Rinnatooted. Millised toidud soodustavad naistel rindade suurenemist

Lugejad, kes otsivad uusi teadmisi. Sealhulgas kuidas muuta oma büst atraktiivsemaks. Täna räägime sellest, milliseid tooteid rindade suurendamiseks kasutada?

See, mida me kasutame, kajastub meie välimuses: naha elastsus, figuuri saledus ja vormide naiselikkus. Tahad teada:

  1. Kas toitumist ühtlustades on võimalik rindu atraktiivsemaks muuta? - Jah.
  2. Kas sa saad süüa tüki millestki ja panna oma rinna kerkima nagu pärmitaigna? - Ei.

Küsimuse rinnatüki mahu suurendamise kohta saab jagada kaheks:

  • millised toidud suurendavad rindu?
  • millist toitumist rind paisutab?

Esimesel juhul on sisendiks tooted ja vürtsid, mis sisaldavad. Naissuguhormoonide taimsed analoogid. Need võivad nende kasutamise ajal aidata rinna suurust korrigeerida.

Teisel juhul - süsivesikud ja rasvad. Nad soodustavad rasva suurenemist. Kui võtate kaalus juurde, kasvavad teie rinnad mitu suurust. Kuid jalad ja puusad ei jää liiga saledaks. Kuigi toitumisspetsialistid soovitavad valida toite, mis aitavad kaasa "strateegiliste reservide" ladestumisele rindkere piirkonnas, ei õnnestu ainult seda "toita".

Tasub mainida veel ühte võimalust – dieeti vöökoha vähendamiseks. Võrreldes herilase vööga näeb isegi väike rindkere välja üsna märgatava punnina. Kuid seda tuleb meeles pidada ranged dieedid Ja järsk langus Internetis usinalt reklaamitud kaal viib elastsuse halvenemiseni sidekoe Ja .

taimehormoonid

Mida tuleks süüa, et soovitud vormid omandada? Nendel eesmärkidel sobib mitte ainult toit, vaid ka jook.

IN määratud rühm sisaldab:

  • vürtsid ja maitsetaimed;
  • sojaoad, kaunviljad;
  • terad, pähklid ja seemned;
  • piimatooted (sinihallitusjuust, lehmapiim);
  • kuivatatud puuviljad;
  • õlid.

Taimse östrogeeniga toitu süües ei saa ilma abistavate toodeteta (puuviljad, juurviljad). Mõned neist sisaldavad fütoöstrogeene (brokkoli, rohelised oad, melon), teised aitavad aktiivselt kehal töötada.

Rikastage oma dieeti mis tahes köögiviljade ja puuviljadega, need aitavad:

  • toetus hormonaalne tasakaal naiste kehas;
  • need on vedeliku allikaks, mis östrogeeni tõttu kehas püsides tekitab rindade kasvu;
  • aitab kaasa seedimise paranemisele ja aitab seega "joont hoida";

Õige Dieet võimaldab teil luua atraktiivseid mehelik pilk proportsioonid rindkere-talje piirkonnas.

Vürtsid, ürdid, seemned, terad ja pähklid

Selle rühma kõige levinumad esindajad on:

  • lambalääts (pealsed, seemned);
  • apteegitill (seemned, pealsed);
  • linaseemned (sisaldavad palju fütoöstrogeeni 100 g toote kohta, umbes -379380 mcg);
  • lagrits/lagrits (juur);
  • pune ürt;
  • galega / goat's rue;
  • pueraria (juur).
  • looduslik jamss (juur, lehestik);
  • salvei (ürt);
  • ristik (punane);
  • seesamiseeme);
  • helba (seeme);
  • ingverijuur);
  • kurkum.

Pähklid sisaldavad:

  • pistaatsiapähklid;
  • kuupäevad;
  • maapähkel;
  • mandel;
  • India pähklid;
  • kastanid.

Teradest sisaldab väike kogus taimset hormooni kohvi (looduslik). Pähkleid ja seesami võib süüa magustoiduna. Oregano, ristik, apteegitill, linaseemned, humalakäbid, lagrits, ingver lisada teele või valmistada keetmist. Vürtsid sobivad hästi toiduvalmistamiseks.

Ka mõned vürtsikad köögiviljad, küüslauk ja sibul pole nende ainete poolest vaesed. Küüslauk sisaldab rohkem taimseid östrogeene kui kuivatatud aprikoosid, umbes 600 mcg / 100 g, kuid sibul on palju vähem.

Õlid

Väga kasulik ja mitte ainult:

  • linaseemneõli;
  • humalaõli.

Need sobivad hästi väljas ja kasutamiseks sisemine kasutamine. Nende kasutamine on üsna lihtne: õlisid kasutatakse massaažiks, valmistamiseks kodu kosmeetika. Linaseemneõli väga kasulik juua 1 spl. l päevas.

Fütoöstrogeenide tootevõitjad

Selliseks võitjaks (lina järel) toiduainete seas on sojaoad ja selle lähimad kasvukohad: herned, oad, läätsed. Sojaoad sisaldavad umbes 103 920 mcg/100 g taimseid östrogeene. Ka sojast valmistatud tooted on nende poolest rikkad, kuigi tavaliselt sisaldavad need neid aineid suurusjärgu võrra vähem.

Näiteks sojajogurt sisaldab umbes 10 275 mcg/100 g fütoöstrogeene. Poisid noorukieas ja isegi tüdrukutel ei soovitata soja liigselt süüa, et mitte häirida hormonaalset tasakaalu.

Kas vastab tõele, et kaunviljade söömine võib mõjutada rinnanäärme näärmekudet, küsite? Tõsi, kui neid kasutatakse vanuses 15-18 aastat, see tähendab selle koe moodustumise ajal. 20 aasta pärast saate fütohormoonide abil helitugevust muuta, samuti abiga. Ehk siis esialgu.

Muud tooted

Mida on veel vaja süüa, et rinnad võrgutavalt lopsakad oleksid? Päevalilleseemned, oliiviõli, kuivatatud aprikoosid ja datlid sisaldavad üsna palju fütohormoone (180-600 mcg/100 g). Nad ei ole sees suurel hulgal mustikates, maasikates/maasikates, vaarikates, punastes viinamarjades, maisis ja isegi arbuusis. Lehmapiimas leidub ainult umbes 1-1,2 μg / 100 g.

Kapsas igas vormis (valgest lillkapsani) sisaldab fütoöstrogeene. Ja hea mitte ainult vähi ennetamiseks ja soolestiku puhastamiseks, vaid ka rindade mahu suurendamiseks, kuigi mitte kõik pole sellega nõus. Suurepärane dieettoode loeb:

  • kaer;
  • oder;
  • Pruun riis.

Toidud, mis soodustavad kaalutõusu

Rasvkude ladestub, kui:

  • banaane süüa, Valge leib ja koogid;
  • juua seda kõike piimaga.

Kahjuks ei suurene sellise dieediga mitte ainult piimanäärmed. Ümarad puusad, lihavamad jalad. Selline rindkere atraktiivsuse suurendamise viis sobib väga saledatele tüdrukutele. Muidugi välja arvatud juhul, kui "kõige õhema hullumeelse modelli" loorberid sind ei köida ja Twiggy vormid pole sinu ideaal.

Kuidas mitte ennast kahjustada?

Toitumine - oluline komponent elu. Keha on ehitatud elementidest, mida me omastame. Sa ei saa isegi tervislikku toitu ilma mõõtmata süüa. Fütoöstrogeene mis tahes kujul ei soovitata kasutada pikaajaline kasutamine. hooldus kõrge tase naissuguhormooni sisaldus organismis 3 järjestikuse kuu jooksul võib viia hormonaalne tasakaalutus ja põhjus rasked haigused.

Pole vaja süüa:

Selle söömisviisiga rikute tõenäolisemalt seedesüsteemi, kogute kõhtu ja "popsukõrvu" rohkem kui suurendate soovitud mahtu.

Kuidas oma rinnapartii suurendada ja kas see on seda väärt, on teie otsustada. Ekspertide sõnul on kirjeldatud meetodil üks peamine eelis - see ei nõua kirurgi sekkumist. Ja üks märkimisväärne puudus - selle abiga on võimatu ainult rindkere märkimisväärselt suurendada ja tulemust kogu eluks säilitada.

Kui otsustate ikkagi, et see meetod on teie jaoks, ärge unustage seda treeningstress Ja pädev toitumine palju parem kui mis tahes, isegi kasulike toodete liigne imendumine. Rohkem õhuke vöökoht ja rõhutage pingul olevat rinnapartii ning muutke see visuaalselt suuremaks. Sellega jätame teiega hüvasti. Ootame Sind ja Sinu sõpru meie lehele.

Kaunid lopsakad rinnad on alati olnud sünonüümid naiselik ilu. Isegi androgüünsete supermodellide ajastul pööravad mehed tähelepanu kõrge rinnaga õiglasele soole. Ja see pole üllatav - lõppude lõpuks on see loodusele geneetiliselt omane: naine, kellel on suured rinnad, suudab toita terveid tugevaid järglasi.

Kõige radikaalsem viis soovitud helitugevuse saavutamiseks ülemises osas rind on ilukirurgia. Siiski ärge kiirustage implantaate naha alla implanteerima. Alustuseks peaksite proovima õrnemat ja rohkem looduslikud viisid. Ja kõigepealt selgitame välja, kuidas rind kasvab ja mida tuleb selle kasvu aktiveerimiseks teha.

Rinnaosa koosneb rasv- ja sidekoest. Selle põhjal saab selgeks, kuidas rind kasvab ja millised tegurid võivad seda mõjutada. Tavaliselt peetakse esimese menstruatsiooni algust tüdrukute piimanäärmete arengu alguseks. Sel perioodil mõju all suurenenud summa hormoon östrogeen hakkab rinda paksenema ja kasvama. See protsess jätkub kaua aega- kuni 21. eluaastani. Seega, kui te pole veel sellesse vanusesse jõudnud, ärge muretsege väikese rinna pärast - on tõenäoline, et see suureneb. Kui vanus on saabunud ja rinnad on jäänud väga väikeseks, tuleb esimese asjana pöörduda mammoloogi poole ja teha östrogeeni test. Võib-olla on selle kogus kehas ebapiisav. Spetsialisti poolt määratud östrogeenravi tulemusena märkate, kuidas teie rinnad kasvavad (suurenevad silmade ees) tänu hormonaalse taseme ühtlustumisele.

Kuna, nagu eespool märkisime, on rinnatüki aluseks suurus, saab seda sageli korrigeerida, suurendades seda kihti. Kindlasti pöörasite tähelepanu sellele, et paranedes suureneb ka rindkere. Iga juurdevõetud kilogrammi kohta 20 grammi rinna kohta. Muidugi pole see meetod kaugeltki universaalne ja sobib rohkem neile, kellel on kaalupuudus. Muide, meie vanaemad jõid rinnaku mahu suurendamiseks lahjendatud pärmi.

Noh, peale selle, millistest toodetest rind kasvab? Peetakse kõige kuulsamaks selliseks köögiviljaks Valge kapsas. Populaarsuselt teine ​​selliste toodete nimekirjas on humalakäbide keetmine. Loomulikult ei kahjusta suures koguses kapsast söömine keha - see köögivili on iseenesest kasulik, kuid selle positiivne mõju piimanäärmete kasvule on kahjuks müüt. Mida aga süüa, et sel juhul rinda kasvatada? Toitumise seisukohalt on kõige tõhusam süsteemne toitumine, mis põhineb valkudel ja vitamiinidel. Tänu sellele kombinatsioonile hakkab kudedes tootma suur kogus kollageeni – sidekude, mis hoiab rinda heas vormis ja annab sellele. hea vorm. Nõus, tihe büst väike suurus näeb alati parem välja kui suur ja lõtv. Seega toetume põhiliselt kanalihale, sealhulgas juurviljadele. Kasuks tuleb ka regulaarne 1–2 liitri vedeliku, näiteks magustamata taimeteede tarbimine.

Kas sa tead, kuidas rinnad spordist kasvavad? Kui teete regulaarselt rindkere lihaste harjutuste komplekti, suurendavad need esiteks mahtu ja suurendavad seetõttu visuaalselt rinnaosa ning teiseks toetavad nad paremini piimanäärmeid, säilitades seeläbi kauni kuju rinnakõrguses. Seega, lisaks õige toitumine, võib selles delikaatses asjas kasu olla ka sportimisest.

Naise rind on läbi aegade olnud naiselikkuse, seksuaalsuse sümbol. Seetõttu huvitab õiglast sugu alati küsimus, kuidas rindu ilma plastilise kirurgia suurendada.

Tüdrukute piimanäärmed moodustuvad puberteedieas. Rindkere suureneb, mis koos teiste märkidega eristab neid väliselt isasest.

Suurus ja kuju piimanäärmed on iga tüdruku ja tulevikus naiste jaoks individuaalsed. Palju mõjutab geneetika. Samuti sõltub rindade suurus otseselt nahaaluse rasvkoe hulgast. Naise rinna kuju mõjutab ka sidekoe seisund, milles piimanääre asub.

Piimanäärmete seisundit saab muuta, lisades dieeti fütoöstrogeenidega toite. Need ained toimivad sarnaselt naissoost hormoon- östrogeen, mis mõjutab sekundaarsete seksuaalomaduste, piimanäärmete arengut.

Fütoöstrogeenid aitavad normaliseerida hormonaalne taust, östrogeeni sekretsiooni, hõlbustada menopausi kulgu jne Vaatamata positiivne mõju naise kehal ei ole soovitatav kasutada fütoöstrogeenidega rindade kasvu kontrollimatuid tooteid. Igal juhul tasub enne kasutamist konsulteerida arstiga hormonaalsed ravimid riskide kõrvaldamiseks.

Õli- ja linaseemned

Õli- ja linaseemned on olulisemate aminohapete, vitamiinide, mikroelementide allikad. Lisaks sisaldab lina antioksüdante, fütoöstrogeene.

Linaseemneid süüakse toorelt piimanäärmete kasvuks. Toode on kergelt pähklise maitsega, sobib lisandiks salatitesse, keedetud juurviljadesse ja muudesse roogadesse. Nad teevad tõmmiseid, dekokte, mida kasutatakse suu kaudu või näo ja rinna loputamiseks. Selleks võtke 2 tl seemneid, valage klaasi keeva veega. Tund hiljem on segu kasutusvalmis. Naiste piimanäärmete kasvu jaoks on soovitatav juua enne sööki mitu korda päevas.

Linaseemneõli ei sobi kuumtöötlus tooted. Seda lisatakse salatitele, valmistoitudele. Kiire oksüdeerumise tõttu on soovitatav hoida külmkapis. Linaõli kasutatakse massaažiks, et rinnad kiiremini kasvaksid. Seda kantakse piimanäärmetele, hõõrudes kergete liigutustega. Ülejäänud õli nahalt eemaldatakse salvrätikuga.

Humalakäbid

Humalakäbid on tuntud oma raviomadusi, fütoöstrogeeni olemasolu koostises. Neid kasutatakse rõhu vähendamiseks, arütmiate vastu, nagu rahusti jne. Lisaks aitavad nad kaasa menstruaaltsükli häired, menopausiga.

Kosmeetiliseks otstarbeks valmistatakse humalakäbidest tõmmiseid, dekokte, õli, mis sobivad näo ja rinna loputamiseks. Infusiooni valmistamiseks valatakse peotäis toorainet keeva veega ja lastakse mitu tundi tõmmata.

Õli valmistamiseks purustatakse kuivad toorained eelnevalt. Seejärel valage veidi sooja oliiviõli. Hoida pimedas kohas toatemperatuuril. 2 päeva pärast õli filtreeritakse ja kasutatakse kergeks rindade massaažiks.

pune

Oregano oli iidsetel aegadel tuntud selle poolest kasulikud omadused naise keha jaoks. Pole ime, et selle teine ​​nimi on " emane rohi". Seda kasutatakse hormonaalse tausta korrigeerimiseks, menopausi sümptomite vähendamiseks jne.

Infusiooni valmistamiseks võtke 2 supilusikatäit pune, valage klaasi keeva veega, nõudke pool tundi. Pingutatud infusioon võetakse enne sööki 2 korda päevas piimanäärmete kasvu jaoks. Samuti on nendega hea loputada nägu, rindkere.

Oreganoõli valmistatakse samamoodi nagu humalakäbidest. Seda kasutatakse eraldiseisva tootena või lisatakse rinnakreemile. Nafta teeb rindade massaažiks.

Fenugreek

Vürtsina kasutatakse sageli lambaläätse. Siiski ei tea kõik sellest raviomadused millest Hippokrates kirjutas. Ta aitab kaasa hormonaalsed häired, koos viljatusega, suurendab piimaeritust näärmetes, kiirendab taastumist pärast sünnitust tänu fütoöstrogeenile. Ida kaunitarid on selle seemneid toiduks kasutanud juba pikka aega, et omandada naiselikke kehavorme, ilusaid naise rind.

Keetmise valmistamiseks valatakse supilusikatäis seemneid, eelistatavalt purustatud külm vesi ja lase paar tundi tõmmata. Seejärel lase kõrgel kuumusel keema tõusta ja kohe kurna. Saadud keetmist võetakse 3 korda päevas enne sööki naiste piimanäärmete kasvu jaoks.

Võite ise valmistada lambaläätseõli humala retsepti järgi või osta seda valmis kujul. Rindade massaažiks lisatakse seda linaseemne- või seesamiõlile.

Apteegitill

Apteegitilli leidub sageli erinevate haiguste korral kasutatavates taimeteedes. Ta aitab ka naise keha fütoöstrogeenide tõttu.

Apteegitilli infusiooniks sobivad taime erinevad osad. Selle saamiseks valage teelusikatäis ürte klaasi keeva veega, nõudke mitu minutit. Kui kasutatakse seemneid, siis piisab mõnest asjast. Infusioon võib loputada nägu ja rinda. Piimanäärmete kasvuks joovad nad apteegitilli teed.

Sojaoad

Sojaubade kasulikke omadusi on meditsiinis juba ammu täheldatud. See toode on rikas valkude, vitamiinide, mikroelementide ja fütoöstrogeenide poolest.

Rinna suurendamiseks sööge sojaube, piima, sojajuustu. Sojaube lisatakse salatitele, keedetakse erinevaid roogasid. Rindade kasvu kiirendava pasta retsept:

  • leota ube paar tundi
  • keema
  • klopi oad blenderis läbi
  • lisa maitse järgi küüslauk, pipar, sool ja klopi uuesti läbi

Banaanid

Maitsvad retseptid teie lemmiktoitudest aitavad teil vaevata oma rinda suurendada. Banaanidest valmistatakse jooki, mis aitab tüdrukutel omandada soovitud rinnakuju. Selleks võta 100 g koort, 100 g piima, 100 g banaane ja klopi segistiga läbi.

Harjutus ja kehahoiak

Piimanäärmete seisund ei sõltu ainult rasvkoe hulgast. Nääre ise lihaseid ei sisalda, kuid on oma alusega kinnitunud rinna- ja sakilihaste külge. Neid lihaseid treenides saate saavutada suuruse suurenemise, parandada naise rindade kuju.

  1. Kätekõverdused. Võtke põrandalt kätekõverduste jaoks asend. Kui treeninguga on raskusi, keskenduge põlvedele, mitte sokkidele. Minimaalne kogus kordused - 10 korda.
  2. "Käärid". Treeningu jaoks vajate hantleid. Neid saab asendada plastpudelid veega. Harjutus sooritatakse lamavas asendis. Tõstke oma käed raskustega üles. Seejärel aja need laiali. Seejärel tõstke üles ja ristage need enda ees. Korda 10-12 korda.
  3. "Palve". Rinnakasvu harjutust saab teha istudes või seistes. Asetage oma peopesad kokku, nagu palvetaksite oma rinna ees. Levitage ja viige oma peopesad kokku, vajutades neile. Püüdke tunda pinget rinnalihased. Korda umbes 20 korda.

Regulaarne treenimine on lihtsaim vastus küsimusele, kuidas tüdruku rindu kodus suurendada.

rindade massaaž

Naise rinna seisukorda saab parandada massaažidega. Kvalifitseeritud ilusalongid pakuvad manuaalset, vaakum-, idamaist rindade massaaži. Enne protseduuride alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga vastunäidustuste puudumisel.

Rindade massaaži saab teha iseseisvalt, kasutades sobivaid kreeme, geele, seerumeid, õlisid. Seda tehakse kergete silitavate liigutustega piimanäärme põhjast areolale ja tagasi, vaheldumisi kergete patsutustega. Liigutused peaksid olema siledad, mitte surudes, mitte nahka venitades. Massaaž sobib neile, kes otsivad mittekirurgilise rindade suurendamise meetodit.

visuaalne rindade suurendamine

Kodus saate piimanäärmeid visuaalselt suurendada lihtsal viisil:

  • Push-up rinnahoidja tõstab teie rinda ja annab sellele täidlasema välimuse.
  • Rinnat rõhutavad rõivadetailid, näiteks volangid, suured mustrid ülaosas.
  • Dekolteepiirkonna kontuurimine kosmeetikavahendite abil.

Kontuurimise põhitõed

Esinemiseks vajate rindkere nahast 2 ja 4 tooni tumedamaid tonaalseid vahendeid. Vaja läheb ka kerget puudrit, käsnasid, pintsleid. Kosmeetikatoodete rinnale kandmise protseduur:

  • Tõmmake heleda tonaalse tööriistaga iga rinna ümber poolring, alustades nendevahelisest õõnsusest.
  • Sega hoolikalt.
  • Kandke tumedam toode piki iga poolringi alumist piiri, segage hoolikalt.
  • Kontrastsuse silumiseks rinnal kandke puudrit.

Push-up rinnahoidja

Push-up rinnahoidjat kannavad mitte ainult väikeste rindadega tüdrukud, vaid ka uhkete vormide omanikud, et rõhutada oma väärikust. Selles näeb naise rind eriti efektne välja sügava kaelusega kleitides. Erinevad mudelid tõstavad, suurendavad rinda 2 suuruse võrra.

Apteegi fondid

Võib muuta piimanäärmete suurust meditsiinilised preparaadid mis suurendavad östrogeeni ja prolaktiini kogust naise kehas. Farmatseutilised tooted, mis suurendavad rinda:

  • rasestumisvastased tabletid
  • hepariini salv, mida kasutatakse kompresside jaoks
  • bioloogiliselt aktiivsed lisandid

Mis tahes kasutamine farmaatsiatooted rindade kasvu jaoks tuleb arstiga kokku leppida.

Kosmeetilised tööriistad

Kosmeetikafirmad käivad ajaga kaasas ning toodavad erinevaid geele ja kreeme naiste rinnale. Nende hulka kuuluvad kollageen, elastiin, hüaluroonhape, mis parandavad rindkere naha turgorit (rakumembraanide pingeseisund). Mõned tooted võivad sisaldada fütohormoone, mis aitavad suurendada rinda, parandavad naha seisundit. hea mõju naiste rindade tõstmisel antakse plastifitseerivad maskid. Rindade suurendamine populaarsete kreemidega:

  • Le büst
  • Mugav ema
  • Clarins
  • Mandli L'Occitane
  • Suur büst

Kosmeetikakliinikud nõuavad rindade suurendamist hüaluroonhape. Süstid aitavad muuta suurust, kohandada piimanäärmete kuju.

Hormonaalsed ravimid

Hormoonide hulk ei mõjuta mitte ainult naise tervist, paljunemisvõimet, vaid ka rindade välimust ja seisundit. Hormonaalsed pillid piimanäärmete suurendamiseks viidake reeglina rasestumisvastastele vahenditele:

  • Yarina
  • Regulon
  • Janine
  • Bysanne
  • maxibust
  • Push-up loomulik

Farmatseutilised preparaadid muudavad hormonaalset tausta, annavad ajutise toime piimanäärmete suurendamisel. Pärast hormonaalsete ravimite võtmise lõppu naaseb rind sageli algsesse suurusse.

vitamiinid

Sest naiste tervis, hea välimus vajalik tervisliku toitumise. Rindade kasvu vitamiinid mõjutavad rinna seisundit:

  • A-vitamiin – osaleb kollageeni tootmises, kaitseb rakke vabade radikaalide eest.
  • B6-vitamiin - parandab veresoonte seisundit, osaleb rakkude jagunemise protsessis.
  • C-vitamiin – vajalik kollageeni moodustamiseks, reguleerib hormonaalset tasakaalu.
  • E-vitamiin - tugevdab veresoonte seinu, osaleb naha taastumises.

Traditsiooniline meditsiin

Traditsiooniline meditsiin pakub rindade suurendamist ilma operatsioonita looduslikud abinõud. Lisaks ülalkirjeldatud taimedele kasutatakse järgmisi rahvapäraseid abinõusid.

joodi võrk

Joodi kasutamine põhineb selle soojendavatel omadustel, mis parandavad kudede mikrotsirkulatsiooni. Tampooni abil kantakse jood piimanäärmele, välja arvatud areola ja nibud. Rinnale on joonistatud ka joodivõre. vatipulgad. Soovitatav on seda teha mitte rohkem kui üks kord päevas kolme kuu jooksul.

See meetod ei sobi piimanäärmete kuiva naha omanikele, kellel on kehas joodipuudus, raseduse, rinnaga toitmise ajal. Joodi liigsel kasutamisel on oht saada nahale põletushaavu.

infusioonid

  • lagrits
  • punane ristikhein
  • kummel
  • lutsern

maskid

Looduslikud maskid soodustavad piimanäärmete kasvu, muudavad nende seisundit ja suurust.

Maski näide: sisse kartuli puder lisage lusikatäis taimeõli, mett, hapukoort, kandke rinnale 20 minutiks.

Müüdid rindade suurendamise kohta

Kodune rindade suurendamine pole lihtne ülesanne. Tulemust võib oodata koos integreeritud lähenemine. Internetis on palju kirjeldusi rahvapärased abinõud piimanäärmete kasvu jaoks, kuid mitte kõik neist ei aita.

Kapsas

Kasulik toode rasva põletamiseks. Kapsas sisaldub sageli kehakaalu langetamise dieedis. Sellel puuduvad aga fütoöstrogeenid. Seetõttu on nõuanded, mis väidavad, et rinnad kasvavad kapsast, üsna kasutud.

Pärm

Õllepärm sisaldab palju vitamiine, mikroelemente, kuid mitte fütoöstrogeeni. Need parandavad naha seisundit, kuid see vahend ei mõjuta naise rinna kasvu.

Piim

See on veel üks toode, millel on müütiline võime suurendada piimanäärmeid. See on kahtlemata kasulik, annab kehale kaltsiumi, valku, aga mitte fütoöstrogeeni. Seetõttu ei saa see põhjustada emase rinnakorvi kasvu.

Kallis

Kõige väärtuslikum toode, mida kasutatakse toitumises, toiduvalmistamises, kosmetoloogias. Regulaarsed maskid meega rinnale muudavad naha pehmeks, sametiseks. Tõsi, see vahend ei muuda naise rinna suurust ega selle kasvu, kuna see ei sisalda fütoöstrogeeni.

Sõltumatu suurenemisega ei tohiks te sellega üle pingutada, kuna võite keha kahjustada. Enne mis tahes vahendi kasutamist soovitame konsulteerida oma arstiga.

peamine põhjus väike suurus rinnas on hormooni östrogeeni puudus. Naise kehas vastutab naise vormide ilu eest just tema. Kui östrogeeni on vähe, omandab naine "poisikese" figuuri: rindkere muutub lamedaks, puusad on kõhnad. Seetõttu, kui soovite rinda veidi suurendada, lisage oma dieeti östrogeeni sisaldavad toidud. Märka me räägime konkreetselt looduslike toodete, mitte pillide või bioloogiliste toodete kohta aktiivsed lisandid. Mida siis rindade kasvatamiseks teha?

Östrogeeniga rindade suurendamise tooted

Vürtsid ja ürdid: fenugreek, apteegitill, humalakäbid

Fenugreek sisaldab fütoöstrogeeni, ainet, mis sarnaneb loodusliku naissuguhormooniga. Selle sisaldus on eriti kõrge lambaläätse idudes, mida soovitatakse lisada dieeti.

Apteegitill on pikka aega teeninud suurepärase östrogeeni "tarnija" maine. Seda kasutatakse sageli imetavatele emadele mõeldud teede (imetamise parandamiseks) ja rindade kasvu pillide valmistamisel. Kodune rindade suurendamine apteegitilliga on lihtne ja maitsev: hauta kuivatatud ürti teeks ja joo jooki paar korda päevas.

Fütoöstrogeeni sisaldus on eriti kõrge humalakäbides. Seetõttu, muide, valitses arvamus, et daamidel on soovitatav regulaarselt õlut juua, et suurendada rinda. Siiski on oluline meeles pidada, et sageli ei järgi õlletootjad tootmistehnoloogiat. Ja selle asemel looduslik toode kääritamine humalatest ja linnastest võite juua Keemiline aine, mille kasulikkus on väga küsitav. Seetõttu on soovitav kasutada humalakäbisid "nagu on", pruulides keeva veega ja juues jooki ühe nädala jooksul iga 1-2 kuu tagant. Just seda tegid meie vanaemad, kes edukalt kandideerisid rahvapärased meetodid rindade suurendamine.

Kaunviljad ja soja

Need tervislikud rindade suurendamise tooted on kõigile kättesaadavad. Ja pealegi on paljud neist väga maitsvad. Sobib tavaliste herneste ja ubadena, samuti läätsede, kikerherneste, punaste ubadena. Nendes sisalduv östrogeen imendub naise kehas suurepäraselt. Kuid seda on võimatu laboris isoleerida ja tabletis "järeldada". Seetõttu kasutage julgelt looduslikke tooteid.

Teraviljad

Köögi- ja puuviljad

Söö kõike! Hoolimata asjaolust, et enamik neist ei sisalda looduslikku östrogeeni, võimaldavad köögiviljad ja puuviljad naise kehal säilitada loomulikku hormonaalset tasakaalu. Ja ärge laske testosteroonil tõusta - meessuguhormoon, mis sisse üleliigne muudab daami figuuri mehelikuks, paneb tumedad juuksed kasvama sinna, kus neid ei tohiks olla.

tervislikud rasvad

Kas see aitab kalarasv rindade kasv? Rindade suurendamine ilma operatsioonita on võimalik regulaarne kasutamine monoküllastumata rasvad, mida leidub linaseemnetes, oliivides, avokaados, pähklites, seesamiseemnetes ja taimeõlid nendest toodetest. Kõrge sisu tervislik rasv ka väärtuslikes sortides merekala. Kui punane kala on liiga kallis, söö rasvast Kertši heeringat. Saadud rasv ei ladestu vöökohale.

Rasvased toidud rindade kasvu jaoks

Nagu teate, on see täpselt nii rasvkude. Toites seda kaloritega, võite saavutada rindade suurenemise. Kuid tasub meeles pidada, et koos rinnaga kasvab talje ja seejärel puusad. Ja figuuri on tulevikus väga raske parandada.

Seetõttu tutvuge rindade kasvatamiseks mõeldud rasva sisaldavate toodetega. Ja otsustage, kas peaksite neid kasutama:

  • valge leib ja leivakoorikud,
  • banaanid,
  • piim,
  • salo.

Piiratud koguses on kõik need toidud tervisele väga kasulikud. Seetõttu ei tohiks neid täielikult vältida. Kuid eeldada, et üks banaan nädalas aitab teie rindadel kasvada, ei ole seda väärt.

Toidud, mis EI AITA rindadel kasvada ja mis panevad rindu kasvama

Tooted rindade suurendamiseks ja mis on kasulikud piimanäärmetele. Rindade suurendamise toodete kohta on palju müüte. See kehtib peamiselt nende kohta, kes peavad dieeti. Siin on mõned neist.

  • Kapsas. See köögivili ei mõjuta rinda. Aga sa pead seda kindlasti sööma. toores kapsas puhastab suurepäraselt soolestikku. Ja ehitatud talje ja rinna taustal tundub kuidagi suurem.
  • Gaseerimata mineraalvesi. Selle mõju on ka kaudne. Igal inimesel soovitatakse juua kuni 1,5 liitrit päevas. mineraalvesi. See reegel näeb ette tavaline vahetus ained kehas, eemaldades liigse rasva. Sihvakas figuur, kaunid rinnad ... Võib-olla peitub selles analoogias pettekujutelma olemus?
  • Toores tainas. Väga kahjulik toode mis sulle head ei tee. Lihtsalt ära kasuta.
  • Rasvane toit. Veel üks kahjulik asi, mis toob kõhtu ja puusadele 980 grammi raskust ja ainult 20 grammi annab rinnale. Hangi halvad rasvad võib olla margariinist, poest ostetud küpsistest, kookidest, praekartulid, majonees. Kui soovite katsetada rinnarasva suurendamist, sööge tervislikke rasvu. Oleme neist eespool juba rääkinud.

Õige toitumine koos treeninguga võib teie kehaga imesid teha. See kehtib ka rinnatüki kohta, mida saab "toita" tervislike toodetega, tugevdada massaaži ja kehalise aktiivsusega. Ja siis – naudi selle atraktiivsust! Lugege arvustusi Internetist, võib-olla on mõni serket.

Ja kas neid on? Tõenäoliselt tahaksid paljud nüüd kuulda positiivset vastust, mida toetab hinnatud toodete loend. Aga kui kõik oleks nii lihtne, siis ilukirurgide kabinettides järjekordi kindlasti ei tekiks.

Kas on olemas rindade suurendamise tooteid?

Paljud õiglase soo esindajad mäletavad, kuidas neil soovitati nooruses rohkem kapsast süüa, et edaspidi kadestamisväärseid vorme saada. Kuid millegipärast ei aidanud see retsept kõiki.

Niisiis, kas on olemas ihaldatud nimekiri "võlutoodetest", mis aitavad muuta esimese rinna suuruse kolmandaks? Aus vastus on ei! Kuid te ei tohiks artikli lugemist kohe lõpetada, sest esiteks on tooteid, mis võivad rinna kuju korrigeerida, elastsust anda ja veidi suurendada, mitte kaks suurust. Ja teiseks peate teadma, mida võib põhjustada väidetavalt rindade suurust suurendavate toodete kuritarvitamine.

Kõik retseptid pole head...

Alustame teisest punktist, kuna alguses peate vältima valesid tegusid, et hiljem saaksite oma naiselikkust asjatundlikult suurendada.

Teadaolevalt vastutab fütoöstrogeen naissoost vormid. Aga ülekasutamine selle fütohormooni rikas toit on täis tõsiseid probleeme. Kes soovib saada lisaks šikile rinnale onkoloogiline haigus Või maohaavand? See ei tähenda sugugi, et selliseid tooteid ei võiks süüa, räägime ainult nende suurest arvust. Väikestes annustes ei kahjusta need keha kuidagi, kuid loomulikult ei suurenda nad ka rinda.

Millegipärast unustavad paljud toodete abil rinna suurendamise poole püüdlemisel, et nendest toodetest ei suurene mitte ainult rind. Ta lihtsalt ei pruugi palju kasvada, kuid tema kõht ja puusad võivad ja kuidas.

Mida ei saa absoluutselt kasutada rindade kasvu stimulantidena? Esimene populaarne "ravim" on pärm. Mitte mingil juhul ei muuda need su rindu suuremaks. Vöökoht on kerge, kuid mitte rind. Need, kes soovivad seda omal kogemusel testida, võivad endale eelnevalt valida dieedi ja soovitavalt raskema, et pärast “edukat” katset endised proportsioonid taastada.

Teine “imetoode” on õlu. Temast kasvab hüppeliselt (hea võrdlus) ... jälle kõht. Kui kombineerida lame kõht väikesed rinnad näevad väga pikantsed välja, siis näeb sama rind õllekõhu taustal pehmelt öeldes mitte mingil juhul välja! jah ja kõrvalmõju sellisest "uimastist" on üsna tõsine - naiste alkoholism. Tõepoolest, rinna suurendamiseks on soovitatav juua päevas, ei rohkem ega vähem kui liiter õlut.

Rindade suurendamise ja kuju parandamise tooted

Rääkisime, mida süüa ja juua. Räägime nüüd päriselt kasulikud tooted. Me vajame östrogeeni! Seda leidub sojas, kõrvitsas, papaias, tomatites, õuntes ja paljudes teistes köögiviljades, puuviljades ja rohelistes. Samuti on mõned vürtsid - ingver, nelk, kurkum.

Niisiis, rindade suurendamiseks toimivate toodete hittparaadi avavad kaunviljad. Need on kõik võrdselt tõhusad ja kasulikud ning seetõttu hakkame keetma borši ubadega, keetma putru hernestest ja läätsedest. Igasuguse toidu söömine nõuab muidugi kaalu kontrolli all hoidmist, vastasel juhul võid end kaasa haarata ja kõike muud koos rindadega suurendada.

Nimekirjas teisel kohal on tee piimaga. Lihtne, aga ka kasulik. Kotides tee ei sobi, siin on vaja looduslikku teed, võib kasutada taimeteed. Võimalusel ja kui saad aru, mida ja kuidas kuivatada võid ise erinevaid ürte kuivatada. Valmis kollektsiooni saab osta apteegist, siin on nüüd šikk teevalik ja kollektsioonid igale maitsele. Jah, ja me ei tohi unustada pärast teed söömist. Ja siis tuleb ihaldatud tõusu asemel hoopis planeerimata kaalulangus.

Kolmandal kohal on pähklid meega või õigemini pähklid mee sees. Puhastatud kreeka pähklid vala mett ja veidi sidrunimahla. Kasutada hommikul ja õhtul. Muide, see on kasulik mitte ainult rindade suurendamiseks, vaid ka keha üldiseks tugevdamiseks. Ja nohuga üldiselt asendamatu asi.

Igasugune kõrge kalorsusega toit toob kaasa kõigi kehaosade suurenemise, sealhulgas nendes, mida ei ole vaja üldse suurendada. Seetõttu peaksite rinnakasvu kallal töötades samal ajal tegelema ka enda säilitamisega sale figuur. Selleks tuleks tähelepanu pöörata harjutus ja üldiselt tervislik eluviis elu. See tähendab, et ärge kuritarvitage rasvaseid toite, asendage päevalilleõli oliivi-, linaseemne- või seesamiõliga, sööge rohkem õline kala Ja ära joo gaseeritud jooke.

Teine oluline roog on puder. Kõik hommikusöögihelbed on väga kasulikud, välja arvatud kottides lahustuvad teraviljad. Nendest on vähe kasutust ja palju erinevaid lisandeid.

Hoolitse oma tervise eest

Kõik soovitused, mis ühel või teisel viisil võivad teie tervist mõjutada, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Ebaõnnestumise korral lähed ju tema juurde. Sellepärast on parem hoiatada. soovimatud tagajärjed, olles õigel ajal nõu pidanud, mida saab ja mida mitte. Ja kindlasti ei tohiks te midagi määrida ja rinnale hõõruda, saate kõige vähem - põletushaavu ja kõige suurema - rohkem. tõsiseid probleeme tervisega, mille järel te ei jõua rindade suurendamiseni.

Et mitte pettuda, kaalu veel kord plusse ja miinuseid. Lõppude lõpuks, milline naine on oma kehaga täiesti rahul? Võib-olla aitab teid külgvaade? Küsige oma abikaasalt, mida ta teie rinna suurusest arvab? Kes teab, võib-olla üllatab tema vastus teid ja te ei pea seda kõike pingutama.