Bilisan mo sa kama mo! Paano awatin ang iyong anak mula sa co-sleeping.

Isa sa pinaka mga kontrobersyal na isyu sa pagpapalaki ng mga batang wala pang tatlong taong gulang ay kasanayan kasamang natutulog. Gaano man kaganda ang kuna, karamihan sa mga sanggol ay mas gustong matulog kasama ang kanilang ina. Para sa mismong ina, ito rin ay nagiging kaligtasan, lalo na kapag siya ay nagpapasuso. Hindi na niya kailangang bumangon ng ilang beses sa gabi, na ginagawang posible upang makakuha ng mas mahusay na pagtulog. Mas kalmado rin ang pakiramdam ng sanggol kapag nasa malapit ang kanyang ina: komportable at ligtas siya. Samakatuwid, ang pagtulog nang magkasama ay may mga pakinabang:

Ang pagpapakain sa gabi ay itinuturing na isa sa pinakamahalaga para sa matagumpay at pangmatagalang pagpapasuso, dahil pinasisigla nito ang produksyon ng hormone prolactin, na responsable para sa produksyon ng gatas.
Isang pagkakataon para sa ina na makapagpahinga nang hindi nag-aalala tungkol sa anak at hindi bumabangon upang makita siya ng ilang beses sa isang gabi. Hindi na kailangang batuhin ang sanggol upang matulog; pagkatapos kumain, siya ay nakatulog nang mag-isa.
Para sa isang sanggol, ang ina ay ang buong mundo, at sa gabi kailangan niya ang kanyang init at pangangalaga tulad ng sa araw. Ang sanggol, na nasa tabi ng kanyang ina, ay kumikilos nang mas kalmado at mas natutulog.
May mga pag-aaral na nagmumungkahi na ang co-sleeping ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol.

Gayunpaman, mayroong isa malaking problema para sa mga nag-eensayo ng co-sleeping, ito ang pag-aatubili ng bata na makatulog nang mag-isa sa kanyang kuna. Paano nakatatandang bata, lumalala ang sitwasyon at mas madalas na lumitaw ang mga salungatan sa isyung ito. Bukod dito, ang lahat ay maaaring indibidwal. Ang ilang mga bata ay natutong makatulog nang mag-isa nang walang mga problema, habang ang iba ay hindi maalis ang kanilang mga sarili mula sa co-sleeping hanggang elementarya.

Ang pag-aatubili ng bata na makatulog nang wala ang kanyang ina ay humahantong sa mahirap na relasyon sa pagitan ng mag-asawa, na sa huli ay nakakaapekto sa bata mismo. Sa pangkalahatan, ang ganitong sitwasyon, kapag ang pagtulog kasama ang ina ay nagiging isang ugali lamang at hindi isang pangangailangan, ay hindi nagdudulot ng anumang benepisyo sa buong pamilya.

Paano turuan ang iyong anak na makatulog nang mag-isa

Una sa lahat, maging matiyaga at magmahal. Lalo na kung mayroon kang isang matigas ang ulo na sanggol. Siyempre, medyo lumaki na siya, pero napakahalaga pa rin sa kanya ng presensya mo. Gayunpaman, sa edad na dalawa ay maaari na siyang turuan na makatulog nang nakapag-iisa sa kanyang kuna. Ano ang makakatulong sa mga magulang sa landas na ito:

Si Nanay mismo ay dapat na gusto ito, kung hindi, walang mangyayari. Maraming mga ina ang umamin na ang pagtulog kasama ang kanilang sanggol ay naging isang ugali at isang pangangailangan para sa kanila. Sa kasong ito, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili, mapagtanto ang lahat ng mga disadvantages ng pagtulog nang magkasama at bigyan ang iyong anak ng pagkakataong maging mas malaya.
Kung nagpaplano kang bumili ng bagong kuna para sa iyong sanggol, isali siya sa pagpili. Pumili ng dalawa o tatlong opsyon na nababagay sa iyo at hayaan ang bata na magpasya para sa kanyang sarili kung alin ang pinakagusto niya. Kasabay nito, sabihin sa kanya na siya ay lumaki na at maaaring pumili ng isang bagong lugar upang matulog para sa kanyang sarili.
Bigyang-pansin ang pag-aayos ng lugar na matutulog para sa iyong anak. Gawin itong komportable at komportable upang makita ng bata na hindi lamang siya inilalagay sa ibang silid na malayo sa kanyang ina, ngunit, sa kabaligtaran, sa kanyang sariling maliit na mundo, isang sulok kung saan ang lahat ay ginagawa para sa kanya.
Ang lahat ng paghahanda para sa isang hiwalay na pagtulog ay dapat na sinamahan ng mga salita at paliwanag. Sa anumang pagkakataon ay hindi mo ito dapat iharap bilang isang parusa o mabigat na tungkulin.
Gumawa ng isang espesyal na ritwal sa oras ng pagtulog: paliguan, libro, oyayi. Sa sandaling ito, ganap mong italaga ang iyong oras sa bata, ngunit mahalagang igalang ang mga hangganan ng oras, kung hindi man ay maaaring patuloy na maantala ng bata ang sandali ng pagkakatulog upang ang magulang ay makasama niya nang higit pa. Kung ang isang bata at ang kanyang ina ay nakatulog nang mahabang panahon at nahihirapan, maaari mong hilingin sa isa sa iyong mga kamag-anak na tumulong sa pagpapatulog sa kanya. Mahalagang ipaalam sa iyong sanggol na siya ay makakatulog nang mag-isa.
Unti-unting alisin ang iyong presensya. Humiga muna sa tabi niya hanggang sa makatulog siya, pagkatapos ay maglagay ng upuan sa tabi ng kuna at hawakan ang kamay ng bata, pagkatapos ay maupo ka lang sa tabi niya. Maaari mong iwanang bukas ang ilaw sa gabi at buksan ang pinto sa silid.
Huwag lumihis sa iyong plano. Kung nakagawa ka na ng desisyon at nagsimulang magsanay na matulog nang mag-isa, ngunit ang sanggol ay pabagu-bago at tumanggi, at kanselahin mo ang lahat hanggang sa mas mahusay na mga oras, kung gayon hindi mo na sila makikita. Mabilis na nauunawaan ng bata na gumagana ang gayong mga taktika at patuloy na igigiit sa kanyang sarili. Narito lamang ang pasensya at pag-unawa ng magulang na hindi madali para sa sanggol ang makakatulong. Isa-isang lapitan ang isyung ito, subukan ang iba't ibang diskarte sa iyong anak. Kahit na sa maliliit na hakbang, sa maliliit na tagumpay, makakamit mo ang iyong layunin.

Ang isang maliit na bundle ng sanggol na amoy gatas ay yumakap sa iyo at sumisinghot sa tabi mo - ano ang mas maganda? Ngunit hindi ba nakakapinsala para sa ina at sanggol na matulog nang magkasama? Ano ang dapat gawin ng mga batang ina upang magkaroon ng magandang pahinga sa gabi, nang hindi natatakot na lumipat dahil sa malapit na presensya ng sanggol? Ang artikulong ito ay nagbibigay ng mga tip kung paano alisin ang isang bata mula sa pagtulog kasama ang kanyang ina, malalaman mo rin kung ano ang iniisip ng mga pediatrician at psychologist tungkol dito, at ibabahagi ng mga batang ina ang kanilang karanasan sa paglutas ng mga naturang problema.

Kung ang iyong minamahal na anak ay natutulog lamang kapag naramdaman ang kalapitan ng isa sa mga magulang, kung gayon hindi ito isang bagay na kakaiba. Ang kalagayang ito ay madaling ipaliwanag, dahil ang sanggol ay hindi mapaghihiwalay sa kanyang ina sa loob ng siyam na buwan, nabuhay siya sa sinapupunan kasabay ng tibok ng puso ng ina, siya ay komportable at mainit.

Dahil ipinanganak, konektado pa rin siya sa kanyang ina, dahil ito ang pinagmumulan ng kanyang pagkain at pangunahing tao, ang pag-aalaga sa kanya, ay kalmado at mapayapa sa kanya.

Isinulat ni Donald Woods Winnicott sa kanyang akdang “Little Children and Their Mothers”: “ Kalusugang pangkaisipan ang indibidwal ay inilatag mula sa mga unang araw ng kanyang ina, na nagbibigay ng tinatawag kong “pag-promote, pagtulong kapaligiran"(facilitating environment), kung saan ang proseso ng natural na pag-unlad ng bata ay nangyayari alinsunod sa namamana na pattern. ang nagdala sa kanya sa mundo ay isa sa mga hakbang tungo sa kalusugan na ito.

Kung ang isang bata ay lumaki sa isang pamilya kung saan hindi sila tinuruan na matulog kasama ang kanilang ina mula sa kapanganakan, malamang na hindi sila makakatagpo ng ganoong problema. Ang desisyong ito ay dapat gawin nang direkta ng mga magulang, pagkatapos timbangin ang lahat ng positibo at negatibong panig.

Kung ang ina ay matiyaga sa panahon kung kailan ang sanggol ay gumising sa gabi upang kumain, kung gayon hindi siya makakatagpo ng problema ng co-sleeping. Naturally, para sa isang kabataang babae na kakapanganak pa lang ng isang sanggol, napakahirap bumangon ng ilang beses sa isang gabi upang pakainin ang sanggol. Kaya naman mas pinipili ng mga nanay madaling paraan- matulog kasama ang bata.

Mga kalamangan at kahinaan ng co-sleeping

Upang makapagpasya kung kinakailangan na alisin ang isang bata mula sa co-sleeping kasama ang kanyang mga magulang, una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa mga positibo at negatibong aspeto ng prosesong ito.

Mga benepisyo ng co-sleeping

Ang sanggol ay mainit at komportable, ang emosyonal na koneksyon na nagsimula sa panahon ng prenatal ay nagpapatuloy;
Mas madali para sa ina na makayanan ang pagpapakain sa gabi, ang sanggol ay palaging nasa ilalim ng kontrol;
Mula sa init ng ina ng kanyang presensya, ang isang bata hanggang tatlong buwang gulang ay mas mabilis na huminahon at hindi gaanong naghihirap intestinal colic;
Ang regular na pag-alis ng laman ng dibdib ay nagpapabuti sa paggagatas;
Parehong mahimbing ang tulog ng sanggol at ina.

Mga panganib ng pagtulog kasama ang mga magulang

Panganib sa buhay ng bata

Ang una at napakaseryosong dahilan sa paglalagay ng sanggol sa isang hiwalay na kuna ay upang maalis ang panganib ng pagdurog sa sanggol sa kanyang pagtulog. Ang ganitong mga kaso ay kilala mula pa noong unang panahon at karaniwan pa rin hanggang ngayon. Kung ang isang babae ay nakatulog habang nagpapasuso, ang kanyang mga suso ay maaaring aksidenteng humarang sa paghinga ng sanggol. Nangyayari na sa isang panaginip ang isang babae ay lumiliko lamang nang hindi tumpak, at nagtatapos ito kalunus-lunos na kahihinatnan. Ang ganitong mga panganib ay dapat isaalang-alang ng mga batang ina at ang mga napipilitang uminom ng mga gamot na pampakalma o pampatulog sa gabi.

Mga panganib ng impeksyon at mga virus

Ang pagtulog ng isang sanggol kasama ang ina at ama ay hindi malinis at nakakapinsala sa kalusugan ng sanggol: awtomatikong natatanggap ng bata ang lahat ng mga bagahe ng mga virus at impeksyon mula sa mga magulang.

Kakulangan ng isang kasiya-siyang buhay sex para sa mga magulang

Kabilang sa mga disadvantages, dapat nating alalahanin ang tatay, na na-relegated sa background. Ang isang natutulog na bata sa pagitan ng mga magulang ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng katuparan ng buhay sex, na maaaring humantong sa mga hindi pagkakasundo at mga problema sa relasyon sa pagitan ng mga mag-asawa.

Sikat na pediatrician ng mga bata, doktor Siyensya Medikal, sabi ni Evgeniy Olegovich Komarovsky: "Hindi namin mapasaya ang isang bata sa halaga ng kalungkutan ng kanyang ama." Pinapayuhan ng doktor na ito ang mga nanay na nagpasya na matulog kasama ang kanilang mga anak na makinig sa opinyon ng ama at isali siya sa pagpapalaki sa anak.

Paano gawing ligtas ang co-sleeping

Kung, gayunpaman, sa pamamagitan ng mutual na desisyon ng mga magulang, ang bata ay natutulog sa kanila, kailangan mong sumunod sa ilang payo mula sa mga doktor.

Ang mga bata at alak ay hindi naghahalo

Pagkatapos ng reception mga inuming may alkohol Sa anumang pagkakataon dapat mong dalhin ang iyong anak sa iyong kama.

Hindi mo maaaring ilagay ang isang bata sa pagitan ng mga magulang

Ang lugar ng pagtulog ay dapat na ligtas at komportable

Ang bed linen ay dapat na eksaktong tumugma sa laki ng kama; walang mga kumot o unan malapit sa mukha ng sanggol. Dapat ay walang mga puwang sa pagitan ng kama, kutson at dingding. Mahalagang tiyakin lugar ng pagtulog para sa isang sanggol na may inirerekomendang tigas ng kutson sa mga ganitong kaso, kung hindi man ay may panganib na magkaroon ng scoliosis. Ang bata ay dapat magkaroon ng sariling kumot; ang pagtulog sa ilalim ng nakabahaging kumot ay mapanganib para sa buhay ng sanggol. Bilang karagdagan, may panganib ng hypothermia kung ang kumot ng sanggol ay nahuhulog dahil sa kasalanan ng mga magulang.

Bakit matulog nang hiwalay sa iyong anak?

Mayroong matibay na dahilan para maunawaan ng mga magulang kung bakit kailangang matulog nang hiwalay sa sanggol.

Ang bata ay nagkakaroon ng kalayaan

Ang isang hiwalay na panaginip, mula sa mga unang araw ng buhay, ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng isang malayang personalidad sa isang maliit na tao. Ang sanggol ay bumuo ng konsepto ng kanyang sariling teritoryo: ang kanyang silid, ang kanyang kama. Modernong paraan Ang mga komunikasyon, tulad ng monitor ng sanggol, ay makakatulong sa ina na marinig ang sigaw ng sanggol at tumugon dito sa isang napapanahong paraan. Bilang isang pagpipilian, ang duyan ay maaaring ilagay sa silid ng magulang, ngunit ang mga silid ng mga bata at mga bata ay maaaring hatiin sa magkahiwalay na mga zone. espasyo ng pang-adulto. Kung ang isang bata ay 4 na taong gulang, at patuloy siyang natutulog sa kama ng kanyang ina, kung gayon may posibilidad na ito ay magdadala sa bata sa kawalan ng kakayahan sa hinaharap na gumawa ng mga independiyenteng desisyon at pag-asa sa kanyang ina kahit sa maliliit na bagay.

Kung ang bata ay 4 na taong gulang o mas matanda pa, at natutulog pa rin siya kasama ang kanyang ina, oras na upang isipin ito. Maaaring may dalawang dahilan: ang bata ay mayroon mga sikolohikal na patolohiya o nahihirapan ka Personal na buhay. Sa katunayan, ang problemang ito ay maaaring malutas, ngunit kailangan mong malaman kung paano maayos na ayusin ang proseso ng pag-wean upang hindi ito maging sanhi ng sikolohikal na trauma para sa sanggol.

12 paraan upang pigilan ang iyong sanggol na matulog kasama ang kanyang ina

Siyempre, magiging abnormal sa lahat ng kahulugan para sa isang bata na sobra-sobra ang edad na manatili sa parehong kama kasama ang kanyang ina sa gabi. Kailan awat at kung paano awat ay mga tanong na may kinalaman sa mga magulang na natutulog sa kanilang sanggol.

Hanggang sa edad na dalawa o tatlo, hindi isinasaalang-alang ng mga eksperto sa sikolohiya at pediatrics na isang anomalya ang co-sleeping, ngunit inirerekomendang simulan ang proseso ng pag-wean sa edad na 2.

Nanay, kailangan mong maging matiyaga at maghanda para sa mahirap at mahabang proseso pag-awat. Napakahalaga na gawin ito nang walang sakit upang hindi ma-trauma ang psyche ng bata. Kung ang bata ay mahahalagang pagbabago sa buhay, kung gayon ang pag-alis ng kasamang pagtulog ay kailangang ipagpaliban ng kaunti, dahil maaari itong masira. sikolohikal na kalagayan baby. Ang pagbabagong ito ay maaaring ang pagsilang ng isa pang bata, paglipat sa bagong apartment, ospital o kindergarten.

1. Hindi na kailangang agad na patulugin nang hiwalay ang bata.

Sa anumang pagkakataon dapat mong biglaang alisin ang iyong anak mula sa pagtulog kasama ang kanyang ina. Magsimula sa ilang uri ng hadlang sa pagitan mo. Maaari itong maging isang hangganan mula sa isang kumot, isang malambot na laruan o isang unan.

2. Lumikha ng mga kondisyon para sa komportableng pagtulog

Kung magpasya kang ang iyong sanggol ay handa nang matulog sa kanyang sariling kuna, lumikha ng isang komportableng kondisyon. Ang bed linen ay dapat malinis, ang kuna at kutson ay dapat kumportable. Ang kuna ay dapat na isang lugar kung saan gustong matulog ng bata, kung saan siya ay magiging mabuti at komportable.

3. Magkaroon ng holiday move

Sa mga batang mahigit sa 2 taong gulang, maaari kang pumili ng kuna, kumot, mga laruan para sa pagtulog nang magkasama at mag-ayos ng isang maligaya na paglipat sa kanilang lugar ng pagtulog. Hayaan itong maging isang kaganapan para sa bata; dapat niyang malaman na siya ay naging mas mature.

Victoria, ina ng 3-taong-gulang na si Ulyana: “Nagpasya kaming bilhin ang aming anak na babae bagong kama at alisin siya sa amin (lumaki siya mula sa isang batang may matataas na tagiliran, at hindi kailanman natulog doon). Inanyayahan nila si Ole na piliin ito nang magkasama at hindi tumutol nang siya ay nanirahan sa kulay rosas na may mga bulaklak, bagaman hindi ito tumugma sa loob ng silid. Upang kahit papaano ay magkasya ang kama sa loob, pumili kami ng mga sticker para sa aparador at mga istante, at kahit na muling nakadikit ang wallpaper sa isang dingding (ang pagsasaayos ay ginawa bago ang kapanganakan ng bata, noong hindi pa namin alam ang kasarian) . Ang aking anak na babae ay nadala sa proseso na siya ay lumipat sa pagtulog sa "bagong" silid nang walang anumang mga problema."

4. Ang "paglipat" ay dapat magsimula sa pagtulog sa araw.

Sa isang saglit idlip ipadala ang sanggol sa kanyang kuna. Kung ang sanggol ay nasa pagpapasuso, pagkatapos ay ilagay siya sa kanyang kuna pagkatapos niyang kumain at makatulog. Kung ang bata ay higit sa 2 taong gulang, kung gayon ang ina ay dapat nasa malapit at ang sanggol ay dapat nasa kanyang sariling kuna.

Hindi mo maaaring parusahan ang isang bata sa pamamagitan ng pagsasabi na kung hindi siya sumunod, matutulog siya sa sarili niyang kama.

5. Maghanda para sa isang malayang pagtulog sa gabi

Ilagay ang kanyang paboritong laruan sa tabi niya at basahin sa kanya ang isang kuwento bago matulog. Mahalaga na ang silid ay maaliwalas, ang isang ilaw sa gabi ay nakakabit sa dingding at, kung maaari, isang pagpipinta sa anyo ng isang paboritong cartoon character.

6. Magsimula nang paunti-unti

Kung napakasakit ng reaksyon ng bata sa "relokasyon", iminumungkahi na gumawa muna ng muling pagsasaayos. Ilapit ang kanyang kuna sa iyong kama. Kung biglang natakot ang sanggol, mabilis siyang makakaakyat sa iyo. Kapag nasanay na ang iyong anak sa ganitong kaayusan, dahan-dahang ilayo ang kanyang kuna mula sa iyo. Kailangan mong maging pare-pareho at gawin ang lahat ng hakbang-hakbang.

Nastya, ina ni Ilya, 2.5 taong gulang: "Sinubukan kong alisin si Ilya mula sa pagtulog sa akin mula sa edad na 2. Ang paraan ng unti-unting paglipat ay nababagay sa amin: umupo muna ako sa tabi niya sa kanyang kuna, pagkatapos ay sa isang upuan sa tabi ng kuna, pagkatapos ay malapit sa pinto. Tumagal ito ng humigit-kumulang 3 buwan. Pagkatapos ay lumipat ang upuan sa ilalim ng pinto ng nursery na may reverse side. Nakatulog si Ilyusha, at umupo ako sa corridor. Pagkatapos ng anim na buwan ng gayong “pagsasama-sama,” natutong matulog ang aking anak na lalaki at nagsimulang makatulog nang mag-isa sa kanyang silid.

7. Himukin ang iyong anak na maging malaya

Gamitin ang pagnanais para sa kalayaan na katangian ng isang 2-3 taong gulang na bata upang "ilipat siya" mula sa kanyang ina. Hayaan ang sanggol na pumili para sa kanyang sarili kung ano ang kanyang matutulog. Kung gusto niya ang kanyang paboritong malaking kotse, hayaan siyang magkaroon nito, para siya ay mas kalmado. Bigyan ang iyong anak ng kalayaang pumili: hayaan siyang magpasya kung anong bedding ang matutulog. Hayaan din ang iyong anak na pumili ng sarili niyang ilaw sa gabi.

Sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong anak na maging malaya, matutulungan mo siyang mapataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. Mauunawaan ng bata na itinuturing mo siyang matanda. At ito ay magiging mas madali para sa bata na tanggapin ang "paglipat" mula sa kama ng magulang sa kanyang sarili.

8. Himukin ang mga influencer

Para sa mga bata, ang opinyon ng mga may awtoridad na matatanda (lolo't lola, mga nakatatandang kapatid na lalaki o babae) ay napakahalaga. Hilingin sa "influencer" na ito na magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa co-sleeping. Maging bukas-palad at nagpapasalamat, purihin ang iyong sanggol. Kung ang isang bata ay hiwalay na natutulog sa loob ng isang linggo, maaaring ito ay isang dahilan para sa isang maliit na pagdiriwang. Bigyan siya ng isang uri ng medalya para sa lakas ng loob.

Maghanda para sa katotohanan na sa una ang iyong anak ay madalas na tumatakbo sa iyo sa gabi. Kailangan mong bumalik kaagad kasama ang bata, ilagay siya sa kama at umupo sa tabi niya hanggang sa siya ay makatulog.

10. Iwasan ang mga aktibong laro at TV

Upang maiwasan ang iyong anak na magising sa gabi at lumapit sa iyo, kailangan mong ibukod ang mga aktibong laro at panonood ng TV 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga cartoon at programa sa TV, pati na rin ang mga laro sa isang tablet, ay nag-overload sa utak ng isang bata ng maraming impormasyon, na pumipigil sa kanya na magpahinga nang mapayapa sa gabi. Mas mainam na maligo na may mabangong bula at ang iyong mga mahal sa buhay at pakainin ng mabuti ang iyong sanggol.

11. Lumikha ng tradisyon sa oras ng pagtulog.

Ang proseso ng pagpapatulog sa isang bata ay dapat maging isang magandang tradisyon, at hindi isang takot sa buhay.

Panatilihin ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon: unang maligo bago matulog, pagkatapos ay gatas at pulot, at pagkatapos ng lahat ng ito ay isang maikli ngunit napakahalagang pag-uusap sa ina at isang kuwento sa oras ng pagtulog.

12. Tiyakin at huwag maging tamad kapag tumawag ang iyong anak

Ang lahat ng mga bata ay may pantasya, kaya iniisip nila na sa magdamag ay magiging ganap na iba ang mundo, at ang kanilang ina ay tuluyang mawawala. Ito ang dapat mag-udyok sa iyo na maging suportado sa iyong anak at magkaroon ng malapit na emosyonal na koneksyon sa kanya.

Paano alisin ang isang sanggol mula sa pagtulog kasama ang kanyang ina

Kung gusto mong sanayin ang iyong bagong panganak na matulog nang hiwalay o isang taong gulang na bata, dito medyo mas mahirap ang usapin, lalo na kung ang bata ay nagpapasuso pa.

Mabuti Alternatibong opsyon- maghanap ng kompromiso sa sanggol at hayaan siyang makatulog sa kama ng kanyang mga magulang, at pagkatapos niyang "matulog" ay ilipat siya sa kanyang sariling kama. Ang pagpipiliang ito ay mainam para sa mga sanggol na hindi nag-tantrum sa umaga pagkatapos magising sa kanilang kuna.

Kung pinasuso mo ang iyong sanggol, kapag inilipat mo siya sa iyong kuna, siguraduhing walang malakas na pagbabago sa temperatura. Upang gawin ito, maaari mong painitin nang kaunti ang sheet o lampin sa pamamagitan ng pamamalantsa o paglalagay nito sa radiator nang maaga.

Upang ang proseso ng pag-wean ay maging walang sakit hangga't maaari, ang mga magulang ay kailangang makakuha ng lakas at pasensya, maging matalino, banayad, ngunit sa parehong oras ay patuloy, at hindi lumabag sa kanilang desisyon na matulog nang hiwalay.

Video sa paksa

Psi factor

Una at pangunahing tanong: Posible bang makipagtalik sa kama kapag may natutulog sa tabi mo? Maliit na bata? Sa isang banda, wala siyang naiintindihan sa mga nangyayari, kahit gising siya. Sa kabilang banda, karamihan sa atin ay nakadarama ng hindi malay na pagbabawal laban sa gayong pagkilos. Karamihan sa mga sexologist ay naniniwala na ang pagkakaroon ng isang bata sa kama sa panahon ng pakikipagtalik ay hindi katanggap-tanggap, at narito kung bakit. Likas ng tao na bumuo ng isang nauugnay na koneksyon sa pagitan ng sekswal na sitwasyon at ang sekswal na gawain mismo. Kasabay nito, kung mapagmahal na tao nakipagtalik, halimbawa, sa hayloft at nakatanggap ng pambihirang kasiyahan mula dito; sa hinaharap, ang amoy ng dayami ay magiging isang malakas na kadahilanan na nagpapasigla. Naniniwala ang mga eksperto na hindi katumbas ng halaga ang panganib na iwanan ang isang bata sa kama sa panahon ng pakikipagtalik. Ang paraan ng paggana ng utak ay kakaiba at misteryoso; hindi na kailangang ipagsapalaran ang pagbabago sa sekswal na pagnanasa.
Ang pangalawang argumento na pabor sa salitang "hindi" ay ang emosyonal na background na lumitaw sa mga mag-asawa sa panahon ng pakikipagtalik sa malapit sa sanggol. Panloob na pakiramdam ang bawal ay nagdudulot ng kahihiyan, isang pakiramdam ng panganib, na parang ikaw ay binabantayan. Maaari rin itong humantong sa mga baluktot na kagustuhang sekswal. Ang katotohanan ay na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang isang babae ay nagsisimulang makaranas ng mas marahas na sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik. Ang pagkalito sa lakas ng damdamin na may kahihiyan ay maaaring humantong sa isang kasunod na pagnanais na magmahal sa gayong "matinding" mga kondisyon.
Ang ikatlong argumento ay ang banal na sikolohikal na stress. Ito ay isang bagay kapag palagi kang nakikinig upang makita kung ang sanggol ay nagising sa susunod na silid. At ito ay ganap na naiiba kapag hindi mo namamalayan na inaasahan ito na may isang sanggol sa iyong tabi. Kumplikado negatibong emosyon maaaring hindi humantong sa mga pagbaluktot ng pagnanais na inilarawan sa itaas, ngunit maaari nitong gawing pinagmumulan ng stress ang pakikipagtalik, na hindi sa pinakamahusay na posibleng paraan nakakaapekto sa mga sekswal na tungkulin ng mga kasosyo.
Pang-apat, imposibleng "mapunit" sa pagitan ng mga tungkulin ng ina at babae na malapit sa sanggol. Para sa mga lalaki, ito ay medyo mas madali, ngunit para sa isang batang ina, lalo na sa panahon ng kamusmusan ng bata, ang maternal dominant ay napakalakas. Sa sitwasyong ito, ang pakikipagtalik ay hindi magdadala ng kasiyahang seksuwal, ngunit ito ay magiging "tungkulin sa pag-aasawa". Siyempre, ang mga ganitong bagay ay hindi nangyayari sa lahat at hindi palaging, ngunit sa pangkalahatan, ang mga batang magulang ay may posibilidad na makaranas ng kakulangan sa ginhawa kung ang sanggol ay malapit sa panahon ng pakikipagtalik.

Paano ayusin ang lahat?

Kung gusto mo ng buo buhay sex, ngunit hindi ka handa o ayaw mong turuan ang iyong sanggol na matulog nang hiwalay, kakailanganin mong bumangon nang mag-isa sa kama o pansamantalang ilipat ang sanggol. Narito ang mga posibleng opsyon.

Maingat na ilipat ang iyong sanggol sa andador o kuna kapag siya ay nakatulog. Karaniwan, kapag natutulog nang magkasama, ang sanggol ay natutulog sa dibdib ng ina. Sa pagkakataong ito, pakainin ang sanggol gamit ang kanyang ulo sa iyong kamay. Maghintay hanggang matapos ang kanyang unang yugto REM tulog at magsisimula ang malalim na yugto: ang sanggol ay titigil sa pagkibot ng kanyang mga braso, ang kanyang mukha ay ganap na maluwag, siya ay ilalabas ang utong mula sa kanyang bibig at titigil sa paghampas ng kanyang mga labi sa kanyang pagtulog. Pagkatapos nito, maingat na ilipat siya sa isang andador o kuna kung saan mayroong isang mainit na lampin. Maaari mo siyang ibalik sa sandaling magsimula siyang magpakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa.

Magmahalan sa labas ng kama. Kung nakatira ka sa hiwalay na apartment, at pag-iba-iba pa nito ang iyong buhay sa sex. Pakainin ang sanggol, takpan siya ng kumot, maghintay hanggang siya ay makatulog malalim na pagtulog, at maingat na bumangon sa kama sa parehong paraan tulad ng dati kapag gusto mong tapusin ang mga gawaing bahay sa gabi.

Huwag lampasan ito ng mga bawal

Maraming mga magulang ang nakikita ang pagkakaroon ng isang sanggol sa kama bilang isang pagbabawal sa anumang mga haplos, kabilang ang mga hindi sekswal. At walang kabuluhan. Ang sanggol ay hindi magdurusa sa katotohanan na ang ina at tatay ay nagyakapan at naghipo sa isa't isa nang magiliw. Bukod dito, maraming mga psychologist ang naniniwala na ang pagkakaroon ng isang bata sa kama ng mag-asawa ay nakakatulong sa pagbuo ng attachment. Gustung-gusto ng maraming bata na matulog kasama ang kanilang mga magulang; kapag natatakot sila, nakitulog sila kasama ang nanay at tatay upang "matulog" sa umaga. Ito ay isang mahusay na pagpipilian, lalo na para sa mga nagtatrabahong mga magulang na hindi maaaring magbayad ng maraming pansin sa kanilang mga anak. Sa mga pamilya kung saan naghahari ang isang mainit na emosyonal na kapaligiran, kahit na ang mga matatandang bata ay nakahiga sa kama kasama ang nanay at tatay. Ang ilang mga mag-asawa ay natatakot na ang pakikipag-sleep sa isang bata ay hindi maibabalik na makakaapekto sa kanilang buhay sa sex, na nagpapalamig sa sigasig sa pagitan ng mga mag-asawa. Sa katunayan, hindi ito nangyayari sa mga maunlad na pamilya, at bumababa ang sekswal na aktibidad dahil sa pagkapagod, mga problemang sikolohikal kaugnay ng hitsura ng sanggol. Subukang ayusin ang iyong buhay upang matamasa mo ang parehong tungkulin: magulang at asawa.

Bilisan mo sa kama mo!
Paano alisin ang isang bata mula sa kasamang pagtulog?
Ang problema ng pag-awat sa isang bata mula sa kasamang pagtulog sa kanyang mga magulang ay hindi malayong mangyari. Maraming mga tao ang nahaharap sa katotohanan na ang kanilang mga anak, sanay sa pagtulog kama ng magulang, ayaw umalis doon kahit na umabot na sila sa isang ganap na kamalayan na edad. Bakit napakahirap na "pilitin" ang isang bata na matulog nang hiwalay at kung paano gawin ito nang walang sakit hangga't maaari para sa kanya at sa kanyang mga magulang?
Anastasia Gareeva
Sikologo

Mga kalamangan at kahinaan ng co-sleeping
Sabay tulog sa isang sanggol ito ay lubos na maginhawa para sa kanya at sa kanyang ina. Ang isang bata na nasa isang mainit, malambot at masikip na espasyo sa loob ng siyam na buwan ay hindi masyadong komportable sa isang kuna. Siya, na sanay sa pagtibok ng puso ng kanyang ina at paghinga nito, ay nag-iisa at natatakot na manatili nang walang karaniwang mga tunog at sensasyon. Ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa ina ay nagbibigay sa sanggol ng pakiramdam ng seguridad at kalmado. Ang isang ina na natutulog kasama ang kanyang anak ay mas kalmado rin; nakakakuha siya ng sapat na tulog nang hindi nag-aaksaya ng mahalagang oras sa gabi sa paggising nang madalas. umiiyak na baby. Naririnig lang niya ang pag-ungol nito at agad na ibinibigay sa kanya ang dibdib, habang siya ay maaaring magpatuloy sa pagtulog. Ang bata, sa pagkakaroon ng sapat, ay nakatulog at matamis na hilik, nakakapit sa kanyang ina. Kahit na ang isang babae ay hindi nagpapasuso, mahirap i-overestimate ang kahalagahan ng mga contact na ito para sa pagbuo ng isang malapit na bono sa kanyang anak. Sa anumang kaso, kailangan mong bumangon sa sanggol nang hindi bababa sa 3-5 beses sa isang gabi at gumugol ng ilang oras sa anumang pagpapakain (dibdib o bote). Maaari mong yakapin, yakapin, at yakapin ang nagising na sanggol sa oras, pagkatapos ay maaaring hindi siya ganap na lumiwanag at, mahalaga, ang tagal ng pagtulog ng ina ay tataas. Lumipat tayo sa cons. Bagaman maraming tao ang nag-uuri ng mga kaso ng maliliit na bata na sinakal ng kanilang mga ina bilang mga kwentong katatakutan ng mga tao, ang posibilidad na ito ay hindi maiiwasan. Tila malinaw na ang pagtulog ng ina ay likas na napakasensitibo, ngunit ito Ang pagiging sensitibo ay maaaring mapurol kung ang ina ay umiinom, halimbawa, isang pampakalma at pampatulog o sobrang pagod lang. Gayundin, hindi dapat balewalain ng isa ang katotohanan na mayroon ding ikatlong tao sa kama ng magulang - ang ama ng bata. Mabuti kung ang kama ay malawak, at ang tatay ay maaaring tanggihan ang mga tungkulin ng asawa ng kanyang asawa sa loob ng ilang panahon. Kung hindi man, hindi lamang siya mapipilitang makipagsiksikan sa isang lugar sa gilid o sa dingding, ngunit hindi rin masyadong makaramdam. mas mabuti pa sa bata, "ipinagpaliban" sa ibang kama. Maraming mga magulang ang natutulog nang mas mababaw at hindi mapakali kapag ang kanilang sanggol ay nasa kanilang kama, na hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na magpahinga at gumaling. Ang isang bata ay maaaring bumuo ng isang patuloy na pangangailangan para sa patuloy na presensya ng mga matatanda, hanggang sa isang umaasa na estado. Nakabahaging pagtulog, kasama ang lahat positibong aspeto, nakakasagabal sa pagtatamo ng kasanayang makatulog at makatulog nang mag-isa. Maaaring lumabas na ang mga magulang ay mapipilitang "tiyakin ang presensya", salungat sa kanilang mga plano at kakayahan, upang ang sanggol ay makatulog nang mapayapa sa buong gabi. Upang maiwasan ang mga aksidente, ipinapayo ng mga doktor na sumunod sa mga sumusunod na paghihigpit:

Huwag dalhin ang sanggol sa kama kung ang mga magulang ay naninigarilyo o uminom ng alak, gamot na pampakalma o pampatulog.
Dapat malinaw na tumugma ang bed linen sa laki ng kama.
Ang kutson ay dapat magkasya nang mahigpit sa headboard
Siguraduhing walang malambot na unan o kumot na malapit sa mukha ng bata.
Siguraduhing walang puwang sa pagitan ng kama at ng dingding kung saan maaaring mahulog ang bata.
Ano ang mas mabuti - ang mag-awat o hindi mag-awat?
Siyempre, ang isyu ng pag-awat sa isang bata mula sa pagtulog nang magkasama ay hindi malamang na lumabas sa isang pamilya kung saan ang bata ay natutulog nang hiwalay mula sa kapanganakan. Ang pagpipiliang ito ay nasa lahat tiyak na kaso Dapat gawin ito ng mga magulang sa kanilang sarili, batay sa kanilang sariling mga kakayahan at pagtimbang ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Gayunpaman, maaari mong makatagpo ang katotohanan na ang isang bata ay natutulog nang mapayapa sa kanyang sariling kama hanggang sa siya ay 1.5 taong gulang, at sa edad na ito o ilang sandali (kapag lumitaw ang unang nakakamalay na takot sa dilim) siya ay nagsisimulang "maging paiba-iba", tumangging matulog nang hiwalay, ginagawa ang lahat ng posible, kahit na bago ilapat ang mga manipulasyon upang manatili sa kama ng magulang. Kung ang mga magulang ay masyadong may prinsipyo sa bagay na ito, kung gayon ang mga "showdown" sa gabi kasama ang bata ay maaaring maging tunay na mga labanan, at ang bata ay bubuo nerbiyos na pagkahapo. Ang parehong naaangkop sa mga bata na natulog kasama ang kanilang mga magulang mula nang ipanganak. Samakatuwid, kung magpasya kang alisin ang iyong anak mula sa co-sleeping, gawin ito bago o pagkatapos ng edad na ito. Narito ang isa pang nakakadismaya na argumento para sa mga kumbinsido na ang bata ay dapat matulog nang hiwalay. Ipinakikita ng mga istatistika na ang mga bata na natutulog pa rin kasama ng kanilang mga magulang sa edad na 5-6 na taong gulang ay kadalasang may karanasan ng hiwalay na pagtulog, at higit sa kalahati sa kanila ang dumating sa kama ng kanilang mga magulang pagkatapos ng 1.5 taon. Iyon ay, kapag ang mga magulang ay hindi natulog kasama ang isang bata sa loob ng limang buwan, walang garantiya na hindi nila ito kailangang gawin pagkatapos ng 1.5 taon. Ang ilang mga ina ay nagsasanay sa pagtulog nang hiwalay sa kanilang anak hanggang sa umabot siya ng anim na buwang gulang, iyon ay, hanggang sa ang bata ay magpakita ng matinding pagkabalisa habang nakahiga sa kanyang kuna. At pagkatapos ay sinimulan nila siyang dalhin sa kanilang kama dahil nilinaw niya na ayaw niyang bumalik sa kanyang lugar. Sa sitwasyong ito, napakahirap para sa isang bata na sa una ay natulog nang hiwalay na alisin siya sa pagtulog nang magkasama sa hinaharap. Sa wakas, ang mga kumbinsido na tagasuporta ng co-sleeping sa isang bata ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang isang bata na natutulog kasama ang kanyang mga magulang hindi lamang sa parehong kama, ngunit kahit na sa parehong silid, ay maaaring maging isang saksi sa kanilang pakikipagtalik. Higit pa rito, kahit na mangyari ito sa edad na naniniwala ang mga magulang na hindi niya kayang maunawaan kung ano ang nangyayari, maaari itong maging lubhang traumatiko para sa kanya. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamainam na edad para sa paglipat ng isang bata sa kanyang sariling kama ay mga 3 taong gulang: ang bata ay nakaranas na ng kanyang unang gabi na takot, naramdaman ang suporta ng ina at ama, at sa parehong oras ay nararamdaman na niya ang isang indibidwal. , isang tao na may sariling pagkatao at nagmamay-ari ng ilang partikular na ari-arian. Ang isang hiwalay na kama - isang personal na sulok - ay maaaring maging ganoong pag-aari. Kahit na sa edad na ito ay maaaring lumitaw ang mga problema. Mas madalas na nangyayari ito sa mga bata na sinubukan ng mga magulang na ihiwalay sila bago sila umabot sa edad na 3. Naaalala ng gayong mga bata ang kanilang kawalan ng ginhawa at ang kanilang mga takot, at maaaring napakahirap na kumbinsihin sila na sa pagkakataong ito ay magiging maayos ang lahat. Sa totoo lang, ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian Mas mainam na huwag itulak ang bata, hindi upang subukang ilipat siya sa kanyang sariling kama, ngunit maghintay para sa sandaling nais niyang gawin ito sa kanyang sarili. Sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso ang sandaling ito ay dumarating nang mag-isa. Buweno, hayaan itong mangyari nang kaunti kaysa sa 3 taong gulang, dahil ang bawat bata ay indibidwal, at ang ilan sa kanila ay higit pa at ang ilan ay hindi gaanong nakakabit sa kanilang mga magulang. At iba ang antas ng pagkabalisa sa mga bata. Gayunpaman, hindi tayo laging may pagkakataon na “hayaan ang sitwasyon na umayos ito.” Minsan ang mga bata ay hindi nagpapakita ng anumang pagnanais na "lumipat", bagaman tila ang lahat ng naiisip at hindi maiisip na mga deadline ay lumipas na. At kung minsan ang mga bagong pangyayari sa pamilya ay lumitaw lamang - binago ng mga tao ang kanilang lugar at mga kondisyon ng pamumuhay, lumilitaw ang isa pang maliit, o ang mga magulang ay pagod lamang, hindi makapagpahinga sa gabi at mag-isa sa isa't isa. At pagkatapos ay ang tanong, gaya ng sinasabi nila, ay tahasang ibinibigay.
Paano alisin ang isang bata mula sa pagtulog kasama ang kanyang ina?
Mabuti kung ang sanggol sa isang tiyak na yugto ay pupunta sa kanyang sariling kama nang mag-isa. Dahil lang sa gusto niya. Gayunpaman, ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado at maaaring tumagal ng mga hindi inaasahang pagkakataon kung ang bata ay "hindi mature sa moral." Kaya, kung magpasya ka na ang "X-hour" ay dumating na, at ang bata ay hindi man lang nag-iisip tungkol sa paglipat sa kanyang sariling kama, kailangan mong tanggapin ang katotohanan na ang proseso ng pag-alis sa kanya mula sa kama ng magulang ay maaaring maglaan ng maraming oras at pagsisikap. Siyempre, ang isyung ito ay dapat lapitan nang may buong responsibilidad at dapat gawin ang lahat upang hindi ito masyadong traumatic para sa bata. Napakahirap kumbinsihin ang isang may sapat na gulang na bata, na nakasanayan na matulog kasama ang kanyang mga magulang, na mas kailangan ng kanyang nakababatang kapatid na lalaki o kapatid na babae ang kanyang ina kaysa sa kanya. Maaari itong pukawin ang matinding selos sa kanyang bahagi. Ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar: kung ano ang pakiramdam na tinanggihan para sa ilang tumitirit na bukol, matulog sa isang hiwalay na kama, kapag ang iyong minamahal na mommy ay yumakap sa iyong katunggali. Maaaring makaramdam ng pagtataksil ang bata at nagtatanim ng sama ng loob sa mga taong pinakamalapit sa kanya. Marahil sa kasong ito ay mas mabuti, kasama ang pag-awat sa nakatatandang anak mula sa kama ng magulang, na huwag sanayin ang nakababatang isa dito.
Mula sa Personal na karanasan: Napakapit sa akin ng panganay kong anak na babae. Hanggang sa siya ay 2.5 taong gulang, siya ay natulog sa parehong kama kasama ako, at ito ay mahalaga para sa kanya, kapag natutulog, ang yakapin ako o kahit man lang hawakan ang aking kamay. Napagtanto ko na pagkatapos ng kapanganakan ng aking pangalawang anak ay kailangan ko siyang dalhin sa aking kama paminsan-minsan, napagpasyahan ko na kaming apat ay tiyak na hindi magkakasya doon, kaya ang mga bata ay kailangang matulog nang hiwalay. Ang pag-alis sa aming anak na babae mula sa co-sleeping ay nakakagulat na madali nang binili namin siya ng sarili niyang kuna at inilagay ito sa aming silid, kung saan natulog din ang bata sa isang andador. Ang pagkakaroon ng kanyang sariling sulok na may isang maganda at maaliwalas na kuna, pati na rin ang argumento na "tingnan mo, napakaliit ni Egorka, ngunit natutulog nang hiwalay sa kanyang ina" ay gumawa ng trick - ang anak na babae ay nagsimulang matulog "tulad ng isang may sapat na gulang" na may kasiyahan.
Mula sa personal na karanasan: Ang pinakamahirap na bagay tungkol sa paglipat ng aming 3-taong-gulang na anak na lalaki sa isang hiwalay na silid ay tiyak na ayaw niyang makatulog nang mag-isa. Mabilis siyang nakatulog sa kanyang kuna, ngunit sa parehong oras ay hiniling niya na may humawak sa kanyang kamay. Pagkatapos ay inalok namin siya ng isang kasama - ang aming aso. Siya ay matanda na, at ang lahi ay "maliit" - isang lapdog. Kaya, natitiyak namin na hindi ito makakasama sa isang sanggol na natutulog sa isang kuna na may sala-sala. Tinanggap ng bata ang ideyang ito nang buong lakas! Ang tanging laban dito ay ang aso: hindi niya ginusto na nakakulong sa silid. Ngunit binayaran namin siya para sa pansamantalang abala sa isang uri ng paggamot. Sa loob ng isang linggo, ang aming anak ay natutulog nang mag-isa.
Sa anumang kaso, kahit na wala nang mga supling ang inaasahan sa iyong pamilya, medyo madaling hikayatin ang iyong anak na matulog nang hiwalay sa pamamagitan ng pagbili sa kanya ng kama na angkop sa kanyang panlasa. Ngayon ay may malaking seleksyon sa mga tindahan ng muwebles ng mga bata. Ang isang kama sa hugis ng isang kotse, halimbawa, ay magiging paboritong lugar ng isang batang lalaki hindi lamang para sa pagtulog, kundi pati na rin para sa paglalaro, at isang kuna na may canopy at feather bed, na katulad ng kama ng isang prinsesa, ay maakit ang sinumang babae. Mayroong kahit na mga kama kung saan maaari kang mag-slide pababa sa isang slide na nakakabit sa gilid - anong regalo para sa iyong mapaglarong maliit? Maaari mo ring gawing mas madali ang iyong buhay sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng baby crib sa tabi ng iyong sarili, alisin muna ang isa sa mga dingding nito at ayusin ang taas. Kapag narinig mong umiiyak ang iyong sanggol, madali mo siyang mailalabas at mapakain o mapatahimik, at pagkatapos ay ibalik siya sa kanyang lugar. Habang lumalaki ang iyong sanggol, ilipat mo lang ang kanyang kuna sa isang distansya na komportable para sa kanya at sa iyo. Mas mahirap turuan ang isang bata na matulog sa isang hiwalay na silid. Karaniwan, sa isang edad kung kailan sinusubukan ng mga magulang na alisin ang isang bata mula sa co-sleeping, nagkakaroon siya ng mga takot sa pagkabata, isa na rito ang takot sa dilim. Marahil ay dapat matulog muna ang ina sa kanyang anak sa kanyang silid saglit hanggang sa masanay ito at matiyak na walang masamang mangyayari sa kanya. Napakahalaga para sa sinumang bata na sundin ang isang tiyak na ritwal bago matulog. Ang isang ritwal ay ilang simpleng mga aksyon sa isang malinaw na tinukoy na pagkakasunud-sunod. Ang mga bata ay natatakot na makatulog; marami ang may hindi malay na takot na ang mundo ay magbago habang sila ay natutulog, at ang nanay at tatay ay maaaring mawala kapag sila ay nagising. Gusto nilang matulog kasama ang kanilang ina dahil sigurado silang malapit lang ito at hindi pupunta kung saan-saan. Kadalasan ay mapapansin mo na kapag ang isang bata ay nagising, ang unang bagay na gusto niyang gawin ay siguraduhin na ang kanyang mga magulang ay naroroon. At ang pagsunod sa ritwal ay nagbibigay ng kumpiyansa at itinatakda ang bata para matulog. Ang ilang mga magulang ay nagsasagawa ng mga sumusunod: kung ang isang mas matandang bata ay hindi gustong pumunta sa kanyang kuna, sila ay "tutulog" sa kama ng magulang - magbasa ng mga engkanto, magsagawa ng iba pang mga ritwal sa oras ng pagtulog na tinanggap sa pamilya, at pagkatapos ay ilipat ang natutulog na bata sa kanyang kama. Well, walang masama doon. Kung ang isang bata, kapag nagising sa umaga, ay hindi masyadong gumanti sa kawalan ng kanyang ina, kung gayon hindi ito stress para sa kanya. At, habang naghahanda para sa kama, ang ina at anak ay nakakaranas ng mga sandali ng pagiging malapit na kailangan para sa kanilang dalawa. May isa pang pagpipilian: pinatulog ng ina ang bata sa kanyang kuna, at pagkatapos makumpleto ang lahat ng mga ritwal, umupo lang siya sa tabi niya nang ilang sandali. Ang mga bata ay napaka-sensitibo sa amoy ng kanilang ina. Feeling nila, safe sila. Samakatuwid, kung ang isang bata ay nababalisa tungkol sa pangangailangan na matulog sa kanyang sariling kuna, ilagay ang ilan sa mga bagay na may iyong pabango doon. Maaari mong subukang gamitin ang tinatawag na "paraan ng kapalit" - kapag pinapatulog ang bata sa kanyang sariling kuna, ang ina ay umalis sandali (sa una sa loob lamang ng ilang minuto), na nag-uudyok sa kanyang pag-alis na may ilang kagyat na bagay, at iniiwan ang paboritong laruan ng bata sa kanyang lugar, "nagkatiwala "Dapat niyang alagaan ang sanggol. Sa pagbabalik, dapat na "pasalamatan" ni nanay ang laruan para sa kanyang pangangalaga. Unti-unti, nasanay ang bata sa pagtulog na may dalang laruan, na kinikilala niya sa isang bagay na maaasahan na nagpoprotekta sa kanyang pagtulog. Ang isang ilaw sa gabi ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Maaari mong subukang gumamit ng ilaw sa gabi na nagpapakita ng paglipat ng mga larawan sa kisame o dingding. At siyempre, upang maghanda para sa kama, kinakailangan na ang mga laro sa gabi ay maging kalmado. Para din sa kapayapaan ng isip sistema ng nerbiyos Ang mga maikling paglalakad bago matulog ay kapaki-pakinabang. Sa huli, anuman ang sitwasyon, kailangan mong laging makinig sa bata at sa sariling damdamin. Sa paggawa nito, palagi mong pipiliin ang pinakamainam na taktika - ang isa na nababagay sa iyo at sa iyong anak. At pagkatapos ay ang proseso ng pag-awat ng sanggol mula sa co-sleeping ay magiging walang sakit hangga't maaari para sa lahat.

Ang mga kondisyon kapag ang isang bata ay natutulog sa kama kasama ang kanyang mga magulang (o ina) halos mula sa kapanganakan ay hindi karaniwan, lalo na kung ang sanggol ay pinapasuso pa rin.

Ngunit sa isang paraan o iba pa, darating ang oras na ang mga magulang ay nagtataka kung oras na para sa kanilang anak na matulog nang mag-isa kasama nila. Kadalasan ito ay nangyayari kapag ang bata ay nagsimulang kumain ng isang beses sa gabi o hindi kumakain.

Paano "ilipat" ang isang bata sa isang kuna? Maaari mong gamitin ang parehong prinsipyo, ngunit may kaugnayan sa natutulog nang nakapag-iisa. Gayunpaman, maraming mga magulang ang hindi makapaglakas-loob na gawin ito, dahil ang pamamaraan ay medyo malupit.

Ang artikulong ito ay nagmumungkahi ng isa pang paraan: nang walang luha ng sanggol at nerbiyos ng ina.

Hakbang 1. Kung ang iyong anak ay yumakap sa iyo sa gabi at natutulog sa iyong mga bisig, pagkatapos ay kailangan mo munang turuan siyang matulog nang hiwalay sa iyo, ngunit nasa iyong kama. Kapag hinawakan ka ng bata, gumulong ka ng kaunti, ngunit yakapin mo siya upang maramdaman niya na malapit ka. Kapag ang iyong sanggol ay nag-adjust sa pagtulog tulad nito, itigil ang pagyakap sa kanya, ngunit hawakan siya sa kamay. Kaya, sa paglipas ng panahon, matututo siyang matulog nang hindi ka malapit.

Hakbang 2. Maghanda ng kuna para sa sanggol. Gawin ang kama na may linen na gusto niya, maglagay ng komportableng unan at maginhawang kumot. Sabihin sa iyong anak na siya ay napakalaki na at malapit nang matulog sa kuna na ito. Huwag ilagay ang iyong anak sa isang kuna sa araw, upang hindi siya magkaroon ng asosasyon na ito ay isang lugar para sa paglalaro. Ang kuna ay dapat lamang para sa pagtulog. Siguraduhin na ang harap na dingding ng kuna ay maaaring alisin.

Hakbang 3. Bilhan ang iyong anak ng malambot na laruan na matutulogan. Ito ay magiging isang laruan na laging kasama niya sa kanyang kuna at hindi niya paglalaruan sa araw. Ipakilala ang bata sa laruan, sabihin sa kanya na mula ngayon ay poprotektahan ng “aming” kuneho/oso/tupa ang kanyang pagtulog. Ang laruan ay hindi dapat musikal o may mga elemento ng kaluskos o tugtog. Dapat maliit ang laruan para madaling mayakap o mayakap ng bata.

Hakbang 4. Kapag handa na ang lahat para sa pagtulog ng sanggol, kapag determinado kang magtagumpay, oras na upang simulan ang pagkilala sa sanggol nang mas malapit sa kuna. Kapag oras na para matulog, alisin ang dingding sa harap ng kuna at ilagay ang "duyan" sa tabi ng iyong sariling kama. Umupo sa kuna ang iyong sarili, dalhin ang iyong anak sa iyo at basahin sa kanya ng isang libro o sabihin sa kanya ang isang fairy tale. Ipakita ang inihandang laruan, ngunit huwag hayaan ang bata na dalhin ito sa labas ng kuna. Ipaliwanag na dito nakatira ang laruang ito at hindi makalabas ng bahay. Dapat maunawaan ng bata na ang kuna ay hindi nagdudulot ng anumang panganib sa kanya. Ngunit sa unang gabi, hayaang matulog ang iyong sanggol sa sarili niyang kama.

Sa susunod na araw, umupo din kasama ang iyong anak sa kuna, maglaro, magbasa. Ipatulog ang iyong anak sa gilid ng kanyang kuna, at humiga nang mas malapit sa iyong sarili, ngunit sa iyong sariling kama. Kung ang iyong anak ay gumapang sa iyong kama sa gabi, hayaan siyang matulog sa iyo.

Hakbang 5. Kung pinaghihinalaan mo na may nakakatakot sa iyong anak sa gabi, lutasin ang isyung ito sa pinakamarahas na paraan, lalo na bago ilipat ang kuna ng bata sa kanyang hiwalay na silid. Mga anino mula sa mga damit na nakasabit sa pinto ng aparador, ang napaka-nganga na itim sa loob ng wardrobe, hindi maliwanag na pagsikat ng gabi sa mga hindi nahugasang bintana, kadiliman sa isang tumpok ng mga laruan sa sahig, atbp. Alisin ang lahat ng hindi kinakailangang mga bagay sa silid sa gabi, kung ikaw ay masyadong tamad na hugasan ang mga bintana sa iyong sarili, mag-order sa wakas, paglilinis ng bintana sa Moscow, ngunit huwag magtanim ng malubhang takot sa iyong anak, huwag pilitin ang kanyang maselan na pag-iisip na makayanan ang problema sa kanyang sarili. Babalik ito upang multuhin hindi lamang ang mga bata ngayon at mamaya, kundi pati na rin sa iyo sa malapit na hinaharap.

Kaya araw-araw ay matutulog ang bata sa kanyang kuna nang mas mahaba at mas matagal. Kapag nasanay na siya at nagsimulang matulog doon buong gabi, maaari mong ilipat ang kuna sa lugar nito at ibalik ang dingding sa harap. Ngayon ang bata ay matutulog dito.

Maging handa sa katotohanan na minsan hihilingin sa iyo ng iyong anak na pumunta sa iyo sa gabi. Malamang na ito ay mangyayari kapag ang isang bagay ay nagsimulang mag-abala sa kanya, halimbawa, ang kanyang mga ngipin. Sa ganitong mga kaso, dalhin ang bata sa iyo. Kung naiintindihan mo na ito ay isang panandaliang kapritso, pagkatapos ay hawakan ang bata sa iyong mga bisig saglit at ibalik siya sa kuna, hampasin siya sa likod, halikan siya sa pisngi, takpan siya ng kumot, lagyan ng laruan kanyang tagiliran, at magpapatuloy siyang matulog sa kanyang kuna.

Kung sa ilang yugto ang bata ay nagsimulang maging napaka-kapritsoso at tumangging matulog sa kuna, pagkatapos ay huwag pilitin siya. Sandali lang. Ngunit huwag kalimutang ipakita sa kanya ang laruan na nakatira sa kuna. Sabihin sa iyong anak na ang mga bata ay natutulog sa kanilang mga crib, nagbabasa ng mga engkanto tungkol sa mga crib, at nagpapakita ng mga larawan. Kung ang iyong anak ay nanonood na ng mga cartoon at may paboritong karakter, pagkatapos ay maghanap ng kumot na may ganitong karakter. Sabihin sa kanya na ngayon ang bayaning ito ay matutulog sa kanya.

Sa ganitong paraan ng pagsasanay na matulog sa iyong kuna, ang pangunahing bagay ay hindi pilitin ang bata sa pamamagitan ng puwersa o sa pamamagitan ng mga luha, at maging tiwala sa iyong mga kakayahan. Kung kailangan mong umatras, huwag magalit sa bata, huwag mo siyang pagalitan, ngunit maghintay lamang ng kaunti at muling humakbang pasulong.

Ang pamamaraang ito ay mas mahaba kaysa sa pag-iwan sa bata sa kuna na may mga luha at hysterics na mag-isa sa kanyang sarili. Ngunit ang aming pamamaraan ay nakakatipid kapayapaan ng isip para sa iyo at sa iyong anak. Hindi niya iisipin na iniwan siya ng kanyang ina sa isang mahirap na sandali para sa kanya, at hindi ka kakabahan at pahirapan ang iyong sarili, nakikinig sa sigaw ng isang bata mula sa susunod na silid.