ልጅን ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ። ማርገዝ ሲችሉ፡ ቀናትን መቁጠር መማር

እርግዝና ለማቀድ ሲፈልጉ, ዘመናዊ ወላጆች ለመውለድ ብቻ ሳይሆን ለፅንሱ ልጅ መፀነስ በጣም አመቺ ጊዜን ለመወሰን ይሞክራሉ. ለሁሉም ነገር ፍላጎት አላቸው - በዓመቱ ውስጥ በጣም የተሳካው ጊዜ, ለዚህም በጣም ጠቃሚው የቀን ጊዜ አለው. ወደ ተጨማሪ ለመቀየር ይሞክራሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤህይወት, ፈተናዎችን ውሰድ, በዘር ውርስ ላይ ፍላጎት አለህ. በአንድ ቃል, ለጤናማ ህጻን መፀነስ እና እድገት በጣም ምቹ የሆነውን አፈር ለማዘጋጀት ይጥራሉ.

ልጅን ለመፀነስ አመቺ ጊዜ: እንዴት እንደሚሰላ

ፅንሰ-ሀሳብ በሴት ውስጥ እንቁላል በሚፈጠርበት ጊዜ ይከሰታል, ሁሉም ሰው ይህን ያውቃል. የእንቁላል ዝግጁነት ለመራባት በግምት መሃል ላይ ይወድቃል የወር አበባ. መደበኛ ዑደት 28 ቀናት ይቆያል, ይህም ማለት ለመፀነስ ተጠያቂ የሆነው እንቁላል መውጣቱ የመጨረሻው የወር አበባ ከጀመረ ከ14-15 ቀናት ውስጥ መጠበቅ አለበት. የወንድ የዘር ፍሬን የመጠቀም እድልን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ባሉት ሁለት እና ሶስት ቀናት ውስጥ የመፀነስ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው - እስከ 40 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ.

ይሁን እንጂ ችግሩ ሁሉም ሴቶች በተረጋጋ የወር አበባ ዑደት መኩራራት አለመቻላቸው ሊሆን ይችላል. በአኗኗር ዘይቤ, በጭንቀት, ከመጠን በላይ ስራ, ህመም እና ሌሎች ምክንያቶች ይወሰናል. በዚህ ጉዳይ ላይ ለመፀነስ በጣም አመቺ ጊዜን ማስላት በተወሰነ ደረጃ አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም ረዘም ያለ ዑደት - እስከ 32 ቀናት ወይም በተቃራኒው አጭር ዑደት እስከ 22-24 ቀናት ድረስ በፊዚዮሎጂ ሊወሰን ይችላል.

የእንቁላልን ጊዜ በትክክል ለማስላት, ወደ ምስክሩ መሄድ ይችላሉ basal የሰውነት ሙቀት. ለ 3-4 ወራት የረጅም ጊዜ ምልከታዎች, እና በመለኪያ ውጤቶች ላይ የተመሰረተ ግራፍ, በትክክል አሳማኝ ንድፍ ለመለየት ይረዳል. በተጨማሪም ምርመራዎችን መውሰድ, ልዩ ሙከራዎችን ማድረግ ወይም የእንቁላልን ጊዜ በትክክል ለመወሰን የሚረዳዎትን የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ እና በከፍተኛ ደረጃ በእርግጠኝነት ለመፀነስ አመቺ ጊዜን ማስላት ይችላሉ.

ልጅን ለመፀነስ በዓመቱ ውስጥ በጣም አመቺው ጊዜ

ከሁሉም በላይ እንደሆነ ይታመናል አመቺ ጊዜወላጆች ህጻን በተሳካ ሁኔታ ለመፀነስ እድሉ ሲኖራቸው, ጊዜው የበጋው መጨረሻ - የመኸር መጀመሪያ ነው. ባለሙያዎች ተመሳሳይ አስተያየት አላቸው. እዚህ ያለው አመክንዮ ቀላል ነው. በጋ እና በመጸው መጀመሪያ ላይ የቪታሚን አረንጓዴዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, ጸሀይ, ሙቀት እና አዎንታዊ ስሜት. በዓመቱ ውስጥ በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት እረፍት ይሰማታል, በቂ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች በሰውነቷ ውስጥ ይከማቻሉ, እና ጤናማ ልጅን ለመፀነስ ይህ በጣም ምቹ መሠረት ነው, ስለ ወንድ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. የፀሃይ ሃይልን የወሰደ ጠንካራ አካል የተሻለ እና የበለጠ ውጤታማ የሆነ የወንድ የዘር ፍሬ ያመነጫል።

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ይታወቃል የሴት አካል, በሆርሞን ለውጦች ውስጥ, በተለይም ለጥቃት የተጋለጠ ይሆናል የውጭ ተጽእኖዎችእና ጉንፋን። የቫይረስ ኢንፌክሽንወደ ክረምት ይበልጥ ንቁ መሆን ይጀምራል ፣ እና በበጋው መጨረሻ ላይ ልጅ የወለደች ሴት በቀዝቃዛው ወቅት በበቂ ሁኔታ ጠንካራ ለመሆን ፣ ከእርግዝና ሁኔታ ጋር መላመድ እና ተዛማጅ የፊዚዮሎጂ ለውጦች. በአስደናቂ ሁኔታ, በዓመቱ የሽግግር የበጋ-የመኸር ወቅት የተፀነሱ ልጆች በፀደይ - በጋ, እና ህጻናት በክረምት ቅዝቃዜን ለመቋቋም በሞቃት ወቅት የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ.

ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺው ቀን

በዕለት ተዕለት አቀራረብ, ልጅን ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ የቀኑ ሁለተኛ አጋማሽ, ከ17-18 ሰአታት አካባቢ እንደሆነ ይታመናል. እንደ ዕለታዊ ዑደት አካል, spermatozoa በጣም ንቁ ነው, እና ቁጥራቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል. ሌላ አስተያየት አለ ፣ በዚህ መሠረት ለመፀነስ በጣም ተስማሚ የጠዋት ሰዓቶች፣ መቼ ወንድ አካልእረፍት እና ጉልበት የተሞላ. ሆኖም, እነዚህ ይልቁንም ሁኔታዊ አመልካቾች ናቸው, ሁሉም ነገር በጣም ግላዊ ነው. ለምሳሌ, ፅንሰ-ሀሳብን ሲያቅዱ, ሪትም ሚና ሊጫወት ይችላል. ወሲባዊ ግንኙነቶች. እሱ በጣም ንቁ መሆን አለበት።

በአቅራቢያው ያሉትን አቀማመጦች ግምት ውስጥ ማስገባት እና የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ወደ ማህጸን ውስጥ በጣም ቅርብ በሆነ ዞን ውስጥ (የጀርባው አቀማመጥ ውጤታማ ነው) በሚጣሉበት ምርጫ ላይ ቅድሚያ መስጠት ይመረጣል. ፅንሰ-ሀሳብ ውሎ አድሮ ለዚህ በጣም አመቺ በሆነ ጊዜ ላይ እንደሚከሰት እውነታ አይደለም, እና እርግዝና ይሄዳልአስቀድሞ በታቀደው ሁኔታ መሠረት. ነገር ግን በማህፀን ውስጥ ባለው ልጅ ጤና ስም እድሎችን ለመጨመር ለምን አትሞክር. ዋናው ነገር ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺ ጊዜን ለመፈለግ በዑደት ውስጥ መሄድ አይደለም ባለሙያዎች እንደሚያምኑት. ይህ ከሥነ-ልቦና እና ከፊዚዮሎጂ አንጻር ሲታይ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, የ 30 አመት ሴት አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ፅንሰ-ሀሳብ እንዲፈጠር እስከ አንድ አመት ድረስ ይወስዳል. በወንዶች ላይ የእድሜ ሁኔታም አለ. ወደ 40-45 ዓመታት ሲቃረብ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እንቅስቃሴ እና ንቁ ክፍላቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ታጋሽ መሆን, መዝናናት, ህይወት መደሰት, በእርግጠኝነት መተው ያስፈልግዎታል መጥፎ ልማዶችእና አልኮል. እና ብቻ ካልሆነ የሕክምና ችግሮች, እርግዝና ለወንድ እና ለሴት የወላጅ ደስታን ለመስጠት በእርግጠኝነት ይመጣል.

"ovulation" የሚለው ቃል እራሱ የመጣው ከላቲን ኦቭም - እንቁላል; ይህ ከእንቁላል እንቁላል ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ እንቁላልን ለማዳቀል የሚችል የበሰለ ሰው የመውጣት ሂደት ስም ነው.

ፊዚዮሎጂ, እንቁላል የወር አበባ ዑደት ደረጃዎች አንዱ ነው. በሴቶች ውስጥ ኦቭዩሽን የመውለድ እድሜበየጊዜው ይከሰታል, በየ 21-35 ቀናት - በወር አበባ ዑደት መካከል (ዑደቱ ብዙውን ጊዜ ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ይቆጠራል). እንቁላል የሚወጣበት ጊዜ የሚቆጣጠረው ከፒቱታሪ ግራንት በመጡ ሆርሞኖች ነው። ውስጣዊ ምስጢር, በአንጎል ውስጥ የሚገኝ እና የእንቁላል ሆርሞኖች (ኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን) ናቸው. ኦቭዩሽን እርግዝና ሲጀምር እና የወር አበባ ተግባር ከጠፋ በኋላ ይቆማል.

ለመፀነስ ዓላማ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ተግባራዊ ለማድረግ ፣ በጣም ጥሩው ጊዜ ኦቭዩሽን ሊፈጠር በሚችልበት ጊዜ እና የወንድ የዘር ፍሬ (spermatozoa) ወደ ውስጥ ለመግባት በቂ ጊዜ ሲኖረው ነው። የማህፀን ቱቦዎች, የሴቷ ጀርም ሴል እንዲለቀቅ "ይጠብቃሉ" ወይም ወዲያውኑ እንቁላል ከተፀነሰ በኋላ, እንቁላሉ ቀድሞውኑ በማህፀን ቱቦ ውስጥ ነው.

የተፀነሰበት ቀን

ኦቭዩሽን በየትኛው ቀን እንደሚከሰት በትክክል ካሰሉ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚኖሩ ከሆነ አንዲት ሴት የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው።

ስለዚህ, እንቁላልን እንዴት እንደሚወስኑ? በመጀመሪያ ደረጃ, በተጨባጭ ምልክቶች እርዳታ. እነዚህ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የአጭር ጊዜ ህመሞች ሊሆኑ ይችላሉ, በዑደት መካከል "የሚፈነዳ አረፋ" ስሜት, አንዳንድ ሴቶች የጾታ ፍላጎት መጨመርን ያስተውላሉ - ይህ በእንቁላል ወቅት ኤስትሮጅን በመውጣቱ ነው - የሴት የፆታ ሆርሞኖች. በኦቭየርስ ውስጥ የሚመረቱ. አንዳንድ ምልክቶች በተለመደው ጊዜ ሊታወቁ ይችላሉ የማህፀን ምርመራምንም እንኳን አንዲት ሴት የመውለድ ችግር እንደሌለባት የምታምን ሴት ወደ ማህፀን ሐኪም ዘንድ ሄዳ የእንቁላል መውጣቱን ለመወሰን ብቻ እንደሆነ መገመት ከባድ ነው. ይሁን እንጂ አንዲት ሴት ራሷ ብዙ ምልክቶችን ማየት ትችላለች.

የእንቁላል ቀንን ከማህፀን ቦይ ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ በመመልከት ሊታወቅ ይችላል. ከፍተኛው የንፋጭ ፈሳሽ ከ ጋር የተያያዘ ነው ስለታም መነሳትየኢስትሮጅን መጠን እና እንቁላል ከወጣበት ጊዜ ጋር ይጣጣማል. በተጨማሪም, የንፋጭ መስፋፋት አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ክሪስታላይዜሽንም ይስተዋላል. በማዘግየት ወቅት, ንፋጭ በጣም viscous ይሆናል, 8-10 ሴንቲ ጣቶች መካከል እስከ 8-10 ሴንቲ ሜትር ድረስ መዘርጋት ይችላል, ይበልጥ ግልጽ ክሪስታላይዜሽን,. የበለጠ አይቀርምኦቭዩሽን. ይህ ክስተት እንቁላል ከመውጣቱ ከ 3-4 ቀናት በፊት በግልጽ ይገለጻል እና በሚጠበቀው እንቁላል ውስጥ ከፍተኛው ይደርሳል. ክሪስታላይዜሽን የባዮፊዚካል እና ባዮኬሚካላዊ ለውጦች ውጤት ነው። የማኅጸን ነጠብጣብ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የንፋጭ መጠን መጨመር እና የጨው ክምችት መጨመር, በዋነኝነት ሶዲየም ክሎራይድ, ከፖታስየም ions ጋር, ለ ክሪስታላይዜሽን ክስተት ተጠያቂ ነው. ግልጽ በሆነ ክሪስታላይዜሽን ፣ ንፋጩ በአጉሊ መነጽር እንደ ፈርን ይመስላል። ለ ልዩ ማይክሮስኮፖች አሉ የቤት አጠቃቀምለየትኛው ንፍጥ ወይም ምራቅ ሊተገበር ይችላል. ዋናዎቹ ለውጦች በሴት ብልት ንፋጭ ውስጥ በትክክል ይከሰታሉ, ነገር ግን መላውን ሰውነት ይነካሉ, ስለዚህ ለመመቻቸት, በምራቅ መስራት ጀመሩ, በዚህ ውስጥ ደግሞ ክሪስታላይዜሽን ምልክቶችን ማወቅ ይቻላል. ይህ ክስተት "የህጻን እቅድ" እንቁላልን ለመወሰን በመሳሪያው አሠራር ላይ የተመሰረተ ነው.

እንቁላልን ለመወሰን የሚቀጥለው በጣም ትክክለኛ እና መረጃ ሰጭ ዘዴ የ basal የሙቀት መጠን መለካት ነው - የሙቀት መጠኑ ፊንጢጣ. ዘዴው በጣም ቀላል እና ከተለመደው የሕክምና ቴርሞሜትር በስተቀር ምንም ልዩ መሳሪያ አያስፈልግም.

Basal የሙቀት መጠን የሚለካው ጠዋት ላይ በተመሳሳይ የሕክምና ቴርሞሜትር ነው, ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ከተነሳ በኋላ, ከአልጋ ሳይነሳ. ቴርሞሜትሩን ወደ ውስጥ በማስገባት መለኪያው በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ አለበት ፊንጢጣወደ 4 - 5 ሴ.ሜ ጥልቀት የሙቀት መለኪያ መረጃ በግራፍ ላይ ተዘርግቷል, እንደ ቀጥ ያለ ዘንግየትኛው የሙቀት መጠን ዘግይቷል, እና በአግድም - የወር አበባ ዑደት ቀን. ግራፉ የጾታ ግንኙነትን ቀናት ያመለክታል.

በብዙ ሴቶች ላይ ጥንቃቄ የተሞላበት የ basal የሙቀት መጠን መለኪያ የሙቀት መጠኑ ከመነሳቱ በፊት አጭር ጠብታ እንዳለ ያሳያል። በዚህ ዘዴ መሠረት, በማዘግየት ቅጽበት basal ሙቀት መጨመር በፊት 12 ሰዓታት ወይም ማሽቆልቆል እና መነሳት መጀመሪያ መካከል የሚከሰተው እንደሆነ ይቆጠራል.

የሕፃኑን ጾታ መምረጥ እችላለሁን?

እርግዝና ለማቀድ ሲያቅዱ, ጥቂት ሊሆኑ የሚችሉ ወላጆች አስቀድሞ የተወለደውን ልጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት እንደሚመርጡ አያስቡም. አንዱ ወንድ ልጅ ትፈልጋለች ሌላኛው ሴት ልጅ። እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ በተለይ ቤተሰቡ አንድ ልጅ ሲኖረው ጠቃሚ ይሆናል. እንደ አንድ ደንብ, ወላጆች ከተቃራኒ ጾታ ሁለተኛ ልጅ የመውለድ ህልም አላቸው.

በምክንያታዊነት ብዙ ወይም ያነሰ አንድ መንገድ ብቻ አለ። ሳይንሳዊ ነጥብእይታ የሕፃኑን ጾታ ለማቀድ ይሞክሩ. የወንዱ የክሮሞሶም ስብስብ ያለው የወንድ የዘር ህዋስ በፍጥነት ይንቀሳቀሳል ነገር ግን የሚኖረው ከሴት ስብስብ ካለው የወንድ የዘር ህዋስ ያነሰ ነው። ስለዚህ በማዘግየት (በ28-ቀን የወር አበባ ዑደት የወር አበባ ከመጀመሩ 14 ቀናት ቀደም ብሎ) የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጠሩ ወንድ ልጅ የመውለድ እድልን ይጨምራል እናም የሴት ልጅ መወለድ የወሲብ ግንኙነት ከ2-3 ከሆነ ቀናት ቀደም ብሎ. ይሁን እንጂ ይህ ህግ በሁሉም ረገድ "እጅግ በጣም ጤናማ" የሆኑትን ወላጆችን ክላሲክ ሁኔታ ስለሚመለከት ሁልጊዜ አይሰራም. ከአጋሮቹ አንዱ በጤና ላይ ልዩነቶች ካሉት, ይህ እንደ አንድ ደንብ, የ spermatozoa "የፍጥነት ባህሪያት" ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. ለምሳሌ ያህል, ይህ በብልት ትራክት ያለውን አሲድ-ቤዝ ሚዛን ጥሰት ወይም ሴቶች ውስጥ ሚስጥራዊነት ያለውን የጥራት ስብጥር ላይ ለውጥ, ወይም ሰዎች ውስጥ አካላዊ ድካም ሁኔታ ውስጥ (በተጨማሪም ያለውን ተንቀሳቃሽነት ላይ ተጽዕኖ) ጊዜ ይከሰታል. ድድ))።

ነገር ግን እነዚህ ሁሉ የተዘረዘሩ ዘዴዎች ግምታዊ ውጤቶችን ብቻ ይሰጣሉ. የእነሱ ትክክለኛነት ሁሉንም ውስብስብ በሆነ ውስብስብ እና ረጅም ምልከታ በመጠቀም ብቻ የእንቁላልን ጊዜ ለመወሰን ያስችልዎታል። የእንቁላልን ጊዜ በትክክል ለመመስረት የሚፈቅድልዎ እና እሱን ለመመዝገብ ዋስትና ያለው ምንድን ነው? በጥብቅ ለመናገር ፣ እንደዚህ ያሉ ሁለት ዘዴዎች ብቻ አሉ።

የመጀመሪያው አንድ ለአልትራሳውንድ ምሌከታ ነው እድገት እና follicle ልማት - እንቁላል የሚበስል ውስጥ vesicle, እና በውስጡ ስብር ቅጽበት መወሰኛ - ትክክለኛ በማዘግየት. ብዙውን ጊዜ, ዘመናዊ መሣሪያዎችን በመጠቀም, ጥናቱ በትክክለኛው ጊዜ ከተካሄደ, እንቁላል የሚለቀቅበትን ጊዜ እንኳን ማየት ይቻላል.

ሁለተኛው ዘዴ በሽንት ውስጥ የሉቲኒዚንግ ሆርሞን ተለዋዋጭ ውሳኔ ነው (ይህ ደግሞ የእንቁላል ሆርሞን ነው, ይህም በማዘግየት ወቅት የሚጨምር መጠን). ይህ ዘዴ በጣም ቀላል እና በቤት ውስጥ ሊተገበር ይችላል, ለዚህም ልዩ ሙከራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከተጠበቀው እንቁላል 5-6 ቀናት በፊት ሙከራዎች በቀን 2 ጊዜ (በየ 12 ሰዓቱ) መከናወን ይጀምራሉ, ከእነሱ ጋር የተያያዙ መመሪያዎችን በጥብቅ ይከተሉ. የመጀመሪያውን ከተቀበለ በኋላ ውሳኔው ይቋረጣል አዎንታዊ ውጤት. ኦቭዩሽን ከመጀመሪያው አወንታዊ ውጤት ከ16-28 ሰአታት በኋላ ይከሰታል። ለቁጥጥር, ወዲያውኑ ሌላ ፈተና ማካሄድ ይችላሉ. የ basal የሙቀት መጠን መለካት ጋር በተጓዳኝነት luteinizing ሆርሞን ለ ፈተናዎች በጣም ምቹ እና መረጃ ሰጪ አጠቃቀም. የሕክምና ተቋማትአሁን ግን ትንሽ የእርግዝና ጊዜን ለመወሰን ተመሳሳይ የሙከራ ማሰሪያዎችም አሉ. እንደነዚህ ያሉ ምርመራዎች በፋርማሲዎች ይሸጣሉ. ስለዚህ, የእንቁላል ጊዜን የመወሰን ችግር በተጨባጭ እንደተፈታ መታወቅ አለበት.

በፅንሰ-ሀሳብ ላይ ምንም የተጠረጠሩ ችግሮች ከሌሉ ፣ ከዚያ በበለጠ መጀመር ይችላሉ ማለት አለብኝ ቀላል ዘዴ- የወር አበባ ዑደት ቆይታ ላይ በመመስረት የእርስዎ እንቁላል ማስላት. ለዚህም ቀደም ብለን እንደተናገርነው የወር አበባ ዑደት የሚቆይበት ጊዜ በግማሽ መከፈል አለበት, አንዳንድ የወንድ የዘር ህዋሶች እስከ 7 ቀናት ድረስ ስለሚኖሩ በፅንሰ-ሀሳብ ላይ "መስራት" መጀመር ይችላሉ, ከተጠበቀው እንቁላል ውስጥ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ማለቅ ይችላሉ. አመቺ ጊዜእንቁላል ከወጣ ከ 3 ቀናት በኋላ.

በመጀመሪያ "አደገኛ" ጊዜ ውስጥ እርግዝና ወዲያውኑ ሊከሰት እንደማይችል ያስታውሱ, ምክንያቱም. ጤናማ ወጣት ሴቶች እንኳን በዓመት 1-2 ዑደቶች አሏቸው ፣ በዚህ ጊዜ ኦቭዩሽን (እንቁላል መለቀቅ) አይከሰትም።

በተጨማሪም ኦቭዩሽን በጭንቀት, በአየር ንብረት ለውጥ, ወዘተ.

ለመፀነስ አቀማመጥ

ቀኖቹን ካሰሉ በኋላ, በጣም ብዙ አስደሳች ቀናትለፅንሰ-ሀሳብ ፣ ማናቸውንም ሳሙና እና ሳሙና መተው አስፈላጊ ነው እንደዚህ ያሉ ገንዘቦችከግንኙነት በኋላ. በመጀመሪያ ደረጃ, የመታጠብ እውነታ አስተዋፅኦ ያደርጋል ሜካኒካዊ ማስወገድየወንድ ዘር (sperm) እና ሁለተኛ. የንጽህና ምርቶችበሴት ብልት ውስጥ ለ spermatozoa የማይመች አካባቢ መፍጠር. አዎን, እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት, ቀደም ብሎ ገላዎን መታጠብ አለብዎት (ከ30-60 ደቂቃዎች), በሴት ብልት ውስጥ መደበኛ, ተፈጥሯዊ አካባቢ እንዲመለስ.

ልጅን ለመፀነስ የሚፈልጉ ጥንዶች ብዙውን ጊዜ ይገረማሉ-አንድ ዓይነት ልዩ ቦታ መጠቀም ጠቃሚ ነው? በሁለቱም አጋሮች ዘንድ ተቀባይነት ያለው የትኛውም አቋም እንደሚሰራ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ውጭ እንዳይወጣ ለ 15-20 ደቂቃዎች በጎንዎ ወይም ከፍ ባለ ዳሌ መተኛት ይሻላል.

ምክራችን በተቻለ ፍጥነት ወደ የወደፊት ወላጆች ምድብ እንድትገባ እንደሚረዳህ ተስፋ እናደርጋለን.

መረጃማዳበሪያው ካልተከሰተ, እና እንቁላሉ በማህፀን ውስጥ እግር ማግኘት ካልቻለ, እድሳት ይከናወናል እና ለመፀነስ አዲስ ሙከራ ይዘጋጃል. የተለወጠው የማህጸን ሽፋን ውድቅ ነው, ይህም ወደ ደም መፍሰስ ይመራል.

ማዳበሪያ እንዲፈጠር, ጥቂት መሰረታዊ ነጥቦችን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

1. ለሴት ልጅን ለመፀነስ ስለ ምቹ እና የማይመቹ ቀናት ትክክለኛ እውቀት።
2. Spermatozoa በሴት ብልት ውስጥ ለብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል. እነዚያ። እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ ማዳበሪያው ብቻ ሳይሆን ትንሽ ቆይቶ ሊከሰት ይችላል.

አስደሳች ቀናት

ለመፀነስ, እንቁላሉ ከእንቁላል ውስጥ ወጥቶ ወደ ቱቦ ውስጥ መግባት አለበት. ይህ ሂደት የሚቆየው 1-2 ቀናት ብቻ ነው, ከዚያ በኋላ ሴሉ ይሞታል.

መረጃበአሁኑ ጊዜ አለ። ብዙ ቁጥር ያለውበተለያየ የእድሎት ደረጃ ፣ አመቺ ጊዜን ሊተነብዩ የሚችሉ ዘዴዎች። ከመካከላቸው ሁለቱ በዋናነት ጥቅም ላይ ይውላሉ: እና መለኪያ.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

በረጅም ጊዜ (ቢያንስ ስድስት ወራት) ምልከታ ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ, ከሆነ መደበኛ ዑደትበሴት ውስጥ 28 ቀናት ነው ፣ ከዚያ በዚህ ጊዜ አጋማሽ ላይ እንቁላሉ ከ follicle ይወጣል። ይህንን ቀን ለመወሰን በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ 1-2 ቀናት ውስጥ ግምት ውስጥ በማስገባት በመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን 14 መጨመር አስፈላጊ ነው.

እንዲሁም አንዳንድ ተጨባጭ ምልክቶችን ማከል ይችላሉ-በዚህ ቀን የወደፊት እናትያልተገለፀ ስሜት ሊሰማ ይችላል ሥቃዮችን መሳልበታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ጨምሯል መስህብለአንድ ሰው, በስሜት ላይ ከፍተኛ ለውጥ እና እንዲያውም ትንሽ ቅዝቃዜበትንሽ የሰውነት ሙቀት መጨመር.

የ basal ሙቀትን ለመለካት ዘዴ

ምክንያቱም እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ. የሆርሞን ለውጦችኦርጋኒክ. ኦቭዩሽን ከመጀመሩ በፊት የሙቀት መጠኑ ውስጥ ከሆነ የፊዚዮሎጂ ገደቦች, ከዚያም ከተፈጠረው ለውጥ በኋላ የሆርሞን ዳራየሙቀት መጠኑ ከ1-1.5 ° ሴ ይጨምራል.

ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ

ይህ ክፍል የተወሰኑ ወቅቶችን ይመለከታል።

ክረምት

በክረምት ወራት ልጅን መፀነስ የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት.

• የመጨረሻው የእርግዝና የመጨረሻ ክፍል በበጋው መጨረሻ ወይም በመጸው መጀመሪያ ላይ ይሆናል, እነዚህም ሀብታም ናቸው የሚገኙ ምርቶችጋር ታላቅ ይዘትቫይታሚኖች እና ማዕድናት;
• ህጻኑ ያለ የበጋ ሙቀት በህይወቱ የመጀመሪያዎቹን ወራት ያሳልፋል, በተፈጥሮ ከእሱ ጋር አብሮ መሄድ ይቻላል;
• አይሆንም ትልቅ ችግሮችየልብስ ማስቀመጫዎን ለመለወጥ.

አስፈላጊበክረምት ውስጥ የመፀነስ ዋነኛው ኪሳራ አስፈላጊነት ነው ከፍተኛ ትኩረትሴቶች ለጤንነታቸው (የሃይፖሰርሚያ እና የቫይረስ በሽታዎችን ማስወገድ, መውሰድ, ወዘተ).

ጸደይ

ፅንሰ-ሀሳብ በፀደይ ወቅት ከተከሰተ ታዲያ ይህ በቪታሚኖች በጣም ድሃ የሆነው ጊዜ እንደሆነ መታወስ አለበት ፣ አብዛኛው የሰውነት ክምችቶች በክረምት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የበሽታ መከላከል በተወሰነ ደረጃ ይቀንሳል። በዚህ ጊዜ ሰውነት ከፍተኛ አደጋ ላይ ነው ጉንፋን. የመጨረሻው ወቅትእርግዝና በክረምቱ ውስጥ ይወድቃል - ይህ በጣም የተሞላ ብቻ አይደለም ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች, ግን ደግሞ ይጠይቃል የቁሳቁስ ወጪዎችየ wardrobeዎን ለማዘመን.

የዚህን ጊዜ አሉታዊ ገጽታዎች በተቻለ መጠን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው-

• በጥብቅ ማክበር;
• ተቀበል;
• ወቅታዊ ምርመራዎችን በማህፀን ሐኪሞች ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ስፔሻሊስቶች (በዋነኛነት በአጠቃላይ ሀኪም) ያካሂዱ.

በጋ

በበጋ ወቅት ፅንሰ-ሀሳብ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች አሉት - ሰውነት በቪታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ ነው, የሴቲቱ ክምችት ካለፈው ክረምት ለማገገም ጊዜ አለው. በተመሳሳይ ጊዜ የልጅ መወለድ በፀደይ ወቅት ይከናወናል, እና እነዚህ በመንገድ ላይ ፀሐያማ የእግር ጉዞዎች ናቸው, ይህም የልጁን ምስረታ ችግር ይከላከላል. የአጥንት አጽም(በተፅእኖ ስር የፀሐይ ብርሃንቫይታሚን ዲ የሚመረተው በሕፃኑ አካል ውስጥ ሲሆን ይህም ለአጥንት እድገት ተጠያቂ ነው. ከጉድለቱ ጋር, ያድጋል የተለየ በሽታ- ሪኬትስ).

መኸር

መረጃመኸር ከሁሉም በላይ ይቆጠራል ምርጥ ጊዜለእርግዝና እቅድ አመታት. ሰውነቱ በቪታሚኖች የበለፀገ እና በቅርጹ ጫፍ ላይ ነው.

ግን ያስታውሱ፡-ከክረምት እና ከፀደይ በፊት, እነሱም ናቸው ከፍተኛ አደጋዎችበእርግዝና መጨረሻ ላይ ጉንፋን እና የመጠባበቂያ ክምችት መሟጠጥ. ስለ መቀበል እና የዶክተሮች ምክሮችን ችላ አትበል.

ማጠቃለያ

ልጅን ለመፀነስ ሴት በ 12-16 ቀናት ውስጥ በመውደቅ ብቻ ፍቅር ማድረግ የለብዎትም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ የስነ-ልቦና ሸክም ወደፊት እናቶች እና አባቶች ላይ ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ መጫወት ይችላል.

ከዚህም በላይ ከዕድል ጋር ዘመናዊ ሕክምናእና የዶክተሮች ሁሉንም ምክሮች መተግበር, ልጅ መውለድ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ይቻላል.

ስለ ልጅ ፅንሰ-ሀሳብ ትክክለኛ እቅድ ማውጣት ጥያቄው በመጀመሪያ ደረጃ ወጣት ባለትዳሮች ያስጨንቃቸዋል. ጤናማ ልጅ መውለድ እፈልጋለሁ, እና በዓመቱ ውስጥ በጣም የምወደው ጊዜ እና በተመሳሳይ ጊዜ ግድየለሽ የጋብቻ ህይወት ጊዜን ማራዘም እፈልጋለሁ.

ያም ሆነ ይህ, ሁለተኛ ልጅ መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ የሚወስነው ወጣት ቤተሰብም ሆነ ቤተሰብ, ባልደረባዎች በጤናቸው ላይ እርግጠኛ መሆን አለባቸው. ተገኝነት ተላላፊ በሽታዎችበተፀነሰበት ጊዜ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ለተወለደ ሕፃን ጤና በጣም ወደማይፈለጉ ውጤቶች ሊለወጥ ይችላል ። ስለዚህ፣ የህክምና ምርመራጠቃሚ ሆኖ ይመጣል።

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ ነው የሚለው ጥያቄ ያካትታል የተወሰኑ ቀናትወርሃዊ የወር አበባ ዑደት , ይህም ለመፀነስ በጣም ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል. የእርግዝና መጀመርን ለማፋጠን እና የልጁን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ለማቀድ የተጋቡ ጥንዶችከእንቁላል በኋላ እርግዝና መቼ እንደሚከሰት ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ለመፀነስ አመቺ እድሜ

በእርግዝና ዋዜማ ላይ ያሉ ጥንዶች በደንብ መዘጋጀት ይፈልጋሉ, ለመፀነስ ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ. ከመድኃኒት እይታ አንጻር, ከ21-26 አመት እድሜው ለመጀመሪያው እርግዝና በጣም ጥሩ ነው ተብሎ ይታሰባል. በዚህ ጊዜ ተጠናቀቀ ጉርምስና, ወጣቱ አካል ሸክም አይደለም ሥር የሰደዱ በሽታዎችየሆርሞን ዳራ ተረጋጋ.

የጅማትና የመገጣጠሚያዎች ሕብረ ሕዋሳት ተፈጥሯዊ የመለጠጥ አስተዋጽኦ ያበረክታል መደበኛ ኮርስእርግዝና እና ልጅ መውለድ. ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ የበለጸጉ አገራት የመጀመሪያ ልጃቸውን የሚጠብቁ ሴቶች ዕድሜ እየጨመረ ፣ በ 30 ዓመቱ ዘግይቷል ፣ ወይም ከ 35 ዓመት በኋላ እንኳን ፣ አሁንም ቢሆን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ ምቹ ጊዜ እንዳያመልጥ ይመከራል ። ልጅ ።

እንደ አንድ ደንብ, ሴቶች በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ለማግኘት, በሙያቸው ውስጥ ስኬት ለማግኘት ይፈልጋሉ. ነገር ግን እያንዳንዷ ሴት የመፀነስ አቅም በእድሜ እየቀነሰ እንደሚሄድ እና ለማርገዝ በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን ማወቅ አለባት.

ከ35-40 አመት የሆናቸው ሴቶች በዚህ እድሜ ውስጥ የተለያዩ የጂን እክሎች ሊኖራቸው ይችላል በጀርም ሴሎች ደረጃ, ይህም ሊያበሳጭ ይችላል. የተወለዱ በሽታዎችጄኔቲክን ጨምሮ እና በፅንሱ እድገት ላይ የተዛባ ቅርጾችን ያስከትላሉ. ከ 35 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ እርግዝና በእርግዝና ወቅት ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ከማሳየት ጋር ተያይዞ በሚመጣው ችግር ሊመጣ ይችላል.

ለበጎ ነገር መታቀብ

ልጅን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ በባልደረባዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በሴቷ ፊዚዮሎጂ ላይም ይወሰናል. በየወሩ 1 ወይም 2 ቀናት ብቻ ለመፀነስ ተስማሚ ናቸው, እንደ አንድ ደንብ, ይህ የእንቁላል ቀን ነው. ግቡ ለማርገዝ አንድ ሰው ከባልደረባ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ያለበት በእንቁላል ወቅት ነው.

እንደ ደንቡ ፣ በእነዚህ ቀናት አንዲት ሴት መጠነኛ ህመም ፣ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ይሰማታል ፣ ሚስጥሮች መጨመር. በተመሳሳይ ጊዜ, በዚህ ጊዜ ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እና የባልደረባ ፍላጎት ይጨምራል. እርግዝና ከመውጣቱ ከጥቂት ቀናት በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነት በተፈጸመባቸው ሁኔታዎች ውስጥም ይቻላል. Spermatozoa ለብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል እና የበሰለ እንቁላል እስኪለቀቅ ድረስ ይጠብቁ።

በተጨማሪም, ሁለት ወይም ሶስት ቀናት መታቀብ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እንቅስቃሴን እንደሚጨምር, የበለጠ ጠንካራ እና ጠንካራ እንደሚያደርጋቸው መዘንጋት የለብንም. ዋናው ነገር እንቁላል ከተፀነሰ በኋላ ፅንስ የሚፈጠርበትን ቀናት በትክክል ማስላት ነው. አንዲት ሴት የአካሏን ባህሪያት በማወቅ ልጅን ለመፀነስ አመቺ የሆኑትን ቀናት በተናጥል ማስላት ይችላሉ.

ጋር ወጣት ባለትዳሮች መልካም ጤንነትዋና ዋና ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት በቀን መቁጠሪያው መሠረት ስሌቱን መጠቀም ይችላሉ- የተትረፈረፈ ፈሳሽ, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ spass እና እየጨመረ የወሲብ ፍላጎት. ቢያንስ ለሁለት ወይም ለሶስት ዑደቶች ሰውነትን በመመልከት ጥራት ያለው እና ትክክለኛ ስሌቶች ያገኛሉ.

አንድ ሳምንት ከወር አበባ መጀመሪያ ጀምሮ መቆጠር አለበት, ለማስተካከል, ፕላስ ወይም ጥቂት ቀናትን ለመውሰድ እና የሚገመተውን የዑደቱን መካከለኛ ያግኙ. እነዚህ ቀናት በጣም ምቹ ናቸው, ልጅን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ እና ወደ ንግድ ስራ መሄድ አለብዎት. ሆኖም ግን, የተፈለገው እርግዝና ካልተከሰተ, ዶክተሮች የፊንጢጣ የአየር ሙቀት መለኪያ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ከእንቁላል በኋላ ለመፀነስ አመቺ የሆኑትን ቀናት ለመወሰን ይመክራሉ.

ከከፍተኛው ጋር ቀናት ከፍተኛ ሙቀት- ለመፀነስ በጣም ተስማሚ። በተጨማሪም ኦቭዩሽን ከተፀነሰ በኋላ ፅንሰ-ሀሳብ በሚፈጠርበት ጊዜ በጣም ምቹ ቀናት የአልትራሳውንድ ምርመራ ወይም ልዩ የፋርማሲ ምርመራዎችን በመጠቀም ይወሰናል.

የመፀነስ ወቅት በእናቶች እና በህፃን ላይ እንዴት እንደሚጎዳ

እርግዝና ለማቀድ ሲፈልጉ, ህጻኑ የሚታይበትን ወቅት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በክረምት ወቅት በእርግዝና ወቅት የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት አመቺ ባልሆነው ኤፒዲሚዮሎጂካል ወቅት ላይ ይወድቃሉ - የ SARS እና የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ ከፍታ, እና ፅንሱ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ በጣም የተጋለጠ ነው.

የሕፃኑ የመጀመሪያዎቹ ወራት በመጸው ቀናት ውስጥ ይወድቃሉ, ሁልጊዜ ጥሩ አይደሉም እና ይህ ከህፃኑ ጋር መራመድን ሊያስተጓጉል ይችላል. ደመናማ ዝናባማ ቀናት ለእናቴ መስጠት አይችሉም ቌንጆ ትዝታ. በተመሳሳይ ጊዜ, በቀዝቃዛው የመከር ቀናት, በመውደቅ የመጨረሻ ቀናትእርግዝና, እብጠትና እንቅልፍ ማጣት ስሜት ይቀንሳል.

በፀደይ ወቅት በተፀነሰበት ጊዜ የወላጆች አካል በፀደይ hypovitaminosis ተዳክሟል ፣ እናም ወቅቱ በከፍተኛ ሁኔታ ተለይቶ ይታወቃል። የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች. በዚህ ጊዜ በዓመቱ ውስጥ ቀዝቃዛ እና የሚያዳልጥ ይሆናል, ይህም በመውደቅ የተሞላ እና ለእናቲቱም ሆነ ለህፃን የማይመች ነው.

በበጋ ወቅት በሚፀነስበት ጊዜ ሰውነት በቪታሚኖች የበለፀገ ነው እናም ይህ ለመጀመሪያው ፣ በጣም ተጋላጭ ፣ የእርግዝና ሶስት ወር በጣም አስፈላጊ ነው። ልጅ መውለድ በፀደይ ወቅት - ከክረምት በኋላ የ hypovitaminosis ጊዜ. እማማ እና ሕፃን መከላከያን ለማጠናከር እና ሰውነትን ለማጠናከር ቫይታሚኖች ያስፈልጋቸዋል.

በመኸር ወቅት በሚፀነስበት ጊዜ ሰውነት በቪታሚኖች በብዛት ይሞላል እና ለአዲስ ህይወት መወለድ ዝግጁ ነው. ልጅ መውለድ በበጋ ወቅት ይከሰታል, እና የመጨረሻው ሶስት ወር ረጅም ነው የበጋ ቀናት. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በእንቅልፍ ውስጥ የመተኛት ችግር ሊያጋጥማት ይችላል, እና ሙቀቱ እብጠት እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ ሁሉ በፅንሱ ላይ የሚፈለግ ተጨማሪ ጭነት አይደለም.

ስለዚህ, ልጅን ለመፀነስ የሚሻለው ወቅት> እያንዳንዷ ሴት እራሷን ትመርጣለች. እና ይህ ተአምር ሲከሰት ሴቲቱ በጣም ደስተኛ እንደሆነ ይሰማታል. በፊዚዮሎጂ ደረጃ የሰውነት ውስጣዊ ተሃድሶ ብቻ ሳይሆን የባህሪ እና የአስተሳሰብ ለውጦችም አሉ. በምድር ላይ ያላትን ተልዕኮ አስፈላጊነት እና ሃላፊነት እየተሰማት ግርማ ሞገስ ትሆናለች።

እወዳለሁ!

በቂ ትክክለኝነት ያለው እያንዳንዱ ሴት በሰውነቷ ውስጥ የሚከሰተውን የእንቁላል ጊዜ መወሰን ይችላል. የሰውነቷን የሙቀት መጠን በየቀኑ በመለካት ውጤቱን በመጥቀስ ከዑደቱ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ከ14-15 ቀናት ውስጥ የሴቷ የሰውነት ሙቀት በትንሹ ከፍ ይላል እናም በዚህ ደረጃ እስከ ዑደቱ መጨረሻ ድረስ ይቆያል።

በ 28 ቀናት የወር አበባ ዑደት, ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺው ጊዜ የወር አበባ ከጀመረበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ 14 ኛ እና 15 ኛ ቀናት ናቸው. የሚቀጥለው ዑደት መጀመሪያ የወር አበባ (የወር አበባ) መጨረሻ ነው, በፒቱታሪ ግራንት የ follicle-stimulating hormone ተጽእኖ ስር, አዲስ ፎሊል ማደግ እና ማደግ ይጀምራል. በነዚህ ቀናት ውስጥ ነው የበሰለው ፎሊሊል ይሰብራል እና እንቁላሉ ከእሱ ይለቀቃል, ለማዳበሪያ ዝግጁ ነው. እና የዘር ፈሳሽ ወደ ብልት ውስጥ ከገባ እና በውስጡም ይዟል ይበቃል spermatozoa ጥሩ ጥራት, እና በተጨማሪ, በተሳካ ሁኔታ ወደ እንቁላሉ (የማህጸን ጫፍ - የማህፀን ክፍተት - የማህፀን ቱቦ) ይሄዳሉ, እና ቢያንስ አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ሳይዘገይ "ይገናኛል" ከዚያም ማዳበሪያው የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው.

አስፈላጊ ነው!በተጠቀሱት ቀናት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ, ይህ እርግዝና በእርግጠኝነት እንደሚከሰት ዋስትና አይሆንም. ብዙውን ጊዜ, በወጣት እና ጤናማ ጥንዶች ውስጥ, የተፈለገው ፅንሰ-ሀሳብ ከብዙ ወራት በኋላ አይከሰትም. አብሮ መኖር, ተጨማሪ ሊያስፈልግ ይችላል ተጨማሪ ጊዜ. በዚህ አጋጣሚ አንድ ሰው በተለይ መጨነቅ የለበትም እና እንቁላል መውለድ አለመቻል, እንቅፋት ሊሆን አይችልም የማህፀን ቱቦዎችወይም የባልደረባ መሃንነት.

ስታቲስቲካዊ ጥናቶች እንደሚናገሩት በ 90% ከሚሆኑት ጤናማ ጥንዶች ልጅን ለመፀነስ የሚደረጉ ሙከራዎች ከተጀመሩበት ጊዜ ጀምሮ በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ የስኬት ዘውድ ይደረጋሉ, እናም ስኬት ወዲያውኑ አለመምጣቱ ለጭንቀት ምክንያት አይደለም, ዶክተርን በጋራ መጎብኘት እና የመሃንነት ምርመራ. አብዛኞቹ ሊሆን የሚችል ምክንያት"ውድቀት" - ድካም እና ከመጠን በላይ ጭንቀት.

ወንዶች፡

2. ብስክሌት መንዳት ወይም ብዙ መንዳት አይመከርም። የ scrotum የማያቋርጥ ግጭት ወደ ሙቀት መጨመር እና የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል.

3. ስቴሮይድ እና የጡንቻ እድገትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች ለወደፊት አባቶች የማይፈለጉ ናቸው. እነሱን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ልጅን ለመፀነስ ከመሞከርዎ በፊት ከስድስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መደረግ አለበት.

ሴቶች፡

1. በእርግዝና ወቅት, የሴት ብልት ቅባቶችን መተው ይመከራል. በቫዝሊን ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች የሚቀይሩ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንብልት እና የወንድ የዘር ፍሬን ያጠፋሉ. ዱሺንግ ተመሳሳይ ውጤት አለው, በዚህ ጊዜ ውስጥም መተው አለበት. በተጨማሪም, ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው, ተፈጥሯዊውን ይቀንሳል የመከላከያ ተግባርየሴት ብልት እፅዋት. በዚህ ምክንያት የኢንፌክሽን አደጋ ይጨምራል.

2. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ትልቅ ጠቀሜታየአጋሮች አቋም አለው። በ "ከላይ ያለው ሰው" ቦታ ላይ, የወንድ የዘር ፈሳሽ መጥፋት አነስተኛ ይሆናል, እና ወደ ውስጥ መግባቱ ከፍተኛ ይሆናል. የወንድ የዘር ፈሳሽ ከወጣ በኋላ አንዲት ሴት በጀርባዋ ላይ ለ 30 ደቂቃ ያህል መተኛት አለባት, የዳሌዋ አካባቢን በማንሳት ወይም ትራስ ከዳሌዋ በታች አስቀምጣለች. ይህ የመፀነስ እድልን ይጨምራል. አንዲት ሴት በተፀነሰችበት ወቅት በሆነ ምክንያት አንድ እንቁላል ብቻ ካላት, ከዚያም ከውኃ ፈሳሽ በኋላ ሴቲቱ የማህፀን አካባቢን ከፍ በማድረግ ኦቭየርስ በሚገኝበት ጎን በኩል መታጠፍ አለባት.

3. ሲፀነስ ትክክለኛውን ቀን መምረጥ አስፈላጊ ነው. እንቁላሉ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ለመራባት ዝግጁ ነው. የግብረ ሥጋ ግንኙነት የግድ ከብስለት ጊዜ ጋር መገጣጠም የለበትም, ነገር ግን ከዚህ ጊዜ ጋር በቅርበት የተሳሰረ ከሆነ የተሻለ ነው. ለመተንበይ ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ እንቁላሉ ዑደት ከማለቁ 14 ቀናት በፊት ለመራባት ዝግጁ ነው. 28 ቀናት የሚቆይ ከሆነ, ከዚያም ከመጀመሪያው 14 ኛ ቀን ይሆናል. በ 32 ቀናት ዑደት - 18 ኛው.

4. አንድ ሰው "ጠንክሮ ሲሰራ" የወንድ የዘር ፍሬ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. የወንድ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ በረጅም ርቀት ላይ የሚከሰት ከሆነ ይህ ደግሞ መጥፎ ነው፡ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ቁጥር ​​በጣም አይቀንስም እንደ እንቅስቃሴያቸው - ከአሁን በኋላ በንቃት ወደ ግብ አይጣደፉም. የእንቁላል ብስለት በሚፈጠርበት ጊዜ በየ 2 ቀናት አንድ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ጥሩ ነው. የ 28 ቀን ዑደት ያላት ሴት, እነዚህ 12 ኛ, 14 ኛ እና 16 ኛ ቀናት ናቸው. እና ከዚያ በፊት ባሉት 4 ቀናት ውስጥ የሚቻል ጊዜፅንሰ-ሀሳብ ፣ ጥንዶች ከወሲብ ቢታቀቡ ይሻላል። ግን ከ 16 ኛው ቀን በኋላ, ዘና ለማለት እና መዝናናት ይችላሉ.

5. እርጉዝ ለመሆን ከመወሰኑ በፊት አንዲት ሴት ከወሰደች የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች, ከዚያም 15 ወራት መጠበቅ ምክንያታዊ ነው: የወሊድ መከላከያ ክኒን ከተወሰደ ከብዙ አመታት በኋላ, የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ለማድረግ ጊዜ ይወስዳል. አንዲት ሴት ከ 30 ዓመት በላይ ከሆነ እና ጥቅም ላይ ካልዋለች የወሊድ መከላከያ ክኒኖችስድስት ወር ለመጠበቅ በቂ. ከዚህ በላይ ለመዘግየት ምንም ምክንያት የለም: እርጉዝ መሆን በማይቻልበት ጊዜ, ልዩ ባለሙያተኞችን ለማቅረብ አስቸጋሪ ይሆናል. ውጤታማ እርዳታ. እና ከ 35 በኋላ ዘመናዊ ዘዴዎችየመራባት ሕክምናዎች ምንም አይሰሩም. ሴትየዋ ገና 30 ዓመት ካልሆነ, 1 ዓመት መጠበቅ ምክንያታዊ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ እርግዝና የማይከሰት ከሆነ, ከመድኃኒት እርዳታ መጠየቅ ያስፈልግዎታል. በተፀነሰበት ጊዜ የተሻለው አካላዊ እና የአእምሮ ሁኔታየወደፊት አባቶች እና እናቶች, ህጻኑ ጤናማ ይሆናል.

አስፈላጊ ነው!እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት የሚከተሉትን ማድረግ ተገቢ ነው-

- ምርመራ ማድረግ - መታከም ከፈለጉ;

- ጤናማ ያልሆኑ ጥርሶችን መፈወስ;

- ጥሩ እረፍት (በእረፍት ላይ);

- ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀንሱ የቤት ውስጥ ኬሚካሎች;

- ፍጆታን ይቀንሱ ፋርማኮሎጂካል ወኪሎች;

- የወሲብ እንቅስቃሴን ይቀንሱ.