ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳು: ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು. ಹಸಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು!

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣ

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಕಂದು, ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಯಗಳು;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವು ಪರಿಮಾಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 168 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಸುಮಾರು 100% ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕೇವಲ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹುರಿಯುವುದರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ತುಂಡುಗಳು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಣ್ಣದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ 3 ಪಿಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಯೌವನದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಕೂಡ
ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕೂಡ ಇದೆ: ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮರಳುತ್ತದೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ನಂತರ ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅವುಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, .

ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶವು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಮೊಟ್ಟೆಗಳು SARS ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಆದರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹಾನಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅವುಗಳ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು

ಶೆಲ್ನಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಸೇರಿಸಿ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ. ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಣಗಿಸಿ (ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲ), ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಶೆಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಶೆಲ್ ಪುಡಿಯ ಒಂದು ಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು- ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ಸಕಾಲಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಶೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ - ದಿನಕ್ಕೆ 1 ತುಂಡು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು - 1 ವಾರಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 6-7 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ. ಈ ರೋಗವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಠಿಣ ಆಹಾರಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 - 1.5 ತುಂಡುಗಳು), ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚಕ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ.

ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ. ಜೊತೆಗೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಪಫಿನೆಸ್, ನಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ).

ಫಾರ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಒಣ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ. ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟುತದನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಲೇಪಿಸಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ!

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ತಾಜಾತನದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ - 1 ತಿಂಗಳು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಯ್ಕೆ:

• ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ);
• ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ;
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಅನುಪಾತವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಾರೈಸುತ್ತೇವೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!

ಇಂದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯ ಏನು, ಓದಿ.

ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 12.8 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬು - ಸುಮಾರು 11.4 ಗ್ರಾಂ (ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮೂಲ);
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 1 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ;
• ಅವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ (ಎ, ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಇ, ಡಿ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ);
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್).

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಕೋಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 540 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು 600 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಆದರೆ ಅವರ ಬಳಕೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ದಾಖಲೆಯ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಂಶದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ), ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು +42 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಒಂದು ವೃಷಣವು ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ವೃಷಣಗಳು ಸಾಕು.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಾವಿ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಅಮೃತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಪುರುಷರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುನಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಕೋಲಾ - 120 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ - 1 ಸ್ಲೈಸ್;
• ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ವಯಾಗ್ರ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಕ್ಷತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಫಾರ್ಮಸಿ ಅನಲಾಗ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳುಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಯಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ ವೃಷಣಗಳು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮಾತ್ರ, ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಶೆಲ್ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಒವೊಮುಕಾಯ್ಡ್ ಎಂಬ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಲರ್ಜಿಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಹಾನಿ ಇರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಅಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ. ಇದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ವೇಗದ ಮಾರ್ಗತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು- ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಅಲರ್ಜಿಯು ದೂರವಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಳಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ವಿಲ್ ವೃಷಣಗಳು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ;
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 1 ಪಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ

ಮಾಹಿತಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನನೀಡಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಬಳಕೆಯು 1-1.5 ಪಿಸಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಅವರ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಬೇಕು. ಅನುಸರಣೆ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೀಡಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿ

ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಒದಗಿಸಬಹುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಜೀವಿ. ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳುಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು 6-7 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ವೀಡಿಯೊ "ದಿನದ ಉತ್ಪನ್ನ - ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು"

ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿನೀವು ಹಸಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು "- ಅಥವಾ" ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಜ, ಆದರೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಅಪಾಯ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಈ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಹಲವಾರು ಪುರಾಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕ್ವಿಲ್ಗಳು ಸಹ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆನೀವು ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ(ಹುರಿಯುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು).

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನುಗುಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಹೊರಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಾನಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ- ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ನಿಮಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಐದನೇ, ಬಹುಶಃ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಹಾನಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಕೆಲವು ಜನರು, ಸಲಹೆಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ದಯವಿಟ್ಟು ಅಂತಹ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೌದು, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೋಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಹೇಳಬೇಕು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆರನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಕುಸಿತತೂಕ, ಸುಮಾರು 200-300 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.

ಏಳನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಬಮ್ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಶೆಲ್ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳುಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಂತಹ ಆದರ್ಶ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಾನಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಿಂತ. ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳುನೆನಪಿಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಂಗಡಿಯ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು - ಇದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನ 10 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಲ್ಲಿ.

ಖರೀದಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಮಾರಾಟಗಾರರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇಂದು ನಾವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರುನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಜಪಾನಿನಲ್ಲಿ.
ಶಾಸಕಾಂಗ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ದೇಶವು ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸುಗ್ರೀವಾಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿತು.

ದೇಹದಿಂದ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಪರಮಾಣು ಬಾಂಬ್ ನಂತರ, ಅವರು ದೇಹದ ವಿಕಿರಣ ಮಾಲಿನ್ಯದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಇದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವಿಕಿರಣ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ. ಕ್ವಿಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಯುವಕರ ಅಮೃತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೈಸೋಜೈಮ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಮೊಲೊಡಿಸ್ಟ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ "ಯುವ"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ (ರಮ್) - 20 ಗ್ರಾಂ

ಕೋಲಾ - 120 ಗ್ರಾಂ

ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ - 1 ಸ್ಲೈಸ್

ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಕ್ವಿಲ್ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜರ್ಮನ್ನರು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು 4 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ವೋಡ್ಕಾದ ಸಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ದರವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ತುಣುಕುಗಳು. ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತುಂಡು. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತರಲು. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹಸಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕನ್ ನಾನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ವಿಲ್ ನನಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುದಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಾರದು.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆ 10-12 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 15 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 25 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 0-8 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಲೈಸೋಜೈಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಇಡಬಹುದು.

ಹಳೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು.

ಅದು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀರಿನಂತೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಿತಿಮೀರಿದೆ. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ

ಮೊಟ್ಟೆ ಒಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ, ಅದರ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣನಂತರ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಜಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಗಾಢವಾದ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಏಕರೂಪದ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿಯ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಏಕರೂಪದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು .

1. ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೋಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಅವು ಕೋಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪುರಾಣ. ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

3. ಅವರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ವಿಲ್ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕ್ವಿಲ್ಗಳನ್ನು ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದು, ನಂತರ ಅವರು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ವಿಲ್ಗಳು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಚ್ಚಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

5. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಂತೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋಳಿ ಆಹಾರದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಮೇಜಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

1. ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಅವರು 100 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 5 ಕ್ವಿಲ್ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಕು.

2. ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ ಇವೆ, ನಂತರ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮುಂದಿನ ಮುಲಾಮು. 5 ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯದೆ) ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನೆಗರ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಸೇರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುರಹಿತ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಲಾಮು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

3. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಸಹ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಿ. 50 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 5 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು 1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ 3 ದಿನ ಬರುತ್ತಿದೆಬ್ರೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಇದೆ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶೆಲ್ ಆವರಿಸಿದೆ ಕಂದು ಕಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ

ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಶತಮಾನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯುರೋಪಿನ ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ರುಚಿಕರತೆ

ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಕ್ವಿಲ್ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಲಸೆಗಾರಗ್ಯಾಲಿಫಾರ್ಮ್ಸ್ನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ - ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜಾಗ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು ಮತ್ತು ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳು. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅದರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿದರು, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸಣ್ಣ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದಾತ್ತ ಜನರ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೇಟೆಗಾರರ ​​ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಾಗರಿಕತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಧುನಿಕ ಕೃಷಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಅಳಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕ್ವಿಲ್ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿತಳಿಗಾರರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್) ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅದರ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಥ್ರೆಯೋನಿನ್, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲ

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತು, ಹಾಗೆಯೇ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವೆಸುಮಾರು B1(ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು 12 ರಂದು(ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ ರಂಜಕ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ "ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತು"; ವಸ್ತುವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ನರ ನಾರುಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಸನೋವಾ

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ).

ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತು, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಸನೋವಾ ಅವರ "ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಜನರ ಪ್ರೇಮಿ" ಅವರ ಮಹಾನ್ ಅಭಿಮಾನಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾತನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ "ನೀರಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ". ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ; ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲದ ಹಳೆಯವುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೇಲುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿತಾಜಾತನ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇನ್ನೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶೆಲ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು (ಶೆಲ್ ಸಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ: ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ - 60-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ - 3 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ - ಇದು ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ಹೋಗಲು, ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಗಲವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ:
ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ - 60-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ - 3 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ. ಕಚ್ಚಾ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಆಟದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ ರೋ ಜಿಂಕೆ, ಜಿಂಕೆ ಅಥವಾ ಪಾಳು ಜಿಂಕೆಗಳ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸತದನಂತರ ಫ್ರೈ. ಅವು ವಿವಿಧ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ (ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ, ರೋಮನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ) ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ, ಅಣಬೆಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಾರು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ) - ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.