Doğuş sancıları necə gedir? Doğumun ilk mərhələsi - sancılar, nə etməli? Təmiz qayıq təqdimatı

Dostlarım Salam! Yenə gündəmdə doğuşla bağlı bir mövzumuz var: Əmək sancılar intervalı. Bu mövzuda xüsusi olaraq nəyi nəzərdən keçiririk?

Əsl doğuş sancılarının başladığını necə başa düşmək olar.
Nə qədər davam edirlər.
Aralarındakı intervalı necə düzgün hesablamaq olar.
Ağrıları necə yüngülləşdirmək olar.

Düzünü deyin, neçə dəfə fikirləşmisiniz: "Yaxşı, nəhayət başladı ..." - və bir müddət sonra sancılar azaldı, aralarındakı boşluq qısalmadı və doğuş başlamadı ... Şəxsən bu vəziyyət mənə ağrılı şəkildə tanışdır. Ona görə də hər növbəti belə məşqlə mən sadəcə özümü inandırdım ki, bunlar doğru deyil, yalan sancılardır və tezliklə keçib gedəcəklər ki, gələcəkdə özümü ümidsizliyə salıb üzülməyək.

Yanlış sancılar: bu nədir?

Yalançı sancılar qeyri-sabitlik, aralarındakı qeyri-müntəzəm fasilələr və qəfillik ilə xarakterizə olunan məşqdir. Onlar nəyə lazımdır? Fakt budur ki, bu cür sancılar uşaqlığı və onun serviksini qarşıdan gələn doğuş prosesinə hazırlayır.

Onlar görünə bilər təbii səbəblər- orqanizmin doğuşa hazırlanması və müəyyən amillərin təsiri ilə:

həddindən artıq fiziki fəaliyyət;
isti duş;
körpə çox böyük və ya aktivdir;
tərkibində kofein olan içkilərin istifadəsi;
emosional həddindən artıq yük;
qarın nahiyəsinə toxunmaq və vurmaq;
bağırsaqların və sidik kisəsinin tıkanması.

Əgər yalançı sancılar bəzi bezdirici hərəkətlərdən qaynaqlanırsa, belə bir vəziyyətdə ən vacib şey daha çox istirahət etməkdir!

Adətən, bu cür uşaqlıq sancıları hamiləliyin ən sonunda (37-39 həftə) qadını narahat etməyə başlayır, baxmayaraq ki, həkimlərin qeyd etdiyi kimi, hətta onun ortasında (20 həftədən sonra) görünə bilər. Onların intensivliyi ondan asılıdır fərdi xüsusiyyətlər qadınlar. Beləliklə, zərif cinsin bəzi nümayəndələri onları heç fərqinə varmaya bilər və bəziləri üçün bu cür sancılar açıq bir narahatlıq və narahatlıq hissi yarada bilər.

Bunun bədənin məşqi olduğunu və doğum prosesinin mexanizmi başlamadığını necə başa düşmək olar?

Belə sancmaların müddəti çox deyil və aralarındakı vaxt daim dəyişir.
Tez-tez istirahət zamanı hiss olunur.
Ağrıdan daha çox narahatlıq gətirin.
Diqqət xoş və maraqlı bir şeylə yayındırıldığında, uşaqlığın daralması boşa çıxır.

Ancaq uterusun daralması sizi uzun müddət narahat edirsə, onların arasında aydın fasilələr var və ağrı tədricən artırsa, bu vəziyyətdə doğumun başlanğıcı haqqında danışmaq məsləhətdir.

Doğuş ağrıları

Əmək necə başlayır?

Əsl doğuş sancıları birdən başlayır, əvvəlcə qadın sadəcə düşünür ki, bunlar uşaqlığın müntəzəm məşq sancılarıdır, hələ çox ağrılı və nizamlı deyil. Ancaq zaman keçdikcə ağrı tədricən artır, interval qısalır və belə bir daralmanın müddəti artır.

Üstündə erkən mərhələlər onları yalançı olanlarla qarışdırmaq olduqca asandır. Ancaq imkan verəcək bir üsul var böyük ehtimalla xəstəxanaya hazırlaşmağın hələ vaxtının olduğunu təklif edir. Unutmayın, bir az yuxarıda diqqəti yayındırmaqla məşq döyüşlərindən necə qurtula biləcəyinizi danışdıq. Beləliklə, uterusun həqiqi sancılar ilə belə bir "cəngavər hərəkəti" sizə kömək etməyəcəkdir. Əksinə, diqqətinizi yayındırmağa çalışdığınız zaman ağrı qartopu kimi böyüyəcək və güclənəcək.

Bəziləri üçün doğuş sancıları menstruasiya zamanı şiddətli ağrılara bənzəyir, bəziləri üçün isə bel nahiyəsində və qarında şiddətli qurşaq ağrılarına bənzəyir. Bu ağrını “qarının daşlaşması” kimi də ifadə etmək olar. Aşağı qarın sözün hərfi mənasında qısa müddətə sərtləşir, sonra isə rahatlaşır. Belə hallarda deyirlər: “Mübarizə getdi”.

Bundan əlavə, doğuşdan əvvəl bir qadın belə prekursorların mövcudluğunu qeyd edə bilər:

(qan sapları ilə ağımtıl və ya şəffaf selikli laxta);
çəki itirmək;
qarın prolapsusu;
bağırsağın təmizlənməsi (adətən doğuş ərəfəsində baş verir);
fetal hərəkətlər "sakitləşir";
daimi yorğunluq hissi var.

Yeri gəlmişkən ağır yorğunluq, apatiya və yuxululuq - bu, çoxdan gözlənilən doğumun qaçılmaz başlanğıcının ilk və ən etibarlı əlamətidir. Beləliklə, təbiət gələcək anaya gələcək prosesdən əvvəl istirahət etmək lazım olduğunu bildirir.

Odur ki, özünüzü daha yaxından dinləyin və yuxarıda qeyd olunanlardan ən azı 1-2 əlamətiniz varsa, o zaman “çamadanlarınıza oturub” ayıq-sayıq olmağın vaxtıdır.

Aralığı sayırıq

İlkin mərhələlərdə "qarının daşlaşması" vəziyyəti hər 15-30 dəqiqədən bir təkrarlanır. Sonra interval azalır və döyüşün uzunluğu artır.

Doğum sancılarının başlamasından şübhələnirsinizsə, o zaman xüsusi bir daralma sayğacından istifadə edin. Bu daralmanın başlanğıcı, bitməsi və müddətini izləməyə, həmçinin aralarındakı intervalları hesablamağa imkan verən proqramdır. Bu proqram sayəsində doğumun başlanğıcını asanlıqla tanıya bilərsiniz.

Beləliklə, məqalədə artıq sizinlə müzakirə etdiyimiz kimi, doğuşun ilk mərhələsi 3 mərhələyə bölünür: gizli və ya gizli, aktiv və uşaqlıq boynunun doğuşa hazırlanmasının təbii prosesinin baş verdiyi tənəzzül mərhələsi, onun qısaldılması, hamarlanması, incəlməsi və tədricən açıqlanması. İndi isə gəlin bu mərhələlərin hər birinə ayrıca baxaq.

AT gizli faza sancılar arasındakı interval orta hesabla 15 dəqiqə, büzülmə müddəti isə 20-30 saniyədir. Ağrı tədricən artır və açıq-aydın narahatlıq gətirir. Müayinə zamanı həkim uşaqlıq boynunun 3,5 sm-ə qədər genişlənməsini qiymətləndirir.Bu müddət nə qədər davam edir? Orta hesabla bu mərhələ 6-8 saat davam edir, sonra açılış prosesi sürətlənir.

AT aktiv faza bir qadın təxminən 4 saat qalır, interval isə 2-3 dəqiqəyə endirilir və müddəti artıq 40-60 saniyədir. Hər bir daralma getdikcə daha çətin olur, lakin ağrı hələ də dözümlüdür. Bu mərhələdə uşaqlıq boynu 7 sm-ə qədər açılır.

Azalma mərhələsi uşaqlıq boynunun tam açıqlanması (10-12 sm) ilə xarakterizə olunur. Sancılar dözülməz dərəcədə ağrılı olur, interval 1 dəqiqəyə qədər azalır, müddəti isə 1-1,5 dəqiqədir. Yeganə yaxşı cəhət odur ki, bu mərhələ ən qısadır və təxminən 30 dəqiqə - 1 saat davam edir.

Aralığı necə düzgün qurmaq olar?

Diqqət etməli olduğunuz ilk şey: Hansı hissləri yaşayırsınız?

Uterus sadəcə çox gərginləşir və bu gərginliklərin tezliyi müəyyən rəqəmlərə malik deyil? Məsələn, qarnın ilk daşlaşması 10 dəqiqə əvvəl, ikincisi 20 və s. Sonra narahat olmamalı və narahat olmamalısınız, bəlkə də bunlar uterus sancılarıdır.

Başqa bir vəziyyət: Siz müntəzəm olaraq, müntəzəm olaraq qarın sərtliyini hiss edirsiniz. Sonra sual yaranır: Təbiətdə hansı ağrı var? Əgər menstruasiya zamanı olduğu kimi qarın gərginliyinə ağrıyan ağrılar da əlavə olunursa və ya özünüzü güclü hiss edirsiniz çəkmə ağrıları qarın boşluğuna gedən arxada, o zaman çox güman ki, əməyə gedirsiniz.

Belə bir vəziyyətdə növbəti hərəkətiniz intervalı düzəltmək olmalıdır uterus sancılar başa düşmək üçün:

həqiqətən doğru sancılar;
indi doğuşun ilk mərhələsinin hansı mərhələləri var və çoxdan gözlənilən körpə ilə görüşə qədər təxminən nə qədər qalıb.

Bundan əlavə, qəbul zamanı bir qadına verilən ilk sual: "Süzülmələr arasındakı fasilələr nədir?".

Əgər yuxarıda göstərilən həqiqi sancma əlamətlərini hiss edirsinizsə, o zaman xüsusi daralma sayma proqramından istifadə edin və ya dəftər və qələm götürün.

Mədə gərginləşən kimi vaxtı düzəldirik. Mübarizə getdi - yenə vaxtı qeyd edirik. Sonra, daralmanın başlanğıcı və sonu arasındakı vaxt fərqini çıxarın. Hər yeni döyüşdə bunu edirik. Birinci döyüşün sonu ilə növbəti döyüşün başlanğıcı arasındakı vaxt intervaldır, eyni döyüşün başlanğıcı ilə sonu arasında isə onun müddətidir.

5-7 dəqiqəlik bir fasilə ilə təcili olaraq xəstəxanaya getməlisiniz, əks halda yolda doğuş riski var!

Sancılar zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Əgər maraqlanırsınızsa: "Ağrıları aradan qaldırmaq üçün nə etməliyəm?" Onda indi sizə kömək etməyə çalışacağam. Doğuş zamanı bir qadının vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək etmək üçün bir neçə yol var. Əlbəttə ki, onlar sizə ağrıdan tamamilə qurtulmağa kömək etməyəcəklər, lakin hər halda, sizin qismətinizi yüngülləşdirəcəklər. İndi suala cavab verməyə çalışacağam: Mübarizənin zirvəsində ağrıları necə aradan qaldırmaq olar? Əvvəlcə sizin üçün rahat və rahat bir mövqe tapmağa çalışın. Yadda saxlamaq lazımdır ki, şaquli bir poza seçmək daha yaxşıdır, yox üfüqi mövqe. Niyə bu qədər vacibdir? Fakt budur ki, yaranan təzyiq altında uşaqlıq boynu daha tez yetişəcək və açılacaqdır. Beləliklə, aşağıdakı kimi bir mövqe tuta bilərsiniz:

divara söykənərək çömbəlmək;
yavaş-yavaş yan-yavaş gəzmək;
stulun, yatağın arxasına söykənmək və sarkaç kimi hərəkətlər etmək;
diz-dirsək mövqeyini götürün, başınızı bir dəstəyə (yataq, fitbol) qoyun, istəsəniz yelləyin.

Ağrıya uzanaraq dözmək sizin üçün daha əlverişlidirsə, bu seçimi seçmək hüququnuz var. Ən əsası, heç bir halda düz bir səthdə oturmamalı və arxa üstə uzanmamalısınız!

Ağrılı vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün başqa bir seçim isti duşdur.

Burada daha bir neçə ağrı kəsici variant var:

yüngül üz masajı, həmçinin sərin su ilə yuyulması;
düzgün nəfəs alma;
rahatlaşdırıcı musiqi və aromaterapiya ilə istirahət;
arxa masaj, xüsusən də bel.

Əgər işarələnsəniz ağrılı menstruasiya, və ağrı həddi özü olduqca aşağıdır, onda epidural anesteziyaya müraciət edə bilərsiniz. Bu proseduru həyata keçirməklə bədənin aşağı hissəsindən sinir impulslarının beyinə axını dayandırılır. Nəticədə ağrıdan daha çox narahatlıq hiss olunur. Epidural anesteziyadan istifadə edərək doğum edən qadınların dediyinə görə, ağrı doğuş zamanı artmayıb, latent fazada olduğu kimi qalıb. Düzdür, bu üsulun özünəməxsusluğu var mənfi amillər, gələcəkdə bir çoxları bel ağrısını qeyd edirlər.

Nəticə

Əlbəttə ki, yaxşı bir özünü tənzimləmə prosesi sürətləndirməyə və anesteziya etməyə çox kömək edir. Buna görə də, əgər doğuma bir bayram kimi yanaşırsanız, bunun nəticəsində gözəl və bənzərsiz körpənizlə görüşəcəksinizsə, onda bütün ağrılar sizə o qədər də dəhşətli görünməyəcək. Qarşıdan gələn doğuşdan çox qorxursan və bu günü narahatlıq və qorxu ilə gözləyirsənsə, qavrayışın pozulacaq, ağrı olduğundan daha güclü görünəcək və qorxunun özü yavaşlayacaq. mürəkkəb mexanizm uterusun daralması zamanı impulsların ötürülməsi, beləliklə, serviksin açılmasına və olgunlaşmasına mane olur.

Bir qadın üçün hamiləliyin son ayı ən həyəcanvericidir. Doğum tarixi nə qədər yaxın olsa, bir o qədər çox təcrübəsi və sualları olur. Onların ən çoxu daralmalara aiddir.

Nə vaxt başlayırlar? Onların simptomları hansılardır? Ümumiyyətlə daralma varmı? Onları necə tanımaq və nə etmək lazımdır? Gəlin bu suallara cavab verməyə çalışaq.

Artıq mübarizə?

Ən çox, doğum prosesi "primogeniture" qorxur. Və, bir qayda olaraq, bir qadının artan əsəbiliyi ağrıları artırır. mənfi emosiyalar və panik yalnız prosesə zərər verə bilər. Bu barədə daha az düşünün və sancılardan qorxmayın - doğum daha asan olacaq. Bundan əlavə, sancılar zamanı ağrıları boğmağa imkan verən xüsusi hazırlanmış texnikalar var.

Bəzən sancılar yalan olur. Onlar çağırılır və onlar hamiləliyin 20-ci həftəsindən başlaya bilərlər. Təbii ki, belə sancılar lazımsız narahatlığa səbəb olur. Ancaq onlar demək olar ki, ağrısız, nizamsız və qısa ömürlüdürlər. Belə sancılar zamanı uşaqlığın gərginliyi gəzinti və ya isti (lakin heç vaxt isti olmayan) vanna qəbul etməklə aradan qaldırılır.

Hər qadın üçün sancılar fərqlidir. Bəziləri ağrı hiss edir, mədə və çanağa keçir. Digərləri qeyd edir ki, sancılar zamanı uşaqlıq sanki sərtləşir və ovucunuzu mədənizin üzərinə qoyaraq bunu hiss edə bilərsiniz. Ancaq bu əlamətlər saxta sancılar mənasını da verə bilər.

Döyüşlərin mərhələləri

Əgər sancılar realdırsa, onda:

onlar müntəzəm olaraq baş verir;
tədricən artırmaq;
zaman keçdikcə intensivləşir.

Birincisi, onlar uzun müddət sonra görünür. Sonra sancılar daha tez-tez olur və ağrı güclənir. Buna görə də döyüşlərin 3 mərhələsi var.

Birinci, gizli mərhələ 30-45 saniyə davam edən sancılar ilə təxminən 7-8 saat davam edir. Onlar 5 dəqiqəlik fasilə ilə gedirlər və bu mərhələdə uşaqlıq boynu 0-3 sm açılır.

Aktiv mərhələ təxminən 5 saat davam edir, sancılar təxminən bir dəqiqə davam edir və onların tezliyi 2-4 dəqiqədir. Bu müddət ərzində 3-7 sm-də serviks açılır.

Keçid mərhələsi ən qısadır. Bir saat yarıma qədər davam edir. Sancılar bir yarım dəqiqəyə qədər davam edir və aralarındakı interval əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Keçid mərhələsində serviks 7-10 sm açılır.

İkinci doğuşda sancılar və onların mərhələləri çox qısa olur. Ona görə də deyirlər ki, ikinci uşaq dünyaya gətirmək daha asandır.

Sancılar zamanı nə etməli

Sancılar başlayanda qadının tək olmaması vacibdir. Axı, bu zaman əsas şey sülh və dəstəkdir. Borc almaq lazımdır rahat duruş və sancılar arasındakı fasilələri, onların müddətini təyin edin. Bütün bunları yazmağınız məsləhətdir. Əgər sancılar qısadırsa və aralarındakı interval 20-30 dəqiqədirsə, deməli, doğum hələ çox uzaqdır. Ancaq xəstəxana üçün əşyaları toplamaq və zəng etmək vaxtı gəldi təcili yardım. Bu zaman isti duş qəbul etmək yaxşıdır. Və sancılar arasındakı fasilələr 5-7 dəqiqəyə qədər azaldıqda, xəstəxanaya getmək lazımdır.

Ümumiyyətlə, səfəri təxirə salmamalısınız, çünki sular daha erkən hərəkət edə bilər. Bu zaman artıq bir mama-ginekoloqun nəzarəti altında olmaq lazımdır. Evdə sular çıxdıqda, duş və ya vanna qəbul edə bilməzsiniz, çünki bu, yoluxucu ağırlaşmaların, qanaxmanın, plasentanın ayrılmasına səbəb ola bilər.

Sancıları yüngülləşdirin

Ağrıları aradan qaldırmağın əsas və sübut edilmiş yolu düzgün nəfəs almaqdır. Bir daralma meydana gəldikdə, ekshalasiyaya konsentrə olmaq lazımdır. Ağrının hava ilə "çıxdığını" təsəvvür etmək lazımdır. Təbii ki, doğuş zamanı olan qadınlar inildəyir, sancılar zamanı qışqırır və bu onların ağrılarını yüngülləşdirir. Düzgün nəfəs almağı əvvəlcədən öyrənmək və öyrətmək lazımdır. Həqiqətən, prenatal stresli vəziyyət qadın hər şeyi unudur.

Doğuşda olan bir qadın masaj və ya sevilən birinin adi bir vuruşu ilə də rahatlaya bilər. Sancılar meydana gəldikdə, aşağı arxaya masaj etmək məsləhətdir. Qadın stulda dayana və ya otura bilər.

Bel masajı yaxşıdır köməkçi vasitələr, çünki uşaqlıq yolundan sakral sinir şöbəyə keçir onurğa beyni düz beldən. Ər doğumda iştirak edirsə, belə çətin anda qadına kömək edirsə, əladır.

mühüm və psixi münasibət ananın özü. Sancılar arasında istirahət etmək lazımdır, çünki növbəti sıxılmanın gərgin gözləntisi daha da yorucudur.

Sancılar bütün qadınların keçdiyi normal, təbii bir prosesdir. Sən güclüsən və uğur qazanacaqsan! Hər halda, ağrıya hazır olmalısınız, ancaq bilin ki, bu, çoxdan gözlənilən körpənin doğulmasının vacib missiyasının son mərhələsidir.

Xüsusilə üçün Elena TOLOCHIK

Sancılar- bunlar serviksin tədricən açılmasının başlanğıcının əlamətləridir, bu doğumun özü deyil! Niyə onlar ağrı ilə müşayiət olunur? Eyni zamanda, uzununa və eninə əzələlər açılır, onlar eyni vaxtda büzülür və rahatlaşır. Sancılar zamanı qadın mümkün qədər istirahət etməlidir, çünki. qadının qorxusu və ağrıya reaksiyası sadəcə serviksin açılmasına mane olacaq. Axı, siz hələ də uşağınıza kömək edə bilməzsiniz və kömək etmək üçün hələ tezdir, o, bu dünyaya səyahətinə başlamağa hazırlaşır, ona görə də sakitləşmək və doğuşun özü üçün gücünüzü saxlamaq yaxşıdır.

Bütün sancılar müddətini 3 mərhələyə bölmək olar:

İlkin (gizli, gizli) mərhələ
- Müddəti - 7-8 saat
- Döyüşün müddəti - 30-45 s
- Sancılar arasındakı interval 4-5 dəqiqədir
- Servikal açılış - 0-3 sm
- aktiv faza
  - Müddəti - 3-5 saat
  - Döyüşün müddəti - 60 s
  - Sancılar arasındakı interval 2-4 dəqiqədir
  - Servikal açılış - 3-7 sm
- Keçid mərhələsi (yavaşlama mərhələsi)
  - Müddəti - 0,5-1,5 saat
  - Büzülmə müddəti - 70-90 s
  - Sancılar arasındakı interval 0,5-1 dəqiqədir
  - Servikal açılış - 7-10 sm
  Nullipar qadınlarda sancılar dövrü adətən çoxlu qadınlara nisbətən bir qədər uzun çəkir. Sancılar həqiqətən orta hesabla davam edir - 8-10 saat.
  Çox vaxt səhv bir fikir var ki, hamı - əməyin başlanğıcından körpənin doğulmasına qədər - dözülməz ağrılardan əziyyət çəkəcəksiniz. Hesablasanız, nullipar qadınların uşaqlıq boynu təxminən 1 sm/saat sürətlə açılır, körpənin başının (bədənin ən “çətin” hissəsi) keçməsi üçün lazım olan açılışın optimal eni 10 sm-dir. .Nəticədə belə çıxır ki, sancılar təxminən 10 saat davam edəcək.
  Sancılar nə qədər ağrılıdır?
  Bir çox nullipar qadınlar, menstrual qanaxma meydana gəldiyi zaman hər ay bir qadının yaşadığı şeyə əsasən oxşar olduqlarını söyləyirlər.
  Bəzən sancılar daha tez-tez, bəzən daha ağrılı ola bilər, amma hər halda, bu ağrıya dözməyə dəyər - çünki bu, sizi yalnız uşağınızın bu dünyanı görəcəyi o xoşbəxt anına yaxınlaşdırır!
  Ən ağrılı və nəzərə çarpan sancılar doğuşdan təxminən 2-3 saat əvvəl baş verir.
  Həkimlər qadınlara istirahət etməyi, nəfəslərini normallaşdırmağı, ətrafda gəzməyi və ya əksinə uzanıb özləri üçün ən rahat mövqe seçməyi məsləhət görürlər ki, bu zaman sancılar zamanı ağrı o qədər də aydın hiss olunmur. Əksər həkimlər hələ də hərəkət etməyi məsləhət görürlər, çünki. qadının diqqəti dağılır, bu da ona sancılara daha asan dözməyə imkan verir. Bundan əlavə, gəzinti zamanı serviks daha sürətli genişlənir, bu da körpənin başının çıxışa doğru daha sürətli enməsinə imkan verir.
  Sancılar ağrısını necə azaltmaq olar?
  Texnikanı tətbiq edin düzgün nəfəs (1 dərin nəfəs və 3-4 qısa nəfəs). Bu gimnastika sizə əməyin 2-ci mərhələsində - dölün aktiv şəkildə çıxarılması dövründə əvəzsiz kömək edəcəkdir. Bir daralma zamanı itələməyə çalışmamalısınız, bu, vaxtından əvvəl qırılmalara səbəb ola bilər. Boyun ən azı 8-10 sm açıldıqda itələmək lazımdır.
  Sancılardan çox əvvəl, məşq edin - gündə bir neçə onlarla dəfə, daralın və yavaş-yavaş vajinanın əzələlərini və yavaş-yavaş rahatlayın. anus. İdrar zamanı sidik axını bir müddət saxlayın, sonra əzələləri rahatlayın. Yenidən saxlayın - və yenidən buraxın. Əsas diqqət sıxılmaya deyil, əzələlərin rahatlamasına verilir. Perineumun əzələlərini vazelin yağı ilə masaj etmək faydalıdır.
  Ancaq qışqırmaq tövsiyə edilmir. Bir qayda olaraq, qışqırıqlar çox güc alır və hələ də doğuşun əsas anına - cəhdlərə hazırlaşmalısınız. Qışqırıqları mahnı oxumaqla əvəz etmək olar. Qışqırıq əzələləri sıxır, amma uzanan melodiyalar, əksinə, uşaqlığın farenksini rahatlamağa kömək edir. Körpə ananın vəziyyətini şübhəsiz hiss edir. Alimlərin son müşahidələri sübut etdi ki, uzanan melodiyalar qırıntıların psixikasına çox müsbət təsir göstərir, ona sakitlik və harmoniya hissi verir.
  Doğuş - gözəl uzun proses. İlk doğuş 16 və ya hətta 20 saat davam edə bilər, ikinci və sonrakılar bir az daha sürətli gedir. Enerjiyə qənaət edin, sancılar arasında istirahət edin, isti duş qəbul edin və ya ağrı kəsici masaj edin.
  yalançı sancılar
  Hamiləlik təqviminə görə 20-ci həftədən başlayaraq bəzi qadınlar ola bilər yalançı sancılar. Yalançı sancılar da deyilir. Göründüyü kimi, bu mütəxəssis tez-tez yalançı sancılar hiss etdi, bu da onda əmək fəaliyyətinin inkişafına səbəb olmadı, buna görə də mamalıq tarixinə daxil oldu. Saxta sancılar əməyin inkişafına səbəb olmur. buna görə də, onlar meydana gəldikdə, konvulsiv şəkildə toplamamalısınız.
  Yalançı sancılar 7-10 dəqiqədən sonra (bəzən 4-5 dəqiqədən sonra) görünə bilər və 2-3 saat davam edir və sonra yox olur. Onlar qeyri-sistematikdir, lakin olduqca müşayiət edilə bilər şiddətli ağrı aşağı arxa, sakrum və aşağı qarında. Bəzən qadınlar doğuşdan daha çox yalançı sancılardan daha çox narahatlıq və narahatlıq yaşayırlar.
  Əksər hallarda yalançı sancılar, başlarına gələn hər şeydən daha ehtiyatlı olan çoxlu qadınlar tərəfindən qeyd olunur. İbtidai qadın onları yalnız əgər varsa fərqinə varır həddindən artıq həssaslıq. ilə məşğul olmaq xoşagəlməz hisslər isti vanna kömək edəcək, amma heç vaxt isti deyil! 20 dəqiqə - 1 saat ərzində özünüzü rahat bir temperaturda suya batırsanız, yalançı sancılar ya tamamilə azalır, ya da daha az tez-tez gedir və eyni zamanda onların intensivliyi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.
  Yuxarıda göstərilənlərin hamısından aşağıdakı nəticələr çıxarmaq olar:
  - Sancılar doğuş deyil
  - Sancılar zamanı yaranan ağrı, demək olar ki, menstruasiyadan əvvəl olduğu kimidir
  - Döyüş zamanı stress keçirməyin.
  - Döyüşlər zamanı qışqırmayın - oxumaq daha yaxşıdır
  - Düzgün nəfəs - döyüşə daha asan dözməyə kömək edəcək
  - Çoxsaylı qadınlarda sancılar müddəti primiparalara nisbətən daha qısadır.
  - Saxta sancılar bəzən doğuşdan daha çox narahatlığa səbəb olur.

Hamiləlik bütün sevincləri və kədərləri ilə gec-tez başa çatır və a yeni insan. Amma təbii doğuş kiminsə iradəsi ilə başlamayan prosesdir - əmək fəaliyyətinin başlanğıcı üçün siqnal uşağın vəziyyətindəki dəyişikliklərə cavab olaraq ananın bədəninin hormonal profilində baş verən dəyişiklikdir. Bu proseslər nadir hallarda birdən başlayır, ən çox ilk növbədə məşq sancılar görünür, vəzifəsi ananın, uşağının, uterusun və plasentanın cəsədini həyat şəraitində qarşıdan gələn dəyişikliklərə hazırlamaqdır.

Doğuşdan əvvəl sancılar tamamilə təbii bir hadisədir, çünki onların təsiri altında serviksin tədricən genişlənməsi və yetkinləşməsi (qısalması), lakin müntəzəmdir. ümumi fəaliyyət inkişaf etmir. Hamiləlik dövründə sancılar fizioloji bir fenomendir - onlar uterusun ölçüsünün artmasına bədənin təbii reaksiyasıdır. Belə əzələ daralması zamanı plasenta-uşaqlıq dövranı yaxşılaşır və müvafiq olaraq qanın həcmi oksigen və qida maddələri uşağa keçir, nəzərəçarpacaq dərəcədə artır.

Belə uşaqlıq sancıları və ya Braxton Hicks sancılar mütləqdir normal hamilə qadın və onun doğmamış körpəsi üçün heç bir təhlükə yaratmayan. Onlar adətən sistemsiz, demək olar ki, ağrısız şəkildə baş verir, qadına heç bir narahatlıq gətirmir və öz-özünə iz qoymadan yox olur. Ağrı həddi aşağı olan qadınlar var ki, onlar ümumiyyətlə belə bir uşaqlıq sancısı yaşamadıqlarını söyləyirlər, lakin bu, hamiləlik dövründə belə sancmaların baş vermədiyi anlamına gəlmir - gələcək ana Sadəcə onları hiss etmədim. Ümumiyyətlə, ikinci və sonrakı hamiləlikləri olan qadınlar bu cür yalançı sancılar daha tez-tez hiss edirlər və normal olaraq belə sancılar hamiləliyin ikinci trimestrinin əvvəlindən yarana bilər.

Sancılar başlasa nə etməli?

Çox nadir hallarda müntəzəm əmək fəaliyyəti həqiqətən qəfil inkişaf edir. At normal axın hamiləlik, həmişə doğuşun xəbərçiləri var - dölün təqdim olunan hissəsi çanaq boşluğuna köçdükdə qadının mədəsi düşür və nəfəs alması nəzərəçarpacaq dərəcədə asanlaşır, çəki sabitləşir (bədən daha çox maye çıxarmağa başlayır), iştah tədricən pisləşir və ya yox olur, karıncalanma sakrum və pubik oynaqda ağrılar görünə bilər.

Bu dövrdə hamiləlik zamanı sancılar daha tez-tez baş verir və daha uzun davam edə bilər, lakin belə sancılarla müntəzəm doğuşun başlaması arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, uşaqlıq yolunun əzələlərinin belə daralması heç vaxt artmır, nizamlı olmur, onların intensivliyi artmır. , və tədricən uşaqlığın kontraktilliyi azalır. Gələcək ananın özü daralmaların mümkün qədər tez bitməsinə kömək edəcək tədbirlər görə bilər - bəzi qadınlar üçün yalnız peşələrini dəyişdirmək, bir az gəzmək və ya istirahət etmək, isti vanna qəbul etmək və ya çay içmək kifayətdir və onun vəziyyəti tədricən normala qayıt.

Hamiləlik dövründə sapmalar olduqda, uterus tonunun artması qeyd olunduqda, doğuşun vaxtından əvvəl başlaması təhlükəsi olduqda və ya hamilə qadının sağlamlıq vəziyyətində sapmalar olduqda, prekursorların sancılar göründüyü zaman hamilə qadın dərhal getməlidir doğum evi. Lazım gələrsə, bu müddət ərzində hələ də profilaktik və həyata keçirmək mümkündür tibbi tədbirlər, və zəruri hallarda və əlamətlər olduqda, hər bir konkret halda çatdırılma üsuluna qərar verin.

Hamiləlik normal keçibsə və qadın müntəzəm olaraq bütün müayinələrdən keçibsə, doğuşdan əvvəl hazırlıq sancılar hər şeyin yaxşı getdiyini və ananın cəsədinin hazır olduğunu göstərir. yaxınlaşan doğum, amma doğum evinə qayıtmaq hələ tezdir. Daimi əmək fəaliyyəti yalnız bir neçə gün və ya hətta həftədən sonra inkişaf edə bilər, lakin şöbədən, hamilə qadınların patoloqlarından və ya doğum şöbəsi gözlənilən ananın sərbəst buraxılması ehtimalı azdır və doğumdan əvvəl bütün vaxtını xəstəxanada keçirməli olacaq. Bir qadın normal bir həyat sürə bilər, ancaq mebelin dəyişdirilməsini və ya ümumi təmizliyi təşkil etməyə çalışın, şəhərdən kənarda bir səfərə gedin və ya başqa bir yerə gedin. məhəllə dəyməz.

Döyüş növləri

Büzülmələr ümumiyyətlə uşaqlığın hamar əzələlərinin ritmik büzülməsi prosesini ifadə edir və uşaqlığın bədənində daralmalar ən çox xətti olan liflər qrupları olaraq qalır, serviksdə isə onu meydana gətirən qan dövranı lifləri azalır.

Müvafiq olaraq, doğuşdan əvvəl sancılar bütün əzələ liflərinin ardıcıl və bərabər şəkildə yığılmasını "öyrənməyə" kömək edir - doğuş zamanı uterus daralmasının belə inkişafı ilə uşağın doğulması prosesi həm anadan ən az ağırlaşmalarla baş verəcəkdir. və körpə.

Hamiləlik dövründə məşq etməyə kömək edən yalançı sancılar (Brexton Hicks sancılar) baş verə bilər əzələ lifləri, onların uzanmasını stimullaşdırmaq və doğuş zamanı uterusun əzələlərini ağır işə hazırlamaq. Belə sancılar ağrısızdır, çox vaxt qadın onları heç fərqinə varmaya bilər və həmişə çox qısa fasilələrlə öz-özünə keçir.

Məşq döyüşləri birbaşa olaraq görünür prenatal dövr- onlar daha nəzərə çarpır, bir neçə dəqiqə davam edə bilərlər, lakin onlar doğuşun əsl başlanğıcından onunla fərqlənirlər ki, doğuşdan əvvəl belə sancılar heç vaxt güclənmir. Aralarındakı boşluqlar artmır və gələcək ana fəaliyyət növünü dəyişdirərək və ya sadəcə bir az vaxt gözləməklə müstəqil olaraq bu cür sancmaları sakitləşdirə bilər.

Doğuşdan əvvəl sancılar elə uşaqlıq sancılarıdır ki, burada proses daim yüksələn xətlə gedir - sancıların sayı və onların intensivliyi durmadan artır, sancılar arasındakı vaxt qısalır və bu zaman uşaqlıq boynunun tədricən açılması müşahidə olunur. doğumun ən həlledici dövrünə, sürgün dövrünə hazırlaşır.

Həqiqi sancılar ilə nə etmək lazımdır?

Doğuşdan əvvəl əsl sancılar meydana gəldiyi anda sual yaranır - nə etməli. Hər şeydən əvvəl, sakitləşmək və panikləməyi dayandırmaq, özünüzü və saatınızı əlinizə almaq lazımdır - məhz onların köməyi ilə siz daralmanın özünün vaxtını, əzələlərin daralma müddətini və sancılar arasındakı intervalı aşkar edə bilərsiniz. Məhz bu göstəricilərə görə doğuşu həyata keçirəcək mama-ginekoloq yeni bir insanın doğulması prosesinin necə getdiyini mühakimə edə biləcək.

Nəhayət, hamiləliyin normal gedişində xəstəxanaya getməyiniz lazım olan anı təhrik edəcək sancılardır. Hazırlıq dövrü olan primigravida qadınlar doğum kanalı bir neçəsini alır daha çox vaxt, 8-10 dəqiqədə 1 dəfə uşaqlıq sancılarının baş verdiyi anda xəstəxanaya gedə bilər. İkinci və sonrakı körpələri dünyaya gətirəcək qadınlar 15-20 dəqiqə ərzində əmək fəaliyyətinin nizamlı xarakterinin qurulması ilə daha tez doğum evinə getməlidirlər.

Dərhal tibbi yardıma ehtiyac olduqda

Zəng edin tibbi yardım daxilində, əgər dərhal tələb olunur normal proses doğuş, ən kiçik sapmalar baş verir - amniotik maye yarpaqları, qadının genital traktından qanaxma görünür, sancılar çox güclü və ağrılı olur. Bir qadının sağlamlıq vəziyyətində sapmalar olduqda belə dərhal təcili yardım çağırmaq lazımdır - ilə qəfil görünüşşiddətli baş ağrısı, görmə pozğunluğu, bulanıq şüur, dəri və ya selikli qişaların altında kiçik qanaxmaların qəfil görünüşü.

Bütün bu əlamətlər təbii doğuş zamanı təcili yardım tələb edən sapmaların olduğunu göstərir. tibbi yardım və qadının doğulması. Hamiləlik dövründə həm ana, həm də döl tərəfindən hər hansı bir sapma xüsusi qeyd edilməlidir - əgər onlar aşkar edilərsə, hamilə qadın əvvəlcədən xəstəxanaya yerləşdirilməli və daimi həkim nəzarəti altında olmalıdır.

Birinci, ikinci doğuş zamanı sancılar nə qədər davam edir, doğuş nə qədər davam edir? Bu sual gələcək anaları yalnız boş maraqdan deyil, həm də sadəcə olaraq doğum evinə getməyə vaxt tapmamaqdan, təcili yardım maşınında və ya şəxsi avtomobildə doğum etməkdən qorxduqları üçün maraqlandırır. Axı belə hallar var. Primiparalarda sancılar müddəti 12-14 saat ola bilərsə, multiparlarda bu müddət tez-tez bir neçə dəfə azalır. Bundan əlavə, istmik-servikal çatışmazlıq səbəbindən uşaqlıq boynuna və ya pessaryaya tikiş qoyulmuş qadınların çox tez doğum şansı var. Doğuşdan çox əvvəl onların serviksləri demək olar ki, düzləşə və aralana bilər. Ancaq bunların hamısı ümumi vəziyyətlər deyil. Və ikinci doğum zamanı sancılar müddəti sakitcə xəstəxanaya toplaşmaq və kömək çağırmaq üçün kifayət qədər kifayətdir. Multiparlarda doğuşun təxminən ilk mərhələsi 8 saat davam edir. Və bundan əvvəl ən azı servikal kanaldan selikli qişanın boşaldılması baş verir.

Ümumiyyətlə, ilk sancılar müddəti haqqında danışırıqsa, o zaman bir neçə günə bərabər ola bilər. Təbii ki, burada söhbət gedir təlim işi uterus, serviks genişlənmədikdə, bəlkə də yalnız bir qədər düzləşir və yumşalır. Eyni zamanda, bir qadın bəzən uterusun daşlaşmasını hiss edir. Ancaq bu, adətən, nadir hallarda, bəlkə də gündə bir neçə dəfə baş verir və bir neçə saniyədən çox çəkmir.

Doğuş başlayanda sancılar arasındakı interval sabit olur və qısalır. Bir qadın hər 20-30 dəqiqədən bir miyometriumun ilk daralmalarını qeyd edə bilər. Tədricən sancılar daha tez-tez olur. Ancaq doğum evi yaxınlıqdadırsa, heç bir göstəriş yoxdur keysəriyyə əməliyyatı, genital traktdan № ləkələnmə, amniotik maye getmir, dözülməz ağrılar yoxdur, təzyiq normaldır, baş ağrısı yoxdur - o zaman təcili yardım işçiləri sancılar arasındakı interval 5-7 dəqiqəyə çatdıqda avtomobil çağırmağı məsləhət görürlər. Ancaq bu vaxta qədər qadın doğuşa hazır olmalıdır. Xəstəxanaya bir çanta yığılmalı, paça və pubis qırxılmalıdır. Bəzi qadınlar, hətta doğum evinə girməzdən əvvəl evdə lavman edirlər. Ancaq bu lazım deyil, çünki bağırsaqlar çox güman ki, xəstəxanada yenidən təmizlənməlidir.

Çoxlu qadınlarda doğuş sancılarının müddəti uzun olarsa, qadın ağrıdan taqətdən düşür, bəzi hallarda uşaqlıq boynunu rahatlaşdırmaq və açılmasını sürətləndirmək üçün ona antispazmodiklər verilə bilər. Başqa bir ümumi yoldur əzələdaxili inyeksiya"Promedola". Sakitləşdirir, ağrıları aradan qaldırır, tez-tez bir müddət yuxuya getməyə kömək edir. İstirahət edən bir qadında əmək fəaliyyəti daha sürətli gedir. Və bəzi hallarda qadına epidural anesteziya təklif oluna bilər.

Primogeniturada daralmaların nə qədər davam etməsi stimullaşdırmanın həyata keçirilib-keçirilməməsindən asılıdır. Bəzi hallarda doğuş zamanı qadına prosesi sürətləndirmək üçün Oxytocin damcısı qoyulur. "Oksitosin" miyometriuma güclü stimullaşdırıcı təsir göstərən bir dərmandır.

Qadınlar üçün ən çətin olan doğuş sancılarıdır, 6-7 sm-dən çox açılışda meydana gələnlər.Onlar dəqiqədə 1 dəfə belə baş verə bilər və eyni miqdarda davam edə bilər. Onları anesteziya edin narkotik olmayan yollar demək olar ki, qeyri-mümkündür. Baxmayaraq ki, xüsusi var tənəffüs texnikaları faydalı ola bilər. Bu əmək dövründə, cəhdlər varsa, itələməmək çox vacibdir, çünki bu, körpəni buraxmaq üçün hələ kifayət qədər açılmamış serviksin yırtılmasına səbəb ola bilər.