አደገኛ ማሞቂያ ቅባቶች ምንድን ናቸው. ለጀርባ ህመም የቼሪ ጉድጓዶች

የጀርባ ህመም የማንኛውንም ሰው ህይወት ሊመርዝ ይችላል እና ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እነሱን ያውቀዋል. ዶክተርን ለመጎብኘት ከሚያስፈልጉት ምክንያቶች መካከል በሁለተኛ ደረጃ የተቀመጠው በዚህ ምክንያት ነው (የመጀመሪያው ቦታ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ነው). የሚቀጥለው ጽሑፍ ለጀርባ ህመም ሕክምና ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል.

የጀርባ ህመም ምልክት ነው የተለያዩ በሽታዎችእና አንዳንድ ጊዜ, ለመመስረት እውነተኛ ምክንያትህመም ዝርዝር ምርመራ ያስፈልገዋል. ብዙውን ጊዜ, የጀርባ ህመም በአከርካሪው አምድ አሠራር ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. እንዲሁም ይህ ምልክት በቀዝቃዛ ጡንቻ ሊሰጥ ይችላል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ ጀርባው በልብ, በሳንባ እና በሆድ አካላት በሽታዎች ምክንያት ይጎዳል.

ለ ትክክለኛ ህክምናበጀርባው ላይ ህመም, የተከሰተበትን ምክንያት መመስረት አስፈላጊ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ ነው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, ነገር ግን ብዙ የጀርባ ህመም መንስኤዎች በምግብ አዘገጃጀት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ ባህላዊ ሕክምናእና ልዩ ልምምዶችበቤት ውስጥ ሊደረግ ይችላል.

ለአካባቢያዊ ህክምና ባህላዊ ሕክምና

ለ osteochondrosis እና intervertebral hernia ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የምግብ ፊልም, የጥጥ ወይም የበፍታ ጨርቅ እና ሞቅ ያለ የሱፍ ጨርቅ ወይም ስካርፍ ያዘጋጁ. በተለየ ጎድጓዳ ሳህን, አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ይቀላቅሉ. ለ ማር አለርጂ ካለ, ይህ ክፍል ሊገለል ይችላል. በተለየ ጎድጓዳ ሳህን 100 ግራም ሰማያዊ ሸክላ እና ሶስት ብርጭቆ ሙቅ (ከ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ያልበለጠ) ውሃ ይቀላቅሉ - ጅምላው ተመሳሳይነት ያለው እና ወጥነት ያለው ክሬም መምሰል አለበት። በሸክላ ብዛት ላይ የማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ቅልቅል ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. የተገኘውን ጥንቅር በጀርባው እና በጥቅሉ ላይ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ የምግብ ፊልም. በምግብ ፊልሙ ላይ የጥጥ ናፕኪን ያድርጉ እና በሞቀ የሱፍ ጨርቅ ይሸፍኑ።

ጭምቁን ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ እና ያስወግዱት. የቀረውን የሸክላ አፈር ለማስወገድ ቆዳውን በሞቀ እና እርጥብ ጨርቅ ያጽዱ እና እንደገና በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑት። አስፈላጊ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ የሸክላ ጭምቅ ሊሠራ ይችላል, ነገር ግን ምርጥ ውጤትለ 2-3 ሳምንታት በቀን ሦስት ጊዜ ይተገበራል.

የ sciatica ከሸክላ ጋር የሚደረግ ሕክምና

በሴራሚክ ማጠራቀሚያ ውስጥ 100 ግራም አረንጓዴ ወይም ሰማያዊ ሸክላ ከ 2-3 ኩባያ ፖም ወይም ወይን ኮምጣጤ ጋር ይቀላቅሉ. የተገኘው ክብደት በትንሹ እስከ 38-40 ° ሴ ድረስ ይሞቃል እና ወደ ታችኛው ጀርባ ወይም የደረት አከርካሪ (ማለትም ወደ sciatica አካባቢ) ይተገበራል። ሸክላውን በምግብ ፊልም, በጥጥ ጨርቅ ይሸፍኑ እና በሞቃት የሱፍ ጨርቅ ይሸፍኑ. ጭምቁን ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ እና የተረፈውን የሸክላ አፈር በጨርቅ ውስጥ ይንጠፍጡ ሙቅ ውሃ, ሙቅ ልብሶችን ይልበሱ እና የተጎዳውን ቦታ በሶፍት ይሸፍኑ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ለ 2 ሳምንታት በቀን 3 ጊዜ መደገም አለባቸው.

ሸክላ ውበት ብቻ ሳይሆን ጤናም አይሰጥም

የታችኛው ጀርባ ህመም ከእጣን ጋር ፈጣን እፎይታ ለማግኘት የምግብ አሰራር

50 ግራም እጣን እና 50 ግራም ቅልቅል ፖም cider ኮምጣጤ. ከተፈጠረው መፍትሄ ጋር አንድ የሱፍ ጨርቅ ያርቁ, ከታችኛው ጀርባ ጋር ያያይዙ እና ያሽጉ. መጭመቂያው እስኪደርቅ ድረስ ሊቀመጥ ይችላል. ይህ አሰራር በሶስት ቀናት ውስጥ የታችኛው ጀርባ ህመምን ለማስወገድ ይረዳል.

ከከባድ የጀርባ ህመም እፎይታ በአዲስ የፈረስ ሥር እና ቅጠሎች

የፈረስ ሥሩን በስጋ ማጠፊያ ውስጥ መፍጨት እና የተገኘውን ብዛት በጥጥ በተሰራ ጨርቅ ላይ ይተግብሩ። በህመም ቦታ ላይ ቲሹን በፈረስ ቀስ ብለው ይተግብሩ. ብረቱን በትንሹ ያሞቁ እና ለ 3 ደቂቃዎች በፈረስ ፈረስ ላይ በጨርቁ ላይ ይተግብሩ. ከዚያ በኋላ, horseradish ስርወ gruel ጋር ጨርቅ ተወግዷል, እና horseradish ቅጠሎች ከሱፍ ጨርቅ ጋር መስተካከል የሚችል ጀርባ ላይ ተግባራዊ ናቸው. ታካሚው ጀርባውን በሞቀ ብርድ ልብስ መልበስ እና መጠቅለል ይችላል. መጠቅለል ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ሊቆይ ይገባል.

በሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ, የሚሞቅ ብረትን ረዘም ላለ ጊዜ - 4.5-5 ደቂቃዎች ማመልከት ይችላሉ, እና የመጠቅለያውን ጊዜ ወደ ግማሽ ሰዓት ያራዝሙ. እንዲህ ያሉት የማሞቂያ ሂደቶች ለረጅም ጊዜ የጀርባ ህመምን ለመርሳት ይረዳሉ, እና የእነሱ ተጽእኖ ከመጀመሪያው ወይም ከሁለተኛው ሂደት በኋላ የሚታይ ይሆናል.

የ sciatica በሰናፍጭ ማስወገድ

100 ግራም ቅልቅል የሰናፍጭ ዱቄትከ 100 ግራም የምግብ ጨውእና በጣም ብዙ የተጣራ ኬሮሲን በተፈጠረው ዱቄት ላይ ጨምረው ፈሳሽ ማድረግ. እስኪሟሟ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና የተገኘውን ድብልቅ በህመም ቦታ ላይ ይቅቡት. የ sciatica ምልክቶች እስኪጠፉ ድረስ ማሸት ሊደረግ ይችላል.

ኬሮሴን በማይኖርበት ጊዜ ከሰናፍጭ ዱቄት እና ከጠረጴዛ ጨው ለ መፍትሄ ማዘጋጀት ይቻላል ቮድካ መጭመቅ. 100 ግራም የሰናፍጭ ዱቄት እና 200 ግራም የጨው ጨው ይደባለቁ እና ድብልቁን ወደ 500 ሚሊ ቪዲካ ያፈስሱ. የተፈጠረውን መፍትሄ ለ 1-2 ቀናት ያቅርቡ. ከጥጥ የተሰራ ጨርቅ ላይ ይተግብሩ እና ከታችኛው ጀርባ ጋር ያያይዙት, ያሽጉ እና ጭምቁን ለ 2-3 ሰዓታት ያቆዩት. ሕክምናው ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል - ከ1-2 ወራት ያህል, እንደ የሕመም ምልክቶች ክብደት እና ድግግሞሽ መጠን ይወሰናል.

ሰናፍጭ ጀርባውን ያሞቃል እና ህመምን ያስወግዳል

የጀርባ ህመምን በሰናፍጭ ፕላስተር ከማር ጋር ማከም

የጀርባ ህመም ያለበትን ቦታ በፈሳሽ ማር ይቅቡት እና በናፕኪን ይሸፍኑ። የሰናፍጭ ፕላስተሮችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያርቁ እና ከናፕኪን ጋር ያያይዙ። ጀርባዎን በሞቀ የሱፍ ጨርቅ ይሸፍኑ። ከአንድ ሰአት በኋላ የሰናፍጭ ፕላስተሮችን እና የናፕኪኖችን ያስወግዱ እና የጀርባውን ቆዳ በደረቅ ሙቅ ጨርቅ ያጽዱ። በሽተኛውን ጠቅልለው ሙቅ በሆነ አልጋ ውስጥ ያስቀምጡት. ሂደቱ እስኪድን ድረስ በቀን 1-2 ጊዜ ሊከናወን ይችላል.

በበረዶ እና በጨው አጣዳፊ የጀርባ ህመምን ማከም

ለዚህም በጣም ውጤታማ የምግብ አሰራር, 2 ኩባያ ደረቅ በረዶ እና 1 ኩባያ የተጣራ የጨው ጨው መውሰድ ያስፈልግዎታል. ንጥረ ነገሮቹን ያዋህዱ እና በጥጥ ናፕኪን ተሸፍነው ጀርባ ላይ ያድርጉ። ለህመም ቦታ የተጋለጡበት ጊዜ ከ 5 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ይህ አሰራር እንደ አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በተጨማሪም ፣ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ህዝብ ወይም ባህላዊ ሕክምናለታችኛው በሽታ ሕክምና.

የታችኛው ጀርባ ህመምን በጨው እና በበግ ሱፍ ማከም

በፍጥነት ለማስወገድ አጣዳፊ ሕመምከኋላ በኩል ከበግ ሱፍ የተሠራ የጨርቅ ቁራጭ ወይም የተጠለፈ ጨርቅ ያስፈልግዎታል (ሌላ የሱፍ ጨርቅ መውሰድ ይችላሉ ፣ ግን የበግ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና የበለጠ ፈውስ እና ውጤታማ ነው)። የቲሹ ቁርጥራጭ መጠን የህመምን ቦታ ሙሉ በሙሉ መሸፈን አለበት. በእራስዎ ላይ የሚለብሱትን አይነት ቀበቶ ለማግኘት በጨርቁ የላይኛው እና የታችኛው ጫፍ ላይ ተጣጣፊ ባንድ ይስሩ. የመለጠጥ ርዝማኔ መስተካከል ያለበት ሰውነቱን ከመጠን በላይ እንዳይቆንጥ እና ቆዳውን እንዳይጎዳው ነው.

አንድ ትልቅ እፍኝ ጨው በአንድ ገንዳ ውስጥ ይቀልጡት ሙቅ ውሃእና እዚያ የተሰፋውን ቀበቶ ለአንድ ሰዓት ተኩል ያስቀምጡ. በዚህ ጊዜ ጨርቁ ጨው ይይዛል. ቀበቶውን አውጥተው ደረቅ. እንዲህ ዓይነቱ የጨው ቀበቶ ያለማቋረጥ ሊለብስ እና ሊለብስ ይችላል.

ጨው በተግባር ሁሉንም ህመሞች "ያወጣል" እና የበግ ሱፍ አስፈላጊውን ሙቀት እና ልዩ ኤሌክትሮማግኔቲክ መስክ ይፈጥራል, ይህም ለማስወገድ ይረዳል. የእሳት ማጥፊያ ሂደትእና በህመም ዞን ውስጥ የደም ማይክሮኮክሽን እና የሊምፍ ፍሰትን ያሻሽላል. ቀበቶው ለብዙ ሳምንታት ሊለብስ ይችላል. በአለባበስ ስር የማይታይ እና እንቅስቃሴን አይገድብም. ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ህመሙ ይጠፋል.

የበለሳን "Asterisk" እና ለሁሉም የጀርባ በሽታዎች ፎይል

ጥቅል ፎይል እና ታዋቂው የአስቴሪስክ ባላም የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ይረዳሉ። የህመም ቦታው በበለሳን መታሸት እና በተቆራረጠ ፎይል መሸፈን አለበት ይህም በተለመደው የጋዝ ማሰሪያ ሊስተካከል ይችላል። እንዲህ ዓይነቱን ፎይል መጭመቂያ በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሌሊት ይውጡ። ይህ አሰራር በቀን ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን በሽተኛው ወደ ቀዝቃዛ አየር መውጣት የለበትም.

በበለሳን ማሸት

ለጀርባ እና ለመገጣጠሚያ ህመም የዳንድልዮን አልኮሆል tincture

ትኩስ የዴንዶሊን አበባዎችን በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና 500 ሚሊ ቪዲካ ያፈሱ። ማሰሮውን በክዳን ይዝጉ እና ለ 10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፣ አልፎ አልፎ ማሰሮውን ያናውጡ። በጀርባ ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ የህመምን ቦታ ለማሸት ያመልክቱ. እንዲህ ዓይነቱ ማሸት በቀን 3-4 ጊዜ ሊሠራ ይችላል.

ለ myalgia እና sciatica ሕክምና ጥቁር ራዲሽ መጭመቅ

ይህ የፈውስ እና የሚያቃጥል መጭመቂያ ብዙ የጀርባ በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል-myalgia (ጠንካራ ጡንቻዎች) ፣ ኢንተርኮስታል ኒቫልጂያ (በ intercostal ጡንቻዎች እና ነርቭ እብጠት የሚቀሰቅሰው ቀበቶ ህመም) ፣ lumbago እና radiculitis። እሱን ለመተግበር ያስፈልግዎታል: ጥቅጥቅ ያለ የጥጥ ቁርጥራጭ, ጥራጥሬ, ጥቁር ራዲሽ, የምግብ ፊልም እና ለመጠቅለያ የሚሆን ሙቅ ጨርቅ.

የህመም ቦታውን በሙሉ እንዲሸፍነው ጨርቁን በጀርባዎ ላይ ያድርጉት። ራዲሽውን ይቅፈሉት እና የተፈጠረውን ፈሳሽ በጨርቅ ላይ ያድርጉት። ጨርቁን በራዲሽ የምግብ ፊልም ይሸፍኑ እና በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑ. ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ እንዲህ ዓይነቱን መጭመቂያ ማቆየት ያስፈልግዎታል. ከዚያም መጭመቂያው ይወገዳል, እና የጀርባው ቆዳ በሞቀ, እርጥብ ጨርቅ ከ ራዲሽ ጭማቂ ይጸዳል. ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ሂደቱ በቀን 2 ጊዜ ወይም 1 ጊዜ ሊደገም ይችላል, ከሌሎች የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር ይለዋወጣል.

Nettle Leaf ለጀርባ ህመም የምግብ አሰራር

ይህ በጣም የሚያሠቃይ የጀርባ በሽታዎችን የማከም ዘዴ ከጥንት ጀምሮ በአያቶቻችን እና ቅድመ አያቶቻችን ሲተገበር ቆይቷል. በውጤታማነቱ እና በመገኘቱ ዋጋ ተሰጥቷል - ከሁሉም በላይ ፣ nettle በሁሉም የሲአይኤስ አገሮች ግዛት ላይ በሁሉም ቦታ ይበቅላል። ለተግባራዊነቱ የእጆችን ቆዳ ከዚህ የፈውስ ተክል “ንክሻ” ለመከላከል ወጣት የሾርባ ቀንበጦች እና ጓንት ያስፈልግዎታል።

ጓንትው በእጁ ላይ ተተክሏል እና ብዙ አዲስ የተመረቁ የተጣራ መረቦች ወደ ውስጥ ይወሰዳሉ. ብዙ አረፋዎች እስኪታዩ ድረስ የታመመ ቦታ በቡቃያ 5-6 ጊዜ ይለብሳል. ከዚያ በኋላ ታካሚው ሊለብስ ይችላል. ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ, ከመጠን በላይ መቧጠጥ ምንም ጥቅም ስለሌለው የቆዳውን የመረበሽ ስሜት ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ይህንን አሰራር በየቀኑ መድገም ይችላሉ.

ለጀርባ ህመም የቼሪ ጉድጓዶች

ለጀርባ ህመም እንዲህ ዓይነቱ የህዝብ መድሃኒት በብዙ አገሮች ውስጥ ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል - ለመገኘት እና ውጤታማነቱ ዋጋ ያለው ነው. በመጀመሪያ ጥቅጥቅ ካለ ጨርቅ ወደ 30 ሴ.ሜ የሚያህሉ ጎኖች ያሉት ካሬ ቦርሳ መስፋት ያስፈልግዎታል ። የተሰበሰቡ እና የደረቁ የቼሪ ፍሬዎችን ይሙሉት እና ይቅቡት።

የጀርባ ህመም በሚከሰትበት ጊዜ ቦርሳው በምድጃ, በምድጃ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ እስከ 50 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ እንዲሞቅ ይደረጋል እና ለተጎዳው አካባቢ ይተገበራል. እንደ አንድ ደንብ, 2-3 እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ህመሙን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ.

ፈረስ እና ጥሬ ድንች ለጀርባ ህመም

ይህንን ለማዘጋጀት የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያያስፈልግዎታል: ድንች ሀረጎችና, horseradish ሥር እና ማር. ለጨመቁ ድብልቅ በእያንዳንዱ ጊዜ ትኩስ ይዘጋጃል. ድንች እና ፈረሰኛዎች ተፈጭተው በእኩል መጠን ይደባለቃሉ. በተፈጠረው የጅምላ መጠን ላይ አንድ የሾርባ ማር ይጨመራል እና ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና የሚያጣብቅ ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ. የተፈጠረውን ብስባሽ በህመም ቦታዎች ላይ ከጣቱ ውፍረት ጋር እኩል የሆነ ንብርብር ያድርጉ እና በቀጭኑ የምግብ ፊልም እና ሙቅ ጨርቅ ይጠቅሉት.

መጭመቂያውን ለመቋቋም, ታጋሽ መሆን አለብዎት, ምክንያቱም ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ይሰጣል. ይህንን አሰራር ለአንድ ሰአት መቋቋም አስፈላጊ ነው. ከዚያም መጭመቂያው ይወገዳል እና ቆዳው በቆሸሸ ሙቅ ጨርቅ ይጸዳል. የጀርባ ህመም ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ የድንች እና የማር መጭመቂያዎች በየቀኑ ይሠራሉ.

የጀርባ ህመም በባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ሊድን ይችላል

ለጀርባ ህመም የበርች ቡቃያ ዘይት

በፋርማሲ ውስጥ የበርች ቡቃያ ዘይት መግዛት ይችላሉ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊተገበር ለሚችለው የጀርባ ህመም አካባቢ እንደ ማሻሻያ ጥቅም ላይ ይውላል. ከሂደቱ በኋላ, ትኩስ ማመልከት ይችላሉ የበርች ቅጠሎችእነሱን በፋሻ በማስጠበቅ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ አፕሊኬሽኖች "ህመሙን ከጀርባው ላይ ለማውጣት" እና በተጨማሪ የተበከለውን አካባቢ ለማሞቅ ይረዳሉ, ያጠናክራሉ የፈውስ ውጤትከበርች ቡቃያ ዘይት.

Badyaga ፋርማሲ ከ radiculitis እና osteochondrosis

ቦዲያጋ ለረጅም ጊዜ በሩሲያ ውስጥ ለተለያዩ ህክምናዎች ጥቅም ላይ ውሏል የተዘጉ ጉዳቶችመገጣጠሚያዎች እና አከርካሪ. ዛሬ በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ እና ከዚህ የፈውስ ዱቄት ከጀርባ ህመም ጋር ለመጥረግ መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ.

የፋርማሲ ቦዲጋጋን ከረጢት ወደ ግማሽ ሊትር ቮድካ ወይም ጨረቃ ያፈስሱ። የሙቀት ውጤቱን ለመጨመር ትንሽ መራራ ቀይ በርበሬ ይጨምሩ። ይህ tincture ለአንድ ወር በጨለማ ቦታ ውስጥ መጨመር አለበት. ህመሙ በጣም በሚሰማበት ቦታ ላይ ይህን መፍትሄ ማሸት አስፈላጊ ነው. ከተጣራ በኋላ, ጀርባው በሞቀ ጨርቅ መጠቅለል አለበት.

ከውስጥ ለሕክምና የሚሆን ባህላዊ ሕክምና

የአስፐን ቡቃያዎች ከ sciatica

1 የሾርባ ማንኪያ የአስፐን ቡቃያዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ መያዣውን በሞቀ ፎጣ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይጠይቁ ። ማፍሰሻውን ያጣሩ እና 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን 4-5 ጊዜ ይውሰዱ.

የፓርሲል ሥር ለ osteochondrosis

3 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ደረቅ የፓሲሌ ሥር በኢናሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና 500 ሚሊ ሊትል ውሃን ያፈሱ። መያዣውን በክዳን ላይ ይዝጉት እና በትንሽ እሳት ላይ ሾርባውን ቀቅለው. የተፈጠረውን ሾርባ ያጣሩ እና በቀን ሁለት ጊዜ 1 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ።

ከደረት osteochondrosis የእፅዋት ስብስብ

የሎሚ የሚቀባ ቅጠል እና ደረቅ የተቀጠቀጠውን ብርቱካን ልጣጭ በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። 1-2 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በ 1 ኩባያ የፈላ ውሃ ያፈሱ እና በተዘጋ ክዳን ስር ለአንድ ሰአት አጥብቀው ይጠይቁ። ወደ መረቅ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ valerian tincture እና ማር አንድ የሻይ ማንኪያ ያክሉ. ለአንድ ወር ያህል እንዲህ ዓይነቱን ፈሳሽ በቀን ሁለት ጊዜ 200 ሚሊ ሊትር መጠጣት ያስፈልግዎታል.

ከሰርቪካል osteochondrosis የእፅዋት ስብስብ

ይህንን ለማዘጋጀት የፈውስ ስብስብያስፈልግዎታል: ደረቅ የተጣራ ቅጠሎች - 100 ግ, ደረቅ የበርዶክ ቅጠሎች - 200 ግ, ደረቅ የኦሮጋኖ እፅዋት - ​​100 ግ ቅጠላ ቅጠሎችን ይደባለቁ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ, መያዣውን በፋሻ ጨርቅ ይዝጉ እና ለ 3-4 በጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ. ቀናት. በቀን ሁለት ጊዜ የ 1 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ይጠጡ.

እፅዋትን መሰብሰብ የጀርባ ህመምን ለመርሳት ይረዳዎታል

የፀደይ አዶኒስ ከማያልጂያ

አንድ የሻይ ማንኪያ አዶኒስ ምንጭን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። መያዣውን በሞቀ ፎጣ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰዓት ያህል መረቁን አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ያጣሩ እና ለጠረጴዛ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ።

የጀርባ ህመምን ለማከም መልመጃዎች እና አቀማመጦች

የጀርባ ህመም ካጋጠመዎት ያደረጓቸውን እንቅስቃሴዎች ማቆም እና ህመሙ በትንሹ የማይታወቅበትን ቦታ መውሰድ አለብዎት. እንዲሁም ሙሉ በሙሉ አለመንቀሳቀስም ጎጂ እንደሆነ መታወስ አለበት - የደም ዝውውር መቆም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ብቻ ይጨምራል.

በጀርባው ላይ በተጎዳው አካባቢ ውስጥ አስፈላጊውን የደም ማይክሮኮክሽን ለማቅረብ, ቀላል እና ውጤታማ አቀማመጦችን እና መልመጃዎችን መጠቀም ይችላሉ. በአከርካሪው ላይ ብዙ የህመም መንስኤዎች አሉ እና ትክክለኛውን መምረጥ ያስፈልጋል. የተወሰነ ሰውየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም አቀማመጥ በጥንቃቄ ሙከራዎች ሊደረግ ይችላል. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚነሱትን ስሜቶች በመገምገም ይህንን መረዳት ይችላሉ. ህመሙ ደካማ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ተስማሚ ነው.

ለህመም ማስታገሻ አቀማመጥ

በሆድዎ ላይ ተኛ እና እጆችዎን በጎን በኩል ዘርጋ.

ህመሙ ጠፍቷል? ከዚያም ከሆድዎ በታች ትንሽ ትራስ ማድረግ እና በትንሹ የሚያሰቃይ ቦታ ለማግኘት ይሞክሩ. ይህንን ለማድረግ እጆችዎን ከጭንቅላቱ በታች ለማድረግ ወይም ሰውነታችሁን በግራ ወይም በቀኝ ዳሌዎ ላይ ለማዞር መሞከር ይችላሉ.

በመቀጠል ወደ መልመጃዎች መሄድ ይችላሉ. በመጀመሪያዎቹ 2 ቀናት ውስጥ መልመጃዎች በቀን ሦስት ጊዜ መከናወን አለባቸው, ግን እያንዳንዳቸው ከ 3 ጊዜ አይበልጥም. ህመሙ እየቀነሰ ሲሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቁጥር ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል.

አስታውስ! የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አንዱ ህመምን የሚጨምር ከሆነ - ወዲያውኑ ማቆም አለበት!

መልመጃ #1

ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ እግሮችዎን በጉልበቶች ላይ በቀኝ በኩል በማጠፍ ፣ እግሮች ወለሉ ላይ። የታችኛውን ጀርባ በማጠፍ, ከወለሉ ላይ በማንሳት እና ከዚያ ወደ ወለሉ እንደገና ይጫኑት. ይህንን መልመጃ በሚሰሩበት ጊዜ, የማይንቀሳቀስ ሁኔታን መከታተል ያስፈልግዎታል ደረት- ከጎን ወደ ጎን መዞር የለበትም.

በሚቆሙበት ጊዜ እረፍት ይውሰዱ እና ጊዜዎን ያሳልፉ ምቹ አቀማመጥተቀምጧል.

በ የማይንቀሳቀስ ሥራበየጊዜው (በየ 40 ደቂቃው) መነሳት እና በጀርባ ጡንቻዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች አይለብሱ ወይም አለባበሳቸውን በሚፈቀደው ጊዜ (በቀን 2 ሰዓት) አይገድቡ።

የሥራ ወንበር ወይም ወንበር ሲገዙ ኦርቶፔዲክ ጀርባ ያላቸው ሞዴሎችን ይምረጡ.

የመኝታ ቦታን ሲያደራጁ መካከለኛ-ጠንካራ ፍራሽ እና ምቹ የአጥንት ትራስ ይንከባከቡ.

ከባድ ዕቃዎችን አያነሱ.

12 ማጨስን አቁም.

ስለ አትርሳ የመንዳት ሁነታአካላዊ ትምህርት, ስፖርት, ዋና, የእግር ጉዞ.

ትክክለኛ እና ምክንያታዊ አመጋገብ: የጨው ገደብ, ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መመገብ, በቂ ፈሳሽ መውሰድ.

በጊዜው ከዶክተር እርዳታ ይጠይቁ እና የመከላከያ ህክምና ኮርሶችን ያካሂዱ.

የጀርባ ህመም በቀላል ደረጃዎች መከላከል ይቻላል

በህትመቱ ውስጥ ከተገለጹት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር መተዋወቅ እና ተግባራዊ ምክርላይ የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎችእና የመከላከያ እርምጃዎች አንባቢዎቻችን ሙሉ በሙሉ እንዲታጠቁ እና የጀርባ ህመምን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን የእነሱን ክስተት ለመከላከል ያስችላል.

ለሙያ አትሌቶች እና ተራ ሰዎችበአሰቃቂ ሁኔታ በተከናወነ የሞተር ድርጊት ወይም በደረሰ ጉዳት ምክንያት አንዳንድ ጊዜ መዘርጋት ይከሰታል የጡንቻ ቃጫዎችተመለስ። ቀላል ሰው ብዙውን ጊዜ "" ይለዋል. የተገለፀው ሁኔታ ሲከሰት ለማቆም የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው ህመም ሲንድሮምእና የእሳት ማጥፊያው ሂደት መጀመር.

በዚህ ሁኔታ በተጎዳው ጡንቻ ላይ ሙቀት, እረፍት እና አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማቅረብ ይመከራል. በጠፍጣፋ አውሮፕላን ላይ ብቻ መተኛት, ማሞቂያ ፓድን ወይም የሞቀ ውሃን በተጎዳው ቦታ ላይ ይጠቀሙ. ዘና የሚያደርግ ማሸትም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የሕመም ማስታመም (syndrome) ከሰባት እስከ አሥር ቀናት ውስጥ ከቀጠለ, በደረሰበት ጉዳት ወቅት የጅማት መሣሪያ መበላሸቱ ይቻላል ብሎ መናገር አይቻልም. ከዚያም ተጎጂው በእርግጠኝነት በልዩ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለበት.

ለጀርባ ጉዳት ቅባቶች

1. በፀረ-ቁስለት እና በህመም ማስታገሻዎች ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን መጠቀም አለብዎት, ቡድናቸው "" ወይም "Bystrumgel" ን ያካትታል, ይህም ሙሉ በሙሉ ሽታ የሌለው, ቆዳውን አያበሳጭም.
2. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ወኪሎች ትኩረትን የሚከፋፍል የሕመም ማስታገሻ ውጤት እና ግልጽ የሆነ ሽታ ስላላቸው በማሞቂያ ውጤት አማካኝነት ቅባቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል. ይህ ቡድን Finalgon, Kapsikam እና ሌሎችንም ያካትታል. ተመሳሳይ ምርቶች በራስዎ ቤት ውስጥ, ከስራ ቀን በኋላ እና ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
3. በንብ መርዝ ("Apizatron") ወይም በእባብ መርዝ ("Viprosal") ላይ በመመርኮዝ የቅባት ዝግጅቶችን መጠቀም መጥፎ አይደለም. እነዚህ በጣም የተለዩ መድሃኒቶች ናቸው, ስለዚህ ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት.
4. በሚለጠጥበት ጊዜ ጄል እና ቅባት በሄፓሪን መጨመር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሄፓሪን የሚመረተው በጉበት ነው. ሄማቶማስ በሚፈጠርበት ጊዜ በጣም ውጤታማ ነው, ምክንያቱም ደም የመቀነስ ባህሪ ስላለው, የሄሞኮክሽን ሂደትን ያፋጥናል, እና ሄማቶማዎች በፍጥነት ይጠፋሉ.
5. ቴራፒዩቲካል ማሸት ኮርስ እንዲወስዱ ይመከራል. የብርሃን ፈውስአስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ወይም በፈውስ ማሸት (ለምሳሌ Dikul's Balm) በፍጥነት እፎይታ ያመጣል እና የማገገም ጊዜን ያሳጥራል።
6. በተጨማሪ ልዩ ቅባቶችፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ውጤት ያላቸውን የጡባዊ ዝግጅቶችን "Diclofenac" ወይም "Movalis" መውሰድ አለብዎት. እብጠት ወይም እብጠት የእነዚህ ጽላቶች የአፍ አስተዳደር contraindication በሚሆንበት ጊዜ አልሰረቲቭ ቁስልየጨጓራና ትራክት አካላት, እነዚህ መድሃኒቶች በጡንቻ መወጋት መልክ መሾም ይፈቀዳል. የመድኃኒት አወሳሰድ ሥርዓቱ በአባላቱ ሐኪም መታዘዝ አለበት።
7. የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች ግምት ውስጥ በማስገባት ወደ ፊዚዮቴራፒ ሪዞርት. እነዚህ ሂደቶች (ኤሌክትሮፊዮሬሲስ ወይም iontophoresis) ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ህመምን እና እብጠትን በፍጥነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስታገስ ይችላሉ. የጡንቻ ስርዓትተመለስ።
8. ብቃት ያለው ኪሮፕራክተርን ለማነጋገር ይመከራል ነገር ግን አንድ ሰው አንዳንድ ተቃርኖ መኖሩን መርሳት የለበትም. ያም ሆነ ይህ, በጥንቃቄ, በኃላፊነት እና ሁልጊዜም የዶክተሩን ምክሮች ግምት ውስጥ በማስገባት የጡንቻዎች መጨናነቅ ህክምናን መቅረብ አስፈላጊ ነው.

የህዝብ መድሃኒቶች

ቀላል የጀርባ ጉዳት በባህላዊ መድኃኒት ዘዴዎች እርዳታ ይድናል. ለሎሽን ፣ ቅባቶች እና መጭመቂያዎች አካላት በሁሉም ቤቶች ማለት ይቻላል ይገኛሉ ፣ እና ውጤቱ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። የመድሃኒት ዝግጅቶች. ለህክምና የሚከተሉትን ያድርጉ

1. የታንሲያ ዲኮክሽን ከ compresses. 5 የሾርባ ማንኪያ አበባዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል የመድኃኒት ተክልእና 0.250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ. ለ 10 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ቀቅለው, ቀዝቃዛ. አንድ የጋዝ ቁራጭ ወይም ሌላ ጥጥ በሚሞቅ ሾርባ ውስጥ ያርቁ ፣ ከተጎዳው ቦታ ጋር ያያይዙ።
2. እማዬ. በ 0.2 ግራም ንቁ ንጥረ ነገር ይዘት 1 ጡባዊ መውሰድ አስፈላጊ ነው ይህ መድሃኒት ፀረ-ብግነት, እንደገና የሚያድግ, የበሽታ መከላከያ ውጤት አለው.
3. ከእንስሳት መገኛ (ውሻ) ከሱፍ የተሠራ ቀበቶ. ይህ ቀበቶ መታደስን ያፋጥናል ይህም ከወገብ ክልል የጡንቻ ቡድኖች ወደ የደም አቅርቦት ያሻሽላል.

በነገራችን ላይ ለሚከተሉት ሊፈልጉ ይችላሉ ፍርይቁሳቁሶች፡-

• ነጻ መጽሐፍት፡- " TOP 7 ጎጂ ልምምዶች ለ የጠዋት ልምምዶችማስወገድ ያለብዎት" | "6 ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመለጠጥ ህጎች"
• ከአርትራይተስ ጋር የጉልበት እና የጅብ መገጣጠሚያዎችን መመለስ- በፊዚዮቴራፒስት እና የተካሄደውን የዌቢናር ነፃ የቪዲዮ ቀረጻ የስፖርት ሕክምና- አሌክሳንድራ ቦኒና
• ከተረጋገጠ የአካል ቴራፒስት ነፃ የዝቅተኛ ህመም ህክምና ትምህርቶች. ይህ ዶክተር ሁሉንም የአከርካሪ አጥንት ክፍሎች ወደነበረበት ለመመለስ ልዩ ስርዓት አዘጋጅቷል እናም ቀድሞውኑ ረድቷል ከ 2000 በላይ ደንበኞችጋር የተለያዩ ችግሮችጀርባ እና አንገት!
• መቆንጠጥ እንዴት እንደሚታከም ማወቅ ይፈልጋሉ sciatic ነርቭ? ከዚያም በጥንቃቄ ቪዲዮውን በዚህ ሊንክ ይመልከቱ.
• 10 አስፈላጊ የአመጋገብ አካላት ለ ጤናማ አከርካሪ - በዚህ ዘገባ እርስዎ እና አከርካሪዎ ሁል ጊዜ እንዲገቡ የዕለት ተዕለት አመጋገብ ምን መሆን እንዳለበት ያውቃሉ ጤናማ አካልእና መንፈስ. በጣም ጠቃሚ መረጃ!
• osteochondrosis አለብህ? ከዚያም እንዲያጠኑ እንመክርዎታለን ውጤታማ ዘዴዎች ወገብ, የማህጸን ጫፍ እና thoracic osteochondrosisያለ መድሃኒት.

የጀርባ ህመም ነው። የጋራ ምክንያትየሕክምና ምክር መፈለግ. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በቴራፒስት ቀጠሮ ላይ እያንዳንዱ አምስተኛ ሕመምተኛ በአንድ ወይም በሌላ የአከርካሪ አጥንት ክፍል ወይም በጡንቻ ኮርሴት ላይ ስለ ምቾት ማጣት ቅሬታ ያሰማል.

የፔይን ሲንድሮም የአከርካሪ አጥንት osteochondrosis, sciatica, herniated disc, myositis, intercostal neuralgia, ቁስሎች እና በጀርባ ውስጥ መወጠር ይከሰታል.

ደስ የማይል ስሜቶች በበሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ የውስጥ አካላት: ጉበት, ሐሞት ፊኛ, gonads, ሳንባ እና pleura, myocardium. ስለዚህ, የጀርባ ህመም ካጋጠመዎት, ትክክለኛውን የመመቻቸት መንስኤ ለማወቅ እና ለማዘዝ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት በቂ ህክምና. በቁስሉ ላይ ለአካባቢያዊ ተጽእኖዎች ቅባት, ክሬም, በለሳን እና ጄል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ, እንደ የመጀመሪያ እርዳታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ እንደ አካል ሆነው ይታዘዛሉ. ውስብስብ ሕክምናበሽታዎች. ጀርባውን በህመም ማስታገሻ (syndrome) እንዴት መቀባት እንደሚቻል, ዶክተሩ ከምርመራው እና ከደረጃው በኋላ ሊናገር ይችላል ትክክለኛ ምርመራከተወሰደ ሂደት.

በ NSAIDs ላይ የተመሰረተ ማለት ነው።

በጣም ውጤታማ የሆኑ ቅባቶች ለ የሚያቃጥሉ በሽታዎችበጀርባው አካባቢ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያካተቱ መድኃኒቶች ይታሰባሉ። ግልጽ የሆነ የህመም ማስታገሻ ውጤት አላቸው እና ይቀንሳሉ የሚያቃጥል ምላሽበአከርካሪ አጥንት, በጡንቻ ሕዋስ ወይም በደረሰ ጉዳት አካባቢ የነርቭ ክሮች. የጄል ወይም ቅባት ንቁ ንጥረ ነገር diclofenac, indomethacin, nimesulide, ibuprofen ነው. አምራቾች ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶችብዙውን ጊዜ ለመጨመር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ የሕክምና ውጤት, እንደ የአካባቢ ማደንዘዣዎች, ሜንቶል, አስፈላጊ የአትክልት ዘይቶች.

የቮልታሬን ጄል ፀረ-ብግነት መድሃኒት diclofenac ይዟል

የአካባቢ ሕክምናበ NSAIDs ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው የሚከተሉት በሽታዎች:

• ህመም አሰቃቂ ሲንድሮም;
• sciatica, sciatica, lumbago;
• የጀርባው የጡንቻ አጽም (myositis) እብጠት;
• intercostal neuralgia;
• ከመገለጥ ጋር osteochondrosis;
• ሃይፖሰርሚያ.

ለአካባቢያዊ ህክምና የመድኃኒት ቅጾች በቀን ከ3-5 ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ የፓቶሎጂ ሂደት ቦታዎችን ለመቀባት ወይም እንደ እብጠት አካባቢ እንደ መጭመቂያዎች ያገለግላሉ።

በ 10-14 ቀናት ኮርሶች ውስጥ የታዘዙ ተቃርኖዎች በማይኖሩበት ጊዜ ነው, ይህም ለቅባት ንጥረ ነገሮች አለርጂዎችን, የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜን, መጎዳትን ያጠቃልላል. ቆዳንጥረ ነገሩ በሚተገበርበት አካባቢ ፣ የጨጓራ ቁስለት የምግብ መፍጫ ሥርዓትእና ብሮንካይተስ አስም. በከባድ የፓቶሎጂ ውስጥ, ታብሌቶችን ከመውሰድ ጀርባ ላይ ህክምና ይከናወናል መርፌ ቅጾችፀረ-ብግነት መድኃኒቶች.

አብዛኞቹ ታዋቂ መንገዶችለአካባቢ ሕክምና በ NSAIDs ላይ የተመሠረተ

• አይ,
• የመጨረሻ ጎን ፣
• ዶልጊት ፣
• ኬቶራል፣
• ፈጣን ፣

ቅባት እና ጄል መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች የአለርጂ ምላሾች, የቆዳ መፋቅ, ማሳከክ ናቸው. በትላልቅ የቆዳ ቦታዎች ላይ ያለውን ንጥረ ነገር ሲጠቀሙ, ሊታይ ይችላል ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, የደም መፍሰስ.

በ chondroprotectors ላይ የተመሰረቱ ገንዘቦች

በአከርካሪው አምድ ውስጥ የዶሮሎጂ-ዲስትሮፊክ ሂደቶች እድገት በሚከሰትበት ጊዜ የ chondroprotectors የያዙ የአካባቢ ሕክምና ወኪሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። የዚህ ቡድን ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች chondroethin sulfate እና glucosamines ያካትታሉ. በመጣስ ምክንያት የሜታብሊክ ሂደቶችበሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ ይሠቃያል ኢንተርበቴብራል ዲስኮች- በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለው የ cartilage ትራስ። ከተወሰደ ሂደት ምክንያት, cartilage ቲሹ ውኃ ሲያጣ, ተሰባሪ እና inelastic ይሆናል, ይህም ዲስክ ጥፋት እና የካልሲየም ጨዎችን በውስጡ ሕብረ ውስጥ ማስቀመጥ ይመራል. የ cartilage ሲጠፋ, የአከርካሪ ስሮች ጥሰት አለ. ይህ የተለያየ መጠን ያለው ሥር የሰደደ ሕመም (syndrome) ያስከትላል. በከፍተኛ ክሊኒካዊ ጉዳዮች ላይ, ጀርባው የሚጎዳው በ ብቻ አይደለም አካላዊ እንቅስቃሴግን ደግሞ በእረፍት.

Chondroprotectors የአካባቢ ድርጊትጡባዊዎችን በሚወስዱበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው

በ chondroprotectors ላይ በመመርኮዝ የአካባቢያዊ ህክምና ለእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች የታዘዘ ነው-

• osteochondrosis;
• ኢንተርበቴብራል ሄርኒያ;
• የአከርካሪ አጥንት ዲስኮች መውጣት;
• በአከርካሪው አምድ ውስጥ ሁለገብ (ከእድሜ ጋር የተዛመዱ) ለውጦች።

የቅባት እና የጅል ስብጥር ከብቶች ወይም ከሌሎች እንስሳት ሕብረ ሕዋሳት የተገኙትን chondroethin sulfate እና glucosamines ያካትታል። ለመተግበሪያው አመሰግናለሁ መድሃኒቶች, ጥፋትን ፍጥነትዎን ይቀንሱ የ cartilage ቲሹ, ነቅተዋል የማገገሚያ ሂደቶችበ chondrocytes ውስጥ, የሚጎዱትን የፕሮቲንቲክ ኢንዛይሞችን ተግባር ይከለክላል ኢንተርበቴብራል ዲስክ. የህመም ማስታገሻ, የሚስብ, የሚሞቁ ክፍሎች ለአንዳንድ ቅባቶች ተጨምረዋል, ይህም ዋናውን ንቁ ንጥረ ነገር መሳብ እና የሕክምናውን ውጤታማነት ይጨምራል.

ለአካባቢያዊ ህክምና በ chondroprotectors ላይ የተመሰረቱ በጣም ተወዳጅ መድሃኒቶች:

• chondroitin ሰልፌት ፣
• ቴራፍሌክስ ኤም
• የአርትሮን ውስብስብ,
• Chondroflex,
• ግሉኮስሚን ማክስ.
• አልፍሉቶፕ፣
• Chondroxide.

ከ chondroprotectors ጋር ጄል እና ቅባቶች በመግቢያው (ጡባዊዎች) ወይም በወላጆች (መርፌዎች) መሄጃዎች ከሚተዳደሩ ተመሳሳይ ቡድን መድኃኒቶች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከ3-6 ወራት ውስጥ ረጅም የሕክምና ኮርሶችን ይመክራል. ለሕክምናው ተቃራኒዎች ናቸው ከመጠን በላይ ስሜታዊነትወደ ጄል አካላት, እርግዝና እና ጡት ማጥባት. ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች, የቆዳው አለርጂ በጣም የተለመደ ነው.

የሚያበሳጭ ድርጊት ዘዴዎች

ለጀርባ ህመም, የሚያበሳጭ ተጽእኖ ያላቸው ቅባት የሚመስሉ ቅርጾች በትክክል ጥቅም ላይ ይውላሉ. የጄልዎቹ ዋና ዋና ነገሮች በቆዳው ላይ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው, በዚህም የሰውነት ፀረ-ብግነት እና የበሽታ መከላከያ ምላሽን ማሻሻል ያስከትላሉ. በተጨማሪም, የዚህ ቡድን ገንዘቦች የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችሙቀት መጨመር, የአካባቢያዊ የደም ፍሰት መጨመር እና በቲሹዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማፋጠን. በውጤቱም, የእሳት ማጥፊያው ሂደት ይቀንሳል, ህመሙ ይቀንሳል, በፓቶሎጂ ሂደት ውስጥ ያለው ሜታቦሊዝም መደበኛ ይሆናል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ንቁ ንጥረ ነገርጄልስ እና ቅባቶች በቀይ ትኩስ በርበሬ ፣ ንብ ወይም ንፅፅር ይወከላሉ የእባብ መርዝ, methyl salicylate, camphor.

Ointment Apizartron የተሰራው በንብ መርዝ ላይ ነው

የአካባቢያዊ ህክምና በሚያስቆጣ መድሃኒቶች ለሚከተሉት በሽታዎች የታዘዘ ነው.

• ሃይፖሰርሚያ,
• myositis,
• ስፖርት እና የቤት ውስጥ ጉዳቶች ፣
• sciatica,
• lumbago, lumbagonia.

የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚቃወሙ ሁኔታዎች የቆዳውን እና የቆዳ በሽታዎችን ፣ የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜን መጣስ ፣ ለቅሞቹ አካላት አለርጂ ናቸው ። አንድ የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት በተጋለጡበት ቦታ ላይ እየነደደ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው የሕክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ ይጠፋል. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጄል ይጠቀሙ. የሕክምናው ሂደት 10 ቀናት ነው.

በጣም ታዋቂው አስቆጣዎች የሚከተሉት ናቸው-

• ካፕሲካም,
• አፒዛርትሮን,
• ኢፍካሞን፣
• የመጨረሻ ጎን ፣
• ቫይፕሮሳል፣
• ኒኮፍሌክስ

የሚያበሳጭ ውጤት ያላቸው ጄል እና ቅባቶች የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም በ urticaria, የፊት እብጠት እና የቆዳ ማሳከክ ይታያል. መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ እንደዚህ አይነት መግለጫዎች ከተከሰቱ, ከዚያም መሰረዝ አለበት. ዶክተሮች ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ለቅባቱ አካላት ስሜታዊነት መሞከርን ይመክራሉ. ያንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው የሚያናድድአጣዳፊ እብጠት ሂደት በሚወገድበት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች

የሆሚዮፓቲክ ቅባቶች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ሲሆን ለተለያዩ ተፈጥሮዎች ለጀርባ ህመም ሊያገለግሉ ይችላሉ. በመድኃኒት ስብጥር ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች መካከለኛ ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው ፣ ለሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ በፓቶሎጂ አካባቢ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እና ህመምን ለማስወገድ ይረዳሉ ። ሆሚዮፓቲ ለአካባቢያዊ ሕክምና እንደ ውስብስብ ሕክምና ከስልታዊ መድኃኒቶች ጋር የታዘዘ ነው ፣ በተግባር ግን የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም እና የተበላሹ ተግባራትን ወደነበረበት ይመልሳል።

Ointment Zeel T የአካባቢያዊ ድርጊቶችን ሆሚዮፓቲ ያመለክታል

የአካባቢ ሕክምና የሆሚዮፓቲክ ዝግጅቶችለሚከተሉት በሽታዎች የታዘዘ ነው-

• lumbago;
• ራዲኩላተስ;
• osteochondrosis ከአከርካሪው ሥሮች ጋር መጣስ;
• sciatica;
• የአሰቃቂ ህመም ሲንድሮም.

በጣም ውጤታማ የሆነው ሆሚዮፓቲ ለ የመጀመሪያ ደረጃዎችበሽታዎች. የፋርማሲው ሰንሰለት በጀርመን ኩባንያ ሄል የተመረተ በዚህ ቡድን ውስጥ ሰፊ የመድሃኒት ምርጫን ያቀርባል. የአምራቹ በጣም ተወዳጅ የሆሚዮፓቲክ ቅባቶች:

• ዒላማ ቲ;
• Traumeel ኤስ.

የመድኃኒት ተቃራኒዎች የግለሰብ አለመቻቻል ፣ ሳንባ ነቀርሳ ፣ የደም በሽታዎች ፣ ስክለሮሲስ, ኤችአይቪ ኢንፌክሽን, እርግዝና. አሉታዊ ግብረመልሶችለቅባቱ አካላት በአለርጂ መልክ እምብዛም አይደሉም. ጀርባው ቢጎዳ, መድሃኒቶቹ ከሐኪሙ ጋር የግዴታ ምክክር ከተደረገ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

የተቀናጀ እርምጃ ዘዴዎች

የተዋሃዱ ቅንብር ዘዴዎች ተጨማሪ የሕክምና ተግባራት ያላቸው ቅባቶችን ይጨምራሉ. ፀረ-ብግነት, ማደንዘዣ, ሙቀት ውጤት ያላቸው መደበኛ ክፍሎች ስብስብ በተጨማሪ, እነርሱ መፍታት እና fibrinolytic ውጤት ያሳያሉ. የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ብሩህ ተወካዮች ዶሎቤኔን ጄል, ሄፓሪንን ያጠቃልላል. በዚህ ምክንያት ተወካዩ በትናንሽ መርከቦች ውስጥ ያለውን ደም ለማቅለጥ, የደም መፍሰስን ለመከላከል, የሆድ እብጠት መከማቸትን ይቀንሳል እና የቲሹ እድሳትን ያፋጥናል.

ዶሎቤኔ የአካባቢያዊ ሕክምናን ያመለክታል የተጣመረ እርምጃ

የአካባቢ ጄል ሕክምና ለሚከተሉት በሽታዎች የታዘዘ ነው-

• የጡንቻዎች እና ጅማቶች እብጠት;
• የተዘጉ ቁስሎች, ቁስሎች, ስንጥቆች;
• intercostal neuralgia;
• ራዲኩላር ሲንድሮም.

የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚቃወሙ ሁኔታዎች እርግዝና ፣ ጡት ማጥባት ፣ በኩላሊት እና በጉበት ላይ ከባድ ጉዳት ፣ የልብ ድካም ፣ የደም መፍሰስ ዝንባሌ ናቸው። የጎንዮሽ ጉዳቶችበአለርጂዎች እና በአፍ የሚወጣው ነጭ ሽንኩርት ደስ የማይል ሽታ ይታያል. የሕክምናው ሂደት ለ 10 ቀናት ይቀጥላል, በቀን እስከ 4 ጊዜ ጀርባውን ይቀባዋል.

የጀርባ ህመምን የሚከላከሉ ቅባቶች እና ጄልዎች በሽታውን ለማስወገድ እንደ ገለልተኛ መንገድ እምብዛም አይታዘዙም. ለማሻሻል አጠቃላይ ሁኔታእና ንቁ ተጽእኖበላዩ ላይ የፓቶሎጂ ሂደትማለፍ አለበት ውስብስብ ሕክምናከአካባቢያዊ እና ስርአታዊ ወኪሎች አጠቃቀም ጋር. አብዛኞቹ ክሊኒካዊ ጉዳዮችየህመም ማስታገሻ (syndrome) መከሰት ያለበትን ቦታ መቀባት በቂ አይደለም. ወቅታዊ ይግባኝለሐኪሙ, የምርመራ ምርመራእና በቂ የሕክምና ዘዴ በሽታውን ለመቋቋም, ችግሮችን ለማስወገድ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል.

ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ተደብቀዋል የፓቶሎጂ ለውጦች, - ይህ በማህፀን ውስጥ, በደረት ወይም በማህፀን ውስጥ የሚከሰቱ የጀርባ ችግሮች ዝርዝር አይደለም ወገብአከርካሪ. ግን ብዙ ጊዜ የምንሰማው አንድ በሽታ አለ። ስለ እሱ ማጉረምረም, አንድ ሰው "ጀርባው እንደተነፈሰ" ይናገራል, እናም ዶክተሮች ይህንን በሽታ "የጀርባ ጡንቻዎች ማዮሲስ" ማለትም የጡንቻዎች እብጠት ብለው ይጠሩታል.

ብዙውን ጊዜ, የዚህ በሽታ እድገት ወንጀለኛው ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ነው, ይህም የጡንቻ ቃጫዎች እብጠትን ያስከትላል. Myositis በማንኛውም ጾታ እና ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊዳብር ይችላል። ነገር ግን ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ የጡንቻ እብጠት በበጋ ውስጥ ይከሰታል ፣ አንድ ሰው ከሙቀት ዳራ ላይ ንቁነቱን ሲያጣ እና የሙቀት መጠኑን ዝቅ የማድረግ እውነታን ችላ ሲል። መስኮት ክፈትበመኪና ውስጥ, በቤት ውስጥ ወይም በቢሮ ውስጥ, የአየር ማቀዝቀዣ ሥራ, ስፖርት መጫወት ወይም የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ንጹህ አየር, ረቂቆች ወይም ቀዝቃዛ ምሽት ላይ ሞቅ ያለ ልብስ ማጣት - እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች myositis ሊያነቃቃ ይችላል. በቀዝቃዛው ወቅት የጀርባው ጉንፋን ዋነኛ መንስኤ ወቅቱ ያለፈበት ልብስ ሲሆን ጀርባውን ከቅዝቃዜ ወይም ውርጭ በበቂ ሁኔታ አይከላከልም.

ለእነዚህ ምክንያቶች ከተጋለጡ በኋላ አንድ ሰው የተለያየ ጥንካሬ ያለው የጀርባ ህመም ያጋጥመዋል, እናም ጥያቄው የሚነሳው "ይህን ችግር እንዴት መቋቋም እና በፍጥነት ማስወገድ እንደሚቻል?" በ myositis ሕክምና ውስጥ ብዙዎች ይሳሳታሉ ወይም ለዚህ በሽታ ልዩ ትኩረት አይሰጡም, ይህን ያምናሉ ህመሙ ያልፋልበራሱ። እና ሙሉ በሙሉ በከንቱ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ ወደ ልማት ሊያመራ ይችላል ሥር የሰደደ እብጠትእና ሌሎች በሽታዎችን ያባብሳሉ (ለምሳሌ, osteochondrosis). በዚህ ጽሑፍ ውስጥ "ወደ ኋላ መመለስ" ተብሎ ለሚጠራው ለዚህ የተለመደ በሽታ ምልክቶች እና ህክምናዎች እናስተዋውቅዎታለን. ይህ እውቀት በህክምና ውስጥ ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል, እናም እርስዎ ያስወግዳሉ አለመመቸትእና የሚያመጣው ውስንነት.

ምልክቶች

የጀርባ ጡንቻዎች myositis ዋናው ምልክት የጀርባ ህመም ነው. በጡንቻ መወጠር እና እብጠት ምክንያት የሚከሰት እና ለጉንፋን ከተጋለጡ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ይታያል.

በጀርባ ጡንቻዎች myositis ውስጥ ህመም ዋና ዋና ባህሪያት:

• ህመሙ ቋሚ እና በእንቅስቃሴ (ማጋደል, መዞር, ማደንዘዣ, መተንፈስ ወይም መተንፈስ, ማሳል, ሳቅ, ወዘተ) በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.
• በማንኛውም እንቅስቃሴ ወቅት ህመም በድንገት ሊታይ ይችላል, እናም አንድ ሰው የግዳጅ ቦታ መውሰድ አለበት, ምክንያቱም ወደ መጀመሪያው ቦታ ለመመለስ የሚደረግ ሙከራ በከባድ ህመም ይስተጓጎላል;
• ከእረፍት በኋላ ህመም አይጠፋም;
• ህመሙ ያበሳጫል ፣ ያማል ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ይጎትታል ፣ የተጎዱት ጡንቻዎች አካባቢ “የተጣመመ” ይመስላል ፣ እና በፍጥነት በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ህመሙ እየበሳ ይሄዳል ።
• በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህመም የተመጣጠነ አይደለም;
• በሚታጠፍበት ጊዜ ህመሙ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, እና መጨናነቅ (ጥቅጥቅ ያሉ ክሮች እና ኖዶች), እብጠት እና እብጠት በጡንቻዎች ውስጥ ይወሰናል;
• በህመም አካባቢ መቅላት ፣ ማሳከክ እና ማቃጠል ሊታይ ይችላል ።
• ህመም ትኩሳት አብሮ ሊሆን ይችላል;
• ህመም ወደ እግር ወይም መቀመጫው ሊፈነጥቅ ይችላል (የአከርካሪው የነርቭ ሥሮች በእብጠት ሂደት ውስጥ ሲሳተፉ);
• የጀርባ ህመም አብሮ ሊሆን ይችላል የሚያሰቃዩ ስሜቶችበታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ወይም በሽንት ጊዜ (የእብጠት ሂደቱ ወደ የጂዮቴሪያን አካላት ሲሰራጭ, እንዲሁም ለሙቀት ለውጦች በጣም የተጋለጡ).

የጀርባ ጡንቻዎች አጣዳፊ myositis ውስጥ, ሕመምተኛው አጠቃላይ መታወክ እና ያዳብራል የጡንቻ ድክመት. ከአልጋው ለመውጣት፣ ለመልበስ፣ ለመራመድ ወይም ደረጃ ለመውጣት አስቸጋሪ ይሆንበታል። በከባድ ሁኔታዎች, የጡንቻ መጨፍጨፍ ሊከሰት ይችላል.

ተገቢ ባልሆነ ወይም ያልተሟላ ህክምና, የጀርባው ጡንቻዎች ማዮሲስ ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. ይህ የበሽታው ቅርጽ በተባባሰበት ጊዜ እና በስርየት ጊዜ ውስጥ ይከሰታል. ሥር የሰደደ myositis በጡንቻ እየመነመነ ውስብስብ ሊሆን ይችላል, እናም ታካሚው የማያቋርጥ የጡንቻ ድክመት ያጋጥመዋል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሁለተኛ ኢንፌክሽን ሲጨመር, አጣዳፊ myositis ማፍረጥ ይችላል. የዚህ ዓይነቱ በሽታ በከፍተኛ የሙቀት መጠን መጨመር, ብርድ ብርድ ማለት, የህመም ስሜት ቀስ በቀስ መጨመር, የተጎዱትን ጡንቻዎች መጨመር እና የማያቋርጥ ውጥረታቸው.

ምርመራዎች

የጀርባ ጡንቻዎች myositis ምልክቶች ከሌሎች የጀርባ በሽታዎች ምልክቶች ጋር ግራ ለመጋባት በጣም ቀላል ናቸው የጂዮቴሪያን ሥርዓት. ለዚህም ነው ለ ትክክለኛ ምርመራመጠየቅ ይሻላል የሕክምና እንክብካቤ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ሊያዝዝ ይችላል ተጨማሪ ዘዴዎችምርመራዎች፡-

• የደም ምርመራዎች (አጠቃላይ እና ባዮኬሚካል);
• ፀረ እንግዳ አካላት ምርመራዎች;
• ኤሌክትሮሚዮግራፊ;
• የጡንቻ ባዮፕሲ;
• አልትራሳውንድ የሽንት አካላትእና ወዘተ.

የምርመራው ወሰን ለእያንዳንዱ በሽተኛ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል. ሸብልል አስፈላጊ ምርምርዶክተሩ ቅሬታዎችን, የምርመራውን ውጤት እና የበሽታውን አናሜሲስ እና የታካሚውን ህይወት በማጥናት ላይ በመመርኮዝ ያዘጋጃል.

ሕክምና

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በሃይፖሰርሚያ ምክንያት የሚከሰት የጀርባ ጡንቻዎች myositis በቤት ውስጥ ይታከማል. ጀርባዎ ከተነፈሰ ሐኪሙ እንዲከተሉ ይመክራል የሚከተሉት ምክሮችእና የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውኑ:

1. ህመም ከተነሳ በኋላ እና በበሽታው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ, ለጀርባው ሙሉ በሙሉ እረፍት ያድርጉ እና ሙቀትን ያስቀምጡ.
2. ቢያንስ ለሶስት ቀናት ያክብሩ, የአልጋ እረፍት ያድርጉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ያለው አልጋው ከባድ መሆን አለበት.
3. ይውሰዱ: Diclofenac, Dicloberl, Indomethacin, Revmoxicam, Movalis, ወዘተ.
4. በ ከባድ ሕመምማደንዘዣ ይውሰዱ: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, ወዘተ.
5. በህመም አካባቢ ማሞቂያ ቅባቶችን, ክሬሞችን ወይም ጄልዎችን ይተግብሩ: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikoflex, Voltaren, Kapsikam, ወዘተ የመሳሰሉትን በእራስዎ መድሃኒቶች በሚመርጡበት ጊዜ መመሪያዎቹን በእርግጠኝነት ማንበብ አለብዎት እና መኖራቸውን ያረጋግጡ. ምንም ተቃራኒዎች የሉም. አንዳንዶቹ በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. አብዛኞቹ ዶክተሮች ወገብ ውስጥ ወይም የጡንቻ መቆጣት ለ ቅባቶች መጠቀም እንመክራለን አይደለም የማድረቂያ ክልልአከርካሪው, ምክንያቱም የመግባት ችሎታቸው ውስን ነው. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ባለሙያዎች በጂል መልክ ለምርቶች ምርጫ እንዲሰጡ ይመክራሉ. መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ ጀርባዎን በሞቀ ሻርፕ ይሸፍኑ ወይም የሚያሞቅ ቀበቶ ያድርጉ.
6. ደረቅ ሙቀትን የመተግበር ሂደቶችን ያከናውኑ: ማሞቂያ ፓድ፣ የሞቀ አሸዋ ወይም ጨው ከረጢቶች፣ ከበግ ወይም ከውሻ ፀጉር የተሠራ የማሞቂያ ቀበቶ ማድረግ።
7. የፔፐር ፓቼን ይጠቀሙ (ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ).
8. መጭመቂያዎችን ከቮዲካ ወይም ከተደባለቀ አልኮል ይስሩ.
9. የጀርባውን ጡንቻዎች ለማዝናናት ልዩ ልምዶችን ያድርጉ, ዶክተሩ ይመርጣል.
10. የጨው እና ፈሳሽ መጠን ይገድቡ (የበለጠ የጡንቻ እብጠት ለመከላከል).
11. ወደ ውጭ መሄድ ከፈለጉ እባክዎን ለአየር ሁኔታው ​​​​በሚል ልብስ ይለብሱ.

የሙቀት ሂደቶችን በሚሰሩበት ጊዜ, የኩላሊት አካባቢ ሊሞቅ እንደማይችል ያስታውሱ!

ለጀርባ ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቪዲዮውን ይመልከቱ-

በጀርባ ጡንቻዎች myositis አማካኝነት ሐኪሙ በፊዚዮቴራፒ ክፍል ውስጥ ሊከናወኑ የሚችሉ በርካታ የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ-

• ማሶቴራፒ;
• ኤሌክትሮፊዮራይዝስ;
• reflexology;
• የኤሌክትሪክ ጡንቻ ማነቃቂያ;
• አኩፓንቸር.

እነዚህ ሂደቶች ለታካሚው የታዘዙበት ሁኔታ ሲሻሻል እና ራሱን ችሎ ሊጎበኝ ይችላል የሕክምና ተቋም. እንደዚህ አይነት ቀጠሮዎች ችላ ሊባሉ አይገባም, ምክንያቱም ሁልጊዜ ውጤታማ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ይረዳሉ.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, በከባድ የጀርባ ህመም እና ምንም ተቃራኒዎች, ታካሚው የኖቮኬይን እገዳ ሊታዘዝ ይችላል. ይህንን ለማድረግ የኖቮኬይን እና የመድኃኒት ድብልቅ የሆርሞን ወኪልበ corticosteroid ሆርሞን ላይ የተመሠረተ.

ጉንፋንን በራስዎ ለማከም ከወሰኑ, ለሶስት ቀናት ምንም እፎይታ ከሌለ, በእርግጠኝነት የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት. ይህ የበሽታው አካሄድ ሊያመለክት ይችላል ከባድ ቅርጽበሽታዎች, የጀርባው ሌሎች የፓቶሎጂ እድገት ወይም የጂዮቴሪያን ሥርዓት አካላት በእብጠት ሂደት ውስጥ መሳተፍ.

በሁሉም የዶክተሮች ምክሮች መሰረት, የጀርባው ጡንቻዎች myositis ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል እና ወደ አይለወጥም. ሥር የሰደደ ደረጃ. ብዙውን ጊዜ የዚህ በሽታ ውስብስብነት ያልተሟላ የሕክምና ኮርስ ወይም አንዳንድ ሕመምተኞች እራስን በሚታከሙበት ወቅት አንዳንድ ስህተቶች ሲደረጉ ይስተዋላል.

ጀርባዎ ከተነፈሰ ምን ማድረግ አይቻልም?

ብዙ ሰዎች ለጉንፋን በጣም ጥሩዎቹ ሕክምናዎች የሚከተሉት ሂደቶች ናቸው ብለው ያምናሉ።

• ሙቅ ውሃ መታጠብ;
• የመታጠቢያ ቤቶችን እና ሶናዎችን መጎብኘት;
• የጀርባው ኃይለኛ ማሻሸት;
• ትኩስ መጭመቂያዎች.

ያስታውሱ ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት ሂደቶች የተከናወኑት በ አጣዳፊ ደረጃበሽታዎች የታካሚውን ሁኔታ ሊያባብሱ ይችላሉ. እነሱ ወደ ኢንፍላማቶሪ ሂደት መስፋፋት ፣ የ spasm እድገት እና የጡንቻ እብጠት እና የጀርባ ህመም መጨመር ያስከትላሉ። በሽታውን ሊያባብሰው እና ወደ ረጅም መንገዱ ሊመራው የሚችለው በብዙ ሰዎች የተደረጉት እነዚህ ስህተቶች በትክክል ናቸው።

የህዝብ መድሃኒቶች

ከሐኪሙ ጋር ከተማከሩ በኋላ እና ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎችን ሳያካትት ፣ ለጀርባ ጡንቻዎች myositis ሕክምና ፣ የተለያዩ መጠቀም ይችላሉ ። የህዝብ መድሃኒቶች. ብዙዎቹ በጣም ውጤታማ ናቸው እና አይቀበሉም ባህላዊ መንገዶችሕክምና.

የጎመን ቅጠል መጭመቅ

ሉህ ነጭ ጎመንከማር ጋር ይቅቡት እና ለህመም ቦታ ይተግብሩ. በፋሻ ይጠብቁ እና በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑ። ጭምቁን በአንድ ሌሊት ይተዉት. የሙቀት መጨመርን ለመጨመር የአትክልት ዘይት, ሰናፍጭ ወይም ፈረሰኛ ወደ ማር መጨመር ይቻላል (ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ). በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የቆዳውን ሁኔታ በየጊዜው መከታተል አለብዎት, ምክንያቱም ሰናፍጭ እና ፈረሰኛ ማቃጠል ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በአሳማ ስብ ወይም በቅቤ በፈረስ ጭራ መታሸት

በ 4 ክፍሎች የአሳማ ስብ ወይም ቅቤ 1 ክፍል የፈረስ ጭራ የእፅዋት ዱቄት ይጨምሩ። የተፈጠረውን ቅባት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በታመመ ቦታ ላይ ይቅቡት እና በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑት.

የተቀቀለ ድንች መጭመቅ

ድንቹን “በዩኒፎርም” ቀቅለው ይቅፈሉት እና ያፈጩ። በጀርባው ላይ ባለው የታመመ ክፍል ላይ 1-2 የጥጥ ንጣፎችን ያስቀምጡ እና በጣም ሞቃታማ ጨርቅ ያስቀምጡ. የተፈጨ ድንች. ጭምቁን በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑ. ድንቹ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ, አንድ በአንድ, የጨርቁን ንብርብሮች ያስወግዱ. የድንች ስብስብ ቆዳውን ማሞቅ ሲያቆም መወገድ እና ቆዳውን በቮዲካ ወይም ኮሎኝ መታሸት አለበት. የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ ጀርባዎን በሞቀ ጨርቅ ይሸፍኑ. በተከታታይ ለብዙ ምሽቶች ከመተኛቱ በፊት እንዲህ ዓይነቱን መጭመቅ ማከናወን ይሻላል.

በ badyaga ማሸት

አንድ የሻይ ማንኪያ ቅቤ ወስደህ ከ¼ የሻይ ማንኪያ የባዲያጊ ዱቄት ጋር ቀላቅለው። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የሚያሠቃየውን ቦታ በተፈጠረው ድብልቅ ይቅቡት እና በሞቀ ሻርፍ ይሸፍኑት። እንዲህ ዓይነቱን ማሸት በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ሊከናወን ይችላል, ምክንያቱም ባዲያጊን አዘውትሮ መጠቀም ለቆዳው ከፍተኛ ብስጭት ያስከትላል.

በፈውስ ጥድ በባልሳም ማሸት

ምርቱን ከማዘጋጀትዎ በፊት, ምንም አይነት ስሜታዊነት አለመኖሩን ያረጋግጡ እና የአለርጂ ምላሽለፈር ዘይት. መጣል የጥድ ዘይትከ 10 ጠብታዎች ጋር ይደባለቁ የአትክልት ዘይትእና በትንሽ የቆዳ አካባቢ ላይ ይተግብሩ. ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ የማያቋርጥ እና ግልጽ የሆነ መቅላት በቆዳው ላይ ካልታየ, ዘይቱ ለህክምና ሊውል ይችላል.

የፈውስ በለሳን ለማዘጋጀት 100 ሚሊ ሊትር የሾላ ዘይት እና 100 ግራም የተቀላቀለ ዝይ ወይም ቅልቅል. የአሳማ ሥጋ ስብ. የተፈጠረው ድብልቅ በክዳን ተዘግቶ በጸዳ የመስታወት ዕቃዎች ውስጥ መፍሰስ አለበት ። በለሳን እንደ መጭመቂያ ሊተገበር ይችላል እና ለግማሽ ሰዓት ወይም ለአንድ ሰዓት ይቀራል. ይህ አሰራር ከመተኛቱ በፊት መከናወን አለበት. በቀን የፈውስ ወኪልበጡንቻዎች ውስጥ ለስላሳ ፣ ክብ እና ጭረት በሚታዩ እንቅስቃሴዎች ወደ ህመም የሚሰማቸው አካባቢዎች መታሸት ይቻላል ። ከተጨመቀ ወይም ከተጣራ በኋላ, ጀርባው መጠቅለል አለበት. የሕክምናው ርዝማኔ ከ10-15 ቀናት ነው.

በሰውነት ላይ ህመም ምንም አይነት የማስጠንቀቂያ ደወሎች ሳይኖር ሊከሰት ይችላል, ይህም ሰዎችን እንዲሰቃዩ እና የተለያዩ እንዲጠቀሙ ያስገድዳቸዋል የመድኃኒት ምርቶችየውጪ መተግበሪያ. ጀርባው ቢጎዳ በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት ቅባቶች, ጄልስ ወይም ክሬም መጠቀም ይቻላል, ብዙ የወደፊት እናቶች ፍላጎት አላቸው. ይህንን ጥያቄ ለዶክተሩ መጠየቅ ይችላሉ ወይም ይህን ጽሑፍ እስከ መጨረሻው ብቻ ያንብቡ.

ቅባቶችን የመጠቀም ባህሪያት

በመጀመሪያ ህክምና የሚያስፈልገው ምን እንደሆነ ማወቅ አለብዎት: መገጣጠሚያዎች ወይም ጡንቻዎች, ወይም ምናልባት የደም ሥሮች. እና በ የደም ቧንቧ ችግሮች- ሙሉ ለሙሉ የተለየ, መገጣጠሚያዎች በቫስኩላር በሽታዎች ውስጥ ሊከለከሉ በሚችሉ ልዩ መድሃኒቶች ይታከማሉ. ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ ለመጠቀም ደህና አይደሉም። የሚጎዳዎትን በራስዎ መወሰን አይችሉም, ስለዚህ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ስለዚህ, ከታች ጀርባ ወይም ሌሎች ቦታዎች ላይ ህመም, ብዙ በምርመራው እና በሦስት ወር ላይ ስለሚወሰን በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም. ልጆች በሚሸከሙበት ጊዜ ምንም ዓይነት ቅባት ወይም ጄል አይፈቀድም. የተለመደው እና የተለመደው ኮከብ እንኳን አይመከርም። የራስዎን ምርጫ ማድረግ አደገኛ ሊሆን ይችላል.

Finalgon በተጨማሪም የተከለከሉ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥ ይገባል. በ 30-36 ሳምንታት ውስጥ በእርግዝና ወቅት እና ከዚያ በኋላ, ማለትም, በሦስተኛው ወር ውስጥ, በወጥኑ ውስጥ ዲክሎፍኖክ ያላቸው ማንኛውንም የውጭ ወኪሎች መጠቀም የተከለከለ ነው. በመጀመሪያዎቹ እና በሁለተኛው ወር ውስጥ, ለጀርባ ህመም, Diclofenac ቅባት እና አናሎግዎች ተቀባይነት አላቸው, ግን ዶክተርን ካማከሩ በኋላ.

በእርግዝና ወቅት ጀርባዎን ከመቀባት በፊት ሐኪሙን ማማከር የተሻለ ነው, ምክንያቱም የቅባት, ጄል ወይም ክሬም ስብጥር አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ የህመም ማስታገሻዎች እና እባብ ወይም የንብ መርዝ ያላቸው ጄል በሁኔታዎች የተፈቀዱ ናቸው ነገር ግን ያለ ሐኪም ማዘዣ መጠቀም በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። ብዙውን ጊዜ, እና ከዚያም በጥንቃቄ, የታዘዙ ናቸው, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋላቸው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት አለው.

የማሞቅ ውጤት ያላቸው ቅባቶች

በእርግዝና ወቅት ለታች ጀርባ ህመም የሚሆን ማንኛውም ማሞቂያ ቅባት በተቻለ መጠን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም ክፍሎቹ ወደ እፅዋት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. በተለይም በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ እንደነዚህ ያሉ ውህዶች ናቸው-

• ቫይፕሮሳል;
• የመጨረሻ ጎን;
• አፒዛርትሮን;
• ኒኮፍሌክስ

ከ 30-32 ሳምንታት በኋላ በእርግዝና ወቅት የታችኛውን ጀርባ እንዴት መቀባት ይችላሉ? በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ከሚሞቁ ውህዶች መካከል Fastum gel እና turpentine ቅባት ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. እነዚህ መድሃኒቶች ወደ ታመመው አካባቢ የደም ፍሰትን ያበረታታሉ, ይህ ደግሞ ከቦታ ቦታ እንዲወጣ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የሆሚዮፓቲክ ቅባቶች እና ጄል

ማንሳት ውጤታማ ቅባትበእርግዝና በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር በእርግዝና ወቅት ለጀርባ ህመም, በጣም አስተማማኝ ስለሆኑ በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ቀመሮችን መምረጥ የተሻለ ነው. ሁሉም የሆሚዮፓቲክ ቅባቶች, ክሬም እና ጄል ለወደፊት እናቶች ምንም ጉዳት የላቸውም ማለት አይደለም. በእነዚህ ዝግጅቶች ውስጥ የሚገኙት አንዳንድ ዕፅዋት አለርጂዎችን ያስከትላሉ, ስለዚህ አስቀድመው በእጅ አንጓ ላይ መሞከር ይመረጣል.

ከሆነ እባክዎ ልብ ይበሉ የሆሚዮፓቲክ ቅባትየሙቀት መጨመር አለው, በእርግዝና ወቅት ከእሱ መከልከል የተሻለ ነው. ልክ እንደሌሎች ተመሳሳይ መድሃኒቶች, ከፕላዝማ ውስጥ የደም መፍሰስን ያመጣል. ይህንን መድሃኒት ለረጅም ጊዜ መጠቀምን ያስከትላል የኦክስጅን ረሃብበማደግ ላይ ያለ ሕፃን እና ይህ በእድገቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በእርግዝና የመጀመሪያ፣ ሁለተኛ ወይም ሶስተኛ ወር ውስጥ ለጀርባና ለታች ጀርባ ህመም ከተፈቀደላቸው ክሬሞች አንዱ Traumeel S ነው። ከ12 በላይ የተለያዩ እፅዋትን በውስጡ የያዘው እብጠትና ህመምን ያስታግሳል። መሳሪያው አለርጂዎችን አያመጣም, ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት, በማይታይ ቦታ ላይ ይሞክሩት. ክሬሙ ጥቅም ላይ ከዋለ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት በኋላ የጀርባ ህመምን ያስወግዳል.

እንዲሁም ለጀርባ ህመም ተፈቅዶለታል ቀደምት ቀኖችየእርግዝና ክሬም-ጄል ማላቪት, የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ተጽእኖ አለው. ይህ በቅንብር ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች, ዕፅዋት እና mummy የማውጣት ምክንያት ነው. ነፍሰ ጡር ሴት ለ ማር አለርጂ ካለባት መድሃኒቱ መጣል አለበት - የሞቱ ንቦችን ይዟል.

Diclofenac ይፈቀዳል

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የታችኛውን ጀርባ እንዴት መቀባት እንደሚቻል ሐኪሙን ከጠየቀ በኋላ ዲክሎፍኖክን ማማከር ይችላል ። እንደ እውነቱ ከሆነ, መድሃኒቱ ውስንነቶች አሉት እና በሦስተኛው ወር ውስጥ በጥብቅ የተከለከለ ነው. በመጀመሪያው እና በሁለተኛው ውስጥ, በጥንቃቄ እና በትንሹ በትንሹ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ሐኪሙ ይህንን ቅባት ወይም ጄል ራሱ ማዘዝ አለበት. የወደፊት እናትእና ውጤቱን ይቆጣጠሩ.

የጥንቃቄው ምክንያት ይህ ነው ንቁ ንጥረ ነገሮችይህ ቅባት የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል. ይህ በተለይ አደገኛ የፅንስ መጨንገፍ ላላቸው ሴቶች በጣም አደገኛ ነው. እንዲሁም ከዚህ ዳራ አንጻር የጉበት እና የኩላሊት ሥራ ሊስተጓጎል ይችላል, የጨጓራና ትራክት ሥራ ሊሳሳት ይችላል. Diclofenac ተብሎ ለሚጠራው የጀርባ ህመም ቅባት እና ጄል ጥንቃቄ ያድርጉ ሴቶች ለአለርጂ ምላሾች የተጋለጡ መሆን አለባቸው.