Hvordan bruke den andre hjernehalvdelen. Laster høyre side av kroppen

Hjerne - den viktigste kroppen vår kropp. Fra han riktig drift avhenger av tilstanden til alle organer og personen som helhet. Begge hjernehalvdelene fungerer i systemet, men hver av dem har sine egne funksjoner. Jo bedre halvkulene samhandler, jo mer harmonisk er utviklingen av en person.

Hjernearbeid

Venstre hjernehalvdel

Hovedfunksjon - logisk tenkning. Det vil si at i venstre hjernehalvdel analyseres informasjonen som mottas, og konklusjoner trekkes. Dataene behandles trinnvis. Bokstavelig forståelse av betydningen av uttrykk.

Gjenkjenning av matematiske tegn og tall, løse oppgaver basert på beregninger.

Koordinering av bevegelser av høyresidige deler av kroppen.

Høyre hjernehalvdel

Behandling av informasjon innhentet ikke på en direkte måte, men på grunn av oppfatningen av bilder, symboler, tegn. Det er for intuisjonen.

Orientering i rom og plassering.

Evnen til å forstå hentydende uttrykk som metaforer.

Mulighet for å komme inn i musikk. Men for å lære musikk i svaret venstre hjernehalvdel.

Evnen til å drømme, finne opp, forestille seg, komponere, tegne.

Emosjonell tilstand.

Å få glede av seksuelle forhold. Muligheten til å hengi seg til følelser.

Mystiske evner, religiøsitet, fanatisme.

Ansiktsgjenkjenning.

Evnen til å se situasjonen generelt.

Koordinering av bevegelser til venstre side av kroppen.

Tanketrening: metoder, øvelser

Cerebrale hemisfærer er ansvarlige for ulike prosesser. Noen har en velutviklet logikk, mens andre har en intuisjon. Men for en harmonisk utvikling av personligheten må begge halvkuler fungere bra, harmonisk. Tross alt, hva er nytten av et godt analytisk sinn hvis du ikke kan komme med noe nytt. Eller tvert imot å ha mange ideer, men ikke implementere dem på grunn av inkonsekvente handlinger.

Forskere har bevist at hender er det beste verktøyet for å forbedre hjernen. Ikke rart utviklingen av finmotorikk hos barn er gitt økt oppmerksomhet. Hvis begge hender fungerer, samhandler begge halvkulene.

Musikken hjelper mye. Så, for oppfatningen av musikk, fungerer den ene halvkulen, og for å lære å spille et instrument, den andre. Og spiller for eksempel på piano, der begge hender jobber sammen - beste treningen begge halvkuler.

Det finnes en rekke hjernetreningsøvelser. Passer både for barn og voksne.
Øvelser:

Høyre hånd er plassert på nesetippen, venstre på høyre øre; så slår de til med hendene og hendene bytter plass: den venstre blir tatt av nesen, den høyre av venstre øre.
Med to hender samtidig prøver de å tegne speil, symmetriske mønstre eller skrive bokstaver.
Utfør en øvelse fra komplekset morgenøvelser: venstre hånd til høyre hevet ben og omvendt.
fingrene lager en ring, kobler vekselvis tommel med resten. Gjør det så raskt som mulig pekefinger til lillefingeren og motsatt retning. Først med én hånd, så med begge.
Du må si høyt så raskt som mulig fargen som ordet er skrevet i.

Disse øvelsene trener hjernen perfekt, forbedrer kommunikasjonen mellom halvkulene.

Og for å forstå hvordan hjernen vår kan tilpasse seg, prøv å lese teksten:

Hvordan vekke din intuisjon og klarsyn?

Det er mulig å utvikle intuisjon og til og med klarsyn gjennom utviklingen av høyre hjernehalvdel.

Legg merke til at barn fra fødselen av har en mer utviklet høyre hjernehalvdel, fordi de bare oppfatter verden gjennom sansninger.

Intuitiv oppfatning er basert på bilder, symboler, subtile detaljer. Hva en person legger merke til uten å fikse det i tankene hans. Men i underbevisstheten lagres og behandles disse fakta, så intuitive gjetninger oppnås.

Neste . Tross alt siste forskning indikerer at disse evnene kan utvikles.

Hele læren er basert på den oppfatning at vår og rundt oss er et stort hav av informasjon. Du trenger bare å finne veien til informasjonen du trenger.

I hodet vårt brygges det konstant "grøt" av tanker. Dette forhindrer at ekstern informasjon mottas. Men hvis du klarer å stoppe dialogen i deg selv, så stiller hjernen seg inn på det ytre miljøet. Og i form av bilder, lyder, symboler eller kunnskap kan en person få den nødvendige informasjonen fra informasjonsverdenen.

Så hvis du setter deg et mål - å oppnå klarsyn, må du jobbe mye med deg selv. Oppgaver er rettet mot utviklingen av høyre hjernehalvdel. Tross alt, i Hverdagen den venstre fungerer stort sett.

Stadier av utvikling av klarsyn:

Det er nødvendig å stimulere arbeidet til høyre hjernehalvdel. Vel, hvis en person er kreativt utviklet, betyr det at den høyre hjernehalvdelen allerede dominerer. Ellers må du jobbe med deg selv.
Prøv å oppfatte ethvert objekt uten ord, bare stol på bilder, assosiasjoner, følelser, sensasjoner. For eksempel hvilke sensasjoner som oppstår ved synet av en appelsin.
Stopp tankerekken i hodet ditt. Det vil si at du må lære deg å slutte å tenke en stund. Det er her meditasjonsteknikker kan hjelpe. Ved en vellykket opplevelse vil hjernen vår være frigjort og klar til å motta informasjon utenfra.

For å lykkes med å slå av tanker, trenger du:

slappe av;
ta en komfortabel stilling;
fokusere på én tanke eller overvei ett emne;
Du kan høre på musikk, helst uten ord.

På riktig utførelse instruksjoner på et tidspunkt, vil en transetilstand komme.

Og til slutt, det vanskeligste vil være å forstå og akseptere deg selv. Innse at du fortjener å ha kontroll over livet ditt. Du må tro på deg selv, fordi vantro blokkerer informasjonsflyten.

Du kan få inntrykk av at det er bedre å gjøre helt alene slik at ingen blir distrahert. Men praksis viser det motsatte. Faktum er at livløse gjenstander ikke har en så sterk energi som mennesker. Når du studerer med en person, er det mye lettere å fange informasjonen som kommer fra ham.

Her er noen kollektive øvelser for å utvikle evnene til høyre hjernehalvdel:

Hver deltaker skriver sine data på papir.
Mens du skriver, må du forestille deg hvordan arket er ladet med personlig energi. Papirene brettes deretter og blandes.
Alle tar en. Og uten å åpne prøver han å føle forfatterens personlighet. Det vil si at du må beskrive følelsene som oppstår fra et brettet ark. Det kan være en følelse av kulde, varme, sinne ... Det kan være visuelle eller lydbilder.
Deretter brettes arket ut og personens personlighet sammenlignes med bildet som ble følt.

Neste øvelse er basert på taktile sensasjoner.

En av deltakerne har øynene lukket. Og i sin tur kommer de andre opp og rører ved ham: enten legger de hendene i hendene, eller de berører pannen eller bakhodet. Og subjektet trenger å føle informasjonsstrømmen som kommer fra personen.
I begynnelsen av timene trenger du bare å prøve å føle, uten analyse. Over tid vil forskjellige opplevelser legge seg til et spesifikt bilde.
Øvelsen er rettet mot å kalibrere den interne klokken. Det er nødvendig å oppdage et visst tidsintervall - et minutt, to, fem. Deretter, med lukkede øyne, uten å telle, bestemme samme periode. Dette bør gjøres frem til Den biologiske klokken ikke på linje med sanntid.
Hvis den interne klokken har det travelt, forstyrrer en følelse av angst deg, og når den henger etter, er du ikke trygg på deg selv.
Etter å ha eliminert interne problemer, vil du kunne stille inn på riktig bølge.
Utvikle motoriske ferdigheter på venstre side av kroppen. Prøv å gjøre ting med venstre hånd.

Utvikling av venstre hjernehalvdel

Vi lever i en tid med logikk. Folk stoler oftest på fakta, tall, bevis, forskning. Og intuisjon, kreativ persepsjon er i bakgrunnen. Derfor sies det så mye om utviklingen av venstre hjernehalvdel.

For en harmonisk utvikling av personlighet må begge hjernehalvdelene fungere godt. Men hvis utviklet emosjonell sfære og logisk oppfatning ikke fungerer bra, du må forsiktig hjelpe den "lagrende" halvkulen. Hva skal man gjøre hvis høyresiden dominerer?

Funksjoner ved tenkning hos barn

Hos barn dominerer den høyre hjernehalvdelen i utgangspunktet. Den venstre hjernehalvdelen kommer i drift etter et år, nærmere to. Når et barn utvikler tale. Rundt denne tiden sender moderne foreldre barna sine til utviklingsskoler, med den mest mangfoldige profilen.

Hvis et barn henger etter utviklingen av venstre hjernehalvdel, er det vanskelig for ham i samfunnet. Hvordan hjelpe barnet i dette tilfellet:

Hovedøvelsene i dette tilfellet vil være spill som tar sikte på å utvikle babyens tale, utvide ordforrådet.
Det er nødvendig å lære barn å uttrykke tankene sine i ord, slik at det blir lettere for dem å samhandle med andre mennesker.
Ikke mindre viktige er rollespill. Ved hjelp av slike klasser kan du enkelt og enkelt lære et barn å oppføre seg på et sykehus, skole, butikk; forklare hva folk gjør ulike yrker og mye mer.

Du bør ikke la deg rive med av utviklingen av kun venstre hjernehalvdel. Sammen med intelligens må du ta hensyn og fysisk utvikling, ikke glem kreativitet.

Og hva med de voksne?

Den venstre hjernehalvdelen utfører de viktigste funksjonene. Det er svært viktig at logisk tenkning utvikles på riktig nivå. Dette gjelder spesielt for voksne, fordi alt arbeid krever bruk av logikk.

For utvikling av venstre hjernehalvdel kan du utføre øvelser:

Gjør daglige oppgaver innen logikk og matematikk. Jo større jo bedre.
Å løse kryssord er også flott for å trene venstre hjernehalvdel.
Prøv å gjøre de fleste handlingene med høyre hånd.

Til omfattende utvikling Synkronisitet i arbeidet med venstre og høyre hemisfære er veldig viktig for en person. Tross alt erstatter ikke funksjonene deres, men utfyller hverandre. Det er aldri for sent å forbedre hjernens funksjon. Forskere har bevist at selv 60 år kan utvikle seg.

Hva gjør en person til en person? Det er mange svar på dette spørsmålet, men en av de vanligste og mest sanne er at en person har høy selvbevissthet, er i stand til å tenke og har en hjerne som er mange ganger bedre enn hjernen til ethvert annet levende vesen. til vitenskap. I løpet av tusenvis av år med evolusjon har menneskesinnet og hjernen gjennomgått stor mengde betydelige endringer, og denne fremgangen i seg selv er basert på evnen til å utvikle seg. Det er av denne grunn at folk har flyttet tenkningen til et kvalitativt nytt nivå.

Men det er lett å gjette at menneskeheten som helhet, og hver enkelt av oss individuelt, ennå ikke har nådd toppen av sine evner. Dette betyr at hjernen fortsatt er i konstant utvikling. Men mer interessant er at vi er i stand til å påvirke utviklingen av hovedorganet vårt på egen hånd. Dessuten er det også alles ansvar, fordi for det første avhenger personlige livsresultater, arbeidseffektivitet, suksess i læring, mestring av nye ferdigheter og kommunikasjon med andre av graden av hjerneutvikling.

Med hensyn til alt det ovennevnte, vil vi i dag snakke om utviklingen av hjernen. Deretter vil du lære interessant informasjon om den menneskelige hjernen, dens funksjoner og funksjoner for utvikling, hjelpsomme tips, øvelser og treningsmetoder. Alt dette kan resultere effektivt system som du kan bruke hver dag. Og til å begynne med vil vi si noen ord om den menneskelige hjernen som helhet, for bedre å forstå hvordan man kan utvikle den maksimalt.

Kort om den menneskelige hjernen

Den menneskelige hjernen er det mest mystiske og mystiske organet, og mange trekker en analogi mellom den og en datamaskin. Gjennom hele livet lærer en person noe, og all informasjon som har en eller annen nytte for ham, går inn i minnet hans og lagres der så lenge han trenger det. Hvis noen data blir irrelevante, sletter hjernen dem ganske enkelt.

Hjernens funksjoner kan listes opp i veldig, veldig lang tid, men det viktigste er at tenkning, hukommelse, fantasi, tale, følelser, persepsjon, selvbevissthet er avhengig av det. Naturligvis er denne listen mye lengre, og hvis du vil lære mer om den menneskelige hjernen og dens utvikling, kan du finne og lese spesialiserte bøker (Roger Sipe, John Medina, Dmitry Chernyshev og andre forfattere).

Hjernen representerer høyre og venstre hemisfære, forbundet med hverandre av corpus callosum, som tjener til å overføre informasjon mellom dem. Hvis en halvkule er skadet, er den andre vanligvis også skadet. Men det er tilfeller når, for eksempel, når venstre hjernehalvdel ble ødelagt, ble funksjonene overtatt av den høyre, og omvendt, takket være at en person kunne fortsette å leve. fullt liv. Når det gjelder nettopp disse funksjonene, er de forskjellige.

Den venstre hjernehalvdelen er ansvarlig for logisk tenkning og arbeid med tall. Den behandler og analyserer informasjon i en bestemt, streng rekkefølge. Høyre hjernehalvdel er ansvarlig for sensorisk persepsjon og kreativ tenking- med dens hjelp oppfattes musikk, lukter, farger, kunst osv. Den samme halvkulen hjelper en person til å navigere i rommet rundt seg. Og takket være sin evne til å syntetisere tilgjengelig informasjon, får en person muligheten til å tenke kreativt, finne ikke-standardiserte løsninger, løs gåter, utfør alle slags øvelser og spill spill for utvikling av tenkning og fantasi (forresten, når det gjelder utvikling av tenkning, ville det ikke være overflødig å nevne om, etter bestått som du kan mestre tolv forskjellige tenketeknikker ).

I prinsippet er den vurderte informasjonen mer eller mindre tilstrekkelig for en omtrentlig forståelse av strukturen til den menneskelige hjernen. Og det gjenstår bare å merke seg at takket være spesielle øvelser hjernen kan utvikles og gjøres kraftigere. Det er imidlertid viktig å ta hensyn til den såkalte forberedelser, fordi det spiller ingen rolle om hjernen til et barn eller hjernen til en voksen vil bli trent, i alle fall må han være forberedt på dette.

Hvordan forberede hjernen din for trening

Det er tre hovedregler som bør tas i betraktning for å gjøre hjernen din mer elastisk, smidig og klar til å oppfatte og assimilere. ny informasjon, samt dens påfølgende reproduksjon og kompetent applikasjon.

Disse reglene inkluderer:

Eliminering av hypodynami. Dette betyr at du må forsørge deg selv. nødvendig mengde fysisk aktivitet. Hypodynami er karakteristisk for mennesker som fører en passiv livsstil eller bare beveger seg lite, for eksempel de hvis aktiviteter involverer et stort antall tid inn sittestilling, for eksempel skolebarn og studenter, elskere av å leke i timevis dataspill eller . EN Negative konsekvenser hypodynami kommer til uttrykk i det faktum at det ikke tillater nedbryting av fettsyrer i kroppen, noe som fører til utseendet kolesterolplakk på kar som forstyrrer normal blodsirkulasjon. Blod forsyner organer, inkludert den menneskelige hjernen, med mengden oksygen de trenger, og hvis denne prosessen forstyrres, blir hjernefunksjonene også forstyrret, som et resultat av at effektiviteten forverres (spesielt fysisk inaktivitet påvirker hjernen til et barn negativt og en eldre person).
Forsyne kroppen med fosfater og karbohydrater. Her vil vi bare si at du for det første må inkludere mat som er rik på fosfor (gresskar, hvetekim, valmue, soyabønner, sesam, bearbeidet ost, nøtter, havre, bønner og andre) i kostholdet ditt, samt matvarer med høyt innhold sunne karbohydrater(ris, cornflakes, kli, pasta, kefir, melk, reker, fisk og andre). Du kan forresten lese om riktig næring. Og for det andre bør du minimere eller helt forlate bruken av alkohol, som har en skadelig effekt på hjerneneuroner. I tillegg til skadelig alkohol inneholder alkohol karbondioksid, og sammen med alkohol har det en veldig kraftig destruktiv effekt på hjerneceller.
Vannforbruk. Vi beskriver fordelene med vann, men nå husker vi bare det rent vann hjelper kroppen med å rense seg for giftstoffer og giftstoffer, og bidrar også ved å støtte nevrale forbindelse. For å gi deg selv den optimale mengden vann, bør du drikke en liter vann per dag, basert på 30 kg av din egen vekt. Hvis du er utsatt for overdreven stress, er det tilrådelig å øke mengden vann som forbrukes enda mer.

Ved å følge disse tre reglene vil du skape et solid grunnlag for hjernetrening. Og ethvert utviklingssystem bør være basert på dem - hjernen til et barn og hjernen til en voksen person krever spesiell "omsorg" og oppmerksomhet til seg selv. Og mye nyttig informasjon om det presenterte emnet finnes i tematiske bøker (Roger Sipe, Mark Williams og Denny Penman, Alex Lickerman og andre forfattere).

Utvikling av begge hjernehalvdelene

La oss huske: venstre hjernehalvdel behandler tale og numerisk informasjon, logikk, konklusjoner, analyse, linearitet, etc. Høyre hjernehalvdel gir romlig orientering, fargeoppfatning, oppfatning av former, lyder, farger, rytmer, drømmer, etc. Generelt oppfattes selvfølgelig data av begge halvkuler, men hver av dem råder i sitt eget område (du kan lese om funksjonell asymmetri i).

Derav konklusjonen: ved å utvikle en hvilken som helst halvkule, kan du for eksempel "trene" i evnen til å oppfatte bilder og bli superkreativ, men samtidig oppleve alvorlige problemer med å løse regneoppgaver. Eller omvendt, du kan bli en proff innen analytikk, men være ute av stand til å se skjønnheten i bildene eller ikke være i stand til å komponere et banalt rim på fire linjer.

Derfor, i utdanningsinstitusjoner ofte undervises det ikke bare i store disipliner, men også de som er helt uten tilknytning til spesialiteten. Tenk på de samme matematikerne som studerer litteratur, historie og andre humaniora, eller filologer, hvis timeplan inkluderer tekniske disipliner. Dette tjener som nok et bevis på at begge halvkuler krever utvikling. Og for dette kan du ty til følgende øvelser:

Øvelse 1

For den første øvelsen trenger du en partner. La ham binde øynene dine med noe. Når dette er gjort, ta en kort spasertur rundt i rommet eller området der du er i dette øyeblikket. Etter det, svar på følgende spørsmål:

Har sansene dine blitt mer aktive, og i så fall hvordan?
Hva hjalp deg med å overvinne usikkerheten på grunn av manglende evne til å se?
Hvilke lyder husket du?
Var det noe som bekymret deg?
Var det noe som gjorde deg rolig?

Basert på disse svarene vil du forstå hvordan kroppen reagerer når en av sansene er slått av. Og selve øvelsen vil hjelpe deg med å aktivere tilleggsressursene til begge halvkuler.

Øvelse 2

Gjennom den andre øvelsen lærer du hvordan du synkroniserer arbeidet til begge hjernehalvdelene. Det gjøres slik:

Stå rett opp og strekk begge armene fremover eller opp;
Tegn en sirkel i luften med venstre hånd og en firkant med høyre;
Gjør øvelsen til du lykkes, og bytt deretter hender.

Du kan også gjøre denne øvelsen vanskeligere ved å tegne mer komplekse former i luften med hendene. Og basert på ideen om den samme øvelsen, er det til og med spesialsystem utvikling av begge halvkuler. Hensikten er å gjøre de vanlige tingene. ikke-standardiserte måter. Du kan for eksempel vaske opp, pusse tennene eller spise med den andre hånden, holde telefonen til det andre øret, bære en veske eller ryggsekk på den andre skulderen (ordet "annet" forstås for høyrehendte - venstre side, og for venstreorienterte - høyre).

Øvelse 3

En banal og enkel øvelse ved første øyekast, men i virkeligheten hjelper det perfekt å synkronisere arbeidet til høyre og venstre hjernehalvdel. Det utføres som følger:

Stryk magen med høyre hånd med klokken;
Nå med venstre hånd, bank lett på hodet med vertikale bevegelser;
Etter litt trening, utfør disse bevegelsene samtidig.

Det er interessant at hendene, som det var, veldig ofte begynner å forvirre bevegelsene selv: venstre hand gjør det høyre bør gjøre, og høyre gjør det venstre bør gjøre. Øvelsen er veldig interessant, og etter at det første alternativet er mestret, er det bare å bytte hender.

Det er veldig effektivt å bruke disse tre øvelsene når du ønsker å påvirke hjernen til et barn. Men de vil også være ekstremt nyttige for voksne - til tross for deres tilsynelatende enkelhet, trener de hjernen perfekt, som et resultat av at tenkning, hukommelse, fantasi, etc. forbedres. Men det blir enda bedre hvis du kombinerer treningen med utvikling av tenkning, for eksempel med passasjen.

Øvelsene til de neste to gruppene kan utføres separat og sammen med hverandre, så vel som i kombinasjon med de som allerede er vurdert. Dette avhenger av dine personlige behov og preferanser.

Utvikling av venstre hjernehalvdel

Her skal vi også se på tre øvelser:

Øvelse 1

Betydningen er veldig enkel - du trenger bare å utføre alle handlinger og manipulasjoner med gjenstandene i verden rundt deg med høyre hånd. Selv om dette er naturlig for høyrehendte, vil det være svært uvanlig selv for dem, og venstrehendte vil få utmerket trening.

Øvelse 2

Denne øvelsen er ikke mye vanskeligere enn den forrige - for utvikling av venstre hjernehalvdel, bruk litt tid daglig på og løse aritmetiske problemer.

Øvelse 3

Igjen, en veldig enkel øvelse - hver dag i 30-40 minutter, løs kryssord og skanneord. Oppklaringen deres anses for å være mest analytisk, snarere enn intuitiv, og derfor er venstre hjernehalvdel involvert i den.

Utvikling av høyre hjernehalvdel

Det er fire øvelser i denne gruppen:

Øvelse 1

Systematisk lytt til favorittmusikken din, og fantaser, fordi. Det er dette den høyre hjernehalvdelen er ansvarlig for. Jo mer avslappet du føler deg, jo bedre.

Øvelse 2

For å utvikle den høyre hjernehalvdelen, utfør alle handlinger og manipulasjoner med gjenstandene i verden rundt deg med venstre hånd. Hvis i forrige blokk venstrehendte opplevde ulemper, så i dette tilfellet må høyrehendte prøve. Forresten, det vil være flott hvis du lærer å lese og skrive fra høyre til venstre, som det er veldig effektivt å engasjere seg i arabisk skriving. Samtidig vil du også trene opp hukommelsen.

Øvelse 3

Fordi den høyre hjernehalvdelen har en tendens til å syntetisere fremfor å analysere data, bruke tid på å tegne, fordi det er under tegningen at abstrakt tenkning utvikler seg. Sett av 30 minutter om dagen til dette. I tillegg kan tegning erstattes eller kombineres med interiør- eller klesdesign. En ekstra fordel med denne øvelsen kan kalles.

Øvelse 4

Utvikle empati i deg selv. Dette betyr at du må utvikle evnen til å føle empati og oppfatte verden gjennom andre menneskers øyne. Gitt dette utvikler den høyre hjernehalvdelen seg helt fint, og du kan lære mer om utviklingen av empati ved å klikke videre.

Alle øvelsene vi har snakket om, hvis de utføres regelmessig, vil gjøre sinnet ditt skarpere og mer fleksibelt, og hjernen din mer trent og i stand til seriøse prestasjoner. Det viktigste er ikke å glemme å ta hensyn til begge halvkuler.

Og til slutt noen flere gode råd for hjernens utvikling:

Gå inn for sport (gå til bassenget, jogge osv.);
Kommuniser med folk rundt deg om interessante emner;
Forsørge deg selv god søvn Og gode forhold for å slappe av;
Spis riktig og spis mer vitaminmat;
Utvikle stressmotstand og positiv tenkning;
Spill pedagogiske spill og sjakk;
Les pedagogisk litteratur og pedagogiske bøker (Roger Sipe, Carol Dweck, Arthur Dumchev, etc.);
Engasjere seg i egenutdanning og ta kurs om utvikling av tenkning (et kurs i kognitiv vitenskap).

Et slikt utviklingssystem vil tillate deg å alltid vokse som person, trene intellektet ditt og ha en aktiv, sunn og sterk hjerne. Vi ønsker deg suksess og muligheten til å utnytte potensialet ditt maksimalt!

Sitat melding «Fysiker», «lyriker» eller... ambidexter?

Men visste du at hjernehalvdelene avviker fra hverandre ikke bare i navn (venstre og høyre), men også i funksjonene de er ansvarlige for?

Mekanismene for abstrakt tenkning er konsentrert i venstre hjernehalvdel, mens den konkrete figurative tenkningen til en person er konsentrert i høyre hjernehalvdel.

Gjør harmonisk utviklet person Begge halvkulene fungerer bra. For å kreativt forstå problemet er ikke ett logisk apparat (funksjonen til venstre hjernehalvdel) nok. Det trengs intuisjon, og dette essensiell funksjon høyre hjernehalvdel. Den venstre hjernehalvdelen fremhever i hvert problem det viktigste, viktige punkter, men hvis de ikke er nok til å løse det, er det maktesløst. Høyre hjernehalvdel forstår problemet som helhet. Den danner lett ulike assosiasjoner og sorterer gjennom dem med stor fart. Dette hjelper den høyre hjernehalvdelen til å forstå situasjonen og uttrykke en hypotese, formulere en idé, selv om den er gal, men ofte ikke-standard og ofte korrekt.

For referanse
Venstre hjernehalvdel er ansvarlig for dine språklige evner (kontrollerer tale-, lese- og skriveevner). Den er ansvarlig for logikken og analysen av fakta, gjenkjenner matematiske symboler og tall, husker navn og datoer.

Høyre hjernehalvdel lar oss drømme og fantasere, med dens hjelp kan vi komponere ulike historier. Vår evne til musikk og kunst, etikk og intuisjon, se verden som en helhet og gjenopprette bildet av helheten i dens deler - høyre hjernehalvdel er ansvarlig for alt dette.

Jeg foreslår å bestå en liten test, som også er en utmerket øvelse for harmonisering og utvikling av høyre og venstre hjernehalvdel.

Har du møtt minst én gang på Internett en video kalt Spinning Silhouette Optical Illusion "Illusory silhouette" av den japanske designeren Nobuyuki Kayahara, bedre kjent som "The rotating picture of a girl"?

Hvis ikke, så ta en nærmere titt og svar på spørsmålet - i hvilken retning roterer jenta? For at ingenting skal distrahere deg, skilte jeg bevisst bildet fra teksten med betydelige mellomrom.

Det er 34 rammer i denne videoen, som er loopet, det vil si at de spinner i en sirkel etter hverandre, alltid i samme rekkefølge.

Hovedideen med videoen er å ta bilder der det er umulig å avgjøre hvilket ben som støtter - venstre eller høyre. Alt handler om tolkningen av «hvor er venstresiden, og hvor høyre ben”, utført av et menneskelig mønstergjenkjenningssystem.
Jeg tok spesifikt, for å gjøre det klart, et av bildene og la til litt. En variant av persepsjon er et sett forfra, og den andre varianten av persepsjon av samme silhuett er et sett bakfra. Det er på denne evnen til å se silhuetten i to versjoner at effekten av det faktum at vi er i stand til å se danseren bevege seg enten med eller mot klokken bygges.

Spinnjenta er en form for mer vanlig illusjon spinnende silhuett. Bildet roterer ikke objektivt, da det er... todimensjonalt! Den beveger seg bare frem og tilbake, og hjernen vår gir bildet av en jente egenskapene til volum. Vi lever tross alt og er vant til en tredimensjonal verden, og vår visuelle oppfatning antyder at vi ser på et tredimensjonalt bilde og bruker allment aksepterte «tips» for å tolke bildet.

Men hvordan avslører alt det ovennevnte essensen av det mystiske ordet "ambidexter"? Ganske enkelt, du trenger bare å være tålmodig og lese teksten til slutten. Så:

Hvis det ser ut til at jenta roterer med klokken, er venstre hjernehalvdel bedre utviklet. Så du er en eksplisitt "fysiker" og alt er i orden med logikk og abstrakt tenkning.

Hvis det ser ut til at jenta roterer mot klokken, er du en uttalt "lyriker" (høyre hjernehalvdel er bedre utviklet). Og din intuisjon, fantasi og evne til musikk og fremmedspråk kan misunnes.

Men hvis du ikke kan svare nøyaktig på jentas rotasjonsretning, er det to grunner. For det første så du ikke på bildet i det hele tatt. Den andre - du er en ambidexter og du bør være dobbelt stolt av deg selv!

For referanse
tvesidighet(fra lat. ambo - "begge" og lat. dextera - "høyre hånd") - lik utvikling av funksjonene til begge hender, medfødt eller utviklet i trening, uten å fremheve den ledende hånden og evnen til en person til å utføre motoriske handlinger med høyre og venstre hånd med samme hastighet og effektivitet

Begge hjernehalvdelene er jevnt utviklet i ambidextere, slike mennesker vurderer raskt situasjonen og tar raskt beslutninger (referanse fra Wikipedia)

Det kan forresten godt være at du er en latent (skjult) ambidexter. Fordi bare en ambidexter eller en person som står den nær med tanke på mentalitet kan vilkårlig endre rotasjonsretningen.
Alt handler om hvilket ben du skal ta som støttende. Hvis fantasien din tror det venstre ben, så vil rotasjonen være med klokken, men hvis det ser ut for ham (fantasi) at støttebenet er rett - mot klokken.
Du kan gjøre dette ved å konsentrere deg om en skygge eller en annen detalj i bildet. Din visuelt system revurdere bildeparametrene og kunne velge en ny rotasjonsretning.
Prøv det. Hvis det ikke går, er det ikke noe problem. Her er et visuelt hint for hvordan det fungerer:

Hovedkaraktertrekkene til en ren høyrehendt:

Orientering til den allment aksepterte oppfatningen, til stereotypier. Dette er en konservativ type karakter, prinsipiell, pålitelig, konsekvent, forutsigbar. Typen med mest stabil oppførsel. Emosjonell tørrhet. Konfliktfri, manglende vilje til å krangle og krangle. Oppnår høye resultater på områder som krever nøyaktighet, nøyaktighet, evne til abstrakt og analytisk tenkning.

Hovedkaraktertrekkene til en ren venstrehendt:

En tilhenger av endring og fremgang, i stand til å se på det gamle på en ny måte. Kraftige følelser, en tendens til følelsesmessige sammenbrudd, impulsive reaksjoner, uttalt individualisme, egoisme, stahet, isolasjon. Oppnår høye resultater i aktiviteter som krever en kreativ tilnærming. Dårlig orientering i rommet.

Hovedkaraktertrekkene til en ren ambidexter:

Universell personlighetstype: utmerket intuisjon, høy kreativitet, emosjonell respons, velutviklet intellekt, analytisk tenkning, evnen til strålende innsikt. Oppnår høye resultater i enhver form for aktivitet, når nye nivåer, utvider kunnskapshorisonten.

For referanse
Ifølge Yale University forskning, hvor en studie ble utført i 5 år Menneskehjerne og dens funksjon, de som kan bytte retning på en jentes rotasjon uten å anstrenge øynene for mye, har en IQ over 160.

I vår tid er det bare de late som ikke har hørt om hva IQ er, men ... bare i tilfelle ...
IQ(eng. IQ - intelligenskvotient, les "Ai Q") - kvantifisering menneskelig intelligensnivå: intelligensnivået i forhold til intelligensnivået til en gjennomsnittlig person på samme alder. Bestemmes ved hjelp av spesielle tester (Wikipedia)

Som allerede nevnt, er ambidexterity en lik utvikling av funksjonene til begge hender, medfødt eller utviklet i trening.
Ordet kommer fra middelalderen. Ambidextrous var de krigerne som kunne kjempe med kalde våpen i hver hånd. Sjansene deres for å vinne økte betraktelig.

I moderne verden det er ikke lenger et slikt behov for krigere. Ambidekstrøse mennesker, som studier av psykologer og nevrologer har vist, kan ikke bare behendig jobbe med begge hender, men er også i stand til å kombinere to viktige, om enn motsatte, personlighetstrekk - å ha "jern"-logikk og sterk intuisjon.

Hva betyr det? Siden venstre hånd er ansvarlig for henholdsvis høyre hjernehalvdel, og høyre hånd for venstre, ved å trene opp evnen til mesterlig å manipulere objekter med begge hender, trener vi begge hjernehalvdelene like mye.

Hvorfor trenger vi det? Det er generelt akseptert at de fleste (høyrehendte) har mer utviklet logisk tenkning - venstre hjernehalvdel er ansvarlig for det, venstrehendte har mer utviklet intuisjon og sanseoppfatning - høyre hjernehalvdel. Hvis en person har like harmonisk utviklet begge hjernehalvdelene, gjør dette ham mer konkurransedyktig i den moderne verden, en slik person er mer talentfull og komplementær til miljøet.

Barn er født ambidekstralt, men i en alder av fire er de for det meste høyrehendte, noe som gjenspeiler strukturen i hjernen deres - venstre hjernehalvdel blir dominerende i den. Dette er gode utøvere, men uten kreativitet.
Finnes det en vei ut? Spise! Hvis barnet er i livmoren vil bestå kurset musikalsk eller rytmisk utdanning, og etter fødselen - skole for babyer (babyskole), så kan man håpe at han vil beholde tohånd (eller nærme seg det).

Nevrovitenskapsmenn, nevrofysiologer og psykologer kom til overraskende konklusjoner. Studier har vist at hjernens utvikling fortsetter inn i middelalderen (40-60 år). Hvis det før fylte 50 er en stiv "arbeidsdeling" mellom de to hjernehalvdelene og hver av dem utfører strengt definerte funksjoner, kan en person etter 50 bruke begge deler av hjernen samtidig. Dette lar ham løse mange problemer mye mer vellykket enn i ung alder.
Det viser seg at med alderen, så å si, gjenopprettes hjernens ambidexteritet.

Også i dyreverdenen er det ingen «venstrehendte» og «høyrehendte». Alle dyrene er ambidextere. For eksempel manipulerer primater begge potene likt.

Det er en veldig enkel øvelse for å utvikle denne ferdigheten. Det er nødvendig daglig, i 15-20 minutter i fullstendig hvile og med godt humør(dette er viktig, du skal ikke føle deg irritert, behandle øvelsen som en lek og underholdning, ikke bli opprørt hvis det ikke går bra med det første) tegne diverse geometriske figurer. Det vil si at hvis du tegner en sirkel med venstre hånd, tegner du en trekant med høyre hånd, endrer figurene en etter en, kompliserer figurene mens du utvikler ferdighetene til å tegne samtidig.

10 fakta om ambidexterity

1. Kan du skrive like godt med begge hender, så er du én prosent. Selv blant et lite antall "flerhendte" viser bare noen få samme ferdigheter i besittelse av begge hender.

2. Som eksperter sier, bestemmer ikke nødvendigvis høyre-venstre og "blandet handedness" de endelige preferansene til folk. De fleste opplever et visst nivå av kryssdominans – å favorisere én hånd for visse oppgaver selv om den ikke er dominerende, og enda mer subtile forskjeller finnes blant de som bruker begge hender. Ambidextrous er de som kan bruke begge hendene på samme måte som høyrehendte bruker høyre hånd, og ambisinister er de som bruker begge hendene slik høyrehendte bruker venstre (dvs. skjevt og upassende).

3. I motsetning til høyrehendte mennesker, som viser en sterk dominans av venstre hjernehalvdel, utvikles de ambidekstrale halvkulene nesten symmetrisk ...

4. ... det samme gjør hjernen til en typisk person med synestesi, eller "blandede følelser", som opplever overlappende sanseoppfatninger. Antallet ambidister (og venstreorienterte) blant synesteter er mye høyere enn i befolkningen generelt.

5. Ambidextrous bærer høyst sannsynlig LRRTM1-genet, som er assosiert med schizofreni. Studier viser at pasienter med schizofreni med betydelig mer sannsynlig er ambidekstrale eller venstrehendte enn ikke-schizofrene.

6. En annen studie fra BBC Science-nettstedet viser at av den ene prosenten av de 255 000 respondentene som rapporterte like lett å skrive med begge hender, rapporterte 9,2 prosent av mennene og 15,6 prosent av kvinnene at de var bifile.

7. Folk som definerer seg selv som "toarmet" generell vurdering intelligensskårene er litt lavere enn generelt, og oftest er disse skårene lavere i aritmetikk, tenkning og hukommelse ...

8. ... bortsett fra når det ikke er det. En studie av 8000 barn på 7 og 8 år viste at 87 «blandede» elever viste mer uttalte vansker med språkferdigheter, og i en alder av 15 og 16 viste de samme elevene større risiko symptomer på ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), og viste lavere akademisk prestasjon enn høyrehendte og venstrehendte elever.

9. Ambidextrous blir lett sint. Dette er resultatene av Merrimack College-studien, som indikerer den økte sammenkoblingen av hjernehalvdelene, som ble funnet hos ambidextere og venstrehendte. En oppfølgingsstudie fant at en økning i hemisfærisk tilkobling korrelerte med en økning i klossethet, klossethet og humørsvingninger.

Hjernen er den viktigste og mest komplekse delen av den sentrale nervesystemet. Med dens hjelp, alle prosesser knyttet til å tenke og vurdere informasjon mottatt fra eksternt miljø. Hjernen har to halvkuler - venstre og høyre, som hver er ansvarlig for visse prosesser. Arbeidet til begge halvkuler må være harmonisk og koordinert slik at en person på tilstrekkelig måte kan utføre alle typer livsaktivitet.

Prinsippene for drift av begge halvkuler er fortsatt under studier, men så langt er verden dominert av teorien om interhemisfærisk asymmetri. Essensen av teorien er at venstre hjernehalvdel er ansvarlig for logikk, og høyre - for kreativitet. Og selv om mange eksperimenter har vist at hver halvkule til en viss grad er ansvarlig for begge aspekter av tenkning, fortsetter teorien å eksistere, og er den ledende for øyeblikket.

Hva er funksjonene til venstre hjernehalvdel?

Den venstre hjernehalvdelen dominerer i slike områder:

Koordinering av bevegelser på høyre side av kroppen;
Kontroll av tale, lesing, skriving, gjenkjennelse og forståelse av matematiske symboler, samt huske navn, datoer;
Logisk analyse av fakta hentet utenfra;
Bare en bokstavelig forståelse av begreper;
stadier i behandlingen av all informasjon mottatt;
Alle matematiske manipulasjoner;
Orientering i tid og følelse av egen kropp;
Konseptet om ens eget «jeg» og dets isolasjon fra omgivelsene;
Overvekt av introversjon i karakter;
Logisk, symbolsk og sekvensiell tenkning.

Du kan sjekke hvilken halvkule som er mer utviklet ved å analysere hvor levende de ovennevnte egenskapene realiseres i hverdagen. Hjelp også til med definisjonen dominerende halvkule slike teknikker:

Hvis tommelen på høyre hånd er på toppen ved sammenfletting av fingrene, dominerer venstre hjernehalvdel og omvendt;
Med håndklapp koordineres hånden som er på toppen av den motsatte halvkule;
Når du krysser armene på skuldrene, er dominansen til venstre hjernehalvdel bevist ved at høyre hånd ligger på toppen.

Hos nyfødte dominerer arbeidet til høyre hjernehalvdel. Etter at tale og andre ferdigheter aktivt begynner å utvikle seg, slås venstre hjernehalvdel på. På grunn av utdanningssystemet og sosial struktur begynner det store flertallet av barn til slutt å dominere venstre hjernehalvdel, og formørker den høyre.

Det er eksperimentelt bevist at venstrehendte har dominansen til høyre hjernehalvdel. Foreldre, slik at barnet deres ikke skiller seg fra andre, prøver imidlertid å omskolere ham. Å gjøre dette er svært uønsket, siden konsekvensene kan være ubehagelige, og manifestere seg i forskjellige forstyrrelser i hjernen.

Hva er farlig skade på venstre hjernehalvdel?

Med noen skade på venstre hjernehalvdel, blir brudd, forsvinninger eller deformasjoner av funksjonen notert. Mulig forekomst av slike patologiske tilstander:

Brudd på muligheten til å generalisere de mottatte dataene;
Brudd på evnen til å bygge logiske kjeder;
Ulike lesjoner i taleapparatet (misforståelse av tale, tap av evnen til å snakke og andre);
Nederlaget til den skriftlige analysatoren (misforståelse av hva som er skrevet under persepsjon muntlig tale eller manglende evne til å skrive når du snakker normalt);
Kombinerte lesjoner av tale og skrift;
Desorientering i tid;
Brudd på evnen til å bygge i riktig rekkefølge oppgavene som må fullføres for å oppnå ethvert mål;
Manglende evne til å trekke konklusjoner fra fakta.

Det er ofte umulig å gjenopprette tapte evner fullstendig. I noen situasjoner er det ikke mulig å oppnå selv en minimal forbedring på et bestemt skadeområde. Av spesiell betydning i denne situasjonen er venstrehendte, hvis talesenter, som noen andre, er i høyre hjernehalvdel.

Faktoren som talesenteret er i frontallappene venstre hjernehalvdel, ble påvist på midten av 1800-tallet. Etter det ble det nesten umiddelbart klart at overvekten av venstre hånd i skrift er nært knyttet til talesenteret i høyre hjernehalvdel. I 1861 ble begrepet "motorisk afasi" formulert, som innebærer forståelse av tale, men manglende evne til å snakke. Denne staten dukket opp etter ødeleggelsen av visse soner i venstre hjernehalvdel. I 1874 ble det oppdaget «sensorisk afasi», som er preget av evnen til å snakke, men manglende evne til å forstå tale. Fenomenaliteten ved disse lidelsene er at hos venstrehendte er disse sonene oftest lokalisert i høyre hjernehalvdel.

Øvelser for utvikling av hjernen

Under utviklingen av barn bør foreldre overvåke harmonien i begge halvkuler. Til syvende og sist vil nesten alle, med unntak av venstrehendte, være venstrehjernedominante. Derfor er øvelser for utvikling av venstre hjernehalvdel ikke relevante. I tillegg vil barnet få tilstrekkelig utvikling av logikk og konsistens i utdanningsinstitusjoner. For venstrehendte vil det imidlertid være nyttig å utføre noen øvelser designet spesielt for venstre hjernehalvdel.

Grunnleggende øvelser:

Daglig løsning av flere problemer, gjerne en matematisk profil med en logisk komponent;
Løse kryssord (for barn er det også spesielle gåter, gåter, etc.);
Utfør så mange bevegelser som mulig med høyre halvdel av kroppen (kun for venstrehendte).

Mye viktigere er øvelser som tar sikte på å forbedre forholdet mellom høyre og venstre hjernehalvdel. Utviklingsmetoder inkluderer:

En veldig enkel øvelse består i å samtidig stryke deg selv med høyre hånd på magen og banke deg selv med venstre hånd på hodet. Først bør du gjøre det sakte, nøye overvåke bevegelsene til hver hånd, og deretter gradvis akselerere.
Den neste øvelsen krever også håndarbeid. Ved å sette dem foran seg, skal en person tegne en firkant i luften med en, og den andre, for eksempel en stjerne. Samtidig, så snart han merker fremgang, det vil si at det blir lettere å utføre øvelsen, bør du bytte hender.
En vanskeligere koordinasjonsøvelse er å holde nesetippen med den ene hånden, mens du holder det motsatte øret med den andre. Treningsteknikken er at hendene må skiftes så raskt som mulig.
Avhengig av om personen er høyrehendt eller venstrehendt, bør du prøve å gjøre de vanlige tingene med motsatt hånd, som å pusse tennene eller spise.
Danseklasser, spesielt tango, bidrar til å utvikle begge halvkulene samtidig.
Også nyttig trening er å tegne den samme tegningen med begge hender samtidig. Dessuten bør bildene speiles.

For normalt liv er den harmoniske utviklingen av begge hjernehalvdelene viktig, som hver vil bli aktivert i en bestemt, passende situasjon. Overdreven dominans av venstre hjernehalvdel blokkerer veien til kreativitet og kreativitet. Overdreven aktivitet av høyre - gjør en person uavhentet, for spredt.

Hei kjære venner!

Hjernen er hjertet i nervesystemet vårt. Dette er en slags datamaskin som er i stand til å behandle mange innkommende signaler.

Det er takket være hans presise arbeid at vi kan utføre handlinger som er nært knyttet til tankeprosessen, riktig vurdering av hva som skjer og selvfølgelig selvbevissthet.

Hjernen er delt inn i to halvkuler. Deres symbiose må være harmonisk, koordinert og synkron. Bare på denne måten kan en person fornuftig og tilstrekkelig utføre viktige arter vital aktivitet. Hvordan utvikle venstre hjernehalvdel?

Hjernen er et mystisk organ, og forskerne prøver fortsatt å løse puslespillet med halvkulenes arbeid. Så verden er dominert av teorien om interhemisfærisk asymmetri. Hva betyr dette på en enkel måte?

Teorien er basert på påstanden om at venstre side av den grå substansen er ansvarlig for, og høyre side for kreativitetens og følelsenes flukt. Sannheten er at, takket være mange eksperimenter, har skjebnen til to deler av hjernen på samme tid blitt bevist.

Det vil si at både venstre og høyre side er ansvarlige for begge komponentene i tankeprosessen. Det er verdt å merke seg at teorien har eksistert i lang tid og samtidig er den en leder.

Logisk tenkning er ansvarsområdet til venstre hjernehalvdel. Så personligheten har en tendens til analyser og matematiske feilberegninger.

Den venstre hjernehalvdelen er ansvarlig for sekvensen av prosesseringsprosesser, vår tale, skrift og. Det hjelper også å huske og, som ikke er uviktig, å oppfatte tall og tall.

Den nevnte hjernehalvdelen kontrollerer høyre side kropp. For eksempel, hvis en person er høyrehendt, så er utviklingen av venstre hjernehalvdel mer merkbar.

Utviklingen av logikk, som en type tenkning, hjelper til mer effektivt å finne veier ut av livssituasjoner. Det utvikler sinnets fleksibilitet og gjør det mulig å tenke på den innkommende informasjonen mer bevisst og tydelig.

Det er derfor folk streber etter å utvikle arbeidet til venstre hjernehalvdel til superhastighet. Hjernen er en muskel som absolutt må utvikles og pumpes. Bare på denne måten kan en person ta det som rettmessig er hans.

Hvilke funksjoner har gått ubemerket hen?

Den venstre hjernehalvdelen tar kontroll over følgende områder av kroppen:

muskel-skjelettfunksjon på høyre side av kroppen og følgelig koordinering;
memorering matematiske symboler, datoer for bursdager og navn på personer;
sammenligning av logiske fakta og argumenter som kan analyseres utenfra;
bokstavelig oppfatning. Det er ikke plass for følelser eller følelser i venstre hjernehalvdel;
en følelse av midlertidig plass og seg selv;
bevissthet om begrepet "jeg" og evnen til å skille det blant en mengde individer;
introvertisme i menneskehetens natur er også fortjenesten til venstre side av hjernen.

Hvordan forstå hvilken av halvkulene som er bedre utviklet i deg?

Jeg foreslår å bruke følgende deteksjonsmetoder, som lar deg gjenkjenne den dominerende delen av hjernen hos både et barn og en voksen:

flette fingrene på begge hender sammen. Hvis du observerer fra over tommelen på venstre hånd, så dominerer den venstre side hjernen og omvendt;
begynn å klappe i hendene. Legg merke til hånden som har kontroll over klappen. Ofte er den på toppen og adlyder instruksjonene fra den motsatte halvkule;
med en mer utviklet venstre hjernehalvdel og ved kryssing av armene i nivå Solar plexus, da er alltid høyre hånd på toppen.

Grunnleggende øvelser for hver dag

Selvfølgelig, når barn utvikler seg og vokser, må foreldre nødvendigvis legge merke til aktiviteten og synkronismen i arbeidet til de to sidene av den grå materien. I utdanningsinstitusjoner vil barnet være i stand til å tilegne seg sekvensferdigheter, samt lære det grunnleggende om den figurative og logiske tankeprosessen. Men hvordan kan du hjelpe hvis du fortsatt oppdager feil?

Øvelser for utvikling av venstre hjernehalvdel

1. "Øre-nese"

Du må ta tak i nesekanten med venstre hånd. Bruk din rett til å finne det motsatte øret og ta tak i det også. Slipp deretter hendene raskt og klapp i hendene. Hovedoppgaven er å bytte hender på steder for ikke å bli forvirret.

Denne øvelsen bør utføres så ofte som mulig for maksimalt resultat.

2. "Speilskrift"

For denne studien trenger du et par blyanter eller penner med blanke ark papir. Utstyr nå begge hendene med skrivesaker for skriving på en gang og begynn å tegne speilsymmetriske bokstaver.

Jeg vil fortelle deg med en gang at et mesterverk ikke kommer ut.Det vil ta tid for hjernen å forstå teknikken og tilpasse seg. Men en slik "trening" er veldig nyttig for den grå substansen generelt, og spesielt for venstre hjernehalvdel.

3. "Ringer"

Slapp av fingrene på begge hender og rist dem. Begynn deretter å ta på dem slik at tommel-, pekefinger-, midt-, ring- og lillefinger tar form av en ring når de er koblet til.

En slik prosedyre stimulerer perfekt arbeidet med nerveender i fingrebuntene og får hjernen til å fungere aktivt.

Absolutt, implementering av slike oppgaver er nyttig. Og samtidig, å forsterke dem med andre metoder, lesing, analyser og din egen vane med å tenke, vil du oppnå.

4. Og til slutt, en god video

Jo mer utviklet den personlige "datamaskinen" til en person, jo større høyder kan han oppnå. Streber vi etter suksess, venner?

Vel, det er der jeg avslutter tanken min.

Abonner på bloggoppdateringer og anbefal den for lesing til venner i i sosiale nettverk. Fortell oss i kommentarfeltet om hvilke øvelser du trener og har du noen gang møtt en ambidexter - en person som er like god med begge hender?

Vi sees på bloggen, bye bye!