Co oznacza słowo introwertyk? Logiczno-zmysłowy introwertyk... i inni socjoniści

Introwertycy czasami wydają się ponurzy, wycofani i całkowicie aspołeczni. Ale w głębi serca są kochankami. Po prostu kontakty społeczne odbierają im energię.

W wewnętrznym kręgu introwertyka są dwie lub trzy osoby. W stosunku do obcych jest powściągliwy i gotowy na wielogodzinne dyskusje ciekawe tematy z tymi, których kocha.

Samotność dla introwertyka to brak zaangażowania w czyjeś życie. Nawet w tłumie może czuć się samotny. Wieczór ze spacerem lub kontemplacyjny - tutaj Najlepszym sposobem dla introwertyka, aby odzyskać siły.

Kim są ekstrawertycy?

Ze względu na swoją impulsywność ekstrawertycy czasami wydają się manekinami. Ale nie myl emocjonalności z powierzchownością.

Ekstrawertycy czerpią energię z komunikacji. Samotność ekstrawertyka ma miejsce wtedy, gdy w pobliżu nie ma żywej duszy, nie ma z kim zamienić słowa. Mają wielu przyjaciół i znajomych.

Ekstrawertycy świetnie się bawią w towarzystwie. Aby nie popaść w rutynę i rozpalić na nowo swój wewnętrzny ogień, pójdą do klubu lub zaproszą gości.

Co ma z tym wspólnego Carl Gustav Jung?

Wielu naukowców zwróciło się i nadal zwraca się do podstawowego dzieła Carla Junga. Typologia ekstrawertyk-introwertyk stała się podstawą teorii Myersa-Briggsa, modelu osobowości Wielkiej Piątki i 16-czynnikowego kwestionariusza Raymonda Cattella.

W latach sześćdziesiątych idee Junga przejął brytyjski psycholog Hans Eysenck. Ekstrawersję i introwersję interpretował poprzez procesy pobudzenia i hamowania. Introwertycy czują się nieswojo w hałaśliwych, zatłoczonych miejscach, ponieważ ich mózgi przetwarzają więcej informacji w jednostce czasu.

Czy introwertycy są naprawdę mądrzejsi?

Linią podziału jest dopamina. Jest to neuroprzekaźnik wytwarzany w mózgu, odpowiadający za uczucie satysfakcji. Podczas eksperymentu naukowego stwierdzono, że ekstrawertycy w stanie podniecenia wykazują silną aktywność w migdałkach i jądrze półleżącym. Te pierwsze odpowiadają za proces pobudzenia emocjonalnego, a jądro stanowi część układu dopaminowego (ośrodka przyjemności).

Ekstrawertycy i introwertycy wytwarzają dopaminę w ten sam sposób, ale system nagrody reaguje na nią inaczej. U ekstrawertyków proces przetwarzania bodźców zajmuje mniej czasu. Są mniej wrażliwe na dopaminę. Aby uzyskać swoją „dawkę szczęścia”, potrzebują jej razem z adrenaliną.

Introwertycy natomiast są nadmiernie wrażliwi na dopaminę. Ich bodźce pokonują długą i złożoną ścieżkę przez obszary mózgu. W ich systemie nagród główna rola gra inny neuroprzekaźnik – acetylocholina. Pomaga zastanowić się, skoncentrować się na zadaniu, wydajnie pracować przez długi czas i czuć się dobrze podczas wewnętrznego dialogu.

Jak zrozumieć kim jestem – introwertykiem czy ekstrawertykiem?

Ani jedno, ani drugie mi nie pasuje. Kim jestem?

Każdy człowiek ma cechy ekstrawertyka i introwertyka. Objawy jednego lub drugiego mogą dominować w zależności od wieku, środowiska, a nawet nastroju.

Ludzie, którzy bardzo Znajdują się pośrodku skali introwersja-ekstrawersja i nazywane są ambiwertami (lub odwracaczami).

Ambiwertycy nie są liderami, ale mogą entuzjastycznie uczestniczyć w tym, co sprawia im przyjemność. Aktywność ustępuje bierności i odwrotnie: dusza towarzystwa może łatwo stać się nieśmiałą, spokojną osobą. W niektórych sytuacjach ambiwertycy gadają w sposób niekontrolowany, w innych muszą wyciągać z siebie słowa szczypcami. Czasami dobrze pracują w zespole, ale niektóre problemy wolą rozwiązywać samodzielnie.

Jak introwertycy i ekstrawertycy mogą ze sobą współdziałać?

Na zabawnej imprezie w hałaśliwym towarzystwie czasami spotykasz osobę, która trzyma się z dala od wszystkich innych. Można odnieść wrażenie, że faktycznie jest obecny tylko na wakacjach, bo myślami błądzi gdzieś daleko. Można przypuszczać, że to jest wina zły humor osobą, ale może jest po prostu introwertykiem. Kim on jest i czym różni się od otaczających go osób?

Różnice między ludźmi według typów postaci

Wszyscy ludzie są inni. Nie ma dwóch osób, które są w stu procentach takie same. Pod względem danych zewnętrznych i cech wewnętrznych każdy jest inny. Ale są oznaki, które ma wiele osób. Według nich ludzi można podzielić na określone grupy.

Przykładowo, w zależności od koloru włosów wyróżnia się następujące podziały:

1. Brunetki.
2. Brązowowłosy.
3. Blondynki.

Według temperamentu ludzie dzielą się na typy:

1. . Osoba flegmatyczna na zewnątrz jest skąpa w okazywaniu emocji. Nie spieszy się z podejmowaniem decyzji, jest wytrwały i wytrwały w swojej pracy.
2. Choleryczny. Osoby o tym temperamencie często zmieniają swój nastrój. Są nadmiernie emocjonalni. Decyzje podejmowane są szybko, impulsywnie i nie zawsze przemyślanie.
3. Optymistyczny. Optymiści szybko dogadują się z nowymi ludźmi. Potrzebują nowych znajomości i wrażeń.
4. Melancholijny. Osoba melancholijna jest nieśmiała, powolna i powściągliwa. Czasami trudno mu się skoncentrować na rozwiązaniu jednego problemu.

Istnieją inne grupy, które jednoczą ludzi według budowy ciała, wieku, światopoglądu i przekonań religijnych i tak dalej. Typy ludzi można również rozróżnić na podstawie cech psychologicznych.

Typy psychologiczne ludzi

W świecie psychologii jest wielu psychologów analitycznych, którzy badają typy ludzkich zachowań. Wiele teorii jest poświęconych temu zagadnieniu. Jednym z istotnych jest Teoria Carla Junga , który stwierdza, że ​​w zależności od cechy psychologiczne ludzi można wyróżnić dwa typy osobowości:

1. Ekstrawertyk.
2. Introwertyk.

Jeśli chodzi o pierwszy typ, są to ludzie żywiołowi. Ekstrawertycy napełniony energią życiową ze świata zewnętrznego. Ci ludzie nie wyobrażają sobie życia bez komunikacji. Zdecydowanie muszą dzielić się swoimi sukcesami i osiągnięciami z innymi. Takim osobom łatwiej jest przeżywać problemy i niepowodzenia w towarzystwie przyjaciół, niż we wspaniałej izolacji.

Ekstrawertyk woli zajęcia związane z komunikacją, uwielbia pracować w miejscach publicznych i przy dużej publiczności czuje się jak ryba w wodzie. Dlatego może to być:

• Prowadzący.
• Toastmistrz.
• Organizator.
• Lider.
• Artysta.

Zatem osoba ekstrawertyczna jest obdarzona następującymi cechami:

1. Sięga, aby komunikować się z ludźmi.
2. Lubi wystąpienia publiczne.
3. Uwielbia być w centrum uwagi.

Lustrzanym przeciwieństwem osoby o tym typie psychicznym jest introwertyk.

Charakterystyczne cechy introwertyka

Introwertycy, są zorientowane do wewnątrz, a nie na otaczający ich świat. To są osoby samotne. Nie interesują ich hałaśliwe towarzystwa ani długie rozmowy. Introwertycy lubią spędzać wolny czas czytając książki. Rozwiązują problemy i kłopoty sam na sam ze sobą, zanurzając się głęboko w swoich myślach i doświadczeniach. To jest ich cecha wyróżniająca. I wiadomość o nieuchronności Mowa publiczna powoduje u nich panikę.

Introwertycy lubią pracę, w której muszą pracować sami, a nie zbiorowo. Są doskonałymi pracownikami:

• Naukowcy.
• Naukowcy.
• Pisarze.
• Artyści.
• Programiści.

Ze względu na izolację od innych introwertycy są często utożsamiani z egoistami. Ale to wcale nie jest prawdą. W przeciwieństwie do egoistów są gotowi słuchać opinii innych. Introwertycy lubią po prostu podejmować decyzje i radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami, zanurzając się w nich wewnętrzny świat.

Jak rozpoznać introwertyka?

Zidentyfikuj introwertyka według wygląd absolutnie niemożliwe. Nic cechy charakterystyczne Z wyglądu nie ma takich ludzi.

Jak rozpoznać, czy dana osoba jest introwertykiem, czy nie? Aby to zrobić, musisz skontaktować się z nim osobiście. Co więcej, aby wyciągnąć trafne wnioski, potrzebny jest wystarczająco długi okres czasu.

Jeśli więc dana osoba spełnia przedstawione poniżej cechy, to najprawdopodobniej jest introwertykiem.

1. Powolność w podejmowaniu decyzji. Spokój, rozwaga, rozwaga.
2. Trudności w percepcjiśrodowisko. Skoncentruj się na swoim wewnętrznym świecie.
3. Brak inicjatywy. Gotowość do pójścia z biegiem okoliczności.
4. Warunki wstępne dla Długoterminowe planowanie. Strategiczne nastawienie.
5. Brak wysokiej samooceny. Trzeźwe spojrzenie na swoje możliwości i możliwości.
6. Życzliwość, drażliwość. Niechęć do konfliktów z innymi ludźmi.
7. Sekretność, izolacja. Czasem obojętność na swój wygląd.

Życie osobiste introwertyka

Cechy psychologiczne mają bezpośredni wpływ na życie osobiste introwertyka. W relacjach z bliską osobą nie starają się przejąć inicjatywy w swoje ręce. Zwykle wybieraj stanowisko podporządkowania. Dlatego introwertyczni mężczyźni bardzo często wpadają w panikę, zamartwiając się tym faktem w sobie. A introwertycznym kobietom łatwo jest podporządkować się mężom, co w większości przypadków ma pozytywny wpływ pozytywny wpływ dla małżeństwa.

Kto jest introwertykiem?

Tak naprawdę cechy introwertyka są w minimalnym stopniu nieodłączne dla absolutnie każdej osoby. Przecież każdy ma chwile, kiedy ma ochotę odizolować się od świata zewnętrznego i zamknąć w sobie, zanurzyć się w swoich myślach i marzeniach. Są jednak ludzie, którzy przez cały czas prowadzą izolowany tryb życia. Można ich uważać za stuprocentowych introwertyków.

Podsumowując powyższe, możemy wyciągnąć następujący wniosek:

1. Wiele osób ma typ osobowości introwertyk. współcześni ludzie. Komunikując się z taką osobą, musisz zachować ostrożność i wziąć pod uwagę jego poglądy na życie.
2. Nie powinieneś się obrażać na introwertyka, jeśli po raz piąty z rzędu odmówi pójścia z tobą do klubu lub kawiarni. W końcu nie jest fanem takiego wypoczynku.
3. Nie ma też potrzeby wyciągać osoby o takim typie osobowości ze stanu depresji zapraszając ją na wszelkiego rodzaju imprezy rozrywkowe. Musi pozwolić, aby wszystkie doświadczenia przeszły przez niego, pozostawionego sam na sam ze swoim problemem.

Szczegółowe informacje o introwertyku, kim jest i jak najlepiej do niego podejść, znajdziesz w specjalnym artykule książki psychologiczne poświęcony temu zagadnieniu.

Film o introwertykach

Każdy człowiek – z własną wiedzą, umiejętnościami, nawykami, pozytywnymi i cechy negatywne. Ale niezależnie od tego naukowcom udało się zidentyfikować dwa psychotypy na podstawie szeregu czynników przejawiających się w zachowaniu ludzi, a mianowicie: introwertyków i ekstrawertyków.

Historia pojawienia się terminów „introwertyk” i „ekstrawertyk”

Od 1755 r Słowniki angielskie obecne były pojęcia „introwertyk” i „ekstrawertyk”. Pojawiły się one jednak w kręgach naukowych na początku XX wieku za sprawą szwajcarskiego psychiatry Carla Gustava Junga, ucznia Zygmunta Freuda.

W swojej książce „Typy psychologiczne” podał szczegółowy opis każda z nich. Podstawą było ludzkie libido. W odróżnieniu od Freuda Jung ujął w tej koncepcji nie tylko aspekt seksualny, ale także zachowanie, różne potrzeby człowieka sytuacje życiowe.

W związku z tym introwertycy (od łacińskiego intro – do środka) to ludzie, których energia życiowa skierowana jest do wewnątrz. Dla nich osobisty spokój wewnętrzny ma ogromne znaczenie. Ekstrawertycy (od łac. extra – out, outside) wręcz przeciwnie, otrzymują ładunek energii kierując emocje na świat zewnętrzny.

Cechy osobiste introwertyka i ekstrawertyka

Świat ciekawe i różnorodne. Często miejsca geograficzne, wydarzenia lub przedmioty niosą ze sobą różne energie. Ludzie nie są wyjątkiem. Każda osoba przynajmniej raz w życiu doświadczyła nieświadomego poczucia lekkości i współczucia lub odwrotnie, powściągliwości i napięcia podczas komunikowania się z nieznanymi ludźmi. Komunikując się, ludzie podświadomie szukają wspólnej płaszczyzny z rozmówcą, próbując znaleźć swój typ, a gdy go znajdą, przyciągają go.

Już od pierwszych lat życia u dziecka pojawiają się wyraźne cechy charakteru. Z biegiem czasu ciśnienie środowisko i wychowanie dokonują własnych korekt, wygładzając lub zaostrzając początkowo wrodzone cechy. Ale mimo to w istocie człowiek pozostaje tym, z czym się urodził - ekstrawertykiem lub introwertykiem.

Jeśli mowa o praca wewnętrzna ciała, to typy te różnią się nawet aktywnością krążenia krwi w mózgu. Po szeroko zakrojonych badaniach naukowcy odkryli, że ekstrawertycy mają bardziej aktywne krążenie krwi w obszarach mózgu odpowiedzialnych za doświadczenia zmysłowe i emocjonalne. A u introwertyków aktywność krążenia występuje w obszarze odpowiedzialnym za planowanie.

Cechy charakteryzujące introwertyka:

1. Skromność;
2. Nieśmiałość;
3. Miłość do samotności (mają niewielu przyjaciół, jednak w przyjaźni okazują oddanie);
4. Kontrola wewnętrznych emocji i niechęć do silnych wrażeń;
5. Brak agresji;
6. Pragnienie uporządkowanego życia;
7. W niektórych przypadkach pesymizm;
8. Uczciwość. Nie są skłonni sprzeciwiać się swoim wewnętrznym przekonaniom; jeśli zmuszają ich okoliczności, bardzo się martwią.

Z kolei ekstrawertykom odpowiadają:

1. Otwartość i życzliwość;
2. Towarzyskość i uprzejmość;
3. Aktywność i asertywność;
4. Umiejętności komunikacyjne;
5. Podejmowanie ryzyka (działania podejmowane są pod wpływem określonego momentu);
6. Nietrzymanie moczu i predyspozycja do zachowań agresywnych.

Według Junga ekstrawertycy są bardziej impulsywni niż introwertycy. Spędzają energię na zewnątrz. Nawet w walce w obronie interesów decydującą rolę odgrywają warunki zewnętrzne. Są skłonni zmienić swoją decyzję, jeśli jest to konieczne ze względu na ich otoczenie. Jeśli istnieje wybór – komunikować się lub być sam na sam ze sobą, najprawdopodobniej wybiorą to pierwsze. Nie lubią długo myśleć, wolą działać.

Introwertycy natomiast nie są impulsywni. Planują swoje działania i kontrolują swoje emocje. Bardzo ważne przywiązują standardy etyczne i moralne, unikają zabawne firmy, preferując prywatność. Działania i czyny są podyktowane osobistymi osądami, a nie opiniami innych. Introwertyk ma niewiele bliskich osób, ale z tymi, których ma, łączy go silny i długotrwały związek.

Najprostsze testy dla tych, którzy chcą szybko określić, do jakiego typu temperamentu należą:

1. Co zrobisz w sytuacji kryzysowej? Ekstrawertycy reagują natychmiast, szybko stawiając się w stan gotowości, podczas gdy introwertycy mają tendencję do myślenia o sytuacji.
2. Ekstrawertycy wolą wypoczynek wśród ludzi, a introwertycy czują się odświeżeni po biernym czasie spędzonym w samotności.

Typy i podtypy introwertyków

Gdyby ludzi podzielić tylko na dwa psychotypy, nie byłoby to takie interesujące. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, że dana osoba należy do jednego z typów. Główne cechy odpowiadają introwersji lub ekstrawersji, ale w różnych sytuacjach życiowych u osoby mogą pojawić się cechy przeciwnego typu. Ponadto nie ma wyraźnych ekstrawertyków ani introwertyków, psychologowie dzielą każdy typ osobowości na podtypy.

Zwyczajowo dzieli się introwertyków na dwa główne typy - zmysłowy i intuicyjny, ale w każdym z nich po więcej dokładny opis istnieją własne podgrupy wyjaśniające.

Charakterystyka introwertyków podtypu sensorycznego:

• kochaj jasność we wszystkim;
• zadawać precyzyjne pytania i chcieć krótkich odpowiedzi;
• chcą widzieć realne rezultaty w swojej pracy;
• wolą pracować z faktami niż teoriami;
• skup się na jednej rzeczy;
• nie są skłonni do oddawania się wspomnieniom i marzeniom o przyszłości;
• łatwo zagłębiasz się w szczegóły, ale słabo rozumiesz szerszą perspektywę;
• Wolą samodzielnie rozwiązywać swoje problemy.

Do introwertyków logiczno-zmysłowych zaliczają się osoby, które je mają logiczne myślenie i przydatnego wykorzystania swojej wiedzy w praktyce. Kochają porządek we wszystkim, tworzą miłość i nie tolerują, gdy ktoś ją zakłóca. Nie tolerują krytyki, kochają władzę, wiedzą, jak przewodzić i mieć wszystko pod kontrolą.

Introwertycy etyczno-zmysłowi – emocjonalni ludzie którzy dobrze rozumieją i czują otaczających ich ludzi. Tego typu osobowości przejawiają się jako twórczy artyści we wszystkim. Czasami są porywczy, ale starają się z tego wydostać kontrowersyjne sytuacje w pokojowy sposób. Nie mam nic przeciwko zabawie w hałaśliwym towarzystwie. W zespole nie narzucają swojego zdania, ale przy bliskich często są wymagający.

Główne cechy introwertyka podtypu intuicyjnego:

• nie skupiając się na jednej rzeczy, próbuje się w kilku jednocześnie;
• przyszłe wydarzenia są dla niego bardziej interesujące niż teraźniejszość;
• słabo zagłębia się w szczegóły, detalowanie jest dla niego nudnym zajęciem;
• oświetla z łatwością ogólne problemy, ale z trudem – szczegółowy;
• wydaje pieniądze łatwo i z przyjemnością.

Logiczno-intuicyjni introwertycy to teoretycy, którzy dokładnie analizują wszystkie zjawiska, starając się klasyfikować przedmioty, ludzi i zdarzenia. Mając logicznie uzasadnione nowe pomysły, nie są w stanie ich wdrożyć. Traktują innych obiektywnie i życzliwie, czasem ze zbytnią ufnością. Nie są zbyt emocjonalni w komunikacji, więc mogą wydawać się trochę zimni. W rzeczywistości nie są skłonni marnować energii i sił na emocje.

Logiczno-intuicyjnemu introwertowi trudno jest wykonywać nieciekawą pracę, a także przechodzić z czegoś, co zaczął, do innego. Trudno mu być w zespole, w którym obowiązują rygorystyczne zasady i autorytarny lider. W pracy i w sytuacjach życiowych wszystko jest kalkulowane z zimnym umysłem. Nie zaczyna pracy, jeśli nie widzi żadnych perspektyw. W sytuacjach kryzysowych wykazuje spokój i determinację.

Introwertyk etycznie-intuicyjny jest zawsze podatny na emocje. Łatwo daje się ponieść emocjom, nie kończąc jednego zadania, bierze się za kolejne. Z natury pociąga go nowa wiedza, zwłaszcza humanistyczna. Tacy ludzie są czarujący i mili dla innych. Ich zachowanie jest nieprzewidywalne, ponieważ zależy od ich nastroju. Chętnie zamieniają energiczną aktywność na samotność, w której wolą zamyślić się i nabrać sił.

Nie potrafią samodzielnie zorganizować swojego grafiku pracy, dlatego potrzebują wskazówek innych osób.

Jeśli błędy zostaną wytknięte prawidłowo i życzliwie, osobę tego typu można łatwo kontrolować. Boleśnie odczuwa nieetyczne zachowanie swoich znajomych i może przerwać wszelką komunikację z nimi.

W historii świata introwertycy byli wśród nich liderzy polityczni(Abraham Lincoln, Elżbieta II, Mahatma Gandhi, Winston Churchill), a także wśród naukowców (Charles Darwin, Albert Einstein) i artystów (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg).

Rodzaje ekstrawertyków

Ekstrawertycy etyczno-zmysłowi są towarzyscy, emocjonalni i otwarci w wyrażaniu uczuć. Z jednej strony są to dobre cechy charakteru, z drugiej zaś nadmierna emocjonalność powoduje, że nastrój może się ciągle zmieniać. Osobom takim trudno jest ukryć swoje emocje, jasno wyrażają swój stosunek do innych.

Osoby o tym typie osobowości są z natury optymistami, jednak niepowodzenia i niespełnione nadzieje znoszą bardzo boleśnie, czasem nawet z załamania nerwowe. Nieracjonalnie zarządzają swoim czasem, dużo planują, ale niewiele robią, w pośpiechu, gdy kończą się terminy.

Trudne cechy charakteru:

• zbyt emocjonalny;
• po akumulacji negatywne emocjełatwo eksplodować;
• próba zrobienia kilku rzeczy na raz;
• nie potrafi zarządzać swoim czasem;
• nie lubię czekać;
• Marnują pieniądze i kupują niepotrzebne rzeczy.

Ekstrawertyków logiczno-zmysłowych wyróżnia determinacja, wysoka skuteczność i chęć osiągania celów. Osoby tego typu mają innowacyjne myślenie i potrafią znaleźć rozwiązanie trudne zadanie, zakończmy sprawę. Są oparciem dla swojej rodziny, dla swoich bliskich – prawdziwy przyjaciel. Uwielbiają humor w komunikacji i uwielbiają biesiady. W związkach ceni się dotrzymywanie obietnic.

Trudne cechy charakteru:

• w sporze są surowi i porywczy;
• rzadko przyznają się do błędu;
• starają się wyrazić swoją opinię na każdy temat;
• krytyka może wywołać w nich wściekłość.

Ekstrawertycy intuicyjno-etyczni są obdarzeni artyzmem, improwizują w każdej sytuacji i nie lubią czegoś planować. W związkach z płcią przeciwną mają tendencję do flirtowania w słowach, ale nie w czynach. Są wrażliwi na innych, w tarapatach starają się pomóc i znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.

Ekstrawertycy intuicyjno-logiczni lubią aktywnie bronić swoich opinii. Nie uznają ograniczeń swojej wolności, podporządkowania się cudzej woli. Bronią swoich interesów głośno, aktywnie i emocjonalnie. Demonstrują demokrację w komunikacji. Próbują w jakiś sposób pomagać innym, czasami, z powodu niemożności odmowy, kończą w związkach. Mają stały gust i kochają wygodę.

Słabe strony:

• podlega wahaniom nastroju;
• jeśli nie otrzymają pozytywne emocje, popaść w apatię;
• w stanie podniecenia myśli wyprzedzają słowa, przez co mówią zbyt szybko i chaotycznie;
• często roztargniony, może gubić małe rzeczy;
• lubisz rozkazywać innym, ponaglać ich w pracy;
• podejmować się kilku zadań jednocześnie;
• lubią wtrącać się w spory, zachowując się bezceremonialnie.

Jest wiele rzeczy, które dotyczą ekstrawertyków. postacie historyczne, zaangażowany w wojsko i działalność polityczna(Juliusz Cezar, Lenin, Stalin, Napoleon Bonaparte, Piotr I, Chruszczow), praktycy (Nikołaj Amosow, Iwan Pawłow, Siergiej Korolew, Światosław Fiodorow).

Próba zrozumienia własnego rodzaju jest ulubioną rozrywką człowieka. Dusza outsidera jest w ciemności, ale, co dziwne, nikt nie chce się z tym pogodzić. Rozwiązywanie zagadek czyjegoś charakteru i zachowania, próba zrozumienia natury dziwactw - na tym opiera się każda komunikacja. Dlaczego ludzie to robią? Może wtedy odkryjesz w sobie coś nowego? Czy potrafisz zgadnąć, kto ma rację? Samopoznanie jest zazwyczaj trudnym i trudnym zadaniem Długie procesy. Prawidłowe zrozumienie innych ludzi jest jednak również wyzwaniem. Podejmiemy ryzyko i ułatwimy Ci to.

Co znaczy introwertyk i ekstrawertyk? Coś o stereotypach

Z powyższego wynika tylko jedno: dziś dość modne jest rozumienie psychologii przynajmniej na poziomie amatorskim. „Ekstrawertyk” i „introwertyk” to modne hasła, które są łatwo rzucane przez prawie każdego. Co więcej, ludziom nie spieszy się z myśleniem o znaczeniu terminów i szybko nagradzają innych etykietami, które nie są do końca zrozumiałe. Powiem od razu, żeby było jaśniej: introwertyk i ekstrawertyk to typy zachowań w społeczeństwie. Wesoły, otwarty ekstrawertyk jest godny podziwu, ponury introwertyk to po prostu szara mysz. I rzadko kiedy ktoś przychodzi do głowy, że może warto przyjrzeć się temu bardziej szczegółowo? W końcu zarówno introwertyk, jak i ekstrawertyk mają specyficzne typy osobowości na swój sposób. A ich charakter nie ogranicza się bynajmniej do wskaźników aktywności i pogody ducha.

Teatr jednego ekstrawertyka

Jednak ludzie rozumieją coś intuicyjnie poprawnie: ekstrawertyk jest naprawdę bardzo aktywna osoba. Prawie zawsze żyje w wielkim stylu: wielu przyjaciół, morze żywych emocji i wrażeń. W każdym towarzystwie taka osoba stanie się gwiazdą – będzie śmiesznie żartować, zarażać się śmiechem i kierować rozmową. I nikomu nawet by się nie śniło, że ekstrawertyk czuje się nieswojo bez tych ludzi, jest od nich zależny i potrzebuje rozświetlić się, wyróżnić się spośród nich, dać im swoją energię. Nie potrzebuje emocjonalnej intymności, chce po prostu błyszczeć wśród nich. Chociaż nie próbuje się zabezpieczyć ich kosztem. Ciekawe jest też to, że ekstrawertyk charakteryzuje się dużą impulsywnością: dla niego nie ma nic prostszego wdać się w kłótnię hazardową, a nawet konflikt. Co więcej, może mu się to nawet podobać.

Kolejną torturą dla ekstrawertyka jest siedzenie przez długi czas bez robienia czegokolwiek lub odwrotnie, zbyt długie robienie czegoś. W szkole często zakłócają zajęcia - i to przeważnie nie ze złośliwości. Tyle, że ekstrawertykom bardzo trudno jest się skoncentrować, w biznesie sukces osiągają głównie dzięki liczbie zrealizowanych zadań. Ach-ach-ach... Ach, ta powierzchowna wiedza... Tacy ludzie wcale nie wstydzą się wykonać kilku operacji na raz. To prawda, że ​​​​jakość ich realizacji czasami pozostawia wiele do życzenia.

Ekstrawertyk jest specyficzny i życie osobiste. Jak zawsze ma siedem piątków w tygodniu: często zmienia partnerów, bardzo łatwo się nudzi. Nie powinnaś nawet próbować wiązać go ze sobą: najlepszym sposobem na zdobycie szacunku jest docenienie jego wolności. W każdym innym przypadku czuje się ograniczony i instynktownie wyrywa się z klatki miłosnej.

Bez wielu słów

W przeciwieństwie do ekstrawertyków, introwertycy są w rzeczywistości bardziej samowystarczalni i mniej podatni na aktywną komunikację. Zatrzymują w sobie energię i czerpią ją nie z zewnątrz, ale z rezerw duchowych. Nie wymagają szczególnej uwagi ze strony społeczeństwa i w zasadzie mogą się bez tego łatwo obejść. Co więcej, wśród dużej liczby ludzi czasami czują się tak niekomfortowo, że muszą na jakiś czas wyjechać i odpocząć w samotności, co jest dla nich tak uzdrawiające.

Introwertycy – zamknięci ludzie, ale wcale nie ciche i nie buki. Tak, cenią swoją przestrzeń osobistą. Ale to nie przeszkadza im w posiadaniu nie stu przypadkowych znajomych, ale tylko bliskich przyjaciół lub ukochanej osoby. W tych ostatnich introwertyk zdaje się widzieć odbicie samego siebie, czuje w nich cząstkę swojej duszy. Dlatego chętnie dodaje im energii i dzieli się swoimi uczuciami. Ale są też znacznie bardziej wrażliwi na ból psychiczny. Z zewnątrz może się wydawać, że introwertyk po prostu marudzi. Tak naprawdę warto go wspierać – jego rany emocjonalne powoli się goją.

Z natury nie są wykonawcami, ale raczej obserwatorami. Duża liczba informacja ich przygnębia i często nieświadomie się od niej abstrahują. Robienie kilku rzeczy na raz wcale ich nie zachwyca, tak jak ekstrawertycy. Jednak w swojej pracy są bardziej skłonni stawiać na jakość. A poznając świat, wolą studiować coś dokładniej, niż wszystko po trochu.

Myślę, że teraz jest dla ciebie całkiem jasne, jak rozpoznać przed sobą introwertyka lub ekstrawertyka. Jednak w życiu nie ma czystych typów osobowości.

Trochę o jedności przeciwieństw

Czasami trudno jest zrozumieć zarówno ekstrawertyka, jak i introwertyka. A jeszcze trudniejsze - dlaczego takie są różne rodzaje Osobowości (zachowania) często się przyciągają. Całkiem możliwe, że tacy ludzie się dogadają, chociaż nie jest to łatwe. Najważniejsze jest, aby natychmiast zdać sobie sprawę, że ich niezgodne cechy i nawyki nie są wcale problemami samej osoby, ale niczym więcej niż wrodzonymi cechami charakteru. Dlatego najmądrzejszą rzeczą dla takiego tandemu jest zapewnienie każdemu z jego uczestników możliwości realizacji swoich potrzeb bez ingerencji w dziwactwa drugiego.

Ocenianie ludzi według stereotypowych kryteriów nie jest zadaniem trudnym. O wiele trudniej jest je naprawdę zrozumieć i autentycznie się nimi zainteresować. I wtedy słowa „ekstrawertyk” i „introwertyk” przestają być bezmyślnymi etykietkami. Zamiast tego zamieniają się w prawdziwy klucz do do ludzkiego serca i otwierają drogę do głębokiego zrozumienia osobowości i budowania zdrowych, satysfakcjonujących relacji. I wtedy werdykt „introwertyk” nie jest już werdyktem, „ekstrawertyk” nie jest jedynym obiektem uwagi i podziwu. Każdy człowiek jest indywidualnością. I tylko pamiętając o tym, możemy naprawdę zrozumieć siebie.

Introwertycy są zanurzeni w swoim wewnętrznym świecie i świetnie czują się samotnie. Ta orientacja nie jest patologiczna, nie ma potrzeby korygowania introwertyka. Zrozum tych mniej towarzyskich ludzi i doceń mocne strony ich charakteru.

W zależności od interakcji ze światem zewnętrznym ludzie dzielą się na introwertyków i ekstrawertyków. Podobną klasyfikację wprowadził wybitny psychiatra i psycholog Carl Gustav Jung. Powiemy ci, jakie są te pierwsze, jakie są cechy charakterystyczne i cechy behawioralne.

Czym jest introwersja

1. Jest to typ osobowości zorientowany wewnętrznie. Introwertycy czują się dobrze samotnie, w kontakcie z wąskim kręgiem ludzi, a potrzeba długotrwałego przebywania w miejscach publicznych wyczerpuje ich psychicznie i odbiera siły. Energia życiowa Czerpią od siebie, dlatego ważna jest dla nich możliwość okresowego przejścia na emeryturę.
2. Jest to wrodzona cecha osobowości, więc niezależnie od tego, jak bardzo chcesz zostać ekstrawertykiem (osobą zorientowaną na świat zewnętrzny), jest to niemożliwe. Introwersja nie jest patologią ani przejawem aspołeczności normalna kondycja osoba.
3. Introwersję można interpretować jako rodzaj nieśmiałości, powściągliwości, ale absolutnie nie jest to prawdą. Introwertycy mogą czuć się dość zrelaksowani i swobodni, nie boją się publiczności, ale jednocześnie zachowują cechy swojego typu psychologicznego.

Cechy introwertyka

Popularne powiedzenie: „Zmierz dwa razy, tnij raz” wydaje się być ukute przez introwertyków. W ich życiu nie ma miejsca na spontaniczność, we wszystkim ważny jest dla nich porządek. Nigdy nie działają pod wpływem emocji, kontrolują swoje uczucia, dlatego nie popełniają pochopnych czynów, nie przecinają ramienia.

Introwertycy są spokojni, rozważni i rozsądni, co czyni ich skłonnymi do analitycznego myślenia. Lakoniczny, punktualny i pedantyczny. Nie podlega wpływom innych ludzi. Są niezależni w ocenie i myślą niezależnie. Mają silną wolę. Najważniejszą rzeczą dla introwertyków jest ich wewnętrzny świat. Samoanaliza i refleksja są szczególnymi cechami ich życia wewnętrznego. Ludzie tego typu są głębocy i rozważni. Są nieagresywni, uprzejmi, uczciwi - to jest ich ochrona przed światem zewnętrznym.

Wewnętrzne źródło ładowania

Introwertycy uczą się, pracują, nawiązują tysiące kontaktów świat zewnętrzny i w ten sposób tracą energię mentalną. Aby je uzupełnić, potrzebują ciszy i samotności. Dla introwertyka bardzo ważne jest, aby miał swoją „dziurę”, w której będzie mógł w stanie absolutnego komfortu psychicznego oddać się refleksji, przywróceniu równowagi Święty spokój, opamiętaj się, abyś jutro z nowymi siłami mógł wrócić do świata ludzi i zmartwień.

Pamiętaj, co pomaga introwertykowi uzupełnić energię psychiczną:

1. Refleksje w ciszy i samotności.
2. Własną przestrzeń, w której może przebywać tak długo, jak potrzebuje.

Jak sobie radzić z introwertykiem

Jeśli Twój partner jest introwertykiem, pamiętaj, że po długotrwałym kontakcie z wieloma osobami potrzebuje regeneracji siła mentalna. Wieczorem nie spiesz się do niego z pytaniami o to, jak minął Ci dzień. Nie zrażaj się lakonicznymi odpowiedziami. Zachowuje się tak nie dlatego, że jest wobec Ciebie obojętny i zimny (introwertycy to wrażliwi, kochający i wierni partnerzy), ale dlatego, że po dłuższym kontakcie ze światem zewnętrznym czuje się jak wyciśnięta cytryna. Musi wyciszyć się, skupić na sobie i w ten sposób odzyskać utraconą równowagę.

Osoby tego typu są szczególnie podatne na koncepcję przestrzeni osobistej. To nie tylko osobista strefa w domu, do której inni członkowie rodziny nie mają dostępu, ale także brak wymogu pełnego odsłonięcia siebie, swojego wewnętrznego świata.

Swoją drogą, w w miejscach publicznych introwertycy bardzo ostro reagują na wszelkie próby naruszenia ich tzw intymna okolica, który osiąga co najmniej 50-60 centymetrów. Bardzo niekomfortowo odczuwają dotyk innych osób, nawet jeśli jest to przyjacielskie poklepanie po ramieniu lub dotyk dłoni. Czy zauważyłeś, jak niektórzy ludzie dosłownie uciekają na bok, jeśli ich nieostrożnie dotkniesz? To reakcja introwertyka na naruszenie przestrzeni osobistej. Z tego samego powodu nie dostrzegają bezceremonialnego zachowania, bezczelnego bezpośredniego spojrzenia w oczy z bliskiej odległości i innych przejawów nietaktu.

Nie wymagaj od introwertyka szybka adopcja decyzje. Potrzebuje czasu na przemyślenie problemu. Dopiero po rozważeniu wszystkich za i przeciw może zaproponować jakiś sposób działania. A pośpiech i presja mogą go tylko pozbawić energii.

Presja społeczeństwa

Jak zauważają psychologowie, nowoczesny świat Skierowany głównie do ekstrawertyków, osób otwartych na komunikację, dla których liczne kontakty z innymi są źródłem energii. Oznacza to, że w świadomości publicznej to ekstrawersja jest synonimem sukcesu i znaczenia. Prawie cały system edukacji opiera się na edukacji ekstrawertyzmu. Społeczeństwo ma tendencję do częstszego obwiniania introwertyków za ograniczanie kontaktów społecznych i ich niedoceniania. Zarzuca się im brak towarzyskości i ambicji przywódczych, że lepiej działają w pojedynkę niż w grupie, nie lubią podejmować ryzyka, nie cenią pieniędzy i sukcesu społecznego jako wartości absolutnej.

Z tego powodu czasami introwertycy zmuszeni są udawać ekstrawertyków. Po przekroczeniu siebie stają się pogodni i towarzyscy. Ale to ich dużo kosztuje. Takie zachowanie, nie charakterystyczne dla ich typu, szybko się męczy i wyniszcza. Będąc „ekstrawertykiem”, szukają samotności, aby przywrócić wewnętrzną równowagę.

Jednak psychologowie uważają, że introwertycy nadal potrzebują stan harmonijny trzeba połączyć pragnienie samotności i refleksji z „wyjściem w świat”. W przeciwnym razie łatwo stracić kontakt ze społeczeństwem.

Mity na temat introwertyków

1. Nietowarzystwo

Introwertycy są właściwie towarzyscy – po prostu tego nie lubią hałaśliwe firmy, preferując spotkania jeden na jeden.

2. Brak przewodzenia

Wręcz przeciwnie, introwertycy, którzy potrafią nie tylko słuchać, ale także słyszeć i dostrzegać pomysły innych ludzi, a także podejmować świadome decyzje, są bardzo dobrymi liderami. Negocjacje nie są jednak ich mocną stroną, ale w wielu innych obszarach działania introwertycy okazują się doskonałymi przywódcami.

3. Introwertycy są mądrzejsi od ekstrawertyków

Tego nie można powiedzieć. Po prostu mają inne umysły. V stresujące sytuacje, gdy trzeba szybko podejmować decyzje, także w wielu kwestiach, a introwertycy osiągają lepsze rezultaty, gdy wymagana jest wytrwałość, wytrwałość i ciężka praca.

Podtypy introwertyków

Ponieważ podział ludzi na introwertyków i ekstrawertyków jest nadal arbitralny, naukowcy opracowali bardziej szczegółową klasyfikację tych osób. typy psychologiczne. W szczególności introwertycy dzielą się na dwa podtypy: introwertyk sensoryczny i introwertyk intuicyjny.

Introwertyk sensoryczny:

• potrafi skupić się tylko na jednej rzeczy;
• skupiony na teraźniejszości, nie myślący o przyszłości;
• łatwo rozumie szczegóły, ale ma trudności ze zrozumieniem szerszego obrazu
• woli odpowiadać na pytania z pełną dokładnością.

Intuicyjny introwertyk:

• potrafi skoncentrować się na kilku rzeczach jednocześnie;
• jest bardziej skupiony na przyszłości, ponieważ ją intryguje, i obecnie mniej interesujące;
• stara się unikać szczegółów;
• woli odpowiadać na pytania ogólne.

Książki o introwertykach, które warto przeczytać

Amerykanin Marty Laney, psychoterapeuta i nauczyciel, napisał książkę „Przewaga introwertyków”. Cóż, ona powinna wiedzieć lepiej, bo sama jest z tej rasy. Natomiast Susan Cain, absolwentka Princeton i Harvard Law School, opublikowała książkę „Introwertycy – jak wykorzystać swoje cechy charakteru”. Książki te pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i efektywniej wykorzystać swoje cechy dla własnej korzyści.