Jeg vil trekke pusten dypt og gape. Det er vanskelig å trekke pusten helt – hva kan dette bety? Hodepine med VSD

Jeg hadde et lignende problem. Bare jeg virkelig ville gjespe og jeg gjespet. Akkurat som en gal hvert minutt jeg gjespet, gjespet, gjespet. Og gjesp viste seg å være en slags halvpart, fullt bryst klarte ikke å puste. Min bestemor fortalte meg at det var hjerteproblemer, det betyr. Jeg sjekket med lege, de tok et kardiogram, målte pulsen osv. prosedyrer, men fant ingenting. Så gikk det over av seg selv, det varte ikke lenge - noen dager. Nå skjer det meg når jeg er veldig nervøs. Tilsynelatende er det en slags forbindelse med hjertet. Jeg råder deg til også å konsultere en lege, du kan oppsøke en terapeut, han vil selv henvise deg til riktig lege. Vel, vær mindre nervøs, for sannheten er at alle sykdommer kommer fra nerver. Jeg ønsker en rask bedring!

Har alltid lyst til å puste dypt

merket forverring med stress, angst

nylig hatt samme eksacerbasjon som deg

denne tilstanden irriterte meg

Jeg er som en fisk uten vann

Jeg ser ut til å puste luft, men i området av hjertet og brystet, som om noe mangler

Jeg trodde det var den eneste!

enn behandlet - ingenting

på en eller annen måte gikk det over av seg selv, noen ganger kunne jeg drikke valerian, morurt, alt mulig

Vel, jeg begynte også å drikke Novopassit. Håper å bli bedre om et par dager. Ja, det er fangsten, nå bekymrer jeg meg ikke i det hele tatt (tror det). Selv om det viser seg at jeg er bekymret

Hvorfor det ikke er nok luft når pust og gjespe begynner

Farlige symptomer

Noen ganger oppstår kortpustethet av fysiologiske årsaker, som ganske enkelt elimineres. Men hvis du hele tiden vil gjespe og puste dypt, kan dette være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er enda verre når det mot denne bakgrunnen ofte oppstår kortpustethet (dyspné), som oppstår selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er allerede en grunn til bekymring og et besøk til legen.

Du bør umiddelbart gå til sykehuset hvis pustevansker er ledsaget av:

• smerte i den retrosternale regionen;
• endring i fargen på huden;
• kvalme og svimmelhet;
• alvorlige hosteanfall;
• en økning i kroppstemperatur;
• hevelse og kramper i lemmer;
• følelse av frykt og indre spenning.

Disse symptomene signaliserer vanligvis tydelig patologier i kroppen, som må identifiseres og elimineres så snart som mulig.

Årsaker til mangel på luft

Alle grunnene til at en person kan henvende seg til en lege med en klage: "Jeg kan ikke puste helt og konstant gjespe" kan deles inn i psykologiske, fysiologiske og patologiske. Betinget - fordi alt i kroppen vår er nært forbundet, og svikt i ett system innebærer et brudd normal operasjon andre organer.

Så, langvarig stress, som tilskrives psykologiske årsaker, kan provosere hormonell ubalanse og kardiovaskulære problemer.

Fysiologisk

De mest ufarlige er fysiologiske årsaker som kan forårsake pustevansker:

1. Mangel på oksygen. Sterkt følt i fjellet, hvor luften er sjeldne. Så hvis du nylig har endret din geografisk posisjon og nå er godt over havet, er det normalt at du først har pustevansker. Vel, ventiler leiligheten oftere.
2. Sjel rom. To faktorer spiller en rolle her på en gang - mangel på oksygen og et overskudd karbondioksid spesielt hvis det er mange mennesker i rommet.
3. Trange klær. Mange tenker ikke engang på det, men i jakten på skjønnhet, og ofrer fasiliteter, fratar de seg selv en betydelig del oksygen. Spesielt farlig er klær som klemmer brystet og mellomgulvet sterkt: korsetter, stramme BH-er, tettsittende bodyer.
4. Dårlig fysisk form. Pustebesvær og kortpustethet ved den minste anstrengelse oppleves av de som fører en stillesittende livsstil eller har tilbrakt mye tid i sengen på grunn av sykdom.
5. Overvektig. Det forårsaker en hel haug med problemer, der gjesping og kortpustethet ikke er de mest alvorlige. Men vær forsiktig - med et betydelig overskudd normal vekt raskt utviklende hjertesykdom.

Det er vanskelig å puste inn i varmen, spesielt når du er sterkt dehydrert. Blodet blir tykkere, og det er vanskeligere for hjertet å presse det gjennom karene. Som et resultat får kroppen ikke nok oksygen. Personen begynner å gjespe og prøve å puste dypere.

Medisinsk

Kortpustethet, gjesping og regelmessig følt kortpustethet kan provosere alvorlig sykdom. Og ofte er disse tegnene et av de første symptomene som gjør det mulig å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium.

Derfor, hvis du stadig synes det er vanskelig å puste, sørg for å gå til legen. De vanligste mulige diagnosene er:

• VVD - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er vår tids plage, og den starter vanligvis med en sterk eller kronisk nervøs spenning. En person føler konstant angst, frykt, panikkanfall utvikles, det er frykt for et lukket rom. Pustevansker og gjespe er varsler om slike angrep.
• Anemi. Akutt jernmangel i kroppen. Det er nødvendig for transport av oksygen. Når det ikke er nok, selv med normal pust, ser det ut til at det ikke er nok luft. Personen begynner hele tiden å gape og puste dypt.
• Bronkopulmonale sykdommer: bronkitt astma, pleuritt, lungebetennelse, akutt og Kronisk bronkitt, cystisk fibrose. Alle av dem på en eller annen måte fører til at det blir nesten umulig å trekke pusten helt.
• Luftveissykdommer, akutte og kroniske. På grunn av hevelse og uttørking av slimhinner i nese og strupehode, blir det vanskelig å puste. Ofte er nese og svelg tett med slim. Når man gjesper, åpner strupehodet seg så mye som mulig, derfor hoster vi ikke bare med influensa og SARS, men også gjesper.
• Hjertesykdom: iskemi, akutt hjertesvikt, hjerteastma. De er vanskelige å diagnostisere på et tidlig stadium. Ofte er kortpustethet, sammen med kortpustethet og smerter bak brystbenet, et tegn på hjerteinfarkt. Hvis denne tilstanden oppstår plutselig, er det bedre å umiddelbart ringe en ambulanse.
• Pulmonal tromboemboli. Personer som lider av tromboflebitt er i alvorlig fare. En løs blodpropp kan blokkere lungearterien og få en del av lungen til å dø. Men i begynnelsen blir det vanskelig å puste konstant gjesping og følelse akutt mangel luft.

Som du kan se, er de fleste sykdommer ikke bare alvorlige - de utgjør en trussel mot pasientens liv. Derfor, hvis du ofte føler deg kortpustet, er det bedre å ikke utsette et besøk til legen.

Psykogen

Og igjen kan man ikke unngå å huske stress, som i dag er en av hovedårsakene til utviklingen av mange sykdommer.

Å gjespe under stress er en ubetinget refleks som er naturlig i oss. Hvis du ser på dyr, vil du legge merke til at når de er nervøse, gjesper de konstant. Og i denne forstand er vi ikke forskjellige fra dem.

Under stress oppstår en spasme av kapillærer, og hjertet begynner å slå raskere gjennom frigjøring av adrenalin. På grunn av dette øker det blodtrykk. Et dypt pust og gjespe utfører en kompenserende funksjon i dette tilfellet og beskytter hjernen mot ødeleggelse.

Med en sterk skrekk skjer det ofte muskelspasme som gjør det umulig å trekke pusten helt. Ikke rart det er et uttrykk "pustløs".

Hva å gjøre

Hvis du befinner deg i en situasjon hvor hyppig gjesping og mangel på luft, ikke prøv å få panikk - dette vil bare forverre problemet. Det første du må gjøre er å gi en ekstra tilførsel av oksygen: åpne et vindu eller et vindu, om mulig, gå ut.

Prøv å løsne klær så mye som mulig som forstyrrer en full pust: ta av slipset, løsne kragen, korsettet eller BH-en. For ikke å føle deg svimmel, er det bedre å ta en sittende eller liggende stilling. Nå må du puste veldig dypt gjennom nesen og en forlenget utpust gjennom munnen.

Etter noen slike åndedrag bedres tilstanden vanligvis markant. Hvis dette ikke skjer, og de farlige symptomene oppført ovenfor er lagt til mangelen på luft, ring umiddelbart en ambulanse.

Før helsearbeidere kommer, ikke ta medisiner på egen hånd med mindre de er foreskrevet av legen din - de kan fordreie klinisk bilde og gjør det vanskelig å diagnostisere.

Diagnostikk

Akuttleger fastslår vanligvis raskt årsaken til alvorlige pustevansker og behovet for sykehusinnleggelse. Hvis det ikke er noen alvorlige bekymringer, og angrepet er forårsaket av fysiologiske årsaker eller alvorlig stress og ikke lenger gjentar seg, da kan du sove rolig.

Men hvis du mistenker hjerte- eller lungesykdom, er det bedre å gjennomgå en undersøkelse, som kan omfatte:

• generell analyse av blod og urin;
• røntgen av lungene;
• elektrokardiogram;
• Ultralyd av hjertet;
• bronkoskopi;
• datamaskin tomogram.

Hvilke typer forskning som er nødvendig i ditt tilfelle, vil legen avgjøre ved den første undersøkelsen.

Hvis mangel på luft og konstant gjesping er forårsaket av stress, må du kanskje konsultere en psykolog eller nevrolog som vil fortelle deg hvordan du fjerner nervøs spenning eller foreskrive medisiner: beroligende midler eller antidepressiva.

Behandling og forebygging

Når en pasient kommer til legen med en klage: "Jeg kan ikke puste helt, jeg gjesper, hva skal jeg gjøre?", samler han først en detaljert historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsakene til oksygenmangel.

Ved overvekt er behandlingen åpenbar – pasienten bør henvises til ernæringsfysiolog. Uten kontrollert vekttap kan ikke problemet løses.

Hvis resultatene av undersøkelsen avdekket akutt eller kroniske sykdommer hjerter eller luftveier, behandling er foreskrevet i henhold til protokollen. Her trengs det aksept medisiner og eventuelt fysioterapi.

God forebygging og til og med en behandlingsmetode er pusteøvelser. Men med bronko-lungesykdommer kan det bare gjøres med tillatelse fra den behandlende legen. Feil valgte eller utførte øvelser i dette tilfellet kan provosere et angrep kraftig hoste og forverret allmenntilstand.

Det er veldig viktig å holde seg i god form fysisk form. Selv med hjertesykdom, er det spesielle sett med øvelser som hjelper deg å gjenopprette raskere og gå tilbake til en normal livsstil. Aerobic øvelser er spesielt nyttige - de trener hjertet og utvikler lungene.

Aktive utendørsspill (badminton, tennis, basketball, etc.), sykling, gåing i høyt tempo, svømming vil ikke bare bidra til å bli kvitt kortpustethet og gi ekstra oksygen, men også stramme musklene, slik at du blir slankere. Og da selv høyt oppe i fjellet vil du føle deg bra og nyte reisen, og ikke lide av konstant kortpustethet og gjesp.

Føler det som om det ikke er nok luft, med jevne mellomrom vil jeg trekke pusten dypt, noen ganger gjesper jeg, hva er det? Det er allerede den tredje dagen.

1. u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

Jeg tror du må puste mer oksygen. det er bare det at når en person gjesper, er det fordi det er lite oksygen i kroppen og hjernen blir sliten

Du må være i naturen, gå inn for sport og mestre pranayama, som lar deg bevisst påvirke vevsånding (penetrering av oksygen fra blodet inn i vev).

De aller fleste mennesker puster automatisk. Yogier, på den annen side, kontrollerer bevisst pusten, opprettholder en viss varighet av innånding og utpust i prosessen med å øve.

Et komplett pust består av tre elementer. Mestring av pranayama begynner med dem.

1. Diafragmatisk (eller lavere) pust.

Sitt eller stå oppreist slik at hodet og ryggraden er i samme vertikale linje.

Pust inn gjennom nesen. I dette tilfellet stikker magen ut. Pust deretter ut mens du samtidig trekker inn magen.

Ved å legge hendene på magen kan du kontrollere bevegelsen bukveggen. Utfør 57 inn- og utåndinger. Med denne typen pust fyller luften de nedre lungelappene så mye som mulig. Dette er viktig for pasienter med resteffekter. inflammatorisk prosess i lungene, hvor deres nedre fliker er dårlig ventilert.

2. Bryst (eller midt) pust.

Mens du sitter eller står, pust inn gjennom nesen. Samtidig forblir skuldrene og magen ubevegelige, og brystet utvider seg. Luft kommer hovedsakelig inn midtre del lungene. Pust ut gjennom nesen, senk ribbeina. Ta 57 pust inn og ut.

3. Clavicular (eller øvre) pust.

Sittende eller stående, pust inn gjennom nesen slik at magen og brystet forblir urørlig, og bare den øvre delen stiger. bryst i kragebeinområdet. Ved denne typen pust fyller luft kun toppen av lungene. Pust ut gjennom nesen, senk skuldrene. Gjenta 57 ganger.

Etter å ha mestret de tre typene pust, kan du gå videre til å lære full pust. Fullstendig pust er sekvensiell diafragmatisk, thorax og klavikulær pusting.

Pust lett og naturlig. Først stikker magen litt ut (de nedre lappene i lungene fylles), deretter utvider brystet seg (de midterste lappene i lungene fylles), skuldrene stiger, luften kommer inn i toppen av lungene. Alle tre typer pust utføres sammen som ett pust.

Så følger utpusten. Det begynner med en lett tilbaketrekking av magen (luften blir liksom presset ut av nedre fliker lunger); hvoretter ribbeina går ned (de midterste lappene i lungene frigjøres), og til slutt, skuldrene går ned, luften forlater toppen av lungene.

Under pusten bør oppmerksomheten rettes mot de musklene som er inne dette øyeblikket arbeid.

I utgangspunktet kan varigheten av utåndingen være halvannen ganger lengre enn innåndingen. Gradvis flytte til riktig rytme: 214. Dette betyr at pausen etter innånding skal være lik halvparten av innåndingen, og utåndingen skal være dobbelt så lang som innåndingen.

psykiater3 17:29

Mest sannsynlig er dette psykosomatiske manifestasjoner av den nevrotiske sirkelen. Det er mulig antidepressiva av SSRI-gruppen, det er bedre å starte psykoterapi.

Hvorfor det ikke er nok luft når pust og gjespe begynner

Farlige symptomer

Noen ganger oppstår kortpustethet av fysiologiske årsaker, som ganske enkelt elimineres. Men hvis du hele tiden vil gjespe og puste dypt, kan dette være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er enda verre når det mot denne bakgrunnen ofte oppstår kortpustethet (dyspné), som oppstår selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er allerede en grunn til bekymring og et besøk til legen.

Du bør umiddelbart gå til sykehuset hvis pustevansker er ledsaget av:

• smerte i den retrosternale regionen;
• endring i fargen på huden;
• kvalme og svimmelhet;
• alvorlige hosteanfall;
• en økning i kroppstemperatur;
• hevelse og kramper i lemmer;
• følelse av frykt og indre spenning.

Disse symptomene signaliserer vanligvis tydelig patologier i kroppen, som må identifiseres og elimineres så snart som mulig.

Årsaker til mangel på luft

Alle grunnene til at en person kan henvende seg til en lege med en klage: "Jeg kan ikke puste helt og konstant gjespe" kan deles inn i psykologiske, fysiologiske og patologiske. Betinget - fordi alt i kroppen vår er nært forbundet, og svikt i ett system innebærer en forstyrrelse i den normale funksjonen til andre organer.

Så langvarig stress, som tilskrives psykologiske årsaker, kan provosere hormonell ubalanse og kardiovaskulære problemer.

Fysiologisk

De mest ufarlige er de fysiologiske årsakene som kan forårsake pustevansker:

1. Mangel på oksygen. Sterkt følt i fjellet, hvor luften er sjeldne. Så hvis du nylig har endret geografisk plassering og nå er betydelig over havet, så er det normalt at du synes det er vanskelig å puste i starten. Vel, ventiler leiligheten oftere.
2. Sjel rom. To faktorer spiller en rolle her på en gang - mangel på oksygen og et overskudd av karbondioksid, spesielt hvis det er mange mennesker i rommet.
3. Trange klær. Mange tenker ikke engang på det, men i jakten på skjønnhet, og ofrer fasiliteter, fratar de seg selv en betydelig del oksygen. Spesielt farlig er klær som klemmer brystet og mellomgulvet sterkt: korsetter, stramme BH-er, tettsittende bodyer.
4. Dårlig fysisk form. Pustebesvær og kortpustethet ved den minste anstrengelse oppleves av de som fører en stillesittende livsstil eller har tilbrakt mye tid i sengen på grunn av sykdom.
5. Overvektig. Det forårsaker en hel haug med problemer, der gjesping og kortpustethet ikke er de mest alvorlige. Men vær forsiktig - med et betydelig overskudd av normal vekt utvikler hjertepatologier raskt.

Det er vanskelig å puste inn i varmen, spesielt når du er sterkt dehydrert. Blodet blir tykkere, og det er vanskeligere for hjertet å presse det gjennom karene. Som et resultat får kroppen ikke nok oksygen. Personen begynner å gjespe og prøve å puste dypere.

Medisinsk

Kortpustethet, gjesping og regelmessig følt kortpustethet kan provosere fram alvorlige sykdommer. Og ofte er disse tegnene et av de første symptomene som gjør det mulig å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium.

Derfor, hvis du stadig synes det er vanskelig å puste, sørg for å gå til legen. De vanligste mulige diagnosene er:

• VVD - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er vår tids svøpe, og den utløses vanligvis av alvorlige eller kroniske nervebelastninger. En person føler konstant angst, frykt, panikkanfall utvikles, det er frykt for et lukket rom. Pustevansker og gjespe er varsler om slike angrep.
• Anemi. Akutt jernmangel i kroppen. Det er nødvendig for transport av oksygen. Når det ikke er nok, selv med normal pust, ser det ut til at det ikke er nok luft. Personen begynner hele tiden å gape og puste dypt.
• Bronkopulmonære sykdommer: bronkial astma, pleuritt, lungebetennelse, akutt og kronisk bronkitt, cystisk fibrose. Alle av dem på en eller annen måte fører til at det blir nesten umulig å trekke pusten helt.
• Luftveissykdommer, akutte og kroniske. På grunn av hevelse og uttørking av slimhinner i nese og strupehode, blir det vanskelig å puste. Ofte er nese og svelg tett med slim. Når man gjesper, åpner strupehodet seg så mye som mulig, derfor hoster vi ikke bare med influensa og SARS, men også gjesper.
• Hjertesykdom: iskemi, akutt hjertesvikt, hjerteastma. De er vanskelige å diagnostisere på et tidlig stadium. Ofte er kortpustethet, sammen med kortpustethet og smerter bak brystbenet, et tegn på hjerteinfarkt. Hvis denne tilstanden oppstår plutselig, er det bedre å umiddelbart ringe en ambulanse.
• Pulmonal tromboemboli. Personer som lider av tromboflebitt er i alvorlig fare. En løs blodpropp kan blokkere lungearterien og føre til at deler av lungen dør. Men til å begynne med blir det vanskelig å puste, det er en konstant gjeping og en følelse av akutt mangel på luft.

Som du kan se, er de fleste sykdommer ikke bare alvorlige - de utgjør en trussel mot pasientens liv. Derfor, hvis du ofte føler deg kortpustet, er det bedre å ikke utsette et besøk til legen.

Psykogen

Og igjen kan man ikke unngå å huske stress, som i dag er en av hovedårsakene til utviklingen av mange sykdommer.

Å gjespe under stress er en ubetinget refleks som er naturlig i oss. Hvis du ser på dyr, vil du legge merke til at når de er nervøse, gjesper de konstant. Og i denne forstand er vi ikke forskjellige fra dem.

Under stress oppstår en spasme av kapillærer, og hjertet begynner å slå raskere gjennom frigjøring av adrenalin. På grunn av dette stiger blodtrykket. Et dypt pust og gjespe utfører en kompenserende funksjon i dette tilfellet og beskytter hjernen mot ødeleggelse.

Med en sterk skrekk er det ofte en muskelspasme, på grunn av hvilken det blir umulig å trekke pusten helt. Ikke rart det er et uttrykk "pustløs".

Hva å gjøre

Hvis du befinner deg i en situasjon der det er hyppig gjesping og mangel på pust, ikke prøv å få panikk - dette vil bare forverre problemet. Det første du må gjøre er å gi en ekstra tilførsel av oksygen: åpne et vindu eller et vindu, om mulig, gå ut.

Prøv å løsne klær så mye som mulig som forstyrrer en full pust: ta av slipset, løsne kragen, korsettet eller BH-en. For ikke å føle deg svimmel, er det bedre å ta en sittende eller liggende stilling. Nå må du puste veldig dypt gjennom nesen og en forlenget utpust gjennom munnen.

Etter noen slike åndedrag bedres tilstanden vanligvis markant. Hvis dette ikke skjer, og de farlige symptomene oppført ovenfor er lagt til mangelen på luft, ring umiddelbart en ambulanse.

Før helsearbeidernes ankomst, ikke ta medisiner på egen hånd med mindre de er foreskrevet av legen din - de kan forvrenge det kliniske bildet og gjøre det vanskelig å stille en diagnose.

Diagnostikk

Akuttleger fastslår vanligvis raskt årsaken til alvorlige pustevansker og behovet for sykehusinnleggelse. Hvis det ikke er noen alvorlige bekymringer, og angrepet er forårsaket av fysiologiske årsaker eller alvorlig stress og ikke gjentar seg, kan du sove rolig.

Men hvis du mistenker hjerte- eller lungesykdom, er det bedre å gjennomgå en undersøkelse, som kan omfatte:

• generell analyse av blod og urin;
• røntgen av lungene;
• elektrokardiogram;
• Ultralyd av hjertet;
• bronkoskopi;
• datamaskin tomogram.

Hvilke typer forskning som er nødvendig i ditt tilfelle, vil legen avgjøre ved den første undersøkelsen.

Hvis mangel på luft og konstant gjesping er forårsaket av stress, må du kanskje konsultere en psykolog eller nevrolog som vil fortelle deg hvordan du kan lindre nervøs spenning eller foreskrive medisiner: beroligende midler eller antidepressiva.

Behandling og forebygging

Når en pasient kommer til legen med en klage: "Jeg kan ikke puste helt, jeg gjesper, hva skal jeg gjøre?", samler han først en detaljert historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsakene til oksygenmangel.

Ved overvekt er behandlingen åpenbar – pasienten bør henvises til ernæringsfysiolog. Uten kontrollert vekttap kan ikke problemet løses.

Hvis resultatene av undersøkelsen viser akutte eller kroniske sykdommer i hjertet eller luftveiene, foreskrives behandling i henhold til protokollen. Det krever allerede å ta medisiner og, muligens, fysioterapiprosedyrer.

God forebygging og til og med en behandlingsmetode er pusteøvelser. Men med bronko-lungesykdommer kan det bare gjøres med tillatelse fra den behandlende legen. Feil valgte eller utførte øvelser i dette tilfellet kan provosere et angrep av alvorlig hoste og forverring av allmenntilstanden.

Det er veldig viktig å holde seg i god fysisk form. Selv med hjertesykdom, er det spesielle sett med øvelser som hjelper deg å gjenopprette raskere og gå tilbake til en normal livsstil. Aerobic øvelser er spesielt nyttige - de trener hjertet og utvikler lungene.

Aktive utendørsspill (badminton, tennis, basketball, etc.), sykling, gåing i høyt tempo, svømming vil ikke bare bidra til å bli kvitt kortpustethet og gi ekstra oksygen, men også stramme musklene, slik at du blir slankere. Og da selv høyt oppe i fjellet vil du føle deg bra og nyte reisen, og ikke lide av konstant kortpustethet og gjesp.

Søvnløshet med VSD

Gymnastikk etter søvn i den forberedende gruppen

Hælsmerter når du går etter søvn

Anmeldelser og kommentarer

Doktor, av en eller annen grunn plages jeg konstant av klare drømmer.

Dette er ikke for deg. Gå ut døren, ned korridoren til venstre og inn i neste drøm.

Spør en ekspert

Enhver bruk av materialet på nettstedet er kun tillatt med samtykke fra redaktørene av portalen og installasjon av en aktiv lenke til kilden.

Informasjonen som publiseres på nettstedet er kun til informasjonsformål og krever ikke i noe tilfelle selvdiagnose og behandling. For å ta informerte beslutninger om behandling og bruk av medisiner, er det viktig å konsultere en kvalifisert lege. Informasjonen som legges ut på nettstedet er hentet fra åpne kilder. Redaksjonen av portalen er ikke ansvarlig for ektheten.

Har alltid lyst til å puste dypt

merket forverring med stress, angst

nylig hatt samme eksacerbasjon som deg

denne tilstanden irriterte meg

Jeg er som en fisk uten vann

Jeg ser ut til å puste luft, men i området av hjertet og brystet, som om noe mangler

Jeg trodde det var den eneste!

enn behandlet - ingenting

på en eller annen måte gikk det over av seg selv, noen ganger kunne jeg drikke valerian, morurt, alt mulig

Vel, jeg begynte også å drikke Novopassit. Håper å bli bedre om et par dager. Ja, det er fangsten, nå bekymrer jeg meg ikke i det hele tatt (tror det). Selv om det viser seg at jeg er bekymret

Generelt er du ikke den eneste!

dette er ikke alltid konsekvensene av stress og beroligende midler hjelper ikke alltid, ikke skriv det du ikke vet! Bare fordi det hjalp deg betyr ikke det at det vil hjelpe alle.

Jeg har rett til å skrive det jeg mener er nødvendig, og din mening interesserer meg ikke i det hele tatt!

Min profil

Fortelle.

Bruksbutikk

Artikler på nettstedet

Live tråder på forumet

Fader Frosts kone, fortvil ikke og tro! Skriv igjen en klage til Helsedepartementet, hvis de nekter. Til meg.

Natasha, hva slags ig pleier du å dryppe? Husker du ikke navnet?

Jenter har jeg dessverre igjen span. Kan du fortelle meg hva annet som kan gjøres? Karyotyper normal, blod etc.

Populære blogginnlegg

Alt er kort og uten unødvendige bokstaver. Jeg føler meg veldig dårlig. Min nervøs tilstand på grensen Jeg gråter ofte. M.

☺ I 2014, etter HSG ECHO, ble det utført laparoskopi. Bunnlinje, fjerning av høyre mt. Livmoren i

Jenter, si meg, i dag er det 9 dager. Syklusen er 26 dager. Siste syklus var 2 dager lang.

10DPO, jeg har gjort tester i tre dager, noe dukker opp på dem, enten en reagens eller bare fantasien min.

AAAPPCHCHIIYHKHIII for alle de mest smittsomme gravide nysingene!!!

Jenter, døm meg og test)) Jeg tror dette er et spøkelse, bilde 3 minutter etter bløtlegging.

Beste artikler i biblioteket

Forårsaker en ovariecyste infertilitet? Hvordan fortsetter graviditeten med denne patologien? O.

Så du har bygget dine første diagrammer, og selv før et besøk til gynekologen vil du vite om det er noen.

Reproduksjon av nettstedets materialer er bare mulig med en aktiv direkte lenke til www.babyplan.ru

©17, BabyPlan®. Alle rettigheter forbeholdt.

Symptomer på VVD - ubehag i luftveiene

Ubehag i luftveiene er en tilstand som ofte beskrives og føles av pasienter som kortpustethet, men det er det faktisk ikke.

Vanligvis oppleves det som misnøye med pusten, «som om det er vanskelig å puste inn», «jeg vil puste dypt, men jeg kan ikke», «med jevne mellomrom vil jeg og må ta et dypt pust». Faktisk, hvor paradoksalt det kan høres ut, opplever ikke kroppen mangel på oksygen på dette tidspunktet, men tvert imot - det er mye oksygen.

Dette er det såkalte hyperventilasjonssyndromet, men ubalansen i nervesystemet lar ikke hjernens respirasjonssenter vurdere situasjonen tilstrekkelig.

Det er generelt akseptert at årsaken til utviklingen av luftveis ubehag er en økning i innholdet av adrenalin i blodet. Det må sies at sunn person til tider er nøyaktig de samme symptomene mulige, spesielt ved stress, men hos en pasient med nevrosirkulatorisk dystoni ubehag i luftveiene skjer uavhengig av eventuelle provoserende faktorer.

Ved behandling av angrep av rask pust med VVD kan du bruke en enkel anbefaling. Pust inn i posen, luften blir henholdsvis oksygenfattig, overflødig oksygen i blodet vil umiddelbart bli brukt opp av kroppen og balansen gjenopprettes. Resten av behandlingen forblir de samme prinsippene som ved behandling av VVD: beroligende midler, beroligende midler og betablokkere.

Flere artikler om dette emnet:

1 kommentar

Interessant mening! Jeg bare har det! Det er nødvendig å fjerne årsaken til brudd - alt vil bli gjenopprettet!

EKG for hypertensjon

Det er vanskelig for pasienter og leger i dag å forestille seg kardiologi uten...

Brystsmerter

Brystsmerter er en vanlig klage hos pasienter med...

Hva skal man ikke gjøre med angina pectoris

Angina pectoris er brystsmerter som er et tegn på at...

Kalkulator

Har brystsmerter hjerte?

Populære oppføringer

• Har brystsmerter hjerte? (5,00 av 5)
• Hva er et hjerteinfarkt? (5,00 av 5)
• Hvordan myokardinfarkt skiller seg med dybden av lesjonen (5,00 av 5)
• Hva er antikoagulantia og når brukes de (5,00 av 5)
• Penetrerende, transmuralt, Q-positivt hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt med ST-høyde (5,00 av 5)

Informasjonen som legges ut på nettstedet er kun for pedagogiske formål og er ikke en veiledning for selvbehandling.

Konstant ønske om å ta et dypt pust

Tidssone: UTC + 2 timer [ Sommertid ]

Hvert 5. minutt vil du trekke pusten dypt!

Jeg leser en bok for datteren min før jeg legger meg og føler meg konstant tungpustet.

ZZhF-avhengig: 8 år 6 måneder

Sted: Zaporozhye, høyre bredd

Familie: spillet er over

Så mange ting. Jeg kan ikke score alt.

ZZhF-avhengig: 8 år 11 måneder 11 dager

Jeg hadde dette, jeg tilskrev det allergi, jeg tok piller, men de hjalp ikke, jeg har dobbel krumning av skoliose siden barndommen, jeg har lenge ønsket å få en god kiropraktor, og nå bød muligheten seg, så etter første økten sluttet jeg å kvele, han sa umiddelbart at lungene og tarmene ikke fungerer bra, noe som også stemmer.

Så hvis du har et problem med dette, kan jeg gi koordinatene til denne onkelen, det hjalp meg mye

ZZhF-avhengig: 8 år 6 måneder 17 dager

En datter er et kompliment til en kvinne fra Gud! Så det fortjener en gjentakelse! *C

ZZhF-avhengig: 8 år 11 måneder 11 dager

2 ganger ble ambulanse tilkalt. Fordi jeg begynte å kveles.

Generelt tok det hele, jeg ble skrevet ut, men bokstavelig talt noen dager senere fikk jeg et astmaanfall igjen. Jeg kjøpte meg en ballong for astmatikere - slik at den første medisinsk behandling forsyn deg i tilfelle noe. Noen ganger bruker jeg. Legene sier hun er frisk. Ingen allergier, ingen astma. Og anfallene har allerede plaget.

Jeg er til og med redd for å gå ut alene nå.

Jeg har slike symptomer - armene og bena mine blir plutselig bomullsaktige, prikking i lemmer, kortpustethet, hjertebank, fryktfølelse, panikk - det ser ut til at jeg er i ferd med å dø og ingen kan hjelpe meg. Oftest skjer dette på gaten, ikke hjemme.

Jeg leste det på internett og diagnostiserte meg selv med et panikkanfall.

Det er assosiert med dystoni.

Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle dette. Og hvordan leve med det – også.

ZZhF-avhengig: 9 år 2 måneder 23 dager

Sted: Zaporizhzhya, BABURWOOD

ryggraden bør sjekkes først! klemte ryggvirvler i brystregionen gir en slik effekt, men jeg hadde klemt nakkevirvlene, så nummede fingre begynte med småfingrene.

hjertet kan også være det, men det er lettere å avvise årsaken med ryggraden. en god og forsiktig manualshchik vil hjelpe deg. Bare en "strykende" massasje er usannsynlig.

ZZhF-avhengig: 8 år 11 måneder 11 dager

ZZhF-avhengig: 7 år 3 måneder 19 dager

ZZhF-avhengig: 8 år 5 måneder 26 dager

ZZhF-avhengig: 7 år 21 dager

Familie: mann og datter

For meg var det forbundet med nerver, leger refererer vanligvis til vegetativ-vaskulær dystoni. Så du må drikke noe beroligende (urter, ikke antidepressiva) + herde deg. Jeg gjorde det og det gikk bort. Og mens jeg gikk, pustet jeg langs Strelnikova - Pts lindrer slike angrep veldig bra!

ZZhF-avhengig: 7 år 5 måneder 19 dager

Sted: hvor universets sentrum er

Familie: insieme per semper

Så lenge det er liv, er det lykke i det. Og mye, mye lykke fremover. . L. Tolstoj. Krig og fred.

ZZhF-avhengig: 7 år 10 måneder 9 dager

Gå til en nevrolog. Jeg trakk på lenge, og rett før NG dro viste det seg at det egentlig var en funksjonsfeil i nervesystemet. Han foreskrev meg en kur med medisin i 2 måneder pluss injeksjoner. Jeg blir behandlet. Det ble lettere. Og å puste og generelt - å LEVE. Han sa også at i tilfelle anfall, bør du umiddelbart drikke en øyeblikkelig pille - alprazolam. Vel, hvis du er inne offentlig plass og du kan ikke gjøre noe. Og jeg finner den ingen steder. Vi har dem ikke i Cherson. 🙁

Men generelt henger alt sammen her - både nervene og vegetovaskulærsystemet og ryggraden. Det er nødvendig å handle omfattende, da vil det være fornuftig. Helse til deg.

Jeg vet ikke at med meg vil jeg hele tiden ta dype åndedrag og ikke

Rådgiver: Litvinova Oksana Nikolaevna

Hvis du ikke er imot mitt kandidatur, vil vi prøve å forstå problemet.

Jeg vil gjerne forklare deg litt at du åpnet en demokonsultasjon. Dette formatet lar deg ikke jobbe fullt ut med en spesialist, men det lar deg forstå mange punkter for deg selv, for å skissere en plan for å løse et spennende problem.

Jeg vil merke meldingene jeg har lest med "likes".

Psykolog, klinisk angstfobi

Hva vil du selv forstå ved å åpne emnet?

Psykolog, klinisk angstfobi

diagnostisere CVD

Det er et autonomt nervesystem som regulerer aktiviteten til indre organer, gir essensielle funksjoner ernæring, åndedrett, utskillelse.

Det autonome nervesystemet er delt inn i sympatisk og parasympatisk.

Veldig mange mennesker har et misforhold i arbeidet sitt, balansen mellom sympatiske og parasympatiske systemer. Ofte samtidig diagnostiserer nevrologer VSD (eller NCD). I ekstreme tilfeller av autonom opphisselse får vi oftest panikkanfall.

Psykolog, klinisk angstfobi

en vakker natt skjedde en slik tilstand med meg: Jeg skalv, skalv, ikke nok luft, jeg ville hele tiden puste dypt inn

Vanligvis etter lidelse stressende situasjoner eller under påvirkning av kronisk stress, autonomt system krasjer.

Under påvirkning av stressfaktorer begynner vi å oppfatte verden som farlig for oss, og den naturlige reaksjonen til en person i en faresituasjon utløses: "fight or flight", mens dette er ledsaget av en stor frigjøring av hormoner i kroppen. blod: adrenalin, noradrenalin, etc. Det er de som forårsaker rask hjerterytme, rask pust, muskelberedskap. (nøyaktig de kroppslige følelsene som vi ofte føler under panikkanfall)

I naturen angrep eller flyktet våre forfedre, og frigjøring av hormoner hadde en biologisk overlevelsesfunksjon.

PÅ moderne liv– Det er ikke helt berettiget. Men hormonene blir kastet ut, kroppen er klar til å kjempe eller flykte, og personen kan ikke innse noe av dette.

Sun5 får panikk.

Fordi En person i dette øyeblikk sykler på kroppslige opplevelser.

Jo mer den sykler og ikke forstår hvorfor det er slik og hva som skjer med den, jo mer redd er den.

Psykolog, klinisk angstfobi

Hva skrev nevrologen og kardiologen ut til deg?

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Jeg er veldig lei av denne tilstanden, om kvelden dukker det opp angst og alvorlig irritabilitet. Jeg kan ikke stille meg rolig, jeg spiser nesten ingenting.

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Denne tilstanden varer i en måned nå, helt i begynnelsen var det verre, jeg kunne ikke kjøre bil, frykt forfulgte meg overalt, det var flere angrep om dagen.

Psykolog, klinisk angstfobi

Har du konsultert en psykoterapeut om dette problemet?

Psykolog, klinisk angstfobi

Hvis legene ikke fant organiske stoffer og nevrologen legger VVD, så kan jeg fortelle deg at det du beskriver ligner på panikkanfall.

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Takk skal du ha! Jeg leste det, ja, jeg tror at tilstanden min kan kalles pa, men kan den være langvarig, ikke gå over på lenge?

Jeg tror du er i en tilstand av høy angst.

I hvilke panikk kiler seg i perioder.

Psykolog, klinisk angstfobi

Når du lærer disse øvelsene utenat, kan du bruke dem under et panikkanfall, eller når du føler alvorlig angst.

Psykolog, klinisk angstfobi

Jeg vil si mental tilstand

Om natten sover jeg under påvirkning av phenibut a, og på dagtid, hvis jeg er opptatt med noe, glemmer jeg ubehag.

Psykolog, klinisk angstfobi

God kveld! Det gjorde jeg, men så langt har jeg ikke følt noe. Jeg er veldig bekymret for at sykdommen min har dratt ut i lang tid, blir jeg kurert?

Planlegg i morgen og helgen når du skal gjøre dem.

Psykolog, klinisk angstfobi

Jeg kan ikke gjøre noe.

Psykolog, klinisk angstfobi

Dette er et ganske langvarig arbeid personlig eller via Skype, og dessuten behandles dette ikke med phenibut. Kanskje han hjelper deg med å sovne, men på ingen måte gir han styrke og kommer ikke tilbake for å gjøre forretninger og nyte livet.

Jeg tror du trenger hjelp fra en lege og en psykoterapeut.

Du må avklare hva som feiler deg. For hvis det er ekte engstelig depresjon, da er det nødvendig å ta noen få andre medisiner, men bare en psykiater kan plukke opp og foreskrive dem.

Og først etter starten av behandlingen, må du koble til ikke-medikamentell psykoterapi.

Tap av matlyst, ingen lyster, ingen styrke, søvnforstyrrelser, økt angst, frykt, kroppslige symptomer, igjen på grunn av frykt angst, indre skjelvinger.

Alle disse symptomene fjernes med riktig behandling.

Har du prøvd trening?

Psykolog, klinisk angstfobi

Ja, det gjorde jeg i går.

Psykolog, klinisk angstfobi

Psykolog, klinisk angstfobi

Fortsetter du å puste dypt regelmessig nå?

Psykolog, klinisk angstfobi

Nastyushka, du svarte ikke på et spesifikt spørsmål:

Psykolog, klinisk angstfobi

Ja, jeg fortsetter, men sjeldnere og de begynte å trene oftere (det vil si at det viser seg å trekke pusten dypt).

psykiater3 17:29

Mest sannsynlig er dette psykosomatiske manifestasjoner av den nevrotiske sirkelen. Det er mulig antidepressiva av SSRI-gruppen, det er bedre å starte psykoterapi.

Hvorfor det ikke er nok luft når pust og gjespe begynner

Farlige symptomer

Noen ganger oppstår kortpustethet av fysiologiske årsaker, som ganske enkelt elimineres. Men hvis du hele tiden vil gjespe og puste dypt, kan dette være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er enda verre når det mot denne bakgrunnen ofte oppstår kortpustethet (dyspné), som oppstår selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er allerede en grunn til bekymring og et besøk til legen.

Du bør umiddelbart gå til sykehuset hvis pustevansker er ledsaget av:

• smerte i den retrosternale regionen;
• endring i fargen på huden;
• kvalme og svimmelhet;
• alvorlige hosteanfall;
• en økning i kroppstemperatur;
• hevelse og kramper i lemmer;
• følelse av frykt og indre spenning.

Disse symptomene signaliserer vanligvis tydelig patologier i kroppen, som må identifiseres og elimineres så snart som mulig.

Årsaker til mangel på luft

Alle grunnene til at en person kan henvende seg til en lege med en klage: "Jeg kan ikke puste helt og konstant gjespe" kan deles inn i psykologiske, fysiologiske og patologiske. Betinget - fordi alt i kroppen vår er nært forbundet, og svikt i ett system innebærer en forstyrrelse i den normale funksjonen til andre organer.

Så langvarig stress, som tilskrives psykologiske årsaker, kan provosere hormonell ubalanse og kardiovaskulære problemer.

Fysiologisk

De mest ufarlige er de fysiologiske årsakene som kan forårsake pustevansker:

1. Mangel på oksygen. Sterkt følt i fjellet, hvor luften er sjeldne. Så hvis du nylig har endret geografisk plassering og nå er betydelig over havet, så er det normalt at du synes det er vanskelig å puste i starten. Vel, ventiler leiligheten oftere.
2. Sjel rom. To faktorer spiller en rolle her på en gang - mangel på oksygen og et overskudd av karbondioksid, spesielt hvis det er mange mennesker i rommet.
3. Trange klær. Mange tenker ikke engang på det, men i jakten på skjønnhet, og ofrer fasiliteter, fratar de seg selv en betydelig del oksygen. Spesielt farlig er klær som klemmer brystet og mellomgulvet sterkt: korsetter, stramme BH-er, tettsittende bodyer.
4. Dårlig fysisk form. Pustebesvær og kortpustethet ved den minste anstrengelse oppleves av de som fører en stillesittende livsstil eller har tilbrakt mye tid i sengen på grunn av sykdom.
5. Overvektig. Det forårsaker en hel haug med problemer, der gjesping og kortpustethet ikke er de mest alvorlige. Men vær forsiktig - med et betydelig overskudd av normal vekt utvikler hjertepatologier raskt.

Det er vanskelig å puste inn i varmen, spesielt når du er sterkt dehydrert. Blodet blir tykkere, og det er vanskeligere for hjertet å presse det gjennom karene. Som et resultat får kroppen ikke nok oksygen. Personen begynner å gjespe og prøve å puste dypere.

Medisinsk

Kortpustethet, gjesping og regelmessig følt kortpustethet kan provosere fram alvorlige sykdommer. Og ofte er disse tegnene et av de første symptomene som gjør det mulig å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium.

Derfor, hvis du stadig synes det er vanskelig å puste, sørg for å gå til legen. De vanligste mulige diagnosene er:

• VVD - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er vår tids svøpe, og den utløses vanligvis av alvorlige eller kroniske nervebelastninger. En person føler konstant angst, frykt, panikkanfall utvikles, det er frykt for et lukket rom. Pustevansker og gjespe er varsler om slike angrep.
• Anemi. Akutt jernmangel i kroppen. Det er nødvendig for transport av oksygen. Når det ikke er nok, selv med normal pust, ser det ut til at det ikke er nok luft. Personen begynner hele tiden å gape og puste dypt.
• Bronkopulmonære sykdommer: bronkial astma, pleuritt, lungebetennelse, akutt og kronisk bronkitt, cystisk fibrose. Alle av dem på en eller annen måte fører til at det blir nesten umulig å trekke pusten helt.
• Luftveissykdommer, akutte og kroniske. På grunn av hevelse og uttørking av slimhinner i nese og strupehode, blir det vanskelig å puste. Ofte er nese og svelg tett med slim. Når man gjesper, åpner strupehodet seg så mye som mulig, derfor hoster vi ikke bare med influensa og SARS, men også gjesper.
• Hjertesykdom: iskemi, akutt hjertesvikt, hjerteastma. De er vanskelige å diagnostisere på et tidlig stadium. Ofte er kortpustethet, sammen med kortpustethet og smerter bak brystbenet, et tegn på hjerteinfarkt. Hvis denne tilstanden oppstår plutselig, er det bedre å umiddelbart ringe en ambulanse.
• Pulmonal tromboemboli. Personer som lider av tromboflebitt er i alvorlig fare. En løs blodpropp kan blokkere lungearterien og føre til at deler av lungen dør. Men til å begynne med blir det vanskelig å puste, det er en konstant gjeping og en følelse av akutt mangel på luft.

Som du kan se, er de fleste sykdommer ikke bare alvorlige - de utgjør en trussel mot pasientens liv. Derfor, hvis du ofte føler deg kortpustet, er det bedre å ikke utsette et besøk til legen.

Psykogen

Og igjen kan man ikke unngå å huske stress, som i dag er en av hovedårsakene til utviklingen av mange sykdommer.

Å gjespe under stress er en ubetinget refleks som er naturlig i oss. Hvis du ser på dyr, vil du legge merke til at når de er nervøse, gjesper de konstant. Og i denne forstand er vi ikke forskjellige fra dem.

Under stress oppstår en spasme av kapillærer, og hjertet begynner å slå raskere gjennom frigjøring av adrenalin. På grunn av dette stiger blodtrykket. Et dypt pust og gjespe utfører en kompenserende funksjon i dette tilfellet og beskytter hjernen mot ødeleggelse.

Med en sterk skrekk er det ofte en muskelspasme, på grunn av hvilken det blir umulig å trekke pusten helt. Ikke rart det er et uttrykk "pustløs".

Hva å gjøre

Hvis du befinner deg i en situasjon der det er hyppig gjesping og mangel på pust, ikke prøv å få panikk - dette vil bare forverre problemet. Det første du må gjøre er å gi en ekstra tilførsel av oksygen: åpne et vindu eller et vindu, om mulig, gå ut.

Prøv å løsne klær så mye som mulig som forstyrrer en full pust: ta av slipset, løsne kragen, korsettet eller BH-en. For ikke å føle deg svimmel, er det bedre å ta en sittende eller liggende stilling. Nå må du puste veldig dypt gjennom nesen og en forlenget utpust gjennom munnen.

Etter noen slike åndedrag bedres tilstanden vanligvis markant. Hvis dette ikke skjer, og de farlige symptomene oppført ovenfor er lagt til mangelen på luft, ring umiddelbart en ambulanse.

Før helsearbeidernes ankomst, ikke ta medisiner på egen hånd med mindre de er foreskrevet av legen din - de kan forvrenge det kliniske bildet og gjøre det vanskelig å stille en diagnose.

Diagnostikk

Akuttleger fastslår vanligvis raskt årsaken til alvorlige pustevansker og behovet for sykehusinnleggelse. Hvis det ikke er noen alvorlige bekymringer, og angrepet er forårsaket av fysiologiske årsaker eller alvorlig stress og ikke gjentar seg, kan du sove rolig.

Men hvis du mistenker hjerte- eller lungesykdom, er det bedre å gjennomgå en undersøkelse, som kan omfatte:

• generell analyse av blod og urin;
• røntgen av lungene;
• elektrokardiogram;
• Ultralyd av hjertet;
• bronkoskopi;
• datamaskin tomogram.

Hvilke typer forskning som er nødvendig i ditt tilfelle, vil legen avgjøre ved den første undersøkelsen.

Hvis mangel på luft og konstant gjesping er forårsaket av stress, må du kanskje konsultere en psykolog eller nevrolog som vil fortelle deg hvordan du kan lindre nervøs spenning eller foreskrive medisiner: beroligende midler eller antidepressiva.

Behandling og forebygging

Når en pasient kommer til legen med en klage: "Jeg kan ikke puste helt, jeg gjesper, hva skal jeg gjøre?", samler han først en detaljert historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsakene til oksygenmangel.

Ved overvekt er behandlingen åpenbar – pasienten bør henvises til ernæringsfysiolog. Uten kontrollert vekttap kan ikke problemet løses.

Hvis resultatene av undersøkelsen viser akutte eller kroniske sykdommer i hjertet eller luftveiene, foreskrives behandling i henhold til protokollen. Det krever allerede å ta medisiner og, muligens, fysioterapiprosedyrer.

God forebygging og til og med en behandlingsmetode er pusteøvelser. Men med bronko-lungesykdommer kan det bare gjøres med tillatelse fra den behandlende legen. Feil valgte eller utførte øvelser i dette tilfellet kan provosere et angrep av alvorlig hoste og forverring av allmenntilstanden.

Det er veldig viktig å holde seg i god fysisk form. Selv med hjertesykdom, er det spesielle sett med øvelser som hjelper deg å gjenopprette raskere og gå tilbake til en normal livsstil. Aerobic øvelser er spesielt nyttige - de trener hjertet og utvikler lungene.

Aktive utendørsspill (badminton, tennis, basketball, etc.), sykling, gåing i høyt tempo, svømming vil ikke bare bidra til å bli kvitt kortpustethet og gi ekstra oksygen, men også stramme musklene, slik at du blir slankere. Og da selv høyt oppe i fjellet vil du føle deg bra og nyte reisen, og ikke lide av konstant kortpustethet og gjesp.

Søvnløshet med VSD

Gymnastikk etter søvn i den forberedende gruppen

Hælsmerter når du går etter søvn

Anmeldelser og kommentarer

Doktor, av en eller annen grunn plages jeg konstant av klare drømmer.

Dette er ikke for deg. Gå ut døren, ned korridoren til venstre og inn i neste drøm.

Spør en ekspert

Enhver bruk av materialet på nettstedet er kun tillatt med samtykke fra redaktørene av portalen og installasjon av en aktiv lenke til kilden.

Informasjonen som publiseres på nettstedet er kun til informasjonsformål og krever ikke i noe tilfelle selvdiagnose og behandling. For å ta informerte beslutninger om behandling og bruk av medisiner, er det viktig å konsultere en kvalifisert lege. Informasjonen som legges ut på nettstedet er hentet fra åpne kilder. Redaksjonen av portalen er ikke ansvarlig for ektheten.

Har alltid lyst til å puste dypt

merket forverring med stress, angst

nylig hatt samme eksacerbasjon som deg

denne tilstanden irriterte meg

Jeg er som en fisk uten vann

Jeg ser ut til å puste luft, men i området av hjertet og brystet, som om noe mangler

Jeg trodde det var den eneste!

enn behandlet - ingenting

på en eller annen måte gikk det over av seg selv, noen ganger kunne jeg drikke valerian, morurt, alt mulig

Vel, jeg begynte også å drikke Novopassit. Håper å bli bedre om et par dager. Ja, det er fangsten, nå bekymrer jeg meg ikke i det hele tatt (tror det). Selv om det viser seg at jeg er bekymret

Generelt er du ikke den eneste!

dette er ikke alltid konsekvensene av stress og beroligende midler hjelper ikke alltid, ikke skriv det du ikke vet! Bare fordi det hjalp deg betyr ikke det at det vil hjelpe alle.

Jeg har rett til å skrive det jeg mener er nødvendig, og din mening interesserer meg ikke i det hele tatt!

Min profil

Fortelle.

Bruksbutikk

Artikler på nettstedet

Live tråder på forumet

Lyaski Masya, ja, de påvirker implantasjonen. Med en mutasjon i aksjene aktiveres noe der i endometriet.

Jenter, og hvem drikker noshpa etter eggløsning? Hvis ja, fra hvilken dag og hvor lenge?

Tidligere emner Ovarialt utmattelsessyndrom. IVF med SIA Ovarialt utmattelsessyndrom. IVF med SIA.

Populære blogginnlegg

Historien er denne, i dag er det 11. forsinkelsesdagen, testene er stripete, med dynamikk, jeg ga blod 5. mars 3870 hcg.

Et spøkelsesaktig håp dukker opp i sjelen din sammen med en spøkelsesaktig strek på testen. Du vri testen.

I dag er det 12 dpo, se hva? Test mammasjekk eller damesjekk, kort sagt billigst

Beste artikler i biblioteket

Overholdelse av reglene for måling av temperatur er viktig for å bygge en pålitelig graf. Men etter å ha bygget en gra.

IVF-protokoller er ordninger for sekvensen av administrering av spesielle legemidler og andre manipulasjoner som.

Reproduksjon av nettstedets materialer er bare mulig med en aktiv direkte lenke til www.babyplan.ru

©17, BabyPlan®. Alle rettigheter forbeholdt.

Rådgiver: Stankevich Natalia Alexandrovna

Berlin, Tyskland)

Berlin, Tyskland)

Berlin, Tyskland)

Berlin, Tyskland)

Du gjorde virkelig mye, besøkte forskjellige spesialister. La oss prøve å se etter mulige psykologiske røtter til DIN sykdom.

Jeg har ikke jobbet på 4 år nå.

Jeg møter en mann, eller rettere sagt vi bor sammen, men er ikke planlagt.

Jeg har ikke barn ennå, men jeg har veldig lyst.

Jeg vil ikke ha noe i det hele tatt, jeg gikk helt inn i sykdommen min.

hvorfor sukker jeg så ofte, alle mennesker er rolige, og hvert minutt sukker jeg, spiser, men jeg har ikke nok luft, pusten blir forvirret, jeg pusser tennene, jeg vil puste igjen og det fungerer ikke , selv fra denne brystsmerten.

Hva tenker du på når det starter? Kan dine tanker, stemninger provosere ham?

Det hele startet for et år siden, en venn hadde bursdag, alkohol, dans, bråkete selskap osv., dagen etter er tilstanden naturlig uviktig,

Berlin, Tyskland)

så er det en følelse av ubehag, tvil, forvirring, som et resultat oppstår frykt fra ingensteds.

Tvil - hva tviler du på?

Frykt - hva er du redd for?

Mannen min er veldig sterk mann han har ingen frykt i det hele tatt

noen ganger skammer jeg meg til og med over å fortelle ham at jeg har et angrep, å måtte tie og takle alene.

Han vet selvfølgelig om tilstanden min, at jeg har VSD, og ​​at jeg kan håndtere det selv.

Berlin, Tyskland)

noe må gjøres, men jeg vil ikke, men jeg må gjøre det, fordi jeg må

Jeg husker kjære som er langt unna, som jeg virkelig savner

før kunne jeg muntre meg opp med en enkel shoppingtur eller møte med venner,

han fortalte meg at de lever med mer alvorlige sykdommer og lo

På en eller annen måte kranglet vi og jeg ble alene hjemme, og han dro til landet. På kvelden ble jeg redd for å være alene og jeg gikk til ham, halvveis følte jeg meg utrolig dårlig, tårene trillet i en bekk,

Er du avhengig av mannen din? Jeg mener psykologisk?

selvfølgelig kom han, av en eller annen grunn følte jeg meg umiddelbart bedre,

Hva var du redd for som barn?

Hadde du en pappa?

Berlin, Tyskland)

siste avreisedagen følte jeg meg dårlig, skalv igjen, svimmelhet, luftmangel osv. fra morgenen av gikk ingen, selv med hennes slektninger kunne hun virkelig ikke si farvel

Og tidligere beskrev du episoden, hvordan du kranglet med mannen din, han dro og du følte deg dårlig.

Er du redd for å skilles, Sasha?

Jeg vil ikke lage mat, jeg gjør det hver dag, mannen min liker ikke å gå på restauranter, han spiser bare alt hjemmelaget,

Er du redd for at mannen din skal forlate deg?

Berlin, Tyskland)

hva slags forhold hadde du til han?

Berlin, Tyskland)

han sier at det aldri vil skje.

Og jeg er veldig redd for å miste mannen min

Er ikke denne frykten som "kveler" deg under angrepene dine?

Berlin, Tyskland)

Og husarbeid er kvinners plikter,

men renslighet skal være i huset, min mor lærte meg å lage mat fra barndommen, vant meg til orden og renslighet.

mmmm, liksom mye "bør", "bør", "må". Og hva vil du? Ja, for sjelen.

Berlin, Tyskland)

Tenker du mye?

Noen ganger føler jeg at jeg kjører meg selv inn i et hjørne

hva foreslår du?

Jeg vil være lykkelig, min kjære.

Berlin, Tyskland)

Det eneste jeg vil nå er å bli kvitt disse konstante sukkene.

Berlin, Tyskland)

Berlin, Tyskland)

Berlin, Tyskland)

Hva tror du årsaken kan ligge i disse opplevelsene?

Kanskje jeg vet hva som er årsaken til tilstanden min, for meg er dette emnet veldig ubehagelig, det diskuteres bare i familiekretsen. For to år siden ble faren min diagnostisert med stadium 4 kreft, de søkte sent, så operasjonen kan ikke lenger gjøres, de foreskrev medikamentell behandling og sa at alt er i Guds hender. For meg var det et sjokk. .

Ingen kan vite årsaken bedre enn deg selv.

Symptomer på VVD - ubehag i luftveiene

Ubehag i luftveiene er en tilstand som ofte beskrives og føles av pasienter som kortpustethet, men det er det faktisk ikke.

Vanligvis oppleves det som misnøye med pusten, «som om det er vanskelig å puste inn», «jeg vil puste dypt, men jeg kan ikke», «med jevne mellomrom vil jeg og må ta et dypt pust». Faktisk, hvor paradoksalt det kan høres ut, opplever ikke kroppen mangel på oksygen på dette tidspunktet, men tvert imot - det er mye oksygen.

Dette er det såkalte hyperventilasjonssyndromet, men ubalansen i nervesystemet lar ikke hjernens respirasjonssenter vurdere situasjonen tilstrekkelig.

Det er generelt akseptert at årsaken til utviklingen av luftveis ubehag er en økning i innholdet av adrenalin i blodet. Det må sies at hos en sunn person, til tider, er nøyaktig de samme symptomene mulige, spesielt under stress, men hos en pasient med nevrosirkulatorisk dystoni oppstår respiratorisk ubehag uavhengig av eventuelle provoserende faktorer.

Ved behandling av angrep av rask pust med VVD kan du bruke en enkel anbefaling. Pust inn i posen, luften blir henholdsvis oksygenfattig, overflødig oksygen i blodet vil umiddelbart bli brukt opp av kroppen og balansen gjenopprettes. Ellers gjenstår de samme prinsippene i behandlingen som i behandlingen av VVD: beroligende midler, beroligende midler og betablokkere.

Flere artikler om dette emnet:

1 kommentar

Interessant mening! Jeg bare har det! Det er nødvendig å fjerne årsaken til brudd - alt vil bli gjenopprettet!

Ordlyden av hypertensjon - hvordan dechiffrere diagnosen

For ti år siden diagnosen hypertonisk sykdom indikerer...

EKG for hypertensjon

Det er vanskelig for pasienter og leger i dag å forestille seg kardiologi uten...

Brystsmerter

Brystsmerter er en vanlig klage hos pasienter med...

Kalkulator

Har brystsmerter hjerte?

Populære oppføringer

• Har brystsmerter hjerte? (5,00 av 5)
• Hva er et hjerteinfarkt? (5,00 av 5)
• Hvordan myokardinfarkt skiller seg med dybden av lesjonen (5,00 av 5)
• Hva er antikoagulantia og når brukes de (5,00 av 5)
• Penetrerende, transmuralt, Q-positivt hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt med ST-høyde (5,00 av 5)

Informasjonen som legges ut på nettstedet er kun for pedagogiske formål og er ikke en veiledning for selvbehandling.

Jeg plages av konstant gjesping og mangel på luft – hva kan det være?

DET ER VIKTIG Å VITE! Hjerte og hodepine, trykkstøt er symptomer på tidlig debut. Legg til kostholdet ditt.

Gjesper er en fysiologisk reaksjon av kroppen som prøver å kompensere for mangelen på oksygen, som med et aktivt og dypt nok pust tvinges inn i blodstrømmen, og dermed sikre metning av hjernevevet. Følelsen av mangel på luft kan ha mange årsaker som bidrar til at den dannes, og det er for å gå ut av denne tilstanden at kroppen reagerer med et ønske om å gjespe.

Lenker i den fysiologiske kjeden

Reguleringen av å opprettholde et konstant nivå av oksygen i blodstrømmen, og dets stabile innhold med en økning i belastningsnivået på kroppen, utføres av følgende funksjonelle parametere:

• Arbeidet til åndedrettsmusklene og hjernesenteret for å kontrollere frekvensen og dybden av inspirasjon;
• Sikre åpenhet av luftstrømmen, dens fukting og oppvarming;
• Alveolar evne til å absorbere oksygenmolekyler og diffundere det inn i blodstrømmen;
• Hjertets muskulære beredskap til å pumpe blod, transportere det til alle indre strukturer i kroppen;
• Opprettholde en tilstrekkelig balanse av røde blodlegemer, som er midler for overføring av molekyler til vev;
• flyt av blodstrømmen;
• Tilbøyeligheten til membraner på cellenivå for å absorbere oksygen;

Forekomsten av konstant gjesping og mangel på luft indikerer et nåværende internt brudd på noen av de oppførte leddene i reaksjonskjeden, som krever rettidig implementering av terapeutiske handlinger. Tilstedeværelsen av følgende sykdommer kan være grunnlaget for utviklingen av et symptom.

Patologier i hjertesystemet og vaskulært nettverk

En følelse av mangel på luft med utvikling av gjesp kan oppstå med enhver skade på hjertet, spesielt påvirker dets pumpefunksjon. Utseendet til en flyktig og raskt forsvinnende mangel kan dannes under utviklingen av en krisetilstand på bakgrunn av hypertensjon, et angrep av arytmi eller nevrosirkulatorisk dystoni. I de hyppigste tilfellene er det ikke ledsaget av et hostesyndrom.

Hjertefeil

Med regelmessige brudd på hjertefunksjonalitet, som danner utviklingen av utilstrekkelig aktivitet i hjertet, begynner en følelse av mangel på luft å oppstå naturlig, og intensiveres med økende fysisk aktivitet og manifesterer seg i natteintervallet med søvn i form av hjerteastma .

Mangelen på luft merkes nettopp ved inspirasjon, og danner hvesing i lungene med frigjøring av skummende sputum. For å lindre tilstanden inntas en tvungen posisjon av kroppen. Etter å ha tatt nitroglyserin, forsvinner alle alarmerende tegn.

Tromboemboli

Dannelsen av blodpropper i lumen av karene i den pulmonale arterielle stammen fører til utseendet av konstant gjesping og mangel på luft, som er det første tegnet på en patologisk lidelse. Mekanismen for utviklingen av sykdommen inkluderer dannelsen av blodpropper i det venøse nettverket av karene i ekstremitetene, som brytes bort og beveger seg med blodstrømmen til lungestammen, noe som får arteriell lumen til å overlappe. Dette fører til dannelsen av et lungeinfarkt.

Tilstanden medfører en fare for liv, ledsaget av en intens mangel på luft, nesten som ligner kvelning med utbruddet av hoste og sputumutslipp som inneholder urenheter av blodstrukturer. Dekslene på den øvre halvdelen av torsoen i denne tilstanden får en nyanse av blått.

Patologi danner en reduksjon i tonen i det vaskulære nettverket til hele organismen, inkludert vevet i lungene, hjernen og hjertet. På bakgrunn av denne prosessen er funksjonaliteten til hjertet forstyrret, noe som ikke gir lungene en tilstrekkelig mengde blod. Strømmen, på sin side, med lav oksygenmetning, kommer inn i hjertets vev, uten å gi den den nødvendige mengden næringsstoffer.

Kroppens reaksjon er et vilkårlig forsøk på å øke trykket i blodstrømmen ved å øke mangfoldet av hjerteslag. Som et resultat av en lukket patologisk syklus oppstår konstant gjesping med VVD. På denne måten regulerer den vegetative sfæren til nervenettverket intensiteten av åndedrettsfunksjonen, gir oksygenpåfylling og nøytralisering av sult. En slik forsvarsreaksjon unngår utvikling av iskemisk skade i vevene.

Luftveissykdommer

Utseendet til gjesping med mangel på inhalert luft kan provoseres av alvorlige forstyrrelser i funksjonaliteten til åndedrettsstrukturene. Disse inkluderer følgende sykdommer:

1. Astma av bronkial type.
2. Tumorprosess i lungene.
3. Bronkiektasi.
4. Bronkial infeksjon.
5. Lungeødem.

I tillegg påvirker revmatisme, lav mobilitet og overvekt, samt psykosomatiske årsaker, dannelsen av kortpustethet og gjesping. Dette spekteret av sykdommer med tilstedeværelsen av symptomet som vurderes inkluderer de vanligste og hyppigst oppdagede patologiske lidelsene.

Og litt om HEMMELIGHETER.

Har du noen gang lidd av HJERTESMERTE? Å dømme etter det faktum at du leser denne artikkelen, var ikke seieren på din side. Og selvfølgelig leter du fortsatt etter en god måte å få hjertet til å fungere på.

Les så hva Elena MALYSHEVA sier om dette i intervjuet sitt om naturlige metoder for å behandle hjertet og rense blodårene.

Kopiering av materialer er forbudt

Informasjonen på nettstedet er ikke en veiledning til handling. Diagnose og forskrivning av legemidler skal kun håndteres av behandlende lege

Fortell meg hva som skjer og hva jeg skal gjøre? For en uke har jeg. jeg sukker......

I lungene (det tror jeg i lungene) er det alltid en slik følelse av mangel på luft. Jeg vet ikke hva annet jeg skal kalle det. Jeg vil trekke pusten dypt. Ofte, av en eller annen grunn, er det umulig å puste, det er en veldig ubehagelig følelse Jeg sukker igjen og igjen. Noen ganger hjelper det å gjespe. Etter at jeg har klart å "sukke", sukker jeg ikke på flere minutter, så igjen vil jeg sukke.

Og hva skal man gjøre med det?

Ikke bare er dette sannsynligvis en slags krenkelse i kroppen, det sliter også fryktelig. Selv om det ikke er smerte, men følelsen av umettethet i lungene er mest ubehagelig.

høres ut som bronkospasme

det kan oppstå fra nerver, fra allergier, fra betennelse

Jeg må se en lungelege

Allergier så ikke ut til å bli observert. Kunne hun komme opp?

Dette er sannsynligvis det virkelige problemet.

allergi kan komme plutselig, ja

bronkospasme er farlig for helsen, ja

Jeg skremmer deg ikke, jeg har bare en kolossal opplevelse av astmatiske sykdommer. mangel på luft er ikke bra for velvære. se på staten - hvis, gud forby, verre, så løp til legen.

Det ble også anbefalt å hvile.

Jeg skal i det minste prøve å gjøre det. Av i det minste dette er nok det enkleste. Selv om det ikke er et faktum.

Du starter med 8 timers søvn, glycin og valerian

og se der

Og det er mulig mer i detalj om varianter av behandling og leger?

lungespesialist

du må hvile og slappe av, drikke morurt i en uke, morgen og kveld, sove mer, gå ute før du legger deg.

Hvis tettheten i brystet ikke forsvinner, gå til legen.

Å slappe av. For et fint ord!

Sannsynligvis er dette faktisk på grunn av globale nerver. De siste par ukene var nervene opp til fiken med mer.

to ganger i livet mitt hadde jeg en tilstand som ligner på det du beskriver. Jeg gikk til en terapeut, de lyttet, de hørte ingenting, de anbefalte å drikke ACC (hjelpte ikke). Så sjekket hun skjoldbruskkjertelen, også normal. Gikk til nevrolog. Han foreslo å ta Glycine og noe lett beroligende. På grunn av latskap tok jeg bare litt glycin.

Det skjer. Sannsynligvis kan årsakene være forskjellige. På meg passerer eller foregår på en gang helt fra selv en liten fysisk aktivitet.

Jeg hadde det også og kunne ikke, hva er problemet. Det viste seg at da jeg prøvde å slutte å røyke og bytte til de letteste sigarettene, begynte jeg bare å kveles. Jeg fikk rett og slett ikke nok luft

Faen, jeg røyker ikke.

kanskje det er på tide for meg å begynne?

Jeg skal bare slappe av.

da trenger du ikke starte. Jeg er en slik kaza)))))

Jeg hadde dette som barn, jeg bodde i nord og tenkte at det var oksygenmangel. Det gikk bare over.

et lignende symptom i sammensetningen av andre er observert med vegetativ vaskulær dystoni.

Akkurat nå behandles jeg for det, inkludert symptomet ditt.

stabilisatorer av det autonome nervesystemet - grandaxin for eksempel.

og hvis du plutselig får et anfall, så et beroligende middel, for eksempel fenozepam

vegetativ-vaskulær dystoni i ren form. Jeg fikk denne mangelen på luft til blå lepper og kramper i hendene. panikkanfall begynte, det så ut til at livet mitt skulle ta slutt akkurat nå .. det viktigste er å ikke fokusere på pusten i dette øyeblikket. og selvfølgelig, uten behandling her kan ikke gjøre. men hvis du ikke gjør det løpende form, da er det nok bare å revurdere livsstilen din: ernæring, trening, turgåing, sport, kald og varm dusj. generelt, se i Yandex om vegetativ-vaskulær dystoni for noe, les anbefalingene. i mitt tilfelle var det både ambulanse og besvimelse, som et resultat av dette skrev psykonevropatologen ut injeksjoner, beroligende midler og cerebrovaskulære sentralstimulerende midler.

Ja, jeg glemte å legge til at jeg har bronkial astma. så bronkial spasmer er en helt annen følelse, selv om en ambulanse kom til meg og injiserte meg med astmainjeksjoner i en blodåre, som jeg mistet bevisstheten fra, og ingenting hjalp. hjalp bare når beroligende droppere begynte å bli plassert. så som en kjenner av både astma og dystoni, kan jeg med sikkerhet fortelle deg at du har det andre alternativet.

Jeg hadde dette i studieårene mine etter alvorlig stress og varte i flere måneder. Jeg besøkte en nevrolog - han ga råd om autotrening, som da var på moten, men jeg dro ikke, og til slutt gikk det over av seg selv. Men ikke snart. Siden den gang har det manifestert seg et par ganger – alltid på bakgrunn av stress.

Så jeg tror rådene om å roe nervesystemet er riktige.

Jeg hadde en lignende av nervøs overanstrengelse.De tok den av med en morurt.

Du røyker ikke og som jeg forstår er det ikke allergisk. Følgelig kan det antas at dette er psykosomatisk, poststress (hvis etter) somatisk. Ofte blir slike symptomer "gitt ut" av mennesker under psykoterapi. Basert på utilstrekkelige data kan vi trygt anbefale bare én ting: for å kunne puste inn, må du først puste ut - det er en slik perdimonocle. Pust ut i hovedsak for deg og vil slappe av. De. slapp av fysisk mens du sitter/ligger om mulig og begynn å puste ut til slutten og litt til bedre gjennom munnen. Hold deretter pusten i 1-3 sekunder. og du begynner sakte å puste inn og mentalt sørge for at luften begynner å fylles opp, så å si fra bunnen og opp (fra magen til halsen), holder pusten igjen og puster sakte ut igjen. I minst tre sykluser, følg kun pusten din: hvordan luften berører neseborene dine, passerer gjennom luftveiene, går ned osv. i detalj. Tenk på luften du puster inn som blå og luften du puster ut som rød. Som regel pusteøvelser hjelpe til å slappe av på egenhånd. Fra et beroligende middel kan du ta en pose mynte i te, en skje honning, drikke et halvt glass vann om natten og sove mer. :)))

Du røyker ikke og, slik jeg forstår det, er du ikke allergisk. Følgelig kan det antas at dette er psykosomatisk, poststress (hvis etter) somatisk. Ofte blir slike symptomer "gitt ut" av mennesker under psykoterapi. Basert på utilstrekkelige data kan vi trygt anbefale bare én ting: for å kunne puste inn, må du først puste ut - det er en slik perdimonocle. Pust ut i hovedsak for deg og vil slappe av. De. slappe av fysisk sittende / liggende så mye som mulig og begynne å puste ut til slutten og litt bedre med munnen. Hold deretter pusten i 1-3 sekunder. og du begynner sakte å puste inn og mentalt sørge for at luften begynner å fylles opp, så å si fra bunnen og opp (fra magen til halsen), holder pusten igjen og puster sakte ut igjen. I minst tre sykluser, følg kun pusten din: hvordan luften berører neseborene dine, passerer gjennom luftveiene, går ned osv. i detalj. Tenk på luften du puster inn som blå og luften du puster ut som rød. Generelt hjelper pusteøvelser i seg selv til å slappe av.

Fra et beroligende middel kan du ta en pose mynte i te, en skje honning, drikke et halvt glass vann om natten og få nok søvn hvis det er mulig. Drøm - den beste legen alle typer stress, nød og undertrykt aggresjon, er det ofte inneslutningen av denne tingen som fører til slik kortpustethet. :))) Og hvis det likevel er noe du holder tilbake og ikke kan kaste det ut på noen måte, kan en slik ting som "hvordan bryte gjennom i et åpent felt" hjelpe, tenker jeg hvordan gjør det tydelig. :)))

og fra langospasmer er det ikke noe slikt? følelse av kvelning, manglende evne til å svelge, etc.

Jeg forstår longospasme riktig - er det laryngospasme?

Relativt sett kan årsakene til denne tingen deles inn i somatiske og fysiologiske. De. i det første tilfellet kan vi snakke om pustebesvær som den viktigste manifestasjonen av nevrose; dette kan være respiratorisk nødsyndrom og laryngospasme, hikke. Imidlertid kan de bli det igjen varierende grader gravitasjon.

I det andre, vurder det som en konsekvens av en slags kronisk, for eksempel bronkial astma.

For meg, og for det andre, mer vanskelige saker en person "nådde" på en eller annen måte dette, også ved hjelp av sin uavklarte psykiske problemer. Og her, hvis det er et ønske om ikke bare å spise piller, injisere injeksjoner og bære denne kronikken gjennom livet (ønsket kan være ubevisst), langvarig psykoterapi og/eller stor jobb over deg selv (men inn uten feil under tilsyn av en kvalifisert lege). I den første kan du bruke de samme teknikkene for dyp pusting, bevisst pust, avslapning. Her er tingen du kan prøve. Alt er veldig individuelt.

Men dumt sett er halsen et uttrykksmiddel, en TV-kanal. Og avskjæringen av halsen kan tolkes som ubesluttsomhet i ønsket om å gå videre, holde seg tilbake, føle seg ute av stand til å uttrykke seg, holde tilbake sinte ord, indignasjon. Pust er så å si personifiseringen av evnen til å gjenkjenne og akseptere livet i alle dets manifestasjoner uten å miste dets verdi. Med henholdsvis pusteproblemer kan man snakke om frykt/angst eller til og med nektet å gjenkjenne og akseptere livet. Ikke gi deg selv rett til å «oppta plass i verden rundt deg». Kanskje sinne og tanker om hevn, indignasjon. Men det hele er veldig generelt. Igjen, alt må ses på individuelt. De samme symptomene kan ha helt forskjellige intrapersonlige årsaker. Psykosamotoser er alltid kontinuerlige nyanser.

Alt kan være nyttig pusteteknikker, nedenfor er metodene til Strelnikov, Frolov, Buteyko er nevnt. Det er til og med et slikt apparat / simulator Frolov (hvis minnet ikke fungerer, ble de solgt på apotek og var rimelige).

Å lære å puste og kontrollere pusten uten dyp introspeksjon kan også gi fantastiske resultater. Tross alt, ved å påvirke "fysikken", korrigerer vi dermed utvilsomt psyken og omvendt. Her som i evig spørsmål om kyllingen og egget, det er ikke kjent hvilken som er primær, men det er helt klart at det ene er fra det andre.

I, bullshit, jeg ville legge til en setning, kastet samme innlegg + setning, Hvordan gni den første?

Jeg hadde dette før jeg fikk diagnosen myokarditt. Jeg må sjekke hjertet mitt. Ta vare på deg selv!

Sammen med å besøke en lege, ta ombord pusteøvelser.

Strelnikovas pusteøvelser er de enkleste å lære og ganske effektive (jeg har gjort det nesten hver dag i mange år) Og selvfølgelig yoga pranayamas, men de er vanskeligere å mestre.

Pusteøvelser hjalp meg med å bli kvitt bronkial astma. Medisinene jeg tok først, i beste tilfelle filmet en annen episode. Helse til deg.

Takk, men hvor kan jeg finne reglene for denne åndedrettsgymnastikken Strelnikova (forresten, jeg har allerede hørt det mange ganger, men jeg husker ikke i forbindelse med hva)?

Sant, jeg vet ikke hvor du bor. Jeg er i Kiev.

En tidligere muskovitt, nå bor jeg i Israel. Mange bøker om helsespørsmål blir publisert i Russland nå. Jeg bestiller dem på Internett eller kjøper dem i Israel i "russiske" butikker.

Her er en god bok: D. Preobrazhensky "Pusting ifølge Strelnikova, Buteyko og Frolov." Utgitt av Peter. Moskva. Kiev. 2005

Selv studerte jeg med Strelnikova selv, da hun ble overveldet av astma.

Det generelle prinsippet er å inhalere gjennom nesen i øyeblikket man klemmer på brystet med hendene, som om man klemmer seg selv, puster ut gjennom munnen, slipp brystet (beveger armene til sidene) Hvis du ikke finner det i butikkene, kan jeg forklare mer detaljert og til og med sende materialet i min egen tolkning, men på e-post.

Det er vanskelig å puste, du vil gape, men det er urealistisk – hva kan det være?

Ingenting annet bekymrer, ingen smerte, men på grunn av mangel på luft, kjennes tyngde i hodet. Det er ingen astma, det er osteokondrose og overarbeid.

Jeg hadde et lignende problem. Bare jeg virkelig ville gjespe og jeg gjespet. Akkurat som en gal hvert minutt jeg gjespet, gjespet, gjespet. Og gjespingen viste seg å være en slags halvparten, jeg klarte ikke å puste dypt. Min bestemor fortalte meg at det var hjerteproblemer, det betyr. Jeg sjekket med lege, de tok et kardiogram, målte pulsen osv. prosedyrer, men fant ingenting. Så gikk det over av seg selv, det varte ikke lenge - noen dager. Nå skjer det meg når jeg er veldig nervøs. Tilsynelatende er det en slags forbindelse med hjertet. Jeg råder deg til også å konsultere en lege, du kan oppsøke en terapeut, han vil selv henvise deg til riktig lege. Vel, vær mindre nervøs, for sannheten er at alle sykdommer kommer fra nerver. Jeg ønsker en rask bedring!

Det er mest sannsynlig hyperventilering. Når kroppen prøver å få i seg mer oksygen enn den trenger. Jeg hadde dette: Jeg gisper etter luft som en fisk, jeg kan ikke puste dypt, de sjekker umiddelbart nivået av oksygenmetning i blodet - enheten gir ut 100 prosent. Denne tilstanden kan være forårsaket av nevrose, det kan være et av tegnene på vegetativ-vaskulær dystoni. Det viktigste under et angrep er ikke å få panikk, prøv å roe ned. Jeg fant også noen på internett uvanlig måte for å eliminere symptomet på hyperventilering - pust inn i posen for å redusere mengden oksygen i innåndingsluften. Merkelig nok hjelper det.

Det skjedde meg for ofte. Jeg la merke til at slike symptomer vanligvis er når hjertet tuller rundt på grunn av tretthet eller noe annet. Da jeg gikk til en planlagt medisinsk undersøkelse, sa kardiologen at jeg sjelden går ute og på grunn av dette har jeg ikke nok luft, oksygen, jeg kan ikke gjespe osv. Stort sett alt du beskriver. De fortalte meg også at skjoldbruskkjertelen ofte gir dette. Jeg begynte å besøke luften oftere, behandlet skjoldbruskkjertelen, det ser ut til å ha gått over. Det har det ikke vært på lenge. Men du kan ha en annen grunn. Bedre fortsatt å besøke en spesialist. Men det vil absolutt ikke skade deg å være i frisk luft)

Hvis det ikke er smerte, ikke skynd deg til legene, valg for tester vil begynne, og andre diagnostiske triks, der alt vil forsvinne og du vil stoppe disse turene på egen hånd, eller enda bedre, de vil foreskrive en behandling som du trenger ikke. Søk blant komplekser trening, en som stimulerer blodsirkulasjonen, gjør det flittig om morgenen og glem plagene dine. Dette er vanlige vintersymptomer forbundet med lav mobilitet.

Oftest kalles denne tilstanden "gjesp." Dette skyldes en banal mangel på luft, muligens dårlig blodtilførsel til hjernen og stress på hjertemuskelens arbeid. Ikke utsett med en konsultasjon med en terapeut, en kardiolog. tar et kardiogram, utfører dopplerografi av karene i hjernen. og ta flere turer utendørs, ta en pause fra monotont arbeid, datamaskin og TV. Vær sunn)

Jeg hadde det samme og dessuten flere ganger gikk jeg til legen - de sa noe slags tull - noe sånt som at du må ta noen slags piller, jeg liker egentlig ikke piller, så jeg tok ikke hensyn til det, jeg gjorde bare én ting og ved et uhell begynte jeg å gå ned i vekt - jeg gikk ned i vekt og du kan forestille deg "lærte å gjespe" det var nok luft, etter det ble jeg bedre igjen og igjen et slikt problem - jeg gikk ned i vekt og det er ingen.

Mest sannsynlig er dette noen problemer med kardiovaskulære forhold. Det er nødvendig å bli sjekket opp hos legen, hjerte først og fremst. Hvis ingenting blir funnet, vil legen selv omdirigere til en annen lege, som han anser det som nødvendig og kompetent i denne saken. Eller et annet alternativ - nerver. I alle fall bør du umiddelbart søke hjelp fra leger, helse er ingen spøk.

Her spiller onkel Ostik slike onde ting, på grunn av feil blodsirkulasjon, mangel på oksygen, så du vil gjespe, men det er vanskelig å puste av samme grunn å besøke onkel Ostik, deformasjon av indre organer, krumning av ryggvirvlene, jo lenger jo verre, til det er for sent, men ta opp svømming, men heller se en spesialist. Tilbring mer tid utendørs.

Jeg deler resultatene mine! Kanskje noen vil hjelpe i fremtiden, selv om jeg håper at ingen blir syke. Jeg tok Afobazol og Persen om natten, pustevanskene forsvant nesten, det ble i hvert fall mye lettere! Dette hjelper hvis problemene kommer fra nervesystemet: overarbeid, stress! Vær friske alle sammen!

Når vi puster lett, merker vi ikke engang denne prosessen. Det er greit fordi pusten er det reflekshandling som styres av autonom nervesystemet. Naturen er ikke så unnfanget forgjeves. Takket være dette kan vi også puste inn bevisstløs. Denne evnen redder i noen tilfeller livene våre. Men hvis selv de minste problemer med å puste dukker opp, føler vi det umiddelbart. Hvorfor er det konstant gjesping og mangel på luft, og hva skal man gjøre med det? Her er hva legene fortalte oss.

Farlige symptomer

Noen ganger oppstår kortpustethet av fysiologiske årsaker, som ganske enkelt elimineres. Men hvis du hele tiden vil gjespe og puste dypt, kan dette være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er enda verre når det mot denne bakgrunnen ofte oppstår kortpustethet (dyspné), som oppstår selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er allerede en grunn til bekymring og et besøk til legen.

Du bør umiddelbart gå til sykehuset hvis pustevansker er ledsaget av:

• smerte i den retrosternale regionen;
• endring i fargen på huden;
• kvalme og svimmelhet;
• alvorlige hosteanfall;
• en økning i kroppstemperatur;
• hevelse og kramper i lemmer;
• følelse av frykt og indre spenning.

Disse symptomene signaliserer vanligvis tydelig patologier i kroppen, som må identifiseres og elimineres så snart som mulig.

Årsaker til mangel på luft

Alle grunnene til at en person kan henvende seg til en lege med en klage: "Jeg kan ikke puste helt og konstant gjespe" kan deles inn i psykologiske, fysiologiske og patologiske. Betinget - fordi alt i kroppen vår er nært forbundet, og svikt i ett system innebærer en forstyrrelse i den normale funksjonen til andre organer.

Så langvarig stress, som tilskrives psykologiske årsaker, kan provosere hormonell ubalanse og kardiovaskulære problemer.

Fysiologisk

De mest ufarlige er de fysiologiske årsakene som kan forårsake pustevansker:

Det er vanskelig å puste inn i varmen, spesielt når du er sterkt dehydrert. Blodet blir tykkere, og det er vanskeligere for hjertet å presse det gjennom karene. Som et resultat får kroppen ikke nok oksygen. Personen begynner å gjespe og prøve å puste dypere.

Medisinsk

Kortpustethet, gjesping og regelmessig følt kortpustethet kan provosere fram alvorlige sykdommer. Og ofte er disse tegnene et av de første symptomene som gjør det mulig å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium.

Derfor, hvis du stadig synes det er vanskelig å puste, sørg for å gå til legen. De vanligste mulige diagnosene er:

Som du kan se, er de fleste sykdommer ikke bare alvorlige - de utgjør en trussel mot pasientens liv. Derfor, hvis du ofte føler deg kortpustet, er det bedre å ikke utsette et besøk til legen.

Psykogen

Og igjen kan man ikke unngå å huske stress, som i dag er en av hovedårsakene til utviklingen av mange sykdommer.

Å gjespe under stress er en ubetinget refleks som er naturlig i oss. Hvis du ser på dyr, vil du legge merke til at når de er nervøse, gjesper de konstant. Og i denne forstand er vi ikke forskjellige fra dem.

Under stress oppstår en spasme av kapillærer, og hjertet begynner å slå raskere gjennom frigjøring av adrenalin. På grunn av dette stiger blodtrykket. Et dypt pust og gjespe utfører en kompenserende funksjon i dette tilfellet og beskytter hjernen mot ødeleggelse.

Med en sterk skrekk er det ofte en muskelspasme, på grunn av hvilken det blir umulig å trekke pusten helt. Ikke rart det er et uttrykk "pustløs".

Hva å gjøre

Hvis du befinner deg i en situasjon der hyppige gjesping og kortpustethet oppsto, ikke prøv å få panikk - dette vil bare forverre problemet. Det første du må gjøre er å gi en ekstra tilførsel av oksygen: åpne et vindu eller et vindu, om mulig, gå ut.

Prøv å løsne klær så mye som mulig som forstyrrer en full pust: ta av slipset, løsne kragen, korsettet eller BH-en. For ikke å føle deg svimmel, er det bedre å ta en sittende eller liggende stilling. Nå må du puste veldig dypt gjennom nesen og en forlenget utpust gjennom munnen.

Etter noen slike åndedrag bedres tilstanden vanligvis markant. Hvis dette ikke skjer, og de farlige symptomene oppført ovenfor er lagt til mangelen på luft, ring en ambulanse umiddelbart.

Før helsearbeidernes ankomst, ikke ta medisiner på egen hånd med mindre de er foreskrevet av legen din - de kan forvrenge det kliniske bildet og gjøre det vanskelig å stille en diagnose.

Diagnostikk

Akuttleger fastslår vanligvis raskt årsaken til alvorlige pustevansker og behovet for sykehusinnleggelse. Hvis det ikke er noen alvorlige bekymringer, og angrepet er forårsaket av fysiologiske årsaker eller alvorlig stress og ikke gjentar seg, kan du sove rolig.

Men hvis du mistenker hjerte- eller lungesykdom, er det bedre å gjennomgå en undersøkelse, som kan omfatte:

• generell analyse av blod og urin;
• røntgen av lungene;
• elektrokardiogram;
• Ultralyd av hjertet;
• bronkoskopi;
• datamaskin tomogram.

Hvilke typer forskning som er nødvendig i ditt tilfelle, vil legen avgjøre ved den første undersøkelsen.

Hvis mangel på luft og konstant gjesping er forårsaket av stress, må du kanskje konsultere en psykolog eller nevrolog som vil fortelle deg hvordan du kan lindre nervøs spenning eller foreskrive medisiner: beroligende midler eller antidepressiva.

Behandling og forebygging

Når en pasient kommer til legen med en klage: "Jeg kan ikke puste helt, jeg gjesper, hva skal jeg gjøre?", samler han først en detaljert historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsakene til oksygenmangel.

Ved overvekt er behandlingen åpenbar – pasienten bør henvises til ernæringsfysiolog. Uten kontrollert vekttap kan ikke problemet løses.

Hvis resultatene av undersøkelsen viser akutte eller kroniske sykdommer i hjertet eller luftveiene, foreskrives behandling i henhold til protokollen. Det krever allerede å ta medisiner og, muligens, fysioterapiprosedyrer.

God forebygging og til og med en behandlingsmetode er pusteøvelser. Men med bronko-lungesykdommer kan det bare gjøres med tillatelse fra den behandlende legen. Feil valgte eller utførte øvelser i dette tilfellet kan provosere et angrep av alvorlig hoste og forverring av allmenntilstanden.

Det er veldig viktig å holde seg i god fysisk form. Selv med hjertesykdom, er det spesielle sett med øvelser som hjelper deg å gjenopprette raskere og gå tilbake til en normal livsstil. Aerobic øvelser er spesielt nyttige - de trener hjertet og utvikler lungene.

Aktive utendørsspill (badminton, tennis, basketball, etc.), sykling, gåing i høyt tempo, svømming vil ikke bare bidra til å bli kvitt kortpustethet og gi ekstra oksygen, men også stramme musklene, slik at du blir slankere. Og da selv høyt oppe i fjellet vil du føle deg bra og nyte reisen, og ikke lide av konstant kortpustethet og gjesp.

Gjesper er en fysiologisk reaksjon av kroppen som prøver å kompensere for mangelen på oksygen, som med et aktivt og dypt nok pust tvinges inn i blodstrømmen, og dermed sikre metning av hjernevevet. Følelsen av mangel på luft kan ha mange årsaker som bidrar til at den dannes, og det er for å gå ut av denne tilstanden at kroppen reagerer med et ønske om å gjespe.

Lenker i den fysiologiske kjeden

Reguleringen av å opprettholde et konstant nivå av oksygen i blodstrømmen, og dets stabile innhold med en økning i belastningsnivået på kroppen, utføres av følgende funksjonelle parametere:

• Arbeidet til åndedrettsmusklene og hjernesenteret for å kontrollere frekvensen og dybden av inspirasjon;
• Sikre åpenhet av luftstrømmen, dens fukting og oppvarming;
• Alveolar evne til å absorbere oksygenmolekyler og diffundere det inn i blodstrømmen;
• Hjertets muskulære beredskap til å pumpe blod, transportere det til alle indre strukturer i kroppen;
• Opprettholde en tilstrekkelig balanse av røde blodlegemer, som er midler for overføring av molekyler til vev;
• flyt av blodstrømmen;
• Tilbøyeligheten til membraner på cellenivå for å absorbere oksygen;

Forekomsten av konstant gjesping og mangel på luft indikerer et nåværende internt brudd på noen av de oppførte leddene i reaksjonskjeden, som krever rettidig implementering av terapeutiske handlinger. Tilstedeværelsen av følgende sykdommer kan være grunnlaget for utviklingen av et symptom.

Patologier i hjertesystemet og vaskulært nettverk

En følelse av mangel på luft med utvikling av gjesp kan oppstå med enhver skade på hjertet, spesielt påvirker dets pumpefunksjon. Utseendet til en flyktig og raskt forsvinnende mangel kan dannes under utviklingen av en krisetilstand på bakgrunn av hypertensjon, et angrep av arytmi eller nevrosirkulatorisk dystoni. I de hyppigste tilfellene er det ikke ledsaget av et hostesyndrom.

Hjertefeil

Med regelmessige brudd på hjertefunksjonalitet, som danner utviklingen av utilstrekkelig aktivitet i hjertet, begynner en følelse av mangel på luft å oppstå naturlig, og intensiveres med økende fysisk aktivitet og manifesterer seg i natteintervallet med søvn i form av hjerteastma .

Mangelen på luft merkes nettopp ved inspirasjon, og danner hvesing i lungene med frigjøring av skummende sputum. For å lindre tilstanden inntas en tvungen posisjon av kroppen. Etter å ha tatt nitroglyserin, forsvinner alle alarmerende tegn.

Tromboemboli

Dannelsen av blodpropper i lumen av karene i den pulmonale arterielle stammen fører til utseendet av konstant gjesping og mangel på luft, som er det første tegnet på en patologisk lidelse. Mekanismen for utviklingen av sykdommen inkluderer dannelsen av blodpropper i det venøse nettverket av karene i ekstremitetene, som brytes bort og beveger seg med blodstrømmen til lungestammen, noe som får arteriell lumen til å overlappe. Dette fører til dannelsen av et lungeinfarkt.

Tilstanden medfører en fare for liv, ledsaget av en intens mangel på luft, nesten som ligner kvelning med utbruddet av hoste og sputumutslipp som inneholder urenheter av blodstrukturer. Dekslene på den øvre halvdelen av torsoen i denne tilstanden får en nyanse av blått.

VSD

Patologi danner en reduksjon i tonen i det vaskulære nettverket til hele organismen, inkludert vevet i lungene, hjernen og hjertet. På bakgrunn av denne prosessen er funksjonaliteten til hjertet forstyrret, noe som ikke gir lungene en tilstrekkelig mengde blod. Strømmen, på sin side, med lav oksygenmetning, kommer inn i hjertets vev, uten å gi den den nødvendige mengden næringsstoffer.

Kroppens reaksjon er et vilkårlig forsøk på å øke trykket i blodstrømmen ved å øke mangfoldet av hjerteslag. Som et resultat av en lukket patologisk syklus oppstår konstant gjesping med VVD. På denne måten regulerer den vegetative sfæren til nervenettverket intensiteten av åndedrettsfunksjonen, gir oksygenpåfylling og nøytralisering av sult. En slik forsvarsreaksjon unngår utvikling av iskemisk skade i vevene.

Luftveissykdommer

Utseendet til gjesping med mangel på inhalert luft kan provoseres av alvorlige forstyrrelser i funksjonaliteten til åndedrettsstrukturene. Disse inkluderer følgende sykdommer:

1. Astma av bronkial type.
2. Tumorprosess i lungene.
3. Bronkiektasi.
4. Bronkial infeksjon.
5. Lungeødem.

I tillegg påvirker revmatisme, lav mobilitet og overvekt, samt psykosomatiske årsaker, dannelsen av kortpustethet og gjesping. Dette spekteret av sykdommer med tilstedeværelsen av symptomet som vurderes inkluderer de vanligste og hyppigst oppdagede patologiske lidelsene.