి, నొప్పి నివారణలు లేదా నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు సాధారణంగా తీసుకుంటారు. కానీ అదే సమయంలో, ఇది చికిత్స కాదని ఒక వ్యక్తి గ్రహించాలి - నొప్పి కేవలం తాత్కాలికంగా “దాచబడింది”, మరియు స్నాయువులు ఇప్పటికీ దెబ్బతిన్నాయి, కాబట్టి ఉమ్మడిని లోడ్ చేయడం ఇప్పటికీ అసాధ్యం.

ప్రతి వ్యక్తి వారి జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా మోచేయి కీలుకు కొన్ని రకాల గాయాలు అనుభవిస్తారు. స్పష్టమైన నొప్పి లక్షణాలు తక్షణ రోగనిర్ధారణకు కారణం కావాలి, ఇది డాక్టర్ సరైన చికిత్స వ్యూహాలను ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ తక్కువ తీవ్రత యొక్క నొప్పిని విస్మరించలేము, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా ఇది వివిధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మోచేయి ఉమ్మడికి గాయాలు మారవచ్చు. వాటిలో కొన్ని మృదులాస్థి కణజాలంలో క్షీణించిన ప్రక్రియల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సంభవిస్తాయి, ఇది ముందస్తు కారకం. ఈ సందర్భంలో, ప్రకాశవంతమైన తో కూడా చిన్న గాయాలు సంభవిస్తాయి క్లినికల్ చిత్రం. చిరిగిన స్నాయువులు వంటి కొన్ని రకాల గాయాలు చాలా కాలం కోలుకోవడం అవసరం.

నష్టం రకాన్ని బట్టి, ఇవి ఉన్నాయి:

1. గాయపడిన మోచేయి ఉమ్మడి. ఇది గాయం ఫలితంగా మృదువైన మరియు గట్టి కణజాలాలకు నష్టం - ఒక పతనం, దెబ్బ మొదలైనవి. కాంతి నష్టం అవసరం లేదు ప్రత్యేక చికిత్సమరియు వారి స్వంత దూరంగా వెళ్ళి.
2. సాగదీయడం. ఇది గాయపడిన స్నాయువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దెబ్బతినవచ్చు:
   • అనుషంగిక స్నాయువులు - చేయి యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపుకు బాధ్యత వహిస్తాయి;
   • రింగ్ - వ్యాసార్థంలో ఉంది.
3. లిగమెంట్ చీలిక. చాలా తరచుగా ఇది చేతి కండరాలలో గణనీయమైన ఉద్రిక్తతతో ఆకస్మిక కదలికల ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.

గ్యాప్ ఉల్నార్ లిగమెంట్తీవ్రమైన గాయం నుండి వేరు చేయడం కష్టం. వాయిద్య విశ్లేషణ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఇది చేయవచ్చు.

కారణాలు మరియు రెచ్చగొట్టే కారకాలు

మోచేయి ఉమ్మడికి వివిధ గాయాలకు కారణాలు:

• ఎత్తు నుండి పడిపోవడం;
• తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు;
• చేతులు ఆకస్మిక కదలికలు;
• కొట్టుట;
• బలమైన కుదింపు;
• బరువులు ఎత్తడం.

ఏ వయస్సు ప్రజలు మోచేయి కీలుకు గాయాలతో బాధపడుతున్నారు, కానీ చాలా తరచుగా పిల్లలు, వారు పెద్దల కంటే చాలా మొబైల్ మరియు తరచుగా భద్రతా జాగ్రత్తల గురించి మరచిపోతారు. స్కేటింగ్, యాక్టివ్ గేమ్‌లు మొదలైనప్పుడు నష్టం జరగవచ్చు.

మోచేయికి దెబ్బ ముఖ్యమైనది అయితే, ఎముక దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తోసిపుచ్చలేము. ఇది అసంపూర్ణంగా ఉండవచ్చు (పగుళ్లు), కానీ ఇది వ్యాధి యొక్క కోర్సును క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

మోచేయి గాయాలు యొక్క లక్షణాలు

మోచేయి కీలుకు నష్టం యొక్క లక్షణాలు దెబ్బ యొక్క శక్తి మరియు ఉమ్మడి కుహరంలోకి రక్తస్రావం యొక్క స్థాయిని బట్టి మారవచ్చు. పాథాలజీ యొక్క ప్రధాన సంకేతాలను పరిగణించవచ్చు:

• విశ్రాంతి సమయంలో నొప్పి, అలాగే చురుకైన మరియు నిష్క్రియాత్మక కదలికలతో. ఇది వ్యవధి మరియు బలంతో మారవచ్చు.
• ఎడెమా. నొప్పి తర్వాత సంభవిస్తుంది. అవసరమైన చర్యలు ఎంత త్వరగా తీసుకున్నారనే దానిపై దాని తీవ్రత ఆధారపడి ఉంటుంది.
• గాయపడిన ఉమ్మడి యొక్క పనిచేయకపోవడం. సరళమైన కదలికలను చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మోచేయి యొక్క పరిమిత చలనశీలత రూపంలో ఇది వ్యక్తమవుతుంది.
• హెమటోమా అభివృద్ధి. ఈ లక్షణం ఉమ్మడి కుహరంలోకి రక్తనాళాల నష్టం మరియు రక్తస్రావం సూచిస్తుంది.

మోచేయి గాయం తీవ్రంగా ఉంటే, పగుళ్లు ఉండటం వల్ల లక్షణాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

మోచేయి గాయం వల్ల ఏర్పడే పగులు చాలా తరచుగా వ్యాసార్థం యొక్క తలలో లేదా ఒలెక్రానాన్ ప్రక్రియలో సంభవిస్తుంది.

పెరియార్టిక్యులర్ బుర్సాలో ద్రవం చేరడం వల్ల నష్టం తరచుగా జరుగుతుంది.వైద్యంలో, ఈ పరిస్థితిని బర్సిటిస్ అంటారు. దాని ప్రమాదం ఒక అంటువ్యాధి ప్రక్రియను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.

డయాగ్నోస్టిక్స్

కానీ మీరే రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి తొందరపడకండి. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడికి కూడా అనామ్నెసిస్ మరియు బాహ్య పరీక్ష డేటా యొక్క సాధన నిర్ధారణ అవసరం. మోచేయి గాయం నిర్ధారణ పరంగా అత్యంత సమాచారం:

• రేడియోగ్రఫీ. ఉమ్మడి కుహరంలో ద్రవం, పెరియార్టిక్యులర్ కణజాలం వాపు మరియు ఉమ్మడి స్థలం పరిమాణంలో మార్పులను గుర్తిస్తుంది.
• అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ. ఉమ్మడిలో రోగలక్షణ ద్రవాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
• కంప్యూటర్ లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్. ఇతర పద్ధతుల ద్వారా నిర్ణయించబడని ఉమ్మడిలో దాచిన మార్పులను రికార్డ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రేడియోగ్రఫీతో పోలిస్తే తక్కువ రేడియేషన్ ఎక్స్పోజర్ ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం.

పట్టిక: వివిధ రకాల నష్టాన్ని నిర్ధారించే పద్ధతులు

చికిత్స పద్ధతులు

చికిత్సా వ్యూహాలు నష్టం రకం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి:

• చిన్న గాయాలు మరియు బెణుకులు వైద్యుడిని ముందుగా సంప్రదించిన తర్వాత ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు;
• స్నాయువు చీలికకు తప్పనిసరి శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం, ఇది సమస్య ప్రాంతంలో కోత చేయడం మరియు దెబ్బతిన్న ఫైబర్‌లను కుట్టడం.

స్నాయువులు నలిగిపోతే, స్వీయ-మందుల యొక్క ఏవైనా పద్ధతులు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. అర్హత కలిగిన వైద్య సంరక్షణ లేకపోవడం వల్ల బాధాకరమైన లక్షణాలు పెరుగుతాయి.

ప్రథమ చికిత్స మరియు దానిని అందించే పద్ధతులు

తప్పించుకొవడానికి అవాంఛనీయ పరిణామాలుమోచేయి కీలు యొక్క గాయం, గాయం పొందిన వెంటనే వ్యాధి చికిత్స ప్రారంభించాలి:

• అన్నింటిలో మొదటిది, మొదటి రోజున ఏదైనా థర్మల్ విధానాలను మినహాయించడం అవసరం. ఈ సమయం గడిచిన తర్వాత, మీరు తాపన ప్యాడ్ రూపంలో ఉమ్మడికి వేడిని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
• ఎడెమా మరియు హెమటోమా అభివృద్ధిని నివారించడానికి గాయం సైట్కు చల్లని తప్పనిసరిగా వర్తించబడుతుంది. ఇది 2 గంటల విరామంతో 30-40 నిమిషాలు రోజంతా చేయాలి. మీరు ఐస్ ప్యాక్, ఘనీభవించిన ఆహారం లేదా కూల్ వాటర్ బాటిల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో కూడా ఉంచవచ్చు.
• మొదటి రోజు, లింబ్ ఒక ఎత్తైన స్థానం ఇవ్వడం మంచిది. ఇది వాపును తగ్గించడానికి మరియు గాయపడిన మోచేయిలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఉమ్మడిలో ద్రవం పేరుకుపోయినట్లయితే, వైద్యుడు చికిత్స మరియు రోగనిర్ధారణ ప్రయోజనం కోసం ఒక పంక్చర్ చేస్తాడు. కాపు తిత్తుల వాపు ప్రకృతిలో అంటువ్యాధి ఉంటే, సూచించిన యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు. తీసుకున్న చర్యలు ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వకపోతే, శస్త్రచికిత్స చికిత్స సూచించబడుతుంది.
• తీవ్రమైన నొప్పి కోసం, ఉదాహరణకు, Nise, Nurofen, Diclofenac, Celecoxib తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

గాయం విషయంలో, ప్రథమ చికిత్స దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా స్థిరీకరించడం. ఇది చేయుటకు, చేయి కండువాను ఉపయోగించి సస్పెండ్ చేయబడింది, ఇది భుజంపై విసిరివేయబడుతుంది. మీరు ప్రత్యేక స్థిరీకరణ పట్టీలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అప్పుడు డాక్టర్ రోగ నిర్ధారణ చేయాలి.

గాయం తర్వాత కోలుకునే వేగం ప్రథమ చికిత్స యొక్క సమయానుకూలతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

బెణుకు చేసినప్పుడు, ఫిక్సింగ్ కట్టు ధరించడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.నష్టం తక్కువగా ఉంటే, వైద్య సహాయం అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఒక స్నాయువు చీలిక నుండి బెణుకును వేరు చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఒక ట్రామాటాలజిస్ట్ను సందర్శించడం ద్వారా క్లినిక్లో మాత్రమే చేయబడుతుంది. ఫైబర్స్ విచ్ఛిన్నమైతే, శస్త్రచికిత్స లేకుండా సమస్య తొలగించబడదు. నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి, అనాల్జెసిక్స్ తీసుకోవడం సూచించబడుతుంది.

వీడియో: మోచేయి గాయం విషయంలో అసహ్యకరమైన పరిణామాలను ఎలా నివారించాలి

మందులతో ఇంట్లో చికిత్స

మోచేయి కీలుకు గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి క్రింది మందుల సమూహాలు ఉపయోగించబడతాయి:

1. అనాల్జెసిక్స్ - నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. Spazmalgon, Pentalgin, Tempalgin చాలా తరచుగా సూచించబడతాయి.
2. కండరాల సడలింపులు - కండరాల నొప్పులను తొలగిస్తాయి మరియు లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి. Dantrolene మరియు Baklosan చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.
3. నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్. జెల్లు మరియు లేపనాలు రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత సాధారణంగా సూచించిన మందులు నైస్, డిక్లోఫెనాక్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్.
4. చోండోప్రొటెక్టర్లు - మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించండి. కొరకు వాడబడినది తీవ్రమైన గాయాలు. ఈ లైన్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మందులు: చోండ్రాక్సైడ్, టెరాఫ్లెక్స్.

రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి, B విటమిన్లు తరచుగా అదనంగా సూచించబడతాయి.

ఫోటో గ్యాలరీ: చికిత్స కోసం ఉపయోగించే మందులు

బాక్లోసన్ కండరాల సడలింపును ప్రోత్సహిస్తుంది Diclofenac అనేది స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక ఔషధం, ఇది మోచేయి కీలుకు గాయాల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.Theraflex మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.పెంటల్గిన్ మరియు టెంపాల్గిన్ నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు

మోచేయి ఉమ్మడి గాయాలు నుండి రికవరీ వేగవంతం, మీరు ఉపయోగించవచ్చు క్రింది వంటకాలుసాంప్రదాయ ఔషధం:

1. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంప్రెస్. గాయాలు మరియు బెణుకులు కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మీకు ఒక పెద్ద ముడి బంగాళాదుంప అవసరం, ఇది ఒలిచిన మరియు తురిమిన ఉండాలి. ఫలితంగా గుజ్జును నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచాలి, పాలిథిలిన్‌లో చుట్టి, కట్టుతో భద్రపరచాలి. 20 నిమిషాల తరువాత, కంప్రెస్ తొలగించవచ్చు. ప్రతిరోజూ 10 రోజులు పునరావృతం చేయండి.
2. ఐదు మూలికల టానిక్ ఇన్ఫ్యూషన్. మీరు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, చమోమిలే, ఒరేగానో, పుదీనా మరియు ఫైర్వీడ్ అవసరం. అన్ని మూలికలను సమాన పరిమాణంలో కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. ముడి పదార్థంపై 400 ml వేడినీరు పోయాలి మరియు ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. అప్పుడు ఫిల్టర్ మరియు భోజనం ముందు ఒక గంట క్వార్టర్ 150 ml 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు ఒక వారం.
3. పునరుద్ధరణ కంప్రెస్. మీకు 3 టేబుల్ స్పూన్ల మొత్తంలో నలుపు లేదా నీలం మట్టి అవసరం. l., ఇది సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వానికి వెచ్చని నీటితో కరిగించబడుతుంది. తర్వాత 3 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి కలపాలి. ఫలిత మిశ్రమంతో గాయం లేదా బెణుకు యొక్క ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా ద్రవపదార్థం చేయండి. మందపాటి పొరలో 15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. రెండు వారాల పాటు ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.

ఫోటో గ్యాలరీ: సాంప్రదాయ ఔషధం కోసం పదార్థాలు

బంగాళాదుంపలు కణజాలాల వాపు నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది ఒరేగానోలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి పుదీనా శరీరం యొక్క రక్షణ చర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది ఇవాన్ టీ తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాపును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
చమోమిలే శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది నల్ల మట్టిహెమటోమాస్ యొక్క పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అపసవ్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది

పునరావాసం

మోచేయి ఉమ్మడికి నష్టం నుండి రికవరీ ఒక సమీకృత విధానాన్ని ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది.ఈ ప్రయోజనం కోసం, ఫిజియోథెరపీ యొక్క ఆధునిక పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి, అలాగే రుద్దడం మరియు భౌతిక చికిత్స. పునరావాస కాలం యొక్క వ్యవధి మోచేయి ఉమ్మడికి గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉమ్మడి అభివృద్ధి కోసం వ్యాయామాలు

గాయం తర్వాత మోచేయి ఉమ్మడిని అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు స్నాయువులను శాంతముగా సాగదీయడానికి మరియు ఫ్లెక్సర్ మరియు ఎక్స్‌టెన్సర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి. అన్ని కదలికలు సజావుగా జరుగుతాయి; రోజుకు రెండు సెట్లు 5-7 పునరావృత్తులు సరిపోతాయి. ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు:

1. ఒక కుర్చీ మీద కూర్చోండి. మణికట్టు వద్ద మీ చేతిని వంచి, దానిని శాంతముగా నిఠారుగా చేయండి. మోచేయి టేబుల్‌పై ఉండాలి. చేయి వేలాడకూడదు. అరచేతి సజావుగా పైకి లేస్తుంది. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు స్నాయువులలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు దీన్ని చేయడం మానేయాలి.
2. నిలబడి, మోచేయి వద్ద మీ చేతిని వంచి, మీ చేతి వెనుక భాగం క్రిందికి కనిపిస్తుంది. నెమ్మదిగా దాన్ని సవ్యదిశలో సగం మలుపు తిప్పండి, ఆపై దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి. మోచేయి శరీరానికి ఒత్తిడి చేయబడుతుంది.
3. నిటారుగా నిలబడి. గొంతు చేయి శరీరానికి నొక్కబడుతుంది. మోచేయి వద్ద అవయవాన్ని వంచి, చేతిని ఛాతీకి లాగి దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
4. మీ అరచేతిలో ఏదైనా గుండ్రని వస్తువు తీసుకోండి. ఉత్తమ ఎంపిక టెన్నిస్ బాల్. మీ మోచేయి నేల వైపుకు కనిపించేలా మీ చేతిని తిప్పండి. అప్పుడు మణికట్టు వైపు బంతితో అరచేతిని లాగండి. ఆకస్మిక కదలికలు చేయవద్దు.
5. మునుపటి పేరాలో అదే దశలను అమలు చేయండి. ఈ సమయంలో మాత్రమే మీరు మీ మోచేయితో మీ చేతిని పైకి తిప్పాలి.

స్నాయువు చీలిక విషయంలో, పూర్తి కణజాల వైద్యం తర్వాత మాత్రమే వ్యాయామ చికిత్సను నిర్వహించవచ్చు. అనుమతి చికిత్సా వ్యాయామాలుఒక ట్రామాటాలజిస్ట్ చేత ఇవ్వబడింది.

ఫిజియోథెరపీ

ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు, మోచేయి కీలు యొక్క గాయాలకు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు:

కీళ్ళు మరియు స్నాయువులకు నష్టం కోసం, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సాంకేతికత తీవ్రమైన నొప్పి లక్షణాల సమక్షంలో సూచించబడుతుంది. ఉపయోగించడం ద్వార విద్యుత్ ప్రవాహంఒక ఔషధ డిపో సృష్టించబడుతుంది, దీని ద్వారా ఔషధం కణజాలంలోకి వేగంగా ప్రవేశిస్తుంది.

మసాజ్

మసాజ్ ఇంట్లో లేదా నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది.అన్ని అవకతవకలు చాలా కాలం పాటు విశ్రాంతిగా ఉన్న కండరాలను టోన్ చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. ఈ ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. రికవరీ దశలో, ఇది శోథ నిరోధక లేపనాల ఉపయోగంతో నిర్వహించబడుతుంది. వార్మింగ్ క్రీములు వాడకపోవడమే మంచిది.

చికిత్సా మసాజ్ చేయడానికి ఇతర నియమాలు:

1. మసాజ్ జాగ్రత్తగా చేయాలి; కణజాలం పదునుగా కుదించబడదు.
2. మొదట, మీరు మోచేయి ప్రాంతాన్ని వృత్తాకార కదలికలో స్ట్రోక్ చేయాలి, అయితే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేపనంలో రుద్దుతారు.
3. అప్పుడు చర్మం మోచేయి నుండి ప్రారంభించి, మణికట్టు ప్రాంతంతో ముగుస్తుంది.
4. దీని తరువాత, వారు వైబ్రేషన్ మసాజ్‌కి వెళతారు. సమస్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని కనీసం 3-4 నిమిషాలు నొక్కడానికి మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించండి.
5. మీరు మసాజ్‌ను స్ట్రోకింగ్‌తో పూర్తి చేయాలి.
6. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 7 నుండి 10 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. కనీసం ఒక నెలపాటు ప్రతిరోజూ మసాజ్ చేయండి.

మసాజ్ సమయంలో నొప్పిని అనుభవించినట్లయితే, ప్రభావం యొక్క సమయం మరియు తీవ్రతను తగ్గించడం అవసరం.

రోగ నిరూపణ మరియు సమస్యలు

మోచేయి కీలుకు గాయాలకు, రోగ నిరూపణ అనుకూలంగా ఉంటుంది.కానీ మీరు సకాలంలో వైద్యుడిని చూడకపోతే, మీరు అనేక పరిణామాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఒక స్నాయువు చీలిక సంభవించినట్లయితే మరియు ఫైబర్స్ సమయానికి కుట్టు వేయబడకపోతే, కొంతకాలం తర్వాత అవి తగ్గిపోతాయి, ఇది సర్జన్ యొక్క పనిని క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

ఇతర పరిణామాలు:

• మోచేయి ఉమ్మడిలో ద్రవం చేరడం;
• దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో కదలికల పరిమితి;
• వాతావరణానికి మోచేయి ఉమ్మడి ప్రతిచర్య (నొప్పి మరియు నొప్పులు);
• వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి లేదా సున్నితత్వంలో కొంచెం తగ్గుదల.

నివారణ

మోచేయి కీలుకు నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి నివారణ చర్యలు:

1. శీతాకాలంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. మంచు మీద పడకుండా ఉండటానికి హై-హీల్డ్ బూట్లు ధరించడం మానుకోండి.
2. బరువైన వస్తువులను ఎత్తవద్దు.
3. ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు, కాలానుగుణంగా విరామం తీసుకుంటూ మీ చేతిని ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు.
4. మీ చేతులతో ఆకస్మిక కదలికలను నివారించండి.
5. మోచేయి సమ్మెలను నివారించండి.

మోచేయి ఉమ్మడిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు రికవరీ సమయాన్ని తగ్గించడానికి వివిధ గాయాలు, కాల్షియం, కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లూకోసమైన్ కలిగిన మందులను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

అనుకూలమైన రోగ నిరూపణ మాత్రమే వాగ్దానం చేస్తుంది సకాలంలో చికిత్సఅందువల్ల, మోచేయి ఉమ్మడి ప్రాంతం గాయపడినట్లయితే, అన్ని డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. జాగ్రత్తగా ఉండటం ద్వారా మాత్రమే నష్టాన్ని నివారించవచ్చు. నివారణ నియమాలు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి వివిధ రకములుగాయాలు

దాదాపు అన్ని రకాల గాయాలు తట్టుకోగలవు జీవన పరిస్థితులు, కానీ మోచేయి బెణుకు క్రీడా గాయంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది బేస్ బాల్ ఆటగాళ్ళు, గోల్ఫర్లు, టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు మరియు బాడీబిల్డర్లకు విలక్షణమైనది.

గాయం మరియు కారణాల అనాటమీ

కీళ్లను ఒకే చోట పరిష్కరించడానికి, ఎముకల కీళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వాటిని కనెక్ట్ చేయడానికి రూపొందించిన చాలా బలమైన బంధన కణజాలం యొక్క కట్టలను స్నాయువులు అంటారు. స్నాయువుల యొక్క ప్రధాన విధులు: మోటారు సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారించడం, సరైన స్థితిలో ఫిక్సింగ్ చేయడం, కదలిక యొక్క సాధారణ దిశను నియంత్రించడం. ఒక పదునైన కుదుపు తప్పు దిశలో చేయబడినప్పుడు, స్నాయువు ఉపకరణం భారాన్ని తట్టుకోలేక దెబ్బతినవచ్చు.

మోచేయి ఉమ్మడి అనేది మూడు ఎముకల సంక్లిష్టమైన అసెంబ్లీ అని పిలుస్తారు:

• రేడియల్;
• భుజం;
• ఉల్నా

అదే సమయంలో, ఉమ్మడి సాధారణ పనితీరు మరియు దాని మోటారు సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి మూడు ఉమ్మడి కీళ్ళు ఒక గుళికగా కలుస్తాయి. స్నాయువులకు ధన్యవాదాలు, ఉమ్మడి ఒక నిర్దిష్ట బలాన్ని పొందుతుంది మరియు ఇది శరీర నిర్మాణపరంగా సరైన స్థితిలో కూడా స్థిరంగా ఉంటుంది.

ఈ పాథాలజీ సంభవించినప్పుడు, కనెక్టివ్ ఫైబర్స్ యొక్క పూర్తి లేదా పాక్షిక చీలిక గమనించబడుతుంది మరియు "సాగదీయడం" అనే పదం దాని సంభవించిన విధానాన్ని బాగా వివరిస్తుంది. అజాగ్రత్త కదలిక లేదా కణజాలం యొక్క శారీరక సామర్థ్యాలను మించిన శక్తికి గురికావడం వారి సమగ్రతను ఉల్లంఘించడానికి దారితీస్తుంది. మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. పాక్షిక గాయం, దీనిలో కొన్ని ఫైబర్స్ మాత్రమే నలిగిపోతాయి;
2. వాటి అటాచ్మెంట్ ప్రదేశంలో ఎముక నుండి స్నాయువులను వేరు చేయడం కూడా ఎముకకు నష్టాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, దానిలో కొంత భాగం స్నాయువుతో పాటు నలిగిపోతుంది (అవల్సెడ్ ఫ్రాక్చర్);
3. పూర్తి కణజాల చీలిక తరచుగా స్నాయువు యొక్క దెబ్బతిన్న అంచు యొక్క విచ్ఛిన్నంతో కూడి ఉంటుంది.

ఈ సమయంలో, రక్త నాళాలకు గాయం సంభవించవచ్చు, ఇది రక్తస్రావం దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, గాయం జరిగిన ప్రదేశంలో విస్తృతమైన హెమటోమా (గాయాలు) కనిపిస్తుంది.

మోచేయి స్నాయువు పాథాలజీకి ప్రధాన కారణాలు క్రిందివి:

దైనందిన జీవితంలో ఇలాంటి గాయాలు సంభవిస్తాయి: పడిపోవడం, ప్రమాదాలు లేదా అజాగ్రత్త ఫలితంగా, కానీ వాటికి ఎక్కువగా గురయ్యే వ్యక్తులు పని కార్యాచరణమార్పులేని, ఒకే రకమైన పని (మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు), అధిక శారీరక శ్రమ (లోడర్లు, బిల్డర్లు) మరియు వృత్తిపరమైన క్రీడలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

సాధారణ గాయాలు ఉన్నాయి (బెణుకు స్నాయువులు మాత్రమే గమనించబడతాయి) మరియు మిశ్రమ గాయాలు (ఇందులో కండరాల బెణుకు, పగులు, తొలగుట మరియు ఇతర గాయాలు జోడించబడతాయి).

గాయం యొక్క లక్షణాలు

మోచేయి ఉమ్మడి బెణుకు అయినప్పుడు, ఈ రకమైన ఇతర గాయాల నుండి లక్షణాలు భిన్నంగా లేవు. వారు తమను తాము అదే సమయంలో అనుభూతి చెందుతారు, లేదా వారు చాలా గంటల తర్వాత కనిపించవచ్చు. ఈ పాథాలజీ యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో:

• ప్రభావిత ప్రాంతంలో విస్తృతమైన హెమటోమా;
• కండర కణజాలం యొక్క వాపు లేదా వాపు;
• దెబ్బతిన్న ఉమ్మడిలో బాధాకరమైన అనుభూతులు, ఇది గాయపడిన ప్రాంతంపై ప్రభావం చూపే సమయంలో మరియు రాత్రికి దగ్గరగా ఉంటుంది;
• గాయం సమయంలో, బాధితుడు పత్తిని పోలిన శబ్దాన్ని వినవచ్చు;
• తగ్గిన మోటార్ ఫంక్షన్;
• ఉష్ణోగ్రత చర్మందెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో (లేదా కొంచెం ఎక్కువ) అది పెరుగుతుంది.

కండరాలు లేదా కనెక్టివ్ ఫైబర్‌లకు నష్టం యొక్క పరిధిని బట్టి, మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క బెణుకు యొక్క అనేక డిగ్రీలు వర్గీకరించబడ్డాయి:

1. మొదటి డిగ్రీ, ఈ సమయంలో సహించదగిన నొప్పి మరియు ఉమ్మడి ప్రాంతంలో కొంచెం వాపు గమనించవచ్చు. స్నాయువు యొక్క అనేక ఫైబర్స్ యొక్క చీలిక ఉంది;
2. రెండవ డిగ్రీ, ఇది వర్గీకరించబడుతుంది: ఉమ్మడి యొక్క తగ్గిన మోటార్ కార్యకలాపాలు, తీవ్రమైన నొప్పి, కండరాల కణజాలం యొక్క ముఖ్యమైన వాపు. ఈ దశలో, ఉల్నార్ లిగమెంట్ యొక్క అన్ని ఫైబర్లలో యాభై శాతం వరకు దెబ్బతినవచ్చు, ఫలితంగా పనితీరు కోల్పోవచ్చు;
3. మూడవ డిగ్రీ భరించలేని నొప్పి, పరిమిత మోటార్ ఫంక్షన్ మరియు ఉమ్మడి అస్థిరత ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. లిగమెంట్ ఫైబర్స్ యొక్క గణనీయమైన సంఖ్యలో గాయం గమనించవచ్చు.

మోచేయి బెణుకులు సాధారణంగా మూడు రకాల గాయాలుగా విభజించబడ్డాయి.

• పార్శ్వ ఎపికోండిలైటిస్, లేదా "టెన్నిస్ ఎల్బో."

చేతి యొక్క పొడిగింపుకు బాధ్యత వహించే కండరాలపై సుదీర్ఘ ఒత్తిడి ఫలితంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క బయటి భాగం యొక్క స్నాయువులు మరియు స్నాయువులకు నష్టం కలిగిస్తుంది.

ప్రధాన లక్షణాలు: మోచేయి ప్రాంతం యొక్క బయటి ఉపరితలంపై నొప్పి, గాయపడిన చేతి యొక్క వేళ్లు మరియు మణికట్టును ఉపయోగించినప్పుడు ఇది బలంగా మారుతుంది. నొప్పి ముంజేయి ప్రాంతంలో బలహీనతకు కారణం కావచ్చు. దృశ్య సంకేతాలు లేకపోవడం వల్ల బాహ్యంగా రోగనిర్ధారణ చేయడం అసాధ్యం. పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో, నొప్పి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది మరియు చేతిపై కొంచెం లోడ్తో కూడా పునరావృతమవుతుంది.

• మధ్యస్థ అపోఫిసిటిస్, లేదా "బేస్‌బాల్ ఎల్బో".

రగ్బీ లేదా బేస్ బాల్ వంటి క్రీడలను ఆస్వాదించే వ్యక్తులకు సర్వసాధారణం. తరచుగా యువ బేస్ బాల్ ఆటగాళ్ళలో కనిపిస్తుంది. నిరంతరం విసిరే కదలిక కారణంగా, మోచేయి స్నాయువులలో మైక్రోస్కోపిక్ జాతులు మరియు కన్నీళ్లు ఏర్పడతాయి, దీని వలన నొప్పి వస్తుంది. మోచేయి కీలు లోపలికి అటాచ్ చేసే లిగమెంట్లు విస్తరించి ఉంటాయి. చిన్న వయస్సులోనే ఎముకలు చురుకుగా పెరుగుతున్నాయనే వాస్తవం కారణంగా, వారి బలం వయోజన అథ్లెట్ల కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. అటువంటి ప్రభావం ఫలితంగా, స్నాయువు ఎముక నుండి నలిగిపోవచ్చు.

ఈ పాథాలజీకి కారణం తీవ్రమైన శిక్షణా భారం, అథ్లెట్ యొక్క ప్రారంభ వయస్సు, అధిక బలమైన మరియు తరచుగా విసిరే కదలికలు. పది నుండి పదిహేను సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులు ఈ వ్యాధికి గురవుతారు.

ద్వారా నిర్ణయించవచ్చు క్రింది లక్షణాలు: మోచేయి లోపలి భాగంలో పుండ్లు పడడం, వాపు, బరువులు ఎత్తడం మరియు మోసే సమయంలో నొప్పి, అలాగే విసరడం.

• మధ్యస్థ ఎపికోండిలైటిస్, లేదా గోల్ఫర్ మోచేయి.

ఇది నిరంతరం పునరావృతమయ్యే కదలికల ప్రక్రియలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, కండరాలు భుజం ఎముక యొక్క ఎపికొండైల్‌తో జతచేయబడిన క్షీణత ప్రక్రియలకు కారణమవుతాయి.

కారకాలు: కూడా బలమైన ప్రభావాలుముంజేయి యొక్క కండరాలపై, స్నాయువులు. కొన్ని పని కార్యకలాపాలు పైన పేర్కొన్న జోన్లో తాపజనక ప్రక్రియ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి. కొన్నిసార్లు కొల్లాజెన్ నాశనం అవుతుంది, ఇది స్నాయువులో మచ్చలు, అలాగే గట్టిపడటం దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, మచ్చ కణజాలం తక్కువ మన్నికైనది మరియు నిర్మాణాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించలేకపోతుంది.

ఈ పాథాలజీ యొక్క ఉనికి అనేక లక్షణాల ద్వారా సూచించబడుతుంది, ఇవి తరచుగా అనుషంగిక స్నాయువు యొక్క బెణుకు, క్యూబిటల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి: ప్రభావిత అవయవం యొక్క మణికట్టులో బలహీనత, మణికట్టులో చేతిని కదిలేటప్పుడు సంభవించే నొప్పి , ముంజేయిని లోపలికి తిప్పడం (ఉచ్ఛారణ). మీరు మీ అరచేతిలో ఒక వస్తువును పట్టుకుంటే, మీ మోచేయి లోపలి భాగంలో మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. కండరాల బలం, ఇష్టం మోటార్ ఫంక్షన్, మారకుండా ఉండండి.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రక్రియ

ఏదైనా ఇతర గాయంతో పాటు, మోచేయి బెణుకు చికిత్స నియంత్రణలో ఉత్తమంగా జరుగుతుంది. అర్హత కలిగిన నిపుణుడు. నష్టం చిన్నదిగా అనిపించినప్పటికీ, మరింత ప్రమాదకరమైన పాథాలజీలను మినహాయించడానికి మీరు ట్రామాటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

మొదట, వైద్యుడు బాధితుడిని ఇంటర్వ్యూ చేస్తాడు, గాయం యొక్క యంత్రాంగాన్ని కనుగొంటాడు మరియు ఫిర్యాదుల ఆధారంగా, లక్షణాల అభివ్యక్తి యొక్క రేఖాచిత్రాన్ని రూపొందించండి. తరువాత, దెబ్బతిన్న ప్రాంతం యొక్క దృశ్య తనిఖీ మరియు పాల్పేషన్ నిర్వహించబడుతుంది. అదనంగా సూచించినవి: రేడియోగ్రఫీ, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ మరియు కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ, ఆర్థ్రోస్కోపీ మరియు అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ. సమగ్ర పరీక్ష ఆధారంగా మాత్రమే రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ, మరియు నియమించారు తగిన చికిత్స. రేడియేషన్ డయాగ్నస్టిక్స్ఉమ్మడిలో తొలగుట మరియు పగుళ్లను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి నిర్వహించబడుతుంది. ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది ఉమ్మడి కుహరంలోకి రక్తస్రావాన్ని గుర్తించడం లేదా దాని క్యాప్సూల్‌కు నష్టం కలిగించడం. టోమోగ్రఫీ చాలా అరుదుగా నిర్వహించబడుతుంది, తీవ్రమైన గాయం సంభవించినప్పుడు మాత్రమే.

మోచేయి ఉమ్మడి గాయం యొక్క సంక్లిష్టత ఆధారంగా, చికిత్స వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. చాలా తరచుగా, ఉమ్మడి ప్రత్యేక కట్టు ఉపయోగించి స్థిరంగా ఉంటుంది. తదుపరి చికిత్సలో మందులు, ఫిజియోథెరపీ మరియు చికిత్సా మసాజ్‌లు ఉండవచ్చు.

నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, శోథ ప్రక్రియలు, కండరాల నొప్పులుమరియు ఎడెమా, మందులు వివిధ సమూహాలు ఉపయోగిస్తారు: chondroprotectors, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, decongestant, నొప్పి నివారణలు, కండరాల సడలింపులు, B విటమిన్లు ఏ మందులు ఒక వైద్యుడు సిఫార్సు మరియు అతని పర్యవేక్షణలో తీసుకోవాలి.

మోచేయి కీలులో కండరాల కణజాలం, నరాల చివరలు మరియు స్నాయువులకు తీవ్రమైన నష్టం ఉన్న సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స చికిత్స పద్ధతి సిఫార్సు చేయబడుతుంది. లింబ్ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణను త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి ఫైబర్స్ కలిసి కుట్టబడతాయి.

ఔషధాల ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయండి, పునరుత్పత్తిని ప్రారంభించండి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు, ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి రక్త సరఫరాను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ పాథాలజీ కోసం, కిందివి చాలా తరచుగా సూచించబడతాయి: పారాఫిన్ చికిత్స, మాగ్నెటిక్ థెరపీ, లేజర్ మరియు మడ్ థెరపీ, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, బాల్నోథెరపీ, వేవ్ థెరపీ.

సిఫార్సు చేసిన విధానాలను విస్మరించకుండా ఉండటం ముఖ్యం పునరావాస కాలం. ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి సామూహిక చికిత్స, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను చాలా ప్రభావవంతంగా నియంత్రిస్తుంది. ట్రోక్సేవాసిన్ వంటి వార్మింగ్ జెల్లు మరియు లేపనాలు ఉపయోగించి దీన్ని చేయడం మంచిది. వార్మింగ్ విధానాలు మరియు భౌతిక చికిత్స యొక్క కోర్సు కూడా సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.

ఏదైనా పాథాలజీని నయం చేయడం కంటే నివారించడం చాలా సులభం. నివారణ ప్రయోజనాల కోసం, మీ కండరాలను బలోపేతం చేయడం, వాటిని మంచి స్థితిలో ఉంచడం, నిర్వహించడం అవసరం ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం. మీరు మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క ఆకస్మిక కదలికలు చేయకూడదు లేదా అధిక బరువులతో మీ చేతులను లోడ్ చేయకూడదు.