ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು, ಔಷಧಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ (ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗ) ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರಸ್ ರಿಂಗ್ (ಡಿಸ್ಕ್ನ ಚೌಕಟ್ಟು) ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಶೇರುಖಂಡಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ " ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು» ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿ.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಬ್ಲುಕ್ಸೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಈ ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಕಂಠದ(ಮತ್ತು ಇತರರು) ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇಳಿಕೆ, ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ "ವಯಸ್ಸಾದವರ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು 18 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ: ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯುವಕರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ನಿಯಮಿತ ಲೋಡ್ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಪಿಂಚ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

(ಟೇಬಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ)

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪದವಿಗಳು

ರೋಗವು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಅವನತಿಯ ಮಟ್ಟವು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ "ಮೋಡಿ" ಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ
ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಬಲವಂತದ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನ
ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ "ಅಗಿ"
ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಕುಚಿತ, ಒತ್ತುವ ಸ್ವಭಾವದ ತಲೆನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ವಿಕಿರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ರಾಡಿಕ್ಯುಲರ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರ ಮೂಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೇರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 8, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 7. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನರವು ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಸೋಲು ಇದ್ದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡ(CI-II), ನಂತರ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಅಂತ್ಯದ (C3) ಸೋಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ರೋಗಿಯು ಕತ್ತಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪಿಂಚ್ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೂ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

C4 ನರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಅಥವಾ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿವೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.

5 ನೇ ವಿಭಾಗದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ವಿಭಾಗವು ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ರೋಗಿಯು ಭುಜಕ್ಕೆ ಹರಡುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭುಜದ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

C6 ಮತ್ತು C7 ರೂಟ್ ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ಮುಂದೋಳು, ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

C8 ನರ ಮೂಲವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ: ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಹ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಭಾಗತಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳವರೆಗೆ.

ಒಂದೋ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಟ್ಸ್ ಕಾಲರ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಕಾಲರ್ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ತಲೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ರಾಡಿಕ್ಯುಲರ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವೆನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಕಿರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೋವಿನವರೆಗೆ, ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯಂತೆಯೇ).

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ರಚನೆಗಳ ನಾಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು, ರೇಡಿಕ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ನರವನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನೋವು) ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು(ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ).

ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ತಲೆನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭುಜಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕೆಳಗೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಪ್ರದೇಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಲರ್ಬೋನ್, ಭುಜ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶವು ನೋಯಿಸಬಹುದು.

ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳು, ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸೀನುವುದು;
ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು;
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಸುಡುವಿಕೆ;
ತಲೆನೋವು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಪಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರೀಟ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ;
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚೂಪಾದ ತಿರುವು ಸಹ ಮೂರ್ಛೆ;
ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತಕ ನೋಟವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು:

ಫೋಟೋ: Branislav Neni/Shutterstock.com

ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳುಸಂಶೋಧನೆ:

ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ
ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ. ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಅದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ - ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಆರ್ಟೊಫೆನ್, ಕೆಟಾನೋವ್ - ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಡಿಕ್ಲಾಕ್-ಜೆಲ್, ಫಾಸ್ಟಮ್-ಜೆಲ್ - ಮುಲಾಮುಗಳು);
ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು (ಮೈಡೋಕಾಮ್ - ಬೇರುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್ (ಟೆರಾಫ್ಲೆಕ್ಸ್ - ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು);
ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ನ್ಯೂರುಬಿನ್, ನ್ಯೂರೋವಿಟನ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬೇರುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು);
ನಾಳೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು (ಸಿನ್ನಾರಿಜಿನ್ - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (ಥಿಯೋಸೆಟಮ್, ಪಿರಾಸೆಟಮ್ - ನ್ಯೂರೋಸೈಟ್ಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ "ಬದುಕುಳಿಯಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ).

ಒತ್ತಡ

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪಫಿನೆಸ್, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು;
ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು;
ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು;
ಮಸಾಜ್;
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ನೀವು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ;
ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಕೆಲಸ ಭುಜದ ಜಂಟಿ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ;
ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮೆಲೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್, ನಿಮೆಸುಲೈಡ್, ಸೆಲೆಕಾಕ್ಸಿಬ್, ಡಿಯೋಸ್ಮಿನ್, ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್).
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗಾಪುರೀನ್, ವಿನ್ಪೊಸೆಟಿನ್, ಸಿನ್ನಾರಿಜಿನ್, ನಿಸರ್ಗೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನರಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಿಟಿಕೋಲಿನ್, ಗ್ಲಿಯಾಟಿಲಿನ್, ಸೆರೆಬ್ರೊಲಿಸಿನ್, ಪಿರಾಸೆಟಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇತರ ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಿಲ್ಡ್ರೋನೇಟ್, ಟ್ರಿಮೆಟಾಜಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು - Mydocalm, ಮತ್ತು ನಯವಾದ - No-shpa.
ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ, ನ್ಯೂರೋಬಿಯಾನ್) ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.

ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ:

ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ;
ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಂದನೆ;
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು;
ಮಧುಮೇಹ;
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಇವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ರೋಗಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ತಲೆ ಗಾಯ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಆಯಾಸ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ).

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಥೆರಪಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ:

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಆಹಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇಡೀ ಜೀವಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆ - ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 12: ಮ್ಯಾಗ್ನೆ ಬಿ 6, ನ್ಯೂರೋಬೆಕ್ಸ್, ನ್ಯೂರೋವಿಟನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಇದು ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಾಗಿ ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧ "ಮೈಡೋಕಾಮ್" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷತೆಯು ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳುಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು.

ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ - ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಮಸಾಜ್, ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ. ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡತನ್ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದು ಹತ್ತಾರು - ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಇದು 1 - 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುನೊಣ, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉರಿಯೂತದ, ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಸೆಲರಿ. 4 - 5 ಗ್ರಾಂ ಸಿಲ್ಡೆರಿಯಾ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, 2 - 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಇದು 30 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, 0.5 ಲೀಟರ್ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ನೀವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು - ಅದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ವೈದ್ಯರು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಟೋನ್ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಇದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು. ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ತಜ್ಞರು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬಾರಾಲ್ಜಿನ್, ಅನಲ್ಜಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಇದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೊಂಡ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು 100% ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರ್ಟ್ರಾ, ಅಫ್ಲುಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಟೆರಾಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ನೀವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಫೈನಲ್ಗಾನ್ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಟಮ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಟೋನಲ್ನಂತಹ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು? ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಭಾಗದಿಂದ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನೀವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ. ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ನೋಡಿ. ನಾವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಲ್ಲವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಯೋವೃದ್ಧರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಯುವಕರು ಕೂಡ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಅವರ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾರಿ ಉತ್ಸಾಹ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಜನರು ಇನ್ನೂ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳು ಕ್ಷೇಮಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಬಳಕೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ.

ವಿಶೇಷತೆಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ, ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾದ ರಚನೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಮೊಬೈಲ್ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ ನಾರುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳುಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನೇಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಪರೇಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರ ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು:

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು;
ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
ಅದು ತಿರುಗಿದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಅಗಿ;
ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು;
ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ;
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ;
ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮ;
ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೋಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಬಹಳಷ್ಟು. ಇವುಗಳು ಲಭ್ಯತೆ, ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ, ವಿವಿಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳುಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾಂಟ್ಸ್ ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಬೇರುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೂಳೆ ದಿಂಬನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಲೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಅಂದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸಿದರೂ, ಅವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಚ್ "ನ್ಯಾನೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟ್" ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಲಾಮುಗಳು ("ಬುಟಾಡಿಯನ್", "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್", "ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್", "ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೆನ್") ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ;
ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೇನುನೊಣ ವಿಷ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಕರ್ಪೂರ - "Apizartron", "Nicoflex", "Kapsicam", "Viprosal".

ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 5-7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೆ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಔಷಧದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಸೆಲೆಕಾಕ್ಸಿಬ್, ಮೆಲೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ನಿಮೆಸುಲೈಡ್.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಡ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ - ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕೊಂಡ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಟೆರಾಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಕ್ಟ್ರಮ್, ಆರ್ಟ್ರಾ, ಕೊಂಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಲ್, ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ, ಲೆವಾಮಿಸೋಲ್, ಟ್ರೆಂಟಲ್, ಕ್ಯುರಾಂಟಿಲ್, ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, No-Shpa ಅಥವಾ Mydocalm ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಗಳು. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಕತ್ತಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
ಮಸಾಜ್ ಸರಾಗವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೇರ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್ ಲೇಪಕ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿ ಮಸಾಜರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಲಕಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಜೋಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ರೋಲರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಎರಡನೆಯದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ 7-10 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಓರೆಗಳು. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ - ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತಲೆಯ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಓರೆಯಾಗುವುದು, ಗಲ್ಲದ ಭುಜವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಡ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಥಿರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಲೆಯು ಕೈಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ದೇವಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

ಭುಜದ ಹುಳುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭುಜಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ತರುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು - ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಆದರೆ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕಟ್ಟಲಾದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಯು ನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿ;
ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ಗೆ ನಿಮಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ 50 ಗ್ರಾಂ ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಕಷಾಯವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;
ಒಳಗೆ ನೀವು ಹೈಲ್ಯಾಂಡರ್ ಹಕ್ಕಿ, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ 3 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ, 150 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಒಳಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಚಹಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಗಾಜಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಉಲ್ಬಣವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬಾರದು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಹ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್:

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಒತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ.
ಹೃದಯದ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ.
ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ.
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪದವಿಗಳು

ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೆಳೆತ;
ನಾಲಿಗೆಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
ರೈಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಯನ್ನು ಎಸೆಯುವಾಗ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ);
ನಾಫ್ಜಿಗರ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಭುಜ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಲಾವಿಯನ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವುದು).

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಹೊಲಿಗೆಗಳು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಫಾಲಿಂಗ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ).

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಹಂತವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ 1 ನೇ ಹಂತದ ವಿಫಲ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ;
ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಅಡಚಣೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಕಾಲಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು MRI ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಸರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ರೋಗಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು). ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ (ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು).
ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ವಹನ.
ಮುಲಾಮುಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳು. ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್.
ಅರ್ಜಿದಾರರು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಲ್ಲ;
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ;
ಚಲನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತುರಪಡಬಾರದು - ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ;
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು;
ಮೇಲಿನ ಕಶೇರುಖಂಡದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು, ಎಸೆದ ಕಾಲಿನಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಕೈಯ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು. ವಿರುದ್ಧ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಲಗಿಕೊಂಡು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಂದೇ ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತಲೆಯ ಚಲನೆಗಳು: ಎಡ - ಬಲ, ಮುಂದಕ್ಕೆ - ಹಿಂದೆ.
ಭುಜಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು.
ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ಲೇಪಕ - ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು. ಲಿಯಾಪ್ಕೊ ಲೇಪಕ ಮತ್ತು ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್ ಲೇಪಕ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ!

ಸೆಲರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಮತ್ತು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಬಳಸಿ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ತೇಪೆಗಳು. ಅವರು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೊದಲು ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ವಿಧಗಳುಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು. ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು!

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಏನು?

ಮಾನವ ಕುತ್ತಿಗೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಅಡಚಣೆ" ಆಗಿದೆ. ಕಿರಿದಾದ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾನಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನರ ಬೇರುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ಅದು ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತುದಿಗಳು ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಡ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವುಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ತಪ್ಪಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿ. ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಧರಿಸದೆ ಒತ್ತಡದ "ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ನೋಟವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ - ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಶಾಖ(ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಪ್ಯಾಚ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿವ್ವಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಅದ್ದಿ, ತದನಂತರ (ತಣ್ಣಗಾದಾಗ) ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಐದು ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಶುಷ್ಕ ಶಾಖ" ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಬರ್ನ್ಸ್ನ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಡುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಬದಲಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು (ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಪಕವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ವಿಲೋ ಶಾಖೆಗಳ ಟಿಂಚರ್. ವಿಲೋ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಶಾಖ ಅಥವಾ ವಿಲೋ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸಹಾಯದಿಂದ "ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು" ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳುಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ). ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು "ಲವಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ" ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು (ಅವುಗಳು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವು) ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ದ್ರವದ ಕೊರತೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾಗಳು ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳನ್ನು (ಕೆಲವರು ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) "ಚದುರಿಸಲು" ಇದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಷ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ "ಅಜ್ಜಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು"

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಸಾಜ್

ಒಂದು ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಿರುವ ಸಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾಪ್‌ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಬಾರಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹುಲ್ಲು ಇಲ್ಲ

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸೆಲರಿ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮೂರು ಗ್ರಾಂ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಸೆಲರಿ ರೂಟ್, ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಸೆಲರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೀಜಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೂಲ ಚಹಾವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ: ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರಿನ ಗಾಜಿನ. ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಲವಣಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರವು ನಂತರ ತುಕ್ಕು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್

ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಮೋನಿಯ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಪಿಟ್ಡ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸಬೇಕು, ಸಮವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.
ಸುಮಾರು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ರೈ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಕು). ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಟರ್ಪಂಟೈನ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್ ಬೆಣ್ಣೆಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಒಂದು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಜ್ಜಲು, ವೋಡ್ಕಾದ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂಲಂಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಫಾರ್ಮಸಿ

ಔಷಧಾಲಯವು ಪರ್ವತ ಮೇಣ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಓಝೋಸೆರೈಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓಝೋಸೆರೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಚಾರ್ಜರ್ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.

ತಂತ್ರದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂಕೀರ್ಣ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ:

ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಂತರ ಸತತವಾಗಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯು ಕೈಗಳ ಅನ್ವಯದ ಬಲವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 25 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ದೇವಾಲಯದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜುಗುಲಾರ್ ಸಿರೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೈಯಿಂದ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ಕುತ್ತಿಗೆ. ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ಟರ್ನಮ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಅವರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, 20 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಒಂದು ಭುಜವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳುಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ರೋಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 25-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಲೋಡಿಂಗ್ ಕೊರತೆಯು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ ರಚನೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಪೋಷಣೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ.
ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್.
ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕಾಲುವೆಯ ಅಂಡವಾಯು.

ಸೂಚನೆ!ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಣೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ವಿರೂಪಗಳು.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ (ಕಶೇರುಕ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

ಆವರ್ತಕ ತಲೆನೋವು, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವುದು.
ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ.
ಸಮನ್ವಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಸಿಂಕೋಪ್ (ಮೂರ್ಛೆ) ಸ್ಥಿತಿ - ವರ್ಟೆಬ್ರೊಬಾಸಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿಲುಗಡೆ.

ಸೂಚನೆ!ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ರಾಡಿಕ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ನೋವು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.
ಭುಜದಲ್ಲಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ವಿಕಿರಣ.
ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು.
ಭುಜದ ಕವಚದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಭಾವನೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬೆರಳುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಚನೆ!ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುವುದು, ಬಹುಶಃ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಲಯದ ನರ ತುದಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ನೋವು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಹಂತವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳು: NSAID ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೊತ್ತಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು!ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

NSAID ಗಳು (ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) - ನಿಮೆಸುಲೈಡ್, ಕೆಟೋರೊಲಾಕ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್.
ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೈಡೋಕಾಮ್.
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ನೊವೊಕೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ದಿಗ್ಬಂಧನ.

ಸೂಚನೆ!ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 5-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಂದ ಕಥೆಗಳು!
"ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವನ್ನು ನಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು 2 ತಿಂಗಳಾಯಿತು. ಓಹ್, ನಾನು ಹೇಗೆ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ, ಇನ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ದುಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಿದರು, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಈಗ 7 ನೇ ವಾರ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೀಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಡಚಾಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬಸ್ನಿಂದ 3 ಕಿಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ! ಈ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಓದಲೇಬೇಕು!

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಪಶಮನದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ತೀವ್ರ ಹಂತಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

ತಲೆ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳು.
ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಂಡದ ಓರೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಮಂಡಿಯೂರಿ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕಮಾನು ಮಾಡಿ.

ಸೂಚನೆ!ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಪಾಠದ ಅವಧಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಉರಿಯೂತದ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು - ಕಾಲರ್ ವಲಯ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಮೇಲೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಡಯಾಡಿನಮೋಮೆಟ್ರಿ.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ.
ವೈಬ್ರೊಥೆರಪಿ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.
ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಮಧುಮೇಹ.
ಹೆಚ್ಚಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಗಿ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಬಂಧ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದವರೆಗೆ.

ಜನರು, ಕಹಿ ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಸಿದರು, ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ...

ಮಸಾಜ್

ಸೂಚನೆ!ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗೈಯ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಹಿಸುಕಿ ಚಲನೆಗಳು, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಕಂಪನ (ಎಫ್ಲುರೇಜ್) ಸೇರಿವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನೋವುಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್.
ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಚೇತರಿಕೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ (ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು) ಇರಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು

ಅಸಮರ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಸರಿಸುಮಾರು 10% ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ (COC) ಆಗಿದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಘಟಕಗಳ ಆಸಿಫಿಕೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸವಕಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತವೆ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯ ಬೇಕು: ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯು ತಲೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಾಳಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೂಪಗಳುರೋಗಗಳು.

ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆರೋಗಿಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ), ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ (ವಿವಿಡಿ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು - ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ, ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಡಗು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಆಬ್ಲೋಂಗಟಾಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಕೊರತೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನರಗಳ ಬೇರುಗಳು ಕಶೇರುಖಂಡದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ರೇಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ:

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ;
ಒಂದು, ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಿಯಮಿತ ವಾಸ್ತವ್ಯ;
ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ;
ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು;
ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜ ರಚನೆ.

ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ (ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗ) ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರಸ್ ರಿಂಗ್ (ಡಿಸ್ಕ್ನ ಚೌಕಟ್ಟು) ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಶೇರುಖಂಡಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು" ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಬ್ಲುಕ್ಸೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಥೊರಾಸಿಕ್, ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್) ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತೇವೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ತಲೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಇಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ರಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂಡಿದಾಗ (ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ನಾಶವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ದೂರವಿದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಆನುವಂಶಿಕತೆ - ರೋಗವು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
ಗಾಯ, ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ - ಇವುಗಳು ಸಹ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ;
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಿಂದ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು);
ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು;
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನ;
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆದರಿಕೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಕಾರಣಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳ ನೋಟ, ಅಂಡವಾಯುಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿ;
ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಕತ್ತಿನ ನಿರಂತರ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸ;
ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
ಅಧಿಕ ತೂಕ;
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಗಾಯಗಳು;
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು;
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ;
ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒತ್ತಡ ತಪ್ಪು ಭಂಗಿ;
ವಯಸ್ಸಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಇಂದು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಎರಡನೆಯ (ಬದಲಿಗೆ, ಮೊದಲ) ಕಾರಣ ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ. ಸರಿಸಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಸಿ! ತದನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀಯಾ? ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ! ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ
ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಬಲವಂತದ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನ
ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ "ಅಗಿ"
ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಭಾರ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೋವು ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಗಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಚಿಗುರುಗಳು" ಇವೆಯೇ?
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿದಾಗ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಇವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳುತಲೆಸುತ್ತು?
ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಇದೆಯೇ?
ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ರೂಪಾಂತರದ ಆಂಜಿನಾ. ಇದು ಸರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು VVD ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ತಲೆನೋವು;
ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಾವನೆ;
ತಲೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
ಹಲ್ಲುನೋವು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ;
ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು;
ವರ್ಟಿಗೋ ;
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
ಸಮನ್ವಯದ ತೊಂದರೆಗಳು;
ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
ಗೊರಕೆ;
ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ 4 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ರೋಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು;
ಶಬ್ದ ಭ್ರಮೆಗಳು;
ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತೇಲುವ ನೊಣಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು, ಆತಂಕ;
ಚೂಪಾದ ಹನಿಗಳುಭಾವನೆಗಳು;
ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಶೀತ ಪಾದಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು);
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೋಲುವ ಸೂಡೊಆಂಜಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಎದೆ ನೋವು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಮೇಲೆ ಊತ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್.
ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಬಿಗಿತ ಜೊತೆಗೂಡಿ.
ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು.
ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ.

ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾಲಿಶೇವಾ ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ

ಕೆಳಗಿನ ದೂರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು:

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರ ಮೂಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೇರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 8, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 7. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನರವು ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ (CI-II) ಲೆಸಿಯಾನ್ ಇದ್ದರೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

C4 ನರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಅಥವಾ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇವೆ.

C6 ಮತ್ತು C7 ರೂಟ್ ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ಮುಂದೋಳು, ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

C8 ನರ ಮೂಲವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರ್ವಿಕೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೇಲಿನ ದೂರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ - ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಅಥವಾ ಅಂಡವಾಯು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಿಯೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಫಂಡಸ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತನಿಖೆಯ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು, ರೋಗಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವ ವಿಭಾಗಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಯಂತ್ರಾಂಶ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ:

ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ;
ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್;
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್;
ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ (ಡಿಸ್ಕೋಗ್ರಫಿ, ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏಜೆಂಟ್ನ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಣಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆ, ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ. ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಆಯ್ಕೆಗಳುಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ;
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ;
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಈ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ತಪ್ಪು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ತಂತ್ರಗಳು. ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು, ಕೊಂಡೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
ಮ್ಯಾಸೊಥೆರಪಿ;
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್;
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಯೋಚಿತ ನಿರ್ವಹಣೆವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು.

ಒದಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ - ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ, ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎದೆಗೂಡಿನ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್), ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಮೈಲೋರೆಲಾಕ್ಸೆಂಟ್ಸ್ (ಮೈಡೋಕಾಮ್, ಬ್ಯಾಕ್ಲೋಫೆನ್), ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮುಲಾಮುಗಳು - ಫೈನಲ್ಗಾನ್, ಅಪಿಜಟ್ರಾನ್.
ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು - ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, UHF, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು - ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರವು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಡಿ;
ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು;

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ;
ಪಾಮ್ನ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ;
ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ. ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮುಟ್ಟದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೂಲ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಜಿಮ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು:

ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
ಓರೆಯಾಗದಂತೆ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು;
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸತತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ಮುಂದಕ್ಕೆ - ಬದಿಗಳಿಗೆ - ಭುಜಗಳಿಗೆ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಂಬವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಖರವಾದ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಿವಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಿತವಾಗಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು;
ನೀವು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ;
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. 30-35 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅಂತರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು;
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

1 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಅಂತೆ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಮಾಡದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳುಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಭೇಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ;
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ವೇದಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್.

ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಎಂದರೇನು - YouTube

ಉಜ್ಜುವುದು

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಎರಡು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಎರಡನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನಿಮೆಸುಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪು ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅದರ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೇರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, NSAID ಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ: ನೊವೊಕೇನ್, ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಬಂಧನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ವೈದ್ಯರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ!"

"ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು! ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ...

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳು.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್.
ಅರ್ಜಿದಾರರು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ:

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೃಢೀಕರಣ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮುಲಾಮುಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೊದಲು ನೋವು, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವಿಧಾನಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು	ಪ್ರಮಾಣ	ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು	250 ಗ್ರಾಂ	ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂ ಸೂಜಿಗಳು, ಒತ್ತಾಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಶುಂಠಿ	1:1	ತುರಿದ ಶುಂಠಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ	4 ವಿಷಯಗಳು. 5 ತುಣುಕುಗಳು.	ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ½ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತಾಜಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹನಿ	1:1	ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆ	1 PC.	ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ದ್ರವವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿ.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲ	2 ಟೀಸ್ಪೂನ್	ತುರಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹನಿ	1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ	ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಔಷಧೀಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಡೈನಮಿಕ್ ಪ್ರವಾಹಗಳ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ನೋಟಗಳುಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು.

ದೂರಗಾಮಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ; ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಂಕೋಚನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೈಕ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು. ಮೈಕ್ರೋಸರ್ಜಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 10 ಪಟ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಅಂಡವಾಯು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧ "ಮೈಡೋಕಾಮ್" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷತೆಯು ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೊಥೆರಪಿ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ವಯಗಳು.

ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ - ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಮಸಾಜ್, ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ. ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ದಶಕಗಳಿಂದ - ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ಅದು ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ರೋಗದ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು "ಟ್ರಾಮಾಡೋಲ್", "ಮಿಕೋಡಾಲ್ಮ್", "ಆರ್ಕೋಕ್ಸಿಯಾ" ಅಥವಾ "ಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗಾನ್" ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ, ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್, ಮಿಲ್ಗಮ್ಮಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.