Заеднички сон на родители со новороденче и бебе: ги мериме сите добрите и лошите страни.

Тато со љубов избра кревет, баба им даде на новосоздадените родители рачно извезени лен за мали перници и ќебиња - сите се обидуваа да го опремат креветот на новиот член на семејството за тој да спие удобно и среќно таму. Со страв го легнавте бебето каде што ќе ја помине првата ноќ во животот, но по некое време се покажа дека има свое мислење за оваа работа. Бебето сака да спие со мама.
Дури и ако детето е здраво и не доживува посебни тешкотии за да се прилагоди на животот во нови услови - дигестивни проблеми и нервен систем, во прегратките на мајка му е и помирен и полесен. Ситуација позната на многумина: навидум цврсто заспаното бебе го ставаат во креветче, но не му треба ниту половина час за повторно да биде будно и да бара внимание. И што да направите ако е речиси невозможно да го пуштите детето од вашите раце - плаче. Во текот на денот можете да легнете да се одморите со него, но што да правите навечер? Спијте со вашето бебе или одвојте? Некој тврди дека детето треба да се навикне на посебен одмор од самиот почеток, некој, напротив, ќе почне да докажува дека заедничкиот сон е Најдобриот начинприближи се. Можеби нема единствен одговор на ова прашање и не може да биде. Бидејќи, како и во сè друго поврзано со децата, секоја мајка одлучува индивидуално, откако се запознала различни мислењаи истражување.

Ние сме заедно

1. Првиот, и многу значаен професионалец, е тоа што не мора да се будите и станувате многу пати. Секоја мајка знае дека станувањето среде ноќ, па дури и удирањето некаде за да го нахрани детето, е многу заморно! За време на заедничкото спиење, можете едноставно да ги набиете градите на вашето бебе и безбедно да се наполните. Патем, ова важи и за случаи со деца кои се на вештачко хранење. Сите бебиња, без разлика дали мајката има млеко или не, се поставени да спијат заедно. Погледнете, на пример, на бебиња животни. На крајот на краиштата, тие, како и луѓето, немаат опсесии: што да правам и зошто. Тие само ги следат нивните инстинкти. Нашите бебиња, без разлика на видот на хранење, го задржуваат рефлексот на цицање.

3. Познатите американски педијатри Вилијам и Марта Сирс, брачна двојка која одгледала осум деца, веруваат дека „заедничкото спиење“, како што го нарекуваат, е едноставно неопходно за родителите и децата. НО Посебно вниманиеова треба да се однесува на оние чии бебиња не растат добро и не добиваат тежина. За да се реши овој проблем, на ваквите деца им било препорачано да ги легнуваат со мајка на лекар од минатиот век. Педијатриска праксаисто така, укажува дека децата кои спијат со својата мајка немаат абнормалности во нивото на кислород во крвта и неуспех во дишењето.

4. Хормонот пролактин одговорен за количината на млеко се произведува главно ноќе. Ноќното цицање поддржува добра лактација.

Патем, во многу народи не се ни дискутира за заедничко спиење. Во основа, тоа е, се разбира, разновидно етнички групи: Индијци, Африканци, Индијци, Балијци. Поблиску до нас се Монголите и Узбеците. Можеби затоа што не се разгалени, како Европејците, од плодовите на цивилизацијата и сè уште се водени од инстинкти утврдени од природата. На крајот на краиштата, ако размислите добро - зошто бебињата кои спијат во своите кревети заспиваат со прегратка со кадифени играчки? Да, затоа што тие само треба да заспијат на некој на кој ќе се потпрат! Се разбира, подобро е да е мајка, но ако ја нема, тогаш нека биде барем играчка.

Се разбира, ова не е сè позитивни страни, а секоја мајка може да додаде на оваа листа уште неколку причини зошто треба да спиете заедно со вашето дете. На пример, среќата на двајцата при будењето.

Мамо, стани!

Сега да ги погледнеме лошите страни на заедничкото спиење. До денес, тој има многу помалку противници. Но, постојат околности во кои, и покрај сите очигледни придобивки од спиењето со бебе, тоа не ги носи посакуваните резултати или не се оправдува.

1. Брзо се навикнувате на добри работи. Се разбира, може да биде тешко подоцна да се научи бебето да се одмора во креветчето. Сепак, до моментот кога родителите ќе почнат да го „преселуваат“ бебето од себе, многу деца веќе се подготвени за ова и се преселуваат во посебен кревет без многу протести.
2. Мајките чии бебиња се хранат со шише, за жал, сепак мора да стануваат ноќе. Неопходно е да се подготви шише, понекогаш е неопходно да се разбуди детето. Останува да почекаме додека бебето не научи да спие цела ноќ без грицкање.
3. Одлучете дали ќе го оставите бебето навечер со вас или не, подобро е што е можно поскоро. Ако го користите овој лек откако сте ги испробале сите други начини да го поправите неговиот режим на спиење, тоа нема да работи.
4. Нормално, кога во близина ќе намириса чудо, родителите треба да го решат прашањето за интимниот живот на некој друг начин. Од практиката на семејните психотерапевти, познато е дека присуството на бебе во креветот на родителите им штети на возрасните отколку на детето. За паровите чија врска трпи по раѓањето на детето, ова е првото прашање што се поставува на рецепција. За да се чувствувате удобно и да не се грижите за реакциите на бебето, најдобро е брачниот секс да го преместите на посебно место, да се грижите за звучна изолација и да го искористите времето кога бебето најмногу спие.

Исто така, постојат грижи кои се повеќе пресилен отколку што се засноваат на реални опасности. Често може да слушнете од мајките: „детето ќе порасне разгалено, зависно“ или „но што е со можноста да го здроби бебето во сон? Разгалено дете расте ако се направат недостатоци во образованието, но не поради заедничко спиење. Патем, истиот д-р Спок кој силно препорача одвоено спиење, кон крајот на својот живот, се откажа од многу свои ставови за развојот на децата, вклучувајќи го и овој. Што се однесува до стравот од доење во сон, ова е исто така во голема мера мит. Доколку мајката не е во состојба на алкохолизирана или интоксикација со лекови, тогаш добро функционираат нејзините инстинкти и рефлекси. Па дури и во сон, таа е способна да одговори на движењата на бебето.

Пријатни соништа

Како што можете да видите, навистина нема одговор на прашањето „спијте со детето заедно или одделно“. О, овој „мајчин“ дел - секогаш одлучувајте сами! Вреди да го прифатите, откако ги проучувавте сите добрите и лошите страни, врз основа на набљудувањата на вашето дете - децата не секогаш се вклопуваат во општо прифатените правила. Почнете од неговите индивидуални потреби и слушајте што ви кажува срцето. Дали донесовте одлука да спиете заедно? Потоа следете ги овие едноставни правила:

1. Држете се до основната хигиена. Ако бебето е сè уште многу мало, поставете му посебна пелена. А ако спие во ист постелнина како вас, менувајте го што почесто, без да користите штетни адитиви при перење.
2. Ослободете се од мирисите кои го спречуваат бебето да ве чувствува наоколу. Препорачливо е да не се користат производи со силни мириси. Парфем, тоалетна вода, татински парфем и производи за бричење, а да не зборуваме за тешкиот тутунски дух - не е најдобрата атмосфера за смиреност бебе спиење. Уште една одлична причина тато да се откаже од пушењето.
3. На децата до околу две години не им требаат перници. Во првите години им се формира и зајакнува кичмата. Кога ќе дојде време, бебето ќе стигне само до перницата. И, се разбира, бебешкото ќебе или прекривка треба да се направи само од природни, а не топли ткаенини.
4. Ноќницата на мајката, исто така, треба да биде изработена од природна ткаенина и без копчиња: со голем шлиц за да е погодно за хранење.
5. Ако одлучите да го оставите вашето бебе со вас кога ќе почне да расте и надвор од детството, имајте на ум: во сон децата изведуваат неверојатна количина на акробатски акробации. Има дури и избор на фотографии на оваа тема некаде на мрежата: заспаното семејство се снимаше на секои половина час, и секој пат кога детето се наоѓаше во различни местаи во различни пози. Тој ползи, се превртува од стомакот кон грбот и назад кон стомакот, но во друга насока. Седнува и, за жал, паѓа... За да не падне од кревет, ставете го детето помеѓу вас и ѕидот, а местата од кои е можно бегство покријте ги со перници или ваљаци.
6. Ние, возрасните, долго време не сме обрнувале внимание на ова, но за дете тоа е многу важно правилна температураи влажност на воздухот. Точната е 16-18 степени (да, можеби изгледа премногу студено, но спиењето е покорисно во ладна просторија) и влажност 50-70%. Кога семејството има бебе, купувањето навлажнувач многу помага.

Тоа, можеби, е сè. Па, секој од нас може да го надополни ова со нашето искуство стекнато во пракса. Имајте убаво и среќен сонти и твоите деца!

Јулија Солнајаја
Дискутирајте на форумот

Секоја мајка го сака најдоброто за своето бебе... Избира убав кревет, го украсува со настрешница... Но дали на нејзиното бебе му е потребно ова? Лежете сами во креветче и се гушкате до плишано мече? А со кого уште да се гушкаш навечер, оти мајка ти ја нема. Постепено формирајќи силна приврзаност кон играчка, возрасните се склони да го сметаат за наивен детски каприц, а не како знак на лишување од внимание на дете кое е принудено да се држи до неживо парче материја што го заменува. сакана личност- мајка .. (Жан Ледлоф „Како да се подигне среќно дете. Принципот на континуитет.“)

Заборавете на креветите. Детето може и треба да се стави во кревет со родителите (мајката). Заедничко спиењенајфизиолошки и најприроден. Најјасно можеме да ја видиме природноста на заедничкото спиење во природата, да, да, на најобичните мали животни. За среќа, животните совршено ги чувствуваат инстинктивните потреби на нивните бебиња и, згора на тоа, не ги кријат своите постапки зад секакви логични објаснувања. Види, во природата ниту едно животно никаде не го влече своето младенче, спие, закопано во мајка си и и го цица млекото. Затоа што е природно, затоа што природата е мудра. Зошто човекот создаде таква апсурдна структура како креветче? За што?..

Научните студии одамна ја докажаа потребата од заедничко спиење. Земете го, на пример, истражувањето на Вилијам и Марта Серзе (родители на осум деца, педијатри со 20-годишно искуство. Автори на познатата книга „Вашето дете: се што треба да знаете за вашето дете од раѓање до две години“). Уште во 1992 година, д-р Сирс направил набљудувања. Соматски здраво дете(Ќерката на Лорен, на возраст од 3 месеци) беше обесена со сензори и заспана во нејзиното креветче. Зедоа (гради) за хранење, се смирија и повторно легнаа во кревет. Имаше 53 случаи на откажување на респираторниот и срцевиот ритам во 6 часа надвор од периодот на контакт со мајката (и повеќе од 150 епизоди на пад на нивото на кислород во крвта). Потенцијално, кај ослабено дете, тие можат да бидат опасни или едноставно да се влошат. Следно ноќен сонБев во кревет со мајка ми. НУЛА неуспеси. Обвини за хардверска грешка. Следната ноќ „на половина“. 3 часа во кревет, а потоа таткото ја префрли мајката ќерка. Додека детето спиело на еден метар од мајката, регистрацијата на дефекти била јасна. (28 регистрирани аномалии). После 15 минути престој во мајчината постела - НУЛА. Идеален чукање на срцето, совршено дишење. Дополнително, случаите на СИДС (синдром на ненадејна смрт на доенчиња е ненадејна смрт на доенче, што не може да се објасни ниту со неговата претходна состојба, ниту со последователна аутопсија или со испитување на местото на настанот, како по правило, се јавува во сон. .) претежно се јавуваат кај деца кои спијат одвоено од мајките - во креветчиња или колички. Кога децата спијат со својата мајка, СИДС речиси никогаш не се случува.

Автор на книгата Како да се подигне среќно дете. Принципот на континуитет“ Жан Ледлоф помина две и пол години во длабочините на џунглите на Латинска Америка, заедно со Индијанците од племето Екуана. Така во ова племе вакви случаи никогаш не се случуваат, бидејќи децата секогаш спијат со мајка си и преку ден често ги носат во раце. СИДС е болест на цивилизацијата и одвоеното спиење. Чувството на мајката блиску за време на спиењето му го дава на детето потребното чувство на сигурност, удобност и доверба во светот околу него и му обезбедува здрав сон.

Друг „незаменлив“ атрибут на мајчинството - непроспиени ноќи, по правило, мајките кои спијат со деца воопшто не се познати. Заедничкиот сон ги задоволува и менталните и физиолошките потреби на детето - за храна (на крајот на краиштата, можете да го нахраните детето во сон, без да ја разбудите мајката или детето), во мајчините допири и затоа таквото дете спие многу помирно.

Детето што спие со родителите лесно се вклучува во неговиот животен ритам, така што нема потреба од разни ритуали на заспивање на бебето, на пример, долготрајна болест итн.

Постојат многу митови и многу предрасуди за заедничкото спиење. Многумина се плашат дека можат да го скршат детето за време на спиењето. Сигурно, грижливите девојки или баби веќе ви кажале некои страшна приказназа тоа како мајката може да го здроби своето бебе додека спијат заедно. Многу мајки значително го оптоваруваат својот живот со бескрајно ноќно станување за да го нахранат бебето, исплашени од ваквите приказни. Инстинктивно, многу мајки се привлечени да го носат своето бебе кај себе, многу спијат многу немирно, постојано проверувајќи како бебето спие само во креветчето.

Но, да се обидеме да ги најдеме корените на приказната за мајките кои ги „гмечат“ градите на своите деца!

Замислете средновековна Европа. Пренаселени градови, повеќето живеат во сиромаштија... Семејствата се големи и продолжуваат да растат. Смртноста на доенчињата и децата е многу висока. Во Шведска, до 20 отсто од бебињата починале. И иако повеќетосмртните случаи биле предизвикани од компликации при раѓање и болести (со оглед на општата нехигиена состојба во која живееле луѓето), некои деца починале од „несреќи“ додека спиеле со своите родители. Ваквите ситуации се нарекуваа „дробење“ и ги имаше толку многу што повеќето европските земјиод 16 до 18 век биле донесени закони со кои им забранувале на децата да спијат со своите родители. Всушност, законите се обидуваа да го спречат чедоморството. Кога во семејството има многу деца, а со доаѓањето на секое ново бебе станува се потешко да се нахранат, многу е лесно „случајно“ да се задави новороденче. (Оваа верзија на приказната го има следниов извор: Нередит Ф. Мали. Нашите бебиња, самите себеси. Како биологијата и културата го обликуваат начинот на кој ние родители. Њујорк: Анхор Букс, 1998 година. (Посебна благодарност до Наталија Вилсон за информациите). Друго ( забелешка на авторот:врската, за жал, не е пронајдена), изворот ја опишува верзијата дека ваквото намерно убиство на нивните деца го препознале мајките на исповед пред свештениците, а за да се сокријат таквите признанија, почнале да се шират гласини дека „детето случајно било згмечено во сон." Токму овие признанија беа вистинската основа за донесување на законите опишани погоре.

Сегашната ситуација е дека не постои докажан случај СЛУЧАЈНА мајка да го задуши своето дете со градите за време на спиењето доколку се исполнети следниве услови:

Мама не е под различен виддопинг (наркотична, алкохолна и друга интоксикација)
Мама е психички здрава
Мама намерно оди да спие заедно (и не заспа, сосема случајно исцрпена и за прв пат покрај детето, што укажува високо нивострес и замор)

Под овие услови, невозможно е да се здроби детето со градите, бидејќи набиениот нос на бебето (крилјата на носот кај доенчињата се наредени така што без разлика како градите на нивната мајка паѓаат врз нив, тие сепак ќе имаат воздух. пристап) и соодветните мајчини хормони (по природа, доичката мајка веќе не е дизајнирана за длабок сон што не реагира, типично е да спие многу чувствително, дури и ако природата на спиењето била различна пред раѓањето на детето) .

Природно е мајката и бебето да спијат заедно (па дури и сонот на многу татковци станува почувствителен во времето кога бебето е во семејството), нивните хормонални и други физиолошки процесидизајнирани токму за ова... Ако родителите не успеат да организираат мирен и удобен семеен сон заедно, тогаш можеби треба да разговараат со поуспешни мајки и татковци во овој поглед, бидејќи ова станува само прашање на искуство.

Митот за средниот век е поддржан на овој моментна различни причини, социјална, политичка и емоционална (на пример, поради стравот од промискуитет меѓу татковците и ќерките, заштитата на светоста на „романтичната“ заедница на маж и жена, во која децата се мешаат итн.). Современите статистики покажуваат дека само мајките кои се во состојба на интоксикација со алкохол или дрога можат да го здробат детето за време на спиењето. Со раѓањето на детето, сонот на мајката станува многу чувствителен, а не може да биде поинаку - природата се погрижила за сите нејзини миленици, вклучително и за една личност, давајќи му ја оваа неверојатна можност да спие со своите бебиња. Слушнете што велат мајките кои спијат со своите бебиња: „Спиењето со бебе е прекрасно и удобно“, „И јас го ставав син ми во кревет првите шест месеци и скокав до него на секои два часа... но што за ? .. потоа почнаа да спијат заедно и веднаш стана толку одлично“, „Не знам зошто, но пред 9 години, кога се роди Луси и немаше паметни книги, јас сè уште почнав да спијам со неа. интуитивно, чувствувам дека е подобро за сите“.

Друг страв е дека детето што спие со родителите ќе ги лиши личен живот. Овде би сакал да ве советувам да се сетите на младоста, да ја примените вашата имагинација и да не се ограничувате на еден кревет (пробајте го на масичката покрај креветот, на лустерот :). Ако вашиот стан/куќа има повеќе од една соба, тогаш воопшто нема никакви тешкотии. Да, и тато, ако не е целосно себичен, би сакал да види задоволна мајка како доволно спие, а не полузаспано суштество кое сонува само за едно нешто - спиење !!!

Многумина се плашат дека детето кое спие со родителите засекогаш ќе се смести во креветот на нивните родители. Но, размислете за тоа, заедничкото спиење е нормално физиолошка потребабебе, и како и секоја потреба, откако ќе се задоволи, таа си оди самата себе. Во случај на ко-спиење, тоа најчесто се случува на возраст од 3-6 години, кога т.н. период "Јас сум јас!". И обратно, има многу примери кога детето кое не спиело со родителите одеднаш почнува да доаѓа и да бара помош. родителски кревет. Но, ова не е ништо повеќе од манифестација на потребата на бебето за заеднички сон.

Заедничкото спиење и овозможува на мајката да спие доволно, го промовира развојот мајчиното млекои помага да се остави детето да моча ноќе. Да и во дењекреветчето исто така не е најзгодно место за сместување на дете што спие (прво, поради високите страни, и второ, многу деца веднаш се будат, треба само да ги префрлите од рацете во креветчето). Но, во текот на денот е многу погодно да легнете на голем кревет/тросед со малото, да ги дадете градите и да го оставите заспаното бебе да спие таму.

Детето мора да спие со мајката. Така сакала природата. На крајот на краиштата, повеќе од сè на светот, вашето бебе би сакало да биде блиску до најблиското и најмилото суштество на светот - неговата мајка, да ја почувствува, да верува и да чекори по патот кон овој огромен нов свет со неа.

Во контакт со

Младите мајки ја читаат книгата на Памела Дракерман „Француските деца не ја плукаат храната“. Дава совети како да воспитувате послушно дете без казна... Вклучувајќи и дека родителите немаат потреба да спијат со своето дете.

Значи, дали вреди или не да се однесе бебето во креветот на родителите? Свое мислење споделуваат психолог и мајки на многу деца.

Заедничкото спиење како природно поврзување

Ана Пишчелева, мајка на пет деца:

Заедничко спиење е само спиење со бебе. Нема ништо страшно или необично во ова. во мајка си живеел девет месеци, сега е надвор, колку поблиску до мајка му, толку му е поудобно. Бебето обично заспива кај градите. Навечер се буди за да јаде - некои еднаш, некои двапати, а некои многупати. Толку е погодно да го нахраните детето без да станете, речиси без да се разбудите!

Побарајте чиста пелена на ноќната маса покрај креветот и сменете ја, а мократа фрлете ја во контејнерот, кој е веднаш покрај креветот. Ако бебето е во пелена, тогаш уште полесно. Ниту колики, ниту ноќни ужаси не го напаѓаат бебето во креветот на родителите. Нема потреба од ноќно светло и плишано мече - овие тажни придружници на сирачеството со живи родители. Нема потреба да слушате низ сон, да скокате, да се карате за да спиете ...

И будење наутро! Кога бебето се истегнува, се врти кон мајка си, го гали по лицето, се смее, па се качува на татко му како планина и се тркала до ѕидот како во пештера! И тато, без да отвори очи, фаќа мала штикла или пенкало, го скокотка стомакот! Животот е убав!

Има едно „но“ - интересите на детето не треба да ги нарушуваат интересите на папата. На тато навечер му треба и вниманието на мама. Тато ќе се навикне да спие со бебето, но не и на студенилото на мајката. За ова треба да се внимава.

За да не спијам во тесни услови, го ставив креветчето до нашето. Ова му даде можност на детето (!) да се оддалечи од мене на своја територија за помирен и подлабок сон, кога ќе дојде на негова возраст. Во повеќе рана возрастбебето можеше да биде легната во неговиот кревет, а потоа тивко да се оддалечи самостојно и да спие послободно некое време.

Сè уште не сум наишла на проблемот со одвикнување од родителскиот кревет. Детето престанува да има потреба од таков близок контакт до двегодишна возраст, а до три е целосно одвоено. Во тоа време, мајката може да има ново бебе- го забрзува процесот на одвојување на природен начин.

Само не протерувајте со зборовите „сега ти си голем, а јас имам уште една мала!“ Ова ќе се врати назад. И ако покажете трпение, тогаш детето постепено ќе ги разбере предностите на сопствената територија. Ова му станува важно со возраста - посебен простор. Ако само родителите беа достапни!

Вечерта доволно е да го легнете бебето со бајка и песна, седнувајќи до него, гушкајќи го. А наутро може да се пресели кај мајка си под крилото. Неколку пати јас и мојот сопруг се будевме опкружени со три деца. Смешно е.

Понекогаш на веќе разделеното дете му треба мајка ноќе. Негирањето на ова, заклучувањето на вратата, забраната за влез е сурово! Неодамна прочитав една американска книга за детска психологија. Ужас! На неколку места таму се појавија темата за ноќните стравови, влажните чаршафи, борбата за ноќните светла вклучени, ноќните бдеење под вратата од родителската спална соба... Каква дивина!

Бебе заклучено во креветче со високи решетки од сите страни - дивина! Мечка која бебе ја гушка наместо мајка и со која споделува тајни и таги, стареејќи - дивина! Оваа мечка е претходник на форсирањето и тулпата. Зарем не е страшно? Не е страшно што бебето ќе доживее отуѓеност, ќе биде отфрлено, осамено и ќе почне да бара замена и компензација во неживи предмети.

Наместо да се борите за посебен сон, а потоа да се справите со неговите последици, полесно е да се опуштите и да уживате во топлото душкање на бебето покрај вас. Накратко, заедничкото спиење е пријатно, мирно и удобно, добро за здравјето на детето и за развој на природна наклонетост.

Трчањето кон бебе кое вреска е тешко

Ана Сињакова, мајка на шест деца:

Што да се каже за спиење во родителски кревет ... Секој е различен. Доволно е еден да јаде навечер и наутро, Маша ми беше такво бебе. Таа некако брзо си постави таков режим. И може безбедно да се остави во креветчето. Но, има деца кои се будат многу пати во текот на ноќта. Тогаш мајката многу се уморува - и не спие дење, а не спие ноќе.

Нашите деца спиеја во друга соба, а кон такво врескано бебе мораше постојано да се трча. Беше многу тешко. А со помладите станав помудар и оние што требаше да јадат навечер ги земав под моја страна да спијат.

Тогаш бебето порасна, престана да јаде ноќе и мирно, без никакво „навикнување“, се пресели во градинка.

Возрасните деца треба да имаат свој „визон“

Екатерина Тевкина, мајка на четири деца:

Од сопствено искуствоМожам да кажам дека на почетокот имам јасна поставеност: да се префрлам во креветчето за да спијам добро. Понекогаш неколку пати во текот на ноќта. Но, во исто време, некаде на шест или седум години, детето сè уште го акумулира заморот и речиси секогаш го носиме да спие со нас. Едноставно немам сила да се префрлам во кревет.

И тогаш доаѓа момент кога прифаќате внатрешно решение: „Толку ми е непријатно, не спијам доволно, детето треба да оди во својот кревет“. Ова обично се случува по една година.

Во одреден момент, детето мора непречено да се пресели во неговото креветче за да не влијае на родителските односи.

Кога детето ќе порасне и ќе има ново креветче, време е конечно да го избркате од родителот. На децата (јас судам по мое) многу им се допаѓа што сега имаат нов тросед, со нов постелнина, со свое мало катче каде што можете да ставите слика, ставете ја вашата омилена играчка. Ова е нивниот визон, кој го сакаат како свој личен простор.

Родителите можат да легнат во ова визон со дете пред спиење, да се гушкаат или детето да легне во креветот на родителите, а потоа секој да оди во своите „кревети“.

Но, ако детето конечно се пресели во својот кревет, тоа не значи дека во никој случај нема да спие со родителите. Детето може да биде исплашено ноќе, да се чувствува лошо итн. Во такви еднократни моменти на заедничко спиење, нема што да се грижите, нема да ве расипат. За што се родителите ако не можеш да дојдеш навечер и да се пожалиш на тоа кошмарсонував?

Заеднички сон - од родителска слабост

Татјана Заицева, мајка на осум деца:

Со себе носиш бебе во кревет - од мајчинска немоќ. Затоа што ако бебето почне да плаче на секои половина час затоа што боли, е топло, ладно, воопшто, непријатно и непријатно, тогаш, уморни од одење на секои половина час, на крајот ќе го заспиете до вас. Тој се загрева, се смирува и вие се чувствувате подобро со затворени очикажи му „чи-чи-чи“, дај му гради, галете го по стомакот.

За да не се пријде на бебе кое вреска - ова не се дискутира. Бебињата немаат каприци, ако плаче значи дека чувствува физиолошка непријатност. Но, сепак, дури и ако бебето често навечер завршува во креветот на неговите родители, навечер сепак прво го ставате во неговиот кревет.

Кога бебето ќе порасне, на девет или десет месеци, до година, веќе зафаќа повеќе простор и се меша во креветот на родителите. Една од главните работи кај детето е дека мајката треба да спие ноќе. И таа може целосно да спие без дете, особено толку големо.

Во принцип, сите деца се однесуваат поинаку. Секогаш е потешко со првороденче, се учиш. Тој беше со нас цело време. Точно, креветчето го заменивме за возрасен, ја отстранивме едната страна, а бебето како да спие со нас, но и во неговото креветче.

Ко-спиење - можност мама да спие

Ана Дикова, мајка на седум деца:

Но, што е со ноќе? Сите сакаме да спиеме. Се сеќавам дека се најдов себеси како слатко спијам стоејќи покрај топлата машина за сушење во бањата. Да, кај девојките слатко спиеме цела ноќ, а сега само сонуваме за мир. Еве јас се акумулирав корисни совети. Прво, престанете да кукате, сега ќе научиме како да спиеме добро во постоечките услови. Второ, ќе го поделиме сонот на неколку делови и ќе бидеме весели и весели.

Жените се толку средени што можат да заспијат во секое време, во секое време и речиси секаде. Можете да спиете доволно во делови (како Стирлиц). Хранењето во лежење е многу погодно за ова - и се хранеа, а грбот не беше уморен, а мајката спиеше половина час, а млекото подобро се излачува во опуштена положба.

Мајки, само запомнете, повеќето мажи не можат така да спијат доволно - ова е физиологија и тие не се навредуваат поради тоа. Тато треба да работи и да се труди да спие доволно ноќе - не знам како овде, затоа што мојот сопруг храбро делеше непроспиени ноќи со мене.

И сега најважното. Ајде да спиеме заедно! Тоа го направивме со нашето четврто дете. Оттогаш, спиеме ноќе (се разбира, кога никој не е болен). Најдобро е креветчето да се стави блиску до страната на родителите на страната на мајката. Треба да го отстраните тој ѕид од креветчето што ве дели и добивате заедничка површина. Дете се разбуди - нахрането - спиеме.

Понекогаш треба да станете и да се тресете, смирете се. Неопходен додаток - не се лутете, земете го здраво за готово дека детето го контролира присуството на неговата мајка ноќе. Се разбудив - тука сум - љубов - спиј. Таков начин на живот на мајката.

Бонус - ќе се навикне! Отпрвин поретко ќе се буди, а после шест месеци кога ќе те види како спиеш во 6 сабајле, ќе дреме до тебе и ќе спие додека не се разбудиш - проверено е, децата ги фаќаат биоритмите на мајка им. .

И велат дека можеш да здробиш дете во сон? Мислам дека вакви случаи се повеќе познат синдром ненадејна смртбебиња. Само мртва пијана мајка може да си го здроби детето во сон. Но, мајката која е смртно уморна од недостаток на сон навистина претставува сериозна опасност, бидејќи може да дојде дури и до ментален слом.

Но, како тогаш да се одвикне од родителскиот кревет, од неселективно хранење, од раце? Ве молиме запомнете дека не тренирате куче. Вашето дете расте. За почеток, тој ќе престане постојано да јаде - има премногу интересни работи наоколу. И вие трчате по него со лажица, не без причина едно од прашањата е како да се погрижите децата да не плукаат храна. Ова е местото каде што воспоставувате удобна и научна диета.

Потоа се симнува од рацете - сите од истата причина. Точно, нашите сакани деца ќе прибегнуваат кон нас долго време за да се справиме - до сива коса, надеж. Ќе научи и да зборува (понекогаш дури и премногу) и да разбира зборови - ќе може да му објасни дека сега спие одделно.

Заедничко спиење со дете или не - секое семејство избира

Ана Рауткина, консултант психолог, московски сервис психолошка помошнаселението на градот Москва:

Нема и не може да има јасен одговор на ова прашање. Многу е важно да не заборавиме дека сите деца се различни по темперамент и карактер. И родителите се различни, а семејните структури се исто така различни за секого. Ова е важен постулат. „И она што е добро за Русинот е смртта за Германецот…“

На интернет има многу мислења во врска со заедничкото и одвоеното спиење на детето и родителите. И тука мора да запомниме дека главната задача на спиењето е одмор и реставрација на телото. Ако родителите и детето спијат доволно, тогаш сонот што е прифатен во нивното семејство (заеднички или одделен) е вистинскиот, ја исполнува својата функција.

единствено важен аспекте дека не само мама, туку и тато треба да одлучи како детето ќе спие. И да се земе предвид мислењето на папата е важно не само во врска со спиењето, туку и во други теми за воспитување и развој на детето. На крајот на краиштата, кога сами донесуваме одлука, ние самите често ги туркаме сопружниците во втор план, а потоа се жалиме дека контактот меѓу нив е прекинат.

И со заедничко спиење и кога детето спие одделно, има добри и лоши страни.

На пример, кога се ко-спие, еден од значителни недостатоци- ова е можни прекршувањаво брачните односи. И честопати се жалат татковците, чии мислења не се слушнаа и страдаат од неможноста за близок (во моментов не мислам ни интимен) контакт со нивната сопруга.

Кога детето спие одвоено, минус што самите родители го именуваат е потребата да се подигне до детето. Не постои начин да се нахрани бебето во дремка, како што обично прават мајките кога спијат заедно.

Приврзаноста помеѓу мајката и детето се формира преку тактилен контакт: како кај доење, и кога спиете заедно - и ова има многу корисен ефект врз бебето. И многу перинатални психолози се за заедничко спиење.

Има многу плус и минуси и во двете ситуации, и повторувам, секое семејство треба да носи одлуки врз основа на своите можности, традиции и заеднички одлуки. И, се разбира, од карактеристиките на самото дете.

Значењето на спиењето е да се опуштите, да стекнете сила за следниот ден.

Ако на тато и на мама им е удобно да спијат со дете во ист кревет, ако спијат доволно, ако другите деца се среќни (во еднособен стан, бебе што вреска во ноќта, на кое треба да му се пријде, ги буди сите ) - тогаш варијантата на ова семејство е токму заеднички сон.

Ако семејството не спие доволно во таква ситуација, ако таткото, на пример, не може да заспие цела ноќ, плашејќи се да го скрши детето, тогаш оваа опција не е многу погодна за конкретни луѓе.

Важно!

Грижете се за безбедноста на вашето дете

Еве што треба да направите пред да го ставите вашето бебе да спие во ист кревет како вие:

Проверете дали вашиот душек е цврст:детето може да се задуши или прегрее ако спие на премногу мек душек. Ако вашиот кревет има рамка, кревет за глава или е притиснат на ѕид, погрижете се душекот цврсто да се вклопи на нив за вашето малечко да не падне меѓу нив и душекот. Овој ризик постои, особено ако вашето бебе е помеѓу 3 и 10 месеци.
Креветот треба да биде лесен, не треба да има ништо излишно во него:ако бебето е помалку од една година, користете лесни прекривки и не треба да ги има многу. Ова ќе помогне да се избегне ризикот од задушување и прегревање на бебето. Најголем ризик е во првите три месеци. Постојано проверувајте го заспаното бебе - можеби се превртело, а ќебето го покри со главата.
Никогаш не спијте на кауч или воден кревет со вашето бебе.Не спијте со вашето бебе на каучот. Детето може да се заглави помеѓу перниците или помеѓу вас и задниот дел од софата. Креветите со водени душеци се премногу меки, тие може да имаат длабок јаз во близина на рамката, каде што бебето може да пропадне.
Детето треба да биде топло, а не жешко.Облечете го или повијте го вашето бебе во нешто светло пред спиење: контактот со вашето тело може да ја зголеми неговата температура. Постои такво правило - ако ви е удобно, тогаш, најверојатно, и бебето. Дознајте повеќе за тоа како да одржувате безбедна температура.
Не дозволувајте вашето бебе да спие на перница:никогаш не го ставајте вашето бебе да спие на перница, бидејќи може да се преврти од неа или да се задуши во нејзините меки набори.
Никогаш не дозволувајте малите деца да спијат со поголеми деца:можете да спиете во ист кревет со вашето бебе и постарото дете само ако тие не спијат едно до друго. Постарите се уште се премногу млади за да сфатат можен ризик, и може да легне на бебето во сон или да му стави рака на устата или главата. Вие или вашата друга половина треба да спиете помеѓу деца.
Не го оставајте вашето бебе само во кревет:детето може да падне од кревет кога одите во тоалет или станувате рано наутро. Не ставајте перници околу вашето бебе ако спие сам. Купете ограда за кревет или преместете го вашето бебе на безбедно место, како што е креветче или креветче, додека сте надвор од собата.

Кога е најдобро време да престанете да спиете?

За да се намали ризикот од синдром на ненадејна смрт на доенчиња (SIDS), Министерството за здравство не препорачува заедничко спиење ако:

Дали вие или вашиот значаен друг пушите:не се знае зошто, но ако бебето спие во ист кревет со пушач, ризикот од СИДС се зголемува.
Вие или вашиот партнер сте пиеле алкохол или земале лекови: можат да влијаат на вашата меморија, можете да заборавите дека бебето е во ист кревет со вас. Може да заспиете премногу длабоко, за да не забележите дека сте легнале врз детето.
Ако сте многу уморни:прекумерен замор или некој вид на нарушување на спиењето, како што е синдромот на спиење апнеја при спиење, може да ве натера да спиете толку длабоко што можеби нема да се разбудите ако легнете на дете на сон.
Вашето бебе е предвремено:ризикот е поголем ако вашето бебе е родено предвреме или ако имало недоволна тежина при раѓањето.

Малку е веројатно дека идните родители размислуваат да спијат со своето дете. Но, кога ќе се роди, младата мајка мора да станува на секои два часа, да се храни, да го пумпа бебето. Не е секогаш возможно да го ставите заспаното бебе во креветче за да не трепне и да не се разбуди. Затоа, полесно е да го ставите до вас - кај градите. Дали е ова точно, и кои се недостатоците на заедничкото спиење?

ЗА заедничко спиење со вашето бебе

Искусните мајки сметаат дека спиењето со бебе е многу погодно, бидејќи има многу позитивни моментии не гледам проблем со тоа. Не треба да станувате среде ноќ, да одите во креветчето, да го носите бебето, бидејќи убаво дреме во градите и кога е потребно, се нанесува на него. Но, откако целосно спиеше, наутро мама станува весела и полна со сила.

Покрај тоа:

покрај мајката, детето е топло, што е многу важно во несредениот процес на пренос на топлина. Тој се чувствува безбедно, а тоа има корисен ефект врз развојот на нервниот систем;
секогаш можете да исправите ќебе, пелена, капа за бебе што навреме му се лизнало од главата;
покрај мирното дишење на родителите, новороденчето подобро ќе спие, а дишењето ќе му се регулира на природен начин;
заедничкото спиење влијае на плитката фаза на спиењето на бебето, која преовладува над длабоката. Ова помага да се спречи ненадеен респираторен застој кај новороденчињата;
Мозокот на бебето се развива во површна фаза. Родителите кои веруваат дека бебето треба да спие самостојно, го лишуваат природна можностсе развива побрзо;
бебето, заспивајќи во креветот на родителите, плаче помалку. Ако почне да се буди, дејствува, мајка му веднаш може да го смири, без да чека очајнички плач;
мама помалку се грижи кога бебето е до неа и не спие самостојно;
спиењето со бебе го промовира производството на хормони одговорни за лактација.

Причини против заедничко спиење

Противниците на заедничкото спиење со дете тврдат дека веднаш по породувањето, мајката треба да го научи новороденчето да спие самостојно:

здрав интимен животродителите се загрозени со тоа што ќе имаат бебе во кревет;
Неискусна мајка паѓа во длабок сон, ризикува да го здроби детето со сопственото тело;
се зголемува прекумерната приврзаност кон мајката, што може да предизвика психолошки нарушувањаво иднина.

Како да заспиете со вашето бебе

Придобивките од заедничкото спиење се чувствителна тема и предмет на дебата дури и меѓу искусни лекари. Ако родителите одлучат да спијат со детето, треба да се грижите за безбедноста. Во секој случај, малиот човек треба да има свое лично место каде сам ќе се одмора во текот на денот.

Ако планирате да го однесете новороденчето во кревет од средината на ноќта, тогаш на мајката и треба бесплатен пристап до креветчето. Препорачливо е да се размислува за фактот дека детето не лежи на средина помеѓу тато и мама, туку на работ. Тоа значи дека работ на креветот треба да се огради со нешто за да не падне бебето. Тоа може да биде задниот дел од столот, дебела перница, преклопено ќебе. Полесно е да се отстрани страната на креветчето и да се премести во креветот на родителите.

За постарите деца добиваат кревет од еден и пол во кој еден од возрасните заспива. Постојат некои услови за нормално заедничко спиење со дете кои мора да се почитуваат:

родителите не треба да пушат (), да користат или дрога;
не можете да пиете апчиња за спиење и да спиете покрај кревко бебе. Ако е потребно, мало детеподобро е да заминете сами да спиете;
ако еден од возрасните е болен, подобро е да одите во кревет одделно;
бебето мора да биде здраво и долно;
не можете да го повивате и завиткате бебето за да избегнете прегревање. Подобро е да носите лесни пижами на него;
температурата во просторијата не треба да биде повисока од 24 C, а влажноста треба да биде повеќе од 70% - детална статија за;
ако планирате да спиете со дете, не треба да користите антиперспиранти, парфеми, тоалетна водасо силна арома. Тие можат да влијаат на сонот на бебето со мешање со природниот мирис на мајката и да го попречат нормалниот процес на дишење на бебето;
миленичиња не треба да се дозволуваат во креветот каде што спие новороденчето;
не ставајте мало дете заедно со постари деца кои не сфаќаат дека може лесно да се повреди;
ако родителите се дебели, вреди да се размислува за препорачливоста на заедничко спиење;
бебето не треба да се остава само во родителскиот кревет. Тој секогаш мора да биде под надзор.

Мама не смее да заборави на себе. Нејзината положба во кревет треба да биде удобна за хранење и добар одмор.

Оптимално држење на телото: главата на лакт или перница, мајката лежи на половина пат, детето е во градите со главата малку туркана наназад за да не му се потпира носот на градите.

По хранењето, бебето се поставува на грб, а мајката зазема удобна положба: или на грб или на страна. Главната работа е што ширината на креветот ви овозможува да го направите ова.

На која возраст треба да почнете да спиете сами?

Забелешки кои ќе ви помогнат да знаете кога да престанете да спиете заедно:

детето е веќе одвикнето -;
неговиот ноќен сон трае без прекин 5-6 часа -;
во текот на денот, бебето е се помалку во рацете на мајката;
ако се буди ноќе, не плаче;
детето има инстинкт на сопственост, кога има јасна поделба на „ова е мое, а ова е твое“;
детето може да остане само во собата 15-20 минути.

Неопходно е да се одложи преодниот момент на растење на бебето кога:

детето претрпе повреда при раѓање;
тој има висок интракранијален притисок;
постојат знаци на доцнење во развојот и доцнење на говорот;
бебето е раздразливо, хиперактивно, немирно.

На таквите деца најмногу им е потребно присуството на нивната мајка. Исто така, не е препорачливо да се „избрка“ дете кога ќе никне заби, по болест или кога посетата штотуку започнала. градинка. Овие настани се толку возбудливи и предизвикаа стрес. За ранливата психа, ваквите промени ќе бидат вистински тест.

На која возраст е неопходно да се одвикне бебето од навиката да спие со неговата мајка, одлучуваат само родителите. - тешка задача, но остварливо. Главната работа е трпеливоста и издржливоста на возрасните. Вреди да се земе предвид дека на почетокот честопати ќе се буди ноќе и ќе трча во пријатен родителски кревет. Постепено, бебето ќе престане да го прави тоа.

Одвикнување на вашето дете од заедничко спиење

Спиењето со дете мора да се прекине порано или подоцна. Пер за долго времеМама веќе е навикната да спие во такво друштво и тешко и самата да го доживее овој момент. Затоа, тука е важна подготвеноста на двете страни. Ќе мора да дејствувате самоуверено и да не подлегнувате на каприците и манипулациите на бебето.

Ако бебето спиело во креветчето, се преселило на софата на родителите без страна, одвикнувањето ќе биде многу помирно и побрзо. Потребно е креветчето постепено да се оддалечува од родителот, до преселба во вашата соба.
Ако треба да се преселат на нивна територија, му ставаат креветче на бебето и му објаснуваат дека тоа е негова сопственост, може да лежи во него како што сака, само без мајка му. Возрасните и големите деца не спијат заедно. За деца од 2-3 години, овој метод функционира одлично.
Отпрвин, можете да го вклучите ноќното светло за бебето да не се плаши да спие самостојно.
Процесот на одење во кревет мора да се претвори во еден вид ритуал: прво процедури за вода, миење заби, пресоблекување во омилените пижами, приспивна песна од бајките, па спијте. Детето брзо ќе се навикне на таков редослед и веќе нема да се поставува прашањето како да го заспие одделно.
Ако се планира второ дете, најстарото треба да се научи да спие во својот кревет пред породувањето. Иако спиењето со дете и бременоста се компатибилни, мора да се земе предвид дека подоцна ќе биде тешко да му се објасни на бебето кое има ривал зошто е „избркано“, а другото бебе спие на вистинското омилено место.
Можете да го темпирате настанот на кој било датум.
Ако има купување нов креветза дете можеш да го земеш со себе и да го оставиш да избере. Кон децата обично лесно се туркаат правилен изборпа мислат дека е нивно независно решение. Ова ќе му помогне на бебето да ги надмине внатрешните стравови и навики и со задоволство ќе спие во својот кревет, избран од него лично.

Пишуваме за тоа што е интересно и важно за свесните родители (особено мајките). Природно родителство, здрав начин на живот, психологија, интервјуа со успешни мајки. Претплатете се на дигестот од најинтересните за неделата - на дното на статијата.

Многу идни родители размислуваат како да го организираат спиењето на бебето и каде ќе биде неговото место за спиење. Преведовме детален водичводич за спиење од Елизабет Пејнтли, воспитувач и мајка на четири деца.

Што е заедничко спиење? Овој термин се однесува на ситуацијата кога детето спие или во ист кревет со родителите или покрај нив. AT последно времесе појави дури и концептот на „семеен кревет“. Заедничкото спиење е вообичаено кај семејствата со новороденчиња и е особено важно за мајките кои дојат (доените бебиња често може да се разбудат ноќе за да јадат). Заедничкото спиење е исто така популарно кај родителите на постарите деца кои сè уште не се подготвени да спијат одвоено од мама и тато.

Секое семејство има различен начин на заедничко спиење. Еве некои од повообичаените опции:

1. Семеен кревет. Родителите и детето спијат во еден голем кревет.

2. Специјален додаден детски кревет. Ова е логично продолжение на опцијата за заедничко спиење во ист кревет. Кога детето ќе порасне, го ставаат да спие во посебен кревет, кој се поставува до родителот.

3. Одделен кревет, преместен во местото за спиење на родителите. Ѕидот од креветчето што ги дели креветите е отстранет.

4. Заедничка соба. Детето и родителите спијат во иста просторија, но во различни кревети.

5. Два кревети за мама. Едната за спиење со дете, другата - со сопругот. Во зависност од степенот на замор на мајката, таа може да се движи помеѓу овие места за спиење во текот на ноќта.

Овие договори за спиење во секое семејство може да се користат различни ситуации:

– заеднички сонсо дете и ноќе и дење;

- делумен зглобен сон, кога детето во текот на денот се става да спие посебно во креветчето.

Како да ја изберете вашата опција за спиење?

Сите деца се различни, така што не постои единствен точен одговор на ова прашање. Дури и во едно семејство може да има неколку „точни“ опции. Главната работа е дека сите се задоволни со сè. Не слушајте ги туѓите совети и упатства: ниту вашите соседи, ниту вашите најдобар другари никој најдобра книгаза семејниот живот нема да може да ви каже кој тип на организација семеен сонпогоден за вас и вашите деца.

Како да го направите заедничкото спиење безбедно?

Ако одлучите да го ставите детето во вашиот кревет, не е важно, навечер или навечер дневен сон, мора да се придржувате следејќи ги принципитебезбедност:

1. Вашиот кревет мора да биде апсолутно безбеден за детето.

Најдобро е душекот да лежи на подот. Проверете дали душекот е рамен, цврст, мазен. Непожелно е детето да спие на мека површина како што е троседот. Место за спиењене треба да се движи во текот на ноќта. Ако користите повеќе душеци, тие мора да бидат прицврстени еден на друг.

Доколку планирате да спиете заедно во „семеен кревет“, погрижете се да има заштитни уреди за детето да не се тркала на подот за време на спиењето. Имајте предвид дека нема слободен простор помеѓу душекот и рамката на креветот. Внимание! Некои шини дизајнирани за постари деца не се безбедни за новороденчиња бидејќи, кога се прицврстени на креветот, создаваат празнина низ која може да падне мало дете.

Ако вашиот кревет е до ѕид или до мебел, проверувајте секоја вечер за да бидете сигурни дека нема празнина помеѓу душекот и ѕидот (или мебелот) каде што бебето може да се заглави.

2. Новороденчињата треба да се стават помеѓу мајката и ѕидот (или оградата).

Татко, брат или сестра, бабите и дедовците не се во состојба инстинктивно да ја почувствуваат положбата на детето за време на спиењето, за разлика од мајката. Ако спиете толку цврсто што се будите само од силен плач на дете, тогаш не треба да го ставате детето во кревет со вас. Обидете се да ја преместите корпата блиску до вашиот кревет.

Душекот треба да биде голем за секој да има доволно простор.

3. Погрижете се да нема предмети опасни за него во просторијата каде што спие детето. Возрасното бебе може да се разбуди пред вас и да тргне во потрага по авантура.

4. Никогаш не легнувајте со дете ако сте пиеле алкохол, сте земале апчиња за спиење или седативи.

5. Заедничкото спиење е контраиндицирано ако имате прекумерна тежина.

Не заборавајте да ја набљудувате положбата на бебето кога лежите или седите еден до друг. Ако бебето се тркала кон вас поради силното отклонување на душекот, играјте го безбедно и ставете го во лулката покрај креветот.

6. Во првите месеци од животот на бебето, ќе мора да се откажете од перниците и големите ќебиња додека спиете заедно.

Дури и кога детето има шест месеци, перниците и големите ќебиња треба да се користат со претпазливост. Само обидете се сами да се облечете потопло и облечете го детето во нешто топло. Имајте на ум дека додека спиете заедно, вашето бебе ќе добива топлина на телото, па затоа треба да се погрижите бебето да не се прегрее.

7. Не користете ноќници и пижами со долги врвки. Не одете во кревет носејќи накит. Ако имате долга косастави капа за спиење.

8. Не користете козметика со лут мирис.

9. Не дозволувајте милениците да спијат во ист кревет со вашето дете.

10. Никогаш не оставајте дете само во креветот на возрасен.

Кога треба да го промените редоследот на организацијата на спиењето?

Организацијата на спиењето на бебето се менува во првите години од животот на детето. Во некои семејства, родителите донесуваат свесна одлука да го споделат сонот на своето бебе додека не почувствуваат дека бебето е подготвено да спие одделно. Некои родители го менуваат редоследот на спиење на своето бебе кога децата почнуваат да спијат подобро ноќе. Други постепено го подготвуваат детето за одвоен сон со префрлање на одвојување стоечко креветче. најдобар совете да ги слушате вашите чувства и да се обидете да го организирате спиењето на таков начин што вие и вашето дете ќе ви биде удобно.