Mga tip sa kalinisan sa bibig: mga tagubilin para sa pag-aalaga ng ngipin, pagpili ng mga tamang produkto. Paglilinis sa sarili ng mga ibabaw ng ngipin

Ayon sa mga dentista, pangunahing dahilan Ang mga sakit sa bibig ay sanhi ng aktibidad ng microbial. SA oral cavity Mayroong humigit-kumulang 300 species ng iba't ibang microorganism. Ngunit sa normal na kondisyon Kapag malusog ang isang tao, balanse ang ecosystem na ito. Ngunit kung ang balanse ay nabalisa, magsisimula ang paglago ibang mga klase mikrobyo na maaaring magdulot mga proseso ng pathological, nagdudulot ng mga sakit.

Ang kawalan ng timbang ay maaaring sanhi ng, halimbawa, regular na paggamit carbohydrate, matamis na pagkain. Ang mga kolonya ng mga mikrobyo, kasama ang kanilang mga produktong metaboliko, na mayroong sangkap na acid-base, ay naninirahan sa anyo ng mga deposito sa buong oral cavity. Sinasaklaw nila ang mga gilagid, ang ibabaw ng dila, ang mga pisngi, pati na rin ang panlabas at loobang bahagi ngipin.

Ang indibidwal at propesyonal na oral hygiene ay idinisenyo upang labanan ang dental plaque. kaya, mga pamamaraan sa kalinisan ay ang pinakamahalagang salik pagsira ng bakterya at pagtigil sa kanilang paglaki.

Mga tuntunin personal na kalinisan kilala sa lahat at binubuo ng maayos at regular na pagsisipilyo ng ngipin at gilagid sa bahay. Karamihan sa atin ay bumaling sa propesyonal na kalinisan kapag malinaw na mga palatandaan pinsala sa bacterial. Buweno, ang iba ay gumagamit ng propesyonal na kalinisan upang maputi ang kanilang mga ngipin. Bilang karagdagan, ang propesyonal na kalinisan ay dapat isagawa sa simula ng lahat ng mga hakbang para sa kalinisan ng oral cavity.

Ang pamamaraan para sa ganitong uri ng kalinisan ay isinasagawa ng espesyal na grupo mga dentista, na tinatawag na "hygienists". Mayroon silang malawak na hanay ng mga produktong pangkalinisan.

Halimbawa, sa kanilang arsenal ay palaging isang hanay ng mga propesyonal na toothbrush na may iba't ibang bristles at iba't ibang anyo, mga espesyal na oral irrigator, ultrasonic at pinagsamang mga aparato na idinisenyo para sa paglilinis ng mga ngipin, pagpapaputi nito at pag-alis ng tartar. Bilang karagdagan, gumagamit sila ng espesyal mga therapeutic ointment, abrasive toothpaste, dental floss para sa paglilinis ng mga braces, atbp.

Ang pangunahing gawain ng mga pamamaraan propesyonal na kalinisan ay:

Masusing mekanikal na paglilinis ng mga ngipin at ang buong oral cavity mula sa malambot na bacterial plaque, pag-alis ng matitigas na deposito ng ngipin (tartar), upang maiwasan ang pag-unlad ng mga pangunahing sakit - karies at periodontal disease.

Bago ang aktwal na pamamaraan, banlawan ang iyong bibig ng isang espesyal na solusyon sa antiseptiko. Pagkatapos, sa panahon ng pamamaraan, kung kinakailangan, isagawa lokal na kawalan ng pakiramdam. Upang gawin ito, ginagamit ang mga spray, gels o injection anesthesia.

Ano ang kasama sa propesyonal na kalinisan?

Ginagawa ng hygienist ang pamamaraan tulad ng sumusunod:

Gamit ang isang espesyal na toothpaste, ang malambot na plaka ay tinanggal;

Pagkatapos, gamit ang Airflow device, inaalis nito ang malambot at matitigas na deposito ng supragingival. Gumagana ang aparato gamit ang isang malakas na jet ng isang halo ng tubig at isang espesyal na solusyon sa soda, na ibinibigay nang sabay-sabay.

Pagkatapos nito ay tinanggal ang subgingival plaque. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na scaling at isinasagawa gamit ang isang espesyal na makinang pang-ultrasound.

Pagkatapos nito, ang enamel at umiiral na mga pagpapanumbalik ay pinakintab. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na pastes;

Ang mga ngipin ay pinahiran ng fluoride varnish o remineralizing agent.

Ang pamamaraan ng propesyonal na kalinisan ay dapat isagawa para sa maraming mga kadahilanan:

Una, siya nga pala paunang yugto anumang kumplikadong mga pamamaraan ng ngipin.

Ang pag-aalis ng mga deposito sa enamel ng ngipin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng periodontal tissues. Nangyayari ito pinabilis na proseso pagpapayaman ng enamel na may mga mineral.

Pangalawa, ang pag-alis ng mga deposito ay nagpapahintulot sa iyo na mas tumpak na matukoy ang mga nakatagong carious lesyon na hindi napapansin dahil sa plaka. Nakakatulong din ito upang mas tumpak na matukoy ang lilim ng enamel, na napakahalaga kapag nagsasagawa ng pagpapanumbalik ng ngipin o prosthetics.

Gaano kadalas dapat isagawa ang propesyonal na kalinisan sa bibig?

Dapat kang bumisita sa isang espesyalista sa lugar na ito nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan. Kung ang isang braces system ay naka-install sa oral cavity, ang pamamaraan ay dapat isagawa isang beses bawat 3 buwan. Kung kinakailangan, ang doktor ay maaaring mag-iskedyul ng mas madalas na mga pagbisita. Ngunit ito ay napagpasyahan sa isang indibidwal na batayan.

Gayundin sa appointment, ituturo sa iyo ng espesyalista ang mga patakaran ng kalinisan sa bibig upang maiwasan ang plaka. Pagkatapos magsagawa ng pagsusuri, siya, batay sa kondisyon ng mga ngipin ng pasyente, ay magrerekomenda ng kinakailangan sipilyo isang tiyak na katigasan at ang tamang toothpaste. Ituturo sa iyo ng doktor kung paano nakapag-iisa na magsagawa ng finger massage, na mahalaga para sa kalusugan ng gilagid.

Ikaw mismo ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa simple, ngunit mahahalagang tuntunin pag-iwas mga sakit sa ngipin. Kabilang ang: ang pangangailangang magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain, imasahe ang iyong gilagid. Dapat mo ring tandaan na ang brush ay kailangang palitan ng bago tuwing 2-3 buwan, at siguraduhing gumamit ng floss.

Tandaan na ang pagkakaroon ng tartar sa ngipin at pagdurugo ng gilagid ay mga palatandaan malubhang sakit at demand agarang paggamot sa dentista. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon. Maging malusog!

Svetlana, www.site

Ang wastong kalinisan sa bibig ay maiiwasan ang pagbuo ng mga karies, ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy at makakatulong na mapanatili malusog na ngipin sa mahabang panahon. Sa kaso ng hindi sapat na mabisa o hindi regular na pangangalaga, nabubuo ang mga plake, ang mga mumo ng pagkain ay nananatili sa mga interdental space, na kalaunan ay nabubulok. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng pamamaga at pagkasira sa hitsura ng mga ngipin.

Ano ang kasama sa mga alituntunin ng oral hygiene

Mayroong stereotype na ang pagpili ay mahal at ang pangunahing kondisyon para sa pagsunod. Ito ay hindi ganap na totoo.

Walang alinlangan na ang pagpili ay napakahalaga, gayunpaman, ang nais na resulta ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng pagkuha ng isang komprehensibong diskarte.

Ang kalinisan sa bibig ay karaniwang nahahati sa dalawang bahagi - indibidwal at.

Ang bawat isa sa kanila ay mahalaga para maiwasan ang banta ng mga sakit sa ngipin.

Ang mga indibidwal na kaganapan ay kinabibilangan ng:

Paglilinis ng iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain.
Pangangalaga sa interdental space.

Inirerekomenda ng mga eksperto na ang pinaka ang tamang panahon ipatupad itong proseso, ay umaga at gabi. Pagkatapos ng ngipin, kinakailangan ding magsagawa ng paglilinis, gamit ang brush-scraper o mouth rinse at deodorant.

Maaari ka ring magsagawa ng kalinisan pagkatapos ng tanghalian, ngunit hindi lahat ay may oras para dito dahil sa pagiging abala, kaya sapat na upang banlawan ang iyong bibig ng tubig o isang espesyal na isa.

Mga tagubilin para sa mabuting pangangalaga ng ngipin at gilagid sa bahay

Ang klasikong paraan ng pag-aalaga sa oral cavity ay isinasagawa gamit ang toothpaste at brush, ngunit imposible ang mataas na kalidad na paglilinis ng interdental space, kaya dapat itong idagdag sa set.

Ang pagpili ng mga kagamitan sa ngipin ay walang alinlangan na mahalaga, gayunpaman, nang walang isang mahusay na pamamaraan ng pagsisipilyo, ang mga resulta ay hindi gaanong mahalaga. Hindi alam ng lahat kung paano isagawa nang tama ang pamamaraang ito. Umiiral iba't ibang pamamaraan pagsipilyo ng ngipin at marami ang nagtatalo tungkol sa tamang posisyon ng brush at iba pang mga detalye. Kabilang sa mga pangunahing patakaran, inirerekomenda ng mga dentista ang pagsunod sa mga sumusunod:

Hawakan ang brush sa isang anggulo ng 45 degrees na may kaugnayan sa gilagid at ngipin.
Ang unang hanay ng mga ngipin na lilinisin ay dapat na ang mas mababang isa, pagkatapos ay dapat mong simulan ang paglilinis sa itaas.
Upang maiwasan ang pinsala sa gilagid o enamel, inirerekumenda na huwag maglapat ng malakas na presyon sa brush.
Ang wastong pagsipilyo ay nagsisimula sa mga ngipin sa harap, unti-unting lumilipat sa likod.
Ang ibabaw ng nginunguya ay dapat linisin sa isang pabilog na paggalaw.
Ang tagal ng paglilinis ay dapat na hindi bababa sa 3 minuto.
Pagkatapos ng pamamaraan, bahagyang i-massage ang mga gilagid na may malambot na pabilog na paggalaw gamit ang isang brush.

Propesyonal na mga pamamaraan sa kalinisan sa dentistry

Kasama sa mga propesyonal na pamamaraan sa kalinisan ang pagtatasa ng mga kasalukuyang problema at karagdagang mga bato. Kung kinakailangan, maaaring gamitin ang lokal na kawalan ng pakiramdam.

Una sa lahat, ginagamit ito ng espesyalista upang alisin ang malambot at matitigas na deposito sa ibabaw ng mga ngipin at sa pagitan ng mga ito. Walang magiging pinsala sa panahon ng pamamaraan. Ang susunod na hakbang ay ang paggamot sa mga puwang ng subgingival gamit ang mga instrumento ng kamay.

Sa kaso ng pigmented plaque, na nakuha bilang resulta ng pag-inom ng kape, ang ilan mga gamot, tsaa o ang sanhi ng paninigarilyo, mag-apply karagdagang pamamaraan ultrasound gamit ang isang device.

Pagkatapos susunod na hakbang ay binubuo ng buli ng enamel. Ang pamamaraang ito ay kinakailangan upang maprotektahan ang mga ngipin mula sa bakterya at plaka. Upang maisagawa ito, ginagamit ang mga polishing paste, na inilalapat gamit ang mga attachment sa anyo ng mga brush at goma na banda. Gagamitin ang mga strip kung saan magkadikit ang mga ngipin.

Ang susunod na hakbang ay ilapat ito sa enamel. Ang tool na ito kinakailangan para sa pag-alis dahil sa saturation ng enamel na may fluoride ions.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga pamamaraan, ang espesyalista ay magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano panatilihing malinis ang iyong mga ngipin.

30-40% ng plaka ay nananatili sa ibabaw ng ngipin kahit na matapos ang maingat na pangangalaga sa sarili. Inirerekomenda ng mga eksperto na sumailalim sa buong pamamaraan 2 beses sa isang taon.

Pagtuturo sa mga bata ng tamang oral hygiene

Karaniwan ang mga bata ay hindi kanais-nais na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, dahil nakikita nila ang bibig bilang intimate area at huwag payagan ang mga matatanda na makagambala dito gamit ang isang brush.

Kailangang subaybayan at linisin ng mga magulang pagkatapos ng bawat pagkain. Mahalagang matiyak na magkakaroon ng ugali ang sanggol sa hinaharap.

Inirerekomenda mula sa edad na dalawa, ngunit ang pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang bata ay hindi lunukin ang i-paste. Dapat kang gumamit ng isang i-paste na may kaaya-ayang amoy at lasa. Dapat itong maglaman ng calcium, at pagkatapos ng 3 taon - fluoride. Sa isip, dapat itong maglaman ng sorbitol at xylitol, ang mga sangkap na ito ay nagpoprotekta laban sa mga karies at nagdaragdag ng lasa.

Sa proseso ng paglipat ng brush, ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na pagwawalis, simula sa gilagid hanggang sa mga gilid ng ngipin, at pagkatapos ay palabas. Ang pansin ay dapat bayaran sa buong oral cavity, para dito kinakailangan na magsipilyo ng mga hilera mula sa kanang itaas na gilid at nagtatapos sa mas mababang isa.

Kahit na sa edad na 10, magiging mahirap para sa isang bata na pangalagaan ang kalinisan sa bibig nang mag-isa; sa kadahilanang ito, ang mga magulang ay magkakaroon ng responsibilidad para sa kalusugan ng ngipin.

Payo ng mga dentista sa pagpili ng mga indibidwal na produkto ng pangangalaga sa bibig

Pinapayuhan ng mga dentista ang pagpili ng mga indibidwal na produkto sa kalinisan ayon sa pagsunod sa mga tuntunin:

. Ito ay pinili nang paisa-isa; kapag pumipili, kailangan mong bigyang pansin ang kadalian ng paghawak sa hawakan at laki. Kaya, para sa dumudugo na gilagid, inirerekumenda na gamitin. Hindi dapat maliit ang sukat ng hawakan upang malaya mong mapatakbo ang aparato at hindi makapinsala sa iyong mga gilagid at ngipin. Ang brush ay dapat may mga elemento ng goma upang maiwasan ang pagdulas. Kailangan itong palitan tuwing 3 buwan. Ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagbibigay ng kagustuhan sa isang elektronikong aparato, ngunit kung ang iyong mga ngipin ay masyadong mobile o may ilang iba pang mga pathologies, hindi mo ito magagamit.
. Maaaring gamitin sa panggamot at. Sa unang kaso, ito ay pinili nang paisa-isa ng doktor, at sa pangalawa, maaari itong bilhin nang nakapag-iisa para sa epektibong kalinisan oral cavity. Ang toothpaste ay dapat magkaroon ng isang kaaya-ayang aroma, hitsura at panlasa, isang paglamig, paglilinis at pagdidisimpekta na epekto, may isang preventive effect at hindi nakakapinsala.
. Ito ay kinakailangan para sa paglilinis ng mga interdental na puwang; mayroon itong ilang mga uri: bilog, patag, natatakpan ng waks at wala ito. Ang thread ay pinili depende sa distansya sa pagitan ng mga ngipin. Kapag pumipili, dapat mong bigyang pansin ang kawalan ng delamination ng hibla, ang pagkakaroon ng isang kaaya-ayang aroma, at ang lambot ng thread.
. pag-iwas sa karies, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga produkto batay sa sodium fluoride o amino fluoride, ang konsentrasyon ng fluoride sa mga ito ay dapat na mga 250 ppm. Kung mayroon ka o may iba pang mga problema, dapat kang kumunsulta sa iyong dentista tungkol sa pinakamahusay na opsyon.

Ang wastong pangangalaga sa bibig ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili hindi lamang ang kalusugan ng iyong mga ngipin, kundi pati na rin ang kanilang mga ngipin hitsura. Ang isang pagsalakay ay hindi magpapalamuti ng sinuman at hindi kanais-nais na aroma. Gayundin, ang pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan ay makakatulong na mapanatili ang mga pondo, dahil sa kasong ito, ang mga paglalakbay sa dentista ay makabuluhang mababawasan. Ito ay sapat na upang bisitahin ang isang doktor dalawang beses sa isang taon para sa mga layuning pang-iwas at upang pumili mga indibidwal na pondo para sa pangangalaga.

Direktang nakasalalay ang kalusugan ng ating mga ngipin at gilagid wastong kalinisan oral cavity. Ang kahalagahan ng pang-araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan ay mahirap na labis na tantiyahin, ngunit kadalasan ay madaling maliitin at bayaran ang pagkawala ng mga ngipin kahit na sa sa murang edad. Kaya ang pahayag ng mga dentista ay isa sa mga pinaka-epektibo at sa parehong oras mga simpleng paraan Para sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin, ang wasto at regular na kalinisan ng mga ngipin at oral cavity sa mga bata at matatanda ay mas mahalaga kaysa dati. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi dapat limitado sa pagsisipilyo lamang ng iyong ngipin sa bahay.

Ang preventive oral hygiene ay isang komprehensibong hakbang na kinabibilangan ng pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin at pagbisita sa isang hygienist kahit isang beses sa isang taon. Ang katotohanan ay upang mapanatili ang ngipin at gilagid malusog na kalagayan Ito ay kinakailangan upang agad at mahusay na alisin ang dental plaque, pati na rin ang makapal na plaka sa dila. Maaaring tanggalin ang mga labi ng pagkain at malambot na plaka gamit ang toothbrush at toothpaste. Ngunit ang pag-alis ng tartar (mineralized dental deposits) ay isinasagawa ng isang dentista na gumagamit espesyal na paraan at mga kasangkapan, halimbawa, Daloy ng hangin. Dahil dito komprehensibong pangangalaga Kasama sa oral hygiene ang personal at propesyonal na kalinisan.

Indibidwal na kalinisan sa bibig

Ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay pinakamabisa kung susundin mo ilang mga tuntunin kung paano eksaktong magsipilyo ng iyong ngipin. Tulad ng alam mo, maraming mga paraan - ang bawat isa sa kanila ay tama at kumpleto, ang lahat ay nakasalalay lamang sa aming mga personal na kagustuhan. Ngunit ipinapayong makinig pa rin ang mga sumusunod na rekomendasyon mga dentista:

Palaging simulan ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin sa parehong hanay ng mga ngipin;
sumunod sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng paglilinis ng ngipin upang hindi makaligtaan ang anumang lugar;
Magsagawa ng paglilinis sa parehong bilis upang mapanatili ang kinakailangang tagal ng paglilinis.

Siyempre, kailangan mong bigyang-pansin ang iyong pamamaraan sa pagsisipilyo ng ngipin. Kung, halimbawa, magsipilyo ka ng iyong ngipin sa buong ngipin, ang enamel ay mawawala sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay dapat isagawa bilang pagsunod sa pamamaraan ng pagsisipilyo ng ngipin (hindi ka maaaring gumawa ng mga pabilog na paggalaw - dapat silang perpektong bilog). Ngunit sa aming bersyon sila ay mas hugis-itlog. Samakatuwid, dahil sa hindi pagsunod dito mahalagang tuntunin Sa edad na mga 35, ang enamel ay lubhang nasira, kung hindi man tuluyang mabubura. Gayunpaman, kung gumamit ka ng ultrasonic brush, ang lahat ng sinabi sa itaas ay hindi nauugnay para sa iyo. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang paglilinis ng dila na may mga espesyal na scraper ay isang kinakailangang bahagi ng oral hygiene.

Mga produktong kalinisan sa bibig

Ang mga produktong kalinisan sa bibig ay isang uri ng multicomponent system, na kinabibilangan ng iba't ibang natural at sintetikong sangkap na inilaan para sa parehong preventive at therapeutic effect sa oral cavity sa kabuuan.

Mga pangunahing produkto para sa personal na kalinisan sa bibig:

mga toothpaste, gel, pulbos ng ngipin;
mga sipilyo;
ngumunguya ng gum(therapeutic at prophylactic).

Inirerekomenda na pumili ng mga toothpaste depende sa pagkakaroon ng ilang mga problema o mga partikular na gawain. Kung nagkaroon ka ng dental implantation, kung gayon pinakamahusay na pagpipilian Magkakaroon ng toothpaste para sa implants. Upang mapagaan ang ibabaw ng enamel, dapat mong bigyang pansin ang mga whitening paste. Ngunit upang palakasin ang mga ngipin, ang mga restorative agent ay angkop, halimbawa toothpaste na may theobromine Theodent o Swiss Smile Crystal.

Mayroon ding mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig. Kabilang dito ang:

floss (dental floss), toothpick;
oral irrigators (bago pumili ng pinakamahusay na irrigator, siguraduhing pag-aralan ang mga pangunahing katangian ng mga modelo);
paraan para sa paglilinis ng dila: scrapers, scraper brushes;
mga banlawan sa bibig, mga oral deodorant, mga pampaputi ng ngipin;
mga pulbos sa paggamot sa pustiso/mga tabletang panggamot sa pustiso;
foam para sa oral hygiene (ang foam ay natutunaw ng mabuti ang plake at kailangang-kailangan kung saan hindi posible na gumamit ng mga karaniwang produkto ng oral hygiene; hawakan lamang ang foam sa iyong bibig sa loob ng 20–30 segundo at dumura).

Ang natatangi, multifunctional na device na JETPIK JP200-Elite ay pinagsasama ang isang electric sonic toothbrush, isang irrigator at dental floss. Ang mga bahagi at ang aparato mismo ay naka-imbak sa isang maginhawang plastic na lalagyan, na perpekto para sa paglalakbay o pag-iimbak sa isang maliit na banyo.

Ang kalinisan sa bibig ay mahalaga hindi lamang para sa pag-iwas sa mga karies, kundi pati na rin para sa libre, komportableng komunikasyon sa iba. Dilaw na ngipin na may plaka at hindi kanais-nais na mga amoy mula sa bibig ay hindi makakaakit ng sinuman. Ang mga aesthetic na pamamaraan ng dentistry tulad ng mga veneer at mamahaling laser teeth whitening ay hindi magkakaroon ng kahulugan kung walang mga pangunahing pamamaraan sa kalinisan.

Ang kalinisan sa bibig ay isang kumplikadong mga pamamaraan sa kalinisan: indibidwal at propesyonal na paglilinis ng dentisyon, mga bulsa ng gilagid at dila. Ang paglilinis ay maaaring gawin sa bahay o sa isang dental clinic ng isang propesyonal na hygienist.

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon upang linisin ang maraming interdental na lugar, alisin ang plaka, ibalik ang kulay ng enamel at iba pang gawain na mahirap gawin sa bahay.

Ang mga indibidwal na pamamaraan sa kalinisan ay dapat isagawa araw-araw, dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang pinakamahalaga ay ang pamamaraan sa gabi, na isinasagawa kaagad bago matulog: ang plaka na naipon sa araw ay maaaring mag-ambag sa paglago ng bakterya, ang pagbuo ng mga karies at patolohiya ng gilagid.

Pamamaraan para sa pagtatasa ng kondisyon ng kalinisan

Upang matukoy ang antas ng kontaminasyon, isang pagsubok na may mga espesyal na tina at isang enamel testing scale para sa oral hygiene index ay ginagamit.

Ang antas ng kontaminasyon ay tinutukoy ng saturation hanay ng kulay dye, na inilapat sa enamel layer, pagpipinta sa frontal, medial, vestibular at occlusal surface. Ang kalidad ng pagtatasa ng index ay sinusukat sa mga puntos batay sa intensity ng paglamlam ng mga lugar ng bawat indibidwal na ngipin:

Mahalaga!"Ang bawat dental clinic ay gumagamit ng sarili nitong mga pamamaraan para sa pagtukoy ng enamel contamination index, gamit ang mga espesyal na solusyon at isang sukatan para sa pagsukat ng mga deposito ng plaka."

Pamantayan sa kalinisan

Ang oral cavity ay puno ng mga microorganism na kasangkot sa pangunahing pagkasira ng pagkain, pangangalaga ng enamel at pagpapanatili. pangkalahatang kondisyon microflora ng katawan. Sa mga advanced na kaso, ang microflora ay puno ng pathogenic bacteria na sumisira sa enamel at deform gum tissue.

Mahalaga!"Ang mga lugar ng problema para sa paglilinis mula sa mga deposito ng plaka ay: ang panloob na ibabaw ng dentisyon; panloob na bahagi ng occlusal mas mababang molars; panlabas na mesiobuccal na aspeto ng molars."

Mga pangunahing produkto sa kalinisan

Upang lubusang maisagawa ang mga pang-araw-araw na pamamaraan para sa paglilinis ng mga deposito, kailangan ang mga produktong kalinisan sa bibig; kasama ang mga pangunahing kagamitan sa paglilinis:

Sipilyo ng ngipin- ang batayan ng anumang proseso ng kalinisan, maaari itong magamit nang maximum na dalawang buwan, pagkatapos ay dapat itong baguhin.

Toothpaste– ito ay magiging pinakamainam na gamitin ang produkto na may tumaas na nilalaman fluorine at potassium para sa mineralization at pagpapalakas ng enamel coating.

Propesyonal na pamamaraan ng kalinisan

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig mula sa isang dental hygienist ay makakatulong sa iyong ganap na mapupuksa ang mga deposito ng plaka.

Bakit napakahalaga ng kalinisan sa bibig sa pagpapagaling ng ngipin, ano ang kasama sa mga ipinag-uutos na pamamaraan, at bakit kailangan ng propesyonal na tulong sa paglilinis ng ngipin?

Una: ang pag-alis ng mga akumulasyon ng malambot na plaka ay mahirap nang walang propesyonal na tulong; sa paglipas ng panahon, ito ay may posibilidad na tumigas sa tartar, na hindi posible na alisin sa iyong sarili.

Pangalawa: ang matigas na plaka ay hindi lamang sumisira sa hitsura, ngunit nagtataguyod din ng paglaganap ng bakterya, na humahantong sa pagbuo ng mga karies, periodontitis at maraming iba pang mga sakit.

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay naiiba sa uri ng appointment at ang instrumental na kagamitan na ginamit sa pamamaraan. Bago simulan ang anumang operasyon, hinuhugasan ng dental hygienist ang bibig ng pasyente ng isang antiseptikong solusyon at, kung kinakailangan ang masusing paggamot sa ibabaw, inilalapat. pampamanhid, na ginagamot ang gum tissue gamit ang spray, gel o iniksyon.

Nililinis ang mga ibabaw mula sa malambot na deposito

Mga produkto sa paglilinis ng oral hygiene para sa malambot na plaka:

Gumagamit ang paglilinis na ito ng mga attachment na may mga matitigas na brush, mga espesyal na paste at gel na may mataas na nilalaman ng mga abrasive na particle.

Ang mga brush ay umiikot sa isang bilog sa isang sapat na bilis, at ang pamamaraang ito ay epektibong nag-aalis ng malambot na plaka ng ngipin.

Mechanical na paglilinis gamit ang isang scaler o Air-Flow device.

Sa panahon ng proseso ng paglilinis gamit ang Air-Flow ultrasonic device, isang nozzle ang ginagamit, na nasa ilalim malakas na presyon nagdidirekta ng daloy ng hangin na may espesyal na solusyon at maliliit na nakasasakit na particle papunta sa ibabaw ng ngipin.

Nabangga sa ibabaw solusyon sa antiseptiko naghuhugas at nag-aalis ng mga dumi at mga partikulo ng plake. Ang daloy ng hangin ay tumutulong sa pag-alis ng mga nakasasakit na nalalabi.

Sa ganitong paraan, ang enamel layer, mauhog lamad at gum pockets ay nililinis mula sa malambot na bacterial plaque.

Pag-alis ng matigas na build-up

Mga dating pamamaraan sa pagtanggal matigas na bato ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbabalat at pag-chip ng tartar gamit ang mga espesyal na instrumento sa ngipin; ang naturang operasyon ay nasira ang enamel at nagdulot ng paglitaw ng mga microcracks at chips.
Kasalukuyang gumagamit ng ligtas at epektibong paraan kalinisan sa bibig, kabilang dito ang:

Ultrasonic na paglilinis

Ito ang pinakasikat na paglilinis; mabisa nitong tinatanggal ang mga deposito ng bato at iba pang mga pathological formation sa enamel, sa interdental crevices, sa ilalim ng gilagid, at sa periodontal pockets.

Ang paglilinis ay isinasagawa gamit ang isang scaler at isang Air-Flow jet device gamit ang mga espesyal na nozzle para sa mga solidong deposito. Pagkatapos ng paglilinis, ang enamel ay giniling at pinakintab.

Laser hygienic na paglilinis

Ang pamamaraang ito ay nakayanan ang mga deposito ng bato na may iba't ibang densidad at sukat; tinatanggal ng laser ang parehong lumang tumigas na plaka sa mga bulsa ng gilagid at ang lamad sa ibabaw na nabuo bilang resulta ng paninigarilyo o pagkain ng mga pagkaing may mga elemento ng pangkulay.

Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang enamel ay pinahiran ng dental varnish o gel, na binabawasan ang sensitivity at pinoprotektahan laban sa mga epekto ng pathogenic microflora.

Ang paglilinis ng laser ay isang mas banayad na pamamaraan kaysa sa ultrasound; ang isa sa mga pakinabang nito ay ang ganap na walang sakit at samakatuwid ay hindi nangangailangan ng paunang kawalan ng pakiramdam.

Anuman klinika ng ngipin ay nagbibigay ng mga propesyonal na serbisyo sa paglilinis ng ngipin gamit ang laser at ultrasound equipment, na siyang pinakamainam ngayon.

Mahalaga!"Upang alisin ang mga deposito, kinakailangan na magsagawa ng maraming mga sesyon ng paglilinis na kinakailangan ng kontaminadong ibabaw. Bilang isang tuntunin, ang mga pinagsamang uri ng paglilinis ay ginagamit para sa mas epektibong mga resulta."

Mga benepisyo ng propesyonal na paglilinis

Ang propesyonal na paglilinis ay ipinag-uutos na pamamaraan pre-treatment ng bibig bago ang anumang operasyon sa ngipin. Ang paglilinis ay kinakailangan para sa mga sumusunod na kadahilanan:

kapag tinanggal ang plaka, ang proseso ng pagpapayaman ng mga tisyu na may mga mineral at microelement ay pinabilis, na may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa korona, kundi pati na rin sa bahagi ng ugat, mga lugar ng alveolar at periodontium;
Ang malinis na enamel na walang deposito ng bato ay nagbibigay-daan para sa isang mas masusing pagsusuri, pagsuri sa eksaktong lilim ng enamel, pag-detect ng mga microchip at microcracks, at pagtukoy ng mga karies sa yugto ng mantsa.

Bago ang mga prosthetics at pagpapanumbalik, kinakailangan na isagawa propesyonal na paglilinis, tanging sa kasong ito ay posible ang pinakamainam na pagwawasto ng istraktura ng ngipin.

Mahalaga!"Kailangang magsagawa ng paglilinis ng ngipin at suriin ang anumang mga deformation isang beses bawat anim na buwan, kung saan may pagkakataon na maiwasan ang anumang mga sakit sa ngipin, gilagid at mauhog na lamad."

Paglilinis sa sarili ng mga ibabaw ng ngipin

Upang mapanatili ang oral cavity sa pinakamainam na kondisyon sa kalinisan, kinakailangang sundin ang mga pangunahing panuntunan sa kalinisan: gumamit ng mga espesyal na piniling toothpaste at brushes at magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw gamit ang tamang hanay ng paggalaw.

Pangunahing panuntunan

Nagsisimula silang linisin ang dentisyon mula sa lingual na bahagi, pagkatapos ay ang vestibular na bahagi ng enamel ay natatakpan, at pagkatapos lamang na ang mga tuktok ng mga korona ay nalinis.

Para sa panloob at panlabas na mga manipulasyon, ang brush ay naka-install sa isang anggulo ng 45 degrees mula sa ibabaw at gumagalaw nang maayos mula sa ugat hanggang sa tuktok. Ang bawat ngipin ay dapat magsipilyo nang hiwalay nang hindi bababa sa 10 beses.

Ang paglilinis ay nagsisimula sa itaas na mga molar, ang paggalaw ng brush sa mga paggalaw na parang alon at unti-unting inilipat ito sa mga molar, at ito ay paulit-ulit nang maraming beses, ang parehong pamamaraan ay ginaganap sa magkasalungat na daan(mula sa ugat hanggang sa harap) upang palakasin ang resulta.

Ang loob ay nangangailangan ng masusing paglilinis. Ito ay kinakailangan upang linisin na may magkaparehong pabilog na paggalaw sa direksyon mula sa ugat hanggang sa tuktok at mula sa harap hanggang sa mga molar, maingat na nililinis ang loob ng incisors.

Para sa masusing paggamot, maaari kang gumamit ng isang irrigator; nililinis nito ang lukab ng mga labi ng pagkain, pinipigilan ang pagbuo ng plaka, pinipigilan ang pagbuo ng mga karies at gingivitis, at pinipigilan ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy.

Malinis na paglilinis ng dila

Kasama sa mga pamamaraan sa kalinisan ang ipinag-uutos na paglilinis ng dila. Sa panahon ng proseso ng paglilinis, sila ay inalis mula sa ibabaw ng dila. pathogenic mucus, nabuo ang plaka, nananatili ang pagkain.

Ang wika ay naglalaman ng malaking bilang ng papillae at cavities, na puno ng microscopic na mga labi ng pagkain. Dahil dito, ang wika ay nagiging pinagmumulan ng reproduksyon mga pathogenic microorganism– sa pamamagitan ng laway, ang bacteria ay pumapasok sa ibabaw ng enamel, gum tissue at sa gastrointestinal tract.

Ang dental hygiene ay propesyonal na paglilinis ng ngipin sa pamamagitan ng pag-alis ng tartar (sa itaas at subgingival plaque) at pagpapakinis sa ibabaw ng ugat, na pumipigil sa pagbuo ng plaka sa hinaharap.

Ang wastong kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:

masusing pagsipilyo ng ngipin gamit ang toothbrush at toothpaste;

paglilinis ng bibig pagkatapos kumain;

regular na pangangalaga ng mga interdental space.

Kung hindi ka makapagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos kumain, banlawan ang iyong bibig ng tubig, ngunit mas mabuti na may espesyal na mouthwash. Kung hindi ito posible, gumamit ng chewing gum.

Ang pagpapanatili ng mabuting kalinisan sa bibig ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin.

Ang pagkain na ating kinakain ay sumasailalim sa makabuluhang pagpoproseso sa culinary at samakatuwid ay mahirap sa mga natural na produkto. Hindi naman ito nagtataguyod ng paglilinis sa sarili ng bibig. Ang aming diyeta ay hindi nangangailangan ng masinsinang pagnguya, na nangangahulugang hindi ito nagbibigay ng kinakailangang pagkarga sa mga ngipin at periodontal tissues. Sa ganitong mga kondisyon, ang makatwirang kalinisan sa bibig ay nagiging lalong mahalaga, kung hindi man ang mga labi ng pagkain, pagbuburo at pagkabulok ng mga produkto, at ang bakterya ay maipon dito, na, naman, ay hahantong sa pagbuo ng tartar at plaka.

Kailangan mong magsipilyo nang tama. Ang itaas na ngipin ay sinipilyo na may mga paggalaw ng pagwawalis mula sa itaas hanggang sa ibaba, at ang mas mababang mga ngipin - mula sa ibaba hanggang sa itaas. Siguraduhing magsipilyo sa loob ng iyong ngipin. Upang linisin ang mga gilid na ibabaw ng ngipin, ginagamit ang mga espesyal na dental flosses. Inirerekomenda ang mga bata na gumamit ng mga low-abrasive na toothpaste ng mga bata.

Inirerekomenda na gumamit ng toothbrush na may artipisyal na bristles at maliit na sukat(upang mapadali ang pagmamanipula sa bibig). Bago ang unang paggamit, ang brush ay hindi dapat ibuhos ng tubig na kumukulo. Banlawan lamang sa ilalim ng tubig na tumatakbo.

Tandaan na hindi ang toothpaste ang naglilinis ng iyong ngipin, ngunit ang brush lamang. Ang paste ay may auxiliary, antimicrobial, deodorizing at refreshing effect. Ang i-paste ay hindi dapat gamitin sa malalaking dami. Ang laki ng isang malaking (para sa maliliit na bata) na gisantes ay sapat na dami.

Dapat magsipilyo ng ngipin dalawang beses sa isang araw pulbos o i-paste ng ngipin, parehong panlabas at sa loob. Ang isang toothbrush ay nag-aalis ng mga labi at plaka ng pagkain, at ang pulbos o i-paste ay nagre-refresh sa oral cavity, nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy at sumisira sa nakakapinsalang microflora.

Mga pulbos ng ngipin- kumplikadong mga mixtures batay sa chalk calcium orthophosphate at kasama ang pagdaragdag ng puting magnesia upang bigyan sila ng liwanag at pagkasira. Ang magnesium peroxide na nakapaloob sa mga pulbos ng ngipin ay nagdidisimpekta sa oral cavity at nagpapaputi ng ngipin.

Mga toothpaste Mayroong dalawang uri: therapeutic at prophylactic (nagsisilbi upang maiwasan ang mga sakit ng ngipin at gilagid, at nag-aambag din sa kanilang paggamot) at hygienic (lamang na i-refresh at malinis). Ang toothpaste ay naglalaman ng mga nakasasakit na sangkap upang pakinisin ang ibabaw ng ngipin at linisin ang mga ito mula sa plaka. Kadalasan ang mga ito ay precipitated chalk, aluminum oxide at hydroxide, calcium phosphates, zirconium orthosilicate, silicon dioxide. Para sa mas mahusay na pangangalaga ng i-paste, ang mga sangkap na tulad ng gelatin na na-synthesize mula sa selulusa, gliserin, sorbitol at iba pang mga sangkap ay idinagdag. Ang isang maliit na chlorophenol o formalin ay idinagdag din sa i-paste upang magbigay ng isang disinfectant effect. Ang foaming ay ibinibigay ng sulfonated soap, halimbawa, ang sodium salt ng alizarin oil.

Ang mga therapeutic at prophylactic pastes ay kinabibilangan ng mga sangkap na naglalaman ng fluorine - sodium fluorophosphate, tin fluoride, sodium fluoride, atbp. Ang mga additives na ito ay bumubuo ng isang hard protective layer sa ibabaw ng enamel ng ngipin. Bilang karagdagan, ang mga suplementong fluoride ay nagpapabagal sa pagbuo at pagkalat ng bacterial plaque sa ngipin, na siyang sanhi ng mga karies. Ang mga toothpaste ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory substance na nagpapalakas sa oral mucosa at nagpapababa ng pagdurugo ng gilagid. Upang mabigyan ng kaaya-ayang lasa at amoy ang toothpaste, magdagdag ng mint, cinnamon, eucalyptus o clove oil, pati na rin sitriko acid at iba pang mga sangkap.

Ang mga transparent na toothpaste ay ginawa batay sa silicon dioxide gel at maaaring maglaman ng anumang pampalasa at mga sangkap na panggamot, ngunit ang kanilang kakayahang mekanikal na linisin ang mga ngipin ay mas malala kaysa sa iba pang mga toothpaste.

Pagkabigong sumunod sa mga tuntunin sa kalinisan Ang mga ngipin at oral cavity ay madalas na humahantong sa isang hindi kanais-nais na amoy. Upang maalis ang masamang hininga at palakasin ang mga gilagid, inirerekumenda na banlawan ng isang decoction ng isang kutsara ng St. John's wort na bulaklak sa isang baso ng tubig. Ang pag-iwas at paggamot ng pamamaga ng oral mucosa ay isinasagawa gamit ang alkohol o vodka tincture ng St. John's wort. Ang sabaw ng mint ay perpektong nagre-refresh sa bibig pagkatapos kumain. Upang alisin ang mga dilaw na mantsa sa iyong mga ngipin, maaari mong gamitin ang baking soda na may ilang patak ng lemon juice sa halip na toothpaste dalawang beses sa isang linggo.

Mainam para sa kalinisan ng ngipin na kumain ng matigas na mansanas pagkatapos kumain. Ang hibla nito ay mag-aalis ng plaka, at ang masaganang laway na inilabas sa masipag na pagnguya ay maghuhugas ng natitirang carbohydrates. Bilang karagdagan, ibabalik ng malic acid ang normal na balanse ng acid-base sa oral cavity.

Ang kalinisan sa bibig na may pakikilahok ng mga espesyalista ay nagsasama ng isang tiyak na hanay ng mga hakbang na naglalayong alisin ang tartar at malambot na plaka. Ang ganitong mga pamamaraan ay ginagawa ng isang hygienist o dentista at nauuna sa orthodontic, surgical, orthopaedic at therapeutic procedures.

Propesyonal na kalinisan ng ngipin ay isang hanay ng mga diagnostic at therapeutic measure na naglalayong tukuyin ang dental plaque at piliin ang pinakamainam na paraan para sa pagtanggal ng mga ito. Bilang karagdagan, ang pasyente ay tinuturuan ng mga prinsipyo ng indibidwal na kalinisan ng ngipin na pinaka malapit na tumutugma sa uri ng dental plaque na mayroon siya, at, kung kinakailangan, binibigyan siya ng mga rekomendasyon sa paggamit ng mga karagdagang gamot sa anyo ng mga aplikasyon, mga banlawan, atbp. ., na magsusulong ng pagbabagong-buhay ng periodontal tissues .

Paano isinasagawa ang propesyonal na kalinisan sa bibig?

Kaya, ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay may isang tiyak na pagkakasunud-sunod: una, ang tartar ay tinanggal, pagkatapos ay ang pigmented na plaka ay nalinis. Maaaring alisin ang mga deposito sa subdental at dental sa isa sa mga sumusunod na paraan:

Ang pinaka-epektibong paraan ng pag-alis ng tartar ngayon ay isinasagawa gamit ang isang hand tool o isang ultrasonic device - isang scaler. Kapag nag-aalis ng tartar gamit ang isang scaler, ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, dahil ang pamamaraang ito non-traumatic at walang sakit, hindi ito nakakapinsala sa enamel ng ngipin. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang ultrasonic scaler ay ang mga sumusunod: sa tulong ng mga paggalaw ng oscillatory na nilikha nito, ang tartar ay natumba kahit na sa mga pinaka-hindi naa-access na mga lugar.

Matapos maalis ang tartar, sinisimulan ng doktor ang pamamaraan para sa pag-alis ng pigmented na plaka, kung saan ginagamit niya ang modernong pamamaraan ng Air-flow (powder-jet effect). Ang isang jet ng aerosol na naglalaman ng abrasive substance at tubig ay idinidirekta sa mga lugar kung saan ang plake ay idineposito at ibinabagsak ito. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang mga ngipin ay nagiging dalawang lilim na mas magaan, ngunit dapat mong malaman na ang epekto na ito ay hindi mananatili magpakailanman. Kung kailangan mong paputiin ang iyong mga ngipin nang higit pa, dapat kang gumamit ng isang espesyal na pamamaraan ng pagpaputi ng ngipin.

Pagkatapos alisin ang plaka at tanggalin ang tartar, binabalutan ng doktor ang mga ngipin ng espesyal na barnis o fluoride-containing gel, na nakakatulong na bawasan ang sensitivity ng enamel.

Mga pangunahing pamamaraan ng kalinisan sa bibig

Regular na paglilinis ng ngipin

Banlawan ng bibig

Paglilinis ng ngipin, sa isip, dapat sundin ang bawat pagkain. Ngunit dahil mahirap matupad ang kundisyong ito, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa mga pamamaraan sa umaga at gabi. Sa buong araw, ang mga personal na produkto ng kalinisan sa bibig, tulad ng mga breath freshener o floss, ay maaaring punan ang puwang na ito.

Banlawan ang iyong bibig kailangan pagkatapos ng bawat pagkain. Maipapayo na gamitin ang mga naturang produkto sa kalinisan sa bibig bilang mga espesyal na banlawan na naglalaman ng mga sangkap na nagdidisimpekta at nagre-refresh.

Mga pamamaraan para sa pagtatasa ng kalinisan sa bibig.

Mga indeks ng kalusugan sa bibig Mga pamamaraan para sa pagtatasa ng ngipin sediments

Fedorov-Volodkina Index (1968) Ang hygienic index ay tinutukoy ng intensity ng pangkulay ng labial surface ng anim na lower frontal teeth na may iodine-iodide-potassium solution, tinasa gamit ang five-point system at kinakalkula gamit ang formula: Ksr = (∑Ku)/n kung saan si Ksr. - pangkalahatan index ng kalinisan paglilinis; Ku – hygienic index ng paglilinis ng isang ngipin; n – bilang ng mga ngipin.

Ang paglamlam sa buong ibabaw ng korona ay nangangahulugang 5 puntos; 3/4 – 4 na puntos; 1/2 – 3 puntos; 1/4 – 2 puntos; kawalan ng paglamlam - 1 punto. Karaniwan, ang hygiene index ay hindi dapat lumampas sa 1. Green-Vermillion Index (1964). Sinusuri ng Oral Health Index Simplified (OHI-S) ang lugar ng ibabaw ng ngipin na natatakpan ng plake at/o tartar at hindi nangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na mantsa. Upang matukoy ang OHI-S, suriin ang buccal surface 16 at 26, ang labial surface 11 at 31, at ang lingual surface 36 at 46, na inililipat ang dulo ng probe mula sa cutting edge patungo sa gum.

Ang kawalan ng plaka ay itinalaga bilang 0, ang plaka hanggang 1/3 ng ibabaw ng ngipin ay 1, ang plaka mula 1/3 hanggang 2/3 ay 2, ang plaka ay sumasaklaw ng higit sa 2/3 ng ibabaw ng enamel - 3. Pagkatapos ay may tartar. ay tinutukoy ng parehong prinsipyo. Ang formula para sa pagkalkula ng OHI index ay S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) kung saan n ang bilang ng ngipin, ZN ay dental plaque, ZK ay tartar. Plaque: Calculus: 0 no 0 no 1 sa 1/3 ng crown 1 supragingival calculus sa 1/3 ng crown 2 sa 2/3 ng crown 2 supragingival calculus sa 2/3 ng crown 3 3 supragingival calculus > 2 /3 ng crown o subgingival calculus, na nakapalibot sa cervical part ng ngipin Value Index Score Pagtatasa ng oral hygiene 0 - 0.6 Mababa Mabuti 0.7 - 1.6 Karaniwan Kasiya-siya 1.7 - 2.5 Mataas Hindi Kasiya-siya Napakataas Mahina

Silnes-Lowe Index (1967) isinasaalang-alang ang kapal ng plaka sa rehiyon ng gingival sa 4 na lugar ng ibabaw ng ngipin: vestibular, lingual, distal at mesial. Matapos matuyo ang enamel, ang dulo ng probe ay ipinapasa sa ibabaw nito sa gingival sulcus. Kung ang isang malambot na substansiya ay hindi sumunod sa dulo ng probe, ang index ng plaka sa lugar ng ngipin ay ipinahiwatig bilang - 0. Kung ang plaka ay hindi nakikita sa paningin, ngunit nagiging nakikita pagkatapos ilipat ang probe, ang index ay 1. Isang plaka na may manipis hanggang katamtamang kapal ng layer, na nakikita ng mata, ay tinasa bilang 2 Ang intensive deposition ng dental plaque sa lugar ng gingival sulcus at interdental space ay itinalaga bilang 3. Para sa bawat ngipin, ang index ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghahati ang kabuuan ng mga puntos ng 4 na ibabaw sa pamamagitan ng 4. Pangkalahatang index katumbas ng kabuuan mga tagapagpahiwatig ng lahat ng nasuri na ngipin, na hinati sa kanilang bilang.

Tartar Index (1961). Natutukoy ang supra- at subgingival tartar sa incisors at canines ibabang panga. Ang vestibular, distal-lingual, central-lingual at medial-lingual na mga ibabaw ay sinusuri nang naiiba. Upang matukoy ang intensity ng tartar, isang scale mula 0 hanggang 3 ay ginagamit para sa bawat napagmasdan na ibabaw: 0 - walang tartar 1 - tartar ay tinutukoy na mas mababa sa 0.5 mm ang lapad at/o kapal 2 - lapad at/o kapal ng tartar ay mula 0.5 hanggang 1 mm 3 - lapad at/o kapal ng tartar na higit sa 1 mm. Formula para sa pagkalkula ng index: ZK intensity = (∑codes_of_all_surfaces)/n_teeth kung saan ang n ay ang bilang ng mga ngipin.

Ramfjord Index (1956) bilang bahagi ng periodontal index ay nagsasangkot ng pagpapasiya ng plaka sa vestibular, lingual at palatal surface, pati na rin ang proximal surface ng 11, 14, 26, 31, 34, 46 na ngipin. Ang pamamaraan ay nangangailangan ng paunang paglamlam sa isang Bismarck brown na solusyon. Ang pagmamarka ay ang mga sumusunod: 0 - kawalan ng dental plaque 1 - dental plaque ay naroroon sa ilang mga ibabaw ng ngipin 2 - dental plaque ay nasa lahat ng surface, ngunit sumasakop sa higit sa kalahati ng ngipin 3 - dental plaque ay naroroon sa lahat ibabaw, ngunit sumasakop sa higit sa kalahati. Ang index ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghahati ng kabuuang marka sa bilang ng mga ngipin na napagmasdan.

Navi Index (1962). Ang mga indeks ng kulay ng mga tisyu sa oral cavity na limitado ng mga labial na ibabaw ng mga ngipin sa harap ay kinakalkula. Bago ang pagsusuri, ang bibig ay banlawan ng isang 0.75% na solusyon ng pangunahing fuchsin. Ang pagkalkula ay isinasagawa tulad ng sumusunod: 0 - kawalan ng plake 1 - ang plake ay nabahiran lamang sa hangganan ng gingival 2 - ang linya ng plaka ay binibigkas sa hangganan ng gingival 3 - gingival ikatlong bahagi ng ibabaw ay natatakpan ng plake 4 - 2/3 ng ibabaw ay natatakpan ng plake 5 - higit sa 2/3 ng ibabaw ay natatakpan ng plake. Ang index ay kinakalkula sa mga tuntunin ng average na bilang bawat ngipin bawat paksa.

Turesky Index (1970). Ginamit ng mga may-akda ang Quigley-Hein scoring system sa labial at lingual na ibabaw ng buong hilera ng ngipin. 0 - kawalan ng plaka 1 - nakahiwalay na mga spot ng plaka sa cervical area ng ngipin 2 - manipis na tuluy-tuloy na strip ng plaka (hanggang 1 mm) sa cervical part ng ngipin 3 - strip ng plaka na mas malawak kaysa sa 1 mm, ngunit sumasaklaw sa mas mababa sa 1/3 ng korona ng ngipin 4 - plake na sumasakop sa higit sa 1/3 3, ngunit mas mababa sa 2/3 ng korona ng ngipin 5 - sumasaklaw ang plake sa 2/3 ng korona ng ngipin o higit pa.

Index Arnim (1963) sa pagtatasa ng pagiging epektibo ng iba't ibang mga pamamaraan sa kalinisan sa bibig, natukoy ang dami ng plake na naroroon sa labial surface ng apat na upper at lower incisors na nabahiran ng erythrosine. Ang lugar na ito ay nakuhanan ng larawan at binuo sa 4x magnification. Ang mga balangkas ng kaukulang ngipin at may kulay na masa ay inililipat sa papel at ang mga lugar na ito ay tinutukoy gamit ang isang planimer. Pagkatapos ay kalkulahin ang porsyento ng lugar sa ibabaw na sakop ng plake. Ang Hygiene Performance Index (Podshadley at Haby, 1968) ay nangangailangan ng paggamit ng pangkulay. Pagkatapos ay isinasagawa ang isang visual na pagtatasa ng buccal surface ng 16 at 26 na ngipin, labial surface ng 11 at 31 na ngipin, at lingual na ibabaw ng 36 at 46 na ngipin. Ang sinusuri na ibabaw ay karaniwang nahahati sa 5 mga seksyon: 1 - medial, 2 - distal, 3 - mid-occlusal, 4 - central, 5 - mid-cervical. 0 - walang staining 1 - staining of any intensity present Kinakalkula ang index gamit ang formula: PHP=(∑codes)/n kung saan ang n ay ang bilang ng mga ngipin na sinuri. Halaga ng PHP Ang pagiging epektibo ng kalinisan 0 mahusay 0.1 - 0.6 mabuti 0.7 - 1.6 kasiya-siya hindi kasiya-siya