Mäta pieporná je Afroditinou obľúbenou bylinkou, jej liečivé vlastnosti a všetky možnosti jej využitia. Mäta - aplikácia

Ahojte všetci!

Naozaj milujem jesenné rána. Pre veselosť, priehľadnosť vzduchu, zmysel pre zmenu. Zhlboka sa nadýchni. Cítiš?☺

Vôňa mora a mäty dodáva takú sviežosť a energiu.

K mäte mám zvláštny vzťah.

Páči sa mi na ňom všetko: vzhľad, farba taká módna túto sezónu, vôňa čerstvých a sušených listov, chuť.

Aj slovo to má rád ☺

V gréckych mýtoch nymfa Minthe priťahovala mužskú pozornosť sladkou, jemnou, prebúdzajúcou mätovou arómou a Afrodita považovala mätu za svoju obľúbenú bylinku.

Neuveriteľná vôňa a viera v čistiace a životodarné schopnosti byliniek a lístkov mäty z nej urobili jednu z najpopulárnejších na svete:

táto rastlina sa používa vo východných chrámoch a západných kostoloch na čistenie vzduchu a energiu, ako symbol pohostinnosti na Blízkom východe a hrejivý nápoj v Amerike.

Chcem sa na to pozrieť bližšie liečivé vlastnosti mäta pieporná.

Z tohto článku sa dozviete:

Mäta pieporná - užitočné vlastnosti a použitie

Chemické zloženie listov mäty

Mäta - absolútne univerzálna rastlina, môže sa jesť, piť a používať ako liek.

Mäta nestráca svoje liečivé vlastnosti ani čerstvá, ani sušená, ani ako esenciálny olej.

Lístky mäty obsahujú až tri percentá silice, ktorej hlavnou zložkou je mentol, ako aj vitamín C, karotén, taníny. Rôzne stopové prvky: mangán, meď a vitamín C.

Na čo je vlastne mäta dobrá?

Liečivé vlastnosti mäty piepornej:

• Táto rastlina uvoľňuje svalové kŕče, najmä v oblasti čriev, takže nápoje a nálevy na báze mäty alebo mätového oleja sú schopné zmierniť problémy, ako je syndróm dráždivého čreva, kolika u detí, nevoľnosť vrátane chemoterapie, plynatosť.
• Mäta zastavuje rast rôznych baktérií, vrátane Staphylococcus aureus, coli, niektoré huby.
• Odporúča sa kloktať zriedeným paprikovým olejom, inhalovať ho a urobiť to v prípade ochorenia dýchacích ciest a dokonca aj tuberkulóza, používaná ako vonkajší prostriedok v krémoch na upokojenie svrbenia a začervenania
• Mäta uľahčuje dýchanie. Ľudia s astmou a alergická rinitída, stojí za to skúsiť kvapnúť trochu oleja na vreckovku a inhalovať.
• Olej sa pridáva do vody počas čistenia a zvlhčovačov na dezinfekciu vzduchu a povrchov, odstránenie nepríjemných pachov. Je veľmi užitočné pridať ho do vody vo vani alebo vani.
• Na bolesti hlavy je dobrý mätový čaj. Ďalšou skvelou možnosťou je použitie mätovej tinktúry. Masážne pohyby potiera spánky, zápästia, oblasť krku.
• Pravidelné používanie listov mäty pomáha vyrovnať sa so zápchou a červami.
• Nedávne štúdie ukázali, že táto bylina je veľmi účinná v komplexná liečba z vírusu herpes simplex, čím sa oslabujú jeho príznaky.
• Mätový čaj pomáha čistiť dýchacie cesty, pôsobí ako expektorans, antivirotikum, diaforetikum.
• Olej je možné riediť teplá voda alebo pridať do zubná pasta, pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, problémov s ranami v ústach, zlý zápach a dokonca aj z .
• Vo vypätých a stresujúcich obdobiach, keď sa únava už stmieva v očiach, pomôže vôňa mäty: obklopte sa touto vôňou, použite mätový olej namiesto parfumu alebo si pár kvapiek zahrejte vo vodnom kúpeli. Môžete ho pridať do kúpeľa a aromalampy. Povzbudí, zmierni bolesti hlavy a závraty, zvýši účinnosť.
• Antibakteriálne vlastnosti pomáhajú v boji proti akné a lupinám – na to sa mätová tinktúra alebo olej pridáva do vody, prípadne pleťového krému.
• Úľava bolesť svalov a kŕče – pridáva sa do olivového oleja napríklad na masáž, alebo do kúpeľa.
• Mätový olej možno použiť na liečbu infekcií močové cesty pretože má bohaté antibakteriálne vlastnosti.
• Olej sa tiež aplikuje lokálne ako vlhký olej na zmiernenie bolesti, pretože mentol poskytuje chladivý účinok a pomáha znižovať opuch.
• Výrobky z mäty piepornej sa používajú ako imunostimulanty, tiež zvyšujú krvný obeh a saturujú mozog kyslíkom.

Aký je rozdiel medzi mätou piepornou a melisou alebo melisou?

Mäta a citrón sú často zamieňané.

Prísne vzaté, medovka sa nevolá mäta, ale medovka, ktorá má s mätou vzhľadom veľa spoločného.

Obe tieto rastliny sú trváce, z čeľade Lamiaceae, esenciálne a liečivé.

ale chemické zloženie, chuť a vôňa sa stále líšia, respektíve líšia sa aj vlastnosti.

Melissa vonia ako citrón, má menej esenciálnych olejov a pri varení sa používa skôr ako korenie, zatiaľ čo mäta pieporná sa používa ako príchuť a jedlá bylina.

Ako zbierať a zberať mätu piepornú?

Fotografie listov mäty piepornej

Zbiera sa a pestuje vo väčšine regiónov našej krajiny od neskorej jari do jesene, no môžete si ju kúpiť čerstvú takmer po celý rok.

A dokonca aj na parapetoch mnohých zakoreniť. Je lepšie zbierať divokú mätu v suchom počasí počas jej najaktívnejšieho obdobia, v júni až júli.

Ak sa zbierajú iba listy, položia sa na čistú handričku alebo papier. A listy so stonkami sú zviazané do zväzkov a zavesené v tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti.

Hlavnou vecou je vyhnúť sa slnečnému žiareniu.

Skladová mäta sa dá sušiť rovnakým spôsobom, len ju musíte najskôr opláchnuť a dobre vytriasť z vody.

Po vysušení ho skladujte v tesne uzavretej nádobe alebo látkových vrecúškach.

Ako pestovať mätu doma?

Liečivá mäta sa dá ľahko nájsť v zeleninových záhradách, dedinách a na okrajoch chodníkov, kde rastie bez väčšej starostlivosti.

Ak chcete pestovať rastlinu doma, potom koncom leta a začiatkom jesene musíte vykopať krík s hrudkou zeme a presadiť ho do hrnca s drenážou a vlhkou pôdou.

Vyhnite sa podchladeniu a rovnomerne odštipujte listy rôzne strany krík bez poškodenia spojenia so stonkou.

Ako udržať mätu čerstvú?

Na záver pár pravidiel pre nákup čerstvých byliniek.

Listy by mali byť jasne zelené, bez škvŕn a vlhkosti. Vôňa s prevahou mentolu a ľahkého korenistého korenia.

V mojej obľúbenej reštaurácii mi povedali skvelý spôsob, ako udržať mätu a akékoľvek bylinky čerstvé.

Čisté, suché stonky a listy premiestnite vlhkými papierovými utierkami do uzatvárateľnej nádoby.

Vrstva mäty - vrstva uteráka. Pevne uzavrieme a uložíme do chladničky.

Uteráky pomaly uvoľňujú vlhkosť a do týždňa budete mať čerstvú trávu.

Mäta pieporná - ako používať

Ako používať mätu piepornú:

• mätová voda

Je to veľmi jednoduché - stačí pridať do vody niekoľko stoniek čerstvej mäty, ktoré si môžete vopred rozdrviť medzi prstami.

Sušené lístky sa varia ako čaj, ale ak je pre vás takýto nápoj príliš sýty, môžete si vziať dve tretiny lístkov čierneho alebo zeleného čaju a jednu tretinu lístkov mäty a uvariť ich spolu.

Moja obľúbená možnosť je bylinkový čaj s pridaním pyré zázvoru, lyžice medu a niekoľkých lístkov čerstvej mäty.

V chladnom období sa vám môže páčiť kombinácia bazy, rebríka, lipový kvet, mäta a zázvor.

• Mätový odvar

Čerstvé alebo suché listy sa varia 10 minút, potom sa lúhujú pol hodiny a filtrujú sa. Alebo v noci zaplavené horúca voda v termoske.

Takýto odvar sa pije profylakticky pri žalúdočných problémoch, podráždenosti a strese, počas prechladnutia pol pohára 2-3 krát denne.

• Mätová tinktúra

Rozdrvené listy trvajú na vodke v pomere jeden až dva týždne v chladničke. Tinktúra sa používa najmä zvonka: na potieranie, kúpele, kloktanie.

Esenciálny mätový olej

Esenciálny olej z mäty piepornej má všetky rovnaké vlastnosti ako čerstvá mäta.

Osviežuje, obnovuje a povzbudzuje, osviežuje, pôsobí antisepticky a povzbudzujúco.

Prebúdza pleť, čistí pleť od akné (pozri recept), normalizuje prácu potné žľazy zlepšuje krvný obeh. A esenciálny olej je skvelý na problémy s vlasmi, prečítajte si viac

Kúpte si pravý mätový esenciálny olej tu

Vo všeobecnosti môžem túto trávu spievať chválu na dlhú dobu!

V teplom počasí dodáva sviežosť a živosť, v chladnom počasí pomáha zahriať sa a prežiť najhoršie počasie. A potom je to chutné!

Najmä ona sa teraz používa v kuchyni, keď som si lámal hlavu nad užitočným a Zdravé stravovanie. Tu sú dva moje obľúbené recepty.

Lahodné mätové recepty

• Ľahký šalát s mätou

Zmiešajte kôpor, cibuľu, pomaranče a listy mäty v rovnakých pomeroch. Ak dáte na vrch grilované krevety alebo vyprážané kúsky kuracie prsia- bude to uspokojivejšie.

• Losos s mätovou omáčkou

Steak alebo akúkoľvek inú červenú rybu môžete variť v rúre, grilovať alebo vyprážať na panvici.

Hlavná vec je omáčka.

Musíte zmiešať po jednej polievkovej lyžici jemne nasekanej čerstvej mäty, koriandra a nasekanej cibule, nastrúhať asi čajovú lyžičku čerstvého zázvoru, jednu nadrobno nakrájanú paradajku bez šupky a semienok, 3 nastrúhané strúčiky cesnaku, dve polievkové lyžice olivový olej a citrónovou šťavou, štipkou korenia a soli.

Robím omáčku, kým sa losos varí na panvici, doslova desať minút a reštaurácia na ceste u vás doma!

Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Nie každý vie, najčastejšie sa používa ako liečivá rastlina univerzálne, hlavnou vecou je správne variť liečivý čaj. Napríklad muži by nemali zneužívať takýto nápoj - môže to mať zničujúci účinok na potenciu.

Existuje asi dvadsaťpäť druhov tejto rastliny, pričom každý z nich má špeciálne vlastnosti. Jednou z odrôd je aj známa medovka. Starovekí liečitelia Hippokrates a Avicenna diskutovali o tom, či je mäta užitočná. Existuje aj legenda, podľa ktorej žiarlivá manželka Pluta premenila jeho milovanú nymfu Mentu na rastlinu. Takže sa objavili tieto listy s chladnou arómou. Teraz široko používané ako v zubných pastách resp žuvačka ako aj v kozmetike a varení. Je ťažké opísať niekoľkými slovami, na čo všetko je mäta užitočná. Je to liek proti bolesti, liek na trávenie, choleretikum a liek na priedušky, užitočný pri zápaloch alebo astme. Ústa si môžete vypláchnuť odvarom zo sušenej alebo čerstvej mäty zápalové procesyďasná Zmierňuje tiež pálenie záhy a bolesti žalúdka.

Ak si dáte teplý kúpeľ s mätovým odvarom, jeho vôňa bude pôsobiť upokojujúco nervový systém a pomáha pri poruchách spánku. Mäta sa používa aj v boji proti horúčke a nachladnutiu. Pri varení sa rastlina používa do alkoholických nápojov ako aromatická prísada a korenie. Medzi výhody mäty, tam sú docela nezvyčajná vlastnosť- ženy sa môžu zbaviť nechcené ochlpenie na tele. Pravidelné používanie horúci mätový čaj zabraňuje výskytu vegetácie na koži na miestach, kde by nemala byť.

Negatívny vplyv

S tým, na čo je mäta užitočná, je všetko pomerne jasné. Robí nejakú škodu? Mätový čaj pôsobí upokojujúco, normalizuje spánok a zmierňuje nervozitu. Tento efekt sa prejavuje u mužov a pokoj v posteli. Dlhodobé používanie takéhoto nápoja umožňuje hromadenie účinkov a vážne znižuje potenciu. Takýto problém je však celkom reverzibilný - stačí sa zdržať ďalšieho používania mäty v čaji - a telo sa zotaví do predchádzajúceho stavu.

Aby ste čo najlepšie využili všetky výhody mäty, mali by ste ju použiť klasické recepty, overené ľudová skúsenosť. Napríklad pri nespavosti sa odporúča zmiešať 50 gramov mäty a materinej dúšky, 20 gramov a koreň valeriány. Polovica pohára tejto infúzie sa má vypiť trikrát denne. Na ošetrenie žalúdka jednoducho uvarte lyžicu rastliny vriacou vodou a vypite ju za dvadsať minút bežný čaj. Tento postup by sa mal vykonať pol hodiny pred jedlom. Aby ste porazili pálenie záhy, musíte naliať pár polievkových lyžíc suchej mäty vriacou vodou a vypiť pohár nápoja niekoľkokrát denne a podľa chuti pridať ríbezle.

Mäta sa už dlho používa ako liek na väčšinu rôzne choroby. Používa sa na liečbu nervov, prechladnutia, gastroenterologických ochorení a pod. Naši predkovia ju považovali za „bylinu dlhovekosti“. Vďaka výskumu moderných vedcov je dnes už dobre známe, aké výhody a škody táto rastlina prináša mužom a ženám.

Existuje názor, že mäta je užitočná iba pre ženy, pretože má pozitívny vplyv na ženské telo, počítajúc do toho zlepšuje hormonálne pozadie . Ale otázka vplyvu tejto rastliny na mužov je stále kontroverzná.

Použitie čaju s prídavkom mäty má tieto účinky: pozitívny vplyv na mužskom tele:

• znižuje arteriálny tlak s hypertenziou;
• normalizuje emocionálne pozadie;
• osviežujúce v horúcom období;
• zmierňuje nespavosť;
• riedi krv, zlepšuje krvný obeh vo všetkých tkanivách;
• odstraňuje nepríjemné pocity v žalúdku;
• zmierňuje bolesť;
• má protizápalový účinok pri prechladnutí;
• uľahčuje prestať fajčiť.

Pokiaľ ide o názor, že použitie mäty znižuje mužská potencia , potom to vychádza zo štúdie amerických vedcov. Nechali myši piť mesiac mätový čaj. Potom sa zistilo, že sexuálna aktivita hlodavcov klesla.

Ale stojí za zmienku, že v tejto štúdii myši pili iba mätový čaj, inú tekutinu im nedávali. Jeho výsledky preto nemožno brať priamo.

Pokles sexuálnej túžby u mužov po vypití šálky mätového čaju môže byť spôsobený jeho upokojujúcim a relaxačným účinkom. To znamená, že oslabenie mužskej príťažlivosti sa pozoruje v dôsledku odstránenia excitácie. Preto pred rande Samozrejme, nemali by ste piť mätový čaj.

Dá sa usúdiť, že jedna šálka mätového nápoja denne mužovi neublíži. Negatívny účinok na telo je možný len pri zneužívaní takéhoto čaju.

Pre ženy

Pre väčšinu žien má mäta špeciálne postavenie. Veď pridanie tejto voňavej bylinky do zelený čaj umožňuje prečistiť telo, znížiť hmotnosť a dosiahnuť omladenie. Po mätovom čaji sa uvoľňuje únava, stres a bolesť hlavy ustúpi.

Použitie voňavého čaju má pozitívny vplyv na výrobu ženské hormóny. Výkyvy nálady miznú, čo je dôležité najmä v období menopauzy a počas tehotenstva. Mnohí gynekológovia odporúčajú užívať mätový čaj skoré dátumy tehotenstva na zmiernenie kŕčov a zbaviť sa toxicity.

V niektorých prípadoch však musíte takýto nápoj používať opatrne:

• počas kŕmenia môže mätový čaj spôsobiť stratu mlieka;
• s hypotenziou by sa mal takýto čaj vylúčiť, pretože povedú k ešte väčšiemu zníženiu krvného tlaku.

Okrem toho, že ozdravuje organizmus, priaznivo pôsobí na rast vlasov, preto ho využívajú tí, ktorí chcú mať vlasy luxusné.

Na toto použitie nasledujúcimi spôsobmi:

• Pridávanie mätového oleja do šampónov a kondicionérov. Na jednu dávku prípravku stačí 4-6 kvapiek oleja. Na zlepšenie účinku je potrebné niekoľko minút masírovať hlavu aplikovaným prípravkom.
• Masáž hlavy mätovým olejom. Aktivuje rast nových vlasov. Za 1 sv. l. kokosový alebo jojobový olej, užívajú sa 2 kvapky mätového oleja. Výsledná zmes sa vtiera do pokožky hlavy a nechá sa 30 minút, potom sa vlasy dôkladne umyjú.

Prínos a poškodenie ľudského tela

Mäta, bez preháňania, môže byť nazývaná jedinečná rastlina. Má obrovské množstvo pozitívne vlastnosti osoba:

• má sedatívny účinok;
• pomáha znižovať bolesť inej povahy;
• má choleretický účinok;
• znižuje zápalové procesy;
• stabilizuje prácu srdcového svalu;
• znižuje krvný tlak a rozširuje cievy;

• zmierňuje pálenie záhy a nepríjemné pocity v žalúdku;
• lieči depresiu, nespavosť a nervové poruchy;
• zmierňuje únavu;
• zmierňuje nevoľnosť;
• má dezinfekčný účinok;
• zlepšuje náladu atď.

Rozsah použitia mäty

Energetická hodnota čerstvej mäty je 70 kcal na 100 g. V suchej forme je táto rastlina výživnejšia – 100 g obsahuje 285 kcal. Keďže nejde o samostatný potravinový výrobok a používa sa len ako jedna zo zložiek nápojov a jedál, nepoškodí to postavu.

Zloženie BJU na 100 g: 0,94 g tuku, 3,75 g bielkovín, 6,89 g sacharidov. Okrem toho toto množstvo obsahuje 78,65 g vody, 1,76 g popola a 8 g vlákniny.

Táto rastlina je široko používaná v nasledujúcich oblastiach:

Fytoterapia

Je zaradený do rôznych poplatky za hruď a liečivé čaje. Na základe mäty sa vyrábajú odvary, infúzie a tinktúry. Ona je má sedatívne vlastnosti, zariaďuje prácu tráviaci trakt, pôsobí antisepticky, normalizuje vysoký krvný tlak, odstraňuje zápach z úst, lieči plesňové ochorenia a oveľa viac.

Kozmetológia

Má pozitívny vplyv na stav pokožky, rozdeľuje ju na jemnú a pružnú, odstraňuje zápaly a čistí ju. Aktívne sa používa aj ako súčasť pleťových a telových masiek, čistiacich prostriedkov, krémov na ruky a nohy, očných obkladov.

Mnohí používajú túto bylinku v programoch na chudnutie, pretože podporuje chudnutie tým, že čistí a omladzuje telo a potláča chuť do jedla.

Existujú tiež iné zdravý a kožou rastlín. Áno, už sme povedali.

varenie

Čerstvé sa používajú na zdobenie jedál, vrátane sladkých. Používa sa aj ako prírodné farbivo a aróma. Kuchári používajú sušenú mletú mätu pri pečení, ako korenie na rôzne druhy zeleniny, ako prísadu do rôznych omáčok.

Pôsobením vysokých teplôt stráca mäta svoju sviežosť, preto je lepšie ju pridávať do hotových jedál tesne pred podávaním.

aromaterapia

Tu sa mätový esenciálny olej používa do aromalampy, kúpeľov a inhalátorov. Jeho vôňa je inhalovaná so závratmi, emočné preťaženie, nespavosť. Olej z tejto rastliny je tiež účinný pri odpudzovaní komárov.

Farmakológia

Mentol, ktorý sa získava z mätového oleja, je súčasťou mnohých lieky- Zelenínové kvapky, validol, olimetín, valocordin atď.

Parfuméria

Používa sa v kvetinových, fougerových a bylinných kompozíciách ako osviežujúci tón. Je univerzálny a možno ho kombinovať takmer so všetkými parfumovými kompozíciami.

Je potrebné vysušiť

mäta nielen suché ale aj zmraziť. Ale mrazené listy majú obmedzenejšiu trvanlivosť a použitie.

Sušené prakticky nestrácajú svoje vlastnosti a skladujú sa rok. Navyše, pri sušení sa jeho aróma stáva nasýtenejšou.

Pri sušení je dôležité dodržiavať množstvo požiadaviek, aby si hotový výrobok zachoval všetky užitočné zložky. Sušenie v rúre sa neoplatí, keďže tento spôsob ničí arómu. Najlepšie je sušiť na tienistom mieste a surovinu pravidelne prevracať.

Sušené listy sa rozdrvia a umiestnia do uzavretých sklenených nádob alebo papierových vrecúšok. Nestrúhané je najlepšie skladujte v bavlnených vrecúškach aby mohla dýchať.

Recepty

mätový sirup

Vyrába sa zo sušených listov a je skvelý na pridávanie do čaju alebo koktailov. Na 0,5 l vody bude potrebných 25 g sušenej mäty a 200 g cukru. Rozdrvené listy sa zalejú vodou a na sporáku sa privedú do varu.

Potom sa nádoba uzavrie vekom a inkubuje sa 40 minút a prefiltruje sa. Potom sa do mätovej vody pridá cukor, znova sa zapáli na 10 minút a ochladí sa.

Čaj

Aby ste získali voňavý a zdravý mätový čaj, musíte použiť sklo, keramika alebo porcelán riad. 2 lyžice zaspať v ňom. l. mäta a zalejeme 300 ml vriacej vody. Po 10 minútach sa čaj môže vypiť.

Nepripravujte veľké množstvo čaju, pretože pri dlhodobom skladovaní stráca svoje prospešné vlastnosti.

Do zeleného alebo čierneho čaju možno pridať aj sušené:

Čo pomáha

Bolesť hlavy

Pri bolestiach hlavy môžete použiť tinktúru. Na jeho prípravu je potrebné vziať 70% alkoholu a listy mäty, predtým rozdrvené. Pomer ingrediencií: 20 dielov alkoholu na 1 diel listov.

Výsledná zmes trvať týždeň. V prípade potreby užite 15 kvapiek. Ak nie je po ruke žiadna tinktúra, potom môžete znížiť bolesť vložením čerstvé listy mincovne na čele.

Nádcha, kašeľ

Pri prechladnutí prichádza na záchranu bylinkový čaj: mäta, baza a rebríček. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. Rebríček v zložení znižuje teplotu a mäta dezinfikuje a zmierňuje opuch hrdla.

O silný kašeľ pomôže inhalácia horúcej pary s mätovým esenciálnym olejom.

Gastroenterologické ochorenia

Pri takýchto ochoreniach má choleretikum a antispazmodický účinok zmiernenie zápchy a nadúvania. Na tento účel použite infúziu. 200 ml vriacej vody nalejte 2 polievkové lyžice. l. rozdrvené listy a nechajte 30 minút. Vezmite tento liek 15 minút pred jedlom trikrát denne.

Ak sa obávate bolesti v žalúdku, potom môžete do tohto nálevu pridať sušené kvetenstvo nechtíka (1 polievková lyžica), ktoré zníži nepohodlie.

Tehotenstvo, toxikóza, nevoľnosť

O časté nutkania na nevoľnosť, ktorá je častá najmä u tehotných žien, sa čerstvé listy pridávajú priamo do jedál.

Tiež z vracania a nevoľnosti použite nasledujúce liečivý odvar. 200 ml vriacej vody nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. mäta. Kapacita zabalený v deke 40 minút, potom prefiltrujte. Pri vracaní sa výsledná infúzia užíva každé 3 hodiny na ½ šálky, s nevoľnosťou - 1 polievková lyžica. lyžice každé 2,5 hodiny.

Kožné ochorenia

Pri dermatologických ochoreniach sa používa vnútorne aj zvonka. Jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú v boji proti kožným plesniam. Znižuje tiež nepohodlie akútna fáza psoriáza.

Najobľúbenejším spôsobom liečby sú kúpele na báze mätového odvaru. Na 10 litrov vody vezmite 50 g suchých listov. Kúpte sa nie dlhšie ako 15-20 minút.

So svrbením si môžete urobiť mätový kúpeľ pridať odvar z vtáčieho horáka.

Choroby kardiovaskulárneho systému

V prípade prerušenia práce srdca sa používa nasledujúci odvar. 200 ml vriacej vody nalejte 1 lyžičku. lístky mäty a nechajte 20 minút. Užívajte tento odvar raz denne po dobu 6-12 mesiacov.

Ako vidíte, mäta sa z nejakého dôvodu nazýva jedinečná rastlina. Tá pomáha riešiť najviac rôzne problémy. Pred použitím sa však musíte uistiť, že nemáte kontraindikácie, inak táto voňavá tráva prinesie len škodu.

Každý pozná rastlinu s názvom mäta. Svoje korene má z dávnych čias, už vtedy bol široko používaný v rôznych oblastiach. Dnes sa mäta používa v rôznych oblastiach, od jednoduchého mätového čaju až po kozmetológiu.

Výhody mäty

Mäta je užitočná ako sušená, tak čerstvá. Má upokojujúci a relaxačný účinok. Používa sa na, a nespavosť. Táto rastlina tiež zvyšuje chuť do jedla, má vynikajúci účinok na gastrointestinálny trakt. Okrem toho sa používa na dezinfekcia, narkóza rôznych rán či omrzliny.Sušená mäta sa používa pri príprave čajov, koktailov, omáčok, pečiva, ale aj pri príprave príloh a mäsových jedál. Mäta zlepšuje náladu, pomáha zbaviť sa. Taktiež má antiseptikum nehnuteľnosť . Keďže mäta má veľa užitočných vlastností, dokonale a účinne pôsobí na nervový systém (uvoľňuje po náročnom dni) a tráviaci traktu (zlepšuje činnosť pečene, čriev). Rastlina je tiež známa tým, že rozširuje cievy a zvyšuje krvný obeh.
Mäta sa používa na liečbu rôznych chorôb: plesňové, gynekologické, zápalové , kazové , ochorenie dýchacích orgánov . Esenciálne oleje s mätou sa však používajú v kozmeteológii na telové zábaly, kozmetické procedúry, masky, kúpele a používajú sa aj pri kúpeľoch a saunách. Účinne čistí pokožku od nečistôt, mastnoty, zlepšuje elasticitu pokožky.

Výhody mäty pre ženy

Samostatne môžeme povedať, že listy mäty sú mimoriadne prospešné zástupcoviaŽena . Počas menopauzy sa mäta úhľadne vyrovnáva s nepríjemnými príznakmi. Mnohí lekári odporúčajú ženám, aby používali varený čaj s prírodnou mätou, ale éterické oleje počas tehotenstva sú mimoriadne nebezpečné a kontraindikované, aby nedošlo k potratu . V období dojčenia môžete použiť aj mätu, ale odrody listov pôsobia inak. Napríklad mäta pieporná môže dokončiť produkciu mlieka, zatiaľ čo silice z mäty, naopak, stimuluje laktáciu.
Ako už bolo spomenuté vyššie, táto rastlina dokonale čistí pokožku, sťahuje póry, odstraňuje mastnotu, pupienky a akné. Pre niektoré gynekologické choroby sú považované za užitočné kúpele s mätovým esenciálnym olejom, v ktorom musíte zostať až pol hodiny. Mnohí vedci tvrdia, že konzumácia mätovej tinktúry s medom a citrónom pomáha pri prevencii a liečbe žien. Niektoré ženy trpia zvýšeným ochlpením a ak budete konzumovať mätu, testosterón klesne, nežiaduca vegetácia zmizne.

Poškodiť mätu

Existuje mýtus, že ak muži začnú používať mätu, znížia sa na nič. V skutočnosti je to možné, ale pri konštantnej spotrebe a vo veľkom množstve. Z toho, že mladý muž pije mätový čaj raz týždenne, nebude žiadna škoda. Navyše s nadmerným zneužívanie táto rastlina môže spôsobiť nespavosť a bolesť v srdci. Pri hypotenzii, ochoreniach obličiek, pečene a kŕčových žíl by ste sa mali prísne obmedziť a najlepšie je úplne odstrániť mätu zo stravy, inak sa môžu vyskytnúť exacerbácie, čo nepovedie k ničomu dobrému.

Druhy mäty

Mätové kríky, ktoré majú liečivé vlastnosti, príjemnú vôňu a nenáročnosť v starostlivosti rastú takmer v každej záhrade, ako aj v prírodných podmienkach. Táto rastlina je trvalka a existuje viac ako 25 druhov. Najznámejšia je mäta pieporná, takáto mäta môže byť biela (používa sa v parfumérii) a čierna (na lieky), čo je v starostlivosti a starostlivosti najnáročnejší vzhľad. Citrónová mäta (melissa, catnip) – ako už názov napovedá, vonia po citróne, používa sa v kulinárstve, voňavkárstve, medicíne.
Kučeravý - neobsahuje mentol. Jemná mätová chuť, kučeravé listy, rastlina mrazuvzdorný, neobsahuje žiadne špeciálne terapeutické účinky. Mäta dlholistá sa pestuje na výrobu éterických olejov, má jemnú arómu. Tiež existuje: pole, močiar, záhrada, zelený, japonský, zázvor, bergamot (používaný v parfumérii). No asi najoriginálnejší – čokoládová mäta. Má hnedé listy, jemnú čokoládovú chuť a vôňu a používa sa do čajov, pečiva a dezertov.

Kontraindikácie mäta

Konzumácia mäty a éterických olejov kontraindikovanéženy, deti do 6 rokov a zástupcoviažena trpiaca problémami s počatím. Ľuďom, ktorí majú alergickú reakciu na mentol alebo mätu všeobecne, sa tiež odporúča, aby túto bylinku nekonzumovali. S nadmerným zneužívanie u mužov úroveň potencie klesá. Mäta vzrušuje, preto by ste ju nemali používať, ak sa rozhodnete zhodiť, a nemali by ste piť studený mätový čaj – hrozí prechladnutie.

Mäta - aplikácia

Využitie rastlín mäty je pomerne široké. Používajú sa v liečivých a preventívneúčely, pre dezinfekcia. V kozmetickom priemysle našla mäta svoje uplatnenie aj pri výrobe rôznych kozmetických prípravkov (krémy, gély, šampóny), vyrábajú sa z nej kúpele, masáže, masky a iné kúpeľné procedúry. V medicíne kozmetickéÚčelovo je tiež veľmi účinný, pretože si poradí s akné, jemnými vráskami, omladzuje a napína pokožku. Dokonca z nej vyrábajú kozmetické produkty.
V kulinárskej oblasti sa veľmi často využíva aj mäta. Podieľa sa na tvorbe prvých chodov, mäsa, príloh, omáčok. Pridáva sa aj do pečiva, dezertov, ovocia a mliečnych koktailov, dokonca sa vyrába aj mätový džem a zmrzlina.
Kúpele nôh dokonale zvládajú nadmerné potenie nôh u mužov a žien a čaj s pridaním listov zmierni stres, rozveselí a upokojí nervový systém.

Esenciálny olej z mäty piepornej sa v malom množstve používa na masáže, kúpele, obklady a aromaterapiu. Pri návšteve kúpeľa alebo sauny môžete použiť esenciálne mätové oleje alebo tinktúry a odvary z tejto rastliny. Pri vysokej teplote sa uvoľnia všetky škodlivé toxíny, pokožka sa prečistí a telo sa bude cítiť sviežo a obnovene.

mätová tinktúra

Na upokojenie a odstránenie migrény je veľmi užitočná mätová tinktúra. Je tiež veľmi účinný pri nevoľnosti alebo zvracaní, na zlepšenie funkcie žlčníka a ako slizničné analgetikum.

Najbežnejší a najjednoduchší recept - listy mäty je potrebné jemne nasekať a naliať pohár vriacej vody. Nechajte pol hodiny, preceďte. Pre chuť môžete trochu pridať. Tento nálev sa používa pri bolestiach hlavy, nespavosti a kŕčoch. Alebo rastlinu zalejte vriacou vodou a varte 20 minút, ochlaďte, sceďte a vytlačte.

Na alkohol - tu budete potrebovať 1 diel sušenej mäty a 20 dielov alkoholu (vodka, moonshine). Zmiešajte a lúhujte týždeň. Môžete tiež vziať 100 g čerstvej mäty, 5 g škorice, naliať liter vodky na podlahu a nechať 7 dní. Potom sceďte, sirup uvarte z vody a kryštálového cukru, pridajte sirup do tinktúry a nechajte ďalší týždeň na tmavom a chladnom mieste.

V oleji - do nejakej nádoby alebo fľaše vložte suchú mätu, na niekoľko týždňov nalejte rastlinný olej. Používa sa táto tinktúra mätového oleja pre suché typu koža. úžasné krmivá a zvlhčuje.
Tinktúra mäta na predaj v akýkoľvek LEKÁREŇ, a ak jej zmiešať s iní tinktúry(pivonka, materina dúška, hlohu), potom môcť dostať dvojitý Effect od aplikácie.

Jam od mäta

Pre istotu veľa počul, čo od mäta urobiť , ale väčšina nie riziko jeho skúste alebo pripraviť. Na sám skutku recepty veľmi nenáročný, a chuť pri taký džem – ohromujúci! Častejšie Celkom mäta džem vyhrnúť v malý zaváracie poháre, pretože čo veľa jeho nie jesť, a do nie preč alebo nie zvetrané lepšie vziať zaváracie poháre ako menej, témy lepšie. Jam s mäta Má špecifické smakať, a jeho použitie v malý množstvá pre dezerty alebo pečenie. Tu niekoľko jednoduché recepty mäta džem.
Čo potrebu: 300 ml čisté voda, 850 G cukor piesku, 600 ml ocot(jablko), 75 G kvapalina pektín, 1 ,5 okuliare čerstvé listy mäta, a na priať zelená jedlo farbivo.

mäta by mal jemne sekať, dať v kastról, tam rovnaký dať voda, ocot a cukor piesku. Na priemer oheň všetky toto je variť predtým vriaci. Ako iba zmes začať variť, by mal vzlietnuť jej s taniere, naliať pektín a farbivo. Potom, miešanie, znova priniesť predtým vriaci a vzlietnuť s oheň. Filtrujeme a zroluje v sterilizované zaváracie poháre.

jahodový—mäta džem: jeden citrón, kilogram jahody(čerstvé), pol kila cukor piesku a lúč mäta. Jahodový sa čistí, umýva, zaspať cukor piesku a šťava citrón. Odísť jej na noc. Ďalej potrebu jahody na priemer oheň priniesť predtým vriaci, po čo hneď vzlietnuť, schladiť a odísť viac na noc. Za všetky toto je čas od jahody vyjde šťava, a celá cukor budú absorbované. Potom potrebu bobule kmeň a prijaté sirup variť minút 10 —15 , po čo bobule a mäta vrátiť v sirup a variť všetky minút 20 . teplejšie džem rozložiť na sklo zaváracie poháre a vyhrnúť.
Citrón: pár stredná citróny, 400 G čerstvé mäta letáky, kilo cukor piesku, poschodie litrov voda. jemne plátok listy mäta, citróny rezať a naliať všetky voda. Zmes variť 15 minút, odísť na deň v v pohode miesto. Kmeň a vyžmýkať odvar, zaspať cukor a variť pár hodiny na slabý oheň po vriaci. Jam vyliať na lemovanie banky.