Siqaretlə Mübarizə Günü. Beynəlxalq Tütünsüz Günü Tütünə qarşı mübarizə digər qlobal məqsədlərə töhfə verir

Hər il mayın 31-də ÜST və onun tərəfdaşları tütündən istifadə ilə bağlı əlavə sağlamlıq risklərinə diqqət çəkərək və tütündən istifadəni azaltmaq üçün effektiv siyasətə çağıran Ümumdünya Tütünsüz Gününü (WNTD) qeyd edir.

Mövzu dünya günü tütünsüz 2017 - “Tütün inkişaf üçün təhlükədir”.

Kampaniya haqqında

O, tütün sənayesinin bütün ölkələrin davamlı inkişafına, o cümlədən onların vətəndaşlarının sağlamlığına və iqtisadi rifahına yaratdığı təhlükələri açıq şəkildə nümayiş etdirəcək.
O, hökumətlərin və ictimaiyyətin qlobal tütün böhranı ilə mübarizə aparmaqla sağlamlığı və inkişafı yaxşılaşdırmaq üçün görməli olduğu tədbirləri təklif edəcək.

Tütünə qarşı mübarizə sağlamlıq və inkişafı təşviq edir

ÜST ölkələri 2030-cu ilədək Davamlı İnkişaf Gündəliyinə nail olmaq üçün səylərinin bir hissəsi kimi tütünə qarşı mübarizə səylərini prioritetləşdirməyə və genişləndirməyə təşviq edir.

Tütün epidemiyası ilə uğurla mübarizə bütün ölkələrə fayda verir, ilk növbədə öz vətəndaşlarını zərərli nəticələr tütündən istifadə və azaldılması iqtisadi itkilər milli iqtisadiyyat üçün. Dayanıqlı İnkişaf Gündəliyinin və onun 17 qlobal məqsədinin məqsədi heç kimi geridə qoymamaqdır.

Tütünə qarşı mübarizə Dayanıqlı İnkişaf Gündəliyinə daxil edilmişdir. O, ən çox biri hesab olunur təsirli tədbirlər 2030-cu ilə qədər ölümlərdən vaxtından əvvəl ölümləri üçdə bir azaltmaq olan SDG 3.4 hədəfinə çatmağa kömək etmək yoluxucu olmayan xəstəliklər(NIH) bütün dünyada, o cümlədən ürək-damar xəstəlikləri, onkoloji xəstəliklər və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi. ÜST-nin Tütünlə Mübarizə üzrə Çərçivə Konvensiyasının bütün ölkələrdə tətbiqinin gücləndirilməsi milli səviyyədə davamlı inkişaf siyasətini inkişaf etdirən hökumətlər üçün əlavə problemdir.

Tütünə qarşı mübarizə digər qlobal məqsədlərə də töhfə verir

Həyatları xilas etmək və sağlamlıq bərabərsizliklərini azaltmaqla yanaşı, kompleks mübarizə tütünə qarşı mənfi təsirləri məhdudlaşdırır ekoloji nəticələr tütün yetişdirilməsi, istehsalı, ticarəti və istehlakı.

Tütünə nəzarət pozula bilər qısır dairə yoxsulluğa, aclığa son qoymağa kömək edir, davamlı inkişafı təşviq edir Kənd təsərrüfatı və iqtisadi artım və iqlim dəyişikliyi ilə mübarizə. Tütün vergisinin artırılması həm də ümumi tibbi sığortanın və digərlərinin maliyyələşdirilməsinə xidmət edə bilər dövlət proqramları inkişaf sahəsində.

Tütünə qarşı mübarizə səylərini gücləndirə bilən təkcə hökumətlər deyil: insanlar dayanıqlı, tütündən azad dünya yaratmaq üçün öz töhfələrini verə bilərlər. İnsanlar heç vaxt istifadə etməyəcəyinə dair öhdəlik götürə bilərlər tütün məmulatları. Artıq tütündən istifadə edənlər tütündən çıxa və ya kömək istəyə bilərlər ki, bu da onların sağlamlığını qoruyacaq və həmçinin uşaqlar, digər ailə üzvləri və dostlar da daxil olmaqla, ikinci tüstüyə məruz qalan insanları qoruyacaq. Tütünə xərclənməmiş pullar öz növbəsində digər vacib ehtiyaclara, o cümlədən ərzaq məhsullarının alınmasına sərf oluna bilər. sağlam yemək, səhiyyə və təhsil.

Tütün, tütünlə mübarizə və inkişaf məqsədləri haqqında faktlar

Tütün istifadəsi nəticəsində hər il təxminən 7 milyon insan ölür və səylərin artırılması olmadan bu rəqəmin 2030-cu ilə qədər ildə 8 milyonu keçəcəyi proqnozlaşdırılır. Tütündən istifadə cinsindən, yaşından, irqindən, mədəniyyətindən və təhsilindən asılı olmayaraq hər kəs üçün təhlükə yaradır. Əzablara, xəstəliklərə və ölümlərə, ailələrin və milli iqtisadiyyatların dağıdılmasına səbəb olur.
Tütündən istifadə səhiyyə xərclərinin artması və məhsuldarlığın azalması baxımından milli iqtisadiyyat üçün böyük xərcə malikdir. Bu, səhiyyə sahəsində bərabərsizlikləri artırır və yoxsulluğu daha da gücləndirir, çünki ən yoxsul insanlar əsas ehtiyaclara - ərzaq, təhsil və səhiyyəyə daha az xərcləyirlər. Tütün istifadəsi səbəbindən vaxtından əvvəl ölüm hallarının təxminən 80%-i inkişaf məqsədlərinə nail olmaqda artan çətinliklərlə üzləşən aşağı və orta gəlirli ölkələrdə baş verir.
Tütün yetişdirilməsi tələb olunur çoxlu sayda zəhərli və çirkləndirə bilən pestisidlər və gübrələr su ehtiyatları. Hər il tütün yetişdirilməsi üçün 4,3 milyon hektar ərazidən istifadə edilir ki, bu da qlobal meşələrin 2%-dən 4 faizə qədər qırılması ilə nəticələnir. Tütün sənayesi də 2 milyon tondan çox bərk tullantı yaradır.
ÜST-nin Tütünlə Mübarizə üzrə Çərçivə Konvensiyası (ÜST FCTC) bütün dünyada tütün epidemiyasına qarşı səyləri istiqamətləndirir. ÜST FCTC 180 Tərəfin (179 ölkə və Avropa İttifaqı) daxil olduğu beynəlxalq müqavilədir. Bu gün dünya əhalisinin demək olar ki, 40%-nin (2,8 milyard nəfər) yaşadığı dünya ölkələrinin yarıdan çoxu ÜST-nin FCTC ilə bağlı ən sərfəli tədbirlərindən ən azı birini həyata keçirmişdir. yüksək səviyyə. Hamısı daha çox ölkə tütün sənayesinin müdaxiləsinin qarşısını alan təhlükəsizlik sistemləri yaratmaq dövlət siyasəti tütünə nəzarət üzrə.
Dünya üzrə siqaret vergilərinin 1 dollar artırılması inkişafa əlavə 190 milyard dollar qazandıracaq. Tütün məmulatlarına yüksək vergi dərəcələri dövlət gəlirlərini artırır, tütünə tələbi azaldır və inkişaf fəaliyyətini maliyyələşdirmək üçün mühüm gəlir mənbəyidir.

Ümumdünya Tütünsüz Günü 2017 kampaniyasının məqsədləri

Ümumdünya Tütünsüz Gün 2017 məqsədi:

Tütündən istifadə, tütünə nəzarət və davamlı inkişaf arasındakı əlaqəni vurğulayın.
2030-cu ilə qədər Davamlı İnkişaf Gündəliyini həyata keçirmək üçün milli səylərinin bir hissəsi kimi tütünə nəzarəti də daxil etmək üçün ölkələri təşviq edin.
Üzv Dövlətlərə dəstək vermək və vətəndaş cəmiyyəti tütün sənayesinə müdaxilə ilə mübarizədə siyasi proseslər, bu da öz növbəsində milli səviyyədə tütünə qarşı mübarizə səylərini gücləndirəcək.
Tütünə qarşı mübarizə tədbirlərini prioritetləşdirən inkişaf strategiyaları, planları və məqsədləri hazırlamaq və həyata keçirmək üçün milli, regional və qlobal səylərdə ictimaiyyətin və tərəfdaşların daha geniş iştirakını təşviq edin.
Necə göstər şəxslər heç vaxt tütün məmulatlarından istifadə etməmək və ya bu vərdişdən əl çəkmək öhdəliyi götürməklə, davamlı tütündən azad dünyanın yaradılmasına töhfə verə bilər.

Yer kürəsində siqaretlə mübarizəyə həsr olunmuş iki beynəlxalq gün var - Ümumdünya Tütünlə Mübarizə Günü (31 May) və hər il noyabrın üçüncü cümə axşamı qeyd olunan Beynəlxalq Siqaretsiz Gün. Bu tarixlərdən birincisi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən 1988-ci ildə, ikincisi daha əvvəl - 1977-ci ildə Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin qərarı ilə ortaya çıxdı.

Statistikaya görə, Rusiyada hər onuncu qadın siqaret çəkir və kişilərin 50-60% -i çox siqaret çəkənlərdir. Səhiyyə təşkilatlarının səylərinə baxmayaraq, çox adam siqareti atmır, hətta ölüm riski də kömək etmir: siqaret və onun yaratdığı xəstəliklər hər il bir milyona yaxın rusiyalının ölümünə səbəb olur. Bu, QİÇS, yol-nəqliyyat hadisələri və ya ağır narkotik istifadəsindən qat-qat çoxdur.

Hər il böyük məbləğ pul siqaretin zərərlərinin izah edilməsinə, narkomaniyadan qurtulmağın yeni üsullarının işlənib hazırlanmasına və mövcud olanların əhalinin diqqətinə çatdırılmasına sərf olunur. Eyni zamanda, tütün sənayesi insanları daha çox, daha bahalı və daha müntəzəm almağa təşviq etmək üçün milyonlar xərcləyir. Ancaq bir tərəfdən siqaretdən imtina etməklə, digər tərəfdən də siqaretlə sizi sınamaqla onun öhdəsindən gələ bilməzsiniz...

Siqaret statistikası: çox gec olmadan siqareti buraxın
Zəhmət olmasa, ÜST-ün məlumatına görə, siqaret çəkənlərin 90%-i ağciyər xərçəngindən ölür, qalan 10%-i isə nəticədə həyatını itirir. xroniki bronxit, koroner xəstəlikürək xəstəliyi və digər siqaretlə əlaqəli xəstəliklər. Artıq çox gülməli deyil, elə deyilmi? Eyni ÜST-nin ekspertlərinin proqnozlarına görə, 6 ildən sonra dünyada hər saniyədə bir siqaret çəkən öləcək. Bəlkə ağlınıza gəlmək və bir gündən çox siqaret çəkmədən keçirməyin vaxtıdır?

Rusiyada Beynəlxalq Siqaretsiz Günü
Rusiyada siqaret heç vaxt qərəzli bir şey hesab edilməyib. Əksinə, siqaret müdriklik, mənalılıq və “yetkinlik” əlaməti idi.

Bu arada, Rusiyada hər il təxminən bir milyon insan siqaret nəticəsində ölür. Siqaretlə bağlı qanunların sərtləşdirilməsi, siqaretin qadağan edilməsi belə pozulur ictimai yerlərdə, siqaretin fəsadlarını əks etdirən dəhşətli fotoşəkillərin paketlərdə dərc edilməsi davamlı siqaret çəkənləri inandıra bilmir.

Məsələn, siqaret çəkənlərin demək olar ki, yarısı siqareti ədalətli hesab edir pis vərdiş. Necə ki, istəsəm, sabah da, o biri gün də ondan imtina edəcəm, amma bir aydan sonra daha yaxşıdır, amma əslində növbəti il. Digərləri siqaretin dəhşətli, sağalmaz xəstəlik olduğunu birbaşa iddia edirlər. Buna görə də istirahət etmək və zövq almaq lazımdır, hər halda, siqaretdən heç bir şey edilə bilməz, xəstəlik sağalmazdır.

Siqareti tərgitmək: niyə mümkün deyil?
Başqa bir sorğuya görə, siqaret çəkənlərin 20%-dən çoxu tütünün zərərli təsiri haqqında heç nə bilmir. Yaxşı, düşünün, tüstünü içəri buraxıram, ancaq bədəndə əbədi qalmır. Bax, mən nəfəs aldım. Belə danışan axmaq sarışınlar deyil, yetkin, hörmətli oğlanlardır.

Eyni kişi və qadınların 40% -dən çoxu siqareti atmağın asan olduğuna inanır, buna görə də istənilən əlverişli anda bunu heç bir problem olmadan edəcəklər. Yaxşı, son çarə olaraq, artıq bütün dostlarına kömək edən Allen Carr-ın sehrli kitabını oxuyacaqlar. Əgər kömək etmirsə, onda hər şeyi öz unikallığınıza aid etmək olar. Bu kitab məni narahat etmir, deyirlər, mən məsləhət görmürəm.

Əslində kitabın sirri ondan ibarətdir ki, onu oxuyan insan siqareti Ser Karrın sehrli sehrləri ilə deyil, güclü istəyi sayəsində atır.

Ümumiyyətlə, əgər siz hələ də siqaret çəkirsinizsə, o zaman buraxın, Beynəlxalq Siqaretsiz Gününü bir ömürə çevirin.

Siqaret çəkməyə diqqət yetirmək adət deyil. Hər kəsin siqareti sevən dostları olur və tütün qoxusu xoşagəlməz olsa belə, bu pis vərdiş o qədər də narazılığa səbəb olmur. Bir çox insanlar dünyada hər on saniyədə bir insanın nikotinin təsirindən öldüyünü dərk etmirlər. Siqaret çəkməmə Günü siqaret sevənləri bədənlərinə yaratdığı risklər barədə xəbərdar etmək məqsədi daşıyır, qadağalara daha az diqqət yetirir və faydalarını təbliğ etməyə daha çox diqqət yetirir. sağlam görüntü həyat.

Ümumdünya Tütünsüz Günü

Birdən çox bayram narkomaniya ilə mübarizəyə həsr olunub. 1977-ci ildə Amerika Xərçəng Cəmiyyəti noyabrın üçüncü cümə axşamının Beynəlxalq Tütünsüz Günü kimi qeyd olunacağını elan etdi. Daha sonra sağlam həyat tərzinin təbliğini gücləndirmək qərarına gəldilər və yeni tarix. 1988-ci ildə ÜST 31 may tarixini Ümumdünya Tütünsüz Günü elan edib.

Bu cür tədbirlərin keçirilməsində əsas məqsəd siqaret çəkənlərin şüurunu dəyişdirmək və heç vaxt siqaret çəkməyən və ya buraxmağı bacaranları bununla mübarizəyə cəlb etməkdir. Aksiya həmişə sağlamlığa vurduğu zərərdən danışan həkimlərin diqqətini çəkir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı Ümumdünya Tütünsüz Günü elan edərək, bütün dünya ölkələrindən nikotin asılılığını ciddi problem kimi qəbul etmələrini xahiş edib. qlobal problem və insanlara tütünün nəticələrinin nə olduğunu söyləyin.

Pis vərdişlə mübarizə məqsədilə bəzi ölkələrdə siqaretin reklamı qadağan edilib. İnsanları tütünün sağlamlığa təhlükəli təsiri barədə maarifləndirmək üçün çoxsaylı kampaniyalar keçirilir. Əvəzedicilər apteklərdə peyda olur, siqaret qutularının üzərinə siqaretin zərərləri haqqında qorxulu şəkillər çap olunur. Beynəlxalq Siqaretlə Mübarizə Gününün özünəməxsus devizi var: əvvəlki illərdə “Tütünsüz gənclik”, “Tütün və yoxsulluq: qapalı dairə” kimi şüarlar səslənirdi. Həm sosial çarxlarda, həm də müxtəlif tədbirlər zamanı şüarlardan istifadə təşviq edilir.

Bayramın məqsədi

Siqaret çəkməmək gününün qlobal məqsədi var - bəşəriyyətin bu problemdən tamamilə qurtulması asılılıq tütün çəkmək. ÜST gələcək nəsillərin nikotinin yaratdığı bütün xəstəliklərdən azad olmasını istəyir. Siqaretlə Mübarizə Gününün əhaliyə tütün asılılığının orqanizmə təsiri və onun nə qədər təhlükəli olduğu barədə məlumatlandırılması vacibdir. passiv siqaret. Belə hərəkətlər hər kəsin buna gətirib çıxarır daha çox insan pis vərdişdən əl çəkməyə üstünlük verir. Düzgün həll variantının seçilməsi nəticəsində:

enerji artımı hiss olunur;
qan xolesterinin səviyyəsi aşağı düşür;
qadınların sağlam körpə dünyaya gətirmək şansı var;
görmə yaxşılaşır, çünki siqareti dayandırdıqdan sonra fundusun damarlarının vəziyyəti normallaşır;
kişilər iktidarsızlığı unuda bilərlər;
immunitet sistemi daha yaxşı işləməyə başlayır.

Xəstəlik statistikası

Rusiyada hər il təxminən 300 min insan siqaretdən ölür. Statistikalar göstərir ki, Rusiya əhalisinin 40%-i siqaret çəkir. Hesab edilir ki, hər il dünyada təxminən 6 milyon insan nikotinə görə ölür, o cümlədən ikinci əl tüstüsündən əziyyət çəkən passiv siqaret çəkənlər. tütün tüstüsü. ÜST-nin proqnozuna görə, lazımi tədbirlər görülməsə, 2030-cu ilə qədər siqaretdən ölənlərin sayı hər il 8 milyon nəfərə çatacaq.

Tütünə münasibət qeyri-ciddidir, çünki siqaret dərhal dağıdıcı təsir göstərmir. Bədənin nəzərə çarpmayan eroziyası siqaret çəkənlərdə bir çox sağlamlıq problemlərinə, tez-tez ağciyər xəstəliklərinə səbəb olur:

Siqaret çəkənlər xroniki bronxitdən 20 dəfə çox ölür.
96% hallarda ağciyər xərçəngi.
Xərçəng və ürək xəstəlikləri tez-tez siqaret çəkənlərə təsir göstərir.

Bəziləri mühüm məqamlarçətin bir işdə dəstək olacaq:

Bədənin nikotindən ayrıldığı çətin günləri yüngülləşdirmək üçün uzun müddət siqaret çəkmə tarixçəniz varsa, xüsusi yamalar, tabletlər və spreylər kömək edəcəkdir.
Alkoqollu içkilərdən və qəhvədən qaçınmaq da daxil olmaqla düzgün qidalanma.
İdman və nəfəs məşqləri.
Qohumlarınızdan və dostlarınızdan birlikdə pis vərdişdən xilas olmaq istəmirlərsə, siqaret çəkməmələrini xahiş etməlisiniz.
Siqaret fasilələri bir fincan yaşıl çay, meyvə və ya gəzinti ilə əvəz edilməlidir.

Siqaretin zərərlərinin izah edilməsinə, narkomaniyadan qurtulmağın yeni üsullarının işlənib hazırlanmasına və mövcud olanların əhalinin diqqətinə çatdırılmasına hər il külli miqdarda vəsait xərclənir. Eyni zamanda, tütün sənayesi insanları daha çox, daha bahalı və daha müntəzəm almağa təşviq etmək üçün milyonlar xərcləyir. Ancaq bir tərəfdən siqaretdən imtina etməklə, digər tərəfdən də siqaretlə sizi sınamaqla onun öhdəsindən gələ bilməzsiniz...

Siqareti burax
Axı bu çoxdan dəbdə deyildi.
Təravət, idman, sağlamlıq dəbdədir.
Özünüzü sevgi ilə müalicə edin!

Arzular parlaq olacaq
Nəfəsiniz asan olsun
Şənlik, ilham
Siqaret çəkməmək günündə!

Bu gün hamımız “yox” deyək
Sağlamlığınızı pozan tüstü.
Qoy hamı uzun illər yaşasın,
Və hər şey bizimlə yaxşı olsun.

Siqaret kötükləri və tütün tüstüsü ilə aşağı
Kostik yorğunluğu ilə,
Beləliklə, hər an sağlamlıq gətirsin,
Həm də xoşbəxtlik, sevinc və şans.

Beynəlxalq Siqaretsiz Gününüz mübarək! Asılılıqdan əl çəkən hər kəsə və planlaşdıranlara arzu edirəm - can sağlığı, tam döşlər təmiz hava, mükəmməl təbəssüm və əla əhval-ruhiyyə! Sən düzəltdin düzgün seçim! Mən sizin iradə gücünüzlə və sağlam olmaq qərarınızla fəxr edirəm! Ən yaxşısı sizə!

Bu gün siqaret çəkirik
Qoy bütün dünya “Xeyr!” desin.
Bir gün cəhd edək
Siqaretsiz yaşayın.

Tütün tüstüsü yox olacaq
Planet asanlıqla nəfəs alacaq,
Və o, minnətdar olacaq
O, bu gün bizim üçündür.

Bir gün təmiz hava
Sən və mən nəfəs alacağıq
Və bütün siqaret çəkənlərə deyək:
"Siqaret çəkməyi dayandırın, insanlar!"

"Xeyr" dedin siqaretə:
Planetə zərər verməyi dayandırın
Təmiz hava gözəllikdir
Ağciyərlər aydınlaşdı.

İndi başqasına öyrət
Sadə bir sözü necə saxlamaq olar
Vərdişdən əl çəkin
Və axmaq görünməyin!

İndi uşaqlara deyin
Bütün pis şeylər haqqında, bunlar haqqında,
Mənə dəhşətli zərərdən danış
Siqaretin zərərləri haqqında!

Bu gün hər kəsi təbrik edirəm
Mən şikəst olmaq istəmirəm
Nə təbiət, nə də özünüz,
Siqareti əbədi tərk edin!

Siqareti burax!
Dərhal sərt sikkələr
Cüzdanınız zəng çalacaq,
Və hesablar xışıltı verəcək.

Çox pula qənaət edə bilərsiniz
Çox ödəyin ...
Xülasə etmək üçün: siqareti buraxın
Və bolluq içində yaşamağa başlayacaqsınız!

İndi siqareti buraxın
Ondan əl çək
Axı, sağlamlığınızı qoruyacaqsınız,
İşıq yaxşı olacaq!

Təmiz hava daxil olacaq
Oksigen təmiz olacaq
Öskürək dərhal yox olacaq
Vücudunuz mahnı oxuyacaq.

Bu gün sizin üçün gündür
Tənbəl olsan belə
“Xeyr” sözünü yüksək səslə qışqırın
Sözünü ver.

Yolda iradə
Siqarların hamısı getsin deyə,
Vərdişin dayanması üçün,
Bütün xəyallar gerçəkləşdi!

Siqaret bizim dostumuz deyil
Axı o, pis ləyaqətlərlə doludur,
Onsuz həyat daha gözəldir,
Daha sağlam, daha gözəl, daha yaxşı,
Seçim et, dərk et
Tütünsüz həyat cənnət kimidir
Siqareti tez buraxın
Sağlam olun və xəstələnməyin!

Siqaretsiz Gününüz mübarək!
Siqareti atın -
Budur, yeni ad günüdür
Ən yaxşısı gerçəkləşdi!

Ağciyərlər gözəlləşəcək
Və yalnız sərbəst nəfəs alın
Çox xoşbəxt yaşayacaqsan,
Qəbul etməkdən həzz alın!

Siqareti dərhal atın
Tütününüzü unudun
Qoy bu gün birinci olsun
Sağlam gününüz, bu qədər.

Tüstünün çıxmasına imkan verməyin,
Pis öskürək vurmağa cəsarət etmir,
Bizimlə daha yaxşı gülümsəyin
Və siqareti tez buraxın!

Hər il noyabr ayının üçüncü cümə axşamı günü bir sıra Qərb ölkələriÜmumdünya Siqaretsiz Günü qeyd olunur. 2018-ci ildə bayram 15-ə düşdü. Tarix 1977-ci ildə Amerika Xərçəng Cəmiyyəti tərəfindən təyin edilmişdir.

Nikotinə aludə olan insanlar siqareti tərgitmək istədiklərini etiraf edirlər, lakin heç bir səbəb və ya şirkət yoxdur. Tütünün zərərləri haqqında maarifləndirmək və pis vərdişdən əl çəkmək istəyənlərə dəstək olmaq məqsədi ilə ümumdünya bayramı yaradılıb.

N Siqareti atmaqdan asan bir şey yoxdur - mən bunu özüm yüzlərlə dəfə etmişəm
Mark Tven

Siqaretsiz Gün bayramının məqsədi

"Bir damcı nikotin atı öldürür" - bu ifadə Artıq uzun illərdir ki, hər kəsin ağzındadır. Təəccüblüdür ki, bu, faktiki olaraq siqaret çəkənlərin sayına müsbət təsir göstərmir - hər gün artır. İnsanlar sağlamlıqlarının qayğısına qalmaqdansa, asılılıqlarına əməl etməyi üstün tuturlar. Ancaq qərar vermək üçün hazırlanmış bir tətil var bu problem. Hər il noyabrın üçüncü cümə axşamına düşür və adlanır Beynəlxalq gün siqareti buraxmaq.

Beynəlxalq Siqaretsiz Gününün məqsədi tütün aludəçiliyinin yayılmasının azaldılmasına kömək etmək, əhalinin bütün təbəqələrini və bütün ixtisaslar üzrə həkimləri tütünçəkmə ilə mübarizəyə cəlb etmək, tütün çəkmənin qarşısını almaq və bu barədə cəmiyyəti məlumatlandırmaqdır. zərərli təsirlər sağlamlıq üçün tütün.

Respondentlərin 47%-i siqareti pis vərdiş, 38%-i isə onu asılılıq hesab edir. sağalmaz xəstəlik- 9%, siqaretə münasibətini müəyyən edə bilməyib - 6% respondent.

Respondentlərin 12%-nin fikrincə, siqareti tərgitmək asan, 56%-i çətin, 4%-i qeyri-mümkün hesab edir, 28%-i bu barədə düşünməyib. Eyni zamanda respondentlərin 21%-i siqareti tərgitməyə çalışsa da, əksəriyyəti uğursuz olub. Respondentlərin 30%-i siqaretdən imtinaya yardım mərkəzlərinin mövcudluğundan xəbərdardır, 70%-i isə bilmir.

Siqaret çəkməmə gününü qeyd etmək ənənələri

Siqaretin sağlamlığa zərərləri barədə yaxşı məlumat olsa da, şəhər sakinlərinin az hissəsi siqareti buraxmağa çalışır nikotin asılılığı. Ya insan tütündən istifadənin sağlamlığına vurduğu fəsadların ciddiliyini dərk etmir və ya xəstəliyin ona təsir etməyəcəyinə inanır, ya da siqaret vərdişi o qədər güclüdür ki, ondan imtina etmək mümkün deyil.

Buna görə də, bir çox ölkələrdə Siqaretə Qarşı Mübarizə Günü çərçivəsində fəallar və səhiyyə müəssisələrinin nümayəndələri əhalini nikotinin zərərləri və siqaretdən imtina yolları haqqında maarifləndirmək məqsədi ilə müxtəlif maarifləndirici, xeyriyyə və digər tədbirlər keçirirlər.

Siqaret çəkməyin zərərləri haqqında məlumat

Tütün tüstüsünün həddindən artıq istifadəsi insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Prinsipcə, bütün orqan sistemləri təsirlənir, lakin prioritet olanlar da var

Ürək-damar - tütün tüstüsünün təsiri altında kapilyar və arteriyalar daha həyəcanlı olur, onların spazmlara meyli artır, tez-tez tıxanma baş verir, ürək döyüntüləri azalır. Bu, vuruş və miyokard infarktı ilə doludur.
Mədə-bağırsaq traktının - nikotin bağırsaq mukozasında dəyişikliklərə səbəb olur, inkişaf xroniki qastrit, mədə xorası, incəlmə daxili səth yemək borusu.
Tənəffüs - xroniki bronxit meydana gəlir
Cinsi - kişi potensialı arzulanan çox şey buraxır.
Sümük - pisləşir görünüş və dişlərin, dırnaqların, saçların, oynaqların vəziyyəti.
Tər və yağ bezləri- onların funksionallığı pozulur.

Ətraflı saytda:

BadComedian qarşı: film şirkəti məşhur bloggeri məhkəməyə verir

Siqareti atmaq hər kəsin gücünə malikdir - sadəcə bunu arzulamaq lazımdır. Sonuncu, həqiqətən yaşamağa davam etmək və tam, sağlam bir həyat sürmək istəyənlər üçün xarakterikdir.

Elm adamları ən iyrənc insan asılılıqlarından birinin - nikotinin haradan gəldiyini çoxdan tapıblar. Əsasən, hamısı Amerika hindularının siqaret çəkməyə başladığı ilə razılaşırlar. İlk tütün bitkilərini becərməyə başlayanlar onlar idi. Sonuncunun yarpaqları 6000 il əvvəl nikotin tüstüsünü buraxmaq üçün istifadə edilmişdir. Kristofer Kolumb 15-ci əsrin sonlarında yerli sakinlər tərəfindən həyata keçirilən siqaret çəkmə prosesinin şahidi oldu. Onlar tütün vərəqini boruya yuvarladılar, hazır siqaretin ucunu yandırdılar, tüstünü ağızlarından çəkdilər və burun dəliklərindən buraxdılar. Mayyalılar bu cihazları “sik ar” adlandırırdılar. “Siqar” sözü belə yaranıb. Tütün, xüsusi bitki bitkiləri adada əyalətin adı ilə adlandırıldı. Haiti, böyüdükləri yer: Tabago. Fironlar arasında siqaretin geniş yayıldığı bir versiya var və bu olduqca mümkündür, amma əgər belə olsaydı, Misirlilər sirrini qəbirə apardılar və hindlilər qeyri-adi bir bitkinin xüsusiyyətlərini müstəqil olaraq kəşf etdilər və beləliklə, bu sahədə öncüllər.