Ağız hijyeni sağlamak için kurallar. Evde diş ve diş etlerine nasıl iyi bakılır?

Dikkatli diş bakımı ve ağız boşluğu sağlıklı dişlerdir. Sağlıklı dişler çeşitli yiyecekleri yeme ve çiğneme yeteneğidir. Çeşitli yiyecekler yemek tam ve dengeli beslenmeçünkü sindirim süreci ağızda başlar. Ve dişlerle ilgili problemler varsa ve ağız boşluğu, bu yüzden sağlıklı olmayan sindirim ile ilgili sorunlar var. Bu nedenle, gereken dikkati vermek çok önemlidir diş Sağlığı ve ağız boşluğu.

Dişlerinizi her gün iyice fırçalamazsanız, bu çürüklerin gelişmesine yol açabilir. Sık sık atıştıranların dişlerini günde iki defadan fazla fırçalaması gerekir. Gerçek şu ki, yemekten sonra karbonhidrat kalıntıları bakteriler için "yakıt" ve 20 dakika sonra dişlerde plak oluşmaya başlayabilir. Dişlerin düzenli olarak fırçalanması, diş eti iltihabı ve diş eti hastalığı gelişmeden önce dişleri yiyip bitiren bakterilerin etkilerini önler.

• Ağzını temiz tut. Ağız boşluğunun ve özellikle dişlerin yetersiz bakımı, en azından sadece çürük (kemik veya diş dokusunun tahrip olması), aynı zamanda diş eti iltihabı (diş eti hastalığı), ve periodontal hastalık (peridental doku hasarı) ve maksimum diş kaybı olarak. Doğru ağız bakımı ve dişlerin düzenli fırçalanması tüm bu sorunların önüne geçilmesine yardımcı olacaktır.
• Dişlerinizi günde iki kez (sabah ve yatmadan önce) fırçalayın. Sigara içenler için dişlerinizi günde üç kez fırçalamak daha iyidir ve akşam yemeğinden sonra çiğ sebzeler gibi bir elma - elma yiyin, dişlerinizi plaktan iyice temizleyin ve tartar oluşumunu önleyin;
• Bir kürdan kullanın ve her yemekten sonra ağzınızı çalkalayın. Dişlere yapışan yiyecek kalıntılarını çıkardığınızdan emin olun - böyle nemli ve sıcak bir ortamda bakteriler hızla çoğalır ve dişleri “kemirmeye” başlar;
• Dişlerinizi günde bir kez diş ipi ile temizleyin. Kürdan kullanmak bile garanti değil tam kaldırma artık yemek. Diş ipi, dişler arasındaki boşlukların daha iyi temizlenmesine yardımcı olacaktır;
• Diş hekimini en az altı ayda bir ziyaret edin veya bir diş hijyenisti profesyonel temizlik ve muayene. Bu uzmanlara düzenli ziyaretler, hastalıkların gelişmesini önleyecek ve bu olursa, onları kesintiye uğratmaya yardımcı olacaktır. erken aşama. Kayıp meydana gelirse, protezlerin yerleştirilmesi geciktirilmemeli veya diş implantları;
• Akşam dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş etlerine masaj yapmakta fayda var. parmaklar veya yumuşak bir fırça ile 5-7 dakika Diş etlerinde ve ağız boşluğunda kanama veya iltihaplanma varlığında, diş etlerine masaj yapmamak, diş hekimine danışmak daha iyidir.

php"); ?>

Dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalayabilirsiniz:

• Önce dişlerini fırçala dış yüzey, daha sonra dişlerin iç kısmına ve daha sonra çiğneme yüzeyine gidin;
• Ön dişlerle başlayın, yavaş yavaş azı dişlerine ve geriye doğru hareket edin;
• Diş fırçası ile sadece yatay değil, dikey ve dairesel hareketler de yapın (her diş için en az 10 hareket yapılmalıdır);
• Bakterilerin diş etlerinin altına girmesini önlemek için fırça hareketinin yönü diş etlerinden dişlerin tepesine doğru olmalıdır;
• Diş fırçası iki azı dişi genişliğinden daha uzun olmamalıdır;
• Diş fırçanızı daha sık, en az üç ayda bir değiştirin ve her fırçalamadan sonra fırçayı iyice yıkayın;
• Dişlerinizi fırçalamak için iki tür diş macunu kullanın - hijyenik ve tedavi ve profilaktik. Sabahları hijyenik diş macunu kullanmak daha iyidir (çünkü sadece plak ve yiyecek kalıntılarını giderir), terapötik ve profilaktik - akşamları. Terapötik ve profilaktik macun bileşiminde flor ve kalsiyum içerir;
• Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı diş iksiri ile yıkamanız tavsiye edilir - iksir özler içerir çeşitli otlar küçük yaraları iyileştiren ve çürük gelişimini önleyen.

Dişlerin durumunun zevkinize ve alışkanlıklarınıza bağlı olduğu söylenmelidir. vazgeçmeye değer Kötü alışkanlıklar ve dişleri yok eden yiyecekler, diyetinizi dişleri güçlendiren yiyeceklerle tamamlayın. Dişlerinize iyi bakın - onlar tekrar uzayan tırnaklar veya saçlar değildir. Dişlerdeki yaralar iyileşmez ve çekilen diş tekrar çıkmaz.

Ağız hijyeni önemli faktör dişlerin, diş etlerinin, dilin ve iç mukoza zarlarının sağlığının korunmasında. Ağzın gıda artıklarından ve patojenik mikroorganizmalardan düzenli olarak temizlenmesi, enfeksiyon odaklarının yayılmasına, bozulmasına izin vermez. diş yüzeyi ve güçlü ile birlikte rahatsızlık getirmek acı verici hisler.

Uzman görüşü

Biryukov Andrey Anatolievich

doktor implantolog ortopedi cerrahı Kırım Tıp Enstitüsü'nden mezun oldu. 1991 yılında enstitü. Terapötik, cerrahi ve ortopedik diş hekimliği implantoloji ve implantlarda protez dahil.

Dişçiye yapılan ziyaretlerde hala çok fazla tasarruf edebileceğinizi düşünüyorum. Tabii ki diş bakımından bahsediyorum. Sonuçta, onlara dikkatlice bakarsanız, tedavi gerçekten o noktaya ulaşmayabilir - gerekli olmayacaktır. Dişlerdeki mikro çatlaklar ve küçük çürükler sıradan macunla giderilebilir. Nasıl? Sözde dolgu macunu. Kendim için Denta Seal'i seçiyorum. Siz de deneyin.

Hijyen kurallarına uyarak, bir kişi çeşitli geliştirme olasılığını dışlar. ciddi hastalıklarçürük, diş eti iltihabı, periodontal hastalık ve diğerleri gibi.

Diş minesi, yıkıcı maddelere karşı çok hassas ve hassas bir maddedir. Her insan uyaranlara farklı tepki verir ve onlara direnir. Ancak mine ne kadar güçlü olursa olsun, yaşla birlikte kalınlığı azalır ve artık koruyucu işlevini tam olarak yerine getiremez.

Bu nedenle, ile önemlidir Erken yaş dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın, gargara ve diş ipi kullanın.

Ağız boşluğunun hijyenik durumunu değerlendirme yöntemi

Diş hekimleri geliştirdi özel teknik ağız boşluğunun kontaminasyon derecesini belirlemek için. Kontrolü yapmak için boyalara, emaye karartma indekslerine sahip bir skalaya ihtiyacınız olacak.

Tekniğin algoritması aşağıdaki gibidir:

• boya emayeye uygulanır;
• dişin tüm yüzeyleri lekelidir - ön, medial, vestibüler ve oklüzal;
• her bir dişin renk yoğunluğu ile karşılaştırılır renkler terazi.

Sonuca bağlı olarak, hijyen seviyesi noktalarla ölçülür:

• 1.0-1.5 mükemmel bir göstergedir;
• 1.5-2.0 - tatmin edici;
• 2.0-2.5 - yetersiz;
• 2.5-3.4 - kötü;
• 3.4-5.0 - çok kötü.

Her diş kliniği, mine kontaminasyon indeksi için kendi yöntemlerini kullanmayı tercih eder. Skalanın boyaları, dereceleri ve tonları farklı olabilir, ancak doğrulama yöntemi aynıdır.

Ağız hijyenine uygunluk kriterleri

Ağız boşluğuna bakma kuralları, her gün tekrarlanması gereken basit manipülasyonlardır. Ebeveynler, çocukluktan itibaren çocuğa dişlerini, tüm ağız boşluğunu düzenli olarak fırçalamayı öğretir. O zaman bilinçli yaşta bir kişi, prosedürün uygunluğunu düşünmeyecektir.

Ağız hijyenine uygunluk kriterlerini vurgulayalım:

• Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez dişlerinizi fırçalamanız gerekir. Bu kural tanıdık, ancak çok azı buna uyuyor. İnsanlar sabahları evden çıkmadan önce dişlerini temizlerler. Ancak tüm gün boyunca ağızda iltihaplanmaya neden olacak birçok patojen birikir;
• temizleme süresi - 3 ila 5 dakika;
• Diş fırçası 2-3 ayda yıpranır. Süre sonunda değiştirilmelidir;
• durumuna göre bir diş macunu seçin. Önemli bir gösterge, ağızda patolojik oluşumların varlığı veya yokluğudur. Bu araçtan tasarruf etmek buna değmez;
• sadece dişler bakım gerektirmez, aynı zamanda diş etleri, dil, iç yumuşak dokular. Bu sorunu çözen dental ürünler ve cihazlar var;
• her yemekten sonra ağız boşluğunun temizlenmesi tavsiye edilir. Banal suyla durulama, ağızda enfeksiyon gelişme riskini %80 azaltır;
• Dişlerinizi 6 ayda bir diş hekiminize kontrol ettirin. Böylece kendinizi korursunuz ve ilerlemeyi önlersiniz çeşitli hastalıklar aniden ortaya çıkarlarsa.

Doğru hijyen ürünleri nasıl seçilir?

Tüm ağzın yüksek kalitede temizlenmesini sağlamak için hijyen ürünlerini dikkatlice seçmeniz gerekir. Standart aksesuar seti şunları içerir:

• fırçalamak;
• yapıştırmak;
• gargara;
• interdental boşluk için fırça;
• diş ipi (diş ipi).

Her cihaz ve alet için gereksinimleri ayrıntılı olarak değerlendirin.

Sıradan diş fırçası. Doğal kıllara sahip fırçaları seçmenin en iyisi olduğu inancı yanlıştır. Hepsinden önemlisi, hijyen standartlarını karşılayan yapay elyaflardır. Her fırçanın belirli bir sertlik derecesi vardır. Çok sert, sert, orta sertlik, yumuşak ve çok yumuşak dereceleri vardır.

Yetişkinlerin %50'sinden fazlası ortalama sertlik indeksine sahip fırçalar kullanır. Çocuklar için yumuşak villus seçmek daha iyidir. Ancak en sert lifler özellikle sigara içenler için tasarlanmıştır, hareket biçimleri daha agresiftir. başa çıkmanın tek yolu bu kahverengi kaplama itibaren sigara içmek emaye üzerinde.

Diş fırçası tamamen kişisel bir cihazdır ve onu başkasıyla paylaşmak kesinlikle kabul edilemez. Bu, patojenlerin bir ağızdan diğerine bulaşmasını gerektirir. Sık sık değiştirmeniz gerekir, çünkü 2-3 aylık kullanımdan sonra ağzı temizlemek için bir cihazdan zararlı bakteri yuvasına dönüşür.

Elektrikli diş fırçası. Bazen insanlar elektrikli fırçayı tercih eder. Geleneksel bir alete göre herhangi bir özel avantajı yoktur, ancak tüm kullanım kurallarına tabi olarak temizleme işlemini hızlandırır. Uzmanlar, hareketlerin koordinasyonu ile ilgili sorunları olan yaşlı insanlar tarafından kullanılmasını önermektedir.

Diş macunu. Bu araç iki türe ayrılmıştır: hijyenik ve tedavi ve profilaktik. İlk tip, dişleri ve diş etleri ile belirgin sorunları olmayan çocuklar da dahil olmak üzere çoğu kullanıcı için tasarlanmıştır. Tıbbi macunlar, temizlemeye ek olarak, ağız boşluğunun patolojik koşullarına karşı savaşır: çürük, enfeksiyon, iltihaplanma, diş eti kanaması, koyu patine ve tartar.

durulama yardımcısı. Ana bölüm bu araç kaynatma yapar şifalı otlar veya vitamin kokteyli. Diş fırçalamanın etkisini pekiştirmek için gereklidir. Durulamadan sonra, emaye yüzeyinde kiri iten ve birikmesini önleyen koruyucu bir film oluşur.

Ershik. Bu cihaz dişlerini tellerle hizalayan kişiler için uygundur. Yiyecekler altlarında toplanır ve fırça olmadan oradan çıkarmak neredeyse imkansızdır.

Diş ipi. Yemek yerken, yiyecek artıkları interdental boşlukta toplanır. etkilenirler farklı gruplarçürüme süreçlerine neden olan bakteriler, önce yiyeceğin kendisi, sonra diş. Bu durumu önlemek için her yemekten sonra boşlukları diş ipi ile temizlemeniz gerekir.

Düz ve yuvarlak olmak üzere 2 çeşit kesiti vardır. Düz kesitli dişler, önemli interdental alana sahip kişiler için ve sıkıca oturan dişler için yuvarlak olarak tasarlanmıştır. Ayrıca, nefesi tazelemek ve patojenlerin yok edilme kalitesini iyileştirmek için diş ipleri çeşitli aromatik bileşiklerle emprenye edilir.

İrrigatör. Plakları, yemek artıklarını bir su jeti ile temizleyen modern bir cihaz. Ek işlev irrigator - sakız masajı. Kronları ve köprüleri olan insanlar için idealdir.

Kötü hijyenin sonuçları nelerdir?

Bakteriler sürekli olarak diş ve diş etlerinin yüzeyinde yaşar ve çoğalır. Onlar için mükemmel bir yaşam alanı, yiyecek artıkları ve plaktır. Ağız boşluğu ne kadar temiz olursa, orada o kadar az patojen yaşar. Bundan, ağız hijyeninin temel amacının, içinde mikrop birikmesini önlemek olduğu sonucu çıkar.

Bu kurallara uymamanın ilk zili çürüktür. Çok patolojik durum diş dokusunun yumuşamasına ve ardından tahribatına yol açar. Daha sonra dişin gövdesi içinde boşluklar oluşur. Uygun tedavinin yokluğunda çürük diş etlerine geçer ve hastalık yeni bir isim alır - diş eti iltihabı. Diş etleri kanamaya, kaşınmaya, şişmeye başlar, ardından yaralar ve ağız kokusu ortaya çıkar.

Ağız kokusunun bir başka nedeni ağız kokusu olabilir. ile gelişir tam yokluk ağız hijyeni, bakteri kolonileri dişleri, diş etlerini ve yumuşak dokuları, dili ve damağı aşırı doyurduğunda.

Dişçiye gitmeden önce gergin oluyor musunuz?

EvetDeğil

Dişlerin kalitesiz fırçalanması, sonunda taşa dönüşen emaye üzerinde plak birikmesine ve sıkışmasına neden olur. Bu arka plana karşı, dişi çevreleyen dokular iltihaplanır, kızarır ve diş etleri tahriş olur. Bu patolojik duruma periodontitis denir. Tedavi edilmezse diş etleri artık dişin köklerini tutamaz, gevşemeye ve dökülmeye başlar.

Diş hekimleri evde hijyen kurallarına uymanın yanı sıra profesyonel hijyen. Ve bunun için iki mantıklı açıklama var:

• yumuşak plak, profesyonel bir alet kullanılarak çıkarılabilir;
• Sert plaktan kurtulun, ağız boşluğu hastalıklarını tedavi edin, kalifiye bir uzmana yardımcı olacaktır.

Profesyonel hijyen aşamalara ayrılmıştır:

• dişlerdeki plak ve diş taşını temizlemek için ultrasonik temizleme. Dalga titreşimleri prensibi ile çalışır, emayeye zarar vermez ve etkinliği ile ayırt edilir;
• AirFlow yöntemi - basınç altında soda, su ve hava karışımı emaye yüzeyini temizler;
• florlama - diş kaplamasının florür iyonları ile doygunluğu.

Ayrıca diş hijyenisti, ağız boşluğunun durumuna bağlı olarak, onu temizlemek için araçlar önerir, diş ve diş etleri için ek bakım konusunda tavsiyelerde bulunur, sonucu kurtarmak için müşteriye mümkün olduğunca fazla bilgi vermeye çalışır.

Dişlerimizin ve diş etlerimizin sağlığı, doğru ağız hijyenine doğrudan bağlıdır. Günlük hijyen prosedürlerinin değerini abartmak zordur, ancak çoğu zaman hafife almak ve diş kaybıyla ödeme yapmak kolaydır. genç yaş. Yani diş hekimlerinin en etkili ve aynı zamanda basit yollarönleme diş hastalıklarıçocuklarda ve yetişkinlerde dişlerin ve ağız boşluğunun doğru ve düzenli hijyeni hiç olmadığı kadar önemlidir. bunu unutmamalıyız hijyen prosedürleri sadece evde diş fırçalamakla sınırlı kalmamalı.

Koruyucu ağız hijyeni, günlük diş fırçalamayı ve yılda en az bir kez hijyenist ziyaretini içeren karmaşık bir olaydır. Gerçek şu ki, dişleri ve diş etlerini korumak için sağlıklı durum dil üzerindeki kalın plakların yanı sıra diş birikintilerini zamanında ve verimli bir şekilde çıkarmak gerekir. Yiyecek artıkları ve yumuşak plak bir diş fırçası ve diş macunu ile temizlenebilir. Ancak tartarın (mineralize diş birikintileri) çıkarılması diş hekimi tarafından özel aletler ve aletler kullanılarak gerçekleştirilir, örneğin, Hava akışı. İlişkin kapsamlı bakım ağız boşluğu için bireysel ve profesyonel hijyen anlamına gelir.

Bireysel ağız hijyeni

Kişisel ağız hijyeni en çok takip edildiğinde etkilidir belirli kurallar dişlerinizi nasıl fırçalarsınız. Bildiğiniz gibi, birçok yol var - her biri doğru ve eksiksiz, hepsi kişisel tercihlerimize bağlı. Ancak dinlemenizde fayda var. aşağıdaki öneriler diş hekimleri:

• dişlerinizi her zaman aynı diş yapısıyla fırçalamaya başlayın;
• herhangi bir alanı kaçırmamak için dişlerinizi fırçalarken belirli bir sırayı takip edin;
• Gerekli temizlik süresine dayanmak için temizlik aynı hızda yapılmalıdır.

Tabii ki dişlerinizi fırçalama tekniğine de dikkat etmeniz gerekiyor. Örneğin, dişlerinizi dişler boyunca fırçalarsanız, mine zamanla aşınacaktır. Bu nedenle, dişlerinizi fırçalama tekniğine uyularak bireysel ağız hijyeni yapılmalıdır (dairesel hareketler bile yapılamaz - mükemmel yuvarlak olmalıdırlar). Ve performansımızda oldukça ovaller. Bu nedenle, bu önemli kurala uyulmaması nedeniyle, yaklaşık 35 yaşındaki emaye, tamamen silinmezse ciddi şekilde zarar görür. Ancak ultrasonik bir fırça kullanıyorsanız yukarıdakilerin hepsi sizin için geçerli değildir. Ayrıca dilin özel sıyırıcılarla temizlenmesinin ağız hijyeninin gerekli bir bileşeni olduğunu unutmayın.

Ağız hijyeni ürünleri

Ağız hijyeni ürünleri, hem profilaktik hem de ağız hijyenine yönelik çeşitli doğal ve sentetik maddeleri içeren çok bileşenli bir sistemdir. terapötik etki bir bütün olarak ağız boşluğuna.

Bireysel ağız hijyeninin ana araçları:

• diş macunları, jeller, diş tozları;
• diş fırçaları;
• sakız(tedavi ve profilaktik).

Belirli sorunların veya belirli görevlerin varlığına bağlı olarak diş macunlarının seçilmesi önerilir. Diş implantı yaptırdıysanız en iyi seçimİmplantlar için diş macunu olacak. Emayenin yüzeyini aydınlatmak için beyazlatıcı macunlara dikkat etmelisiniz. Ancak dişleri güçlendirmek için restoratif ajanlar uygundur, örneğin diş macunu teobromin Theodent veya Swiss Smile Crystal ile.

Ek ağız hijyeni ürünleri de vardır. Bunlar şunları içerir:

• diş ipi (diş ipi), kürdan;
• oral irrigatörler (en iyi irrigatörü seçmeden önce, modellerin ana özelliklerini incelediğinizden emin olun);
• dil temizleyiciler: kazıyıcılar, kazıyıcı fırçalar;
• ağız gargaraları, ağız deodorantları, diş beyazlatıcılar;
• protez tedavi tozları/protez tedavi tabletleri;
• ağız hijyeni için köpük (köpük plağı iyi çözer ve standart ağız hijyeni ürünlerinin kullanılmasının mümkün olmadığı durumlarda vazgeçilmezdir, köpüğü ağzınızda 20-30 saniye tutup tükürmeniz yeterlidir).

Benzersiz, çok işlevli JETPIK JP200-Elite cihazı, elektrikli sonik diş fırçası, irrigatör ve diş ipi. Aksesuarlar ve cihazın kendisi, küçük bir banyoda seyahat veya saklama için ideal olan uygun bir plastik kapta saklanır.

Ağız hijyeni sadece çürüğün önlenmesi için değil, aynı zamanda başkalarıyla ücretsiz rahat iletişim için de önemlidir. Plak sarısı dişler ve ağız kokusu kimseyi çekici kılmaz. Kaplamalar ve pahalı lazer diş beyazlatma gibi estetik diş hekimliği prosedürleri, temel hijyen prosedürleri olmadan bir anlam ifade etmeyecektir.

Ağız hijyeni evde ve profesyonel bakım dişlerin ve mukoza zarlarının arkasında, interdental boşluk. Diş hekimindeki prosedür yılda yaklaşık 2 kez yapılmalıdır. Evde günde 2 defa dişlerinizi fırçalayın. Akşam prosedürü, gün içinde biriken yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırdığı için ana prosedür olarak kabul edilir.

Diş hekiminde ağız durumunun değerlendirilmesi

Diş hekimleri, ağız boşluğunun kontaminasyon derecesini değerlendirmek için özel indeksler kullanır. Gösterge, emayeye uygulanan boyalar kullanılarak değerlendirilir. İşlem kesinlikle ağrısızdır, bu nedenle hastalar bu testten korkmamalıdır. Boya, elementlerin ön, ön dişlerine, vestibüler ve medial yüzeyine uygulanır.

İndeks, ağız boşluğundaki her element için belirlenir. Derecelendirme ölçeği şöyle görünür:

• 1-1.5 - iyi;
• 1.5-2 - tatmin edici;
• 2-2.5 - yetersiz;
• 2, 5 - 3.4 - kötü;
• 3.4 - 5 - çok kötü.

Her klinik diş hijyenini değerlendirmek için kendi yöntemlerini kullanır.

Prosedür için cihazlar

Sadece kompleksi kullanırken ağız boşluğunu plak ve yiyecek artıklarından etkili bir şekilde temizlemek mümkündür. temizlik ürünleri. Bakım ekipmanı listesi, çeşitli diş macunu, diş ipi, fırça ve irrigatör türlerini içerir. Bu cihazlar diş hekimine yapılan ziyaretlerin sayısını azaltacaktır.

Diş fırçası seçimi

Elektrikli fırçanın çalışma prensibi, kılların etkisi altında bir diskin sabit dönüşüdür. elektrik akımı. Elektrikli fırçanın değiştirilmesi normal sıklıkta yapılır - 2-3 ayda 1 kez

İki ana ürün türü vardır - basit ve elektrikli fırça. Cihazlar ayrıca kıl sertliği seviyesinde de farklılık gösterir. Diş eti kanaması ve emaye hassasiyeti nedeniyle yumuşak kıllı fırçaların kullanılması tavsiye edilir. Bunlara ek olarak, diş ipi ve irrigatörler mutlaka kullanılır, çünkü bu tür ürünler dişlerdeki tüm plakları kalitatif olarak kaldıramaz. Bir kişinin diş hastalıkları yoksa, orta sertlikte kıllı fırçalar kullanması daha iyidir. Ağız bakım cihazı seçimi büyük ölçüde insan çenesinin yapısına ve dişlerin durumuna bağlıdır.

Bir irrigatör seçiminin özellikleri

İrrigatör, geleneksel veya elektrikli diş fırçası ile çalışılamayan ulaşılması zor alanlardan gıda parçacıklarını çıkarmak için tasarlanmıştır. hijyen bakımı güçlü bir su jeti ile gerçekleştirilir veya tıbbi ürün cihaz tarafından yayılır.

Çalışma prensibine ve boyutlarına bağlı olarak birkaç çeşit ürün vardır:

• taşınabilir;
• su temini üzerinde çalışan;
• sabit.

Daha küçük boyutta portatif bir irrigatör bulunur. Pillerden elektrikli fırça ile aynı şekilde çalışır. Cihaz yolda yanınıza alınabilir ve evde kullanılabilir. Sabit irrigatör büyüktür ve bir prize bağlantı gerektirir. Bu nedenle daha çok kullanılmaktadır. diş klinikleri. En basit ve en ucuz seçenek, su kaynağına bağlı bir cihazdır.

Cihaz tipi seçimi, diş hastalığının özelliklerine bağlıdır:

• diş etlerinin çürümesi ve iltihaplanmasının önlenmesi için her türlü irrigatör kullanılır;
• patolojilerle mücadele etmek için, içine özel ilaçların dökülebileceği cihazlar kullanılır.

Irrigator kitine neler dahildir? Cihazla birlikte verilen birkaç tip nozul vardır. Ağız boşluğunun çeşitli kısımlarını tedavi etmek için tasarlanmıştır: diş eti cepleri, yan ve ön dişler, diş telleri

Cihazın kullanımıyla ilgili pratikte hiçbir kontrendikasyon yoktur, ancak kullanmadan önce talimatları incelemelisiniz. Cihazın diş etlerinde belirgin kanama ve mukoza zarının yüzeyinde yaraların varlığı ile kullanılması önerilmez. Bir irrigatör kullanma olasılığı hakkında şüpheleriniz varsa, o zaman bir diş hekiminin tavsiyesine başvurmalısınız.

Diş ipi veya diş ipi kullanma ihtiyacı

Cihaz için gerekli etkili temizlik interdental boşluk. Aksesuar ayrıca çeşitli tiplerde gelir: bükülmüş, düz ve yuvarlak. Diş ipi, evde ağız hijyeninden sonra fırça ve macunla kullanılır. İplik emprenye edilmelidir antiseptikler ve balmumu. Cihazın boyutu dişler arasındaki mesafeye göre belirlenir.

Kürdan ve fırçalar

Diş problemlerinin ana nedeni, kötü ağız hijyeni nedeniyle patojenik bakterilerin çoğalmasıdır. Patojenik flora genellikle temizlenmesi zor olan interdental boşluklarda yaşar. Çürük süreçleri önlemek için dişler ve fırçalar kullanılır.

Kürdan, bir ucu sivri olan ince bir tahta çubuktur. Diş etlerine ve yumuşak dokulara zarar vermemek için cihazı dikkatli kullanın.

Fırçalar tasarım olarak diş fırçasından farklıdır. Villusun sabitlendiği ince bir metal tabandan oluşurlar.

Diş macunu seçme kuralları

Diş hastalıklarının yokluğunda, çocukların ve yetişkinlerin kullanması tavsiye edilir. önleyici macunlar. Bileşim 2 ayda 1 kez değiştirilmelidir, böylece macun bileşenlerine bağımlılık olmaz.

saat patolojik süreçler ağız boşluğunda, macun seçimi diş hekimi ile kararlaştırılacaktır. Örneğin, diş etleri tahriş olduğunda, iltihap önleyici ve dekonjestan bileşenler içeren macunlar ve durulamalar gereklidir.

Düzenli bir fırça ve macunla diş fırçalama algoritması

Uygun hijyen ağız hijyeni, diş fırçası ve diş macununun iki kez kullanılmasını içerir. Böylece emaye yüzeyi yumuşak plaktan temizlenir.

Fırça, sakıza 45 derecelik bir açıyla yerleştirilir ve sakızın tabanından elemanın kesici kenarına doğru hareket eder. Hareketler her bölge için 10 defaya kadar tekrarlanır. Bu yöntem yalnızca ön elemanları ve dişleri temizlerken kullanılır.

Dişin kesici kenarına hareket ettirilirken fırça 90 derecelik bir açıyla tutulur.

Yan dişlerin bakımı için fırça da dişlere dik açı yapacak şekilde yerleştirilir. Ön ve iç yüzeyler için sağa ve sola hareketler yapılır. Dişler arasında kalan yemek artıkları daha sonra diş ipi ile uzaklaştırılır.

İşlem sırasında ağız hijyeni için aşağıdaki ipuçlarına uyun:

• temizlik sol köşeden başlar mandibulaön kesici dişlere doğru ve bundan sonra merkezi elemanlardan sağdaki yan dişlere doğru hareket ederler;
• temizlik içeri alt çene sağdan sola doğru gerçekleştirilir;
• üst çene benzer şekilde işlenir.

İşlemin süresi 4 dakikaya kadardır. Kişisel hijyen yapmadan önce ağzınızı temiz su ile çalkalamanız tavsiye edilir.

Elektrikli diş fırçası ile ağzınızı temizlemek

Birçok hasta basit değil, elektrikli ürünleri tercih eder. çok daha pahalıya mal oluyorlar geleneksel fırçalar, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, yetişkinlerde ağız hijyeninde gözle görülür avantajlar sağlamaz.

Villusun hareketi, çalışan bir motor tarafından gerçekleştirilir. yüksek frekans(dakikada 50'den fazla kafa devri). Elektrikli fırçalar Diş hekimleri genellikle normal bir fırçayı nasıl düzgün kullanacağını bilmeyen çocuklara tavsiye eder. Aynısı, hareketlerin koordinasyonu ile ilgili sorunları olan yaşlı insanlar için de geçerlidir.

Diş ipi kullanma kuralları

Düz ürünler, yoğun aralıklı elemanlar arasındaki interdental boşluğu işlemek için daha uygundur. İplik, tükürüğün etkisi ve özel emprenye edici bileşikler nedeniyle kayar.

Diş ipi ağız hijyeni önerilerine uygun olarak kullanılmalıdır:

• 30-40 cm uzunluğa kadar küçük bir bant parçası yırtılır ve orta parmağın ilk falanksına sabitlenir;
• bant gerilir ve diş etine kadar diş arası boşluklara yerleştirilir;
• yiyecek kalıntılarını kesme kenarına itmek için ileri geri hareket ettirin.

Diş ipi kullanırken bir elin parmakları ağız içine yerleştirilir. İplik başparmak veya işaret parmağı ile istenilen pozisyona yönlendirilir.

Bazen diş ipi diş ipi ile birlikte gelir. İpliği gergin bir konumda tutmak gerekir.

İrrigatörü kullanma kuralları

Tüm hastalar irrigatörün ne olduğunu ve nasıl doğru kullanılacağını bilmiyor. Durum, İnternetten satın alınan ürünlere her zaman Rusça dil talimatları sağlanmadığı için karmaşıktır.

Genellikle, ürün aşağıdaki ayarlara sahiptir:

• anahtarlama çalışma modları;
• dakikadaki dönüş sayısını değiştirmek;
• dakikada basınç kontrolü;
• belirli bir süre sonra otomatik kapanma.

Cihaz ağız boşluğunda diş etlerinin ve ulaşılması zor bölgelerin hijyeni için gereklidir. İrrigatörün kullanımı neredeyse her zaman banyoda gerçekleştirilir, bu nedenle kullanmadan önce cihazın kablolarının veya pil bölmesinin sıvı girişinden iyi korunduğundan emin olmalısınız. Bazı irrigatörler ayrıca ultrasonik lambalarla donatılmıştır. Bu lambalardan gelen radyasyon, ağız boşluğundaki patojenik bakterilerin ölümüne katkıda bulunur.

Cihazı kullanma kuralları:

• Dişler ve diş etleri, güçlü su akışına hemen alışmaz, bu nedenle ilk kez su kaynağını minimum değere ayarlamanız gerekir. Alıştıkça basıncı artırın.
• İlk olarak, ağız boşluğundaki açık alanlar tedavi edilir - ön dişler, damak, dil ve daha sonra sıranın yan elemanları ve iç yüzeyi tedavi edilir. Diş hekimleri hastalara çeneyi zihinsel olarak 4 parçaya bölmelerini ve her birini sırayla işlemelerini tavsiye eder.
• Suyu diş etlerine dikkatli bir şekilde yönlendirmek gerekir, çünkü ona verilen hasar ciddi komplikasyonlarla tehdit eder.

Profesyonel diş bakımı

Bunun bir göstergesi olan ana gerçeğe dikkat edilmelidir. profesyonel prosedür- Evde yapılan yetersiz ağız hijyeni. Bu temizleme sonucunda dişlerde daha sonra sertleşen ve tartara dönüşen yumuşak plak oluşur. Bir kişi problemle kendi başına baş edemez.

Profesyonel prosedür şunları içerir:

• ultrasonik temizleme. Yöntem, emaye yüzeyindeki sert tortuları hızlı ve ağrısız bir şekilde çıkarmanıza olanak tanır. Diş üzerindeki etki, titreşimler yardımıyla gerçekleştirilir. Ultrason tekniği mineye zarar vermez ve yüksek verim. Yöntem hamile kadınlarda ağız hijyeni için yasaktır.
• Hava akımı yöntemi. Özel bir cihaz yardımıyla hastanın ağız boşluğuna basınç altında soda solüsyonu ve su püskürtülür. Elementler plak, tartardan arındırılır ve birkaç ton daha açık hale gelir.
• Zirkonyum mikrogranüller içeren profesyonel bileşiklerle diş parlatma.
• Florlama. Jelli kapaklar 1 dakika boyunca kuru emayeye uygulanır. Bu süre zarfında dişin flor iyonlarını emmesi için zamanı vardır.

Profesyonel diş temizliğinde önemli bir adım, bir diş hekimine danışmaktır. Doktor tavsiye ediyor belirli tür belirli bir hasta için uygun ağız bakım ürünleri

Çocuklar için hijyen kuralları

Çocuklarda ve yetişkinlerde diş fırçalama algoritması ve kuralları çok farklı değildir. Bebeğin ağız boşluğuna bebeklikten itibaren bakmak gerekir. Bebeklerin diş etleri, her beslenmeden sonra soda solüsyonuna batırılmış bir bezle veya parmak ucuyla silinir.

Süt dişlerinin ortaya çıkmasından sonra bebeğinize ağız hijyeni kurallarını öğretmek gerekir. Bir çocuk için, yumuşak kıllara sahip bir fırça ve nötr ile macunlar kimyasal bileşim. İlk prosedürler kısa olmalıdır - 30 saniyeye kadar. Her seferinde temizleme süresi artar.

Ebeveynler, çocuğa fırçanın üzerine az miktarda macun (bezelyeden fazla değil) sıkmasını öğretmelidir. İçin ek hijyençocuklarda ağız boşluğu kullanılabilir özel mendil, ksilitol ile emprenye edilmiş. Madde yok eder patojenik mikroorganizmalar emaye ve diş etlerinde üreme. Bu mendiller buzdolabında saklanır.

Kötü hijyenin sonuçları

Kaliteli ağız bakımının bir göstergesi diş eti problemlerinin olmamasıdır. Prosedür çeşitli önlemeye yardımcı olur diş problemleri: çürük gelişimi, erken diş kaybı, periodontitis, ağız kokusu.

İşlemin temel kurallarına uyulmaması, dişlerdeki yumuşak plakların kristalleşerek taşa dönüşmesine neden olur.

Sert oluşumlar diş etlerinin dişin boyun kısmından ayrılmasına neden olur. Bakteriler periodontal ceplerde gelişirler.

Bilim adamları, evde uygun olmayan ağız hijyeninin bir sonucu olarak kendilerini gösteren 60'tan fazla hastalık türü belirlediler:

• endokrin bozuklukları;
• sindirim sisteminin disfonksiyonu;
• sinir bozuklukları;
• böbrek patolojisi;
• kardiyovasküler bozukluklar;
• romatizma.

aktif üreme patojenik flora ağızda kronik bir enfeksiyon odağı oluşumuna yol açar. İşi etkiler savunma kuvvetleri organizma ve çeşitli yenilgiye yol açar iç organlar. Bu nedenle, kapsamlı ağız hijyeninin korunması önemlidir. kar beyazı gülümseme ve genel sağlık bakımı.

Ağız hijyeninin ne kadar önemli olduğunu söylemeye gerek yok. Yemekten sonra, ağızda her zaman diş minesini olumsuz yönde etkileyen asitler oluşur - onu aşındırırlar. Asitler zamanında temizlenmezse baskınlar ve birikimler oluşturur, bunun sonucunda taş ve delik oluşumu beklenebilir. Ve zayıflamış ve kanayan diş etlerinin arka planına karşı durum daha da ağırlaşıyor. Bunu önlemek için hijyen kurallarına uymalısınız.

Ağız hijyeni için genel kurallar

• Limon ve asitli gıdaların kullanımını en aza indirin. saf formu. Limonlu çay içebilirsiniz ama meyve dilimleri yemeyin.
• Şekerleme gibi yapışkan tatlılardan kaçının. Bu tür tatlıların dişlerden temizlenmesi zordur. Ve genellikle dişlerini incitiyorlar:
• Her atıştırmadan sonra hafif fırçalama ve durulama yapın. Her seferinde diş macunu kullanmak gerekli değildir - sadece yumuşak bir fırça ile dişlerinizi ovalayın.

Dişlerinizi günde 2 kez fırçalamanız gerektiğini bilmek de aynı derecede önemlidir: ilk kez ilk yemekten sonra ve ikinci kez gece.

• Şekersiz sakız (ek olarak dişlerinizi temizlemek için kullanılabilir);
• Diş durulama (plak ve yiyecek artıklarını temizler);
• Sade su (başka araçların yokluğunda durulama için).

Diş macunu ve fırça seçimi

Diş hekimi ziyareti sizin için diş eti tedavisine veya diş çekimine dönüşmemesi için iyi bir diş macunu seçin. Genellikle iki türe ayrılırlar:

• hijyenik . Sadece dişleri plaktan temizlemeye yararlar. Bazıları ayrıca nefesi tazeler. Ama faydalarının bittiği yer burasıdır.
• önleyici . Eylemlerinde daha kapsamlı - çürükten tasarruf edin, emayeyi koruyun, diş etlerini güçlendirin. Bir dizi bitkisel anti-inflamatuar diş macunu mevcuttur. Beyazlatma etkisi olan bir dizi macun vardır, emayeye zarar vermemek için nadiren kullanmak daha iyidir. hakkında bir makale de okuyabilirsiniz.

Kaliteli bir diş fırçası seçmek, dişlerinizi mükemmel şekilde temiz tutmanın başka bir yoludur. Tüm fırçalar sertlik derecesine göre farklılık gösterir:

• en zoru (için çıkarılabilir protezler);
• orta sert;
• yumuşak (zayıflamış diş etleri ve çocuklar için).

Dişlerin doğru fırçalanması

Diş ipi yoksa kürdan kullanmayı deneyin. Yardımıyla, yiyecek artıklarının nokta birikimlerini kaldırabilirsiniz. Tek olumsuz yanı diş etlerine zarar vermesidir, bu nedenle çok dikkatli olun.

Yiyecek artıklarını çıkarmak için kürdanı dişinize 45 derecelik bir açıyla tutun.

Bir çocukta ağız hijyeni

Çocukların ve yetişkinlerin dişlerini fırçalamak arasında temel bir fark yoktur, ancak yine de incelikler ve bazı nüanslar vardır.

Bir bebeğin hayatının ilk aylarında, ebeveynler diş etlerini izlemelidir. Beslendikten sonra diş etleri ıslatılmış peçetelerle silinir. soda çözeltisi veya aynı bileşime sahip parmak uçları.

Bir çocuğun diş fırçalamaya ilgi duyması için özel oyunlar, takvimler ve masallar kullanır.

Çocuğunuza, küçük parmağının bir tırnağı kadar diş macunu almayı öğretin. Böylece macunu doğru dozlamayı öğrenecek.

Olarak ek bakım bebekler için özel peçeteler kullanabilirsiniz. Diş etlerinde ve diş minesinde çoğalan bakterileri öldüren ksilitol içerirler. Bu tür peçeteler soğukta olası ağrıları giderecek şekilde buzdolabında saklanmalıdır.

Çıkarılabilir bir protez ile ağız boşluğu nasıl izlenir?

Hareketli protezlerle ilgili temel sorun, hala onlara alışmanız gerektiğidir. İlk başta alışırken ağız boşluğunda tahrişe karşı koruma sağlayabilirsiniz. Özel müstahzarlar ayrıca ağız boşluğunun temizlenmesine yardımcı olur. Bir kere rahatsızlık alışkanlıkla uzaklaşmak AIDS iptal edilebilir.

Çıkarılabilir yapıların kullanımının dezavantajları vardır. Protez nedeniyle:

• ağız boşluğunun doğal temizliği bozulur;
• ağızdaki mukozanın dolaşımı değişir;
• termal değişim bozulur, hatta ürünlerin diksiyon ve tat özellikleri.

• Sabitleyici kremler ve pedler ( özel araçlar yapay dişler için)
• Temizleme etkisi olan tozlar (tablet şeklinde de satın alınabilir);
• Protez temizliği için temizleme fırçası;
• Yapay dişleri temizlemek için ek araçlar.

• Diş arası boşlukları temizleyen özel macun;
• Diş arası boşlukları temizlemek için fırça;
• En yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası;
• diş ipi;
• Diş etlerini güçlendirmek için parlatıcı;
• Plak belirlemek için tabletler.

• Protezinizi günde 2 kez temizleyin;
• Her yemekten sonra ağzınızı çalkalayın ve protezi akan su altında durulayın;
• Çıkarılabilir dişleri dezenfektan solüsyonunda temizleyin;
• Protezlerinizi gece çıkarın.

Protezin taşınması gerektiğinde bunun için özel bir kap kullanın.

Oral Hijyen İndeksleri Nelerdir?

En yaygın indeks dişlerin çürüklerle yenilgisini yansıtır. Şunları dikkate alır:

• çürük dişler;
• Dolgulu dişler;
• Çekilmiş veya çekilecek dişler.

Çürük gelişiminin yoğunluk seviyesi, yüzde olarak ifade edilir, burada %80'den yoğunluk yüksek ve %30'a kadar en düşük seviyededir.

Ağız hijyeninin etkinliğini değerlendirmek için özel bir test yapılır - dişlerin boyanması. İndeks, her diş için özel bir kodda hesaplanır ve ardından veriler toplamda görüntülenir. Aynı şekilde ısırık, diş eti durumu, estetik indeks vb. değerlendirilir.

nasıl kullanabilirsin hijyen endeksi evde ve neden gerekli? Dişlerinize ne kadar iyi baktığınızı kendiniz değerlendirebileceksiniz. Test ve objektif değerlendirme için özel bir boya satın almanız gerekir. Dişlerdeki tortuları lekeliyor. Lekelenme ne kadar yoğun olursa, dişlerin hijyenik durumunun değerlendirilmesi o kadar düşük olur.

Kötü ağız hijyenine ne sebep olur?

Diş hastalıklarının çoğu yalnızca kötü hijyenden kaynaklanır.

Çürük ve diş taşı dişlerde plak birikiminin sonucudur. Belirgin olmayan yerlerde bile bulunur:

• Kesici dişlerin çukurlarında;
• dişler arasında;
• Dişin boynundaki sakızın altında;
• diş etlerinde

Diş çürüğünüzü tedavi eden bir diş hekimini düzenli olarak ziyaret etseniz bile, uzun süreli zamansız ağız bakımı, diş hastalıklarının gelişimini tekrarlamakla tehdit eder. Doldurulmuş dişlerin geri çekilmesi ve onlarla birlikte diş eti hastalığı - periodontitis ve diş eti iltihabı ile iyice ilgilenmesi gerekecektir.

Ağız boşluğunda mikropların birikmesi sadece estetik sorun. kötü dişler tüm organizmanın çalışmasını etkileyerek mide hastalıklarına ve alerjik reaksiyonlara neden olur.

Dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamak için ne gereklidir? (video)