Uşağınızı birgə yatmaqdan necə ayırmaq olar. Uşağınızı valideynləri ilə birlikdə yatmaqdan necə ayırmaq olar

Yatağına tələsin!
Uşağı süddən necə kəsmək olar birgə yatmaq?
Uşağı valideynləri ilə birgə yatmaqdan süddən ayırmaq problemi heç də uzaq deyil. Bir çox insan uşaqlarının yatmağa alışması ilə qarşılaşır valideyn yatağı, tam şüurlu yaşa çatdıqda belə oradan ayrılmaq istəmirlər. Niyə uşağı ayrı yatmağa "məcbur etmək" bu qədər çətindir və bunu onun və valideynləri üçün mümkün qədər ağrısız şəkildə necə etmək olar?
Anastasiya Qareeva
Psixoloq

Birgə yatmağın müsbət və mənfi cəhətləri
Körpə ilə birgə yatmaq onun və anası üçün çox əlverişlidir. Doqquz ay isti, yumşaq və dar yerdə qalan uşaq beşikdə özünü çox rahat hiss etmir. Anasının ürəyinin döyüntüsünə və nəfəs almasına öyrəşmiş o, tənhadır və adi səslər və hisslər olmadan qalmaqdan qorxur. Ana ilə daimi təmas körpəyə təhlükəsizlik və sakitlik hissi verir. Uşağı ilə yatan ana da daha sakitdir, tez-tez qalxaraq qiymətli gecə saatlarını itirmədən kifayət qədər yuxu almağı bacarır. ağlayan körpə. O, sadəcə onun hırıltısını eşidir və dərhal ona döşünü verir, o isə yatmağa davam edə bilir. Uşaq doyunca yuxuya gedir və anasına yapışaraq şirin-şirin xoruldayır. Qadın əmizdirməsə belə, uşağı ilə sıx əlaqə yaratmaq üçün bu təmasların əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir. Hər halda, gecə ən azı 3-5 dəfə körpənin yanına qalxmalı və hər hansı bir qidalanmaya (döş və ya butulka) bir az vaxt sərf etməlisiniz. Oyanan körpəni vaxtında qucaqlaya, vura və qucaqlaya bilərsiniz, sonra o, tam aydınlaşa bilməz və ən əsası, ananın yuxusunun müddəti artacaq. Gəlin mənfi cəhətlərə keçək. Bir çox insanlar azyaşlı uşaqların anaları tərəfindən boğulması hallarını xalq qorxusu hekayələri kimi təsnif etsələr də, bu ehtimalı istisna etmək olmaz. Ananın yuxusunun instinktiv olaraq çox həssas olduğu aydın görünür, amma bu ana, məsələn, sakitləşdirici və qəbul etmişsə, həssaslıq küt ola bilər yuxu həbi və ya sadəcə çox yorğun. Həm də valideynin yatağında üçüncü şəxsin - uşağın atasının olmasını da nəzərə almamaq lazımdır. Yataq geniş olsa və ata bir müddət arvadının evlilik vəzifələrindən imtina edə bilsə yaxşıdır. Əks təqdirdə, o, nəinki kənarda və ya divarda bir yerə yığılmağa məcbur olmayacaq, həm də çox hiss etməyəcək. uşaqdan yaxşıdır, başqa çarpayıya "təxirə salındı". Bir çox valideynlər körpəsi öz yatağında olarkən daha dayaz və narahat yatırlar ki, bu da onların tam dincəlməsinə və sağalmasına imkan vermir. Uşaqda asılı vəziyyətə qədər böyüklərin daimi iştirakı üçün davamlı ehtiyac yarana bilər. Hamısı ilə birgə yuxu müsbət cəhətləri, yuxuya getmək və tək yatmaq bacarığının mənimsənilməsinə mane olur. Belə çıxa bilər ki, valideynlər planlarına və imkanlarına zidd olaraq, körpənin gecə boyu dinc yatması üçün "mövcudluğunu təmin etməyə" məcbur olacaqlar. Qəzaların qarşısını almaq üçün həkimlər aşağıdakı məhdudiyyətlərə riayət etməyi məsləhət görürlər:

Valideynlər siqaret çəkirsə və ya spirt, sakitləşdirici və ya yuxu həbləri qəbul ediblərsə, uşağı yatağa aparmayın.
Yataq dəsti yatağın ölçüsünə aydın şəkildə uyğun olmalıdır.
Döşək baş taxtasına möhkəm oturmalıdır
Uşağın üzünə yaxın yumşaq yastıq və ya yorğan olmadığından əmin olun.
Yataq və divar arasında uşağın düşə biləcəyi boşluq olmadığından əmin olun.
Hansı daha yaxşıdır - süddən kəsmək və ya kəsməmək?
Təbii ki, uşağın doğulduğu andan ayrı yatdığı ailədə uşağın birlikdə yatmaqdan kəsilməsi məsələsi çətin ki, yaransın. Bu seçim hər kəsdə var konkret hal Valideynlər bunu öz imkanlarına əsaslanaraq, bütün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alaraq özləri etməlidirlər. Bununla belə, uşağın 1,5 yaşına qədər öz çarpayısında dinc yatması və bu yaşda və ya bir qədər sonra (qaranlıqdan ilk şüurlu qorxusu yarandıqda) "şıltaq" olmağa başladığı ilə qarşılaşa bilərsiniz. ayrı-ayrılıqda yatmaqdan imtina edir, mümkün olan hər şeyi edir, hətta valideynin yatağında qalmaq üçün manipulyasiyalar tətbiq etməzdən əvvəl. Valideynlər bu məsələdə çox prinsipialdırlarsa, uşaqla axşam "razborkalar" əsl döyüşlərə çevrilə bilər və uşaq inkişaf edəcəkdir. sinir tükənməsi. Eyni şey doğuşdan bəri valideynləri ilə yatmış uşaqlara da aiddir. Buna görə də, əgər uşağınızı birgə yuxudan ayırmaq qərarına gəlsəniz, bunu bu yaşdan əvvəl və ya sonra edin. Uşağın ayrı yatması lazım olduğuna əmin olanlar üçün başqa bir məyusedici arqument budur. Statistikalar göstərir ki, hələ də 5-6 yaşında valideynləri ilə yatan uşaqlar ən çox ayrı yatmaq təcrübəsini yaşayırlar və onların yarıdan çoxu 1,5 ildən sonra valideynlərinin yatağına gəliblər. Yəni, valideynlər beş ay uşaqla yatmayanda, 1,5 ildən sonra bunu etmək məcburiyyətində qalmayacaqlarına zəmanət yoxdur. Bəzi analar uşağı altı aya çatana qədər, yəni uşaq beşikdə yatarkən əhəmiyyətli narahatlıq göstərənə qədər uşağı ilə ayrı yatmağı məşq edirlər. Və sonra onu öz çarpayısına aparmağa başlayırlar, çünki o, öz yerinə qayıtmaq istəmədiyini açıq şəkildə bildirir. Bu ssenari ilə əvvəlcə ayrı-ayrılıqda yatan uşaq üçün gələcəkdə onu birlikdə yatmaqdan məhrum etmək olduqca çətindir. Nəhayət, uşaqla birgə yatmağın inamlı tərəfdarları bilməlidirlər ki, valideynləri ilə nəinki eyni çarpayıda, hətta eyni otaqda yatan bir uşaq onların valideynləri ilə birgə yatmağın şahidi ola bilər. cinsi əlaqələr. Üstəlik, bu, valideynlərin onun inkişaf baxımından nə baş verdiyini anlamaq qabiliyyətinə malik olmadığına inandığı bir yaşda baş versə belə, bu, onun üçün çox travmatik ola bilər. Uşağı öz yatağına köçürmək üçün optimal yaşın təxminən 3 yaşı olduğuna inanılır: uşaq artıq ilk gecə qorxularını yaşayıb, ana və atanın dəstəyini hiss edib və eyni zamanda özünü artıq bir fərd kimi hiss edir. , öz fərdiliyinə malik olan və müəyyən mülk sahibi olan şəxs. Ayrı bir çarpayı - şəxsi künc - belə bir mülkə çevrilə bilər. Baxmayaraq ki, hətta bu yaşda problemlər yarana bilər. Daha tez-tez bu, valideynləri 3 yaşına çatmamış onları qoyub getməyə çalışan uşaqlarda olur. Belə uşaqlar xatırlayırlar diskomfort və onların qorxuları və onları bu dəfə hər şeyin yaxşı olacağına inandırmaq çox çətin ola bilər. Əslində, ən çox ən yaxşı variantdır Uşağı itələməmək, öz yatağına köçürməyə çalışmamaq, özü bunu etmək istədiyi anı gözləmək daha yaxşı olardı. Həqiqətən, əksər hallarda bu an öz-özünə gəlir. Yaxşı, bu, 3 yaşından bir az gec baş versin, çünki hər bir uşaq fərdi, bəziləri daha çox, bəziləri isə valideynlərinə daha az bağlıdır. Uşaqlarda isə narahatlıq səviyyəsi fərqlidir. Bununla belə, bizim həmişə “vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə icazə vermək” imkanımız olmur. Bəzən uşaqlar "köçmək" üçün heç bir istək göstərmirlər, baxmayaraq ki, bütün ağlasığmaz və ağlasığmaz müddətlər artıq keçib. Və bəzən yeni ailə şəraiti sadəcə olaraq yaranır - insanlar yerlərini və yaşayış şəraitlərini dəyişirlər, başqa bir kiçik görünür və ya valideynlər sadəcə yorğun olurlar, gecələr istirahət edə və bir-biri ilə tək qala bilmirlər. Və sonra sual, necə deyərlər, açıq şəkildə qoyulur.
Uşağı anası ilə yatmaqdan necə ayırmaq olar?
Körpənin müəyyən bir mərhələdə öz yatağına getməsi yaxşıdır. Sadəcə istədiyi üçün. Bununla belə, vəziyyət daha da mürəkkəbləşir və uşaq “mənəvi cəhətdən yetkin deyilsə” ən gözlənilməz dönüşlər edə bilər. Beləliklə, əgər "X saatı" nın gəldiyini qərara alsanız və uşaq öz yatağına keçmək barədə düşünmürsə, onu valideyn yatağından ayırma prosesinin ona kömək edə biləcəyi ilə barışmalı olacaqsınız. çox vaxt və səy sərf et. Təbii ki, bu məsələyə bütün məsuliyyətlə yanaşılmalı və hər şey edilməlidir ki, uşaq üçün çox travmatik olmasın. Valideynləri ilə yatmağa öyrəşmiş böyüyən uşağı inandırmaq çox çətindir ki, kiçik qardaşının və ya bacısının anasına ondan daha çox ehtiyacı var. Bu, onun tərəfində güclü qısqanclığa səbəb ola bilər. Özünüzü onun yerinə qoyun: sevimli ananız rəqibinizi qucaqlayanda cığırtılı bir parça üçün rədd edilmək, ayrı çarpayıda yatmaq necə bir şeydir. Uşaq xəyanət hiss edə bilər və ona ən yaxın olan insanlara qarşı kin bəsləyə bilər. Bəlkə də bu halda böyük uşağı valideyn yatağından ayırmaqla yanaşı, kiçik uşağı da buna öyrətməmək daha yaxşı olardı.
From Şəxsi təcrübə: Böyük qızım mənə çox bağlı idi. 2,5 yaşına qədər mənimlə bir çarpayıda yatdı və yuxuya gedəndə mənə sarılmaq və ya heç olmasa əlimdən tutmaq onun üçün vacib idi. İkinci övladım dünyaya gələndən sonra onu vaxtaşırı yatağıma götürməli olacağımı anlayıb qərara aldım ki, dördümüz mütləq oraya sığmayacaq, ona görə də uşaqlar ayrı yatmalı olacaqlar. Qızımızı birgə yatmaqdan ayırmaq biz ona öz beşiyini alıb otağımıza yerləşdirdiyimiz zaman təəccüblü dərəcədə asan idi, kiçik uşağın da uşaq arabasında yatırdı. Gözəl və rahat beşiyi olan öz küncünün olması, həmçinin "bax, Eqorka çox kiçikdir, amma anasından ayrı yatır" mübahisəsi hiylə etdi - qızı məmnuniyyətlə "böyüklər kimi" yatmağa başladı.
Şəxsi təcrübədən: 3 yaşlı oğlumuzu ayrı otağa köçürməyin ən çətin tərəfi onun qəti şəkildə tək yatmaq istəməməsi idi. Tez beşiyində yuxuya getdi, amma eyni zamanda kiminsə əlindən tutmasını tələb etdi. Sonra ona bir yoldaş - itimizi təklif etdik. O, artıq qocalmışdı və cins "kiçik" idi - lap it. Deməli, beşikdə yatan körpəyə qəfəslə zərər verməyəcəyinə əmin idik. Uşaq bu fikri bir bang ilə qəbul etdi! Buna qarşı çıxan yeganə it idi: o, otağa bağlanmağı xoşlamırdı. Ancaq biz onun müvəqqəti narahatlığını bir növ müalicə ilə kompensasiya etdik. Bir həftə içində oğlumuz tək yuxuya getdi.
İstənilən halda ailənizdə artıq nəsil gözlənilməsə belə, övladınıza zövqünə uyğun çarpayı almaqla onu ayrıca yatmağa sövq etmək kifayət qədər asandır. İndi uşaq mebel mağazalarında böyük bir seçim var. Məsələn, avtomobil şəklində bir çarpayı oğlanın təkcə yatmaq üçün deyil, həm də oynamaq üçün ən sevimli yerinə çevriləcək və şahzadənin çarpayısına bənzəyən çardaq və lələk çarpayısı olan beşik hər hansı bir qızı valeh edəcək. Hətta çarpayılar var ki, onlardan yan tərəfə bərkidilmiş slayddan aşağı sürüşə bilərsiniz - oynaq körpəniz üçün nə hədiyyə? Körpə beşiyini özünüzlə yanaşı qoymaqla, əvvəlcə onun divarlarından birini götürüb hündürlüyünü tənzimləməklə də həyatınızı asanlaşdıra bilərsiniz. Körpənizin ağladığını eşitdiyiniz zaman onu asanlıqla çıxarıb qidalandıra və ya sakitləşdirə, sonra yerinə qaytara bilərsiniz. Körpəniz böyüdükcə, siz sadəcə onun beşiyini onun və sizin üçün rahat olan məsafəyə köçürürsünüz. Uşağa ayrı otaqda yatmağı öyrətmək daha çətindir. Adətən, valideynlər uşağı birgə yatmaqdan uzaqlaşdırmağa çalışdıqları yaşda uşaqlıq qorxuları yaranır ki, bunlardan biri də qaranlıq qorxusudur. Ola bilsin ki, ana uşaq alışıb ona pis bir şey gəlməyəcəyinə əmin olana qədər öz otağında bir müddət yatsın. Hər hansı bir uşağın yatmazdan əvvəl müəyyən bir rituala əməl etməsi çox vacibdir. Ritual aydın şəkildə müəyyən edilmiş ardıcıllıqla bir neçə sadə hərəkətdir. Uşaqlar yuxuya getməkdən qorxurlar; bir çoxlarında şüuraltı qorxu var ki, onlar yatarkən dünyanın dəyişəcək, ana və ata oyananda yox ola bilər. Anasının yaxınlıqda olduğuna və heç yerə getməyəcəyinə əmin olduqları üçün onunla yatmaq istəyirlər. Çox vaxt görürsən ki, uşaq yuxudan oyananda onun etmək istədiyi ilk şey valideynlərinin orada olduğundan əmin olmaqdır. Və rituala riayət etmək özünə inam verir və uşağı yuxuya hazırlayır. Bəzi valideynlər aşağıdakıları tətbiq edirlər: əgər böyük uşaq beşiyinə getmək istəmirsə, valideynin yatağında "yatır" - nağılları oxuyur, ailədə qəbul edilən digər yuxu rituallarını yerinə yetirir və sonra yuxuya getmiş uşağı köçürür. yatağına. Yaxşı, bunda səhv bir şey yoxdur. Əgər uşaq səhər oyananda anasının yoxluğuna çox şiddətli reaksiya vermirsə, bu onun üçün stress deyil. Və yatmağa hazırlaşarkən, ana və uşaq hər ikisi üçün çox zəruri olan yaxınlıq anlarını yaşayırlar. Başqa bir variant da var: ana uşağı beşiyində yatır, bütün ritualları tamamladıqdan sonra sadəcə bir müddət onun yanında oturur. Uşaqlar analarının qoxusuna çox həssasdırlar. Bunu hiss edərək, özlərini təhlükəsiz hiss edirlər. Buna görə də, əgər uşaq öz beşiyində yatmaqdan narahatdırsa, qoxunuz olan bəzi əşyaları oraya qoyun. Siz "əvəzetmə üsulu" adlanan üsuldan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz - uşağı öz beşiyində yatırarkən, ana bir müddət (əvvəlcə bir neçə dəqiqə) ayrılır, onu hansısa təcili məsələ ilə yola salır və uşağın sevimli oyuncağını öz yerinə qoyur, “körpənin qayğısına qalmalıdır. Qayıdanda ana qayğısına görə oyuncağa “təşəkkür” etməlidir. Tədricən uşaq oyuncaqla yatmağa alışır, onu yuxusunu qoruyan etibarlı bir şeylə müəyyən edir. Gecə işığı çox faydalı ola bilər. Hərəkətli şəkilləri tavana və ya divara proyeksiya edən gecə işığından istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Və təbii ki, yatmağa hazırlaşmaq üçün axşam oyunlarının sakit olması lazımdır. Yatmazdan əvvəl qısa gəzintilər də sinir sistemini sakitləşdirmək üçün faydalıdır. Sonda, hansı vəziyyətdə olursa olsun, həmişə uşağı dinləmək və dinləmək lazımdır öz hissləri. Bununla siz həmişə optimal taktikanı - özünüzə və uşağınıza uyğun olanı seçəcəksiniz. Və sonra körpənin birgə yatmadan süddən kəsilməsi prosesi hər kəs üçün mümkün qədər ağrısız olacaq.

Körpənizlə valideynləri arasında birgə yatmağın müsbət və mənfi cəhətləri var. Onlar bu məqalədə müzakirə olunacaq. Körpənizlə eyni yataqda və bir sıra yatarkən riayət edilməli olan təhlükəsizlik qaydalarını da təqdim edir təsirli yollar uşağı birgə yatmaqdan ayırmaq.

Valideynlərlə eyni yataqda yatan körpə: lehinə və əleyhinə olan arqumentlər

Ana-körpənin birgə yatması adi bir fenomendir müasir dünya. Bununla belə, mütəxəssislərin və valideynlərin belə bir yuxuya münasibəti fərqlidir: bəziləri onu fəal şəkildə dəstəkləyir, digərləri isə bu fenomenə qarşı çoxlu arqumentlərə malikdirlər.

Körpənin valideynləri ilə birgə yatmasının faydaları

Uşağın ananın yanında daimi olması onun ürək fəaliyyətinə və nəfəs almasına müsbət təsir göstərir .
Körpənin yuxusu daha güclü və daha rahat olur . O, valideynlərindən istilik və rahatlıq hiss edir və şüuraltı səviyyədə bilir ki, aclıq təhlükəsi yoxdur, çünki anası yaxınlıqdadır, onu istənilən vaxt qidalandıra bilər.
Valideynlərinin yanında olmaq, körpə ətrafındakı dünyada özünü tamamilə təhlükəsiz və inamlı hiss edir .
Körpə gecənin ortasında oyanırsa, ananın ayağa qalxması lazım deyil ona. Uşağı daha sakit hiss etmək üçün onu sığallamaq, qucaqlamaq və ya yaxşıca sarımaq kifayət edəcək.

Pediatrlar William və Martha Sears aşağıdakıları apardılarKörpə ilə valideynləri arasında birgə yatmağın faydalarını sübut edən təcrübə:

Onlar 3 aylıq qızlarının beşiyinə göstəriciləri qeydə alan xüsusi sensorlar yerləşdiriblər ürək döyüntüsü, nəfəs alma və körpənin qanında oksigen səviyyələri. Ayrı bir yuxu zamanı cihazlar uşağın tənəffüs və ürək döyüntüsündə 50-yə yaxın fasilə və qanda oksigenin səviyyəsinin 150 damcı düşməsini qeydə alıb. Ertəsi gün onların qızı valideynləri ilə yatdı və nəticə heyrətamiz oldu - uşaq orqanizmində heç bir nasazlıq hiss etmədi. Əvvəlcə valideynlər bu nəticələrə inanmadılar və hər şeyi avadanlıqların nasazlığı ilə əlaqələndirdilər, lakin ertəsi gün təcrübəni təkrarlamaq qərarına gəldilər. Onun nəticəsi yenə də eyni idi. Təcrübə nəticəsində bunu deyə bilərik birlikdə yatarkən uşaq yaşayır minimal risk nəfəs dayanır, körpə özünü təhlükəsiz və rahat hiss edir.

Birgə yuxu: mənfi cəhətlər

Baxmayaraq ki, birgə yatmaq yaxşıdır və müsbət təsir göstərir sinir sistemi uşaq, lakin hər kəs üçün uyğun deyil. Əgər valideynlər (xüsusən də analar) çox narahatdırlarsa, uşağı təsadüfən incitməkdən və ya əzməkdən çox qorxurlarsa və bu səbəbdən körpə ilə normal yata bilmirlərsə, o zaman bu təcrübədən imtina edilməlidir.

Başqa Birgə yatmağa qarşı arqument valideynlərin cinsi əlaqəsidir. Kiçik uşaqlar belə şeyləri başa düşməsələr də, valideynlərini bir yerdə görəndə bunu aqressivliyin təzahürü kimi qəbul edə bilərlər ki, bu da körpənin sinir sisteminə mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, valideynlərin özləri uşağın yanında olduqları üçün tamamilə istirahət edə bilməyəcəklər, bu da onların intim həyatına mənfi təsir göstərə bilər.

Uşağın valideynləri ilə eyni yataqda yatmasının mənfi cəhətləri:

Valideynlər mikroblarını körpələrinə ötürə bilərlər . Bir yetkin üçün bədənində və ya yataqlarında yaşayan mikrobların əksəriyyəti zərərsizdirsə, körpədə iltihaba səbəb ola bilər.
Körpə birlikdə yatmağa alışır, ona görə də gələcəkdə onu süddən kəsmək çətin olacaq. valideynin yatağından və müstəqil olaraq.
Uşağın birgə yatması (xüsusilə 1-2 yaşdan sonra) anaya həddindən artıq bağlılığa səbəb olur .
Mövcuddur körpəni təsadüfən əzmək təhlükəsi .

Məşhur həkim Komarovski hesab edir ki, valideynlər körpəsi ilə eyni çarpayıda yatıb-yatmamağı özləri seçməlidirlər. Birlikdə yatmaq onlara çətinlik yaradırsa, kifayət qədər yata bilmirlərsə və düzgün istirahət edə bilmirlərsə, o zaman uşağı gecə yatağınıza qoymamalısınız.

Birgə yatmaq üçün təhlükəsizlik qaydaları

Valideynlərin çarpayısı dar olmamalıdır , uşaq onun üzərinə sərbəst oturmalıdır.
Körpə ananın yanında yatmalıdır , və valideynlər arasında ortada deyil. Doğuşdan sonra qadının uşağı çox həssas hiss etdiyinə inanılır. Bu hiss onu təsadüfən əzməkdən və ya incitməkdən qoruyur.
Uşaq ayrı bir kiçik döşəkdə yatmalıdır və ya yataq dəsti ki, onun öz sahəsi olsun.
Əgər servant yoxdursa, uşağı çarpayının kənarına qoymayın . Yan tərəfi dizaynla təmin edilmirsə, onu yaxınlaşdıraraq çarpayı masasından "yapmaq" olar.
Alkoqol, trankvilizatorlar qəbul etdikdən sonra heç vaxt uşağınızla yatmayın. dərmanlar həssaslığı azaldır. Bu maddələrin təsiri altında ana bunu hiss etməyə və körpəni əzməyə bilər.
Həddindən artıq istiləşmədən çəkinin . Nəzərə almaq lazımdır ki, əlavə istilik valideynlərinizdən gəlir və onların yanında yatmaq beşikdə tək yatmaqdan daha isti olacaq.
Körpənizi yastığa qoymayın .

Körpənizi valideynləri ilə eyni yataqda yatmaqdan nə vaxt və necə ayıra bilərsiniz?

Uşağı valideynləri ilə yatmaqdan necə ayırmaq barədə danışmazdan əvvəl belə bir şeyin olduğunu başa düşmək lazımdır doğuşdan 2-3 yaşa qədər birgə yatmaq tətbiq oluna bilər. Bu yaşda uşağı valideynlərinin yatağından ayırmaq daha asan olacaq. Körpənin doğulduğu andan 2-3 yaşına qədər tək yatdığı, lakin sonra valideynlərinin onu yatağa aparmasını tələb etdiyi vəziyyətlər var. Əgər o yaşda uşağa onlarla yatmağa icazə versələr, o zaman belə birgə yatmaq xəstəlik başlanana qədər davam edəcək. məktəb yaşı, buna icazə verilməməlidir.

Elə vaxtlar olur ki, uşaq valideynləri ilə yatmaqdan yorulur və öz yatağına gedir. Hadisələrin bu nəticəsi nə valideynlərə, nə də uşağa birgə yuxudan ayrılmaqla bağlı heç bir problem yaratmır. Ancaq çox vaxt körpəni valideynlərinin yatağından ayırmaq çətindir. Aşağıdakı məsləhətlər süddən kəsmə prosesini mümkün qədər yumşaq və çox travmatik etməyə kömək edəcək:

Uşağınızı birlikdə yatmaqdan tədricən uzaqlaşdırmalısınız .
Uşağınızın şəxsi məkanını təşkil etməklə başlayın . İdeal olaraq, onun gözəl beşik və müxtəlif aksesuarları olan öz ayrıca otağı olmalıdır.
Körpənin müstəqil olması üçün daim həvəsləndirilməsi lazımdır. , onun artıq yetkin olduğunu və böyüklər kimi yatmalı olduğunu xatırlat.
Uşağınızla aranıza böyük bir oyuncaq qoyun (və ya yorğandan dayaq düzəldin) bir növ maneə yaratmaq. Bu, körpənin tədricən anasından ayrı yatmağa alışmasına kömək edəcək.
Uşağı dərhal başqa otağa köçürməyin. Əvvəlcə körpənizə valideynlərinin çarpayısının yanında öz beşiyində yatmağı öyrətməlisiniz. Sonra onu valideynlərindən mümkün qədər uzaqlaşdırın və nəhayət uşaq otağına köçürün.
PUşağınızı ayrı bir otağa köçürərkən, bu prosesdən bir tətil edin. Maraqlı yataq dəsti, bir neçə yeni oyuncaq, gözəl stolüstü lampa və s.
Öz başınıza yuxuya getməkdən qorxursunuzsa, bir az vaxt lazımdır o, sağlam yuxuya gedənə qədər yanında otur . Şüuraltı səviyyədə, anasının yaxınlıqda olduğunu bilərək özünü tamamilə təhlükəsiz hiss edəcək. Vəziyyət daha mürəkkəbdirsə, o zaman körpəni öz yatağına qoya, o, bərk yuxuya gedənə qədər gözləyə və sonra sakitcə onu öz beşiyinə köçürə bilərsiniz.
Bəzən körpə öz başına yuxuya getməkdən qorxur. Bu qorxunu birtəhər aradan qaldırmaq üçün ana uşağına sevimli oyuncağı ilə yatmağı öyrədə bilər . Eyni zamanda, o, bir şey deməlidir, məsələn, "Ayı səni qoruyacaq" və ya "Ayı sənə baxır".
Körpəniz gecə otağından sizə gəlirsə, sakitcə onu geri götürün . Bunu gecə 10 dəfə etməli olsanız belə, əsəbi olmayın.
Uşaq monitorundan istifadə edin.

Ailədə valideynləri ilə yatan kiçik bir uşağın olması, böyük uşağı birgə yatmaqdan ayırmaqda başqa bir çətinlik ola bilər. Böyük uşaq, bacısının valideynləri ilə yatmasına icazə verildiyi halda, yatağa aparılmamaqdan narazı qala bilər. Burada yenə də ən təsirlisi uşağa artıq yetkin və müstəqil olduğunu, öz otağına (yaxud çarpayısına) sahib olduğunu və hər kəsin belə bir imtiyaz sahibi olmadığını aşılamaq olacaq.

Uşaqları birgə fəaliyyətdən ayırma vaxtı və üsulları hər bir uşaq üçün fərdidir. Bəzi valideynlərə uşağı gecə istirahəti üçün öz yatağına köçürmək üçün bəzi üsullar kömək edir, digərləri isə başqa üsullardan istifadə edirlər. Ümid edirik ki, bu məqalədəki məsləhətlər bu prosesi tez və ağrısız etməyə kömək edəcəkdir.

Ən çox biri mübahisəli məsələlərüç yaşından kiçik uşaqları böyütməkdə birgə yatmaq təcrübəsidir. Beşik nə qədər yaxşı olsa da, əksər körpələr anaları ilə yatmağa üstünlük verirlər. Ananın özü üçün bu da xilas olur, xüsusən də süd verəndə. O, artıq gecə ərzində bir neçə dəfə qalxmaq məcburiyyətində deyil, bu da daha yaxşı yuxu almağa imkan verir. Körpə də anası yaxınlıqda olanda özünü daha sakit hiss edir: o, rahat və təhlükəsizdir. Buna görə birlikdə yatmağın üstünlükləri var:

Gecə qidalanması müvəffəqiyyətli və uzunmüddətli ana südü ilə qidalanma üçün ən vaciblərdən biri hesab olunur, çünki onlar süd istehsalına cavabdeh olan prolaktin hormonunun istehsalını stimullaşdırır.
Ananın uşağı narahat etmədən və gecə bir neçə dəfə onu görmək üçün qalxmadan istirahət etməsi üçün bir fürsət. Körpəni yatmaq üçün silkələməyə ehtiyac yoxdur, yemək yedikdən sonra öz-özünə yuxuya gedir.
Körpə üçün ana bütün dünyadır və gecə onun istiliyinə, qayğısına gündüz olduğu qədər ehtiyacı var. Anasının yanında olan körpə özünü daha sakit aparır və daha yaxşı yatır.
Birgə yatmağın ani körpə ölümü riskini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərən tədqiqatlar var.

Bununla belə, biri var böyük problem birgə yatmağı məşq edənlər üçün bu, uşağın beşiyində öz başına yuxuya getmək istəməməsidir. Necə böyük uşaq, vəziyyət daha da pisləşir və bu məsələ ilə bağlı münaqişələr daha tez-tez yaranır. Üstəlik, hər şey fərdi ola bilər. Bəzi uşaqlar problemsiz öz-özünə yuxuya getməyi öyrəndi, bəziləri isə ibtidai məktəbə qədər birgə yuxudan özlərini ayıra bilmədi.

Uşağın anası olmadan yatmaq istəməməsi ər-arvad arasında münasibətlərin gərginləşməsinə səbəb olur ki, bu da son nəticədə uşağın özünə də təsir edir. Ümumiyyətlə, belə bir vəziyyət, ana ilə yatmaq zərurət deyil, sadəcə bir vərdiş halına gəldikdə, bütün ailəyə heç bir fayda gətirmir.

Uşağınıza öz başına yuxuya getməyi necə öyrətmək olar

Hər şeydən əvvəl səbirli ol və sev. Xüsusilə inadkar bir körpəniz varsa. O, əlbəttə ki, bir az böyüdü, amma sənin varlığın onun üçün hələ də çox vacibdir. Ancaq iki yaşına qədər ona beşiyində müstəqil olaraq yuxuya getməyi öyrədə bilərlər. Bu yolda valideynlərə nə kömək edə bilər:

Bunu ana özü istəməlidir, əks halda heç nə alınmayacaq. Bir çox analar körpəsi ilə yatmağın onlar üçün bir vərdiş və ehtiyac olduğunu etiraf edir. Bu zaman öz üzərində işləməli, birlikdə yatmağın bütün mənfi cəhətlərini dərk etməli və uşağınıza daha müstəqil olmaq şansı verməlisiniz.
Körpəniz üçün yeni beşik almağı planlaşdırırsınızsa, onu seçimə cəlb edin. Sizə uyğun olan iki və ya üç variant seçin və uşağın hansını daha çox bəyəndiyinə özü qərar verin. Eyni zamanda, ona artıq böyüdüyünü və özü üçün yatmaq üçün yeni yer seçə biləcəyini söyləyin.
Uşağınız üçün yuxu sahəsinin təşkilinə diqqət yetirin. Onu rahat və rahat edin ki, uşaq onu sadəcə anasından uzaqda başqa otağa deyil, əksinə, öz kiçik dünyasına, onun üçün hər şeyin edildiyi bir küncə köçürdüyünü görsün.
Ayrı bir yuxu üçün bütün hazırlıqlar sözlər və izahatlarla müşayiət olunmalıdır. Heç bir halda bunu cəza və ya ağır vəzifə kimi təqdim etməməlisiniz.
Yatmadan əvvəl xüsusi bir ritual yaradın: vanna, kitab, layla. Bu anda siz vaxtınızı tamamilə uşağa həsr edirsiniz, lakin vaxt sərhədlərinə hörmət etmək vacibdir, əks halda uşaq daima yuxuya getmə anını gecikdirə bilər ki, valideyn onunla daha çox qala bilsin. Bir uşaq və anası uzun müddət yuxuya getsə və çətinlik çəkirsə, qohumlarınızdan birindən onu yatmağa kömək etməsini xahiş edə bilərsiniz. Körpənin öz başına yuxuya gedə biləcəyini bildirmək vacibdir.
Varlığınızı yavaş-yavaş dayandırın. Əvvəlcə yuxuya gedənə qədər yanında uzanın, sonra beşiyin yanına stul qoyun və uşağın əlindən tutun, sonra onun yanında oturun. Gecə işığını bir müddət açıq qoyub otağın qapısını aça bilərsiniz.
Planınızdan yayınmayın. Əgər siz artıq qərar vermisinizsə və öz başınıza yuxuya getməyi məşq etməyə başlamısınızsa, ancaq körpə şıltaqdır və bundan imtina edirsə və daha yaxşı vaxtlara qədər hər şeyi ləğv edirsinizsə, onda siz onları heç vaxt görə bilməzsiniz. Uşaq bu cür taktikaların işlədiyini tez başa düşür və öz başına israr etməyə davam edəcəkdir. Burada yalnız valideyn səbri və bunun körpə üçün asan olmadığını başa düşməsi də kömək edə bilər. Bu məsələyə fərdi yanaşın, uşağınıza fərqli yanaşmalar sınayın. Kiçik addımlarla, kiçik uğurlarla belə, məqsədinizə çata bilərsiniz.

Süd iyi verən kiçik bir körpə paketi sizi qucaqlayır və yanınızda hönkürür - bundan yaxşı nə ola bilər? Bəs ana və körpənin birlikdə yatması bu qədər zərərsizdirmi? Körpənin yaxın olması səbəbindən hərəkət etməkdən qorxmadan gecələr yaxşı istirahət etmək üçün gənc analar nə etməlidirlər? Bu məqalədə uşağı anası ilə yatmaqdan necə ayırmaq barədə məsləhətlər verilir, siz həmçinin pediatrların və psixoloqların bu barədə nə düşündüklərini öyrənəcəksiniz və gənc analar oxşar problemlərin həllində öz təcrübələrini bölüşəcəklər.

Sevimli uşağınız yalnız valideynlərdən birinin yaxınlığını hiss edərkən yuxuya gedirsə, bu, qeyri-adi bir şey deyil. Bu vəziyyəti izah etmək asandır, çünki körpə doqquz ay anasından ayrılmaz idi, ana bətnində ananın ürəyinin döyüntüsü ilə birlikdə yaşayır, rahat və isti idi.

Doğulduqdan sonra o, hələ də anası ilə bağlıdır, çünki o, onun qida mənbəyidir və əsas adam, ona qayğı göstərmək, onunla sakit və sakitdir.

Donald Vuds Vinnikot “Kiçik uşaqlar və onların anaları” əsərində yazır: “ Ruhi Sağlamlıq fərd ilk günlərdən anası tərəfindən qoyulur, mən “təşviq etmək, kömək etmək” adlandırdığım şeyi təmin edir mühit"(asanlaşdırıcı mühit), burada uşağın təbii inkişafı prosesi irsi qanunlara uyğun olaraq baş verir. Ana - düşünmədən və bilmədən - psixi cəhətdən sağlam şəxsiyyətin əsaslarını qoyur. " Və körpənin yuxusu olan insanın yanında. Onu dünyaya gətirmək bu sağlamlıq yolunda atılan addımlardan biridir.

Uşaq doğulduğu andan anası ilə yatmağı öyrətmədiyi bir ailədə böyüyərsə, çox güman ki, belə bir problemlə qarşılaşmayacaqlar. Bu qərar, bütün müsbət və ağırlıqdan sonra birbaşa valideynlər tərəfindən qəbul edilməlidir mənfi tərəfləri.

Körpənin gecə yemək üçün oyandığı dövrdə ana səbirli olsa, o zaman birgə yatmaq problemi ilə qarşılaşmaz. Təbii ki, yeni doğulmuş bir gənc qadın üçün körpəni qidalandırmaq üçün gecə bir neçə dəfə qalxmaq çox çətindir. Ona görə də analar daha çox seçim edirlər asan yol- uşaqla yatmaq.

Birgə yatmağın müsbət və mənfi cəhətləri

Uşağı valideynləri ilə birgə yatmaqdan uzaqlaşdırmaq lazım olub-olmadığını müəyyən etmək üçün, ilk növbədə, bu prosesin müsbət və mənfi tərəflərini bilməyə dəyər.

Birgə yatmağın faydaları

Körpə isti və rahatdır, prenatal dövrdə başlayan emosional əlaqə davam edir;
Ananın gecə qidalanması ilə öhdəsindən gəlmək daha asandır, körpə həmişə nəzarət altındadır;
Varlığının ana istiliyindən üç aya qədər bir uşaq daha tez sakitləşir və daha az əziyyət çəkir. bağırsaq kolikası;
Döşün müntəzəm boşaldılması laktasiyanı yaxşılaşdırır;
Həm körpə, həm də ana daha yaxşı yatır.

Valideynlərlə yatmağın riskləri

Uşağın həyatı üçün risk

Körpəni ayrıca beşiyə qoymağın ilk və çox ciddi səbəbi yuxuda uşağı əzmək riskini aradan qaldırmaqdır. Belə hallar qədim zamanlardan məlum olub və bu gün də rast gəlinir. Əgər qadın əmizdirərkən yuxuya gedirsə, döşləri təsadüfən körpənin nəfəs almasına mane ola bilər. Belə olur ki, yuxuda bir qadın sadəcə olaraq qeyri-dəqiq çevrilir və bu, başa çatır faciəli nəticələr. Belə risklər gənc analar və gecələr sakitləşdirici və ya yuxu həbləri qəbul etməyə məcbur olanlar tərəfindən nəzərə alınmalıdır.

İnfeksiya və virus riskləri

Körpənin ana və atası ilə yatması qeyri-gigiyenikdir və körpənin sağlamlığı üçün zərərlidir: uşaq avtomatik olaraq valideynlərdən virus və infeksiyaların bütün yüklərini alır.

Valideynlər üçün doyumlu cinsi həyatın olmaması

Mənfi cəhətlər arasında arxa plana düşən atanı xatırlamalıyıq. Valideynlər arasında yatmış bir uşaq uyğunsuzluğa səbəb ola bilər cinsi həyat, ər-arvad arasındakı münasibətlərdə fikir ayrılıqları və problemlərlə nəticələnə bilər.

Məşhur uşaq pediatrı, həkim tibb elmləri, Evgeniy Oleqoviç Komarovski deyir: "Biz uşağı atasının bədbəxtliyi bahasına xoşbəxt edə bilmərik." Bu həkim uşaqları ilə yatmağa qərar verən analara atanın fikrini dinləməyi və onu uşağın tərbiyəsinə cəlb etməyi məsləhət görür.

Birgə yatmağı necə təhlükəsiz etmək olar

Buna baxmayaraq, valideynlərin qarşılıqlı qərarı ilə uşaq onlarla yatırsa, həkimlərin bəzi tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Uşaqlar və spirt qarışdırılmır

Qəbuldan sonra spirtli içkilər Heç bir halda uşağı yatağınıza aparmamalısınız.

Valideynlər arasına uşaq qoya bilməzsən

Yataq yeri təhlükəsiz və rahat olmalıdır

Yataq dəsti çarpayının ölçüsünə tam uyğun olmalıdır, körpənin üzünə yaxın yorğan və yastıq olmamalıdır. Yataq, döşək və divar arasında boşluqlar olmamalıdır. təmin etmək vacibdir yuxu sahəsi belə hallarda tövsiyə olunan döşək sərtliyi olan körpə üçün, əks halda skolyozun inkişaf riski var. Uşağın öz yorğanı olmalıdır, ortaq yorğan altında yatmaq körpənin həyatı üçün təhlükəlidir. Bundan əlavə, valideynlərin günahı üzündən körpənin yorğanı düşərsə, hipotermiya riski var.

Niyə uşağınızdan ayrı yatın?

Valideynlər üçün körpədən ayrı yatmağın nə üçün lazım olduğunu başa düşmək üçün ciddi bir səbəb var.

Uşaq müstəqillik inkişaf etdirir

Ayrı bir yuxu, həyatın ilk günlərindən kiçik bir insanda müstəqil bir şəxsiyyət inkişaf etdirməyə imkan verir. Körpə öz ərazisinin konsepsiyasını inkişaf etdirir: otağı, yatağı. Müasir vasitələr körpə monitoru kimi rabitə vasitələri anaya körpənin ağlamasını eşitməyə və ona vaxtında cavab verməyə kömək edəcək. Bir seçim olaraq, beşik valideynin yataq otağına yerləşdirilə bilər, lakin uşaq və uşaq yataq otağı ayrı zonalara bölünə bilər. böyüklər sahəsi. Əgər uşaq 4 yaşındadırsa və o, anasının yatağında yatmağa davam edirsə, bunun gələcəkdə uşağı müstəqil qərarlar qəbul edə bilməməsinə və xırda işlərdə belə anasından asılı vəziyyətə salması ehtimalı var.

Uşaq artıq 4 yaşında və ya daha böyükdürsə və hələ də anası ilə yatırsa, bu barədə düşünməyin vaxtı gəldi. İki səbəb ola bilər: uşaqda var psixoloji patologiyalar ya da çətinlik çəkirsən Şəxsi həyat. Əslində, bu problem həll edilə bilər, ancaq körpə üçün psixoloji travmaya səbəb olmaması üçün süddən kəsmə prosesini necə düzgün təşkil edəcəyinizi bilməlisiniz.

Körpənizin anası ilə yatmasını dayandırmağın 12 yolu

Təbii ki, yaşlı bir uşağın gecə anası ilə bir yataqda qalması hər mənada anormallıq olardı. Süddən nə vaxt və necə kəsiləcəyi sualları körpəsi ilə yatan valideynləri narahat edir.

İki-üç yaşa qədər psixologiya və pediatriya mütəxəssisləri birgə yatmağı anomaliya hesab etmirlər, ancaq süddən kəsmə prosesinə 2 yaşından başlamağı məsləhət görürlər.

Ana, sən səbirli olmalısan və çətinliyə hazırlaşmalısan uzun proses süddən kəsmək. Uşağın psixikasını zədələməmək üçün bunu ağrısız etmək çox vacibdir. Uşaq olarsa mühüm dəyişikliklər həyatda, sonra birgə yatmağı dayandırmaq bir az təxirə salınmalıdır, çünki ləngiyə bilər. psixoloji vəziyyət körpə. Bu dəyişikliyə başqa bir uşağın doğulması ola bilər yeni mənzil, xəstəxana və ya uşaq bağçası.

1. Uşağı dərhal ayrı yatırmağa ehtiyac yoxdur.

Heç bir halda uşağınızı anası ilə yatmaqdan qəfil süddən ayırmamalısınız. Aranızda bir növ maneə ilə başlayın. Bu yorğan, yumşaq oyuncaq və ya yastıqdan bir haşiyə ola bilər.

2. Rahat yuxu üçün şərait yaradın

Körpənizin öz beşiyində yatmağa hazır olduğuna qərar verərsinizsə, yaradın rahat şərait. Yataq dəsti təmiz, beşik və döşək rahat olmalıdır. Beşik uşağın yatmaq istədiyi, özünü yaxşı və rahat hiss edəcəyi bir yer olmalıdır.

3. Tətildə hərəkət edin

2 yaşdan yuxarı uşaqlarla birlikdə yatmaq üçün beşik, yataq dəsti, oyuncaqlar seçə və onların yataq yerinə bayram hərəkəti təşkil edə bilərsiniz. Bu uşaq üçün bir hadisə olsun, o, daha yetkinləşdiyini bilməlidir.

Viktoriya, 3 yaşlı Ulyananın anası: “Qızımızı almağa qərar verdik yeni yataq və onu bizimkindən köçürün (o, uşaqlıqdan yüksək tərəfləri ilə böyüdü və heç vaxt orada yatmadı). Onlar Oleni birlikdə seçməyə dəvət etdilər və otağın içərisinə uyğun gəlməsə də, çiçəklərlə çəhrayıya yerləşdikdə etiraz etmədilər. Yatağı birtəhər interyerə uyğunlaşdırmaq üçün şkaf və rəflər üçün stikerlər seçdik və hətta bir divara divar kağızı yenidən yapışdırdıq (təmir uşaq doğulmamışdan əvvəl, cinsini hələ bilmədiyimiz zaman edildi) . Qızım bu prosesdən o qədər sıxıldı ki, heç bir problem olmadan “yeni” otaqda yatmağa keçdi”.

4. “Köçürülmə” gün ərzində yuxu ilə başlamalıdır.

Bir anlıq yatmaq körpəni beşiyinə göndər. Körpə açıqdırsa ana südü ilə qidalanma, sonra yemək yeyib yuxuya getdikdən sonra onu beşiyinə qoyun. Əgər uşaq 2 yaşdan yuxarıdırsa, o zaman ana yaxınlıqda, körpə isə öz beşiyində olmalıdır.

Uşağa itaət etməsə, öz yatağında yatacaq deyə cəza verə bilməzsən.

5. Müstəqil gecə yuxusuna hazır olun

Sevimli oyuncağını yanına qoyun və ona yatmazdan əvvəl hekayə oxuyun. Otağın havalandırılması, divara bir gecə işığının bağlanması və mümkünsə sevimli cizgi filmi personajı şəklində bir rəsm olması vacibdir.

6. Tədricən başlayın

Uşaq "köçürülməyə" çox ağrılı reaksiya verirsə, əvvəlcə yenidən təşkil etməyi təklif edin. Onun beşiyini çarpayınıza yaxınlaşdırın. Körpə birdən qorxarsa, o, tez sizin yanınıza qalxa biləcək. Uşağınız bu nizama öyrəşdikdə, onun beşiyini yavaş-yavaş sizdən uzaqlaşdırın. Siz ardıcıl olmalı və hər şeyi addım-addım etməlisiniz.

Nastya, İlyanın anası, 2,5 yaş: “İlyanı 2 yaşından mənimlə yatmaqdan ayırmağa çalışdım. Tədricən köçürmə üsulu bizə uyğun gəlirdi: əvvəlcə onun yanında beşiyində, sonra beşiyin yanındakı stulda, sonra qapının yanında oturdum. Bu, təxminən 3 ay çəkdi. Sonra stul uşaq otağının qapısının altına keçdi arxa tərəf. İlyuşa yuxuya getdi, mən də dəhlizdə oturdum. Altı aylıq belə “görüşlərdən” sonra oğlum bizimlə yatmağı öyrəndi və öz otağında tək yatmağa başladı”.

7. Uşağınızı müstəqil olmağa təşviq edin

2-3 yaşlı uşaq üçün xarakterik olan müstəqillik istəyindən istifadə edərək, onu anasından “uzaqlaşdırın”. Körpənin nə ilə yatacağını və yatacağını özü seçməsinə icazə verin. Sevimli nəhəng avtomobilini istəyirsə, ona sahib çıxsın ki, sakitləşsin. Uşağınıza seçim azadlığı verin: qoy o, hansı çarpayıda yatacağına qərar versin. Həmçinin uşağınızın öz gecə işığını seçməsinə icazə verin.

Uşağınıza müstəqil olmağı öyrətməklə, onun özünə hörmətini artırmağa kömək edəcəksiniz. Uşaq onu böyük hesab etdiyinizi başa düşəcək. Və bu, uşağın valideyn yatağından öz yatağına "hərəkəti" qəbul etməsini asanlaşdıracaq.

8. Influencerləri cəlb edin

Uşaqlar üçün nüfuzlu böyüklərin (baba-baba, böyük qardaş və ya bacılar) fikri çox vacibdir. Bu “təsir edəndən” təsadüfən birgə yatmaq haqqında söhbətə başlamasını xahiş edin. Səxavətli və minnətdar olun, körpənizi tərifləyin. Bir uşaq bir həftə ayrı-ayrılıqda yatırsa, bu kiçik bir bayram üçün bir səbəb ola bilər. Cəsarətə görə ona bir növ medal verin.

Əvvəlcə uşağınızın gecə tez-tez sizə qaçaraq gələcəyinə hazır olun. Dərhal uşaqla geri qayıtmalı, onu yatağa qoymalı və yuxuya gedənə qədər yanında oturmalısan.

10. Aktiv oyunlar və TV-dən çəkinin

Uşağınızın gecə yuxudan oyanıb sizə gəlməsinin qarşısını almaq üçün yatmazdan 3-4 saat əvvəl aktiv oyunları və televizora baxmağı istisna etmək lazımdır. Televiziyadakı cizgi filmləri və proqramlar, həmçinin planşetdəki oyunlar uşağın beynini çoxlu məlumatla yükləyir, bu da gecələr onun dinc dincəlməsinə mane olur. Köpük və yaxınlarınızla ətirli vanna qəbul etmək və körpənizi yaxşı qidalandırmaq daha yaxşıdır.

11. Yatma vaxtı ənənəsi yaradın.

Uşağı yatağa qoymaq prosesi həyat qorxusu deyil, yaxşı ənənəyə çevrilməlidir.

Hərəkətlərin ardıcıllığını qoruyun: əvvəlcə yataqdan əvvəl çimmək, sonra süd və bal və bütün bunlardan sonra ana ilə qısa, lakin çox vacib bir söhbət və yatmadan əvvəl hekayə.

12. Uşağınız zəng edəndə arxayın olun və tənbəllik etməyin

Bütün uşaqların fantaziyası var, ona görə də onlar düşünürlər ki, bir gecədə dünya tamam başqa cür olacaq, anaları isə tamamilə yox olacaq. Bu, sizi uşağınıza dəstək olmağa və onunla sıx emosional əlaqə qurmağa təşviq etməlidir.

Körpəni anası ilə birlikdə yatmaqdan necə ayırmaq olar

Yeni doğulmuş körpənizi ayrı yatmağa öyrətmək istəyirsinizsə və ya bir yaşlı uşaq, burada məsələ bir az daha çətindir, xüsusən də uşaq hələ də ana südü ilə qidalanırsa.

Yaxşı Alternativ variant- körpə ilə kompromis tapın və ona valideynlərinin çarpayısında yuxuya getməsinə icazə verin və "yatandan" sonra onu öz yatağına köçürün. Bu seçim beşikdə oyandıqdan sonra səhərlər qəzəblənməyən körpələr üçün idealdır.

Körpənizi əmizdirmisinizsə, onu beşiyinizə köçürərkən, güclü temperatur dəyişikliyinin olmadığından əmin olun. Bunun üçün əvvəlcədən ütüləmək və ya radiatorun üzərinə qoymaqla vərəqi və ya uşaq bezini bir az qızdıra bilərsiniz.

Süddən kəsmə prosesinin mümkün qədər ağrısız olması üçün valideynlər güc və səbr qazanmalı, müdrik, mülayim, lakin eyni zamanda inadkar olmalı və ayrı-ayrılıqda yatmaq qərarını pozmamalıdırlar.

Mövzu ilə bağlı video

Bir uşağın demək olar ki, doğuşdan valideynləri (və ya anası) ilə yataqda yatması halları indi qeyri-adi deyil, xüsusən də körpə hələ də ana südü ilə qidalanırsa.

Ancaq bu və ya digər şəkildə, valideynlər övladının onlarla tək yatmağının vaxtının olub-olmadığını düşündüyü vaxt gəlir. Çox vaxt bu, uşaq gecə bir dəfə yeməyə başlayanda və ya ümumiyyətlə yemədikdə olur.

Uşağı beşiyə necə "köçürmək" olar? Eyni prinsipdən istifadə edə bilərsiniz, lakin bununla əlaqədar olaraq müstəqil yuxuya getmək. Ancaq bir çox valideynlər bunu etməyə cəsarət edə bilməyəcəklər, çünki üsul olduqca sərtdir.

Bu məqalə başqa bir üsul təklif edir: körpənin göz yaşları və ananın əsəbləri olmadan.

Addım 1.Əgər uşağınız gecələr sizə sarılaraq qucağında yatırsa, o zaman ilk növbədə ona sizdən ayrı, amma yenə də yatağınızda yatmağı öyrətməlisiniz. Uşaq sizə toxunduqda, siz bir az yuvarlanırsınız, ancaq onu qucaqlayın ki, yaxın olduğunuzu hiss etsin. Körpəniz bu şəkildə yatmağa uyğunlaşdıqda, onu qucaqlamağı dayandırın, ancaq əlindən tutun. Beləliklə, zaman keçdikcə o, siz yaxınlıqda olmadan yatmağı öyrənəcək.

Addım 2. Körpə üçün beşik hazırlayın. Yatağı onun bəyəndiyi kətanla düzəldin, rahat bir yastıq və rahat bir yorğan qoyun. Uşağınıza deyin ki, o, artıq çox böyükdür və tezliklə bu beşikdə yatacaq. Uşağınızı gün ərzində beşiyə qoymayın ki, onun buranın oyun yeri olduğu fikri olmasın. Beşik yalnız yatmaq üçün olmalıdır. Beşikin ön divarının çıxarıla biləcəyinə əmin olun.

Addım 3. Uşağınıza yatmaq üçün yumşaq oyuncaq alın. Bu, beşiyində həmişə yanında qalacaq və gün ərzində onunla oynamayacağı bir oyuncaq olacaq. Uşağı oyuncaqla tanış edin, ona deyin ki, bundan sonra “bizim” dovşan/ayı/qoyun onun yuxusunu qoruyacaq. Oyuncaq musiqili olmamalıdır, xışıltı və ya zəng elementləri olmamalıdır. Oyuncaq kiçik olmalıdır ki, uşaq onu asanlıqla qucaqlaya və ya qucaqlaya bilsin.

Addım 4. Körpənin yatması üçün hər şey hazır olduqda, müvəffəqiyyət üçün əxlaqi qərarlı olduğunuzda, körpəni beşiklə daha yaxından tanımağa başlamağın vaxtı gəldi. Yatağa getmə vaxtı çatdıqda, beşiyinin ön divarını çıxarın və “beşiyi” öz çarpayınızın yanına qoyun. Beşikdə özünüz oturun, uşağını özünüzlə aparın və ona kitab oxuyun və ya ona nağıl danışın. Hazırlanmış oyuncağı göstərin, ancaq uşağın onu beşikdən kənara çıxarmasına icazə verməyin. Bu oyuncağın burada yaşadığını və evdən çıxa bilməyəcəyini izah edin. Uşaq başa düşməlidir ki, beşik onun üçün heç bir təhlükə yaratmır. Ancaq ilk gecə körpənizin öz yatağında yatmasına icazə verin.

Ertəsi gün də uşağınızla beşikdə oturun, oynayın, oxuyun. Uşağınızı beşiyinin kənarında yatmağa göndərin və özünüzə daha yaxın, ancaq öz çarpayınızda uzanın. Uşağınız gecə yatağınıza sürünürsə, qoy sizinlə yatsın.

Addım 5. Gecələr uşağınızı nəyinsə qorxutduğundan şübhələnirsinizsə, bu məsələni ən kəskin şəkildə həll edin, xüsusən də uşağın beşiyini onun ayrı otağına köçürməzdən əvvəl. Şkafın qapısından asılan paltarlardan kölgələr, qarderobun çox açıq qarası, yuyulmamış pəncərələrdəki aydın olmayan gecə parıltısı, yerdəki oyuncaq yığınında qaranlıq və s. Otaqdakı bütün lazımsız əşyaları gecə vaxtı çıxarın pəncərələri özünüz yumaq üçün çox tənbəl olun, nəhayət, Moskvada pəncərələrin təmizlənməsini sifariş edin, ancaq uşağınıza ciddi qorxular aşılamayın, onun incə psixikasını problemin öhdəsindən təkbaşına gəlməyə məcbur etməyin. Bu, nəinki uşaqları indi və çox sonra, həm də yaxın gələcəkdə sizi narahat edəcək.

Beləliklə, uşaq hər gün beşiyində daha uzun və daha uzun yatacaq. O, öyrəşib bütün gecəni orada yatmağa başlayanda, beşiyi yerinə köçürə və ön divarı qaytara bilərsiniz. İndi uşaq orada yatacaq.

Uşağınızın bəzən gecə sizə gəlməyinizi xahiş edəcəyinə hazır olun. Çox güman ki, bu, bir şey onu narahat etməyə başlayanda baş verəcək, məsələn, dişləri. Belə hallarda uşağı özünüzlə aparın. Bunun bir anlıq şıltaqlıq olduğunu başa düşsəniz, uşağı bir müddət qucağınıza alıb yenidən beşiyiyə qoyun, kürəyini sığallayın, yanağından öpün, yorğanla örtün, oyuncaq qoyun. böyründə və beşiyində yatmağa davam edəcək.

Əgər hansısa mərhələdə uşaq çox şıltaq olmağa başlayırsa və beşikdə yatmaqdan imtina edirsə, onu məcbur etməyin. Bir az gözləyin. Ancaq ona beşikdə yaşayan oyuncağı göstərməyi unutmayın. Uşağınıza deyin ki, uşaqlar beşikdə yatırlar, beşiklər haqqında nağıllar oxuyurlar, şəkillər göstərirlər. Əgər uşağınız artıq cizgi filmlərinə baxırsa və sevimli personajı varsa, o zaman bu personajla yataq dəsti axtarın. Ona deyin ki, indi bu qəhrəman onunla yatacaq.

Beşikdə yatmaq üçün bu təlim metodunda əsas odur ki, uşağı güclə və ya göz yaşları ilə məcbur etməmək, həmçinin öz qabiliyyətlərinizə arxayın olmaqdır. Bir addım geri çəkilməlisinizsə, uşağa əsəbiləşməyin, onu danlamayın, sadəcə bir az gözləyin və yenidən irəli bir addım atın.

Bu üsul uşağı beşikdə göz yaşı və isterika ilə özü ilə tək qoymaqdan xeyli uzundur. Amma bizim metodumuz qənaət edir dinclik sizin və uşağınız üçün. Anasının onun üçün çətin anında onu tərk etdiyini düşünməyəcək və siz də qonşu otaqdan uşağın fəryadını dinləyib əsəbləşib özünüzə əzab çəkməyəcəksiniz.