តើអ្វីបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមមិនល្អ? វិធីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងយឺតជាងមុន

សរសៃឈាមរបស់មនុស្សគឺជាប្រភេទនៃបំពង់។ ឈាមផ្លាស់ទីតាមរយៈវាដែលធានាការរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងអាយុ, សរសៃឈាមកាន់តែខ្សោយ, ស្ទះ, ឈាមមិនអាចចរាចរធម្មតាបានទៀតទេ ដែលជាហេតុធ្វើអោយមានការរំខានដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ សញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម គឺអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អារម្មណ៍មិនល្អនិង អស់កម្លាំងលឿន, hypotension ។

ការសម្អាតទាន់ពេលវេលានិងឱសថប្រជាប្រិយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការធ្វើដំណើរទៅវេជ្ជបណ្ឌិតហើយមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យម្តងទៀត។

ជំងឺទាំងអស់កើតចេញពីសរសៃប្រសាទ

ពាក្យនេះមិនឆ្ងាយពីការពិតទេ។ សរសៃឈាមរបស់រាងកាយចុះខ្សោយដោយសារតែ អស់កម្លាំងភ័យ. ជីវិតសម័យទំនើបធ្វើអតិបរមាដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់រឿងនេះ។ គ្រប់ទីកន្លែង ស្ថានភាពស្ត្រេសមមាញឹកក្នុងការងារ មានបញ្ហាច្រើន។ មនុស្សរាប់លាននាក់ទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែង។ នៅទីបំផុត ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដំណើរការខុសប្រក្រតី ឈឺក្បាលលេចឡើង ហើយសម្ពាធឈាមលោត។

អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាម។ នេះអនុវត្តជាចម្បងចំពោះអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងប្រៃ ដែលមនុស្ស ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។បានចាប់ផ្តើមប្រើច្រើនទៀត។

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ក៏មិនរួមចំណែកដល់ដំណើរការនៃសរសៃឈាមពេញសមត្ថភាពដែរ ពួកវា "នៅទ្រឹង"។ ការជក់បារី និងការសេពគ្រឿងស្រវឹង ក៏មិនរួមចំណែកដល់ការសម្អាតសរសៃឈាមដែរ។

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមមិនល្អ

ស្ទះសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យមានមួយចំនួនធំ ជំងឺផ្សេងៗ. អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬព្យាយាមពង្រឹងជាមួយនឹងឱសថ folk នៅពេល៖

• វិលមុខញឹកញាប់។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• អ្នកកើតជំងឺចលនាក្នុងការដឹកជញ្ជូន។
• មានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ហើយដួលសន្លប់កើតឡើង។
• ប្រសិនបើនៅក្នុង ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់"គោះ" កើតឡើងនៅក្នុងប្រាសាទ។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ ពួកគេកាន់តែមានបញ្ហាសរសៃឈាម។ ជារឿយៗការលំបាកខ្លាំងបំផុតកើតឡើងជាមួយនាវានៃខួរក្បាល។ ហើយមនុស្សកាន់តែចាស់ ហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់។ ជារឿយៗការរំខាននាំឱ្យមាន លទ្ធផលស្លាប់. បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ ហានិភ័យនៃការស្លាប់បែបនេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំបន្ទាប់ វាកើនឡើងទ្វេដង។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវមនុស្សដែលមានអាយុពី 50 ទៅ 59 ឆ្នាំទំនងជាទទួលបាន ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល hemorrhagicពោលគឺ ហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ នៅចន្លោះអាយុពី 60 ទៅ 79 ឆ្នាំ មនុស្សទំនងជាទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic ពោលគឺដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល។

យោងតាមស្ថិតិអ្នកជំងឺ 40 ទៅ 50% បានស្លាប់ដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៅរស់រានមានជីវិត ផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីខ្លះ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាបានបាត់បង់ ហើយខ្វិនកើតឡើង។ ការបាត់បង់ការចងចាំអាចកើតឡើង។ ពេលខ្លះវាមក

តើមនុស្សណាខ្លះដែលប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ទីមួយក្នុងបញ្ជីនេះគឺអ្នកដែលមានតំណពូជ។ បន្ទាប់គឺមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែវាមិនសមរម្យទេក្នុងការនិយាយតែអំពីពួកគេ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់។

យើងព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

វាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតនិងពង្រឹងសរសៃឈាមដោយប្រើឱសថ folk ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះក៏នឹងជួយរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម និងធ្វើអោយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំវាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកពួកវាជាវិធានការបង្ការ។

អ្នកនឹងត្រូវការឱសថដូចជា meadowsweet, motherwort, ស្មៅស្ងួត និង rosehips ។ ពួកគេត្រូវការយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ 4 ស្លាបព្រានៃល្បាយត្រូវបានបង្កាត់ក្នុង 1 លីត្រនៃទឹករំពុះនិង infused សម្រាប់ 8 ម៉ោង។ decoction ត្រូវបានគេយក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 1.5-2 ខែ។

បន្ទាប់ពីមួយខែអ្នកអាចបន្តពង្រឹងសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ឱសថបុរាណក្នុងន័យនេះ ពួកគេគឺជាអ្នកជំនួយដ៏ល្អបំផុត។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រានៃ meadow geranium (ឱសថ) ផ្លែឈើ Sophora ជប៉ុន និងផ្កា clover ផ្អែម។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 2 ពែងហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំនៅក្នុង thermos មួយយប់។ ទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រងនិងយក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយភាគបីនៃកែវ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 1,5-2 ខែផងដែរ។

វិធីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែបត់បែន

ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដូចជាការគាំងបេះដូង និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងសរសៃឈាម។ ឱសថ folk ផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ធំនៃវិធីសាស្រ្តបែបនេះ។

ដើម្បីសម្អាតសរសៃឈាម និងស្តារភាពបត់បែនរបស់វា អ្នកអាចសាកល្បងរូបមន្តប្រជាប្រិយខាងក្រោម។ ផ្កានៃ chamomile និង wort ផ្លូវ John's, buds នៃ birch, immortelle និង yarrow ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ សម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាលអ្នកត្រូវការមួយកែវនៃធាតុផ្សំនីមួយៗ។

មួយស្លាបព្រានៃឱសថត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះនិង infused ។ បន្ទាប់មក infusion ត្រូវបានត្រង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកមួយកែវមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ នៅពេលព្រឹក infusion ដែលនៅសល់ពីពេលល្ងាចត្រូវបានកំដៅហើយក៏ស្រវឹងជាមួយទឹកឃ្មុំផងដែរ។ យកផលិតផលនៅលើពោះទទេ 20 នាទីមុនពេលអាហារ។ ការព្យាបាលបន្តរហូតដល់ល្បាយអស់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តង។

ការពង្រឹងបេះដូង

ជំងឺគឺងាយស្រួលក្នុងការការពារជាងការព្យាបាល - ការពិតល្បី។ បេះដូងក៏ត្រូវការការពង្រឹងដែរ។ ពេលវេលាល្អបំផុតឆ្នាំសម្រាប់នេះគឺជារដូវរងា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការពារដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ចាប់តាំងពីកូលេស្តេរ៉ុលដែលស្ទះសរសៃឈាមបានមកពីអាហារ។

ល្អបំផុតសម្រាប់ពង្រឹងបេះដូង infusions រុក្ខជាតិពី hawthorn ឬ rosemary:

• យក hawthorn - 5 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើកំទេច។ ពួកវាត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរហូតដល់បរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រូវបានត្រង។ យកវា 20-40 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
• Rosemary infusion មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាម កំរិតប្រើត្រឹមត្រូវ។ចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលនៃ infusion គឺខ្លាំងជាងថ្នាំ។ 5 ស្លាបព្រានៃ rosemary ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយ 100 មីលីលីត្រនៃ vodka, infused សម្រាប់មួយសប្តាហ៍និងត្រង។ យកពួកវា 25 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សាមានរយៈពេលមិនលើសពី 12 ថ្ងៃ។

ដោយការទទួលយក infusions និង decoctions សាមញ្ញអ្នកអាចពង្រឹងបេះដូងរបស់អ្នកដោយប្រើឱសថ folk ។ ហើយសរសៃឈាមនឹងត្រូវបានសម្អាតហើយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនឹងស្ងប់ស្ងាត់។

ម៉ាស្សាក្បាល

ការម៉ាស្សាក៏រួមចំណែកដល់បាតុភូតនៃការពង្រឹងសរសៃឈាមផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះឱសថ folk អាចត្រូវបានគេយក។ ការប៉ះពាល់ទ្វេដងបង្កើនលទ្ធផល។

នៅពេលព្រឹកភ្ញាក់ឡើងហើយអង្គុយលើគ្រែអ្នកអាចម៉ាស្សាក្បាលនិងមុខរបស់អ្នក។ ពួកគេចាប់ផ្តើមដោយត្រចៀក។ អ្នក​ត្រូវ​ខ្ទាស់​ត្រចៀក​ជាមួយ​នឹង​ធំ​របស់​អ្នក​ ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាពួកវាតាមទ្រនិចនាឡិការយៈពេលមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ ត្រចៀកគួរតែត្រូវបានត្រដុសដោយបាតដៃរបស់អ្នករហូតដល់វាប្រែជាក្រហម។ ស្នាមក្រហមនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នក។ ម្រាមដៃ​ត្រូវ​បាន​លាត​ធំ ហើយ​ពត់​បន្តិច​នៅ​ចំណុច​គន្លឹះ។ វាស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះដែលការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ ចលនារាងជារង្វង់ក៏បន្តមួយនាទី។

ការម៉ាស្សានេះផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្កើនថាមពលពេញមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍វិជ្ជមានហើយក៏ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមរបស់ក្បាលផងដែរ។

ឆ្នាំងសាក

វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយប្រើឱសថ folk ។ ប៉ុន្តែ​វិធានការ​ការពារ​មួយ​ចំនួន​ក៏​គួរ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ផង​ដែរ​ដើម្បី​ជួយ​ទប់ទល់​នឹង​ជំងឺ​នេះ​។ ការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រថុយនឹងការត្រាំរាងកាយទាំងមូលទេ នោះអ្នកក៏អាចងូតទឹកជើងបានដែរ។ លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកទៀងទាត់ក៏ពង្រឹងសរសៃឈាមបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ត្រឹមតែ 10-15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន ហើយឈាមនឹងហូរទៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់។

ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកអាចប្រើសំណុំលំហាត់ដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីសាលា។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាក្លាយជាទម្លាប់ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងល្អ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានភាពធន់ជាងមុន ហើយសរសៃឈាមរបស់អ្នកនឹងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពត់កោង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យព្យាយាមឈានដល់ជាន់ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ចលនាមិនគួរភ្លាមៗទេ។ លំហាត់នេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងការពង្រឹងសរសៃឈាមនៃជើងជាមួយនឹងឱសថ folk ។

តោះធ្វើលំហាត់ខាងក្រោម។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមអង្គុយលើឥដ្ឋ ហើយលាតជើងរបស់អ្នកឱ្យទូលាយ។ ក្នុងករណីនេះ ដៃរបស់អ្នកត្រូវពត់ត្រង់កែងដៃ។ យើងពត់ខ្លួនដោយព្យាយាមឈានដល់ឥដ្ឋដោយកែងដៃ។ វាគួរតែមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានពនរដោយការសម្រាកខ្លី។

ល្អសម្រាប់ពង្រឹងសរសៃឈាម និង លំហាត់ប្រាណដ៏ល្បីល្បាញ"កង់" ។ បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ទាំងនេះរួច អ្នកអាចដើរជុំវិញបន្ទប់ដោយលុតជង្គង់បន្តិច។

បរិភោគត្រឹមត្រូវ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ពង្រឹងសរសៃឈាមផងដែរ។ ឱសថបុរាណរួមជាមួយនឹងរបបអាហារមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យញ៉ាំ 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃផ្នែកគួរតែតូច។ ប្រសិនបើសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយចុះខ្សោយ អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារច្រើន វិលមុខ និង tinnitus ។ វាកើតឡើងដោយសារតែឈាមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅក្រពះ។

គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល ទម្លាប់​អាក្រក់ចាប់តាំងពីទាំងថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យមុខងារសរសៃឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពួកវាអាចសូម្បីតែស្ទះ។

ការពង្រឹងសរសៃឈាមជាមួយនឹងឱសថបុរាណត្រូវបានសម្រេចដោយការបន្ថែម currants ក្រហមនិងខ្មៅ, raspberries, viburnum, gooseberries និង វ៉ាល់ណាត់. ការទទួលទានជាប្រចាំនូវផលិតផលទាំងនេះ និងការហាត់ប្រាណនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានសុខភាព ហើយសរសៃឈាមរបស់អ្នកនឹងមានភាពយឺត និងរឹងមាំ។

អ្នកជំនាញក៏ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការពង្រឹងសរសៃឈាមដូចខាងក្រោមៈ

• ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយបបរ oatmeal ចម្អិនក្នុងទឹក។
• ផឹកទឹកមួយកែវពេលពោះទទេ ហើយមួយម៉ោងក្រោយមក ញ៉ាំបាយ២ស្លាបព្រាបាយ។
• ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ ប្រេង​អូ​លីវ 1-2 ស្លាបព្រានីមួយៗ។ បើពិបាកយកតែប្រេង អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងសាឡាត់ដែលមាន ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ ម្ទេសផ្អែម។ ខ្ទឹមបារាំងនិងបៃតង៖ parsley, dill, សាឡាត់។
• ត្រសក់ត្រូវការលាប។
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចំហុយមុខវិជ្ជាសំខាន់ៗ ហើយព្យាយាមឆ្លាស់គ្នារវាងត្រី និងសាច់។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែបៃតងនិង infusions នៃ hawthorn និង rosehip ។
• ទឹកផ្លែទទឹម, diluted ទឹកឆ្អិនវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃឈាមផងដែរ។
• ផ្លែប៉ោមដុតនំជាមួយទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍។
• អ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយដំឡូងដុតនំជាមួយ salad នៃ beets ឆ្អិនជាមួយ prunes និង Cream sour ។
• នៅពេលយប់ អ្នកអាចពនលាយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកមួយកែវ ហើយផឹកវាក៏បាន។

ទីបំផុត

ជំងឺមិនអាចយកឈ្នះបានពេញមួយយប់។ អ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់ និងតស៊ូ។ បន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងត្រូវបានសម្រេច។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ប្តូរទៅអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក អ្នកអាចទទួលបានសុខភាពល្អ និងពង្រឹងសរសៃឈាម។ ឱសថបុរាណគឺល្អជាង ហើយតាមវិធីជាច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំពេទ្យ។ ក្នុងនាមជាវិធានការបង្ការពួកគេគឺមិនអាចខ្វះបាន។

កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយអត្ថបទ៖ ០៣/០៤/២០១៧

អត្ថបទបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ 12/18/2018

ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀន: របៀបពង្រឹងសរសៃឈាមនៅផ្ទះនិងដោយមានជំនួយពីប្រជាប្រិយនិង ឱសថផ្លូវការអ្នកណាត្រូវការធ្វើរឿងនេះ។

គ្រែសរសៃឈាម រាងកាយ​មនុស្សវាត្រូវបានតំណាងដោយប្រភេទសំខាន់បីនៃនាវា: សរសៃឈាម, សរសៃឈាមវ៉ែននិងនាវាតូចបំផុតនៃរចនាសម្ព័ន្ធមីក្រូទស្សន៍ - capillaries ។ ប្រភេទនៃសរសៃឈាមទាំងនេះនីមួយៗមានជំងឺ និងបញ្ហារៀងៗខ្លួន ដូច្នេះពួកគេចាំបាច់ត្រូវពង្រឹង និងព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រពិសេស។

តាមក្បួនមួយ ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមកម្រិតខ្ពស់ វិធីសាស្ត្រផ្សេងៗនៃការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងទេ ហើយគ្រាន់តែអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺបានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាសុខភាពបេះដូងនិងសរសៃឈាមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយផ្តល់ឱ្យ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសរយៈពេលលំបាក និងស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ។ រយៈពេលនៃជីវិតទាំងនេះរួមមាន ការមានផ្ទៃពោះ ការអស់រដូវចំពោះស្ត្រី គ្រានៃជីវិតដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង ឬធ្ងន់ធ្ងរ ការងាររាងកាយកីឡាសកម្ម ជំងឺមួយចំនួន។

មនុស្សជាច្រើនគិតថា phlebologist ដោះស្រាយជាមួយនឹងសុខភាពសរសៃឈាម។ តាមពិតទៅ phlebologist គឺជាអ្នកឯកទេសតូចចង្អៀតដែលផ្តោតលើជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែនឧទាហរណ៍សរសៃ varicose ។ IN ជីវិត​ពិតចំពោះសំណួរអំពីការពង្រឹងនិងស្តារជញ្ជាំងសរសៃឈាមអ្នកអាចទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតស្ទើរតែទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលរបស់គាត់។ ការងារ​ប្រចាំថ្ងៃគ្រូពេទ្យវះកាត់ អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យបេះដូង និងសម្ភព-រោគស្ត្រីប្រឈមនឹងសំណួរទាំងនេះ។

ការងារលើសុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងកំណត់ស្ថានភាពដំបូងនៃសរសៃឈាម និងសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺជាទូទៅ។ អ្នកមិនអាចពង្រឹងសរសៃឈាមនៃសរីរាង្គជាក់លាក់មួយ - ឧទាហរណ៍ ថ្លើម ឬខួរក្បាល។ការពង្រឹងសរសៃឈាមកំពុងដំណើរការលើសុខភាព របៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកជាទូទៅ។

អ្នកណាត្រូវការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថាអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នកដោយចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ ក្មេងជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលធ្ងន់ធ្ងរ៖

មានផ្ទៃពោះ

នៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ការផ្លាស់ប្តូរជាសកលនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម. នាវានឹងជួបប្រទះភាពតានតឹងដ៏ធំសម្បើមដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាម ការកើនឡើងទម្ងន់របស់ស្ត្រី ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន និងការបង្ហាប់មេកានិចនៃប្រម៉ោយសរសៃឈាមធំដោយស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់។

កន្លែង "ឈឺ" បំផុតចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺសរសៃវ៉ែន ជាពិសេសសរសៃវ៉ែននៃផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ៖ ជើង ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ។ ដូច្នេះហើយ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែចាត់វិធានការដើម្បីការពារជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែនតាំងពីចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។

អស់រដូវ

រយៈពេលអន្តរកាលទីពីរនេះចំពោះស្ត្រីក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងសរសៃប្រសាទដ៏ធំសម្បើមផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ - ប្រហែល 50-55 ឆ្នាំ - សរសៃឈាមធំនិងតូចនិង capillaries ជាពិសេសបេះដូងនិងខួរក្បាលគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ វាគឺជាអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ ដែលស្ត្រីជាច្រើនដំបូងកើតជំងឺលើសឈាម សរសៃឈាមបេះដូង angina pectoris និងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

កីឡាខ្លាំង និងពលកម្មរាងកាយធ្ងន់

លែងត្រូវការតទៅទៀត។ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពសរសៃឈាម។ នៅក្នុងអត្តពលិកនិងមនុស្សដែលមាន ពលកម្មរាងកាយសរសៃ varicose ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ ក៏ដូចជាបញ្ហាឈាមរត់នៅក្នុង capillaries ដោយសារតែការបង្ហាប់របស់ពួកគេដោយសាច់ដុំតឹងតែង និង spasmodic ។

វត្តមាននៃជំងឺសរសៃឈាម, predisposition ទៅពួកគេ។

ចូរយើងរាយបញ្ជីទូទៅបំផុត៖

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នេះគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតនៃសរសៃឈាមធំនិងតូចដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រាក់បញ្ញើនៅលើ ផ្ទៃខាងក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលឬបន្ទះ atherosclerotic ។ Atherosclerosis ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមមិនមានភាពបត់បែន ក្រាស់ ហើយជួនកាលរារាំង lumen របស់វាទាំងស្រុង រំខានដល់អាហាររូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គ និងជាលិកា។
• សរសៃ varicose ។ សរសៃ varicose ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែន អវយវៈក្រោម, ឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ។ សរសៃវ៉ែនក្លាយទៅជាខូចទ្រង់ទ្រាយ, ខូចទ្រង់ទ្រាយ, លំហូរឈាមត្រូវបានរំខាន, ហើមលេចឡើងនិង រោគសញ្ញាឈឺចាប់. វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសខាងជំងឺនេះគឺអ្នកហាត់ការ និងគ្រូពេទ្យបេះដូង។
• ឬការខូចខាត capillary ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងជាតិស្ករដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមច្រើនពេកបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាម រំខានដល់ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន និងអាហារូបត្ថម្ភនៃកោសិកា និងជាលិកា ដែលនាំទៅដល់ការស្លាប់នៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ - ឧទាហរណ៍ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើង។ រោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist រួមជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់។
• ជំងឺ Raynaud ឬការខូចខាតដល់សរសៃឈាមតូចៗនៃអវយវៈដោយសារតែការប៉ះទង្គិចរ៉ាំរ៉ៃ ការញ័រ ការថយចុះកម្តៅ។ លក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ពលកម្ម, ភាពមិនដំណើរការ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត. ជំងឺនេះគឺជាដែនរបស់អ្នកព្យាបាលសរសៃប្រសាទ។
• ភាពខុសប្រក្រតីផ្សេងៗពីកំណើត ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល៖ សរសៃឈាមវ៉ែន សរសៃឈាមអារទែ។
• ដំបៅសរសៃឈាមអូតូអ៊ុយមីន ឬរលាកសន្លាក់៖ រលាកសរសៃឈាម រលាកសរសៃឈាម រលាកស្រោមបេះដូង។ នៅក្នុងជំងឺបែបនេះរាងកាយរបស់មនុស្សសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួននៅតែមិនច្បាស់លាស់ត្រូវចំណាយពេល ជញ្ជាំងសរសៃឈាមសម្រាប់ភ្នាក់ងារបរទេស ហើយព្យាយាមបំផ្លាញវាដោយប្រើកម្លាំងការពារភាពស៊ាំ។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

ជាធម្មតា ជំងឺទាំងអស់នេះ ឬភាពងាយនឹងកើតមានចំពោះពួកគេ គឺត្រូវបានទទួលមរតក ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតគូរពីប្រវត្តិគ្រួសារជានិច្ច។

វិធីសាស្រ្តទូទៅសម្រាប់ការពង្រឹងសរសៃឈាម

របៀបរស់នៅ

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងមួយ។ ប្រតិបត្តិការធម្មតា។មិនត្រឹមតែគ្រែសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលផងដែរ។

សកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់

ការអប់រំរាងកាយគឺពិតជាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ កីឡាធ្ងន់ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ - ចំបាប់, លើកទម្ងន់, ការរត់។ ចម្ងាយឆ្ងាយ. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ល្បែងសកម្ម ការដើរ ការរត់ប្រណាំង ការហែលទឹក យូហ្គា ពីឡាត ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរួមគ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាត និងសូម្បីតែត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះ ក៏ដូចជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកជំងឺអំឡុងពេលអស់រដូវ។

កាលវិភាគគេង - ភ្ញាក់

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេលយប់ និងការសម្រាកពេលថ្ងៃមានឥទ្ធិពលជន៍លើសម្លេងសរសៃឈាម និងដំណើរការមេតាបូលីស។

ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់

ការជក់បារីមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងសរសៃឈាម។ នៅក្នុងអ្នកជក់បារីជាមួយ បទពិសោធន៍យូរមានជំងឺដូចជាការដាច់សរសៃឈាមអារទែនៃចុងទាបបំផុត ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការស្ទះ និងការស្អិតជាប់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតូចមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ ឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើសរសៃឈាមទោះជាយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ atherosclerosis និងលើសឈាម វាអាចនាំអោយកើតមាន ការផ្លាស់ប្តូរដែលបានបញ្ជាក់សម្លេងនិងសូម្បីតែការដាច់សរសៃឈាម។

ដែនកំណត់ភាពតានតឹងអតិបរមា

ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបទប្បញ្ញត្តិនៃសម្លេងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម - សរសៃឈាមនិងសរសៃវ៉ែនដែលបង្កហេតុនិងធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរនៃជំងឺរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលទឹក។

ពួកវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសរសៃឈាមគ្រប់កម្រិត។ការពង្រឹងសរសៃឈាមតាមរយៈការហែលទឹកមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស ផ្កាឈូកផ្ទុយ, រុះរើ ទឹក​ត្រជាក់, រាំតាមទឹក , ប្រភេទផ្សេងគ្នាងូតទឹក (ស្រល់ - គុជខ្យង, turpentine) ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ពាក្យថា "យើងជាអ្វីដែលយើងញ៉ាំ" បង្ហាញពីការពឹងផ្អែកនៃសុខភាពសរសៃឈាមលើអាហាររូបត្ថម្ភរបស់យើង។ ចូរយើងរាយបញ្ជីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផលដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម៖

1. ការរឹតបន្តឹងអតិបរមានៃខ្លាញ់សត្វ។ គោលការណ៍នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការជំនួសសាច់ជ្រូក និងខ្លាញ់ជាមួយនឹងត្រី សាច់មាន់ ទួរគី ទន្សាយ និងសាច់គោគ្មានខ្លាញ់។ ប៊ឺនិងម៉ាហ្គារីនត្រូវបានជំនួសទាំងស្រុងដោយប្រេងបន្លែ: ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវគ្រាប់ពូជ flax ពោត។ ខ្លាញ់ ត្រីសមុទ្រនិង ប្រេង linseedមាន មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃ polyunsaturated អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលលើស និងគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
2. ការបដិសេធអតិបរមានៃផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច, សាច់ជក់បារី, សាច់ក្រក។ ផលិតផលទាំងនេះមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិខ្លាញ់, ស្ថេរភាព, អំបិលនិង សារធាតុបន្ថែមអាហារ, បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
3. ការបង្កើនសមាមាត្រនៃផ្លែឈើនិងបន្លែនៅក្នុងរបបអាហារ - ទាំងស្រស់និងឆ្អិន។ អំណោយនៃធម្មជាតិទាំងនេះផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន និងមីក្រូ ក៏ដូចជាជាតិសរសៃ ដែលភ្ជាប់ខ្លាញ់លើស និងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពោះវៀន។ សារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែដែលពង្រឹងសរសៃឈាមគឺ វីតាមីន C, E, ក្រុម B, ម៉ង់ហ្គាណែស, សេលេញ៉ូម, លីកូពីន, រូទីន ឬវីតាមីនភី។
4. បរិមាណគ្រប់គ្រាន់ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermentedនៅក្នុងរបបអាហារ វាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D។ អ៊ីយ៉ុងកាល់ស្យូមត្រូវបានចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃសម្លេងសរសៃឈាម។
5. ការកាត់បន្ថយអតិបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ចំណុចនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកដែលមានទំនោរទៅនឹងបញ្ហាមេតាបូលីសជាតិស្ករ។ កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ- ទាំងនេះគឺជាស្ករពីបង្អែមម្សៅ semolina ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសពួកគេ។ កាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញពីដំឡូង ធញ្ញជាតិ ក៏ដូចជា fructose ពីទឹកឃ្មុំ និងផ្លែឈើស្ងួត។
6. របបផឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប្រហែល 2 លីត្រ ទឹក​ស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីរក្សាដំណើរការនៃប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមទាំងអស់នៃរាងកាយ។ តែបៃតង, whey, compotes និង decoctions នៃ berries និងផ្លែឈើ, ទឹកដែលមិនមានកំហាប់, និងទឹកសារធាតុរ៉ែគឺសមយ៉ាងល្អសម្រាប់ការបំពេញសារធាតុរាវ។ គួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានកាហ្វេ តែខ្លាំង ភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម ទឹកខ្ចប់ និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។

វិធីសាស្រ្តនៃឱសថផ្លូវការដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនិងថ្នាំនៃឱសថផ្លូវការ? ចូរ​យើង​ព្យាយាម​ស្វែងយល់​ពី​វិធី​ព្យាបាល​ជា​មូលដ្ឋាន​សម្រាប់​សុខភាព​សរសៃឈាម​។ យើង​នឹង​មិន​ផ្តល់​របប​ព្យាបាល ឬ​កម្រិត​ដែល​បាន​ណែនាំ​ទេ ព្រោះ​នេះ​ជា​ភារកិច្ច​ផ្ទាល់​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត។ យើងរំលឹកអ្នកថា ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត និងសុខភាព។

1. ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល - ថ្នាំ Statin ។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុពិសេសដែលចងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងពោះវៀន ហើយយកវាចេញពី លាមក. ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺក្នុង លើសទម្ងន់សាកសព កម្រិតខ្ពស់កូលេស្តេរ៉ុល, lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងមេគុណ atherogenic ខ្ពស់ (ទាំងនេះគឺជាសូចនាករពិសេសនៃការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃជំងឺ atherosclerosis) ។ ដូច្នេះថ្នាំ Statins កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម ហើយមានឥទ្ធិពលការពារលើជញ្ជាំងរបស់វា។
2. ថ្នាំកាត់បន្ថយជាតិស្ករ - ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។ ថ្នាំទាំងនេះមានគោលបំណងថែរក្សា កម្រិតធម្មតា។ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងមនុស្សដែលងាយនឹងមានបញ្ហាមេតាបូអ៊ីដ្រាត។
3. ថ្នាំ Venotonics គឺជាក្រុមថ្នាំដ៏ធំមួយសម្រាប់ការពារ និងបំបាត់រោគសញ្ញានៃសរសៃ varicose ។ ក្រុមនេះរួមមានទាំងថ្នាំសំយោគគីមី - diosmin និង troxerutin និងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ - ដើមទ្រូងសេះ, peony, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានសរសៃ varicose ក៏ដូចជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អត្តពលិក និងមនុស្សដែលមានការបង្ខំឱ្យឈរយូរដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ។
4. ថ្នាំដែលពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជាធម្មតា ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលមានសមាសធាតុមួយ ឬច្រើន ដែលនីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពពង្រឹង។ សារធាតុទាំងនេះរួមមាន rutin, អាស៊ីត ascorbic ឬវីតាមីន C, etamsylate, ចំរាញ់ចេញពី nettle, ម្រេចទឹក, អាស៊ីតហ្វូលិក, អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាបី។
5. ភ្នាក់ងារ antiplatelet ឬថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ microcirculation ។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការនៅកម្រិតមីក្រូ - នៅកម្រិត capillary ។ ឥទ្ធិពលចម្បងរបស់ពួកគេគឺធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងរក្សាការកកឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ សារធាតុទាំងនេះរួមមាន heparin, pentoxifylline, dipyridamole, Actovegin, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ជាពិសេសអាស្ពីរីន។
6. ឱសថសម្រាប់ សកម្មភាពក្នុងស្រុក- មួន, ជែល, ក្រែម។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃនាវាខាងលើឧទាហរណ៍សរសៃជើង។ សមាសភាពនៃការត្រៀមលក្ខណៈក្នុងស្រុករួមមានសារធាតុដូចគ្នាទាំងអស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់: troxerutin, ចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ, ហេប៉ារិន, វីតាមីនស្មុគស្មាញ។

វិធីសាស្រ្តបុរាណសម្រាប់ការពង្រឹងសរសៃឈាម

វិធីសាស្រ្ត "លោកយាយ" មិនមានសារៈសំខាន់តិចបំផុតក្នុងការថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមនោះទេ។ យើងរាយបញ្ជីមូលដ្ឋានបំផុតនៃពួកវា ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព៖

1. ទទួលទានខ្ទឹមស

ប្រេងសំខាន់ៗខ្ទឹម នៅពេលដែលប្រើក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ អាចបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងការពារការលេចចេញនូវបន្ទះសរសៃឈាម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើខ្ទឹមសជាសារធាតុបន្ថែមលើចាន។

អ្នកក៏អាចបញ្ចូលខ្ទឹមសឆៅ 250 ក្រាមជាមួយ vodka 250 ក្រាមឬ ប្រេង​រុក្ខជាតិក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ tincture លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងការបង្កើនកម្រិតថ្នាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលេបមួយដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅថ្ងៃដំបូងហើយបន្ថែមចំនួនដំណក់មួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ ដោយបានឈានដល់ 15 ដំណក់, បន្ថយកម្រិតបន្តិចម្តង ៗ ម្តងទៀត។ ធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតរៀងរាល់បីខែម្តង។

2. ទទួលទាន​ផ្លែ​វ៉ាល់ណាត់ ទឹកឃ្មុំ និង​ផ្លែឈើ​ក្រៀម

ដើម្បីបង្កើតល្បាយបែបនេះ អ្នកត្រូវយកបរិមាណស្មើគ្នានៃ Walnut, apricots ស្ងួត, raisins, ផ្លែល្វា, ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាបន្តិច។ កិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ យក 1 ស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារបំប៉ននេះអាចប្រើប្រាស់បានយូរ វាជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន និងមីក្រូធាតុ។

3. ងូតទឹក Turpentine

Turpentine, ធ្វើសកម្មភាពតាមរយៈស្បែកនៅលើសរសៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ, កាត់បន្ថយរូបរាងនៃ atherosclerosis និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ការងូតទឹក turpentine អាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុង sanatorium ឬគ្លីនីកក្រោមការដឹកនាំរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម - នេះនឹងជាកំរិតគណនាត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធភាពនៃ turpentine និងសីតុណ្ហភាពទឹក។ ក្នុងករណីអាចទៅទស្សនាបាន។ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តទេ អ្នកអាចទិញល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការងូតទឹក turpentine នៅឱសថស្ថាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសង្កេតឲ្យបានត្រឹមត្រូវនូវបរិមាណនៃល្បាយ និងសីតុណ្ហភាពទឹក បង្កើនកម្រិត និងកំហាប់បន្តិចម្តងៗ។ ការប្រើប្រាស់ទឹក turpentine មិនត្រឹមត្រូវ ឬការប្រើប្រាស់ turpentine សុទ្ធអាចបណ្តាលឱ្យរលាក!

មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យ រោគសញ្ញាមិនជាក់លាក់ដែលយើងប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាទាំងអស់ដែលបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់គ្រប់ប្រភេទអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសុវត្ថិភាព និងរីកចម្រើនពេញមួយជីវិត នៅចំណុចមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

តើ​ការ​នឿយហត់​តែង​តែ​នឿយហត់​មែន​ទេ?

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង) គឺ, alas, ឥឡូវនេះឆ្ងាយពីមិនធម្មតា។ មធ្យម ប្រភេទអាយុអ្នកជំងឺធម្មតានៃគ្រូពេទ្យបេះដូង, phlebologist និងគ្រូពេទ្យវះកាត់សរសៃឈាមគឺជាមនុស្សដែលមានអាយុពី 25-45 ឆ្នាំ។

ហើយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ភ័យ​ខ្លាច​បំផុត​គឺ​អត្រា​ប្រេវ៉ាឡង់​នៃ​ការ​ស្លាប់​ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​វ័យ​ក្មេង។ ដើម្បី​ជៀស​វាង​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ថែរក្សា​សុខភាព​មិន​ត្រឹម​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​សុខភាព​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​អាក្រក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​ការពារ​ផង​ដែរ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរោគសញ្ញា សរសៃឈាមខ្សោយ. ក្នុងចំនោមពួកគេមានការបង្ហាញដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានមិនអើពើ ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ. ជារឿយៗមនុស្សច្រឡំរោគសញ្ញាបែបនេះជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង និងការងារហួសប្រមាណ សន្មតថាអ្វីៗទាំងអស់ទាក់ទងនឹងអាកាសធាតុ ឬអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ហើយមកជាមួយគំនិតដែលមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុង។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលលើសពីនេះទៅទៀត ចាប់ផ្តើម "ព្យាបាល" ដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។

ជាការពិតជាមួយបែបនេះ ការបង្ហាញគ្លីនិកអ្នកគួរតែដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកចំពោះកត្តាដូចជាការពង្រឹងសរសៃឈាម។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលការបង្វែរបែបនេះនាំឱ្យកើតមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ និងធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន ដោយចាប់ផ្តើមពីជំងឺខ្សោយបេះដូង និងបញ្ចប់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដ៏ខ្លោចផ្សា ដែលកើតចេញពីការធ្វេសប្រហែសរបស់ខ្លួនឯងទៅថ្ងៃអនាគត។

សញ្ញានៃសរសៃឈាមខ្សោយ៖ ទទួលស្គាល់ និងចាត់វិធានការគ្រប់គ្រាន់

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឈានមុខគេជុំវិញពិភពលោកបានអះអាងជាឯកច្ឆ័ន្ទថាសរសៃឈាមគឺជាសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ ដោយគិតពីរបៀបរស់នៅសម័យទំនើប វាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលរោគសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេគឺជារឿងធម្មតាណាស់។

ទោះបីជាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញានៃភាពមិនប្រក្រតីណាមួយក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើការជាចម្បង អង្គុយ ឬឈរ ជក់បារី និងផឹកស្រា អ្នកត្រូវពង្រឹងសរសៃឈាមរបស់អ្នកដោយការពារសុទ្ធសាធ។ នេះជាការសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនាពេលអនាគត។

អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដកចេញពីអាហារម៉ឺនុយធម្មតារបស់អ្នកដែលមានខ្លាញ់ trans fats (ខ្លាញ់លាក់កំបាំង) និងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ទីឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សូម្បីតែនៅក្នុងរបៀបស្តង់ដារដែលធ្លាប់ស្គាល់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលសម្រាប់រត់ហាត់ប្រាណ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ហាត់យូរដែរ។ ដើរលេងបន្ទាប់ពីការងារ។ នេះទាក់ទងនឹងដំបូន្មានទូទៅដែលពាក់ព័ន្ធសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ។

អ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម បង្ហាញពីហានិភ័យពិតប្រាកដនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាអាចទាក់ទងមិនត្រឹមតែបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ។ ដំណើរការខ្សោយនៃសរសៃឈាម និងសរសៃវ៉ែនរំខានដល់ដំណើរការសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា រាងកាយសំខាន់(សួត ក្រពះ តម្រងនោម ថ្លើម) ឈាមស្រស់មិនគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទេ។ នេះមានន័យថាសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយទទួលរង។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានសរសៃវ៉ែនខ្សោយ ពួកគេមានកម្រិតខ្សោយក្នុងការបូមឈាម "ចាស់" ដែលឆ្អែតដោយកាបូនឌីអុកស៊ីត។

លទ្ធផលគឺ "ការបំពុល" ជាសកលនៃរាងកាយពីខាងក្នុង ជាតិពុល កាកសំណល់ និងផលិតផលមេតាបូលីសច្រើនហួសប្រមាណ និងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃឈាមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទៅដល់ជាលិកា។

ជាធម្មតា ជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺក្រាស់ និងយឺត។ បើចាំបាច់ ពួកគេអាចពង្រីក និងចុះកិច្ចសន្យា ដោយការពារការឡើងចុះនៃកម្រិត សម្ពាធ​ឈាម. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសរសៃឈាមខ្សោយ ជាពិសេសអ្នកដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខួរក្បាល ជារឿយៗគាត់អាចទទួលរងការវាយប្រហារដោយជំងឺលើសឈាម និង hypotonic សូម្បីតែវិបត្តិធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។

ប្រសិនបើភាពក្រាស់ និងភាពយឺតនៃសរសៃឈាមថយចុះនោះ ជំងឺដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានវិវត្ត។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺ atherosclerosis, លើសឈាម, សរសៃ varicoseសរសៃ

ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាជាក់លាក់នៃសរសៃឈាមខ្សោយនៅក្នុងខួរក្បាល និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ វាគឺមានតំលៃគូសបញ្ជាក់:

• ភាពទន់ខ្សោយវិលមុខនិងភាពងងឹតនៃភ្នែកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងទីតាំងរាងកាយ;
• ហូរឈាមតាមកាលកំណត់ នៃអាំងតង់ស៊ីតេផ្សេងៗគ្នា;
• Presyncope ញឹកញាប់ និង រដ្ឋសន្លប់(រួមទាំង syncope - ការបាត់បង់ស្មារតីរយៈពេលខ្លីសម្រាប់តែពីរបីវិនាទី);
• ឈឺក្បាលវិលមុខដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ពេល​ល្ងាច(មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ភ្ជាប់ការបង្ហាញនេះជាមួយ "ព្យុះម៉ាញេទិក"និងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុក្នុងរដូវបិទរដូវ);
• ឈឺសន្លាក់អំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់;
• ស្នាមជាំលេចឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៅលើដងខ្លួនសូម្បីតែក្នុងករណីដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ការរងរបួសមេកានិចនិងការវាយប្រហារខ្លាំង;
• ភាពត្រជាក់គួរឱ្យសង្ស័យនៃអវយវៈដែលនៅតែបន្តកើតមានសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវក្តៅ ( សញ្ញាច្បាស់លាស់សរសៃឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើង);
• ភាពប្រែប្រួលតាមកាលកំណត់នៃសម្ពាធឈាម (លើសឈាមនិងការថយចុះសម្ពាធឈាម) ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានសរសៃឈាមខ្សោយនៅច្រមុះនិងជើងរបស់អ្នក?

ការសន្ទនាដាច់ដោយឡែកគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីការព្យាបាលនៃនាវាខ្សោយនៅលើច្រមុះ។ ជាធម្មតា វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ អ្នកដែលមានសរសៃឈាមខ្សោយនៅលើ ឬខាងក្នុងច្រមុះ ជារឿយៗមាន rosacea ដែលបង្កើតភាពមិនស្រួលផ្នែកសោភ័ណភាពសុទ្ធសាធ។

ក្នុងករណីនេះវាសមហេតុផលក្នុងការងាកទៅរកការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកជំងឺអាចនឹងត្រូវបាន "ខ្មោចលង" តាមព្យញ្ជនៈដោយឈាមច្រមុះ - ភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់ពត់ខ្លួន ឬធ្វើចលនាខ្លាំង រោគសញ្ញានឹងមានអារម្មណ៍។ នៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផឹកមធ្យោបាយមួយចំនួនដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំ "Ascorutin" ។

ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់អាចកំណត់បញ្ហាដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកអាចទាក់ទងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលនៅជិតបំផុត និងយកស្តង់ដារមួយ។ ការវិភាគជីវគីមីឈាម។ ប្រសិនបើគាត់បង្ហាញ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក វាស្ទើរតែត្រូវបានធានាដើម្បីបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ និងភាពងាយរងគ្រោះនៃសរសៃឈាម។

ជាវិធានការបង្ការសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមនៅក្នុងជើង គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យដើរញឹកញាប់ និងយូរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ។ អ្នកក៏គួរតែឈប់ជក់បារី ហើយពិចារណាឡើងវិញអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើអ្វីមួយជាក់លាក់ (លេបថ្នាំ ប្រើការព្យាបាលដោយចលនា ទទួលការព្យាបាលក្នុងកន្លែងកម្សាន្ត) គ្រូពេទ្យនឹងសម្រេចចិត្តលើមូលដ្ឋានបុគ្គល។

តើអ្នកណាត្រូវការការការពារការពង្រឹងសរសៃឈាម?

ប្រសិនបើការព្យាបាលតាមគោលដៅមិនពាក់ព័ន្ធសម្រាប់អ្នក ហើយមិនទាន់មានបញ្ហាច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ នេះមិនមានន័យថាការការពារនឹងមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកនោះទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមហានិភ័យដែលមានសក្តានុពល។

អ្នកឯកទេសព្យាបាលឬត្រួតពិនិត្យគួរតែប្រាប់អ្នកពីរបៀបពង្រឹងសរសៃឈាមខ្សោយឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់ទល់មុខគ្នា។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំស្រាលមួយចំនួន ឬវីតាមីនចម្រុះពិសេស។

អ្នកត្រូវការការការពារប្រសិនបើ៖

• អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ ឬឈរនៅកន្លែងធ្វើការជានិច្ច។
• តើ​អ្នក​ជក់​បារី​ទេ​;
• អ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ជាទូទៅ;
• អ្នកទទួលរងពីជំងឺឈាមនិងជំងឺប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត;
• អ្នកកំពុងជាសះស្បើយពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ;
• អ្នកជួបប្រទះកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ រស់នៅក្នុងតំបន់មិនអំណោយផល ឬអនុវត្តអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ។
• អ្នកធ្លាប់ទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាម ឬពួកគេបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នក (រួមទាំងប្រវត្តិគ្រួសារ)។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍ដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម?

ការការពារជំងឺសរសៃឈាម

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសរសៃឈាមរបស់អ្នកខ្សោយ? រឿងចំបងគឺមិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ដើរតាមផ្លូវរបស់វាទេហើយធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដឹងពីរបៀបពង្រឹងសរសៃឈាម និងសរសៃឈាម ជាពិសេសអ្នកដែលបានប្រារព្ធខួបកំណើតទីសែសិបរបស់ពួកគេរួចហើយ។ យ៉ាងណាមិញ មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង - អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ កង្វះលំហាត់ប្រាណ អាយុ លើសទម្ងន់ និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។

បញ្ហាដែលមានស្រាប់ជាមួយនឹងសរសៃឈាមអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះពួកគេប្រាកដជាត្រូវការ ការ​ថែទាំ​សុខភាពដោយសារតែការបង្ហាញទាំងអស់នេះបង្ហាញពីការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់ឈាម ហើយនាវាត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់ និងណែនាំពីរបៀបពង្រឹងសរសៃឈាមវ៉ែន សរសៃឈាម និង capillaries ។ ដំបូន្មានស្តីពីការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមមានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះសំណុំវិធានការមានសារៈសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល ហើយបន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំដែលកំណត់ដោយអ្នកឯកទេស អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក (ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការរបបអាហារពិសេស)។ ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ។ល។

ការពង្រឹងសរសៃឈាម - ណាស់។ ដំណើរការវែងទាមទារវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ និងភាពទៀងទាត់។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមអ្នកគួរតែយល់ថាអ្នកត្រូវការថែរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូងភ្លាមៗ ហើយមិនត្រឹមតែអំពីផ្នែកនីមួយៗរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ។

ប្រហែលជាប្រសិនបើអ្នកកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយពិសេស នោះអ្នកនឹងអាចធ្វើដោយគ្មានថ្នាំ។

ដំបូង​អ្នក​គួរ​ស្វែង​យល់​ថា​តើ​ផលិតផល​ណា​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង។ សរសៃឈាមរបៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរបបអាហារបែបណាដែលត្រូវអនុវត្តតាមសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាម។

ផលិតផលពិសេស

អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​សរសៃ​ឈាម ហើយ​ដើម្បី​បង្ការ​ជា​ធម្មតា ត្រូវ​ទទួលទាន​ផលិតផល​ខាងក្រោម​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់៖

ដើម្បីរក្សាជញ្ជាំងសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាព។ហើយប្រសិនបើបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រួចហើយនោះ របបអាហារដ៏តឹងរឹងគឺចាំបាច់។ អ្នក​គួរ​កំណត់​ជាតិ​ខ្លាញ់ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ទាំងស្រុង​ទេ ប៉ុន្តែ​គ្រាន់តែ​ផ្តល់​ចំណូលចិត្ត​ដល់​បន្លែ​។

អ្នកអាចចំអិនអាហារ តាមវិធីខាងក្រោម៖ ចំហុយ ដាំឱ្យពុះ។ ពីប្រូតេអ៊ីនវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសបសុបក្សីនិងត្រី។ ជាការពិត សត្វបក្សីគួរត្រូវបានបរិភោគដោយគ្មានស្បែក។ សាច់ក្រក ប៊ឺឈីសដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយសុវត្ថិភាពថាជាអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងហាមឃាត់។ កាត់បន្ថយការដុតនំឱ្យតិចបំផុត! វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការញ៉ាំបបរ (ប្រភេទណាមួយ) ជំនួសប៉ាស្តាជាមួយវា។

ចំពោះជំងឺនៃសរសៃឈាមអាស្រ័យលើផ្នែកណាដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នោះរបបអាហារពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

មតិអ្នកអានរបស់យើង - Alina Mezentseva

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានអត្ថបទមួយដែលនិយាយអំពីក្រែមធម្មជាតិ "Bee Spas Kashtan" សម្រាប់ព្យាបាលសរសៃ varicose និងសម្អាតសរសៃឈាមពីការកកឈាម។ ជាមួយនឹងក្រែមនេះអ្នកអាចព្យាបាល VARICOSIS ជារៀងរហូត បំបាត់ការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បង្កើនសម្លេងនៃសរសៃឈាម ធ្វើអោយជញ្ជាំងសរសៃឈាមឆាប់ជាសះស្បើយ សម្អាត និងស្តារសរសៃ varicose នៅផ្ទះ។

ខ្ញុំមិនធ្លាប់ជឿលើព័ត៌មានណាមួយទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តពិនិត្យ និងបញ្ជាទិញកញ្ចប់មួយ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍៖ ការឈឺចាប់បានរលត់ទៅ ជើងរបស់ខ្ញុំបានឈប់ “ញ័រ” និងហើម ហើយបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ ដុំពកនៃសរសៃឈាមវ៉ែនបានចាប់ផ្តើមថយចុះ។ សាកល្បងវាផងដែរ ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ ខាងក្រោមនេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់អត្ថបទ។

ឧទាហរណ៍សម្រាប់ atherosclerosis អាហាររូបត្ថម្ភមានដូចខាងក្រោម:

• ហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ yolks, butter, សាច់ខ្លាញ់, ផលិតផលទឹកដោះគោទាំងមូល, ថ្លើម, ខួរក្បាលនិងតម្រងនោម;
• អនុញ្ញាត៖ ត្រី ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងឈីក្រុម Fulham ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ធញ្ញជាតិដែលមានជាតិទឹក និងបន្លែ។

ចំពោះជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់ អនុវត្តតាមគោលការណ៍ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល៖

សកម្មភាពរាងកាយចាំបាច់

លំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាមនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏ធំសម្បើម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាស្មុគ្រស្មាញតូចមួយការអនុវត្តជាទៀងទាត់ដែលនឹងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

សំណុំនៃលំហាត់សម្រាប់ក្រុមទាំងអស់នៃសរសៃឈាម:

ហើយយូហ្គាចាស់ល្អក៏អាចជួយបានដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកតែលើវាទេ។

ថ្នាំ

វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយបានវិភាគលទ្ធផលរបស់វាបើចាំបាច់ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺ ថ្នាំ. វា​អាច​ជា:

សំខាន់! លេបថ្នាំខ្លួនឯងមិនបាន! លេបថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជា!

ជំនួយដំបូងដល់សរីរាង្គសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល - ខួរក្បាល

ជាញឹកញាប់ណាស់ បន្ទុកធ្ងន់ពីការងារផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង និងការងារហួសប្រមាណ នាំឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលចុះខ្សោយ។ កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតនឹងជាកង្វះខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ពេក។

ប្រសិនបើវិធានការមិនត្រូវបានធ្វើឡើងជាមុន នៅពេលដែលកណ្តឹងរោទិ៍ដំបូងកើតឡើង សរុបទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមាន ផលវិបាកមិនល្អដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគាំងបេះដូងជាដើម។ ឱសថបុរាណអាចជួយនៅទីនេះ។

នេះគឺជារូបមន្តពីរបី៖

នាវាជើងនិងថែរក្សាពួកគេ។

របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ជារឿយៗនាំអោយឈាមរត់មិនល្អនៅក្នុងជើង ដែលធ្វើអោយជញ្ជាំងសរសៃឈាមស្តើង ហើយអាចនាំអោយមានសរសៃ varicose ។ តើ​ខ្ញុ​ុំ​គួរ​ធ្វើអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម? នៅទីនេះផងដែរ អ្នកអាចងាកទៅរកឱសថបុរាណ ហើយការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក៏ជួយបានច្រើនផងដែរ។

នេះគឺជារូបមន្តមួយពី ធនាគារជ្រូករបស់ប្រជាជនដែល​នឹង​ជួយ​ពង្រឹង​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​មិន​ត្រឹម​តែ​ជើង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​នៅ​ក្នុង​បេះដូង ក្បាល និង​រាងកាយ​ទាំងមូល ៖

30 ក្រាមនៃ immortelle កំទេច (នេះគឺអស្ចារ្យណាស់។ រុក្ខជាតិឱសថជួយក្នុងការព្យាបាលមិនត្រឹមតែសរសៃឈាមទេ) ចាក់ទឹករំពុះដាក់លើកំដៅទាបបន្ទាប់ពី 10 នាទីយកចេញគ្របនិងទុកចោលប្រហែលមួយម៉ោង។ យក 2 ស្លាបព្រានៃទំពាំងបាយជូរសំពាធ។ លីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លំហាត់ដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃចុងទាបបំផុត។

ក្នុងកិច្ចការដ៏លំបាកដូចជាការពង្រឹងសរសៃឈាម វាពិបាកក្នុងការធ្វើដោយគ្មានការអប់រំរាងកាយ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត​ដើម្បី​កែលម្អ និង​ធ្វើឱ្យ​លំហូរ​ឈាម​សកម្ម​ដែល​អ្នកណា​ក៏​អាចធ្វើ​បាន​។

នាវាមុខនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង rosacea

សរសៃពីងពាង និងចំណុចក្រហមនៅលើមុខគឺជាសរសៃឈាមខ្សោយនៃមុខ ឬ rosacea ។ បញ្ហាមិនល្អនេះ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី អាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រើ parsley ធម្មតា៖

ចាក់ទឹកដាំពុះ (មួយកែវ) ពីលើដើមពីរក្តាប់ ទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង សំពាធ រួចលាយជាមួយទឹកដោះគោក្នុងសមាមាត្រ ១:១។ ត្រាំអ្វីមួយនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ។ ក្រណាត់ទន់ហើយលាបលើមុខរយៈពេល 30 នាទី។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺ aloe ។ រុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរាប់ពាន់ប្រភេទ ហើយវាក៏អាចទប់ទល់នឹង rosacea ផងដែរ។

ដាក់ស្លឹករុក្ខជាតិក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកច្របាច់ទឹកចេញពីវា ដែលបន្ទាប់មកយកទៅលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាវានឹងឆេះបន្តិចប៉ុន្តែវានឹងឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សរសៃឈាមច្រមុះខ្សោយ

កង្វះវីតាមីនដូចជា C និង P អាចនាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែននៃសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះ និងភាពទន់ខ្សោយរបស់វា។

ការពង្រឹងសរសៃឈាមគឺអាចធ្វើទៅបានដោយប្រើឱសថបុរាណ៖ បុកដើមអំពិលដែលទើបនឹងប្រមូលផលថ្មីៗ រួចច្របាច់យកទឹកចេញ (អាយុកាលរបស់វាក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយស្រក់វាចូលច្រមុះរហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ទឹក Plantain ដំណើរការស្រដៀងគ្នា។

ជាញឹកញយ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ មនុស្សជាច្រើនញ៉ាំដូចដែលពួកគេពេញចិត្ត និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ទើរតែមិនអាចចល័តបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដើម្បីដឹងពីច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងជួយពង្រឹងសរសៃឈាមបេះដូងហើយជាទូទៅសុខភាព។

ដើម្បីបញ្ចូលសរសៃឈាម លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អវាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំច្រើន។ នេះចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងព្រោះ សរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ- នេះជាការធានាអាយុវែង!

តើ​អ្នក​នៅ​តែ​គិត​ថា​វា​ជា​រឿង​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​ជំងឺ​វ៉ារីកូស​!?

តើអ្នកធ្លាប់ព្យាយាមកម្ចាត់ VARICOSE ទេ? វិនិច្ឆ័យដោយការពិតដែលអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ ជ័យជំនះមិនស្ថិតនៅខាងអ្នកទេ។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកដឹងដោយផ្ទាល់ថាវាជាអ្វី៖

• អារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងជើង, រមួលក្រពើ ...
• ហើមជើង កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលល្ងាច ហើមសរសៃ...
• ដុំពកនៅលើសរសៃដៃ និងជើង...

ឥឡូវឆ្លើយសំណួរ៖ តើអ្នកពេញចិត្តនឹងរឿងនេះទេ? តើរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះអាចទ្រាំទ្របានដែរឬទេ? តើ​អ្នក​បាន​ខ្ជះខ្ជាយ​ការ​ប្រឹងប្រែង ប្រាក់ និង​ពេលវេលា​ប៉ុន្មាន​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដែល​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព? យ៉ាងណាមិញ មិនយូរមិនឆាប់ ស្ថានការណ៍នឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយផ្លូវចេញតែមួយគត់នឹងទៅជា អន្តរាគមន៍វះកាត់!

ត្រឹមត្រូវហើយ - ដល់ពេលចាប់ផ្តើមបញ្ចប់បញ្ហានេះហើយ! តើអ្នកយល់ព្រមទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសម្រេចចិត្តបោះពុម្ព បទសម្ភាសន៍ផ្តាច់មុខជាមួយប្រធានវិទ្យាស្ថាន Phlebology នៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី - V. M. Semenov ដែលក្នុងនោះគាត់បានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃវិធីសាស្រ្តថោកនៃការព្យាបាលសរសៃ varicose និង ការងើបឡើងវិញពេញលេញនាវា។ អានបទសម្ភាសន៍...

ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមគឺច្រើនបំផុត តំណខ្សោយនៅក្នុងភាពចុះសម្រុងគ្នានៃដំណើរការនៃរាងកាយ។ នាវាទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានខ្លាំងបំផុត។

នាវាដែលស្តើង និងផុយស្រួយច្រើនតែនាំឱ្យពិការ ហើយជារឿយៗរហូតដល់ស្លាប់។

រោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរសៃឈាមនាំឱ្យមិនត្រឹមតែជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ក៏ដូចជាសរីរាង្គសំខាន់ៗខាងក្នុងផងដែរ។

ការរំខានដែលកើតឡើងនៅក្នុងបញ្ហាសរសៃឈាមដែលមានស្រាប់:

• ល្បឿននៃឈាមនៅក្នុងនាវានៃប្រព័ន្ធលំហូរឈាមថយចុះ;
• ជាមួយនឹងល្បឿនឈាមទាប hypoxia នៃប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ឈាមមានការរីកចម្រើន;
• ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គខាងក្នុងគឺមិនពេញលេញ, ដែលនាំឱ្យមានការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សរីរាង្គដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ;
• hypoxia នៃសរីរាង្គខាងក្នុងកើតឡើង។

រោគសាស្ត្រដែលអភិវឌ្ឍសរសៃឈាមខ្សោយ

ជាលទ្ធផលនៃការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់, រោគសាស្ត្រខាងក្រោមកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន:

• លើសឈាមសរសៃឈាម (លើសឈាម);
• Atherosclerosis នៃចុងទាបបំផុតនិង sclerosis នៃសរសៃឈាមដែលមានអង្កត់ផ្ចិតធំ;
• រោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមវ៉ែន - សរសៃ varicose;
• Thromboembolism នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ស្ទះសរសៃឈាម (ស្ទះសរសៃឈាម);
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមអារទែ;
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមបេះដូង;
• ទេ។ ការងារត្រឹមត្រូវ។សន្ទះបេះដូង;
• រោគសាស្ត្របេះដូងដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ myocardial infarction ។

មូលហេតុនៃសរសៃឈាមខ្សោយ

IN រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អកប៉ាល់នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់មនុស្សមានភាពយឺតនិងរឹងមាំដោយមានលំហូរឈាមល្អតាមរយៈពួកគេ។

ហេតុផលដែលនាំទៅដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម៖

• តំណពូជ predisposition ហ្សែនប្រព័ន្ធឈាមរត់;
• រោគសាស្ត្រពីកំណើតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន;
• ការមិនអនុលោមតាមវប្បធម៌របបអាហារ - ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនអាហារជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។ពួកវាផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល ក៏ដូចជាអាហារដែលមានខ្លាញ់ trans ខ្ពស់;
• ការប្រើប្រាស់ដ៏ធំនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
• ការញៀនជាតិនីកូទីន;
• ញៀន​ថ្នាំ;
• ជំងឺមេរោគដែលនាំអោយ ដំណើរការរលាកនៅក្នុងរាងកាយនិងប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម;
• ការឆ្លងមេរោគប៉ះពាល់ដល់សមាសភាពនៃឈាមនិងស្ថានភាពនៃភ្នាសសរសៃឈាម;
• ស្ថានភាពស្ត្រេសដែលនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សរសៃឈាមញឹកញាប់;
• អស់កម្លាំងនៃរាងកាយនិងបន្ទុកលើសរបស់វា។

អ្នកបង្កហេតុចម្បង

ការបង្កហេតុចម្បងនៃភាពខ្សោយសរសៃឈាមគឺការកើនឡើងសន្ទស្សន៍កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការរំលាយអាហារ lipid មិនត្រឹមត្រូវ កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានដាក់នៅខាងក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម និង បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ដោយសារតែការដែលភ្នាសនៃសរសៃឈាមក្លាយទៅជាផុយស្រួយនិងខ្សោយ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះការបត់បែននៃសរសៃឈាមថយចុះហើយលំហូរឈាមខ្សោយតាមរយៈពួកវាចាប់ផ្តើម។

នៅពេលដែលលំហូរឈាមត្រូវបានរំខាន, ដូចខាងក្រោមកើតឡើង:

• កង្វះអុកស៊ីសែននៃប្រព័ន្ធលំហូរឈាមនិងសរីរាង្គខាងក្នុង;
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• PE (ស្ទះសរសៃឈាមសួត);
• ជំងឺ myocardial infarction;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល Ischemic ។

ជាញឹកញាប់ សរសៃវ៉ែនក៏ទទួលរងពីភាពទន់ខ្សោយ និងបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វាដោយសារតែការជាប់គាំងនៃសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងពួកគេ ក៏ដូចជាភាពទន់ខ្សោយនៃស្រទាប់សរសៃឈាមផងដែរ។ តើពួកគេមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនេះយ៉ាងដូចម្តេច? កត្តាខាងក្រៅឥទ្ធិពល និងអ្នកបង្កហេតុផ្ទៃក្នុងនៃភាពងាយរងគ្រោះនៃសរសៃវ៉ែន។

បើក ស្បែកសរសៃឈាមវ៉ែនចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងទម្រង់ជាផ្កាយ ហើយសរសៃ varicose ក៏វិវឌ្ឍន៍ផងដែរ ដែលជាការបង្កហេតុនៃរោគសាស្ត្រកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃឈាមវ៉ែន៖

• ជំងឺដំបៅ trophic;
• រោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតូចចង្អៀត - thrombophlebitis;
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម (សរសៃជ្រៅនៅក្នុងជើង);
• Thromboembolism នៃជើង។

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមខ្សោយ

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមខ្សោយមានការវិវឌ្ឍន៍ជាបណ្តើរៗ ហើយចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទាំងនេះនៃបញ្ហានៃសរសៃឈាមខ្សោយ និងខ្សោយទាន់ពេលវេលា៖

• វិលមុខ;
• ងងឹតនៅចំពោះមុខភ្នែកនៅពេល ចលនាភ្លាមៗឬនៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំង (ផ្អៀងទៅមុខ);
• ដួលសន្លប់;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក, ពេលខ្លះខ្លាំង;
• Pulsation និងឈឺចាប់នៅក្នុងផ្នែក occipital នៃក្បាល;
• ច្របាច់និងលោត ឈឺក្បាលនៅក្នុងផ្នែកខាងសាច់ឈាម;
• ចុងត្រជាក់;
• ហើមជើង;
• ការមិនអត់ឱនចំពោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់;
• ការពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនិងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ;
• Myalgia នៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ;
• អស់កម្លាំងនិងខ្សោយនៃរាងកាយ;
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការរំខានដំណេក;
• ដង្ហើមខ្លីនៅពេលផ្លាស់ទីនិងសម្រាក;
• ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង;
• សន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង;
• ស្នាមជាំនៅលើស្បែក;
• ហូរឈាមចេញពីប្រហោងឆ្អឹង;
• តារា Capillary និងការហូរឈាមនៅលើស្បែក;
• ឈឺភ្នែក - ញាក់និងជាំក៏ដូចជាភាពទន់ខ្សោយ បណ្តាញសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែក។

មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាដំបូងឡើយ ហើយនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ នៅពេលដែលការបត់បែននៃសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយរួចហើយ ហើយសរីរាង្គត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយឈាមខ្សោយ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានៃសរសៃឈាមនឹងបង្ហាញពីភាពស្តើងនៃជញ្ជាំងនិងភាពផុយស្រួយរបស់វា។វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាភ្លាមៗនូវការព្យាបាលដែលមានគោលបំណងជួយឱ្យសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទដំណើរការធម្មតា។

សរសៃឈាមខួរក្បាល

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលគឺជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅក្នុងជំងឺលំហូរឈាមនិងច្រើនបំផុត បញ្ហាគ្រោះថ្នាក់ដែលភាគច្រើននាំឱ្យស្លាប់។

កប៉ាល់ខ្សោយនៃក្បាលអាចមានលក្ខណៈពីកំណើត និងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងកុមារអំឡុងពេលកើតជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល subarachnoid ក៏ដូចជាប្រភេទដែលទទួលបានដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម នៅពេលដែលសរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងក្បាលត្រូវបានបាត់បង់ និងខូចទ្រង់ទ្រាយ។

Etiology បញ្ហាសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ៖

• បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល;
• អស់កម្លាំងខួរក្បាល;
• ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ស្ថានភាពស្ត្រេស;

រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខ្សោយ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​មាន​ដូច​ជា​៖

ស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យពិការឬស្លាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺ:

• Angiospasm នៃប្រភេទ cerebral;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃប្រភេទ parenchymal ។

សរសៃឈាមបេះដូង

សរសៃឈាមស្តើងនៃបេះដូងនាំទៅរកភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារនៃសរសៃឈាមបេះដូង ហើយនេះនាំឱ្យការពិតដែលថាអុកស៊ីសែនគឺ សរសៃឈាមបេះដូង, និង សារធាតុចិញ្ចឹមកុំចូលទៅក្នុង myocardium ពេញលេញ។

Cardiomyocytes ត្រូវបានបំផ្លាញ កោសិកា myocardial ដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាស្លាកស្នាម។

សរសៃឈាមបេះដូងក្លាយទៅជាផុយស្រួយ ខ្សោយ និងផុយ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

• លើសឈាម - លើសឈាមសរសៃឈាម;
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គ endocrine - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• ក្នុងករណីមានជំងឺ, ធាត់;
• នៅក្នុងមនុស្សដែលមានការញៀនជាតិនីកូទីន;
• ចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការស្រវឹង;
• ជាមួយនឹងភាពអសកម្មរាងកាយ - របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់។

រោគសញ្ញានៃការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង៖

• ជំងឺ Cardialgia;
• រាងកាយទាំងមូលខ្សោយ;
• tachycardia;
• ការដកដង្ហើមមិនពេញលេញ;
• ថប់ដង្ហើម;
• ហើមអវយវៈ;
• រោគសាស្ត្រ arrhythmia;
• ឆាប់ខឹងនិងភ័យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យធម្មតានិងពង្រឹងសរសៃឈាម?

ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការថយចុះនៃសរសៃឈាមវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅ។

ហើយអ្នកត្រូវធ្វើតាមខ្លះ ច្បាប់ទូទៅដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម៖

• ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង;
• ឈប់ជក់បារី;
• ថែរក្សាអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ;
• រវល់ វប្បធម៌រាងកាយនិងល្បែងសកម្មនៅក្នុងកីឡា;
• ការហែលទឹក និងការរត់គឺល្អសម្រាប់ពង្រឹងសរសៃឈាម។

តើអ្វីនិងរបៀបព្យាបាលសរសៃឈាមខ្សោយ?

សព្វថ្ងៃនេះថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានផលិតដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃឈាមនិងពង្រឹងពួកគេ។

អ្នកអាចប្រើថ្នាំបានតែបន្ទាប់ពី ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្មុគស្មាញប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងបានតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ កម្រិតថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដូចជារយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាថ្នាំ។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងនាំឱ្យមានដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់រាងកាយ ដែលនឹងនាំទៅដល់ការស្លាប់។

តារាងក្រុមថ្នាំដែលព្យាបាល និងពង្រឹងសរសៃឈាមខ្សោយ៖

រូបមន្តអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលនិងពង្រឹងសរសៃឈាម គ្រូបុរាណប៉ុន្តែកុំភ្លេចថារូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថនិងរុក្ខជាតិព្យាបាលអាចត្រូវបានប្រើជា ការព្យាបាលបន្ថែមត្រឡប់ទៅ មេ វិញ ការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងមិនប្រើតែ infusions និង decoctions ។

រុក្ខជាតិឱសថមិនមានអំណាចព្យាបាលដើម្បីស្តារ និងព្យាបាលសរសៃឈាមខ្សោយដែលខូចនោះទេ។

ភាគច្រើន រូបមន្តប្រជាប្រិយគ្រូបុរាណ៖

• tincture ជាតិអាល់កុលនៃ hawthorn ត្រូវបានលាយជាមួយ tincture នៃភ្នាសនៃគ្រាប់ (Walnuts);
• tincture ជាតិអាល់កុលខ្ទឹម;
• Decoction រុក្ខជាតិឱសថអមតៈ
• decoction នៃ bark នៃដើម viburnum ឱសថមួយ;
• ប្រេងគ្រាប់ពូជសមុទ្រ buckthorn ដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• decoction នៃ parsley នៅក្នុងទឹកដោះគោសម្រាប់ជូតមុខពីការហូរឈាម;
• ទឹកនៃរុក្ខជាតិឱសថ aloe ប្រឆាំងនឹងចំណុចក្រហមនិងជាំ។

របបអាហារ

របបអាហារសម្រាប់សរសៃឈាមដែលខ្សោយមិនគួរមានរយៈពេលខ្លីនោះទេ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយករបបអាហារនេះហើយណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក ហើយកុំភ្លេចថាទម្រង់នៃការរៀបចំផលិតផលជាមួយ រោគសាស្ត្រសរសៃឈាមសំខាន់ណាស់។

បញ្ជីមុខម្ហូបមិនគួរមានអាហារចៀន ឬប្រឡាក់ទេ អាហារអាចត្រូវបានចំហុយ ដុតនំ ក៏ដូចជាបន្លែចំហុយ និងវិធីស្ងោរ។

បញ្ជីប្រហាក់ប្រហែលនៃអាហារដែលអាចទទួលទានសម្រាប់សរសៃឈាមខ្សោយ៖

• បន្លែក្នុងទម្រង់ណាមួយ (beets, carrots, ក៏ដូចជាខ្ទឹមនិង onions);
• ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ (ក្រូច ក្រូចឆ្មា និងក្រូចថ្លុង ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពង្រឹងសរសៃឈាមផងដែរ);
• ផ្លែឈើស្ងួត - apricots ស្ងួត prunes និង raisins;
• ផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែប៊ឺរី;
• ត្រីនៃពូជដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់;
• សាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប - សាច់ចៀម សាច់ទន្សាយ សាច់ទួរគី និងសាច់មាន់;
• Horseradish;
• ប៉េងប៉ោះស្រស់និងត្រសក់;
• ទឹកប៉េងប៉ោះនិងបន្លែ;
• ឆ្អិនពីផ្លែឈើស្ងួតនិងផ្លែប៊ឺរី។

នៅពេលធ្វើតាមរបបអាហារ អ្នកត្រូវតែញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ ហើយតាមដានជានិច្ចនូវសន្ទស្សន៍កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការបង្ការ

ដូច្នេះថាមនុស្សម្នាក់មាន នាវាខ្លាំងពួកគេត្រូវតែចាប់ផ្តើមរឹង កុមារភាព. សម្រាប់​កុមារ អ្នក​ត្រូវ​ងូតទឹក​ជើង​ផ្ទុយ​គ្នា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ព្រម​ទាំង​លេប​ខ្លួន​អ្នក​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។

វិធានការបង្ការសម្រាប់នាវាដែលមានសុខភាពល្អធម្មតា៖

ការព្យាករណ៍ជីវិត

រោគសាស្ត្រ និងបញ្ហាសរសៃឈាម គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះ ដែលងាយស្រួលការពារជាងព្យាបាល។

ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រនៃនាវាខ្សោយត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា ហើយមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរោគវិទ្យាត្រូវបានបង្កើតឡើង នោះ ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញដែលមានគោលបំណងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម សម្អាតពួកវា និងផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំជួយក្នុងការព្យាបាលមូលហេតុដើមនៃការថយចុះសរសៃឈាម។

នៅ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។- ការព្យាករណ៍គឺអំណោយផល។

ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រជឿនលឿននៃនាវាខ្សោយ ជាមួយនឹងការពាក់ និងផុយស្រួយដ៏សំខាន់របស់វា វាមានហានិភ័យនៃការស្លាប់ រោគវិទ្យាគ្រោះថ្នាក់- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះការព្យាករណ៍គឺមិនអំណោយផល។