ហេតុអ្វីបានជា lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបអាចកើនឡើង? តើអ្នកបានធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល LDL ហើយកម្រិតត្រូវបានកើនឡើងទេ? តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបព្យាបាល។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis នៃសរសៃឈាមគឺរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ មួយ​នៃ ហេតុផលសំខាន់បំផុតការវិវត្តនៃស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា - ការកើនឡើងនៃ LDL (lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបកូលេស្តេរ៉ុល) ដោយសារតែការរីករាលដាលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។ខ្លាញ់។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សដែលមានគម្លាតស្រដៀងគ្នានៅក្នុង ការវិភាគជីវគីមីឈាមគឺសំខាន់បំផុត ការបង្ការទាន់ពេលវេលា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបេះដូង, ជំងឺ myocardial infarction, រលាកខួរក្បាល និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ តាមក្បួនមួយ ការព្យាបាល និងរបបអាហារទាន់ពេលវេលាតាមវេជ្ជបញ្ជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវកម្រិតនៃ LDL (កូលេស្តេរ៉ុល) និងផ្តល់នូវការកើនឡើងរយៈពេល និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

អំពីកូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins

មួយចំនួនធំនៃទេវកថា និងការរើសអើងមាននៅក្នុងរឿងនេះ បញ្ហាសាមញ្ញដូចជាកូលេស្តេរ៉ុល។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកវាជាសត្រូវលេខមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្វីៗគឺនៅឆ្ងាយពីវា។ កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃកោសិកាដែលត្រូវតែចូលក្នុងខ្លួនយើងជានិច្ចជាមួយនឹងអាហារ។

កូលេស្តេរ៉ុលធ្វើបានយ៉ាងល្អ មុខងារសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ

ចម្បងរបស់វា។ តួនាទីជីវសាស្រ្តលំនាំ​តាម:

1. រក្សាភាពសុចរិត និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នាសកោសិកា។
2. ការចូលរួមក្នុងការបង្កើតការរួមភេទនិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតផ្សេងទៀត។
3. បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារ វីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ A, E, D, K ជាដើម។
4. ចូលរួមក្នុងការបង្កើតសំបកជុំវិញសរសៃប្រសាទ។ល។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសារពាង្គកាយមានជីវិតដូច្នេះវាមិនអាក្រក់ដោយខ្លួនឯងទេ។

ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កូលេស្តេរ៉ុលខ្លួនឯងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្សនោះទេ។ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវសារធាតុ lipoproteins ដែលច្រើនតែទាក់ទងជាមួយ ជំងឺផ្សេងៗ. មានក្រុម lipoproteins សំខាន់ពីរប្រភេទ៖

• lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប និងទាប (LDL និង VLDL រៀងគ្នា) ។ ប្រភាគនៃខ្លាញ់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម ព្រោះវាជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ពីកោសិកាថ្លើមទៅកាន់សរីរាង្គ និងនាវាផ្សេងទៀត។ នេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis និងផលវិបាកដែលពាក់ព័ន្ធ។
• ផ្ទុយទៅវិញ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ធានាការដឹកជញ្ជូន lipids ពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមទៅកាន់ថ្លើម ដែលកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងរបស់វា។

សូចនាករទាំងនេះនៅក្នុងប្លាស្មាត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើការសិក្សាជីវគីមី។ បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសនិងស្ត្រីប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងចាប់ពី 3.6 ទៅ 5.5 mmol / l អាស្រ័យលើមន្ទីរពិសោធន៍ជាក់លាក់។ តួលេខទាំងនេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់មិនមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ lipid ហើយការព្យាបាលមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់គាត់ទេ។

ដើម្បី​បកស្រាយ​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​ឈាម​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ គួរតែ​គិតគូរ​ពី​អ្វី​ជា​បទដ្ឋាន​នៃ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ក្នុង​ឈាម​របស់​មនុស្ស ។

ប្រសិនបើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលលើសពីធម្មតា ឧ. លើសពី 5.6 mmol / l បន្ទាប់មកវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការកំណត់បន្ថែមនៃសូចនាករ lipoprotein ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។

តម្លៃធម្មតានៃ lipoproteins ក្នុងឈាម៖

• HDL - 0.8 - 1.8 mmol / l ។ ក្នុងករណីនេះដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានគឺខ្ពស់ជាងអាយុរបស់មនុស្សកាន់តែខ្ពស់។
• LDL គួរតែតិចជាង 4.1 mmol / l ចាប់តាំងពីការកើនឡើងរបស់ពួកគេខាងលើសូចនាករនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ពីសូចនាករបទដ្ឋានសម្រាប់ការវិភាគទាំងអស់នៅស្ថាប័នរោគវិនិច្ឆ័យ ដែលការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើង ព្រោះវាអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច។ បន្ថែមពីលើការបង្កើន LDL វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ តម្លៃព្យាករណ៍កំណត់កម្រិតនៃ atherogenicity ដែលត្រូវបានគណនាដូចខាងក្រោម:

មេគុណ Atherogenic \u003d (កូលេស្តេរ៉ុល - HDL) / HDL

Lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) គឺជាផ្នែកមួយនៃ lipid atherogenic បំផុតដែលអនុវត្តមុខងារនៃការដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុល។

ជាធម្មតាសូចនាករគួរតែមានដូចខាងក្រោម៖

• ចំពោះទារកទើបនឹងកើតមេគុណមិនគួរលើសពីមួយ។
• ចំពោះបុរសដែលមានអាយុពី 18-30 ឆ្នាំ - តិចជាង 2.4 ។
• ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុពី 18-30 ឆ្នាំ - តិចជាង 2.2 ។
• នៅក្នុងក្រុមអាយុចាស់ មេគុណគួរតែតិចជាង 3.6 ។

កូលេស្តេរ៉ុល LDL អាចត្រូវបានគណនាដោយប្រើរូបមន្ត Friedwald:

• LDL \u003d កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - (HDL + TG / 2.2) ។

វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់បរិមាណ lipid ។

គម្លាតណាមួយនៃការវិភាគពីបទដ្ឋាន (កូលេស្តេរ៉ុល LDL ត្រូវបានកើនឡើង, តម្លៃទាប HDL ជាដើម) គួរតែជាហេតុផលសម្រាប់ការទៅ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួរតែបកស្រាយលទ្ធផលតេស្ត។ អ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯងទេ។

មូលហេតុនៃ LDL និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

មូលហេតុនៃការកើនឡើង LDL នៅក្នុងឈាមគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយរួមមានកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

1. កំហុសក្នុងរបបអាហារដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។ខ្លាញ់ឆ្អែត - ក្រែម, ម៉ាហ្គារីន, តិចតួច, សាច់ខ្លាញ់, សាច់ក្រក, ខ្លាញ់ជាដើម។
2. ការជក់បារីអាចបង្កើនកម្រិត LDL ។ លើសពីនេះទៀតនីកូទីនដោយឯករាជ្យប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ atherosclerosis ។
3. ទម្ងន់លើស និងកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយទាបនាំឱ្យថយចុះនូវបរិមាណ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុល LDL ខ្ពស់។
4. ជំងឺដែលមានសមាសធាតុតំណពូជក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់ និងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រភាគរបស់វានៅក្នុងឈាម។

ហេតុផលទាំងនេះគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពដែលកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម (LDL) ត្រូវបានកើនឡើង។ ដូច្នេះការព្យាបាលនៃជំងឺបែបនេះតែងតែត្រូវបានអមដោយការកែតម្រូវនៃលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្លួនឯងមិនបណ្តាលឱ្យធាត់ទេ។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និង LDL មានគ្រោះថ្នាក់?

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (LDL) តើវាមានន័យយ៉ាងណា? នៅក្នុងអ្នកជំងឺបែបនេះមាន ហានិភ័យខ្ពស់បំផុតការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖

• ជំងឺសរសៃឈាម Atherosclerotic ដែលជាជំងឺនៅក្នុងខ្លួនវាប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គផ្សេងៗ។
• ជំងឺបេះដូង ischemic ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺបែបនេះច្រើនដងជាញឹកញាប់។ ផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងររបស់វាគឺជំងឺ myocardial infarction ដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្នគឺកើតមានច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និង LDL ត្រូវបានកើនឡើង។

ជំងឺទាំងអស់នេះមានការវិវឌ្ឍន៍ឥតឈប់ឈរ ដែលនាំទៅដល់ការថយចុះគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស និងបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ពួកគេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ?

នៅ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ LDL បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ រោគសាស្ត្រសរសៃឈាម, ischemia និង atherosclerosis

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងកម្រិត lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប ចែកចេញជាពីរប្រភេទធំៗ៖ ថ្នាំ និងមិនមែនថ្នាំ។

អ្នកអាចប្រើឱសថបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យគ្លីនិកពេញលេញ។

ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ

ការព្យាបាលប្រភេទនេះមានគោលបំណងកែតម្រូវរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស ព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើន ដោយមានគម្លាតតិចតួចក្នុងការវិភាគ វិធានការទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និង LDL នៅក្នុងឈាម។ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំ៖

• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នៃអាំងតង់ស៊ីតេទាបនិងមធ្យម។
• បង្កើនមាតិកានៅក្នុងរបបអាហារបន្លែផ្លែឈើចានពីពួកគេនិងជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការគេងនិងសម្រាក។
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់និងធាត់។
• ការបដិសេធ ទម្លាប់​អាក្រក់- ជក់បារី និងផឹកស្រា។

ក្នុងករណីជាច្រើនការប្រើតែ ទេ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាមិនល្អ និងការផ្លាស់ប្តូរការវិភាគ។

LDL គឺជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

អវត្ដមាននៃការផ្លាស់ប្តូរមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំពិសេសដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខ្លួន៖

1. ថ្នាំ Statins រារាំងអង់ស៊ីមសំយោគកូឡេស្តេរ៉ុលសំខាន់ HMG-CoA reductase ដូច្នេះហើយបរិមាណ lipid ក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះការប្រមូលផ្តុំ LDL ថយចុះហើយចំនួន HDL កើនឡើង។ ថ្នាំសំខាន់ៗក្នុងក្រុមនេះ៖ Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin ជាដើម។
2. ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលពីពោះវៀន - Ezetimibe ជាដើម ថ្នាំទាំងនេះបង្ហាញ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។និងត្រូវបានអត់ឱនយ៉ាងងាយស្រួលដោយអ្នកជំងឺក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រថេរ។
3. Fibrates (Clofibrate, Gemfibrozil) មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើការផ្លាស់ប្តូរ LDL និង VLDL ដោយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins atherogenic ។

ថ្នាំ Statins, Inhibitors, Fibrates គឺ ថ្នាំប្រើដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

មានប្រភេទថ្នាំដទៃទៀត ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ឱសថទាំងបីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុង ការអនុវត្តគ្លីនិកជា​ញឹកញាប់​បំផុត។

ការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុល និង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង រហូតដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ស្ថានភាពបែបនេះទាមទារ ការពិនិត្យសុខភាពនិងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា ទាំងឱសថសាស្រ្ត និងមិនមែនឱសថសាស្រ្ត។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង និងអ្នកផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភ មិនបានបញ្ឈប់ការជជែកវែកញែកជាយូរមក ហើយមិនអាចមករកភាគបែងទូទៅអំពីអ្វីដែលគួរតែជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ហើយវាប្រែថាកត្តាសំខាន់បំផុតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្លាស់ប្តូរកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយគឺអាយុ ភេទ និងតំណពូជ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មិនមែនកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់គឺ "អាក្រក់" នោះទេ។ វាត្រូវការដោយរាងកាយដើម្បីផលិតវីតាមីន D3 និង អរម៉ូនផ្សេងៗ. លើសពីនេះទៅទៀត រាងកាយខ្លួនឯងផលិតបានប្រហែលបីភាគបួននៃវា ហើយមានតែមួយភាគបួនប៉ុណ្ណោះដែលបានមកពីអាហារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ - វាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃ lipids ។ មាននៅក្នុង ភ្នាសប្លាស្មាកោសិកានៃសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងអស់។ វាត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងជាលិកាផ្សេងៗ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៅលើជញ្ជាំងនៃពោះវៀន និងនៅក្នុងថ្លើម។ វាគឺជាភាពជាប់លាប់ waxy ដែលត្រូវបានដឹកជញ្ជូនតាមសរសៃឈាមដោយសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនពិសេស។

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានត្រូវការដោយរាងកាយដើម្បីអនុវត្តដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើន៖

• បម្រើជាសម្ភារៈ "ជួសជុល" - សម្អាតសរសៃឈាម;
• ជំរុញការសំយោគនៃវីតាមីន D ដែលបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល;
• ស្ថេរភាពការផលិត cortisol នៅក្នុងក្រពេញ adrenal ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត;
• ជួយក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដោយជួយថ្លើមក្នុងការសំងាត់ទឹករំលាយអាហារនិងអំបិល;
• ចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូនភេទដូចជា estrogen, progesterone និង testosterone ។

ដោយសារបរិមាណជាក់លាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយ អ្នកជំនាញផ្តោតលើបទដ្ឋានរាប់ដែលបានបង្កើតឡើង បែងចែកកូលេស្តេរ៉ុលជាពីរប្រភេទគឺ "អាក្រក់" និង "ល្អ" ។

ប្រភេទនៃកូលេស្តេរ៉ុល។

នៅពេលដែលកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" កើនឡើង វាចាប់ផ្តើមកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយប្រែទៅជា "អាក្រក់"៖

• កូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ"គឺជា lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលយកកូលេស្តេរ៉ុលលើសចេញពី ជញ្ជាំងសរសៃឈាមដូច្នេះការសម្អាតសរសៃឈាម។
• កូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់"គឺជា lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបដែលបង្កើតជាបន្ទះដែលបង្រួម lumen នៃសរសៃឈាមដោយហេតុនេះរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលទេ យូរៗទៅ lumen នៃសរសៃឈាមនឹងស្ទះទាំងស្រុង កំណកឈាម និងទម្រង់ atherosclerosis ដែលជា មូលហេតុចម្បងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការគាំងបេះដូង។

អ្នកឯកទេសចែករំលែក កូលេស្តេរ៉ុលតាមសមាមាត្រប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់៖

• LDL- lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប សំដៅលើកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ។ វានាំទៅរកការបង្កើតកំណកកំបោរនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្ត ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង.
• HDL- lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ សំដៅលើកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" ។ វាសំអាតរាងកាយនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ។ កំរិត​ទាប កូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ក៏នាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយ ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូង.
• VLDL- lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបណាស់។ វាស្រដៀងទៅនឹង lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប - វាពិតជាមិនមានប្រូតេអ៊ីន និងមានខ្លាញ់។
• ទ្រីគ្លីសេរីជា​ប្រភេទ​ខ្លាញ់​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ឈាម។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃ VLDL ។ កាឡូរី ជាតិអាល់កុល ឬជាតិស្ករលើសត្រូវបានបំប្លែងទៅជាទ្រីគ្លីសេរីដ ហើយរក្សាទុកក្នុងកោសិកាខ្លាញ់របស់រាងកាយ។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

អ្នកជំនាញភាគច្រើនជឿថាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែមិនលើសពី 5.1 mmol / l ។ ប្រសិនបើថ្លើមដំណើរការធម្មតា កម្រិតនៃសូចនាករនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យ។ ប្រសិនបើតម្លៃលើសនោះវាអាចត្រូវបានលុបចោលពីរបបអាហារព្រោះកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលសត្វ។

អ្នកជំនាញបានបង្កើតបទដ្ឋានសម្រាប់សូចនាករនីមួយៗនៃកូលេស្តេរ៉ុល។ លើស​របស់​វា​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព ហើយ​ពេល​ខ្លះ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាមួយ លទ្ធផលដ៍សាហាវ.

ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ គោលគំនិតនេះត្រូវបានគេប្រើជា "មេគុណ atherogenic" ដែលស្មើនឹងសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ លើកលែងតែ HDL ទៅខ្លួនវាផ្ទាល់។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតសមាមាត្រនៃ "អាក្រក់" ទៅ "ល្អ" កូលេស្តេរ៉ុល។

វាត្រូវបានគណនាដោយរូបមន្ត: KA = (កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - HDL) / HDL ។

នៅក្នុងលទ្ធផលនៃការវិភាគសូចនាករនេះមិនគួរលើសពី 3. ប្រសិនបើវាឈានដល់ 4 នោះដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំបន្ទះ atherosclerotic កំពុងដំណើរការ។

កត្តាដែលបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម៖

• មានផ្ទៃពោះ;
• ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់;
• ការអត់ឃ្លាន;
• នៅពេលដែលឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្រោកឈរឡើង;
• ទទួលភ្ញៀវ ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• ការជក់បារី;
• បរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់;

វាក៏មានកត្តាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការធ្លាក់ចុះនៃសូចនាករនេះផងដែរ៖

• បរិច្ចាគឈាមនៅក្នុងទីតាំងដេក;
• ទទួលភ្ញៀវ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគថ្នាំ Statins និងថ្នាំអរម៉ូនមួយចំនួន;
• លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ឬផ្សេងទៀត។ ហាត់ប្រាណភាពតានតឹង;
• របបអាហារសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។

ចំពោះ​បទដ្ឋាន​នៃ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​សរុប វា​ក៏​ខុស​គ្នា​ដែរ​ចំពោះ​បុរស និង​ស្ត្រី​។ ខាងក្រោម គីមីវិទ្យាទូទៅនៃឈាមល្អគិតជាមីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ៖

• កូលេស្តេរ៉ុលសរុប< 200 мг/дл;
• កូលេស្តេរ៉ុល LDL< 160 мг/дл;
• កូលេស្តេរ៉ុល HDL > = 40 mg/dl;
• ទ្រីគ្លីសេរី< 150 мг/дл.

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីជាធម្មតាខ្ពស់ជាងបុរស។ ប៉ុន្តែ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទំនងជាមិនសូវកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមចំពោះស្ត្រី ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេស ប្រតិកម្មការពារបណ្តាលមកពីអរម៉ូនភេទ។ បុរសងាយនឹងកើតជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ចាប់ផ្តើមពីវ័យកណ្តាល។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់បុរស៖

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីក្នុង mmol / l:

ការប្រែប្រួលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺមួយចំនួន ក៏ដូចជាការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងអាកាសធាតុ។ ជាញឹកញាប់ការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរដូវត្រជាក់។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើង

បន្ទាប់ពីអាយុម្ភៃឆ្នាំ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងព្យាយាមតាមដានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក ដើម្បីចាត់វិធានការចាំបាច់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗ។

អាហារូបត្ថម្ភ។ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​មិន​ល្អ​នឹង​បង្កើន​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​។ លើសពីនេះទៅទៀត កន្លែងមួយចំនួនត្រូវបានលើកឡើង ប៉ុន្តែការបង្កើតកំណកនៃបន្ទះ atherosclerotic នៅក្នុងនាវាចាប់ផ្តើមដោយ កុមារភាពដំបូង. ពួកវាត្រូវបានតំណាងដោយប្រាក់បញ្ញើនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុង aorta ដែលត្រូវបានគេសំដៅថាជាចំណុចខ្លាញ់។ ក្រោយមកនៅក្នុង ភាពពេញវ័យចំណុចបែបនេះលេចឡើងរួចហើយ សរសៃឈាមបេះដូង. ដូច្នេះអាហារូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យតាំងពីកុមារភាពដំបូង។

គួរកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងប្រទេសមេឌីទែរ៉ាណេដែលជាកន្លែងអាហារសមុទ្រជារឿងធម្មតាហើយផលិតផលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រភពដើមរុក្ខជាតិ, ប្រជាជនទទួលរងនូវការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

កត្តាយេនឌ័រ។យេនឌ័រក៏មានឥទ្ធិពលលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ រហូត​ដល់​អាយុ​ហុកសិប​ឆ្នាំ បុរស​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​មេតាបូលីស​ខ្លាញ់ (បញ្ហា​បំប្លែង​ជាតិ​ខ្លាញ់)។ ចំពោះស្ត្រី, រយៈពេលនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។ ជាមួយនឹងការថយចុះការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន, atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើង។

កត្តាអាយុ។ជាមួយនឹងអាយុ, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង។ នេះគឺដោយសារតែ ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុការរំលាយអាហារ, ការថយចុះឬការរំខាននៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងប្រព័ន្ធ endocrine, ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងថ្លើមដែលប៉ះពាល់ដល់ការងារ ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់(ការកកឈាម) ។ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ ការបង្ហាញនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺជារឿងធម្មតាជាងមនុស្សវ័យក្មេង ឬមនុស្សវ័យកណ្តាល។

កត្តាហ្សែន។ទំនោរទៅរកកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចត្រូវបានទទួលមរតក។ ហ្សែនទាំងនេះអាច "ដំណើរការ" ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ លក្ខខណ្ឌរស់នៅ និងរបបអាហារធម្មតា។ ប្រសិនបើយើងគិតគូរពីទំនោរ និងតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ ហ្សែនទាំងនេះប្រហែលជាមិន "ភ្ញាក់ឡើង" ទាល់តែសោះ ឬពួកវាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានតែនៅក្នុង អាយុយឺត.

បញ្ហាលើសទម្ងន់។បញ្ហាទម្ងន់គឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹង lipid និង ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត. ដូច្នោះហើយ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក្នុងឈាម និងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis នៃសរសៃឈាម។ មួយភាគធំនៃចំនួនប្រជាជនទទួលរងពីការធាត់នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងចង្វាក់នៃជីវិត។ អាហាររហ័សនិងភាពតានតឹង។

ឧបាយកលផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងលេបថ្នាំ។ជាញឹកញាប់ប្រតិបត្តិការដែលទាក់ទងជាមួយ ប្រព័ន្ធ genitourinaryនាំអោយមានការកើនឡើងនៃកូឡេស្តេរ៉ុល ឧទាហរណ៍ ការយកចេញនូវអូវែរ ឬក្រលៀន។ ថ្នាំជាច្រើនក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃមាតិការបស់វានៅក្នុងឈាមផងដែរ - ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមផ្សេងៗ ថ្នាំអរម៉ូន ថ្នាំការពារភាពស៊ាំ។ ថ្នាំ antiarrhythmic, glucocorticosteroids ជាដើម។

ទម្លាប់​អាក្រក់។កត្តាហានិភ័យបន្ទាប់សម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (ការស្ទះសរសៃឈាមដោយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល) គឺការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងសូម្បីតែជាតិអាល់កុលទាប ក៏ដូចជាការជក់បារី បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា អ្នកជក់បារីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងខ្ពស់ជាងអ្នកមិនជក់បារី ៩ ដង។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីមួយឆ្នាំទៅពីរឆ្នាំ។

អសកម្មរាងកាយ។របៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ រួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃបញ្ហាជាមួយនឹងទម្ងន់លើស និងការវិវត្តនៃភាពធាត់។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការកើនឡើង សកម្មភាពរាងកាយដូចជាការដើរពេលល្ងាច កាយសម្ព័ន្ធ ឬកីឡា។ ពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" នៅក្នុងឈាមដែលនឹងលុបបំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធនិងទម្ងន់។

លើសឈាមសរសៃឈាម។ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម គឺជាការកើនឡើងសម្ពាធឈាមយូរ។ នេះគឺដោយសារតែការចុះខ្សោយនិង permeability នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមរីកធំ កន្ត្រាក់ និងឡើងក្រាស់នៃឈាម។ ជាការពិតណាស់វាប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ដោយផ្ទាល់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ដំណើរការនៃការបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានការរំលោភលើការបំប្លែងសារជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារ lipid ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែមានកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបកើនឡើង ដែលនាំឱ្យកើតមានកាន់តែច្រើន។ ការអភិវឌ្ឍន៍លឿន atherosclerosis ។

ភាពតានតឹងថេរ។អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាភាពតានតឹងអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ នេះមកពីការពិតដែលថាភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបភ្លាមៗរបស់រាងកាយចំពោះស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ឬមិនល្អណាមួយ។ រាងកាយចាប់ផ្តើមផលិត adrenaline និង norepinephrine ដែលបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ហើយជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អាស៊ីតខ្លាញ់ក៏ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញខ្លាំងផងដែរ។ រាងកាយព្យាយាមប្រើអ្វីៗទាំងអស់នេះជាប្រភពថាមពលភ្លាមៗ ហើយតាមនោះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង។ នោះគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយ។ ភាពតានតឹងថេរនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ការបរាជ័យនៅក្នុងរាងកាយនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាមួយប៉ះពាល់ដល់ ការរំលាយអាហារ lipid. ដូច្នេះជំងឺដែលទាក់ទងនឹង ប្រព័ន្ធ endocrine, ជំងឺនៃថ្លើម, តម្រងនោមនិងថង់ទឹកប្រមាត់, ជំងឺនៃលំពែង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូង, ល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល?

នៅពេលឈានដល់វ័យកណ្តាល ទាំងបុរស និងស្ត្រីត្រូវបានណែនាំឱ្យតាមដានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់កូលេស្តេរ៉ុល។

ដូចការធ្វើតេស្តឈាមទាំងអស់ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកវានៅពេលព្រឹកព្រោះ 10-12 ម៉ោងគួរតែកន្លងផុតទៅដោយមិនញ៉ាំនិងផឹក។ តើខ្ញុំអាចផឹកបានទេ។ ទឹក​ស្អាត. ពីរសប្តាហ៍មុនការធ្វើតេស្តដែលបានគ្រោងទុក អ្នកគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងភាពតានតឹង ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយផងដែរ។

ការវិភាគត្រូវបានគេយកទាំងនៅក្នុងពហុគ្លីនីក ឬនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលមានប្រាក់កម្រៃពិសេស។ ការធ្វើតេស្តឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណ 5 មីលីលីត្រ។ អ្នកក៏អាចប្រើផងដែរ។ ឧបករណ៍ពិសេសវាស់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះ។ ពួកវាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយនឹងបន្ទះសាកល្បងដែលអាចចោលបាន។

អេ ដោយមិនបរាជ័យក្រុមមនុស្សខាងក្រោមគួរតែត្រួតពិនិត្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ៖

• បុរសដែលឈានដល់អាយុសែសិប;
• ស្ត្រីបន្ទាប់ពីអស់រដូវ;
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• អ្នករស់រានមានជីវិតពីការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• មានបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់;
• ទទួលរងពីទម្លាប់អាក្រក់។

កម្រិតអរម៉ូនអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត- ឥតគិតថ្លៃ thyroxine ឬ coagulogram - ការវិភាគស្មុគស្មាញការកកឈាម។

ដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ហើយជាទូទៅ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម សំអាតសរសៃឈាម ដោយហេតុនេះធ្វើអោយគុណភាពជីវិត និងសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង អ្នកអាចងាកមកប្រើ ឱសថបុរាណ.

គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមានសុខភាពល្អ។ គួរយកចិត្តទុកដាក់ ប្រេង linseedនិងគ្រាប់ពូជរបស់វា ក៏ដូចជាព្យាយាមញ៉ាំអាហារសមុទ្រឲ្យបានច្រើន ជាពិសេសត្រី ពូជខ្លាញ់.

ផ្លែឈើ បន្លែ បៃតង កន្ទក់ និង តែ​បៃតងជួយសំអាតរាងកាយនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ។

មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

នេះបើយោងតាមរូបមន្តរបស់អ្នកសិក្សា Boris Bolotov

អ្នកសិក្សា Boris Bolotov មានភាពល្បីល្បាញដោយសារស្នាដៃរបស់គាត់លើការពន្យារយុវជននិងភាពជាប់បានយូរដោយផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។ ឱសថឱសថ. យើងនឹងបង្ហាញរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងនេះខាងក្រោម។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារយើងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

• 50 ក្រាមនៃជម្ងឺខាន់លឿងស្ងួត;
• 3 លីត្រ ទឹកឆ្អិន;
• ស្ករ 200 ក្រាម;
• ក្រែមជូរ ៥% ១០ ក្រាម។

ស្មៅនៅក្នុងថង់មារៈបង់រុំមួយត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់មកស្ករនិងក្រែមជូរត្រូវបានបន្ថែម។ នៅកន្លែងក្តៅមួយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានកូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ Kvass ត្រូវបានគេយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 150 ក្រាម។

ភាពបារម្ភគឺថាបន្ទាប់ពីផឹកមួយផ្នែកនៃ kvass បរិមាណដូចគ្នានៃទឹកត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងធុងជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្កររលាយនៅក្នុងវា។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់មួយខែ។

រូបមន្តសម្រាប់ឡាម៉ាទីបេសម្រាប់ការសម្អាតកប៉ាល់ជាមួយខ្ទឹមស

យើងបានទទួលមរតករូបមន្តបុរាណនេះពីឡាម៉ាទីបេ ដែលត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ការចម្អិនអាហារមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ។ សម្រាប់នេះយើងត្រូវការ:

• ខ្ទឹមស ៣៥០ ក្រាម;
• 200 មីលីលីត្រ អាល់កុល 96% វេជ្ជសាស្ត្រ។

លាបខ្ទឹមសហើយកិនជាដុំៗ។ ទុកមួយរយៈក្នុងពាងមួយនៅក្រោមគំរបរហូតដល់វាចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹក។ ច្របាច់ទឹកលទ្ធផលដើម្បីទទួលបាន 200 ក្រាមហើយបន្ថែមជាតិអាល់កុលទៅវា។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំនៅកន្លែងត្រជាក់មួយនៅក្រោមគំរបបិទជិតរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់ម្តងទៀតតាមរយៈក្រណាត់ linen ហើយទុករយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

យោងតាមគ្រោងការណ៍ យក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយបន្ថែមទៅ 50 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោឆ្អិនត្រជាក់
កន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។ ផឹកទឹកក្នុងបរិមាណ 150 មីលីលីត្រ។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានរៀបចំឡើងរយៈពេល 3 ខែ។ វគ្គសិក្សាទីពីរត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ។

របបព្យាបាល

Licorice កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ឫស Licorice ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងថ្នាំព្យាបាលផ្សេងៗនៅក្នុងឱសថជំនួស។ ដើម្បីរៀបចំ decoction ដោយផ្អែកលើវាអ្នកគួរតែរៀបចំ:

• 40 ក្រាមនៃ licorice;
• ទឹក 0.5 លីត្រ។

កិនឫស licorice ស្ងួត។ ចាក់ទឹករំពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទី។ យក 70 ក្រាមបន្ទាប់ពីអាហាររយៈពេល 21 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកសម្រាកមួយខែ ហើយធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។

ក្រៅពី ឱសថ folkអាចត្រូវបានប្រើ ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្តប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ និងការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ Statins, fibrates, sequestrant bile acids, និង omega-3.6s ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅ។

ការបង្ការ

• កាត់បន្ថយការទទួលទានខ្លាញ់ឆ្អែត;
• ទទួលទានខ្លាញ់ monounsaturated - ប្រេងអូលីវ, ផ្លែបឺរ, ប្រេង canola និងប្រេងសណ្តែកដី;
• កុំទទួលទានស៊ុតក្នុងបរិមាណច្រើន;
• រួមបញ្ចូលគ្រប់ប្រភេទនៃ legumes នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក;
• លំហាត់ប្រាណ;
• ញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន;
• រួមបញ្ចូល oat និង bran នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក;
• ព្យាយាមញ៉ាំសាច់គ្មានខ្លាញ់ដូចជាសាច់គោ;
• ញ៉ាំខ្ទឹមសឱ្យបានច្រើន។
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងអាល់កុល;
• កុំ​ជក់បារី;
• កុំទទួលរងភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងហួសហេតុ;
• ប្រើប្រាស់ក្នុង គ្រប់គ្រាន់វីតាមីន C និង E ក៏ដូចជាកាល់ស្យូម;
• Spirulina ក៏ជាអ្នកប្រយុទ្ធដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់";

ពិនិត្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាព រួមទាំងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។

ឯកសារដែលបានបង្ហោះនៅលើទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងមានបំណងក្នុងគោលបំណងអប់រំ។ អ្នកចូលមើលគេហទំព័រមិនគួរប្រើពួកវាជា ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត. ការកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យ និងជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលនៅតែជាសិទ្ធិផ្តាច់មុខរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក! ក្រុមហ៊ុនមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមានពីការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានបង្ហោះនៅលើគេហទំព័រនោះទេ។

កូលេស្តេរ៉ុល, LDL, HDL

ក្នុងចំណោមបីខាងលើ សំខាន់បំផុត តម្លៃរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់កូលេស្តេរ៉ុល។ កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃកោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយ ហើយត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងកោសិកាស្ទើរតែទាំងអស់ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម និងមកជាមួយអាហារ។ រាងកាយខ្លួនឯងផលិតកូលេស្តេរ៉ុលរហូតដល់ 1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលជាផ្នែកមួយនៃភ្នាសកោសិកា និងខ្លាញ់ និងជាមុនគេនៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ 2/3 នៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងប្លាស្មាត្រូវបានផ្ទុកក្នុងទម្រង់ជា lipoproteins atherogenic (lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប LDL រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម) និង 1/3 - ក្នុងទម្រង់ជា LP ប្រឆាំងនឹង atherogenic (កម្រិតខ្ពស់។ - ដង់ស៊ីតេ lipoproteins, HDL, ការពារការវិវត្តនៃ atherosclerosis) ។

ជាធម្មតា កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមសរុបប្រែប្រួលក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយមួយ៖ ៣.៦

៦,៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ចំពោះបុរស មាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺខ្ពស់ជាងស្ត្រីបន្តិច។ តម្លៃដែលបានណែនាំនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមិនលើសពី 5.2 mmol / l ព្រំដែនចន្លោះពី 5.2-6.5 mmol / l ។ តម្លៃលើសពី 6.5 mmol/l ត្រូវបានចាត់ទុកថាកើនឡើង។

អំពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់៖ អាយុ ភាពតានតឹងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត និងសូម្បីតែឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងត្រូវបានគេហៅថា hypercholesterolemia ហើយត្រូវបានវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិតថាជាសញ្ញានៃជំងឺ atherosclerosis ។ សរសៃឈាមឬយ៉ាងហោចណាស់ជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ី hypercholesterolemia ប៉ះពាល់ដល់យ៉ាងហោចណាស់ 10% នៃចំនួនប្រជាជន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាមនុស្សម្នាក់អាចទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis ប៉ុន្តែមាន កម្រិតធម្មតា។កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

Hypercholesterolemia កើតឡើងនៅពេល៖

# hyperlipemias បឋម (HLP) - តំណពូជបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពក្នុងការរំលាយអាហារ;

# អនុវិទ្យាល័យ HLP - ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CHD); ជំងឺថ្លើម; ការខូចតំរងនោម, អមដោយការហើម; hypothyroidism; ជំងឺនៃលំពែង; ជំងឺទឹកនោមផ្អែម; ភាពធាត់; មានផ្ទៃពោះ; ការញៀនស្រា; លេបថ្នាំមួយចំនួន។

Hypocholesterolemia កើតឡើងនៅពេល៖

# ការតមអាហារ;

# ដុំសាច់សាហាវ;

# ជំងឺថ្លើម;

# ជំងឺសួត (ជំងឺរបេង, ជំងឺរលាកសួតមិនជាក់លាក់, រលាកផ្លូវដង្ហើម);

# ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;

# ដំបៅកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ(CNS);

# រដ្ឋក្តៅខ្លួន;

# ជំងឺគ្រុនពោះវៀន;

# រលាកយ៉ាងទូលំទូលាយ;

# ដំណើរការរលាក purulent នៅក្នុងជាលិកាទន់;

# ជំងឺ sepsis;

# ថាឡាសស៊ីម៉ា។

ការប្រើប្រាស់តេស្តកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការសិក្សាលើអ្នកជំងឺដែលមានកត្តាហានិភ័យដំបូងនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ជំងឺសរសៃឈាម និងបេះដូង ជំងឺលើសឈាម ធាត់ និងអ្នកជក់បារីខ្លាំង។

អ្នកនិពន្ធ Mikhail Borisovich Ingerleib

កូលេស្តេរ៉ុល HDL កូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ខ្លឹមសាររបស់វាគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ "ល្អ" ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាព ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ធម្មតា៖ កូលេស្តេរ៉ុល HDL 0.9-1.9 mmol / l (ថយចុះពី 0.9 ទៅ 0.78 ក្នុងបី

ពីសៀវភៅកូលេស្តេរ៉ុល។ វិធីសម្អាត និងការពារសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ អ្នកនិពន្ធ A. Mukhin

កូលេស្តេរ៉ុល LDL លេចឡើងក្នុងឈាមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបង្កើតបញ្ហាមេតាបូលីសដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ បទដ្ឋាន៖ កូលេស្តេរ៉ុល LDL គឺតិចជាង 3.5 mmol/l (តម្លៃដែលបានណែនាំគឺទាបជាង 3.5 កើនឡើង - 3.5 -4.0, ខ្ពស់ - ច្រើនជាង 4, 0) មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរធម្មតា។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ អាហារូបត្ថម្ភ និងអាយុវែង អ្នកនិពន្ធ Zhores Medvedev

កូលេស្តេរ៉ុលជាធម្មតាមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងផ្នែក A គឺ 0.5 mmol / l, នៅក្នុងផ្នែក B - 2.6-23.4 mmol / l, នៅក្នុងផ្នែក C - 2.0-2.6 mmol / l អាស៊ីត, សារធាតុពណ៌ទឹកប្រមាត់និងកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងនៅពេលដែល ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទវីរុសអេ, ការជាប់គាំង

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង៖ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល ការថែទាំ អ្នកនិពន្ធ Arkady Kalmanovich Eizler

Atherosclerosis និង cholesterol ដំណើរការដែលបណ្តាលឱ្យរួមតូចនៃ lumen នៃសរសៃឈាមដោយសារតែការបង្កើតស្រទាប់ខ្លាញ់ (lipid) និងការរីកលូតលាស់ជាបន្តបន្ទាប់នៃជាលិកាភ្ជាប់និងការទម្លាក់ជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានគេហៅថា atherosclerosis ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការ,

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វិធីព្យាបាលការឈឺខ្នង និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង អ្នកនិពន្ធ Fereydun Batmanghelidj

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី? កូលេស្តេរ៉ុល គឺជាសារធាតុដែលស្រដៀងនឹងខ្លាញ់ ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម ហើយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងអាហារមួយចំនួន ដូចជាសាច់សត្វ។ ស៊ុតលឿងនិងបង្គា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងអាហារអ្នកទទួលបាន 250-300 មីលីក្រាមនៃកូលេស្តេរ៉ុលសុទ្ធ

ពីសៀវភៅភាគច្រើន វិធី​ងាយស្រួលឈប់ញ៉ាំ អ្នកនិពន្ធ Natalia Nikitina

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងរបបអាហារ និងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ កង្វះទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ នៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 និងឆ្នាំ 1980 មានសៀវភៅរបបអាហារជាច្រើនដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយដែលអះអាងថាកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺអ្នកលក់ដាច់បំផុតរបស់ Robert Kowalski

ពីសៀវភៅ អាហារសុខភាព. លើសឈាម អ្នកនិពន្ធ ម៉ារីណា Alexandrovna Smirnova

កូលេស្តេរ៉ុល និង AD ហើយនៅទីនេះម្តងទៀតយើងរកឃើញខ្លួនយើងនៅឯប្រភពផ្សេងទៀតនៃហានិភ័យនៃ AD - កូលេស្តេរ៉ុល។

ពីសៀវភៅបេះដូងនិងនាវា។ ផ្តល់សុខភាពពួកគេមកវិញ! អ្នកនិពន្ធ Rosa Volkova

សរីរាង្គ CHOLESTEROL និងផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរាងកាយដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយសរសៃឈាម ដែលមានន័យថាវាមានទីតាំងនៅ "នៅលើផ្លូវកណ្តាល" មិនសូវងាយនឹងមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការខ្វះជាតិទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារការខះជាតិទឹកក្លាយជាទម្លាប់

អ្នកនិពន្ធ Efremov O.V.

កូលេស្តេរ៉ុលទោះបីជាមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អក៏ដោយ (យើងទាំងអស់គ្នាបានលឺអំពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងនាវា) កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងបរិមាណជាក់លាក់គឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយហើយមានតែការលើសរបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។ ក្នុងចំណោម ផលិតផលអាហារ,

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ កូលេស្តេរ៉ុល៖ ការបោកបញ្ឆោតដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត។ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេ៖ ទិន្នន័យថ្មី។ អ្នកនិពន្ធ Oleg Efremov

កូលេស្តេរ៉ុល កូលេស្តេរ៉ុល គឺជាខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលលើសពីបទដ្ឋាន នោះលើសរបស់វាចាប់ផ្តើមកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម បង្កើតជាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលរារាំងលំហូរឈាម។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗនាំទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍

ពីសៀវភៅ ការវិភាគ និងរោគវិនិច្ឆ័យ។ តើ​នេះ​ត្រូវ​យល់​យ៉ាង​ណា? អ្នកនិពន្ធ Andrey Leonidovich Zvonkov

កូលេស្តេរ៉ុលរាប់ពាន់ត្រូវបានសរសេរអំពីកូលេស្តេរ៉ុល ប៉ុន្តែវាត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងសតវត្សទី 18 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របារាំងប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេក៏បានដាក់ឈ្មោះវាថា កូលេស្តេរ៉ុល (chole - bile, sterol - fatty)។ សារធាតុគឺរឹង។ កុំខ្លាចកូលេស្តេរ៉ុល។ គ្មានសារពាង្គកាយណាអាចធ្វើបានដោយគ្មានវាទេ។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ សម្រស់ និងសុខភាពស្ត្រី អ្នកនិពន្ធ Vladislav Gennadievich Liflyandsky

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

តើកូលេស្តេរ៉ុលដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ដូចដែលយើងបានឃើញការវាយតម្លៃគោលបំណងនៃតួនាទីនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងជីវិតនិង ដំណើរការមេតាប៉ូលីសកើតឡើងក្នុងខ្លួនយើងរាល់នាទី គឺថាបើគ្មានរូបកាយទេនោះ រាងកាយក៏មិនអាចមានបានដែរ។

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី? អ្នកត្រូវស្គាល់សត្រូវរបស់អ្នកដោយការមើលឃើញ ទោះបីជាគាត់មាន hypostases ប៉ុន្មានក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ចូរ​យើង​មក​ស្គាល់​បន្ទះ​ខ្លាញ់ "ព្យាបាទ" ឲ្យ​កាន់តែ​ជិត។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងរៀបចំប្រព័ន្ធចំណេះដឹងទាំងអស់ដែលប្រមូលបានដោយវិទ្យាសាស្ត្រនៅពេលសរសេរសៀវភៅអំពីពួកគេ តួនាទី និងគោលបំណងរបស់ពួកគេ។

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពាក្យមួយវាគឺជាខ្លាញ់។ កូលេស្តេរ៉ុលខុសគ្នាពីខ្លាញ់ក្នុងន័យធម្មតា (មានន័យថាខ្លាញ់) ដែលវារលាយក្នុងទឹក។ ហើយសម្រាប់ការនេះវាភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីន។ ពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ទីវាចេញពីពោះវៀនបន្ទាប់ពីការស្រូបចូល ឬពីថ្លើមបន្ទាប់ពីការសំយោគ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

កូលេស្តេរ៉ុល ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងរបបអាហារមិនមែនជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនោះទេ។ លើសពីនេះ កង្វះការបញ្ចេញសំឡេងរបស់វា ដែលបណ្តាលមកពីអាហាររូបត្ថម្ភសមស្រប និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ (ថ្នាំ Statin ។ល។) បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាម

រាងកាយរបស់មនុស្សមានផ្ទុក lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងទាប។ និយាយ​ឱ្យ​សាមញ្ញ​គឺ​ល្អ​ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់. ទីមួយត្រូវបានផលិតតែនៅក្នុងថ្លើមហើយទីពីរអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមពីអាហារដែលប្រើប្រាស់។ HDL បំពេញមុខងារសំខាន់ៗសម្រាប់ជីវិត កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL នៅកម្រិតខ្ពស់ក្នុងឈាមបង្កើតជាបន្ទះដែលស្ទះសរសៃឈាម នាំឱ្យមនុស្សកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។

សូចនាករបែបនេះមិនអាចវាស់វែងបានដោយគ្រាន់តែមើលមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ គម្លាតពីបទដ្ឋានបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជារោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវស្តីបន្ទោស អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។ លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនរួមមានការតមអាហារសម្រាប់រយៈពេល 12 ម៉ោងចុងក្រោយ។ អ្នកអាចធ្វើតេស្តពីសរសៃវ៉ែន ឬពីម្រាមដៃ។ ដូច្នេះកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងទ្រីគ្លីសេរីត្រូវបានកំណត់។ អ្នកដែលមានហានិភ័យគួរពិនិត្យមើលសូចនាករទាំងនេះជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់ដ៏អស្ចារ្យ។

សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ កូលេស្តេរ៉ុល LDL គឺជាបទដ្ឋានបុគ្គល ប៉ុន្តែវាប្រែប្រួលក្នុងដែនកំណត់ជាក់លាក់។ កម្រិត LDL ត្រូវបានបែងចែកជាៈ

• ល្អបំផុត - តិចជាង 2.6 mmol ក្នុងមួយលីត្រឈាម;
• ជិតល្អបំផុត - រហូតដល់ 2.6 ទៅ 3.3 mmol;
• ព្រំដែនខ្ពស់ - ពី 3.4 ទៅ 4.1 mmol;
• ខ្ពស់ - ពី 4.1 ទៅ 4.9 mmol;
• ខ្ពស់ណាស់ - ច្រើនជាង 4.9 mmol ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានលទ្ធផលតេស្តដំបូង ហើយឃើញថាកូលេស្តេរ៉ុល LDL ត្រូវបានកើនឡើង គាត់ចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗ ហើយតើនេះមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបដោះស្រាយវា។ ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃសូចនាករនេះគឺភាគច្រើនជាជំងឺតំណពូជ ក៏ដូចជាការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សភាគច្រើនដែលទទួលរងពីកូលេស្តេរ៉ុល កត្តាទាំងពីរនេះមានវត្តមាន។

កូលេស្តេរ៉ុល LDL ខ្ពស់៖ មូលហេតុផ្សេងទៀត។

ទាំងនេះរួមមានបញ្ហាតម្រងនោម - ការរលាកដែលវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទជាបន្តបន្ទាប់ និងជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។ ប្រសិនបើថ្លើមធ្លាក់ខ្លួនឈឺ (ក្រិនថ្លើម រលាកថ្លើម) ទឹកប្រមាត់នៅទ្រឹង ឬមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ នេះក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបផងដែរ។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យក្នុងករណីនេះគឺការឈ្នះជំងឺ oncological នៃលំពែងនិងក្រពេញប្រូស្តាតជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ។

មនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដោយការផឹកស្រាច្រើន និងការធាត់ដោយសារតែ ទេ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។. ដោយវិធីនេះ ស៊ុត និងក្រលៀនដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល មិនអាចបង្កើនកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមមនុស្សច្រើនពេកបានទេ នេះត្រូវបានធ្វើដោយផលិតផលដែលមាន ខ្លាញ់ឆ្អែត- នំ និងនំខេក សាច់ក្រហម នំ និងក្រែម។

ប្រសិនបើជីវិតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអវត្តមាននៃចលនាសកម្មនោះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កើនឡើងហើយល្អផ្ទុយទៅវិញថយចុះ។ នេះក៏នាំឱ្យធាត់ និងបញ្ហាដូចគ្នាទាំងអស់ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាយេនឌ័រដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ ដោយសារបុរសងាយនឹងកើនឡើង LDL ហើយតាមអាយុ ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើនឡើង។

ប្រសិនបើការវិភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL បង្ហាញពីការថយចុះ នោះវាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដុត តំបន់ធំរាងកាយទទួលរងពីស្រួចស្រាវ ជំងឺឆ្លងមហារីកខួរឆ្អឹង, ជំងឺនៃថ្លើម, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, សួត។ លើសពីនេះទៀតការថយចុះកម្រិត LDL បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់កំពុងញ៉ាំអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលហើយប្រហែលជាកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

វាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាថយចុះយ៉ាងខ្លាំង នេះក៏មិនល្អដែរ។

កូលេស្តេរ៉ុល LDL ខ្ពស់ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា?

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ ហានិភ័យកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង៖

• ការស្ទះសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល, នោះគឺការកើតឡើងនៃ atherosclerosis;
• ការខូចខាតសរសៃឈាមដែលឈាមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងបេះដូង - ជំងឺសរសៃឈាម;
• ឈឺចាប់ក្នុងទ្រូងដោយសារតែការបូមឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ - angina pectoris;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃឈាមទៅកាន់បេះដូង, ដោយសារតែការដែលសាច់ដុំបេះដូងស្លាប់និង myocardial infarction កើតឡើង;
• ស្ទះសរសៃឈាមដែលនាំឈាមទៅខួរក្បាល បណ្តាលឱ្យស្លាប់កោសិកា និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏មិនអាចយល់ថាអ្នកជំងឺមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែរ បើគ្មានលទ្ធផលតេស្ត។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ទៅមន្ទីរពេទ្យប្រសិនបើគាត់មានរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖

• ឈឺទ្រូង;
• កំណកឈាម;
• ការផ្ទុះនៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងជើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាម;
• ជំងឺខ្សោយបេះដូងដែលជាលទ្ធផលនៃការដាច់នៃបន្ទះនិងការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃសរសៃឈាម;
• រូបរាង ចំណុចពណ៌លឿងនៅក្រោមភ្នែក - xanthoma ។

ទ្រីគ្លីសេរីនក្នុងឈាម

ប្រភេទមួយទៀតនៃ lipoproteins គឺ triglycerols ដែលដើរតួជាប្រភពថាមពលសំខាន់សម្រាប់កោសិកា។ ការចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេគឺដោយសារតែការប្រើប្រាស់អាហារ។ ការសំយោគរបស់ពួកគេកើតឡើងនៅក្នុងថ្លើមនិងពោះវៀនក៏ដូចជានៅក្នុងជាលិកា adipose ។

តើអ្វីទៅជាកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីនក៏ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុល LDL ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ ការវិភាគសម្រាប់សូចនាករនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ atherosclerosis និងជំងឺផ្សេងទៀត។

រហូតដល់អាយុ 15 ឆ្នាំក្មេងប្រុសមានកម្រិត triglycerol ទាបជាងក្មេងស្រីប្រហែល 0.07 mmol ក្នុងមួយលីត្រឈាម។ ក្នុងករណីនេះបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីគឺប្រហែល 1.48 mmol ។ ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ កម្រិតទាប និងខាងលើនៃបទដ្ឋាននៃទ្រីគ្លីសេរីដចំពោះបុរសគឺធំជាងស្ត្រី។ ឧទាហរណ៍:

• អាយុ 30 ឆ្នាំ៖ M 0.56-3.01 W 0.42-1.63
• 40 ឆ្នាំ: M 0.61-3.62 W 0.45-1.99
• 50 ឆ្នាំ: M 0.65-3.70 W 0.52-2.42
• អាយុ 60 ឆ្នាំ: M 0.65-3.23 W 0.62-2.96
• អាយុ 70 ឆ្នាំ: M 0.62-2.94 W 0.68-2.71 ។

ប្រសិនបើ triglycerols កើនឡើងក្នុងឈាម នេះបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង atherosclerosis ធាត់។ ខ្សោយតំរងនោមជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, ជម្ងឺ Down, ការញៀនស្រា, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជួនកាលលទ្ធផលអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយការមានផ្ទៃពោះ ការប្រើថ្នាំអរម៉ូន និងថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។

សូចនាករដែលមានលេខខាងក្រោមបទដ្ឋានអាចមើលឃើញដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃសួត និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ពឹងផ្អែកលើការទទួលទានវីតាមីន C។

ជាដំបូងនៅពេលដែល LDL ខ្ពស់ជាងកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ នៅពេលព្រឹកឬ កន្លែងហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយដោយហេតុនេះនាំទម្ងន់ខ្លួនទៅ ស្ថានភាពធម្មតា។. គុណភាពនៃការគេងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពោលគឺអ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។ ការ​បំបាត់​ការ​ជក់​បារី និង​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខុមាលភាព​របស់​អ្នក​ជំងឺ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ខ្លាញ់និង អាហារ​មិនល្អត្រូវការជំនួស ផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ជាមួយនឹងពណ៌បៃតង បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ ធញ្ញជាតិ សាច់ និងត្រីជាច្រើន។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាអ្នកជំងឺដែលមានទំនោរទៅរកជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនឹងមិនអាចធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើងបានតែតាមវិធីទាំងនេះទេ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំជាមួយនឹងថ្នាំអាស្ពីរីន, niacin, ថ្នាំ Statin និងថ្នាំដទៃទៀត។

ការតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក គឺជាអាជីវកម្មរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដូច្នេះហើយនៅពេលដំបូង រោគសញ្ញាថប់បារម្ភអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការងារឯករាជ្យលើខ្លួនអ្នកគឺមិនសំខាន់តិចជាងនៅក្នុងបញ្ហាដូចជាការកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ខ្ពស់។

វីដេអូអំពីកូលេស្តេរ៉ុល។

LDL (lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប) ត្រូវបានគេហៅថា "កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់" សម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ដោយការស្ទះសរសៃឈាមជាមួយនឹងកំណក (រហូតដល់ការស្ទះពេញលេញ) ពួកគេបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុត៖ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការស្លាប់។

LDL - តើវាជាអ្វី

lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងមធ្យម។ ផលិតផលមាន សមាសធាតុសំខាន់៖ apolipoprotein B100 ដែលបម្រើជាតំណភ្ជាប់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទទួលកោសិកា និងសមត្ថភាពក្នុងការជ្រាបចូលទៅក្នុងវា។

ប្រភេទនៃ lipoprotein នេះត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងឈាមដោយមានជំនួយពីអង់ស៊ីម lipoprotein lipase និងផ្នែកខ្លះនៅក្នុងថ្លើមដោយមានការចូលរួមពី lipase ថ្លើម។ ស្នូលនៃ LDL គឺខ្លាញ់ 80% (ជាចម្បង cholesterol esters) ។

ភារកិច្ចចម្បងរបស់ LDL គឺការបញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលទៅជាលិកាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការធម្មតាពួកគេបញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលទៅកោសិកាដែលវាត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតភ្នាសដ៏រឹងមាំ។ នេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃមាតិការបស់វានៅក្នុងឈាម។

នៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផល:

1. ប្រូតេអ៊ីន 21%;
2. ទ្រីគ្លីសេរី 4%;
3. 41% កូលេស្តេរ៉ុល esters;
4. 11% កូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃ។

ប្រសិនបើអ្នកទទួល LDL ដំណើរការដោយភាពខុសប្រក្រតី នោះ lipoproteins stratify នាវា ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងចរន្តឈាម។ នេះជារបៀបដែល atherosclerosis មានការរីកចម្រើនដែលជារោគសញ្ញាចម្បងនៃការរួមតូចនៃ lumen នៅក្នុងនាវានិងការបរាជ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ដំណើរការ pathological នាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺគាំងបេះដូង, ជំងឺវង្វេងទាក់ទងនឹងអាយុ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ Atherosclerosis មានការរីកចម្រើននៅក្នុងសរីរាង្គណាមួយ - បេះដូង, ខួរក្បាល, ភ្នែក, រលាកក្រពះពោះវៀន, តម្រងនោម, ជើង។

ក្នុងចំណោមប្រភេទនៃ lipoproteins ទាំងអស់ LDL គឺជា atherogenic បំផុត ព្រោះវារួមចំណែកច្រើនជាងអ្នកដទៃទៀតក្នុងការវិវត្តនៃ atherosclerosis ។

ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្ត LDL

ដោយគ្មានការបរាជ័យ LDL នៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីត្រូវតែត្រូវបានកំណត់:

• មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុលើសពី 20 ឆ្នាំរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង: ពួកគេគួរតែពិនិត្យមើលហានិភ័យនៃជំងឺ atherosclerosis;
• ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើនឡើង;
• អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង (នៅពេលដែលមានការពិតនៃការស្លាប់ដែលមិនរំពឹងទុកនៅក្នុងគ្រួសារ, ការគាំងបេះដូងក្នុងវ័យក្មេង (អាយុក្រោម 45 ឆ្នាំ) សាច់ញាតិ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង);
• ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមលើសពីកម្រិតលើសសម្ពាធឈាម 140/90 mm Hg;
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ អ្នកជំងឺដែលមានការថយចុះការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសគួរតែត្រូវបានពិនិត្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ;
• ជាមួយនឹងការធាត់ជាមួយនឹងទំហំចង្កេះស្ត្រី 80 សង់ទីម៉ែត្រនិង 94 សង់ទីម៉ែត្រ - បុរស;
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានរកឃើញ;
• រៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង - ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង, សរសៃឈាមអារទែ, ischemia ជើង;
• មួយខែកន្លះបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរបបអាហារព្យាបាលឬការព្យាបាលដោយថ្នាំដើម្បីបន្ថយ LDL - ដើម្បីតាមដានលទ្ធផល។

បទដ្ឋាននៃ LDL នៅក្នុងឈាម

វិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់វាស់កម្រិត LDL: ដោយប្រយោល និងដោយផ្ទាល់។ សម្រាប់វិធីសាស្រ្តដំបូងរូបមន្តត្រូវបានប្រើ: LDL = កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - HDL - (TG / 2.2) ។ ការគណនាទាំងនេះយកទៅក្នុងគណនីដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលអាចមាននៅក្នុង 3 ប្រភាគ - ជាមួយនឹងដង់ស៊ីតេទាបទាបនិងខ្ពស់។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល ការសិក្សាចំនួន ៣ ត្រូវបានអនុវត្ត៖ សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសរុប HDL និងទ្រីគ្លីសេរី។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះមានហានិភ័យនៃកំហុសក្នុងការវិភាគ។

កំណត់ការប្រមូលផ្តុំនៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL ក្នុងឈាមរបស់មនុស្សពេញវ័យដោយភាពជឿជាក់ គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ករណីទូទៅពិចារណាថានៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុល VLDL គឺប្រហែល 45% នៃបរិមាណសរុបនៃ triglycerides ។ រូបមន្តគឺសមរម្យសម្រាប់ការគណនានៅពេលដែលមាតិកា triglycerol មិនលើសពី 4.5 mmol / l ហើយមិនមាន chylomicrons (chile ឈាម) ។

វិធីសាស្ត្រជំនួសពាក់ព័ន្ធនឹងការវាស់វែងដោយផ្ទាល់នៃ LDL នៅក្នុងឈាម។ បទដ្ឋាននៃសូចនាករនេះត្រូវបានកំណត់ដោយស្តង់ដារអន្តរជាតិពួកគេគឺដូចគ្នាសម្រាប់មន្ទីរពិសោធន៍ណាមួយ។ នៅក្នុងទម្រង់វិភាគ ពួកគេអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នែក "តម្លៃយោង" ។

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ LDL ជាធម្មតាស្ថិតក្នុងចន្លោះពី 1.2-3.0 mmol/l ។

របៀបឌិគ្រីបលទ្ធផលរបស់អ្នក។

អាយុ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបន្ទុកតំណពូជ និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យហានិភ័យផ្សេងទៀត កែតម្រូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃបទដ្ឋាន LDL ។ នៅពេលជ្រើសរើសរបបអាហារ ឬការព្យាបាលដោយថ្នាំ ភារកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺកាត់បន្ថយ LDL ទៅតាមបទដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ!

លក្ខណៈពិសេសនៃបទដ្ឋាន LDL បុគ្គល:

1. រហូតដល់ 2.5 mmol / l - សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, អ្នកជំងឺលើសឈាមដែលប្រើថ្នាំដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមក៏ដូចជាជាមួយនឹងជំងឺតំណពូជ (មានសាច់ញាតិដែលមាន CVD នៅក្នុងគ្រួសារ - បុរសអាយុក្រោម 55 ឆ្នាំស្ត្រី - ឡើង។ ដល់អាយុ ៦៥ ឆ្នាំ) ។
2. រហូតដល់ 2.0 mmol / l - សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូង, សរសៃឈាមអាក់ទែរ, ការវាយប្រហារ ischemic ត្រង់ស៊ីស្ទ័រនិងអ្នកដទៃ។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ atherosclerosis ។

កូលេស្តេរ៉ុល LDL នៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីអាចខុសគ្នាបន្តិចពីបទដ្ឋានបុរសឡើង។ កុមារមានក្រុមហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូពេទ្យកុមារកំពុងចូលរួមក្នុងការបកស្រាយលទ្ធផលតេស្តបែបនេះ។

របៀបរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡង

ការ​វិភាគ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​ស្ថានភាព​សុខភាព​ល្អ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់។ នៅមុនថ្ងៃ អ្នកមិនគួរចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារពិសេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ប្រើថ្នាំបំប៉ន ឬថ្នាំ។

ការធ្វើតេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេ 12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយ។ អ្នកជំងឺគួរតែសម្រាក៖ មួយសប្តាហ៍មុនការពិនិត្យ អ្នកមិនអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡាបានទេ ហើយការហាត់ប្រាណខ្លាំងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ, បន្ទាប់ពី គាំងបេះដូង, ការវះកាត់, ការរងរបួស, បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការវះកាត់ (laparoscoria, bronchosopia ជាដើម) អ្នកអាចធ្វើតេស្តមិនលឿនជាងប្រាំមួយខែក្រោយមក។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កម្រិតនៃ LDL ត្រូវបានថយចុះ ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើការស្រាវជ្រាវមិនលឿនជាងមួយខែកន្លះបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូន។

ការវិភាគសម្រាប់ LDL ត្រូវបានអនុវត្តស្របជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការប្រឡង៖

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពី LDL

ផ្នែកមួយនៃប្រភេទ lipoproteins នេះនៅពេលដែលផ្លាស់ទីជាមួយនឹងចរន្តឈាមបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលរបស់ពួកគេ។ ទំហំភាគល្អិតរបស់ LDL គឺត្រឹមតែ 19-23 nm ប៉ុណ្ណោះ។ ការកើនឡើងនៃកម្រិតរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេនៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។

កត្តានេះផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃឈាម៖ lipoprotein ដែលបានកែប្រែត្រូវបានស្រូបយកដោយ macrophages ប្រែវាទៅជា "កោសិកាពពុះ" ។ ពេល​នេះ​ក៏​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃឈាម​ផង​ដែរ ។

ក្រុមនៃ lipoproteins នេះមាន atherogenicity ខ្ពស់បំផុត: ជាមួយនឹងទំហំតូច, ពួកវាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាដោយសេរីចូលទៅក្នុងប្រតិកម្មគីមីយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ការពិតនៃការកំណត់ LDL គឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់កំហាប់ខ្ពស់នៃ triglycerol ។

LDL ទាប - តើវាមានន័យយ៉ាងណា? កត្តាខាងក្រោមអាចមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផល៖

• សូចនាករទាប - ទីរ៉ូអ៊ីត thyroxine, អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន (អរម៉ូនស្ត្រី), ផូស្វ័រលីពីតសំខាន់ៗ, វីតាមីន C និង B6, ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិចតួច, កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយជាប្រព័ន្ធ, របបអាហារមានតុល្យភាព។
• ហើយប្រសិនបើ HDL កើនឡើង តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? បង្កើនការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុល - β-blockers, estrogens, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនការបំពានគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់ ការញ៉ាំច្រើនពេកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីខ្ពស់។

មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិត LDL

តម្រូវការជាមុនដែលរួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះកំហាប់ LDL អាចជា
រោគសាស្ត្រពីកំណើតការរំលាយអាហារ lipid៖

ប្រសិនបើ LDL ត្រូវបានបន្ទាប រោគសាស្ត្របន្ទាប់បន្សំអាចជាមូលហេតុ៖

• Hyperthyroidism - ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហួសប្រមាណ;
• រោគសាស្ត្រនៃថ្លើម - ជំងឺរលាកថ្លើម, ក្រិនថ្លើម, កកស្ទះ CVD ជាមួយនឹងឈាមលើសនៅក្នុងថ្លើម;
• ការរលាកនិងជំងឺឆ្លង - រលាកសួត tonsillitis រលាក sinusitis អាប់ស paratonsillar ។

ប្រសិនបើ LDL ត្រូវបានកើនឡើងនោះ hyperlipoproteinemias ពីកំណើតត្រូវតែជាមូលហេតុ៖

មូលហេតុនៃការកើនឡើង HDL ក៏អាចជា hyperlipoproteinemia បន្ទាប់បន្សំក្នុងទម្រង់ជា៖

ការការពារផលវិបាកនៃអតុល្យភាព HDL

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលកម្រិត HDL ខ្ពស់?

មូលដ្ឋានសម្រាប់ស្ថេរភាពកម្រិត LDL គឺការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរបៀបរស់នៅឡើងវិញ៖

• ផ្លាស់ប្តូរ អាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំឆ្ពោះទៅរករបបអាហារកាឡូរីទាប ចំនួនអប្បបរមាខ្លាញ់។
• ការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់, វិធានការសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីរបស់វា។
• ការបណ្តុះបណ្តាល aerobic ជាប្រព័ន្ធ។

ការអនុលោមតាមអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ (ការទទួលទានកាឡូរីពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ - មិនលើសពី 7%) និង រូបភាពសកម្មជីវិតអាចកាត់បន្ថយកម្រិត LDL 10% ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ LDL មានលក្ខណៈធម្មតាប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលពីរខែបន្ទាប់ពីធ្វើតាមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះកម្រិត LDL មិនទាន់ឈានដល់កម្រិតដែលចង់បាន? ក្នុងករណីបែបនេះថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - lovastatin, atorvastatin, simvastatin និងថ្នាំ statins ផ្សេងទៀតដែលត្រូវតែលេបជានិច្ចក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការប៉ះពាល់ខ្លាំងទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" សូមមើលវីដេអូ

កូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់"

ក្នុងចំណោមអ្នកផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ុលសំខាន់ៗទាំង 5 មាន lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបខ្លាំង (VLDL) ដែលមានសក្តានុពល atheron អតិបរមា។ ពួកវាត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងថ្លើមទំហំនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីន - ខ្លាញ់គឺពី 30 ទៅ 80 nm ។

ដោយសារឈាមមានទឹករហូតដល់ 90% ខ្លាញ់ត្រូវការ "ការវេចខ្ចប់" - ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូន។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់នៅក្នុង lipoproteins បង្ហាញពីដង់ស៊ីតេរបស់វា។

សារធាតុ lipoproteins កាន់តែច្រើន មាតិកាខ្លាញ់របស់វាកាន់តែខ្ពស់ ហើយដូច្នេះ គ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាម។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ VLDL គឺជា "អាក្រក់បំផុត" នៃ analogues ទាំងអស់។ ពួកគេបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ atherosclerosis (គាំងបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ។

ជាផ្នែកមួយនៃ VLDL៖

• ប្រូតេអ៊ីន 10%;
• 54% ទ្រីគ្លីសេរីត;
• 7% កូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃ;
• 13% កូលេស្តេរ៉ុល esterified ។

គោលបំណងចម្បងរបស់ពួកគេគឺដឹកជញ្ជូនទ្រីគ្លីសេរីត និងកូលេស្តេរ៉ុលដែលផលិតក្នុងថ្លើមទៅកាន់ខ្លាញ់ និងសាច់ដុំ។ ការចែកចាយជាតិខ្លាញ់ VLDL បង្កើតឃ្លាំងថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងឈាម ចាប់តាំងពីដំណើរការរបស់ពួកគេផ្តល់នូវកាឡូរីច្រើនបំផុត។

នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ HDL ពួកគេផ្តល់ triglycerides និង phospholipids និងទទួលយក cholesterol esters ។ ដូច្នេះ VLDL ត្រូវបានបំប្លែងទៅជាប្រភេទនៃ lipoprotein ដែលមានដង់ស៊ីតេមធ្យម។ អត្រាខ្ពស់។ដែលគំរាមកំហែងជាមួយនឹង atherosclerosis, CVD, មហន្តរាយខួរក្បាល។

ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេនៅក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់ដោយប្រើរូបមន្តដូចគ្នាបទដ្ឋានសម្រាប់ VLDL គឺរហូតដល់ 0.77 mmol / l ។ មូលហេតុនៃគម្លាតពីបទដ្ឋានគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការប្រែប្រួលនៃ LDL និង triglycerides ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្សាបកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" - ដំបូន្មានពីបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រជីវសាស្រ្ត Galina Grossman នៅលើវីដេអូនេះ