తీవ్రమైన గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి. త్వరగా గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి: చెడు సలహా

త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం సులభం. మీకు నిజంగా అవసరమైతే కథనాన్ని చదవండి. కానీ ఆరోగ్య ప్రమాదాలను అంచనా వేయండి.

ఏదైనా వ్యాధి అంటే అన్ని శరీర వ్యవస్థలకు అనేక సమస్యలు, ఇబ్బందులు మరియు ఒత్తిడి. కానీ జీవితంలో తరచుగా పరిస్థితులు తలెత్తుతాయి, జలుబు పట్టుకున్నప్పుడు, మీరు కొన్ని ఇబ్బందులను నివారించవచ్చు.

• మీరు కొన్ని ఉపాయాలు తెలుసుకుంటే జలుబు చేయడం సులభం.
• మీరు అత్యవసరంగా అనారోగ్యం పొందవలసి వస్తే, ఈ వ్యాసంలో మీరు త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా ఎలా చేయాలో చిట్కాలను కనుగొంటారు.
• త్వరగా అనారోగ్యం పొందడానికి అన్ని మార్గాలు నిజంగా పనిచేస్తాయి, అయితే ప్రజలందరూ వాటిని రహస్యంగా ఉంచుతారు.
• ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అనారోగ్యం ఎంతకాలం అవసరమో మరియు ఏ తీవ్రతను ముందుగానే నిర్ణయించుకోవాలి: సాధారణ ARVI లేదా గొంతు నొప్పి.

జలుబు, గొంతు నొప్పి, ARVI, నిజమైన జ్వరంతో ఫ్లూతో ఇంట్లో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా: 30 ప్రసిద్ధ శీఘ్ర మార్గాలు

అలారం గడియారం మోగుతున్నప్పుడు మీ మనస్సులో “త్వరగా మరియు నిజంగా ఎలా జబ్బు పడాలి” అనే ప్రశ్న ఖచ్చితంగా తలెత్తలేదు. మీరు నిన్నటి నుండి లేదా అంతకుముందు కూడా దీని గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. జలుబు రూపంలో అత్యవసరంగా అనారోగ్యం అవసరమయ్యే ప్రతి వ్యక్తి యొక్క తప్పు ఏమిటంటే, అతను మాత్రమే బాధపడతాడు మరియు చర్య తీసుకోడు మరియు ప్రణాళిక ద్వారా ఆలోచించడు. అనారోగ్యం పొందడానికి ప్రతి మార్గం దాని స్వంత మార్గంలో మంచిది. మీరు మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవాలి మరియు కనీసం కొన్ని గంటల ముందుగానే దాని కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి.

కాబట్టి, జలుబు, గొంతు నొప్పి, అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, నిజమైన జ్వరంతో ఫ్లూతో ఇంట్లో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా? 30 ప్రసిద్ధ శీఘ్ర పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1. ఎయిర్ కండీషనర్ ఆన్ చేయండి.మీరు ఇంట్లో ఈ పరికరం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు జలుబు పట్టుకోవడం కొన్ని నిమిషాల విషయం. మీరు గదిలో గాలి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి, దానిలో 5-15 నిమిషాలు గడపాలి. బాగా గడ్డకట్టిన తర్వాత, శరీరానికి ఫలితం వెంటనే ఉంటుంది. కొన్ని గంటల్లో మీరు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు, ముక్కు కారటం మరియు గొంతు నొప్పి. కానీ దానిని అతిగా చేయవద్దు, తద్వారా అటువంటి చర్య న్యుమోనియాకు దారితీయదు మరియు ఇది ఆరోగ్యానికి పెద్ద సమస్య.
2. డ్రాఫ్ట్.మీ ఇంటికి ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకపోతే, ఎదురుగా ఉన్న గదులలో కిటికీలను వెడల్పుగా తెరవండి. 15 నిమిషాల డ్రాఫ్ట్ మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తి కొన్ని గంటల్లోనే జలుబును అనుభవిస్తారు.
3. రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి నీరు.మీకు సున్నితమైన గొంతు ఉన్నట్లయితే, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి కొన్ని సిప్స్ నీటిని మాత్రమే త్రాగాలి. త్రాగడానికి సులభతరం చేయడానికి నిమ్మకాయ నీటిని తయారు చేయండి లేదా కోల్డ్ కంపోట్ చేస్తుంది.
4. చల్లని పాలుకొన్ని నిమిషాల్లో ఇది తాగడం వల్ల మీరు జబ్బు పడటం 100% గ్యారెంటీ. ఈ పద్ధతి ఇతర చల్లని ద్రవాలను తాగడం కంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది.
5. శారీరక శ్రమ తర్వాత, మీ జాకెట్‌ను బయట విప్పండి. బాగా చెమట పట్టడం మరియు వేడెక్కడం ముఖ్యం. మీ జాకెట్‌ని విప్పి ఒకే చోట నిలబడండి. గాలి లేదా చల్లని గాలిదాని మురికి పనిని చేస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని చెదరగొడుతుంది.
6. వాతావరణం కోసం దుస్తులు ధరించండి.బయట చలిగా ఉంటే, టీ-షర్టు లేదా లైట్ స్వెటర్‌లో ఇంటిని వదిలివేయండి. శరీరం అల్పోష్ణస్థితిగా మారుతుంది మరియు జలుబు కనిపిస్తుంది.
7. మీ అడుగుల తడి పొందండి. బయట ఎండాకాలం కాకపోయినా, ఇటీవల విస్తారంగా వర్షాలు పడినా ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది. తడిగా ఉండే బూట్లు ధరించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు (15-20) చల్లటి గుంటల గుండా నడవండి - ముక్కు కారటం మరియు జ్వరం గ్యారెంటీ.
8. వేడి స్నానం తర్వాత, బాల్కనీకి వెళ్లండిఒక T- షర్టు లేదా ట్యాంక్ టాప్ లో.
9. శీతాకాలంలో మీరు మంచు రంధ్రంలోకి దూకవచ్చు, ఎపిఫనీ ఫ్రాస్ట్‌లలో వలె, తలదూర్చడం. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండు!తయారీ లేకుండా ఈ పద్ధతి రెచ్చగొట్టవచ్చు తీవ్రమైన దుస్సంకోచంనాళాలు, మరియు ఇది పెద్ద సమస్యలుఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మరణం కూడా.
10. చలిలో తల తడిపి బయటికి వెళ్లండి. జలుబు చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు (5 నిమిషాల వరకు) మాత్రమే పడుతుంది.
11. రిఫ్రెష్ క్యాండీలు మరియు చల్లని గాలి. రోండో వంటి రిఫ్రెష్ లేదా పుదీనా క్యాండీలను ముందుగానే కొనండి. ఒక మిఠాయి తిని వెంటనే బాల్కనీకి వెళ్లండి. మీ నోటి ద్వారా చల్లని గాలిని చురుకుగా పీల్చడం ప్రారంభించండి. మీరు ఒక గంటలో గొంతు నొప్పి అనుభూతి చెందుతారు.
12. చల్లని షవర్ మరియు చల్లని గాలి. 5 నిమిషాలు చల్లని షవర్‌లో నిలబడండి. అప్పుడు ఒక టవల్ తో ఆరబెట్టండి, లోదుస్తులు మరియు T- షర్టు ధరించండి మరియు మరొక 5 నిమిషాలు బాల్కనీకి వెళ్లండి.
13. ఐస్ క్రీం మరియు పుదీనా చూయింగ్ గమ్. 2 ఐస్ క్రీమ్‌లు మరియు 3 మింట్‌లను కొనండి నమిలే జిగురు. ఐస్ క్రీం యొక్క పెద్ద కాటులను తీసుకోండి మరియు అది పోయే వరకు మింగండి. తర్వాత పుదీనా గమ్‌ని ఒక్కొక్కటిగా నమలండి. మీరు ఐస్ క్రీం మరియు గమ్ మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
14. మంచుతో గాజు. 50 లేదా 100 ml గాజును సిద్ధం చేయండి. అందులో పావు వంతు నింపండి మంచు నీరు, మరియు నేల పోయాలి, కానీ కరిగించలేదు, పైకి మంచు. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక్క గల్ప్‌లో మింగండి. లోపల నుండి శరీరం యొక్క తక్షణ శీతలీకరణ ఉంటుంది, ఇది జలుబుకు దారి తీస్తుంది.
15. శీతాకాలంలో, చల్లని మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో, మీరు అడవిలోకి వెళతారుమరియు తేలికపాటి దుస్తులలో క్రియాశీల క్రీడలను అభ్యసించండి. ఉదాహరణకు, మీరు స్కీయింగ్, బన్స్ లేదా ఐస్ స్కేటింగ్‌కు వెళ్లవచ్చు.
16. శీతాకాలంలో, మీరు కిటికీ తెరిచి అరగంట వరకు కిటికీలో కూర్చోవచ్చు.. హైపోథర్మియా హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
17. వేడి స్నానం మరియు చల్లని నీటి గాజు. వెచ్చని స్నానంలో మంచి ఆవిరి తీసుకోండి. తర్వాత బయటకు వెళ్లి ఒక గ్లాసు చల్లని నీరు తాగండి.
18. ఫ్రీజర్ నుండి చల్లని గాలి పీల్చుకోండి. బయట వెచ్చగా ఉంటే మరియు మీరు నిజంగా అనారోగ్యానికి గురికావలసి వస్తే, మీరు ఫ్రీజర్‌ని తెరిచి కొన్ని డజన్ల కొద్దీ చేయవచ్చు లోతైన శ్వాసలుచల్లని గాలి.
19. చలిలో టోపీ లేకుండా నడవండి.కానీ మీరు కలిగి ఉంటే ఈ పద్ధతి పనిచేయదు బలమైన రోగనిరోధక శక్తి. అదనంగా, మెనింజైటిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.
20. ఇంటి చల్లని నేలపై చెప్పులు లేకుండా నడవండి.మీరు ఒక ప్రైవేట్ ఇంట్లో నివసిస్తుంటే, శీతాకాలంలో ఈ పద్ధతి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. మీరు ముందుగా మీ పాదాలను తడి చేయవచ్చు.
21. వైరస్ పొందండి.ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉన్న పరిచయస్తులు లేదా స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. అదే గదిలో అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో కొన్ని గంటలు గడపడం లేదా అతని కప్పు నుండి టీ తాగడం సరిపోతుంది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్సురక్షితం.
22. మీ పాదాలు మరియు సాక్స్‌లను తడి చేయండి.బయట నడిచే ముందు, మీ పాదాలు మరియు సాక్స్‌లను ఐస్ వాటర్‌తో తడి చేయండి. అప్పుడు మీ బూట్లు ధరించండి మరియు చలిలోకి వెళ్లండి. అలాంటి నడక యొక్క కొన్ని గంటలు, మరియు మీరు గొంతు నొప్పి, ముక్కు కారటం మరియు దగ్గుకు హామీ ఇస్తారు.
23. ఐస్‌క్రీమ్‌తో ఐస్ లేదా మినరల్ వాటర్‌తో కోల్డ్ బీర్.మీరు ఈ పానీయాలను పెద్ద సిప్స్‌లో త్రాగాలి, జలుబు మీ గొంతు గుండా ఎలా వెళుతుందో మరియు శరీరంలోకి క్రిందికి దిగుతుంది.
24. వేసవిలో, బీచ్ తర్వాత, ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉన్న గదికి వెళ్లండి. తరచుగా వేసవిలో ప్రజలు బీచ్ నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఇంట్లోకి వెళ్లి ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఆన్ చేసినప్పుడు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఆకస్మిక అల్పోష్ణస్థితి ఏర్పడుతుంది.
25. తో పడుకో కిటికీలు తెరవండి లేదా నడుస్తున్న ఫ్యాన్. చలికాలంలో దీన్ని చేయడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే శరీర ఆరోగ్యానికి కోలుకోలేని పరిణామాలు సంభవించవచ్చు! వేసవిలో, ఈ చర్య జలుబుకు దారి తీస్తుంది.
26. వేసవిలో సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం, ఆపై అకస్మాత్తుగా చెరువులోకి ప్రవేశించండి. మొదట శరీరం వేడెక్కుతుంది, తరువాత అకస్మాత్తుగా అల్పోష్ణస్థితి అవుతుంది. సాయంత్రం సమయంలో చలి కనిపిస్తుంది. కానీ శరీరం వేడెక్కడం దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి వడదెబ్బమరియు చర్మం కాలిపోతుంది!
27. (వేసవిలో కూడా) ప్రయాణించండి ప్రజా రవాణాఓపెన్ విండోతో.
28. అనుకరణ 1వ పద్ధతి:పీల్చేటప్పుడు నల్ల మిరియాలు మీ ముక్కు ముందు రుద్దండి. నల్ల మిరియాలు దీర్ఘకాలం తుమ్ములను కలిగిస్తాయి. తుమ్ములు మరియు నీటి కళ్లను ప్రేరేపించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, కలాంచో రసం యొక్క రెండు చుక్కలను మీ ముక్కులోకి వదలడం.
29. అనుకరణ 2వ పద్ధతి: ఒక టీస్పూన్ చక్కెరకు ఒక చుక్క అయోడిన్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తినండి మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండు! ఈ పద్ధతి కోర్లకు తగినది కాదు.
30. కానీ, మిమ్మల్ని మీరు ఎగతాళి చేసి మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకోకూడదనుకుంటే, అప్పుడు సహాయం వస్తుందినటనా నైపుణ్యాలు.మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకునే ముందు మీ చంకలకు ఉప్పు లేదా వెల్లుల్లిని వర్తించండి. జబ్బుపడిన వ్యక్తి యొక్క ముఖాన్ని తయారు చేయండి, థర్మామీటర్ మీద ఉంచండి. ఉష్ణోగ్రత 39 డిగ్రీల వరకు పెరుగుతుంది. కానీ ఉప్పు లేదా వెల్లుల్లి ప్రభావం బలహీనంగా ఉంటే ఈ గేమ్ విఫలమవుతుంది.

ఈ పద్ధతులన్నీ నిజంగా పనిచేస్తాయి మరియు ప్రజలచే పరీక్షించబడ్డాయి. పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి - ఆరోగ్య ప్రమాదాలను అంచనా వేయండి.

మీరు జ్వరంతో ఒక రాత్రి లేదా 5 నిమిషాల్లో త్వరగా అనారోగ్యానికి గురికావడం తరచుగా జరుగుతుంది. గొంతు నొప్పి లేదా జలుబు పొందడానికి పైన వివరించిన మార్గాలు. కానీ మీరు మీరే విషం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక గ్లాసు పాత రసం లేదా వారపు టీ తాగితే, అప్పుడు అతిసారం మరియు జ్వరం గ్యారెంటీ.

గుర్తుంచుకో:ఈ పద్ధతి, విషంతో పాటు, పొట్టలో పుండ్లు లేదా ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది జీర్ణ వ్యవస్థ. జాగ్రత్త!

జలుబు మీకు 5 నిమిషాల్లో జబ్బు పడేలా చేస్తుంది. చలిలో నిలబడి 200 గ్రాముల ఐస్ క్రీం త్వరగా తినండి. మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంటే, మీరు ఈ చల్లని రుచికరమైన 1 కిలోగ్రాము తినవచ్చు, అప్పుడు గొంతు నొప్పి హామీ ఇవ్వబడుతుంది.

అనుకరణ 5 నిమిషాల్లో మీరు జబ్బుపడినందుకు కూడా సహాయం చేస్తుంది. మీరు లైట్ బల్బుపై థర్మామీటర్‌ను వేడి చేయవచ్చు లేదా ఇప్పటికే పైన వివరించిన ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.

తరచుగా దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం ప్రారంభ అనారోగ్యానికి సంకేతం. అందువల్ల, పిల్లలకు దగ్గు మరియు చీము ఉంటే ఇంటికి వైద్యుడు వచ్చినప్పుడు వారి ఉష్ణోగ్రతను కూడా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఒక పిల్లవాడు పాఠశాలలో, ఇంట్లో, వసంతకాలంలో దగ్గు లేదా ముక్కు కారటంతో త్వరగా మరియు సులభంగా ఎలా అనారోగ్యం పొందగలడు?

ముక్కు కారటం లేదా గొంతు నొప్పి కనిపించడం కోసం ఒక వ్యక్తి కొద్దిగా అల్పోష్ణస్థితికి మారడం సరిపోతుంది, ఇది దగ్గుకు కారణమవుతుంది. ఇది చేయుటకు, చలిలో బాల్కనీకి వెళ్లి, నడుము వరకు నగ్నంగా ఉండి, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఒక గ్లాసు బీర్ తాగండి లేదా శుద్దేకరించిన జలము. మరో అరగంట పాటు ఇలాగే ఉండండి మరియు మరుసటి రోజు మీకు గొంతు నొప్పి లేదా ARVI ఉంటుంది.

విరామ సమయంలో పిల్లలు నగ్నంగా వీధిలోకి పరిగెత్తితే పాఠశాలలో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. పిల్లవాడు చురుగ్గా ఉన్నా, చలిలో అటూ ఇటూ తిరుగుతున్నా జలుబు వస్తుంది. అన్ని తరువాత, బ్రోంకిలోకి చల్లని గాలి యొక్క ఆకస్మిక ప్రవేశం అల్పోష్ణస్థితిని రేకెత్తిస్తుంది.

వసంత ఋతువులో, ఇది ఇంకా చల్లగా ఉన్నప్పుడు, గుమ్మడికాయల ద్వారా చెప్పులు లేకుండా నడవడం లేదా మీ పాదాలను తడి చేయడం సరిపోతుంది. దగ్గు, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి మరియు జ్వరం గ్యారెంటీ.

గొంతు మంట- ఇది వంద శాతం అనారొగ్యపు సెలవు, ఈ వ్యాధి ఎల్లప్పుడూ అధిక జ్వరం, దగ్గు మరియు ఇతర సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది కాబట్టి. గొంతు నొప్పిని త్వరగా ఎలా తయారు చేయాలి?

ఉదయం పరుగు కోసం వెళ్ళండి. మీరు అలసిపోయినట్లు మరియు ఊపిరి పీల్చుకునే వరకు మీకు వీలైనంత దూరం పరుగెత్తండి. తర్వాత క్రమంగా మీ పరుగును నెమ్మదించండి మరియు మీ నోటి ద్వారా చల్లని ఉదయపు గాలిని జ్వరంతో పీల్చడం ప్రారంభించండి. ఇలా 15-30 నిమిషాలు చేయండి. మీరు ఒక గంటలో గొంతు నొప్పి అనుభూతి చెందుతారు.

ముఖ్యమైన:మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా, పరుగుతో అతిగా చేయవద్దు. కొంతమందికి అలసిపోవడానికి కనీసం 40-60 నిమిషాలు పరుగెత్తవలసి ఉంటుంది, మరికొందరికి 15 నిమిషాల పరుగు సరిపోతుంది.

ఒక వ్యక్తికి జ్వరం ఉంటే ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు సర్టిఫికేట్ లేదా అనారోగ్య సెలవు జారీ చేయబడుతుంది. ఒక వారం పాటు అనారోగ్యానికి గురికావడానికి ఏమి చేయాలో మీకు ప్రశ్న ఉంటే, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయాల్సి ఉంటుంది:

• అల్పోష్ణస్థితి;
• చల్లని ఆహారాలు లేదా మంచు తినడం;
• తేలికపాటి దుస్తులలో లేదా తడి తలతో చల్లని గాలికి గురికావడం;
• చల్లని షవర్ కింద శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది;
• శరీర ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన మార్పు: వేడి షవర్ తర్వాత చల్లగా, మరియు మొదలైనవి.

పైన వివరించిన పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు చర్య తీసుకోండి, కానీ దానిని అతిగా చేయవద్దు.

చికెన్ పాక్స్ ఉంది వైరల్ వ్యాధి. మీకు చికెన్ పాక్స్ వస్తే, అనారోగ్య సెలవు హామీ. తరచుగా తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ బాల్యంలో ఈ వ్యాధిని అధిగమించాలని కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే యుక్తవయస్సులో వ్యాధిని తట్టుకోవడం చాలా కష్టం, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీకు చికెన్ పాక్స్ ఎంత త్వరగా వస్తుంది? చికెన్‌పాక్స్‌ను పొందడానికి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న వారిని సంప్రదించాలి. కాబట్టి, లోపల ఉంటే కిండర్ గార్టెన్లేదా ఈ వ్యాధి కారణంగా పాఠశాల నిర్బంధం, పిల్లలలో ఒకరు ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉన్నారని అర్థం. చాలు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డఅతని ఇంటికి వచ్చి ఒకే గదిలో ఉండండి లేదా అదే బొమ్మలతో ఆడుకోండి. రోగిని సంప్రదించిన 1-1.5 గంటల తర్వాత మీరు ఈ వైరస్‌తో అనారోగ్యానికి గురవుతారని నమ్ముతారు.

అనారోగ్యానికి గురికావడం సమస్య కాదు. కానీ మీరు పర్యవసానాల గురించి ఆలోచించాలి మరియు మీ లక్ష్యం పేరుతో మీ ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయడం, అలాంటి రిస్క్ తీసుకోవడం విలువైనదేనా. ఈ కథనాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకోకండి, ఎందుకంటే మీరు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురైతే రెండు రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవడం విలువైనది కాదు. మీ ఆరోగ్యంతో జోక్ చేయకండి!

వీడియో: అనారోగ్యం పొందడం మరియు పాఠశాలకు వెళ్లడం ఎలా?!

పిల్లలకు తరచుగా ప్రశ్నలు ఉంటాయి పాఠశాల వయస్సు, విద్యార్థులు, కొన్నిసార్లు పాత తరంలో. త్వరగా జ్వరంతో నిజంగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా? వాటిని ఈ వ్యాసంలో చూద్దాం.

IN పర్యావరణంమన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే సూక్ష్మజీవులు మిలియన్ల కొద్దీ ఉన్నాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ వారి ప్రభావాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు అందువల్ల మనకు అనారోగ్యం ఉండదు.

కానీ ఉన్నాయి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, వారు శరీరంపై అననుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది బలహీనపడుతుంది మరియు వ్యక్తి ఒకటి లేదా మరొక సంక్రమణతో అనారోగ్యం పొందుతాడు. ఎప్పుడు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది ఆరోగ్యకరమైన మనిషిసమయంలో రోగికి దగ్గరగా ఉండండి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఇటువంటి వ్యాధులు ఉన్నాయి: గొంతు నొప్పి, ARVI, ఇన్ఫ్లుఎంజా, చికెన్ పాక్స్ మొదలైనవి.

5 నిమిషాల్లో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా?

ప్రజలు జబ్బుపడిన వారితో సంబంధాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు అనారోగ్యానికి గురికావాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

5 నిమిషాల్లో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా? ఏదో ఒక సమయంలో సమస్యను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

మీరు త్వరగా జ్వరాన్ని ఎలా ప్రేరేపించగలరు?

• షుగర్ క్యూబ్‌పై అయోడిన్‌ను అక్షరాలా వేయండి మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.
• ఇంకా కావాలంటే సురక్షితమైన మార్గంలోమీ చేతుల క్రింద ఉప్పు వేయండి, థర్మామీటర్‌లో ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
• థర్మామీటర్‌ను నీటిలో ముంచండి వేడి నీరులేదా తల్లిదండ్రులు స్పర్శతో ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయాలనుకుంటే, మీ నుదిటిని హీటింగ్ ప్యాడ్‌తో వేడి చేయండి.

ఈ పద్ధతులు అక్షరాలా కొన్ని రోజులు తరగతుల నుండి మిమ్మల్ని విముక్తి చేస్తాయి. మరింత అనారోగ్యం పొందడానికి దీర్ఘ కాలంమీరు కొంచెం కష్టపడాలి.

త్వరగా గొంతు నొప్పిని ఎలా తయారు చేయాలి?

దీన్ని చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• మీ స్వరాన్ని నిజంగా పెంచడానికి, అంటే కేకలు వేయడానికి.
• త్వరగా ఐస్ క్రీం తినండి లేదా ఐస్ వాటర్ త్రాగండి.
• ఇది వసంతకాలం లేదా శరదృతువు అయితే, మీ పాదాలను తడి చేయండి మరియు ప్రభావం రావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు.
• పూర్తి కొవ్వు చల్లని పాలు త్రాగడానికి. ఆవిరి మీద ఉడికించిన తర్వాత తాగడం మంచిది. మరుసటి రోజు గొంతు నొప్పి వస్తుంది, కొంచెం జ్వరంమరియు మీరు కొన్ని వారాల పాటు ఖాళీగా ఉంటారు.

జ్వరంతో శీతాకాలంలో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా?

చలికాలంలో అనారోగ్యానికి గురికావడానికి ఎక్కువ శ్రమ పడదు. నిజమే, ఈ కాలంలో శరీరం బలహీనపడుతుంది మరియు విటమిన్ లోపాన్ని అనుభవిస్తుంది మరియు జనాభాలో అనారోగ్యం సంభవం పెరుగుతుంది. విద్యా సంస్థలలో మరియు రవాణాలో, సంక్రమణ చాలా త్వరగా వ్యాపిస్తుంది.

విద్యేతర సంస్థలో శీతాకాలంలో అనారోగ్యం పొందడానికి:

• మీ శరీరం వేడిగా ఉన్నప్పుడు మీరు కాలర్ ద్వారా మీపై మంచు విసరాలి. పరుగు తర్వాత దీన్ని చేయడం మంచిది.
• తడి జుట్టుతో టోపీ లేకుండా లేదా స్నానం చేసిన వెంటనే తేలికగా దుస్తులు ధరించి బయటకు వెళ్లండి. జలుబు హామీ ఇవ్వబడుతుంది, మీ చెవులను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ మధ్య చెవిలో జలుబు చేస్తే, మీరు దాదాపు ఒక నెల ఆసుపత్రిలో గడపవలసి ఉంటుంది.
• మీరు మంచు మరియు మంచు ఘనాల తినవచ్చు. మార్గం ద్వారా, వీధి నుండి మంచులో చాలా సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి. మీరు గొంతు నొప్పిని కలిగి ఉంటారని మరియు ఆ తర్వాత మీ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.
• మీరు ఇంట్లో జెరేనియం కలిగి ఉంటే. ఒక జెరేనియం ఆకు తీసుకొని నాసికా శ్లేష్మాన్ని పూర్తిగా రుద్దండి. ముక్కు ఎర్రగా మారుతుంది, ముక్కు కారటం ప్రారంభమవుతుంది, మీరు మిరియాలుతో కూడా చేయవచ్చు. వ్యాధి యొక్క అనుకరణ విజయవంతమవుతుంది. కానీ ఈ పదార్ధాలకు మీకు అలెర్జీ లేదని ఇది అందించబడింది.
• పుదీనా క్యాండీలను తినండి మరియు వెంటనే తరచుగా చల్లటి గాలిని పీల్చడం ప్రారంభించండి. మీరు కొన్ని గంటల్లో ఫలితాన్ని చూస్తారు.

వేసవిలో త్వరగా జబ్బు పడటం ఎలా?

కొంతమంది ఈ ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఇది కూడా సాధ్యమేనా. వాస్తవానికి ఇది సాధ్యమే, కానీ దీనితో ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు. అన్నింటికంటే, వేసవిలో మన రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది. మేము ఎక్కువ విటమిన్లు, సూర్యరశ్మిని తీసుకుంటాము మరియు వెచ్చని, పొడి కాలం కారణంగా తక్కువ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నాయి. కాబట్టి వేసవిలో వేడెక్కడానికి అవకాశం ఉంది మరియు సాయంత్రం నాటికి ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల వరకు పెరుగుతుంది.

• ఉదయం బీచ్‌కి వెళ్లి టోపీ లేకుండా వీలైనంత ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండండి, వేడెక్కడం హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• ఒక చెరువులో చాలా సేపు ఈత కొట్టండి మరియు అదే సమయంలో ఐస్ క్రీం తిని శీతల పానీయం తాగండి. షార్ప్ డ్రాప్ఉష్ణోగ్రత శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు అనారోగ్యం సంభవిస్తుంది. వాస్తవానికి, గొంతు, శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తులు బాధపడతాయి.
• వీలైతే, వేడి నుండి కనీసం 10 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం ఉన్న ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలోకి వెళ్లి దాని కింద నిలబడండి. ఇక మంచిది. జలుబు హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• రాత్రి సమయంలో, కిటికీలను తెరిచి, ఫ్యాన్‌ను ఆన్ చేయండి, దానిని మీ దిశలో సూచించండి.
• మీకు కారు ఉంటే, మీరు కిటికీలు తెరిచి అధిక వేగంతో నడపాలి, కానీ జలుబు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది ముఖ నాడి. ఈ సందర్భంలో, ముఖం ఒక వైపుకు వక్రంగా ఉండవచ్చు మరియు రికవరీ చాలా కాలం ఉంటుంది.

వేసవిలో మీరు సులభంగా పట్టుకోవచ్చు ప్రేగు సంబంధిత సంక్రమణం. తినదగినది పాల ఉత్పత్తి, ఇది చాలా రోజులుగా రిఫ్రిజిరేటర్ లేకుండా నిలబడి ఉంది. విషం గ్యారంటీ. లేదా చేప ఉత్పత్తి, కానీ ఇది బెదిరించవచ్చు ప్రమాదకరమైన సంక్రమణబొటులిజం. కాబట్టి చేపలతో రిస్క్ తీసుకోవడం విలువైనది కాదు.

త్వరగా గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి?

గొంతు నొప్పి అంటే ఏమిటి?

ఈ అసాధారణ వాపుగొంతు. గొంతు నొప్పి అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో పరిచయం ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. సంక్రమిస్తుంది గాలిలో బిందువుల ద్వారా. ఆంజినాతో, టాన్సిల్స్ ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయి. ఈ వ్యాధి తీవ్రమైనది. బాక్టీరియా, వైరస్లు, శిలీంధ్రాల వల్ల, బహుశా అంతర్లీన వ్యాధి తర్వాత ఒక సమస్యగా ఉంటుంది. ఆంజినాకు మరో పేరు కూడా ఉంది - తీవ్రమైన టాన్సిల్స్లిటిస్. చాలా తరచుగా, స్ట్రెప్టోకోకి వల్ల స్ట్రెప్ గొంతు వస్తుంది. ఇది కేవలం రెండు గంటల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

గొంతు నొప్పి సంకేతాలు:

• ప్రారంభమవుతుంది వేడి 38 - 39 డిగ్రీలు
• తలనొప్పి
• తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి, శోషరస కణుపులు వాపు
• స్వరపేటిక యొక్క వాపు
• టాన్సిల్స్ మీద ఫలకం
• గొంతు బొంగురుపోవడం

రోగిని వేరుచేయడం చాలా ముఖ్యం. కానీ మీ లక్ష్యం గొంతు నొప్పిని పొందడం అయితే, మీరు అతని ప్లేట్ నుండి తినాలి లేదా అతను మీపై తుమ్ము చేస్తాడు. మీరు చాలా త్వరగా దాన్ని ఎంచుకుంటారు. గొంతు నొప్పికి మాత్రమే చికిత్స యాంటీ బాక్టీరియల్ థెరపీ. వద్ద సరికాని చికిత్స, సమస్యలకు కారణమవుతుంది రుమాటిజం, పైలోనెఫ్రిటిస్, మెనింజైటిస్, ఓటిటిస్ మీడియా. అత్యంత తీవ్రమైన సమస్య సెప్సిస్ (రక్త విషం). సాధ్యమైన మరణం.

పాఠశాలలో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా?

పాఠశాలలో అనారోగ్యం పొందడంలో ప్రత్యేక ఇబ్బందులు లేవు. పేలవంగా వెంటిలేషన్ ఉన్న గదులలో, ఇన్ఫెక్షన్ చాలా ఉంది. తరగతిలోని ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురైతే, ఇతరులకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం పెరుగుతుంది. అవును, అది నిరంతరం కిటికీల నుండి ఊదుతూ ఉంటే.

• మీరు విరామ సమయంలో మంచి పరుగును కలిగి ఉండాలి, ఆపై తేలికపాటి దుస్తులలో కిటికీ దగ్గర కూర్చోండి.
• మీరు ఎక్కువగా కాఫీ తాగితే, మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, మీ రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు మీకు రోజంతా సిక్ లీవ్ హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• కెమిస్ట్రీ పాఠం సమయంలో, మీరు అనుకోకుండా యాసిడ్‌ని కలిగి ఉన్న రియాజెంట్‌ని మీపై చిమ్ముకుంటారు.
• లేబర్ పాఠం సమయంలో, మీ వేలిని గాయపరచండి లేదా అనుకోకుండా మీపై వేడినీరు పోయాలి.

సిక్ లీవ్ చాలా రోజులు హామీ ఇవ్వబడుతుంది. జస్ట్ అది overdo లేదు. మేము ప్రతిదీ జాగ్రత్తగా మరియు ఆలోచనాత్మకంగా చేస్తాము. అనుకరణ కూడా సహాయపడుతుంది, మీ ఆరోగ్యవంతమైన చేతికి కట్టు కట్టండి మరియు మీరు తరగతిలో వ్రాయలేరు, బహుశా గాయం సంభవించింది.

ఇంట్లో ఫ్లూతో త్వరగా అనారోగ్యం పొందడం ఎలా?

రోగిని సంప్రదించడం సరిపోతుంది. ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది గాలిలో బిందువుల ద్వారా సంక్రమించే ఒక వైరల్ వ్యాధి. మీ స్నేహితుల్లో ఎవరికి ఈ వ్యాధి ఉందో తెలుసుకోండి. సందర్శించడానికి రండి, అదే గదిలో ఉండండి, కౌగిలింత, ముద్దు, అతని కప్పు నుండి త్రాగండి. ఫ్లూ మీకు గ్యారెంటీ. సురక్షితంగా ఉండటానికి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో బయట చాలా దూరం నడవండి, బస్సులు, మినీబస్సులు మరియు మెట్రోలో ప్రయాణించండి, ఇక్కడ ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటారు. వ్యాధి కొద్ది రోజుల్లోనే వ్యక్తమవుతుంది.

చికెన్‌పాక్స్‌ను త్వరగా ఎలా పొందాలి?

చికెన్‌పాక్స్ గాలిలో బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది చిన్ననాటి వ్యాధి, ఎందుకంటే ప్రధానంగా చిన్న వయస్సుఅది పిల్లలు తీసుకువెళతారు. వ్యాధితో బాధపడుతున్న తర్వాత రోగనిరోధక శక్తి జీవితాంతం ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి బాల్యంలో అనారోగ్యంతో ఉండకపోతే మాత్రమే అనారోగ్యం పొందవచ్చు. చికెన్‌పాక్స్ హెర్పెస్ జోస్టర్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఇది పరివేష్టిత ప్రదేశాలలో త్వరగా వ్యాపిస్తుంది మరియు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో త్వరగా చనిపోతుంది. శరీరంలోని శ్లేష్మ పొరలకు సులభంగా చేరుతుంది. ఒక అనారోగ్య వ్యక్తి దద్దుర్లు సంభవించే మూడు రోజుల ముందు, దద్దుర్లు కాలంలో అంటువ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది. చివరి పాపప్ పాప్ అప్ అయిన తర్వాత, అంటువ్యాధి కాలం గడిచిపోతుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క పొదిగే కాలం 21 రోజులు.

దద్దుర్లు తో, రోగి అనుభూతి చెందుతాడు:

• ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల
• తలనొప్పి
• భయంకరమైన దురద.
• శరీరం మరియు శ్లేష్మ పొరల అంతటా దద్దుర్లు
• సాధారణ అనారోగ్యం

పాపుల్స్ గీతలు పడకూడదు; ఇది పరిష్కరించడానికి లేని మచ్చలకు దారి తీస్తుంది. కళ్ళ యొక్క శ్లేష్మ పొరపై దద్దుర్లు కూడా ఉన్నాయి. రోగి బాగుపడుతున్నాడని అర్థం చేసుకోవడానికి, చివరి పాపుల్ ఎప్పుడు కనిపించిందో తెలుసుకోవడానికి వారు జెలెంకాను స్మెర్ చేస్తారు. పాపుల్ యొక్క కంటెంట్ నీరుగా ఉంటుంది; మీరు దానిని గీసినట్లయితే, దాని చుట్టూ ఇతర దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఈ కాలంలో ఇది ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది నీటి విధానాలు. చికెన్‌పాక్స్ సాధారణంగా సమస్యలు లేకుండా పరిష్కరిస్తుంది. పునరావృత కేసులు సంభవిస్తాయి, కానీ చాలా అరుదుగా.

న్యుమోనియా ఎలా పొందాలి?

న్యుమోనియా (న్యుమోనియా) ఒక బాక్టీరియా వ్యాధి. సంక్రమణ తర్వాత ఒక సమస్యగా ఉండవచ్చు.

బ్యాక్టీరియా వల్ల:

• న్యుమోకాకస్
• స్ట్రెప్టోకోకస్
• క్లేబ్సియెల్లా
• స్టాపైలాకోకస్.

సంక్రమణ యొక్క ప్రధాన మార్గం గాలిలో బిందువులు. చాలా తరచుగా వారు శీతాకాలంలో అనారోగ్యానికి గురవుతారు, శరదృతువు కాలం. వాతావరణంలో తేమ పెరుగుతుంది, అటువంటి వాతావరణంలో బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ కాలం జీవిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ముద్దులు మరియు గాలి ద్వారా మాత్రమే అనారోగ్యం పొందవచ్చు.

చాలా తరచుగా, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు అనారోగ్యానికి గురవుతారు:

• ధూమపానం చేసేవారు
• దైహిక వ్యాధుల ఉనికి
• ఒత్తిడి సమయంలో
• దీర్ఘకాలిక అలసట
• తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తితో
• స్థిరంగా క్షితిజ సమాంతర స్థానం

న్యుమోనియా ఎప్పుడు సంభవించవచ్చు స్తబ్దతఒక వ్యక్తి క్షితిజ సమాంతర స్థితిలో ఎక్కువ కాలం గడిపినట్లయితే, ఊపిరితిత్తుల వెంటిలేషన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు సూక్ష్మజీవులు చురుకుగా గుణించాలి. వృద్ధులు న్యుమోనియాకు ఎక్కువగా గురవుతారు. చాలా తరచుగా, న్యుమోనియా లక్షణరహితంగా ప్రారంభమవుతుంది, కొంచెం జ్వరం, సాధారణ అనారోగ్యం మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత దగ్గు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. వైద్య పర్యవేక్షణలో చికిత్స యాంటీ బాక్టీరియల్ మాత్రమే. సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే సంక్లిష్టతలకు కారణం కావచ్చు. సాధ్యమైన మరణం.

త్వరగా అనారోగ్యం పొందడానికి ఇతర మార్గాలు

• ఉదయాన్నే స్నానానికి వెళ్లి, మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసి, విషాన్ని సృష్టించుకోండి. వాంతులు చేస్తున్నప్పుడు స్నానంలో ఒక గరిటె నీరు పోయాలి. మీ కడుపుని పట్టుకుని స్నానం నుండి బయటపడండి, విషం అని అనుకోవచ్చు.
• కూరగాయల నూనె తీసుకోండి, వేడి చేసి త్రాగాలి. ఇది వేడిగా ఉంటుంది మరియు మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటుంది.
• వాషింగ్ పౌడర్ వాసన. మీకు ముక్కు కారటం మరియు లాక్రిమేషన్ హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• పాత రసం లేదా వారపు టీ తాగండి. కడుపు నొప్పి గ్యారెంటీ.
• లోకి గుచ్చు మంచు నీరు.
• చల్లని నేలపై చెప్పులు లేకుండా నడవండి. ప్రైవేట్ రంగంలో ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కస్టడీలోనేను జోడించాలనుకుంటున్నాను, ఇప్పుడు మీరు ఏ వ్యాధులతో త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారో మరియు వాటి పర్యవసానాలను మీకు తెలుసు. ప్రశ్న అడగండి, ఇది చేయడం విలువైనదేనా? అన్ని తరువాత, కొన్ని వ్యాధులు కారణం కావచ్చు అసహ్యకరమైన పరిణామాలు, మరియు మీ జేబులో మంచి హిట్. అన్ని తరువాత, చికిత్స ఖరీదైనది. వెళ్ళడం మంచిది విద్యా సంస్థమీరు కోరుకోకపోయినా. ఇవి జీవితంలో చిన్న చిన్న విషయాలు మాత్రమే. మేము కష్టాలను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించాలి. అన్నింటికంటే, జీవితంలో అనేక సమస్యలు జరుగుతూనే ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఇకపై వాటిని నివారించలేరు. గుడ్ లక్ అబ్బాయిలు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!!!

అయితే, మీరు గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందవచ్చో కొందరు ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. చాలా తరచుగా, పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు మరియు యువకులు తరగతులను దాటవేయడానికి మరియు ఇంట్లో ఉండటానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. ఇంట్లో 5 నిమిషాల్లో గొంతు నొప్పిని పొందడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, దీన్ని త్వరగా చేయడంలో మీకు సహాయపడే సిఫార్సులతో ముందుగానే మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ప్రజలు స్వయంగా అనారోగ్య లక్షణాలను ఎందుకు కలిగిస్తారో చాలా మందికి తెలియదు. తరగతికి వెళ్లకుండా ఉండటానికి మరియు హోంవర్క్ చేయకుండా తమను తాము విడిపించుకోవడానికి పాఠశాల పిల్లలు తరచుగా అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు. వారు నిరంతరం చూసుకుంటారు మరియు మంచం మీద ఆహారాన్ని కూడా తీసుకురావడం ద్వారా వారు ఆకర్షితులవుతారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను సంతోషపెట్టడం మరియు వారు రోజూ తినని వివిధ రకాల రుచికరమైన వంటకాలను వారికి తినిపించే అవకాశం ఉంది.

అయితే, మీరు ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను పొందడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించాలి. అన్ని తరువాత, గొంతు నొప్పి తీవ్రమైన అంటు వ్యాధి, ఇది తరచుగా అసహ్యకరమైన సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది. రోగులు తరచుగా రాత్రిపూట జ్వరం మరియు గొంతులో నొప్పిని అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇది నీరు మరియు ఆహారాన్ని మింగడం కష్టతరం చేస్తుంది. రోగులు ఆంజినాతో కూడా కనిపించే ఇతర లక్షణాల గురించి కూడా ఫిర్యాదు చేస్తారు. వీటిలో కళ్ల మంట, దగ్గు, కీళ్ల నొప్పులు, గొంతులో చీము చేరడం వంటివి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలన్నీ చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు అందువల్ల వ్యాధి మీ ఆరోగ్యాన్ని బాగా దెబ్బతీస్తుందనే వాస్తవం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.

మీరు ఇంట్లో జ్వరంతో గొంతు నొప్పిని త్వరగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీరు అనేక విషయాలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలి ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు. మొదట, ఒక వ్యక్తి తన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును అంచనా వేయాలి. ఉంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థబలమైన, టాన్సిల్స్లిటిస్ పొందడం కష్టం. ఈ సందర్భంలో, మీరు మొదట రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్షీణతను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు అప్పుడు మాత్రమే జలుబు పట్టుకోండి.

గొంతు నొప్పిని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, సంవత్సరం సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. లో దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది శీతాకాల సమయం, వ్యాధి సంక్రమించే సంభావ్యత 2-3 సార్లు పెరుగుతుంది కాబట్టి. వేసవిలో సమర్థవంతమైన పద్ధతిజలుబు చేయడం అనేది ఐస్ క్రీం మరియు ఐస్‌తో కూడిన శీతల పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడంగా పరిగణించబడుతుంది.

మీరు ఇప్పటికీ అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, వ్యాధి యొక్క సమస్యలను నివారించడానికి మీరు వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి. చికిత్స లేకుండా, రోగులు మూత్రపిండాలు మరియు గుండె సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు. కొందరికి వ్యాధి ముదిరిపోతుంది దీర్ఘకాలిక రూపం, ఇది వదిలించుకోవటం సులభం కాదు.

వ్యాధి యొక్క వాహకాలతో సంప్రదించడానికి ముందు, జలుబును అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను పెంచడానికి రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరచడం అవసరం. అనేక ఉన్నాయి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శరీరం యొక్క రక్షిత విధులను బలహీనపరచడంలో సహాయపడుతుంది:

• దిగువ అంత్య భాగాలను మంచుతో చల్లబడిన నీటిలో ముంచండి. ఇది చేయుటకు, చల్లటి నీటితో ఒక బేసిన్ లేదా స్నానపు తొట్టెని పూరించడానికి మరియు ఫ్రీజర్ నుండి మంచుతో నింపడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. అప్పుడు అడుగుల 5-10 నిమిషాలు నీటి కంటైనర్లో ఉంచుతారు. ఇది ఉష్ణోగ్రత అసమతుల్యతను రేకెత్తిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. రక్షణ ఫంక్షన్శరీరం.

• ముంచిన సాక్స్ ధరించండి చల్లటి నీరు. శీతాకాలంలో ఉపయోగించినట్లయితే ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గాలి ఉష్ణోగ్రత సున్నా కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ సాక్స్లను క్రమం తప్పకుండా ధరించడం మంచిది. మీరు వాటిలో బాల్కనీకి కూడా వెళ్లి కనీసం 10-15 నిమిషాలు అక్కడే ఉండవచ్చు.
• తడి దుప్పటి లేదా షీట్ ఉపయోగించండి. రాబోయే రోజుల్లో రోగికి టాన్సిలిటిస్ సోకకుండా మరియు రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడకుండా నిరోధించడానికి, మంచు నీటిలో ముంచిన దుప్పటిని ఉపయోగించండి. ఇది చేయుటకు, ఒక వ్యక్తి తన బట్టలు తీసి తల నుండి కాలి వరకు తడి దుప్పటిలో చుట్టుకోవాలి.

శరీరంపై స్థానిక ప్రభావం యొక్క పద్ధతులు

స్థానిక పద్ధతులను ఉపయోగించి మీరు జలుబును ఎలా పొందవచ్చనే దానిపై చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల రూపాన్ని రేకెత్తించే మరియు గొంతు నొప్పికి దారితీసే పద్ధతులు ఉన్నాయి. నిద్రాణస్థితిలో ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి శరీరంలో వ్యాధికి కారణమయ్యే ఏజెంట్ అనేది రహస్యం కాదు. దాని కోసం అనుకూలమైన పరిస్థితులు సృష్టించబడితే, వ్యాధికారక క్రిములు సక్రియం చేయబడతాయి మరియు పొందటానికి సహాయపడతాయి సానుకూల ఫలితంఒక చల్లని రూపంలో.

టాన్సిల్స్లిటిస్ యొక్క వ్యాధికారకాలను సక్రియం చేయడానికి, టోపీ లేకుండా బయటికి వెళ్లడం సరిపోదు. ఇది చేయుటకు, క్రమం తప్పకుండా మంచు-చల్లని ద్రవాన్ని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అటువంటి ద్రవాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, ఒక చిన్న కప్పు నీటిలో 5-7 మంచు ముక్కలను జోడించండి. రోజుకు కనీసం నాలుగు సార్లు చల్లటి నీరు క్రమం తప్పకుండా త్రాగాలి. ఈ పద్ధతికి ధన్యవాదాలు, మీరు అల్పోష్ణస్థితి కారణంగా త్వరగా జలుబు చేస్తారు.

ఎర్రటి గొంతును పొందే మార్గాలు

గొంతు నొప్పి లేదా టాన్సిలిటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయడం కొన్నిసార్లు చాలా కష్టం, అందువల్ల కొందరు మొదట గొంతులో ఎరుపును పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. ఇది చేయటానికి, మీరు అనేక కట్టుబడి ఉంటుంది సాధారణ సిఫార్సులు. ఇది చేయుటకు, శీతాకాలంలో వెచ్చని బయటి దుస్తులు లేకుండా మరియు టోపీ లేకుండా క్రమానుగతంగా బయటికి వెళ్లాలని సలహా ఇస్తారు. మీ అంత్య భాగాలను చల్లబరచడానికి మీరు మంచులో చెప్పులు లేకుండా నడవాలి.

ఎరుపు గొంతు పొందడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి పరిగణించబడుతుంది సాధారణ ఉపయోగంమంచు ద్రవం. ఈ సందర్భంలో, సాదా చల్లని పంపు నీరు లేదా మంచుతో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు త్రాగాలి.

ప్రతిరోజూ చల్లని ద్రవాన్ని తాగడం వల్ల మీ గొంతు ఎర్రగా మారుతుంది.

శీతల పానీయాలు సహాయం చేయకపోతే, ఐస్ బాత్ తీసుకోండి. ఇది చేయుటకు, స్నానపు తొట్టె నిండి ఉంటుంది చల్లటి నీరుమరియు, వీలైతే, మంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది. గొంతు ఎర్రగా మారడానికి 10-15 నిమిషాలు అలాంటి నీటిలో ఉంటే సరిపోతుంది.

ఇంకా ఏమి చేయవచ్చు?

జ్వరం మరియు గొంతు నొప్పితో గొంతు నొప్పిని త్వరగా పొందడానికి పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు మీకు సహాయం చేయకపోతే, మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

జలుబు పొందడానికి, 5-10 డిగ్రీల కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద చల్లని సముద్రం లేదా నదిలో అనేక సార్లు ఈత కొట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇటువంటి స్నానం బట్టలు మరియు లేకుండా రెండు నిర్వహిస్తారు. అదే సమయంలో, ఈత కొట్టేటప్పుడు, మీ తలను నీటిలో ముంచడం మంచిది, తద్వారా అది పూర్తిగా తడి అవుతుంది. కూడా ఉన్నాయి స్థానిక పద్ధతులువ్యాధి పొందడం. కొంతమంది రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి పాలు తాగడం మంచిదని సలహా ఇస్తారు సాధారణ నీరుగొంతు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

చిన్నతనం నుండి, మన తల్లిదండ్రులు మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని, అల్పోష్ణస్థితి నుండి మమ్మల్ని రక్షించడానికి ప్రయత్నించాలని మరియు సూర్యుడు మన తలలను కాల్చకుండా నిరోధించడానికి పనామా టోపీని లాగాలని బోధిస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు రెండు రోజులు వెచ్చని దుప్పటి కింద పడుకోవాలనుకున్నప్పుడు సరిగ్గా ఆ ఉదయం వస్తుంది, టీవీలో ఛానెల్‌లు తిప్పడం మరియు సిప్ చేయడం వెచ్చని పాలుతేనెతో.

ఆపై ఒకరు "తీవ్రమైన" అనారోగ్యంతో ఒకరి బాధ్యతలను వదిలించుకోవచ్చనే భావనను పొందుతారు. మరియు సమస్యలను నొక్కడానికి “తాత్కాలిక వినాశనం” కనుగొనబడినప్పుడు, మీ తలలో ప్రశ్న తలెత్తుతుంది - మీరు ఏమి జబ్బు పడాలి, ఏది ఆమోదయోగ్యమైన లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. మొదటి నమ్మదగిన పద్ధతి గొంతు నొప్పిగా ఉంటుంది, కాబట్టి - గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి? ఆలోచనలు త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా గొంతు నొప్పిని పొందడానికి ఎంపికలు మరియు పద్ధతుల కోసం వేగంగా శోధించడం ప్రారంభిస్తాయి.

మొదట మీరు ఇన్ఫెక్షన్ అంటే ఏమిటో గుర్తుంచుకోవాలి (వ్యాధికి కారణం స్ట్రెప్టోకోకస్ బాక్టీరియా) సమస్య అనవసరమైన ప్రయత్నం లేకుండా పరిష్కరించబడినట్లు అనిపిస్తుంది, మేము దీన్ని ఎక్కడో కనుగొంటాము హానికరమైన సూక్ష్మజీవిమరియు వ్యాధి బారిన పడండి! గొంతు నొప్పి ఉన్న వ్యక్తిని కనుగొనడం, అతనితో చాట్ చేయడం, అతని గ్లాసు నుండి తాగడం లేదా మీపై దగ్గు వేయమని అడగడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది! కానీ తగిన రోగుల జంట ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉండదు, కాబట్టి మీరు ఉపయోగించాలి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులువ్యాధి యొక్క ప్రకోపము.

వ్యాసం రూపురేఖలు

శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పద్ధతులను ఉపయోగించి గొంతు నొప్పిని ఎలా పట్టుకోవాలి

ఏదైనా తీయడానికి సులభమైన మార్గం సంక్రమణరోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం ఆధారంగా, మీరు మొదట ఆక్రమణ వ్యాధికారకానికి సంబంధించి తక్కువ సెల్ నిరోధకతను సాధించాలి. వైరస్లు మరియు బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణ బాగా తగ్గిపోతుంది మరియు మీ శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించి మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించవచ్చు మరియు గొంతు నొప్పిని పొందవచ్చు:

1. మీ పాదాలను మంచు స్నానంలో ముంచడం ప్రక్రియను నిర్వహించండి. ఒక గిన్నెలో చల్లటి నీటితో నింపండి, ఐస్ వేసి మీ పాదాలను చల్లబరచండి. శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యత త్వరగా దెబ్బతింటుంది, ఇది దారి తీస్తుంది రక్షణ చర్యమరియు పదునైన క్షీణతరోగనిరోధక శక్తి.
2. చల్లటి నీటిలో బాగా నానబెట్టిన సాక్స్ ధరించండి. మీరు తడి సాక్స్‌లో బాల్కనీలోని చల్లని అంతస్తులో నడవవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, వెలుపల ఉప-సున్నా ఉష్ణోగ్రత ఉంటే పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
3. చల్లని దుప్పటి లేదా షీట్. మీరు మంచుతో నిండిన చల్లని నీటిలో ఒక షీట్ను నానబెట్టి, మీ నగ్న శరీరం చుట్టూ చుట్టి, బాల్కనీకి వెళ్లండి లేదా విండో వెడల్పుగా తెరవండి. ఈ సరైన దారిరాత్రిపూట గొంతు నొప్పి వస్తుంది.
4. మీ శరీరం చాలా బలంగా ఉంటే మరియు మునుపటి పద్ధతులు కొంచెం ముక్కు కారటం మాత్రమే కలిగిస్తే, చల్లని స్నానం యొక్క ప్రభావాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఎక్కువసేపు పడుకోవలసి ఉంటుంది కాబట్టి మీరు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. స్వల్పకాలిక డైవ్‌లను శరీరం గట్టిపడే ప్రక్రియగా గ్రహించవచ్చు కాబట్టి, ప్రభావం తదనుగుణంగా తీవ్రంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
5. వేడి వాతావరణంలో ఎయిర్ కండిషనింగ్. కాలిపోతున్న ఎండలో కాసేపు నడవండి, ఒక రకమైన స్వెటర్ మీద విసరండి, మీరు బాగా చెమట పట్టినప్పుడు, అపార్ట్మెంట్లోకి వెళ్లి, ఎత్తైన సెట్టింగ్లో ఎయిర్ కండీషనర్ను ఆన్ చేయండి. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత. చల్లటి గాలి ప్రవాహానికి దిగువన హాయిగా కూర్చుని చల్లదనాన్ని ఆస్వాదించండి, అదే సమయంలో ఇది మీకు త్వరగా సహాయపడుతుంది మరియు గొంతు నొప్పికి హామీ ఇస్తుంది. హోమ్ ఎయిర్ కండీషనర్ యొక్క ఫిల్టర్ ఎలిమెంట్‌లో చాలా రకాల బ్యాక్టీరియా ఉండటం వల్ల ఫలితం మెరుగుపడుతుంది.
6. వా డు శారీరక వ్యాయామం. మీ శరీరానికి మంచి శారీరక శ్రమ ఇవ్వండి, ఎక్కువ చెమట పట్టండి మరియు చల్లటి నీరు త్రాగండి; వెచ్చని గొంతు అటువంటి దాడిని ఎదుర్కోదు మరియు త్వరగా గొంతు నొప్పికి ముందస్తు షరతులను కలిగిస్తుంది.

స్థానిక పద్ధతులను ఉపయోగించి గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి

శరీరాన్ని బలహీనపరచడానికి జాబితా చేయబడిన ఎంపికలలో ఒకదానిని నిర్వహించిన తరువాత, మీరు సక్రియ ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.

గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే ఏజెంట్ ప్రతి వ్యక్తిలో నిద్రాణమైన స్థితిలో ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సమక్షంలో సులభంగా సక్రియం చేయబడుతుంది అనుకూలమైన పరిస్థితులు.

గొంతు నొప్పిని పొందడానికి, ఐస్ వాటర్ ఉపయోగించండి. "సురక్షితంగా" ఉండటానికి, గాజులో మంచు ముక్కలను వేయండి. చల్లటి నీటితో పుదీనా మిఠాయిని తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

నీటికి అదనంగా, మీరు కేవలం మంచును ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కరిగించి ముక్కలుగా మింగవచ్చు. మెడకు బాహ్యంగా మంచును వర్తించండి. ఈ చర్యలు గొంతు నొప్పికి కారణం కావాలి.

పెద్దలకు, ఐస్-కోల్డ్ బీర్ తాగడం చాలా ముఖ్యం. వేడి వాతావరణంలో, చల్లని బీర్, తీపి నీరు వంటిది, గొంతు యొక్క పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు గొంతు నొప్పి యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

చిన్నప్పటి నుండి, గొంతు నొప్పిని పొందడానికి ప్రతి ఒక్కరికి ఇష్టమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన మార్గం చాలా ఐస్ క్రీం తినడం! అయితే, ఐస్‌క్రీమ్‌తో మాత్రమే పని పరిష్కరించబడదని గుర్తుంచుకోండి; మీరు కోల్డ్ ట్రీట్ యొక్క 4-5 సేర్విన్గ్స్ ద్వారా పొందాలి. చాలా మంది పిల్లలు అతిశీతలమైన వాతావరణంలో ఐసికిల్స్‌ను నొక్కడానికి ఇష్టపడతారు; ఐసికిల్స్‌లో అనేక రకాల సూక్ష్మజీవులు ఉంటాయి కాబట్టి, ఈ ఆలోచనను కూడా స్వీకరించవచ్చు. రూపాన్ని కలిగిస్తుందిటాన్సిల్స్లిటిస్.

1. తుది ఫలితం శరీరంపై అనేక కారకాల మిశ్రమ ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి యొక్క పదునైన క్షీణత లేకుండా, గొంతు నొప్పిని త్వరగా పొందడం చాలా కష్టం.
2. మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి స్థాయిని పరిగణించండి. వైరస్లు మీకు భయానకంగా లేకపోతే, గొంతు నొప్పి యొక్క దయకు లొంగిపోయేలా మీ శరీరాన్ని బలవంతం చేయడం చాలా కష్టం. దీని ప్రకారం, పద్ధతులు ఎంచుకోవాలి - మరింత కఠినమైన మరియు దూకుడు.
3. సంవత్సరం సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. శీతాకాలంలో, అల్పోష్ణస్థితిని పొందడం మరియు గొంతు నొప్పిని పొందడం సులభం; మీరు చేయాల్సిందల్లా తేలికగా దుస్తులు ధరించడం, చల్లని నీరు త్రాగడం మరియు మీకు ఇప్పటికే గొంతు నొప్పి ఉంటుంది.
4. శరీరం తన శక్తితో నిరోధిస్తే మరియు రాత్రిపూట గొంతు నొప్పిని సాధించడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు గొంతు నొప్పిని ప్రేరేపించే అనేక పద్ధతులను ఒకేసారి ఉపయోగించాలి.

వీడియో

జలుబు, ఫ్లూ లేదా అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను త్వరగా ఎలా నయం చేయాలనే దాని గురించి వీడియో మాట్లాడుతుంది. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుని అభిప్రాయం.

శ్రద్ధ, ఈ రోజు మాత్రమే!

చాలా మంది రోగులు క్రమం తప్పకుండా కొన్ని రోజుల్లో జలుబును ఎలా వదిలించుకోవాలో సలహా తీసుకుంటారు. కానీ కొందరు గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలనే ప్రశ్నతో వేధిస్తారు? ఆచరణలో, గొంతు మరియు విస్తరించిన టాన్సిల్స్లో తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీసే అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి.

గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలో ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? చాలా తరచుగా, ఈ ప్రశ్న నేర్చుకోని విషయాల కారణంగా పరీక్షను దాటవేసే పాఠశాల పిల్లలకు ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ పద్ధతివ్యాధి ఉంది పదునైన క్షీణత రోగనిరోధక పనితీరు. అందువల్ల, రోగి కణాలు వ్యాధికారక కారకాలకు తక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి.

ఆచరణలో, ఇంకా చాలా ఉన్నాయి సాధారణ సిఫార్సులు, ఇది రక్షిత దళాల తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.

• ఇమ్మర్షన్ విధానం అవసరం కింది భాగంలోని అవయవాలుచల్లని స్నానంలోకి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు దానిని బేసిన్లో ఉంచాలి చల్లటి నీరుమరియు రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి మంచుతో కరిగించండి. అప్పుడు మీ కాళ్ళను తగ్గించి, అవి అల్పోష్ణస్థితికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. ఈ ప్రక్రియ ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యత యొక్క తక్షణ భంగం మరియు రోగనిరోధక పనితీరు బలహీనపడటానికి దారి తీస్తుంది.
• ఇంతకు ముందు చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన సాక్స్‌లను మీ పాదాలకు పెట్టుకోవచ్చు. బయట ఉష్ణోగ్రత ఉప-సున్నా అయితే మాత్రమే ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు బాల్కనీకి వెళ్లి తడి సాక్స్‌లో నేలపై నడవాలి.
• మీరు చల్లని దుప్పటి లేదా షీట్ ఉపయోగించవచ్చు. షీట్ తప్పనిసరిగా మంచుతో చల్లటి నీటిలో నానబెట్టాలి. అప్పుడు పూర్తిగా బట్టలు విప్పి, తల నుండి కాలి వరకు దానిలో చుట్టుకోండి.
  కోసం మెరుగైన సామర్థ్యంమీరు బాల్కనీకి వెళ్లాలి లేదా అన్ని కిటికీలను వెడల్పుగా తెరవాలి. ఈ పద్ధతికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఒక రాత్రిలో గొంతు నొప్పిని పొందవచ్చు.

త్వరగా గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందాలి? ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. కండీషనర్ ఉపయోగించండి. వీధిలో ఉంటే వేసవి సమయంసంవత్సరం, అప్పుడు మీరు చాలా గంటలు మండే ఎండలో నడవవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ శరీరంపై వెచ్చని స్వెటర్ లేదా శాలువను ధరించాలి, తద్వారా మీ శరీరం చాలా చెమట పడుతుంది.

   అప్పుడు ఎయిర్ కండిషనింగ్ బలంగా ఆన్ చేయబడిన అపార్ట్మెంట్ లేదా గదిలోకి వెళ్లండి. చల్లని గాలి ప్రవాహం కింద ఇరవై నిమిషాలు నిలబడండి. మరుసటి రోజు ఉదయం రోగి గొంతు నొప్పితో మేల్కొంటాడు.

2. బలంగా వర్తించు శారీరక వ్యాయామం. శరీరానికి చాలా ఒత్తిడిని ఇవ్వాలి, తద్వారా అది చాలా చెమటలు మాత్రమే కాకుండా, అలసిపోతుంది. ముప్పై నిమిషాల వ్యాయామం తర్వాత, మీరు రెండు గ్లాసుల చల్లని నీరు త్రాగాలి.

   అటువంటి పరిస్థితిలో, వేడిచేసిన శరీరం కేవలం ఒత్తిడిని తట్టుకోలేక బలహీనపడుతుంది.

శరీరంపై స్థానిక ప్రభావం యొక్క పద్ధతులు

స్థానిక పద్ధతులను ఉపయోగించి మీరు గొంతు నొప్పిని ఎలా పొందవచ్చు? క్రియాశీలతకు దారితీసే పద్ధతులు ఉన్నాయి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ట్రెప్టోకోకస్ రూపంలో. వ్యాధికారక ప్రతి వ్యక్తి శరీరంలో, నిద్రిస్తున్న స్థితిలో మాత్రమే ఉంటుందని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. అనుకూలమైన పరిస్థితులు సృష్టించబడినప్పుడు, బాక్టీరియా వారి క్రియాశీల చర్యను ప్రారంభిస్తుంది.

గొంతు నొప్పిని పొందడానికి, మంచు-చల్లని ద్రవాన్ని ఉపయోగించడం సరిపోతుంది. ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, మీరు త్రాగే కప్పులో కొన్ని మంచు ముక్కలను జోడించాలి. జలుబు వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచడానికి, చల్లటి నీటితో పుదీనా మిఠాయిని తీసుకోండి.

చల్లని ద్రవానికి బదులుగా ఐస్ ఉపయోగించవచ్చు. ఇది శోషించబడవచ్చు పెద్ద పరిమాణంలోలేదా ముక్కలుగా మింగండి. ఇది మెడ ప్రాంతానికి మంచును వర్తింపచేయడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
రోగి ఇప్పటికే పెద్దవారైతే, మీరు చల్లని బీర్ తాగాలి. వేసవి వేడిలో, ఈ పానీయం నీటికి సమానమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పైన పేర్కొన్న అన్ని పద్ధతులకు బదులుగా, మీరు చాలా ఐస్ క్రీం తినవచ్చు. ఇది ఒక ట్రీట్ తో పేర్కొంది విలువ ఈ సమస్యపరిష్కరించబడలేదు. మీరు కనీసం నాలుగు సేర్విన్గ్స్ ఐస్ క్రీం తీసుకోవాలి.

టాన్సిల్స్లిటిస్ వచ్చే ముందు, రోగి తన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని అంచనా వేయాలి. మీ రోగనిరోధక శక్తితో ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంటే, అప్పుడు జలుబు పట్టుకోవడం చాలా కష్టం.
ఒక పద్ధతి పని చేయకపోవచ్చు. అందువల్ల, రోగి ప్రత్యేకంగా గొంతు నొప్పిని పొందే పనిని సెట్ చేస్తే, మీరు ఒకేసారి అనేక పద్ధతులను ఆశ్రయించాలి.

ఇది సంవత్సరం సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా విలువైనదే. చల్లని నెలల్లో అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. తరచుగా వేసవిలో, ప్రజలు గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. దీనికి కారణం ఐస్ క్రీం దుర్వినియోగం మరియు ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే చల్లని గాలి ప్రవాహం.

జబ్బుపడిన వ్యక్తి గొంతు నొప్పిని త్వరగా వదిలించుకోవడం కష్టం, ప్రత్యేకించి ఇది బ్యాక్టీరియా స్వభావం కలిగి ఉంటే. అదే సమయంలో, ఇది ప్రమాదకరమైనది వ్యాధి కాదు, కానీ దానితో వచ్చే సమస్యలు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, టాన్సిల్స్లిటిస్ అంతర్గత అవయవాల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.తరచుగా, గొంతు నొప్పి తర్వాత, ప్రజలు గుండె మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. రక్తం యొక్క కూర్పు కూడా చెదిరిపోతుంది, ఇది రోగనిరోధక పనితీరు యొక్క తీవ్రమైన బలహీనతకు మరియు ప్రతిరోధకాల నెమ్మదిగా పునరుత్పత్తికి దారితీస్తుంది.

రోగి ఎప్పుడూ గొంతు నొప్పిని కలిగి ఉండకపోతే, అటువంటి పద్ధతులను ఉపయోగించినప్పుడు, అది దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు. ఏదైనా అల్పోష్ణస్థితి బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ యొక్క క్రియాశీలతకు దారి తీస్తుంది.

గొంతు నొప్పి ప్రకృతిలో క్యాతర్హాల్ అయితే, సకాలంలో చర్యలు తీసుకుంటే అది మూడు రోజుల్లో నయమవుతుంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఇది తక్షణమే ప్యూరెంట్ అవుతుంది మరియు కనీసం ఐదు రోజులు ఉంటుంది. అప్పుడు చికిత్స ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

గొంతు నొప్పి యొక్క వ్యవధి

గొంతు నొప్పి చాలా అంటు వ్యాధి అని నిపుణులు అంటున్నారు. కానీ వ్యక్తి రోగితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, అదే అపార్ట్మెంట్లో అతనితో నివసించి, వస్తువులను ఉపయోగిస్తాడు.

ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు అంత త్వరగా గొంతు నొప్పిని పొందలేరు. అత్యంత కనిష్టమైనది క్రిములు వృద్ధి చెందే వ్యవధిపది నుండి పదిహేను నిమిషాలు, కానీ అటువంటి ప్రక్రియ చాలా అరుదుగా గమనించబడుతుంది. సగటున, ఈ కాలం రెండు నుండి ఐదు రోజుల వరకు ఉంటుంది.

రోగికి దీర్ఘకాలిక టాన్సిలిటిస్ ఉన్నప్పటికీ, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందడానికి కనీసం మూడు నుండి నాలుగు రోజులు పడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి చాలా బలహీనంగా ఉంటే మాత్రమే మీరు తక్షణమే అనారోగ్యం పొందవచ్చు. కానీ గొంతు నొప్పికి గురికాకపోవడమే మంచిది. ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యం పొందాలని మరియు చాలా రోజులు అనారోగ్య సెలవు తీసుకోవాలని కోరుకుంటే, అప్పుడు రినిటిస్ పొందడం మంచిది. ఈ వ్యాధి చాలా అరుదుగా సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు మీరు ఐదు రోజులు ఇంట్లో ఉండగలరు.

నలభై డిగ్రీలకు ఉష్ణోగ్రత పెరగడం, గొంతులో తీవ్రమైన నొప్పి, పుండ్లు పడడం మరియు వాయిస్ కోల్పోవడం వంటి ప్రధాన లక్షణాలు గమనించదగినవి. లక్షణాలను పూర్తిగా తొలగించడానికి, ఐదు రోజుల వరకు ఇంట్లో ఉండటం సరిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి మరియు ప్రతి గంటకు విధానాలను నిర్వహించాలి. గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయకపోవడం కూడా అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇది సమస్యల కారణంగా ప్రమాదకరం మరియు దీని కారణంగా, రోగి తరచుగా ఆసుపత్రిలో చేరాడు.

పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు గొంతు నొప్పికి మాత్రమే కాకుండా, సైనసిటిస్, న్యుమోనియా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు మెనింజైటిస్ రూపంలో మరింత తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీయవచ్చని కూడా గమనించాలి. వారికి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం, అంతేకాకుండా, రోగి కనీసం రెండు వారాల పాటు ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పెట్టకూడదు. మీరు అనారోగ్యం పొందాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, వ్యక్తికి ఎలాంటి పరిణామాలు ఎదురుచూస్తాయో మీరు ఆలోచించాలి.