Peraturan untuk mengekalkan kebersihan mulut. Bagaimana untuk menjaga gigi dan gusi anda dengan baik di rumah

Penjagaan gigi yang teliti dan rongga mulut adalah gigi yang sihat. Gigi yang sihat ialah keupayaan untuk makan dan mengunyah pelbagai jenis makanan. Makan pelbagai jenis makanan adalah lengkap dan diet seimbang kerana proses penghadaman bermula di dalam mulut. Dan jika terdapat masalah dengan gigi dan kaviti oral, jadi ada masalah dengan pencernaan, yang tidak sihat. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi perhatian yang sewajarnya kesihatan pergigian dan rongga mulut.

Jika anda tidak menggosok gigi secara menyeluruh setiap hari, ini boleh menyebabkan perkembangan kaviti. Pemakan snek yang kerap perlu menggosok gigi lebih daripada dua kali sehari. Hakikatnya ialah sisa karbohidrat selepas makan adalah "bahan api" untuk bakteria dan selepas 20 minit plak boleh mula terbentuk pada gigi. Memberus gigi secara berkala menghalang kesan bakteria yang memakan gigi sebelum perkembangan gingivitis dan penyakit gusi.

• Pastikan mulut anda bersih. Penjagaan rongga mulut yang tidak mencukupi dan, khususnya, gigi boleh menyebabkan, sekurang-kurangnya, bukan sahaja karies (pemusnahan tisu tulang atau gigi), tetapi juga kepada gingivitis (penyakit gusi), dan penyakit periodontal (kerosakan tisu periodik), dan secara maksimum kepada kehilangan gigi. Penjagaan mulut yang betul dan memberus gigi yang kerap akan membantu untuk mengelakkan semua masalah ini.;
• Berus gigi dua kali sehari (pagi dan sebelum tidur). Bagi perokok, adalah lebih baik untuk memberus gigi anda tiga kali sehari, dan selepas makan malam makan epal - epal, seperti sayur-sayuran mentah, membersihkan gigi anda dengan baik dari plak dan mencegah pembentukan tartar;
• Gunakan pencungkil gigi dan bilas mulut anda selepas setiap makan. Pastikan anda mengeluarkan sisa makanan yang tersangkut di gigi - dalam persekitaran yang lembap dan hangat, bakteria membiak dengan cepat dan mula "menggigit" gigi;
• Flos gigi anda sekali sehari. Walaupun menggunakan pencungkil gigi bukan jaminan penyingkiran lengkap sisa makanan. Flossing akan membantu membersihkan celah antara gigi dengan lebih teliti;
• Lawati doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan atau pakar kebersihan pergigian pembersihan profesional dan pemeriksaan. Lawatan tetap ke pakar ini akan menghalang perkembangan penyakit dan, jika ini berlaku, membantu untuk mengganggu mereka peringkat awal. Jika kehilangan berlaku, pemasukan gigi palsu tidak boleh ditangguhkan atau implan gigi;
• Selepas memberus gigi pada waktu petang, ia berguna untuk mengurut gusi. jari atau berus lembut selama 5-7 minit. Sekiranya terdapat pendarahan atau keradangan gusi dan rongga mulut, lebih baik tidak mengurut gusi, tetapi berunding dengan doktor gigi.

php"); ?>

Cara memberus gigi dengan betul:

• Berus gigi dahulu permukaan luar, kemudian pergi ke bahagian dalam dan kemudian ke permukaan mengunyah gigi;
• Mulakan dengan gigi depan, secara beransur-ansur bergerak ke geraham dan belakang;
• Buat bukan sahaja pergerakan mendatar, tetapi juga menegak dan bulat dengan berus gigi (sekurang-kurangnya 10 pergerakan perlu dibuat untuk setiap gigi);
• Untuk mengelakkan bakteria daripada masuk ke bawah gusi, arah pergerakan berus hendaklah dari gusi ke ubun-ubun gigi;
• Berus gigi hendaklah tidak lebih daripada lebar dua geraham;
• Tukar berus gigi anda lebih kerap, sekurang-kurangnya sekali setiap tiga bulan, dan basuh berus gigi anda dengan bersih selepas setiap memberus;
• Untuk memberus gigi, gunakan dua jenis ubat gigi - kebersihan dan rawatan-dan-prophylactic. Adalah lebih baik untuk menggunakan ubat gigi yang bersih pada waktu pagi (kerana ia hanya menghilangkan plak dan sisa makanan), terapeutik dan profilaksis - pada waktu petang. Pes terapeutik dan profilaksis mengandungi fluorin dan kalsium dalam komposisinya;
• Selepas memberus gigi anda, dinasihatkan untuk membilas mulut anda dengan elixir pergigian - elixir mengandungi ekstrak pelbagai herba, yang menyembuhkan luka kecil dan menghalang perkembangan karies.

Harus dikatakan bahawa keadaan gigi bergantung pada citarasa dan tabiat anda. Berbaloi mengalah tabiat buruk dan makanan yang merosakkan gigi, tambahkan diet anda dengan makanan yang menguatkan gigi. Jaga gigi anda - ia bukan kuku atau rambut yang tumbuh semula. Luka pada gigi tidak sembuh, dan gigi yang dicabut tidak akan tumbuh semula.

Kebersihan mulut adalah faktor penting dalam menjaga kesihatan gigi, gusi, lidah dan membran mukus dalaman. Pembersihan mulut yang kerap daripada sisa makanan dan mikroorganisma patogen tidak membenarkan fokus jangkitan merebak, merosakkan permukaan gigi dan membawa ketidakselesaan bersama-sama dengan kuat sensasi yang menyakitkan.

Pendapat pakar

Biryukov Andrey Anatolievich

doktor pakar bedah ortopedik implantologi Lulus dari Institut Perubatan Crimean. institut pada tahun 1991. Pengkhususan dalam terapeutik, pembedahan dan pergigian ortopedik termasuk implantologi dan prostetik pada implan.

Saya fikir anda masih boleh menjimatkan banyak untuk lawatan ke doktor gigi. Sudah tentu saya bercakap tentang penjagaan gigi. Lagipun, jika anda berhati-hati menjaga mereka, maka rawatan itu mungkin tidak sampai ke tahap - ia tidak akan diperlukan. Microcracks dan karies kecil pada gigi boleh dikeluarkan dengan pes biasa. Bagaimana? Pes pengisian yang dipanggil. Untuk diri saya sendiri, saya pilih Denta Seal. Cubalah juga.

Dengan mematuhi peraturan kebersihan, seseorang mengecualikan kemungkinan mengembangkan pelbagai penyakit yang serius seperti karies, gingivitis, penyakit periodontal dan lain-lain.

Enamel gigi adalah bahan yang sangat sensitif dan mudah terdedah kepada bahan yang merosakkan. Setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadap rangsangan dan menentangnya. Tetapi tidak kira betapa kuatnya enamel itu, dengan usia ketebalannya berkurangan, dan ia tidak lagi memenuhi sepenuhnya fungsi perlindungannya.

Oleh itu, adalah penting dengan umur muda gosok gigi dengan kerap, gunakan ubat kumur dan flos.

Kaedah untuk menilai keadaan kebersihan rongga mulut

Doktor gigi telah berkembang teknik khas untuk menentukan tahap pencemaran rongga mulut. Untuk menjalankan pemeriksaan, anda memerlukan pewarna, skala dengan indeks penggelapan enamel.

Algoritma teknik adalah seperti berikut:

• pewarna digunakan pada enamel;
• semua permukaan gigi bernoda - depan, medial, vestibular dan oklusal;
• keamatan warna setiap gigi individu dibandingkan dengan warna penimbang.

Bergantung pada hasilnya, tahap kebersihan diukur dengan mata:

• 1.0-1.5 ialah penunjuk yang sangat baik;
• 1.5-2.0 - memuaskan;
• 2.0-2.5 - tidak memuaskan;
• 2.5-3.4 - buruk;
• 3.4-5.0 - sangat teruk.

Setiap klinik pergigian lebih suka menggunakan kaedah sendiri untuk indeks pencemaran enamel. Pewarna, penggredan dan warna skala mungkin berbeza, tetapi kaedah pengesahan adalah sama.

Kriteria untuk pematuhan kebersihan mulut

Peraturan untuk menjaga rongga mulut adalah manipulasi mudah yang perlu diulang setiap hari. Dari zaman kanak-kanak, ibu bapa mengajar kanak-kanak itu untuk kerap memberus gigi, seluruh rongga mulut. Kemudian orang yang berumur sedar tidak akan memikirkan tentang kesesuaian prosedur.

Mari kita serlahkan kriteria untuk pematuhan kebersihan mulut:

• Anda perlu menggosok gigi 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Peraturan ini biasa, tetapi hanya sedikit yang mematuhinya. Orang ramai membersihkan gigi pada waktu pagi sebelum meninggalkan rumah. Tetapi untuk sepanjang hari banyak patogen terkumpul di dalam mulut, yang akan menyebabkan keradangan;
• tempoh pembersihan - dari 3 hingga 5 minit;
• Berus gigi akan haus dalam 2-3 bulan. Pada akhir tempoh, ia mesti diubah;
• pilih ubat gigi mengikut keadaan mereka. Penunjuk penting ialah kehadiran atau ketiadaan pembentukan patologi di dalam mulut. Menjimatkan alat ini tidak berbaloi;
• bukan sahaja gigi memerlukan penjagaan, tetapi juga gusi, lidah, dalaman tisu lembut. Terdapat produk dan peranti pergigian yang menyelesaikan masalah ini;
• adalah disyorkan untuk membersihkan rongga mulut selepas setiap kali makan. Bilas pisang dengan air mengurangkan risiko mendapat jangkitan di dalam mulut sebanyak 80%;
• Periksa gigi anda oleh doktor gigi anda setiap 6 bulan. Jadi anda melindungi diri anda dan menghalang perkembangan pelbagai penyakit jika mereka tiba-tiba muncul.

Bagaimana untuk memilih produk kebersihan yang betul?

Untuk memastikan pembersihan berkualiti tinggi seluruh mulut, anda perlu berhati-hati memilih produk kebersihan. Set aksesori standard termasuk:

• berus;
• tampal;
• pencuci mulut;
• berus untuk ruang antara gigi;
• benang gigi (floss).

Pertimbangkan secara terperinci keperluan untuk setiap peranti dan alat.

Berus gigi biasa. Kepercayaan bahawa yang terbaik untuk memilih berus dengan bulu semula jadi adalah salah. Paling penting, ia adalah gentian tiruan yang memenuhi piawaian kebersihan. Setiap berus mempunyai tahap kekerasan tertentu. Terdapat tahap yang sangat keras, keras, kekerasan sederhana, lembut dan sangat lembut.

Lebih daripada 50% orang dewasa menggunakan berus dengan indeks kekerasan purata. Bagi kanak-kanak, lebih baik memilih villi lembut. Tetapi gentian yang paling sukar direka khusus untuk perokok, cara tindakan mereka lebih agresif. Itulah satu-satunya cara untuk menanganinya salutan coklat daripada asap rokok pada enamel.

Berus gigi ialah peranti peribadi semata-mata, dan berkongsi dengan orang lain adalah tidak boleh diterima. Ini memerlukan penghantaran patogen dari satu mulut ke mulut yang lain. Anda perlu menukarnya dengan kerap, kerana selepas 2-3 bulan penggunaan, ia bertukar dari alat untuk membersihkan mulut menjadi sarang bakteria berbahaya.

Berus Gigi Elektrik. Kadang-kadang orang lebih suka berus elektrik. Ia tidak mempunyai kelebihan istimewa berbanding alat konvensional, tetapi tertakluk kepada semua peraturan penggunaan, ia mempercepatkan proses pembersihan itu sendiri. Pakar mengesyorkannya untuk digunakan oleh orang tua yang mempunyai masalah dengan koordinasi pergerakan.

Ubat gigi. Alat ini dibahagikan kepada dua jenis: kebersihan dan rawatan-dan-prophylactic. Jenis pertama ditujukan untuk kebanyakan pengguna, termasuk kanak-kanak yang tidak mempunyai masalah yang jelas dengan gigi dan gusi mereka. Pes ubat, sebagai tambahan kepada pembersihan, melawan keadaan patologi rongga mulut: karies, jangkitan, keradangan, gusi berdarah, patina gelap dan tartar.

bantuan bilas. bahagian utama alat ini membuat rebusan daripada herba perubatan atau koktel vitamin. Ia diperlukan untuk menyatukan kesan memberus gigi anda. Selepas membilas, filem pelindung terbentuk pada permukaan enamel, yang menangkis kotoran dan menghalangnya daripada terkumpul.

Ershik. Peranti ini sesuai untuk orang yang menyelaraskan gigi mereka dengan pendakap. Makanan terkumpul di bawahnya, dan hampir mustahil untuk mengeluarkannya dari sana tanpa berus.

Benang gigi. Apabila makan, sisa makanan terkumpul di ruang interdental. Mereka terjejas kumpulan yang berbeza bakteria yang menyebabkan proses pereputan, pertama pada makanan itu sendiri, dan kemudian pada gigi. Untuk mengelakkan keadaan ini, anda perlu membersihkan celah dengan flos gigi setiap kali selepas makan.

Ia mempunyai 2 jenis bahagian - rata dan bulat. Benang dengan bahagian rata direka untuk orang yang mempunyai ruang interdental yang ketara, dan bulat - untuk gigi yang padat. Juga, flosses diresapi dengan pelbagai sebatian aromatik untuk menyegarkan nafas dan meningkatkan kualiti pemusnahan patogen.

Pengairan. Peranti moden yang membuang plak, sisa makanan dengan pancutan air. Fungsi tambahan pengairan - urut gusi. Ia sesuai untuk orang yang mempunyai mahkota dan jambatan.

Apakah akibat daripada kebersihan yang tidak baik?

Bakteria sentiasa hidup dan membiak pada permukaan gigi dan gusi. Habitat yang sangat baik untuk mereka adalah sisa makanan dan plak. Lebih bersih rongga mulut, lebih sedikit patogen hidup di sana. Ia berikutan daripada ini bahawa tujuan utama kebersihan mulut adalah untuk mengelakkan pengumpulan mikrob di dalamnya.

Loceng pertama ketidakpatuhan peraturan ini ialah karies. begitu keadaan patologi membawa kepada pelembutan dan pemusnahan tisu pergigian seterusnya. Kemudian lompang terbentuk di dalam badan gigi. Sekiranya tiada rawatan yang betul, karies melepasi gusi, dan penyakit itu menerima nama baru - gingivitis. Gusi mula berdarah, gatal, bengkak, kemudian kudis dan nafas berbau muncul.

Satu lagi punca bau mulut boleh menjadi halitosis. Ia berkembang dengan ketiadaan total kebersihan mulut, apabila koloni bakteria terlalu tepu pada gigi, gusi dan tisu lembut, lidah dan lelangit.

Adakah anda berasa gementar sebelum melawat doktor gigi?

yatidak

Memberus gigi yang tidak berkualiti membawa kepada pengumpulan dan pemadatan plak pada enamel, yang akhirnya berubah menjadi batu. Dengan latar belakang ini, tisu di sekeliling gigi menjadi meradang, kemerahan, dan gusi berada dalam keadaan jengkel. Keadaan patologi ini dipanggil periodontitis. Jika tidak dirawat, gusi tidak lagi memegang akar gigi, ia akan mula longgar dan gugur.

Selain mematuhi peraturan kebersihan di rumah, doktor gigi juga mengesyorkan mengambil jalan keluar kebersihan profesional. Dan terdapat dua penjelasan logik untuk ini:

• plak lembut boleh dikeluarkan menggunakan alat profesional;
• menghilangkan plak keras, merawat penyakit rongga mulut akan membantu pakar yang berkelayakan.

Kebersihan profesional dibahagikan kepada beberapa peringkat:

• pembersihan ultrasonik untuk menghilangkan plak dan kalkulus pada gigi. Ia berfungsi pada prinsip getaran gelombang, tidak merosakkan enamel, dan dibezakan dengan keberkesanannya;
• Kaedah Aliran Udara - campuran soda, air dan udara di bawah tekanan membersihkan permukaan enamel;
• fluoridasi - ketepuan salutan gigi dengan ion fluorida.

Juga, pakar kebersihan pergigian, berdasarkan keadaan rongga mulut, mengesyorkan cara untuk membersihkannya, memberikan nasihat mengenai penjagaan tambahan untuk gigi dan gusi, cuba memberi pelanggan maklumat sebanyak mungkin untuk menyelamatkan hasilnya.

Kesihatan gigi dan gusi kita secara langsung bergantung kepada kebersihan mulut yang betul. Nilai prosedur kebersihan harian sukar untuk dinilai terlalu tinggi, tetapi selalunya mudah untuk dipandang remeh dan dibayar dengan kehilangan gigi walaupun dalam usia muda. Jadi kenyataan doktor gigi bahawa salah satu yang paling berkesan dan pada masa yang sama cara mudah pencegahan penyakit pergigian adalah kebersihan gigi dan rongga mulut yang betul dan tetap pada kanak-kanak dan orang dewasa, lebih penting daripada sebelumnya. Kita tidak sepatutnya melupakannya prosedur kebersihan tidak seharusnya terhad kepada hanya memberus gigi di rumah.

Kebersihan mulut pencegahan adalah acara kompleks yang merangkumi memberus gigi setiap hari dan lawatan ke pakar kebersihan sekurang-kurangnya sekali setahun. Hakikatnya adalah untuk mengekalkan gigi dan gusi dalam keadaan sihat adalah perlu untuk membuang deposit pergigian tepat pada masanya dan cekap, serta plak tebal pada lidah. Serpihan makanan dan plak lembut boleh dikeluarkan dengan berus gigi dan ubat gigi. Tetapi penyingkiran tartar (mendapan gigi bermineral) dilakukan oleh doktor gigi menggunakan alat dan alat khas, contohnya, Aliran udara. Berkenaan penjagaan menyeluruh untuk rongga mulut membayangkan kebersihan individu dan profesional.

Kebersihan mulut individu

Kebersihan mulut peribadi adalah paling berkesan apabila diikuti peraturan tertentu cara menggosok gigi. Seperti yang anda tahu, terdapat banyak cara - setiap satunya adalah betul dan lengkap, semuanya bergantung pada pilihan peribadi kita. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk mendengar cadangan berikut doktor gigi:

• sentiasa mula memberus gigi anda dengan gigi yang sama;
• ikut urutan tertentu memberus gigi anda supaya tidak terlepas sebarang kawasan;
• Pembersihan hendaklah dilakukan pada kadar yang sama untuk menahan tempoh pembersihan yang diperlukan.

Sudah tentu, anda perlu memberi perhatian kepada teknik memberus gigi anda. Jika, sebagai contoh, anda memberus gigi melintasi gigi, maka enamel akan hilang dari semasa ke semasa. Oleh itu, kebersihan mulut individu mesti dijalankan dengan mematuhi teknik memberus gigi anda (malah pergerakan bulat tidak boleh dibuat - mereka mesti bulat sempurna). Dan dalam persembahan kami, mereka agak bujur. Oleh itu, disebabkan ketidakpatuhan peraturan penting ini, enamel berusia kira-kira 35 tahun rosak teruk, jika tidak dipadamkan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan berus ultrasonik, semua perkara di atas tidak berkaitan dengan anda. Di samping itu, jangan lupa bahawa membersihkan lidah dengan pengikis khas adalah komponen kebersihan mulut yang diperlukan.

Produk kebersihan mulut

Produk kebersihan mulut ialah sejenis sistem berbilang komponen, yang merangkumi pelbagai bahan semula jadi dan sintetik yang bertujuan untuk kedua-dua profilaksis dan kebersihan mulut. kesan terapeutik ke rongga mulut secara keseluruhan.

Cara utama kebersihan mulut individu:

• ubat gigi, gel, serbuk gigi;
• berus gigi;
• gula-gula getah(rawatan-dan-prophylactic).

Ubat gigi disyorkan untuk dipilih bergantung pada kehadiran masalah tertentu atau tugas tertentu. Jika anda mempunyai implan pergigian pilihan terbaik Akan ada ubat gigi untuk implan. Untuk mencerahkan permukaan enamel, anda harus memberi perhatian kepada pes pemutih. Tetapi untuk menguatkan gigi, agen pemulihan sesuai, sebagai contoh ubat gigi dengan theobromine Theodent atau Swiss Smile Crystal.

Terdapat juga produk kebersihan mulut tambahan. Ini termasuk:

• flosses (flos gigi), pencungkil gigi;
• pengairan mulut (sebelum memilih pengairan terbaik, pastikan anda mengkaji ciri-ciri utama model);
• pembersih lidah: pengikis, berus pengikis;
• bilas mulut, deodoran mulut, pemutih gigi;
• serbuk rawatan gigi palsu/tablet rawatan gigi palsu;
• buih untuk kebersihan mulut (buih melarutkan plak dengan baik dan sangat diperlukan di mana tidak mungkin menggunakan produk kebersihan mulut standard, cukup untuk menahan buih di dalam mulut anda selama 20-30 saat dan meludah).

Peranti JETPIK JP200-Elite yang unik dan pelbagai fungsi menggabungkan berus gigi sonik elektrik, pengairan dan benang gigi. Aksesori dan peranti itu sendiri disimpan dalam bekas plastik yang mudah, yang sesuai untuk perjalanan atau penyimpanan di dalam bilik mandi kecil.

Kebersihan mulut adalah penting bukan sahaja sebagai pencegahan karies, tetapi juga untuk komunikasi percuma yang selesa dengan orang lain. Gigi kuning plak dan bau mulut tidak akan membuatkan sesiapa pun menarik. Prosedur pergigian estetik seperti veneer dan pemutihan gigi laser yang mahal tidak akan masuk akal tanpa prosedur kebersihan asas.

Kebersihan mulut adalah di rumah dan penjagaan profesional di belakang gigi dan membran mukus, ruang antara gigi. Prosedur di doktor gigi perlu dilakukan kira-kira 2 kali setahun. Di rumah, gosok gigi setiap hari 2 kali sehari. Prosedur petang dianggap sebagai yang utama, kerana ia menghilangkan zarah makanan yang terkumpul pada siang hari.

Penilaian keadaan mulut di doktor gigi

Doktor gigi menggunakan indeks khas untuk menilai tahap pencemaran rongga mulut. Penunjuk dinilai menggunakan pewarna yang digunakan pada enamel. Prosedur ini sama sekali tidak menyakitkan, jadi pesakit tidak perlu takut dengan ujian ini. Pewarna digunakan pada permukaan anterior, anterior, vestibular dan medial unsur-unsur.

Indeks ditentukan untuk setiap elemen dalam rongga mulut. Skala penilaian kelihatan seperti ini:

• 1-1.5 - baik;
• 1.5-2 - memuaskan;
• 2-2.5 - tidak memuaskan;
• 2, 5 - 3.4 - buruk;
• 3.4 - 5 - sangat teruk.

Setiap klinik menggunakan kaedah tersendiri untuk menilai kebersihan pergigian.

Peranti untuk prosedur

Adalah mungkin untuk membersihkan rongga mulut dengan berkesan daripada plak dan sisa makanan hanya apabila menggunakan kompleks produk kebersihan. Senarai peralatan penjagaan termasuk beberapa jenis ubat gigi, flos, berus dan pengairan. Peranti ini akan mengurangkan bilangan lawatan ke doktor gigi.

Memilih berus gigi

Prinsip operasi berus elektrik ialah putaran berterusan cakera dengan bulu di bawah pengaruh arus elektrik. Penggantian berus elektrik dilakukan sekerap yang biasa - 1 kali dalam 2-3 bulan

Terdapat dua jenis produk utama - mudah dan berus elektrik. Peranti juga berbeza dalam tahap kekakuan bulu. Dengan gusi berdarah dan sensitiviti enamel, disyorkan untuk menggunakan berus dengan bulu lembut. Sebagai tambahan kepada mereka, flos pergigian dan pengairan semestinya digunakan, kerana produk tersebut tidak dapat secara kualitatif mengeluarkan semua plak dari gigi. Sekiranya seseorang tidak mempunyai penyakit pergigian, maka lebih baik dia menggunakan berus dengan bulu kekerasan sederhana. Pilihan alat penjagaan mulut sebahagian besarnya bergantung pada struktur rahang manusia dan keadaan gigi.

Ciri-ciri pemilihan pengairan

Pengairan direka untuk mengeluarkan zarah makanan dari kawasan yang sukar dicapai yang tidak boleh diuruskan dengan berus gigi konvensional atau elektrik. penjagaan kebersihan dijalankan oleh pancutan air yang kuat atau produk perubatan dipancarkan oleh peranti.

Terdapat beberapa jenis produk bergantung pada prinsip operasi dan dimensi:

• mudah alih;
• berjalan pada bekalan air;
• pegun.

Saiz yang lebih kecil mempunyai pengairan mudah alih. Ia berfungsi dengan cara yang sama seperti berus elektrik - daripada bateri. Peranti ini boleh dibawa bersama anda di jalan raya dan digunakan di rumah. Pengairan pegun adalah besar dan memerlukan sambungan ke saluran keluar. Atas sebab ini, ia lebih kerap digunakan dalam klinik pergigian. Pilihan yang paling mudah dan paling murah ialah peranti yang disambungkan ke bekalan air.

Pilihan jenis peranti bergantung pada ciri-ciri penyakit pergigian:

• untuk pencegahan karies dan keradangan gusi, sebarang jenis pengairan digunakan;
• untuk memerangi patologi, peranti digunakan di mana ubat-ubatan khas boleh dituangkan.

Apakah yang disertakan dalam kit pengairan? Terdapat beberapa jenis muncung disertakan dengan peranti. Mereka direka untuk merawat pelbagai bahagian rongga mulut: poket gusi, gigi sisi dan anterior, pendakap

Terdapat praktikal tiada kontraindikasi terhadap penggunaan peranti, tetapi sebelum menggunakannya, anda harus mengkaji arahan. Peranti tidak disyorkan untuk digunakan dengan pendarahan gusi yang ketara dan kehadiran luka pada permukaan membran mukus. Sekiranya terdapat keraguan tentang kemungkinan menggunakan pengairan, maka anda harus mendapatkan nasihat doktor gigi.

Perlu menggunakan dental floss atau floss

Peranti ini diperlukan untuk pembersihan yang berkesan ruang interdental. Aksesori juga terdapat dalam beberapa jenis: berpintal, rata dan bulat. Floss digunakan selepas kebersihan mulut di rumah dengan berus dan tampal. Benang mesti diresapi antiseptik dan lilin. Saiz peranti ditentukan bergantung pada jarak antara gigi.

Pencungkil gigi dan berus

Punca utama masalah pergigian ialah pembiakan bakteria patogen akibat kebersihan mulut yang tidak baik. Flora patogen sering hidup di ruang interdental yang sukar dibersihkan. Untuk mengelakkan proses karies, dentikel dan berus digunakan.

Pencungkil gigi ialah sebatang kayu nipis dengan satu hujung runcing. Gunakan peranti dengan berhati-hati supaya tidak merosakkan gusi dan tisu lembut

Berus berbeza dalam reka bentuk daripada berus gigi. Mereka terdiri daripada asas logam nipis di mana villi dipasang.

Peraturan untuk memilih ubat gigi

Sekiranya tiada penyakit pergigian, kanak-kanak dan orang dewasa disyorkan untuk digunakan pes pencegahan. Komposisi perlu diubah 1 kali dalam 2 bulan, supaya tidak ada ketagihan kepada komponen pes.

Pada proses patologi dalam rongga mulut, pilihan pes akan dipersetujui dengan doktor gigi. Sebagai contoh, apabila gusi merengsa, pes dan bilas dengan komponen anti-radang dan dekongestan diperlukan.

Algoritma untuk memberus gigi dengan berus dan tampal biasa

Kebersihan yang betul kebersihan mulut termasuk dua kali penggunaan berus gigi dan ubat gigi. Oleh itu, permukaan enamel dibersihkan daripada plak lembut.

Berus diletakkan pada sudut 45 darjah ke gusi dan bergerak dari pangkal gusi ke tepi pemotongan elemen. Pergerakan diulang sehingga 10 kali untuk setiap zon. Kaedah ini hanya digunakan apabila membersihkan elemen depan dan taring.

Apabila bergerak ke tepi pemotongan gigi, berus dipegang pada sudut 90 darjah

Untuk menjaga gigi sisi, berus juga diletakkan pada sudut tepat ke gigi. Pergerakan dibuat ke kanan dan kiri untuk permukaan hadapan dan dalam. Baki zarah makanan di antara gigi kemudian dikeluarkan dengan flos.

Semasa prosedur, patuhi petua berikut untuk kebersihan mulut:

• pembersihan bermula dari sudut kiri rahang bawah ke arah gigi kacip depan, dan selepas itu dari unsur pusat mereka bergerak ke gigi sisi di sebelah kanan;
• pembersihan dalam rahang bawah dijalankan ke arah dari kanan ke kiri;
• rahang atas diusahakan dengan cara yang sama.

Tempoh prosedur adalah sehingga 4 minit. Sebelum melakukan kebersihan diri, dinasihatkan untuk membilas mulut anda dengan air bersih.

Membersihkan mulut anda dengan berus gigi elektrik

Ramai pesakit lebih suka tidak mudah, tetapi produk elektrik. Kosnya jauh lebih tinggi berus konvensional, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, tidak memberikan kelebihan yang ketara dalam kebersihan mulut pada orang dewasa.

Pergerakan villi dijalankan oleh motor berjalan yang bekerja dengan berfrekuensi tinggi(lebih daripada 50 pusingan kepala seminit). Berus elektrik Doktor gigi sering mengesyorkan kanak-kanak yang tidak tahu cara menggunakan berus biasa dengan betul. Perkara yang sama berlaku kepada orang tua yang mempunyai masalah dengan penyelarasan pergerakan.

Peraturan untuk menggunakan flos

Produk rata lebih sesuai untuk memproses ruang interdental antara unsur yang berdiri padat. Benang meluncur kerana tindakan air liur dan sebatian impregnasi khas.

Floss hendaklah digunakan mengikut cadangan untuk kebersihan mulut:

• sekeping pita kecil sehingga 30-40 cm panjang dikoyakkan dan dipasang pada phalanx pertama jari tengah;
• pita itu diregangkan dan diletakkan di ruang interdental sehingga gusi;
• bergerak ke sana ke mari untuk menolak sisa makanan ke pinggir.

Apabila menggunakan flos, jari sebelah tangan diletakkan di dalam mulut. Benang diarahkan ke kedudukan yang dikehendaki dengan ibu jari atau jari telunjuk.

Kadangkala flos pergigian disertakan dengan flos. Ia adalah perlu untuk memegang benang dalam kedudukan yang tegang.

Peraturan untuk menggunakan pengairan

Tidak semua pesakit tahu apa itu pengairan dan cara menggunakannya dengan betul. Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa produk yang dibeli di Internet tidak selalu disediakan dengan arahan bahasa Rusia.

Biasanya, produk mempunyai tetapan berikut:

• menukar mod operasi;
• menukar bilangan putaran seminit;
• kawalan tekanan seminit;
• penutupan automatik selepas tempoh masa tertentu.

Peranti ini diperlukan untuk kebersihan gusi dan kawasan yang sukar dijangkau dalam rongga mulut. Penggunaan pengairan hampir selalu dilakukan di bilik mandi, jadi sebelum menggunakannya, anda mesti memastikan bahawa wayar peranti atau petak bateri dilindungi dengan baik daripada penembusan cecair. Sesetengah pengairan juga dilengkapi dengan lampu ultrasonik. Sinaran yang datang dari lampu ini menyumbang kepada kematian bakteria patogen dalam rongga mulut.

Peraturan untuk menggunakan peranti:

• Gigi dan gusi tidak segera terbiasa dengan aliran air yang kuat, jadi kali pertama anda perlu menetapkan bekalan air kepada nilai minimum. Tingkatkan tekanan apabila anda membiasakannya.
• Pertama, kawasan terbuka di rongga mulut dirawat - gigi depan, lelangit, lidah, dan kemudian elemen sisi dan permukaan dalaman baris dirawat. Doktor gigi menasihati pesakit untuk membahagikan secara mental rahang kepada 4 bahagian dan memproses setiap satunya secara berurutan.
• Ia perlu untuk mengarahkan air ke gusi dengan berhati-hati, kerana kerosakan padanya mengancam dengan komplikasi yang serius.

Penjagaan pergigian profesional

Perlu diperhatikan fakta utama, yang merupakan petunjuk untuk prosedur profesional- Kebersihan mulut yang tidak mencukupi dijalankan di rumah. Hasil daripada pembersihan sedemikian, plak lembut terbentuk pada gigi, yang kemudiannya mengeras dan bertukar menjadi karang gigi. Seseorang tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri.

Prosedur profesional termasuk:

• pembersihan ultrasonik. Kaedah ini membolehkan anda dengan cepat dan tanpa rasa sakit mengeluarkan deposit keras dari permukaan enamel. Kesan pada gigi dilakukan dengan bantuan getaran. Teknik ultrasound tidak merosakkan enamel dan mempunyai kecekapan tinggi. Kaedah ini dilarang untuk kebersihan mulut pada wanita hamil.
• Kaedah aliran udara. Dengan bantuan peranti khas, larutan soda dan air dikeluarkan ke dalam rongga mulut pesakit di bawah tekanan. Unsur-unsur dibersihkan daripada plak, karang gigi dan menjadi lebih ringan dengan beberapa nada.
• Menggilap gigi dengan sebatian profesional yang mengandungi mikrogranules zirkonium.
• Fluorinasi. Topi dengan gel digunakan untuk mengeringkan enamel selama 1 minit. Pada masa ini, gigi mempunyai masa untuk menyerap ion fluorin.

Langkah penting dalam pembersihan gigi profesional ialah perundingan dengan doktor gigi. Doktor mengesyorkan jenis tertentu produk penjagaan mulut yang sesuai untuk pesakit tertentu

Peraturan kebersihan untuk kanak-kanak

Algoritma dan peraturan untuk memberus gigi pada kanak-kanak dan orang dewasa tidak jauh berbeza. Ia adalah perlu untuk menjaga rongga mulut kanak-kanak dari bayi. Gusi bayi selepas setiap penyusuan disapu dengan kain yang direndam dalam larutan soda atau dengan hujung jari.

Mengajar bayi anda peraturan kebersihan mulut adalah perlu selepas penampilan gigi susu. Untuk kanak-kanak, berus dengan bulu lembut dan tampal dengan neutral komposisi kimia. Prosedur pertama hendaklah pendek - sehingga 30 saat. Setiap kali, tempoh pembersihan meningkat.

Ibu bapa harus mengajar anak untuk memerah sedikit pes (tidak lebih daripada kacang) pada berus. Untuk kebersihan tambahan rongga mulut pada kanak-kanak boleh digunakan kain lap khas, diresapi dengan xylitol. Bahan memusnahkan mikroorganisma patogen pembiakan pada enamel dan gusi. Lap ini disimpan di dalam peti sejuk.

Akibat kebersihan yang tidak baik

Penunjuk penjagaan mulut yang berkualiti ialah ketiadaan masalah gusi. Prosedur ini membantu untuk mengelakkan pelbagai masalah pergigian: perkembangan karies, kehilangan awal gigi, periodontitis, nafas berbau.

Kegagalan untuk mengikuti peraturan asas prosedur membawa kepada fakta bahawa plak lembut pada gigi mengkristal dan berubah menjadi batu.

Pembentukan keras menyebabkan gusi tercabut dari leher gigi. Bakteria membiak dalam poket periodontal.

Para saintis telah mengenal pasti lebih daripada 60 jenis penyakit yang menampakkan diri sebagai akibat daripada kebersihan mulut di rumah yang tidak betul:

• gangguan endokrin;
• disfungsi saluran penghadaman;
• gangguan saraf;
• patologi buah pinggang;
• gangguan kardiovaskular;
• sakit sendi.

Pembiakan aktif flora patogenik membawa kepada pembentukan fokus kronik jangkitan di dalam mulut. Ia menjejaskan kerja pasukan pertahanan organisma dan membawa kepada kekalahan pelbagai organ dalaman. Oleh itu, kebersihan mulut yang menyeluruh adalah penting untuk dijaga senyuman seputih salji dan penyelenggaraan kesihatan secara keseluruhan.

Tidak perlu dikatakan, betapa pentingnya kebersihan mulut. Selepas makan, asid sentiasa terbentuk di dalam mulut, yang memberi kesan negatif pada enamel gigi - mereka menghakisnya. Sekiranya asid tidak dibersihkan dalam masa, ia membentuk serbuan dan pengumpulan, akibatnya, seseorang boleh mengharapkan pembentukan batu dan lubang. Dan dengan latar belakang gusi yang lemah dan berdarah, keadaan semakin memburuk. Untuk mengelakkan ini, anda mesti mematuhi peraturan kebersihan.

Peraturan am untuk kebersihan mulut

• Kurangkan penggunaan lemon dan makanan berasid dalam bentuk tulen. Anda boleh minum teh dengan lemon, tetapi jangan makan hirisan buah.
• Elakkan gula-gula melekit seperti gula-gula. Gula-gula seperti itu sukar dibersihkan dari gigi. Dan mereka sering menyakiti gigi mereka:.
• Lakukan memberus dan bilas ringan selepas setiap snek. Ia tidak perlu menggunakan ubat gigi setiap kali - hanya gosok gigi anda dengan berus lembut.

Sama pentingnya untuk mengetahui bahawa anda perlu memberus gigi 2 kali sehari: kali pertama selepas makan pertama, dan kali kedua pada waktu malam.

• Mengunyah gula-gula getah tanpa gula (ia boleh digunakan untuk membersihkan gigi tambahan);
• Bilas gigi (membersihkan plak dan sisa makanan);
• Air kosong (untuk membilas jika tiada cara lain).

Pilihan ubat gigi dan berus

Supaya lawatan ke doktor gigi tidak bertukar menjadi rawatan gusi atau cabut gigi untuk anda, pilih ubat gigi yang baik. Mereka biasanya dibahagikan kepada dua jenis:

• Kebersihan . Mereka hanya berfungsi untuk membersihkan gigi dari plak. Sebahagian daripada mereka juga menyegarkan nafas. Tetapi di situlah faedah mereka berakhir.
• Pencegahan . Lebih luas dalam tindakan mereka - menyelamatkan daripada karies, melindungi enamel, menguatkan gusi. Terdapat beberapa ubat gigi anti-radang herba yang ada. Terdapat satu siri pes dengan kesan pemutihan, lebih baik menggunakannya jarang supaya tidak merosakkan enamel. Anda juga boleh membaca artikel tentang .

Memilih berus gigi yang berkualiti adalah satu lagi cara untuk memastikan gigi anda bersih dengan sempurna. Semua berus berbeza dalam tahap kekerasan:

• paling sukar (untuk gigi palsu boleh tanggal);
• sederhana keras;
• lembut (untuk gusi yang lemah dan untuk kanak-kanak).

Memberus gigi yang betul

Sekiranya tiada flos gigi, cuba gunakan pencungkil gigi. Dengan bantuannya, anda boleh membuang pengumpulan titik sisa makanan. Satu-satunya negatifnya ialah ia boleh merosakkan gusi, jadi teruskan dengan berhati-hati.

Pegang pencungkil gigi pada sudut 45 darjah pada gigi anda untuk mengeluarkan sisa makanan.

Kebersihan mulut pada kanak-kanak

Tidak ada perbezaan asas antara memberus gigi kanak-kanak dan orang dewasa, tetapi masih terdapat kehalusan dan beberapa nuansa.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, ibu bapa harus memantau gusi. Selepas memberi makan, gusi disapu dengan serbet yang direndam larutan soda atau hujung jari dengan komposisi yang sama.

Untuk membolehkan kanak-kanak mempunyai minat untuk memberus gigi, mereka menggunakan permainan khas, kalendar dan cerita dongeng.

Ajar anak anda mengambil ubat gigi tidak lebih daripada kuku jari kelingkingnya. Jadi dia akan belajar dos pes dengan betul.

Sebagai penjagaan tambahan untuk bayi, anda boleh menggunakan napkin khas. Ia mengandungi xylitol, yang membunuh bakteria yang membiak pada gusi dan enamel gigi. Napkin sedemikian harus disimpan di dalam peti sejuk supaya sejuknya melegakan kesakitan yang mungkin.

Bagaimana untuk memantau rongga mulut dengan gigi palsu yang boleh ditanggalkan?

Masalah utama dengan gigi palsu yang boleh ditanggalkan ialah anda masih perlu membiasakannya. Pada mulanya, semasa membiasakan diri, anda boleh mendapatkan perlindungan daripada kerengsaan di rongga mulut. Persediaan khas membantu membersihkan rongga mulut tambahan. sekali ketidakselesaan pergi dengan kebiasaan bantuan boleh dibatalkan.

Penggunaan struktur boleh tanggal mempunyai kelemahannya. Kerana prostesis:

• pembersihan semula jadi rongga mulut terganggu;
• peredaran mukosa dalam mulut berubah;
• pertukaran haba terganggu, malah sifat diksi dan rasa produk.

• Membaiki krim dan pad ( cara khas untuk gigi tiruan)
• Serbuk dengan kesan pembersihan (juga boleh dibeli dalam bentuk tablet);
• Berus pembersih untuk membersihkan prostesis;
• Alat tambahan untuk membersihkan gigi tiruan.

• Pes khas yang membersihkan ruang interdental;
• Berus untuk membersihkan ruang interdental;
• Berus gigi dengan bulu yang paling lembut;
• benang gigi;
• Bantuan bilas untuk menguatkan gusi;
• Tablet untuk menentukan plak.

• Bersihkan gigi palsu anda 2 kali sehari;
• Bilas mulut anda selepas setiap kali makan, dan bilas gigi palsu di bawah air yang mengalir;
• Bersihkan gigi boleh tanggal dalam larutan pembasmi kuman;
• Tanggalkan gigi palsu anda pada waktu malam.

Apabila prostesis perlu diangkut, gunakan bekas khas untuk ini.

Apakah Indeks Kebersihan Mulut?

Indeks yang paling biasa mencerminkan kekalahan gigi oleh karies. Ia mengambil kira:

• gigi karies;
• Gigi terisi;
• Dicabut atau untuk dicabut gigi.

Tahap keamatan perkembangan karies dinyatakan sebagai peratusan, di mana dari 80% keamatan adalah tinggi, dan sehingga 30% adalah yang paling rendah.

Untuk menilai keberkesanan kebersihan mulut, ujian khas dijalankan - mengotorkan gigi. Indeks dikira untuk setiap gigi dalam kod khas, dan kemudian data dipaparkan dalam jumlah keseluruhan. Dengan cara yang sama, gigitan, keadaan gusi, indeks estetik, dll. dinilai.

Bagaimana anda boleh menggunakan indeks kebersihan di rumah dan kenapa perlu? Anda akan dapat menilai sendiri sejauh mana anda menjaga gigi anda. Untuk ujian dan penilaian objektif, anda perlu membeli pewarna khas. Ia mengotorkan deposit pada gigi. Semakin sengit pewarnaan, semakin rendah penilaian keadaan kebersihan gigi.

Apakah yang menyebabkan kebersihan mulut yang buruk?

Kebanyakan penyakit pergigian adalah semata-mata disebabkan oleh kebersihan yang tidak baik.

Karies dan kalkulus adalah hasil daripada pengumpulan plak pada gigi. Ia terletak walaupun di tempat yang tidak jelas:

• Dalam lubang gigi kacip;
• antara gigi;
• Di bawah gusi di leher gigi;
• Pada gusi

Walaupun anda kerap melawat doktor gigi yang merawat karies untuk anda, penjagaan mulut yang berpanjangan sebelum masanya mengancam perkembangan penyakit pergigian semula. Gigi yang terisi perlu dicabut, dan dengan mereka menangani penyakit gusi secara menyeluruh - periodontitis dan gingivitis.

Pengumpulan mikrob dalam rongga mulut bukan sahaja masalah estetik. gigi teruk menjejaskan kerja seluruh organisma, menyebabkan penyakit perut dan tindak balas alahan.

Apakah yang diperlukan untuk memberus gigi dengan betul? (video)