Mitä tehdä, jos minulla on hilsettä. Ruokavalio ja runsas veden juonti

Hilse päähän voi ilmetä sekä ulkoisten että sisäiset tekijät. Samaan aikaan on olemassa niin sanottu riskiryhmä - ihmiset, jotka ovat alttiimpia taudille.

Hilse päässä ( lääketieteellinen nimi"Seborrhea") ei ole vain kosmeettinen ongelma, se voi ilmetä useista syistä ja vaatii ammattimaista neuvontaa trikologilta tai ihotautilääkäriltä.

Poissaolon kanssa oikea-aikainen hoito valkoiset hiutaleet muodostavat tiheän kuoren, joka estää hapen pääsyn päänahan iholle. Follikkelien ravitsemus häiriintyy, ja hiukset alkavat pudota.

Oireet ja kliininen kuva ongelmasta

Taudin myötä kuolleet ihohiukkaset kuoriutuvat ja muuttuvat leseiksi. Itse asiassa tämä käännetään kielestä latinan kieli taudin nimi. Hilse tulee havaittavaksi vasta, kun sadat keratinisoituneet epidermaaliset solut tarttuvat yhteen. Noin 1000 niistä muodostaa vain yhden pienen valkoisen lautasen.

Seuraavat oireet viittaavat hilseen esiintymiseen:

• hienon "jauheen" muodostuminen hiuksiin, hartioihin ja päällysvaatteisiin, joka on epidermiksen kuoriutuneita soluja;
• kuiva tai päinvastoin rasvainen päänahka aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena;
• tylsät, hauraat hiukset;
• kutina päänahassa ja kelta-harmaan kuoren esiintyminen.

Hilse voi ilmaantua, jos päänahkaa hoidetaan väärin, hormonaaliset häiriöt, joilla on tiettyjä sairauksia tai sopimaton ruokavalio.

Hilsetyypit

Päänahan talinerityksen voimakkuudesta riippuen hilsettä erotetaan kahta tyyppiä: kuiviin hiuksiin ilmestyy kuivia hilseitä, kun taas rasvaisuuteen alttiiden hiusten valkoiset hiutaleet näyttävät kiiltäviltä.

Tämän tyyppinen sairaus esiintyy alhaisella talinerityksen intensiteetillä. Samaan aikaan epidermiksen kuoritut hiukkaset ovat pieniä ja kuivia. Ne näyttävät jauheelta ja ovat yleensä "hajallaan" kaikissa hiuksissa tai sijaitsevat otsassa ja kruunussa.

Kuivaa hilsettä voi ilmaantua myös herkälle päänahalle, joka on altis ärsytykselle, ei pelkästään sopimattomien hygienia- ja kosmetiikka, mutta jopa kuivasta sisäilmasta. Tässä tapauksessa ilmiö menee ohi itsestään sen jälkeen, kun sen esiintymisen ulkoiset lähteet on eliminoitu.

Kuivan seborrean syy voi olla häiriintynyt vesitasapainoa kehossa. Ihmiskeho menettää jatkuvasti kosteutta, jonka täydentämiseksi on suositeltavaa juoda keskimäärin noin kaksi litraa lämmintä, puhdasta hiilihapotonta vettä päivässä.

Taudin tilannetta voi pahentaa: stressi, hiusten ylikuumeneminen tai hypotermia, pitkittynyt väsymys, vastaanotto hormonaaliset lääkkeet, vitamiinien B6, B12, F ja seleenin puute sekä sopimattomien hiustenhoitotuotteiden käyttö.

öljyinen hilse

Rasvainen hilse ilmaantuu ja päänahan talineritys lisääntyy. Se näyttää rasvaisilta suurilta hiutaleilta, jotka tarttuvat yhteen, tarttuvat hiuksiin ja kampaavat huonosti.

Hiukset rasvaistuvat ja iho kutisee. Tämä johtuu siitä, että rasva täyttää tali- ja erityskanavat hikirauhaset ja aiheuttaa hermopäätteiden ärsytystä. Kun rasva hajoaa ja hapettuu, rasvahappo jotka myös aiheuttavat kutinaa.

Jos huomaat taipumusta rasvaiseen päänahaan, varsinkin jos tämä ilmiö on ilmaantunut äskettäin, kysy neuvoa ihotautilääkäriltä tai trikologilta. Lääkäri tunnistaa ihon ominaisuuksien muutosten syyt ja määrää asianmukaisen hoidon. Epäpätevä hoito voi vahingoittaa kiharoiden terveyttä.

Toistuva pesu rasvaiset hiukset ei ratkaise ongelmaa, vaan päinvastoin voi pahentaa sitä, koska se provosoi lisääntynyt työ talirauhaset.

varten kotihoito käytä shampooita rasvaisille hiuksille. Levitä suoraan niiden juurille. Pese pääsi lämmintä vettä, välttäen intensiivisiä hierovia liikkeitä. Kun kampaat säikeitä, yritä olla koskettamatta päänahkaa.

Ulkoiset tekijät hilseen esiintymiseen

Virheellinen päänahan hoito

Yksi yleisiä syitä"valkoisten hiutaleiden" ulkonäkö on väärä hoito hiuksille, mukaan lukien:

• Toistuva pesu.
  Taajuudessa hygieniamenettelyt pitää olla maltillisuutta. Pesun yhteydessä suojaava lipidikalvo huuhtoutuu pois iholta. Ajan myötä talirauhaset muodostavat uuden suojamuurin, mutta jos peset hiuksesi liian usein, ne eivät ehdi täyttämään tehtäväänsä. Tämän seurauksena iho kuivuu, mikä provosoi taudin. Pese hiuksesi sen mukaan, kuinka likaiset ne ovat. Optimaalinen taajuus on 1 kerta 2-4 päivässä. Mitä useammin peset, sitä pehmeämpi shampoon tulee olla.
• Hiustenhoitotuotteiden liiallinen käyttö ja väärä valinta.
  Muotoilutuotteiden ja väriaineiden säännöllinen levittäminen kiharoihin edistää hiusten kuivumista ja provosoi hilseen muodostumista. Väärin valittu kosmetiikka voi myös aiheuttaa sairauksia.

  Muista, että muotoilutuotteita ei ole tarkoitettu päivittäiseen käyttöön.

• Huonosti pestyt hiukset.
  Päänahka altistuu huonosti pois pestyjen pienten shampoo- tai balsamihiukkasten ärsyttävälle vaikutukselle. Kova vesi on toinen syy, miksi kalkkia voi esiintyä. Mikä tahansa happohuuhtelu voi pehmentää sen vaikutusta. hygieniatuotteet huuhtele huolellisesti suuren lämpimän vesivirran alla.
• Kuuma muotoilu.
  Säännöllinen hiusten muotoilu silitysraudalla ja hiustenkuivaajalla edistää ihon kuivumista. Siksi ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja lisäksi taudin ensimmäisten merkkien esiintyessä luovu kuumasta muotoilusta.
• Keinotekoisten tai likaisten kampajen käyttö.
  Paras vaihtoehto on puinen kampa tai harja, jossa on luonnolliset harjakset - tällaiset laitteet eivät vahingoita ihoa. Työkalun puhtaus on tärkeä työkalu seborrean ehkäisy.

Ekologia

Huono ekologia on toinen tekijä taudin syntymiselle ja kehittymiselle. Saastuneen ilman vaikutus, torjunta-aineilla ja torjunta-aineilla käsiteltyjen elintarvikkeiden syöminen aiheuttaa koko ketjun sairauksia, mukaan lukien hilse. Huonolla ekologialla voi kehittyä pään sieni. Tässä tapauksessa iho kutisee ja hiukset muuttuvat hauraiksi.

Huonekasvit, hyvillä suodattimilla varustetut ilmastointilaitteet ja ilmanpuhdistimet voivat auttaa vähentämään altistumistasi saastuneelle sisäilmalle. Tuuleta kotisi säännöllisesti ja käytä vain suodatettua vettä.

Mitä tulee ravitsemukseen, jos asut saastuneella alueella, sinun on noudatettava sitä tiukat säännöt kun valitset tuotteita ja valmistat niitä:

• Valuta liha- ja kalaliemi kahdesti keittämisen jälkeen.
• Liota vihanneksia suolavedessä 3-4 tuntia.
• Keitä sieniä 10 minuuttia kiehuvassa vedessä ja valuta sitten vesi pois. Toista kahdesti.

Tällaiset yksinkertaiset toimet vähentävät riskiä kehon saastumisesta radionuklideilla, hyönteismyrkkyillä, rikkakasvien torjunta-aineilla ja muilla myrkyillä.

Hypotermia tai päänahan ylikuumeneminen

Säännölliset kävelylenkit kylmässä paljain pään sekä ylikuumeneminen iho johtaa aliravitsemukseen karvatupet. Hiuksista tulee ohuita, kuivia ja ne alkavat lähteä.

Siksi, kun lähdet ulos kuumalla tai pakkasella, älä unohda käyttää asianmukaista päähinettä.

Sisäiset syyt hilseen

Ongelmia immuunijärjestelmän kanssa

Suotuisa perusta päänahan iholla elävän sienen aktiiviselle kehittymiselle on myös heikentynyt immuniteetti. Hieno elinkaari solut kestävät kuukauden, ja sienitaudissa se lyhenee yhteen viikkoon. Tämän seurauksena suuri määrä niistä kerääntyy päänahkaan ja muodostaa valkoisia hiutaleita.

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi:

• Rikastuta ruokavaliotasi vitamiineilla ja kivennäisaineilla: A, B5, C, D, F, PP, seleeni, sinkki, magnesium, kalsium, rauta, jodi ja mangaani. Ne sisältyvät kasvisruokaa keltaisia ​​ja punaisia ​​sekä mustaherukoita, ruusunmarjoja, sitrushedelmiä, pähkinöitä, siemeniä ja itäneitä viljoja. Älä unohda syödä mereneläviä maitotuotteet ja vihreää teetä.
• Hyväksyä yrtti-infuusiot ja keitteet sitruunaruohosta, echinaceasta, ginsengistä ja lakritsista. Tämä voidaan tehdä sekä hoito- että ehkäisytarkoituksiin.
• Rauhoita itseäsi. Uinti, huuhtelu ja kontrastisuihkut vahvistavat hyvin vartaloa.
• valita aktiivinen kuva elämää. Kohtalaisen liikunta sopii kaikkiin urheilu-, tanssi- tai kuntoiluvälineisiin.
• Anna kehon levätä. Ota joka päivä aikaa rentoutua ja ajatella jotain miellyttävää tai olla vain hiljaisuudessa. Se on rauhoittavaa hermosto ja se on hyvä stressinhallinta.

Häiriöt hormonijärjestelmässä

Yksi hilseen syistä on hormonaaliset muutokset kehossa murrosiän aikana - molemmilla sukupuolilla sekä raskauden ja vaihdevuosien aikana - naisilla. Mielenkiintoista, että rakenneuudistuksen seurauksena hormonaalinen järjestelmä valkoisia suomuja voi sekä ilmaantua että päinvastoin kadota, jos ennen sitä ne olivat huolestuttavia.

Ruoansulatuskanavan sairaudet

Monet sairaudet juontavat juurensa toimintahäiriöistä Ruoansulatuskanava. Hilse ei ole poikkeus. Jos sen esiintymisen syy on sieni, sinun on tarkkailtava tiukka ruokavalio. Sienen suosikki: makeat, tärkkelyspitoiset, rasvaiset, paistetut ja savustetut ruoat. Siksi päänahan ongelmia esiintyy todennäköisemmin ihmisillä, joilla on luetellut makuelämykset.

Epätasapainoinen ruokavalio, tiettyjen vitamiinien ja hivenaineiden puute, proteiinien ja nopeiden hiilihydraattien ylimäärä johtavat kaikki samaan hilseen.

Hilsen riskiryhmät

Kaikille sairauksille on olemassa riskiryhmiä. Hilseen riskiryhmään kuuluvat:

• miehet, koska heidän talirauhaset tuottavat enemmän rasvaa kuin naiset;
• omistajia öljyinen iho päät;
• ihmisten kanssa huonoja tapoja, koska alkoholi ja nikotiini häiritsevät aineenvaihduntaa;
• 10–14–40-vuotiaat ihmiset - tämä johtuu hormonien tuotannosta;
• ihmisten kanssa vähentynyt immuniteetti tai niille, jotka ovat äskettäin kokeneet vakavaa stressiä.

Nämä ihmiset ovat alttiimpia taudille, ja heidän on noudatettava niitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä sen estämiseksi.

Hilsettä vastaan ​​on taisteltava. Se ei ole vain esteettinen ongelma, mutta myös signaali kehon työn rikkomisesta. Siksi älä ole liian laiska ottamaan yhteyttä lääkäriin, selvitä ilmiön syy ja päästä eroon ajoissa taudin ensimmäisistä oireista.

Miksi hilse ilmestyy päähän: video

Hilseongelma koskee jokaista henkilöä ainakin kerran elämässä, joillekin meistä tämä ongelma on päivittäinen. Olemme laatineet videon, josta ihotautilääkäri kertoo sinulle yksityiskohtaisesti, mikä on tämän taudin syy ja kuinka käsitellä sitä.

Hilse on kuolleita ihosoluja päänahassa. Normaalisti niitä on ihmisellä jatkuvasti päässä ja hiuksissa, mutta pieni, lähes huomaamaton määrä.

Tärkeä! Jos huomaat päässäsi paljon valkoisia suomuja, ne näkyvät selvästi, etkä voi poistaa niitä edes hiusten pesun jälkeen - todennäköisesti tämä viittaa siihen, että sinulla on sairaus, kuten seborrooinen ihottuma.

Seborrheaan liittyy talirauhasten toimintahäiriö. Ne alkavat erittää liikaa tai päinvastoin liian vähän talia, ja tämä johtaa monien hilseilevien päänahan solujen ilmaantumiseen.

Hilseen syyt

Mitä tehdä ja miten hoitaa?

Monet ihmiset jättävät huomioimatta hilseen ilmenemisen ja ajattelevat, että se häviää itsestään. Tämä ei ole totta. Pitkään jatkuneen seborrean seurauksena muut sairaudet voivat kehittyä sen taustalla. kostautua: esimerkiksi hiustenlähtö. Siksi seborrooinen dermatiitti on hoidettava.

Tärkeä! Ei ole koskaan tarpeetonta käydä trichologilla, joka määrittää tarkasti seborrheasi syyt ja määrää asiantuntevaa hoitoa, räätälöity sinulle yksilöllisesti.

Jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, muista valita itsellesi hilseen vastainen lääke.

Valitse shampoo erityisesti hiustyypellesi (öljyinen, kuiva ja normaali).

etnostiede

Perinteinen lääketiede voi myös auttaa selviytymään hilseestä. Totta, kaikki luonnolliset keinot eivät ole niin tehokkaita, ja tulosta voidaan odottaa kauan. Mutta tällaisissa tuotteissa ei ole mitään haitallista tai myrkyllistä.

Älä unohda öljyjä. Päänahalle ja hiuksille on erittäin hyödyllistä hieroa takiaista tai risiiniöljyä.

Hoidon kesto

Seborrhean hoitojakso voi kestää eri tavoin riippuen hiustesi kunnosta ja hoidon tehokkuudesta. Loppujen lopuksi millä tahansa keinolla, varsinkin kemiallinen koostumus ei pidä käyttää pitkään aikaan. Anna ihollesi tauko. Muista lukea huolellisesti näiden varojen käyttöä koskevat ohjeet, joten hoito on määrättävä.

Jos käytät kansanhoitoja, älä odota nopeaa tulosta. luonnollisia lääkkeitä toimivat melkein aina hitaammin kuin kemialliset.

Jos kuukauden kuluttua et näe pienimpiäkään muutoksia, ei ole mitään järkeä yrittää parantaa jotain. Valitse itsellesi jotain muuta, joka on sinulle tehokkaampi. Jos olet yrittänyt saavuttaa tulosta yli kuukauden, mutta hilsettä on edelleen paljon, on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka auttaa sinua torjumaan tätä epämiellyttävää sairautta. Älä anna terveytesi mennä omaan tahtiinsa.

Älä unohda säännöllistä ennaltaehkäisyä, jotta hilse ei pääse takaisin sinulle niin helposti. Esimerkiksi jo aiemmin mainittua Sulsena-tahnaa suositellaan käytettäväksi kuuden kuukauden välein kuukauden ajan ehkäisyyn.

Muista käyttää kansanlääkkeitä. Ne eivät aina ole tehokkaita hoidon aikana, mutta ne auttavat pitämään hiuksesi ja päänahasi terveinä. Ja tietysti aina tarkkaile hiuksiasi, huolehdi niistä kunnolla ja yritä olla vahingoittamatta itseäsi.

Hiustesi kunto heijastaa terveyttäsi. Sinulla ei koskaan ole upeita hiuksia, jos et pidä huolta kehostasi kokonaisuutena. Ja jopa niin laajalle levinnyt ja epämiellyttävä sairaus, kuten seborrhea, ohittaa sinut, jos seuraat hiustesi ja päänahasi kuntoa.

Tilastojen mukaan joka kolmas henkilö on kokenut hilsettä. Vakava hilse ei vain aiheuta kutinaa ja esteettistä epämukavuutta, vaan se vaikuttaa myös hiusten terveyteen. Hilsekerros johtaa hapen nälkä karvatupet ja hiustenlähtö. Jos vakavaa hilsettä ei hoideta, patologia johtaa kaljuuntumiseen. Taudin poistamiseksi nopeasti sinun on otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava tutkimus patologian syyn tunnistamiseksi.

Vaikean hilseen syyt

Seborrooisen sienen aktiivinen toiminta johtaa päänahan hilseilyyn ja vakavaan hilseen.

Useista tekijöistä johtuen seborrooinen sieni alkaa lisääntyä aktiivisesti ja vaikuttaa karvainen iho päät. Se provosoi epämukavuutta, kutina, orvaskeden voimakas kuolema ja hilseily, talirauhasten toimintahäiriöt. jakaa seuraavista syistä patologiat:

• aineenvaihduntaprosessien epäonnistuminen;
• avitaminoosi;
• patologiat ruoansulatuskanavan ja endokriinisen järjestelmän työssä;
• tarttuvat taudit;
• virheet pesuaineiden ja kosmetiikan valinnassa;
• rasittunut perinnöllisyys;
• fyysinen ja hermostunut rasitus;
• tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset;
• immuunijärjestelmän heikkeneminen.

Riskitekijät

Hiuksiin muodostuu useimmiten paljon hilsettä:

• Nuorilla ja nuorilla aikuisilla. Tämän eräpäivä on hormonaaliset muutokset kehossa. Lapsilla patologia diagnosoidaan harvoin.
• Miehillä. Naiset kärsivät tästä ongelmasta paljon harvemmin.
• Ihmiset, jotka ovat kroonisessa stressissä. Vakavaa hilsettä voidaan pitää kiinteänä osana jatkuvaa henkistä ylityötä.

Mitä tehdä?

Hilse on merkki kuivasta seborreasta. Se erottuu ihosta hiutaleina, joskus jopa kerroksittain, ja putoaa helposti päästä. Hän peitti suurin osa päänahkaan tai kokonaan koko ihon hiusten alla. Märkä seborrhea on ominaista talin aktiivisesta vapautumisesta, joka likaantuu nopeasti hiuksiin. Jos hilsettä ilmaantuu, sitä ei voi peittää kosmetiikassa. Tämä on sairaus, joka vaatii hoitoa. Kannattaa hakea apua trikologilta. Sairaalassa otetaan pala kuollutta epidermistä analysoitavaksi, joka paljastaa patologian syyn ja auttaa valitsemaan tarpeellista hoitoa.

Shampoot hilsettä vastaan

Hilse päässä on ei-kosmeettinen ongelma ja siihen myydään lääkkeitä apteekeissa. Shampoot, joiden nimet ovat täynnä mainoksia, sisältävät pienen määrän aineita, jotka ovat välttämättömiä ongelman poistamiseksi, eivätkä ne pysty parantamaan hilsettä. Shampoon koostumuksen tulee sisältää komponentteja, kuten ketokonatsolia, bifanosolia, salisyylihappo, seleenidisulfidi, oktopyrodi. Itsevalinta Shampoo ei haittaa tehokas lääke Vain lääkäri voi valita kokeiden tulosten perusteella.

Kuinka hoitaa hilsettä kansanlääkkeillä?

Hartioilla olevat hilseenpalat eivät ole vain epämiellyttäviä, vaan myös vaarallinen ilmiö. Lääkärin kanssa kuultuaan seuraavia perinteisiä lääkkeitä käytetään yhdessä sienilääkkeen kanssa taudin poistamiseksi:

Ruokavalion ja elämäntapojen muutokset

Osana taistelua vastaan vakava hilse ravintoa pitää säätää. On suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä:

• minimoi paistettujen ja rasvaisten ruokien, makeisten ja mausteiden kulutus;
• rikastuttaa ruokavaliota tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä;
• syö säännöllisesti maitotuotteita.

Seborrean hoitoa täydennetään välttämättä vitamiinihoidolla.

Joskus ongelman korjaamiseksi riittää palauttaa fyysinen ja psykologisia voimia. On tärkeää poistaa kaikki stressaavia tilanteita ja emotionaalinen stressi. Jos käsittelet tunnetila ei toimi itsestään, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen ja ottaa se ohjeiden mukaan rauhoittavat aineet. Fyysinen ja emotionaalinen uupumus on monien sairauksien, mukaan lukien seborrhean, syy.

Hilse on pieni, mutta ärsyttävä haitta, joka voi pilata jopa erittäin houkuttelevan kuvan. Voit olla tyylikkäästi pukeutunut, siististi kammattu ja käyttäytyä moitteettomasti, mutta valkoiset suomut olkapäillä pilaavat maineesi heti, kun muut huomaavat ne. Hilsen ilmaantuminen on varma merkki siitä, että aineenvaihduntasi on epäkunnossa, samoin kuin siitä, että et osaa hoitaa hilsettä päässäsi. Muuten ne olisivat parantuneet aikoja sitten, eikö niin? Varsinkin sen jälkeen etnostiede tietää reseptit hilseen hoitoon, ja moderni kosmetologia luo yhä enemmän uusia shampoita, voiteita ja emulsioita hilseen hoitoon.

Oikeudenmukaisuuden vuoksi huomautamme, että kosmeettiset ja farmaseuttiset tuotteet hilse ei auta kaikkia eikä aina. Ja kaikki siksi, että hilseen esiintymiseen voi olla useita syitä, ja itse hilse voi myös olla erilainen. Ja hilseen parantamiseksi päässä on ensin määritettävä sen tyyppi, sitten diagnosoitava syy ja vasta sitten hoidettava hilse kotona tai lääkäreiden ohjauksessa. Kaikki tämä vie aikaa ja vaivaa, mutta mitä nopeammin aloitat hilseen hoidon päässäsi, sitä nopeammin pääset eroon hilseestä ja voit olla ylpeä terveistä ja kauniista hiuksistasi.

Miksi hilse ilmestyy? Hilseen tyypit ja syyt
Hilse ei ole sairaus, vaan seborrea-nimisen sairauden oire. Tämä on dermatologinen ongelma, joka liittyy talitiehyen häiriöihin. Epidermis ei pysty selviytymään talin liiallisesta (tai päinvastoin, puutteesta) ja alkaa irrota: päänahka peittyy valkoisilla suomuilla, jotka murenevat jatkuvasti ja aiheuttavat fyysistä ja psyykkistä haittaa. Jos hilsettä ei hoideta tässä vaiheessa, seborrea pahenee ja tulee muiden havaittavaksi. Hilsen omistaja alkaa kokea ärsytystä, päänahan kutinaa, huomaa hiustenlähtöä. Jäljelle jäävistä säikeistä tulee harvat ja heikot, ja niillä on halkeamia.

Kuinka päästä eroon hilseestä kotona? Hilselääkkeet
Hilsen hoito alkaa tarkka määritelmä taudin syitä. Jos olet varma niistä ja minkä tyyppinen seborrheasi on, tai jos olet juuri menossa lääkäriin, voit ryhtyä toimiin ja jopa parantaa hilseen näillä lääkkeillä:
Lisäksi as liitännäishoito lääkärisi voi määrätä sinulle vitamiineja ja mineraalit. Panimohiiva sekä sinkki-, rikki-, kalsium-, A-, D- ja B-vitamiinivalmisteet auttavat hilseessä.

Kuinka hoitaa hilsettä päässä kansanlääkkeillä?
Pään hilse ei ole uusi ilmiö. Myös isoäidimme kärsi hilseestä, ja myös heidän isoäitinsä. Heidän viisautensa ja kokemuksensa ansiosta on olemassa kansanhoitoja hilseen ja niitä käytetään aktiivisesti:
Varmista, ettei kukaan kotitaloudessa käytä kampaasi, pyyhettäsi tai muita hygieniatarvikkeita, joiden kautta hilsettä aiheuttava sieni voi tarttua. Ja harjoittele itsesi tarkkailemaan uni-, työ- ja ravitsemusjärjestelmää. Vaikka viimeinen vinkki auttaa paitsi parantamaan hilsettä, myös vahvistamaan kehoa yleensä. Pidä huolta itsestäsi ja ole terve!