Wat noemen we overdreven fel licht? Effect van verlichting op het gezichtsvermogen.

Onvoldoende verlichting beïnvloedt de functie visueel apparaat, dat wil zeggen, het bepaalt de visuele prestaties, op de menselijke psyche, zijn emotionele toestand, veroorzaakt vermoeidheid van het centrale zenuwstelsel als gevolg van de inspanningen om duidelijke of twijfelachtige signalen te herkennen.

Het is vastgesteld dat licht, naast het verschaffen van visuele waarneming, het opto-vegetatieve zenuwstelsel beïnvloedt, het systeem voor de vorming van immuunafweer, de groei en ontwikkeling van het lichaam en veel fundamentele levensprocessen beïnvloedt, het reguleren van het metabolisme en de weerstand tegen nadelige factoren. omgeving. Een vergelijkende beoordeling van natuurlijk en kunstlicht in termen van het effect op de prestaties toont het voordeel van natuurlijk licht aan.

Het is belangrijk op te merken dat niet alleen het verlichtingsniveau, maar alle aspecten van de lichtkwaliteit een rol spelen bij het voorkomen van ongevallen. Er kan worden vermeld dat ongelijkmatige verlichting aanpassingsproblemen kan veroorzaken door het zicht te verminderen. Bij het werken in slechte kwaliteit of weinig licht kunnen mensen last krijgen van vermoeide ogen en vermoeidheid, wat resulteert in verminderde prestaties. In sommige gevallen kan dit leiden tot hoofdpijn. De redenen zijn in veel gevallen ook: lage niveaus verlichting, schittering van lichtbronnen en helderheidsverhouding. Hoofdpijn kan ook worden veroorzaakt door pulserende verlichting. Zo wordt duidelijk dat onjuiste verlichting een aanzienlijke bedreiging vormt voor de gezondheid van werknemers.

Om de werkomstandigheden te optimaliseren groot belang werkplek verlichting. De taken van het organiseren van de verlichting van werkplekken zijn als volgt: zorgen voor de onderscheidbaarheid van de objecten in kwestie, het verminderen van de stress en vermoeidheid van de gezichtsorganen. Industriële verlichting moet uniform en stabiel zijn, de juiste richting van de lichtstroom hebben, verblindend licht en de vorming van scherpe schaduwen uitsluiten.

Er zijn natuurlijke, kunstmatige en gecombineerde verlichting.

Het overzicht van de lichtomstandigheden bestaat uit metingen, visuele beoordeling of bepaling door berekening van de volgende indicatoren:

1. natuurlijke lichtfactor;

2. verlichting van het werkoppervlak;

3. indicator van blindheid;

4. weerspiegelde schittering;

5. coëfficiënt van verlichtingsrimpel;

6. verlichting op werkplekken voorzien van pc's;

verlichting op het schermoppervlak
helderheid wit veld
ongelijkmatige helderheid van het werkveld
contrast voor zwart-witmodus
ruimtelijk onstabiel beeld

Irrationeel kunstmatige verlichting kan zich manifesteren in niet-naleving van de normen van de volgende parameters van de lichtomgeving: onvoldoende verlichting van het werkgebied, verhoogde pulsatie van de lichtstroom (meer dan 20%), spectrale lichtsamenstelling van lage kwaliteit, verhoogde schittering en helderheid op tafel, toetsenbord, tekst, enz. Het is bekend dat tijdens langdurig werk in omstandigheden met onvoldoende verlichting en in strijd met andere parameters van de lichte omgeving visuele perceptie neemt af, bijziendheid ontwikkelt zich, oogziekte, hoofdpijn verschijnt.

Zorgen voor de vereisten van sanitaire normen voor de factoren van de lichte omgeving voor werkplekken van personeel dat zich bezighoudt met visueel intensief werk, en voor werkplekken in klaslokalen en auditoria onderwijsinstellingen is een een belangrijke factor schepping comfortabele omstandigheden voor het gezichtsorgaan.

Een van de kwalitatieve indicatoren van de lichte omgeving is erg belangrijk pulsatiecoëfficiënt van verlichting (Kp). De pulsatiecoëfficiënt van verlichting is een criterium voor het beoordelen van de diepte van fluctuaties (veranderingen) in verlichting gecreëerd door een verlichtingsinstallatie in de tijd.

De vereisten voor de pulsatiecoëfficiënt van verlichting zijn het strengst voor werkplekken met een pc - niet meer dan 5%. Voor andere soorten werk zijn de vereisten voor de pulsatiecoëfficiënt van verlichting (Kp) minder streng, maar de waarde van Kp mag niet hoger zijn dan 15%. Alleen voor de meest ruige visuele werken is een grotere waarde (Kp) toegestaan, maar niet meer dan 20%.

Lokale verlichting (indien gebruikt) mag geen verblinding op het schermoppervlak veroorzaken en de verlichting van het pc-scherm met meer dan 300 lux verhogen. Directe en gereflecteerde schittering van alle lichtbronnen moet worden beperkt.

Vaak wordt het grootste ongemak voor gebruikers veroorzaakt door de verhoogde reflectiviteit van monitorschermen en nabij-schermfilters van lage kwaliteit (als ze op beeldschermen zijn geïnstalleerd). Dit veroorzaakt extra vermoeidheid van de ogen. Om het te verminderen, schakelen gebruikers in veel instellingen zelf een deel van de lampen uit en werken ze met minimale verlichting, zowel op de werkplek als op verschillende oppervlakken.

Deze aard van het werk moet als onaanvaardbaar worden beschouwd, omdat. tegelijkertijd is de verlichting op het netvlies van elk teken dat onderscheid vereist, onder de fysiologisch noodzakelijke waarde, gelijk aan 6-6,5 lux. De benodigde verlichting wordt aangepast door de grootte van de pupil van 2 mm (bij zeer hoge verlichting) tot 8 mm (bij extreem lage verlichting voor het meest ruige werk). Er is vastgesteld dat de niveaus van optimale oppervlaktehelderheid in het bereik van 50 tot 500 d/m 2 liggen. De optimale helderheid van het beeldscherm is 75-100 cd/m 2 . Met een dergelijke schermhelderheid en een tafeloppervlakhelderheid van 100-150 cd/m2 is de productiviteit van het visuele apparaat 80-90% acceptabel niveau 3-4 mm.

Daarom, door de schittering op het scherm op de bovenstaande manier te "bevechten", creëren gebruikers tegelijkertijd andere ongunstige omstandigheden voor zichzelf. Met name de belasting van de oogspieren neemt aanzienlijk toe. Dit veroorzaakt verhoogde vermoeidheid van het gezichtsorgaan en vervolgens - de ontwikkeling van bijziendheid.

In werkelijkheid voldoet meer dan 40% van de werkplekken niet aan de eisen voor verlichting en helderheid. Aanbevelingen om ervoor te zorgen dat aan de eisen van de normen wordt voldaan, zijn algemeen bekend. In de regel volstaat het om een extra aantal lampen te installeren en de oriëntatie van de bureaubladen ten opzichte van de lichtbronnen enigszins te wijzigen. Het is moeilijker om te voldoen aan de eisen van de normen voor de pulsatiecoëfficiënt (hierna - Kp) van verlichting.

In de meeste kamers (meer dan 90%) wordt verlichting uitgevoerd met lampen met conventionele elektromagnetische voorschakelapparaten (ballasten) en deze lampen zijn aangesloten op één fase van het netwerk. Om te achterhalen hoe in organisaties aan de eisen van de normen voor de pulsatiecoëfficiënt wordt voldaan, zijn met behulp van de Argus-07 en TKA-PKM luxmeter-pulsmeters metingen van de pulsatiecoëfficiënt uitgevoerd op veel werkplekken en onderwijsplaatsen in verschillende organisaties (inclusief werkplekken met pc).

Uit onze metingen en analyse van literatuurgegevens blijkt dat, volgens de waarde van Kp, de meeste onderzochte plaatsen niet voldeden aan de eisen van de normen: de werkelijke waarden van Kp in verschillende kamers voor verschillende soorten lampen met fluorescentielampen zijn van 22 tot 65%, wat veel hoger is dan de norm. Momenteel veelgebruikte plafondlampen 4x18 W met spiegelrooster hebben een pulsatiecoëfficiënt van 38-49%, daarom dwingen veel werknemers zichzelf nauwelijks om op een pc te werken, omdat ze zeer snel moe worden, soms duizeligheid en andere ongemak. De pulsatiecoëfficiënt van gloeilampen is 9-11%, van plafondlampen van het Kososvet-type - 10-13%, maar ze zijn minder zuinig.

Een toename van de pulsatiecoëfficiënt van verlichting Kp vermindert de visuele prestaties van een persoon, verhoogt de vermoeidheid. Dit is vooral duidelijk bij studenten, vooral bij schoolkinderen tot 13-14 jaar oud, wanneer: visueel systeem wordt nog gevormd.

Helaas wordt significante niet-naleving in veel organisaties over het hoofd gezien. En tevergeefs. Er is vastgesteld dat een echt verhoogde verlichtingspulsatie heeft negatieve impact naar de centrale zenuwstelsel, en in grotere mate - direct op de zenuwelementen van de hersenschors en fotoreceptorelementen van het netvlies.

Studies uitgevoerd aan het Ivanovo Research Institute of Occupational Safety hebben aangetoond dat de arbeidscapaciteit van een persoon afneemt: er is spanning in de ogen, vermoeidheid neemt toe, het is moeilijker om zich te concentreren op complex werk, het geheugen verslechtert, vaker hoofdpijn. De negatieve impact van de pulsatie neemt toe met de toename van de diepte.

Voor degenen die met het beeldscherm werken, is het visuele werk het meest intens en verschilt het aanzienlijk van andere soorten werk. Volgens het Instituut voor Hoger nerveuze activiteit en neurofysiologie van de Academie van Wetenschappen van de USSR (RAS van Rusland), worden de hersenen van een pc-gebruiker gedwongen extreem negatief te reageren op twee (of meer) gelijktijdige, maar verschillende frequenties en niet-meerdere ritmes van lichtstimuli. Tegelijkertijd worden pulsaties van beelden op het beeldscherm en pulsaties van verlichtingsinstallaties gesuperponeerd op het bioritme van de hersenen.

Manieren om de coëfficiënt van verlichtingsrimpel te verminderen.

Er zijn drie hoofdmanieren:

aansluiting van conventionele lampen op verschillende fasen driefasig netwerk (twee of drie verlichtingsarmaturen);

voeding van twee lampen in een armatuur met een verschuiving (een met een naloopstroom, de andere met een voorstroom), waarvoor compenserende voorschakelapparaten in het armatuur zijn geïnstalleerd;

het gebruik van armaturen van waaruit de lampen moeten worden bediend wisselstroom frequentie van 400 Hz en hoger.

De praktijk leert dat momenteel in de meeste kamers alle rijen armaturen zijn aangesloten op één fase van het netwerk, dus de implementatie van een techniek als "uit-fase" van armaturen is vaak moeilijk. Daarom zijn de volgende opties vaak het meest haalbaar:

ontmanteling van eerder geïnstalleerde armaturen uitgerust met elektromagnetische voorschakelapparaten, en installatie in hun plaats van nieuwe armaturen uitgerust met elektromagnetische voorschakelapparaten (d.w.z. elektronische voorschakelapparaten);

de bestaande lampen laten staan (als ze voldoen aan de vereisten van clausules 6.6, 6.7 en 6.10 van SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03), elektromagnetische voorschakelapparaten eruit demonteren en elektronische voorschakelapparaten in plaats daarvan installeren); over de demontage van voorschakelapparaten duurt de installatie van elektronische voorschakelapparaten in één armatuur gemiddeld 15-20 minuten.

Momenteel zijn de leiders in de introductie van elektronische voorschakelapparaten Zweden, Zwitserland, Oostenrijk, Nederland, Duitsland, vervolgens de VS en Japan. De volledige overgang van alle organisaties in de wereld in de komende 10-15 jaar naar dergelijke lampen zal het elektriciteitsverbruik in de wereld aanzienlijk verminderen, d.w.z. de milieusituatie gedeeltelijk verbeteren.

Een teveel aan helder en hard zichtbaar licht kan worden aangeduid als "overmatige helderheid". Hard, helder licht kan zowel overdag als 's nachts verschijnen - in verschillende vormen. Het verstrooit niet alleen je aandacht, maar kan ook gevaarlijk zijn.

Blootstelling aan fel licht veroorzaakt vermoeidheid van de ogen door: constante spanning en vervolgens, in zeldzame gevallen, kunnen deze symptomen tijdelijke blindheid veroorzaken.

BedrijfsspecialistenOvergangenEr zijn vier categorieën van te fel licht:

Afleidend licht

'S Nachts is het felle licht van de koplampen of koplampen van een tegenligger erg storend voor de bestuurder. Of, bijvoorbeeld, de reflectie van het vooroppervlak van uw brillenglazen (als ze niet zijn gecoat met een multicoating) draagt ook bij aan de spreiding van de concentratie van het zicht, en veroorzaakt ook ongemak voor de gesprekspartner, want. Je ogen zijn niet zichtbaar. Op dezelfde manier, reflectie van binnen brillenglazen kunnen vermoeide ogen en concentratieverlies veroorzaken.

Ongemak licht

Gewoon zonlicht veroorzaakt ook ongemak. Elke persoon voelt op zijn eigen manier de mate van ongemak van fel licht - ondanks het weer en het tijdstip van de dag. Dit licht kan van elke lichtbron komen. Oncomfortabel licht veroorzaakt vermoeidheid van de ogen, waardoor de ogen vermoeid raken.

Licht dat het zicht op activiteit vermindert

Intens, fel licht direct op uw gezicht beperkt uw activiteit en het algehele heldere gezichtsveld. Fel licht vermindert de helderheid van het beeld op het netvlies, waardoor het zicht verslechtert. Na interactie met Helder licht de onzichtbare effecten ervan houden nog enige tijd aan na blootstelling.

Reflecterend of verblindend licht

Glanzende, "gepolijste" oppervlakken geven het effect van verblinding, zoals sneeuw, water, etalages. De werking ervan kan leiden tot een verslechtering van het gezichtsvermogen en zelfs tot tijdelijke, scherpe blindheid, omdat het behoorlijk sterk kan zijn. Gebruik gepolariseerde lenzen om verblinding te voorkomen.

Ervaar je ongemak bij fel* licht? Verminderde prestaties? Je wordt geholpen brillenglazen SEIKO Transitions gecombineerd met een hoogwaardige antireflectiecoating. Ze vergroten de helderheid van het gezichtsvermogen, verlichten spanning en vermoeidheid van de ogen.

Wij nodigen u uit om nieuwe gespecialiseerde te proberen zonnelenzen. Bijvoorbeeld, of.

Licht is leven. Dit is 50% van je humeur en 75% van het comfort in huis. Licht bepaalt veel: de algemene sfeer in huis, gezondheid en psychische toestand haar bewoners, werkefficiëntie, de schoonheid van het interieur en zelfs de smaak van het avondeten. Daarom kan er zonder de juiste verlichting geen gezond huis zijn.

zonnecirkel

Zonder de zon sterft alles, zelfs een mens. medisch feit- het gebrek aan natuurlijk licht valt op ons lichaam. Het zicht lijdt - aanvankelijk is het oog afgestemd op de waarneming van de zonnestralen, en niet op de gloeilamp. Immuniteit verslechtert - ultraviolet zonnestralen niet alleen de weerstand van het lichaam tegen alle microben verhogen, maar ook deze zelfde microben doden. De psyche wankelt - zonlicht stimuleert het werk van het centrale zenuwstelsel, en als het niet genoeg is, wordt een persoon lethargisch, passief, vatbaar voor moedeloosheid of valt zelfs gewoon in een depressie. En zonder de zon worden onze bioritmen gek, vertragen metabolische processen, begint het totale vitaminetekort. Daarom is het erg belangrijk om het appartement binnen te laten genoeg zonneschijn en konijntjes.

Er zijn bepaalde normen voor instraling (de directe zonnestralen) van verschillende kamers. Gedurende 2-3 uur per dag moet de lamp er minstens één venster 1-3 . uitzien kamer appartement en minimaal twee ramen van een 4 of meer kamer appartement. Krijg je 2-3 uur aaneengesloten niet, dan zal de zon in totaal een half uur langer door je ramen moeten kijken. In dit geval moet ten minste één bezonningsperiode ten minste 1 uur zijn.

Het ontwerp van het raam moet met alle ernst worden benaderd. Dit is tenslotte niet alleen een ontwerpelement, het moet licht doorlaten en ons huis beschermen tegen overmatige hittestralen.

Allereerst moet aandacht worden besteed aan waar de ramen komen.

Kijken ze naar het noorden en gedeeltelijk naar het oosten, dan zal alleen diffuus licht de kamers binnendringen. De muren in dergelijke kamers moeten licht worden gemaakt: het licht dat erop valt, zal vele malen worden gereflecteerd en daardoor de verlichting verbeteren. Gordijnen, vooral dikke, moeten zo zijn ontworpen dat ze overdag uit elkaar kunnen worden geschoven. Als vaste gordijnen zijn alleen lichte, maximaal transparante tule stoffen toegestaan.

Als de ramen op het westen of zuidwesten gericht zijn, moet u nadenken over hoe u uw huis kunt redden van de brandende zon. U kunt uzelf beschermen tegen directe stralen met behulp van dichte, maar lichte gordijnen, jaloezieën, zonbeschermende film. Groene ruimtes beschermen ook goed tegen oververhitting. Je hoeft alleen maar te onthouden dat je nog steeds ultraviolet nodig hebt en ruimte laat voor de zon in het struikgewas.

Voor de gloeilamp

Zonlicht is prachtig. Maar helaas, daglicht meest Ons jaar is kort en er zijn veel bewolkte dagen. Dit is waar gloeilampen te hulp schieten. Kunstlicht - gehoorzame verlichting. zo een toverstaf in onze handen, waardoor we een verscheidenheid aan effecten kunnen bereiken. Naast de belangrijkste utilitaire functie - om de duisternis te overwinnen, bepalen lampen de sfeer en het klimaat van de kamer. Bovendien is het een integraal onderdeel van het interieur. Met behulp van licht kun je accenten plaatsen of gebreken verbergen, muren uit elkaar duwen, het plafond verhogen of juist verlagen, de ruimte in zones verdelen

Bij het maken van kunstmatige verlichting voor uw huis, moet u enkele regels onthouden. Ten eerste moet er voldoende licht zijn. De totale verlichting moet 15 tot 25 W gloeilampvermogen per vierkante meter bedragen.

Ten tweede moet het functioneel zijn. Het is handiger om tv te kijken in gedempt licht, om gasten te ontvangen - in helder, de hele kamer overstromend. In de slaapkamer is de verlichting bij voorkeur zacht, diffuus en in de keuken - helder, maar gelijkmatig.

Ten derde moet het licht comfortabel zijn: geen scherpe overgangen van schaduw naar licht, heldere oppervlakken of verblinding - dit alles is schadelijk voor het zicht. Het is noodzakelijk om open bronnen te vermijden die de ogen irriteren en de psyche vermoeien. Een heldere puntstraal is alleen goed in tafellampen. In de kamer is het beter om zachter licht te bereiken. In dit opzicht zijn plafondlampen in de vorm van een bol of halve bol zeer succesvol. Ze zijn ondoorzichtig en breken directe stralen.

En tot slot moet de verlichting veilig zijn. Een kristallen kroonluchter in een kinderkamer of een open lamp in een badkamer is een onnodig risico. Ja, en een te laag hangende lamp in de keuken, die onmogelijk je hoofd niet kan raken, is ook onaangenaam.

Niet alleen de gloeilamp van Iljitsj

In appartementen worden meestal drie soorten lampen gebruikt: gloeilampen, halogeenlampen en fluorescentielampen (het zijn ook fluorescentielampen).

Gloeilampen dienen ons al meer dan 120 jaar. Hun licht met een spectrum verschoven naar het infraroodgebied wordt als optimaal beschouwd en zeer aangenaam om waar te nemen. mensenoog. Maar deze goede oude gloeilampen hebben één belangrijk nadeel: ze schijnen niet zo warm als warm. Ongeveer 95% van hun energie wordt omgezet in warmte en slechts 5% blijft over voor licht.

Gloeilampen kunnen eenvoudig, gekleurd en spiegelend zijn. Laten we de laatste eens nader bekijken. Deze lamp heeft bovenste deel De lamp is bedekt met een spiegellaag, die de lamp tegen oververhitting beschermt en veel langer laat werken. Spiegellampen schijnen iets feller dan normaal, en het matte deel van de lamp maakt het licht gelijkmatiger en diffuus.

Halogeenlampen stralen een aangenaam wit licht uit. Ze verlichten de ruimte beter dan een gloeilamp en verbruiken veel minder energie. Maar halogeenlampen zijn erg gevoelig voor spanningsdalingen. Om ervoor te zorgen dat ze in de omstandigheden van onze realiteit kunnen werken, is het noodzakelijk om een persoonlijke transformator te kopen.

Fluorescentielampen kunnen, in vergelijking met gloeilampen, aanzienlijk energie besparen en de productie van echt licht verhogen. Maar ze maken geluid, flikkeren en vermoeien snel de ogen en psyche. True, lampen nieuwste generatie al verstoken van de meeste van deze tekortkomingen, maar constante blootstelling aan fluorescerend licht is nog steeds onaangenaam. Dergelijke lampen kunnen met succes in boekenplanken worden ingebouwd, boven een bureau of in de keuken boven de gootsteen worden geplaatst, en in de hoofdverlichting zijn gloeilampen een lust voor het oog.

Home lamp wetenschap

Lampen zijn verschillend: plafond, wand, tafel en vloer. Je moet je niet beperken tot het verlichten van slechts één type: hoe meer verschillende lampen je tot je beschikking hebt, hoe comfortabeler je leven zal zijn. Wees niet bang om je huis met licht te vullen.

Hoofdlamp, plafond: ze is een kroonluchter

Plafondlampen zijn er in 4 soorten. Hangende kroonluchters of echte kroonluchters. Dit zijn traditionele lampen die aan kettingen, aan elektrische draden of aan metalen staven hangen. Kroonluchters van het plafondtype die direct aan het plafond "zitten". Kroonluchters van het Soffit-type zijn roterende lampen met nauw gericht licht. En tot slot, armaturen ingebouwd in verlaagde plafonds.

Het heldere voorlicht van de kroonluchter - de centrale lichtbron in de ruimte - zorgt niet alleen voor een gelijkmatige, rijke verlichting, maar heeft ook een unieke psychologische eigenschap: het verenigt alle mensen in de kamer. In de woonkamer, in de eetkamer, in de keuken is het beter om plafondlampen te gebruiken die gecombineerd licht geven: een deel van de lichtstroom gaat omhoog naar het plafond en het andere (evenredig qua grootte met het eerste) gaat omlaag. Voor de slaapkamer is het beter om kroonluchters te kiezen, waarvan het licht zich zachtjes door de kamer verspreidt. In de kinderkamer moet de verlichting uniform en redelijk helder zijn, maar het is beter om open intense lichtbronnen te vermijden.

Plafondlampen kunnen ook fungeren als bronnen van lokale verlichting. Binnenwelvingen die licht in een smalle hoek werpen, helpen bijvoorbeeld een eettafel te accentueren.

wandlamp

De wandlamp wordt "sconce" genoemd. In de regel zijn de lichtstromen ervan naar boven of naar beneden gericht langs de muur, bijna evenwijdig eraan. Met behulp van een schans kunt u de kamer in zones onderbrengen. U kunt veel geld besparen - waarom de hele kamer verlichten als u alleen de hoek kunt verlichten waarin u zich momenteel bevindt? Maar het belangrijkste is dat je met schansen kunt creëren grote hoeveelheid microwerelden op de schaal van één appartement - om voor elk gezinslid een privéruimte te creëren. Onthoud alleen dat een schans niet per se een aangename schemering is. Als je gewend bent om onder een schans te lezen, moet het licht helder genoeg zijn.

De vloerlamp neemt een tussenpositie in tussen tafel- en vloerlampen. Hoewel hij op de grond staat, straalt het licht iets hoger uit - op een gemiddeld niveau. Een vloerlamp is niet alleen een hoop comfort en een aangename sfeer. Het is ook een geweldige manier om een kamer te vullen met zacht, indirect licht dat ontspanning, conversatie of reflectie aanmoedigt.

vloerlamp

Het is erg modieus - lampen ingebouwd in de vloer. En het is ook nog eens mooi. Bijvoorbeeld een van onderaf verlichte haard. Of een aquarium. Of een lichtgevend pad van hal naar hal. En soms is het handig - heel vaak worden staande lampen in luchtbevochtigers gemonteerd.

Het is alleen nodig om te onthouden dat er geen plaats is voor staande lampen in de kinderkamer. Kleine ontdekkingsreizigers zullen het zeker proberen te demonteren. En zet hem zeker aan.

Tafellamp

Tafellampen voeren verschillende taken uit: verlichten, markeren, decoreren. Maar hun belangrijkste functie is om hen te helpen werken. Vooral belangrijk is de juiste verlichting van die plaatsen waar ze werken aan vermoeidheid van de ogen.

Een tafellamp moet zo worden geplaatst dat het licht aan de linkerkant valt (voor linkshandigen - aan de rechterkant), anders zal de schaduw van de hand interfereren. Over het algemeen is het beter om het vermogen van tafellampen te kiezen in het bereik van 40-60 watt, de afstand van de lamp tot het tafeloppervlak moet 40-50 centimeter zijn. Het is beter als de lamp een beweegbaar vizier heeft, waardoor het mogelijk is om het licht op te richten werkplek. Het is wenselijk dat de lampenkap aan de onderkant ondoorzichtig en wijd open is, met een grote gelijkmatige lichtstroom.

Voldoende verlichting van een Whatman-blad bij het tekenen wordt geleverd door een tafellamp met een gloeilamp van 150 watt op een afstand van 80-100 centimeter. Het is beter om te breien, borduren, te stoppen met zwarte draden van 100 watt op een afstand van 20-30 centimeter en te lezen op 60 watt.

U moet niet besparen op de kwaliteit van een tafellamp - verwend zicht kost meer.

Onze site over flylady, huis en dieet beveelt meer artikelen aan:

In de mode over de hele wereld gezonde levensstijl leven, respect voor natuur en economie natuurlijke bronnen. Moderne technologieën hebben al moeite om aan de eisen van de samenleving te voldoen en, in een poging om elektriciteit en ons gezichtsvermogen te besparen, produceert de industrie steeds meer nieuwe soorten lampen.

Zo verbruiken huishoudsters vele malen minder elektriciteit, zijn ze beter van dienst, maar De laatste tijd discussies over hun effect op het gezichtsvermogen begonnen, hoewel werd onthuld dat als ze geen voordelen opleveren, er praktisch geen schade van hen is.

Wat moet gezonde verlichting zijn in huis, in winkels en op het werk? Selecteer kroonluchters en lampen niet alleen voor: technische specificaties. Licht beïnvloedt niet alleen verschijning interieur, maar ook op je houding, gezichtsscherpte.

Goed gekozen licht in de slaapkamer geeft rust en een gevoel van rust wanneer je moet ontspannen. In de ruimte waar u werkt, mag de verlichting uw ogen niet vermoeien. Hang er cascade-kroonluchters in met helder genoeg, maar niet verblindende gloeilampen.

Bij het kiezen van een lamp moet u rekening houden met de grootte en hoogte van de kamer. En als de kamer klein is, is het logisch om naast de kroonluchter ook schansen aan de muren te hangen, bovendien zeggen artsen dat dergelijk licht nuttiger is.

Vroeger waren gloeilampen het meest gangbaar. Hun spectrum is heel anders dan het natuurlijke, omdat het wordt gedomineerd door rood en geel. Tegelijkertijd essentiële persoon er is geen ultraviolet in gloeilampen.

Later ontwikkelde lichtbronnen hielpen bij het oplossen van het probleem van de honger naar licht. Hun efficiëntie is veel hoger dan die van gloeilampen en hun levensduur is langer. Artsen adviseren het gebruik van plafondlampen met fluorescentielampen, waarvan het licht veel nuttiger is dan traditionele lampen.

Nu winnen LED-lampen aan populariteit, maar het is nog steeds niet duidelijk of ze nuttig of schadelijk zijn voor het gezichtsvermogen. Sommige LED-lampontwerpen gebruiken een blauwe LED die golven uitzendt die qua eigenschappen vergelijkbaar zijn met ultraviolet licht. Deze straling kan Negatieve invloed op het netvlies.

Maar er zijn nog steeds geschillen over dit onderwerp en we kunnen met zekerheid zeggen dat het rendement van dergelijke lampen vele malen hoger is dan bij klassieke verlichting. Zelfs als ze kapot zijn, vormen LED's geen gevaar voor de mens, omdat ze geen giftige stoffen bevatten. Bovendien verwarmen deze lampen de lucht niet, waardoor de brandgevaarfactor volledig wordt geëlimineerd.

Zijn led-lampen schadelijk voor de gezondheid? Expert beoordelingen

De massale verschijning van LED-lampen in de schappen van bouwmarkten, visueel lijkend op een gloeilamp (E14, E27-voet), leidde tot extra vragen bij de bevolking over de geschiktheid van hun gebruik.

Onderzoekscentra dragen op hun beurt theorieën aan en presenteren feiten die getuigen van de gevaren van ledlampen. Hoe ver verlichtingstechnologie is gekomen en wat het verbergt achterkant medailles genaamd "LED-verlichting".

Wat is waar en wat is fictie?

Dankzij het jarenlange gebruik van LED-lampen konden wetenschappers de eerste conclusies trekken over hun werkelijke effectiviteit en veiligheid. Het bleek dat zulke felle lichtbronnen als LED-lampen ook hun "donkere kanten" hebben.

Op zoek naar een compromisoplossing zul je LED-lampen beter moeten leren kennen. Het ontwerp bevat schadelijke stoffen. Om overtuigd te zijn van de milieuvriendelijkheid van de LED-lamp, volstaat het om te onthouden uit welke onderdelen deze bestaat.

Zijn lichaam is gemaakt van plastic en stalen basis. In krachtige monsters bevindt zich een radiator van aluminiumlegering rond de omtrek. Onder de lamp is een printplaat met lichtdioden en radiocomponenten van de driver bevestigd.

In tegenstelling tot spaarlampen is de lamp met leds niet verzegeld of gevuld met gas. Beschikbaarheid schadelijke stoffen, LED-lampen kunnen in dezelfde categorie worden geplaatst als de meeste elektronische apparaten zonder batterijen.

Veilige bediening is een belangrijk pluspunt van innovatieve lichtbronnen.

Wit LED-licht beschadigt het gezichtsvermogen

Bij het winkelen voor LED-lampen moet je letten op de kleurtemperatuur. Hoe hoger het is, hoe groter de intensiteit van de straling in het blauwe en blauwe spectrum.

Het netvlies is het meest gevoelig voor blauw licht, die bij langdurige herhaalde blootstelling tot degradatie leidt. Koud wit licht is vooral schadelijk voor kinderogen, waarvan de structuur in ontwikkeling is.

Om oogirritatie in armaturen met twee of meer cartridges te verminderen, wordt aanbevolen om gloeilampen met een laag vermogen (40 - 60 W) in te schakelen en LED-lampen te gebruiken die warm wit licht uitstralen.

Sterke flikkering

De schade van pulsaties van elke kunstmatige lichtbron is al lang bewezen. Flikkerfrequentie van 8 tot 300 Hz heeft een nadelige invloed op het zenuwstelsel. Zowel zichtbare als onzichtbare pulsaties dringen via de gezichtsorganen de hersenen binnen en dragen bij aan de verslechtering van de gezondheid.

LED-lampen zijn geen uitzondering. Niet alles is echter zo slecht. Als de uitgangsspanning van de driver bovendien hoogwaardige filtering ondergaat, waarbij de variabele component wordt verwijderd, zal de grootte van de rimpel niet groter zijn dan 1%.

De rimpelfactor (Kp) van lampen waarin een schakelende voeding is ingebouwd is niet groter dan 10%, wat voldoet sanitaire normen. De prijs van een verlichtingsapparaat met een hoogwaardige driver kan niet laag zijn en de fabrikant moet een bekend merk zijn.

Onderdruk de afscheiding van melatonine

Melatonine is een hormoon dat verantwoordelijk is voor de frequentie van slaap en het reguleren van circadiaans ritme. IN gezond lichaam de concentratie ervan neemt toe met het begin van de duisternis en veroorzaakt slaperigheid.

Als u 's nachts werkt, wordt een persoon blootgesteld aan verschillende schadelijke factoren, inclusief verlichting.

Als resultaat van herhaalde studies is de negatieve impact van LED-licht 's nachts op het menselijk zicht bewezen. Daarom moet felle LED-straling in het donker worden vermeden, vooral in slaapkamers.

Gebrek aan slaap na langdurig kijken naar een tv (monitor) met led-achtergrondverlichting is ook te wijten aan een verminderde melatonineproductie. Systematische blootstelling aan het blauwe spectrum 's nachts veroorzaakt slapeloosheid.

Naast het reguleren van de slaap, neutraliseert melatonine oxidatieve processen, wat betekent dat het veroudering vertraagt.

Ze stralen veel licht uit in het infrarood- en ultravioletbereik

Om met deze stelling om te gaan, moeten we twee manieren analyseren om wit licht op basis van LED's te verkrijgen. De eerste methode omvat het plaatsen van drie kristallen in één geval - blauw, groen en rood.

De golflengte die ze uitzenden gaat niet verder dan het zichtbare spectrum. Daarom genereren dergelijke LED's geen licht in het infrarood- en ultravioletbereik.

Om op de tweede manier wit licht te verkrijgen, wordt een fosfor aangebracht op het oppervlak van een blauwe LED, die een lichtstroom vormt met een overwegend geel spectrum. Door ze te mengen, kun je verschillende tinten wit krijgen.

De aanwezigheid van UV-straling in deze technologie is verwaarloosbaar en veilig voor de mens. De intensiteit van de IR-straling aan het begin van het langegolfbereik is niet groter dan 15%, wat onvergelijkbaar laag is bij dezelfde waarde voor een gloeilamp.

Redeneren over het toepassen van een fosfor op een ultraviolette LED in plaats van blauw is niet ongegrond. Maar voorlopig is het verkrijgen van wit licht met deze methode duur, heeft een laag rendement en veel technologische problemen. Daarom hebben witte lampen op UV-LED's de industriële schaal nog niet bereikt.

Schadelijke elektromagnetische straling hebben

De hoogfrequente drivermodule is de krachtigste bron van elektromagnetische straling in de LED-lamp. RF-pulsen die door de bestuurder worden uitgezonden, kunnen de prestaties beïnvloeden en verslechteren verzonden signaal radio-ontvangers, WIFI-zenders in de directe omgeving.

Maar de schade van de elektromagnetische flux van een LED-lamp voor een persoon is enkele ordes van grootte minder dan de schade van mobiele telefoon, magnetron of wifi-router. Daarom kan de invloed van elektromagnetische straling van LED-lampen met een gepulseerde driver worden verwaarloosd.

Goedkope Chinese gloeilampen zijn onschadelijk voor de gezondheid

Met betrekking tot Chinese LED-lampen wordt algemeen aangenomen dat goedkoop slechte kwaliteit betekent. En helaas is dit waar. Bij het analyseren van goederen in winkels kan worden opgemerkt dat alle LED-lampen, waarvan de kosten minimaal zijn, een spanningsconversiemodule van lage kwaliteit hebben.

In dergelijke lampen plaatsen ze in plaats van een driver een transformatorloze voeding (PSU) met een polaire condensator om de variabele component te neutraliseren. Vanwege de kleine capaciteit kan de condensator de toegewezen functie slechts gedeeltelijk aan. Als gevolg hiervan kan de pulsatiecoëfficiënt oplopen tot 60%, wat het gezichtsvermogen en de menselijke gezondheid in het algemeen nadelig kan beïnvloeden.

Er zijn twee manieren om de schade van dergelijke LED-lampen te minimaliseren. De eerste omvat het vervangen van de elektrolyt door een analoog met een capaciteit van ongeveer 470 microfarad (als de vrije ruimte in de behuizing dit toelaat).

Dergelijke lampen kunnen worden gebruikt in de gang, het toilet en andere kamers met weinig vermoeide ogen. De tweede is duurder en omvat het vervangen van een PSU van lage kwaliteit door een driver met een pulsomvormer. Maar toch voor verlichting woonkamers en banen, koop je beter geen goedkope producten uit China.

Over de rol van verlichting voor visie. Wat voor soort licht is het beste voor de ogen? Waar plaats je een tv, computer in de kamer? Hoe beschadigt weinig licht je ogen?

Meestal op mijn vraag: "Zijn de boeken of notitieboekjes van het kind voldoende bedekt tijdens het werken?", Geef je zelfverzekerd een positief antwoord.
Wat stopt een persoon in het concept van "goede verlichting"?
Sommigen vinden dat een plafondlamp voldoende ruimteverlichting biedt bij het lezen van literatuur, terwijl anderen tafellampen nodig hebben. Sommigen kiezen voor conventionele gloeilampen, anderen geven de voorkeur aan fluorescerende lampen. Wie zit er dicht bij de waarheid? In de overgrote meerderheid van de gevallen besteden artsen onvoldoende aandacht aan de verlichtingseigenschappen van de kamers waarin hun patiënten werken en studeren. Aangezien de concepten "oog" en "licht" onafscheidelijk zijn, is de arts bij de receptie verplicht om ouders voldoende gedetailleerd te vertellen over alles met betrekking tot verlichting, het vermogen, het lampontwerp en voorkeuren bij het kiezen ervan.
In welke eenheden wordt de verlichting gemeten, welke lamp moet worden gekozen om te bereiken? goed niveau verlichting?
Optimaal is de verlichting van een boek of notitieboekje, verkregen uit een gloeilamp van 75 watt. Dit komt overeen met 150 lux. Heb je een TL-lamp, dan moet de verlichting gelijk zijn aan 300 lux.
En als de verlichting meer is dan gespecificeerd, is dit schadelijk voor de ogen? Toch is de door mij aangegeven verlichting optimaal. Als de verlichtingsindicatoren periodiek hoger zijn, is dit niet gevaarlijk, aangezien de verlichting van een boek op straat bij helder zonnig weer 100.000 lux bereikt.
Vaak wordt de vraag gesteld: wat is gevaarlijker, overmatige verlichting of onvoldoende?
Wat betreft redundantie hoef je je geen zorgen te maken, veel vaker worden we in het leven geconfronteerd met het meest onaangename feit - onderbelichting. Het is de moeite waard eraan te denken dat als u de vereiste verlichting met de helft onderschat, het spierapparaat van de ogen 8 keer meer gespannen is. En daarom is het niet zo belangrijk wat voor soort verlichting wordt gebruikt: kunstmatig of natuurlijk, gloeilamp of tl. Het is belangrijk dat dit licht in principe niet voldoende is. En wat heeft het voor zin om dezelfde bijziendheid, accommodatiekramp, amblyopie, waar we het in vorige lessen over hadden, te behandelen als een kind dat zijn gezichtsvermogen heeft verbeterd, zich opnieuw in een onvoldoende verlichte omgeving stort. Weer is er optisch ongemak, er ontstaat weer een kramp van accommodatie, er worden weer voorwaarden geschapen voor de progressie van bijziendheid. En voor degenen die het nog niet hebben, verschijnen de voorwaarden voor de opkomst ervan.
Een veel voorkomende vraag: welke lampen zijn beter - gloeilampen of fluorescentielampen?
Het voordeel achter fluorescentielampen, de zogenaamde fluorescentielampen. Dit voordeel ligt in het feit dat de straling van dergelijke lampen veel dichter bij het spectrum van natuurlijke zonlicht dan gloeilampen. Het enige nadeel dat fluorescentielampen kunnen hebben, is flikkering. Echter, in afgelopen jaren de ontwerpen van deze lampen sluiten een dergelijk fenomeen uit. Als u een fluorescentielamp heeft, moet u de regel kennen: kijk ernaar met perifeer zicht, d.w.z. kijk niet naar de lamp zelf, maar dichtbij, want het is de periferie van het netvlies die reageert op flikkering. En als je geen flikkering voelt met perifeer zicht, dan is de lamp geschikt voor verlichting. Als u voelt flikkeren met perifeer zicht, vervang dan de lamp onmiddellijk.
Veelgestelde vraag: Dokter, als u het hebt over voldoende verlichting voor een boek of notitieboekje, vertel me dan, is het nodig om de algemene verlichting aan te doen?
Noodzakelijk, want het netvlies houdt niet van constante contrasten. Dit geldt ook voor de kamer waar de tv staat, dat wil zeggen dat de tv nooit in een donkere kamer mag worden bekeken. De algemene verlichting moet altijd aan zijn. Tegelijkertijd is het onaanvaardbaar dat de lamp, of het nu een plafond of een muur is, wordt weerspiegeld op het tv-scherm.
Hoe het te controleren?
Heel eenvoudig, zet de tv uit, doe de lampen aan, en als ze worden gereflecteerd en je ziet ze weerkaatst op het scherm, draai de tv dan om of verplaats de lamp, vermijd dit fenomeen van reflectie. Dat geldt overigens ook voor het beeldscherm, dat we in onze publicatie "Computerergonomie" kleurrijk en gedetailleerd hebben beschreven.