ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಕಚ್ಚಾ - 446 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್;
• ಒಣ - 559 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್;
• ಹುರಿದ - 610 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು:

• ಲಾರಿಕ್ - 0.01 ಗ್ರಾಂ;
• ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ - 0.06 ಗ್ರಾಂ;
• ಪೆಂಟಾಡೆಕಾನೊಯಿಕ್ - 0.01 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ - 5.36 ಗ್ರಾಂ;
• ಮಾರ್ಗರೀನ್ - 0.04 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ - 2.87 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರಾಚಿಡಿಕ್ - 0.21 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಹೆನಿಕ್ - 0.06 ಗ್ರಾಂ;
• ಲಿಗ್ನೋಸೆರಿಕ್ - 0.04 ಗ್ರಾಂ.

ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು:

• ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್ - 0.05 ಗ್ರಾಂ;
• - 16.13 ಗ್ರಾಂ;
• ಎಲೈಡಿನ್ - 0.03 ಗ್ರಾಂ;
• ಗ್ಯಾಡೋಲಿಕ್ - 0.06 ಗ್ರಾಂ;
• ನರ - 0.01 ಗ್ರಾಂ.

ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು:

• ಲಿನೋಲಿಕ್ - 20.71 ಗ್ರಾಂ;
• - 20.67 ಗ್ರಾಂ;
• - 0.12 ಗ್ರಾಂ;
• ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ - 0.12 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ - 0.13 ಗ್ರಾಂ;
• docosatetraenoic - 0.01 ಗ್ರಾಂ.

• ಅರ್ಜಿನೈನ್ - 5.35 ಗ್ರಾಂ;
• - 1.58 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ - 0.78 ಗ್ರಾಂ;
• - 1.28 ಗ್ರಾಂ;
• - 2.42 ಗ್ರಾಂ;
• - 1.24 ಗ್ರಾಂ;
• - 0.6 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ + ಸಿಸ್ಟೀನ್ - 0.94 ಗ್ರಾಂ;
• ಥ್ರೋನೈನ್ - 1 ಗ್ರಾಂ;
• ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ - 0.58 ಗ್ರಾಂ;
• - 1.73 ಗ್ರಾಂ;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ + ಟೈರೋಸಿನ್ - 2.83 ಗ್ರಾಂ.

ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು:

• ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 2.96 ಗ್ರಾಂ;
• ಅಲನೈನ್ - 1.49 ಗ್ರಾಂ;
• ಗ್ಲೈಸಿನ್ - 1.84 ಗ್ರಾಂ;
• ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 6.19 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರೋಲಿನ್ - 1.32 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೆರೈನ್ - 1.67 ಗ್ರಾಂ;
• ಟೈರೋಸಿನ್ - 1.09 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಿಸ್ಟೀನ್ - 0.33 ಗ್ರಾಂ.

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿವೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳುಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯರು ಒಣಗಿದ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶಗಳುವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೋರೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಮೋಟಾರ್‌ಸೈಕಲ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

• , RAE - 1 μg;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಐಯು - 16 ಐಯು;
• ಆಲ್ಫಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 1 ಎಂಸಿಜಿ;
• ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 9 ಎಂಸಿಜಿ;
• ಬೀಟಾ-ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್ - 1 ಎಂಸಿಜಿ;
• ಲುಟೀನ್ + ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ - 74 ಎಂಸಿಜಿ;
• , ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - 2.18 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬೀಟಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಗಾಮಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - 35.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಡೆಲ್ಟಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - 0.44 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• - 7.3 ಎಂಸಿಜಿ

:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 1.9 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಥಯಾಮಿನ್ - 0.27 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ - 0.15 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 0.75 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ - 0.14 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಫೋಲೇಟ್ - 58 ಎಂಸಿಜಿ;
• , ನಿಯಾಸಿನ್ - 4.99 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಎನ್ಇ - 14.59 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ವಿಟಮಿನ್ ತರಹ:

• , ಕೋಲೀನ್ - 63 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್:

• , ಕೆ - 809 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , Ca - 46 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಎಂಜಿ - 592 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ನಾ - 7 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಪಿ - 1233 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು:

• , ಫೆ - 8.82 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , Mn - 4.54 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , Cu - 1.34 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• , ಸೆ - 9.4 μg;
• , Zn - 7.81 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪುರುಷ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು.

ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು:

• ಸತುದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• , ಇದು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಂಜಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದೇಹದಲ್ಲಿ;
• ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಭರಿಸಲಾಗದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ), ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಬೋಳು;
• ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು:

• ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಭಾರ ಲೋಹಗಳುಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮಧುಮೇಹರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಕೂಡ;
• ಎಣ್ಣೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ಕೂದಲು ಕೋಶಕಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೋಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಡಲ್ಕೊರೆತರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ಅವರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಖರೀದಿಸಬಹುದು

ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತಂದಿತು, ವಯಸ್ಕ ಮನುಷ್ಯನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ 60-70 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳುಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ. ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುರಿದವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಸೌತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೀಜದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳು- ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಾಸ್, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಖಂಡ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಚೀಲಗಳು, ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ತರಕಾರಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಜಗಳು "ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು" ಮತ್ತು ನಿರುಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೇಲೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ನರಮಂಡಲದ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚದಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಮಾರಂಭದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ವರನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್

1. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳುದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ದಿನ.
2. ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲರಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉಪಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 300 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉಪಹಾರದ ನಂತರ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ದಿನ.
3. ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಐದರಿಂದ ಆರು ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ - ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೀಜಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಚಹಾ" ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು.
2. ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಒಣಗಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮೂತ್ರ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವು ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ವಾಸನೆಗೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸುಂದರ, ಮಸಿ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ- ಖರೀದಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಂಕೇತ.

ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು 35-40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಅದರಲ್ಲಿ ಸತುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಪುರುಷರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು (ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 1.5 ಸೆಂ ವರೆಗೆ) ಅಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು.
2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು, ಯಾವುದನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಬೀಜಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಅನೇಕ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ಬೆಳೆಸಿದರು. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮುಖ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ತಿರುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು(ನೆಲದ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಊಟ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಎಣ್ಣೆ).

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 25 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - ಕೇವಲ 15 ಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ. ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರು (ಸುಮಾರು 6 ಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ) ಇವೆ. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು 550 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ - 700 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ - ಕೇವಲ 100 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್).

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಯಾರಿಗೆ ಲಾಭ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ದೇಹಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಕುರ್ಬುಟಿನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳು 0.1 ರಿಂದ 0.3% ಕುಕುರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ತಂತ್ರವು ವಯಸ್ಕ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್‌ಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹುಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರವೇಶದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು(3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ¼ ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು.
• 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ.
• ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ವಯಸ್ಕರು - ¾ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಟೀಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸತ್ತ ಹುಳುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಜ್ವರ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಂಪು ಗಂಟಲು, ತಲೆನೋವು) ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಚಾಕು ಅಥವಾ ಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಊಟವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು(ವಾಕರಿಕೆ, ಜ್ವರ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು) ಮರುದಿನ, ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅವರು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ - ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ನುಂಗಲು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ).

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸತುವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಮೂತ್ರ ಕೋಶ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆಜೀವನ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ). ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ "ಔಷಧಿ" ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 3-4 ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಪುಡಿ (ಊಟ) ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 20-30 ದಿನಗಳು.

ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 50-60 ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲೂ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಮುಖ:ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೀಜಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಜೀರ್ಣವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ (ಯೋನಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ (ಹೊಟ್ಟೆ) ಪಾಲಿಪ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ದ್ರಾವಣವನ್ನು 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 1 ಚಮಚ ಊಟ, 1 ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು 5 ದಿನಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳ ರಜೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಅವರು ಮಲ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ - ಪರಿಹಾರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಋತುಬಂಧ) ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

AT ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲುಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಹೂಬಿಡುವಂತೆ, ತಾಜಾವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅಥವಾ ನೆಲದ ಊಟವನ್ನು ನುಂಗಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ದ್ರವ, ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಡಿಮಾಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ). ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕರಣೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. +45 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪನವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಊಟ

ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಔಷಧೀಯ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಊಟವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ).

ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ನೆಲದ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ? ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಊಟವು ದೇಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳು.

ಊಟವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ) ಅಥವಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ (ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅಲ್ಲದೆ, ಊಟದಿಂದ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ).

ನೀವು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರವು ಶೀತ ಒತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ(ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ).

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದೇ?

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಹುರಿಯುವುದು) ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಅಂತಹ ಒಣಗಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಮೊತ್ತಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ನಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 45 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ 50% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಚೇತರಿಕೆ.

ಓ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಎ, ಬಿ, ಇ, ಎಫ್ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಖನಿಜಗಳು - ಸತು, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಪುರುಷ ದೇಹ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಜಿಗಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಕಳಪೆ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕರುಳುವಾಳ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ತಿರುಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ವಾಯು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವು ರುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಣೆ, ಔಷಧ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜನರಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಮತ್ತು ಲಿಂಗ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅನೇಕ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನೀರು, ಬೂದಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೀಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಬೀಜಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಋತುಚಕ್ರ, ತೊಲಗಿಸು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುಋತುಬಂಧ.
2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುರುಷನ ಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ನಯವಾದ ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
4. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೆಬೊರಿಯಾದಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಬೀಜಗಳನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, 45 ಗ್ರಾಂ. ಅಂತಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೀರಿ. ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಕ ಏಜೆಂಟ್. ಮಗುವಿಗೆ ಹುಳುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಕಠಿಣ ಔಷಧಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹುಳುಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸತುವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ 40 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.
3. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿ

1. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯದ ಮೊದಲು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ರುಚಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
3. ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸತ್ಕಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.
5. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕರುಳಿನ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್, ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ವಿಡಿಯೋ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಭಾರತೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿತ್ತು, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಬಂದವು ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪ್ತದನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಅವುಗಳು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು:

• ಕೆ - 64%;
• B2 - 19%;
• B9 - 14%;
• B6 - 11%;
• ಎ - 8%.

100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು:

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 541 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವಾಗ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 75 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಬರ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಫೈಬರ್ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಹೃದಯಗಳು.

ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನರಗಳಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರರು.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ

ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಅವು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು, ಅವನತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಳದಿ ಚುಕ್ಕೆಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿಯೂ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕರುಳುಗಳಿಗೆ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ

ಪುರುಷರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸತುವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ವೀರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳುಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು: