Üçüncü gözü necə açmaq olar - gələcək ekstrasenslər üçün məşqlər və üsullar. Üçüncü gözü necə açmaq olar: məşqlər və üsullar

Altıncı çakranın açılması, hər şeyi görən gözlə işləməyin yalnız ilk mərhələsidir, sonra öz qabiliyyətlərinizin gündəlik məşqidir.

Bu baxımdan, əksər ezoteriklərin üçüncü gözü necə inkişaf etdirəcəyi ilə bağlı bir sualı var, bunun üçün məşqlər tez-tez çaşqın və yeni başlayanlar üçün çox mürəkkəbdir. Buna görə də, ilk növbədə sadə konsentrasiya seanslarına diqqət yetirməli, daha sonra aydınlıq və telepatiya ilə işləməyə keçməlisiniz.

Çakra Tuning

Açıq üçüncü gözü necə tənzimləməklə maraqlanırsınızsa, əvvəlcə bu işin məqsədinə qərar verin. Ajnanın uyğunlaşdırılması məşqlərdən əvvəl həyata keçirilə bilər ki, enerji daha sərbəst hərəkət etsin və bütün məşqdən sonra əldə edilmiş bacarıqları ümumiləşdirmək üçün.

Tezliyin tənzimlənməsi

Sessiyaya başlamazdan əvvəl tezliyi tənzimləməlisiniz. Vibrasiyasını bədəninizə uyğunlaşdırmaq üçün bir mələyi çağırın. Bunun üçün bu sözləri istifadə edin:

Kəş bin sum toxçə, karatis kotin çukbis, erembi maşi so bin, sorotki toçə çu bin, ber ilə cahanda sərəmbik.

Təsəvvür edin ki, üçüncü gözün müəyyən bir efir borusu epifizdən hipofiz bezinə keçir, onun köməyi ilə faydalı yarada bilərsiniz. ağ sehr. İlahi Ananın xeyir-duası ilə hipofiz vəzi insanın çevrilməsi üçün alətə çevrilir və indi hər şeyi görən gözün kənara baxır. xarici mühit, amma içəridə.

Şüurunuzu ən saf sözlərlə çağırın ki, vizuallaşdırılmış boru vasitəsilə üçüncü gözə gəlsin. Sehrli kodlardan istifadə edə bilərsiniz, yəni. deyin:

Keş harvavit əşəxvi usutras, nenhar sabaxut ekleverevat, nensahax skerevat skle-rutpraha, misanax viresat harastu urekbi.

Bu, yüksək şüur ​​səviyyəsinə yüksələ bilər və ehtirasla yuxuda olan portalı oyadır.

İncə mətləbləri görmək bacarığını gücləndirmək

Sazlamanın ikinci növü incə mətləbləri görmək bacarığını artırmaq üçün istifadə olunur, o cümlədən. və auralar. Bu mərhələ üçüncü gözün diqqətini yaxşılaşdıracaq ki, aydınlıq zamanı şəkillər aydın və ətraflı olsun. Təlimin mahiyyəti, İnternetdə tapa biləcəyiniz və sizin üçün əlverişli olan gadgeta yükləyə biləcəyiniz stereo şəkillərə (iki şəkil birləşdikdə) baxmaqdır.

Bir insanın vəzifəsi görmə qabiliyyətini mümkün qədər dağıtmaq və statikləri, sonra yantralar adlanan qədim simvolların dinamikasını izləməkdir. Birinci şəkil - Şri Yantra - istiqamət zirvəsi sahəsində diqqəti cəlb etməlidir, ikincisi - çakralara uyğun gələn çox rəngli üzüklərdən ibarət yantra - hərəkəti ilə gözü cəlb edir.

Təcrübəni beta dalğalarına köklənməyə kömək edən binaural proqramları dinləməklə birləşdirmək məsləhətdir. Təcrübə zamanı şüurunuzu üçüncü gözə yönəltməyi xatırlamaq da faydalıdır.

Hər şeyi görən gözün aktivləşməsi

Demək olar ki, hər bir ezoterizm həvəskarı üçüncü gözü necə məşq etdirməklə maraqlanır, lakin az adam altıncı çakranı necə düzgün açmaq barədə düşünür, bu da hər bir məşqi həqiqətən təsirli və mənəvi inkişaf üçün zəruri edəcəkdir. Ən çox biri sadə formalar hər şeyi görən gözlə işləmək - meditasiya.

Aktivləşdirmənin başlanğıcı

Rahat bir mövqe tutun, göz qapaqlarınızı bağlayın, fikrinizi sakitləşdirin. Diqqətinizi Ajna bölgəsində cəmləyin, üçüncü gözünüzü hiss edin. Özünüzə kənardan baxmağa çalışın, sonra havanın dərinizə necə toxunduğunu hiss edin. Sualınızın cavabının görünməli olduğu bir ekranı təsəvvür edin.

diqqət yetirin mərkəzi görüntü sual. Tezliklə istədiyiniz şəkil şəklində məlumat alacaqsınız. Unutmayın ki, nəfəs davamlı və hamar olmalıdır.

Meditasiya zamanı tamamilə rahatlayın, çünki o zaman qan başın üstünə axır və başın arxasında yüngül pulsasiya hiss olunur. Eyni hiss qaşlar arasındakı nahiyədə və qulaqcıqların altında yaranır. Bu fiziki təəssüratlara da diqqət yetirin.

Həcmli vizuallaşdırma

Həcmli vizuallaşdırmanın köməyi ilə üçüncü gözü də açırıq. Bu tip məşqlər bir ay ərzində həftədə 3-4 dəfə yerinə yetirilərsə, zehni idarə etməyə və onun resurslarından düzgün istifadə etməyə kömək edir.

• Beləliklə, göz qapaqlarınızı bağlayın və qarşınızda bir ağ boşluq təsəvvür edin. Belə bir ekran yerinin mərkəzində qara nöqtə, sizin zehni istəyinizlə hərəkət edəcək.
• Nöqtənin hamar hərəkətinə nail olun və ona daha ikisini əlavə edin. Üçbucaq yaradan xətlər yaradın və onu zehninizdə üçölçülü hala gətirin.
• Son nöqtəni əlavə edin, bir piramida düzəldin. Onu kosmosda hərəkət etdirin.

Polad kimi müvəffəqiyyətlərdən sonra, piramidanın müxtəlif rənglərdə rənglənməsi ilə təcrübə çətinləşə bilər. Nəhayət, bir neçə dəqiqə ərzində təsəvvür hər hansı bir görüntü yaratmalıdır.

Nəfəs alma və hərəkətlərin koordinasiyası

Nəfəs alma və hərəkətlərinizi koordinasiya edərək, görmə mərkəzini aktivləşdirə bilərsiniz.

• Sağ ovucunuzu alnınızın üstünə qoyun ki, şəhadət barmağınız üçüncü gözünüzə toxunsun. Ağlınızın və ürəyinizin gücü ilə çakranı enerji ilə doldurmaq üçün onu saat əqrəbi istiqamətində çevirməyə başlayın.
• Eyni zamanda, göz bəbəklərinizi də çevirin.
• Sonra Ajna vasitəsilə təbii nəfəs almağa diqqət yetirərək ovucunuzu aşağı salın. Çakra hər 5-10 ekshalasiya ilə açılmalıdır.
• Daxili görmə qabiliyyətinizlə alnınızda bir dəliyin necə açıldığını görməlisiniz. Avuçlarınızı çölə çevirin və qaşlarınızın arasındakı sahəyə gətirin. Gözlərin, alının və əllərin pulsasiyası birləşəcək. Təsəvvür edin ki, ovuclarınızın qarşısındakı qızıl şüa birləşərək topa çevrilir və təbiətin bütün gözəllikləri, kosmosun gücü onda əks olunur.
• Nəfəs aldığınız zaman bədəninizin bu təbii enerjini qazandığını hiss edin.
• Burnunuzdan nəfəs alaraq, bütün narahatlıqları və kədərləri özünüzdən çıxarın. Sonra içinizdəki bütün natəmiz qüvvələrlə birdəfəlik mübarizə apararaq yenidən nəfəs alın və nəfəs alın.
• Özünüzü qızıl işıqla doldurun və başınızın içində ondan bir kürə yaradın. Oradan enerji axınları ön kanaldan keçir, sonra perineuma, quyruq sümüyünə daxil olur və alnında cəmləşərək başın ən yuxarı hissəsinə qalxır.

Güclü axınlarla birlikdə bu yolu 5-8 dəfə izləyin. Sonra işıq topunu Ajada cəmləyin və onu mirvari ölçüsünə qədər sıxın. Onu altıncı çakrada buraxın və məşqi bitirin.

Qaşların enerji mərkəzinin aktivləşdirilməsi

• Mavi çalarlar qaşlar arasındakı enerji mərkəzini mükəmməl şəkildə aktivləşdirir, buna görə də üçüncü gözü açmaq üçün məşqlər tez-tez oxşar palitra ilə işləməyi əhatə edir.
• Borc almaq rahat mövqe, dincəlmək, daxili sükutdan xəbərdar olmaq.
• Tam sakitlik üçün mantraları işə sala, gözlərinizi yuma və sakit və rəvan nəfəs ala bilərsiniz.

Daxili baxışlarınızla Ajnaya baxın və orada mavi bir top təsəvvür edin. Sizin üçün optimal olan istənilən sürətlə fırlanır. Nəfəs alın və ətrafınızdakı dünyadan təmiz mavi enerji cəlb etməyə başlayan sferanı təsəvvür edin. Parlaq enerji yalnız pozitivlik daşıyır və nəfəs aldığınız zaman topa hopmağa başlayır. Kürə sıxlaşır, qaşlar arasındakı nahiyədə təzyiq, gərginlik və yüngül ağrı hiss edirsiniz.

Bu tip meditasiya cəmi 15 dəqiqə çəkir.

Başlayanlar üçün dərslər

Üçüncü gözü necə inkişaf etdirməklə maraqlanan insanlar həmişə bədəndə enerjinin düzgün qurulması ehtiyacını xatırlamalıdırlar. Bu, Ajna ilə hətta ən yüksək səviyyədə müstəqil şəkildə məşğul olmağa və eyni zamanda öz mahiyyətinizi dəyişdirməyə kömək edir.

Beyin yarımkürələrinin sinxronizasiyası

Hər hansı bir obyekti zehni olaraq təsəvvür etmək kifayətdir tam. Fikir axınından xilas olmaq məsləhətdir. Belə işin 15-20 dəqiqəsində reallığın holoqrafik qavrayışını inkişaf etdirə bilərsiniz. İLƏ gözləri bağlandıÜç ölçülü həndəsi şəkilləri təsəvvür edə bilərsiniz. Onları açıq rənglərdə vizuallaşdırmaq, tədricən qaralmaq məsləhətdir.

Və onların necə fırlandığını təsəvvür etməyi unutmayın. Bundan əlavə, qarşınızda bir ağacı təsəvvür etmək, onun eyni vaxtda öndən, yuxarıdan və arxadan görünüşünü vizuallaşdırmaq, görmə qabiliyyətinin böyüməsi üçün faydalıdır.

Zehni görmə inkişafı

Bir şam ilə məşq etməyinizə əmin olun. Alovu yandırın və gözlərinizi yummadan ona heyran olun. Gözünüzü qırpmaq istəyirsinizsə, göz qapaqları aşağı düşsə belə, odun rəngini nəzərə alın. Retinada qalan şamın şəklinə də baxın.

Alov izini qaşlar arasındakı sahəyə sürükləsəniz, işi çətinləşdirə bilərsiniz. Üçüncü gözün inkişafı epifizi enerji ilə doldurarkən xüsusilə güclü bir təcrübədir və bu, insanın bu sahədəki bacarıqlarını müəyyən edir.

Epifizlə işləmək üçün siz də şamın atəşinə köklənməli və qızıl şüanın alovdan necə ayrıldığını təsəvvür etməlisiniz. Əvvəlcə hipofiz bezinə nüfuz edir, bütün yolu təmizləyir və hər şeyi görən gözü içəridən işıqlandırmağa başlayır. 20 dəqiqəlik seansda çakranı təmizləyə və lazımi beyin kanallarına enerji verə bilərsiniz.

Eterik görmə qabiliyyətinin inkişafı

Qeyri-standart görmənin ilk mərhələsi hesab olunur eterik görmə. Astral təcrübələri mənimsəməzdən əvvəl də bunu edə bilərsiniz.

Alaqaranlıqda rahat bir mövqe tutun, rahatlayın və zehninizi düşüncələrdən təmizləyin. Barmaqlarınızı yayaraq əllərinizi önünüzə uzatın. Bir neçə dəqiqə barmaqlarınızın arasından baxın ki, hər bir phalanx ətrafında bir parıltı görə biləsiniz. Mümkün qədər az göz qırpın.

Sonra yavaş-yavaş baxışlarınızı barmaqlarınızın ətrafındakı sahəyə yönəldin ki, üçüncü göz diqqətini yaxşılaşdırsın. Əgər məşq çətin görünürsə, diqqətinizi yalnız bir barmağınıza cəmləyin. Bu dərsdə irəliləməyə başlayanda, bir insanın eterik qabığına baxmağa keçə bilərsiniz. Diqqətinizə diqqət yetirsəniz və zehni olaraq rahat olsanız, hər hansı bir həmsöhbətin başının ətrafında görünə bilər.

Astral Enerjilərin öyrənilməsi

Üçüncü gözün inkişafı mütləq astral enerjilərin öyrənilməsini əhatə etməlidir. Ölçüsü 10x10 sm-dən az olmayan hər hansı bir qırmızı obyekt və bir ağ kağız götürün.

Obyekti qarşınıza qoyun və bir neçə dəqiqə ona baxın. Sonra qəfildən obyekti masadan çıxarın və kağız səhifəsinə baxın. O, obyektin formasına uyğun gələn zümrüd parıltısını əks etdirəcək. Bu obyektin sözdə astral rəngidir.

Əgər əşyalardan istifadə edirsinizsə mavi rəngdə, onda kağızdakı işıq fərqli bir kölgə olacaq.

Görmə qabiliyyətinin yüksəldilməsi

Enerjinin keyfiyyətli bir axına çevrilməsinə dair dərs sizə kömək edəcək. Arxa üstə uzanmaq və bədənin bütün hissələrini rahatlaşdırmaq lazımdır. Dərindən nəfəs alarkən, ayaqlarınız vasitəsilə bədəninizə daxil olan enerjini təsəvvür edin. Ekshalasyonda dalğa bədəni altıncı çakra vasitəsilə tərk edir, yəni. qaşlar arasında.

Belə bir enerji hamamı ən azı bir saat davam etməlidir ki, bir insan güclü bir axının dinamikasını fiziki hiss etsin.

Auranı öyrənmək üçün məşq edin

Üçüncü göz görmə qabiliyyətinin inkişafını auranı öyrənmək üçün məşqlər olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil, bu da insanın biofildindən daha çətin görünür.

Beləliklə, bir ovucunuzu digərinin üstünə qoyun ki, yuxarı əl yalnız barmaqlarınızla aşağıya toxunsun. Sonra Reiki enerjisinin axınına qoşulun və enerji sferasını yuvarlayan kimi bir əlinizin barmaqlarını fırlatmağa başlayın.

10 dəqiqədən sonra əllərinizi qaranlıq bir fona keçirin ki, barmaqlarınızın ucları görünsün. Barmaqlarınızın aurasını görmək üçün ovuclarınızın qarşısındakı boşluğa baxın. Yüngül dumanı xatırladır.

Həmçinin, auranı müəyyən etmək üçün, göz qırpmadan və rahatlamadan, vahid fonda dayanan hər hansı bir insanın başının ətrafındakı boşluğa nəzər sala bilərsiniz. Həmsöhbətin bütün siluetinə baxmaq faydalıdır ki, qapalı göz qapaqları altında onun retinada rəngli aura izini görə biləsiniz.

Nəhayət, növbə ilə baxmağa cəhd edə bilərsiniz eterik bədənşəxs, vizual olaraq onu kvadratlara bölür.

Görmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün məşq

Qara pərdə ilə işləyə bilərsiniz. Fikrinizi rahatlayın və bədəninizin olmadığını təsəvvür edin. Kimdənsə qarşınızdakı masanın üzərinə hər hansı bir əşya qoymasını xahiş edin və sonra ovucunuzu obyektdən bir neçə santimetr tutun. Diqqətinizi daxili baxışlarınızla görməyə, onu tanımağa yönəldin.

Hər gün 15-25 dəqiqə təkrarlayın. Sonra məşqi tədricən çətinləşdirin, həmçinin obyektin dəqiq yerini müəyyənləşdirməyə çalışın. Dərsin sonunda obyekti həmişə əlinizə götürün.

Beyni maraqlı obyektlərdən yayındırmaq üçün məşq

Üçüncü göz açıldıqdan sonra sizi maraqlandıran əsas şey inkişafdırsa, çakra ilə işləmək üçün məşqlər çox sadə olmalıdır, ekstrasensor qavrayışdan daha çox ümumi bacarıqlarınıza diqqət yetirməlidir.

Başlamaq üçün, fikrinizi maraqlı obyektlərdən yayındırmaq üçün məşq edə bilərsiniz. Bunun üçün yalnız zehni səy tələb olunur: cəlbedici bir mövzunu öyrənməkdən imtina edin, sevimli musiqinizi dinləyin və ya öz fantaziyalarınızda uçun. Bu anda şüurunuzu başqa şeylərə keçirin.

Mümkün qədər konsentrə olmaq bacarığı

Maksimum konsentrasiya ilə fəaliyyət göstərə bilmək eyni dərəcədə faydalıdır. Bütün diqqətinizi və düşüncələrinizi bir cari fəaliyyətə verin. Diqqəti cəmləmək üçün psixoloji oriyentasiyanı inkişaf etdirmək üçün səhər məşq etmək yaxşıdır.

Əlavə məşqlər gün ərzində hər dəfə bir dəqiqə edilə bilər, əvvəlcə məşqi gözləriniz bağlı olaraq edin. Məsələn, bir çiçəyə baxıb onu maksimum dəqiqliklə ağlınızda təsəvvür edə bilərsiniz.

Özünə inam qazanmaq üçün məşq edin

Bunun üçün əlaqə saxlaya bilərsiniz zehni məşqlər ilə həndəsi fiqurlar. Qarşınızda havada üzən işıq üçbucağını və ya buna bənzər bir kvadrat və ya dairəni təsəvvür edə bilərsiniz.

Bu vəziyyətdə üçüncü gözü öyrətmək vizual təsvirləri mümkün qədər qorumaqdan ibarətdir. mümkün vaxt. Əgər üzən işıqlı bir kub təsəvvür etsəniz və təxəyyülünüzün gücü ilə nəfəs alarkən və nəfəs verərkən onu döndərsəniz, iradəni inkişaf etdirmək və sərtlikdən xilas olmaq mümkündür.

Kvarsdan hazırlanmış tetraedri təsəvvür edərək, özünüzü fiqurun hər tərəfində gəzdiyinizi və sonra təhlükəsizlik və sülh hissini artırmaq üçün içəridə oturduğunuzu təsəvvür edə bilərsiniz.

Düşüncə fəaliyyətləri

Artıq təlim keçmiş ezoteriklər tərəfindən istifadə olunur. Bu məşqin bir hissəsi olaraq müraciət edə bilərsiniz müxtəlif texnikalar. Məsələn, adi bir çiçəyin şüuruna daxil olmaq və özünüzü bir çiçək kimi təsəvvür etmək tövsiyə olunur. Qavrayışın tamlığı bu bitkinin mövqeyindən necə göründüyünü başa düşməyə imkan verməlidir.

Siz həmçinin heyvan, daş və ya hər hansı təbii obyekt seçə bilərsiniz. Tədricən, fəaliyyəti çətinləşdirib yaxın adamlara keçməlisiniz. Belə bir vəziyyətdə insanı içəridən hiss etmək, şüuru həmsöhbətin başına köçürmək vacibdir.

Belə anlarda vücudunda olduğunuz insana xeyir diləmək faydalıdır, çünki bu bir növ nemət kimi işləyir.

Sonra, olmaq istədiyiniz yerin qavrayışı ilə işləməlisiniz. Özünüzü onun içində hiss edin və müxtəlif hisslərlə işləyin. Bu məşqin ən yüksək səviyyəsi çıxış hesab olunur öz bədəni və özünü kənarın gözü ilə araşdırmaq. Bədəninizin ətrafında gəzə, onu müxtəlif mövqelərdən araşdıra bilərsiniz.

Fiziki məşğələ

Üçün sağlamlıq təcrübələri hamı görən göz- çakra ilə işləməyin tərkib hissəsidir, çünki bunlar həm də daxili enerjinin dinamikasını yaxşılaşdıran cavanlaşdırıcı hərəkətlərdir. Üçüncü göz üçün məşqləri 21 dəfə təkrarlamaq daha yaxşıdır, lakin bədəndəki yük tədricən artırılmalıdır. Bu kompleks Beş Tibet İncisi adlanır.

Enerji burulğanlarına sürət vermək üçün məşq edin

Düz durun və qollarınızı çiyin səviyyəsində yanlara uzatın.

Bir az başgicəllənmə hiss edənə qədər saat yönünde fırlamağa başlayın. Başlanğıcda 3-4 növbə, 1-2 həftədən sonra etmək lazımdır müntəzəm dərsləröz oxu ətrafında 21 fırlanma etməyi bacarır.

Burulğanları eter qüvvələrlə doldurmaq üçün məşq edin

Soyuq yerə deyil, arxa üstə uzanın. Qollarınızı bədəniniz boyunca uzatın, ovuclarınızı yerə basdırın. Başınızı bir az qaldırın və çənənizi göğsünüzə basdırın.

Məqsəd ayaqlarınızı şaquli bir müstəvidə yuxarı qaldırmaq, onları düz tutmaq və çanağı yerdən qaldırmadan. Yaxşı uzanma qabiliyyəti olanlara ayaqlarını sanki özləri üzərində qaldırmağı tövsiyə etmək olar. Yeni başlayanlar, əlbəttə ki, dizlərini əymək şəklində güzəştlərə icazə verilir.

Əgər sənin üçün çətin olsa fiziki inkişafüçüncü göz, oxşar təcrübələri olan videolar İnternetdə tapıla bilər.

Ancaq unutmayın ki, yalnız əzələləri uzatmaq deyil, bütün hərəkətləri nəfəslə əlaqələndirmək vacibdir. Əvvəlcə nəfəs verərək ağciyərlərinizi oksigendən azad edin, sonra ayaqlarınızı qaldıraraq yavaş və dərin nəfəs alın.

Sonra əzalarınızı aşağı salın və başınızı yerə atın, nəfəs alın.

İradə gücünü artırmaq üçün məşq edin

Budlarınız şaquli olaraq dizlərinizə qalxın. Avuçlarınızı ombaların bir az altındakı sahəyə basın, yəni. budun əzələlərində. Sinəniz çənənizə toxunana qədər başınızı əyin. Sonra başınızı geri atın, bədəninizin ön hissəsini düzəldin və onurğanızı əyin.

Əllərinizi kalçalarınıza qoyun və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Nəfəs alma ritmlərini müşahidə edərək bir neçə dəfə təkrarlayın: əvvəlcə dərindən nəfəs alın, əyilərkən nəfəs alın və başlanğıc nöqtəsi yenidən nəfəs alın.

Mümkün qədər tam nəfəs almağa çalışın. Cəmi bir ay belə məşqlərdən sonra iradənin artdığını hiss edə bilərsiniz.

Tibet lamalarının metoduna uyğun olaraq məşq edin

Aşağıdakı təcrübəni mənimsəmək üçün təxminən 2 həftə vaxt lazımdır. Eyni zamanda, Tibet Lamalarının metoduna görə bir insanın üçüncü gözünü necə inkişaf etdirməklə həqiqətən maraqlanırsınızsa, bütün məşqlər arasında uzun bir fasilə verməməyə çalışın.

Oturun və ayaqlarınızı irəli uzatın, ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun. Onurğa düzdür, xurma ombanın yan tərəflərində yerə uzanır, lakin barmaqlar irəliyə doğru yönəldilir. Baş başlanğıc vəziyyətdə sinəyə endirilir, sonra hamar bir dərin nəfəs alarkən çox geriyə atılır.

Sonra nəfəs almağa davam edərkən bədəninizi üfüqi bir mövqeyə doğru əyin. Nəticədə gövdə və omba eyni müstəvidə olacaq, ayaqları və qolları isə şaquli şəkildə yerləşdiriləcək. Sonra bütün əzələlər nəfəsi tutaraq bir neçə saniyə gərginləşir və nəfəs aldığınız zaman başlanğıc vəziyyətdə rahatlayın.

Enerji artırıcı məşq

Bu dəstdəki son məşq enerjini artırmağa və immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Diqqətinizi uzanmağa, əyilməyə və ayaq barmaqlarınıza və ovuclarınıza söykənməyə yönəltməlisiniz. Omba və dizlərinizin yerə toxunmadığından və əllərinizin irəli baxdığından əmin olun. Əzalar çiyinlərdən bir qədər geniş yayılmışdır. Başınızı arxaya əyin, sonra boynunuzun hərəkəti ilə sinənizə basın.

İnsanın vəzifəsi bədəni və qolları eyni vaxtda başqa bir təyyarəyə köçürməkdir ki, gövdə omba bölgəsində yarıya qatlansın. Yuxarıdakı zirvə ilə kəskin bucaq yaratmaq üçün bütün əzalar düz olmalıdır.

Orijinal vəziyyətə qayıtdığınız zaman, sinənizi əyərək və çiyinlərinizi düzəldərək kürəyinizi daha da bükün. Bucaq yaratmaq üçün gövdənizi qaldırdığınız və sonra yenidən başlanğıc vəziyyətinə əyildiyiniz anlarda bədəninizin bütün əzələlərini gərginləşdirməyi unutmayın.

Nəfəs alma tədricən olmalıdır: əvvəlcə tam nəfəs alın, sonra bədəni qatlayarkən dərindən nəfəs alın və başlanğıca qayıdanda nəfəs alın. Əzələ gərginliyi anı tənəffüsdə kiçik fasilələrlə üst-üstə düşməlidir.

Üçüncü göz masajı

Şirodara, insanın altıncı çakrasını stimullaşdırmaq haqqında Ayurvedadan gələn qədim hind təlimidir. Burada masaj texnikası xüsusi ilə birləşdirilir aromatik yağlar. Təcrübə beyin mərkəzlərinə elə təsir edir ki, serotonin istehsalı artır və onurğa kanallarında enerji ayrılır.

Üçüncü göz masajı qarışıqlarının əsas komponentləri küncüt, badam, günəbaxan yağları və kanola essensiyasıdır.

Prosedurun əvvəlində baş dərisinə yumşaq bir masaj aparılır, tədricən boyuna enir və üzə toxunmadan. Yalnız bundan sonra usta bütün bədəndəki bioaktiv nöqtələrə toxunur. Bundan sonra xəstənin gözü bağlanır, divana qoyulur və başına bir qab asılır. İsti yağ qabın altındakı kiçik bir çuxurdan alnındakı ayrı-ayrı nöqtələrə axmağa başlayır.

Yumşaldılmış dəri kokos tozu və ya ilə soyulma mərhələsindən keçir dəniz duzu, sonra bədəndən fırçalanır. Alnında qalan yağ təkrar baş masajı üçün istifadə olunur. Sonda ayaq masajı edilir və sizi təravətləndirici duşa göndərirlər. Şirodara zehni təmizləyir və insanın mənəvi rahatlıq vəziyyətinə gəlməsinə imkan verir. Daxili Mənliklə əlaqə yaratmaq üçün ən çox istifadə edirlər yağ qarışıqları buxur, səndəl ağacı, ilanq-ilanq ilə.

Üçüncü gözünüzü necə inkişaf etdirəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, məşqləri hər hansı bir mənbədən özünüz seçə bilərsiniz və ya hətta özünüz icad edə bilərsiniz. Fərdi psixi bacarıqların daimi təlimini birləşdirin ümumi masajÇakralar və əlbəttə ki, konsentrasiya və ya vizuallaşdırma kimi əsas beyin proseslərini unutma. Ardıcıllıq və əzmkarlıq əla nəticələr verir, xüsusən də hər kəs hər şeyi görən gözü idarə etmək sənətinə yiyələnə bilər.

Əksər insanlar üçün üçüncü göz və ya altıncı çakranın açılması əlamətləri adətən qəbul edilir müxtəlif formalar hər bir insanın seçdiyi yoldan asılı olaraq. Bəzi insanlar təbii olaraq bu çakranın güclərini inkişaf etdirməyə meyllidirlər. Ancaq çoxları zehni dünyəvi bağlılıqlardan azad etmək üçün meditasiya üsullarını tətbiq etməli və alışdığımız beş hissdən daha çox istifadə etmək hədiyyəsini yaşamaq üçün ajna çakranın yatmış potensialını oyatmaq üçün ciddi işləməlidir.

Altıncı çakranın mahiyyəti

Tez-tez üçüncü gözün oturacağı adlandırılan (həmçinin ajna çakra kimi tanınır) intuisiya və transsendental şüurun ənənəvi məntiqdən üstün olduğu yerdir. Bu mərkəz açıq olduqda, həqiqətdən və ya hikmətdən danışmaq ehtiyacını aşan bir şüurla başqasının (yaxud özünün) qəlbini və ruhunu aydın görə bilər.

Bu qabiliyyət inkişaf etdikcə, insanın üçüncü gözünün açılmasının əlaməti keçmiş istiqamətlərin mövcud seçimlərə və onların işarə etdiyi gələcək potensiallara necə təsir etdiyini görmək qabiliyyətidir. Düşüncə, ağıl, kortəbiilik və zehni çeviklik bu fövqəlşüur səviyyəsində yüksək səviyyədə inkişaf edir. S yaxşı inkişaf etmiş çakraüçüncü göz, insan adi qabiliyyətləri üstələyir, digər insanları aydın görə bilir, həyat vəziyyətləri və özünüz.

Onun şüurlu oyanış vəziyyəti sayəsində insanlar və digər varlıqlar üçün nəyin faydalı və zərərli olduğunu, həmçinin kimin nəyi, nə vaxt və hansı konkret üsullarla etməli olduğunu ayırd etmək bacarığı yaranır. Ajna çakrasının konstruktiv istifadəsi mənəvi yolun əsas komponentidir.

Altıncı çakranın yazışmaları

Əsas ifadələr:

• intuisiya, meditasiya və özünüdərk, əqli və emosional aydınlıq, həqiqət;
• bilikləri, hərəkətləri və hissləri birləşdirir;
• “kişi” və “qadın” keyfiyyətlərini balanslaşdırır və birləşdirir.

Fiziki yer: qaşlar arasındakı nöqtə, alnın mərkəzi.

Endokrin bezlər: hipofiz və ya epifiz (işığa həssasdır, yuxu və oyaqlığı tənzimləyir).

Astroloji yazışma: Saturn.

Həftənin günü: şənbə.

Element: Mahat, bütün digər elementlərin mahiyyəti, şüurun birinci prinsipi.

Hiss: intuisiya.

Masaj: alın, qulaqlar, gözlər və qulaqlar arasında başın yanları.

Tez-tez meditasiya qabiliyyətinin evi adlanır. O, so-ham mantrasını təcəssüm etdirir. Heç kim elektrik və ya mikrodalğalı sobanı görə bilmədiyi kimi, ya da bir it və ya maral insan qulağına eşidilməyən bir çox səsləri eşitdiyi kimi, bu mantranın incə daxili zümzüməsini də əsasən aşağı çakralarından yaşayan bir çox insan eşidə bilməz. Amma bu mərkəzin ustası məşq edir düzgün həyat, kənara çıxa bilər məntiqi təfəkkür. Altıncı çakra üzərində meditasiya edərək, üçüncü göz və zehni bütün varlıqları birləşdirən universal həyatın keyfiyyətlərinə açmaqla insan daha yüksək şüurda qalaraq paramahamsa ola biləcəyi ilahi vəhdət portalının astanasında dayanır.

Altıncı çakranın qabiliyyətləri

İmkanlar, üçüncü gözü açma əlamətləri və müsbət istifadə bacarıqlar:

• intuisiyadan istifadə edərək, üçüncü gözü açmaq;
• başqaları ilə birlik hissi;
• başqalarını dinləmək;
• həyat qavrayışı;
• öz daxili mahiyyətinizi görmək, eşitmək və hiss etmək bacarığı;
• maarifləndirmə;
• öz bədəninizdən gələn mesajları qəbul etmək bacarığı;
• dərin daxili hikmət əldə etmək;
• şüurun inkişafı.

Ajna çakranın oyanmasına və qabiliyyətlərin mənfi istifadəsinə maneələr:

• intuisiyaya müqavimət, ciddi rasionallıq;
• öz problemləri vasitəsilə başqalarının dərk edilməsi;
• təfərrüatlarla diqqəti yayındırmaq;
• sərt daxili çərçivələrin olması;
• xəyal qurmaq;
• öz bədəninizdən gələn mesajlara məhəl qoymamaq;
• diqqətsiz düşünmək, axmaq hərəkətlər etmək;
• başqalarının fikirlərindən öz mənfəətiniz üçün istifadə etmək;
• səth birləşmələri;
• boşluq.

Altıncı çakranın xüsusiyyətlərinə siddhinin (güclərin) inkişafı da daxil ola biləcəyinə inanılır:

• aydınlıq (başqa yerdə nə baş verdiyini görmək bacarığı);
• gələcəyi görmək;
• şüurlu qalaraq bədəni tərk etmək və sonra geri qayıtmaq qabiliyyəti ( astral səyahət);
• ölülərlə ünsiyyət qurmaq bacarığı.

Təzahürlər

İnkişaf etmiş altıncı çakranın gücləri, üçüncü gözün açılması əlamətləri hesab olunur:

• nüfuz edən intuisiya;
• hər an gözəllik tapmaq bacarığı;
• Özü ilə başqaları arasında vibrasiyalı sərhəd hissi ilə cavab verən sonsuzluğu hiss etmək bacarığı.

Bu çakranın təsiri altında olan şüur, bütün digər çakraların enerjisini (birincidən beşinciyə qədər) dərk edə və effektiv şəkildə istifadə edə və vibrasiya enerjisi haqqında şüurunu kəskinləşdirə bilər. O, digər çakralardan gələn enerjini dəqiq tənzimləyə bilər: əgər onlardan birinin enerjisi o qədər güclüdür ki, digərlərinin enerjisini üstələyirsə, bu, onlar arasında tarazlığı təmin edə bilər.

İmkanlar

Bəzən açıq altıncı çakra bir insana gizlilik, daxili səslərdən istifadə edərək başqasının reallığına birbaşa baxmaq imkanı verə bilər. Bu qabiliyyət çox insanlarda nadir, adətən zəif və ya yox olsa da, təcrübə onu gücləndirə bilər.

Bu çakra bir sıra qabiliyyətləri, o cümlədən gələcəyi qabaqcadan görmək qabiliyyətini təmin edə bilər. İnsan təxəyyülündə qeyd olunmayan təfərrüatları ehtiva edən hadisənin görüntüsünü görmək və ya eşitmək qabiliyyəti qazanır. Bu da insana güclü intuisiya verir.

Səhv qavrayışlardan yaranan problemlərin qarşısını almağa kömək edir. Bir şəxs yalnız təsvir etməyi öyrənmədiyi daxili hadisələrin qeyri-müəyyən bir hissi ola bilər, məsələn, bəzi növ ağrılı hisslər, fizioloji və ya əzələ reaksiyaları.

Altıncı çakra səviyyəsi ilə işləyərkən insanlar xəyalpərəst və yaradıcı olmağa meyllidirlər. Bu çakraya qoşulmaq və üçüncü gözünüzü açmaq qabiliyyəti inkişaf etdikcə, intuisiya, psixi şüur, daxili səs və ya digər insanlar da daxil olmaqla daxili həqiqəti daha yaxşı görməyə və eşitməyə imkan verən hər hansı bir şey ortaya çıxmağa başlayır.

Aktivləşdirmə və kəşf üzərində məşq edin

Çakraları inkişaf etdirməyin ən çox istifadə edilən yollarından biri mantraların istifadəsidir. Ajna çakrasını inkişaf etdirmək üçün bir mantra oxumaq zehni diqqəti formalaşdırmaq, hissləri inkişaf etdirmək və ruh vəziyyətini dəyişdirmək məqsədi daşıyır. Mantraların oxunması daxili dinləməni tənzimləməyə kömək edə bilər.

Açılış üçün mantralar

Mantra so-ham

Mənası: Mənəm (mənəm).

Tələffüz: inhale - belə, exhale - boor.

Anlam: başqalarının görə biləcəyindən kənar həqiqət.

Mantra om (aum)

Tələffüz: om və ya aum.

Anlam: üçüncü gözün/altıncı çakranın ilkin səsi (tələffüzdə səs ekshalasiya tamamlanana qədər uzanır).

Aktivləşdirmə tədbirləri

Əsas məqsəd ən yaxşı hərəkət kursunuzu vizuallaşdırmaqdır.

Gözlərinizi yumub özünüzə baxmalısınız. Təsəvvür edin və alnınızın mərkəzində, burun körpüsünün üstündəki altıncı çakranızın fərqində olun. Təsəvvür edin panoramik ekran və onun üzərində - keçmişdə özünüzün şəkli, hərəkətləriniz, nə yaxşı görüldü və nə ilə fəxr edə bilərsiniz.

Bundan sonra özünüzü indiki zamanda təsəvvür etməlisiniz. Bir şəkli təsəvvür edə bilmirsinizsə, hamısını sözlə təsvir edə bilərsiniz. Sonra, ajna çakraya diqqət yetirərək, gələcəkdə özünüz haqqında zehni bir şəkil yaratmalısınız. Nəticələrə və ya başqalarının nə düşünməsinə əhəmiyyət vermədən eyni hərəkət kursunu təkrarladığınızı düşünün. Bu zaman insan daxili səsə qulaq asmalı, hansı imkanların, əgər varsa, özünü təqdim etməli, keçmiş və indiki təcrübədən nə ilə fərqlənməli olduğunu hiss etməlidir.

Oyanış strategiyaları

Altıncı çakranın işini aktivləşdirmək üçün ağılın sükutunu təşviq etmək lazımdır. Bu məqsədlə üçüncü gözü inkişaf etdirmək üçün meditasiyadan istifadə edə, sadəcə olaraq təbiət qoynunda sakit otura və ya sevdiyiniz sənət və ya idmanla məşğul ola bilərsiniz.

Özünüzü inkişaf etdirmək vacibdir Yaradıcı bacarıqlar. Bu vəziyyətdə diqqətinizi cəmləyə bilərsiniz konkret tədbirlər və ya təsəvvürünüzü sərbəst buraxın. Məsələn, yeni bir sənət və ya sənət öyrənməyə başlaya bilərsiniz. Yaradıcılıq çox təsirli üsul rasional zehni zəiflədir.

Məşqlər

Sadələr var amma təsirli məşqlərüçüncü gözü açmaq üçün. Budur intuitiv enerji mərkəzinizi işə sala biləcək təcrübələrin siyahısı.

1. Üçüncü gözün əsas funksiyası kimi intuisiyanın inkişafı.
2. İntuisiya mərkəzinin işıq quruluşuna uyğun gələn ay işığında istirahət edin.
3. Birinci və boğaz çakralarının enerjisini gücləndirmək, çünki hər ikisi üçüncü gözün enerjisini blokdan çıxarmağa kömək edir.
4. Falçılıq təcrübəsinin öyrədilməsi.
5. Xəyalların təfsiri, aydınlıq üzərində işləyin.
6. Rəhbərli meditasiya.
7. Təxəyyülün inkişafı.
8. Şeylər arasında olan boşluğa diqqət yetirin.
9. Ətrafınızdakı simvolik mənaları, simvolları axtarın.
10. Təbiətlə ünsiyyət və təbii elementlərin enerjisi.
11. Praktik təfəkkür.
12. Zehni qabiliyyətlərin inkişafı.

Beləliklə, altıncı çakranı inkişaf etdirərkən, cəhd etməkdən və araşdırmaqdan utanmayın. Bu, üçüncü göz enerjisindən istifadə etməyin ən yaxşı yoludur.

Bu çakra intuisiya və müdrikliklə əlaqələndirilir. İnsanlarda üçüncü göz, bədənin enerji mərkəzi olaraq, ənənəvi olaraq hipofiz vəzi ilə, eləcə də epifizlə əlaqələndirilir.

Vəzilər və çakralar bir-biri ilə sıx bağlıdır, çünki onlar fiziki funksiyanın müxtəlif səviyyələrini təmsil edir, biri fiziki, digəri isə incə enerji səviyyəsinə diqqət yetirir. Hipofiz vəzi ilə üçüncü göz arasındakı əlaqə uzun müddətdir yoqa ənənələri və müasir metafizika tərəfindən öyrənilmişdir. Onlar bu vəzi ruhun və onun inkişafının mümkün oturacağı, mistik təcrübələr və ekstrasensor qavrayış və ya psixi qabiliyyətlərin mənbəyi kimi görürlər.

Bu yeni təcrübə, bir tərəfdən, “Üçüncü Gözün Açılması” əsas praktikasına əlavə, həm də müstəqil təcrübədir. Mən bunu ayrıca bir məşq etmək qərarına gəldim, çünki... Mən məzmununa görə bir qədər fərqli olan yeni texnikalar verirəm. Və ən çox - daha çox enerji texnologiyası və daha çox cəmləşmişdir. Həm də bu yeni təcrübəni yaratmağa qərar verməyimin səbəbi “Üçüncü Gözün Açılması” praktikasının çoxlu praktikantlarının olmasıdır ki, bu mövzu narahat edir. böyük rəqəm insanlar və onların arasında həmişə xüsusi təcrübələrə, daha güclülərə, fərqli yanaşmaya, fərqli enerji məzmununa ehtiyacı olan müəyyən bir faiz var ki, onların bu istiqamətdə təcrübələri daha yaxşı nəticələrlə taclansın. Başqa sözlə, bunlar bir az fərqli yanaşma ilə daha enerjili və konsentrasiya edilmiş texnikalardır.

Bu məşqdən əvvəl “Üçüncü Gözün Açılması” əsas məşqindən keçib-keçməməyinizə özünüz qərar verə bilərsiniz. Siz onu tamamilə və ya qismən keçə bilərsiniz (məsələn, yalnız ondan xoşunuza gələn texnikaları seçməklə) və ya onu atlayıb dərhal yalnız bu səhifədə göstərilən bu təcrübə ilə başlaya bilərsiniz. Qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır. Bəlkə də daxili hissləriniz sizə bu istiqamətdə inkişafın ən yaxşı yolunu deyəcək, özünüzə inanın.

Qısacası, bu təcrübə aşağıdakı plana uyğun qurulur:

1. Görmə qabiliyyətinizə mane olan müxtəlif blokların (enerji tıxacları, tıxaclar və s.) çıxarılması.
2. Üçüncü Gözün tənzimlənməsi onun bütün mürəkkəb və çoxölçülü strukturunu (teleskop kimi) lazımi kombinasiyada təşkil etməkdir ki, hər şey lazımi “fokusda” birləşsin və siz nəhayət, xarici şüur ​​tərəfindən adekvat şəkildə “başa düşüləcək” bir şeyi görməyə başlayırsınız.
3. Aydınlığın nəticələrinin möhkəmləndirilməsi və möhkəmləndirilməsi.

1. Üçüncü Gözdən blokların çıxarılması

İlk təcrübənin təsviri

Bu məşq Üçüncü Gözü maneə törədən enerjidən təmizləyir, bu da onun incə enerjiləri görməsinə mane olur, başqa sözlə, auranı və enerjiləri rəngdə görmə qabiliyyətini açır. Bunu göz qapağında və ya lensində qoruyucu qapağı olan geri çəkilə bilən teleskopla (teleskop) müqayisə etmək olar. Bu vəziyyətdə nə etsəniz də, Üçüncü Gözlə heç nə görməyəcəksiniz. Görməyə başlamaq üçün qoruyucu "qapaqlar" çıxarılmalıdır.

1. Avuçunuzu qoyun sağ əlçılpaq bədəndə qaşlar arasında (alın) aşağıdakı kimi: xurmanın mərkəzi qaşlar arasındakı nahiyəyə uyğundur, barmaqlar yelçəkən kimi bir-birindən geniş yayılır, orta barmaq yuxarıya doğru yönəldilir (alın üzərində uzanır). baş dərisi və başın yuxarı hissəsinə baxır), kiçik barmaq yastıqla sol məbədə toxunur, baş barmaq Yastıq sağ məbədə toxunur. Deyəsən, barmaqlarınızı geniş açaraq topu tutursunuz.
2. Açıq ovucunuzu alnınızda onun səthi ilə yaxşı təmasda və basaraq saxlayın frontal sümük barmaqlar (sanki onları sıxmağa çalışır, baş yerinə xəmir varmış kimi). Səy nəzərə çarpan olmalıdır - sanki ovucunuzla başın mərkəzinə nüfuz etməyə çalışırsınız.
3. Avuçunuzun mövqeyini bu vəziyyətdə düzəldin və başqa bir şey dəyişdirmədən əlinizi təxminən bir dəqiqə saxlayın.
4. Təxminən bir dəqiqədən sonra təmas nöqtəsində əlin enerjisinin bədənin enerjisi ilə vəhdət hissini hiss edəcəksiniz, həmçinin əlin ikiqat enerjisinin bədənə enerjili nüfuz etməsi - bu qaşlardan başlayaraq başın mərkəzinə qədər olan sahə. Bu anda, yavaş-yavaş açıq ovucunuzu sıxmağa başlayın və eyni zamanda enerji əlinizin göstərdiyim başın boşluğunda olan və Üçüncü Gözlə görməni maneə törədən enerjini eyni şəkildə necə sıxdığını düşünün və hiss edin. Bunlar. Siz əslində Üçüncü Gözdən bloku təmizləyir və çıxarırsınız.
5. Bu, belə görünür: başı top kimi örtən barmaqlar başın səthi üzərində sürüşərək, çörəyə yığılaraq qaşlar arasındakı sahəyə doğru hərəkət edir.
6. Bütün bunları çox yavaş-yavaş edin, bloklayan enerjini yaxşıca ələ keçirin (bunu ya vizual olaraq, məsələn, çirkli rənglərdə təsəvvür edirsiniz, ya da vizuallaşdırma nəticə vermədikdə bunu nəzərdə tutursunuz). Bundan sonra onu yavaş-yavaş bədəninizdən çıxarın - fiziki olanı hərəkət etdirin (enerji əli keçərkən). fiziki bədən, lakin inamla yumruğunda bloklayan enerjini saxlayır).
7. Bundan sonra barmaqların ucları Üçüncü Gözün nahiyəsində birləşdikdə və bununla da bloklayan enerjinin bir hissəsi çıxarıldıqda, ovucunuzu bir yumruğa sıxın və Yerin mərkəzini təsəvvür edərək onu tez Yerin mərkəzinə atın. çox güclü bir atəş kimi. Bunlar. Fiziki əlinizlə aşağıya doğru atma hərəkəti edin və yumruğunuzu ən dibində açın - sanki daş atır.
8. Bu "təmizliyi" və ya daha yaxşı desək, bloku çıxararaq, "Üçüncü Gözün Açılması" praktikasından dərhal əvvəl həyata keçirmək çox yaxşıdır. Bunlar. bu təcrübə həm Üçüncü Gözün açılmasının əsas işindən əvvəl, həm də onunla paralel olaraq edilə bilər.

İkinci təcrübənin təsviri

İkinci məşq də Üçüncü Gözün təmizlənməsi seriyasının bir hissəsidir və birinci məşqdən sonra həyata keçirilir. Bu, müəyyən mənada Üçüncü Göz bölgəsindəki statiklərin çıxarılmasına bənzəyir, yəni. bu, onu aktiv, hərəkətli etməyə, onu olduğu "stupor" vəziyyətindən çıxarmağa imkan verir uzun müddətə tələbatın olmaması səbəbindən.

1. İstənilən rahat mövqe tutun. Məsələn, stulda oturmaq, kresloda yarı oturmaq və ya hətta divanda yarı uzanmaq. Necə rahat.
2. Gözlərinizi yumun və rahatlayın.
3. Sağ əlinizin hər hansı barmağını istifadə edərək, qaşlar arasındakı sahəyə basın. Məsələn, orta barmağınızla basmaq ən əlverişlidir. Barmağınızı düz tutun və aşağı basın üst hissəsi bu barmağın yastıqları.
4. Beləliklə, barmağınızı qaşlar arasındakı nahiyəyə sıxın və alnınızdakı nəzərə çarpan təzyiqi azaltmadan təxminən 5-7 saniyə gözləyin.
5. Sonra barmağınızla alnınızdakı təzyiqi yavaş-yavaş buraxın və barmağınızı alnınızdan bir qədər uzaqlaşdırın (bu, yalnız bir neçə millimetrdir, yəni barmaq hələ də alnınızın dərisinə toxunur).
6. Bunu 5-7 saniyə saxlayın və sonra yuxarıda yazıldığı kimi yavaş-yavaş yenidən alnınıza təzyiq edin.
7. Bunu xoş bir müddət üçün edin. Məsələn, 5-10 dəqiqə.
8. Davam edir məşq hissi, sanki silindrik enerji sahəsi Üçüncü Göz bölgəsində yerləşir, o ya başın içərisinə doğru hərəkət edir, sonra barmağın ardınca yenidən (görünməz yay səbəbindən) kənara çıxır. Bunu bu məşq üçün hazırladığım aşağıdakı animasiyada aydın görmək olar.

İkinci məşq üçün animasiya:

Psixoloji blokun aradan qaldırılması

Üçüncü Gözün açıq olduğu və bir insanın onunla görməsi üçün hər şeyin hazır olduğu vaxtlar da var. Amma psixoloji olaraq o, “köhnə tərzdə” düşünməyə davam edir, yəni. içəridə bir yerdə, şüuraltında özünə icazə vermir, gördüyündən çoxunu görməyə imkan vermir adi insanlar. Görmə qabiliyyətinə ən son maneəni aradan qaldırmaq üçün bu blok da aradan qaldırılmalıdır.

Bunun üçün mən internet saytında asanlıqla tapa biləcəyiniz bir sıra proqramlar yaratdım. Mən sadəcə bir proqramı vurğulamaq istəyirəm ki, bu xüsusi hal üçün təsviri verəcəyəm. Bu "SSSP-NLSC" proqramıdır. Onu yükləyin, kompüterinizə quraşdırın və proqram səhifəsində istifadə üçün təlimatları oxuyun.

Proqram üçün parametrlər:

1. Mən həqiqətən də kəşfiyyatçı olmaq istəyirəm!
2. Mən hər şeyi yaxşı və aydın görürəm.
3. Özümə hər şeyi görməyə icazə verirəm.
4. Mən necə kəşfiyyatçı olmağı bilirəm.
5. Görgüçü olmaq üçün əlimdən gələni edirəm.
6. Mən aktiv olaraq kəşfiyyatçı oluram!
7. Mən artıq tam olaraq görücüyəm.
8. ad.

Bunlar təxmini parametrlərdir, onları bir az dəyişə bilərsiniz, amma məna tam olaraq eyni qalmalıdır.

2. Üçüncü Göz Uyğunlaşması

Aşağıda sizə təcrübələr, eləcə də onlayn proqram verirəm ki, siz özünüz Üçüncü Gözü tez bir zamanda kökləyə biləsiniz. düzgün şəkildə, belə ki, onun bütün “elementləri” lazımi ardıcıllıqla formalaşsın və idarə olunan kəşfiyyatın baş verməsi üçün lazımi ardıcıllığı alsın.

Üçüncü Göz Tənzimləmə Proqramı

Bu proqram Üçüncü Gözü incə enerjilərin, o cümlədən auranın görmə qabiliyyətinə uyğunlaşmağa məcbur edir. Bu halda, Üçüncü Gözü müəyyən mənada geri çəkilə bilən teleskopla müqayisə etmək olar, aydın fokusun görünməsi üçün bu teleskop düzgün tənzimlənməlidir. Sonra yaxşı bir görüntü gəlir.

Proqramla işin təsviri

1. Proqramın saytın növbəti səhifəsində yüklənməsini gözləyin.
2. Beyin dalğalarınızı sakit və ahəngdar dalğalara istiqamətləndirəcək binaural effekt üçün qulaqlıq taxın.
3. Proqramı yüklədikdən sonra "Birinci" və "İkinci" iki düyməni görəcəksiniz. birincisindən başlamaq lazımdır. Sonra ikinciyə keçə bilərsiniz.
4. Birinci hissədə siz Şri Yantranın stereo görüntüsünü görəcəksiniz. İki şəkil bir-birinə üst-üstə düşsün (uyğun olsun) gözlərinizi fokuslayın. Bunu edən kimi dərhal bu yantranı həcmdə görəcəksiniz. Monitorunuz böyükdürsə, yantraları bir araya gətirməyi asanlaşdırmaq üçün ondan uzaqlaşın.
5. Yantranın üstü sizə tərəf yönəldiləcək. Üstü ilə şəklin öz istiqamətdə maksimum uzanmasına nail olun. Yantraya nə qədər yaxşı diqqət yetirsəniz, o, üstü ilə sizə bir o qədər güclü çatacaq. Yantranın yuxarı hissəsinin enməsinə icazə vermədən, bu konsentrasiyanı yaxşı hiss etdiyi müddətcə saxlayın. Diqqətinizi yantra daxilindəki üçbucağa, eləcə də bütövlükdə bütün yantraya yönəldin.
6. Sonra proqramla işləməyin ikinci hissəsinə keçin. Burada çakra rənglərinin halqalarından (göy qurşağı, rəng spektri) ibarət dinamik yantra görəcəksiniz. Həmçinin, stereo effekti görmək üçün şəkli parçalayın və birini digərinin üstünə qoyun.
7. Yantranı həcmdə görəndə yantranın yuxarı hissəsinin ya sizə yaxınlaşdığını, ya da uzaqlaşdığını görəcəksiniz. Diqqətinizi yantra daxilindəki üçbucağa, eləcə də bütövlükdə bütün yantraya yönəldin.

Proqram faylının ölçüsü 1,84 Mb - orta İnternet sürətində yükləmək üçün 1-2 dəqiqə çəkir.

3. Üçüncü Gözün inkişafı üçün təcrübələr

Bu təcrübələr eyni vaxtda Üçüncü Gözü inkişaf etdirir və onu gücləndirərək, aydınlıq vəziyyətində möhkəmləndirir.

Üçüncü Göz Masajı

1. Sadə tərs poza alın. Mən bunu burada təsvir etməyəcəyəm, sadəcə linki izləyin və onun təsvirini oxuyun.
2. Beləliklə, siz xoş istirahətdəsiniz, ters çevrilmiş bir vəziyyətdəsiniz, orada tamamilə ola bilərsiniz uzun müddət. Sağ ovucunuzu (solaxaysınızsa, sol ovucunuzu) qaşlarınızın arasındakı yerə qoyun.
3. Avuçunuzu alnınıza basın və alnın səthi boyunca qaşlar arasındakı bölgədən taca doğru çox yavaş və hamar hərəkətlərə başlayın.
4. Ovucunuzun mərkəzi saçınıza çatana qədər ovucunuzu bu şəkildə hərəkət etdirin. Daha uzağa getməyə ehtiyac yoxdur. Sonra, ovucunuzu alnınızdan bir az qaldırın və hər şeyi yenidən başlamaq üçün yenidən orijinal vəziyyətinə qoyun.
5. Bu hərəkət zamanı, təxminən qaş səviyyəsində qapağı olan bir qutu açdığınızı təsəvvür edin. Bunu asanlaşdırmaq üçün bir misal verim: təsəvvür edin ki, köhnə qutunuz var, orada hər hansı çıxıntılara, tutacaqlara və s. Buna görə də, sürtünmə səbəbindən kütləvi qapağı açmalısınız - yəni. qapağın yan səthinə basaraq yuxarı qaldırın.
6. Bunlar. Bu, həqiqətən, qapalı olan bir şeyi açırsan. Təsəvvür edə bilərsiniz ki, bu “qapaq” belədir yuxarı sahə başlar. Daha mürəkkəb bir şey təsəvvür edə bilərsiniz - enerji "qapağı" açırsınız və s.
7. Ən azı bir həftə hər gün təxminən beş dəqiqə bunu edin.

Aydınlıq sahəsinin gücləndirilməsi

Mən artıq beşinci abzasda “Üçüncü göz haqqında traktat”da bu sahə haqqında yazmışdım. Bu, fiziki aləmdə yerləşməyən bir ərazidir, onu fiziki gözlərinizlə görmürsünüz, amma bu ərazidə məkan təsvirləri sanki televizorda görünür.

1. Diz çök.
2. Sol və sağ ovuclarınızı elə bir yerə qoyun sol xurma sağ tərəfə daxil edilmiş və yanlardan sıxılmışdır. Xurmaların mərkəzləri toxunur. Öz növbəsində, sol xurma, sağın "qucağında" olmaqla, sağ ovucu da yanlardan sıxır (bir növ qıfıl, lakin barmaqları sıxılmış qıfılla qarışdırılmamalıdır).
3. Sonra özünüzü dirsəklərinizə endirin (bir növ yay, dirsəklər təxminən 70-90 dərəcə aralı) və alnınızla ovuclarınızın üstündə başınızı aşağı salın. Qaşlar arasındakı yer ovucların mərkəzlərinə uyğundur (yəni bütün bu nöqtələr təxminən eyni şaquli xəttdədir: aşağıda birinci nöqtə mərkəzdir. sağ xurma, sonra sol xurmanın mərkəzi yuxarı qalxır və qaş arası yuxarıdadır).
4. İstəyirsinizsə, sizin üçün daha rahatdırsa, bir az arxaya əyilə bilərsiniz.
5. Gözlərinizi yumun. Bu vəziyyətdə rahatlayın.
6. Konsentrasiyanızı ovuclarınızın iki mərkəzinin birləşdiyi yerdə saxlayın.
7. Daxili baxışlarınızdan əvvəl görünən hər hansı bir görüntüyə diqqət yetirin. Onları gücləndirin. Heç nə haqqında düşünməməyə çalışın.
8. Bu məşqi təxminən bir həftə və ya daha çox hər gün ən azı beş dəqiqə edin.

İstənilən insanların, əşyaların, yerlərin və s. Dünyanın istənilən yerində, istənilən vaxt

Bu təcrübə bir çoxları üçün yatmazdan əvvəl, birbaşa yataqda uzanaraq və yuxuya getmədən məşq etmək üçün ən əlverişlidir. Təcrübə istədiyiniz hər şeyi görmək bacarığını inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Məsələn, özünüzə deyirsiniz: "Mən Misir piramidalarının ərazisində nə baş verdiyini görmək istəyirəm!" və dərhal Misir piramidalarının görüntüsü peyda olur, adətən sanki onların üzərində quş kimi uçursan və ya hər tərəfdən ərazinin panoraması göstərilir və s. Hər şeyi görə bilərsiniz. Məsələn, sevdiyiniz insan nə edir, məsələn, uzun müddətdir görmədiyiniz və onun üçün darıxdığınız. “Mən Nikolay, Svetanı, Aleksandr Petroviçi və s. görmək istəyirəm” deyirsən. və dərhal gözünüzün önündə bu insanların indi etdiklərini əks etdirən film şəklində bir görüntü peyda olacaq.
Ancaq bu, hamısı deyil. Siz həmçinin zamanda səyahət edə bilərsiniz. Keçmişə və ya gələcəyə. Bu bir az daha mürəkkəbdir, lakin olduqca mümkündür. Məsələn, "Mən lotereyada hansı nömrələrin udacağını görmək istəyirəm!" və gələcəkdə görünəcək bu rəqəmlər daxili baxışlarınızın önündə görünəcək. Siz həmçinin deyə bilərsiniz, məsələn, "Mən Atlantida görmək istəyirəm!" və siz Atlantidi, onun sakinlərini, binalarını, texnologiyalarını və s. "Mən Yer üzündə həyatın necə başladığını görmək istəyirəm!" və bunu görəcəksiniz...
Bir çox variant var. Maraqlanırsınızmı? Sonra aşağıdakı təcrübədən istifadə edin, onun köməyi ilə bütün bu qabiliyyətləri asanlıqla inkişaf etdirəcəksiniz.

Təcrübənin təsviri

1. Beləliklə, yatağa get. Siz rahatsınız, özünüzü yaxşı və məmnun hiss edirsiniz.
2. İndi nə haqqında düşünmək istədiyinizi düşünün. Sizi razı saldıqca hər şey ola bilər. Bunlar günün hadisələri, kurortdakı bəzi yerlər, bəzi şeylər, bəzi insanlar ola bilər. Hər şey. Bu vacib deyil, əsas odur ki, bu barədə düşünmək sizin üçün xoşdur ki, görüntülər gərginlik olmadan öz-özünə yaransın, arzu olunsun.
3. Deyək ki, olsun dəniz sahili, bir vaxtlar olduğunuz yerdə və bu xoşbəxt saatları xoşbəxtliklə xatırlayırsınız.
4. Bu barədə nə düşünəcəyinizə qərar verdikdən sonra özünüzə belə bir münasibət söyləyin: "Mən bu yeri görmək istəyirəm!" və bu barədə düşünün.
5. Sonra yuxuya getməyə qərar verdiyiniz zaman rahatlayın və həmişəki kimi yuxuya gedin.
6. Yuxuya getməyiniz üçün bir az vaxt lazımdır. Bəlkə on dəqiqə, daha çox. Bu müddət ərzində qarşınızda görünəcək bütün görüntüləri və şəkilləri müşahidə edin. Onlar mütləq görünəcəklər. Və onlar xüsusi olaraq bu yerə bağlanacaqlar.
7. Bu şəkillərə baxın və stresə düşməyin. Sadəcə yuxuya getməyə (yuxuya getməyə) və bu şəkillərə baxmağa davam edin. Hansı ki, yuxuya getdikcə getdikcə daha canlı, fərqli və real olacaq.
8. Bunu hər dəfə yuxuya getməzdən əvvəl edin. Bunu yalnız yatmazdan əvvəl etmək lazım deyil - əgər siz gün ərzində yatmaq qərarına gəlsəniz, nahar vaxtı da eyni şeyi edin.
9. Hər biri ilə yeni təcrübə Baxışlarınız getdikcə daha aydın və aydın olacaq. Onlar daha sürətli və daha sürətli görünəcəklər. Və bir müddət sonra, hər şey sizin üçün yaxşı olanda, bütün görüntülər arzunuza uyğun olacaq. Bunlar. Əgər müəyyən bir yerdə hazırda nə baş verdiyini görmək niyyətini təyin etsəniz, o zaman indi nə baş verdiyini tam olaraq görəcəksiniz. Keçmişi və ya gələcəyi görmək istəyirsinizsə, bunu da görəcəksiniz. Və bu, artıq sizin təsəvvürünüz olmayacaq - məşq etdikcə daha da gerçəkləşəcək.
10. Bu mərhələni keçdikdən sonra, sadəcə olaraq özünüzə “Mən indi ətrafımda baş verənləri görmək istəyirəm” kimi öz-özünə parametrlər verməklə oyanıq şüurunuzda hər hansı bir görüntü görə biləcəksiniz. Taj Mahal!”, “Filan adam indi haradadır!”, “Filan lotereyada hansı nömrələr udacaq!” və s.

Aşağıda sizin üçün yaratdım onlayn proqram, bu təcrübədə sizə çox kömək edəcək.

Proqramla işin təsviri

1. Proqramın saytın növbəti səhifəsində yüklənməsini gözləyin.
2. Proqramı yüklədikdən sonra "Birinci" və "İkinci" iki düyməni görəcəksiniz. birincisindən başlamaq lazımdır. Sonra ikinciyə keçə bilərsiniz.
3. Birinci hissədə sadə şəkillər və şəkillər görəcəksiniz. Həm də hər bir şəkildən əvvəl oxuyub düşünməli olduğunuz öz-özünə quraşdırma yazılacaq. Məsələn, "Mən üçbucaq görmək istəyirəm!" - ona görə də düşünməlisən ki, mən üçbucaq görmək istəyirəm və s.
4. Sonra proqramla işləməyin ikinci hissəsinə keçin. Burada real görüntülər olacaq. Məsələn, buludlar, göy qurşağı və s. Hər şeyi birinci hissədə olduğu kimi edirsiniz.
5. Bu proqramla bütün məşq zamanı diqqətinizi qaşlar arasındakı sahəyə (Üçüncü Göz) yönəldin.
6. Hər gün, bəlkə də gündə bir neçə dəfə hər iki hissədən keçin ki, sizin üçün hər şey tam olaraq bu proqramdakı kimi olsun. Bunlar. Özünə bunu gör dedin və dərhal gördün. Heç bir "amma" olmadan. Sifariş-cavab, istəyirəm-aldım...

Proqram faylının ölçüsü 1,04 Mb - orta İnternet sürətində yükləmək üçün 1-2 dəqiqə çəkir.

Əlavə:
Bir hissəli qələmlə çəkdiyiniz və ya sadə həndəsi fiqurları kəsdiyiniz yapışqan ilə bir neçə vərəq etmək məsləhətdir. Hər vərəq fərqlidir. Siz həmçinin bir neçə zərf götürüb bu kəsilmiş formaları onların içinə qoya bilərsiniz. Zərfləri qarışdırarkən, hər hansı bir zərfi çıxarın və açmadan, gözlərinizi yumun və "Bu zərfdə hansı rəqəm var?" Öz-özünə quraşdırılmasına icazə verin. Əgər yuxarıdakı təcrübəni yaxşı yerinə yetirmisinizsə, onda şüurunuz seçilmiş zərfdə tam olaraq nəyin gizləndiyini sizə göstərməyə hazır olacaq. Bu test eyni zamanda sizə praktikada irəliləyiş göstərəcək, həm də özlüyündə əla təcrübədir. Siz də keçə bilərsiniz onlayn versiya burada bu təcrübə testi:
(təcrübə 28 noyabr 2009-cu ildə verilmişdir)

Məlumat

▲

Təsadüfi təcrübə: - səslə işləməyin bu möhtəşəm texnikası auranı təmizləyə, çakraları kökləyə, yarada bilər. enerji qorunması və daha çox.
İndi onlayn olaraq: 103 Xalq |

Ətrafınızdakı dünyaya diqqət yetirin.İntrovertlər dünyanı adi insanlardan daha intuitiv başa düşdüklərinə inanırlar və onlar haqlı ola bilərlər. Bunun səbəbi, onlar başqa insanları müşahidə etmək üçün çox vaxt sərf etməyə meyllidirlər və bunu edərkən bədən dili, üz ifadələri və digər gizli ünsiyyət növləri kimi şeyləri daha dərindən dərk edirlər. Bu, onlara yalan, sarkazm, cinsi kimya və digər gizli siqnalları daha yaxşı tanımağa imkan verir.

• Çölə çıxmağa çalışın ictimai yerlər məsələn, bir park, restoran və ya kafe və sadəcə insanları izləyin. Başqalarının söhbətlərini dinləməklə kobud olmayın və ya həddi aşmayın. Bu insanların hekayəsini, söhbətlərinin mövzusunu və digər məlumatları tapmağa çalışın. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaqsınız.
• Növbəti dəfə ailəniz və ya dostlarınızla masa ətrafında oturduğunuz zaman bir anlıq sakit olun və sadəcə söhbətə qulaq asın. Səssiz insanları müşahidə edin və baş verən qarşılıqlı əlaqəyə reaksiyalarını izləyin. İnsanların susduqlarında nə düşündüklərini təsəvvür etməyə çalışın. Yenə deyirəm, nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaqsınız.

Tamamilə bütün insanların üçüncü gözü olduğuna inanılır, lakin tez-tez qapalı olur və praktik olaraq istifadə edilmir. Üçüncü göz və ya ajna çakra alnın ortasında yerləşir. Onun köməyi ilə siz təkcə fiziki deyil, həm də qeyri-maddi səviyyədə görə və eşidə bilərsiniz. Bəziləri belə bir orqanı bir vaxtlar Yer kürəsini ziyarət edən yadplanetli sakinlərdən aldığımıza inanır.

Astral görmədən təkcə ekstrasenslər deyil, adi insanlar da istifadə edə bilər. Üçüncü göz emosiyalarınızı və zehninizi daha yaxşı idarə etməyə imkan verir, intuisiyanı oyadır.

Hamısını göstər

Üçüncü göz nədir?

Üçüncü göz ən çox epifiz adlanır - epifiz vəzi beyində. Normal vəziyyətdə o, sirkadiyalı ritmlərə (yuxu və oyanmanın bioritmləri) və müəyyən hormonların istehsalına cavabdehdir.

Qədim dövrlərdə bu vəzi yaşayış yeri hesab olunurdu insan ruhu, ağıl və bədən arasındakı əlaqə nöqtəsi. Güman edilir ki, epifiz antena rolunu oynayır və insan şüuruna kosmik enerjinin ötürücüsü kimi xidmət edir. Və bu orqanın adətən insanlar tərəfindən bu funksiya üçün istifadə edilməməsinə baxmayaraq, istəsən və çalışqan olarsa, öyrədilə bilər: superintuisiyanı oyat və üçüncü gözü açın.

Təlimlərin yerinə yetirilməsi üçün ümumi qaydalar

Üçüncü gözü açmaq üçün hər hansı bir üsuldan istifadə edərkən bir neçə əsas qaydaya əməl etməlisiniz:

1. 1. Məxfilik. Bu sakit və tapmaq vacibdir sakit yer- özünüzlə tək qala biləcəyiniz bir şey. Məşqlər zamanı elektrik cihazlarını söndürməli və mümkün qıcıqlandırıcıları aradan qaldırmalısınız.
2. 2. Düzgün nəfəs. Məhz bu, bədən və zehnin rezonans yaratmasına, enerji buraxmasına imkan verir. Nəfəs ölçülməlidir, inhalyasiya və ekshalasiya müddəti və intensivliyi bərabər olmalıdır. Nəfəs almanızın ürək döyüntüsünüzə uyğun olması çox vacibdir. Davamlı, hamar, inhalyasiya və ekshalasiya arasında kəskin keçidlər olmadan olmalıdır.
3. 3. İstirahət. Təlimləri yerinə yetirərkən sakit olmaq və müsbət münasibət göstərmək vacibdir - əks halda cəlb etmək riski var. mənfi enerji.
4. 4. Bacarıqlı müəllim. Tədris kursunu izləyərək gələcək kəşfiyyatçıya kömək edir.

Üçüncü gözü açmaq üçün riayət edilməsi vacib olan əsas qayda imandır. Uğursuzluq kimi mənfi düşüncələr enerji axınının qarşısını alır. Bu vəziyyətdə, aydınlığın oyanması demək olar ki, qeyri-mümkün olur.



Bir şam ilə məşq edin

Bu, Ajna çakrasını oyatmağın ən qədim yollarından biridir. Bu, diqqətinizi cəmləməyə və bədəndən kosmik enerji axınını tənzimləməyə kömək edəcək. Bunu mütəmadi olaraq etmək lazımdır.

Məşq qaranlıqda aparılmalıdır. Rahat bir mövqe tutmaq lazımdır: oturun ki, rahat olsun. Qarşınıza yanan bir şam qoyun. Bütün diqqətinizi alova cəmləmək, düzgün nəfəs almağı unutmadan ona baxmaq lazımdır. Mümkün qədər az qırpmaq məsləhətdir. Gözlərinizi bağlamaq istəyirsinizsə, bunu edə bilərsiniz, lakin yavaş-yavaş, sonra onları yenidən hamar bir şəkildə açın. Qəfil hərəkətlər etmək çox arzuolunmazdır.

Alovun bütün çalarlarını görməyə çalışmalısınız: qırmızıdan mavi və ağa qədər. Mümkün qədər çox rəng, hətta onların yarım tonlarını görməyə çalışmaq məsləhətdir: bənövşəyi çalarlı ağ və ya tünd qırmızı çalarlı qırmızı.

Bir müddət sonra - adətən 1-5 dəqiqə - gözlərinizi yenidən bağlamaq lazımdır. Alov təsvirindən sonra rəngli ləkələr qalacaq. Onları mümkün qədər yaxşı görməyə çalışmalısınız. Təlimin mahiyyəti praktikantın "göz qapaqları ilə" görməyi öyrənməsidir.



Meditasiya

Bu, ən qədim, sübut edilmiş üsuldur. Min illər əvvəl Tibet rahibləri tərəfindən icad edilmişdir. Bu, çox vaxt tələb edir, lakin buna baxmayaraq, ən çox biri hesab olunur təsirli üsullar intuisiyanın oyanması.

Meditativ təcrübəyə başladıqda, mümkün qədər istirahət etməli, rahat bir mövqe tutmalı və gözlərinizi yummalısınız. Bundan sonra, ürək döyüntüsü ilə yavaş-yavaş nəfəs almağa və nəfəs almağa başlayın, zehninizi rahatlaşdırın və bütün gündəlik düşüncələrin şüurunuzdan "sızmasına" icazə verin. Vaxtında donmuş meditator kimi dayanma hissi olmalıdır. Bu hissi qorumaq lazımdır, sükuta qulaq asmaq lazımdır. Düzgün nəfəs almağı xatırlamaq vacibdir.

Meditasiyaya müraciət etməklə insan heç bir şey düşünmədən özünə, bədəninə, ağlına fokuslanmağı öyrənir. Özünüzə kömək etmək üçün rahatlaşdırıcı musiqi və ya mantraları yandıra bilərsiniz. Zaman keçdikcə meditasiya vəziyyəti daha aydın bir yuxu kimi olacaq.

Əsas məqam bu təcrübə ilə - özünüzə konsentrasiya. Siz öz zehninizin tədricən genişlənməsinə diqqət yetirməlisiniz, sanki o, yavaş-yavaş bədəndən kənarda genişlənir, insanın ətrafında getdikcə daha çox yer tutur.

Meditasiya zamanı diqqətinizi vaxtaşırı gözləriniz arasındakı nöqtəyə yönəltməlisiniz. Bu sahədə istilik və ya vibrasiya praktikantın doğru yolda olduğunu göstərəcək.

Meditasiyalar enerji bədənini inkişaf etdirmək və auranı artırmaq məqsədi daşıyır. Bunsuz üçüncü gözü açmaq mümkün deyil.

Mavi top üsulu

Bu üsul bir meditasiya növüdür və 10-15 dəqiqə ərzində həyata keçirilir. Addım-addım təlimat həyata keçirilməsinə dair:

1. 1. Təcrübəçi rahat bir mövqe tutur, sakitləşir və daxili qarışıqlığı dayandırır. Siz musiqi və ya mantraları yandıra bilərsiniz.
2. 2. Gözlərini yumur.
3. 3. Daxili baxışı üçüncü göz bölgəsinə yönəldir. Orada istilik və ya vibrasiya görünəndə, bu hissədə ölçüsü daha böyük olmayan kiçik bir mavi top təsəvvür etməlisiniz. göz bəbəyi.
4. 4. Hansı istiqamətdə olursa olsun, onun fırlanmasını təsəvvür etmək lazımdır: topun özü fırlanmağa başlamalıdır, istiqamət adətən şüuraltı səviyyədə seçilir. Tez-tez seanslar arasında dəyişir.
5. 5. Sonra, təxəyyül işi başlayır. Təcrübəçi mavi topun ətrafdakı kosmosdan saf parlaq mavi enerjini necə cəlb etdiyini təsəvvür edir. İnsan şüuraltı olaraq müsbət enerjini belə qəbul edir ki, bu da onun enerji bədənini doyurur. Gələcəkdə həvəskar ekstrasensləri qoruyacaq mənfi enerji, o, sonrakı təlim zamanı təsadüfən cəlb edə bilər.
6. 6. Nəfəs alarkən bu saf enerjinin topa necə axdığını, içəriyə sorulduğunu, onu daha sıx və parlaq etdiyini təsəvvür etmək lazımdır.

Topa daxil olan enerji axınının saf mavi olmasını təmin etmək lazımdır - əgər çirkli və buludludursa, o zaman fəaliyyəti təxirə salmaq tövsiyə olunur.

Bu məşqin effektivliyinin əlamətləri qaşlar arasındakı bölgədə təzyiq hissinin görünüşüdür, yüngül baş ağrısı ağrı və ya başgicəllənmə. Bu o deməkdir ki, meditator hər şeyi düzgün edir və üçüncü gözün "oyanmasını" göstərir.

Hər gün üçün məşqlər

Bir neçə var sürətli yollar ajna çakrasını hərfi mənada 60 saniyə ərzində oyatmaq.

1-ci üsul

Bu son dərəcə sadədir: hər iki əlin şəhadət və orta barmaqları ilə alnının mərkəzini sürtmək lazımdır. Bu, üçüncü gözün enerji kanallarını stimullaşdırır və onu bir qədər açır. Məşqdən sonra ajna çakra bir qədər açılır qısa müddət: Şəxs qeyri-adi vizual naxışları, işıq və kölgənin pozulmasını müşahidə edə bilər.

Heç bir təsir yoxdursa, bu üsul praktikant üçün uyğun deyil.

2-ci üsul

Bu, sürətli bir meditasiya kimidir. Meditator rahat bir mövqe tutmalı və gözlərini yummalıdır. Qaşlar arasındakı nahiyəyə konsentrə olun, həmin yerdə pulsasiya hiss edin. Enerji üçbucağını izləyin: qulaqcıqlardan alnın mərkəzinə qədər. Üçbucağın perimetri boyunca, aşağıdan yuxarı istiqamətdə titrəmə hissinə nail olmaq lazımdır. Bundan sonra insan qısa müddətə üçüncü gözün köməyi ilə görməyə başlaya bilər: görmə sahəsində bulanıq təsvirlər və ya rəngli ləkələr görünür.

Ajna çakranın oyanmasının xüsusiyyətləri

Üçüncü gözü öyrətmək çox vaxt aparır və ekspress üsullar həmişə işləmir. Bundan əlavə, onlar həyata keçirildiyi andan 5-10 dəqiqədən çox deyil. Astral görmənin idarə edilməsinə və praktikant üçün fayda verməyə başlamasına qədər iki ilə üç aydan bir ilə qədər vaxt tələb olunur.

Ancaq ilkin təzahürlər ilk dərsdə də mümkündür. Astral görmə müxtəlif insanlar fərqli şəkildə özünü göstərir: qeyri-səlis konturları olan buludlu ağ örtükdən keçmiş və ya gələcək hadisələri əks etdirən aydın rəngli şəkillərə qədər.

Öz-özünə öyrənən gizlilik yalnız mövcudluğunu tələb etmir dinclik, həm də düzgün motivasiya. Eqoist, dünyəvi məqsədlər kosmik gözü açmağa kömək etməyəcək - enerji kanallarını bağlayacaqlar. Axı üçüncü gözü açmaq özünü tanımaq, mənəvi bütövlüyü əldə etmək və ətraf aləmi daha dərindən dərk etmək məqsədini güdməlidir.