بعد الولادة، بدأت أخشى الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. رهاب السرعة ومتطلبات أخلاقيات مهنة الطب

ضمن قائمة واسعةالأمراض الرهابية، لا يسع المرء إلا أن يتذكر رهاب السرعة. وهي تحتل مرتبة بعيدة كل البعد عن الأخيرة في عدد الأمراض بين الناس في جميع أنحاء العالم. هذا المرض يتجلى بكل بساطة. رجل صحيمقتنع بأنه مصاب مرض تناسليأو ستصاب به في المستقبل القريب. تنشأ مثل هذه الرهاب على خلفية عدم الاستقرار الجهاز العصبيوغالباً ما يسبب إجهاداً شديداً.

يقول الخبراء أن هذا المرض هو نوع من المراق. عادة، أمراض مماثلةتنشأ عند هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للمشاكل التي تحيط بالشخص كل يوم.

أسباب التطوير

الخوف من الأمراض المختلفة مشكلة ابتليت بها البشرية لقرون عديدة. ويسبب الخوف من مرض الإيدز سلوكاً وسواسياً يمنع الإنسان من العمل بشكل طبيعي والعيش بشكل عام. وفي بعض الأحيان يكون هذا الخوف ضارًا بالصحة، مما يسبب أيضًا صدمة كبيرة للجسم. هكذا يشعر المريض المصاب برهاب السرعة الخوف المستمروالقلق، لأنه يثبت وعيه على المرض الوحيد الذي غالباً ما يصيب الآخرين.

يمكن أن يكون سبب هذا الخوف ليس فقط الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. غالبًا ما يكون سبب الخوف هو الأورام ذات الجودة المنخفضة، والتي تسمى شعبيًا بالسرطان.

نشأ الخوف من الإصابة بالإيدز لأن هذا المرض مثالي للتنمية البشرية. أولاً، نحن نتحدث عنحول الأمية بين السكان.

خلف منذ وقت طويلوجود المرض، والناس راضون تماما عدد كبير منالخرافات والأساطير السخيفة حول سهولة الإصابة والمشكلة واستحالة علاج الإيدز.

يمكن لأي شخص أن يجد على الأقل عدة أعراض للمرض، لأنها بسيطة للغاية وتشمل:

• تضخم الغدد الليمفاوية؛
• تعب؛
• أعراض البرد.
• فقدان الوزن المفاجئ، الخ.

وهذا يسبب الخوف من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية حتى عندما لا يكون هناك أي احتمال لهذه العملية على الإطلاق. والغياب علامات واضحةالمرض يزيد من تفاقم المشكلة الموجودة بالفعل.

على مستوى اللاوعي، يمكن أن يصاب الشخص الذي فقد قريبًا أو صديقًا مؤخرًا بسبب هذا المرض برهاب السرعة. ثم يبدأ المريض في إفساد نفسه، ونسب كل شيء إلى علم الوراثة والاتصال الوثيق للغاية، ونتيجة لذلك يتطور مثل هذا الرهاب.

يخاف من المرض الأمراض التناسليةليس فقط الشخص الذي يراقب صحته عادة ولا يدخل في اتصالات جنسية مشكوك فيها مع أشخاص غير مألوفين، ولكن أيضًا من شهد شيئًا مشابهًا. جميع العوامل المذكورة أعلاه تؤثر على سرعة تطور المرض وانتشاره على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.

أعراض

يشعر كارهو السرعة بالقلق الشديد بشأن إمكانية الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. من المستحيل التخلص من هذا إما بنتائج اختبار سلبية، أو بمساعدة رأي متخصص، وما إلى ذلك. لا يمكن لأي حجة أن تنقذ الشخص من فكرة أنه سيصبح قريبا ضحية أخرى للمرض. وهذا لا يعني أن هذا المريض يتمتع بصحة جيدة تماما.

يعاني من مرض آخر ويقولون له ذلك. عادة مثل هذا الشخص لا يؤمن بوجود مشاكل أخرى ويركز على مرض الإيدز.

يحاول باستمرار تأكيد تخميناته، ويخشى أن يتم تأكيدها.

يمكن أن تكون أعراض رهاب السرعة مختلفة جدًا. ومع ذلك، هناك بعض هذه الاختبارات التي يمكنها تحديد ما إذا كنت حقًا شخصًا خائفًا من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

1. لا يبقى الشخص الذي يعاني من رهاب السرعة على يقين من أنه إما مريض أو أنه سيصبح قريبًا أحد الأشخاص الذين يحتاجون إلى العلاج.
2. ويعزو كاره السرعة أي أعراض ناجمة عن مشاكل صحية أخرى إلى مرض الإيدز. حتى بعض نتائج الاختبارات لا يمكن أن تقنع المريض بأنه ليس لديه ما يخشاه.
3. حتى لو بدأ أحد المتخصصين المشهورين عالميًا في التحدث مع المريض وتوضيح أنه لا يوجد خطر عليه. لن يصدقه كاره السرعة أبدًا وسيظل يعتقد أنه إما مريض أو سيصاب بالعدوى في المستقبل القريب.
4. المريض الذي لديه مثل هذا التشخيص متأكد من أنه مريض، ونتائج الاختبار مزيفة ببساطة. يعزو مثل هذا الشخص كل شيء إلى عدم احترافية العمال الذين جمعوا الاختبارات أو أعطال المعدات.
5. يدعي العديد من الأشخاص الذين يعانون من رهاب السرعة أنهم مرضى بشكل خاص من المرض، وهو أمر يكاد يكون من المستحيل تحديده حتى بالنسبة للمحترفين.
6. ينفق كل شخص الكثير من الجهد والأعصاب والمال في إجراء الاختبارات والخضوع لها بشكل متكرر تشخيصات إضافية، الامتحانات الخ
7. يقلل هؤلاء المرضى بشكل كبير من الوقت الذي يقضونه في التواصل مع أقاربهم، لأنهم يخشون أن يكون الأشخاص المقربون هم مصدر المرض ويمكن أن يصيبوهم بسهولة. كل يوم، يخصص كارهو السرعة المزيد والمزيد من الوقت لقراءة المقالات حول فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. وهناك يحاولون العثور على "المفتاح" للتأكد من أنهم حاملون للفيروس.

جميع الأعراض المذكورة أعلاه تشير إلى أن الشخص بالفعل يعاني من رهاب السرعة، وأنه بحاجة ماسة للتخلص من هذه المشكلة.

علاج

إن التعامل مع رهاب السرعة ليس بالأمر الصعب كما قد يبدو للوهلة الأولى. إنه قابل للشفاء علم الأمراض النفسي، ولهذا السبب من المستحيل أن يموت.

كقاعدة عامة، يتم تقسيم جميع هؤلاء المرضى إلى نوعين.

1. الأول منهم خائف جدًا من الإصابة بالإيدز ويخشى حتى التفكير في إجراء الاختبار.
2. أما النوع الثاني من المرضى فهو متأكد بنسبة 100% من إصابتهم، ولا يمكن لأي نتائج اختبار أن تظهر نتائج حقيقية بشكل موثوق.

في الحالة الأولى يجب على الطبيب إقناع المريض بضرورة إجراء الفحوصات. يجب على الإنسان أن يتخطى مخاوفه ويكتشف أخيرًا ما إذا كان مريضًا أم لا. مع كل هذا، من الأفضل إجراء اختبار سريع حتى يختفي الخوف في غضون دقائق، ولا يتعين عليك الانتظار عدة أيام.

وفي الحالة الثانية لا يمكنك الاستغناء عن طبيب مختص. هذه مرحلة متقدمة من الرهاب، ومن الصعب جدًا التخلص منها.

وفي هذه الحالة ينصح الخبراء بالاتصال بالطبيب النفسي. لا يمكن لأي معالج نفسي أو طبيب نفساني أن يساعد في علاج مثل هذا الرهاب القوي. مع كل هذا، ينبغي للمرء أن يدرك أن الأطباء النفسيين لا يعالجون فقط أولئك الذين أصيبوا بالجنون، وإلا فقد يكون هناك أيضًا خوف من أن المريض قد أصيب بالجنون.

خاتمة

علاج رهاب الخوف هو سمة اختيارية للتخلص من هذا الخوف. في بعض الأحيان يختفي من تلقاء نفسه. يهدأ الشخص ويبدأ في فعل شيء مثير للاهتمام وينسى ببساطة مشكلته المحتملة التي اخترعها هو نفسه. ولكن إذا لم يساعد ذلك، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي سيصف لك مضادات الاكتئاب ويقنعك بأنه لا توجد مشكلة.

من بين القائمة الضخمة من المخاوف الرهابية المرتبطة بالأمراض، لا يحتل رهاب السرعة المركز الأخير. يتم التعبير عن المرض في حقيقة أن الشخص يخشى بشدة أن يكون مصاب بالإيدز. كما أن رهاب السرعة هو شكل من أشكال الاضطراب العقلي يسمى الوسواس المرضي. وكقاعدة عامة، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يسببون الكثير من المشاكل لكل من حولهم. لقد سئم الأصدقاء والعائلة من شكاواهم التي لا نهاية لها من احتمال إصابتهم بمرض خطير. في الواقع، في مثل هذه الحالات يكون من الواضح تمامًا أن الشخص يحاول إقناع نفسه بشيء ليس موجودًا في الواقع. بالإضافة إلى ذلك، يزعج هؤلاء الأفراد الأطباء باستمرار من خلال التصرف بشكل سخيف ومضحك.

الحقيقة هي أن رهاب السرعة هو بالفعل مشكلة مزعجة ومملة، لكنه يصبح عند بعض المرضى حالة وسواس تتعارض مع الحياة الطبيعية وتحرم الشخص من القدرة على ممارسة الرياضة. نشاط العمل، مما يسبب ضررًا فعليًا للصحة. وحتى مع الأخذ في الاعتبار أن الخوف غير عقلاني ولا يوجد مرض، فإن حالة القلق لا تترك الشخص، وبسبب هذا يتغير سلوكه، ويتغير موقفه تجاه الآخرين. من الواضح تمامًا أن العمل بشكل منتج مع الشعور المستمر بالغدد الليمفاوية وقياس درجة الحرارة ليس بالأمر السهل أيضًا. ولكن هذه هي الطريقة التي يتصرف بها كارهو السرعة. لكن تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب السرعة ليسوا مجانين على الإطلاق، ولا يعانون من الهلوسة أو الأوهام كما يظن البعض.

يقوم هؤلاء الأفراد بتقييم الوضع بشكل مناسب تمامًا، وفي معظم الحالات، لا يحاولون إنكار أن تجاربهم سخيفة ولا أساس لها من الصحة. لكن المشكلة الرئيسية هي أنه بغض النظر عما إذا كان كارهو السرعة يعترفون بعدم عقلانية خوفهم، فإن الوضع لا يتغير. وحتى لو بدأ الأطباء الأكثر موثوقية في عيادة مرموقة ذات سمعة عالمية في إقناع رهاب السرعة بأنه ليس مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية، فلن يختفي الذعر ولن يتمكن الشخص من التخلص منه. تعتبر مثل هذه المخاوف نموذجية للغاية بالنسبة للمصابين بالوسواس المرضي، حيث يميل الناس إلى تركيز انتباههم على الأمراض التي لها أعراض غامضة، فضلاً عن تلك المنتشرة على نطاق واسع.

أسباب هذا الرهاب متنوعة تمامًا، لكن الخبراء يلاحظون أن المرض يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين عانوا من هذا المرض مرض خطيرأو الموت عزيزي الشخص. على سبيل المثال، إذا توفي أحد أحبائك بسبب مرض الإيدز، فليس من الغريب أن يصاب الشخص بالقلق من هذا الأمر برهاب الإيدز. ولكن هناك العديد من الحالات التي يكون فيها السبب غير واضح ويعود إلى جذور نفسية عميقة. غالبًا ما يحدث أن الرجل لا يقبل شذوذه الجنسي، وعلى هذا الأساس يعاني من رهاب السرعة العميق بعد كل اتصال جنسي مثلي.

إذا كان الشخص يشعر بالذنب تجاه زوجته، لكنه لا يزال يستخدم العمل الجنسي، فهو في طريقه إلى تطوير رهاب السرعة، حتى لو كان يستخدم الواقي الذكري باستمرار. ولكن ليس فقط الجنس غير المحمي هو الذي يسبب هذا الرهاب. كقاعدة عامة، يتميز المراقون بميزة مثل الحساسية المفرطة لأي تغييرات في الجسم. لو الناس العاديينلا تنتبه لأحاسيس معينة ، فمع المراق يُنظر حتى إلى شيء تافه على أنه ألم كبير وسوء الحالة الصحية. معظم الناس لا يفكرون حتى في سبب شعورهم بالألم في جانبهم، وسوف يشك المراق على الفور، على الأقل، في تليف الكبد.

أيضا سبب رهاب السرعة الظروف العصيبة. ولكن ينبغي الأخذ في الاعتبار أن التوتر المزمن له أعراضه الخاصة، مثل صداعالطفح الجلدي، الأحاسيس المؤلمةفي منطقة البطن، حلم سيئ، وما إلى ذلك وهلم جرا. وبطبيعة الحال، إذا كان الشخص يعاني من رهاب السرعة، فلا شك أنه الإيدز. بناءً على التجارب، يمكن أن تشتد الأعراض، وهكذا تسير الأمور في دائرة. لقد أثبت الخبراء أن سلوك رهاب السرعة يهدف دائمًا إلى خلق الحماية لنفسه من المرض والموت. المريض واثق من أنه إذا قام بمراقبة صحته وقياس ضغط الدم أو درجة الحرارة باستمرار، فسيكون ذلك قادرا على منع تطور مرض الإيدز.

لقد أكد العلماء منذ فترة طويلة أن رهاب السرعة يمكن علاجه بشكل جيد، وليس من الضروري على الإطلاق تحمل هذه الحالة لبقية حياتك. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للبعض يختفي من تلقاء نفسه، وإذا تلقى الشخص إجابة سلبية بشكل متكرر بعد إجراء اختبار الإيدز، فإنه في النهاية يصبح هادئًا ويمكنه البدء في العيش حياة طبيعيةدون مخاوف غير مبررة. ولكن هناك العديد من الحالات التي لا تزال فيها المساعدة المهنية ضرورية. وفي الآونة الأخيرة، وجد الأطباء أن عددًا منها يمكن أن يساعد في تقليل أعراض رهاب السرعة. أُجرِي التجارب السريريةأكدت الافتراضات تماما. كقاعدة عامة، في مثل هذه الحالات، يتم وصف أدوية خاصة لا يمكن وصفها إلا طبيب ذو خبرة. كما أن تناول الأدوية لا يمكن تحقيقه إلا تحت إشراف أخصائي.

يُمنح الخوف لنا من أجل بقائنا، فهو يساعدنا على تجنب الخطر، ويمنحنا القوة، ويعطينا "ركلة سحرية" عندما نحتاج إلى التصرف بسرعة من أجل البقاء. ولكن عندما يتجاوز الخوف المنفعة، ويصبح بلا سبب، وثابتًا، فبدلاً من المنفعة، يبدأ في إلحاق الأذى، ويدمر حياتنا، ويجعلها لا تطاق، على سبيل المثال. الخوف من الإصابة بالإيدز، والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

إذا كان لديك مثل هذا الخوف من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز ولا يمكنك التخلص منه، فهو يعذبك كل يوم وتعتقد أنك ستصاب بالجنون قريبًا، فربما يكون لديك اضطرابات القلق(العصاب حالات الهوس، الوسواس القهري، OSD)، وهو ما يسمى الإيدز.

الإيدز- هذا الخوف غير المعقول من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشريةأو الخوف من أنك مصاب بالفعل بفيروس نقص المناعة البشرية، على الرغم من مجموعة نتائج الاختبارات السلبية التي مضى عليها أكثر من ستة أشهر من اللحظة المحتملة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

وهذه حالة يسهل التخلص منها، لكن الشخص نفسه وحده بدونها مساعدة خارجيةلا أستطيع التعامل.

بحكم التعريف، الرهاب هو أمر غير معقول أو الخوف الوسواسأو القلق بشأن شيء ما. ينفجر هذا الخوف في حياة الإنسان ويملأ أفكاره وعقله، فيسيطر على حياته كلها ويخضعها، ويدمر علاقاته مع الآخرين، في الأسرة، في العمل، ويسمم حياته كلها بسمومه.

إن المصابين بالإيدز على يقين من إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر من أي شخص في العالم اختبارات سلبيةلا يمكن إقناعهم.

إنهم يقضون حصة الأسد من الوقت على الإنترنت، وقراءة جميع أنواع المقالات والمنتديات، مما يؤدي فقط إلى تفاقم حالتهم العقلية، والعثور على مجموعة منهم ويصبحون مقتنعين بنسبة 1000٪ بأنهم مصابون بالفعل بـ "الإيدز".

بدأوا يرون خطر الإصابة بالإيدز في كل مكان: بقعة حمراء على الأرض، والأيدي في الأماكن العامة، مقعد المرحاض. سؤال: "أو ربما لمسهم شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية؟" يطاردهم باستمرار عند مغادرة المنزل.

إنهم يرفضون العلاقات الجنسية تمامًا خوفًا من العدوى.

أسباب الإصابة بمرض الإيدز

الأسباب الحقيقية التي تجعل بعض الأشخاص يصابون برهاب الإيدز، بينما لا يصاب به آخرون في نفس الظروف، غير معروفة. بعض الخبراء في هذا المجال الصحة النفسيةأقترح أن السبب قد يكون الوراثية. ويميل جزء آخر من الخبراء إلى أن سبب المخاوف قد يكون بعض الشيء الأحداث المؤلمةفي الحياة. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث الخوف من الماء إذا كان الشخص نفسه على وشك الغرق أو رأى شخصًا يغرق. كما أن الخوف من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يكون سببه معرفة عواقب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية - تطور مرض الإيدز.

وهي الآن متاحة، والناس يقرأون ويشاهدون، وبعضهم يصاب بالخوف من الإصابة بالإيدز. يتم تكثيف رهاب الإيدز من خلال حقيقة أنه في معظم الحالات تنجم الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عن فعل غير أخلاقي متعمد: الجنسي اتصال غير محميمع فتاة اتصال، والاتصال من نفس الجنس، والاستخدام المشترك للمواد ذات التأثير النفساني، مثل التوابل، التي تسبب التثبيط الجنسي، والرغبة الجامحة وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. ويزيد الشعور بالذنب من حدة الرهاب، فيخاف الشخص من الحديث عن مخالطيه، ويخشى رؤية الطبيب، بحيث لا تعرف زوجته مثلاً عن مخالطيه.

في أذهان المصاب برهاب الإيدز، ربما تكون الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بمثابة عقوبة حتمية لـ "مغامراته"؛ كما أن وصم فيروس نقص المناعة البشرية (الاعتقاد بأن الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة فاسق وغير أخلاقي فقط هم من يصابون بالإيدز) يعزز حالة الرهاب.

يمكن أيضًا تعزيز رهاب الإيدز بشكل كبير من خلال ظروف مثل الإيدز الزائف — عندما تكون هناك علامات مشابهة لمرض الإيدز (فقدان الوزن، التعرق الليلي، الحمى، الصداع، طفح جلدي ساركوما كابوزي، مؤلمة، تضخم الغدد الليمفاوية)، ولكن في الواقع لا يكون الشخص مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية في الجسم. يقوم بالاختبارات على دفعات لكن هذا لا يرضيه و تتكرر الدورة مرارا وتكراراإلى الحد الذي يضطر فيه الجسم إلى نقل الدماغ إليه وضع الواقع الوردي (جنون)، حتى لا يدمر الجسم نفسه.

نظام التسليم الحالي الرعاية الطبيةغالبًا ما يعمل في حد ذاته كعامل يساهم في تطور رهاب السرعة لدى المريض: الموقف الرافض، وعدم الانتباه، وعدم القدرة على الشرح بوضوح للمريض، وعدم الامتثال لمبادئ أخلاق وأخلاقيات الطب يؤدي إلى إحجام المريض عن الاتصال مؤسسة طبية; يبدأ في البحث عن المشورة في العديد من المنتديات غير الطبية وغير المهنية، حيث يكون المستشارون أنفسهم يعانون من رهاب السرعة أو مرضى بالفعل بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.

الإنترنت الحديث عبارة عن مكب للقمامة، ومكب للنفايات، إلى جانب معلومات مفيدةالكثير من المعلومات الضارة والمدمرة للغاية. في كثير من الأحيان يتم إصدار "بيانات" حول الإبر المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في دور السينما على الإنترنت من أجل إثارة القلق والذعر في المجتمع، وخلق الكراهية والوصم تجاه المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. على ما يبدو، يستمتع بعض الناس بهذا، ولكن ربما يكون هذا هجومًا مستهدفًا على المجتمع. لا تنس أننا نعيش في عصر الحرب غير الجسدية، ولكن المعلوماتية في المقام الأول. يمكن أن يكون اختراق نظام التحكم الكمبيوتري في محطة الطاقة النووية أكثر خطورة من إطلاق صاروخ.

لذلك، لا يوجد في روسيا تنظيم لتوزيع المحتوى الطبي على الإنترنت موضوع طبيغالبًا ما يكتبها أشخاص لا علاقة لهم بالطب على الإطلاق. يمكن لأي شخص أن يقدم النصيحة، لكن الشخص الذي يكره السرعة سيصدقه.

علاج مرض الإيدز

عادة، يشمل علاج رهاب الإيدز استخدام الأدوية والعلاج النفسي (فردي، جماعي، عائلي).

يتذكر! الإيدز هو حالة خطيرة الأمر الذي يتطلب تدخل معالج نفسي مؤهل. لا تخجل من طلب المساعدة من الطبيب إذا لم تتمكن من التخلص من الوسواس، خوف لا يمكن السيطرة عليهفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.

إن محادثة واحدة مع طبيب مؤهل سوف تكون أكثر فائدة من قضاء ساعات عديدة وأيام عديدة في منتديات الإنترنت محاطاً بأشخاص مماثلين يعانون من رهاب الإيدز، والذين، مثل الفحم المشتعل، يثيرون مخاوف بعضهم بعضاً. سوف يصف الطبيب العلاج الصحيحسيقول الكلمات الصحيحة وسوف تتخلص من سوء الفهم هذا إلى الأبد.

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك تعاني من رهاب الإيدز، فلا تتردد في الاتصال بنا. التأخير هنا خطير، الفوبيا لا تتوقف، بل تتقدم فقط، متشبثةً بـ«الحقائق» الجديدة. ستحاول عبثًا إقناع رهاب السرعة بأن مخاوفه لا أساس لها من الصحة، ولكن ردًا على ذلك، ستتلقى المزيد والمزيد من "الحجج" بأنه لا يزال مصابًا بالإيدز، لكنه يختبئ في مكان ما، على سبيل المثال، "في الغدد الليمفاوية" و ولذلك لا يمكن اكتشافه، ولكن بعد ذلك «سيخرج حتماً».

لا يمكنك إثبات أي شيء لمن يكره السرعة، تذكر هذا.

على المراحل الأوليةرهاب السرعة في معظم الحالات، كلمة واحدة من الطبيب تكفي، وذلك بعد 3 أشهر نتيجة سلبيةإن إجراء اختبار على نظام اختبار الجيل الرابع موثوق به بنسبة 100٪ وسيختفي الخوف. ولكن في بعض الحالات، لن يكون هذا كافيا، فسوف يلجأ الشخص مرة أخرى إلى "Google" ويجري اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية مرة أخرى.

يتخلف نظام الرعاية الصحية الروسي عن المستوى الدولي لمدة 15-20 سنة. لذلك، على الرغم من إجراء الاختبارات على أنظمة اختبار الجيل الرابع، والتي يمكنها اكتشاف الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية لمدة أسبوعين، لا تزال مراكز الإيدز الروسية لديها تعليمات تتطلب فحص الأشخاص الذين مارسوا اتصالاً جنسيًا أو عن طريق الحقن مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية بعد عام واحد من آخر مرة. اتصال.

هناك مجموعتان من رهاب السرعةوتعتمد التكتيكات الإضافية على المجموعة التي تنتمي إليها:

1. إن الأشخاص الذين يعانون من رهاب السرعة والذين يعرفون القليل عن فيروس نقص المناعة البشرية ورهابهم من السرعة يرجع على وجه التحديد إلى هذا النقص في المعرفة حول كيفية انتقال فيروس نقص المناعة البشرية وعدم انتقاله، وكيف يمكن أن يصاب الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية وكيف لا يمكن ذلك. يحتاج مثل هذا الشخص الذي يعاني من رهاب السرعة إلى مزيد من المعرفة حول:

وعندما يحصل المعرفة اللازمة، يتحرر من خوفه. وهذا هو الأكثر مجموعة سهلةرهاب السرعة من وجهة نظر إمكانية التخلص من الخوف من مرض الإيدز دون مساعدة الطبيب المختص.

ثانيا. خبراء الإيدز، يعرفون كل شيء! إنهم يعرفون ما هي النافذة الثانية، وعن إطالة النافذة عند اكتشاف فيروس نقص المناعة البشرية-2، وأسماء الأنواع الفرعية النادرة من فيروس نقص المناعة البشرية، وما إلى ذلك. لن تتفوق على مثل هذا الشخص الذي يكره السرعة بمعرفتك، فهو مرهق ولا يعرف ماذا يفعل، لذلك هنا فقط الطريق إلى المعالج النفسي وماذا تفعل كلما كان أسرعأحسنلتجنب الذهاب إلى الطبيب النفسي.

كتاب يجب قراءته لكل مصاب بمرض الإيدز

هناك كتاب جيد جدًا، مفيد، فريد من نوعه لديفيد آدم حول موضوع التخلص من رهاب السرعة، "الرجل الذي لم يستطع التوقف". يصف المؤلف رهابه من فيروس نقص المناعة البشرية، وكيف عانى منه، والأهم من ذلك، كيف تمكن من التغلب على رهاب الإيدز.

يقول المؤلف، الذي عاش هذا الكابوس الحي المسمى اضطراب الوسواس القهري (من الوسواس اللاتيني - "الحصار"، "الغلاف"، "فقط أحمق أو كاذب يقول إنه يعرف كيف يعمل الدماغ" "فكرة الهوس" واللاتينية compello - "أنا أجبر"، اللاتينية الإجبار - "الإكراه") (الوسواس القهري، اضطراب الوسواس القهري).

وكن مطمئنًا، فالدكتور ديفيد آدم ليس أحمقًا ولا كاذبًا، لقد وصف هذا المرض العقلي بعناية فائقة وصدق، هذا أفضل وصفرهاب السرعة خلال السنوات القليلة الماضية.

ديفيد آدم. بإذن من Farrar، Straus and Giroux، LLC.

الكتاب مكتوب بصراحة شديدة بكل معنى الكلمة. يعترف المؤلف بصدق بحدود المعرفة العلمية ومعرفته الخاصة (على الرغم من تواضعه الشديد). مرض عقليفي المرحلة الحالية من التطور. لا يتظاهر بأنه عالم بكل شيء أو متخصص للغاية، فهو باحث مخلص ينتقد نفسه الذي عانى من رهاب السرعة في جلده لمدة 20 عامًا وتعافى منه.تستطيع ان تثق به.

كان بإمكان آدم، باعتباره مؤلفًا ومحررًا للمجلة العلمية Nature، أن يكتب مقالًا جافًا عمل علميوفقا للوسواس القهري، ولكن بسبب اتضح أنه هو نفسه يعاني من رهاب السرعة كتاب يحتوي على بيانات علمية و تجربتي الخاصةمعركة المؤلف مع رهاب السرعة.

في عام 1991، بينما كان في الكلية، خطرت في ذهنه فكرة أنه مصاب بمرض الإيدز. كان في حالة ذعر. قام بتمزيق جميع ملصقات الفتيات من على الجدران. "لقد فقدت أنفاسي، وشعرت بالاختناق حرفيًا عندما فتحت نافذة غرفة نومي "الخانقة"... كنت خائفًا للغاية لدرجة أنني شعرت كما لو أن أطراف أصابعي يتم وخزها بعدد لا يحصى من الإبر". لكن هذا لم يكن هجومًا عشوائيًا منفردًا، بل كان مجرد هجوم بداية رهاب الإيدز طويل الأمد وسريع التطور.

"أرى فيروس نقص المناعة البشرية في كل مكان. إنه على فرش الأسنان والصابون والأقلام وورق التواليت... بسبب الجلد المتشقق بين أصابع قدمي أمشي على أصابع قدمي على أرضية غرفة تبديل الملابس حتى لا أدوس على الدم الذي لا بد أنه يحتوي على فيروس نقص المناعة البشرية ".

إليكم مقتطف من كتاب "الرجل الذي لا يستطيع التوقف" عن كيفية "تطاير" رهاب الإيدز إليه:

دعنا نضيف هنا جزءًا من الأفكار الرهيبة التي تخطر على ذهنك فجأة من العدم، على سبيل المثال: “ماذا سيحدث لو ضربت هذه المرأة على رأسها؟ ما هو نوع الوجه الذي سيظهره السائق إذا قفزت أمام حافلته؟ وأفكار مماثلة تتبادر إلى ذهن جميع الناس تقريبًا، ويمكنك أن تسأل من حولك.

على سبيل المثال، يقوم أحد أصدقائي بفحص مقعد المرحاض لمعرفة ما إذا كان هناك فئران هناك. وآخر يطفئ المكواة ويخفيها في مكان آمن مقاوم للحريق للتأكد من أنه أطفأها، لأنه يعلم أنه بعد فترة ستبدأ الأفكار تقصفه: “هل أنت متأكد أنك أطفأتها؟ بالتأكيد؟ ماذا لو لم تقم بإيقاف تشغيله؟" أو قضى أحد الأشخاص الأمسية بأكملها يتألم لأنه ظن أنه كتب "f*ck" في مكان ما في طلب وظيفة أحلامه. تغلب مثل هذه الأفكار الغريبة على معظم الناس، لكن بعض الناس لا يستطيعون التخلص منها.

ولكن عندما لا نستطيع التخلص من هذه الأفكار، عندما تخرج عن سيطرتنا، فإنها تبدأ في تعذيبنا ويمكن أن تؤدي إلى اضطراب عصبي. على سبيل المثال، بالنسبة لي، أدى ذلك إلى اضطراب الوسواس القهري ( الدولي.الوسواس القهري).

أتذكر هذا اليوم بوضوح - في ذلك اليوم توفي المتسابق البرازيلي إيرتون سينا ​​​​في سباق الجائزة الكبرى في إيطاليا. في ذلك اليوم كنت ببساطة عالقًا في غرفة تغيير الملابس في حمام السباحة لأنني لم أتمكن من الخروج بسبب الأفكار التي شلت إرادتي.

وقبل ذلك، وقع حدثان رئيسيان في مايو 1994. كان عمري 22 عامًا ومليئًا بالحياة. كنت أسبح في حمام السباحة وكنت أتسلق السلالم بالفعل عندما اخترق الألم إصبعي فجأة - جرحت نفسي قليلاً وخرجت قطرة دم صغيرة من الجرح، وذاب الدم في ماء المسبح، وفي هذه الأثناء كنت أشاهد طريقها في الرعب. لقد تغلب علي الرعب والخدر وغرقت معدتي.

وبعد هذه الحادثة مرت 4 أسابيع وحصلت لي حادثة أخرى في محطة الحافلات. قبل ذلك، كنت متأكدًا بالفعل من أن كل شيء على ما يرام معي وأن الرعب المخيف لن يزورني بعد الآن، لكنني كنت أخدع نفسي. عندما كنت واقفاً في محطة للحافلات، حاولت دون جدوى الإمساك بها ووخزت إصبعي بمسمار يخرج من صفيحة معدنية. كان مساء يوم السبت وكان هناك الكثير من الناس في محطة الحافلات. فكرت: “يمكن لأي منهم أن وخز نفسه بهذا المسمار وترك دمه عليه. ماذا لو كان مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية؟ فدخل دمه في جرحي وسأصاب بالإيدز!

نعم، بالطبع، كنت أعرف أنه وفقا للبيانات الرسمية من هذا القبيل حالات P-O-K-Aغير مسجل. الفيروس غير قابل للحياة خارج الجسم. "ولكن ماذا لو قام شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية بحقن نفسه أمامي مباشرة؟" هل يمكنك أن تتخيل حالتي؟

وبينما كنت واقفًا مبللا في حوض الاستحمام وأحمل شبشبًا في إحدى يدي وورق التواليت ملطخًا بدمي، قمت بإعادة عرض سلسلة الأحداث بأكملها منذ لحظة الحقن في محطة الحافلات. لقد أقنعت نفسي بأنه لم يكن هناك دم على زهرة القرنفل، ولكن حتى لو كان هناك دم، لكان فيروس نقص المناعة البشرية قد مات منذ فترة طويلة. وهذا جعلني أشعر بالسوء. ح ماذا يجب أن أفعل لأتأكد 100%؟

في هذه الأثناء، بدأ أحدهم يطرق على كشك تغيير الملابس حيث كنت عالقًا بسبب أفكاري. لقد بدأ بالفعل بالصفير. نظرت إلى إصبعي. انتظر دقيقة! ماذا فعلت بحق الجحيم؟ لماذا وضعت مناديل المراحيضلقطع طازج؟! يا إلهي! بعد كل شيء، يمكن أن يكون هناك دم آخر على هذه الورقة! نظرت إلى ورق التواليت. كان هناك دم! لكن... بالطبع هذا هو دمي! (؟) ولكن هل هذا حقا دمي؟ بعد كل شيء، يمكن لشخص مصاب بالإيدز والجرح أن يترك مصابه أيضا دم فيروس نقص المناعة البشرية! يا يسوع!ألقيت الورقة في سلة المهملات، وأسرعت إلى الموزع وتفحصتها. لا يوجد دم. أوه... إنه مرتاح قليلاً. لقد أخرجت بعض الملاءات من المناشف، لا... كان كل شيء على ما يرام... كان كل شيء نظيفًا. ولكن من الناحية النظرية، هل من الممكن وضع ورقة بها دم في الموزع نفسه؟ أو ربما لمس الموزع بيده الملطخة بالدماء؟

فتحت باب غرفة خلع الملابس. كان الصافرة جاهزًا بالفعل للسباحة. ذهب إلى الحوض، ومزق الورقة، وتمخط، وألقى الورقة في سلة المهملات. فعلت الشيء نفسه. لقد نظر إلي. ابتسمت. لا يفعل ذلك. سبح وغادر. لكنني لم أستطع..."

لكن هذا الكتاب ليس مذكرات شخصية، فهو يحتوي على الكثير من أمثلة حقيقيةو بحث علمي منها المثال الخاصأداما هو واحد فقط. يصف الخوف

• وينستون تشرتشلأمام الماء بسبب رغبته "المغرورة" ( الرغبات أو الدوافع أو الأفكار التي ينظر إليها الشخص على أنها غير مرغوب فيها أو غير متوافقة أو دون المستوى المطلوب) القفز في الماء، والقفز أمام القطار، والقفز من الشرفة؛
• فوبيا التسمم الغذائي الرياضيات كورت جودل؛
• الخوف المرضي من صحبة الناس بسبب ميكروباتهم الرائدة في مجال الكهرباء نيكولا تيسلاولذلك فضّل صحبة الحمام على الناس؛
• يخاف هانز كريستيان اندرسنأنه سيدفن وهو نائم، فلما أوى إلى فراشه ترك ملاحظة مفادها أنه نائم ولم يمت.

لذا، عزيزي كاره السرعة، أنت في صحبة جيدة).

يخاف ونستون تشرشل من القيام برحلة بحرية بسبب فوبيا القفز في الماء. المصور: بيبا.

ومع ذلك، فإن الحالات الأكثر أهمية كانت في المرضى الذين ليسوا مشهورين مثل أولئك الموصوفين أعلاه. على سبيل المثال، بيرا من أكلت جدار منزلي بأكملهأن يتوقف عن التفكير فيه؛ ماريا، التي استيقظ زوجها ذات يوم من ألم حاد ومكثف ووجد ثلاثة أقفال مغلقة حوله العضو الذكريوالخصيةلأنها كانت تخشى أن يجامعها وهي نائمة).

يدرس المؤلف هذه الحالات ويحاول شرح أسبابها وعلاجها من وجهة نظر الطب النفسي التقليدي، وعلم النفس التطوري، وعلم الوراثة، والعلاج النفوري (العلاج المنعكس المشروط القائم على إنتاج ردود أفعال سلبية). منعكس مشروط)، الفلسفة، التاريخ الاجتماعيوالدين وعلم الأعصاب والأنثروبولوجيا وحتى علم الحيوان باختصار سيكون مثيرا للإهتمام.

ظاهرة الدب القطبي

عرف ليو تولستوي منذ زمن طويل مدى صعوبة مقاومة الأفكار غير المرغوب فيها. عندما كان طفلاً، لكي لا يضطر إلى رعاية إخوته وأخواته الأصغر سنًا، لعبوا هذه اللعبة: لكي تصبح عضوًا في جمعية سرية، كان عليك أن تذهب إلى الزاوية ولا تفكر في الدب القطبي هناك. وبالطبع لم ينجحوا، وكانوا يحومون باستمرار حول هذه الزاوية ولم يكن مضطرًا للتعامل معهم. كما استخدم خوجة نصر الدين هذه الظاهرة بمهارة:

مثل القرد الأبيض.

في أحد الأيام، جاء المقرض الجشع والقاسي جعفر إلى خوجة نصر الدين. كان أحدبًا وقبيحًا، لذلك بعد أن سمع ما يكفي من القصص عن حكمة نصر الدين، أراد منه أن يحوله إلى رجل وسيم. وغني عن القول أن نصر الدين لا علاقة له بالسحر. علاوة على ذلك، لم يكن لدى هودجا أي رغبة في مساعدة المُرابي الشرير. لكنه استمع لطلب جعفر ووعد بالمساعدة. وطالب نصر الدين بأن يأتي جعفر وجميع أقاربه إليه في ساعة معينة، وعندما اجتمع الجميع، بدأ طقوسًا معقدة.
قال خوجة نصر الدين: "اخلع ملابسك يا جعفر، ولف حول النار ثلاث مرات". لم يتوصل بعد إلى طريقة لائقة وكان يكسب الوقت. كان وجهه قلقا.
شاهد الأقارب في صمت. كان المقرض يتجول حول النار مثل القرد مربوطًا بسلسلة، وكان يتدلى ذراعيه حتى ركبتيه تقريبًا. أصبح وجه خوجة نصر الدين واضحًا فجأة. تنهد بارتياح، ثم انحنى إلى الخلف، وعدل كتفيه.
- أعطني بطانية! - قال بصوت رنان. - جعفر والجميع، تعالوا إلي!
فصف أقاربه في حلقة، وأجلس المرابي في المنتصف على الأرض. ثم خاطبهم بالكلمات التالية:
- الآن سأغطي جعفر بهذه البطانية وأصلي. ويجب عليكم جميعاً، بما في ذلك جعفر، أن تغمضوا أعينكم وتكرروا هذا الدعاء من بعدي. وعندما أخلع البطانية، سيكون جعفر قد شُفي بالفعل. ولكن يجب أن أحذرك من شيء غير عادي حالة مهمةومن خالف هذا الشرط فيبقى جعفر بلا شفاء. استمع بعناية وتذكر.
كان الأقارب صامتين ومستعدين للاستماع والتذكر.
قال خوجة نصر الدين منفصلاً وبصوت عالٍ: "عندما تكررون كلمات الصلاة من بعدي، لا ينبغي لأحد منكم، ناهيك عن جعفر نفسه، أن يفكر في القرد الأبيض!" إذا بدأ أي منكم في التفكير فيها أو، الأسوأ من ذلك، تخيلها في مخيلتك - بذيل وقاع أحمر وكمامة مثيرة للاشمئزاز وأنياب صفراء - فبالطبع لن يكون هناك شفاء ولا يمكن أن يكون هناك، لأن إنجاز الأعمال الصالحة يتعارض مع أفكار مخلوق حقير مثل القرد. هل تفهمني؟
- فهمتها! - أجاب الأقارب.
- استعد يا جعفر، أغمض عينيك! - قال حجة نصر الدين بجدية وهو يغطي المرابي ببطانية. "الآن أغمض عينيك،" التفت إلى أقاربه. - وتذكر حالتي؛ لا تفكر في القرد الأبيض.
وردد أول كلمات الصلاة:
- إن الله الحكيم العليم، بقوة الآيات المقدسة ألف ولام وميم ورع، أنزل الشفاء لعبدك الضئيل جعفر.
ورددت جوقة الأقارب المتنافرة: "إن الله حكيم عليم".
وعلى وجه أحد الخوجة نصر الدين لاحظ القلق والحرج؛ بدأ القريب الثاني بالسعال، وبدأ الثالث يخلط بين كلامه، وبدأ الرابع يهز رأسه وكأنه يحاول إبعاد الرؤية الوسواسية. وبعد دقيقة واحدة، ألقى جعفر نفسه بقلق تحت البطانية: قرد أبيض، مقزز وخسيس بشكل لا يوصف، ذو ذيل طويل وأنياب صفراء، يقف بإصرار أمام نظرته العقلية بل ويضايقه، ويظهر له لسانه بالتناوب، ثم جولته. والمؤخرة الحمراء أي أكثر الأماكن التي لا ينبغي للمسلم أن يفكر فيها.
واصل خوجة نصر الدين قراءة الصلاة بصوت عالٍ، وتوقف فجأة، وكأنه يستمع. وصمت أقاربه خلفه، وتراجع بعضهم. غرس جعفر أسنانه تحت البطانية، لأن قرده بدأ يفعل أشياء فاحشة جداً.
- كيف! - هتف خوجة نصر الدين بصوت مدوٍ. - أيها الأشرار والمجدفون! لقد انتهكت الحظر الذي فرضته، وتجرأت أثناء قراءة الصلاة على التفكير فيما منعتك من التفكير فيه! - مزّق البطانية وهاجم المقرض: - لماذا اتصلت بي! الآن أفهم أنك لا تريد أن تُشفى! أردت أن تذل حكمتي، علمك أعدائي! لكن احذر يا جعفر! غداً سيعلم الأمير بكل شيء! سأقول له أنك بينما كنت تقرأ صلاتك، تعمدت التفكير في القرد الأبيض لأغراض تجديفية! فاحذر يا جعفر، واحذر جميعاً: لن يذهب هذا هباءً منك، فقد عرفت ما عقوبة الكفر!
وبما أن التجديف يستلزم في الواقع عقوبة شديدة للغاية، فقد أصيب جميع الأقارب بالخدر من اللدغة، وبدأ مقرض المال في الثرثرة بشيء ما، محاولًا تبرير نفسه. لكن خوجة نصر الدين لم يستمع. استدار بحدة وغادر، وأغلق البوابة...
وسرعان ما ارتفع القمر وملأ بخارى كلها بضوء ناعم ودافئ. وفي بيت المرابين سُمعت صراخ وشتائم حتى ساعة متأخرة من الليل: كانوا يحاولون معرفة من أول من فكر في القرد الأبيض...

(يتم تحديث المقالة، للمتابعة)

حتى المرة القادمة، مع أطيب التمنياتصحة،

سؤال للأخصائي النفسي:

مرحبًا. سأبدأ قصتي مع كيف حصلت على هذا الرهاب. قبل ثماني سنوات، أي عندما كان عمري 22 عامًا، قمت بممارسة الجنس غير المحمي مع فتاة كان من السهل الوصول إليها، كما تبين لاحقًا من خلال الأصدقاء. ثم قال أحد الأصدقاء، على سبيل المزاح بالطبع: "انظر، سوف تصاب بالإيدز". ماذا حدث لي حينها! لعدة أيام لم يكن لدي شهية، ولا نوم، ولا مزاج، وكان كل شيء يسقط من يدي، وكل أفكاري كانت فقط حول هذا الإيدز، كنت بالفعل أدفن نفسي عقليًا وأقول وداعًا للحياة. بعد بضعة أسابيع أدركت أنني يمكن أن أصاب بالجنون وأنني بحاجة إلى القيام بشيء ما. لقد وجدت هذه الفتاة وأخذتها للتحليل (الحمد لله أنها لم تمانع)، ويبدو أنها خففت عنها قليلاً، وهدأتها. بعد ثلاثة أشهر ونصف، كما هو متوقع، راجعت نفسي - كل شيء على ما يرام. ومنذ ذلك الحين، لم أمارس مطلقًا الجنس غير المحمي ولا يزال الخوف منه يطاردني، حتى مع الشركاء الذين يمكن الوثوق بهم بشكل معقول. يضحك الأصدقاء المقربون الذين أشاركهم هذه الأفكار قائلين إنك تدخن كثيرًا ولا تفكر في الأمراض المرتبطة بالتدخين، ولكنك تفكر في مرض الإيدز. لقد تحدثت ذات مرة عن هذا الموضوع مع والدي - قالوا إنني يجب أن أتزوج وألا أنام مع أي شخص. أنا بالتأكيد أتفق مع هذا، لكنهم لا يتزوجون في يوم واحد، ولكن كيف يمكنني الوصول إلى هذا الإنجاز مع مثل هذا الرهاب... قبل أسبوعين التقيت بفتاة أخرى، نلتقي كل يوم، نتحدث عن لفترة طويلة، أصبحنا مرتبطين ببعضنا البعض بشدة. لكن عندما أفكر في العلاقة الحميمة، أستسلم. مع الواقي الذكري، لا أشعر بأي متعة من هذه العملية، حتى لو لم تفعل ذلك على الإطلاق. والأهم من ذلك، لا يمكنك حماية نفسك إلى الأبد على أي حال، عمري 30 عامًا بالفعل، أريد أطفالًا. الفتاة لا تمانع أيضًا، أريد بناء علاقة معها، والعيش معًا، لكن الرهاب لا يتركها أبدًا. من الواضح أنه في هذا العمر أنا بعيد عنها أولاً (نحن في نفس العمر تقريبًا) ومن هم هؤلاء السابقون - من يدري؟ الفتاة مجتهدة للغاية، مسؤولة، دون عادات سيئة، كافية، لكن ليس لدي ثقة كاملة بها وأكيد بدون مساعدة متخصص ولن أثق في أي شخص أبدًا. لا أعرف ماذا أفعل وسأكون ممتنًا جدًا إذا ساعدتني. شكرا لكم مقدما.

يجيب عالم النفس ألكسندر إيفجينيفيتش زورافليف على هذا السؤال.

مرحبًا إيفان.

إن طبيعة هذه المخاوف المهووسة (وكان لديك خوف مهووس) لا تزال تعذب عقول العلماء. ما يجب القيام به، وكيفية العمل معهم، وما يمكن توقعه، والأهم من ذلك، كيفية مساعدة الناس؟

هناك الكثير من الآراء. الآراء مختلفة جدا.

من قصتك، هناك شيء واحد واضح: هذا هو الخوف المهووس. ويختلف الخوف الوسواسي عن الخوف الطبيعي في أنه يؤثر بالضرورة على نوعية حياة الشخص. حسنًا، نرى أن جودة حياتك بالتأكيد بعيدة عما تريد.

لماذا ركزت على الاختلافات بين الخوف الطبيعي والخوف الوسواسي؟

الحقيقة هي أن الخوف هو رد فعل طبيعي فيزيولوجي نفسي طبيعي تقريبًا للشخص، مصحوبًا بخلفية عاطفية معينة. هذه الخلفية ليست بالضرورة سلبية. القفز بالمظلة يكون دائمًا مصحوبًا بالخوف، لأن أساس أي خوف هو حماية نفسك وجسمك. لكن الجانب العاطفي هو التهمة الأقوى المشاعر الايجابية. (أنا أتحدث بالطبع عن المواقف الطبيعية التي يريد فيها الشخص القفز حقًا!)

إذا حدثت قفزة بالمظلة ضد (أو ضد) إرادة الشخص، فسيكون هناك خوف ومشاعر سلبية بالفعل.

في الحالة الأولى، قد يرغب الشخص في تكرار التجربة وتعزيزها. سوف يصبح الشخص أكثر ثقة وأقوى.

في الثانية، يمكن أن تسبب الرهاب، والخوف الهوس، والعصاب. سيرفض الشخص، من حيث المبدأ، ليس فقط القفز، ولكن أيضًا الطيران على متن الطائرات، والجلوس بجوار النافذة، والدخول إلى المصعد، وما إلى ذلك. وهذا يعني أن نوعية الحياة سوف تتأثر.

بالمناسبة، لكي تسبب خوفًا مهووسًا، ليس عليك أن تقفز بنفسك! يكفي، على سبيل المثال، مشاهدة فيلم أو سماع قصة عن المظليين وهذا كل شيء! لقد تم ذلك.

يفكر العلماء بجدية في المكون الوراثي للمخاوف الوسواسية. نفس الشيء بالنسبة للطبيعة الوراثية لأي حالة هوسية.

إذن ها أنت ذا! القفز بالمظلة ومشاهدة فيلم وما إلى ذلك. في الوضع الطبيعي، المحمي، حالة قوية- هذا شيء واحد. ربما لن تحدث "تشوهات" خاصة هنا. ولكن إذا كنا ضعفاء، متحمسين، "مجهدين"، نشعر بالتوعك، "على حافة الهاوية"، فإن "مصدر إزعاج" آخر يمكن أن يضرب الظفر في رأسنا ويسبب رد فعل مؤلم.

من بين المخاوف المهووسة، أحد أكثر المخاوف شيوعًا هو الوسواس المرضي. ببساطة، هو ميل الشخص إلى إظهار علامات امراض عديدة. حتى تلك التي لا يستطيع الحصول عليها. الوسواس القهري هو "فينكا" الرجل. وهو نادر بين النساء.

(أعد قراءة الرواية الجميلة «ثلاثة في قارب، لا يعدون كلبًا» وستجد هناك وصفًا رائعًا ومضحكًا لشيء يشبه الوسواس المرضي.)

لكن، بالطبع، ليس لديك حقًا الوسواس المرضي شكل نقي. أود أن أقول إن لديك خوفًا مقنعًا من الموت مصحوبًا بالوساوس المرضية.

من بين أمور أخرى، الخوف من المرض مرض غير قابل للشفاء- واحدة من الأقوى. ويعتقد أن هذا لا يمكن أن يتم دون مساعدة أخصائي سريري وعلاج خاص. أنصحك بشدة بزيارة طبيبك العمومي والحصول على إحالة إليه إلى متخصص متخصص. ولا تقلق - كل شيء سيكون صحيحًا تمامًا. ربما سيكون هذا عمل طبيب نفساني مع الأدوية. وربما بدون أدوية.

ولا يمكن كشف أي خوف (إذا كان عقلانيا).

في حالتك، يكفي مجرد ممارسة الجنس المحمي وهذا كل شيء. لكن لديك بعض "الأحاسيس الخاطئة" ولا تأخذها بعين الاعتبار. يمكننا مرة أخرى أن نتحدث عن طرق وعوامل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. أؤكد لك، إذا كنت لا تفعل شيئًا متطرفًا، فإن خطر الإصابة بالعدوى ضئيل! وبدون الواقي الذكري أيضا.

ولكن كيف يمكنك أن تجبر نفسك على الثقة بالمرأة في هذه الحالة بالذات؟ تحقق كل ثلاثة أشهر؟ شيء آخر؟ - لا اجابة! مستحيل!

أي أنك بحاجة إلى العمل على نفسك! وأخشى أنه لا يمكنك القيام بذلك بدون متخصص. لأن العصاب (وأنت مصاب بالعصاب) يجب ويمكن علاجه!

لا أستطيع إلا أن أعطي هنا أكثر نصائح عامة. هذه النصائح للجميع. في حالتك، هذا ليس مناسبًا جدًا، ولكنه سيكون مفيدًا للآخرين:

1) لا تركز على مشاعر سلبيةوالمشاعر (يمكنك التوصل إلى التأكيدات، والتغني، والصلوات التي سيتم التحدث بها عقليا أو بصوت عال، وتخفيف التوتر)؛

2) لن يختفي الخوف من تلقاء نفسه، لكن عليك أن تقاتل ليس بخوف محدد، بل بدرجة تأثيره. يمكن تقليل الخوف، ويمكن تقليل أهمية الخوف، ويمكن تقليل شدته على المستوى الجسدي: ممارسات التنفسواسترخاء العضلات وما إلى ذلك.

قد تكون خائفًا من الإصابة بالمرض، لكن هذا الخوف لا ينبغي أن يؤثر على نوعية حياتك؛

3) يمكنك الاعتراف بالخوف، وبالتالي القيام بالأول و خطوة مهمةللتغلب عليها؛ تضمينها في الروتين اليومي تمرين جسدي، مما يؤدي إلى انخفاض الأدرينالين الزائد بشكل كبير؛ وتذكر أن الخوف هو رد فعل وقائي وطبيعي للجسم، ولكن غيابه علامة على وجود اضطراب نفسي.

هذه افتراضات شائعة لأي شخص يعاني من المخاوف.

لكن نصيحتي المحددة هي: أنت بحاجة إلى متخصص! فليكن المعالج أولا!

تريد أن تعيش حياة طبيعية، أليس كذلك؟ - إلى الأمام!

حظ سعيد. كل شئ سيصبح على مايرام. أ. جورافليف.

5 التقييم 5.00 (1 صوت)

فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز ورهاب الإيدز 5 يناير 2009

إلى جانب مشكلة انتشار فيروس نقص المناعة البشرية، هناك مشكلة موازية أخرى أقل وضوحا للوهلة الأولى. إنها، في معظمها، نتيجة لما هو واضح زيادة الاهتمامإن اهتمام وسائل الإعلام بمشكلة فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز هو اهتمام من جانب واحد للغاية. إن عبارة الأطروحة "الإيدز هو طاعون القرن الحادي والعشرين" معروفة لكل من يقرأ الصحف ويشاهد التلفاز، ولكن إليك معلومات أساسية وموثوقة حول الفرق بين فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز، وعن طرق انتقال فيروس نقص المناعة البشرية، وعن علاج فيروس نقص المناعة البشرية ، إلخ. تعرف، كما تبين الممارسة، عدد قليل جدا. وهذا النقص في المعلومات بين الناس هو السبب، أولاً، لولادة واستمرار الصور النمطية والأساطير المختلفة حول فيروس نقص المناعة البشرية (لقد تحدثت بالفعل عن هذا)، وثانيًا، الظاهرة التي أريد التحدث عنها عن الآن - رهاب الإيدز.

ما هو الإيدز؟ لا تحتاج إلى البحث في القاموس لفهم أن هذا هو الخوف (الرهاب) من "الإصابة بالإيدز" أو الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. لقد وضعت على وجه التحديد عبارة "الإصابة بالإيدز" بين علامتي تنصيص لأن هذه العبارة ليست صحيحة تمامًا منذ البداية. من المستحيل "الإصابة بالإيدز" لأن أولاً، الإيدز ليس مرضاً، بل متلازمة (متلازمة نقص المناعة المكتسب)، وثانياً، الإيدز ما هو إلا اسم المرحلة الأخيرة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، فيمكن أن “تصاب بفيروس نقص المناعة البشرية” أو يمكن أن يبدأ الشخص “المرحلة” من الإيدز"، ولكن لا يمكنك أن "تصاب بالإيدز". هناك عبارة أخرى غير صحيحة ومتكررة الاستخدام، والتي غالبًا ما يستخدمها الصحفيون غير الأكفاء في نصوصهم، وهي "فيروس الإيدز". لا يوجد فيروس الإيدز في الطبيعة، بل يوجد فيروس نقص المناعة البشرية (HIV). وبناء على ذلك، لا يمكن أن "يصاب الإنسان بالإيدز"، لأنه ليس الإيدز هو الذي ينتقل من شخص لآخر، بل الفيروس نفسه - فيروس نقص المناعة البشرية. لكني أخرج عن الموضوع.

لقد كان الخوف من مجموعة واسعة من الأمراض الخطيرة شائعًا بين الناس، وربما منذ فترة طويلة كانت هذه الأمراض نفسها معروفة. وهذا أمر مفهوم، فمن المخيف دائمًا أن تمرض بشيء خطير وغير قابل للشفاء في كثير من الأحيان: مرض السكري والتهاب الكبد والسرطان وما إلى ذلك. لكن الأشخاص الذين يخشون "الإصابة بالإيدز" هم كارهون للإيدز، وهو أحد أكبر الجيوش بين كل كارهي الأمراض الأخرى.

كيف تنشأ رهاب الإيدز؟ دعونا نتتبع السيناريو الأكثر شيوعًا لحدوث هذه الظاهرة. يعرف بعض الناس بشكل مباشر أن الإيدز (HIV) هو شيء من مجال الأمراض المنقولة جنسياً (وتسمى الأمراض المنقولة جنسياً). وهو أيضًا "يعلم" أنه إذا تم تشخيص إصابة شخص ما بفيروس نقص المناعة البشرية، فإن أصدقائه سيبتعدون عنه بالتأكيد، وسيتركه أحد أفراد أسرته، وسيُطرد من وظيفته، وسيعتبره الجميع مواطنًا من الدرجة الثانية أو والأسوأ من ذلك - مدمن مخدرات أو مثلي الجنس (عاهرة أو عاهرة إذا كانت شابة). لن يكون أمامك سوى سنة أو سنتين لتعيشها كحد أقصى، وبعد هذه الفترة ستواجه موتًا رهيبًا لا مفر منه. بمعنى آخر، لديه بالفعل أطروحة في رأسه تعتمد على كل هذه الصور النمطية: "فيروس نقص المناعة البشرية هو نهاية الحياة". هذا هو المكون الأول لرهاب الإيدز.

وبعد ذلك كان هناك عرضي غير محمي الاتصال الجنسي. حسنًا، هذا لا يحدث لأي شخص. قريبا يأتي مخلفات أخلاقية، ومعها يتحول الدماغ، الذي تم إيقافه جزئيا في السابق بسبب الكحول، والعاطفة المفاجئة، أو أي شيء آخر: "آها. كان هناك اتصال جنسي مع شريك غير مألوف. لم يكن هناك الواقي الذكري في متناول اليد. بغض النظر عن كيفية التقاط شيء ما ..." وبعد ذلك، ولحسن الحظ، ارتفعت درجة الحرارة فجأة إلى 37.2، وبدأ سعال غير مفهوم، وفجأة كان هناك تشديد في الرقبة، حيث يبدو أن الغدد الليمفاوية موجودة. يتصل شخص ما بالإنترنت ويكتب عبارة "أعراض فيروس نقص المناعة البشرية" في محرك بحث ويتلقى ردًا على ذلك حمولة سيارة وعربة صغيرة بها "أعراض فيروس نقص المناعة البشرية"، ومن بينها، حسنًا، سيكون هناك بالتأكيد حمى منخفضةوالسعال والغدد الليمفاوية سيئة السمعة. الجميع! لقد بدأ رهاب الإيدز. علاوة على ذلك، فهو رهاب الإيدز، وليس، على سبيل المثال، رهاب الزهري أو رهاب السيلان، على الرغم من أنه إذا تم تحفيز العديد من هذه الأمراض الأخرى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، فإن العواقب يمكن أن تكون خطيرة للغاية أيضًا.

علاوة على ذلك، يمكن أن يتطور السيناريو الخاص بنا بطريقتين: الوقائع المنظورة، اعتمادًا على نوع رهاب الإيدز الذي بدأ في التطور، واعتمادًا على السمات الشخصية للشخص نفسه. لقد بالغت عمدا في هذه المواقف قليلا، لكنني التقيت أيضا بمثل هؤلاء الأشخاص.

الخيار الأول: الخوف يشل. من أجل الذهاب وإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية، لا يوجد أي عقلي ولا القوة البدنية. كل يوم يكتشف الشخص المزيد والمزيد من "أعراض فيروس نقص المناعة البشرية" الجديدة ويبدأ، حتى بدون إجراء اختبار، في الاعتقاد بأنه مصاب بـ "طاعون القرن الحادي والعشرين" مع كل العواقب المترتبة على ذلك. على خلفية هذا الخوف و الإجهاد المستمريحصل على مجموعة أخرى من تلك "الثانوية". أعراض نفسية جسديةو... تتحول حياة الإنسان إلى جحيم. علاوة على ذلك، يستمر هذا الجحيم أحيانًا لسنوات. وكل ذلك لأن الشخص لا يستطيع أن يجمع قواه، ويستجمع شجاعته، ويجري اختبار فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة، ويحصل على "الناقص" الخاص به وينسى كل شيء. حلم فظيع.

الخيار الثاني: نعم، إجراء الاختبار أمر مخيف، لكن الشخص يقرر، ويقوم بالاختبار، ويحصل على "الطرح" الأول، ويهدأ. ولكن هنا تظهر فكرة رهيبة وغادرة: ماذا لو كان الاختبار غير موثوق به؟ ماذا لو كانت نتيجة سلبية كاذبة؟ هنا يبدأ الشخص عادة بدراسة المعلومات حول اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية المختلفة وخصائصها. يجد معلومات حول "فترة النافذة" لاختبارات ELISA ويعلم أنه وفقًا لمصادر مختلفة، يمكن أن تتراوح "النافذة" من 3 أشهر إلى سنة أو أكثر. و... يبدأ في إجراء اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية كل أسبوع تقريبًا، مما يثير غضب العاملين في مركز الإيدز، وفي نفس الوقت، المستشارين على الإنترنت. بعد كل شيء، لديه كل "أعراض فيروس نقص المناعة البشرية" ويظهر الاختبار ناقصا، وهذا بالطبع خطأ واضح! ويمكن أيضًا أن يستمر هذا الهرج والمرج مع الاختبارات لبعض الوقت. طويل الأمد... ويشعر البعض بالإضافة إلى ذلك بالقلق من احتمال "إصابةهم" في مركز الإيدز أثناء سحب الدم. "بعد كل شيء، هناك أشخاص مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية في كل مكان، فماذا لو أخذوا دمًا من شخص مثل هذا قبلي، وماذا لو لم يكن من الممكن التخلص من أنظمة جمع الدم، وماذا لو بقيت قطرة دم على قفاز أختي؟"، وما إلى ذلك.

هنا أريد أن أشير إلى أنه لم يتم تشخيص إصابة المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بمرض الإيدز مرة واحدة في ممارستي. على الرغم من أنه بصراحة، يبدو لي أن فيروس نقص المناعة البشرية الحقيقي من شأنه أن يفسد حياة مثل هذا الشخص أقل بكثير مما يفسده رهاب الإيدز.

الأكثر اليسار مسألة معقدةمشاكل الإيدز - ماذا تفعل؟

في حالة النسخة الأولى من رهاب الإيدز، كل ما عليك فعله هو حشد إرادتك، وحشد الشجاعة وإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية "الرهيب". علاوة على ذلك، ينصح بإجراء اختبار سريع لمعرفة النتيجة فوراً، وعدم إفساد بقايا الجهاز العصبي بأيام انتظار النتيجة.

الحالة الثانية أكثر تعقيدا. وهنا، إذا ذهب الرهاب بعيدا ويتداخل حقا مع الحياة، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي الرهاب - طبيب نفسي. وعلى وجه التحديد إلى طبيب نفسي، لأن المعالج النفسي أو، على وجه الخصوص، طبيب نفساني في مثل هذه الحالة، كالعادة، لم يعد بإمكانه المساعدة. وليس من الضروري الاستسلام للصورة النمطية القائلة بأن الأشخاص المجانين تمامًا هم فقط من يذهبون إلى طبيب نفسي. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. إذا كانت ذراعنا أو ساقنا تؤلمنا، فإننا نذهب إلى الجراح، وإذا كان هناك شيء “خاطئ” في رأسنا، فإننا نذهب إلى الطبيب النفسي، وليس هناك شيء فظيع أو مخجل في ذلك. وفي كل الأحوال، هذا أفضل من الاستمرار في المعاناة من فوبياك وتدمير حياتك، وغالباً أحبائك.