ከልጅ ጋር አብሮ መተኛት: ማን ያስፈልገዋል? ከልጅ ጋር አብሮ ለመተኛት አስፈላጊ ህጎች.

አንዳንድ ባለሙያዎች የማይካድ ጥቅሞቹን በማመልከት አብሮ መተኛትን ይደግፋሉ። ሌሎች ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱ የበዓል ቀን ብዙ ጉዳቶችን ያመለክታሉ. እናቶች እንዲቀበሉ የራሱን ውሳኔ, የሁለቱም ወገኖች ክርክር ግምት ውስጥ ማስገባት እና የሕፃናት ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ምክሮች በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል.

አብሮ መተኛት ተወዳጅነት

አት ዘመናዊ ዓለምየትምህርት ልምዶች እና ወጎች ከአገር ወደ ሀገር በንቃት "ይጓዛሉ", ወላጆች የቀድሞ አስተያየታቸውን እና እውቀታቸውን እንደገና እንዲያስቡ ያስገድዳቸዋል. ለምሳሌ, ዛሬ ሩሲያውያን እናቶች ወንጭፍ (ልጆችን ለመሸከም የሚለብሱ ልብሶች) እየተጠቀሙ ነው, በመጀመሪያ ጥሪ ህጻናትን በመመገብ እና እንቅልፍ መተኛት እና መተኛት መለማመድ ይጀምራሉ. ግን ከልጅ ጋር በአንድ አልጋ ላይ መተኛት በእርግጥ ጠቃሚ ነው?

ከተወለዱ ሕፃናት ጋር የሚሰሩ ባለሙያዎች - የሕፃናት ሐኪሞች, የኒዮናቶሎጂስቶች, የወሊድ ሳይኮሎጂስቶች, የጡት ማጥባት አማካሪዎች, ይህ ክስተትበጣም አሻሚዎች ናቸው. አንዳንድ የእናት እና ልጅ ትስስርን እንደሚያጠናክር ወላጆችን በማሳመን አብሮ ለመተኛት ዘመቻ ያደርጋሉ።

የኋለኞቹ በተቃራኒው ጠንቃቃ ወይም በቀጥታ አሉታዊ ናቸው, የተወለደ ሕፃን ከተወለደ ጀምሮ የራሱ አልጋ ሊኖረው እንደሚገባ በማመን እና ከእሱ አጠገብ ልጅን ማቆየት ሁሉንም ዓይነት አደጋዎችን ይጨምራል. አሉታዊ ውጤቶችድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) ጨምሮ.

እናቶች የመጨረሻውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ለመርዳት እና ውስብስብ ነገሮችን ለመፍታት ሳይንሳዊ አስተያየቶችእና ትርጓሜዎች፣ ከዚህ በታች “ለ” እና “ተቃውሞ” የሚሉት ክርክሮች አሉ። አጠቃላይ እንቅልፍ. ይህ ሁሉ የጋራ እንቅልፍ መተኛት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመገምገም ያስችልዎታል.

የጋራ መተኛት ምክንያቶች

በአልጋ ላይ የጋራ ጊዜ ጠቃሚነት ብዙውን ጊዜ በቅድመ ወሊድ ሳይኮሎጂስቶች እና በልዩ ባለሙያዎች ይብራራል ጡት በማጥባት. ክርክራቸውን በጥልቀት እንመልከታቸው።

1. የተፈጥሮ አመጋገብ ማመቻቸት. ምሽት ላይ ህፃኑ ለተሻለ እድገት የሚያስፈልገውን የወተት መጠን ይቀበላል. ስለዚህም አብሮ መተኛት እንደ ኤች.ቢ.ቢ አይነት ተጨማሪ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ጡት በማጥባት. ያም ማለት እናት በህጻኑ የመጀመሪያ ጥሪ ላይ ሌሊትን ጨምሮ ጡትን ይሰጣል.
2. የጡት ማጥባት ማመቻቸት.በቀን እና በሌሊት የእናትን ጡቶች የሚያነቃቃ ልጅ ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት ለመመስረት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ስለዚህ, ህፃኑ ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት, ብዙ የወተት ፈሳሽ ከሴቷ ይወጣል. በተጨማሪም, በሰውነት ውስጥ ምሽት ላይ ነው ከፍተኛ ደረጃፕሮላቲን በወተት ምርት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የሆርሞን ንጥረ ነገር ነው.
3. ለአዲሱ ዓለም ምርጥ መላመድ።በእናቱ ሆድ ውስጥ 9 ወራትን ያሳለፈ ልጅ ከእናቱ ጋር በአንድ አልጋ ላይ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው ይታመናል, ይህም ተጨማሪ የሙቀት እና የደህንነት ስሜት ይቀበላል. አካላዊ ቅርበት ውጥረትን ይቀንሳል እና አፈፃፀሙን ያሻሽላል የነርቭ ሥርዓት.
4. የልጅዎን እንቅልፍ ማሻሻል.በደረት ላይ የሚተኛ ልጅ በፍጥነት "በሞርፊየስ እቅፍ" ውስጥ ይሰምጣል. እማማ ከእሱ አጠገብ ማስቀመጥ በቂ ነው, መነሳት አያስፈልግም, አስቀምጠው, በተለየ አልጋ ላይ ከተቀመጠ በኋላ ከእንቅልፉ እንደሚነቃ ፍራ. ያም ማለት የእንቅልፍ ችግሮችን መርሳት ይችላሉ.
5. የእናትን እንቅልፍ ማሻሻል.አንዲት ሴት ህፃኑን ለመመገብ በየጊዜው መነሳት የለባትም. በውጤቱም, እናትየው እረፍት ይሰማታል, ብስጭት ይቀንሳል. እና ይህ ህጻኑ እራሱን, እና የትዳር ጓደኛን እና ትልልቅ ልጆችን ይነካል. ምንም እንኳን, በእርግጥ, ይህ ዳይፐር እና ዳይፐር ለውጥን አይከለክልም.

አንዳንድ እናቶች, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ የወለዱ, ህጻኑ በአቅራቢያው በሚገኝበት ጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል. ለራስዎ ይፍረዱ: ዓይኖችዎን ይከፍቱ እና ህፃኑ በጣም እያሽተተ መሆኑን ይመለከታሉ, በብርድ ልብስ ተሸፍኗል, ትንፋሹን እንኳን መስማት ይችላሉ.

አብሮ መተኛትን የሚቃወሙ ክርክሮች

ከልጅ ጋር የጋራ ምሽት ዕረፍትን የሚቃወሙ በጣም ከባድ ክርክሮች እና ተቃዋሚዎች አሉ። ብዙ ጊዜ፣ ክርክራቸው በትዳር ጓደኞች መካከል ያለውን የጠበቀ ግንኙነት ዝቅተኛነት ይመለከታል ሊሆን የሚችል ሱስሕፃን በወላጅ አልጋ ላይ ለመተኛት.

1. ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት አለመቻል.ብዙ ሴቶች ትንሽ አካል በአቅራቢያው በሚገኝበት ጊዜ ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት እና በሰላም መተኛት አይችሉም. ይህ የሆነበት ምክንያት ህፃኑን በህልም ለመጨፍለቅ ወይም በብርድ ልብስ ተጠቅልሎ እንዲታፈን በመፍራት ነው. በዚህ ምክንያት እናት በቀላሉ በቂ እንቅልፍ አያገኙም።
2. መቀራረብን መጣስ።አዲስ የተወለዱ እናቶች እና አባቶች ሁኔታ በምንም መልኩ አንዳቸው ለሌላው ያላቸውን ፍቅር እና ጡረታ የመውጣትን ፍላጎት አይሽርም። እና በአልጋ ላይ ልጅ ስላለ ሙሉ ለሙሉ መቀራረብ አይቻልም (ተመሳሳይ ችግር በመርህ ደረጃ በቀላሉ ይፈታል, ምክንያቱም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የግድ በወላጆች አልጋ ላይ ብቻ አይደለም).
3. ህጻኑን ወደ ተለየ ክፍል የመላመድ ችግሮች.መጀመሪያ ላይ በራሳቸው አልጋ ላይ መተኛት የለመዱ ሕፃናት ወደ የተለየ ክፍል የመሄድ ዕድላቸው ከፍተኛ እንደሚሆን ከማንም የተሰወረ አይደለም። በተጨማሪም, ከመተኛታቸው በፊት ብዙ ተረት ታሪኮችን እንደገና ማንበብ ወይም ምሽት ላይ 10-15 ሉላቢዎችን መዘመር አያስፈልጋቸውም.
4. በልጅ ውስጥ እንቅልፍ የመተኛት ችግር.የውጭ ሳይንቲስቶች ጥናት እንደሚያመለክተው ከተወለዱ ጀምሮ ተነጥለው መተኛት የለመዱ ሕፃናት ወላጆቻቸው አብሮ መተኛትን ከተለማመዱ ሕፃናት ይልቅ ለቅዠት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው። ያም ማለት የሁለት-ሶስት አመት ህፃናት አስፈሪ ጭራቆች በአልጋቸው ስር ተደብቀዋል በሚለው ሀሳብ አይሰቃዩም.

አንዳንድ ወንዶች በጋብቻ አልጋ ላይ ልጅ መኖሩን ይቃወማሉ. እና እዚህ ያለው ነጥብ ከባለቤቱ ጋር ባለው የቅርብ ግንኙነት ላይ ብቻ ሳይሆን አዲስ የተወለደው ሕፃን ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ, ይጮኻል እና በዚህ መሠረት ወላጆቹን ከእንቅልፉ ሲነቃቁ ነው. አባዬ ጠዋት ወደ ሥራ መሄድ አለበት.

Evgeny Komarovsky, ታዋቂው የቴሌቪዥን ዶክተር እና እናቶች ሕፃናትን በማሳደግ ረገድ ረዳት, አብሮ መተኛት ስህተት እንደሆነ እርግጠኛ ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ, ይህንን ጉዳይ በእናቶች ምህረት ላይ ይተወዋል, ሴትየዋ ስለሆነች ሴት ለመተኛት እንዴት የበለጠ አመቺ እንደሆነ - ከልጅ ጋር ወይም ያለ ልጅ መወሰን አለባት. ግን በወላጅ አልጋ ላይ ልጅ መውለድ ስህተት የሆነው ለምንድነው? ዶክተሩ አብሮ መተኛት የ SIDS አደጋን እንደሚጨምር እርግጠኛ ነው.

ይህንን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለመተው ይህ ብቻ በቂ ነው, እንደ የሕፃናት ሐኪም ገለጻ. E. O. Komarovsky በአራስ ጊዜ ውስጥ ህፃኑን በወላጅ ክፍል ውስጥ እንዲተው ይመክራል.

ይህ እንቅልፍን መከታተል እና ጡት ማጥባትን ያሻሽላል. ጡት ማጥባትን ካመቻቸ በኋላ ህፃኑ ወደ የተለየ ክፍል ሊዛወር ይችላል, እና በሬዲዮ ወይም በቪዲዮ ህጻን መቆጣጠሪያ በመጠቀም ቁጥጥር ማድረግ ይቻላል.

ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፉ ስለሚነቃ ወላጆቹ ህፃኑን በአልጋው ላይ ካስቀመጡት, ይህ ማለት የአሰራር ስርዓት መመስረት እና የአኗኗር ዘይቤ መመስረት አልቻሉም ማለት ነው. ሐኪሙ እርግጠኛ ነው ህፃኑ ከመጠን በላይ ካልተሞቀ ፣ ከመተኛቱ በፊት ከታጠበ ፣ ንቁ የሆነ ቀን ያሳለፈ ፣ ጥሩ ይመገባል ፣ ከዚያ በሌሊት መንቃት “ምንም አያስፈልገውም” ።

የአቀማመጦችን ማጠናከር

አሁንም የትኛው የተሻለ እንደሆነ ካልወሰኑ - ከልጅ ጋር ለመተኛት ወይም በተናጠል ለመተኛት, አማካይ አማራጭን መምረጥ ይችላሉ. አዲስ የተወለደ ሕፃን እና የወላጆችን ፍላጎቶች ሁለቱንም ግምት ውስጥ ያስገባል, እንዲሁም ወላጆች ወደ ጽንፍ እንዳይሄዱ ያስችላቸዋል. በልጁ ዕድሜ ላይ በመመስረት, ወላጆች የሚከተሉትን ህጎች መከተል ይችላሉ:

• ከ 0 እስከ 5 ወር. ህጻኑ ከእናቱ አጠገብ መተኛት ይችላል, ነገር ግን በራሱ አልጋ ላይ (ከግድግዳው ውስጥ አንዱ የሚወጣበት የጎን ሞዴሎች የሚባሉት). በዚህ ሁኔታ, እናቱን ይሰማታል, የእሷን ቅርበት ይሰማታል, እና አንዲት ሴት ህፃኑን ለመመገብ ምቹ ነው - በደረቷ ላይ ብቻ ያድርጉት. በተጨማሪም ህፃኑን በሕልም ውስጥ የመጨፍለቅ አደጋ አይካተትም;
• 5-12 ወራት. በዚህ እድሜ ላይ, ህጻኑ ቀድሞውኑ በጎን ግድግዳ ላይ ተጭኖ በተለየ አልጋ ውስጥ መተኛት ይችላል. የልጆቹ አልጋ በወላጆች ክፍል ውስጥ ወይም በተለየ ክፍል ውስጥ ይገኛል. ነገር ግን በኋለኛው ሁኔታ, ለቁጥጥር መሳሪያ ያስፈልግዎታል. እንዲህ ዓይነቱ መለያየት የሌሊት ምግቦችን ቁጥር ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ እና ጠንካራ እና ለማቅረብ ያስችልዎታል ረጅም እንቅልፍሁሉም የቤተሰብ አባላት;
• ከ 1 ዓመት በኋላ. ብዙውን ጊዜ በዚህ ላይ የዕድሜ ደረጃልጆች ወደ የተለየ ክፍል ለመሄድ ዝግጁ ናቸው. ማለትም በምሽት ህጻኑ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ በራሱ አልጋ ውስጥ ይተኛል, ነገር ግን በቀን ውስጥ, ወላጆች በደህና ወደ አልጋቸው ወስደው አብረው ዘና ይበሉ. ይህ መለያየት ሁሉም ሰው እንዲተኛ ያስችለዋል-ሁለቱም ልጆች እና አሮጌው ትውልድ.

እርግጥ ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች አብሮ መተኛት ከአንድ አመት በኋላ ይቻላል. ለምሳሌ, እናትና አባቴ ሕፃኑን ከታመመ, ቅዠትን ቢፈሩ እና እንዲያውም በ ውስጥ ወደ ራሳቸው ሊወስዱት ይችላሉ. የጠዋት ሰዓትአንድ ልጅ ለመተኛት ወደ ወላጆቹ እየሮጠ ሲመጣ.

ደህንነቱ የተጠበቀ አብሮ መተኛት ህጎች

አሁንም አብሮ መተኛትን ለመለማመድ ከወሰኑ, ከዚያ ብዙ ደንቦችን ማክበር አለብዎት. በመጀመሪያ ደረጃ, የትዳር ጓደኛዎን ድጋፍ እና ስምምነት መመዝገብ ያስፈልግዎታል. ባልየው እንዲህ ያለውን የሌሊት እረፍት የማይቃወም ከሆነ በትክክል ማደራጀት ያስፈልግዎታል የመኝታ ቦታእና ይፍጠሩ ምቹ ሁኔታዎችበሂደቱ ውስጥ ለሁሉም ተሳታፊዎች.

በተጨማሪም ጨቅላ ጨቅላ ቦታ ላይ ጡት የማጥባት ክህሎት ያለው ችግር ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል። ሌላ አስፈላጊ ነጥብ- የጡት እጢዎች መጠን እና ቅርፅ. ደረት ከሆነ ትልቅ መጠን, በ GW ላይ ከአንድ ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

እንዲሁም ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ፡-

• በመጀመሪያ ከልጁ ጋር በቀን ውስጥ አብረው ለመተኛት ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል, እና ከዚያ ብቻ ወደ መገጣጠሚያ ይሂዱ የሌሊት እንቅልፍ;
• በልጁ ክብደት ውስጥ የማይወድቅ ኦርቶፔዲክ ፍራሽ መምረጥ አስፈላጊ ነው;
• ህጻኑ ጭንቅላቱን በትራስ ላይ መጫን የለበትም, በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ዳይፐር እንደዚህ መጠቀም ይቻላል.
• የአልጋ ልብሶችን በመደበኛነት መለወጥ አስፈላጊ ነው, እና በአጠቃላይ ህፃኑን በራሱ ዳይፐር ውስጥ ማስቀመጥ የተሻለ ነው.
• ልጁን በእናቱ እና በግድግዳው (ወይም በጎን በኩል) መካከል ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው, በወላጆች መካከል መቀመጥ የለበትም;
• የተለያዩ ብርድ ልብሶችን, አልጋዎችን, ትራሶችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ይህም አፍንጫውን ለመቅበር ከህፃኑ ይርቃል;
• ከአዋቂዎቹ አንዱ አልኮል ወይም ማስታገሻዎችን ከወሰደ ህፃኑን በወላጅ አልጋ ላይ ማስቀመጥ አይችሉም;
• እናት ወይም አባት ከታመሙ ተላላፊ በሽታ(ጉንፋን, የቆዳ ሕመም), ከ አብሮ መተኛትእምቢ ማለት

አብሮ ለመተኛት ከሞከሩ እና አንዳንድ ችግሮች ካጋጠሙዎት (በቂ ያልሆነ እረፍት, ህፃኑን በአግድም አቀማመጥ ላይ የመመገብ ችግር), በተናጠል ለመተኛት ማሰብ አለብዎት.

ምርጫው ያንተ ነው።

ይህን እና ሌሎች ጽሑፎችን ካነበቡ በኋላ ከልጁ ጋር አብሮ መተኛት, ወላጆች ከባለሙያዎች መካከል ምንም እንደሌለ መረዳት ይችላሉ. መግባባትበዚህ ጉዳይ ላይ. እና ይህ በጣም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ምክንያቱም ማንኛውም የልጆች አስተዳደግ እና ልማት ጉዳይ በልዩ ባለሙያተኞች ላይ እርስ በእርሱ የሚቃረኑ መግለጫዎች እና የእሴት ፍርዶች ተለይተው ይታወቃሉ።

ከላይ እንደተገለጸው የሕፃናት ሐኪሞች፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች፣ የኒዮናቶሎጂስቶች የሌሊት እንቅልፍን ከአንድ ሕፃን ጋር ለመካፈል የተለያዩ ክርክሮችን ይሰጣሉ። የተለያዩ ጥቅሞች. ሆኖም ፣ አንድ ሰው ማግኘትም ይችላል። አንዳንድ ድክመቶችበዚህ ክስተት.

እናቶች ምን ማድረግ አለባቸው? በወላጅነት ልምምድ ውስጥ የተለያዩ አዝማሚያዎች እና ታዋቂ አዝማሚያዎች ምንም ቢሆኑም, ወላጆች በራሳቸው ፍላጎቶች እና የልጆች ፍላጎቶች ላይ በመመስረት ውሳኔ ማድረግ አለባቸው. የሁለቱም ባለትዳሮች አስተያየት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

አዋቂዎች በቤተሰብ አልጋ ላይ ሆነው ምቾት እና ደስታ ከተሰማቸው አብሮ መተኛትን መለማመዱን መቀጠል በጣም ይቻላል ። ነገር ግን፣ ማንኛውም የቤተሰብ አባል (ለምሳሌ አባት) የማይመች ከሆነ ወይም ከልጁ ተለይቶ መተኛት ከፈለገ ይህ እውነታ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

እንደ ማጠቃለያ

ወላጅነት ከባድ ስራ ነው, ስለዚህ እናት እና አባት በምሽት በቂ እንቅልፍ መተኛት እና ማገገም መፈለጋቸው (እና መፈለጋቸው) አያስገርምም. ስለዚህ ልጅን በወላጅ አልጋ ላይ ማስቀመጥ ሙሉ በሙሉ ሊታሰብበት የሚገባ ድፍረት የተሞላበት ተግባር ነው።

ያም ሆነ ይህ, እንዲህ ዓይነቱ የበዓል ቀን ተቀባይነት ያለው የመጨረሻ ውሳኔ በትዳር ጓደኛሞች ብቻ መወሰድ አለበት, በልጁ ፍላጎቶች ብቻ ሳይሆን. የራሱን ፍላጎቶች. ከሁሉም በላይ, በጣም አስፈላጊው ነገር የሁሉም የቤተሰብ አባላት ደስታ እና ምቾት ነው, የተቀሩት ወላጆች, ከዚያም ትንሽ ሀብታቸውን ያመጣሉ.

ወደ ጎን እንተወው። የስነ-ልቦና ገጽታዎችከልጅዎ ጋር አብሮ መተኛት እና ይህ ሂደት እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደተደራጀ ይናገሩ።

ከልጁ ጋር አብሮ መተኛት: ጽንሰ-ሐሳቦች እና ልምዶች

በዚህ ጉዳይ ላይ ወላጆች በሁለት ተቃራኒ ካምፖች ይከፈላሉ-ሕፃኑ ከመወለዱ በፊት እንኳን የሚያስተዋውቁ እና የሚቃወሙት. የተለየ ካምፕ ያልተወሰኑ እናቶች እና አባቶች ያቀፈ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ, ልምምድ እንደሚያሳየው ህጻኑ በቤተሰብ ውስጥ ከመታየቱ በፊት ወላጆቹ የተከተሉት አቋም ምንም ይሁን ምን, አዲስ የተወለደው ልጅ ሁልጊዜ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና ህፃኑ በየጊዜው ከእናቱ / ወላጆቹ ጋር ይተኛል.

ለራስዎ ስእለት አይስጡ: ለመተኛት ወይም ከልጁ ጋር ላለመተኛት. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለዎትን ግንዛቤ ይመኑ. በአንድ በኩል, ቢያንስ አንድ ጊዜ (አንድ ጊዜ አይደለም, እውነቱን ለመናገር, ነገር ግን ተጨማሪ) ህፃኑን ወደ አልጋዎ መውሰድ አለብዎት, ለምሳሌ, በተለይም በህመም ምክንያት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ. በሌላ በኩል፣ መጀመሪያ ላይ የጋራ መተኛት ተከታይ ከሆንክ፣ ይህ እድሜ ልክ እንደማይቆይ መረዳት አለብህ።

ከልጁ ጋር አብሮ መተኛት የተከለከለ ነው

ለዚህ በርካታ ጥሩ ምክንያቶች አሉ፡-

• ከወላጆች አንዱ በመደበኛነት አብሮ መተኛትን የሚቃወም ከሆነ። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ (የማይመች፣ የስነ-ልቦና ምቾት፣ አስፈሪ፣ ወዘተ)፣ ግን አንዳቸውም - ከባድ ምክንያትአብሮ መተኛትን እምቢ ማለት;
• ከአዋቂዎች ውስጥ አንዳቸውም ከቁጥጥር ውጭ ከሆኑ (ማንኛውም ዓይነት ስካር, የስነ-ልቦና አለመረጋጋት);
• አንድ ሰው ከታመመ;
• የጋራ አልጋው ለህፃናት እንቅልፍ የደህንነት መስፈርቶችን ካላሟላ. ለምሳሌ ፍራሽ በጣም ለስላሳ ወይም በጣም ጠንካራ, ጠባብ የሆነ አልጋ, በህጻን ላይ አለርጂ ሊያመጣ የሚችል አልጋ, ወዘተ.

ከሕፃን ጋር አብሮ ለመተኛት ደንቦች

ልጅዎን ከጎንዎ እንዲተኛ ከማድረግዎ በፊት ለሚከተሉት ገጽታዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት:

• አብሮ ለመተኛት አልጋው ትልቅ መሆን አለበት. ምንም "አንድ ተኩል" እና እንዲያውም የበለጠ እንዲሁ "ነጠላ አልጋዎች", አንተ ሕፃን ጋር አብረው ብቻ መተኛት እቅድ እንኳ;
• ልጁን በግድግዳው እና በእናቱ መካከል ማስቀመጥ ይሻላል, እና በመሃል ላይ አይደለም. አልጋዎ በግድግዳው ላይ ካልተገፋ፣ ከአልጋው በአንዱ ጠርዝ ላይ እንደገና አስተካክል ወይም ድንገተኛ ግድግዳ (ከብርድ ልብስ ፣ የሶፋ ትራስ ፣ ወዘተ) ይገንቡ። አልጋውን በግድግዳው ላይ ማንቀሳቀስ ጥሩ ይሆናል, እና በአልጋው እና በግድግዳው መካከል ምንም ክፍተቶች እንዳይኖሩ;
• እርስዎ ወይም የሕፃኑ አባት ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት ልጅዎን ከእርስዎ ጋር ወደ መኝታ አይውሰዱ;
• ልጁን ተጨማሪ ብርድ ልብሶች እና ልብሶች አይጠቅሉት. ፍርፋሪዎቹ ቀድሞውኑ የተፈጥሮ የሙቀት ምንጭ አላቸው - እናት. አብረው ሲተኙ ህፃኑ የመቀዝቀዝ እድሉ ትንሽ ነው, ነገር ግን ከመጠን በላይ ማሞቅ ቀላል ነው.

ከልጁ ጋር በጋራ ሲተኙ፣ “አይ” የሚል ምድብ
ውሃ፣ የአየር ፍራሾችእና ላባዎች.

ከልጅ ጋር አብሮ ለመተኛት ምን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

በመጀመሪያ ደረጃ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ተፈጥሯዊ የአልጋ ልብስ. እና ምናልባትም ፣ ምናልባት ፣ ሁለት ተጨማሪ ዕቃዎችን ማከማቸት ይኖርብዎታል። ተፈጥሯዊ ጥጥ ብቻ እንጂ ሰው ሠራሽ ነገር የለም። እና ብዙ ጊዜ የአልጋ ልብስ መቀየር አለብዎት.

ሁለተኛ፣ የእራስዎን የእንቅልፍ ልብስ ይከልሱ። በተጨማሪም ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ መሆን አለበት, ያለ ረጅም ትስስር እና ጥብጣብ, በህጻኑ ውስጥ አለርጂዎችን አያመጣም, እና ህፃኑን በእሱ ውስጥ ለመመገብ ምቹ መሆን አለብዎት.

በሶስተኛ ደረጃ, ለመተኛት እና ልጅዎን ለመመገብ ለእርስዎ እኩል የሚሆንበት ትራስ ይውሰዱ.

እና ከሁሉም በላይ, ከልጅዎ ጋር ለመተኛት ትክክለኛውን ፍራሽ ይምረጡ.

ከልጅ ጋር አብሮ ለመተኛት ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ

በአገራችን አሁንም ፍራሾችን በየጊዜው መቀየር የተለመደ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው ፍራሹ ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ የማይውል ከሆነ ነው። ነገር ግን ፍራሽዎ ገና ያልደረሰ ቢሆንም ወሳኝ ሁኔታ, ልጅ ከመወለዱ በፊት, አዲስ ፍራሽ ስለመግዛት ያስቡ.

ልምምድ እንደሚያሳየው በመሠረቱ እስከ አንድ ወይም ሁለት አመት ከልጆች ጋር አብሮ መተኛት ያስፈልጋል. ህጻኑ ከመወለዱ በፊት ፍራሹን መቀየር ጥሩ ነው. እና የፍራሹ የመደርደሪያው ሕይወት አብሮ መተኛት ከሚያስፈልገው በላይ ሊሆን እንደሚችል አስታውስ ፣ ስለዚህ ፍራሽ ይምረጡ ልጁ ብቻ ሳይሆን ከዚያ በላዩ ላይ ለመተኛት ምቹ እና አስደሳች ይሆናል።

ከህፃኑ ጋር በሚተኛበት ጊዜ ፍራሹ ምን መሆን አለበት:

• ፍራሹ በትክክል የአልጋው መጠን መሆን አለበት, በአልጋው ጎኖች ላይ ያለው ርቀት ከ2-3 ሴ.ሜ ያልበለጠ ነው;
• ፍራሹ መካከለኛ ጥንካሬ መሆን አለበት;
• ፍራሹ ያለ ምንጮች ከሆነ ጥሩ ነው;
• በምንም አይነት ሁኔታ ፍራሹ ሊተነፍስ የሚችል ወይም ውሃ መሆን የለበትም;
• የፍራሽ ሽፋን መጠቀምዎን ያረጋግጡ; በኮኮናት ፋይበር የተሞላ ፍራሽ መምረጥ የተሻለ ነው. ፋይበር እንጂ መላጨት አይደለም። የኮኮናት ፋይበር ቅርፁን ረዘም ላለ ጊዜ ይይዛል, ፍራሹ ብዙም የተበላሸ ነው.

ድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ ስለ አብሮ መተኛት የሚያስቡ ወላጆችን ያስፈራቸዋል። ነገር ግን በSIDS እና በጋራ መተኛት መካከል ምንም ጠቃሚ ግንኙነት አልተገኘም! እና በእንቅልፍ ወቅት ህፃን በአጋጣሚ ለመጉዳት ማሰብ ከወላጆች ፍራቻ ያለፈ አይደለም, በምንም የተረጋገጠ አይደለም!

ከልጅዎ ጋር አብሮ ለመተኛት አማራጭ አማራጮች

የመጀመሪያው አማራጭ ለአንድ ሕፃን የጎን አልጋ ነው. ከመደበኛ አልጋው ዋነኛው ልዩነቱ በተንጣለለ ጎን ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ከአዋቂዎች አልጋ ጋር በቀላሉ ይጣበቃል እና እናትየው ህፃኑን ለመድረስ መነሳት አያስፈልጋትም.

በመጨረሻም እናት እና ሕፃን እቤት ውስጥ ናቸው - ከእናቶች ሆስፒታል ተመልሰዋል.
እናትየው ከልጁ ጋር በ RD ውስጥ ከቆየች, ምናልባት, ምናልባት, ቀድሞውኑ የጋራ ህልም አጋጥሟታል.

ለልጁ የሚያምር አልጋ ተዘጋጅቷል, ነገር ግን ልጁን ወደ ውስጥ ለማስገባት መቸኮሉ ጠቃሚ ነው?

አብሮ መተኛት ነው። መሠረታዊ ፍላጎትማንኛውም ልጅ, የሚያረካ ህጻኑ በቀላሉ እና ያለምንም ችግር ወደ ራሱ የተለየ አልጋ ይንቀሳቀሳል.

ከመጀመሪያው እንጀምር
ሰው ነው። አጥቢ እንስሳእና በተፈጥሮ ውስጥ ያሉ አጥቢ እንስሳት ግልገሎች ይተኛሉ, እርስ በእርሳቸው በጥብቅ ይጣበቃሉ እና ከእናታቸው ጋር. እናታቸው እራስን ጡት እስኪያጥሉ ድረስ ጡት ታጠባቸዋለች, ይጠብቃል, ይሞቃል. ግልገሉ እናቱ እስካለች ድረስ ደህና እንደሚሆን ያውቃል።
ግልገሉ ገና እራሱን መንከባከብ አይችልም, እና እናት በአካባቢው ከሌለ, ፍርሃትና ጭንቀት ያጋጥመዋል. እናትየውም ለህፃኑ, ለደህንነቱ, ለጥሩ አመጋገብ የመጨነቅ ስሜት አለው.

ለሰዎች ተፈጥሯዊ ተፈጥሮ እንደ አጥቢ እንስሳት ሁሉ እኛ የተፈጠርነው እንዲሁ ነው። ተፈጥሮ.
የጋራ እንቅልፍ ፍላጎት ካልተሟላ, ይህ ለህፃኑ እና ለእናቱ ጭንቀት ያስከትላል.
ብዙ እናቶች ስለ ሁኔታቸው አያውቁም እና የጭንቀት ስሜትን ያስወግዳሉ, ይህም የእናትን ውስጣዊ ስሜት ወደ መበስበስ ያመራል, ነገር ግን ከዚህ ምንም አይለወጥም.

ለምሳሌ
እማማ ህፃኑን ታጭቃለች, ወደ አልጋው ውስጥ አስቀመጠችው, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ አስደንጋጭ ጩኸት ይሰማል. ህፃኑ ከእንቅልፉ ነቅቶ እናቱ እንደሌለች አወቀ እና እንባውን ፈሰሰ። እና ማወዛወዝ እንደገና ይጀምራል። ይህ ከአንድ ጊዜ በላይ ሊቀጥል ይችላል. እናም እናትየው ልጁን በአልጋዋ ላይ አስቀመጠች, ከእሷ አጠገብ, እና በቀላሉ እንደተኛ ተገነዘበ እናሆነ የተሻለ እንቅልፍ መተኛት.
ግን በእውነቱ እናት እራሷ ባህሪዋን ቀይራለች - የልጇን ተፈጥሯዊ ፍላጎት ማርካት ጀመረች - እናቱ ሁል ጊዜ እዚያ እንድትሆን።

ለምን ይህ ሕፃን ነው
ሕፃኑ ከእናቱ አጠገብ ሆኖ መገኘቱን ይሰማታል, እቅፍ አድርጋ, ሙቀት ይሰማታል, ያሸታል, እስትንፋስዋን ይሰማል እና የልቧን ድብደባ ይሰማል ... ይህ ሁሉ ከመወለዱ በፊት እንኳን በደንብ ይታወቃል - በማህፀን ውስጥ, እና ለህፃኑ ደህና እንደሆነ ይነግረዋል . ህፃኑ የእናቱ ትኩረት እና ፍቅር ይቀበላል, እሱም በእርግጥ ያስፈልገዋል.

ባህሪ የሕፃን እንቅልፍላይ ላዩን እንቅልፍ ከጥልቅ እንቅልፍ በላይ ያሸንፋል፣ በዚህ ጊዜ ህፃኑ በጣም ስሜታዊ በሆነ ሁኔታ ይተኛል እና እናቱ ከጎኑ መሆኗን ወይም እንደሌለች ይሰማዋል።
አብሮ መተኛት ጭንቀትን ይቀንሳል, በፍጥነት እና በቀላል እንቅልፍ እንዲተኛ ያስችሎታል, በዚህም ምክንያት ህፃኑ በተሻለ ሁኔታ ይተኛል እና የነርቭ ሥርዓት ይገነባል ሙሉ በሙሉ. ህፃኑ የሚነቃው ለመብላት ወይም ለመጻፍ ብቻ ነው, እና በብቸኝነት ፍራቻ ምክንያት አይደለም. ብዙውን ጊዜ እናቶች ልጁ ከእርሷ ጋር በአልጋ ላይ ቢተኛ, እንቅልፉ በጣም የተረጋጋ እና የተሻለ እንደሆነ ያስተውላሉ.
አብሮ መተኛት አስፈላጊ ነው። በእናትና በልጅ መካከል ጥሩ ግንኙነት, ወደፊት.
ከሕፃኑ ጋር አብሮ ሲተኛ, ይመሰረታል በራስ መተማመን ለእናትበእሱ አስተማማኝነት ላይ እምነት. ህፃኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ እናቱን በአቅራቢያው ይሰማዋል እና እሱ ብቻውን እንዳልሆነ ይረጋጋል.

በቀን ውስጥ እንኳን, አንድ ልጅ በወላጆቹ አልጋ ላይ መተኛት ይሻላል. ትንንሽ ልጆች በጣም የዳበረ የማሽተት ስሜት እና ልጅ, የእናቲቱ ሽታ ይሰማቸዋል, ምንም እንኳን በአቅራቢያው ባትተኛ እና የደህንነት ስሜት ይሰማዋል.
በሕልም ውስጥ አንድ ልጅ ሂደቶች አዲስ መረጃበአንድ ቀን ውስጥ ተቀብለዋል. ከእናቱ ጋር ቢተኛ, ከዚያም በ "አደጋ" መበታተን አያስፈልገውም, እና የአለምን የማወቅ ሂደት በበለጠ ሁኔታ ይቀጥላል.

ይመስገን አብሮ የሚተኛ ልጅየበለጠ ይረጋጋል, ለተለያዩ ፎቢያዎች, ፍርሃቶች, ኒውሮሶች, ወዘተ የመጋለጥ ዕድሉ አነስተኛ ነው. ተመሳሳይ ችግሮች. ከእናቱ ጋር የሚተኛ ሕፃን እንደሚፈለግ እና እንደሚወደድ ይሰማዋል. እነዚህ ልጆች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት አላቸው, በራሳቸው የበለጠ በራስ መተማመን አላቸው. እነዚህ ልጆች ከሌሎች ጋር ተግባቢ እና አዎንታዊ ናቸው, እንዲያውም ከወላጆቻቸው ተለይተው ከሚተኙ ልጆች በተሻለ ሁኔታ ያድጋሉ.

ለእናት የጋራ ህልም ምን ይሰጣል
ህጻኑ በአቅራቢያ ካለ, እናትየው ብዙ ጊዜ መነሳት አያስፈልጋትም, ህፃኑን ያናውጥ, በአልጋው ላይ እንዴት እንዳለ ያረጋግጡ. ከልጇ ጋር የምትተኛ እናት የተሻለ ትተኛለች, አላት ቌንጆ ትዝታ. ህፃኑ ለመብላት ሌሊት ከእንቅልፉ ቢነቃ እናቴ ከአልጋ መነሳት አያስፈልጋትም ... እና ያናውጡት። ከአልጋ ሳንነሳ ደረቱ ሰጠን እና ተኝተናል። ከእናቱ አጠገብ በደንብ የተጠባ ህፃን በቀላሉ እና በፍጥነት ይተኛል.

አንዲት እናት ልጅ መኖሩን ስትሰማ በሰውነት ውስጥ ፕሮላቲን (ፕሮቲን) ይዘጋጃል - ወተት ለማምረት ሃላፊነት ያለው ሆርሞን. ስለዚህ, አብሮ መተኛት ማስተካከል ጡት በማጥባትእና ለረጅም ጊዜ ያስቀምጡት.

ከልጅ ጋር የምትተኛ እናት ህፃኑ የሚያስፈልገው ነገር የተሻለ እንደሆነ ይሰማታል። በዚህ ቅጽበት: ቀዝቃዛ ከሆነ እና ህጻኑ ከተከፈተ - ይሸፍኑት ወይም ሙቅ ከሆነ - ይክፈቱት ... አብሮ መተኛት ይረዳል. የእናቶች በደመ ነፍስ መነቃቃት, ለአእምሮ እድገት አስተዋጽኦ ያበረክታል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና እናትየው ልጁ በዚህ ጊዜ ምን እንደሚፈልግ ይሰማታል.

ከልጇ ጋር በጋራ ስትተኛ እማማ የበለጠ ነች ተጨማሪሕፃን በአልጋዋ ውስጥ ከመተኛት ይልቅ እንደ እናት ይሰማታል።

እናት በቀን ከልጇ ጋር ከተኛች ህፃኑ ከወትሮው ረዘም ያለ እና የተረጋጋ እንቅልፍ ይተኛል.

እናት እና ሕፃን ጎን ለጎን ሲተኙ፣ የእንቅልፍ ዑደቶቹ ይገጣጠማሉ፣ ስለዚህ እሷ በምሽት በቀላሉ ይነሳልህፃኑን ለመመገብ ወይም በድስት ላይ ያስቀምጡት, እና በቀላሉ ከህፃኑ ጋር ይተኛል. እናት እና ሕፃን አብረው የሚተኙ ከሆነ እናት የሕፃኑን እንቅልፍ መቆጣጠር ትችላለች። በድንገት ከተጨነቀ, ወዲያውኑ መነቃቃትን መከላከል, ህፃኑን ማቀፍ, ማቀፍ, በጸጥታ ማፏጨት ይችላል: "h-shhh" ... እና በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል, ህጻኑ ይረጋጋል እና መተኛት ይቀጥላል.
ህፃኑ ቀደም ብሎ ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ከተነቃ እናቲቱ ህፃኑ ስራ በሚበዛበት ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ መተኛት ይችላል አስፈላጊ ነገሮችለምሳሌ እጆቻቸውንና እግሮቻቸውን በመመርመር.

እናት ቀደም ብሎ ወደ ሥራ ከሄደች እና ከልጇ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እድሉ ከሌለች, ከዚያ አብሮ መተኛት- መዳን ብቻ።
የመግባቢያ እጥረትን ለመሙላት ይረዳል እና በእናትና ልጅ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማጠናከር, እርስ በርስ ፍቅርን ለመጠበቅ ይረዳል.

ከልጅ ጋር አብሮ መተኛት ተቃዋሚዎች
1. በሆነ ምክንያት, ብዙ ወላጆች በእርጋታ መተኛት እና በአጋጣሚ ህጻኑን መጨፍለቅ እንደሚችሉ ይፈራሉ. ይሄ በአእምሮ ጤናማ እና ሚዛናዊ እናት ጋር ፈጽሞ የማይቻል ነው.እውነታው ግን እያንዳንዷ እናት በደመ ነፍስ ልጇን በሕልም እንኳን ለመጠበቅ ትፈልጋለች. አንድ የተለየ ህልም ይህንን ውስጣዊ ስሜት ብቻ ያዳክማል.
ግን እራስዎን በጭራሽ ካላመኑ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አማራጮች አሉ-
- ልጅን ለመዝጋት የሚያገለግል የፈረስ ጫማ ትራስ;
- ቦርድ ያለው አልጋ አልጋ ተወግዷል፣ ወደ አዋቂ አልጋ ተጠግቷል።

አንድ ላይ ሲተኙ, የአልጋው ስፋት የሚፈቅድ ከሆነ, አባዬ በጭራሽ ሶፋ ላይ መተኛት የለበትም. በአጠገብዎ በአልጋው ጠርዝ ላይ በምቾት ይተኛል.

2. በተጨማሪም ባልየው ለትዳር ግንኙነት በመፍራት አብሮ መተኛትን ይቃወማል. ነገር ግን ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ በሌላ ክፍል ውስጥ ፣ በመታጠቢያ ቤት ፣ በኩሽና ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ ።

ልጅዎን ወደ እርስዎ አልጋ መቼ እንደሚወስዱ
እዚህ ሁኔታው ​​በ GW ውስጥ ራስን ጡት ከማስወገድ ጋር ተመሳሳይ ነው፡ ወይም ከድስት ስልጠና ጋር፡
ሁሉም ነገር ጊዜ አለው እና ሁሉም ነገር ግላዊ ነው.

ልጁ የተለየ እንቅልፍ ሲያድግ, እሱ ራሱ ስለ ጉዳዩ ያሳውቅዎታል, ከዚያም ወደ አንድ የግል አልጋ ወይም ክፍል ያንቀሳቅሰዋል.
ይህ አብዛኛውን ጊዜ በአማካይ በ 3 ዓመት ዕድሜ ላይ ይከሰታል.

በምንም መልኩ ልጃቸውን ወደተለየ አልጋ ወይም ክፍል ማዛወር አንችልም ብለው የሚያማርሩ እናቶች፡- ወይ - እነዚህ ከ2-3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት እናቶች ናቸው: በዚህ እድሜ ህፃኑ ለተለየ እንቅልፍ ገና አልተዘጋጀም, ወይም - እነዚህ ከ 3 ዓመት በኋላ የልጆች እናቶች ናቸው: ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ተለያይተው የሚተኙ ልጆች, እና የጎለመሱ ወስነዋል. በጨቅላነታቸው የጋራ እንቅልፍ ማጣትን ማካካስ.

ከወላጆች ተለይቶ ለመተኛት ዝግጁነት ምልክቶችን የሚያሳይ ልጅ አልጋውን ይቃወማል
የሕፃን አልጋ መተኛት የሚችሉበት ቦታ ብቻ ሳይሆን የራሱ የተለየ ጥግ ነው, የራሱ የግል ቦታ, ልጁን ማስደሰት ብቻ ሳይሆን ህፃኑ ምቾት እና ምቾት የሚሰማው.
ስለዚህ, ለልጅዎ አልጋ ከመግዛትዎ በፊት, ይጠይቁት - እሱ በትክክል ምን እንደሚፈልግ! ምናልባት አንዳንድ ልዩ ምኞቶች እና የራሱ ምርጫዎች ሊኖሩት ይችላል. ከሁሉም በኋላ, እሱ በኋላ እንቅልፍበእሷ ውስጥ እንጂ አንተ አይደለህም.
ከልጅዎ ጋር ወደ መደብሩ ይሂዱ እና የራሱን አልጋ, አልጋ እና የተልባ እግር እንዲመርጥ ያድርጉት.

የሕፃን አልጋ በሚገዛበት የመጀመሪያ ቀን ልጅን ወደ እሱ ለማንቀሳቀስ አይሞክሩ። ፍልሰት ቀስ በቀስ ይሁን።
"ታላቁን ፍልሰት" ከመጀመርዎ በፊት መመስረትዎን ያረጋግጡ የመኝታ ጊዜ ሕክምና. ልጅዎን ወደ አልጋዎ ወይም ክፍልዎ ሲያንቀሳቅሱት ተመሳሳይ አሰራርን መከተልዎን ይቀጥሉ።
ልጅዎን ከአልጋው ጋር እንዲላመድ ጊዜ ይስጡት፡-
- በልጅዎ ፊት አሻንጉሊቶችን በመጫወት የጨዋታ ትዕይንት ይጫወቱ: ልጅዎ በሌሊት ቴዲ ድብ እናቱን ሲሳም እና በአልጋው ውስጥ በብርድ ልብስ እንደጠቀለ ያያል. የድብ እናት ለልጅህ የምትዘምርለትን ያንኑ ዘምሩለት።
የሚታወቁ ነገሮች ህጻኑ ቀጥሎ ምን እንደሚሆን እንዲገነዘብ ይረዳዋል..
- ከመተኛትዎ በፊት ለልጅዎ ዘና የሚያደርግ ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን ያብሩት፣ የመኝታ ጊዜ ታሪክን ያንብቡ ወይም ዘና ይበሉ።
- የሚወዱትን አሻንጉሊት በልጅዎ አልጋ ውስጥ ያስቀምጡ: ቴዲ ድብ ወይም አሻንጉሊት.ልጁ በዚህ አሻንጉሊት እንዲተኛ ያድርጉት, ያቅፉት. ይህም ህጻኑ ብቸኝነት እንዳይሰማው ይረዳል.

ህጻኑ የራሱን አልጋ እንዲመርጥ የመፍቀድ እድል የለዎትም እና የሌላ ሰው አልጋ ተሰጥቷችኋል:
- ስለ አዲሱ አልጋ ለልጅዎ ይንገሩ በቅድሚያ, ለምሳሌ የአጎቱን ወይም የእህቱን አልጋ በማሳየት እና እሱ ደግሞ የራሱ ይኖረዋል በማለት. ይህንን ወደ ሌላ ቦታ ማዛወር በመጠባበቅ ላይ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ስጡህጻኑ ከጎን በኩል ከአዲሱ አልጋ ጋር ለመላመድ ጊዜ, እናድብ በሚተኛበት ጊዜ አልጋው ውስጥ.

ልጁ ለዚህ በአእምሮ ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ከእርስዎ እንዲርቁ ተገድደዋል፡-
- ልጅን ከአልጋህ ወደ ሌላ አልጋ እያዘዋወሩት ከሆነ ለወደፊት ወንድሙ ወይም እህቱ በአጠገብህ ቦታ ለመስጠት ስትል ታናሽ ልጅ ከመወለዱ ቢያንስ 2 ወር በፊት ይህን ለማድረግ ሞክር። ሕፃን.
- ማሰሮ ሲለማመዱ፣ ማንኪያ ሲጠቀሙ ወይም ወደ መኝታ ሲንቀሳቀሱ ወደ መኝታ መንቀሳቀስ አይጀምሩ አዲስ ቤት. ልጆች በህይወት ውስጥ ብዙ ለውጦችን መቋቋም አይችሉም.

ልጁ ወደ ሌላ አልጋ ወይም ክፍል ለመሄድ ገና ዝግጁ እንዳልሆነ ካዩ, ይጠብቁ, ለእሱ እና ለእራስዎ ጊዜ ይስጡ መዘጋጀት.

ቆንጆ አልጋ ወይም ክሬድ ልጅ ከመወለዱ ትንሽ ቀደም ብሎ ወላጆች ለመግዛት የሚጣደፉበት ጥሎሽ ነው። ጥሩ ሆነው ይታያሉ, አዲስ የተወለደውን ምቾት እና ጣፋጭ ህልሞችን ቃል ገብተዋል. እናቲቱ ሕፃኑን በእቅፏ ስላሳለፈችው እናቱ በጥንቃቄ ወደ መኝታዋ ወሰደችው፣ እዚያም እስኪራብ ድረስ ይተኛል። እስከተወሰነ ጊዜ ድረስ፣ አንድ ቀን ከልጅ ጋር አብሮ የመተኛት ልምምድ ማድረግ እንዳለባት በጭራሽ አይደርስባትም።

በእራሱ አልጋ ላይ ያለ ልጅ ጣፋጭ ህልም የእያንዳንዱ እናት ህልም ነው

ቀስ በቀስ አዲስ የተሠራችው እናት ድካም ይሰበስባል. የምሽት እንቅልፍ ማጣት, በፍላጎት ወይም በስርዓት መመገብ, የቤት ውስጥ ስራዎች, ቤተሰብን መንከባከብ ጉልበት ይጠይቃል. ከሁለተኛው አመጋገብ በኋላ (ከጠዋቱ 2-3 ሰዓት) በኋላ ህፃኑን በአልጋዋ ላይ ለመተው ለመሞከር ወሰነች እና ከዚያ በኋላ ሌሊቱን ሙሉ አስቀመጠች, የቀረውን ማቋረጥ እና ወደ ህፃኑ ለመነሳት አልፈለገም. ለህፃኑ ምን ያህል ጠቃሚ ነው? ማታ ማታ ከእኔ ጋር ልተኛው?

አብሮ የሚተኛ እናት እና ልጅ

ከጥቂት አመታት በፊት ከልጅ ጋር አብሮ መተኛት ከፍ ያለ ግምት አልተሰጠውም. ህጻኑ በተናጥል መተኛት እንዳለበት ይታመን ነበር, በራሱ አልጋ ውስጥ (እንዲያነቡ እንመክራለን :). የደከመችው እናት መተኛት አለባት, በእረፍት ጊዜ በህፃኑ ላይ ትንሽ ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል አትጨነቅ. በአሁኑ ጊዜ የፐርኔታል ሳይኮሎጂስቶች ተቃራኒ አስተያየት አላቸው, የቀሩትን ሕፃን በወላጆች አልጋ ላይ በንቃት ያስተዋውቃሉ.

በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ, ህጻኑ የሚተኛበት ቦታ የሚወሰነው በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ነው. ህፃኑ እረፍት ሲያጣ እና ከእናቱ አጠገብ ብቻ ሲተኛ, ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት እና ከእሱ አጠገብ ማስቀመጥ አለባት. ከልጅ ጋር የምሽት እረፍት ጉዳይ ልምድ ላላቸው ወላጆችም አስደሳች ነው. አንዳንድ ጊዜ የሌሊት እረፍት ወጎች በቤተሰብ ውስጥ ትልልቅ ልጆች ሲመጡ ይለወጣሉ.

በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ አብሮ መተኛት

የጋራ ልምምድ የምሽት እረፍትአንድ ሕፃን በፍላጎት ለሚመገቡ እናቶች ብቻ ሳይሆን ይመከራል. ሕፃኑ አሁንም በማይታወቅ ዓለም ውስጥ የደህንነት ስሜት, ደህንነትን መፍጠር አስፈላጊ እንደሆነ ይታመናል. ከእናቶቻቸው አጠገብ የሚተኙ ሕፃናት ትልቅ የእድገት አቅም አላቸው። ተለያይተው ሲያርፉ, ረዥም ጥልቅ ህልምእንደ ይታያል አስጨናቂ ሁኔታየሚወዱት ሰው አለመኖር.

ምንም እንኳን እናትየው ብዙ ሌሎች ጭንቀቶች ቢኖሯትም ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ ክፍሉን መልቀቅ የለባትም. በአቅራቢያዎ መተኛት፣ ዘፋኝ መዝፈን ወይም ለአባት እንዲያደርጉት ማቅረብ ይችላሉ።

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት አንዳንድ ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት የትንፋሽ ማቆም ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን ቅርበት የአገሬ ሰውየሕፃኑን የመተንፈሻ ማእከል ሥራ በንቃት ያበረታታል። ከእናታቸው ጋር በሚተኙ ህጻናት ላይ ድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድረም እምብዛም የተለመደ እንዳልሆነ ተረጋግጧል.

በ 0-3 ወራት ውስጥ አብሮ መተኛት

በመጀመሪያዎቹ የድህረ ወሊድ ሳምንታት እናት እና ሕፃን በአካል አንድ ላይ መሆን አለባቸው. ለ 9 ወራት በመካከላቸው የነበረው ግንኙነት አሁንም በጣም ጠንካራ ነው. ለእናት እና ህጻን አንዳቸው የሌላውን ሙቀት እና ቅርበት እንዲሰማቸው አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ አብሮ መተኛት በፍጥነት ወደ ፊት ለማፈንገጥ አስቸጋሪ የሆነ ልማድ ይሆናል.

• ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ሕፃኑን ከእናቱ አጠገብ ማረፍ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል: የወላጅ እና የሕፃኑ መረጋጋት, እሱን ለመመገብ በምሽት መነሳት አስፈላጊነት አለመኖር.
• ከመቀነሱ መካከል፡- ከወላጆች ጋር በአልጋ ላይ የማታ ማታ ማረፍ ልማድ የመሆኑ ስጋት። በቀን ውስጥ ህፃኑን በተለየ አልጋ ወይም አልጋ ውስጥ ካስቀመጡት ይህንን ማስወገድ ይችላሉ.

ህጻን 3-6 ወር: ለብቻዬ መተኛት አለብኝ?

በዚህ ወቅት ህፃኑ ተንቀሳቃሽ ይሆናል, ለመንከባለል ይማራል, ለመሳብ ይሞክራል. በአዋቂ ሰው አልጋ ላይ ብቻውን መተው አደገኛ ነው. እናትየው ህፃኑን በእጆቿ ላይ ብትገራት ወይም "ከጎኑ ስር ካረፈች", እንደገና ለማሰልጠን ጊዜ ይወስዳል. በቀን ውስጥ, አብራችሁ ዘና ለማለት ጊዜ ላይኖር ይችላል, ስለዚህ ፍርፋሪውን በእንቅልፍዎ ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ህፃኑ አሁንም የእናትን ወተት ስለሚመገብ ከወላጆች ጋር የምሽት እረፍት ምንም ጉዳት የለውም.

• በዚህ ወቅት ከእናቶች አጠገብ የመዝናናት ጥቅሞች: በምሽት አመጋገብ ወቅት ምቾት, ህፃኑን በፍጥነት የማረጋጋት ችሎታ.
• Cons: ህፃኑ መጎተት ሲጀምር, ደህንነትን መንከባከብ አለብዎት (ወላጆች መተኛት ይችላሉ, እና በዚህ ጊዜ እሱ ለመውረድ ይሞክራል). በትዳር ህይወት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር አባቶች በአልጋ ላይ ያለውን ህፃን ይቃወማሉ.

ከ6-12 ወር ህፃን ጋር አብሮ መተኛት

ከ6-12 ወራት ያለው ህፃን በማደግ ላይ ነው, የበለጠ ንቁ, በአራት እግሮች ላይ ለመውጣት እየሞከረ, መራመድን ይማራል. በዚህ ወቅት ህፃኑ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ ጡት በማጥባት እሱ ስለለመደው ብቻ ነው (እና በረሃብ ምክንያት አይደለም). አንዲት እናት በፍላጎት ጡት ለተቀበለ ልጅ ከዚህ በኋላ ይህን ብዙ ጊዜ ማድረግ አስፈላጊ እንዳልሆነ ማስረዳት የምትችልበት መንገድ የለም። በዚህ ጊዜ ውስጥ አብራችሁ እረፍት ማድረግ የማይመች ይሆናል።

• በዚህ ጊዜ ውስጥ ካሉት ጥቅሞች ውስጥ አንድ ሰው ልብ ሊባል ይችላል ጥሩ እንቅልፍ ለእናትየው (ጠርሙስ በማዘጋጀት እና ወደ ህጻኑ በመነሳት ትኩረቷን መከፋፈል አያስፈልጋትም), እንዲሁም ጡት ማጥባትን የመደገፍ ችሎታ. በቀን ውስጥ, ወላጁ ወደ አንድ ቦታ መሄድ ይችላል, እና ህጻኑ የታዘዘውን ተጨማሪ ምግብ ይቀበላል. ግን ማታ ላይ የእናቱ ወተት እየጠበቀው ነው.
• ከመቀነሱ ውስጥ: ህፃኑ ከመተኛቱ በፊት ለረጅም ጊዜ መጫወት ይችላል, ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ተነስቶ ወደ ደረቱ ይደርሳል.

የጋራ መተኛት ዓላማ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ይህ ጽሑፍ ጥያቄዎችዎን ለመፍታት ስለ የተለመዱ መንገዶች ይናገራል, ግን እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ ነው! ችግርዎን በትክክል እንዴት እንደሚፈቱ ከእኔ ማወቅ ከፈለጉ - ጥያቄዎን ይጠይቁ። ፈጣን እና ነፃ ነው።!

ቀደም ሲል የሕፃናት ሐኪሞች ሕፃናትን ከወላጆቻቸው ተለይተው እንዲወልዱ ይመክራሉ. ይህም በአብዛኛው በስፖክ መጽሃፍ ስኬት አመቻችቷል "ልጁ እና ለእሱ እንክብካቤ" ደራሲው እስከ ስድስት ወር ድረስ ህፃኑ በወላጆቹ ክፍል ውስጥ በአልጋው ውስጥ መተኛት እንዳለበት እና ከዚያም በተለየ መዋለ ህፃናት ውስጥ መተኛት አለበት. ይህ ህጻኑን በህልም የመጨፍለቅ እድል, ንጽህና የጎደለው, የልጁን ከወላጆች ጋር የመተኛት ልማድ መፈጠር, ጣልቃ መግባት ይችላል. የጠበቀ ሕይወት.

አሁን አዋቂዎች ሕፃን "መተኛት" የሚችሉት ሰክረው ወይም በአጋጣሚ (የአዋቂ ሰው ክብደት ከ 150 ኪሎ ግራም በላይ ከሆነ) ብቻ እንደሆነ ተረጋግጧል. የሕፃኑ አፍንጫ አፍንጫ-አፍንጫ ነው, ስለዚህ በሕልም ውስጥ መታፈን አይቻልም. የሕፃኑን ድንገተኛ ጉዳት በተመለከተ - እናትየው ትንሽ ትተኛለች, ህፃኑ ከጎኗ የሚገኝ ከሆነ, ምንም ችግር አይፈጠርም.

አንድ ልጅ ቀድሞውኑ በአንድ አመት ውስጥ እንዲያርፍ እንደገና ማሰልጠን ይቻላል, እና አልጋ ብቻ ሳይሆን ለጋብቻ ወሲብ ተስማሚ ነው.

የጋራ መተኛት ክርክሮች

ዛሬ፣ አብሮ መተኛትን የሚቃወሙ ብዙዎቹ ክርክሮች ከአሁን በኋላ አይሰራም። ብዙ እና ብዙ ናቸው ባለትዳሮችአደረጃጀቱን የሚለማመዱ, በተፈጥሮ የተደነገገው, እና ደንቦቹ መጣስ አያስፈልግም ብለው ይከራከራሉ. ሕፃን ከወላጆች ጋር አብሮ መተኛትን ከሚደግፉ ክርክሮች መካከል-

• እናት ታጠባለች;
• ድንገተኛ የሕፃናት ሞት አደጋን መቀነስ (እንዲያነቡ እንመክራለን :);
• የእናቶች እና የሕፃን ባዮሪዝም አንድነት;
• በአልጋው ውስጥ የልጁን አቀማመጥ ሳያቋርጡ የመተኛት ችሎታ;
• ህጻናት የሆድ ድርቀትን, ጥርስን መታገስ ቀላል ናቸው, ብዙም አይጨነቁም, ለወደፊቱ ስለ መጥፎ ህልሞች እምብዛም አያጉረመርሙም.

አብሮ መተኛትን የሚቃወሙ ክርክሮች

ቀደም ሲል ሕፃናት ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የተለየ ቦታ መስጠት ባለመቻሉ ከወላጆቻቸው ጋር ይተኛሉ. በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት አልነበረም፣ ግን አሁንም ጉድለቶችን ለማግኘት የሚሞክሩ ሰዎች አሉ፡-

• በፍላጎት የሚበላውን ህፃን ከመጠን በላይ የመመገብ አደጋ;
• የሥራውን ምርታማነት የሚጎዳው የወላጆች ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት አለመቻል, ብስጭት ያስከትላል;
• አንዳንድ የሥነ አእምሮ ባለሙያዎች አንድ ሕፃን በአንድ አልጋ ላይ ከአዋቂዎች ጋር ማረፍ የጨቅላነት ስሜት, የአእምሮ ዝግመት እድገትን እንደሚያዳብር በቁም ነገር ያምናሉ;
• ልጁን ለመጉዳት መፍራት;
• የጋብቻ መቀራረብ እንቅፋት;
• ልጁን በ SARS የመበከል አደጋ (ወላጆቹ ከታመሙ).

ለወላጆች ለህፃኑ አንድ ላይ የት እንደሚተኛ መወሰን አስፈላጊ ነው. እያንዳንዱ ቤተሰብ የራሱ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ አለው, ነገር ግን ሁለቱም ባለትዳሮች ህፃኑ ከእነሱ ጋር እንደሚተኛ ካላሰቡ, የመኝታ ቦታን ማደራጀት, በእንቅልፍ ወቅት ምቾትን ይንከባከቡ.

የጋራ መተኛትን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ከሕፃን ጋር የጋራ እንቅልፍ ማቋቋም ቀላል አይደለም, ከ 2 ሳምንታት እስከ 1.5 ወር ይወስዳል. በመጀመሪያ ደረጃ, እናትየው ተኝታ መመገብ መቻል አለባት, ህጻኑ በአቅራቢያው በሚገኝበት ጊዜ ማረፍ ይማሩ. አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ አብሮ መተኛትን መላመድ ፈጣን ነው። ከትልቅ ሕፃን ጋር ለመተኛት ካቀዱ, መጀመሪያ ላይ እሱ በንቃት መወርወር እና መዞር እና መግፋት ለሚለው እውነታ ዝግጁ መሆን አለብዎት.

ደህንነት የሚወሰነው እናት ልጁን በተጋለጠ ቦታ ላይ እንዴት እንደሚተገብረው, የጡቱ ቅርፅ እና መጠን እንዴት እንደሚያውቅ ያውቃል. መጠኑ ከ 4 በላይ ከሆነ ከጡት ማጥባት ባለሙያ ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው, በትክክል እንዴት እንደሚመገቡ ይማሩ, የጋራ ልምምድ ያድርጉ. የቀን እንቅልፍእና ከዚያ በኋላ ብቻ በምሽት ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ ይወስኑ.

ከሕፃን ጋር መተኛት ያስፈልገዋል በፈቃደኝነት ፈቃድሁለቱም ወላጆች. ትልቅ ጠቀሜታትክክለኛ አደረጃጀት ስላለው፡-

• ፍራሹ ኦርቶፔዲክ መሆን አለበት, በልጁ ክብደት ስር አይወድቅም;
• የአልጋ ልብስ መደበኛ ለውጥ (ህፃኑን "በእንቅልፍ ቦርሳዎ" ውስጥ ማስገባት የተሻለ ነው) (እንዲያነቡ እንመክራለን :);
• ህጻኑ በእናቲቱ እና በግድግዳው (ወይም በመከላከያ ጎን) መካከል መቀመጥ አለበት, ነገር ግን በወላጆች መካከል አይደለም;
• ህፃኑ ያለ ትራስ መተኛት አለበት, ምንም እንኳን ወላጆቹ ቢጠቀሙም (ከጭንቅላቱ ስር ዳይፐር ማድረግ ይችላሉ);
• ትራሶች እና የወላጆች የተለየ ብርድ ልብስ ከልጁ ራስ መራቅ አለባቸው;
• ወሲብ ወደ ሌላ ክልል መተላለፍ አለበት.

የደህንነት ደንቦች

ከሕፃን ጋር ማረፍ በተጨናነቀ ወይም የማይመች ከሆነ፣ ከአዋቂዎች አልጋ ጋር የተያያዘ አልጋ ለመግዛት ወይም የሕፃን አልጋ ወደ እርስዎ እንዲጠጉ ማሰብ አለብዎት። ለደህንነቱ የተጠበቀ የቀን እረፍት, የልጁ የራሱ አልጋ (ብቻውን የሚተኛበት) ወይም አልጋው ተስማሚ ነው. በጋራ መተኛት ላይ ጥርጣሬዎችን ለማሸነፍ የደህንነት ህጎች ይረዳሉ-

• በሁኔታ ላይ የአልኮል መመረዝእና ከወሰዱ በኋላ ማስታገሻዎችህጻኑን ከአዋቂዎች ጋር በአልጋ ላይ አያስቀምጡ;
• ለህፃኑ ስጋት - ትራስ, ሮለቶች, የውሃ ፍራሽዎች, እራሱን ከጭንቅላቱ ጋር መቀበር የሚችልበት, ይህ በአልጋ ላይ መሆን የለበትም;
• ህጻኑ ከጎኑ መተኛት አስፈላጊ ነው;
• እናትየው ሙሉ በሙሉ ዘና ማለት ካልቻለች እና ህፃኑን ተኝቶ ለመመገብ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ አብሮ መተኛት የማይመከር መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ።
• ከወላጆቹ አንዱ ሲታመም (የ ENT አካላት ኢንፌክሽን, ቆዳ), ህፃኑ በተናጠል መቀመጥ አለበት.

ከብዙ አመታት ልምድ በመነሳት, ዶ / ር Evgeny Olegovich Komarovsky (ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም እና ጤናማ ልጆችን በማሳደግ የወላጆች ረዳት) ከጨቅላ ሕፃን ጋር የጋራ እንቅልፍን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ ምንም ግልጽ ደንቦች ሊኖሩ እንደማይችሉ ይከራከራሉ. እያንዳንዱ ቤተሰብ ይህንን ጉዳይ ይወስናል በተናጠል. ለህፃኑ ደህንነት ከታየ, እና ወላጆች በተመሳሳይ የእንቅልፍ ሁኔታ ረክተዋል, ይህ አሰራር ተቀባይነት አለው.

ይሁን እንጂ ዶክተሩ ከወሊድ በኋላ አንዲት ሴት ሙሉ በሙሉ በልጅነት የተያዘች እና በባሏ ለመከፋፈል ባለመጓጓቷ ምክንያት ብዙ ቤተሰቦች እንደሚወድሙ ዶክተሩ አጽንዖት ሰጥቷል. ለትዳር ጓደኛ "ወደ ሚስት ቦታ ለመግባት" መመሪያው ብዙውን ጊዜ አይሰራም. እሱ "የነገሠበት" ብቸኛው ቦታ የጋራ አልጋ ነው. ባሏን እና እሷን ከወሰድክ, የፍቺ አደጋ ይጨምራል.

ሌላ አስደሳች እውነታ Komarovsky እንደገለጸው, የሚያሳስበው ስሜታዊ ሁኔታእናት እና ሕፃን. ከሰዓት በኋላ አብረው መሆን ለእነርሱ ፍፁም ተፈጥሯዊ ነገር ነው፣ ነገር ግን በእናትየው የአኗኗር ዘይቤ ላይ ጉልህ ገደቦችን ያስተዋውቃል። ነገር ግን አብሮ የመሆን በደመ ነፍስ የሕፃናትን አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት እንደሚጎዳ አልተረጋገጠም።

ሲመግበው፣ ሲለብስ እና ሲሞቀው እናቱ አለመኖሩን ቶሎ ይለምዳል። ከሆስፒታሉ በኋላ ወዲያውኑ በወላጅ አልጋ ላይ ካላስቀመጡት, ከዚያም ለ 2-3 ቀናት ለብቻው መተኛት ይለመዳል. ተቃራኒው ሁኔታ: ህጻኑ ከእናት ጋር በፍጥነት ለመተኛት ይለማመዳል. ከእድሜ ጋር ተያይዞ መለያየት ይፈልጋል ብሎ ማሰብ የዋህነት ነው። ጡት ማጥባት ብዙ ጊዜ, ትዕግስት እና ነርቮች ይወስዳል.

እንደ Komarovsky የግል አስተያየት ሕፃናትን በአንድ አልጋ ላይ ከአዋቂዎች ጋር ማረፍ ከጥቅማ ጥቅሞች የበለጠ ጉዳቶች አሉት ። ሥር የሰደዱ ወላጆች የተለዩ መኝታ ቤቶች ባሉባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ነው፣ እናትየው ልጁን ብቻዋን ታሳድጋለች ወይም አባቱን ያገለለች ፣ ምክንያቱም ማንኮራፉ እንቅልፍን ስለሚረብሽ ነው። ያም ሆነ ይህ ሐኪሙ የሁሉንም የቤተሰብ አባላት ፍላጎት ግምት ውስጥ በማስገባት ምክር ይሰጣል, በዚህ መሠረት ለህፃኑ አልጋ ያዘጋጁ.

ሕፃኑ ከወላጆች ጋር አልጋ መጋራት የሚችልበት ዕድሜ

ጡት ማጥባት በሚቀጥልበት ጊዜ ህጻኑ ከወላጆቹ ጋር እንዲተኛ ይፈቀድለታል. እስከ አንድ አመት ተኩል ድረስ ጡት ማጥባት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ እድሜ እናት የማጣት ፍራቻ በከፍተኛ ሁኔታ ይገለጻል, እና ወደ እራሱ አልጋ መሸጋገር ህመም ይሆናል. ህፃኑ ማልቀስ, መልሶ መጠየቅ ይችላል, ይህም በሁሉም የቤተሰብ አባላት ስሜት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ህፃኑ በጊዜ ውስጥ ካልተጣለ, ህጻኑ ተያያዥነት ያዳብራል. በተለየ አልጋ ላይ መተኛት እንደ ቅጣት ይገነዘባል, ህፃኑ እንደተተወ ያምናል. ፍርፋሪ እንዳይፈጠር በተቀላጠፈ ሁኔታ ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው የስነልቦና ጉዳት. በሕፃኑ ህይወት ውስጥ ለውጦች ከታቀዱ, ወደ የተለየ አልጋ ማዛወሩ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት. የሚከተሉት ክስተቶች ከተከሰቱ እናት በምሽት እንቅልፍ ውስጥ መገኘት አስፈላጊ ነው.

• ጮክ ያለ የቤተሰብ በዓል;
• የአትክልት, የልማት ማዕከል ጉብኝት መጀመሪያ;
• ሁለተኛ ልጅ መወለድ;
• የወላጆች መፋታት;
• መንቀሳቀስ;
• ሕፃኑ የነበረበት የአዋቂዎች ጠብ;
• በሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች.

በልጁ ህመም ወቅት የጋራ እንቅልፍን እንዲለማመዱ ይፈቀድላቸዋል, የአለርጂን መባባስ, ሥር የሰደዱ በሽታዎች, ጥርስ መፋቅ. እንዲሰማው ማድረግ አስፈላጊ ነው የወላጅ ፍቅርበህመምዎ አንዱን ከአንዱ ከማግለል ይልቅ. ወደ አንድ የተለየ አልጋ በሚተላለፉበት ጊዜ ህፃኑን በባባኪ, በጨለማ ማስፈራራት አይችሉም. እሱ ቀድሞውኑ ትልቅ መሆኑን ማብራራት አስፈላጊ ነው, ለብቻው ለማረፍ የበለጠ አመቺ ይሆናል.

ማስታወሻ ለእናት

አዲስ ከተወለደ ሕፃን ጋር የጋራ እንቅልፍ የሚያመጣው ምቾት በአንድ አመት እድሜ ላይ ምንም ላይሆን ይችላል. በመጀመሪያዎቹ የህይወት ሳምንታት እናት ቅርብ እንደሆነ የሚሰማው ስሜት አስፈላጊ ነው. ከ 3 ወራት በኋላ, ከወላጆች ጋር የቅርብ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ አይደለም. ሕፃኑ ዓለምን ይመረምራል, እና የእናቱ ተግባር የንቃት ጊዜን ማባዛት, ህፃኑን መያዝ ነው. የጣት ጨዋታዎች, የመዋዕለ ሕፃናት ዜማዎች, ሙዚቃ ማዳመጥ.

አባዬ በፍቅር አልጋ መረጠ፣ አያት አዲስ ለተሰሩ ወላጆች በእጅ ጥልፍ ለትንሽ ትራስ እና ብርድ ልብስ ሰጠቻቸው - ሁሉም ሰው እዚያ በምቾት እና በደስታ እንዲተኛ የአዲሱን የቤተሰብ አባል አልጋ ለማስታጠቅ ሞክሯል። በፍርሃት ህፃኑን በህይወቱ ውስጥ የመጀመሪያውን ምሽት በሚያሳልፍበት ቦታ ላይ አኑሩት, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ በዚህ ጉዳይ ላይ የራሱ አስተያየት እንዳለው ታወቀ. ህጻኑ ከእናት ጋር መተኛት ይፈልጋል.
ምንም እንኳን ህጻኑ ጤናማ እና በአዳዲስ ሁኔታዎች ውስጥ ከህይወት ጋር ለመላመድ ልዩ ችግሮች ባያጋጥመውም - የምግብ መፈጨት ችግር እና የነርቭ ስርዓት, በእናቱ እቅፍ ውስጥ እሱ የተረጋጋ እና ቀላል ነው. በብዙዎች ዘንድ የሚታወቅ ሁኔታ: በእንቅልፍ ላይ ያለ የሚመስለው ሕፃን አልጋ ላይ ይደረጋል, ነገር ግን እንደገና በንቃት ለመከታተል እና ትኩረትን ለመሳብ ግማሽ ሰዓት እንኳ አይፈጅበትም. እና ልጁን ከእጅዎ ውስጥ ለማስወጣት ፈጽሞ የማይቻል ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት - ያለቅሳል. በቀን ውስጥ ከእሱ ጋር ለመተኛት መተኛት ይችላሉ, ግን በምሽት ምን ማድረግ አለብዎት? ከልጅዎ ጋር ይተኛሉ ወይም ይለያዩ? አንድ ሰው ከመጀመሪያው ጀምሮ አንድ ልጅ የተለየ እረፍት ማድረግ እንዳለበት ይከራከራል, አንድ ሰው በተቃራኒው የጋራ እንቅልፍ መኖሩን ማረጋገጥ ይጀምራል. የተሻለው መንገድቅረብ ። ምናልባት ለዚህ ጥያቄ አንድም መልስ የለም እና ሊሆን አይችልም. ከልጆች ጋር በተዛመደ እንደማንኛውም ነገር ፣ እያንዳንዱ እናት እራሷን በመተዋወቅ በተናጥል ውሳኔ ታደርጋለች። የተለያዩ አስተያየቶችእና ምርምር.

አንድ ላይ ነን

1. የመጀመሪያው እና በጣም ጠቃሚ ፕሮፌሽናል, ከእንቅልፍዎ መነሳት እና ብዙ ጊዜ መነሳት የለብዎትም. እያንዳንዱ እናት በእኩለ ሌሊት መነሳት እና ልጁን ለመመገብ አንድ ቦታ መምታት እንኳን በጣም አድካሚ እንደሆነ ያውቃል! በጋራ እንቅልፍ ጊዜ፣ የሕፃኑን ደረትን በቀላሉ በመክተት በደህና መሙላት ይችላሉ። በነገራችን ላይ ይህ ከልጆች ጋር ባሉ ጉዳዮች ላይም ይሠራል ሰው ሰራሽ አመጋገብ. እናትየው ወተት ቢኖራትም ባይኖራትም ሁሉም ህፃናት አብረው ለመተኛት ተዘጋጅተዋል። ለምሳሌ የሕፃን እንስሳትን ተመልከት. ደግሞም እነሱ, እንደ ሰዎች, የላቸውም አባዜምን ማድረግ እና ለምን? ስሜታቸውን ብቻ ይከተላሉ። የእኛ ልጆቻችን፣ ምንም አይነት የመመገብ አይነት ምንም ይሁን ምን፣ የሚጠባውን ምላሽ ይይዛሉ።

3. ታዋቂ አሜሪካውያን የሕፃናት ሐኪሞች ዊልያም እና ማርታ ሲርስ የተባሉ ስምንት ልጆችን ያሳደጉ ባለትዳሮች, እነሱ እንደሚሉት "እንቅልፍ መጋራት" ለወላጆች እና ለልጆች ብቻ አስፈላጊ እንደሆነ ያምናሉ. ግን ልዩ ትኩረትይህ መደረግ ያለበት ጨቅላዎቻቸው በደንብ ለማያደጉ እና ክብደታቸው የማይጨምሩትን ነው። ይህንን ችግር ለመፍታት እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ባለፈው ክፍለ ዘመን ከዶክተር እናት ጋር እንዲተኙ ይመከራሉ. የሕፃናት ሕክምናበተጨማሪም ከእናታቸው ጋር የሚተኙ ህጻናት በደም ውስጥ ያለው የኦክስጂን መጠን እና የትንፋሽ እጥረት ችግር እንደሌለባቸው ይጠቁማል።

4. ለወተት መጠን ተጠያቂ የሆነው ፕሮላኪን የተባለው ሆርሞን በዋነኝነት የሚመረተው በምሽት ነው። የሌሊት ጡት ማጥባት ጥሩ ጡት ማጥባትን ይደግፋል።

በነገራችን ላይ በብዙ አገሮች ውስጥ አብሮ መተኛት እንኳን አይነጋገርም. በመሠረቱ, በእርግጥ, የተለያዩ ነው የጎሳ ቡድኖችህንዶች, አፍሪካውያን, ህንዶች, ባሊኒዝ. ለእኛ ቅርብ የሆኑት ሞንጎሊያውያን እና ኡዝቤኮች ናቸው። ምናልባት እንደ አውሮፓውያን በሥልጣኔ ፍሬ ስላልተበላሹ እና አሁንም በተፈጥሮ በተቀመጡት በደመ ነፍስ ስለሚመሩ። ለነገሩ፣ ቢያስቡት - ለምንድነው በአልጋቸው ላይ የሚተኙ ሕፃናት ከፕላስ አሻንጉሊቶች ጋር እቅፍ አድርገው የሚተኙት? አዎን, ምክንያቱም እነሱ በሚተማመኑበት ሰው ላይ ብቻ መተኛት አለባቸው! እርግጥ ነው, እናት ብትሆን ይሻላል, ነገር ግን እዚያ ከሌለች, ቢያንስ ቢያንስ አሻንጉሊት ይሁን.

በእርግጥ ይህ ብቻ አይደለም አዎንታዊ ጎኖች, እና እያንዳንዱ እናት በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከልጅዎ ጋር አብረው ለመተኛት የሚያስፈልግዎትን ሁለት ተጨማሪ ምክንያቶችን ማከል ይችላሉ. ለምሳሌ, የሁለቱም ከእንቅልፍ ሲነቃ ደስታ.

እማማ ተነሺ!

አሁን በጋራ መተኛት የሚያስከትለውን ጉዳት እንመልከት። እስካሁን ድረስ ተቃዋሚዎች በጣም ያነሱ ናቸው. ነገር ግን ከህጻን ጋር ለመተኛት ግልጽ ለሆኑ ጥቅሞች ሁሉ, የተፈለገውን ውጤት አያመጣም ወይም እራሱን የማያጸድቅባቸው ሁኔታዎች አሉ.

1. በፍጥነት ጥሩ ነገሮችን ትለምዳለህ. እርግጥ ነው, በኋላ ላይ አንድ ሕፃን በአልጋው ውስጥ እንዲያርፍ ለማስተማር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን, ወላጆች ህጻኑን ከራሳቸው "ማስፈር" በሚጀምሩበት ጊዜ, ብዙ ልጆች ቀድሞውኑ ለዚህ ዝግጁ ናቸው እና ብዙ ተቃውሞ ሳያደርጉ ወደ የተለየ አልጋ ይሂዱ.
2. ልጆቻቸው በጠርሙስ የተጠገቡ እናቶች, በሚያሳዝን ሁኔታ, አሁንም በምሽት መነሳት አለባቸው. ጠርሙስ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው, አንዳንድ ጊዜ ልጁን ማንቃት አስፈላጊ ነው. ህጻኑ ሌሊቱን ሙሉ ያለ መክሰስ መተኛት እስኪማር ድረስ መጠበቅ ይቀራል.
3. ህፃኑን በምሽት ከእርስዎ ጋር መተው ወይም አለመተውዎን ይወስኑ, በተቻለ ፍጥነት የተሻለ ነው. የእንቅልፍ ዘይቤን ለማስተካከል ሁሉንም ሌሎች መንገዶች ከሞከሩ በኋላ ይህንን መድሃኒት ከተጠቀሙበት, አይሰራም.
4. በተፈጥሮ, ተአምር በአቅራቢያው ሲሽተት, ወላጆች ስለ የቅርብ ህይወት ጉዳይ በሌላ መንገድ መወሰን አለባቸው. ከቤተሰብ ሳይኮቴራፒስቶች ልምምድ, በወላጆች አልጋ ላይ ህጻን መኖሩ ከልጅ ይልቅ አዋቂዎችን እንደሚጎዳ ይታወቃል. ልጅ ከወለዱ በኋላ ግንኙነታቸው ለሚያጋጥማቸው ባለትዳሮች, ይህ በአቀባበሉ ላይ የሚጠየቀው የመጀመሪያው ጥያቄ ነው. ምቾት እንዲሰማዎት እና ስለ ሕፃኑ ምላሽ ላለመጨነቅ, የጋብቻ ወሲብን ወደ ተለየ ቦታ ማዛወር, የድምፅ መከላከያዎችን መንከባከብ እና ህፃኑ በጣም የሚተኛበትን ጊዜ መጠቀም ጥሩ ነው.

ከተመሠረተ ይልቅ እጅግ በጣም የራቁ ስጋቶችም አሉ። እውነተኛ አደጋዎች. ብዙውን ጊዜ ከእናቶች መስማት ይችላሉ-"ልጁ ተበላሽቶ, ጥገኛ ሆኖ ያድጋል" ወይም "ግን ህጻኑን በህልም ለመጨፍለቅ እድሉስ?" የተበላሸ ልጅ የሚያድገው በትምህርት ላይ ጉድለቶች ከተፈጠሩ ነው, ነገር ግን በጋራ መተኛት ምክንያት አይደለም. በነገራችን ላይ በህይወቱ መጨረሻ ላይ የተለየ እንቅልፍ አጥብቆ የሚመክረው ያው ዶክተር ስፖክ በልጆች እድገት ላይ የነበራቸውን ብዙ አመለካከቶች ትቷቸው ነበር፤ ይህንንም ጨምሮ። በህልም ውስጥ ጡት ማጥባትን መፍራት, ይህ ደግሞ በአብዛኛው አፈ ታሪክ ነው. እናትየው የአልኮል ሱሰኛ ካልሆነ ወይም የመድሃኒት መመረዝ, ከዚያም የእሷ ውስጣዊ ስሜት እና ምላሾች በደንብ ይሰራሉ. እና በህልም እንኳን, ለህፃኑ እንቅስቃሴ ምላሽ መስጠት ትችላለች.

ደስ የሚያሰኙ ሕልሞች

እንደሚመለከቱት, "ከልጁ ጋር በአንድ ላይ ወይም በተናጠል መተኛት" ለሚለው ጥያቄ ምንም መልስ የለም. ኦህ ፣ ይህ “የእናት” ድርሻ - ሁል ጊዜ ውሳኔውን እራስዎ ያድርጉ! በልጅዎ ምልከታ ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በማጥናት እሱን መቀበል ተገቢ ነው - ልጆች ሁል ጊዜ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ህጎች ውስጥ አይገቡም። ከግለሰባዊ ፍላጎቶቹ ጀምር እና ልብህ የሚነግርህን አዳምጥ። አብራችሁ ለመተኛት ወስነዋል? ከዚያ እነዚህን ቀላል ደንቦች ይከተሉ:

1. ከመሠረታዊ ንፅህና አጠባበቅ ጋር መጣበቅ. ህጻኑ አሁንም በጣም ትንሽ ከሆነ, የተለየ ዳይፐር ያስቀምጡት. እና ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ ልብስ ውስጥ የሚተኛ ከሆነ በሚታጠብበት ጊዜ ጎጂ የሆኑ ተጨማሪዎችን ሳይጠቀሙ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይለውጡት.
2. ህፃኑ በዙሪያዎ እንዳይሰማዎ የሚከለክሉትን ሽታዎች ያስወግዱ. ጠንካራ መዓዛ ያላቸውን ምርቶች ላለመጠቀም ይመከራል። ሽቶ፣ አው ደ ሽንት ቤት, አባዬ ሽቶ እና መላጨት ምርቶች, ከባድ የትምባሆ መንፈስ መጥቀስ አይደለም - አይደለም የተሻለ ከባቢ የተረጋጋ ልጆች እንቅልፍ. አባባ ማጨስን ለማቆም ሌላ ታላቅ ምክንያት.
3. እስከ ሁለት ዓመት አካባቢ ያሉ ልጆች ትራሶች አያስፈልጋቸውም. በመጀመሪያዎቹ ዓመታት አከርካሪዎቻቸው ተሠርተው ይጠናከራሉ. ጊዜው ሲደርስ ህፃኑ በራሱ ትራሱን ይደርሳል. እና በእርግጥ, የሕፃን ብርድ ልብስ ወይም የአልጋ ልብስ ከተፈጥሯዊ, ሙቅ ጨርቆች ብቻ መሆን የለበትም.
4. የእናቶች የሌሊት ቀሚስ እንዲሁ በተፈጥሯዊ ጨርቅ እና ያለ አዝራሮች መደረግ አለበት: ለመመገብ ምቹ እንዲሆን በትልቅ መሰንጠቅ.
5. ልጅዎን ማደግ ሲጀምር እና ከጨቅላነቱ ጀምሮ ከእርስዎ ጋር ለመተው ከወሰኑ, ያስታውሱ-በህልም ውስጥ, ህጻናት በሚያስደንቅ ሁኔታ የአክሮባቲክ ትርኢት ያከናውናሉ. በኔትወርኩ ላይ በሆነ ቦታ ላይ በዚህ ርዕስ ላይ የፎቶዎች ምርጫ እንኳን አለ-የተኛ ቤተሰብ በየግማሽ ሰዓቱ ይቀረፃል ፣ እና ህጻኑ እራሱን ባገኘ ቁጥር የተለያዩ ቦታዎችእና በተለያየ አቀማመጥ. ይሳባል, ከሆዱ ወደ ጀርባው እና ወደ ሆዱ ይመለሳል, ግን በሌላ አቅጣጫ. እሱ ተቀምጦ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ይወድቃል ... ከአልጋ ላይ መውደቅን ለማስወገድ, ልጁን በአንተ እና በግድግዳው መካከል አስቀምጠው እና ማምለጥ የሚቻልባቸውን ቦታዎች በትራስ ወይም ሮለር ይሸፍኑ.
6. እኛ, አዋቂዎች, ለረጅም ጊዜ ለዚህ ትኩረት አልሰጠንም, ነገር ግን ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው ትክክለኛ ሙቀትእና የአየር እርጥበት. ትክክለኛው ከ16-18 ዲግሪ (አዎ, በጣም ቀዝቃዛ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን እንቅልፍ በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው) እና እርጥበት 50-70% ነው. አንድ ቤተሰብ ልጅ ሲወልድ, እርጥበት ማድረቂያ መግዛት በጣም ይረዳል.

ያ፣ ምናልባት፣ ያ ብቻ ነው። ደህና፣ እያንዳንዳችን ይህንን በተግባር ባገኘነው ልምድ ማሟላት እንችላለን። መልካም እና ደስተኛ እንቅልፍእርስዎ እና ልጆችዎ!

ጁሊያ Solnechnaya
በመድረኩ ላይ ተወያዩ