Tips for munnhygiene: instruksjoner for å ta vare på tennene dine, riktig valg av produkter. Selvrensing av tannoverflater

Ifølge tannleger, hovedårsaken orale sykdommer er aktiviteten til mikrober. PÅ munnhulen det er rundt 300 arter av ulike mikroorganismer. Men i normale forhold når en person er frisk, er dette økosystemet balansert. Men hvis balansen blir forstyrret, begynner veksten visse typer mikrober som kan forårsake patologiske prosesser, sykdomsfremkallende.

En ubalanse kan forårsakes f.eks. regelmessig bruk karbohydrater, sukkerholdig mat. Kolonier av mikrober, sammen med deres metabolske produkter, som har en syre-base-komponent, legger seg i form av avleiringer i hele munnhulen. De dekker tannkjøttet, overflaten av tungen, kinnene, samt ytre og indre overflate tenner.

For å bekjempe tannavleiringer kreves individuell og profesjonell munnhygiene. På denne måten, hygieneprosedyrer er den viktigste faktoren drepe bakterier og stoppe veksten deres.

Regler personlig hygiene er kjent for alle og består i riktig og regelmessig børsting av tenner og tannkjøtt hjemme. De fleste av oss henvender seg til profesjonell hygiene når det er tydelige tegn bakteriell skade. Vel, andre tyr til profesjonell hygiene for å bleke tennene. I tillegg utføres nødvendigvis profesjonell hygiene i begynnelsen av alle tiltak for rehabilitering av munnhulen.

Prosedyren for denne typen hygiene utføres av spesiell gruppe tannleger som kalles "hygienister". De har et omfattende utvalg av hygieneprodukter.

For eksempel, i deres arsenal er det alltid et sett med profesjonelle tannbørster med forskjellig buststivhet og ulike former, spesielle orale irrigatorer, ultralyd og kombinerte enheter designet for å rense tenner, bleke dem og fjerne tannstein. I tillegg bruker de spesielle terapeutiske salver, slipende tannkremer, tanntråd for rengjøring av tannregulering, etc.

Hovedoppgaven til prosedyrene profesjonell hygiene er:

Grundig mekanisk rengjøring av tennene og hele munnhulen fra myk bakteriell plakk, eliminering av harde tannavleiringer (tartar), for å forhindre utvikling av store sykdommer - karies og periodontal sykdom.

Før selve prosedyren skylles munnen med en spesiell antiseptisk løsning. Deretter, under prosedyren, om nødvendig, utfør lokalbedøvelse. For å gjøre dette, bruk spray, geler eller injeksjonsanestesi.

Hva inkluderer profesjonell hygiene?

Hygienisten utfører prosedyren som følger:

Ved hjelp av en spesiell tannkrem fjernes myk plakk;

Deretter, ved hjelp av Airflow-enheten, fjernes supragingivale myke og harde avleiringer. Enheten fungerer ved hjelp av en sterk stråle av en blanding av vann og et spesielt brusmiddel, som mates samtidig.

Deretter fjernes subgingival plakk. Denne prosedyren kalles skalering og utføres ved hjelp av en spesiell ultralyd enhet.

Etter det poleres emaljen og restaureringene på tennene. Prosedyren utføres ved bruk av spesielle pastaer;

Deretter dekkes tennene med fluorholdig lakk eller remineraliseringsmidler.

Prosedyren for profesjonell hygiene er nødvendig av flere grunner:

først, hun er det første stadiet ethvert kompleks av tannprosedyrer.

Eliminering av avleiringer på tannemaljen har en gunstig effekt på helsen til periodontale vev. Samtidig skjer det akselerert prosess berikelse av emalje med mineraler.

for det andre, fjerning av avleiringer lar deg mer nøyaktig identifisere skjulte karieslesjoner som ikke var synlige på grunn av plakk. Det hjelper også til mer nøyaktig å bestemme nyansen av emaljen, noe som er veldig viktig når du gjenoppretter en tann eller proteser.

Hvor ofte bør profesjonell munnhygiene utføres?

Du bør besøke en spesialist på dette feltet minst en gang hver sjette måned. Hvis et brakettsystem er installert i munnhulen, bør prosedyren utføres 1 gang på 3 måneder. Om nødvendig kan legen planlegge hyppigere besøk. Men dette avgjøres på individuelt grunnlag.

Også i resepsjonen vil spesialisten lære reglene for munnhygiene for å forhindre forekomst av plakk. Etter å ha undersøkt, vil han, basert på tilstanden til pasientens tenner, anbefale det nødvendige tannbørste en viss hardhet og riktig tannkrem. Legen vil lære deg hvordan du selvstendig utfører fingermassasje, noe som er viktig for tannkjøtthelsen.

Du også selv bør ikke glemme enkle, men viktige regler forebygging tannsykdommer. Inkludert: behovet for å pusse tennene etter hvert måltid, tannkjøttmassasje. Du bør også huske at børsten bør byttes ut med en ny hver 2-3 måned, og pass på å bruke en tråd - tanntråd.

Husk at tilstedeværelsen av tannstein på tennene og blødende tannkjøtt er tegn alvorlige sykdommer og etterspørsel akuttbehandling hos tannlegen. Derfor er det nødvendig å besøke en lege minst to ganger i året. Vær sunn!

Svetlana, www.side

Riktig munnhygiene vil forhindre utvikling av karies, utseende av en ubehagelig lukt og bidra til å opprettholde sunne tenner i lang tid. Ved utilstrekkelig effektiv eller uregelmessig pleie dannes plakk, matsmuler forblir i mellomrommene, som til slutt brytes ned. Dette fører til utvikling av betennelse og forringelse av utseendet til tennene.

Hva er inkludert i reglene for munnhygiene

Det er en stereotyp at valget er dyrt og er hovedbetingelsen for overholdelse. Dette er ikke helt sant.

Det er ingen tvil om at utvalget er veldig viktig, men det ønskede resultatet kan kun oppnås ved en integrert tilnærming til.

Munnhygiene er vanligvis delt inn i to komponenter - individuell og.

Hver av dem er viktig for å forhindre trusselen om tannsykdommer.

Individuelle arrangementer inkluderer:

Rensing av munnen etter hvert måltid.
Interdental omsorg.

Det anbefales av spesialister å utføre det meste det rette øyeblikkå implementere denne prosessen, er morgen og kveld. Etter tennene er det også nødvendig å utføre ved hjelp av en skrapebørste eller skyllemiddel og deodorant for munnhulen.

Du kan også utføre hygiene etter middag, men ikke alle har tid til dette på grunn av det travelt, så det vil være nok å skylle munnen med vann eller en spesiell.

Hvordan ta godt vare på tenner og tannkjøtt hjemme

Den klassiske metoden for munnpleie utføres ved hjelp av tannkrem og en børste, men høykvalitets rengjøring av interdentalrommet er ikke mulig, så du bør legge til settet.

Valg av tannutstyr er utvilsomt viktig, men uten god børsteteknikk blir resultatet ubetydelig. Ikke alle vet hvordan man utfører denne prosedyren riktig. Eksistere ulike metoder pusser tenner og mange krangler om riktig plassering av børsten og andre detaljer. Blant de grunnleggende reglene anbefaler tannleger å følge følgende:

Hold børsten i en vinkel på 45 grader i forhold til tannkjøttet og tennene.
Den første tannsteinen for rengjøring bør være den nedre, og fortsett deretter til rengjøring av den øvre.
For å forhindre skade på tannkjøttet eller emaljen, anbefales det ikke å utøve sterkt press på børsten.
Riktig rengjøring begynner med fortennene, som gradvis beveger seg mot baksiden.
Tyggeflaten bør rengjøres i en sirkulær bevegelse.
Varigheten av børsting bør være minst 3 minutter.
Etter prosedyren, gjør en lett massasje av tannkjøttet med myke sirkulære bevegelser med en børste.

Profesjonelle hygieneprosedyrer i tannlegen

Profesjonelle hygieneprosedyrer inkluderer vurdering av eksisterende problemer og oppfølging av steiner. Om nødvendig kan lokalbedøvelse brukes.

Først og fremst bruker spesialisten å fjerne myke og harde avleiringer fra overflatene på tennene og i mellomrommet mellom dem. Under prosedyren vil ikke bli skadet. Det neste trinnet vil legen behandle subgingivalrommene ved hjelp av håndinstrumenter.

Når det gjelder pigmentert plakk, som ble oppnådd som følge av kaffedrikking, noen medisiner, te er enten årsaken til røyking, gjelder tilleggsprosedyre ultralyd ved hjelp av apparatet.

Etter det neste steget er å polere emaljen. Denne prosedyren er nødvendig for å beskytte tennene mot bakterier og plakk. For å utføre brukes poleringspastaer, som påføres ved hjelp av dyser i form av børster og gummibånd. Det vil bli brukt strips der tennene møtes.

Det neste trinnet, spesialisten gjelder emaljen. Dette verktøyet nødvendig for fjerning på grunn av metning av emaljen med fluorioner.

Etter å ha fullført alle prosedyrene, vil spesialisten gi anbefalinger om å opprettholde rensligheten av tennene.

30-40 % av plakk forblir på overflaten av tennene selv etter nøye egenpleie. Eksperter anbefaler at du fullfører prosedyren to ganger i året.

Lære riktig munnhygiene til barn

Vanligvis er barn ikke gunstige til å pusse tennene, slik de oppfatter munnen som intimt område og ikke la voksne forstyrre det med en børste.

Foreldre må overvåke og rengjøre etter hvert måltid. Det er viktig å sikre at babyen utvikler en vane i fremtiden.

Det anbefales fra toårsalderen, samtidig som man sørger for at barnet ikke svelger pastaen. En pasta med behagelig lukt og smak bør brukes. Innholdet skal inneholde kalsium, og etter utførelse av 3 år - fluor. Ideelt sett bør den inneholde sorbitol og xylitol, disse komponentene beskytter mot karies og tilfører smak.

I prosessen med å flytte børsten, bør alle bevegelser være feiende, fra tannkjøttet og til kantene av tennene, og deretter ut. Oppmerksomhet bør rettes mot hele munnhulen, for dette er det nødvendig å rengjøre radene fra øvre høyre kant og avslutte med den nedre.

Selv i en alder av 10 år vil det være vanskelig for et barn å ta seg av munnhygienen på egen hånd, av denne grunn vil foreldre måtte bære ansvar for tannhelsen.

Tannlegenes råd om valg av personlige munnpleieprodukter

Tannleger råder til å velge personlige hygieneprodukter iht følgende regler:

. Den velges individuelt, når du velger, må du være oppmerksom på bekvemmeligheten av å gripe håndtaket og størrelsen. Derfor, med blødende tannkjøtt, anbefales det å bruke. Størrelsen på håndtaket bør ikke være liten slik at du fritt kan kontrollere enheten og ikke skade tannkjøttet og tennene. Børsten bør ha gummielementer for å hindre at den sklir. Det må skiftes hver 3. måned. Den beste løsningen ville være å gi preferanse til en elektronisk enhet, men med overdreven tannmobilitet og noen andre patologier kan den ikke brukes.
. Kan brukes i medisinsk og. I det første tilfellet velges det av legen individuelt, og i det andre tilfellet kan det kjøpes uavhengig for å utføre effektiv hygiene munnhulen. Tannkrem skal ha en behagelig aroma, utseende og smak, en kjølende, rensende og desinfiserende effekt, virke forebyggende og være ufarlig.
. Det er nødvendig for å rengjøre mellomrom, den har flere varianter: rund, flat, vokset og uten den. Tråden velges avhengig av avstanden mellom tennene. Når du velger, bør du være oppmerksom på fraværet av fiberdelaminering, tilstedeværelsen av en behagelig aroma, mykheten til tråden.
. kariesforebygging bør preferanse gis til produkter basert på natriumfluorid eller aminofluorid, konsentrasjonen av fluor i dem bør være ca. 250 ppm. Hvis du har eller har andre problemer, er det verdt å rådføre seg med tannlegen om det beste alternativet.

Riktig pleie av munnhulen lar deg opprettholde ikke bare helsen til tennene dine, men også deres utseende. Ingen vil dekorere raidet og ubehagelig lukt. Å følge hygienereglene vil også bidra til å spare penger, fordi i dette tilfellet vil turer til tannlegen bli betydelig redusert. Det vil være nok å besøke en lege to ganger i året for forebygging og for seleksjon individuelle midler for omsorg.

Helsen til våre tenner og tannkjøtt er direkte avhengig av riktig hygiene munnhulen. Verdien av daglige hygieneprosedyrer er vanskelig å overvurdere, men det er ofte lett å undervurdere og betale med tap av tenner selv i ung alder. Så uttalelsen av tannleger som en av de mest effektive og samtidig enkle måter for forebygging av tannsykdommer er riktig og regelmessig hygiene av tenner og munnhule hos barn og voksne, så relevant som alltid. Vi bør ikke glemme at hygieneprosedyrer ikke bør begrenses til bare å pusse tennene hjemme.

Forebyggende munnhygiene er en kompleks begivenhet som inkluderer daglig tannpuss og et besøk til hygieniker minst en gang i året. Faktum er at for å opprettholde tenner og tannkjøtt i sunn tilstand det er nødvendig å fjerne tannavleiringer rettidig og effektivt, samt tykk plakk på tungen. Matrester og myk plakk kan fjernes med tannbørste og tannkrem. Men fjerning av tannstein (mineraliserte tannavleiringer) utføres av en tannlege ved hjelp av spesielle midler og verktøy som f.eks Luftstrøm. Angående omfattende omsorg for munnhulen innebærer individuell og profesjonell hygiene.

Individuell munnhygiene

Personlig munnhygiene er mest effektiv når den følges visse regler hvordan pusse tennene. Som du vet, er det mange måter - hver av dem er riktig og fullstendig, alt avhenger av våre personlige preferanser. Det er imidlertid lurt å lytte til følgende anbefalinger tannleger:

begynn alltid å pusse tennene med samme tannsett;
følg en viss sekvens med å pusse tennene for ikke å gå glipp av noe område;
Rengjøring bør utføres i samme tempo for å tåle den nødvendige varigheten av rensingen.

Selvfølgelig må du være oppmerksom på teknikken for å pusse tennene. Hvis du for eksempel pusser tennene over tannsettet, vil emaljen slites av over tid. Derfor må individuell munnhygiene utføres med overholdelse av teknikken for å pusse tennene (selv sirkulære bevegelser kan ikke gjøres - de må være perfekt runde). Og i vår opptreden er de ganske ovale. Derfor på grunn av manglende overholdelse av dette viktig regel emaljen etter ca. 35 år er hardt skadet, om ikke helt slettet. Men hvis du bruker en ultralydbørste, er ikke alt det ovennevnte relevant for deg. I tillegg, ikke glem at rengjøring av tungen med spesielle skraper er en nødvendig komponent i munnhygiene.

Munnhygieneprodukter

Munnhygieneprodukter er et slags flerkomponentsystem, som inkluderer en rekke naturlige og syntetiske stoffer beregnet på både profylaktisk og munnhygiene. terapeutisk effekt til munnhulen som helhet.

De viktigste midlene for individuell munnhygiene:

tannkrem, geler, tannpulver;
tannbørster;
tyggegummi(behandling-og-profylaktisk).

Tannkrem anbefales å velge avhengig av tilstedeværelsen av visse problemer eller spesifikke oppgaver. Hvis du har fått tannimplantater det beste valget Det vil være tannkrem for implantater. For å lette overflaten av emaljen, bør du være oppmerksom på blekingspasta. Men for å styrke tennene egner seg for eksempel gjenopprettende midler tannkrem med theobromin Theodent eller Swiss Smile Crystal.

Det finnes også ekstra munnhygieneprodukter. Disse inkluderer:

tanntråd (tanntråd), tannpirkere;
orale irrigatorer (før du velger den beste irrigatoren, sørg for å studere hovedegenskapene til modellene);
tungerensere: skraper, skrapebørster;
munnskylling, munndeodoranter, tannblekemidler;
protesebehandlingspulver/protesebehandlingstabletter;
skum for munnhygiene (skummet løser plakk godt og er uunnværlig der det ikke er mulig å bruke standard munnhygieneprodukter, det er nok å holde skummet i munnen i 20-30 sekunder og spytte).

Den unike, multifunksjonelle JETPIK JP200-Elite-enheten kombinerer en elektrisk sonisk tannbørste, irrigator og tanntråd. Tilbehøret og selve enheten er lagret i en praktisk plastbeholder, som er ideell for reise eller oppbevaring på et lite bad.

Munnhygiene er viktig ikke bare som forebygging av karies, men også for gratis komfortabel kommunikasjon med andre. Plakk-gule tenner og ubehagelige lukter fra munnen vil ikke gjøre noen attraktive. Slike estetiske tannbehandlingsprosedyrer som finér og kostbar laser tannbleking vil ikke gi mening uten grunnleggende hygieneprosedyrer.

Munnhygiene er et kompleks av hygieneprosedyrer: individuell og profesjonell rengjøring av tannsett, tannkjøttlommer og tunge. Rengjøring gjøres hjemme eller på tannklinikk av en profesjonell hygienist.

Profesjonell munnhygiene utføres to ganger i året for å rengjøre en rekke interdentale områder, fjerne plakk, gjenopprette emaljefarge og annet arbeid som er vanskelig å utføre hjemme.

Det er nødvendig å utføre individuelle hygieneprosedyrer to ganger om dagen etter måltider. Det viktigste er kveldsprosedyren som utføres umiddelbart før sengetid: plakk akkumulert i løpet av dagen kan bidra til vekst av bakterier, dannelse av karies og tannkjøttpatologi.

Metodikk for vurdering av den hygieniske tilstanden

For å bestemme graden av forurensning brukes en test med spesielle fargestoffer og en emaljetestskala for munnhygieneindeksen.

Graden av forurensning bestemmes av metning farger et fargestoff som påføres emaljelaget, og farger de frontale, mediale, vestibulære og okklusale overflatene. Kvaliteten på indekspoengsummen måles i poeng i henhold til intensiteten av farging av områdene på hver enkelt tann:

Viktig!"Hver tannklinikk bruker sine egne metoder for å bestemme emaljekontamineringsindeksen, ved hjelp av spesialløsninger og en skala for måling av plakkavleiringer."

Hygienekriterier

Munnhulen er fylt med mikroorganismer involvert i den primære nedbrytningen av mat, bevaring av emalje og vedlikehold generell tilstand mikrofloraen i kroppen. I avanserte tilfeller er mikrofloraen fylt med patogene bakterier som ødelegger emaljen og deformerer tannkjøttvevet.

Viktig!"Problemområder for rengjøring fra plakkavleiringer er: den indre overflaten av tannsettet; indre okklusal del nedre jeksler; ekstern medial-bukkal side av jekslene.

De viktigste hygieneproduktene

For å grundig utføre daglige prosedyrer for rensing av avleiringer, er munnhygieneprodukter nødvendig, det viktigste rengjøringstilbehøret inkluderer:

Tannbørste- grunnlaget for enhver hygienisk prosess, den kan brukes i maksimalt to måneder, deretter må den endres.

Tannkrem- det vil være optimalt å bruke produktet med høyt innhold fluor og kalium for mineralisering og styrking av emaljebelegget.

Profesjonell hygieneprosedyre

Profesjonell munnhygiene av en tannpleier vil bidra til å fullstendig kvitte seg med plakkavleiringer.

Hvorfor er munnhygiene så viktig i tannlegen, hva er inkludert i de obligatoriske prosedyrene, og hvorfor er det nødvendig med profesjonell hjelp til å rense tenner?

For det første er det vanskelig å fjerne ansamlinger av myk plakk uten profesjonell hjelp; over tid har det en tendens til å komprimere til tannstein, som ikke er mulig å fjerne på egen hånd.

For det andre: hard plakk ødelegger ikke bare utseendet, men fremmer også veksten av bakterier, noe som fører til dannelse av karies, periodontitt og mange andre sykdommer.

Profesjonell munnhygiene er forskjellig i type avtale og instrumentelt utstyr som brukes i prosedyren. Før du starter en operasjon, skyller tannpleieren pasientens munn med en antiseptisk løsning og påfører, dersom det skal utføres nøye overflatebehandling. anestesimidler som tannkjøttvevet behandles med en spray, gel eller injeksjon.

Rengjøring av myk overflate

Munnhygiene for myk plakk:

For denne rengjøringen brukes dyser med harde børster, spesialiserte pastaer og geler med høyt innhold av slipende partikler.

Børstene roterer i en sirkel med tilstrekkelig hastighet, og denne metoden renser effektivt myke tannplakk.

Mekanisk rengjøring med scaler eller Air-Flow-apparat.

I prosessen med rensing ved hjelp av et ultrasonisk Air-Flow-apparat brukes en dyse, som er under sterkt press leder en luftstrøm med en spesiell løsning og små slipende partikler til tannoverflaten.

Stilt overfor overflaten antiseptisk løsning vasker bort og bærer bort smuss og plakkpartikler. Luftstrømmen fremmer fjerning av rester av slipende stoffer.

Dermed renses emaljelaget, slimhinnen og tannkjøttlommene fra myk bakterieplakk.

Fjerning av hard oppbygging

Tidligere fjerningsprosedyrer hard stein ble utført ved å skrelle og flise av tannstein ved hjelp av spesielle tanninstrumenter, en slik operasjon skadet emaljen og provoserte forekomsten av mikrosprekker og flis.
Foreløpig trygt og effektive midler munnhygiene, disse inkluderer:

ultralyd rengjøring

Dette er den desidert mest populære rengjøringen, den fjerner effektivt steinavleiringer og andre patologiske formasjoner på emaljen, i mellomrom, under tannkjøttet, i periodontale lommer.

Rengjøring utføres ved hjelp av en scaler og en Air-Flow-stråleanordning ved bruk av spesielle dyser for harde avleiringer. Etter rengjøring slipes emaljen og poleres.

Laserhygienisk rengjøring

Denne metoden takler steinavleiringer av ulik tetthet og størrelse, laseren fjerner både det gamle fossiliserte plakket i tannkjøttlommene og overflateskallet som dannes som følge av røyking eller spising av mat med fargestoffer.

På slutten av prosedyren er emaljen dekket med tannlakk eller gel, noe som reduserer følsomheten og beskytter mot patogen mikroflora.

Laserrengjøring er en mer skånsom prosedyre enn ultralyd, en av fordelene er at den er helt smertefri og derfor ikke krever forutgående bedøvelse.

Noen tannlegeklinikk tilbyr profesjonelle tannrengjøringstjenester, utført av laser- og ultralydutstyr, som er de mest optimale i dag.

Viktig!"For å fjerne avleiringer er det nødvendig å utføre så mange rengjøringsøkter som den forurensede overflaten krever. Som regel, for et mer effektivt resultat, brukes kombinerte typer rengjøringer.

Fordeler med profesjonell rengjøring

Profesjonell rengjøring er obligatorisk prosedyre forbehandling av munnen før enhver tannoperasjon. Rengjøring er nødvendig av følgende årsaker:

når plakk fjernes, akselereres prosessen med vevsanrikning med mineraler og mikroelementer, noe som har en gunstig effekt ikke bare på kronen, men også på rotdelen, alveolære områder og periodontium;
ren emalje uten steinavleiringer gir mulighet for en grundigere diagnose, sjekk av emaljens nøyaktige nyanse, oppdager mikrobrikker og mikrosprekker, og oppdager karies i flekkstadiet.

Før proteser og restaurering, er det nødvendig å utføre profesjonell rengjøring bare i dette tilfellet er optimal korreksjon av tannstrukturen mulig.

Viktig!"Tannrensing og kontroll av eventuelle misdannelser er nødvendig hver sjette måned, i så fall vil det sannsynligvis forhindre sykdommer i tenner, tannkjøtt og slimhinner."

Selvrensing av tannoverflater

For å opprettholde munnhulen i optimal hygienisk tilstand, er det nødvendig å følge de grunnleggende hygienereglene: bruk spesielt utvalgte pastaer og børster og børst tennene daglig med obligatorisk overholdelse av riktig bevegelsesområde.

Grunnleggende regler

For å rengjøre tannsett starter fra den linguale siden, så er den vestibulære delen av emaljen dekket, og først etter det blir toppen av kronene rengjort.

Med interne og eksterne manipulasjoner er børsten satt i en helning på 45 grader fra overflaten og beveger seg jevnt fra roten til toppen. Hver tann må børstes separat minst 10 ganger.

Rensing begynner med de øvre molarene, børsting med bølgelignende bevegelser og gradvis flytte den til jekslene, og dette gjentas flere ganger, samme prosedyre utføres i motsatt retning(fra rot til front) for å styrke resultatet.

Innsiden krever spesielt grundig rengjøring. Det er nødvendig å rengjøre i identiske sirkulære bevegelser fra roten til toppen og fra fremre til jekslene, og forsiktig rengjøre innsiden av fortennene.

For grundig behandling kan du bruke en irrigator, den renser hulrommet for matrester, forhindrer dannelse av plakk, forhindrer dannelse av karies og gingivitt, og forhindrer utseendet av en ubehagelig lukt.

Hygienisk tungerengjøring

Hygieneprosedyrer inkluderer obligatorisk rensing av tungen. Under rengjøringsprosessen fjernes overflaten av tungen patogen slim, dannet plakk, matrester.

Språket inneholder et stort nummer av papiller og hulrom, som er fylt med mikroskopiske matrester. Som et resultat blir språket en kilde til reproduksjon patogene mikroorganismer- gjennom spytt kommer bakterier inn i overflaten av emaljen, tannkjøttvevet og inn i mage-tarmkanalen.

Tannhygiene er en profesjonell rengjøring av tenner ved å fjerne tannstein (supra- og subgingivale avleiringer) og jevne ut rotoverflaten, noe som forhindrer dannelse av plakk i fremtiden.

Riktig munnhygiene inkluderer:

grundig børsting av tenner med en tannbørste og lim;

rensing av munnen etter å ha spist;

regelmessig pleie av mellomrom.

Hvis det ikke er mulig å pusse tennene etter å ha spist, skyll munnen med vann, men helst med en spesiell skylling. Hvis dette ikke er mulig, bruk tyggegummi.

Overholdelse av reglene for munnhygiene er det beste middelet for å forhindre tannsykdommer.

Maten vi spiser gjennomgår betydelig kulinarisk behandling, og er derfor fattig på naturlige produkter. Dette bidrar ikke til selvrensing av munnen. Maten vår krever ikke intensiv tygging, noe som betyr at den ikke gir den nødvendige belastningen på tenner og periodontale vev. Under slike forhold er rasjonell munnhygiene av spesiell betydning, ellers vil matrester, gjærings- og forfallsprodukter samle seg bakterier i den, som igjen vil føre til dannelse av tannstein og plakk.

Du må pusse tennene skikkelig. De øvre tennene rengjøres med feiende bevegelser fra topp til bunn, og de nedre - fra bunn til topp. Sørg for å pusse innsiden av tennene. For å rengjøre sideflatene på tennene, brukes spesielle tanntråd. Barn anbefales å bruke barns lavslipende tannkrem.

Det anbefales å bruke en tannbørste med kunstig bust og liten størrelse(for å lette manipulasjon i munnen). Før første gangs bruk bør børsten aldri tømmes med kokende vann. Bare skyll under rennende vann.

Husk at tannkrem ikke renser i det hele tatt, men kun en børste. Pastaen har en hjelpe-, antimikrobiell, deodoriserende og forfriskende effekt. Ikke bruk store mengder pasta. Størrelsen på en stor (for små barn) erter er rikelig med volum.

Tennene bør pusses to ganger om dagen tannpulver eller pasta med både utvendig og innsiden. En tannbørste fjerner matrester og plakk, mens et pulver eller en pasta frisker opp munnen, eliminerer dårlig ånde og ødelegger skadelig mikroflora.

Tannpulver- komplekse blandinger basert på kalsiummelhydrogenortofosfat og med tilsetning av hvit magnesia for å gi dem letthet og sprø. Magnesiumperoksid inneholdt i tannpulver desinfiserer munnhulen og bleker tennene.

Tannkrem Det er to typer: terapeutisk og profylaktisk (de tjener til å forhindre sykdommer i tenner og tannkjøtt, og bidrar også til deres behandling) og hygieniske (bare oppfriskende og rene). Sammensetningen av tannkremen inneholder slipende stoffer for å polere overflaten av tennene og rense dem fra plakk. Vanligvis er det utfelt kritt, aluminiumoksid og hydroksyd, kalsiumfosfater, zirkoniumortosilikat, silisiumdioksid. For bedre bevaring av pastaen tilsettes gelatinlignende komponenter syntetisert fra cellulose, glyserin, sorbitol og andre stoffer. Introdusert i pastaen og litt klorfenol eller formalin for å gi en desinfiserende effekt. Skumming gir sulfonert såpe, for eksempel natriumsaltet av alizarinolje.

Behandlings- og profylaktiske pastaer inkluderer fluorholdige stoffer - natriumfluorfosfat, tinnfluorid, natriumfluorid, etc. Disse tilsetningsstoffene danner et hardt beskyttende lag på overflatene av tannemaljen. I tillegg bremser fluortilsetninger dannelsen og spredningen av bakterieplakk på tennene, som er årsaken til karies. Anti-inflammatoriske stoffer introduseres også i tannkrem, som styrker munnslimhinnen og reduserer tannkjøttblødninger. Peppermynte, kanel, eukalyptus eller nellikoljer tilsettes for å gi tannkrem en behagelig smak og lukt, samt sitronsyre og andre stoffer.

Gjennomsiktige tannkremer er laget på basis av silikagel og kan inneholde alle smaks- og helbredende komponenter, men deres evne til å rense tenner mekanisk er dårligere enn andre pastaer.

Manglende overholdelse av hygieneregler tenner og munnhule fører ofte til utseendet på en ubehagelig lukt. For å eliminere dårlig ånde og styrke tannkjøttet, anbefales det å skylle med et avkok av en spiseskje johannesurt-blomster i ett glass vann. Forebygging og behandling av betennelse i munnslimhinnen utføres med alkohol eller vodka tinktur av johannesurt. Et avkok av mynte frisker perfekt opp munnen etter å ha spist. For å fjerne gulhet på tennene kan du bruke natron med tilsetning av noen dråper sitronsaft to ganger i uken i stedet for tannkrem.

For tannhygiene er det nyttig å spise et hardt eple etter et måltid. Fibrene i fiberen vil fjerne plakk, og det rikelige spyttet med flittig tygging vil vaske bort restene av karbohydrater. I tillegg vil eplesyre gjenopprette den normale syre-base-balansen i munnhulen.

Munnhygiene med deltakelse av spesialister inkluderer et visst sett med tiltak rettet mot å fjerne tannstein og myk plakk. Slike prosedyrer utføres av en hygienist eller tannlege, og de går foran kjeveortopediske, kirurgiske, ortopediske og terapeutiske tiltak.

Profesjonell tannhygiene er et kompleks av diagnostiske og terapeutiske tiltak rettet mot å identifisere tannavleiringer og velge den optimale metoden for fjerning. I tillegg blir pasienten undervist i prinsippene for individuell tannhygiene, som er mest i samsvar med typen tannavleiringer han har, og om nødvendig gis han anbefalinger om bruk av tilleggsmedisiner i form av påføringer, skyllinger, etc., som vil fremme regenerering av periodontale vev. .

Hvordan profesjonell munnhygiene utføres

Dermed har profesjonell munnhygiene en viss rekkefølge: først fjernes tannstein, hvoretter pigmentert plakk fjernes. Subdentale og fremre avleiringer kan elimineres på en av følgende måter:

Den mest effektive metoden for fjerning av tannstein i dag utføres ved hjelp av et håndverktøy eller en ultralydskaler. Når du fjerner tannstein med en scaler, føler ikke pasienten noe ubehag, pga denne prosedyren ikke-traumatisk og smertefri, det skader ikke tannemaljen. Prinsippet for driften av ultralydskaleren er som følger: ved hjelp av de oscillerende bevegelsene den skaper, blir tannstein slått ned selv på de mest utilgjengelige stedene.

Etter at tannsteinen er renset av, går legen videre til prosedyren for fjerning av pigmentert plakk, som han bruker den moderne Air-flow-prosedyren (pulverstråleeffekt). En aerosolstråle som inneholder et slipende stoff og vann ledes til stedene for plakkavsetning og slår den ned. Etter en slik prosedyre blir tennene lysere med to toner, men du bør vite at denne effekten ikke forblir for alltid. Hvis du trenger å bleke tennene enda mer, bør du bruke en spesiell tannblekingsprosedyre.

Etter at plakk er fjernet og tannstein er fjernet, dekker legen tennene med en spesiell lakk eller fluorholdig gel, som bidrar til å redusere emaljens følsomhet.

Grunnleggende metoder for munnhygiene

Regelmessig tannrengjøring

Skyll munn

Tennrensing, ideelt sett bør følge hvert måltid. Men siden denne betingelsen er vanskelig å oppfylle, kan du begrense deg til morgen- og kveldsprosedyrene. Gjennom dagen kan personlige munnhygieneprodukter, som pustefriskere eller tanntråd, fylle dette gapet.

Skyll munnen nødvendig etter hvert måltid. Det er tilrådelig å bruke slike munnhygieneprodukter som spesielle skyllinger, som inneholder desinfiserende og forfriskende komponenter.

Metoder for å vurdere munnhygiene.

Indekser for tilstanden til munnhulen Metoder for vurdering av dental innskudd

Fedorov-Volodkina-indeksen (1968) Den hygieniske indeksen bestemmes av intensiteten av fargen på labialoverflaten til de seks nedre frontaltennene med jod-jod-kalium-løsning, evaluert av et fempunktssystem og beregnet med formelen: Kav = (∑Ku)/n hvor Kav. - generell hygieneindeks rengjøring; Ku - hygienisk indeks for rengjøring av en tann; n er antall tenner.

Farging av hele overflaten av kronen betyr 5 poeng; 3/4 - 4 poeng; 1/2 - 3 poeng; 1/4 - 2 poeng; ingen farging - 1 poeng. Normalt bør den hygieniske indeksen ikke overstige 1. Green-Vermillion Index (1964). The Simplified Oral Hygiene Index (OHI-S) er en vurdering av overflatearealet til en tann dekket med plakk og/eller tannstein, krever ikke bruk av spesielle fargestoffer. For å bestemme OHI-S undersøkes den bukkale overflaten 16 og 26, labialflaten 11 og 31, den linguale overflaten 36 og 46, og beveger tuppen av sonden fra skjærekanten mot tannkjøttet.

Fraværet av plakk er angitt som 0, plakk opp til 1/3 av tannoverflaten - 1, plakk fra 1/3 til 2/3 - 2, plakk dekker mer enn 2/3 av emaljeoverflaten - 3. Deretter tannstein er bestemt av samme prinsipp. Formelen for å beregne indeksen.OHI er S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) hvor n er antall tenner, ZN er plakk og ZK er tannstein. Plakk: Calculus: 0 ingen 0 ingen 1 på 1/3 krone 1 supragingival calculus på 1/3 krone 2 på 2/3 krone 2 supragingival calculus på 2/3 krone 3 3 supragingival calculus > 2/3 krone eller subgingival calculus den cervikale delen av tannen Verdi Indeks score Munnhygienescore 0 - 0,6 Lav God 0,7 - 1,6 Middels Grei 1,7 - 2,5 Høy Utilfredsstillende Svært høy Dårlig

Silnes-Low Index (1967) tar hensyn til tykkelsen av plakk i gingivalregionen i 4 områder av tannoverflaten: vestibulær, lingual, distal og mesial. Etter tørking av emaljen føres tuppen av sonden over overflaten ved tannkjøttsulcus. Hvis bløt materiale ikke fester seg til tuppen av sonden, er plakkindeksen på tannstedet indikert som - 0. Hvis plakk ikke er visuelt bestemt, men blir synlig etter at sonden er flyttet, er indeksen 1. Plakk fra et tynt lag til moderat tykkelse, synlig for det blotte øye, skåres som en skår på 2. Intens plakkavsetning i tannkjøttssulcus og interdentalrom er angitt som 3. For hver tann beregnes indeksen ved å dele summen av skårene av 4 flater med 4. Generell indeks er lik summen indikatorer for alle undersøkte tenner, delt på antall.

Tartarindeks (1961). Supra- og subgingival tannstein bestemmes på fortenner og hjørnetenner mandible. De vestibulære, distal-linguale, sentral-linguale og medial-linguale overflatene studeres på en differensiert måte. For å bestemme intensiteten til calculus, brukes en skala fra 0 til 3 for hver overflate som undersøkes: 0 - ingen calculus 1 - calculus mindre enn 0,5 mm i bredden og/eller tykkelse er påvist 2 - calculus bredde og/eller tykkelse er fra 0,5 til 1mm 3 - bredde og/eller tykkelse på tannstein mer enn 1 mm. Formelen for å beregne indeksen: Intensiteten til ZK = (∑ koder_av_alle_overflater) / n_teeth hvor n er antall tenner.

Ramfjord Index (1956) som en del av den periodontale indeksen, involverer det bestemmelse av plakk på vestibulære, linguale og palatale overflater, samt de proksimale overflatene på 11., 14., 26., 31., 34., 46. tenner. Metoden krever foreløpig farging med Bismarck Brown-løsning. Poengsummen er som følger: 0 - ingen plakk 1 - plakk er tilstede på noen overflater av tannen 2 - plakk er tilstede på alle overflater, men dekker mer enn halvparten av tannen 3 - plakk er tilstede på alle overflater, men dekker mer enn halvparten . Indeksen beregnes ved å dele totalskåren på antall undersøkte tenner.

Navi Index (1962). Indeksene for vevsfarging i munnhulen, begrenset av labialflatene til de fremre tennene, beregnes. Før studien skylles munnen med en 0,75 % løsning av basisk fuchsin. Scorer som følger: 0 - ingen plakk 1 - plakk farget kun ved tannkjøttkanten 2 - uttalt plakklinje ved tannkjøttkanten 3 - gingival tredjedel av overflaten dekket med plakk 4 - 2/3 av overflaten dekket med plakk 5 - mer enn 2/3 av overflaten er dekket med plakk. Indeksen ble beregnet ut fra gjennomsnittlig antall per tann per forsøksperson.

Turesky Index (1970). Forfatterne brukte Quigley-Hein-scoringssystemet på labial- og lingualflatene på hele tannraden. 0 - fravær av plakk 1 - individuelle plakkflekker i den cervikale delen av tannen 2 - tynn sammenhengende stripe av plakk (opptil 1 mm) i den cervikale delen av tannen 3 - stripe av plakk bredere enn 1 mm, men som dekker mindre enn 1/3 av tannkronen 4 - plakk dekker mer enn 1/3, men mindre enn 2/3 av tannkronen 5 - plakk dekker 2/3 av tannkronen eller mer.

Indeks Arnim (1963) ved evaluering av effektiviteten av ulike munnhygieneprosedyrer, bestemte mengden plakk som var tilstede på labiale overflater av de fire øvre og nedre fortennene farget med erytrosin. Dette området er fotografert og fremkalt med 4x forstørrelse. Konturene av de tilsvarende tennene og fargede massene overføres til papir og disse områdene bestemmes av en planimer. Prosentandelen av overflaten dekket med plakk beregnes deretter. Hygiene Efficiency Index (Podshadley & Haby, 1968) krever bruk av et fargestoff. Deretter utføres en visuell vurdering av bukkalflatene på 16 og 26, labial - 11 og 31, linguale - 36 og 46 tenner. Den undersøkte overflaten er betinget delt inn i 5 seksjoner: 1 - medial, 2 - distal, 3 - midt-okklusal, 4 - sentral, 5 - midt-cervikal. 0 - ingen farging 1 - farging av enhver intensitet Indeksen beregnes med formelen: PHP=(∑koder)/n hvor n er antall undersøkte tenner. PHP-verdi Hygieneeffektivitet 0 utmerket 0,1 - 0,6 god 0,7 - 1,6 tilfredsstillende dårlig