Leverrensing ved hjelp av velprøvde folkemetoder. Leverrensing med mineralvann

Leveren er et viktig indre organ som er ansvarlig for nøytralisering skadelige stoffer. Det må rengjøres med jevne mellomrom for å opprettholde normal funksjon og forbedre den generelle helsen. Vi vil fortelle deg hvordan du renser leveren eplejuice hjemme og hvilke tilleggsingredienser drikken er kombinert med.

Forberedelse til prosedyren

Å rense seg selv med eplejuice er ganske enkelt, men å få tak i gode resultater du bør ta en ansvarlig tilnærming til å forberede kroppen din. Forberedende stadium vil ta deg tre dager.

På den første dagen om morgenen (du vil lære hvordan du gjør dette fra andre materialer i magasinet) og i løpet av dagen, drikk bare eplejuice. I dette tilfellet bør du bare spise plantemat. På den andre og tredje dagen drikker vi også utelukkende eplejuice, men utfører i tillegg termiske øvelser. vannprosedyrer(ta en varm dusj eller bad opptil tre ganger om dagen). Etter å ha varmet opp kroppen, slår vi av kaldt vann. Mer beste resultat vil besøke badehuset eller badstuen.

La oss begynne å rense leveren med eplejuice

Mest effektivt resultat Rensing av leveren med eplejuice og olivenolje gir fordeler, så vi vil fortelle deg om denne teknikken. På den første dagen etter oppvåkning, før frokost, gjør et klyster og etter det drikker du bare eplejuice uten å spise noe. På den andre dagen kan du legge til litt planteprodukter(kokte eller stuvede grønnsaker).

På den tredje dagen av leverrensing med eplejuice og olje vil noe endre seg. Vi bør drikke juicen til kl 19, deretter legger vi oss og legger en varm varmepute på kroppen i området der leveren befinner seg. Hvert 15-20 minutt bruker vi 3 skjeer oliven olje Og sitronsaft. Du kan blande disse væskene i et glass og drikke dem sammen. Totalt må du konsumere 200 ml vegetabilsk olje og samme mengde sitronsaft.

Etter 2-3 timer vil du ønske å gå på toalettet. I krakk Det vil være kolesterolplugger, døde slimpropp og mørk galle. Totalt, under prosessen med å rense leveren med eplejuice og olje, vil du gå på toalettet 2-4 ganger denne dagen. Gjør et rensende klyster vanlig vann og ta en lett matbit.

Det er lov å gjenta leverrensing med eplejuice og olje opptil to ganger i året, men ikke oftere. Etter renseprosedyrer vil du føle deg generell forbedring velvære og handlekraft.

Kontraindikasjoner for slik rengjøring

Vi har forklart hvordan du renser leveren ved hjelp av juice og olje, men til slutt skal vi se på kontraindikasjonene. Lignende prosedyre forbudt for personer med følgende sykdommer og lidelser:

diabetes;
bukspyttkjertelsykdommer;
Smittsomme sykdommer;
magesår og gastritt;
pankreatitt.

I tillegg, ved å rense leveren, vil steinene i kroppen mykne, noe som gjør det lettere for dem å passere ut av kroppen under renseprosessen eller senere.

Sunn immunitet og kroppen er i stor grad avhengig av god tarmfunksjon. Mat passerer gjennom fordøyelsessystemet og absorberes sunne vitaminer, mineraler, vann. Den inneholder også bakterier som påvirker menneskelig immunitet og helse. Indre organer, hud- og hårtilstand.

Mange skadelige faktorer påvirker tarmen negativt. Dårlig ernæring, avfall, giftstoffer, fekale steiner forgifter kroppen fra innsiden. Regelmessig rensing av tarmen fra avfall og giftstoffer hjemme nødvendig prosedyre. En ren fordøyelseskanal er nøkkelen til helse og lang levetid.

Ren tarm – sterk immunitet

Den menneskelige tarmen er et organ som består av flere seksjoner. Lengden på det voksne menneskelige systemet er syv til ni meter. Tarmen begynner med magen og slutter med endetarmen. Det består av tolvfingertarmen, som går inn i jejunum og ileum, etterfulgt av blindtarmen, deretter den utgående og synkende tykktarmen, etterfulgt av sigmoideum og rektum.

Funksjonene som er en uunnværlig del av fordøyelsesapparatet er ganske forskjellige. hovedrollen Det tarmene gjør er å fordøye mat, syntetisere hormoner og trekke ut vitaminer, mikroelementer og vann fra maten. Bearbeidede produkter, avfall og giftstoffer separeres også, og immunitet dannes.

I fordøyelseskanalen det er "smarte" nerveender som kan signalisere hjernen om farlige stoffer. Hvis det oppstår forgiftning eller opphopning av gift i kroppen, mottar hjernen et signal. Utløst beskyttende funksjon organisme, som manifesterer seg som diaré.

Tegn på at tykktarmen din trenger rensing

Fordøyelsessystemet er en levende organisme som har utmerkede beskyttende og rensende mekanismer. På god helse Når en person behandler kroppen sin med forsiktighet, fungerer kroppen som en klokke.

Mange negative faktorer bidra til akkumulering av giftstoffer i fordøyelsesorganene, som må elimineres. Fet, krydret, stekt mat, overforbruk alkohol, sykdommer i mage, lever og bukspyttkjertel, konstant inntak av div medisiner. Alt dette forgifter kroppen og bidrar til akkumulering av giftstoffer.

Signaler om at det er nødvendig å rense tarmene er følgende patologier.

Manifestasjoner av allergiske reaksjoner.
Dårlig helse, tap av styrke.
Nervøsitet og irritabilitet.
Dårlig hud- og hårtilstand, hyppige utslett på huden, utseendet av akne.
Tørr hud, avskalling av negler.
Tarmsykdommer.
Flatulens.
Konstant hodepine.
Redusert immunitet.
Skjer mer enn en gang i året.
Dårlig lukt fra munnen.

Hvordan forberede seg på en kolonrens

For å rense kroppen for giftstoffer, er det nødvendig å begynne forberedelsen en uke før prosedyrene.

Juster menyen, ekskluder all fet, røkt, søt og ubrukelig mat. Eksistere ulike metoder og tilnærminger til rensing av tarmene: bruk av klyster, urteinfusjoner, sult, riktig næring, medisiner.

Teknikker for å utføre tarmrensingsprosedyrer er forskjellige fra hverandre. Før du velger hvilken metode som skal brukes til rensing, er det viktig å studere hver metode og velge den mest passende og komfortable for deg.

Kolon rensing hjemme med et klyster

For prosedyren trenger du et Esmarch-krus eller pære, vann, en vask, oljeklut og vaselin.

Prosedyren må utføres innen syv dager.

Første dag begynnelsen av prosedyrene, for eksempel mandag, gjør et klyster om kvelden med 500 milliliter kokt vann. Personen ligger på høyre side, knærne gjemt til magen, magemusklene avslappet. Esmarchs krus fylles med vann, spissen smøres med vaselin og føres inn i anus. Etter å ha sluppet vann inn i tarmene, må du legge deg i tre minutter for dypere penetrasjon av væsken. Tøm tarmene.

tirsdag- andre dagen. Utfør nøyaktig samme manipulasjon som den første dagen. For klyster, bruk 1 liter vann.

onsdag- gå i stykker.

Torsdag- rens kroppen med et klyster med en og en halv liter vann.

fredag og lørdag hvile.

søndag- gjør et klyster med to liter vann.

Det er viktig å huske at i løpet av perioden med rensing av kroppen for giftstoffer og avfall, må du følge menyen. Spis lett mat, inkludert mye grønt, grønnsaker, frukt og meieriprodukter.

Ved å bruke samme prinsipp kan du gjøre rensende klyster med tilsetning av sitronsaft, kamille- og salvieurter og dillfrø. Urter og sitronsaft hjelper raskt å rense tarmene for akkumulert fekale steiner og giftstoffer.

Kontraindikasjoner for å rense kroppen med klyster er sykdommer i tykktarmen og endetarmen, sprekker anus og andre tarmpatologier, intoleranse mot komponenter som legges til klysterløsningen.

Kolon rensing hjemme ved hjelp av juice

Denne rensemetoden kan brukes etter konsultasjon med legen din. Det er et stort antall sykdommer som faste ikke kan brukes til: anemi, redusert immunitet, tromboflebitt, nyre og leversvikt, tuberkulose, infeksjonssykdommer og mange andre årsaker.

Det er veldig viktig en uke før kroppen begynner å faste, bytte til lett mat: korngrøt, grønt, cottage cheese, grønnsaker.

Tre dagers kroppsrens med eplejuice

Denne teknikken innebærer helt å avstå fra mat og drikke juice. Aksept tillatt mineralvann og urtete.

Om morgenen, klokken åtte den første dagen du må drikke to hundre milliliter eplejuice. Omtrent klokken ti, gjenta dosen. Hver fjerde time, ta 200 milliliter juice. Siste juiceinntak bør være senest kl. 20.00.

På den andre dagen gjenta inntaket av juice i henhold til skjemaet fra forrige dag.

Den tredje dagen. Klokken åtte om morgenen må du drikke et glass juice. Tretti minutter senere, hundre milliliter olivenolje. Etter en stund kan du gå på toalettet. Kroppen vil bli renset for slim, salter og giftstoffer.

Bryte ut av fasten

Det er veldig viktig å komme seg ut av sulten riktig. Dette vil ta en hel uke. På den første dagen om morgenen, start med et glass vann.

Fra den første til den tredje dagen til frokost kan du spise to hundre gram grøt med vann, deretter drikke vann og urtete.

På den fjerde, femte og sjette dagen kan du legge til kokte grønnsaker til menyen, i tillegg til grøt med vann, og også drikke juice og vann.

På den syvende dagen kan du spise lett suppe med grønnsaksbuljong, og også ta juice med grønnsaker og vann.

Fra den åttende dagen kan du prøve å spise kjent mat i små mengder, unngå krydret, salt og fet mat.

Hvis, mens du følger en diett, føler du alvorlig ubehag, kvalme, oppkast eller føler deg uvel, stopp deretter prosedyren.

Det er veldig viktig i perioden med rensing med juice og faste å observere positiv holdning, ikke vær nervøs, gå mye i frisk luft.

Kefir kolon rensing

I kefir store mengder det finnes soppbakterier spesiell type som fermenterer melk. Med deres hjelp undertrykkes forråtningsbakterier i tarmene våre og normal mikroflora. Kolonrensing skjer veldig skånsomt, tarmveggene absorberer nyttige mikroelementer fra kefir, økende immunitet.

Et av hovedkravene til kefir er dens smakskvaliteter– du må like ham. Det spiller ingen rolle hvilket fettinnhold det har, det viktigste er at du kan drikke det med glede hele dagen lang.

Den eneste forskjellen fra juicerens er at kefir bare kan drikkes i én dag. Du kan ikke spise noe annet! Du kan drikke, men du kan ikke spise. Men du føler deg kanskje ikke sulten, siden kefir er et ganske mettende produkt. Drikk et glass kefir hver time fra 8 til 20.00 - det er alt.

Dette er kanskje den raskeste og mest komfortable kolonrensen hjemme, som til og med hjelper deg å gå ned litt i vekt. Det anbefales å gjøre det en gang i måneden. Du kan gjøre det oftere, men dette er valgfritt.

Noen ganger etter en "kefir"-dag går du kanskje ikke en gang på toalettet en gang. Mest sannsynlig indikerer dette at renseprosessen ikke er fullført, og det er tilrådelig å fortsette å drikke kefir en dag til. Det vil være veldig bra hvis kefir-rensing er supplert med klyster.

Enkel tykktarmsrensing med mat

Hjemme kan du bli kvitt avfall og giftstoffer ved å justere kostholdet.

I løpet av uken bør kostholdet ditt inkludere inntak av epler, eplejuice og havregryn. Kombinasjonen av disse to produktene utfyller hverandre perfekt. Takket være pektin og fiber fjerner epler giftstoffer, og havre fjerner giftstoffer og fekale steiner.

Eksempelmeny for én dag.

Til frokost, spis med bakte epler. Drikk et glass eplejuice.

Andre frokost - ett eple.

Lunsj - grønnsakssuppe, kokt kjøtt, svart brød, et glass eplejuice.

Ettermiddagsmat - bakte epler og yoghurt.

Middag - fiskekoteletter, kokt ris, grønnsakssalat, eplejuice.

Det er mange måter å rense tarmene på. Hver person er unik, så du bør nærme deg dette problemet på en ansvarlig måte og velge en metode som vil være til nytte for kroppen og ikke skade helsen din.

I dag er det få som tviler på at leveren må renses regelmessig. Gulgrønne avleiringer, som ligner på plasticine, samler seg på veggene i levergangene, i galleblære Det kan dannes steiner og galle stagnerer, og kolesterol tetter kanalene. Alle disse problemene må med jevne mellomrom bli kvitt, slik at leveren effektivt kan takle giftene som kommer inn i den.

Hvis det oppstår problemer med leveren, opplever en person smerte og tyngde i høyre iliaca regionen, svakhet, hodepine, raping og dårlig fordøyelse. I tillegg, hvis leveren ikke effektivt fjerner giftstoffer, samler de seg i kroppen og blir tilstoppet med fett i cellene. Derfor oppstår det overvekt, som er vanskelig å tilbakestille.

Rensing av leveren gir hele kroppen en følelse av letthet, forsvinner og hodet blir klart. For å føle seg så bra, anbefaler leger dyp rensing av leveren og galleblæren.

Leverrensing - hvor skal du begynne?

Først av alt er det nødvendig å utføre en rekke prosedyrer for å sikre at kroppen ikke absorberer giftstoffene som vil komme ut av leveren tilbake. Derfor, en uke før den planlagte rensingen, gjør de en rekke klyster for å normalisere tarmfunksjonen.

I tillegg bør maten være så kostholdsmessig som mulig og gjerne vegetarisk. Leger anbefaler å eliminere alkohol og all skadelig mat helt, og spesielt før rensing av leveren.

Leverrens med eplejuice og olje

Du må drikke eplejuice i tre dager - en og en halv liter fersk juice på en dag. Utenom dette kan du verken drikke eller spise noe. Hver dag om morgenen, legg den om kvelden den tredje dagen, du må legge deg ned høyre side på en varm varmepute og drikk et glass olje, kanskje olivenolje, og samme mengde sitronsaft. Byt på: tre spiseskjeer olje – tre spiseskjeer juice hvert kvarter til oljen og juicen er borte.

Etter dette begynner leveren å aktivt frigjøre giftstoffer. En varm varmepute hjelper kanalene med å åpne og redusere smertefulle opplevelser fra spasmer i galleblæren.

Gjør et klyster om morgenen.

Kontraindikasjoner: slik aggressiv rensing kan ikke gjøres hvis det er alvorlige leverpatologier eller gallesteinsykdom.

Leverrens med sorbitol

Denne metoden utføres i medisinske institusjoner og sanatorier. To teskjeer sorbitol skal røres i et halvt glass varmt vann, drikk, legg deg ned med en varmepute på høyre side. Ikke stå opp før 2 timer, prøv å puste gjennom mellomgulvet for å forsterke renseeffekten.

Leverrens med nyper og sorbitol

Om kvelden brygger du nyper i termos (en halv liter kokende vann til tre spiseskjeer bær). Om morgenen tilsett to spiseskjeer sorbitol til et glass avkok og drikk. Etter en halvtime, drikk resten av nypene uten noe. For langvarige resultater, må du utføre en syklus på 6 rens - en hver 3. dag.

Daglig leverrensing

På tom mage, drikk en spiseskje av hvilken som helst olje og spis en halv sitronskive. Dette er den mykeste og lang vei rensing, hvor gallestein ødelegges og fjernes gradvis, og leveren holdes konstant i god stand.

Leverrens med urter

Om kvelden, bland en spiseskje med samme mengde immortelle, tilsett en halv liter vann og kok i 5 minutter. Om morgenen, drikk infusjonen varm, og en time senere ta en avføringsmiddelblanding med Ligg på høyre side med en varm varmepute. Etter noen timer, når tarmene løsner, må du gjøre et ekstra klyster.

Og hvis du vil klare deg uten kjedelig rengjøring, så for forebygging etnovitenskap anbefaler å spise en halv kokt bete om dagen - en naturlig hepatobeskytter.

Å rense kroppen med ferskpresset frukt- og grønnsaksjuice er et godt utgangspunkt for de som ønsker å gå dypere inn i rensesystemet. Den største fordelen med denne teknikken er dens enkelhet, relative smak og bred rekkevidde handlinger. La oss vurdere de mest populære alternativene for en så nyttig begivenhet som å rense leveren med juice.
Her, som med enhver metode, må du bytte til plantemat, utelukk mel, krydret mat og alkohol. På denne måten vil resultatene av prosedyrene være mer effektive.

Rødbetjuice er ikke bare en utmerket leverrens. Den gjør en utmerket jobb med å rense nyrene og urin vei, tarmer og hele kroppen som helhet. Rik aktive stoffer sammensetningen av rødbeter vil bidra til å takle anemi, støtte sirkulasjonssystem og vil hjelpe hjernen med å takle åreforkalkning. Derfor, ved å rense leveren med betejuice, kan du få mange ekstra positive effekter.

Men la oss gå tilbake til selve prosedyren og begynne med å tilberede den mest medisinske rødbetedrikken. For å gjøre dette trenger du bare å skrelle rødbetene (det er bedre å velge røde varianter av rotgrønnsaker) og presse ut det flytende innholdet fra det. Imidlertid har dette kroppsrenseproduktet ett forbehold: å drikke ferskt rødbetekonsentrat anbefales ikke. For det første har den en ganske spesifikk smak, og for det andre kan en konsentrert fersk drikke forårsake ubehagelige dyspeptiske opplevelser (kvalme, oppkast, diaré) og hodepine. Derfor må det først sitte i kjøleskapet i minst 2 timer, og det er bedre å begynne å ta det i små porsjoner i fortynnet form. Du kan blande det på flere måter:

med vanlig kokt vann;
med avkok av nype;
med andre juicer (gresskar, gulrot, eple).

For å starte er en veldig liten dose rent rødbetkonsentrat egnet - en teskje. Gradvis kan doseringen økes og byttes til rent produkt. I dette tilfellet bør dens daglige dose ikke overstige et halvt glass. Du må behandle leveren din på denne måten i ca 15 dager, deretter ta en pause i samme periode og gjenta rensekurset.

Når du velger denne teknikken, vær forsiktig, siden den har sine kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

inflammatoriske prosesser i nyrene;
gallestein eller nyrestein;
diabetes;
leddgikt;
gikt;
økt surhet av magesaft;
hypotensjon.

En annen kraftig "orden" for kroppen vår er reddik. Den har ikke bare gode koleretiske og vanndrivende egenskaper, men også en veldig kraftig antibakteriell effekt. Samtidig har det også en gunstig effekt på funksjonen til hjertet og blodårene, samt på tilstanden luftveiene. Derfor fortjener en slik teknikk som å rense leveren med reddik også oppmerksomhet.

Så for å utføre denne prosedyren, må du fylle opp 10 kg svart reddik. Skrell den, mal den og få et konsentrat (ca. 3 liter skal komme ut). Den må oppbevares kjølig.
Vi vil også legge til den resulterende kaken til helbredelsesprosessen. For å gjøre dette må du veie det og dekke det med sukker eller honning i en hastighet på henholdsvis 500 eller 300 g for hvert kilo masse. Bland alt godt, trykk det inn i beholderen med en press og sett det på et varmt sted.

La oss starte mottak helbredende drikke fra reddik litt om gangen - fra en teskje, og øk gradvis til 100 g om gangen. Du må drikke det hver gang etter å ha spist. Samtidig må du ekskludere fra kostholdet ditt alt som kan forstyrre rengjøringen: fet, krydret og salt mat, alkohol, røkt mat og mel.
Når saften går tom bytter vi til kaken. Vi tar det direkte under måltider i en dose på 2-3 ss. l. med en gang. Samtidig får vi nok en hyggelig bonus – rensing fra radionuklider og tungmetaller.

Kontraindikasjoner for leverrensing ved bruk av reddik inkluderer sykdommer som infeksjonssykdommer og metabolske sykdommer (diabetes mellitus), forverring av kroniske prosesser, graviditet og amming, overarbeid, inkludert mental tretthet.

I seg selv er rensing av leveren med sitronsaft uten å tilsette andre ingredienser ikke like populært som kombinasjonen med. Men fortsatt er det en slik teknikk. Sammenlignet med en prosedyre som også involverer olje, er rensing med sitronsaft alene mye skånsommere i sin effekt. For å gjøre dette, klem sitronen og fortynn innholdet i et glass. varmt vann. Godta dette sitrondrikk du trenger 3-5 ganger om dagen for et kurs på 2-3 dager til 2-3 uker.

En mer kompleks versjon av denne rengjøringen er den allerede nevnte kombinasjonen av sitron og olivenolje. Den er mye mer effektiv enn vanlig fortynnet juice, men den er også mer krevende å bruke. Så det kan deles inn i flere stadier:

forberedende: undersøkelse og konsultasjon med lege (inkludert ultralyd), ukentlig plantebasert kosthold;
forhåndsrensing med eplejuice: drikker utelukkende ferskpresset drikke i tre dager;
renseprosedyre: om kvelden, liggende på høyre side med en varm varmepute på leverområdet, må du drikke 200 g sitronsaft og olivenolje med intervaller på 15 minutter. Du må drikke 3 ss. l. hver ingrediens om gangen;
siste stadium: rensende klyster. Det må gjøres 2 ganger - om morgenen og i løpet av dagen.

Du kan gjenta kurset om en og en halv måned.

i nærvær av Smittsomme sykdommer eller betingelser ledsaget høy temperatur eller dyspepsi;
med økt eksitabilitet og nervøsitet;
for diabetes mellitus;
under forverring av kroniske sykdommer;
under graviditet og amming.

Leverrens med eplejuice

Denne prosedyren er hovedsakelig designet for 3 dager, men krever også litt forberedelse. For å gjøre dette, en uke før du renser leveren med eplejuice, må du bruke en ferskpresset epledrikk som aperitiff før hvert måltid. Det vil si, drikk et halvt glass av det en halvtime før måltidets start. Etter den tredje dagen vil kostholdet ditt utelukkende bestå av denne drinken, som bør tas i henhold til følgende skjema: den første dosen - 1 glass eplekonsentrat (kl. 8.00), alle påfølgende doser - 2 glass (hver 2. time til 20.00) ). Du må drikke det i små slurker, holde det i munnen så lenge som mulig. Hvis det til slutt ingenting kommer ut om kvelden, hjelp kroppen med et klyster.

Leverrensing med detoxmetoder akselererer regenereringsprosessen i kombinasjon med andre behandlinger. Det anbefales å drikke tranebær- eller eplejuice, ta ofte vitaminer, de fører til regenerering. Leveren er aktiv mellom 22.00 og 02.00. Derfor må du avslutte dagen med en rensende drink: drikk for eksempel grapefruktjuice blandet med 2 ss olivenolje. Gå deretter til sengs med en varm flaske vann eller varmepute plassert på høyre side. Ta en pause etter fem dager. Behandlingen krever fire repetisjoner.

Å drikke urten regelmessig er en annen velprøvd metode. I 20 dager før du legger deg, drikk et glass løvetannrot og artisjokkinfusjon (en teskje urt, hell et glass varmt vann og vent i 10 minutter). Urter vil gjenopprette leverceller, så vel som koleretisk middel. Hvis du har liten tid til å forberede deg, kjøp ferdig urtete på apoteket. Frøekstrakter som inneholder regenererende stoffer for leveren, og urter med nyttige egenskaper for koleretiske prosesser.

Å behandle leveren med olje og sitronsaft fører til bedring, men det er mennesker som ikke drikker oljen og ikke engang tåler lukten. Derfor oppleves detox bedre. Merk følgende! Prosedyren for å rense leveren med juice tar lengre tid, men er likevel ganske effektiv.

Det renser leveren og løses opp gallestein(Hvis det er noen).

Detox juice er en metode som gjør at vi kvitter oss med giftstoffer fra kroppen. Juicerens forbedrer hårets glans, glød og menneskelig velvære. Vær tålmodig og drikk 4 glass ren frukt- og grønnsaksjuice om dagen.

Detox juice lindrer også skadelige produkter metabolisme, som akkumuleres i kroppen om vinteren. Juice renser i tillegg tilfører vitamin- og mineralmangel og rebalanserer elektrolyttnivåer, som påvirker nervesystemet. Takket være dem vil du bli lettere, sunnere og lykkeligere. Ved å frigjøre leveren fra skitt, akselererer vi regenerering og foryngelse; avgiftningsprosedyrer brukes. ... For å oppnå en fullstendig avgiftning, ta i gjennomsnitt 8 uker. Det viktigste er ikke å fremskynde prosessen. Det vil ikke være vanskelig hvis du følger noen få regler. I stedet for tre måltider, spis mindre, men 5-6 ganger om dagen. Listen inkluderer nå rå grønnsaker og frukt, salater og salatdressinger. Spis mat som krever varmebehandling, dampet eller kokt i en liten mengde vann under lokk. Ikke stek, men la det småkoke i vann med tilsetning av vegetabilsk olje eller bake i folie. Spis gammelt brød, kanskje som toast. Og husk at måltidene serveres ferske, ikke oppvarmet.

Det trengs også vitamin A, C, B, K. 90 % av disse vitaminene finnes i kylling eggeplommer, smør, fløte, cottage cheese, tomater, rødbeter, gulrøtter, blomkål, vannmelon, jordbær, epler, svisker, hvete, nyper, rips.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for behandling

Indikasjoner:

urolig mage etter å ha spist
kvalme
flatulens
diaré, blant annet etter stekt mat
mangel på matlyst
smerter i magen, leveren
hodepine
artralgi
kramper
depresjon
aggresjon, irritabilitet, sinne
nedsatt konsentrasjon, og til og med tap av bevissthet.

Kontraindikasjoner:

sykdommer, inkludert feber
betennelse i leveren og/eller galleblæren
neoplastiske sykdommer, spesielt indre organer
forverring av gallesteinssmerter
graviditet og/eller amming (toksiner kan gå over i blodet eller morsmelk)
menstruasjon
Langsiktig vegetarisk kosthold Med lavt innhold ekorn.

Hvilken juice kan rense leveren?

Sitronsaft rens

Ta på tom mage.

Sitronsaft vil rense kroppen din for metabolske produkter som samler seg under søvn. Faktisk inneholder sitron askorbinsyre, som er en av hovedkomponentene i leverrensingsdietten.

Fremgangsmåte: Bland 250 ml mineralvann med et glass sitronsaft. Drikk alltid før ditt første måltid.

Den andre måten å avgifte med sitronsaft:

Instruksjoner for behandling i 1 dag:

Drikk 1/2 glass varmt vann med sitronsaft om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden

Drikk 3-4 ganger om dagen med en blanding av 1/2 kopp gulrotjuice, betejuice,

fersk agurk i forholdet 10: 3: 3 (i mengden 250 g + 75 g + 75 g).

Behandlingen utføres i to uker. Det første året utføres 4 prosedyrer innen 14 dager hver 3. måned - en gang i året.

Forholdet ved blanding av juice (10: 3: 3) bryter ned fett, renser leveren og galleblæren.

Leverrens med olje og sitronsaft beskrevet her er som en 5-minutters operasjon uten bruk av skalpell, så vær forberedt, både logistisk og mentalt.

Første rens gjøres med 150 g olje, neste mengde olje og sitron økes med 200 g. I stedet for å drikke urteavføringsmidler, renser denne metoden tykktarmen bedre.

Tilberedning: 400 g kokt vann tilsett 2 ss sitronsaft og en skje olje.

Dette forbedrer renseeffekten i tarmen.

Forberedelse:

250 g gulrotjuice + 75 g bete juice+ 75 g fersk agurkjuice

Drikk tre til fire porsjoner i løpet av dagen. Gjenta prosedyren hver dag i to uker. Etter tre måneders pause gjentas behandlingsforløpet. Det første året bruker vi fire ganger. I de påfølgende årene, en gang i året.

Rensing av squashjuice

Zucchinijuice inneholder ingredienser som fjerner giftstoffer fra kroppen vår. I tillegg inneholder zucchini antioksidanter som bremser aldringsprosessen. På den annen side stimulerer en klype pepper stoffskiftet, og fremskynder dermed rensingen av giftstoffer fra kroppen.

Tilberedning: press saften fra zucchinien. Deretter en finhakket håndfull dill.Den resulterende saften vil være effektiv hvis du tilsetter en klype pepper og blander grundig.

Rensing av eplejuice

I tre dager, drikk bare presset eplejuice.

morgen klokken 8 - 1 glass juice

Klokken 10 - 1 glass juice

12 timer - 2 glass juice

14 timer - 2 glass juice

16 timer - 2 glass juice

18 timer - 1 glass juice

20 timer - 1 glass juice

Det er bedre å drikke i små slurker, og holde hver slurk i munnen i et par sekunder.

Gi klyster før og under behandlingen. Dette vil forhindre hodepine og forbedre ditt velvære. Når du er sulten, drikk et glass juice. For rensingen, velg tre dager fri fra jobben fordi du ikke vet hvordan kroppen vil reagere, og for å være trygg, vær hjemme i løpet av den tiden. Du vil føle en lett prikking eller kjølig følelse i leverområdet. Det anbefales å gjøre rengjøring om våren og sommeren, når det er varmt. Om vinteren er leveren svak, så det vil føre til overarbeid.

Rensing av grapefruktjuice

Sett innhold:

4 ss Epsom salt (bittersalt), 1 - 2 rød grapefrukt - nødvendig beløp juice ⅔ til 3/4 kopp, olivenolje - et halvt glass (125), en 2,1 liters krukke med lokk.

Behandlingen fortsetter i to dager. Det er planlagt å hvile på den andre behandlingsdagen (for eksempel fra fredag til lørdag eller fra lørdag til søndag). Første behandlingsdag tar du ikke medisiner som ikke er nødvendige. Ta frokost og lunsj uten fett. Eksempelmeny: grøt, brød, honning, syltetøy, kokte grønnsaker, bakte poteter (ingen smør eller meieriprodukter). På denne måten vil vi ikke forstyrre leveren, så energien rettes mot rensing. Drikk 0,5 - 1 liter vann. Hold deg til klokken.

14.00 Fra 14.00 ikke spis eller drikk.

Løs opp 4 ss Epsom salt i 3 glass vann (750 ml). Denne mengden vil utgjøre 4 porsjoner saltvannsløsningå drikke 180 ml hver

18.00 h. Drikk den første delen av oppløst salt 3/4 kopp (180 ml) eller 2 slurker grapefruktjuice.

20.00 t. Drikk en annen porsjon salt 3/4 kopp (180 ml).

21:45 Hell 1/2 kopp (125 ml) olje i en krukke med lokk. Trekk ut den røde grapefruktjuicen og sil den. Du vil trenge i det minste i et halvt glass juice, men bedre stor kvantitet(3/4 kopp - tilsett en skje sitronsaft). Hell saften i oljen, lukk lokket og rist godt til oljen og saften er blandet.

22.00 t. Stå i nærheten av sengen, drikk oljen blandet med juice (drikk gjennom et sugerør). Drikk oljen og juicen i 5 minutter (for eldre eller svekket, i 15 minutter).