Aromatization ng mga silid na may mahahalagang langis. Aromatherapy sa bahay

Ilang bagay ang maihahambing sa mga nakasinding kandila, magandang musika at isang kaaya-ayang amoy na umaaligid sa paligid ng apartment ... Ang perpektong paraan upang magpalipas ng nakakarelaks na gabi sa bahay! Pero mas maganda pang gamitin mga kapaki-pakinabang na katangian mahahalagang langis para sa paglutas ng mga partikular na problema: pagpapahinga, pag-aalis ng mga mikrobyo, pag-alis ng stress, pagkuha ng singil ng kasiglahan, atbp. Ang aromatherapy sa bahay ay magagamit sa lahat - kailangan mo lamang malaman kung paano pumili at pagsamahin iba't ibang mga langis para sa isang aroma lamp. Ilang ideya mula sa kawili-wiling mga recipe Naghihintay sa iyo ang mga mixtures sa artikulong ito.

Ang mga aroma lamp ay isa sa pinakamadali at pinakamagagandang paraan upang magdala ng kaaya-ayang amoy sa iyong tahanan. Karaniwang mura ang mga ito, at salamat sa mga kumikinang na kandila sa loob, ginagawa nilang mas mainit at mas nakakaakit ang iyong silid.

Ang paggamit ng isang essential oil burner ay medyo simple: punan ang isang mangkok ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis o isang halo ng pareho. Magsindi ng kandila, ilagay ito sa ilalim ng mangkok at tamasahin ang aroma! Tamang Dosis depende sa laki ng kwarto at kung paano Matapang na amoy gusto mong matanggap. Ito ay itinuturing na komportable na gumamit ng 5 hanggang 15 patak ng mahahalagang langis sa isang pagkakataon.

Ang tanging disbentaha ng aroma lamp ay ang pangangailangan upang matiyak na hindi ito maubusan ng tubig. Kung bibili ka ng burner na may malaking, malalim na mangkok bilang pag-iingat, hindi mo na kailangang magdagdag ng tubig nang madalas, at makabuluhang bawasan mo ang panganib na masunog ito.

Lumipat sa aming koleksyon ng mga kamangha-manghang mga recipe ng essential oil blend para sa oil burner, na kinolekta mula sa mga home aromatherapy fan sa buong internet!

TOP-4 na pinaghalong mahahalagang langis para sa aromatization ng isang apartment

Mahusay ang Aromatherapy, ngunit hayaan mo muna akong magpakilala ng mga mahahalagang langis para sa tahanan na pupunuin ang iyong tahanan ng masasarap na natural na pabango, magpapasigla sa iyong kalooban at magpapayaman lamang sa iyong pang-araw-araw na buhay.

1. Pinaghalong pampainit na mahahalagang langis sa diwa ng Pasko

Ang maanghang na timpla na ito ay perpekto para sa pag-alis sa malamig na gabi ng taglamig. Very cozy, homely and soothing, mayroon din itong antiviral at mga katangian ng antibacterial. Narito ang isang listahan ng mga mahahalagang langis na kailangan:

• 4-6 patak ng patchouli;
• 2-4 patak ng kanela;
• 3-5 patak ng orange;
• 1-2 patak ng cloves.

Opsyonal, maaari ka ring magdagdag ng 1 patak ng ylang ylang sa recipe upang magdala ng bahagyang floral note sa halo na ito.

2. Floral scent blend para sa light spring vibe

Mabango itong essential oil blend para sa aroma lamp sariwang bukid mga kulay. Maaari mo itong gamitin upang pakalmahin ang iyong mga ugat o mag-relax sa kwarto bago matulog.

• 8-10 patak ng lavender;
• 2 hanggang 3 patak ng palmarosa;
• 2 hanggang 3 patak ng geranium.

3. Nakakapreskong recipe para sa paggamit ng aroma lamp sa tag-araw

Ang paggamit ng mga mahahalagang langis na ito sa bahay upang mabango ang isang apartment ay magiging pinakaangkop sa mainit na panahon. mga gabi ng tag-init. Ang timpla ay may nakakapreskong amoy, nakakatulong na malinis ang ulo at sa parehong oras ay inaalagaan ang pag-aalis ng mga virus at bakterya.

• 4-6 patak ng spearmint;
• 3-5 patak peppermint;
• 3-5 patak ng palmarosa o citronella oil;
• opsyonal: 1 patak ng tanglad

4. Isang masaganang timpla ng mahahalagang langis na magugustuhan ng mga lalaki

Malalim at mayaman sa mga kulay, ang timpla ng mahahalagang langis na ito ay pinakamainam para sa isang tahimik na gabing nagsisindi ng kandila. I-save ang iyong recipe:

• 4 na patak ng lavender;
• 2 patak ng cedar;
• 2 patak ng orange o petitgrain;
• 1 patak ng palmarosa o ylang ylang
• opsyonal: 1 drop vetiver

Aromatherapy sa Bahay: Mga Essential Oil para Mapataas ang Iyong Mood

Ikaw ba ay malungkot, nababalisa, o sadyang naiinip? Gamitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis upang mapataas ang iyong pagkaapurahan at makakuha ng singil ng kasiglahan!

Kapag ginagamot ang depresyon at pagkabalisa, ang mga magaan na kumbinasyon ng citrus at floral scent ay makakatulong sa iyo. Upang simulan ang aromatherapy sa bahay, subukan ang paghahalo ng 3 patak clary sage, 1 patak ng lemon at 1 patak ng lavender. Isa pang pagpipilian: 3 patak ng grapefruit oil, 1 drop ng jasmine oil at 1 drop ng ylang ylang. Gayundin, sa paglutas ng mga emosyonal na problema, kakailanganin mo ng nakapagpapagaling na timpla, na kinabibilangan ng 2 patak ng orange, bergamot, cypress at frankincense essential oils.

Upang paginhawahin sakit ng ulo, gumamit ng marjoram, thyme, peppermint, rosemary, at lavender sa humigit-kumulang pantay na bahagi.

Ang pinaghalong 3 patak ng orange at 3 patak ng peppermint ay kapaki-pakinabang kapag kailangan mong mabilis na iangat ang iyong mood at i-recharge ang iyong mga baterya (halimbawa, umaga). At para makalikha ng magandang kapaligiran para sa pamilya o magiliw na pagtitipon, maghulog ng 3 patak ng bergamot essential oil, 2 patak ng geranium at 3 patak ng lavender sa aroma lamp.

Isang napaka-stimulating na recipe para sa pagtutok at enerhiya: 8 patak ng grapefruit, 4 patak ng lavender, 4 patak ng lemon at 2 patak ng basil.

Pinipili namin ang mga mahahalagang langis ng aphrozodiac para sa pagmamahalan

Upang lumikha ng tamang mood para sa isang romantikong pagpupulong sa bahay, kakailanganin mo ang mga sumusunod na langis ng aroma lamp: sandalwood (7-10 patak), vanilla (2 patak) at ylang-ylang (1 patak). Ang aroma ng mahahalagang langis ng itim na paminta, suha at jasmine (2 patak ng bawat isa) ay magiging lubos na maaasahan para sa iyong kapareha.

Gamitin ang mga katangian ng mahahalagang langis upang mapawi ang stress

Kadalasan, ang aromatherapy sa bahay ay kinakailangan kapag ang isang tao ay madalas na kailangang harapin nakababahalang mga sitwasyon. Paano gamitin ang mahahalagang langis sa kasong ito?

Ang isang nakapapawi na timpla ng 4 na patak ng chamomile, 3 patak ng lavender, 2 patak ng clary sage, 2 patak ng geranium at 1 patak ng ylang-ylang ay makakatulong sa iyo na mabilis na makabangon pagkatapos ng isang mahirap na araw.

Gayundin, para sa pagtagumpayan ng stress, pagpapatahimik sa isip at emosyon, ang isang nakakarelaks na timpla ayon sa recipe ay mahusay: 4 na patak ng lavender + 2 patak ng cedar + 2 patak ng orange + 1 patak ng ylang-ylang.

Maaari mong subukang gumawa ng sarili mong timpla na naglalaman ng paborito mong pabango kasama ang nakapapawi na kapangyarihan ng lavender, clary sage, vetiver, chamomile, mga bulaklak at citrus na gusto mo.

Kumbinasyon ng mga pabango ng mahahalagang langis para sa kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga virus

Ang aromatherapy sa bahay ay maaaring matagumpay na makitungo hindi lamang sa mga problemang sikolohikal kundi pati na rin sa mga sakit ng katawan. Kaya, sa panahon ng trangkaso at malamig na panahon, inirerekumenda na gumamit ng maanghang at citrus na langis para sa aroma lamp, tulad ng lemon, dayap, mint, rosemary at eucalyptus. Paghaluin ang 1 patak ng mga ito para sa pag-iwas o na sa mga unang sintomas ng sakit. Isa pa recipe ng pagpapagaling: 4 na patak regular na mint, 4 patak ng peppermint, 4 patak ng citronella at 1 patak ng tanglad.

Ang pinaghalong 2 patak ng lemon, 2 patak ng orange, 1 patak na clove, 1 patak ng eucalyptus, 1 patak ng cinnamon at 1 patak ay nakakatulong na talunin ang hanggang 99% ng airborne bacteria. puno ng tsaa. At kung nais mong tulungan ang iyong katawan na mabilis na malampasan ang impeksyon, pagkatapos ay maghanda nang maaga ng isang halo ng 20 patak ng orange, 10 patak ng eucalyptus, 10 patak ng juniper, 10 patak ng pine, 6 patak ng basil, 6 patak ng rosewood at 4 na patak ng luya, na unti-unti mong idadagdag sa iyong aroma lamp.

Upang labanan ang mga mikrobyo at allergy sa tagsibol at tag-araw, isang simpleng timpla "para sa malusog na paghinga”, na naglalaman ng 2-3 patak ng mahahalagang langis ng lavender, lemon at peppermint.

Mga aroma ng mahahalagang langis para sa pagpapahinga at pagtulog

Ang paggamit ng mahahalagang langis sa bahay ay hindi nagtatapos doon. Ang aromatherapy ay maaari ding gamitin sa malusog na pagtulog, pagpapahinga at pagmumuni-muni. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga recipe para sa aroma lamp mixtures na makakatulong na lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran sa apartment.

• 4 na patak ng cedar wood + 3 patak ng lavender;
• 2 patak bawat isa ng lavender, marjoram, orange at mansanilya;
• 3 patak bawat isa ng suha, bergamot at dayap, 2 patak ng luya at 1 patak ng sandalwood;
• 8-10 patak ng lavender + 2-3 patak ng palmarosa + 2-3 patak ng geranium;
• 2 patak bawat isa ng bergamot, lavender, patchouli at ylang-ylang essential oils.

Panghuli: anong mahahalagang langis ang nagtataboy sa mga insekto?

Paano gamitin ang mga mahahalagang langis upang mabango ang isang apartment at maitaboy ang mga nakakapinsalang insekto sa parehong oras? Subukan ang isa sa dalawang sikat na repellent mix na ito:

• 1 drop bawat isa ng tanglad, puno ng tsaa, thyme, eucalyptus at rosemary;
• 4-6 patak ng mint + 3-5 patak ng peppermint + 3-5 patak ng citronella + 1 patak ng tanglad.

Mayroong ilang mga gawain para sa mahahalagang langis sa ating mga tahanan - hindi lamang ito ang aromatization ng mga silid, kundi pati na rin ang pag-aalis hindi kanais-nais na mga amoy, paglilinis ng hangin sa bahay, pagdidisimpekta nito, paglaban sa mga hindi gustong insekto at pag-iwas sa kanilang hitsura sa apartment. Ngunit ang pangunahing tanda ng paggamit ng mahahalagang langis sa tahanan, siyempre, ang espesyal na kapaligiran ng kaginhawahan at pagdiriwang na nilikha nila sa paligid natin.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na maraming mga paraan kung saan ang mga aroma ng mahahalagang langis ay nakakaapekto sa mga tao, hindi lamang nila pinupuno ang hangin ng mga amoy, ngunit din, depende sa napiling langis, nakakaapekto sa mood, kalagayang pangkaisipan, emosyonal na background ng isang tao. Ang ilang mga aroma na langis ay nagpapalaya at nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, ang iba ay tumutulong na huminahon, ang iba ay nag-aambag sa konsentrasyon, atbp.

Bakit gumamit ng mahahalagang langis sa iyong tahanan

Sa pagnanais na baguhin ang kapaligiran sa ating tahanan, maaari tayong gumamit ng mahahalagang langis:

• upang lumikha ng kinakailangang microclimate sa lugar;
• upang alisin ang hindi kasiya-siyang amoy;
• para sa pagpuksa ng mga pathogens sa bahay, dahil halos lahat ng mahahalagang langis ay may kakayahang magdisimpekta;
• upang maiwasan ang paglitaw ng mga nakakapinsalang insekto sa tahanan.

Napag-isipan praktikal na aspeto ang paggamit ng mga mahahalagang langis, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kanilang kakayahang maimpluwensyahan kalagayang psycho-emosyonal kapwa para sa bawat indibidwal at para sa buong pamilya. Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay maaaring makabuluhang lumambot sa microclimate ng pamilya, na pumipigil sa mga pag-aaway at mga salungatan mula sa pag-unlad, pag-aalis ng mga pagsabog ng pagkamayamutin kung saan ang bawat isa sa atin ay madaling kapitan ng sakit. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang aroma ng mahahalagang langis, maaari kang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran ng pagtitiwala at pag-unawa sa pagitan ng mga tao, na kung saan ay lalong mahalaga kapag lahat tayo ay magkakasama, sa katapusan ng linggo, sa mga pista opisyal, sa mga sandali ng magkasanib na pahinga. Samakatuwid, ang paggamit ng mga mabangong mahahalagang langis sa bahay ay maaaring ituring na isang uri ng "pamilya" na aroma therapy na nakakatulong na lumikha ng isang kapaligiran ng pagkakaisa at pagmamahalan.

Paano gamitin ang mahahalagang langis sa bahay

ng karamihan sa angkop na paraan aromatization ng hangin sa bahay mahahalagang langis ay ang paggamit ng mga scented lamp. Maaari ka ring gumamit ng isang spray bottle upang i-spray ang halimuyak sa iyong sarili. Ang mga mabangong sachet, mga aroma stone at kahit na mga piraso ng sinala na papel na ibinabad sa mga mabangong langis ay magagawa rin.

Mayroon ding mas kaunti tradisyonal na paraan pagpapabango ng hangin sa silid, halimbawa, pagdaragdag ng mahahalagang langis sa tubig para sa paglilinis, ang pamamaraang ito ay pinakaangkop para sa mga silid sa banyo. Kasabay nito, napakahalaga na isaalang-alang ang katotohanan na hindi lahat ng amoy ay magiging kaaya-aya sa lahat. Samakatuwid, huwag maging masigasig at ibabad ang bahay na may matinding aroma, hayaan itong maging isang magaan na belo ng aroma, at hindi isang suntok sa pakiramdam ng amoy.

Ang pinakakaraniwang paraan upang lumikha ng isang mabangong kapaligiran ay isang aroma lamp, na tumutulong upang lumikha ng isang mas magaan na kapaligiran kaysa, halimbawa, isang aroma burner. Bukod dito, ang malambot na ilaw ng isang mabangong lampara ay pupunuin din ang bahay ng kaginhawahan.

Isang halimuyak sa bawat sulok ng bahay

Napakahalaga na isaalang-alang na ang iba't ibang mga silid sa bahay ay nangangailangan ng iba't ibang aromatization.

halimuyak ng pasilyo. Upang lumikha ng isang nakakaengganyang kapaligiran mula mismo sa pintuan ng bahay ay ang pangarap ng bawat mapagpatuloy na babaing punong-abala. At ang mahahalagang langis ng pine, cedar, bergamot, lavender, orange o lemon ay makakatulong dito. Kung nakatira ka sa isang karaniwang hagdanan, kung gayon ang hindi masyadong kaaya-ayang mga aroma mula sa koridor ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng paggamit ng mga mabangong langis ng mga bunga ng sitrus at mga puno ng koniperus.

Ang bango ng sala. Hindi lihim na ang mga amoy ay maaaring magsulong ng pagpapahinga at komunikasyon sa pagitan ng mga tao. Kaya't kahit na ang mga hindi pamilyar na tao ay maaaring makapagpahinga at masiyahan sa komunikasyon sa isang kapaligiran ng mga aroma ng lavender, rosas, sandalwood, mahahalagang langis ng ylang-ylang, lemon, mandarin. Upang linisin ang hangin ng mga mikrobyo, alikabok at hindi masyadong kaaya-aya na mga amoy, kailangan mong bigyan ng kagustuhan ang mga mahahalagang langis ng puno ng tsaa, clary sage, geranium o spruce. Kung mayroon kang mga alagang hayop sa iyong tahanan, isaalang-alang ang mga langis ng lavender, rosemary, lemon, o geranium na mabisa laban sa mga amoy na ito.

Pabango ng kwarto. Siyempre, ang kapaligiran ng silid-tulugan ay dapat na espesyal, dahil ito ay isang lugar ng pahinga, pagpapahinga at pagbawi. sigla. Ang mga langis ng neroli, rosas, orange, ylang-ylang, geranium o sandalwood ay makakatulong sa paglutas ng problema. Maaari mo ring pabangohin ang bed linen mismo sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak ng langis nang direkta sa tela ng kumot o unan.

Pabango ng opisina. At hindi kinakailangan na ito ay isang hiwalay na silid, marahil ang sala ay magiging iyong lugar ng trabaho sa loob ng ilang panahon, at magagawa mong lumikha ng tamang kapaligiran doon. Kailangan mong mapawi ang pagkapagod at dagdagan ang konsentrasyon, sa kasong ito, pumili ng mga langis ng mint, lemon, rosemary, lavender o jasmine. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, bigyan ng kagustuhan ang mga langis ng rosemary, tanglad, luya at jasmine. At ang mga mahahalagang langis ng neroli, rosas, mandarin, bergamot o jasmine ay makakatulong sa pagtaas ng pagkamalikhain.

Amoy ng kusina. Sa kasamaang palad, ang aming mga kusina ay hindi palaging amoy ng mga sariwang buns, kaya kailangan naming harapin ang mga hindi kasiya-siyang amoy at magpasariwa sa hangin sa silid. Makakatulong ito sa mahahalagang langis ng eucalyptus, lemon, peppermint, orange, geranium at rosemary. Maaari kang magpatuloy at magpasariwa ng mga kagamitan sa kusina (mga espongha, tuwalya at basahan) para dito kailangan mong maghalo ng ilang patak ng alinman sa mga langis na nabanggit na upang lasa ang kusina sa tubig at ibabad ang mga kagamitan sa loob ng limang minuto.

Halimuyak sa banyo. Kailangan mong i-deodorize at disimpektahin ang hangin hindi lamang sa banyo, kundi pati na rin sa banyo, at para dito, ang mga mahahalagang langis tulad ng puno ng tsaa, lemon, geranium, lavender, eucalyptus o rosemary oil ay pinakaangkop. Kapansin-pansin, ang langis ng puno ng tsaa ay makakatulong na mapupuksa hindi lamang ang mga hindi kasiya-siyang amoy, kundi pati na rin ang mga mantsa ng amag (fungus), pati na rin ang mga pathogenic microbes sa banyo.

Mga katangian ng antiseptiko ng mahahalagang langis para sa bahay

Mga katangian ng bacterial at epekto natural na antiseptics ay mayroong bawat mahahalagang langis na dapat gamitin upang disimpektahin ang hangin at mga ibabaw sa bahay. Kaya, magiging posible hindi lamang upang maiwasan ang paglitaw ng amag at fungus, kundi pati na rin upang mapabuti ang kapaligiran nang labis na kahit na sa panahon ng mga pana-panahong paglaganap. sipon, Poprotektahan ng iyong tahanan ang lahat ng residente nito mula sa pathogenic bacteria at pabilisin ang proseso ng paggaling ng mga may sakit na miyembro ng sambahayan.

Upang ganap na mapalabas ang mga katangian ng pagdidisimpekta ng mahahalagang langis, gamitin ang mga ito kapag nililinis ang iyong mga sahig sa paligid ng bahay. Upang gawin ito, piliin ang tamang langis at, pagsamahin ito sa isang emulsifier (halimbawa, asin) sa halagang 30 patak, palabnawin ito sa isang balde ng tubig. pinakakapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng paggamot na antiseptiko magkakaroon ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa, orange, clary sage, lavender, peppermint, eucalyptus, pine at mandarin.

Sa tulong ng mga mahahalagang langis, maaari mong mabisang polish at disimpektahin ang mga kasangkapan sa bahay. Kumuha ng alinman sa mga mahahalagang langis sa itaas (10 patak) at pagsamahin sa dalawang kutsara ng pinaghalong alkohol (isang kutsara) at langis ng jojoba (isang kutsara).

Anumang detergent ay maaaring pagyamanin ng mabangong langis, parehong ginagamit para sa paghuhugas ng mga pinggan at para sa iba pang mga ibabaw. Ito ay sapat na upang ihalo ito sa mahahalagang langis, sa halagang 5 hanggang 10 patak. Ang halaga ng langis na ito ay sapat na upang pagyamanin ang 100 ML naglilinis. Ang pinaka-angkop sa kasong ito ay lemon, geranium at tangerine na langis.

Maaari mong aromatize hindi lamang ang bed linen, kundi pati na rin ang anumang iba pang bagay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mahahalagang langis (10-20 patak) sa washing powder o banlawan aid. Pinakamainam na maghugas ng mga langis ng rosas, spruce, lavender o ylang-ylang.

Paano haharapin ang mga insekto gamit ang mahahalagang langis

Kadalasan kailangan nating maglagay ng mga chemical repellent para takutin ang mga mapanghimasok na insekto. Kaya sa ating mga tahanan mayroong mga electric fumigator, spiral, ointment, cream at marami pang ibang produkto na nakabatay sa kemikal na mapanganib sa kalusugan ng tao.

Alternatibong paraan Ang pagkontrol sa mga nakakapinsalang insekto ay ang paggamit ng mahahalagang langis. Sa kasong ito, ang langis ng clove ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang epekto. Ang mga langis ng geranium, lavender, citronella, eucalyptus, frankincense, patchouli, mint, sage, thyme, cedar at tea tree ay mahusay din. Bukod dito, sa tulong ng langis ng puno ng tsaa, maaari mong mapupuksa ang mga epekto ng kagat ng insekto, kahit na sa kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa kanila.

Kung hindi ka pa gumagamit ng mahahalagang langis sa iyong tahanan, siguraduhing isaalang-alang ang magandang pagkakataong ito upang gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay at ang buhay ng iyong pamilya sa isang maaliwalas na tahanan na puno ng mahiwagang aroma ng mahahalagang langis.

Romanchukevich Tatiana
para sa magazine ng kababaihan website

Kapag ginagamit at muling ini-print ang materyal, isang aktibong link sa babae online na magasin obligado

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa aromatizing ang hangin ng mga silid kung saan ka nananatili sa buong araw.

Upang lasa ang lugar, kakailanganin mo ang mga sumusunod na mahahalagang langis: lemon o orange, anise, bergamot, basil, geranium, carnation, mint, lavender, pine o fir, mandarin, rosemary, rose, ylang-ylang, sandalwood, sage, eucalyptus . Bilang karagdagan sa mahahalagang langis, kakailanganin mo ng aroma lamp, 100 ML ethyl alcohol, bendahe, tasa para sa pagsingaw at paglanghap, mga piraso ng filter na papel.

Nasa trabaho.

Ang paggamit ng mga aroma lamp sa trabaho ay hindi masyadong maginhawa, kaya sa umaga kapag nililinis ang silid, magdagdag ng 2-3 patak ng lavender at lemon essential oil sa tubig.

Pagkatapos ng hapunan, upang pasiglahin ang gawain ng utak at upang mabango ang hangin sa silid na may mahahalagang langis, maaari mong gamitin ang isang halo ng: lemon, pine, cloves at tangerine sa isang ratio na 4:2:1:1 o pine, lemon, cloves, bergamot sa ratio na 2:1:1:2, o lemon, mint, rosemary at coriander sa rate na 2:2:1:1. Ang mga ratio ay pinili para sa pinaghalong, ang yunit na kung saan ay isang drop sa bawat kuwarto ng 5 m2. Kung nakakaranas ka ng pananakit o pagbigat ng iyong ulo habang nagtatrabaho, lumanghap nang malalim ang aroma ng rosas, geranium at lemon, na kinuha nang pantay.

Paano gumamit ng mga aroma lamp.

Ang mga aroma lamp ay maginhawa at mabilis na paraan aromatization ng hangin sa silid, na nagbibigay ito ng kaaya-ayang amoy. Ang aroma lamp ay isang mangkok na may espasyo sa ilalim para sa paglalagay ng kandila. Ibuhos ang tubig sa mangkok, tumulo ng ilang patak ng mahahalagang langis. Ang tubig ay pinainit ng isang kandila na sinindihan sa ilalim nito at nagsisimulang sumingaw ang mahahalagang langis, na pinupuno ang iyong silid ng isang kaaya-ayang amoy. Sa panahon ng paggamit ng aroma lamp, ang mga pinto at mga lagusan ay dapat sarado. Ito ay kung paano ang hangin sa silid ay aromatized na may mahahalagang langis.

Aromatization ng hangin sa apartment.

Sa pasilyo o sala, pinakamahusay na gumamit ng aroma lamp. Gumawa ng pinaghalong 4-7 patak ng mahahalagang langis ng pine, lemon at bergamot sa ratio na 1:2:2 o orange, pine (fir), mint at lavender sa ratio na 3:2:1:1 o lavender , mandarin, rosas, bergamot mula sa pagkalkula 2:1:1:1.

Ang ganitong aromatization ng hangin sa pasilyo at sala ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na madama ang init ng apuyan, kapayapaan at ginhawa at palayain ka mula sa mga sakit na viral.

Upang alisin ang mga amoy sa kusina, i-refresh at lasapin ang hangin sa kusina, gumamit ng pinaghalong mahahalagang langis: lemon, pine at mint sa rate na 2: 1: 1 o lemon, lavender, geranium sa rate na 1: 2: 3 o fir, lavender, geranium, orange sa ratio na 2:3:2:1.

Panloob na mga bulaklak.

Ang phytoncides ay inilalabas sa hangin hindi lamang ng mga spruce o pine tree sa kagubatan, at juniper groves, kundi pati na rin ng ordinaryong mga halamang bahay. Kaya, matagal nang nalaman na sa hangin ng mga silid kung saan lumaki ang myrtle, ang mga pathogenic microorganism ay kalahati ng kung saan wala ito.

Ang Chinese rose, iba't ibang creeper at Springer's asparagus ay nag-aambag din sa air purification.

Nililinis at nire-refresh ng Geranium ang isang lipas na silid. At ang aroma nito ay nakakatulong na mapawi ang stress at pagod.

Hindi lihim na ang mga air freshener na binili sa tindahan ay naglalaman ng maraming mga nakakapinsalang sangkap. Nalalapat din ito sa iba pang mga produkto ng pabango: mga panlambot ng tela, damit, mabangong kandila, atbp. Upang palibutan ang iyong sarili ng mga kaaya-ayang aroma at hindi makapinsala sa iyong kalusugan, maaari kang gumamit ng mga mahahalagang langis.

Mga pakinabang ng paggamit ng mahahalagang langis para sa pabango:

1. Ang mga mahahalagang langis ay ganap na hindi nakakapinsala dahil ang mga ito ay natural na pinagmulan.

2. Ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang makapagpapabango, ngunit din maglinis ng hangin mula sa mga virus at bakterya.

3. Ang mga mahahalagang langis, bilang karagdagan sa isang kaaya-ayang aroma, ay mayroon ding mga therapeutic na katangian: pinasisigla nila ang immune system, pinapaginhawa sistema ng nerbiyos tumulong upang makayanan ang mga sipon.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin para sa aromatization

- lugar sa bahay at sa trabaho,

- sa loob ng kotse,

- damit na panloob at damit.

Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa aromatization: anise, orange, lemon, mandarin, grapefruit, bergamot, geranium, lavender, neroli, jasmine, ylang-ylang, mint, rose, pine, fir, sandalwood, insenso, eucalyptus, sage, kulay rosas na puno.

Mga paraan ng aromatization na may mahahalagang langis.

Aromatization ng mga silid. ng karamihan sa simpleng paraan Ang aromatization ng silid ay ang pagsingaw ng mahahalagang langis sa aroma lamp. Upang gawin ito, ibuhos ang mga aroma lamp sa mangkok maligamgam na tubig, ibuhos ang mahahalagang langis dito o walisin ang mga langis na gusto mo. Maglagay ng nakasinding kandila sa ilalim ng mangkok ng mahahalagang langis at magsaya.

Ang tagal ng pagsingaw ng mahahalagang langis sa isang aroma lamp ay hindi dapat lumampas sa 30 minuto.

Ang mga dosis ng mahahalagang langis para sa mga aroma lamp ay karaniwang ipinahiwatig sa mga tagubilin, ngunit dapat mong malaman na ang halaga ng mahahalagang langis ay hindi dapat lumampas sa 15 patak bawat 15 m 3 ng silid.

Kung wala kang aroma lamp, maaari kang gumamit ng isang maliit na mangkok ng maligamgam na tubig. Ibuhos ang mahahalagang langis dito at ilagay ito malapit sa pampainit.

Gayundin, upang matikman ang silid, maaari kang mag-drop ng ilang patak ng mahahalagang langis (5-8) sa tuyo o artipisyal na mga bulaklak. Ang aroma ng mahahalagang langis ay dahan-dahang sumingaw mula sa ibabaw at punan ang silid ng isang kaaya-ayang amoy.

Para sa layuning ito, maaari mo ring gamitin ang mga simpleng piraso ng papel o mga bola ng koton na ibinabad sa mahahalagang langis. Maglagay ng bola o piraso ng papel sa lugar kung saan mo gustong pabangohin ang silid. Kapag humupa ang tindi ng halimuyak, palitan ang lumang elemento ng halimuyak ng bago.

Isa pang medyo maginhawa at mabisang paraan Ang aromatization ng silid ay ang paggamit ng isang aerosol na may mahahalagang langis. Upang gawin ito, kumuha ng angkop na bote ng spray at paghaluin ang distilled water at mahahalagang langis dito. Sa ratio ng 100 ML ng tubig 60 patak ng mahahalagang langis. Iling mabuti ang bote bago ang bawat paggamit.

Mga pinaghalong mahahalagang langis para sa halimuyak ng silid

Para sa pasilyo at sala

1 patak ng pine essential oil,

2 patak ng mahahalagang langis ng bergamot at lemon.

3 patak ng orange na mahahalagang langis,

2 patak ng mahahalagang langis ng fir,

1 patak ng lavender mint essential oils.

1 patak ng mahahalagang langis ng bergamot, rosas at mandarin.

Para sa kwarto

2 patak ng mahahalagang langis ng lavender at rosas,

1 patak ng lemon essential oil,

2 patak bawat isa ng mga mahahalagang langis ng rosas at orange,

1 patak ng mahahalagang langis ng fir, sandalwood at lemon.

Kwarto ng mga bata

3 patak bawat isa ng mga mahahalagang langis ng rosas at petitgrain,

2 patak ng mahahalagang langis ng orange at pine.

3 patak bawat isa ng mahahalagang langis ng ylang-ylang at palmarosa,

4 na patak ng valerian essential oil,

4 na patak ng mahahalagang langis ng lavender,

2 patak ng mahahalagang langis ng ylang ylang

3 patak ng mahahalagang langis ng sandalwood.

Para sa kusina at silid-kainan

2 patak ng lemon essential oil,

1 drop bawat isa ng peppermint at pine essential oils

3 patak ng mahahalagang langis ng geranium

2 patak ng mahahalagang langis ng lavender,

1 patak ng lemon essential oil.

3 patak ng mahahalagang langis ng lavender,

2 patak ng mahahalagang langis ng fir at geranium,

1 patak ng orange na mahahalagang langis.

para sa banyo

2 patak ng mahahalagang langis ng pine at lemon,

1 drop bawat isa ng peppermint at clove essential oils.

Aromatization ng linen at damit. Upang lasahan ang linen at damit, gamitin ang sumusunod na timpla sa bawat 10 ml ng 90⁰ na alkohol, 4 na patak ng lavender at lemon essential oils. Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang bote at ilagay, nang hindi isinasara ang takip, sa sulok ng kabinet upang hindi ito tumagilid.

Ang aromatherapy ay ginagamot sa ibang paraan: ang isang tao ay nadadala at nakikita ang resulta, ang isang tao ay nagkunwari, ngunit wala nang iba pa, at ang isang tao ay itinuturing pa ang direksyon na ito bilang maling pananampalataya. Ngunit kahit na ang pinaka-tunay na may pag-aalinlangan ay malamang na hindi makipagtalo sa katotohanan na ang mga amoy ay may papel sa ating buhay. mahalagang papel. At kung gayon, kung gayon pangunahing kaalaman tungkol sa teorya ng mga aroma ay hindi makakasakit sa sinuman, tama?

Ang katotohanan ay ang ating sistema ng olpaktoryo (ang sistema para sa pag-unawa at pagproseso ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin sa tulong ng amoy) ay isang napaka sinaunang kagamitan, mas matanda kaysa sa lohikal na kagamitan. Ang iba't ibang amoy at amoy ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng utak sa iba't ibang paraan, ang ilan ay nakakapagpatahimik at kahit na nagiging sanhi ng antok, ang iba ay nasasabik, ang iba ay nagdudulot ng pagkabalisa, ang iba ay nagpaparamdam sa atin ng gutom, atbp. At ang kakayahang gamitin ang kapangyarihan ng mga amoy upang lumikha Ang "panahon sa bahay" ay isang napaka-kapaki-pakinabang na kasanayan.

aromatherapy para sa bahay

Mayroong dalawang paraan upang mabango ang mga silid. Ang pinakakaraniwan ay mga aroma lamp o insenso burner: tubig ay ibinuhos sa lalagyan, mahahalagang langis o isang halo ng mga langis ay tumulo sa tubig, isang heating kandila ay inilagay pababa. Ang isang pagkakaiba-iba ng pamamaraang ito ay maaaring ituring na ang paggamit ng isang fumigator, na kung saan ang aming mga masiglang mamamayan ay naka-attach sa aromatherapy: mahahalagang langis ay tumutulo sa isang metal plate ng fumigator, pagkatapos kung saan ang aparato ay naiwan sa loob ng 30-40 minuto.

Ang pangalawang paraan ay ang aromatize ng mga silid na may baso o ceramic atomizer (hindi angkop ang mga plastic atomizer, ang mga mahahalagang langis ay nakakasira ng plastik). Ang pamamaraang ito, sa pamamagitan ng paraan, ay napaka-epektibo para sa air sterilization sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso, halimbawa. Sa 1 kutsara ng alkohol, i-dissolve ang 5 patak ng langis ng puno ng tsaa o mira, at ibuhos ang halo na ito sa 1 litro ng tubig sa isang spray bottle. Siguraduhing kalugin ang solusyon bago gamitin.

Ang mga tuyong bulaklak at damo ay mahusay din para sa pangmatagalang aromatization, mahusay silang sumisipsip ng mga mahahalagang langis at sumingaw ang kanilang aroma sa loob ng mahabang panahon. Klasikong paraan- isang plorera na may mga tuyong putot at petals, ang mga langis ay maaaring direktang tumulo sa mga bulaklak, pagkatapos ay dahan-dahang ihalo ang mga petals at umalis. Kapag ang amoy ay kumupas, maaari mong ilapat muli ang timpla. Pinapayuhan ng mga aromatherapist na kumuha ng isang plorera na may makitid na ulo, bumababa ng mga langis o isang halo ng mga langis dito, paglalagay ng isang palumpon ng mga pinatuyong bulaklak at tinatakan ang leeg ng waks - ang palumpon ay magpapabango sa silid sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga cabinet ay may lasa ayon sa parehong prinsipyo - ang mga tuyong damo at mga bulaklak ay pinalamanan sa isang plastic o tela na bag, ang mahahalagang langis ay tumulo sa kanila, pagkatapos nito ang bag ay nakatali (ang mga butas ay tinusok sa polyethylene) at inilagay sa isang cabinet. Klasikong recipe ng ating mga lola para labanan ang mga gamu-gamo: 5k ng lavender essential oil kada bag, mas magandang maglagay ng bag sa bawat compartment ng cabinet.

aromatic blends para sa bahay

Kaya, gumawa kami ng isang aromatic mixture. Ang lahat ng mga pangunahing lasa ay maaaring nahahati sa mga grupo:

• nakapapawi mga langis: geranium, lavender, patchouli, ylang-ylang, lemon balm, neroli, rosas, cedar, valerian;
• mahahalagang langis na ginamit sa nerbiyos na pagkapagod : mint, marjoram, cloves, rosemary, lemon, thyme, basil, camphor, luya;
• mahahalagang langis na ginagamit sa depresyon: bergamot, geranium, lavender, ylang-ylang, tanglad, cedar, jasmine, lemon balm, violet, cedar, vanilla, yarrow, neroli
• mga langis na ginagamit para sa dagdagan ang tono at pagganap: peppermint, bergamot, eucalyptus, lemongrass, patchouli, rosemary, geranium, clary sage, neroli, lemon balm, orange, rose, rosewood, ylang-ylang, cedar, grapefruit
• erotikong mga langis: ylang-ylang, patchouli, jasmine, rose, grapefruit, sandalwood, vetiver.

Sa aroma lamp, maaari mong gamitin ang parehong purong langis at pre-made mixtures. Ang mga competently composed mixtures ay halos hindi naramdaman, ang amoy ay hindi pinindot, ito ay halos hindi nararamdaman. Kung ang isa sa mga amoy ay masyadong agresibo at palagi mong napapansin at iniisip ito, kung gayon hindi ito angkop sa iyo, gumawa ng isa pang recipe.

Narito ang ilang mga recipe mula sa sikat na aromatherapist L. Dmitrievskaya. Kung sa bahay palagiang pag-aaway, at lahat ng miyembro ng pamilya ay tensyonado, maaari mong subukan nang kaunti i-defuse ang sitwasyon na may halo:

Blend na Pambabawas ng Stress:

* lavender - 2 patak;
* geranium - 1 patak;
* Melissa - 3 patak.

Ang halo na ito ay may masarap na aroma ng erbal na nagpapakalma at nakakarelaks, gusto mong ihinto ang pagtatalo at mahulog sa nayon, bilangin ang mga bituin sa kalangitan sa gabi ng tag-init.

timpla ng kalusugan ng isip

Sa silid kung saan gumagawa ang bata ng araling-bahay, maaari mong gamitin ang halo, pagpapahusay ng aktibidad ng utak:

* clary sage - 2 patak;
* ylang-ylang - 1 patak;
* grapefruit - 3 patak;
* tanglad - 2 patak;
* rosemary - 2 patak.

At kung ang bata ay natatakot na makatulog at manatili sa silid na mag-isa, kung gayon labanan ang takot isa pang halo ang makakatulong:
mira - 2 patak;
mansanilya - 1 patak;
neroli - 2 patak.

nakakarelaks na timpla

Depende sa mga gawain, sa silid-tulugan (ang proporsyon ay ibinibigay para sa isang silid na 15-20 m, kung ang silid ay mas maliit, bawasan ang dami ng bawat langis sa pamamagitan ng isang patak), maaari kang maglagay ng insensaryo na may nakakarelax bango:

* kanela - 3 patak;
* Melissa - 4 na patak;
* mansanilya - 3 patak;
* lavender - 4 na patak.

erotikong halo

At kung ang pagpapahinga ay hindi kasama sa mga plano, pagkatapos ay subukan kapana-panabik na timpla:

* Ylang-ylang - 2 patak
* Limett - 2 patak
* Rosas - 1 patak
* Sandalwood - 1 patak

Huwag magbuhos ng mas maraming langis sa aroma lamp kaysa sa ipinahiwatig sa recipe - masyadong matalim at matapang na amoy malamang na humantong sa kabaligtaran ng nais na resulta.

Subukan ito, ang aromatherapy ay kawili-wili!