ការបង្ហាប់ខោទ្រនាប់ អត្ថប្រយោជន៍ ឬគ្រោះថ្នាក់? subtleties ទាំងអស់នៃជម្រើសនិងស្រោមជើង។ ខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់កីឡា

នៅពេលដែលផលិតផលបង្ហាប់ត្រូវបានពាក់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន នេះច្បាស់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែតើអត្តពលិកស្លៀកសំលៀកបំពាក់បែបនេះសម្រាប់គោលបំណងអ្វី? សូមមើលពីរបៀបដែលខោទ្រនាប់បង្ហាប់ជួយជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់កីឡា។

ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញអត្តពលិកនៅក្នុងពិសេស សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការវា។ ជាការពិត ខោទ្រនាប់បែបនេះនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដែលមិនអាចមើលរំលងបានដោយមនុស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្នុងកីឡា។

ដោយវិធីនេះស្រោមជើងបង្ហាប់និងស្រោមជើង leggings និង leggings ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគិតគូរពីចលនានៃឈាមនិង lymph តាមរយៈរាងកាយ។ ពួកគេធ្វើការដើម្បីកែលម្អចលនានៃសារធាតុរាវរាងកាយតាមរយៈរាងកាយ។ វាត្រូវបានគេជឿថាដោយសារតែនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនការសម្តែងនៅក្នុងកីឡាក៏ដូចជាបង្កើនល្បឿនដំណើរការងើបឡើងវិញ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកប៉ាល់នៅក្នុងជើងត្រូវបានបង្ហាប់ដោយថ្នមៗក្នុងពេលកំពុងរត់ ពួកវាបើកកាន់តែធំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរឈាមកាន់តែច្រើន។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមចូលក្នុងសាច់ដុំលឿនជាងមុន ហើយការដកជាតិពុលក៏ត្រូវបានពន្លឿនផងដែរ។ ជាលទ្ធផលថាមពលរបស់អ្នករត់ក៏កើនឡើងផងដែរដែលអាចផ្លាស់ទីបានលឿន។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងដំណើរការនៃការរត់ខោទ្រនាប់បង្ហាប់អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ជើងតែងតែរងការប៉ះទង្គិចទៅនឹងដី ហើយរំញ័រឡើងសាច់ដុំ។ ដោយសារតែវាបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ហើយសូម្បីតែការខូចខាតក៏មិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលដែរ។ ជាលិកាសាច់ដុំ. ប៉ុន្តែនៅពេលពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់ បាតុភូតនេះបាត់ ឬមិនសូវកត់សម្គាល់។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់កីឡាត្រូវបានទិញក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណមួយ។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អត្តពលិកបង្ហាញថាទោះបីជាមានបន្ទុកក៏ដោយក្នុងសម្លៀកបំពាក់បែបនេះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្វាហាប់ជាង។

តាមធម្មជាតិ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានគេកោតសរសើរ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ឧទាហរណ៍មានខោទ្រនាប់បង្ហាប់កីឡាធម្មតានិងពិសេស។ វាគឺជាជម្រើសទី 2 ដែលសមស្របសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគិតគូរពីការពិតដែលថានៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពួកគេនឹងជួបប្រទះការកើនឡើងនៃកម្លាំងរាងកាយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរផលិតផលបង្ហាប់ពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពកក់ក្តៅក្នុងពេលហ្វឹកហាត់ក្នុងពេលតែមួយពួកគេមិនបន្ទុកចលនា។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលលេងកីឡាមនុស្សមានអារម្មណ៍ទំនេរព្រោះខោទ្រនាប់មិនកំណត់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ពិតហើយ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាអត្តពលិកអាចរងការខូចខាតតាមរបៀបណាមួយ។ ដោយសារតែការហ្វឹកហាត់ willy-nilly មិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ៖ ជាលិកាហាក់ដូចជាទទួលយកផ្នែកមួយនៃបន្ទុក ហើយកាយសម្បទាជាក់ស្តែងនៃសាច់ដុំថយចុះ។

ការដាក់ពាក្យ ខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់ជើងដែលមានសរសៃ varicose គឺជារឿងធម្មតាបំផុតមួយ។ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធជាមួយនឹងជំងឺ។ ខោទ្រនាប់នេះជួយចែកចាយបន្ទុកលើសរសៃឈាមវ៉ែនបានស្មើៗគ្នា ដែលជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តនៃសរសៃ varicose យ៉ាងសំខាន់។ សម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់ទំនើបត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាពិសេសមួយ ពួកគេធ្វើឡើងវិញទាំងស្រុងនូវរាល់ពត់នៃអវយវៈ។ នេះជៀសវាងភាពមិនស្រួលនៅពេលពាក់។

មានប្រភេទ និងម៉ាកជាច្រើននៃខោទ្រនាប់បង្ហាប់។ ទៅ​យក ទិដ្ឋភាពដែលចង់បាននិងទំហំដែលត្រូវការ ស្វែងរកជំនួយពី phlebologist.

អាវខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុត។

• ស្រោមជើងនិងស្រោមជើងប៉ាក់- ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការវិវត្តនៃសរសៃ varicose នៅកជើង និងផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ ផលិតផលបែបនេះចាប់យកជើងទាំងមូលនៅក្នុងតំបន់ខាងក្រោមជង្គង់។ ភាពខុសគ្នារវាងស្រោមជើងជង្គង់ និងស្រោមជើងគឺថា ស្រោមជើងក្រោយមិនមានម្រាមជើងទេ ដែលភាគច្រើនតែងតែពាក់មុន។
• ស្រោមជើងបង្ហាប់- ផលិតផលនេះចាប់យកតំបន់រហូតដល់ផ្នែកខាងលើទីបីនៃភ្លៅ, ត្រូវបានប្រើប្រសិនបើមាន សរសៃ varicoseសរសៃវ៉ែននៅតំបន់ជង្គង់ ក៏ដូចជាផ្នែកខាងក្រោមនៃភ្លៅទីបី។
• ការបង្ហាប់តឹង- ប្រើសម្រាប់សរសៃ varicose នៃចុងខាងក្រោមជាមួយនឹងការរីករាលដាលដល់ភ្លៅខាងលើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ផលិតផលនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ខោ​ទ្រនាប់​នឹង​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ក្រពះ និង​កាត់​បន្ថយ​បន្ទុក​នៅ​លើ​ខ្នង។

ដើម្បីជ្រើសរើសខោទ្រនាប់បង្ហាប់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់សរសៃ varicose វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់វេជ្ជសាស្រ្តដោយខ្លួនឯងបាន បន្ទាប់ពីការសិក្សាហ្មត់ចត់អំពីចំណាត់ថ្នាក់ និងច្បាប់ និងការណែនាំចាំបាច់ទាំងអស់។

linen ពីសរសៃ varicose នៅលើជើងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ យោងទៅតាមកម្រិតនៃសម្ពាធ. នៅ​លើ ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ជំងឺ varicoseជើង ចាំបាច់ត្រូវដាក់សម្ពាធលើអវយវៈដោយកម្លាំងជាក់លាក់មួយ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់លំហូរឈាមសរសៃឈាមវ៉ែន និងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការកំណត់កម្រិតដែលចង់បាននៃការបង្ហាប់

ដូច្នេះដូចខាងក្រោម ថ្នាក់រៀនកាត់ដេរ:

• ថ្នាក់ដំបូង - ខោទ្រនាប់បង្ហាប់នៃប្រភេទនេះត្រូវបានគេប្រើជាការការពារនៃសរសៃ varicose នៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តា predisposing (តំណពូជ, ការងារថេរអង្គុយឬឈរ, ភាពតានតឹងសំខាន់នៅលើអវយវៈក្រោម, ការមានផ្ទៃពោះ) ។ ក្នុងករណីខ្លះវាមានប្រសិទ្ធភាពនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃសរសៃ varicose នៅពេលដែលមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ សរសៃពីងពាង. ខោទ្រនាប់នេះបញ្ចេញសម្ពាធ 18-23 ម។ rt សិល្បៈ។ វាអាចពាក់នៅកន្លែងធ្វើការ ហ្វឹកហាត់ ពេលកំពុងរត់។
• ថ្នាក់បង្ហាប់ទីពីរ- សម្ពាធពី 24 ទៅ 32 ម។ rt សិល្បៈ។ ជួយប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose នៃដំណាក់កាលដំបូង។ ខោទ្រនាប់នេះត្រូវបានណែនាំអោយពាក់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានសញ្ញានៃការវិវត្តនៃសរសៃ varicose នៃចុងខាងក្រោម។ ផងដែរ។ ប្រភេទដែលបានផ្តល់ឱ្យខោទ្រនាប់ប៉ាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អត្តពលិកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ បន្ទុកធ្ងន់ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃសរសៃ varicose ។
• ថ្នាក់បង្ហាប់ទីបី- ខោអាវទ្រនាប់នៃគំរូនេះគឺអាចព្យាបាលបាន ហើយបានដាក់សម្ពាធយ៉ាងសំខាន់លើអវយវៈក្រោម។ ផលិតផលប៉ាក់នៃថ្នាក់នេះមិនត្រូវបានណែនាំអោយជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យទេ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលគួរចាត់តាំង និងជ្រើសរើសប្រភេទ និងទំហំ។ ខោអាវទ្រនាប់នៃថ្នាក់ទីបីបញ្ចេញសម្ពាធក្នុងចន្លោះពី 33-46 ម។ rt សិល្បៈ។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការបង្ហាញធ្ងន់ធ្ងរនៃសរសៃ varicose និងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃនាវា lymphatic ។
• ថ្នាក់ទីបួន - ខោទ្រនាប់ដែលមានសម្ពាធខ្លាំងត្រូវបានចាត់តាំង និងជ្រើសរើសដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។ សម្ពាធដែលចេញដោយប្រភេទសម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់នេះគឺលើសពី 48 ម។ rt សិល្បៈ។ ខោអាវទ្រនាប់ជួយជាមួយនឹងការពង្រីកយ៉ាងសំខាន់នៃសរសៃ varicose សញ្ញានៃការជាប់គាំងនៅក្នុង នាវា lymphatic, ការបំពានដោយការបញ្ចេញសំឡេង trophism, ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។

តារាងបង្ហាញ ថ្នាក់សំខាន់នៃខោអាវក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយនឹងសរសៃ varicose នៃជើង, សម្ពាធត្រូវបានបញ្ចេញ, ក៏ដូចជារោគសញ្ញាចម្បងដែលត្រូវបាន repelled នៅពេលជ្រើសរើសខោទ្រនាប់បង្ហាប់។

ច្បាប់សម្រាប់ការជ្រើសរើសខោទ្រនាប់

ជំហានទទួលខុសត្រូវគឺ ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។ខោទ្រនាប់បង្ហាប់។ ត្រូវការដឹងកម្រិត​នៃ​ការ​ចូល​រួម​របស់​សរសៃ​វ៉ែន ជ្រៅ ឬ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ សរសៃឈាមវ៉ែនពង្រីក, ថាតើប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចនៃជើងទទួលរង។ ដោយសារកត្តាទាំងនេះ អ្នកអាចព្យាយាមជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យនូវខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់សរសៃ varicose ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសគាត់នឹងជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវកម្រិតនៃការបង្ហាប់ប្រភេទនៃសំលៀកបំពាក់ knitwear ។

ការជ្រើសរើសខោទ្រនាប់បង្ហាប់ដោយខ្លួនឯងគឺល្អបំផុត ដំណាក់កាលដំបូងនៃសរសៃ varicoseឬសូម្បីតែមុនពេលរូបរាងរបស់វា។ ខោអាវទ្រនាប់បែបនេះគឺជាការបង្ការហើយក្នុងករណីដែលការជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

នៅដំណាក់កាលដែលសរសៃវ៉ែនហើមត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ការហើមនៃចុងត្រូវបានបញ្ចេញសម្លេងរំខាន រោគសញ្ញាឈឺចាប់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

ស្រោមជើងជង្គង់

ដើម្បីជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ ស្រោមជើងបង្ហាប់ជាមួយនឹងសរសៃ varicose វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ កម្រិតនៃការខូចខាតសរសៃឈាម. កីឡាវាយកូនហ្គោលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីមានសរសៃ varicose នៅកម្រិតខាងក្រោមជង្គង់។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មញឹកញាប់សរសៃ varicose ក្នុងករណីនេះ:

• កម្រិតកជើង;
• ទីបីទាបនៃជើង;
• ពាក់កណ្តាលទីបីនៃជើង។

ក្នុងករណីនេះ ការស្តុកទុកនឹងបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់ជើង និងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើនាវានៃជើងទាប។ ស្រោមជើងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ទាំងស្ត្រីនិងបុរស។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងពួកគេគឺមានតែវត្តមាននៃគំរូមួយ។ ជំនួសឱ្យស្រោមជើង អ្នកអាចជ្រើសរើស gaiters. ផលិតផល​នេះ​ស្រដៀង​នឹង​ស្រោមជើង​ដែរ ប៉ុន្តែ​មាន​ផ្នែក​កាត់​ម្រាមដៃ​នៅ​តំបន់​ម្រាមជើង។

ក្រុមហ៊ុនផលិតដ៏ពេញនិយមបំផុត។ វាយកូនហ្គោលបង្ហាប់គឺ៖

• មេឌី - ផលិតកម្មអាឡឺម៉ង់ពួកគេផ្តល់ជូននូវខោទ្រនាប់និងខោទ្រនាប់។
• Orto គឺជាក្រុមហ៊ុនអេស្ប៉ាញដែលផលិតខោទ្រនាប់ក្នុងថ្នាក់បង្ហាប់បី។
• Lumma Idealista - ស្រោមជើង និងខោជើងវែង ផលិតកម្មរុស្ស៊ី. មានពណ៌ខ្មៅជាមួយនឹងថ្នេរទន់ ស្ទើរតែមើលមិនឃើញនៅពេលពាក់។

ស្រោមជើង

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់នេះដែលមានសរសៃ varicose មានឥទ្ធិពលល្អលើនាវានៃអវយវៈនិងជា ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត. ស្រោមដៃប៉ាក់បង្កើតការបង្ហាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមដែលមានបញ្ហានៃអវយវៈ (កជើង ជើងខាងក្រោម) ហើយក៏ការពារការកើតឡើងនៃសរសៃ varicose នៅផ្នែកខាងលើរបស់វា។ ស្រោមជើងបង្ហាប់មានច្រើនពណ៌ និងជម្រើស ដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រី។ វាក៏មានស្រោមជើងធម្មតាសម្រាប់បុរសផងដែរ។

ចាំបាច់ ដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវផលិតផលនេះដើម្បីឱ្យសម្ពាធត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា ហើយនាវាលើផ្ទៃមិនត្រូវបានខ្ទាស់ទេ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រោមជើងបង្ហាប់ពេញនិយមបំផុតគឺ៖

• មេឌី (អាល្លឺម៉ង់);
• Lumma Idealista (រុស្ស៊ី);
• សម្រាកសាន (អ៊ីតាលី);
• Bauerfeind (អាល្លឺម៉ង់) ។

ខោ

ការបង្ហាប់តឹងគឺខុសគ្នា ដង់ស៊ីតេកើនឡើង . នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ សន្ទស្សន៍បង្ហាប់គួរតែជាឯកតាក្នុងមីលីម៉ែត្របារត មិនមែនឌីនទេ។

Pantyhose មិនមានថ្នេរទេ ហើយសមនឹងផ្ទៃទាំងមូលនៃអវយវៈក្រោម។ ពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងការរីករាលដាលនៃសរសៃ varicose ខាងលើតំបន់ជង្គង់, នៅលើភ្លៅ។ មានខោទ្រនាប់ពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានភាពក្រាស់នៅតំបន់ចង្កេះ នេះជួយទ្រទ្រង់ក្រពះ និងចែកចាយបន្ទុកលើខ្នង។

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រោមជើងបង្ហាប់៖

• Intek (រុស្ស៊ី);
• ការព្យាបាលដោយ Venoteks (សហរដ្ឋអាមេរិក);
• អ័រតូ (អេស្ប៉ាញ);
• សម្រាកសាន (អ៊ីតាលី);
• Sigvaris (ស្វីស)។

អ្នកត្រូវទិញខោទ្រនាប់ប៉ាក់សម្រាប់សរសៃ varicose នៅក្នុងស្ថាប័នឯកទេសជាមួយនឹងអាជ្ញាប័ណ្ណលក់ ប្រភេទ​នេះផលិតផល ក៏ដូចជាភាពអាចរកបាននៃវិញ្ញាបនបត្រចាំបាច់ទាំងអស់ពីក្រុមហ៊ុនផលិត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញគូជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះក្នុងករណីមានការខូចខាតដល់ផលិតផលវាអាចត្រូវបានជំនួសយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងថ្មីមួយ។

នៅពេលជ្រើសរើសស្រោមជើងបង្ហាប់។ យកចិត្តទុកដាក់ដូចខាងក្រោម:

• ការអនុលោមតាមកម្រិតនៃការបង្ហាប់ជាមួយនឹងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត;
• កង្វះនៃថ្នេរ, ប្រសិនបើទាំងនេះគឺតឹង, ក្នុងករណីនៃ leggings ឬកីឡាវាយកូនគោល, ពួកគេមិនគួរ protrude ច្រើន;
• ផលិតផលបង្ហាប់ទាំងអស់ត្រូវតែគោរពតាម RAL-GZ 387;
• វត្តមាននៃសញ្ញាមួយនៅលើអវត្តមាននៃអាឡែរហ្សី;
• ការបង្ហាញសមាមាត្របង្ហាប់ជាមីល្លីម៉ែត្របារត មិនមែននៅក្នុងអណ្តូងទេ។

របៀបជ្រើសរើសទំហំស្រោមជើងបង្ហាប់

សន្យា ការព្យាបាលជោគជ័យគឺ ការជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវ។. ត្រូវការអំពី ទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកត្រូវធ្វើការវាស់វែងសមស្របនឹងផលិតផលនីមួយៗនៅផ្ទះ។

សម្រាប់វាយកូនហ្គោលអ្នកត្រូវវាស់:

1. ទំហំនៃជើងទាបនៅក្នុងតំបន់ខាងលើកជើង;
2. ទំហំនៃជើងទាបនៅក្នុងផ្នែកធំទូលាយបំផុតរបស់វានៅក្រោមជង្គង់;
3. ប្រវែងជើងពីជើងទៅជើង សន្លាក់ជង្គង់.

សម្រាប់ការវាស់វែងស្រោមជើង៖

1. ទំហំនៃជើងទាបខាងលើកជើង;
2. ទំហំជើងក្រោមជង្គង់ (ផ្នែកធំទូលាយ);
3. បរិមាត្រភ្លៅ 24-25 សង់ទីម៉ែត្រខាងលើសន្លាក់ជង្គង់។ នៅ មនុស្សខ្ពស់។វាស់ទំហំ 30 សង់ទីម៉ែត្រពីលើសន្លាក់ជង្គង់;
4. ប្រវែងនៃអវយវៈពីជើងទៅកន្លែងដែលបានវាស់ទំហំភ្លៅ ឬក្រលៀន។

ខោត្រូវបានវាស់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ទំហំនៃជើងទាបខាងលើកជើង;
2. ទំហំនៃជើងទាបនៅក្នុងផ្នែកធំទូលាយបំផុតរបស់វា (នៅក្រោមជង្គង់);
3. វាស់បរិមាត្រនៃភ្លៅទាំងពីរ;
4. វាស់ទំហំចង្កេះ;
5. ប្រវែងនៃអវយវៈត្រូវបានវាស់ពីជើងទៅក្រលៀន។

សូចនាករទាំងនេះត្រូវតែកត់ត្រា និងទាក់ទងជាមួយអ្នកពិគ្រោះយោបល់នៅចំណុចនៃការលក់ខោទ្រនាប់បង្ហាប់។

ដើម្បីជ្រើសរើសខោអាវប៉ាក់សម្រាប់សរសៃ varicose អ្នកត្រូវប្រៀបធៀបការវាស់វែងលទ្ធផលជាមួយនឹងតារាងទំហំពិសេសដែលអ្នកផលិតនីមួយៗមានផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលបង្ហាប់

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់សរសៃ varicose គឺ ការបង្ហាប់នៃនាវាខាងលើអវយវៈក្រោម។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាសម្ពាធអតិបរមា (100%) ធ្លាក់លើតំបន់ខាងលើកជើង, ខ្សោយបន្តិច (70%) នៅក្នុងតំបន់ពីទីបីខាងលើនៃជើងទៅទីបីទាបនៃភ្លៅ, និងសូម្បីតែខ្សោយនៅលើ។ តំបន់ខ្ពស់ជាង។ ឥទ្ធិពលមួយជំហានម្តងៗនេះគឺដោយសារតែសរសៃនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងមានសម្ពាធឈាមច្រើនជាងសរសៃឈាមវ៉ែននៃផ្នែកខាងលើ។

ការលុបបំបាត់ការហើម

សូមអរគុណដល់សម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់បែបនេះអ្នកអាចសម្រេចបាន។ ផលប៉ះពាល់ខាងក្រោម:

• ការរួមតូចនៃ lumen នៃសរសៃឈាមវ៉ែន;
• ការស្ដារឡើងវិញនៃការអនុវត្តនៃសន្ទះបិទបើកសរសៃឈាមវ៉ែន;
• ការថយចុះបរិមាណចរាចរ សរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងអវយវៈទាប;
• ការកើនឡើងនៃ trophism ជាលិកាដោយសារតែការហូរចូលកាន់តែច្រើន ឈាមសរសៃឈាម;
• ការលុបបំបាត់ការហើមដោយសារតែការស្ដារឡើងវិញនៃលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរធម្មតា;
• ការបង្កើនល្បឿននៃលំហូរឈាមនៅចុងទាបបំផុត;
• ការថយចុះនៃ viscosity ឈាមដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។

កម្មវិធីអចិន្រ្តៃយ៍ផលិតផល​បង្ហាប់​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់ បំបាត់​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង និង​ធ្ងន់​នៅ​ចុង​ខាងក្រោម​។

ពេលណាត្រូវប្រើបង់រុំយឺត

ប្រសិនបើមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខោទ្រនាប់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ឬវាខូចខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់បានទិញមួយថ្មីនៅឡើយទេ។ នៅតែត្រូវការការព្យាបាលសរសៃ varicose ។ ក្នុងករណីបែបនេះសូមងាកទៅរក ដោយប្រើបង់រុំយឺត. ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ពាក់ ព្រោះថាការប្រើប្រាស់របស់វាអាចគ្មានប្រសិទ្ធភាព ឬបង្ហាប់អវយវៈក្រោមខ្លាំងពេក។

ដោយប្រើបង់រុំយឺត

កម្រិតនៃការបង្ហាប់នៃបង់រុំយឺតត្រូវបានកំណត់នៅលើកម្រិតវិចារណញាណមួយ ហើយត្រូវបានបង្កើតដោយដៃ ខណៈពេលដែលខោទ្រនាប់បង្ហាប់ច្របាច់ជើងបានត្រឹមត្រូវ និងដោយកម្លាំងត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃបង់រុំយឺត អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមទិន្នន័យ ច្បាប់នៃការបង់រុំ:

1. អ្នកត្រូវបង់រុំនៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង មុនពេលក្រោកពីគេង។
2. អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីជើង ឬពីតំបន់កជើង ងើបឡើងបន្តិចម្តងៗ។
3. នៅពេលបង់រុំ ជើងគួរតែត្រូវបានលើកឡើង 85-90 ដឺក្រេ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ វាជាការរអាក់រអួលក្នុងការបង់រុំជើងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះអ្នកត្រូវសុំជំនួយ។
4. អ្នកត្រូវលាបបង់រុំឱ្យស្មើៗគ្នា ហើយត្រូវប្រាកដថាស្នាមជ្រួញមិនបង្កើត។
5. វេនបន្តបន្ទាប់គ្នានៃបង់រុំគួរតែត្រួតលើគ្នាបន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យមានគម្លាតរវាងវេន។

បង់រុំយឺតមិនសមល្អនៅលើជើងទេ ហើយជារឿយៗរអិលចេញ ដែលកាត់បន្ថយការព្យាបាលដោយបង្ហាប់ទៅអប្បបរមា។ នេះបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់សម្រាប់សរសៃ varicose ។

របៀបពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់

ពាក់អាវ បានណែនាំពេញមួយថ្ងៃហើយបាញ់មុនពេលចូលគេង។ សម្លៀក​បំពាក់​សម្លៀក​បំពាក់​គួរ​ត្រូវ​ពាក់​នៅ​ពេល​ព្រឹក​មុន​ពេល​ឡើង​ជើង​ជា​លើក​ដំបូង។ នៅរដូវក្ដៅវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលបែបនេះទេ។

សម្រាប់អត្តពលិក និងកម្មករដែលចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលបង្ហាប់ ការការពារនៃសរសៃ varicose.

របៀបដាក់ខោអាវទ្រនាប់?

អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ស្រោមជើងបង្ហាប់តឹង ឬ​ស្រោម​ជើង ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ច្របាច់​អវយវៈ​ច្រើន​ពេក។ សម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវធ្វើតាម ច្បាប់ខាងក្រោម :

• អ្នកត្រូវដាក់វាដោយមិនចាំបាច់ stretching និង twisting នៃផលិតផលខ្លួនវា;
• ទីមួយ ក្រណាត់ទេសឯកត្រូវបានបើកនៅខាងក្នុង។ វាចាំបាច់ក្នុងការបិទដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្នុងនិង, កាន់កែងជើង, បង្វែរផលិតផលនៅខាងក្នុងចេញ;
• ដំបូងផលិតផលត្រូវបានដាក់នៅលើជើងហើយបន្ទាប់មកតម្រង់បន្តិចម្តង ៗ ពួកគេក្រោកឡើង។
• ខោ​ទ្រនាប់​ដែល​ប៉ាក់​គួរ​ត្រូវ​ទាញ​បន្តិច​នៅ​លើ​ម្រាម​ជើង ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មេដៃ​តឹង។

តើខ្ញុំអាចស្លៀកខោទ្រនាប់បានគ្រប់ពេលទេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺកម្រិតនៃការវិវត្តនៃសរសៃ varicose ក៏ដូចជាពេលវេលានៃឆ្នាំ។ នៅ វិធីសកម្មជីវិតដោយកំពុងឈរនៅលើជើងរបស់អ្នកជានិច្ច កន្លែងហាត់ប្រាណវាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្លៀកខោទ្រនាប់ពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺជាប់ជានិច្ច គឺនៅក្នុង ទីតាំងអង្គុយ , វាក៏ត្រូវការការគាំទ្រផងដែរ។ ស្ថានភាពធម្មតា។នាវាជាមួយខោក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។

រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់របស់គាត់វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាបញ្ឈប់ការស្លៀកខោទ្រនាប់។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ អ្នកត្រូវពាក់អាវប៉ាក់មិនលើសពីមួយឆ្នាំ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ ការពិគ្រោះយោបល់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅវេជ្ជបណ្ឌិត។

ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅឆ្នាំ​ដែល​ស្លៀក​ខោ​ទ្រនាប់​បង្ហាប់​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កម្រិត​នៃ​សកម្មភាព​របស់​មនុស្ស។ ប្រសិនបើគាត់មានគម្រោងចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ឬនៅផ្ទះនៅលើសាឡុងនោះ ផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានលុបចោល។ ប្រសិនបើគ្រោង ការកំសាន្តខោទ្រនាប់បង្ហាប់ត្រូវបានពាក់នៅចន្លោះពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការយកទីតាំងផ្ដេកដោយជើងលើកឡើងរយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់​ពី​សម្រាក​បែប​នេះ អ្នក​អាច​ពាក់​អាវ​ប៉ាក់​ពេទ្យ​ម្ដង​ទៀត ហើយ​ធ្វើ​អាជីវកម្ម​របស់​អ្នក។

ជាធម្មតា អ្នកជំងឺដែលមានសរសៃ varicose រីកចម្រើនត្រូវពាក់ផលិតផលបង្ហាប់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។

contraindications និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

មុនពេលប្រើផលិតផលបង្ហាប់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគាត់គួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបញ្ជីទាំងអស់។ contraindications និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន.

កន្ទួលលើ ស្បែក

ស្លៀកខោទ្រនាប់បង្ហាប់ contraindicated នៅក្នុង:

• ដំបៅ atherosclerotic នៃនាវានៃចុងទាបបំផុត;
• obliterating endarteritis, thrombosis ឬ ជំងឺរលាកសរសៃឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានការរួមតូចនៃ lumen របស់ពួកគេ;
• វត្តមាននៃកន្ទួលលើស្បែកឬដំណើរការរលាក;
• មិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ ដំបៅ trophic, bedsores ឬ របួសបើកចំហ;
• សញ្ញាបត្រណាមួយ។ ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃប្រព័ន្ធ cardiopulmonary;
• សញ្ញា ជើងទឹកនោមផ្អែមឬ decompensated ជំងឺទឹកនោមផ្អែម.

សម្លៀក​បំពាក់​បង្ហាប់​គួរ​ត្រូវ​បាន​ពាក់​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ដោយ​មនុស្ស​ជា​មួយ​ ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់ , នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, គឺ ឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការកែតម្រូវបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលសរសៃ varicose ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ប៉ាក់បែបនេះកត្តាមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណាបើមិនដូច្នេះទេប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនឹងមិនត្រូវបានសម្រេចទេផ្ទុយទៅវិញស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមវ៉ែនអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ជម្រើសនៃផលិតផលគឺផ្អែកលើគោលបំណងរបស់វា៖

• ក្រណាត់ប៉ាក់សម្រាប់មន្ទីរពេទ្យ (មន្ទីរពេទ្យ) ។ ប្រើតែក្នុង ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
• ខោទ្រនាប់ការពារ។
• ខោទ្រនាប់ពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• សំលៀកបំពាក់សម្រាប់អត្តពលិកអាជីព។
• ស្រោមជើងបង្ហាប់ព្យាបាល។

ប៉ាក់សម្រាប់សរសៃ varicose ។ អំពីថ្នាក់បង្ហាប់

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អ៖

• ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃខោទ្រនាប់បង្ហាប់គឺចាំបាច់;
• ការថែទាំដែលមានសមត្ថកិច្ចនៃ knitwear;
• សមត្ថភាពក្នុងការដាក់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ;
• ច្បាប់ពាក់។

ភាគច្រើន កត្តាសំខាន់- ការទិញដែលគួរតែធ្វើឡើងតែនៅក្នុងហាងឯកទេស (ហាង ឱសថស្ថាន។ល។) ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចជៀសវាងការទិញក្លែងក្លាយបាន។

មជ្ឈមណ្ឌល និងហាងកែសម្ផស្ស ផ្តល់ជូននូវផលិតផលពី ម៉ាកល្បី ៗដែលមានវិញ្ញាបនបត្រដែលត្រូវការ និងត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ នៅក្នុងស្ថាប័នបែបនេះ បុគ្គលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសទំហំសម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីធានាបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។

សំខាន់!ខោក្នុងទំហំខុស មិនមានគុណភាពព្យាបាល និងការពារ! អ្នកមិនអាចទិញស្រោមជើងបង្ហាប់តាមដំបូន្មានរបស់មិត្តភ័ក្តិ ឬលើសពីនេះទៅទៀត ពាក់ខោទ្រនាប់របស់អ្នកផ្សេង។

វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញខោទ្រនាប់ដោយឯករាជ្យសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនោះទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចកំណត់ពីភាពសមស្របនៃវេជ្ជបញ្ជា ស្រោមជើងបង្ហាប់ព្យាបាល និងជ្រើសរើសទំហំ ក៏ដូចជាជ្រើសរើសកម្រិតល្អបំផុតនៃការបង្ហាប់។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងលក្ខណៈពិសេសនៃវគ្គសិក្សារបស់វាត្រូវតែយកមកពិចារណា។

• ត្រីមាសដំបូង។ប៉ាក់ការពារក្នុងករណីដែលគ្មានសញ្ញានៃសរសៃ varicose ។ ផលិតផលឱសថ - តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។
• ត្រីមាសទីពីរនិងទីបី. ស្លៀកខោក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ និងជ្រើសរើសកម្រិតនៃការបង្ហាប់ - តាមការណែនាំរបស់ phlebologist ។ Prophylactic អាចត្រូវបានទិញដោយឯករាជ្យ។

យកចិត្តទុកដាក់! Knitwear សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺខុសពីម៉ូដែលធម្មតានៃខោទ្រនាប់ដែលមានបំណងសម្រាប់ការព្យាបាលសរសៃ varicose ។

ភាពខុសគ្នា៖

• នៅផ្នែកខាងលើនៃខោរឹបមានបង់រុំពិសេសធ្វើពីសម្ភារៈយឺត hypoallergenic ។
• គុណភាពគាំទ្រ។
• ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិខ្យល់កើនឡើង។

យកចិត្តទុកដាក់!ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លះចូលចិត្តខោជើងវែង ក្នុងករណីនេះវាងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានផាសុកភាពជាងមុនដែលនឹងមិនច្របាច់ក្រពះ។ ផ្នែកឆ្អឹងជំនីរនៃខោទ្រនាប់មានដែនកំណត់ក្នុងការលាតសន្ធឹង ពីព្រោះការស្តុកទុកក្នុងករណីខ្លះមានច្រើនជាងនេះ។ ជម្រើសល្អបំផុតទាក់ទងនឹងលក្ខណៈសរីរវិទ្យាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ម៉ូដែលទំនើបនៃស្រោមជើងបង្ហាប់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមាន:

1. ខ្សែយឺត Silicone ដែលរក្សាផលិតផលនៅលើជើង
2. ខ្សែក្រវាត់ corset ពិសេស និងបិទ Velcro ។
3. ម្រាមជើងបើកចំហ។

ក្បួនដោះស្រាយសកម្មភាព៖

1. អ្នកបានជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនផលិត។
2. យើងបានដោះស្រាយលើម៉ូដែលណាមួយនៃផលិតផល។
3. វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ថ្នាក់បង្ហាប់ដែលត្រូវការ។

សម្រាប់ទំហំត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវវាស់ជើងរបស់អ្នក។

ទំហំនៃខោខ្លី ក៏ដូចជាស្រោមជើង ឬកីឡាវាយកូនហ្គោល ត្រូវបានជ្រើសរើសតែបន្ទាប់ពីវាស់ជើងប៉ុណ្ណោះ! ការវាស់វែងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅផ្ទះឬក្នុង មជ្ឈមណ្ឌលឯកទេសកន្លែងដែលខោអាវទ្រនាប់ត្រូវបានផ្តល់ជូន។

ស្រោមជើងបង្ហាប់។ សម្រាប់ការជ្រើសរើសកីឡាវាយកូនហ្គោលត្រូវបានធ្វើឡើង៖

1. ការវាស់វែងនៃបរិមាត្រនៃជើងទាបនៅក្នុងតំបន់ខាងលើកជើង។
2. រង្វង់កំភួនជើងវាស់ត្រឹមក្រោមជង្គង់។
3. ការវាស់ចម្ងាយពីជង្គង់ទៅជើង។

ស្រោមជើងបង្ហាប់។ សម្រាប់ការជ្រើសរើសអ្នកត្រូវការ៖

1. ចំពោះការវាស់វែងនៃមុខតំណែងពីរដំបូង (ធាតុ "ស្រោមជើងជង្គង់") បន្ថែមលេខដែលស្មើនឹងរង្វង់ត្រគាក (កន្លែងដែលស្ថិតនៅចម្ងាយ 25 សង់ទីម៉ែត្រពីជង្គង់ដែលត្រូវនឹងស្តង់ដារនៃតួលេខធម្មតា) ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្ពស់លើសពី 180 សង់ទីម៉ែត្រការវាស់វែងត្រូវបានគេយកនៅចម្ងាយ 30 សង់ទីម៉ែត្រពីសន្លាក់ជង្គង់។

1. វាស់ប្រវែងអវយវៈក្រោមពីជើងដល់ចំណុចដែលវាស់រង្វង់ភ្លៅ។

ការវាស់វែងទាំងអស់ត្រូវបានគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ។

អាវបង្ហាប់។ តារាងពិសេស - តើវាជាអ្វី?

ឧទាហរណ៍នៃតារាងរង្វាស់និងវិមាត្រនៃផលិតផលពីក្រុមហ៊ុនផលិតអាល្លឺម៉ង់ដ៏ពេញនិយម - ក្រុមហ៊ុន "Medi" ។

យកចិត្តទុកដាក់!ការវាស់វែងមុនពេលទិញត្រូវតែយកទៅ ដោយមិនបរាជ័យ. វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាតារាងទំហំសម្រាប់ ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាប្រហែលជាមិនត្រូវគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកទិញអាវពីសរសៃ varicose នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេស (ហាងកែសម្ផស្ស) យោងតាមការវាស់វែង "ផ្ទះ" របស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសជម្រើសសមស្រប។

ស្រោមជើងបង្ហាប់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីក្រុមហ៊ុនផលិតល្បីឈ្មោះមិនអាចថោកពេកទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែផលិតផលបែបនេះជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅពេលពាក់ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។

ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ទម្លាប់​ដែល​អាច​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​សប្ដាហ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងពេកនៅពេលស្លៀកខោក្នុង អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ប្រហែលជាអាវប៉ាក់នេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកទេ។

1. ថ្នាក់ដំបូង។ អាវប៉ាក់ការពារ -18-21 mm Hg ។ សិល្បៈ។
   ការស្លៀកខោទ្រនាប់បែបនេះត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលមានទំនោរទៅរកសរសៃ varicose នៃចុងខាងក្រោម ទាំងនេះគឺ៖

• ស្រ្តី​មានផ្ទៃពោះ;
• មនុស្សដែលការងាររបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរ "នៅលើជើងរបស់ពួកគេ" (ជាងកាត់សក់អ្នកលក់);
• ការងារ "អង្គុយ" (បុគ្គលិកការិយាល័យអ្នកបើកបរ);
• អ្នកជំងឺដែលមានសញ្ញាដំបូងនៃសរសៃ varicose;
• មនុស្សដែលមានហេតុផលខ្លះ ជាទៀងទាត់ ឬឥតឈប់ឈរ ពីការធ្ងន់ និងឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់ពួកគេ។

1. ថ្នាក់ទីពីរ។ Knitwear សម្រាប់ការព្យាបាល - 23 - 32 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ប្រភេទផលិតផលដែលពេញនិយមបំផុតដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃសរសៃ varicose និង thrombophlebitis ។
2. ថ្នាក់ទីបី។ ខោទ្រនាប់សម្រាប់ការព្យាបាល លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ- 34 - 46 ម។ rt សិល្បៈ។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ thrombophlebitis លំហូរពិបាក, ជំងឺ trophic, កម្រិតខ្ពស់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនមិនគ្រប់គ្រាន់។
3. ថ្នាក់ទីបួន។ អាវប៉ាក់ ៤៩ ម។ rt សិល្បៈ។ និងខ្ពស់ជាងនេះ។ កម្រប្រើ, ចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ ជំងឺ lymphedema(ការរំលោភលើលំហូរចេញនៃសារធាតុរាវ lymphatic) ។
   

ដំបូន្មាន​អ្នក​ជំនាញ . ប្រសិនបើការទិញត្រូវបានធ្វើឡើងជាលើកដំបូងហើយគោលបំណងរបស់វាគឺវិធានការបង្ការអ្នកមិនគួរជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ប៉ាក់ដែលមានតំលៃថ្លៃនៃកម្រិតទីពីរនៃការបង្ហាប់ទេ (លើកលែងតែវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត) ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយដំបូងអ្នកគួរតែទៅជួបអ្នកឯកទេស - phlebologist ។ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង - សរសៃ varicose នោះអ្នកគួរតែទិញអាវប៉ាក់ជាមួយបន្ថែមទៀត សញ្ញាបត្រខ្ពស់។ការបង្ហាប់ដែលកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

យកចិត្តទុកដាក់!ការបង្ហាប់ knitwear មិនមែនជាវិធានការឯករាជ្យសម្រាប់ការព្យាបាលសរសៃ varicose នោះទេ វាគ្រាន់តែជាវិធានការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមដែលបម្រើទាំងការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose និងជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញរបស់វា។

អ្នកមិនគួរដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកឱ្យស្លៀកខោទ្រនាប់តែមួយទេ សូម្បីតែគុណភាពខ្ពស់ពីអ្នកផលិតល្បីឈ្មោះក៏ដោយ ព្រោះខោអាវប៉ាក់មិនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។

ការព្យាបាលសរសៃ varicose និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនគួរតែរួមបញ្ចូលការទទួលទានចាំបាច់នៃការត្រៀមលក្ខណៈពិសេស (ខាងក្នុង) ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងក្រែម, ជែល (ខាងក្រៅ) ។

មូលហេតុនៃសរសៃ varicose រួមមានកត្តាជាច្រើន។ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅដោយប្រើស្រោមជើងបង្ហាប់ អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលលើដំណើរបន្តនៃជំងឺនេះ ក្នុងទិសដៅនៃការខ្សោះជីវជាតិរបស់វា។ Knitwear ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអាចព្យួរបាន។ ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតជំងឺនិងដកចេញក្នុងកម្រិតខ្លះ រោគសញ្ញាអវិជ្ជមានពោលគឺ៖

• រូបរាងនៃ "សញ្ញាផ្កាយ" សរសៃឈាមថ្មី។
• ឈឺចាប់និងធ្ងន់នៅក្នុងជើង។
• អារម្មណ៍​ស្រៀវ​ស្រើប និង​ពេញ​ខ្លួន​។ល។

នៅរដូវក្តៅក្នុងកំដៅខ្លាំង ការពាក់អាវប៉ាក់បែបនេះមិនតែងតែមានផាសុកភាពនោះទេ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានបង់ទៅវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់!សំលៀកបំពាក់ប៉ាក់បង្ហាប់ណាមួយមានអាយុកាលសេវាកម្មរបស់វា - ជាធម្មតាមិនលើសពីប្រាំពីរខែទេ (លក្ខខណ្ឌអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើស្លាក) ។

ការប្រៀបធៀបប្រភេទស្រោមជើងបង្ហាប់មួយចំនួន

• ក្រុមហ៊ុន "Sigvaris" ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតស្វីសដ៏ល្បី តម្លៃផលិតផលគឺខ្ពស់ណាស់។ គុណភាពគឺខ្ពស់។
• ក្រុមហ៊ុនមេឌី។ ផលិតផលមានគុណភាពល្អពីក្រុមហ៊ុនផលិតអាឡឺម៉ង់ក្នុងតម្លៃសមរម្យជាង Sigvaris ។
• ក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ី Intex គឺជាដៃគូប្រកួតប្រជែងដ៏សក្តិសមទៅនឹងក្រុមហ៊ុននាំចូល។ គុណភាពល្អលើសពីតម្លៃសមរម្យ។
• ក្រុមហ៊ុនអេស្ប៉ាញ "Ortho" និងអាមេរិក "Venotex" ។ គុណភាព​ខ្ពស់ក្នុងតម្លៃសមរម្យ។
• ក្រុមហ៊ុនអ៊ីតាលី "Tiana" ។ ផលិតផលដែលមានប្រជាប្រិយភាពតិចជាងប៉ុន្តែគុណភាពនៃ linen បំពេញតាមស្តង់ដារអន្តរជាតិ។ តម្លៃអាចទទួលយកបាន។

បុរសទំនងជាមិនសូវពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់សម្រាប់សរសៃ varicose និងដោយឥតប្រយោជន៍។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានថែរក្សាអ្នកជំងឺក្រុមនេះ ដូច្នេះហើយ ពួកគេផ្តល់ជូនពួកគេឱ្យប្រើទាំងស្រោមជើងពិសេស និងស្រោមជើង ឬខោជើងវែង។ កុំរំខានជាមួយ បង់រុំយឺតដែលមិនអាចឈរនៅលើជើងរបស់គាត់។

បុរស​អាច​ប្រើ​ខោ​ទ្រនាប់​បាន​ដោយ​ជោគជ័យ គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ខ្មាស​ឡើយ។ វាក៏មានម៉ូដែលពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បុរសផងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេមិនតែងតែមានលក់នោះទេ។ សម្លៀកបំពាក់ដេរប៉ាក់ក្នុងទម្រង់ជាខោមិនលេចធ្លោពីក្រោមសម្លៀកបំពាក់ទេ ដូច្នេះអ្នកគួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ហើយបោះបង់ការរើសអើង។

កីឡាវាយកូនហ្គោល ស្រោមជើង និងខោទ្រនាប់សម្រាប់សរសៃ varicose ។ តើអាវប៉ាក់ណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ការបង្ហាប់ទាំងអស់សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលដែលមានសរសៃ varicose ពីក្រុមហ៊ុនផលិតល្បីឈ្មោះឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តពិសេសត្រូវបានបញ្ជាក់និងបំពេញតាមតម្រូវការចាំបាច់។

• ការកាត់បន្ថយអង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។
• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃយន្តការសន្ទះបិទបើក។
• ការថយចុះនៃ viscosity ឈាម។
• ការកើនឡើងនៃអត្រាលំហូរឈាមឡើងវិញនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។
• ការបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិរុញច្រាននៃស្នប់សរសៃឈាមវ៉ែន - សាច់ដុំ។
• បង្កើនសមត្ថភាពនៃសរសៃឈាមតូចៗដើម្បីស្រូបយកសារធាតុរាវក្រៅកោសិកា និងកាត់បន្ថយការហើមជើងជាលទ្ធផល។

នៅពេលជ្រើសរើសអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើ៖

1. តើអ្វីទៅជាប្រវែងអតិបរមានៃកីឡាវាយកូនហ្គោល តើវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ "សញ្ញាផ្កាយ" ពីសរសៃដែលពង្រីក។
2. តើស្រោមជើងមានប្រវែងប៉ុន្មាន អ្នកត្រូវការវាដើម្បីឈានដល់ត្រគាក។

យកចិត្តទុកដាក់!ភាពតឹងតែងប៉ះពាល់ដល់តំបន់ទាំងអស់ ដូច្នេះពួកវាជាផលិតផលដ៏ល្អមួយក្នុងករណីមានការបង្ហាញនៃសរសៃ varicose នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។

សំខាន់!ការ​វេចខ្ចប់​ផលិតផល​ត្រូវ​មាន​ព័ត៌មាន​អំពី​ការ​បង្ហាប់ ដែល​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ដោយ​កម្លាំង​សម្ពាធ​ដែល​បង្ហាញ​ក្នុង​មីលីម៉ែត្រ​បារត (mmHg)។ ស្រោមដៃ ឬស្រោមដៃធម្មតា ដែលមិនព្យាបាល និងមិនការពារមេរោគ មិនមានទិន្នន័យបែបនេះនៅលើវេចខ្ចប់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនផលិតផលដែលព័ត៌មានត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុង "dens" នោះមានន័យថា ដង់ស៊ីតេនៃសម្ភារៈសុទ្ធសាធ ហើយមិនមែនជាការបង្ហាប់ទាល់តែសោះ។ ការរឹតបន្តឹងបែបនេះមិនមានបំណងសម្រាប់ការព្យាបាល និងការការពារសរសៃ varicose និងអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃសរសៃវ៉ែនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ដំបូន្មាន។ខោអាវទ្រនាប់សម្រាប់ការការពារសរសៃ varicose (ថ្នាក់ដំបូង) មិនត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេហើយអាចទិញបានដោយឯករាជ្យ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង phlebologist គឺជាវិធានការចាំបាច់។

អាវបង្ហាប់។ ការរចនាផលិតផល

សំណួរនៃការរចនាគឺមិនពាក់ព័ន្ធទាក់ទងនឹងការការពារនិង ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល. នៅទីនេះអ្នកអាចត្រូវបានណែនាំដោយចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសម៉ូដែល ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងលំនាំ។ ពណ៌ផ្សេងគ្នាល។

ដើម្បីធានា និងរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលពេញមួយរយៈពេលនៃប្រតិបត្តិការ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការថែទាំផលិតផល និងរៀនពីរបៀបដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

យើងព្យាយាមផ្តល់ព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធ និងមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នក និងសុខភាពរបស់អ្នក។ ឯកសារដែលបានបង្ហោះនៅលើទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងមានបំណងក្នុងគោលបំណងអប់រំ។ អ្នកទស្សនាគេហទំព័រមិនគួរប្រើវាជាដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ការកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យ និងជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលនៅតែជាសិទ្ធិផ្តាច់មុខរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក! យើង​មិន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ផល​វិបាក​អវិជ្ជមាន​ដែល​អាច​កើត​ឡើង​ពី​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ព័ត៌មាន​ដែល​បាន​បង្ហោះ​លើ​គេហទំព័រ​នោះ​ទេ។

នៅក្នុងជំងឺមួយចំនួន, នៅពេលដែលមានការហើម, ការរំខាននៅក្នុងឈាមរត់និង ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យស្លៀកខោទ្រនាប់ពិសេស។ សកម្មភាពរបស់វាគឺសំដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃលំហូរឈាម, ការលុបបំបាត់ ការឈឺចាប់និងភាពធ្ងន់នៅក្នុងជើង។

លើសពីនេះទៀត knitwear បែបនេះអាចត្រូវបានពាក់មិនត្រឹមតែនៅក្នុង គោលបំណងឱសថប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការបង្ការផងដែរ។ ខោអាវទ្រនាប់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ ឬតែងតាំងដោយអ្នកឯកទេសនឹងជាអំណោយសម្រាប់ម្តាយដែលរំពឹងទុក អត្តពលិក មនុស្សដែលតាមវិជ្ជាជីវៈត្រូវបង្ខំឱ្យឈរនៅពេលថ្ងៃ។

ខោទ្រនាប់ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងក្លាយជាអំណោយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អត្តពលិក ក៏ដូចជាអ្នកដែលការងាររបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។

សម្លៀក​បំពាក់​បង្ហាប់​គឺ...

ការបង្ហាប់ការព្យាបាលរួមមានផលិតផលដែលផលិតពីវត្ថុធាតុពិសេសដែលដាក់សម្ពាធចាំបាច់លើអវយវៈរបស់មនុស្ស ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម ក៏ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។

លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃខោទ្រនាប់មិនគ្រាន់តែជាសម្ពាធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចំនួនដ៏តឹងរ៉ឹង និងវាស់វែងរបស់វាទៅលើតំបន់មួយចំនួន។ ពោលគឺសម្ពាធអតិបរិមាគឺស្ថិតនៅលើចំណុចទាបនៃជើង - កន្លែងមួយនៅពីលើកជើង ហើយការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែខ្ពស់សម្ពាធថយចុះ - ទាបបំផុតធ្លាក់លើតំបន់ femoral ។

វាគឺជាការអរគុណចំពោះការចែកចាយនៃសម្ពាធនេះដែល edema បាត់បន្តិចម្តង ៗ ហើយចរាចរឈាមចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោមដែលវាពិបាកបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមលំហូរឈាម។

ខោអាវទ្រនាប់ត្រូវបានផលិតចេញពីសរសៃធម្មជាតិ (កប្បាស) ឬសំយោគ (kapron, elastoden) ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងការបន្ថែម elastane ដែលផ្តល់នូវភាពបត់បែន និងកម្លាំង។ លើសពីនេះទៀតខោទ្រនាប់មិនមានថ្នេរដែលអាចដាក់សម្ពាធលើស្បែក។ ការប៉ាក់នៃខោបែបនេះគឺជាក់លាក់ - បច្ចេកវិទ្យានៃការរុំខ្សែស្រឡាយត្រូវបានប្រើ។ លើសពីនេះ ស្រោមជើងបង្ហាប់គួរតែមាន hypoallergenic និងអាចដកដង្ហើមបាន។

នៅលើការវេចខ្ចប់ខោអាវទ្រនាប់ ថ្នាក់សម្ពាធ និងការបង្ហាប់ត្រូវតែចង្អុលបង្ហាញ។ ហើយរួចទៅហើយអាស្រ័យលើទិន្នន័យបែបនេះ knitwear ត្រូវបានបែងចែកជា 4 ថ្នាក់។

ថ្នាក់ដំបូងបញ្ចេញសម្ពាធ 18-22 mmHg ។ ខោ​ទ្រនាប់​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ដោះ​ចេញ ដំណាក់កាលដំបូងសរសៃ varicose - សញ្ញាផ្កាយនិងសំណាញ់, ធ្ងន់នៅក្នុងជើង, ហើមបន្តិច, រមួលក្រពើ។ ថ្នាក់​នៃ​ខោ​ទ្រនាប់​នេះ​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ក្មេង​ស្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង។

នៅក្នុងថ្នាក់ទីពីរសម្ពាធគឺខ្ពស់ជាង - 23-32 mm Hg ។ វាត្រូវតែត្រូវបានពាក់ជាមួយនឹងសរសៃ varicose រីកចម្រើន, thrombophlebitis, បន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ទីបីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសម្ពាធពី 34 ទៅ 46 mm Hg ។ phlebologist ដែលចូលរួមអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាខោអាវក្នុងនៃថ្នាក់នេះ ហើយវាសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃ lymphovenous, lymphosis បឋម និងបន្ទាប់បន្សំ, សរសៃ varicose ជាមួយនឹងជំងឺ trophic ។

ភាគច្រើន សម្ពាធ​ខ្ពស់ច្រើនជាង 49 mm Hg ។ លក្ខណៈនៃថ្នាក់ទីបួន។ ខោទ្រនាប់នេះគឺសមរម្យសម្រាប់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ និង lymphedema ។

ប្រភេទ​មួយ​ទៀត​គឺ​ខោ​ទ្រនាប់​ការពារ​ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ទាប​គឺ ១៥-១៨ mm Hg។ ខោទ្រនាប់បែបនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកកឈាម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានពាក់សម្រាប់ការការពារភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែន, ក្នុងករណីការងារយូរនៅលើជើង, អំឡុងពេលក្រោយការវះកាត់, ក្រោយពេលសម្រាលកូន, ផ្នែកវះកាត់, នៅក្នុងការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងនាយកដ្ឋាន។ ការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាមួយនឹងការសម្រាកលើគ្រែយូរ។

ប្រភេទនៃខោទ្រនាប់បង្ហាប់

ជួរនៃខោបែបនេះគឺមានភាពចម្រុះណាស់។ អាស្រ័យលើការបង្ហាញនៃជំងឺ ឬចូលទៅក្នុងតំបន់ហានិភ័យ អ្នកអាចជ្រើសរើសស្រោមជើង ខោខ្លី បង់រុំ ស្រោមជើង ខោជើងវែង សូម្បីតែដៃអាវ។ ប៉ុន្តែប្រវែងនៃផលិតផលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើតំបន់នៃបញ្ហា។ ខោក្នុងប្រភេទណាក៏ដោយ នឹងមានកម្រិតនៃការបង្ហាប់របស់វា ដែលនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ស្រោមជើងបានជំនួសបង់រុំ ហើយបានធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានសរសៃ varicose ។ ប្រវែងនៃស្រោមជើងបញ្ចប់នៅកម្រិតនៃផ្នែកខាងលើនៃភ្លៅ។ ឥឡូវនេះក្រុមហ៊ុនផលិតកំពុងធ្វើការមិនត្រឹមតែលើប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើការរចនាផងដែរដោយបញ្ចេញពណ៌ផ្សេងៗ។

ស្រោមជើងមាន ថ្នាក់ផ្សេងគ្នាការបង្ហាប់ដូច្នេះអាស្រ័យលើបញ្ហាពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ពួកគេត្រូវបានពាក់ដោយអ្នកដែលទទួលរងពីសរសៃ varicose ដែលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែជើងទាបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភ្លៅជាមួយនឹងការហើមក៏ដូចជាសម្រាប់ការគាំទ្របន្ថែមនៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងការការពារការស្ទះសរសៃឈាម។

អ្នកត្រូវពាក់ស្រោមជើងពេលព្រឹក ចូលគេង។ ជើងគួរតែត្រូវបានលើក។ ដោះខោអាវទ្រនាប់មុនពេលចូលគេង។ តាមការពិតពួកគេត្រូវបានពាក់ពេញមួយថ្ងៃ។

នៅក្នុងរូបរាង ស្រោមជើងបង្ហាប់មិនខុសពីធម្មតាទេ។ ប្រវែងរបស់ពួកគេបញ្ចប់នៅចង្កេះហើយអរគុណចំពោះរឿងនេះពួកគេមិនរអិលនៅពេលដើរ។

ដូច​ខោ​ទ្រនាប់​បង្ហាប់​ផ្សេង​ទៀត ខោ​ទ្រនាប់​ក៏​មាន​កម្រិត​បង្ហាប់​ដល់​ទៅ ៤ ដែរ។ រួចហើយនៅលើមូលដ្ឋាននៃជំងឺនិងភាពស្មុគស្មាញរបស់វាកម្រិតដែលត្រូវការត្រូវបានជ្រើសរើស។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការរឹតបន្តឹងគឺសមរម្យប្រសិនបើបញ្ហាបានរីករាលដាលនៅខាងលើជង្គង់។ លើសពីនេះទៀតពួកវាគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានរដូវយូរព្រោះវានឹងមានជំនួយបន្ថែមសម្រាប់ពោះផងដែរ។

ខោរឹបគឺពិបាកដាក់ណាស់ ត្រូវតែចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នា។ លើសពីនេះទៀតពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមទំហំ។

ខោ​ទ្រនាប់​ប្រភេទ​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ទាំង​ស្ត្រី និង​បុរស​ដែល​មាន​បញ្ហា​ហើម​ជើង។ កម្ពស់នៃកីឡាវាយកូនហ្គោលឈានដល់ជង្គង់ដូច្នេះការព្យាបាលរបស់ពួកគេពង្រីកដល់ជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយសរសៃ varicose ។

ខោអាវទ្រនាប់បែបនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលទទួលរងពីការហើមឬសម្រាប់ការការពារនៃសរសៃ varicose ។ សម្រាប់បុរសដែលធ្វើពលកម្មដោយដៃ ឬចំណាយពេលច្រើនលើជើង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់ស្រោមជើងការពារ ឬកម្រិតទីមួយ។

បង់រុំយឺត

វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់សម្ពាធលើ edema នេះត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺភាពងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយគុណវិបត្តិគឺថាអ្នកត្រូវបង្កើតសម្ពាធជាមួយនឹងបង់រុំដោយខ្លួនឯង ក្រៅពីនេះវារអិលឥតឈប់ឈរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើបង់រុំយឺតគឺទាបណាស់។

ភាពតានតឹងនៃការបង់រុំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយដៃ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការចែកចាយសម្ពាធឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការ​កន្ត្រាក់​ខ្លាំង​បំផុត​គឺ​នៅ​ក​ជើង ខណៈ​ដែល​បង់​រុំ​ត្រូវ​បាន​ធានា​នៅ​ជុំវិញ​កែងជើង។ នៅពេលដែលបង់រុំត្រូវបានរុំជុំវិញជើង ការត្រួតគ្នាមួយត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយសម្ពាធក៏ត្រូវបានធូរស្រាលផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត តំបន់នៃជើងដែលមានសុខភាពល្អគួរត្រូវបានគ្របដោយបង់រុំយឺតយ៉ាងហោចណាស់ 15 សង់ទីម៉ែត្រទៀត។

ដៃអាវបង្ហាប់ត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការព្យាបាលនៃចុងខាងលើ។ ប្រភេទនៃខោទ្រនាប់នេះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ lymphostasis ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់សុដន់ឬបន្ទាប់ពីការយកចេញនៃកូនកណ្តុរ។

អ្នកអាចទិញដៃអាវក្នុងមួយច្បាប់ចម្លង។ ពួកវាអាចគ្រាន់តែជាការបត់បែន ឬមានការកាត់ពន្លូត។ ជម្រើសដ៏ងាយស្រួលមួយគឺដៃអាវដែលមានស្រោមដៃដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាវកកកុញនៅក្រោមកដៃឡើយ។

Gaiters គឺជាខោទ្រនាប់ដែលមានប្រវែងដល់ជង្គង់។ ភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេពីកីឡាវាយកូនហ្គោលគឺថាពួកគេមិនមានស្រោមជើង។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នករុញច្រានបង្ហាប់គឺសមរម្យសម្រាប់អត្តពលិក ក៏ដូចជាអ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ លើសពីនេះទៅទៀត ខោក្នុងបែបនេះស្រូបយកញើសបានល្អ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនរំខានដល់ចរន្តខ្យល់។

Gaiters អាចត្រូវបានពាក់នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយខោខ្លីសម្រាប់កីឡា។ ការបូកធំនៃផលិតផលបែបនេះគឺថាពួកគេអាចពាក់ពីព្រឹកដល់ល្ងាចឬអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងពេលវេលាហ្វឹកហាត់។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់៖ គោលបំណង

វាអាចមានគោលបំណងជាច្រើនសម្រាប់ការចេញវេជ្ជបញ្ជាស្រោមជើងបង្ហាប់។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើប្រាស់សម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក្រោយពេលសម្រាលកូន សម្រាប់កីឡា និងដោយផ្ទាល់ក្នុងករណីមានសរសៃ varicose ។

សព្វថ្ងៃនេះ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យចាប់ផ្តើមស្លៀកខោទ្រនាប់ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ ទោះបីជាមិនមានការណែនាំអំពីការហើមក៏ដោយ។ សម្រាប់ រយៈពេលដំបូងអ្នកអាចទិញខោទ្រនាប់ការពារ ឬថ្នាក់ទីមួយ (ស្រោមជើង ស្រោមជើង ខោខ្លី) ហើយក្រោយមក បន្ទាប់ពីការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកអាចត្រូវការខោទ្រនាប់លំដាប់ទីពីរ។

ពិចារណាថានៅ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាចលាតសន្ធឹង នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសរសៃ varicose ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទំងន់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការផ្ទុកនៅលើជើងកើនឡើងដែលរួមចំណែកដល់ការហើម។

ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគឺត្រូវបង់ទៅលើការបង្ហាប់តឹង ដែលមានបង់រុំដែលទ្រទ្រង់ក្រពះ។

ខោទ្រនាប់បែបនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលបានសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯង ឬបានឆ្លងកាត់ការវះកាត់។ សូមអរគុណដល់ការបង់រុំពិសេសវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់សរីរាង្គចូលទៅក្នុងកន្លែង ស្បូន និង សាច់ដុំពោះបង្រួមលឿនជាងមុន។ លើសពីនេះទៀតការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការរីករាលដាលនៃស្បូនត្រូវបានរារាំង។ កុំភ្លេចថាការត្រលប់ទៅតួលេខមុននឹងលឿនជាងមុន។

អ្នកត្រូវពាក់បង់រុំបែបនេះនៅថ្ងៃទីពីរបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន ហើយពាក់វានៅពេលដែលរាងកាយស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រង់ ដូច្នះការចូលគេងឬក្នុងករណីផ្តល់អាហារឱ្យទារកដេកចុះ ក្រណាត់ទេសឯកត្រូវបានដកចេញ។

បន្ថែមពីលើបង់រុំ អ្នកអាចទទួលបានខោខ្លី និងស្រោមដៃដែលជួយទប់ទល់នឹងការហើម។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់សម្រាប់កីឡា

នៅ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងស្រោមជើងបង្ហាប់នឹងក្លាយជា ជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបាន។. វាអាចកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនការសម្តែង និងការស៊ូទ្រាំ។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការរត់ក្នុង leggings ឬវាយកូនហ្គោល ច្រើនទៀត ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សសារពាង្គកាយ។

បន្ថែមពីលើខោទ្រនាប់បង្ហាប់ធម្មតាដែលអាចពាក់ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ក៏មានសំលៀកបំពាក់កីឡាផងដែរ។ វាត្រូវបានធ្វើពីសម្ភារៈពិសេសដែលអាចរក្សាកំដៅបាន។

ជម្រើសទូទៅបំផុតសម្រាប់ខោទ្រនាប់សម្រាប់កីឡាគឺ leggings និង leggings ដែលជួយរក្សាសម្ពាធចាំបាច់នៅក្នុងនាវានៃជើង។

នៅក្នុងករណីនៃសរសៃ varicose មានតម្រូវការពិសេសដើម្បីពាក់ខោក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើនៅលើ ដំណាក់កាលដំបូងវាជាការងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានដោយការបង្ការ និងថ្នាក់ដំបូង បន្ទាប់មកក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ វាគឺមានតម្លៃងាកទៅរកការណែនាំពីអ្នកឯកទេស។

សម្រាប់ការព្យាបាលសរសៃ varicose រហូតដល់ជង្គង់ អ្នកអាចទទួលបានដោយស្រោមជើងខ្ពស់ជង្គង់ ហើយប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកផងដែរនោះ ត្រូវការស្រោមជើង ឬតឹង។

ខោទ្រនាប់ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងមិនត្រឹមតែការពារ និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីជើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមផងដែរ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភជាលិកាប្រសើរឡើង។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់ត្រូវដាក់នៅពេលព្រឹក ហើយពាក់រហូតដល់យប់។ នៅពេលជាពិសេស ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវតែពាក់វារាប់ឆ្នាំ។ ហើយ​ដោយ​សារ​ខោ​ទ្រនាប់​បែប​នេះ​ពិបាក​ពាក់​ណាស់ អ្នក​អាច​ទិញ​ឧបករណ៍​ពិសេស​ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ជីវិត​របស់​អ្នក។

វីដេអូខាងក្រោមពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលខោទ្រនាប់បង្ហាប់មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងមូលហេតុដែលបញ្ហាសម្ពាធឈាមកើតឡើងជាទូទៅ។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់៖ ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់មានពីរប្រភេទ៖ ការពារ និងព្យាបាល។ ទីមួយអាចត្រូវបានពាក់ដោយអ្នកដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យឈររយៈពេលយូរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, ទទួលរងពីការប្រកាច់, រោគសញ្ញា។ ជើងធ្ងន់, លើសទម្ងន់។ នេះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃ varicose ស្រកទម្ងន់ ប្រើថ្នាំអរម៉ូន។

ផ្ដល់​អោយ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខោ​ទ្រនាប់​បង្ហាប់​គឺ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដែល​មាន​ជំងឺ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

Phlebeurysm;
telangiectasia;
thrombophlebitis ស្រួចស្រាវ;
lymphosis;
ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ;
ជំងឺ post-thrombophlebitis ។

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពី contraindications ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

ជំងឺរលាកស្បែក;
ជំងឺរលាកទងសួត;
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃសរសៃឈាមជើង;
atherosclerosis;

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមិនត្រឹមតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាក់ចាំបាច់នៃខោទ្រនាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតផងដែរ។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់៖ ការជ្រើសរើស និងច្បាប់ថែទាំ

ជម្រើសនៃខោទ្រនាប់បង្ហាប់គួរតែត្រូវបានខិតជិតដោយការទទួលខុសត្រូវព្រោះវាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

ហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយកំណត់ទំហំរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុនផលិតអាចមានក្រឡាចត្រង្គវិមាត្រផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីធ្វើការវាស់វែងវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាទំហំដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ បើមិនដូច្នោះទេសម្ពាធដែលបានអនុវត្តអាចខ្សោយពេកដូច្នេះវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ពីខោទ្រនាប់បែបនេះទេ។

ការ​បង្ហាញ​ការ​សម្គាល់​តែ​នៅ​ក្នុង DEN បង្ហាញ​ថា​ខោ​ក្នុង​ជា​របស់​ក្លែងក្លាយ។ ទំហំ និងថ្នាក់បង្ហាប់ត្រូវតែបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់។

ខោអាវទ្រនាប់ត្រូវដាក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ឬងូតទឹក។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះស្បែកត្រូវតែស្ងួតទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីនេះ ក្រណាត់អំបោះមិនគួរត្រូវបានលាតសន្ធឹងទេ ហើយវាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាក្រចកខ្លី ហើយផ្ទៃនៃដៃ និងជើងគឺរលូន បើមិនដូច្នេះទេសរសៃអាចនឹងត្រូវខូចខាត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បន្តិច និងសម្រាក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលក្នុងការត្បាញចូលទៅក្នុងក្រណាត់ទេសឯក ផ្នែកខាងលើរបស់វាអាចត្រូវបានផ្គុំចូលទៅក្នុង accordion ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរទាញបោកគក់ បើមិនដូច្នេះទេ សរសៃនឹងលាតសន្ធឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយវានឹងមានរយៈពេលខ្លីជាង។

សម្លៀក​បំពាក់​បង្ហាប់​តម្រូវ​ឱ្យ​លាង​ដៃ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដោយ​ទន់ ម្សៅសាប៊ូដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ទឹកមិនគួរក្តៅ ឬត្រជាក់ពេកទេ សីតុណ្ហភាពគឺខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

ការបង្វិល និងព្យួរសម្លៀកបំពាក់នៅលើខ្សែពួរ ឬឧបករណ៍កម្តៅត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វាត្រូវតែស្ងួតហួតហែង ទីតាំងផ្ដេករាលដាលនៅលើកន្សែង។ បន្ទាប់ពីបោកគក់ស្ងួតហើយ មិនចាំបាច់ត្រូវដែក ឬចំហុយទេ។

ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការមានសម្លៀក បំពាក់បង្ហាប់ជាច្រើនគូ ដើម្បីឱ្យវាមានពេលស្ងួត។

ខោទ្រនាប់បង្ហាប់នៃថ្នាក់ដំបូងនិងបង្ការអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ថ្នាក់ផ្សេងទៀតអាចរកបាននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ដូច្នេះ ខោ​ទ្រនាប់​ដែល​ផលិត​ពី​ស្រោម​ទ្រនាប់​បង្ហាប់​ត្រូវ​បាន​លក់​នៅ​កន្លែង​លក់​រាយ។

លើសពីនេះទៀតភាគច្រើននៃក្រុមហ៊ុនផលិតដ៏ល្បីល្បាញដែលបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយនៅក្នុងទីផ្សារមានគេហទំព័រផ្លូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ដោយចូលទៅកាន់ពួកគេ អ្នកអាចស្គាល់ព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់អំពីខោអាវក្នុង - ថ្នាក់ ទំហំ សម្ភារៈ ធន់នឹងការពាក់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​អាច​នឹង​បញ្ជា​ទិញ​ខោ​ទ្រនាប់​បែប​នេះ​តាម​អ៊ីនធឺណិត។ ជម្រើសនេះគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងតូចៗ។

នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម អ្នកនឹងរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីស្រោមជើងបង្ហាប់ សូមមើលពីរបៀបវាស់ស្ទង់របស់អ្នក និងដាក់ខោទ្រនាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។