አዲስ የተወለደው ልጅ ከጎኑ አይተኛም. ለአንድ ሕፃን ጥራት ያለው እረፍት አስፈላጊነት

አንድ ትንሽ ሰው ሲወለድ ወጣት ወላጆች ብዙ ጭንቀቶች, ችግሮች እና አዲስ ኃላፊነቶች አሏቸው. ግን የበለጠ ከአዲሱ የቤተሰብ አባል አስተዳደግ ጋር የተያያዙ ሁሉም አይነት ጥያቄዎች አሉ. አንዱ አስፈላጊ ጉዳዮችአዲስ የተወለደ ልጅ እንዴት በትክክል መተኛት እንዳለበት ጋር የተያያዘ. ወላጆች የትኛው የመኝታ ቦታ እንደሚመረጥ, አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል መተኛት እንዳለበት እና ህጻኑ በቀን ውስጥ በደንብ የማይተኛ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት ይጨነቃሉ. ሁሉንም ጥያቄዎች ለመቋቋም እንሞክር.

ሁሉንም አሳይ

በጀርባው ላይ አቀማመጥ

ህጻኑ በጀርባው ላይ መተኛት በጣም አስተማማኝ ነው. አዲስ የተወለደ ሕፃን በቀንም ሆነ በሌሊት በጀርባው ላይ መተኛት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ አንድ ጎን መዞር አለበት, አለበለዚያ ህፃኑ በሚተፋበት ጊዜ ሊታነቅ ይችላል. ልጁን በሚጥሉበት ጊዜ, ጭንቅላቱን ወደ ውስጥ ማዞር ያስፈልግዎታል የተለያዩ ጎኖች- ያስጠነቅቃል ሊሆን የሚችል ልማት torticollis.



አንዳንድ ልጆች ራሳቸውን ችለው ራሳቸውን ወደ አንድ አቅጣጫ ለማዞር ይጥራሉ. ከዚያም ህጻኑ "ግትርነትን" ለማሸነፍ እና የጭንቅላቱን መዞር እንዲቀይር መርዳት ያስፈልጋል. በተመሳሳይ ጊዜ ከህፃኑ ጉንጭ በታች በበርካታ ንብርብሮች የታጠፈ ዳይፐር ማስቀመጥ ይመከራል. አዲስ የተወለደው ሕፃን ጭንቅላቱን ወደ ሁለቱም ጎን ለማዞር እስኪለማመድ ድረስ በእያንዳንዱ ጊዜ የዳይፐር ውፍረት ይቀንሱ.

ትኩረት:

ለሂፕ dysplasiaአቀማመጥበጀርባው ላይ አይመከርም. ኤምlozengeእንዲህ ባለው ምርመራ መደረግ አለበትበሆድ ላይበወላጆች ቁጥጥር ስር.

የጋዝ መፈጠርን በመጨመር, በ colic የሚሠቃይ ሰው ትንሽ ነውዩትካየተሻለ በበሆዱ ላይ ወይም በርሜል ላይ ያድርጉት ፣ እና ሆዱን ማሞቅ ይችላሉልዩ ማሞቂያ ፓድ ወይምሞቃትየሽንት ጨርቅ.





በሆድ ላይ

ብዙ ወላጆች አዲስ የተወለደ ሕፃን በሆዱ ላይ መተኛት ይቻል እንደሆነ ይጠራጠራሉ. የተጋለጠው ቦታ ለሚሰቃዩ ልጆች ጥሩ ነው. የአንጀት ቁርጠት. በጨጓራ ላይ ያለው አቀማመጥ የሆድ ቁርጠት ህመምን ይቀንሳል እና የጋዞችን ፈጣን ፈሳሽ ያበረታታል. ነገር ግን ልጅዎ በሆዱ ላይ እንዲተኛ ከወሰኑ, እንቅልፉ በክትትል ስር ብቻ ነው. በየደቂቃው ከዘመዶቹ አንዱ ከእሱ ጋር ይሁን. ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) ለማስወገድ ይህ ጥንቃቄ አስፈላጊ ነው. አዲስ የተወለደው ጡንቻ, የመተንፈሻ እና የነርቭ ሥርዓቶች ገና ሙሉ በሙሉ አልተፈጠሩም. አዲስ የተወለደ ህጻን አፍንጫውን በፍራሽ ወይም ብርድ ልብስ ውስጥ ከቀበረ, ይህም የአየር አቅርቦትን የሚቋረጥ ከሆነ, ሊታፈን ይችላል.



ብዙ እናቶች ህጻኑ በሆድ ውስጥ በቀላሉ እንደሚተኛ እና ለረጅም ጊዜ እንደሚተኛ ይመለከታሉ. ነገር ግን ለበለጠ ደህንነት ህፃኑን መንከባከብ እና ትንፋሹን ማዳመጥ ተገቢ ነው። ሁልጊዜ ከህፃኑ አጠገብ መሆን የማይቻል ከሆነ, ከእንቅልፍ በኋላ, በጀርባው ላይ ወይም በጎን በኩል ማዞር ይችላሉ.

በሆድዎ ላይ ለመተኛት ቦታ በሚመርጡበት ጊዜ የሕፃኑን ጭንቅላት መዞር ይቀይሩ. በተጨማሪም, ይህ አቀማመጥ ህፃኑ በማይተኛበት ጊዜ ይመከራል. በሆዱ ላይ ተኝቶ, ጭንቅላቱን ለመያዝ ይማራል, የአንገት እና የኋላ ጡንቻዎችን ያሠለጥናል, በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ያጠናል እና በጠፈር ውስጥ ለመጓዝ ይማራል.

አዲስ የተወለደውን ልጅ በሆዱ ላይ ስንት ጊዜ ማስገባት? ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ. በተመሳሳይ ጊዜ, ለሁለቱም ለእንቅልፍ እና ለመነቃቃት, ወለሉ ጠንካራ እና ለስላሳ መሆን አለበት. ፍራሹን በዳይፐር ወይም በቆርቆሮ በመሸፈን እና እጥፉን በጥንቃቄ በማስተካከል ለስላሳ እና አስደሳች ገጽታ ማረጋገጥ ይችላሉ. ትራሶችን ወይም ተመሳሳይ ነገሮችን ከልጁ በታች አታድርጉ. የሕፃኑ እንቅልፍ በባዕድ ነገሮች እና አሻንጉሊቶች መበከል የለበትም.





ከጎኑ

ህፃኑ በራሱ በሆዱ ላይ የማይሽከረከር ከሆነ, የጎን አቀማመጥ እንዲሁ ተቀባይነት ያለው እና በአንጻራዊነት ደህና ነው. እውነት ነው, ህጻኑን "በግማሽ ጎን" ላይ ማስቀመጥ ትክክል ነው, ከልጁ ጀርባ በታች ጥቅልል ​​ፎጣ ወይም የሕፃን ብርድ ልብስ.



ትንሹ ስለ አንጀት ቁርጠት በጣም ሲጨነቅ, በጎን በኩል ያለው አቀማመጥ ለመተኛት ቀላል ያደርገዋል, ይህም የጋዞችን መተላለፊያ ያመቻቻል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በጎን በኩል እንዲተኛ ስታደርግ በእጆቹ ላይ "ጭረት" አድርግ - ልዩ የጨርቅ ማስቀመጫዎች ወይም የተሰፋ እጅጌ ያለው ቀሚስ። ስለዚህ ህፃኑ አይቧጨርም እና እራሱን አይነቃም.

ትኩረት:

ለሂፕ dysplasiaመተኛት ልጅ ላይጎንአይመከርም, በዚህ ቦታ ላይ ያለው ጭነት በዳሌው ላይ ስለሆነአጥንቶችሕፃን.



ትራስ ይፈልጋሉ?

ልምድ የሌላቸው ወጣት እናቶች, ሁሉንም አይነት መረጃዎችን በማንበብ እና የሴት አያቶችን ምክር በመስማት, ህጻኑ ከፍ ባለ ቦታ ላይ እንዲተኛ ትራስ ላይ አስቀምጠው. በእነሱ አስተያየት, በዚህ አቋም ውስጥ, ህፃኑ ትንሽ ይንጠባጠባል. በተጨማሪም, ከፍ ባለ ቦታ ላይ, የሕፃኑ የአንጀት ቁርጠት በተቻለ መጠን ህመም የሌለበት እንደሚሆን ይታመናል.

ምን ያህል ጊዜ መሪ የሕፃናት ሐኪሞች ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው ብለው ተናግረዋል. ሊከሰት የሚችለውን ምራቅ ለማስወገድ ህፃኑን ለ 5-10 ደቂቃዎች በአምድ ውስጥ ይያዙት, የሕፃኑን ጭንቅላት በትከሻዎ ላይ ያድርጉት እና በጀርባው ላይ ይምቱት. ይህም ህፃኑን ያረጋጋዋል እና መትፋትን ይከላከላል.

ለ ዋና ዋና ሁኔታዎች አንዱ ጤናማ እንቅልፍልጅ - በጥብቅ አግድም አቀማመጥ. የሕፃኑ ጭንቅላት ከአካሉ ጋር ተመሳሳይ ደረጃ ላይ መሆን አለበት, ከዚያ በኋላ ብቻ በትክክል ሊፈጠር ይችላል የማኅጸን ጫፍ አካባቢአከርካሪ.

የሕፃን እንቅልፍ ሁኔታ

የሕፃናት ሐኪሞች ያምናሉ መደበኛ እድገትአንድ ልጅ በ 1 ወር ከ18-20 ሰአታት መተኛት አለበት ፣ እና እንቅልፍ በቀን እና በሌሊት በእኩል መጠን ይሰራጫል እና ከእንቅልፍ ጊዜ ጋር ይለዋወጣል። የእያንዳንዱን ልጅ ግለሰባዊ ፍላጎቶች እና የእድገት ገፅታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ዶክተሮች የተጠቀሰውን ክልል አስፋፍተው በቀን ከ16-20 ሰአታት እንደ መደበኛ አድርገው ይቆጥሩታል.



የሕፃኑ የእንቅልፍ ሁኔታ በወር እስከ አንድ ዓመት ድረስ በወር ወደ ወር ይለወጣል - ህፃኑ በእድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን በቀን ውስጥ የሚተኛ የእንቅልፍ ሰዓታት ይቀንሳል. ግልፅ ለማድረግ ፣ ልጆች በቀን ምን ያህል ሰዓታት መተኛት እንዳለባቸው የሚያሳይ ሰንጠረዥ እናቀርባለን-

የልጁ ዕድሜ	ዕለታዊ እንቅልፍ ፍጥነት
1-2 ወራት	16-20 ሰአታት
3-4 ወራት	17-18 ሰአታት
5-6 ወራት	14.5-16 ሰአታት
7-9 ወራት	13-15 ሰዓታት
10-12 ወራት	13-13.5 ሰዓታት

ለእያንዳንዱ ልጅ የማያቋርጥ እንቅልፍ የሚቆይበት ጊዜ በግለሰብ ደረጃ እና በህፃኑ ደህንነት እና ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው - አንድ ህፃን በተከታታይ ለብዙ ሰዓታት መተኛት ይችላል, እና ሌላ ግማሽ ሰአት በቂ ነው. በሌለበት ደስ የማይል ምልክቶች, ብዙውን ጊዜ ከልጆች ጋር በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ, የልጅ እንቅልፍ ከ2-3 ሰአታት ሊቆይ ይችላል. ነገር ግን ህፃኑ በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ ሲሰቃይ ወይም ቢጨምር cranial ግፊት, ህጻኑ ከዚህ ጊዜ ቀደም ብሎ ከእንቅልፉ ይነሳል. በተጨማሪም ጡት የሚጠቡ ሕፃናት ያልተቋረጠ እንቅልፍ ያላቸው በቀመር ከሚመገቡ ሕፃናት ያነሰ መሆኑ ተስተውሏል።

ወላጆች አንዳንድ ጊዜ ሕፃናት ለምን ፊታቸውን እንደሚያደርጉ፣ ፈገግ ይላሉ፣ ይንጫጫሉ፣ ሲያለቅሱ፣ የተለያየ ድምጽ ያሰማሉ ወይም ሲተኙ እግሮቻቸውን ያወዛወዛሉ ብለው ይጨነቃሉ። ፍጹም ነው። የተለመዱ ክስተቶች, ይህም ለወላጆች ስጋት የማይፈጥር እና ምንም የፓቶሎጂ አይደለም.



ምቹ ሁኔታዎች

የወላጆች ተግባር መፍጠር ነው ምቹ ሁኔታዎችህፃኑ በእርጋታ እና በእርጋታ እንዲተኛ።



ልጅዎን ከመተኛትዎ በፊት, ሙሉ እንቅልፍ ለማግኘት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• በክፍሉ ውስጥ ያለው የአየር ሙቀት + 18 + 22 ° ሴ ነው.

ህፃኑ የአየር ሙቀትን ግምት ውስጥ በማስገባት መልበስ አለበት. እዚህ ላይ ሚዛኑን መጣል አስፈላጊ ነው - አይታሸጉ, ግን እርቃናቸውን አይያዙ. ህፃኑ ሞቃት ከሆነ, ሮዝ ጉንጮቹ ስለዚህ ጉዳይ ይነግሩታል, እና ህጻኑ ከቀዘቀዘ, በማስነጠስ ወይም በእጆቹ እና በእግሮቹ ንቁ እንቅስቃሴዎች ያሳውቅዎታል.

• የክፍሉ መደበኛ አየር ማናፈሻ።

ንጹህ አየር ህፃናት እንዲተኛ ይረዳል. ማንኛዋም እናት በመንገድ ላይ ስትራመድ ህፃኑ በፍጥነት ይተኛል እና "ጣፋጭ" እንደሚተኛ ይስማማሉ. ስለዚህ "መንገዱን" ህፃኑ ብዙ ጊዜ የሚተኛበት ክፍል ውስጥ እንዲገባ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

• የአየር እርጥበት 60-70%.

ጥሩ የአየር እርጥበት ለትንሽ ሰው መደበኛ ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በሚመከረው ደረጃ ላይ ማቆየት ያስፈልግዎታል, ለዚህም እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ይችላሉ.

• ምንም ጫጫታ ወይም ኃይለኛ ድምፆች የሉም.

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ስለታም ድምፆች እና ህመም ምላሽ ይሰጣሉ ከፍተኛ ሙዚቃ. አዲስ የተወለደውን ልጅ ከማወዛወዝ በፊት, በሚተኛበት ጊዜ ከጩኸት መጠበቅ አለብዎት.

• ምንም ደማቅ ብርሃን የለም.

ደማቅ ብርሃን ህፃኑን ያበሳጫል እና በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. በቀን ውስጥ, ጥቁር መጋረጃዎችን ወይም ዓይነ ስውሮችን መዝጋት ተገቢ ነው, እና ምሽት ላይ እንደ የሌሊት ብርሃን ያሉ ዝቅተኛ ብርሃንን ይጠቀሙ.



• ግትር ፣ እኩል እና ለስላሳ ወለል።

ለእንቅልፍ ጥርሶች የማይቆዩበት ጥቅጥቅ ያለ ጠንካራ ፍራሽ መጠቀም ያስፈልጋል ። በአልጋው አልጋዎች መካከል ያለው ርቀት ከ5-8 ሴ.ሜ ነው ብርድ ልብሱ የልጁን እግር እና ደረትን መሸፈን አለበት, እና ፊቱን ክፍት መተው ይመረጣል. ብርድ ልብሱ እንዳይንሸራተት ለመከላከል ከፍራሹ ስር ያሉትን ጠርዞቹን በማጣበቅ ማስተካከል አለበት.

ሊሆኑ የሚችሉ ጥሰቶች

የእንቅልፍ መዛባት መንስኤዎች አብዛኛውን ጊዜ በሁለት ምድቦች ይከፈላሉ-የህክምና እና የቤት ውስጥ. ስለ እያንዳንዳቸው በዝርዝር እንነጋገር. በመጀመሪያ ግን ወላጆች መጨነቅ መጀመር የሚችሉት መቼ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የእንቅልፍ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው:

• ጠቅላላ የእንቅልፍ ጊዜ ከ 15 ሰዓታት ባነሰ ጊዜ ውስጥ;
• ህፃኑ በተከታታይ ከ4-5 ሰአታት ወይም ቀኑን ሙሉ የማይተኛ ከሆነ;
• ህጻኑ ዓይኖቹን ይቧጫል, እረፍት የሌለው እና ከመጠን በላይ የተደፈነ ነው, ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ይነሳል.
1. 1. የሕክምና ምክንያቶች

ተንከባካቢ እና በትኩረት የሚከታተሉ ወላጆች, ህጻኑ ጥሩ እንቅልፍ እንደማይተኛ በመጨነቅ, ለእርዳታ ዶክተርን ለማማከር ዝግጁ ናቸው. በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የእንቅልፍ ችግር በሶምኖሎጂስቶች ያጠናል. ተመሳሳይ ስፔሻሊስት ያግኙ ተራ ከተሞችበጣም ከባድ ነው ፣ እና ሁሉም የክልል ማእከል በእንደዚህ አይነት ሰራተኞች መኩራራት አይችልም። ስለዚህ, በእንቅልፍ መዛባት, የነርቭ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ህፃኑን ይመረምራሉ. ወቅታዊ ይግባኝየነርቭ ሐኪም የጥሰቶችን መጀመሪያ እንዳያመልጥ አይፈቅድም። የመተንፈሻ አካላት, የነርቭ በሽታዎችወይም ICP ጨምሯል.



አንድ ወር እድሜ ያለው ህጻን ቀኑን ሙሉ የማይተኛ እና የማያለቅስ ከሆነ, ስለ እሱ የነርቭ ስርዓት መጨነቅ የለብዎትም. አዲስ የተወለደው ልጅ ያለማቋረጥ ሲያለቅስ በጣም የከፋ ነው. ግን እዚህም ቢሆን, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ችግሩ አለፍጽምና ላይ ነው. የምግብ መፈጨት ሥርዓትሕፃን. በ የተሳሳተ ሁነታእና አመጋገብ, አንጀቱ ህፃኑን በሚያሰቃይ የሆድ ህመም ያሠቃያል እና እንቅልፍ እንዳይተኛ ይከላከላል.

ብዙውን ጊዜ የአንጀት መቆራረጥ የሚከሰቱት በሕፃናት ሐኪሞች አዲስ የተነደፉ ምክሮች በ ላይ ላሉት ሕፃናት ውኃ እንዳይሰጡ በመከልከል ነው። ጡት በማጥባት. ዶክተሮች እንደሚሉት. የጡት ወተትበቂ ውሃ ይይዛል. ነገር ግን ከፈሳሽ በተጨማሪ ወተት ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ይዘት አለው ይህም ለመዋሃድ ጊዜ የለውም. በዚህ ምክንያት የሕፃኑ ሆድ ያብጣል, ጋዞቹ አይጠፉም እና በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. የሕፃኑ ህመም እሱን በመስጠት ማስታገስ ይቻላል የዶልት ውሃወይም በሆዱ ላይ በብረት የሚሞቅ ዳይፐር በመተግበር። እርግጥ ነው, የሕመም መንስኤዎች የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ, ስለዚህ የልጁ ጤንነት በአንድ ሰዓት ውስጥ ካልተሻሻለ, አደጋን ላለማድረግ እና አምቡላንስ መጥራት የተሻለ ነው.

ህፃኑ ብዙ ሲተኛ እና ትንሽ ሲነቃ የተገላቢጦሽ ሁኔታዎችም አሉ. አንዳንድ ልጆች ረሃብን በጠንካራ እንቅልፍ ማካካሻ እና ለቀጣዩ አመጋገብ ሊነቁ አይችሉም. ያም ሆነ ይህ, አዲስ የተወለደ ሕፃን ብዙ ሲተኛ (ከ 3-4 ሰአታት በላይ), እሱ መንቃት እና መመገብ ያስፈልገዋል.

1. 2. የቤተሰብ ምክንያቶች

ህፃኑ ዓይኖቹን ካሻሸ, ነገር ግን መተኛት ካልቻለ, የሆነ ነገር እያስጨነቀው ነው. አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት የቤት ውስጥ መንስኤዎች ከላይ የተጠቀሱትን ምቹ እንቅልፍ የመተኛት ሁኔታዎች ሳይታዩ ሲቀሩ ይነሳሉ. በክፍሉ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን እና እርጥበት ያረጋግጡ. እርጥብ ጽዳት ፣ አየር ማናፈሻ ፣ የማሞቂያ የራዲያተሮች ማስተካከያ የክረምት ጊዜምቹ እንቅልፍ ለማግኘት አስፈላጊ.

ምንም ያህል trite ቢሆንም, ነገር ግን አብዛኛውደካማ ጥራት ባለው ዳይፐር ምክንያት የእንቅልፍ ችግሮች ይነሳሉ. የሚጣሉ ዳይፐር, "ፓምፐርስ" የሚባሉት - የሰው ልጅ ምርጥ ፈጠራዎች አንዱ ነው, ለህፃናት እና ለወላጆቻቸው የእንቅልፍ ጥራት እና ቆይታ ለማሻሻል. መጠነኛ የቤተሰብ በጀት ቢኖርም ዳይፐር ለመግዛት ገንዘብ መመደብ ተገቢ ነው። ከነሱ, ቆዳው አይታከምም, እና ህጻኑ በሰላም መተኛት ይችላል.

የአካባቢ ምርጫ

አዲስ የተወለደ ሕፃን እንዴት መተኛት እንዳለበት ብቻ ሳይሆን የትም - በአዳራሹ, በእንቅልፍ ወይም በአልጋ ላይ አስፈላጊ ነው.

በጣም የተለመዱት አማራጮች የሚከተሉት ናቸው:

• በወላጆች ክፍል ውስጥ የሕፃን አልጋ። ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ እስከ አንድ አመት ድረስ ለልጆች ምርጥ አማራጭ.
• የሕፃን አልጋ በተለየ ክፍል (መዋዕለ ሕፃናት) ውስጥ። ከአንድ አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ምርጥ አማራጭ.
• ከወላጆች ጋር በተመሳሳይ አልጋ ላይ. ብዙ የሚጋጩ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ያሉት ዘመናዊ እብደት።



የሕፃናት ሐኪሞች አዲስ የተወለደ ሕፃን በአልጋ ወይም በእንቅልፍ ውስጥ እንዲተኛ ማድረግ የተሻለ እንደሆነ ይስማማሉ. ልጅዎን ለመተኛት ትልቅ አልጋ ከተጠቀሙ, ከዚያም በህፃኑ ላይ ለስላሳ ብርድ ልብስ ያስቀምጡ - ይህ የደህንነት ስሜት ይሰጠዋል. ፍራሹ ጠፍጣፋ እና ጠንካራ መሆን አለበት, እና ከሁለት አመት በኋላ ትራስ መጠቀም ተገቢ ነው. ለልጅዎ አልጋ ልብስ ከተፈጥሯዊ ጨርቆች ይግዙ. ልብሶችን ለማጠብ ልዩ ፀረ-አለርጂ ዱቄቶችን እና "ተጨማሪ ማጠብ" ሁነታን ይጠቀሙ.

አዲስ በተወለደ ሕፃን እንቅልፍ ላይ ችግሮችን ለማስወገድ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማደራጀት እና የመኝታ ሥነ ሥርዓቶችን ለማዳበር የሚረዱ ጥቂት ደንቦችን ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል.

• የእንቅልፍ ሁነታን እናዘጋጃለን.

ሁሉም የቤተሰብ አባላት ለአንድ አገዛዝ መታዘዝ አለባቸው, እና ህጻኑ ምንም የተለየ አይደለም. ለእርስዎ ምቹ የሆነውን የጠዋት ንቃት እና ምሽት ለመተኛት ጊዜ ይወስኑ እና በትክክል በእሱ ላይ ለመቆየት ይሞክሩ.



• በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ እንቅልፍን ያስወግዱ.

ህፃኑ በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ የማይተኛ ከሆነ በምሽት ረዥም እንቅልፍ ይረጋገጣል. ልጅዎ በምሽት እንዲተኛ ለመርዳት, ከሚገባው በላይ ቢተኛ በቀን ውስጥ ከእንቅልፍ ለመንቃት አይፍሩ.

• አመጋገብን ማስተካከል.

እስከ ሶስት ወር ድረስ ህጻኑ በረሃብ ምክንያት በምሽት 1-3 ጊዜ ሊነቃ ይችላል. ከ 3 እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው በምሽት መመገብ ለትንሽ ሰው በቂ ሊሆን ይችላል, እና ከስድስት ወር በኋላ ህፃኑ ሳይነቃ ሁልጊዜ ሌሊት ይተኛል. እነዚህ መለኪያዎች ለእያንዳንዱ ልጅ ግላዊ ናቸው. ለማራዘም የሌሊት እንቅልፍዶክተሮች በተመጣጣኝ አመጋገብ ላይ ትንሽ ምግብ እንዲሰጡ ይመክራሉ. ህፃኑ በምሽት ትንሽ እንዲመገብ ያድርጉ, እና ማታ ደግሞ የበለጠ አጥጋቢ በሆነ መልኩ ይመግቡት.

• ንቁ ቀን እና ጸጥ ያለ ምሽት።

በክረምት እና በበጋ ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች, የውጪ ጨዋታዎች በቀን ውስጥ መሆን አለባቸው. ውስጥ የምሽት ጊዜልጅዎ የቀን ደስታን ለማስታገስ የሚረዳ የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ። በመኝታ ሰዓት መዝናናት፣ የመኝታ ጊዜ ታሪክ፣ ወይም ካርቱን መመልከት (ለትላልቅ ልጆች) ልጅዎ ዘና እንዲል እና የመኝታ ሥነ ሥርዓት እንዲያዳብር ይረዳዋል።

• ከመተኛቱ በፊት መታጠብ.

የተረጋገጠ መሳሪያ ለ ጥሩ እንቅልፍ- የምሽት ንጽህና ሂደቶች. ማሸት እና መታጠብ ህጻኑ ጉልበቱን እንዲያሳልፍ, በምግብ ፍላጎት እንዲመገብ እና በሰላም እንዲተኛ ይረዳል. ትንሹን በመሸከም፣ በመወዝወዝ ወይም በእናት ጡት ሊረዳ ይችላል።

ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ሊመልሱት ከሚገባቸው የመጀመሪያ ጥያቄዎች ውስጥ አንዱ የት ይተኛል? በእቅፉ ውስጥ? የጎን ግድግዳዎች ባለው አልጋ ውስጥ? በጎን አልጋ ላይ - ልዩ መሣሪያ ለ አብሮ መተኛትከሕፃን ጋር? ወይስ በአልጋህ ላይ?

ይህ ጥያቄ በጥንቃቄ ሊታሰብበት ይገባል, ምክንያቱም የቦታው ምርጫ በእንቅልፍዎ, በልጅዎ እንቅልፍ እና በእሱ ደህንነት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. ያለ ጥርጥር, አዲስ የተወለደ ሕፃን ከእርስዎ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ መተኛት አለበት! ስለዚህ ለእሱ የበለጠ ምቹ ነው, እና ለእርስዎ በጣም ምቹ ነው. እሱ በሚኖርበት ጊዜ, እሱ ካስታወክ, የመተንፈስ ችግር, ወይም በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት የማይመች ከሆነ ሁልጊዜም ትሰማለህ. እና፣ ከሁሉም በላይ፣ ከልጅዎ ጋር መቀራረብ የSIDS ስጋትን ይቀንሳል። ስለዚህ የታጠቀው ህጻን ከአልጋዎ አጠገብ፣ በባሲኔት ውስጥ፣ የጎን ግድግዳ ያለው አልጋ ወይም የጎን አልጋ ላይ እንዲተኛ ያድርጉ። ቢያንስ በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ወደ አልጋህ እንዳትወስደው እመክራለሁ።

የመረጡት ባሲኔት ሰፊ የታችኛው ክፍል እንዳለው ያረጋግጡ (ስለዚህ ቢመቱት አይወድቅም)። እንዲሁም ጠንካራ ፍራሽ ያስፈልግዎታል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለመተኛት ምቹ ነው, እና የጎን ግድግዳዎች ቁመታቸው ቢያንስ አርባ ሴንቲሜትር መሆን አለበት (ከፍራሹ ስር ከተለካ).

የጎን ግድግዳዎች ያሉት የሕፃን አልጋ በሚመርጡበት ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በትክክል የተገጠመ መሆኑን ያረጋግጡ (መመሪያውን ያንብቡ ወይም መረጃ ለማግኘት የአምራቹን ድረ-ገጽ ይመልከቱ)።

የጎን አልጋው በጋራ መተኛት እንዲደሰቱ ያስችልዎታል እና በተመሳሳይ ጊዜ ደህና ነው. በቀጥታ ከአልጋዎ አጠገብ ተቀምጧል እና ልጁን ለመመገብ ወይም ለመንከባከብ ከፈለጉ በቀላሉ ማግኘት እንዲችሉ አንድ ጎን ወደ ታች ይወርዳል. (ልጅዎን ማወዛወዝ ብቻ ያስፈልግዎታል እና በአጋጣሚ መውደቅን ለማስወገድ አልጋው ከአልጋዎ ጋር ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መያያዙን ያረጋግጡ።)

(የመረጡት አካሄድ ምንም ይሁን ምን፣ ከዚህ በታች ያሉትን የደህንነት መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ።)

ህጻናት አምስት ወይም ስድስት ወር ሲሞላቸው ብዙ ወላጆች ወደ ሌላ ክፍል ያንቀሳቅሷቸዋል። በዚህ እድሜ ልጆች እንዲህ ዓይነቱን እርምጃ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ቢቻልም በቀላሉ ይቋቋማሉ.

አደገኛ ቦታዎች: መተኛት የሌለብዎት

አንድ ልጅ መተኛት የሚችልባቸው አንዳንድ ቦታዎች እውነተኛ አደጋ ናቸው. እነዚህም በአልጋ እና በክንድ ወንበሮች ላይ መተኛት፣ በተቀመጠበት ቦታ መተኛት (ለምሳሌ በመኪና መቀመጫ ላይ ወይም ህጻን ተሸካሚ) እና ተገቢ ባልሆነ መንገድ በተዘጋጀ የህፃን ወንጭፍ ላይ መተኛትን ያካትታሉ።

ተመራማሪዎች ከ የተለያዩ አገሮችበዚህ ጉዳይ ላይ ጥናት ያደረጉ ሰዎች በአንድ ነገር ይስማማሉ: በሶፋዎች, በክንድ ወንበሮች እና በሌሎች የተሸፈኑ የቤት እቃዎች ላይ መተኛት በጣም አደገኛ ነው! የስኮትላንድ ተመራማሪዎች ሶፋ ላይ ተኝተው በሚቆዩ ሕፃናት ላይ የሲአይኤስ ተጋላጭነት ስልሳ ሰባት እጥፍ ከፍ ያለ መሆኑን ደርሰውበታል። ህፃናት ከፍ ባለ ወንበሮች፣ ከፍ ባለ ወንበሮች፣ የሶፋ ትራስ፣ ባቄላ እና የአየር ፍራሽ ላይ ቢተኙ አደጋው ትልቅ ነው።

የመኪና መቀመጫም አስተማማኝ ቦታ አይደለም እና ልጅዎ እዚያ መተኛት የለበትም. ልዩ ሁኔታ በአቅራቢያዎ የሆነ ቦታ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ አጭር እንቅልፍ ሊሆን ይችላል. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ, ህጻኑ በሚቀመጥበት ጊዜ, የከበደ ጭንቅላታቸው ሊመዝን እና በጠንካራ ሁኔታ ወደ ፊት ሊጠጋ ይችላል, ይህ ደግሞ የመተንፈስ ችግር እና አስፊክሲያ ያስከትላል.

ስለ ሕፃን ወንጭፍስ? ወንጭፍ ድንቅ ነገር ነው። በእሱ ውስጥ, ህጻኑ ያለማቋረጥ በመንካት, በመንቀሳቀስ እና በድምጾች መደሰት ይችላል, ከእርስዎ ሽታ ጋር, ይህም እርሱን ያረጋጋዋል. በተጨማሪም, እጆችዎ ነጻ ሆነው ይቆያሉ, እና ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ነጻ ነዎት. ስለዚህ ይህ ቀላል ንድፍጨርቅ ወጣት እናቶችን በጣም ይረዳል; በጥንት ጊዜ እነዚህ የመጀመሪያዎቹ የልብስ ዕቃዎች እንደነበሩ እገምታለሁ.

ይሁን እንጂ ልጆች ብዙውን ጊዜ በሚያማምሩ ወንጭፎቻቸው ውስጥ ይተኛሉ, ይህ ደግሞ በከባድ አደጋ የተሞላ ነው. ስለዚ፡ ወንጭፍዎ፡-

• በጣም ጥልቅ አይደለም - ልጅዎ ከታች ባለው ፊደል C ላይ ከሆነ, በአየር ፍሰት እጥረት ምክንያት የመታፈን አደጋ አለው (ልጁ ፊቱን ማየት እንዲችል በበቂ ሁኔታ መቀመጥ አለበት);
• አገጩ እንዳይወድቅ እና ጭንቅላቱ ወደ ደረቱ እንዳይታጠፍ ጀርባውን ይደግፋል, ይህም ህጻኑ ለመተንፈስ ወይም ለእርዳታ ማልቀስ አስቸጋሪ ያደርገዋል;
• የሕፃኑን ክብደት መቋቋም የሚችል, ከመውደቅ ይከላከላል;
• በአፍንጫ ወይም በአፍ ላይ ጫና የሚፈጥር የጨርቅ እጥፎች የሉትም።

አንድ ተጨማሪ ነገር አስፈላጊ ህግወንጭፍ በመጠቀም፡ ህጻን በወንጭፍ ሲሸከሙ ሙቅ ምግብ ወይም ፈሳሽ አይያዙ።

አዲስ ለተወለዱ ሕጻናት በሚወዛወዝ መተኛትስ? ብዙ ማወዛወዝ ለመተኛት ከመኪና መቀመጫዎች የበለጠ ደህና ናቸው ምክንያቱም የእነዚህ አዲስ የተወለዱ ስዊንግዎች ንድፍ የሕፃኑ ጭንቅላት በድንገት ወደ ፊት እንዳይወድቅ ይከላከላል። ነገር ግን ልጅዎ እንቅልፍ የመተኛት ችግር ካጋጠመው እና አሁንም ለመተኛት አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘው ብቻ ማወዛወዝ ይጠቀሙ.

እንደሚመለከቱት, ልጆች ለመተኛት ቦታ ሲመርጡ በተለይ አይመርጡም. በቅንጦት በተዘጋጀ የችግኝት ክፍል ውስጥ እንደሚያደርጉት ልክ በጎን ግድግዳ በተሸፈነው የሕፃን አልጋ ውስጥ በደንብ ይተኛሉ። ስለዚህ, ከፈለጉ, በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ግድግዳዎች ላይ ለስላሳ ደመናዎች መሳል ይችላሉ, ነገር ግን ዋናው ነገር በእንቅልፍ ወቅት የልጅዎን ደህንነት ማረጋገጥ መሆኑን ያስታውሱ. ያ ደግሞ ወደ አከራካሪ ጉዳይ ያመጣናል።

በአንድ አልጋ ላይ መተኛት - ጥሩ ሀሳብ ወይስ አደገኛ ተግባር?

በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ያለኝን ሀሳብ በመንገር በህጻን አህያ ላይ እንደሚለብስ ላብ ሸሚዝ በአንዳንዶቻችሁ ዘንድ ተወዳጅ እንዳልሆን አውቃለሁ። ግን አሁንም እንደሚሰሙኝ ተስፋ አደርጋለሁ ምክንያቱም በተመሳሳይ ወይም በተለያየ አልጋ ላይ መተኛት (መሆን ወይም ላለመሆን!) በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው.

አዋቂዎች ከጥንት ጀምሮ ልጆችን ወደ አልጋቸው እየወሰዱ ነው። እንደ አለም ያረጀ ነው። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ወላጆች እና ልጆች ለደህንነት, ሙቀት እና ምቾት አብረው ተኝተዋል. ልማዱም ተወዳጅነትን እያገኘ መጥቷል፡ በ1993 እና 2000 መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ህጻናት ከአዋቂዎች ጋር አልጋ የሚካፈሉባቸው ቤተሰቦች ቁጥር ከእጥፍ በላይ ጨምሯል። የቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶ/ር ፈርን ሃውክ እንደዘገቡት 42 በመቶው የአሜሪካ ቤተሰቦች ህጻናትን በሁለት ሳምንት እድሜያቸው ወደ ወላጆቻቸው አልጋ ይወስዳሉ እና በ 34% ቤተሰቦች ውስጥ - ከሦስት ወር. (ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚወዛወዝ እና የሚንከባለል ህጻን ማስታገስ፣ እንቅልፍን ማሻሻል እና ጡት ማጥባትን ቀላል ማድረግ ናቸው።)

ይሁን እንጂ በወላጆች አልጋ ላይ ከመተኛት ጋር የተያያዙ አሳዛኝ ጉዳዮችን በተመለከተ ሰፊ ስታቲስቲክስ አለ. በዚህ ምክንያት, ባለፉት ሃያ ዓመታት ውስጥ, ሳይንቲስቶች ለሚከተለው ጥያቄ ብዙ ጊዜ እና ጥረት አሳልፈዋል-ልጆችን ከእርስዎ ጋር ወደ መኝታ መውሰድ አደገኛ ነው, እና ከሆነ, እንዴት? የምርምር ውጤቶቹ አንዳንድ አሳሳቢ ናቸው.

የብሪታንያ ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት በሌሊት ከአዋቂዎች ጋር በአንድ አልጋ ላይ የሚተኙ ህጻናት አፋቸው እና አፍንጫቸው ለተወሰነ ጊዜ በመኝታ ተሸፍኗል። አንድ ሶስተኛው እናቶች በእንቅልፍ ውስጥ እጃቸውን ወይም እግሮቻቸውን በአጋጣሚ በልጆቻቸው ላይ አደረጉ።

የኒውዚላንድ የምርምር ቡድን የጨቅላ እንቅልፍን እንዲያጠና የመራው ሳሊ ባዶክ፣ በወላጅ አልጋ ላይ በሚተኛበት ጊዜ የሕፃኑ ፊት መሸፈን እንደሚችል ሥጋቷን ገልጻለች። ሰማንያ ሕጻናት ሲተኙ በፊልም ተቀርፀዋል፡ አርባዎቹ በአልጋ አልጋ ላይ ተኝተዋል፣ አርባዎቹ ደግሞ ከወላጆቻቸው ጋር አልጋ ላይ ተኝተዋል። በተገኙት ቪዲዮዎች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከወላጆቻቸው ጋር ያደሩት ሕፃናት ፊት በአጠቃላይ ለአንድ ሰዓት ያህል በአልጋ ልብስ ተሸፍኗል!

በተመራማሪው ቡድን የተጫኑት ካሜራዎች የልጆቹ ፊት በምሽት ከመቶ ጊዜ በላይ በአልጋ መሸፈኑን (ብዙውን ጊዜ ከዓይን በላይ) መዝግቧል። እንደ አንድ ደንብ እናት ወይም ልጅ ብርድ ልብሱን አውልቀው ነበር. ነገር ግን በየጊዜው በምሽት ጭንቅላታቸው ተከናንበው ከነበሩት ከሃያ ሁለቱ ህጻናት ሩብ የሚሆኑት በጠዋት ከሽፋን ስር ነቅተዋል። ይህ በጣም የሚረብሽ ስታቲስቲክስ ነው።

በተጨማሪም ባድዶክ ከወላጆቻቸው ጋር በአንድ አልጋ ላይ የሚተኙ ልጆች በምሽት 3.7 እጥፍ ይበላሉ, እና አራተኛው አባቶች በመጨረሻ "ከቤተሰብ አልጋ" ወደ ሌላ ቦታ ተንቀሳቅሰዋል. እና በጣም በሚያስደነግጥ ሁኔታ, ከወላጆቻቸው ጋር በአንድ አልጋ ላይ የሚተኙ ልጆች 66% ጊዜ, ማለትም, 5.7 ሰአታት በሌሊት, ከጎናቸው ተኝተዋል (እና በጀርባው ላይ ሳይሆን, የበለጠ አስተማማኝ ቦታ ነው). ከወላጆቹ ጋር የተኛ አንድ ሕፃን ሆዱ ላይ ተንከባለለ።

በጀርመን፣ በሆላንድ እና በስኮትላንድ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከወላጆች ጋር በአንድ አልጋ ላይ መተኛት ከሶስት እስከ አራት ወራት ዕድሜ ሳይሞላው (እና ወላጆቹ ሲያጨሱ በእድሜ የገፉ ከሆነ) ለሲአይኤስ ተጋላጭነት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ, ከወላጆቻቸው ጋር የሚተኙ የጃፓን ልጆች የSIDS መጠን መጨመር እንደሌላቸው (ምናልባት በጠንካራ ፉቶዎች ላይ ስለሚተኛ). እና በእንግሊዝ፣ በካናዳ እና በአሜሪካ በተደረጉ ጥናቶችም ተገኝቷል አብሮ መተኛትወላጆቹ ጠንቃቃ ፣ ትኩረት የሚሰጡ እና የማያጨሱ ከሆነ ምንም አደጋ የለውም።

የሁሉንም ውጤቶች በዝርዝር ከመረመርን በኋላ የቅርብ ጊዜ ምርምር፣ አብዛኛው የሕክምና ድርጅቶችእንደ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ እና የካናዳ የሕፃናት ሕክምና ማህበረሰብ ከትንንሽ ልጆች ጋር አብሮ መተኛትን የሚከለክሉ ምክሮችን ሰጥተዋል። እኔም በነሱ እስማማለሁ።

እኔ በግሌ ከትላልቅ ልጆች ጋር አልጋ መጋራት ቢያስደስተኝም በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ (እና ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የአደጋ ምክንያቶች በአንተ ላይ ቢተገበሩም በመጀመሪያው አመት) እንዲያደርጉ አልመክርም።

በእኔ አስተያየት, ልጅዎ የሚተኛበት ምርጥ ቦታ ከአልጋዎ አጠገብ ነው: በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ, የጎን ግድግዳዎች ያሉት አልጋ ወይም የጎን አልጋ ላይ ... በአልጋዎ ላይ ብቻ አይደለም. ህፃኑን ለመመገብ እና ለማስታገስ ቀላል ይሆንልዎታል, እና እርስዎ እራስዎ ሁሉንም ነገር እንደተቀበሉት በማወቅ, በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ. ሊሆኑ የሚችሉ እርምጃዎችልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን.

በተመሳሳይ አልጋ ላይ መተኛትን እንዴት ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ እንደሚቻል

ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢኖርም, አብሮ መተኛትን ከመረጡ, አቅምን መቀነስ አለብዎት አደጋዎች. የሚከተሉት ምክሮች ለልጅዎ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ እንዲፈጥሩ እና የችግርን አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳሉ.

አስተማማኝ አልጋ

በውሃ አልጋዎች፣ የአየር ፍራሽዎች ወይም ሌሎች የሳሎን እቃዎች ላይ አትተኛ።

የሕፃኑ ጭንቅላት ሊጣበቅ በሚችልበት በፍራሹ እና በግድግዳው ወይም በአልጋው ክፈፍ እና በጭንቅላት ሰሌዳ መካከል ምንም ክፍተቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።

አስተማማኝ አልጋ ልብስ

አንድ ሉህ ብቻ ተጠቀም - ምንም ትራስ፣ ዱቬት ወይም ብርድ ልብስ፣ መከላከያ፣ ለስላሳ እንስሳት ወይም የእንቅልፍ አቀማመጥ።

ክፍሉ ቀዝቃዛ ከሆነ, ልጅዎን ሞቅ ባለ ልብስ ይለብሱ, ነገር ግን ከመጠን በላይ እንዳይሞቅ ያድርጉ. (ጆሮውን እና አፍንጫውን ይንኩ - ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ መሆን የለባቸውም.)

ደህና የመኝታ ጓደኞች

ልጅዎን ከአጫሾች፣ ከቤት እንስሳት፣ ከሌሎች ልጆች፣ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ሰዎች ወይም በጣም ከደከሙ ጋር በአንድ አልጋ ላይ አያስቀምጡት።

ልጁ በሁለታችሁ መካከል ሳይሆን ከወላጆቹ በአንዱ አጠገብ እንዲተኛ ያድርጉ.

አትጠጣ የአልኮል መጠጦችእና ለልጅዎ ፍላጎቶች የመሰማት እና የመመለስ ችሎታዎን ሊያዳክሙ የሚችሉ መድሃኒቶችን (አንቲሂስታሚንን ጨምሮ) አይውሰዱ።

የሕፃን ደህንነት

ሁልጊዜ ልጅዎን በጀርባው ላይ ያስቀምጡት. ከተቻለ ጡት ያጥቡት.

ከመተኛቱ በፊት ፓሲፋየር ይስጡት.

ወደ መኝታዎ አይውሰዱ ያለጊዜው ህጻንወይም ከክብደት በታች የተወለደ ልጅ.

አስተማማኝ ክፍል

በ 19-22 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ውስጥ የአየር ሙቀት ይኑርዎት. ክፍሉ ጥሩ የአየር ዝውውር ሊኖረው ይገባል. ሻማዎችን, የእጣን እንጨቶችን አይጠቀሙ ወይም እንጨት አያቃጥሉ.

ደህንነቱ የተጠበቀ ማሸት

በአጋጣሚ ከአልጋው ላይ ለመንከባለል እና በሚተኛበት ጊዜ እንዳይፈታ ለመከላከል ልጅዎን በትልቅ እና ቀላል ክብደት ባለው ማጠፊያ ተጠቅልለው።

በመጨረሻም, ሁሉንም የቤተሰብ አባላት, ሞግዚቶች እና ሌሎች ከልጁ ጋር የሚረዱዎትን ሰዎች, ልጁን በጀርባው ላይ ስለማስቀመጥ አስፈላጊነት እና ስለ ሌሎች የደህንነት ደንቦች ማስታወስ አለብዎት.

አምስት ተጨማሪ የመከላከያ እርምጃዎች

ትንሹን ልጅዎን ለመጠበቅ የሚያግዙ አምስት ተጨማሪ ምክሮች እነሆ፡-

• በአዋቂዎች አልጋ ላይ ልጅን ብቻውን አይተዉት. የሁለት ሳምንት ህጻናት እንኳን ሊሽከረከሩ ወይም ሊንሸራተቱ ይችላሉ.
• የእሳት ማንቂያ በጢስ ጠቋሚዎች ይጫኑ. እንደዚህ አይነት ማንቂያ ካለዎት, እንደሚሰራ ያረጋግጡ.
• ዳሳሹን ይጫኑ ካርቦን ሞኖክሳይድከመኝታ ክፍሎቹ አጠገብ ባለው መተላለፊያ ውስጥ.
• በእያንዳንዱ ወለል ላይ በቀላሉ ለመድረስ ቀላል የሆኑ የእሳት ማጥፊያዎች መኖራቸውን ያረጋግጡ.
• በጉዳዩ ላይ የመልቀቂያ እቅድ ያውጡ ድንገተኛ(ለምሳሌ እሳት)። ከፍ ብለው የሚኖሩ ከሆነ ጭስ እንዳይውጡ የገመድ መሰላል እና የጭንቅላት ማሰሪያ በእጅዎ ይዝጉ - እነዚህ ዕቃዎች በሚለቁበት ጊዜ ያስፈልጉ ይሆናል።

ማንቂያ ከጫኑ እና የእሳት ማጥፊያዎችን ከገዙ በኋላ ይደውሉ የኢንሹራንስ ኩባንያ. እነዚህን ጥንቃቄዎች ለማድረግ ቅናሽ ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ልጅዎ ከሶስት ወር በኋላ የት ይተኛል?

በአራት ወራት ውስጥ፣ ልጅዎ ምቹ ከሆነው ቤዚኔት በላይ ማደግ ይችላል። እና እሱ አሁን የት እንደሚተኛ ሁለት አስፈላጊ ውሳኔዎችን ማድረግ አለብዎት-

1. በአልጋ ላይ... ወይንስ አልጋህ ላይ?
2. ክፍልህ ውስጥ...ወይስ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ?

ያላችሁን አማራጮች እንይ።

አልጋ ላይ ወይም ከወላጆች ጋር በአንድ አልጋ ላይ?

ህጻን ከባሲኔት ወይም ከጎን አልጋ ወደ መደበኛው የጎን መከለያዎች ማዛወር በጣም ቀላል ነው። ይህን ከማድረግህ ጥቂት ሳምንታት ቀደም ብሎ አንድ ዓይነት ደስ የሚል የአምልኮ ሥርዓት ይዘው ይምጡ፡ ለምሳሌ፡ በየቀኑ በአዲስ አልጋ ላይ ለአጭር ጊዜ ይጫወቱ (የብርሃን ማሸት ተስማሚ ይሆናል)። ከዘጠኝ ወር በላይ ለሆኑ ሕፃናት ትንሽ፣ ለስላሳ ንክኪ መጠቅለያ ወይም ተወዳጅ ቴዲ ድብ (ትኩረት ቀያሪ) አዲስ ቦታ ለመላመድ ይረዳል።

እና በእርግጥ, ነጭ ድምጽን ማብራትዎን ይቀጥሉ, ይህም ህፃኑን ያረጋጋዋል እና ይህንን ሽግግር ለማቃለል ይረዳል.

ወይም ህፃኑ አሁን በአልጋዎ ላይ እንደሚተኛ መወሰን ይችላሉ. ከትንሽ ልጃችሁ አጠገብ የመኖር ፈተናን መቋቋም ከባድ ነው!

ከዚህ በላይ የገለጽኩት አዲስ የተወለደ ህጻን ወደ አልጋዎ ሲወስዱ የSIDS አደጋ ይጨምራል። ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአራት ወራት በኋላ (ወይም ያለጊዜው የተወለዱ ሕፃናት ሊወለዱ ከነበረበት ቀን ጀምሮ ከአራት ወራት በኋላ) ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ካደረግክ ህፃኑን አልጋህ ላይ ማስቀመጥ ምንም ችግር የለውም። .

ነገር ግን፣ አብሮ ለመተኛት ከመረጡ፣ ለአንዳንድ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። የኋሊት እሳት. ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከወላጆቻቸው ጋር የሚተኙ ልጆች ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፋቸው ሊነቁ ይችላሉ. በአሜሪካ ናሽናል ስሊፕ ፋውንዴሽን ባደረገው ጥናት 23% ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር የሚተኙባቸው ቤተሰቦች የእንቅልፍ ችግር አጋጥሟቸዋል፣ 13% የሚሆኑት ህጻናት ተለያይተው ከሚተኙባቸው ቤተሰቦች ጋር ሲነፃፀር ነው።

ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ብዙ ሰዎች ከልጆቻቸው ጋር መተኛት ሲደሰቱ ከ30 እስከ 40% የሚሆኑት ወላጆች አብሮ መተኛት ሕፃኑን እና መላውን ቤተሰብ ይጎዳል ብለው ያምናሉ። ሕፃኑን ሌላ እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ስለማያውቁ ወደዚያ ሄዱ። ይኸው ጥናት እንዳመለከተው ከልጆቻቸው ጋር አልጋ የሚካፈሉ ወላጆች አብሮ መተኛትን እንደ ትልቅ የትዳር ጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል።

ስለዚህ ለቤተሰብዎ የሚስማማውን ይምረጡ, ነገር ግን እባክዎን ንቁ እና ይጠንቀቁ.

መንቀሳቀስ፡ ከክፍልዎ ወደ መዋዕለ ሕፃናት

በሶስት ወር እድሜያቸው 85% የሚሆኑ ህፃናት አሁንም በወላጆቻቸው መኝታ ክፍል ውስጥ ተኝተዋል። በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ መተኛት በጣም ምቹ ነው, ስለዚህ ህጻኑን ወደ መዋዕለ ሕፃናት ለማስተላለፍ አይጣደፉ.

የእርስዎ ተንኮለኛ በባሲኔት ወይም በጎን አልጋ ላይ ቢተኛ እሱን መመገብ ቀላል ነው። እኩለ ሌሊት ላይ በቀዝቃዛ ጨለማ ኮሪዶር ላይ መሮጥ አያስፈልግዎትም እና ከዚያ በእንቅልፍ ማጣት ይሰቃያሉ። በተጨማሪም, ለልጁ ነጭ ድምጽን ማብራት, እራስዎ ያዳምጡ እና እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ.

በተጨማሪም, በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ መተኛት የበለጠ አስተማማኝ ነው. ህጻኑ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመው በጊዜ ውስጥ ይሰማሉ; ይህ የSIDS ስጋትን ይቀንሳል።

ቢሆንም፣ በመጀመሪያው የልደት ቀን፣ በግምት 70% የሚሆኑ ወላጆች ልጆቻቸውን ወደ ሌላ ክፍል ያንቀሳቅሳሉ።

ይህንን ለማድረግ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው? ከሁሉም በላይ ከስድስት እስከ ሰባት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ. ከዚያ በኋላ ልጆች በአካባቢያቸው ያሉትን ዝርዝሮች የበለጠ ይለማመዳሉ, እና ሁኔታው ​​ሲቀየር, ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.

እንዲሁም በስምንት ወራት ውስጥ ብዙ ሕፃናት ማንም ሰው እንደሌለ ካስተዋሉ ይጨነቃሉ. ልጁ በክፍሉ ውስጥ ሁል ጊዜ አንድ ሰው መኖሩን ለመለማመድ ጊዜ ካገኘ ወደ ሌላ ክፍል ማዛወር በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, እና አሁን በድንገት እራሱን ካገኘ. ብቻውን. የመለያየት ጭንቀት (የመለያየት ጭንቀት) በተለይ በስሜታዊነት እና ጥንቃቄ በተሞላ ልጆች ላይ ጠንካራ ነው.

ልጅዎን ወደ ሌላ ክፍል ሲያንቀሳቅሱት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ምሽቶች ላይ ተቃውሞ ካደረገ አይጨነቁ። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ እሱን ለማንሳት እና ለማረጋጋት እመክራለሁ (ብዙ ማውራት ወይም መመገብ አያስፈልግም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ የተቃውሞ ሰልፎቹን በፈቃደኝነት ያበረታታሉ)። ህፃኑ ሲረጋጋ, መልሰው ያስቀምጡት. እንደገና ከተደናገጡ እንደገና ይውሰዱት። ይህን ያህል ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ ይድገሙት. አንድ ልጅ መጨነቅ እንደጀመረ ወዲያውኑ ከወሰዱ (እና ነጭ ድምጽን ካበራ) ጭንቀቱ አልፎ አልፎ ከግማሽ ሰዓት በላይ ይቆያል።

ልጅዎ ከአዲስ ቦታ ጋር እንዲላመድ የሚያግዙ አንዳንድ ተጨማሪ መንገዶች እዚህ አሉ።

• ልጅዎን ወደዚያ ከማዛወርዎ በፊት ለአንድ ወይም ለሁለት ወራት በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ። የእሱን ክፍል እንደ መመገብ፣ ማሸት፣ መዘመር፣ የቀን እንቅልፍወይም የመንቀሳቀስ ሕመም.
• በሽግግሩ ወቅት ህፃኑ የሚወደውን እንቅልፍ ለመተኛት አጠቃላይ የልምድ ድርጊቶችን እና የአምልኮ ሥርዓቶችን ይጠቀሙ: ለመተኛት የመዘጋጀት ሂደቱን ይከተሉ, ነጭ የድምጽ ዲስክን ያብሩ, ህፃኑን ማስታገሻ ይስጡ እና ዘጠኝ አመት ከሞላ በኋላ. ወራት - ትንሽ ተወዳጅ መጫወቻ.

ልጅዎ የትም ቢተኛ ... እራስህን ምን ያህል ትተኛለህ?

አንድ ሕፃን እንዴት እንደሚያድግ የመመልከት እድሉ በጣም አስደናቂ ከሆኑት የእጣ ፈንታ ስጦታዎች አንዱ ነው። የምትመሰክሩት እያንዳንዱ ተጫዋች ፈገግታ እና ደስተኛ ሳቅ ውድ ሀብት ነው።

ነገር ግን፣ በእነዚህ አስደሳች ጊዜያት ለመደሰት እንድትችል፣ ንቁ መሆን አለብህ።

እንደ እድል ሆኖ, መውጫ መንገድ አለ!

ለህጻናት የፀረ-ተባይ መድሃኒቶች በሕፃናት ሐኪም የታዘዙ ናቸው. ነገር ግን ህፃኑ ወዲያውኑ መድሃኒት እንዲሰጠው በሚፈልግበት ጊዜ ትኩሳት ላይ ድንገተኛ ሁኔታዎች አሉ. ከዚያም ወላጆቹ ሃላፊነት ወስደው የፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ. ለአራስ ሕፃናት ምን መስጠት ይፈቀዳል? በትልልቅ ልጆች ውስጥ የሙቀት መጠኑን እንዴት ዝቅ ማድረግ ይችላሉ? በጣም አስተማማኝ የሆኑት የትኞቹ መድሃኒቶች ናቸው?

የተወለደ ሕፃን ብቻ በሕልም ውስጥ ጊዜውን በሙሉ ማለት ይቻላል ያሳልፋል። እሱ አሁንም ትንሽ ነው እና በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር አልተለማመደም። እናትየው እሱን መንከባከብ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ምቹ እንቅልፍ. አዲስ የተወለደ ሕፃን እንዴት መተኛት እንዳለበት: ከእናቱ አጠገብ ወይም በአልጋ ላይ, በጎን ወይም በጀርባ, በዳይፐር ወይም በብርድ ልብስ ስር, የትኛውን ፍራሽ ለመምረጥ? ለወጣት እናት ጥርጣሬዎች የተለመዱ ናቸው, የበለጠ ልንቋቋማቸው እንችላለን.

አዲስ የተወለደ ልጅ በአልጋ ላይ እንዴት መተኛት አለበት?

አዲስ የተወለደ ሕፃን አልጋ ላይ መተኛት አለበት ወይንስ አብሮ መተኛት ይሻላል?በአልጋ ላይ አዲስ የተወለደ ሕፃን በመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ምቾት ሊሰማው ይችላል, ነገር ግን በደህንነት ደንቦች መሰረት, ህጻኑ የተለየ የመኝታ ቦታ ይመደባል. አንድ መደበኛ አልጋ ተስማሚ ነው, ህጻኑ ከአንድ አመት በላይ ማረፍ ይችላል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በኮማሮቭስኪ አልጋ ላይ እንዴት መተኛት እንዳለበት ቪዲዮ-

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በአልጋ ላይ እንዴት መተኛት አለባቸው:

• ጥሩው አቀማመጥ በጎን በኩል ነው. ጀርባ ላይ ማስቀመጥ አደገኛ ነው, regurgitation ይቻላል;
• ትራስ እስከ 1 - 1.5 አመት ድረስ ጥቅም ላይ አይውልም, ፍራሹ ጠንካራ መሆን አለበት;
• ህፃኑን ለስላሳ ድብልቆችን መሸፈን አያስፈልግዎትም, ዳይፐር መጠቀም, በቀጭኑ ብርድ ልብስ መጠቅለል, የእንቅልፍ ቦርሳ ማድረግ የተሻለ ነው.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው ወለል ላይ መተኛት አለበት? ለ ትክክለኛ እድገትየልጁ አካል ጠንካራ ገጽታ ያስፈልገዋል. በጣም አስተማማኝ ነው, ህፃኑ አፍንጫውን አይቀበርም, እና ይህ መተንፈስ አስቸጋሪ አይሆንም. አዲስ የተወለደ ሕፃን ከወላጆቹ ጋር አብሮ ሲተኛ በጠንካራ መሬት ላይ መተኛት አለበት.

አዲስ የተወለደ ህጻን ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በትክክል መተኛት አለበት, ጤና, የአጥንት አሠራር, የአሠራር ዘዴ እና ደህንነት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

አዲስ የተወለደ ሕፃን ከተወለደ ጀምሮ በትክክል መተኛት አለበት. ጤና, የአጥንት አሠራር, የአሠራር እና ደህንነት በዚህ ላይ ይመሰረታል.

አዲስ የተወለደ ልጅ በየትኛው ፍራሽ ላይ መተኛት አለበት?ፍራሽ መምረጥ ኃላፊነት የሚሰማው ሂደት ነው. ቁሱ በንጽህና እና በአስተማማኝ ሁኔታ ይመረጣል, እንደ ሙሌት የኮኮናት ፋይበር መምረጥ የተሻለ ነው. የፀደይ ፍራሾችን እና ጸደይ የሌላቸውን ያመርታሉ, በዚህ ላይ አዲስ የተወለደ ልጅ መተኛት ያለበት ፍራሽ በወላጆች ይወሰናል.

አዲስ የተወለደ ህጻን መተኛት ያለበት በየትኛው የፍራሹ ጎን ነው?ፍራሹ ባለ ሁለት ጎን ከሆነ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት በጠንካራ ጎኑ ላይ መተኛት ይመረጣል. ከዚያም ፍራሹ ወደ ለስላሳው ጎን ይገለበጣል.

ለጤናማ እንቅልፍ ቪዲዮ የልጆች ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ:

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው ጎን መተኛት አለበት?

አዲስ የተወለደ ልጅ ከጎናቸው መተኛት ያለበት ለምንድን ነው?ይህ ምርጥ አቀማመጥለደህንነት እንቅልፍ ህፃኑ የመተንፈስ ችግር አይኖርበትም, ህፃኑ ቢያንዣብብ, ምግብ ወደ ውስጥ አይገባም.

ህጻኑ በጎን በኩል እንዲተኛ እና ለመንከባለል እንዳይሞክር, ከጀርባው ስር ሮለቶችን ከብርድ ልብስ ወይም ዳይፐር, የእንቅልፍ ጠባቂ, ቦታውን ማስተካከል ይችላሉ. መያዣዎች ህፃኑን ሊነቃቁ ይችላሉ, የተዘጉ እጅጌዎች ወይም የተቧጨሩ ጓንቶች ያለው ቬስት መልበስ ጥሩ ነው.

አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል ጊዜ ከጎናቸው መተኛት አለበት, ምን ያህል ጊዜ መዞር አለበት?ለአጽም ወጥነት ላለው እድገት በየጥቂት ሰአታት ህጻኑን በተለያዩ ጎኖች ማዞር ያስፈልጋል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው ቦታ መተኛት አለበት?

አንዳንድ ልጆች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ሆዳቸው ላይ ይተኛሉ, ሌሎች ደግሞ በእናታቸው ጀርባ ወይም ጎናቸው ላይ ይተኛሉ. ህፃኑ በነፃነት መተንፈስ እንዲችል መተኛት አለበት, የራስ ቅሉ አጥንት እና አኳኋን በትክክል ይመሰረታል.

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በየትኛው ቦታ መተኛት እንዳለባቸው አስተያየት ይለያያል. ጭንቅላቱን ለመያዝ እስኪማር ድረስ ልጁን ለረጅም ጊዜ በሆድ ውስጥ መተው አይመከርም. በጀርባዎ ላይ መተኛት አደገኛ ነው, ምክንያቱም ህጻኑ መቧጠጥ ስለሚችል እና ምግብ መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው ቦታ መተኛት አለበት?

• ከጎኑ. ይህ የተለመደ አቋም ነው እና በተደጋጋሚ ለሚተፉ ሰዎች ደህና ነው. በየጊዜው አንዱን ጎን ወደ ሌላው መቀየር አስፈላጊ ነው;
• ጀርባ ላይ. በአቀማመጥ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ህጻኑ ሳያውቅ በእንቅልፍ ውስጥ እጆቹን እና እግሮቹን ያንቀሳቅሳል እና ሊፈራ ይችላል. ስዋዲንግ እንቅስቃሴን እንድትገድቡ ይፈቅድልሃል, እና ህፃኑ መረጋጋት ይሰማዋል. ህጻኑ አፍንጫው ወይም የመተንፈስ ችግር ካለበት, በጀርባው ላይ ማስቀመጥ አይችሉም, ወደ በርሜል መቀየር የተሻለ ነው;
• በሆድ ላይ. ይህ አቀማመጥ የአንገት እና የእጆችን ጡንቻዎች ያጠናክራል, ነገር ግን በአራስ ጊዜ ውስጥ ለመተኛት ተስማሚ አይደለም. የመተንፈሻ አካላት ፍጽምና የጎደለው ነው, የመታፈን አደጋ ከፍተኛ ነው. በወላጆች ቁጥጥር ስር በቀን ውስጥ በልጁ ሆድ ላይ በተሻለ ሁኔታ ያሰራጩ.

የሕፃኑ አቀማመጥ ቪዲዮ ምንድነው?

አዲስ የተወለደ ልጅ በየትኛው ቦታ መተኛት እንዳለበት በመድረኮች ላይ ብዙ ውይይት አለ. ጥርጣሬዎች ካሉ, ህጻኑን እንዴት እንደሚተኛ የሚነግርዎትን የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር የተሻለ ነው.

የ 1 ወር ህፃን እንዴት መተኛት አለበት?

የአንድ ወር ልጅ ለምን ያህል ጊዜ መተኛት አለበት?አብዛኛውን ጊዜ እንቅልፍ በቀን በግምት 20 ሰአታት ይቆያል ለምግብ እረፍት። ከሆስፒታሉ የሚወጣው ፈሳሽ ህጻኑ ቢያንስ 3 ቀናት ካለፈበት ጊዜ ቀደም ብሎ አይከሰትም. ይህ በጣም አጭር ጊዜ ነው እና ህጻኑ ከአዲስ የእንቅልፍ ሁኔታ ጋር ለመላመድ ጊዜ ያስፈልገዋል. እናት በዙሪያዋ መሆን አለባት ከፍተኛ መጠንጊዜ.

አዲስ ለተወለደ ሕፃን መደበኛ የሰውነት ሙቀት 37C ነው, ከፍተኛ እንደሆነ አይቆጠርም, አትደናገጡ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው የሙቀት መጠን መተኛት አለበት?በክፍሉ ውስጥ ያለው ጥሩ የአየር ሙቀት 18 - 22 ሴ ነው, ሊፈጠሩ የሚችሉ ረቂቆችን መከላከል አስፈላጊ ነው. አየሩን እርጥበት ማድረግ ያስፈልጋል. ደረቅ አየር መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና አቧራ ወደ አፍንጫው ይገባል. ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን, ሙቅ በሆነ ሉህ መሸፈን በቂ ነው. ቤቱ ቀዝቃዛ ከሆነ, ብርድ ልብስ ጥቅም ላይ ይውላል.

አንድ ልጅ ከ2-3 ወራት እንዴት መተኛት አለበት?

በ 2-3 ወራት ውስጥ ልጆች ከ15-16 ሰአታት ውስጥ ይተኛሉ, ይህ ማለት ሁልጊዜ ከእናታቸው ተለይተው ይተኛሉ ማለት አይደለም. የ 2 ወር ሕፃን ደረቱ ላይ መተኛት ይችላል, በእጆቹ ውስጥ ይንጠባጠባል. በቀን ውስጥ እንቅልፍ አጭር እና ለ 40 ደቂቃዎች ይቆያል. ማታ ላይ ህፃኑ ረዘም ላለ ጊዜ ይተኛል, ለ 3 ሰዓታት ያህል ለምግብነት ይነሳል.

የሁለት ወር ሕፃን የበለጠ ይንቀሳቀሳል, ነገር ግን ገና ጭንቅላቱን አጥብቆ መያዝ አይችልም, በሆዱ ላይ መተኛት አይመከርም.

በ 3 ወር ውስጥ ያለ ልጅ ለ 10 ሰአታት ያህል በምሽት ይተኛል, ለመመገብ ይነሳል. በቀን ውስጥ, አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ ከ5-6 ሰአታት ነው.

አዲስ የተወለደ ልጅ በየትኛው ትራስ ላይ መተኛት አለበት?ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ትራስ መምረጥ አስፈላጊ ነው, ከ1-2 ሴ.ሜ ቁመት, ከ hypoallergenic ሙላቶች ጋር.

ለአራስ ሕፃናት ኦርቶፔዲክ ትራስ;

አዲስ የተወለደ ሕፃን በየትኛው አንግል መተኛት አለበት?አዲስ የተወለደ ሕፃን ብቻ በጠፍጣፋ መሬት ላይ መተኛት አለበት. በኋላ, የዝንባሌው አንግል ከ 30 ዲግሪ በላይ እንዳይሆን በፍራሹ ስር ፎጣ ማስቀመጥ ይመከራል. እንዲሁም ልዩ የሆነ ትልቅ ዘንበል ያለ ትራስ መጠቀም ይችላሉ.

ዝንባሌው ለተለመደው የደም ዝውውር እና የአንገት መደንዘዝን ለመከላከል አስፈላጊ ነው.

ደስተኛ ወጣት ወላጆች, ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ተአምር መወለዱን ሲጠባበቁ, ከህፃኑ ጋር በመጀመሪያዎቹ የመግባቢያ ቀናት ውስጥ ብዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ለህፃኑ ጤናማ እንቅልፍ ማደራጀት ነው. አዲስ በተወለዱ እናቶች እና በአባት ጭንቅላት ላይ ምን ዓይነት ምክር አይወድቅም-አማት ፍጹም ጸጥታ መፍጠርን ይጠይቃል ፣ አማቷ አብሮ መተኛትን ይቃወማል ፣ ልምድ ያላቸው ጓደኞች በእነሱ ላይ እንቅልፍ እንዲተኛ ይመክራሉ። ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ የራሱ.

አዲስ የተወለደውን ልጅ እንዴት በትክክል መተኛት እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክር.

ጥሩ እንቅልፍ የመተኛት አስፈላጊነት

በህይወት የመጀመሪያ ወር, በጨቅላ ህጻናት ህይወት ውስጥ ዋናው ቦታ እንቅልፍ ነው. በቀን እስከ 20 ሰአታት የሚቆይ እና ትልቅ ጠቀሜታ አለው፡-

• በሕልም ውስጥ ህፃኑ ያድጋል;
• ጥንካሬን ያድሳል;
• የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል;
• አዲሱን ዓለም ለማሰስ ጉልበት ይሰበስባል።

የሕፃን እንቅልፍ ሁኔታዎችን መፍጠር

ጠንካራ እና ጥሩ እንቅልፍአዲስ የተወለደ ሕፃን በወላጆቹ ከተፈጠሩት ሁኔታዎች ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. እነዚህም የሚከተሉትን ምክንያቶች ያካትታሉ.

አልጋ, ፍራሽ, ትራስ

የመኝታ ቦታ የደህንነት, ምቾት እና የንጽህና መስፈርቶችን ማሟላት አለበት. የሕፃን አልጋዎች ምርጫ ዘመናዊ ገበያግዙፍ። የተለያዩ ተግባራት አሏቸው, በቅርጽ, መለኪያዎች, ዲዛይን ይለያያሉ. ዋናው ነገር በአካባቢው ተስማሚ ከሆኑ ቁሳቁሶች የተሠራ ነው.ይህ ከሆነ የሚታወቅ ስሪት, በቡናዎቹ መካከል ያለው ስፋት ከ 6 ሴንቲ ሜትር በላይ መሆን የለበትም.

የልጆችን ፍራሽ ምርጫ በጥንቃቄ መቅረብ አለብዎት ተስማሚ አማራጭ ከግድግዳው ጋር በትክክል የሚገጣጠም እና ከአልጋው መጠን ጋር የሚጣጣም ልዩ ኦርቶፔዲክ ፍራሽ ነው. መጀመሪያ ላይ, ከህፃኑ ጋር ለመግባባት ምቾት, ፍራሹ በከፍተኛው ቦታ ላይ ተስተካክሏል, ከዚያም ህጻኑ በራሱ መቆምን ሲማር, ወደ ታች ይወርዳል.

ለአንድ ሕፃን ተስማሚ ሁኔታዎች - ብዙ ብርሃን እና ንጹህ አየር. ስለ ዕለታዊ አየር ማናፈሻ አይርሱ ፣ እርጥብ ጽዳትግቢ እና ተደጋጋሚ ለውጥየውስጥ ሱሪ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል ይተኛል

ለአንድ ልጅ እስከ አንድ አመት የሚቆይበት ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ ይወሰናል የግለሰብ ባህሪያትአካል እና የሕፃኑ እድገት ዋና አመላካች አይደለም. ህፃኑ የቀኑን ሰዓት አያውቅም, ስለዚህ ይተኛል እና ባዮሎጂያዊ ሰዓቱ በተዘጋጀበት መንገድ ነቅቶ ይቆያል.

በህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ ባለው አማካይ መረጃ መሰረት በቀን ከ16-20 ሰአታት መተኛት እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ህፃኑ በእድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን እንቅልፍ ይቀንሳል. በዓመት, የቀን እንቅልፍ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ሊሆን ይችላል, እና የምሽት እንቅልፍ ለመመገብ ሊቋረጥ አይችልም. የእንቅልፍ መዛባት የጤና ችግሮችን, የተመጣጠነ ምግብን, የአንጀት ቁርጠትን ያመለክታል.

በሠንጠረዡ ውስጥ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የእንቅልፍ ደንቦች አሉ-

በሰንጠረዡ ውስጥ የተመለከቱት አመልካቾች ሁኔታዊ ናቸው እና እንደ ግለሰባዊ ባህሪያት ይለያያሉ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን የእንቅልፍ ጊዜም ከቤተሰቡ ጥቃቅን የአየር ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው. ድካም እና ስሜታዊ ድካምእናት የልጁን ሁኔታ በቀጥታ ይነካል. የእሱ እንቅልፍ እረፍት የሌለው, አጭር ጊዜ ሊሆን ይችላል.

ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ገዥውን አካል ማክበር አስፈላጊ ነው. የሕፃን ጤና እና እንቅልፍ መጠበቅ ማለት ምቹ እና ምቹ የቤተሰብ አካባቢ መፍጠር ማለት ነው.

ለመተኛት ምን ዓይነት አቀማመጥ መምረጥ ይቻላል?

ከፊዚዮሎጂ አንጻር የተፈጥሮ አቀማመጥ አዲስ የተወለደው ልጅ በጀርባው ላይ ያለው ቦታ ሲሆን እግሮቹ ተዘርግተው በግማሽ የታጠቁ ክንዶች ከጭንቅላቱ ጀርባ ወደ ኋላ ተወርውረዋል, በቡጢ ተጣብቀዋል. ጭንቅላቱን ወደ ጎን በማዞር በጀርባ መተኛት አደገኛ አይደለም, ለቀን እና ለሊት እረፍት ተስማሚ ነው.

የሕፃኑን አቀማመጥ መከታተል እና በየጊዜው መለወጥ (በተለይም የጭንቅላቱ አቀማመጥ) ለትክክለኛው የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት መፈጠር እና እድገት አስፈላጊ መሆኑን ተረጋግጧል.

በአንደኛው በኩል መተኛት እና ከሆድ ጋር ወደ ታች መተኛት በሕፃናት ሐኪሞች ዘንድ ምቹ እና ምቹ ቦታ እንደሆነ ይቆጠራል. እነሱን የበለጠ በዝርዝር እንመልከታቸው።

ከጎንዎ ተኛ

ለመተኛት በጣም አስተማማኝ ቦታ, ከጨቅላ ህጻናት የጨጓራና ትራክት መዋቅራዊ ባህሪያት ጋር የተያያዘ. የልብ ጡንቻው ዝቅተኛነት ምክንያት, ህጻናት በብዛት በብዛት ሊተፉ ይችላሉ. ይህ አቀማመጥ በድጋሜ በጅምላ እንዲታነቅ አይፈቅድልዎትም.የተጠቀለለ ፎጣ በመትከል በግማሽ ጎን መደርደር ይለማመዳሉ ወይም። የ torticollis እድገትን ለማስወገድ የሕፃኑን አካል በየጊዜው መለወጥዎን ያስታውሱ።

በሆድዎ ላይ ተኛ

በልጁ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, የጀርባ እና የአንገት ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል. ይህ አቀማመጥ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ህፃኑ ስለ አንጀት ቁርጠት ሲጨነቅ በጣም ምቹ ነው. በሆድ ላይ ያለው አቀማመጥ የተጠራቀሙ ጋዞችን ያስወግዳል, የተረጋጋ እና ጤናማ እንቅልፍ ዋስትና ይሰጣል.

ይሁን እንጂ, ይህ ሁኔታ ከፍተኛ ጥንቃቄን ይጠይቃል: ድንገተኛ የጨቅላ ሕመም (syndrome) ድንገተኛ ሞትን ለማስወገድ, በተለይም በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ያለማቋረጥ መከታተል አስፈላጊ ነው.

ህፃኑ ሰውነቱን መቆጣጠር አይችልም እና አፍንጫውን መቅበር ይችላል, ይህም በአተነፋፈስ መቋረጥ የተሞላውን የአየር መዳረሻ ይቆርጣል.

ህፃኑን በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይተዉት. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቦታውን መቀየር ተገቢ ነው. ባለሙያዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት በሆድዎ ላይ እንዲተኛ ይመክራሉ.

ለተለያዩ የእንቅልፍ አቀማመጥ መከላከያዎች

ህፃኑ እንዲተኛ ማድረግ, በመጀመሪያ, እሱ ያለበትን ቦታ ደህንነት ያስታውሱ. በርካታ ተቃራኒዎች አሉ-

• በጎን እና በጀርባ መተኛት ለተወለዱ ሕፃናት የተከለከለ ነው የተሳሳተ ልማትየሂፕ መገጣጠሚያዎች;
• ጀርባዎ ላይ መተኛት በጡንቻ hypertonicity መተኛት አይችሉም (በዚህ ሁኔታ ፣ ጠባብ መታጠፍ ይታያል) እና የቁርጭምጭሚት ቁልጭ መገለጫ።
• የልጁ ራስ ከአካሉ አቀማመጥ መብለጥ የለበትም.

ጤናማ አከርካሪ ለመመስረት ህፃኑን ፍጹም በሆነ ጠፍጣፋ ፣ ጠንካራ አግድም ላይ ጭንቅላቱን እና አካሉን በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ማድረጉ የተሻለ ነው።

ለህፃኑ ያለዎት ግንዛቤ እና ፍቅር ህጻኑን እንዴት መተኛት እንደሚችሉ እና የትኛው የመኝታ ቦታ በጣም ምቹ እንደሚሆን ይነግርዎታል.

ልጅዎን እንዴት መተኛት እንደሚቻል?

ወላጆች የሕፃኑን ባዮሪዝም እና ባህሪ ይላመዳሉ እና በጣም ይመርጣሉ ምቹ መንገድህፃኑን መትከል. ለማገዝ ብዙ አማራጮች በፍጥነት መተኛትአዲስ የተወለደ ሕፃን ወደ ሦስት ዋና ዋናዎቹ ይቀንሳል.

1. የእንቅስቃሴ ሕመም;
2. የጋራ እንቅልፍ;
3. ራስን መተኛት.

እነዚህን ዘዴዎች በመጠቀም ልጁን በፍጥነት እንዴት መተኛት እንዳለበት አስቡበት.

የእንቅስቃሴ ሕመም

መንቀጥቀጥ የሕፃን ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው። ፈጣን እንቅልፍን ያበረታታል, ያዳብራል vestibular መሣሪያእና በጠፈር ላይ ቅንጅትን ያሠለጥናል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በእጆቹ ላይ (በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ) የመንቀሳቀስ ህመምን ይመክራሉ, ይህም የእናትን ሙቀት እንዲሰማቸው እና አሁንም ከማያውቀው ዓለም ጥበቃ እንዲደረግላቸው እና የተረጋጋ, ሚዛናዊ ስብዕና እድገትን እንደ ዋስትና ይቆጥሩታል.

በሕፃን አልጋ ውስጥ ለስላሳ መንቀጥቀጥ ይፈቀዳል ፣ ከብርሃን አስደሳች ሙዚቃ ጋር። ልጅን ማወዛወዝ ወይም አለማድረግ በግል መወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው።

አብሮ መተኛት

ጡት በማጥባት ጊዜ አብሮ መተኛት አስፈላጊ እና ምቹ ነው ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል-

• የተመጣጠነ የስነ-ልቦና መፈጠር;
• የሕፃኑ የመተንፈሻ አካላት ከችግር ነፃ የሆነ አሠራር;
• የጡት ማጥባት መጨመር;
• የእናትና ልጅ የጋራ ባዮሪዝም መመስረት, የቀንና የሌሊት ግራ መጋባትን ያስወግዳል.

የሚቃወሙ በርካታ ክርክሮችም አሉ፡-

• ህፃኑን የመጨፍለቅ ከፍተኛ እድል;
• ንጽህና የጎደለው;
• ከዚያ በኋላ ራሱን የቻለ እንቅልፍ የመተኛት ችግር።

ሕፃኑን ከእናቱ ጋር ለመተኛት ወይም ላለመተኛት ውሳኔው የሚወሰነው በወላጆች ውሳኔ እና በልጁ ፍላጎቶች ላይ ብቻ ነው.

በራስዎ መተኛት

ዘመናዊ ወላጆች ብዙ ጊዜ ይለማመዳሉ, ለዚህም ብዙ ጥረት ያደርጋሉ.

በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው መስፈርት: በየቀኑ ተመሳሳይ ሂደቶችን መደጋገም እና ከስርዓተ-ፆታ ጋር መጣጣምን.ህፃኑ ከምሽት ገላ መታጠብ በኋላ ከጡት ወይም ከጠርሙሱ ሞቅ ያለ ጣፋጭ ምግብ ይጠብቀዋል, ከዚያም በአልጋው ውስጥ ይተኛል እና ይተኛል. ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግም, በጥብቅ እና በቋሚነት ተመሳሳይ ድርጊቶችን ከእለት ወደ ቀን ደጋግመው ካደረጉ, ህጻኑ ወዲያውኑ ይተኛል.

በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ሥርዓትን ማክበር እና ተመሳሳይነት ለስኬታማ ትምህርት ቁልፍ ነው. ታጋሽ ሁን, ለእርስዎ የሚመችዎትን በግልፅ ይወስኑ እና በእነዚህ ቦታዎች ላይ ለተወሰነ ጊዜ ይቆዩ. አዎንታዊ ውጤትደህንነቱ የተጠበቀ።

እንቅልፍ መተኛት የአምልኮ ሥርዓቶች

አዲስ የተወለደው ፈጣን እንቅልፍ እንቅልፍ የመተኛት "ሥርዓቶች" የሚባሉትን ማክበር ቀላል ነው. እዚህ መሰረታዊ ህጎች አሉ ፣ ውጤታማነታቸው በተግባር የተረጋገጠ ።

• በደንብ አየር የተሞላ አካባቢ;
• መረጋጋት የሌለበት አካባቢ;
• የንጽህና አጠባበቅ ሂደቶች (መታጠብ, ማሸት);
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማክበር;
• መመገብ;
• ዝማሬዎችን መዘመር;
• ተረት ወይም ዘና ያለ የተረጋጋ ሙዚቃ ማንበብ;
• የንክኪ ንክኪ (መታሸት, ቀላል መታ ማድረግ);
• ተወዳጅ መጫወቻ.

ልጁን በትክክል እንዴት መተኛት እንዳለበት, በመጀመሪያ ደረጃ የሚወሰነው በወላጆች ላይ ነው. ዋናው ነገር ከገዥው አካል ጋር ለመጣጣም እና ለመደርደር ደንቦችን ለማዘጋጀት በሚደረገው ጥረት, ስለ ፍርፋሪዎ ገፅታዎች አይርሱ. የመተኛት ሂደት አዎንታዊ እና አስደሳች መሆን አለበት.የወላጆች ተግባር ጠቃሚ እና መፍጠር ነው ትክክለኛ ልምዶችአስተዋጽዖ ማድረግ መልካም ጤንነትእና የተወደደ ልጅ ትክክለኛ እድገት.

የቀን እንቅልፍ ደንቦች

ህጻኑ በቀን ውስጥ እንዲተኛ ማድረግ ህፃኑ ጤናማ ከሆነ እና ምንም የሚረብሸው ነገር ከሌለ አስቸጋሪ አይደለም. ወጣት እናቶች የሚከተሉትን ደንቦች ለማክበር ይሞክራሉ.

• የተረጋጋ ሁኔታ እና የክፍሉ ምቾት, የውጭ ማነቃቂያዎች አለመኖር, ድንግዝግዝ መፈጠር;
• ከህፃኑ ጋር ረጅም ንቁ እንቅስቃሴዎች (ጨዋታዎች, በልዩ የእድገት ምንጣፍ ላይ ያሉ መልመጃዎች, ማወዛወዝ);
• ከገዥው አካል ጋር መጣበቅ እና በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መደርደር;
• ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ መመገብ;
• ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን መዘመር እና ዘና ያለ ሙዚቃን ማብራት;
• ንጹህ አየር ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞዎች.

የሌሊት እንቅልፍ ደንቦች

አዲስ የተወለደ ሕፃን በሌሊት እንዲተኛ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ለወላጆችም ሆነ ለህፃኑ የሌሊት እንቅልፍ ረጅም እና የተረጋጋ እንዲሆን አንዳንድ ቀላል ምክሮችን ይጠቀሙ-

• ዘና ያለ እና ምቹ አካባቢ;
• በምሽት አየር መተንፈስ;
• በክፍሉ ውስጥ ጥሩ ሙቀት እና እርጥበት ያለው ንጹህ አየር;
• የውሃ ሂደቶችን በማስታገስ የእፅዋት ዝግጅቶችን በመጨመር;
• የግዴታ መመገብ;
• ንጹህ ልብሶች;
  አስፈላጊ ከሆነ - ጥብቅ ስዋዲንግ;
• ፀረ-colic ጠብታዎችን ወደ ወተት ወይም ቅልቅል መጨመር (espumizan, bobotik, sub-simpleks እና ሌሎች);
• የእንቅስቃሴ በሽታ ወደ ሉላቢ ወይም የልጆች ሙዚቃ።

የሌሊት እንቅልፍን ለመጨመር ባለሙያዎች የቀን እንቅልፍን ለመቀነስ ይመክራሉ. ይሁን እንጂ 80% አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በምሽት መመገብ ያስፈልጋቸዋል, ይህም በዓመት ይቀንሳል. ህፃኑን እንዲተኛ ማድረግ የሕፃኑን እድገት ግለሰባዊ ባህሪያት እና በአዋቂዎች የተቋቋመውን ስርዓት መሰረት ያደረገ መሆን አለበት.

አንድ ልጅ ለቤተሰብ ምቾት, ምቾት እና መረጋጋት ዋስትና መሆኑን ያስታውሱ. የልዩ ባለሙያዎችን ፣ ልምድ ያካበቱ ወላጆችን ምክሮች በጥበብ በመጠቀም እና ፍርፋሪውን ለመትከል የራስዎን ዘዴዎች በማዳበር ቤተሰብዎ ደስተኛ እና የተረጋጋ ይሆናል።

ከወሊድ በኋላ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ?

ከወሊድ በኋላ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ?

ብዙ ሴቶች ከወሊድ በኋላ የመልክቱን ችግር ያጋጥማቸዋል ከመጠን በላይ ክብደት. ለአንዳንዶቹ በእርግዝና ወቅት, ለሌሎች - ከወሊድ በኋላ ይታያሉ.

• እና አሁን ክፍት የዋና ሱሪዎችን እና አጫጭር ሱሪዎችን መልበስ አይችሉም ...
• ወንዶች እንከን የለሽ ምስልሽን ያመሰገኑበትን ጊዜ መርሳት ትጀምራለህ...
• ወደ መስታወቱ በተጠጉ ቁጥር የድሮው ዘመን የማይመለስ ይመስላችኋል...

እንቅልፍ ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በእንቅልፍ ላይ ያለ ህጻን በሰውነት ውስጥ ብዙ ስብስብ አለው. አስፈላጊ ሂደቶችየእድገት ሆርሞን ይፈጠራል, በንቃቱ ወቅት የተከሰቱት ነገሮች ሁሉ ይመረመራሉ እና ይሠራሉ. በጨቅላ ህጻናት ውስጥ እድገትና እድገት የሚከሰተው በእረፍት ጊዜ ነው.

አዲስ የተወለደው ሕፃን የተሻለ እረፍት እንዲያገኝ እናትየው ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጨመር በመታጠቢያው ውስጥ ታጥባለች ፣ ታደርጋለች ፣ የሚያረጋጋ ሙዚቃን አብራ እና በቀስታ ትመታለች። ለጥራት እንቅልፍ እና ለህጻኑ ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው እርስዎ እንዲተኙት በሚያስገቡበት ቦታ ነው.

የእንቅልፍ አቀማመጥ እና በሕፃኑ ላይ ያለው ተጽእኖ

ልጅዎን እንዲተኛ ያደረጉበት ቦታ እድገቱን እና ጤንነቱን ሊጎዳ ይችላል. ለዚህም ነው ለህፃኑ አስተማማኝ እና ምቹ የሆነ ቦታ መምረጥ አስፈላጊ የሆነው.

በሆድዎ ላይ ተኛ

• ይህ አቀማመጥ ህፃኑ የደህንነት እና ምቾት ስሜት እንዲሰማው ያስችለዋል;
• በሆድ ውስጥ ያሉ ልጆች በጣም በተረጋጋ ሁኔታ እንደሚተኙ ይታወቃል;
• የሆድ ምሰሶው የጀርባውን ፣ የትከሻውን እና የአንገትን ጡንቻዎች ያጠናክራል ፣ እነዚህም ለመንከባለል እና ለመንከባለል ችሎታዎች እድገት አስፈላጊ ናቸው ።
• ህጻኑ እግሮቹን ወደ ሆድ ሲጎትት, በሆዱ ላይ ተኝቷል, የታችኛው እግሮችትንሽ ከፍ ይላል, እና ስለዚህ ለአንጎል የደም አቅርቦት ይሻሻላል;
• የተፋቱ እግሮች በፊዚዮሎጂያዊ አቀማመጥ ላይ ናቸው ፣ ስለሆነም የመገጣጠሚያዎች መገጣጠሚያዎች (dysplasia) አደጋን ይቀንሳሉ ።
• በሆዱ ላይ ባለው አቋም ውስጥ ይቀንሳሉ ፣ ህፃኑ አይቀዘቅዝም ፣
• በሆድ ላይ ያለው አቀማመጥ የምግብ መፍጫውን ያበረታታል, ህፃኑ በ colic ብዙም አይጨነቅም;
• በሆድዎ ላይ መተኛት ለ SIDS (ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም) መንስኤ እንደሆነ ይታሰባል.

ሆኖም ፣ ከላይ የተጠቀሱት ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ ኦፊሴላዊ መድሃኒትበተለይም አዲስ የተወለደውን ልጅ በሆድ ላይ እንዲጭኑ አይመክርም. በሆድዎ ላይ ስለመተኛት የበለጠ ያንብቡ. እያደጉ ሲሄዱ ከ4-5 ወራት ጀምሮ ህፃኑ የራሱን የእንቅልፍ ቦታ ይመርጣል.

ከጎንዎ ተኛ

• የሕፃናት ሐኪሞች አራስ ሕፃናትን በቀጥታ ከጎናቸው መትከል ይከለክላሉ, ከአንድ ወር በላይ የሆኑ ልጆች ብቻ በዚህ ቦታ መተኛት ይችላሉ;
• የጎን አቀማመጥ ለጨቅላ ህጻናት የሚመከር ነው regurgitation;
• በጎን በኩል ባለው አቀማመጥ ፣ ልጆች ጉልበታቸውን ወደ ሆዳቸው ይጎትታሉ ፣ ይህ ቦታ ለጋዝ መፍሰስ አስተዋጽኦ ያደርጋል እና የ colic ህመምን ይቀንሳል ።
• ህጻኑ በጎን በኩል ቢተኛ, ሌሎች የአጥንት ችግሮችን ለመከላከል ከእያንዳንዱ መነቃቃት በኋላ ህጻኑ የሚተኛበትን ጎን ይለውጡ;
• ህፃኑ ከጎኑ ሲተኛ, በጡንቻዎች መገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል;
• ከጎኑ ካለበት ቦታ ህፃኑ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ሁኔታ ወደ ሆዱ ይንከባለል ፣ ፊቱን በብርድ ልብስ ወይም ፍራሽ ውስጥ ቀብሮ ሊታፈን ይችላል።

ጀርባዎ ላይ ይተኛሉ

• የጀርባው አቀማመጥ በጣም ፊዚዮሎጂ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና ለአራስ ሕፃናት ተስማሚ ነው;
• ህፃኑ በሚተፋበት ጊዜ እንዳይታነቅ ፣ በሚተፉበት ጊዜ ጭንቅላቱን ወደ ጎን ማዞር ያስፈልግዎታል ፣ ከእያንዳንዱ መነቃቃት በኋላ ጎኖቹን ይለውጡ ።
• ሕፃኑ, ጀርባው ላይ ተኝቷል, በእንቅስቃሴ ላይ አይገደብም, እጆቹንና እግሮቹን በነፃነት ማንቀሳቀስ, ጭንቅላቱን ማዞር ይችላል;
• የጀርባው አቀማመጥ በአብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ይመከራል, ምክንያቱም ይህ አቀማመጥ የ SIDS አደጋን ስለሚቀንስ;
• አዲስ የተወለደ ሕፃን, ጀርባው ላይ ተኝቷል, በእጆቹ እንቅስቃሴዎች እራሱን ሊነቃ ይችላል, ስለዚህ ጥብቅ እንዳይሆን ይመከራል, እግሮቹን ነጻ ይተዋል;
• ህፃኑ አፍንጫው ከተጨናነቀ, ጀርባው ላይ እንዲተኛ አያድርጉ, ምክንያቱም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል; ሕፃኑ ከጎኑ እንዲሆን ይቀይሩት;
• የጀርባው አቀማመጥ ከዳሌው ዲስፕላሲያ ላለባቸው ልጆች አይመከርም.

ሕፃኑን ለመተኛት ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?

የሕፃናት ሐኪሞች አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን በግማሽ ጎን እንዲተኙ ይመክራሉ. ከዳይፐር ላይ አንድ ጥቅል ይንከባለሉ እና ከህፃኑ ጀርባ ስር ያስቀምጡት ስለዚህም ሰውነቱ ወደ ጎን ትንሽ ዘንበል ይላል. ይህ አቀማመጥ ህፃኑ በድንገት በሚተፋበት ጊዜ የመታፈን እድልን ይቀንሳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ አይሸከምም. ከባድ ጭነትየሕፃኑ ዳሌ ላይ. እንዲህ ዓይነቱ አቀማመጥ በጎን በኩል እና በጀርባው ላይ የመተኛትን አወንታዊ ገጽታዎች የሚያጣምር ይመስላል, እና አሉታዊ መዘዞች እንዲፈጠሩ አይፈቅድም.

ከተጣጠፉ ዳይፐር ይልቅ, ህፃኑን በሚፈለገው ቦታ የሚያስተካክሉ ልዩ አቀማመጦችን መጠቀም ይችላሉ.

የ torticollis እድገትን ለመከላከል አዲስ የተወለደውን ልጅ በእንቅልፍ ላይ የሚያስቀምጡትን ጎኖቹን መቀየርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. መጨናነቅ ስጋት ካለብዎት የሕፃኑን ቦታ በሚቀይሩበት ጊዜ የሕፃኑን ክፍል በፎጣ ወይም በተንጠለጠለ አሻንጉሊት "ምልክት ማድረግ" ይችላሉ.

ህጻኑ አንድ ወር ሲሞላው, ከጎኑ ላይ ለመተኛት መሞከር ይችላሉ. ይህ አቀማመጥ የሆድ ቁርጠት ህመምን ይቀንሳል እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ያሻሽላል. ህፃኑ እንደተማረ ፣ ምናልባትም በሆዱ ላይ መተኛት ይጀምራል ።

1. ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ህፃኑን በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ አታድርጉት, እንዲወዛወዝ ለጥቂት ጊዜ በእቅፍዎ ውስጥ ይውሰዱት. ስለዚህ ህጻኑ በጋዝ እና በሆድ ቁርጠት ስለማይረበሽ የሕፃኑ እንቅልፍ ደህና እና የተረጋጋ ይሆናል.
2. ልጅዎን በጣም ጥብቅ አድርገው አያጥቡት። አንዳንድ እናቶች ለአራስ ግልጋሎት ዚፐር የተሰሩ የመኝታ ከረጢቶችን ይገዛሉ, ይህም ህጻኑ በሚተኛበት ጊዜ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ወደላይ በሚወረውርበት ጊዜ ፊቱን በእጆቹ ለመንካት እድሉ የለውም. በተጨማሪም በእንደዚህ ዓይነት ፖስታ ውስጥ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ እንዳይከፈት ዋስትና ተሰጥቶታል, ይህም ማለት ህፃኑ በህልም ውስጥ እንደሚቀዘቅዝ መጨነቅ አያስፈልግዎትም.
3. የተኛን ህጻን በብርድ ልብስ ሲሸፍኑት ከደረት ደረጃ የማይበልጥ እና እግሮቹን የሚሸፍን መሆኑን ያረጋግጡ። ለደህንነት ሲባል ብርድ ልብሱን ከፍራሹ ስር ማስገባት ይችላሉ.

የሕፃኑ የመጀመሪያዎቹ ወራት ከአደጋ ጋር የተቆራኙ ናቸው. ከዚህ ቀደም ልጅን መንከባከብ ያልነበረባት ወጣት እናት ህፃኑ በህልም ሊታፈን ወይም የሚተፋውን ፈሳሽ ታንቆ እንዳይቀር በመፍራት በፍርሃት ትተኛለች። እርስዎን ለማዘጋጀት የሚረዱዎት ጥቂት ተግባራዊ ምክሮች የመኝታ ቦታሕፃን ፣ ጥሩ የማይክሮ አየር ሁኔታን ይፍጠሩ እና ጤናማ እንቅልፍ ይስጡት።

ህፃኑ በጠዋት እና ምሽት የሚተኛበትን ክፍል አየር ማናፈስ. አየር በሚተነፍስበት ጊዜ ህፃኑን በደንብ ያሽጉ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ወደ ሌላ ክፍል ያስተላልፉ. የሙቀት መጠኑን ይቆጣጠሩ, በ18-22 ዲግሪዎች መካከል መለዋወጥ አለበት, በጥሩ ሁኔታ - 20-21. የአየር እርጥበትን ያረጋግጡ. ህጻኑ ደረቅ አየር ከተነፈሰ, ብዙም ሳይቆይ ማሳል ይጀምራል, የ nasopharynx እና larynx mucous ሽፋን ይደርቃል. እርጥበት ማድረቂያ ለመግዛት ይመከራል. ይህ የማይቻል ከሆነ ወደ አማራጭ ይሂዱ. ካምሞሚል፣ ሊንደን ወይም ክር፣ ወይም የተሻለ፣ በፋርማሲ ውስጥ ጨው ይውሰዱ። ከተዘጋጀው ጥንቅር ጋር የተቆረጠውን ዳይፐር ወይም የጋዝ ጨርቅ ያርቁ እና ከክረምት ውጭ ከሆነ በባትሪዎቹ ላይ ይንጠለጠሉ. በበጋ እና በጸደይ ወቅት, ጋውዝ ወይም ዳይፐር በአልጋ, ክሬድ አጠገብ ይንጠለጠሉ. የጨው ጭስ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችለስላሳ መተንፈስን ያበረታታል እና በጥሩ ሁኔታ ይነካል አጠቃላይ ሁኔታልጅ ። ከሁሉም በላይ, እሱ አቧራማ ደረቅ አየር አይተነፍስም, ነገር ግን የተፈጥሮ ዕፅዋት ወይም የጨው ክምችት. በተጨማሪም, እነዚህ ማጎሪያዎች እንደ ፀረ-ተሕዋስያን ወኪሎች ይሠራሉ. ህፃኑን አይዝጉት, ቦታ ይስጡት እና የመንቀሳቀስ እድል ይስጡት. አከርካሪው እና እግሮች በተፈጥሮው እንዲፈጠሩ እንጂ እየመነመኑ አይደሉም። ህጻኑ በጠንካራ, በተመጣጣኝ መሬት ላይ መተኛት አለበት. ህጻኑ ከወላጆቹ ጋር ቢተኛ, እና ፍራሹ ጸደይ ከሆነ, ከዚያም ከኦርቶፔዲክ ቁልቁል ጋር መሆን አለበት. በሕፃን አልጋ ውስጥ ቀላል ፍራሽ ከሥነ-ምህዳር መሙያ ጋር መጣል በቂ ነው። ትራሱን ከአልጋው ላይ ያስወግዱት, ይህን ሀሳብ ያስወግዱት. ተሰባሪ፣ ያልተፈጠረ አከርካሪ በዚህ ቦታ ይበላሻል እና ይጠመማል። ህጻኑ ያለ ትራስ መተኛት ቢለማመድ ይሻላል.

ህፃኑ ሲተኛ, ያስወግዱ ደማቅ ብርሃንእና ኃይለኛ ድምፆች. በተመሳሳይ ጊዜ በእግር ጣቶች ላይ ለመራመድ እና በሹክሹክታ ለመናገር አይሞክሩ. ህፃኑ ዝምታን ከለመዱት, መተኛት ለእሱ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, እና በትንሽ ግርዶሽ ላይ የማያቋርጥ ምኞቶች ይሠቃያሉ. በእግር ይራመዱ, በመደበኛነት ይነጋገሩ, ሙዚቃ ያዳምጡ, ቴሌቪዥን ይመልከቱ (ነገር ግን ልጁ ከወላጆቹ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ ቢተኛ ስክሪኑ እንዲበራ አይፍቀዱ). እነዚህን ምክሮች እንደ ነፃነት አይውሰዱ, ምክሩ አስተዋይ ሰው ነው, እና ጩኸቱ መደበኛ, ኃይለኛ እና ሆን ተብሎ መሆን የለበትም.

ከተወለዱ በኋላ ለብዙ ወራት ሁለት አቀማመጦችን ለአጭር ጊዜ እና ለመጠቀም ይመከራል ረጅም እንቅልፍ: በጀርባ እና በጎን በኩል ተኝቷል. ህጻኑን በጀርባው ላይ ካስቀመጡት, ከዚያም ጭንቅላቱን ወደ ጎን ማዞርዎን ያረጋግጡ. ይህ አስቀድሞ ማሰቡ ሕፃናት ከተመገቡ በኋላ ለሚያድሱት የምራቅ ፍሰት እና የወተት ብዛት አስፈላጊ ነው። በርሜል ላይ ከተኛዎት ፣ ከዚያ ምንም ነገር በፍርፋሪ ውስጥ ጣልቃ እንደማይገባ እርግጠኛ ይሁኑ። ከጀርባው በታች ብርድ ልብስ ያስቀምጡ, ህፃኑ በእሱ ላይ ይደገፍ. የመኝታ ቦታን በመደበኛነት ይለውጡ እና ጭንቅላቱን ከአንዱ ጎን ወደ ሌላው ያዙሩት. በ 3 ወራት ውስጥ, ህጻኑን በሆድ ሆድ ላይ እንዲተኛ ማድረግ ይችላሉ, ይህ ደግሞ የሆድ ቁርጠት በእጅጉ ይቀንሳል. የልጅዎን እንቅልፍ በየጊዜው ያረጋግጡ።

ስለዚህ ህጻኑ በሆድ ውስጥ እንዳይሰቃይ, ከተመገባችሁ በኋላ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ያዙ አቀባዊ አቀማመጥ, ከእሱ ጋር ተጣብቆ እና ጭንቅላቱን በትከሻው ላይ በማድረግ. ከተፋቱ ወይም ከተፉ በኋላ ወደ መኝታ መተኛት ይችላሉ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን እንቅልፍ በቀን እስከ 20 ሰአታት ይቆያል, ሲደመር ወይም ሲቀነስ. ሕፃኑ የሚያድገው, ጥንካሬን የሚያገኝ እና አንጎሉ የተቀበለውን መረጃ የሚያስተካክለው በሕልም ውስጥ ነው. ለጥሩ እረፍት ልጁን በትክክል መተኛት እና በህፃኑ ክፍል ውስጥ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ህፃኑ በየትኛው ቦታ እንደሚተኛ አስፈላጊ ነው. አዲስ የተወለደ ልጅ እንዴት መተኛት አለበት?

ጥሩ እንቅልፍ ለማግኘት ሁኔታዎች

ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም Komarovsky Evgeny Olegovich በመጽሐፎቹ ውስጥ አዲስ የተወለደውን ልጅ እንዴት መተኛት እንዳለበት እና በክፍሉ ውስጥ ያለው ሁኔታ ምን መሆን እንዳለበት ይገልጻል.

• በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ 22 ዲግሪ በላይ አይደለም, ነገር ግን ከ 18 በታች አይደለም.
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉ በደንብ አየር የተሞላ መሆን አለበት, እና በሞቃት የአየር ሁኔታ መስኮቱን ይተውት. ዋናው ነገር ህፃኑን በረቂቅ ውስጥ ማስገባት እና እንደ ሙቀቱ መጠን መልበስ አይደለም.
• በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ በጣም ጥሩው እርጥበት 60% ነው.
• ስለ ልብስ, እናት በዳይፐር እና በሸሚዝ መካከል መምረጥ አለባት, አንድ ላይ መጠቀማቸው ተገቢ አይደለም. Komarovsky በዓመቱ ጊዜ ላይ እንዲያተኩር ይመክራል. "የበጋ" ሕፃን በቀላል የጥጥ ልብስ ውስጥ መተኛት ይችላል, እና "የክረምት" ሕፃን ዳይፐር ውስጥ መተኛት ይችላል. እንደ ካፕ - ከ 18 ዲግሪ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ውስጥ, በጭራሽ አያስፈልግም.
• የፍራሽ ጥራት ጉዳዮች. መጠነኛ ጥብቅ እና በልጁ ክብደት ስር መታጠፍ የለበትም.
• በሚተኛበት ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ያሉትን መጋረጃዎች መዝጋት ተገቢ ነው. ፀሐይ የልጁን ዓይኖች እንዲመታ አትፍቀድ.

ሌላ ጥያቄ: ሕፃን የት መተኛት? እናቶቻችን ምንም አማራጭ አልነበራቸውም - ልጁ በራሱ አልጋ ውስጥ መተኛት ነበረበት. አሁን ወላጆች የመምረጥ መብት ተሰጥቷቸዋል. ህፃኑ በአልጋው ውስጥ በሰላም ቢተኛ, ለመብላት ብቻ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና እንደገና ይተኛል - እድለኛ ነዎት, ይህ ለልጁ እና ለወላጆቹ ምርጥ አማራጭ ነው.

ብዙውን ጊዜ እናት አዲስ የተወለደ ሕፃን በመመገብ ወደ አልጋዋ ለመድረስ ጊዜ ስለሌላት እና ህጻኑ ቀድሞውኑ እያለቀሰ እና እንደገና ለማስቀመጥ አስቸጋሪ ነው. በዚህ ሁኔታ፣ አባዬ ቦታ ለማስያዝ የማይፈልግ ከሆነ አብሮ ለመተኛት መሞከር አለብዎት። በህልም እማዬ ህፃኑን እንደሚደቅቅ አትፍሩ - ውስጣዊ ስሜቶች አይፈቅዱም. የእማማ ህልም በጣም ስሜታዊ ነው.

በወላጅ አልጋ ላይ, እረፍት የሌላቸው ልጆች እንኳን ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ እና ለወላጆች ዘና ለማለት እድል ይሰጣሉ. ከጊዜ ወደ ጊዜ በአልጋው ውስጥ ያለውን ፍርፋሪ መድገም አለብዎት ፣ እና ሕልሙ ጠንካራ እና የተረጋጋ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ተለየ እንቅልፍ ይመለሱ። እንደ አማካኝ አማራጭ, በምሽት አልጋው ላይ ያለውን የፊት ክፍል ለማስወገድ መሞከር እና ህፃኑን ለሊት ወደ አልጋው መውሰድ ይችላሉ. የወላጅ አልጋ.

አዲስ የተወለደ ልጅ እንቅልፍ እንዲተኛ ምን ሊረዳው ይችላል?

በህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ህጻናት ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ይተኛሉ ወይም በሚጠቡበት ጊዜ ማሽተት ይጀምራሉ። ህፃኑ ባለጌ ከሆነ እና የማይተኛ ከሆነ, መረጋጋት አለበት - ምናልባት የሆነ ነገር ይጎዳል, አንድ ነገር ህፃኑን ያስፈራው, ብዙ ግንዛቤዎች.

ልጅዎን እንዲተኛ ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ እሱን መንቀጥቀጥ ነው ፣ እሱን በእቅፉ ውስጥ ቢያናውጡት ወይም ክፍሉን ከእሱ ጋር መዞር ይሻላል። ህፃኑ ለእናት በጣም ከባድ ከሆነ, የህፃን ጋሪ ወይም ክሬል መጠቀም አለብዎት. እናት በተቀመጠችበት ጊዜ መወዛወዝ ትችላለች፣ እና ፍርፋሪዎቹን በጉልበቷ ላይ ትራስ ላይ ማቆየት። ብዙውን ጊዜ ወርሃዊ ህጻን መተኛት ጤናማ ከሆነ ችግር አይፈጥርም.

የእንቅስቃሴ ህመም በጣም ባህላዊ እና ውጤታማ መንገድልጅዎ በሰላም እንዲተኛ እርዱት. ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ወደ አልጋው ሊተላለፍ ይችላል.

ተቀባይነት ያለው የእንቅልፍ አቀማመጥ

የሕፃኑ ተፈጥሯዊ አቀማመጥ በሕልም ውስጥ "እንቁራሪት" አቀማመጥ ነው: በጀርባው ላይ ተኝቷል, እጆቹ በክርን ላይ ትንሽ ሲታጠፉ, እግሮቹ በጉልበቶች ላይ እና ተለያይተው, እና ጭንቅላቱ ወደ ጎን ይቀየራሉ. እንዲሁም ህጻኑ በጎን በኩል ወይም በሆዱ ላይ ሊቀመጥ ይችላል. ስለዚህ አዲስ የተወለደውን ልጅ እንዴት አልጋ ላይ ማስቀመጥ ይቻላል? የእያንዳንዱን አቀማመጥ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ ።

ጀርባ ላይ

"በጀርባው ላይ" አቀማመጥ አዲስ ለተወለደ ሕፃን በጣም ተቀባይነት ያለው እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ጎን ተለወጠ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ህፃኑ በሕልም ቢጮህ አይታነቅም. ብዙ ወላጆች ሕፃኑን በዚህ ቦታ ላይ ብቻ ያስቀምጣሉ. ቶርቲኮሊስ እንዳይዳብር ጭንቅላቱ የሚታጠፍበትን ጎኖቹን ማፈራረቅዎን ያረጋግጡ። ህፃኑ ብዙ ጊዜ ወደ አንድ ጎን ቢዞር, "ያልተወደደ" ጉንጩ ስር ብዙ ጊዜ የታጠፈ ዳይፐር ወይም ናፕኪን ማድረግ ይችላሉ, ከዚያም ጭንቅላቱ ሙሉ በሙሉ እስኪለወጥ ድረስ ቀስ በቀስ ሽፋኖቹን ይቀንሱ. ህጻኑ በብርሃን ፊት ለፊት መተኛት ከመረጠ, ከዚያም የትራስ ቦታን ይቀይሩ: በጭንቅላቱ ላይ, ከዚያም በእግሮቹ ላይ - በዚህ መንገድ, ህጻኑ በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ መስኮቱ ይለወጣል, ነገር ግን በተለያዩ ጎኖች ይተኛል. ስለዚህ, የማዞሪያው አቅጣጫ በእያንዳንዱ ህፃን እንቅልፍ, ቀን እና ማታ መቀየር አለበት!

በጀርባው ላይ ብቸኛው እና ሁልጊዜ ተስማሚ ቦታ አይደለም. ለምሳሌ, መቼ ጨምሯል ድምጽህጻኑ በህልም እጆቹን ያንቀሳቅሳል እና እራሱን ይነሳል. አንዳንድ ጊዜ ስዋድዲንግ ይረዳል፣ ነገር ግን ብዙ ሕፃናት የነፃነት ገደቦችን አይታገሡም እና ጨካኞች ናቸው። ከዚያ የእንቅልፍ ቦታዎን መቀየር አለብዎት. እንዲሁም የሂፕ መገጣጠሚያ (dysplasia) ተገቢ ባልሆነ እድገት, በሆድ ላይ መተኛት ተስማሚ ነው. ሕፃኑ በአንጀቱ ውስጥ colic የሚሠቃይ ከሆነ, ጀርባ ላይ ተኝቶ ጊዜ, ጋዝ ፈሳሽ ሂደት አስቸጋሪ ነው, ከዚያም ሁኔታውን ለማስታገስ ወይም ለመለወጥ ያለውን tummy ላይ (በብረት ሞቅ ያለ ዳይፐር ወይም ልዩ ማሞቂያ ፓድ) ላይ ሙቀት ማስቀመጥ ዋጋ ነው. ቦታው ይበልጥ ምቹ ወደሆነ.

ጀርባ ላይ መተኛት ሁልጊዜ ጤናማ አይደለም - አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ችግሮችን ለመፍታት ህፃኑን በሆድ ወይም በጎን በኩል ማዞር ምክንያታዊ ነው. የፊዚዮሎጂ ችግሮች(የሆድ ህመም ፣ hypertonicity ፣ dysplasia)

በሆድ ላይ

• ጭንቅላቱን ከፍ ለማድረግ እና ለመያዝ ይማራል;
• የጀርባ ጡንቻዎችን ያዳብራል;
• ዓለምን ከተለየ አቅጣጫ ያያል;
• በጠፈር ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታን ያዳብራል.

በተጨማሪም, በዚህ ቦታ, የአንጀት ጋዞች በደንብ ይወገዳሉ, ይህም ከ colic ጋር ያለውን ሁኔታ ያቃልላል. ህጻናት በሆዳቸው ላይ መተኛት ይችላሉ, ነገር ግን በቋሚ ቁጥጥር ስር. እውነታው ግን ህጻኑ ፊቱን ትራስ ውስጥ መቅበር እና ማፈን ይችላል. ያም ማለት የ SIDS አደጋ አለ - ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም. አደጋው ከፍ ያለ ነው, ከህጻኑ በታች ያለው ገጽታ ለስላሳ ነው, ስለዚህ ከ 1 አመት በታች የሆኑ ህጻናት በትራስ ላይ ለመተኛት አይመከሩም - የታጠፈ ዳይፐር ከጭንቅላታቸው በታች ያስቀምጣሉ.

ህጻኑ በሆዱ ላይ ቢተኛ, ጥቂት የደህንነት ደንቦችን መከተል አለብዎት:

• በቂ ግትርነት ባለው ጠፍጣፋ እና ለስላሳ መሬት ላይ ብቻ ተኛ;
• ከህፃኑ አጠገብ ያሉ የውጭ ቁሳቁሶችን (አሻንጉሊቶች, ትራስ, ልብሶች) አይተዉ;
• አተነፋፈስን ለመቆጣጠር ህፃኑ በእናቱ ወይም በሌላ ጎልማሳ እይታ መስክ ውስጥ መሆን አለበት;

በተጨማሪም "በሆድ ላይ" ቦታ ላይ ጭንቅላቱ ላይ የሚያርፍባቸውን ጎኖች መለዋወጥ ያስፈልጋል. በእንቅልፍ ጊዜ ልጁን መከታተል የማይቻል ከሆነ, ትንሽ አደገኛ ቦታን መምረጥ የተሻለ ነው.

ከጎኑ

ይህ አቀማመጥ ለአራስ ሕፃናት በቂ አስተማማኝ ነው, ነገር ግን በሆድ ላይ መፈንቅለ መንግስት ሊደረግ ይችላል. ለዚህም, ህጻኑ ከጀርባው ስር ከብርድ ልብስ ወይም ፎጣ ላይ ሮለር በማስቀመጥ ይቀመጣል. ከጎኑ ተኝቶ ህፃኑ እግሮቹን ወደ ሆድ ይጫናል, ይህም ለጋዞች መተላለፍ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የሕፃኑ እጆች በፊቱ ፊት ናቸው እና እራሱን መቧጨር ይችላል: ይህንን ለማስቀረት, የተዘጉ እጀታዎች ወይም ልዩ የማይነጣጠሉ ሸሚዞች ያሉት ሸሚዞች መልበስ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ለሚተፉ ልጆች እንዲህ ያለው ህልም በጣም አስፈላጊ ነው.

ከዳሌው አጥንቶች ላይ "በጎን" አቀማመጥ ላይ መሆኑን ማስታወስ ይገባል ጭነት መጨመር. ይህ አቀማመጥ በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ህጻናት እና በሂፕ ዲፕላሲያ ውስጥ የተከለከለ ነው.

ህፃኑን እንዲተኛ ማድረግ በየትኛው ቦታ ላይ ትክክል እንደሆነ መናገር አይቻልም, ምክንያቱም ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው. 2 ወይም 3 አማራጮችን ተጠቀም, ተለዋጭ, ከዚያም ህጻኑ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሚተኛ ግልጽ ይሆናል.

ማተም

ረጋ ያለ ፣ ጤናማ ፣ ጥልቅ እና ጣፋጭ አዲስ የተወለደ ሕፃን እንቅልፍ ከሌሎች ምክንያቶች በተጨማሪ ህፃኑ በሚተኛበት ቦታ ላይ የተመሠረተ ነው። እሱ በራሱ መሽከርከር እስኪችል እና እናትና አባቴ በእንቅልፍ ቦታ ላይ እስኪያስቀምጠው ድረስ። ከተወለደ በኋላ ህፃኑ ከአዲሱ አካባቢ ጋር ይለማመዳል, ጥንካሬን ያድሳል እና ዓለምን ይማራል. መጀመሪያ ላይ ህፃኑ ብዙ ይተኛል. በሞርፊየስ እቅፍ ውስጥ መቆየት, ህጻኑ ያድጋል, ያዳብራል, ይመረምራል እና ያየውን እና የሰማውን ያስታውሳል. ከዚህም በላይ በደረጃው ውስጥ ጥልቅ እንቅልፍህጻኑ የእድገት ሆርሞን ያመነጫል. ህፃኑ ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ እናቱ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ታጥባዋለች ፣ ታሳጅዋለች ፣ ከመተኛቷ በፊት ጡት ታጥባለች እና ዘፈነች ። ይሁን እንጂ በእንቅልፍ ወቅት ያለው አቀማመጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወት ሆኖ ተገኝቷል.

በሆድ ላይ ተኛ

በሆድዎ ላይ መተኛት SIDS (ድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም) እንደሚያመጣ የሚያሳይ ማስረጃ አለ። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች እነዚህን መረጃዎች ማሟላት አልቻሉም ማስረጃ መሰረትእና ምንም የተረጋገጠ ነገር የለም. በተመሳሳይ ጊዜ, በሆድ ውስጥ በእንቅልፍ ቦታ ላይ, ህፃኑ ደህንነት ይሰማዋል. እሱ ምቹ ነው, የበለጠ በሰላም ይተኛል. በሆድ ውስጥ በእንቅልፍ ወቅት, የጀርባ, የአንገት እና የትከሻ ቀበቶ ጡንቻዎች ይጠናከራሉ. በሆዱ ላይ ተኝቶ ህፃኑ የታችኛውን የሰውነት ክፍል በትንሹ ከፍ ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት ለአንጎል የደም አቅርቦት ይሻሻላል. በተመሳሳይ ጊዜ, የሕፃኑ እግሮች ትክክለኛ የፊዚዮሎጂ አቀማመጥ ናቸው, እነሱ በሰፊው ተለያይተዋል, ይህም የሂፕ ዲፕላሲያ መከላከል ነው. በሞቃት አልጋው ላይ ከሰውነት ጋር ተጣብቆ, ህፃኑ ትንሽ ሙቀትን ያጣል, ስለዚህ አይቀዘቅዝም. በተጨማሪም, ሆድ ላይ ያለውን ቦታ ላይ ያለውን የጨጓራና ትራክት ይበልጥ በንቃት ይሰራል, ወተት የተሻለ ያረፈ ነው, colic ያነሰ የሚረብሽ ነው. በቀን እንቅልፍ ውስጥ ቢያንስ ህፃኑን በሆድ ላይ መትከል ተገቢ ነው.

ጀርባዎ ላይ ይተኛሉ

በጀርባው ላይ በሚተኛበት ጊዜ ህፃኑ እጆቹንና እግሮቹን በነፃነት ማንቀሳቀስ እና ጭንቅላቱን ማዞር ይችላል. ይሁን እንጂ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንቅስቃሴዎች አሁንም ስለታም እና ያልተቀናጁ ናቸው, ስለዚህ ህጻናት ብዙውን ጊዜ በእጃቸው ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ እና ፊታቸውን ይቧጭራሉ. የልጅዎን ጥፍር በፍጥነት ይከርክሙ። እንዲሁም በምሽት እጀታዎቹን በዳይፐር መታጠፍ እና እግሮቹን ነፃ መተው ይችላሉ። ለስላሳ እቅፍ መኮረጅ የሕፃኑን እንቅልፍ ያሻሽላል. አፍንጫው ከተጨናነቀ ህፃኑን ጀርባ ላይ ማስቀመጥ አይችሉም. ስለዚህ ለህፃኑ መተንፈስ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል, ምክንያቱም ያበጠ nasopharynx በከፊል ጉሮሮውን ይሸፍናል.

ከጎንዎ ተኛ

ብዙውን ጊዜ የሚተፉ ሕፃናት በጎን በኩል ያለው አቀማመጥ በጣም የተለመደ ነው. የታሸገ ቴሪ ፎጣ፣ ብርድ ልብስ ወይም ልዩ ትራስ ከህፃኑ ጀርባ ስር ያድርጉ። ከዚያም በጀርባው ላይ አይገለበጥም. የልጁን አቀማመጥ ብቻ ይለውጡ, በእያንዳንዱ ጊዜ በሌላኛው በኩል እንዲተኛ ያድርጉት.

በፅንሱ አቀማመጥ ውስጥ መተኛት

ከተወለደ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ህፃኑ ያለፉትን ወራት ያሳለፈበትን ቦታ ለመውሰድ ይሞክራል: እግሮቹን ወደ ሆድ ይጎትታል እና እጆቹን ወደ አገጩ ይጫናል. ነገር ግን በወሩ መገባደጃ ላይ ህፃኑ ቀድሞውኑ ከዚህ ቦታ መራቅ አለበት. ይህ ካልተከሰተ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ መጎብኘት እና በልጅ ውስጥ የጡንቻ hypertonicity ሳይጨምር ጠቃሚ ነው.

ጣፋጭ የእንቅልፍ ሁኔታዎች

1. ህጻንዎን አያጠቡ. ህጻኑ በጨርቅ ውስጥ በጥብቅ ሲታጠፍ, እግሮቹን እና እጆቹን መሰማቱን ያቆማል, ማልቀስ እና መረበሽ ይጀምራል. የሕፃኑ የደም ዝውውር እየተባባሰ ይሄዳል, ሃይፖሰርሚያ የመያዝ አደጋ አለ. ለሕፃኑ የተንጣለለ የጥጥ ቱታ መልበስ የተሻለ ነው, እና በብርድ ልብስ ፋንታ ዚፔር ፖስታ ወይም የመኝታ ከረጢት በትከሻው ላይ ተጣብቆ ወደ ታች ይስፋፋል. ስለዚህ ህፃኑ በነፃነት መንቀሳቀስ ይችላል እና በተመሳሳይ ጊዜ በምሽት አይከፈትም.

2. ህፃኑ ትራስ አያስፈልገውም, ከጭንቅላቱ በታች የታጠፈ ዳይፐር አታድርጉ. ከእግሮቹ በታች ትንሽ ጣውላ በማስቀመጥ አልጋውን ወይም ፍራሹን ከጭንቅላቱ ጎን በኩል በትንሹ ከፍ ማድረግ የተሻለ ነው።

3. ከተቻለ ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ህፃኑን እንዲተኛ አታድርጉ. ለመቦርቦር እድሉን ይስጡት, በአዕማድ እጆቻችሁን ይምሉ. ስለዚህ, ኮሲክ ህፃኑን በምሽት አይረብሽም, እና የበለጠ በሰላም ይተኛል.

ሀሎ, ውድ አንባቢዎች, ሊና ዛቢንስካያ ዛሬ ከእርስዎ ጋር ነው! አዲስ የተወለደ ሕፃን እንዴት መተኛት አለበት የሚለው ጥያቄ እናቶችን በሁለት የተፋላሚ ካምፖች ከፋፍሏቸዋል። ከዚህም በላይ በታዋቂ መጣጥፎች እና መድረኮች ላይ በሚሰጡት አስተያየቶች በመመዘን የሃሳቡ ትግል ለህይወት ሳይሆን ለሞት ነው.

በዚህ ውጊያ ውስጥ ያለው የማዕዘን ድንጋይ አዲስ የተወለደ ልጅ ከእናቷ ጋር አብሮ እንዲተኛ የተፈቀደለት ጥያቄ ነው, ወይም ህጻኑ በተለየ አልጋ ላይ እንዲተኛ ወዲያውኑ ማመቻቸት የተሻለ ነው.

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የጦርነት አስተያየቶች ተወካዮች የሚሰበሰቡባቸው የልጆች እንቅልፍን በተመለከተ አንዳንድ ነጥቦች አሉ። ህፃኑ እንዳይተኛ ከወላጆቻቸው ጋር መተኛት የማይገባባቸው ሁኔታዎችም አሉ ከባድ ችግሮችከጤና ጋር. ከዚህ በታች ስለ እነዚህ ሁሉ በዝርዝር እንነጋገራለን.

አዲስ የተወለደ ሕፃን የት መተኛት አለበት? አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች በሚከተሉት ምክንያቶች ለህፃኑ የተለየ አልጋ ይሰጣሉ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በተለየ አልጋ ላይ የመተኛት ጥቅሞች:

1. ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ህጻኑ በአዋቂዎች መጨፍለቅ ምንም አደጋ የለውም.
2. ንጽህና ነው: አልጋው ንጹህ የአልጋ ልብስ አለው.
3. ሕፃኑ ወዲያውኑ ነፃነትን እና የግል ቦታን ይጠቀማል.
4. በአልጋ ላይ በአዋቂዎች መካከል ሦስተኛው ከመጠን በላይ የሆነ ነገር የለም, ይህም በአባት እና በእናት መካከል መደበኛ መቀራረብ መኖሩን ያረጋግጣል.

ጥሩ ይመስላል, ትክክል? ስለዚህ, በንድፈ ሐሳብ ላይ በማተኮር, እኔ ደግሞ ለስላሳ ጎኖች, የጣሊያን አልጋ ልብስ, carousel እና ሕፃን መወለድ ሌሎች ደወሎች እና whistles ጋር የሚያምር አልጋ አግኝቷል.

ሆኖም ፣ በእኔ ሁኔታ ውስጥ ያለው ይህ አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳብ በተግባር ላይ ወድቆ ነበር፡ በአልጋዬ ውስጥ የበኩር ልጄ ጥሩ እንቅልፍ አልተኛም ፣ እና ደግሞ በምሽት ብዙ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ነበረብኝ: ተነሳ ፣ ውሰድ ፣ መመገብ ፣ ከተነሳሁ መልሼ , እንደገና መመገብ, ማረፍ, እንደገና ማስቀመጥ, ወደ አልጋው ተመለስ.

ነገር ግን ህፃኑ ያለ እረፍት በጣም ተኝቷል, በየሰላሳ ደቂቃዎች ከእንቅልፉ ነቃ. ሁሉንም ነገር ሞክረናል-በአዳራሹ ውስጥ የማሞቂያ ፓድ, ስዋድዲንግ (እንደ አንዳንድ ዘገባዎች, ይህ ህጻኑ በእጆቹ እንዳይነቃ ይረዳዋል), ጂምናስቲክስ, በትልቅ መታጠቢያ ውስጥ መታጠብ, ከመተኛቱ በፊት አየር ላይ - ምንም አልረዳም.

በእንቅልፍ እጦት ምክንያት በጠዋት አልጋዬ ላይ በሰላም የተኛ ህፃን ይዤ መነሳት ጀመርኩ። በዚያው ልክ አንዳንድ ጊዜ በምሽት እንዴት እንደወሰድኩት እና እንዳበላው አላስታውስም ነበር። ስለዚህ ሌቫ ወደ አልጋችን ተዛወረ፣ ነገር ግን በሌሊት ብዙ ወይም ትንሽ መተኛት ጀመረ፣ ጡት ለመብላት ሁለት ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና እዚያው ይተኛል።

በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ መረጃዎችን አጥንቻለሁ. አዲስ የተወለደ ሕፃን ከእናቱ አጠገብ በጣም በተሻለ ሁኔታ የሚተኛበት እውነታ እንኳን ነው ሳይንሳዊ ማብራሪያ. ሁሉም ነገር በተፈጥሮ ውስጣዊ ስሜት ላይ ነው. አዲስ የተወለደ ልጅ ብቻውን መኖር አይችልም, ስለዚህ ተፈጥሮ ብቻውን እንደሆነ ሲሰማው በማልቀስ እርዳታ ለመጥራት እንዲችል ደመ ነፍስ ሰጠው.

በመሆኑም ሕፃኑ በራሱ አልጋ ውስጥ ራሱን የቻለ ሰው ሆኖ ማደግ እና አንደኛ ደረጃ መተኛት እና ሌሊት ላይ ማንንም አናውጣ አይደለም እውነታ ያለውን በንድፈ ጥቅሞች መካከል መምረጥ, እኔ ሁለተኛው መረጠ.

ከሕፃኑ ጋር የጋራ መተኛት እኔና ባለቤቴ እህት እንዳደረገው አላገደውም - ይህ ጥያቄ በወላጆቹ አልጋ ላይ ያለው ሕፃን እዚያ ውስጥ አንድ ነገር ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ምኞት ይኖራል, እና ቅዠት እንዴት እንደሚገነዘቡ ይነግርዎታል.

ከልጅዎ ጋር አብሮ የመተኛት ጥቅሞች፡-

አዲስ ከተወለደ ሕፃን ጋር የእንቅልፍ ደንቦች;

1. ህፃኑ ግድግዳው ላይ መተኛት አለበት, በወላጆች መካከል, በተጠበቀ ሁኔታ በብርድ ልብስ, ትራሶች, ወዘተ, ወለሉ ላይ የመውደቅ እድልን ለማስቀረት.
2. እማማ እና አባት ጤናማ አእምሮ እና በመጠን የማስታወስ ችሎታ ሊኖራቸው ይገባል: ከህጻን ጋር መተኛት ተቀባይነት የለውም የአልኮል መመረዝወይም ሌላ የተለወጠ ንቃተ-ህሊና - በዚህ ሁኔታ, ህጻኑን የመጨፍለቅ አደጋ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ ፣በተለመደ አስተሳሰብ ውስጥ እንደዚህ ያለ ዕድል ወደ ዜሮ ይቀየራል እና በተፈጥሮ በደመ ነፍስ የተገለለ ነው።
3. በንጽህና ምክንያቶች እና በአመጋገብ ቀላልነት ከህፃኑ በታች ንጹህ ዳይፐር ያስቀምጡ, ስለዚህ የወተት ጠብታዎች በላዩ ላይ ይወድቃሉ, ምክንያቱም ከአንሶላዎች ለመታጠብ ቀላል ነው.

ብዙ ወላጆች አዲስ የተወለደ ሕፃን ወደ አልጋቸው ከፈቀዱ፣ እስከ ትምህርት ቤት ድረስ አብሯቸው እንደሚተኛ ይፈራሉ። ይህ ስህተት ነው። በ 1.5 - 2 አመት እድሜ ላይ, ከልጅ ጋር የሆነ ነገር ለመደራደር አስቀድመው መጀመር ይችላሉ.

ወደ አልጋህ የሚሄድበት ጊዜ ከአንድ ነገር ጋር ለመገጣጠም ጊዜ ወስዶ መታቀድ አለበት። ለምሳሌ ለትልቁ ልጃችን ልዩ የሆነ ትልቅ አልጋ ገዛንለት፣ መኪና ያለው አዲስ የተልባ እግር ተዘርግቶ አሁን ይህ አዲሱ አልጋው እንደሆነ ገለጽን። በጥሬው ሁለት ቀናት ፈጅቷል፣ እና እሱ በተናጥል ፣ በእርጋታ ፣ ግን ያለማቋረጥ መተኛት ጀመረ።

ልጅዎ በራሱ አልጋ ውስጥ እንደሚተኛ ከወሰኑ, ምን ላዩን እንደሚያደርግ ያረጋግጡ, ማለትም, ህጻኑን የማይጎዳ አስተማማኝ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ፍራሽ አለው. አዲስ የተወለደ ልጅ በምን ፍራሽ መተኛት እንዳለበት ጻፍኩኝ።

እንዲሁም አልጋዎ የተለመዱ የሕፃናት አደጋዎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ በጥንቃቄ ያንብቡ።

እንዴት

አዲስ የተወለደ ልጅ በየትኛው ቦታ መተኛት አለበት? የሕፃናት ሐኪሞች አንድ ላይ ናቸው: ጀርባ ላይ.

ድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም ስጋት ስላለው ህፃኑን በሆድ ላይ ለመተኛት በተለየ ሁኔታ ማስቀመጥ አይቻልም. የዚህ ሲንድሮም ዋናው ነገር በአካል ነው ጤናማ ልጅበመተንፈሻ አካላት ምክንያት በእንቅልፍ ውስጥ ይሞታል.

ለዚህ ሳይንሳዊ ማብራሪያ አስፈሪ ሲንድሮምአይ. ነገር ግን አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በ 1.5 - 3 ወር ወንዶች ውስጥ በሆድ ውስጥ በሚተኛበት ጊዜ ነው.

ህፃኑ በህልም በሆድ ሆድ ላይ ወይም ከጎኑ ላይ ይንከባለል ፣ የሚተኛበት ፍራሽ በበቂ ሁኔታ ጠንካራ ከሆነ ፣ ክፍሉ ቀዝቃዛ እና እርጥብ ነው (ከዚህ በታች ተጨማሪ) ፣ ትራስ የለም - ምንም ችግር የለም ፣ በምን ውስጥ ትንሹ የሚተኛበትን ቦታ ያስቀምጣል - እሱ በሚመችበት መንገድ ያድርጉት።

ህጻኑ በጎኑ ወይም በሆዱ ላይ ማረፍን የሚመርጥ ከሆነ, ከየትኛው ጎን እና ከየትኛው ጎን እንደሚሰራ መከታተል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመለወጥ መሞከር ይመረጣል.

ከሁለት አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማንኛውንም ትራሶች መጠቀም ተቀባይነት የለውም, በመጀመሪያ, በ ምክንያት ትልቅ መጠንከተቀረው የሰውነት ክፍል ጋር በተያያዘ ጭንቅላት እና ትራስ አለመኖር ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በሆድ ላይ በሚታጠፍበት ጊዜ የመታፈን አደጋ።

ዘመናዊ የሕፃናት ሕክምና ሕጻናትን በጠባብ መታጠቅን አይደግፉም, ምክንያቱም ይህ የሕፃኑን ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴ ስለሚገድብ እና ስለሚገታ እና በዚህም እድገቱን ያደናቅፋል. በተጨማሪም, በበርካታ ዳይፐር ውስጥ በጥብቅ የተጠለፈው ህፃኑ, ለመንከባለል በሚሞክርበት ጊዜ አንገቱን የማዞር አደጋ አለው.

ምቹ እንቅልፍ ለማግኘት ሁኔታዎች

ልጁ በሚተኛበት ክፍል ውስጥ ያለው ጥሩ የአየር ሙቀት ከ18-20 ዲግሪ ነው. የሚፈለገው የአየር እርጥበት ከ50-70 በመቶ (በአልትራሳውንድ እርጥበት ያለው እና በሃይግሮሜትር ቁጥጥር የሚደረግበት) ነው።

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉ በደንብ አየር የተሞላ እና አስፈላጊ ከሆነ እርጥብ ማጽዳት አለበት.

ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የአቧራ ማጠራቀሚያዎችን አስቀድመው መቀነስ ተገቢ ነው: ምንጣፎች, ለስላሳ አሻንጉሊቶች ተራሮች. መጋረጃዎችን ማጠብ, የተሸፈኑ የቤት እቃዎችቫክዩም

ትንሹ ኢቫ ከእናቶች ሆስፒታል ጀምሮ ከእኔ ጋር ተኝታ ነበር - ቀድሞውኑ እዚያ ተለይታ ለመተኛት ፈቃደኛ አልሆነችም እና እኔን ለማሳመን ብዙ ጊዜ አልወሰደባትም። አልጋው አሁንም ባዶ ነው እና ለውበት ብቻ ይቆማል. አሁን ግን ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰራሁ እንደሆነ እርግጠኛ ነኝ, ስለዚህ ከእሷ ጋር አብሬ መተኛት ብቻ ደስ ይለኛል, የትኛውንም አማራጭ ቢመርጡ እመኛለሁ, ከሁሉም በላይ, ልጆቻችሁን ውደዱ, ያለን ነገር ታላቅ ደስታ ነው!

ደስተኛ ሊና ዛቢንስካያ ከእርስዎ ጋር ነበረች ፣ ደህና ሁኑ!