Säännöt suuhygienian ylläpitämiseksi. Kuinka pitää hyvää huolta hampaistasi ja ikenistäsi kotona

Huolellinen hammashoito ja suuontelo ovat terveet hampaat. Terveet hampaat on kyky syödä ja pureskella erilaisia ​​ruokia. Erilaisten ruokien syöminen on täyttä ja tasapainoinen ruokavalio koska ruoansulatusprosessi alkaa suussa. Ja jos on ongelmia hampaiden ja suuontelon, joten ruuansulatuksessa on ongelmia, mikä ei ole terveellistä. Siksi on erittäin tärkeää kiinnittää asianmukaista huomiota hampaiden terveyteen ja suuontelo.

Jos et pese hampaitasi perusteellisesti joka päivä, tämä voi johtaa reikiintymiseen. Usein välipalan nauttivien on harjattava hampaat useammin kuin kahdesti päivässä. Tosiasia on, että syömisen jälkeen jääneet hiilihydraattijäännökset ovat "polttoainetta" bakteereille ja 20 minuutin kuluttua plakkia voi alkaa muodostua hampaille. Säännöllinen hampaiden harjaus puolestaan ​​estää hampaat syövien bakteerien vaikutuksia ennen ientulehduksen ja iensairauksien kehittymistä.

• Pidä suusi puhtaana. Suuontelon ja erityisesti hampaiden riittämätön hoito voi johtaa ainakin paitsi karies (luu- tai hammaskudoksen tuhoutuminen), mutta myös ientulehdus (iensairaus), ja parodontaalinen sairaus (peridentaalinen kudosvaurio) ja enintään hampaiden menetykseen. Oikea suun hoito ja säännöllinen hampaiden harjaus auttavat välttämään kaikki nämä ongelmat.;
• Harjaa hampaat kahdesti päivässä (aamulla ja ennen nukkumaanmenoa). Tupakoitsijoille on parempi harjata hampaat kolme kertaa päivässä ja syödä omena illallisen jälkeen - omenat, kuten raa'at vihannekset, puhdistavat hampaat hyvin plakista ja estävät hammaskiven muodostumisen;
• Käytä hammastikkua ja huuhtele suusi jokaisen aterian jälkeen. Muista poistaa hampaisiin juuttuneet ruokajäännökset - tällaisessa kosteassa ja lämpimässä ympäristössä bakteerit lisääntyvät nopeasti ja alkavat "puraa" hampaiden läpi;
• Pese hampaat kerran päivässä. Edes hammastikulla ei ole takuuta täydellinen poisto ylijäämäruoka. Lanka auttaa puhdistamaan hampaiden väliset raot perusteellisemmin;
• Käy hammaslääkärissä vähintään kerran puolen vuoden välein tai suuhygienisti ammattimainen siivous ja tarkastus. Säännölliset käynnit näiden asiantuntijoiden luona ehkäisevät sairauksien kehittymistä ja auttavat keskeyttämään ne aikainen vaihe. Jos katoaminen tapahtuu, hammasproteesin asennusta ei pidä viivyttää tai hammasimplantteja;
• Iltaisen hampaiden harjauksen jälkeen on hyödyllistä hieroa ikeniä. sormilla tai pehmeällä harjalla 5-7 minuuttia. Ienien ja suuontelon verenvuodon tai tulehduksen esiintyessä on parempi olla hieromatta ikeniä, vaan kääntyä hammaslääkärin puoleen.

PHP"); ?>

Näin harjaat hampaat oikein:

• Pese hampaat ensin ulkopinta, mene sitten hampaiden sisä- ja sitten purupintaan;
• Aloita etuhampaista, siirry vähitellen poskihampaan ja taakse;
• Tee hammasharjalla vaaka-, mutta myös pysty- ja ympyräliikkeitä (vähintään 10 liikettä tulee tehdä jokaiselle hampaalle);
• Jotta bakteerit eivät pääse ikenien alle, harjan liikkeen suunnan tulee olla ikenistä hampaiden kruunuun;
• Hammasharjan ei tulisi olla pidempi kuin kahden poskihampaan leveys;
• Vaihda hammasharja useammin, vähintään kerran kolmessa kuukaudessa, ja pese hammasharja huolellisesti jokaisen harjauksen jälkeen;
• Käytä hampaiden harjaamiseen kahdentyyppistä hammastahnaa - hygieenistä ja hoito- ja ennaltaehkäisyä. On parempi käyttää hygieenistä hammastahnaa aamulla (koska se poistaa vain plakin ja ruokajätteet), terapeuttista ja profylaktista - illalla. Terapeuttinen ja profylaktinen tahna sisältää koostumuksessaan fluoria ja kalsiumia;
• Hampaiden harjauksen jälkeen on suositeltavaa huuhdella suu hammaseliksiirillä - eliksiiri sisältää uutteita erilaisia ​​yrttejä, jotka parantavat pieniä haavoja ja estävät karieksen kehittymistä.

On sanottava, että hampaiden kunto riippuu maustasi ja tottumuksistasi. Luopumisen arvoinen huonoja tapoja ja ruoat, jotka tuhoavat hampaita, täydennä ruokavaliotasi hampaita vahvistavilla elintarvikkeilla. Pidä huolta hampaistasi - ne eivät ole kynsiä tai hiuksia, jotka kasvavat takaisin. Hampaissa olevat haavat eivät parane, eikä poistunut hammas kasva takaisin.

Suuhygienia on tärkeä tekijä hampaiden, ikenien, kielen ja sisäisten limakalvojen terveyden ylläpitämisessä. Suun säännöllinen puhdistaminen ruokajätteistä ja patogeenisistä mikro-organismeista ei salli infektiopesäkkeiden leviämistä, pilaantumista hampaan pintaa ja tuo epämukavuutta yhdessä vahvan kanssa tuskallisia tuntemuksia.

Asiantuntijan mielipide

Biryukov Andrei Anatolievitš

lääkäri implantologi ortopedi, valmistunut Krimin lääketieteellisestä instituutista. instituutti vuonna 1991. Erikoistuminen terapeuttisiin, kirurgisiin ja ortopedinen hammashoito mukaan lukien implantologia ja implanttien proteesit.

Uskon, että hammaslääkärikäynneissä voi silti säästää paljon. Puhun tietysti hammashoidosta. Loppujen lopuksi, jos huolehdit niistä huolellisesti, hoito ei todellakaan välttämättä saavuta pistettä - sitä ei tarvita. Hampaissa olevat mikrohalkeamat ja pienet karies voidaan poistaa tavallisella tahnalla. Miten? Niin sanottu täytepasta. Itselleni korostan Denta Sealiä. Kokeile sinäkin.

Noudattamalla hygieniasääntöjä ihminen sulkee pois mahdollisuuden kehittää erilaisia vakavia sairauksia kuten karies, ientulehdus, periodontaalinen sairaus ja muut.

Hammaskiille on erittäin herkkä ja herkkä aine tuhoaville aineille. Jokainen ihminen reagoi eri tavalla ärsykkeisiin ja vastustaa niitä. Mutta riippumatta siitä, kuinka vahva emali on, sen paksuus pienenee iän myötä, eikä se enää täytä täysin suojaavaa tehtäväänsä.

Siksi se on tärkeää kanssa varhainen ikä harjaa hampaat säännöllisesti, käytä suuvettä ja hammaslankaa.

Menetelmä suuontelon hygieenisen tilan arvioimiseksi

Hammaslääkärit ovat kehittyneet erityistä tekniikkaa suuontelon kontaminaatioasteen määrittämiseksi. Tarkastuksen suorittamiseen tarvitset väriaineita, vaa'an emalin tummumisindeksillä.

Tekniikan algoritmi on seuraava:

• väriaine levitetään emaliin;
• kaikki hampaan pinnat ovat värjäytyneet - frontaalinen, mediaalinen, vestibulaarinen ja okklusaalinen;
• kunkin yksittäisen hampaan värin intensiteettiä verrataan värit vaa'at.

Tuloksesta riippuen hygieniataso mitataan pisteillä:

• 1,0-1,5 on erinomainen indikaattori;
• 1,5-2,0 - tyydyttävä;
• 2,0-2,5 - epätyydyttävä;
• 2,5-3,4 - huono;
• 3,4-5,0 - erittäin huono.

Jokainen hammasklinikka käyttää mieluummin omia menetelmiään emalin kontaminaatioindeksiin. Värit, asteikko ja asteikon sävyt voivat vaihdella, mutta varmennusmenetelmä on sama.

Suuhygienian noudattamisen kriteerit

Suuontelon hoidon säännöt ovat yksinkertaisia ​​​​käsittelyjä, jotka on toistettava joka päivä. Lapsuudesta lähtien vanhemmat opettavat lasta säännöllisesti harjaamaan hampaat, koko suuontelo. Silloin tietoisen iän ihminen ei ajattele toimenpiteen tarkoituksenmukaisuutta.

Korostetaan kriteerit suuhygienian noudattamiselle:

• Hampaat on pestävä 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Tämä sääntö on tuttu, mutta harvat noudattavat sitä. Ihmiset pesevät hampaat aamulla ennen kotoa poistumista. Mutta koko päivän ajan suuhun kerääntyy paljon taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat tulehdusta;
• puhdistuksen kesto - 3-5 minuuttia;
• Hammasharja kuluu 2-3 kuukaudessa. Jakson lopussa se on vaihdettava;
• valitse hammastahna kuntonsa mukaan. Tärkeä indikaattori on patologisten muodostumien läsnäolo tai puuttuminen suussa. Tämän työkalun säästäminen ei ole sen arvoista;
• ei vain hampaat tarvitsevat hoitoa, vaan myös ikenet, kieli, sisäiset pehmytkudokset. On olemassa hammashoitotuotteita ja -laitteita, jotka ratkaisevat tämän ongelman;
• on suositeltavaa puhdistaa suuontelo jokaisen aterian jälkeen. Banaalinen huuhtelu vedellä vähentää infektion riskiä suussa 80 %;
• Tarkista hampaasi hammaslääkärilläsi 6 kuukauden välein. Joten suojaat itseäsi ja estät etenemisen erilaisia ​​sairauksia jos ne yhtäkkiä ilmestyvät.

Kuinka valita oikeat hygieniatuotteet?

Koko suun laadukkaan puhdistuksen varmistamiseksi sinun on valittava huolellisesti hygieniatuotteet. Vakiovarustesarja sisältää:

• harjata;
• liitä;
• suuvesi;
• harja hampaiden välistä tilaa varten;
• hammaslanka (lanka).

Harkitse yksityiskohtaisesti kunkin laitteen ja työkalun vaatimuksia.

Tavallinen hammasharja. Uskomus, että on parasta valita luonnollisilla harjaksilla varustetut siveltimet, on väärä. Ennen kaikkea tekokuidut täyttävät hygieniastandardit. Jokaisella harjalla on tietty kovuusaste. On erittäin kovaa, kovaa, keskikovuutta, pehmeää ja erittäin pehmeää astetta.

Yli 50 % aikuisista käyttää harjoja, joilla on keskimääräinen kovuusindeksi. Lapsille on parempi valita pehmeät villit. Mutta kovimmat kuidut on suunniteltu erityisesti tupakoitsijoille, niiden toimintatapa on aggressiivisempi. Se on ainoa tapa käsitellä ruskea pinnoite alkaen tupakan savu emalin päällä.

Hammasharja on puhtaasti henkilökohtainen laite, ja sen jakamista jonkun muun kanssa ei yksinkertaisesti voida hyväksyä. Tämä tarkoittaa patogeenien siirtymistä suusta toiseen. Se on vaihdettava usein, koska 2-3 kuukauden käytön jälkeen se muuttuu suun puhdistuslaitteesta haitallisten bakteerien pesäksi.

Sähköinen hammasharja. Joskus ihmiset pitävät sähköharjasta. Sillä ei ole erityisiä etuja tavanomaiseen työkaluun verrattuna, mutta kaikkia käyttösääntöjä noudattaen se nopeuttaa itse puhdistusprosessia. Asiantuntijat suosittelevat sitä iäkkäille ihmisille, joilla on liikkeiden koordinaatioongelmia.

Hammastahna. Tämä työkalu on jaettu kahteen tyyppiin: hygieeninen ja hoito-ja profylaktinen. Ensimmäinen tyyppi on tarkoitettu useimmille käyttäjille, mukaan lukien lapsille, joilla ei ole ilmeisiä hampaiden ja ikenien ongelmia. Lääkepastat puhdistuksen lisäksi taistelevat suuontelon patologisia tiloja vastaan: kariesta, infektioita, tulehdusta, ienverenvuotoa, tumma patina ja hammaskiveä.

huuhtelukirkastetta. pääosa tämä työkalu tekee keitosta lääkekasvit Tai vitamiinicocktail. Sitä tarvitaan hampaiden harjauksen vaikutuksen vahvistamiseksi. Huuhtelun jälkeen emalin pintaan muodostuu suojakalvo, joka hylkii likaa ja estää niiden kerääntymisen.

Ershik. Tämä laite sopii ihmisille, jotka kohdistavat hampaansa henkselien kanssa. Ruoka kerääntyy niiden alle, ja sitä on melkein mahdotonta poistaa sieltä ilman harjaa.

Hammaslanka. Ruokajätteet kerääntyvät syödessä hampaiden väliseen tilaan. He ovat vaikuttaneet eri ryhmiä bakteerit, jotka aiheuttavat hajoamisprosesseja, ensin itse ruoassa ja sitten hampaissa. Tämän tilanteen estämiseksi sinun on puhdistettava raot hammaslangalla joka kerta ruokailun jälkeen.

Siinä on 2 tyyppistä osaa - litteä ja pyöreä. Kierteet, joissa on litteä osa, on suunniteltu ihmisille, joilla on paljon hammasväliä, ja pyöreät - tiukasti istuvat hampaat. Myös hammaslangat kyllästetään erilaisilla aromaattisilla yhdisteillä raikastamaan hengitystä ja parantamaan taudinaiheuttajien tuhoamista.

Kastelulaite. Moderni laite, joka poistaa plakin, ruokajätteet vesisuihkulla. Lisätoiminto irrigaattori - ikenien hieronta. Se on ihanteellinen ihmisille, joilla on kruunuja ja siltoja.

Mitä seurauksia huonosta hygieniasta on?

Bakteerit elävät ja lisääntyvät jatkuvasti hampaiden ja ikenien pinnalla. Heille erinomainen elinympäristö on ruokajätteet ja plakki. Mitä puhtaampi suuontelo, sitä vähemmän taudinaiheuttajia siellä elää. Tästä seuraa, että suuhygienian päätarkoitus on estää mikrobien kerääntyminen siihen.

Ensimmäinen soittokello näiden sääntöjen noudattamatta jättämisestä on karies. Sellainen patologinen tila johtaa hammaskudoksen pehmenemiseen ja myöhempään tuhoutumiseen. Sitten hampaan runkoon muodostuu tyhjiä tiloja. Asianmukaisen hoidon puuttuessa karies siirtyy ikeniin ja tauti saa uuden nimen - ientulehdus. Ienistä alkaa vuotaa verta, kutittaa, turvota, sitten ilmaantuu haavaumia ja pahanhajuista hengitystä.

Toinen pahanhajuisen hengityksen syy voi olla halitoosi. Se kehittyy kanssa täydellinen poissaolo suuhygienia, kun bakteeripesäkkeet ylikyllästävät hampaat, ikenet ja pehmytkudokset, kielen ja kitalaen.

Hermostutko ennen hammaslääkärissä käyntiä?

JooEi

Huonolaatuinen hampaiden harjaus johtaa plakin kerääntymiseen ja tiivistymiseen emaliin, joka lopulta muuttuu kiveksi. Tätä taustaa vasten hammasta ympäröivät kudokset tulehtuvat, punoittavat ja ikenet ovat ärtyneessä tilassa. Tätä patologista tilaa kutsutaan parodontiittiksi. Jos sitä ei käsitellä, ikenet eivät enää pidä hampaan juuria, se alkaa löystyä ja pudota.

Kotona hygieniasääntöjen noudattamisen lisäksi hammaslääkärit suosittelevat turvautumaan ammatillinen hygienia. Ja tälle on kaksi loogista selitystä:

• pehmeä plakki voidaan poistaa ammattityökalulla;
• päästä eroon kovasta plakista, hoitaa suuontelon sairauksia auttaa pätevä asiantuntija.

Ammattimainen hygienia on jaettu vaiheisiin:

• Ultraäänipuhdistus plakin ja hammaskiven poistamiseksi hampaista. Se toimii aaltovärähtelyn periaatteella, ei vahingoita emalia ja erottuu tehokkuudestaan;
• AirFlow-menetelmä - soodan, veden ja ilman seos paineen alla puhdistaa emalipinnan;
• fluorointi - hampaiden pinnoitteen kyllästäminen fluori-ioneilla.

Lisäksi suuhygienisti suosittelee suuontelon kunnon perusteella välineitä sen puhdistamiseen, antaa neuvoja hampaiden ja ikenien lisähoidosta, yrittää antaa asiakkaalle mahdollisimman paljon tietoa tuloksen tallentamiseksi.

Hampaidemme ja ikeniemme terveys riippuu suoraan oikeasta suuhygieniasta. Päivittäisten hygieniatoimenpiteiden arvoa on vaikea yliarvioida, mutta usein on helppo aliarvioida ja maksaa hampaiden menetyksellä jopa nuori ikä. Joten hammaslääkärien lausunto, että yksi tehokkaimmista ja samalla yksinkertaisia ​​tapoja ennaltaehkäisy hammassairaudet on lasten ja aikuisten hampaiden ja suuontelon oikea ja säännöllinen hygienia, tärkeämpää kuin koskaan. Meidän ei pidä unohtaa sitä hygieniamenettelyt ei pidä rajoittua vain hampaiden harjaamiseen kotona.

Ennaltaehkäisevä suuhygienia on monimutkainen tapahtuma, johon kuuluu päivittäinen hampaiden harjaus ja hygienistillä käynti vähintään kerran vuodessa. Tosiasia on, että hampaiden ja ikenten säilyttämiseksi terveellistä tilaa on välttämätöntä poistaa ajoissa ja tehokkaasti hammasjäämät sekä paksu plakki kielestä. Ruokajätteet ja pehmeä plakki voidaan poistaa hammasharjalla ja hammastahnalla. Mutta hammaskiven (mineralisoituneiden hammaskerrostumien) poiston suorittaa hammaslääkäri erikoistyökaluilla ja työkaluilla, esim. Ilmavirta. Mitä tulee kattava hoito suuontelo edellyttää henkilökohtaista ja ammattimaista hygieniaa.

Henkilökohtainen suuhygienia

Henkilökohtainen suuhygienia on tehokkainta, kun sitä noudatetaan tietyt säännöt kuinka harjata hampaat. Kuten tiedät, tapoja on monia - jokainen niistä on oikea ja täydellinen, kaikki riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistämme. Kannattaa kuitenkin kuunnella seuraavat suositukset hammaslääkärit:

• aloita hampaiden harjaus aina samalla hampailla;
• noudata tiettyä hampaiden harjausjärjestystä, jotta et menetä mitään aluetta;
• Puhdistus tulee suorittaa samassa tahdissa, jotta se kestää vaaditun puhdistusajan.

Tietenkin sinun on kiinnitettävä huomiota hampaiden harjaustekniikkaan. Jos esimerkiksi harjaat hampaat hampaiden poikki, kiille kuluu ajan myötä. Siksi henkilökohtainen suuhygienia on suoritettava hampaiden harjaustekniikkaa noudattaen (edeskään pyöreitä liikkeitä ei voida tehdä - niiden on oltava täysin pyöreitä). Ja esityksessämme ne ovat melko soikeita. Siksi tämän tärkeän säännön noudattamatta jättämisen vuoksi noin 35-vuotiaan emali on pahasti vaurioitunut, ellei kokonaan poistunut. Jos kuitenkin käytät ultraääniharjaa, kaikki edellä mainitut eivät ole sinulle tärkeitä. Älä myöskään unohda, että kielen puhdistaminen erityisillä kaapimilla on välttämätön osa suuhygieniaa.

Suun hygieniatuotteet

Suuhygieniatuotteet ovat eräänlainen monikomponenttinen järjestelmä, joka sisältää erilaisia ​​luonnollisia ja synteettisiä aineita, jotka on tarkoitettu sekä ennaltaehkäisevään että suuhygieniaan. terapeuttinen vaikutus koko suuonteloon.

Tärkeimmät henkilökohtaisen suuhygienian keinot:

• hammastahnat, geelit, hammasjauheet;
• hammasharjat;
• purukumi(hoito-ja-profylaktinen).

Hammastahnat on suositeltavaa valita tiettyjen ongelmien tai tiettyjen tehtävien esiintymisen mukaan. Jos sinulla on ollut hammasimplantteja paras valinta Tulee hammastahnaa implantteja varten. Kiilteen pinnan vaalentamiseksi sinun tulee kiinnittää huomiota valkaisuihin. Mutta hampaiden vahvistamiseen sopivat esim. korjaavat aineet hammastahna teobromiini Theodentilla tai Swiss Smile Crystalilla.

Mukana on myös muita suuhygieniatuotteita. Nämä sisältävät:

• hammaslangat (hammaslangat), hammastikut;
• suuhuuhtelulaitteet (ennen kuin valitset parhaan kastelulaitteen, muista tutkia mallien pääominaisuudet);
• kielenpuhdistusaineet: kaapimet, kaavinharjat;
• suuhuuhteluaineet, suudeodorantit, hampaiden valkaisuaineet;
• hammasproteesin hoitojauheet/proteesin hoitotabletit;
• vaahto suuhygieniaan (vaahto liuottaa plakkia hyvin ja on välttämätön siellä, missä ei ole mahdollista käyttää tavallisia suuhygieniatuotteita, riittää, että pidät vaahtoa suussa 20-30 sekuntia ja syljet).

Ainutlaatuinen, monitoiminen JETPIK JP200-Elite laite yhdistää sähköisen äänihammasharjan, huuhtelulaitteen ja hammaslanka. Lisävarusteet ja itse laite säilytetään kätevässä muovisäiliössä, joka on ihanteellinen matkalle tai säilytykseen pienessä kylpyhuoneessa.

Suuhygienia on tärkeä paitsi karieksen ehkäisyyn, myös ilmaiseen mukavaan kommunikointiin muiden kanssa. Plakinkeltaiset hampaat ja pahanhajuinen hengitys eivät tee kenestäkään houkuttelevaa. Sellaiset esteettiset hammashoitotoimenpiteet, kuten viilut ja kallis laservalkaisu, eivät ole järkeviä ilman perushygieniatoimenpiteitä.

Suuhygienia on koti- ja ammattimaista hoitoa hampaiden ja limakalvojen takana, hampaiden välissä. Toimenpide hammaslääkärissä tulisi tehdä noin 2 kertaa vuodessa. Kotona harjaa hampaat joka päivä 2 kertaa päivässä. Iltamenettelyä pidetään pääasiallisena, koska se poistaa päivän aikana kertyneet ruokahiukkaset.

Suun tilan arviointi hammaslääkärissä

Hammaslääkärit käyttävät erityisiä indeksejä arvioidakseen suuontelon kontaminaatioastetta. Indikaattori arvioidaan käyttämällä väriaineita, jotka levitetään emaliin. Toimenpide on täysin kivuton, joten potilaiden ei pitäisi pelätä tätä testiä. Väriainetta levitetään elementtien etu-, etuhampaisiin, vestibulaariseen ja mediaaliseen pintaan.

Indeksi määritetään jokaiselle suuontelon elementille. Arviointiasteikko näyttää tältä:

• 1-1,5 - hyvä;
• 1,5-2 - tyydyttävä;
• 2-2,5 - epätyydyttävä;
• 2, 5 - 3,4 - huono;
• 3,4 - 5 - erittäin huono.

Jokainen klinikka käyttää omia menetelmiään hammashygienian arvioinnissa.

Laitteet toimenpidettä varten

On mahdollista puhdistaa suuontelo tehokkaasti plakista ja ruokajätteistä vain kompleksia käytettäessä hygieniatuotteet. Hoitotarvikeluettelo sisältää useita erilaisia ​​hammastahnoja, hammaslankaa, harjaa ja kastelulaitetta. Nämä laitteet vähentävät hammaslääkärikäyntien määrää.

Hammasharjan valinta

Sähköharjan toimintaperiaate on harjaksilla varustetun levyn jatkuva pyöriminen vaikutuksen alaisena sähkövirta. Sähköharjan vaihto suoritetaan yhtä usein kuin tavallinen - 1 kerran 2-3 kuukaudessa

Tuotteita on kahta päätyyppiä - yksinkertainen ja sähköinen harja. Laitteet eroavat myös harjasten jäykkyyden tasosta. Ienien verenvuodon ja emalin herkkyyden vuoksi on suositeltavaa käyttää pehmeitä harjaksia. Niiden lisäksi käytetään välttämättä hammaslankaa ja huuhtelulaitteita, koska tällaiset tuotteet eivät pysty laadullisesti poistamaan kaikkea plakkia hampaista. Jos henkilöllä ei ole hammassairauksia, hänen on parempi käyttää harjoja, joiden harjakset ovat keskikovia. Suunhoitolaitteen valinta riippuu pitkälti ihmisen leuan rakenteesta ja hampaiden kunnosta.

Kastelulaitteen valinnan ominaisuudet

Huuhtelulaite on suunniteltu poistamaan ruokahiukkaset vaikeapääsyisiltä alueilta, joita ei voida käsitellä perinteisellä tai sähköhammasharjalla. hygieniahuolto suoritetaan voimakkaalla vesisuihkulla tai lääkettä laitteen lähettämä.

Tuotteita on useita tyyppejä toimintaperiaatteesta ja mitoista riippuen:

• kannettava;
• toimii vesihuollossa;
• paikallaan.

Pienemmässä koossa on kannettava kastelulaite. Se toimii samalla tavalla kuin sähköharja - akuista. Laite voidaan ottaa mukaan tien päälle ja käyttää kotona. Kiinteä kastelulaite on suuri ja vaatii kytkennän pistorasiaan. Tästä syystä sitä käytetään useammin hammasklinikat. Yksinkertaisin ja halvin vaihtoehto on vesijohtoon kytketty laite.

Laitetyypin valinta riippuu hammassairauden ominaisuuksista:

• karieksen ja ikenien tulehduksen ehkäisyyn käytetään kaikenlaista huuhtelulaitetta;
• patologioiden torjumiseksi käytetään laitteita, joihin voidaan kaataa erityisiä lääkkeitä.

Mitä kastelusarja sisältää? Laitteen mukana toimitetaan useita erityyppisiä suuttimia. Ne on suunniteltu hoitamaan suuontelon eri osia: ientaskut, sivu- ja etuhampaat, henkselit

Laitteen käytölle ei käytännössä ole vasta-aiheita, mutta ennen sen käyttöä sinun tulee tutustua ohjeisiin. Laitetta ei suositella käytettäväksi, jos ikenissä on huomattavaa verenvuotoa ja limakalvojen pinnalla on haavoja. Jos sinulla on epäilyksiä kastelulaitteen käyttömahdollisuudesta, sinun tulee kysyä neuvoa hammaslääkäriltä.

On käytettävä hammaslankaa tai hammaslankaa

Laite on välttämätön tehokas puhdistus hampaiden välinen tila. Lisävarusteita on myös useita tyyppejä: kierretty, litteä ja pyöreä. Lankaa käytetään kodin suuhygienian jälkeen harjalla ja tahnalla. Lanka on kyllästettävä antiseptiset aineet ja vahaa. Laitteen koko määräytyy hampaiden välisen etäisyyden mukaan.

Hammastikkuja ja harjoja

Hammasongelmien pääasiallinen syy on huonosta suuhygieniasta johtuva patogeenisten bakteerien lisääntyminen. Patogeeninen kasvisto elää usein vaikeasti puhdistettavissa hammasvälissä. Karioosien estämiseksi käytetään hampaiden ja harjojen käyttöä.

Hammastikku on ohut puinen tikku, jossa on yksi terävä pää. Käytä laitetta varovasti, jotta et vahingoita ikeniä ja pehmytkudoksia

Harjat eroavat muotoilultaan hammasharjasta. Ne koostuvat ohuesta metallipohjasta, johon villit on kiinnitetty.

Hammastahnan valintasäännöt

Hammassairauksien puuttuessa suositellaan käyttöä lapsille ja aikuisille ehkäisevät tahnat. Koostumus on vaihdettava 1 kerran 2 kuukaudessa, jotta pastan komponenteista ei ole riippuvuutta.

klo patologiset prosessit suuontelossa tahnan valinnasta sovitaan hammaslääkärin kanssa. Esimerkiksi kun ikenet ovat ärsyyntyneitä, tarvitaan tahnoja ja huuhteluaineita, joissa on anti-inflammatorisia ja turvotusta vähentäviä komponentteja.

Algoritmi hampaiden harjaamiseen tavallisella harjalla ja tahnalla

Oikea hygienia suuhygieniaan kuuluu kaksinkertainen hammasharjan ja hammastahnan käyttö. Siten emalin pinta puhdistetaan pehmeästä plakista.

Harja asetetaan 45 asteen kulmaan ikeniin nähden ja se liikkuu ikenen tyvestä elementin leikkuureunaan. Liikkeet toistetaan enintään 10 kertaa jokaiselle vyöhykkeelle. Tätä menetelmää käytetään vain etuosien ja hampaiden puhdistamiseen.

Kun siirrytään hampaan leikkuureunaan, harjaa pidetään 90 asteen kulmassa

Sivuhampaiden hoitamiseksi harja on myös asetettu suorassa kulmassa hampaisiin nähden. Liikkeet tehdään oikealle ja vasemmalle etu- ja sisäpinnalle. Jäljelle jääneet ruokahiukkaset hampaiden välissä poistetaan sitten hammaslangalla.

Noudata toimenpiteen aikana seuraavia suun hygieniaohjeita:

• puhdistus alkaa vasemmasta kulmasta alaleuka kohti etuhampaita, ja sen jälkeen keskielementeistä ne siirtyvät oikealle sivuhampaisiin;
• puhdistaminen sisällä alaleuka suoritetaan suunnassa oikealta vasemmalle;
• yläleuka on työstetty samalla tavalla.

Toimenpiteen kesto on enintään 4 minuuttia. Ennen henkilökohtaisen hygienian suorittamista on suositeltavaa huuhdella suusi puhtaalla vedellä.

Suun puhdistaminen sähköhammasharjalla

Monet potilaat eivät halua yksinkertaisia, vaan sähköisiä tuotteita. Ne maksavat paljon enemmän tavanomaiset harjat, mutta kuten käytäntö osoittaa, ne eivät tarjoa huomattavia etuja aikuisten suuhygieniassa.

Villin liikkeen suorittaa käynnissä oleva moottori, joka toimii kanssa korkeataajuus(yli 50 pään kierrosta minuutissa). Sähköharjat Hammaslääkärit suosittelevat usein lapsille, jotka eivät osaa käyttää tavallista harjaa oikein. Sama koskee iäkkäitä ihmisiä, joilla on liikkeiden koordinaatioongelmia.

Langan käyttöä koskevat säännöt

Litteät tuotteet sopivat paremmin tiheästi sijoitettujen elementtien välisen hampaiden välisen tilan käsittelyyn. Lanka liukuu syljen ja erityisten kyllästysyhdisteiden vaikutuksesta.

Sinun on käytettävä hammaslankaa ottaen huomioon suuhygieniasuositukset:

• pieni, enintään 30-40 cm pitkä teippipala revitään irti ja kiinnitetään keskisormen ensimmäiseen falanxiin;
• teippiä venytetään ja asetetaan hammasväliin ikeniin asti;
• liikkumalla edestakaisin työntämään ruoan jäännökset kärjelle.

Lankaa käytettäessä toisen käden sormet laitetaan suuhun. Lanka ohjataan haluttuun asentoon peukalolla tai etusormella.

Joskus hammaslangan mukana tulee hammaslanka. Lankaa on pidettävä kireässä asennossa.

Kastelulaitteen käyttöä koskevat säännöt

Kaikki potilaat eivät tiedä, mikä huuhtelulaite on ja kuinka sitä käytetään oikein. Tilannetta vaikeuttaa se, että Internetistä ostetuissa tuotteissa ei aina ole venäjänkielisiä ohjeita.

Yleensä tuotteessa on seuraavat asetukset:

• toimintatilojen vaihtaminen;
• kierrosten määrän muuttaminen minuutissa;
• paineensäätö minuutissa;
• automaattinen sammutus tietyn ajan kuluttua.

Laitetta tarvitaan ikenien ja suuontelon vaikeapääsyisten alueiden hygieniaan. Kastelulaitteen käyttö tapahtuu lähes aina kylpyhuoneessa, joten ennen sen käyttöä on varmistettava, että laitteen johdot tai paristolokero ovat hyvin suojattuja nesteen tunkeutumiselta. Jotkut kastelulaitteet on lisäksi varustettu ultraäänilampuilla. Näistä lampuista tuleva säteily edistää patogeenisten bakteerien kuolemaa suuontelossa.

Laitteen käyttöä koskevat säännöt:

• Hampaat ja ikenet eivät heti totu voimakkaaseen vesivirtaukseen, joten ensimmäisellä kerralla vedensyöttö on asetettava minimiarvoon. Lisää painetta, kun totut siihen.
• Ensin käsitellään suuontelon avoimet alueet - etuhampaat, kitalaki, kieli ja sitten sivuelementit ja rivin sisäpinta. Hammaslääkärit neuvovat potilaita jakamaan leuan henkisesti neljään osaan ja käsittelemään kukin niistä peräkkäin.
• Vettä on johdettava ikeniin varoen, koska sen vaurioituminen uhkaa vakavia komplikaatioita.

Ammattimainen hammashoito

On huomattava tärkein tosiasia, joka on osoitus ammattimainen menettely- Riittämätön suuhygienia kotona. Tällaisen puhdistuksen seurauksena hampaille muodostuu pehmeä plakki, joka myöhemmin kovettuu ja muuttuu hammaskiveksi. Ihminen ei selviä ongelmasta yksin.

Ammattimainen menettely sisältää:

• ultraäänipuhdistus. Menetelmän avulla voit nopeasti ja kivuttomasti poistaa kovat kerrostumat emalin pinnalta. Vaikutus hampaan tapahtuu tärinöiden avulla. Ultraäänitekniikka ei vahingoita kiillettä ja on korkea hyötysuhde. Menetelmä on kielletty raskaana olevien naisten suuhygieniassa.
• Ilmavirtausmenetelmä. Erikoislaitteen avulla soodaliuosta ja vettä ruiskutetaan potilaan suuonteloon paineen alaisena. Elementit puhdistuvat plakista, hammaskivestä ja vaalenevat useilla sävyillä.
• Hampaiden kiillotus ammattimaisilla zirkoniummikrorakeita sisältävillä yhdisteillä.
• Fluorointi. Geelihatut asetetaan kuivalle emalille 1 minuutiksi. Tänä aikana hampaalla on aikaa imeä fluori-ioneja.

Tärkeä askel ammattimaisessa hampaiden puhdistuksessa on hammaslääkärin konsultaatio. Lääkäri suosittelee tietynlainen tietylle potilaalle sopivia suunhoitotuotteita

Hygieniasäännöt lapsille

Lasten ja aikuisten hampaiden harjauksen algoritmi ja säännöt eivät eroa paljon toisistaan. Lapsen suuontelosta on huolehdittava jo lapsesta asti. Vauvojen ikenet pyyhitään jokaisen ruokinnan jälkeen soodaliuokseen kostutetulla liinalla tai sormenpäällä.

Vauvan suuhygieniasääntöjen opettaminen on välttämätöntä maitohampaiden ilmestymisen jälkeen. Lapselle sivellin pehmeillä harjaksilla ja tahnat neutraalilla kemiallinen koostumus. Ensimmäisten toimenpiteiden tulee olla lyhyitä - jopa 30 sekuntia. Joka kerta puhdistuksen kestoa pidennetään.

Vanhempien tulee opettaa lasta puristamaan pieni määrä tahnaa (enintään herne) harjalle. varten lisähygieniaa lasten suuonteloa voidaan käyttää erikoispyyhkeet, kyllästetty ksylitolilla. Aine tuhoaa patogeeniset mikro-organismit lisääntyminen emalilla ja ikenillä. Näitä pyyhkeitä säilytetään jääkaapissa.

Huonon hygienian seuraukset

Laadukkaan suunhoidon indikaattori on ienongelmien puuttuminen. Menettely auttaa ehkäisemään erilaisia hammasongelmia: karieksen kehittyminen, varhainen hampaiden menetys, parodontiitti, pahanhajuinen hengitys.

Menettelyn perussääntöjen noudattamatta jättäminen johtaa siihen, että hampaiden pehmeä plakki kiteytyy ja muuttuu kiveksi.

Kovat muodostumat saavat ikenet irtoamaan hampaan kaulasta. Bakteerit viihtyvät parodontaalitaskuissa.

Tiedemiehet ovat tunnistaneet yli 60 tyyppistä sairautta, jotka ilmenevät epäasianmukaisen suuhygienian seurauksena:

• endokriiniset häiriöt;
• ruoansulatuskanavan toimintahäiriö;
• hermoston häiriöt;
• munuaisten patologia;
• sydän- ja verisuonihäiriöt;
• reumatismi.

Aktiivinen lisääntyminen patogeeninen kasvisto johtaa kroonisen infektiokohteen muodostumiseen suussa. Se vaikuttaa työhön puolustusvoimat elimistöön ja johtaa erilaisten tuhoutumiseen sisäelimet. Siksi kattava suuhygienia on tärkeää ylläpitää lumivalkoinen hymy ja yleinen terveydenhuolto.

Tarpeetonta sanoa, kuinka tärkeää suuhygienia on. Syömisen jälkeen suussa muodostuu aina happoja, jotka vaikuttavat negatiivisesti hampaiden kiilleen - ne syövyttävät sitä. Jos happoja ei puhdisteta ajoissa, ne muodostavat ryöstöjä ja kerääntymiä, minkä seurauksena voidaan odottaa kivien ja reikien muodostumista. Ja heikenneiden ja vuotavien ikenien taustalla tilanne jopa pahenee. Tämän välttämiseksi sinun on noudatettava hygieniasääntöjä.

Yleiset suuhygieniasäännöt

• Minimoi sitruunoiden ja happamien ruokien käyttö puhdas muoto. Voit juoda teetä sitruunalla, mutta älä syö hedelmäviipaleita.
• Vältä tahmeita makeisia, kuten toffeeta. Tällaisia ​​makeisia on vaikea puhdistaa hampaista. Ja ne usein satuttaa hampaitaan:.
• Harjaa ja huuhtele kevyesti jokaisen välipalan jälkeen. Hammastahnaa ei tarvitse käyttää joka kerta - vain hiero hampaita pehmeällä harjalla.

Yhtä tärkeää on tietää, että sinun täytyy harjata hampaasi 2 kertaa päivässä: ensimmäisen kerran ensimmäisen aterian jälkeen ja toisen kerran yöllä.

• Purukumi ilman sokeria (sitä voidaan käyttää lisäksi hampaiden puhdistamiseen);
• Hampaiden huuhtelu (puhdistaa plakin ja ruokajätteet);
• Tavallinen vesi (huuhteluun, jos muita keinoja ei ole).

Hammastahnan ja harjan valinta

Jotta hammaslääkärikäynnistä ei tule sinulle ienhoitoa tai hampaanpoistoa, valitse hyvä hammastahna. Ne jaetaan yleensä kahteen tyyppiin:

• Hygieeninen . Ne palvelevat vain hampaiden puhdistamista plakista. Jotkut niistä raikastavat lisäksi hengitystä. Mutta siihen heidän edunsa loppuvat.
• Ennaltaehkäisevä . Laajempi toiminta - säästää kariesta, suojaa emalia, vahvistaa ikeniä. Saatavilla on useita kasviperäisiä anti-inflammatorisia hammastahnoja. On olemassa joukko tahnoja, joilla on valkaiseva vaikutus, on parempi käyttää niitä harvoin, jotta emali ei vahingoitu. Voit myös lukea artikkelin aiheesta.

Laadukkaan hammasharjan valitseminen on toinen tapa pitää hampaasi täydellisen puhtaina. Kaikki harjat eroavat kovuusasteelta:

• vaikein (for irrotettavat hammasproteesit);
• keskikova;
• pehmeä (heikentyneelle ikenelle ja lapsille).

Oikea hampaiden harjaus

Jos hammaslankaa ei ole, yritä käyttää hammastikkua. Sen avulla voit poistaa ruokajätteen pistekertymät. Sen ainoa negatiivinen asia on, että se voi vahingoittaa ikeniä, joten toimi äärimmäisen varovaisesti.

Pidä hammastikkua 45 asteen kulmassa hampaasi suhteen poistaaksesi ruokajätteet.

Lapsen suuhygienia

Lasten ja aikuisten hampaiden harjauksessa ei ole perustavanlaatuista eroa, mutta hienouksia ja vivahteita on silti.

Vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana vanhempien tulee tarkkailla ikeniä. Ruokinnan jälkeen ikenet pyyhitään liotetuilla lautasliinoilla sooda liuos tai sormenpäillä, joilla on sama koostumus.

Jotta lapsi olisi kiinnostunut hampaiden harjauksesta, hän käyttää erityisiä pelejä, kalentereita ja satuja.

Opeta lapsesi ottamaan hammastahnaa vain pikkusormen kynsi. Joten hän oppii annostelemaan tahnaa oikein.

Kuten lisähoitoa vauvoille voit käyttää erityisiä lautasliinoja. Ne sisältävät ksylitolia, joka tappaa ikenissä ja hammaskiillessä lisääntyviä bakteereja. Tällaiset lautasliinat tulee säilyttää jääkaapissa, jotta niiden kylmä lievittää mahdollista kipua.

Kuinka seurata suuonteloa irrotettavalla hammasproteesilla?

Irrotettavien hammasproteesien suurin ongelma on, että niihin pitää vielä tottua. Aluksi tottuessaan saat suojan suuontelon ärsytystä vastaan. Erityisvalmisteet auttavat lisäksi puhdistamaan suuontelon. Yhden kerran epämukavuutta poistua totuttelusta aids voidaan peruuttaa.

Irrotettavilla rakenteilla on huonot puolensa. Proteesin takia:

• suuontelon luonnollinen puhdistus häiriintyy;
• suun limakalvon verenkierto muuttuu;
• lämmönvaihto häiriintyy, tuotteiden tasaisuus ja makuominaisuudet.

• Kiinnitysvoiteet ja -tyynyt ( erityisiä keinoja tekohampaille)
• Jauheet, joilla on puhdistava vaikutus (voidaan ostaa myös tabletteina);
• Puhdistusharja proteesin puhdistamiseen;
• Lisätyökalut tekohampaiden puhdistamiseen.

• Erityinen tahna, joka puhdistaa hampaiden väliset tilat;
• Harja hammasvälien puhdistamiseen;
• Hammasharja, jossa on pehmeimmät harjakset;
• hammaslanka;
• Huuhtelukirkaste vahvistaa ikeniä;
• Tabletit plakin määrittämiseen.

• Puhdista hammasproteesi 2 kertaa päivässä;
• Huuhtele suusi jokaisen aterian jälkeen ja huuhtele hammasproteesi juoksevan veden alla;
• Puhdista irrotettavat hampaat desinfiointiliuoksessa;
• Poista hammasproteesi yöksi.

Kun proteesi on kuljetettava, käytä tätä varten erityistä säiliötä.

Mitä ovat suuhygieniaindeksit?

Yleisin indeksi heijastaa hampaiden häviämistä karieksen vuoksi. Tässä otetaan huomioon:

• karies hampaat;
• Täytetyt hampaat;
• Poistetut tai poistettavat hampaat.

Karieksen kehitysaste ilmaistaan ​​prosentteina, jolloin 80 %:sta intensiteetti on korkea ja 30 %:iin asti alhaisin.

Suuhygienian tehokkuuden arvioimiseksi suoritetaan erityinen testi - hampaiden värjäys. Indeksi lasketaan jokaiselle hampaalle erityisellä koodilla, ja sitten tiedot näytetään summassa. Samalla tavalla arvioidaan purenta, ikenien kunto, esteettinen indeksi jne.

Kuinka voit käyttää hygieniaindeksi kotona ja miksi se on tarpeen? Voit itse arvioida, kuinka hyvin hoidat hampaitasi. Testiä ja objektiivista arviointia varten sinun on ostettava erityinen väriaine. Se tahraa jäämiä hampaille. Mitä voimakkaampi värjäytyminen, sitä huonommin hampaiden hygieeninen kunto arvioidaan.

Mistä huono suuhygienia johtuu?

Suurin osa hammassairauksista johtuu yksinomaan huonosta hygieniasta.

Karies ja hammaskivet ovat seurausta plakin kerääntymisestä hampaille. Se sijaitsee jopa epäselvissä paikoissa:

• Etuhampaiden kuopissa;
• hampaiden välissä;
• Ikenen alla hampaan kaulassa;
• Ienissä

Vaikka käyt säännöllisesti hammaslääkärissä, joka hoitaa kariesta, pitkittynyt, ennenaikainen suun hoito uhkaa uusiutua hammassairauksien kehittymiselle. Täytetyt hampaat on hoidettava, ja niiden avulla on käsiteltävä perusteellisesti iensairauksia - parodontiittia ja ientulehdusta.

Mikrobien kerääntyminen suuonteloon ei ole vain esteettinen ongelma. huonot hampaat vaikuttaa koko organismin toimintaan aiheuttaen mahalaukun sairauksia ja allergisia reaktioita.

Mitä hampaiden oikea harjaaminen vaatii? (video)