Từ điển rõ ràng và lời nói có thẩm quyền. Các loại bài tập để phát triển cách diễn đạt và sự rõ ràng của lời nói

Lời nói hay, rõ ràng không chỉ làm vui tai mà còn tạo thiện cảm với người nói giỏi. Trong một số trường hợp, hoàn toàn không thể thực hiện được nếu không có kỹ năng này. Ví dụ, thật khó để tưởng tượng một phát thanh viên truyền hình trung ương không thể phát âm rõ ràng.

Phát âm tốt sẽ hữu ích cho bất kỳ ai phải nói nhiều trước nhiều đối tượng: giảng viên, giáo viên, chính trị gia, YouTuber. Bằng cách thường xuyên thực hiện các bài tập phát âm, bạn có thể đạt được thành công rõ rệt trong những tuần đầu tiên đến lớp.

Cách phát âm không liên quan trực tiếp đến giọng nói, đặc điểm bẩm sinh của nó. Cách diễn đạt là thứ có thể và cần được “cải thiện” thông qua đào tạo và huấn luyện thường xuyên. bài tập đặc biệt. Khi nói “phát âm chính xác”, chúng tôi muốn nói đến cách phát âm rõ ràng và vang vang của tất cả các âm vị tương ứng với các chuẩn mực được chấp nhận của ngôn ngữ. Ở mức độ lớn, nó phụ thuộc vào vị trí chính xác của các cơ quan phát âm (môi, lưỡi) và khả năng thở đúng cách. Tính biểu cảm và màu sắc cảm xúc phong phú của lời nói có tác động.

Chú ý! Để đạt được hiệu quả lâu dài, việc luyện tập phát âm phải trở thành một thói quen, vì nếu không lặp lại các bài tập thường xuyên thì kỹ năng này sẽ nhanh chóng bị mất đi.

Phát âm ngọng, nuốt âm thanh - người ta nói về một người như vậy “anh ta có cháo trong miệng”. Ý nghĩa của lời nói khó hiểu, mất đi tính biểu cảm và động lực cần thiết. Trong những ngành nghề đòi hỏi phải nói chuyện thường xuyên trước công chúng, điều này đơn giản là không thể chấp nhận được.

Nếu giọng nói không phải là một công cụ lao động thì việc thành thạo kỹ năng bài phát biểu hay không kém phần hữu ích. Có thể bày tỏ suy nghĩ của mình một cách rõ ràng, dễ hiểu và dễ dàng, bạn sẽ dễ dàng giành được thiện cảm hơn nhiều. đối tác kinh doanh, nhà tuyển dụng, giành chiến thắng trong một cuộc thi hoặc có được một vị trí đáng mơ ước trong buổi casting.

Các loại bài tập để phát triển cách diễn đạt và sự rõ ràng của lời nói

Tôi nên bắt đầu từ đâu, làm cách nào để cải thiện cách diễn đạt và cách nói rõ ràng của mình? Có một số kỹ thuật khác nhau cho phép bạn đạt được thành công đáng kinh ngạc bằng cách tập luyện cẩn thận và thường xuyên. Trong số đó:

1. - có lẽ là cách nổi tiếng nhất, phổ biến nhất để chống lại các khuyết tật về giọng nói, bao gồm các cụm từ và vần điệu lặp lại nhanh chóng được sáng tác theo cách nhằm rèn luyện khả năng phát âm rõ ràng của các âm thanh khó phát âm và sự kết hợp của âm thanh.
2. Twisters thuần túy - có chức năng tương tự như twisters lưỡi, cách phát âm của chúng cũng góp phần phát triển và củng cố kỹ năng phát âm các âm vị phức tạp, tuy nhiên, chúng khác nhau về hình thức, thể hiện một tập hợp các dòng có vần.
3. - bộ dụng cụ bài tập trị liệu ngôn ngữ phát triển khả năng vận động của môi và lưỡi, nhằm “dạy” các em giữ đúng vị trí để phát âm rõ ràng các âm tiết.
4. Các bài tập thở – sức bền của phổi và dây thanh âm, nhịp thở đều đặn ảnh hưởng lớn về lời nói nói chung, do đó, khi nắm vững kỹ năng nói đúng, không nên bỏ qua việc rèn luyện những công cụ này.

Quan trọng! Khi thực hiện các bài tập phát âm và luyện giọng, việc ghi lại quá trình luyện tập vào máy ghi âm sẽ rất hữu ích. Biện pháp này là cần thiết để giám sát tính đúng đắn của việc thực hiện, ghi lại các lỗi, các vấn đề vẫn cần được giải quyết.

Đặc điểm của bài tập và cách thực hiện chúng một cách chính xác

Cần nhớ rằng việc bắt đầu học phát âm ngay cả khi đã trưởng thành có thể gặp một số khó khăn. Khá khó để loại bỏ những thói quen đã phát triển qua nhiều năm và thay đổi toàn bộ hệ thống lời nói từ đầu.

Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với việc phát triển khả năng phát âm, rèn luyện sức bền cơ bắp, rèn luyện cơ quan phát âm ở đúng vị trí và cải thiện âm sắc và âm sắc của giọng nói. Các bài tập sau đây là hoàn hảo cho việc này và có thể được thực hiện bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào, càng thường xuyên càng tốt:

• khi khởi động, bạn nên tạo ra một tiếng kêu dài và kéo dài;
• Các yếu tố của thể dục thở và phát âm bao gồm một bài tập trong đó bạn nên tạo ra nhiều âm thanh khác nhau bằng cách dùng lòng bàn tay đánh vào ngực;
• rõ ràng, có diễn cảm, ngắt quãng, đọc các dòng thơ, thay đổi giọng điệu - luân phiên lên xuống;
• đọc các đoạn thơ và văn xuôi đồng thời với việc nhảy dây, trong khi chạy, cố gắng giữ nhịp thở đều nhất có thể;
• phát âm các từ và toàn bộ câu, rút ​​ra cơ mặt trong một nụ cười, duy trì cách phát âm rõ ràng;
• đọc to, sau khi ngậm một vật thuôn nhỏ giữa hai hàm răng, chẳng hạn như bút máy, trong quá trình tập luyện, cố gắng phát âm rõ ràng các âm tiết và âm thanh;
• Việc sử dụng các vật tròn nhỏ (ví dụ, Quả óc chó), đặt sau một hoặc cả hai má khi đọc thơ và văn học.

Cần chú ý nhiều đến việc rèn luyện cơ quan phát âm hàng ngày, vì không thể phát triển khả năng nói và phát âm một cách độc lập nếu không có điều này:

1. há miệng càng rộng càng tốt, di chuyển hàm dưới tiến, lùi và sang một bên;
2. Với mở miệng thè lưỡi của bạn đến độ dài tối đa, gấp nó thành một “vết chích”;
3. hơi hé hàm, cười rộng, đưa lưỡi dọc theo hàng răng trên và dưới, dùng đầu chạm vào từng răng liên tiếp;
4. Với đầu lưỡi căng thẳng, chạm vào bên trong của cả hai má, đầu tiên là há miệng, sau đó ngậm miệng lại;
5. thè cái lưỡi thoải mái nhất ra khỏi cái miệng hơi hé mở của bạn bằng một “cái thìa”;
6. khoanh tay trước ngực, nghiêng người về phía trước, trong tư thế nghiêng, hơi cong, phát âm các nguyên âm ở âm thấp nhất có thể: “o”, “y”, “u”. Kéo xong một âm, đứng thẳng và cúi xuống lần nữa để thực hiện động tác tiếp theo.

Quan trọng! Thời lượng của một bài tập ít nhất là 10 giây. Trong một bài học, 4-5 cách tiếp cận được thực hiện.

Sự hình thành phát âm đúng không thể tách rời với hơi thở, vì không có hơi thở thì không thể nói được. Luồng không khí chạm vào các dây chằng căng thẳng sẽ tạo ra âm thanh, hình dạng mà một người truyền đến các cơ quan khác của bộ máy phát âm. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để cải thiện khả năng phát âm, trong số những thứ khác, bao gồm việc rèn luyện phổi và phát triển cơ hoành.

Khả năng thở là một phần không thể thiếu trong cuộc sống nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng. Nhóm bài tập sau đây sẽ giúp giọng nói của bạn khỏe hơn và mang lại âm sắc du dương, dễ chịu hơn:

• giữ tư thế cơ thể thoải mái - nằm, đứng hoặc ngồi, ấn lòng bàn tay tráiđến dạ dày, phải - đến phần dưới của xương ức từ bên cạnh, hít không khí qua mũi, dùng tay kiểm soát sự giãn nở của cơ hoành, từ từ thở ra đến hết;
• từ từ hít vào bằng mũi, giữ không khí trong vài giây, thở ra bằng miệng;
• hít vào một thời gian ngắn, đồng thời thở ra, duỗi người hết mức có thể, phát âm bất kỳ nguyên âm liên tục nào;
• đếm khi bạn thở ra từ 1, cố gắng phát âm số tiền tối đa những con số không vội vàng;
• trong khi thở ra, phát âm sự kết hợp của các nguyên âm, ví dụ: “ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooootác ôiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Vì không thể phát triển khả năng diễn đạt trong một ngày nên khi bắt đầu tập luyện, bạn nên kiên nhẫn. Ngay từ đầu, sẽ rất hữu ích nếu bạn lập một giáo án, vạch ra một loạt các vấn đề cần phải loại bỏ để đạt được hiệu quả mong muốn. Khi bài phát biểu của bạn được cải thiện, hãy sửa và bổ sung bản phác thảo ban đầu bằng các chi tiết mới.

Bạn không nên bỏ qua bất kỳ cơ hội nào để thực hiện các bài tập, vì chìa khóa thành công nằm ở sự đều đặn của chúng.

Đọc thuộc lòng các bài thơ, phát âm uốn lưỡi, uốn lưỡi sẽ giúp bạn nhanh chóng “khởi động” trước buổi biểu diễn khi phía trước bạn có một cuộc trò chuyện dài và quan trọng. Chúng phải được học và nói thành tiếng ít nhất vài lần trong ngày.

Các khóa học sẽ cung cấp những hỗ trợ vô giá về cách phát âm chuẩn xác diễn xuất hoặc hùng biện.

Các lớp học diễn thuyết trên sân khấu, được hỗ trợ bởi các bài tập phát âm, cùng với những thứ khác, sẽ tạo thêm âm thanh và sự quyến rũ cho giọng nói, khiến giọng nói trở nên biểu cảm hơn.

Nói đúng và phát âm đúng rất hiếm ở “những người phàm trần” trong thời đại chúng ta. Chuyện xảy ra là một người nói nhiều đến mức bạn nghĩ anh ta là người nước ngoài, và rồi hóa ra bạn nói cùng một ngôn ngữ.

Cách diễn đạt tốt trước hết là phẩm chất cần thiết của mọi người: chính trị gia, nhà báo, diễn giả, nhân viên điều hành trung tâm cuộc gọi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thành công, thì bạn cũng sẽ phải chăm chút cho bài phát biểu của mình.

Tăng cường cơ bắp

Để lưỡi không bị xoắn, bạn cần phải rèn luyện nó! Và bên cạnh cơ lưỡi, bạn cũng cần rèn luyện môi, hàm dưới và chỉnh sửa. thở bằng giọng nói. Đó là nơi chúng ta sẽ bắt đầu.

Bài tập thở bằng giọng nói

• Phát triển cơ hoành: chọn tư thế thoải mái cho bạn - đứng, ngồi, nằm ngửa - đặt một tay lên bụng, tay kia lên bụng ngực. Hít vào bằng mũi, để ngực và bụng nở ra. Sau đó - bình tĩnh thở ra bằng mũi, bụng và ngực về vị trí ban đầu.
• Hít nhanh bằng mũi, nín thở trong 2-3 giây và thở ra từ từ bằng miệng.
• Mở miệng rộng hơn và hít một hơi nhanh. Khi bạn từ từ thở ra, hãy phát âm một trong các nguyên âm (a, o, u, e, s, i).
• Đếm đến năm trong một lần thở ra. Nếu bài tập này dễ đối với bạn, hãy đếm đến mười. Nó vẫn còn dễ dàng phải không? Đếm ngược!
• Đọc những câu nói và tục ngữ trong một hơi thở. Để tránh đi quá xa, đây là một số ví dụ:
• "Moo"! Hãy khép môi lại và phát ra âm thanh tôi, thay đổi ngữ điệu và âm lượng giọng nói của bạn.
• "Gầm gừ"! Lần này bạn không cần phải mím môi lại. Chơi với âm thanh R- cũng thay đổi âm lượng và ngữ điệu.

1. Trong sân có cỏ, trên cỏ có củi: một củi, hai củi - không được chặt củi trên cỏ ngoài sân.
2. Họ xây bằng tay phải và phá bằng tay trái.
3. Đừng nhổ vào giếng - bạn sẽ cần phải uống nước.
4. Ai nói dối ngày hôm qua sẽ không được tin tưởng vào ngày mai.
5. Toma khóc suốt ngày trên chiếc ghế dài gần nhà.
6. Làm thế nào mà ba mươi ba Egorka sống trên một gò đồi: một Egorka, hai Egorka, ba Egorka... (Bạn có thể đếm số Egorka miễn là hơi thở của bạn cho phép!)

Bài tập cho lưỡi, môi và hàm

• Đặt một chiếc gương trước mặt bạn và cho bạn xem lưỡi của mình trong năm phút: thè lưỡi ra xa nhất có thể, sau đó nhanh chóng giấu nó ra sau răng, sau đó lại thò ra và giấu lại.
• Chạm vào đầu lưỡi của bạn để bên trong má trái rồi má phải. Lặp lại các động tác này trong 7-10 phút.
• Vị trí bắt đầu: ngậm miệng. “Đánh bóng” răng từ bên trong - 20-30 vòng quay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.
• Lè lưỡi ra và bắt đầu xoay nó trong không khí 15 vòng theo chiều kim đồng hồ và 15 vòng ngược chiều kim đồng hồ.
• Kéo đôi môi của bạn lại với nhau và sau đó kéo dài chúng thành một nụ cười. Lặp lại sự kết hợp trong 7 phút.
• Phồng má lên. Bắt đầu di chuyển không khí (có nước bọt) trước tiên theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ.
• Hãy đối mặt với chính mình một chút - nó sẽ làm ấm cơ mặt và nâng cao tâm trạng của bạn.

Chúng tôi nói đúng

Để phát âm của bạn đẹp và đúng, hãy tìm hiểu một số quy tắc đơn giản:

• Đừng "nuốt" phần cuối của từ! Rất thường xuyên, khi nói nhanh, người ta bỏ lỡ phần kết thúc. Để tìm hiểu cách tránh điều này, hãy đọc thuộc lòng loạt bài sau:

PTKA - PTKO - PTKU - PTKE - PTKI - PTKY

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BU - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PU - SẼ

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTY

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

Xin lỗi trong văn bản? Đã thấy її, nhấn Shift + Enter hoặc nhấp vào .

Tại sao bộ phận nhân sự không mời ứng viên phỏng vấn sau cuộc trò chuyện qua điện thoại đầu tiên? Đôi khi mọi người bị từ chối vì họ nói chậm, lắp bắp hoặc không chắc chắn. Hoặc, ví dụ, nói trước công chúng. Ngay cả bài giảng thú vị nhất cũng không hấp dẫn nếu nó được trình bày bởi một diễn giả đang thở hổn hển. Người nghe bị phân tâm, chú ý đến tiếng “r” không hoàn hảo của anh ấy, liên tục giả giọng, khó thở - thông tin mờ dần trong nền.

Để bạn có thể phát ra hết công suất và thể hiện tốt nhất trong mọi tình huống mà bạn cần nói và giành được giọng nói của mình, chúng tôi đã chuyển sang đề xuất cho Svetlana Vasilenko, một chuyên gia tư vấn về kỹ thuật nói và hùng biện, tác giả và người dẫn chương trình trò chuyện -dự án của đài phát thanh “Kiev 98” FM".

Svetlana đã làm công việc lồng tiếng được 20 năm và chắc chắn rằng việc nói hay và rõ ràng không phải là một năng khiếu mà chỉ là một kỹ năng cũng như kỹ năng trình bày thông tin chính xác. Đây là cách cô phát triển phương pháp dạy kỹ thuật nói của riêng mình, dựa trên kinh nghiệm cá nhân và các kỹ thuật mà cô đã thử nghiệm trong quá trình biên soạn chương trình của riêng mình.

Tại sao chúng tôi phát biểu sai: Ba lý do chính

Vị trí sai của bộ máy phát âm. Gần 90% mọi người cần làm việc với lời nói. Người lớn thường không chú ý đến cách phát âm một số âm thanh của mình. Âm thanh không hoàn hảo xảy ra do các sắc thái vật lý - lưỡi không được đặt đúng vị trí, môi không được thư giãn đúng lúc, v.v.

Sự lười biếng. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến phát âm sai là sự lười biếng thông thường. Chúng ta lười mở miệng nên không sử dụng hàm – chúng bất động khi chúng ta nói, chỉ có môi cử động. Nói một cách hình tượng, âm thanh phát ra nhờ sự trợ giúp của không khí và chất lượng của chúng phụ thuộc vào độ rộng của chúng ta mở miệng.

Âm thanh được sinh ra như thế nào

Âm thanh được tạo ra khi không khí đi qua giữa các dây thanh âm. Khi chúng ta tạo ra các âm thanh hữu thanh và nguyên âm, thanh môn do các dây tạo thành sẽ đóng lại và với những âm thanh trầm thì nó sẽ phân kỳ. Nói thường xuyên, tức là áp suất không đổi dây thanh âm, dẫn đến tình trạng các dây mỏng ban đầu dày lên, trở nên kém linh hoạt và giọng nói “phát triển quá mức” kèm theo khàn giọng, mất cao độ và bay bổng.

Bạn có để ý thấy giáo viên bị mất giọng chỉ sau 45 phút giảng bài và chuyển sang giọng khàn khàn không? Thông thường, giáo viên nói với tốc độ gấp ba lần bình thường, điều đó có nghĩa là họ đang sử dụng các từ nối ở khả năng tối đa của mình. Tải trọng lớn lên các cơ này dẫn đến sự xuất hiện của các nút thắt hoặc, như các ca sĩ nói, vết chai, có thể khiến giọng nói biến mất. Các nút này chỉ có thể được gỡ bỏ bằng phẫu thuật, nhưng thực tế không phải là bạn sẽ nghe hay như trước khi phẫu thuật.

Vì vậy, các giảng viên, huấn luyện viên, chuyên gia tư vấn, giáo viên chuyên nghiệp, để bảo tồn giọng nói và dây lâu hơn, hãy học cách nói bằng bộ cộng hưởng lồng ngực, “loại trừ” dây ra khỏi quá trình càng nhiều càng tốt. Nói một cách đại khái thì họ nói “bằng ngực” chứ không phải bằng cổ họng.

Mười bài tập để cải thiện kỹ thuật nói của bạn

1. Yêu bản thân

Thông thường những người có vấn đề về phát âm đều tự tin rằng họ yêu bản thân mình. Nhưng thực ra, đối với người yêu mình, âm thanh sinh ra từ sâu bên trong, người đó muốn được lắng nghe. Vì vậy, anh ấy nói to hơn và rõ ràng hơn. Để tạo cảm giác yêu bản thân, hãy khen ngợi bản thân vào buổi sáng trước gương trong 5 phút, liên tục cảm ơn bản thân vì đã là một người tuyệt vời, dành thời gian cho bản thân trong ngày.

2. Há miệng ra

Khi phát âm các từ, hãy mở miệng rộng hơn và vận động hàm. Nếu một người lo lắng, hồi hộp, sợ khó chịu thì khi nói không mở miệng mà chỉ cử động môi. Vì vậy, lời nói của anh ấy trầm lặng, khó hiểu, như thể đang thở dốc. Không chắc nhà tuyển dụng, đồng nghiệp, người nghe, v.v. sẽ đánh giá cao điều này.

3. Ngáp và giãn cơ

Vào buổi sáng, thay vì bật dậy và hét lên “Tôi đến muộn! / Tôi ngủ quên!” vươn vai và ngáp ngon lành. Hầu hết các vấn đề trong kỹ thuật nói cũng là do tất cả các cơ đều bị căng: chúng bị tê vào buổi sáng sau khi ngủ, và sau đó chúng ta ngồi trong văn phòng, thõng vai và không khởi động.

Bằng cách kéo căng, bạn giải phóng tất cả các cơ ở cổ, điều này cho phép bạn nghe âm thanh tốt hơn. Bằng cách ngáp, chúng ta “đánh thức” các khớp hàm, thư giãn đôi môi và khí quản với cái lưỡi nhỏ có thể di chuyển được của nó. Chính anh ấy là người ảnh hưởng đến cách chúng ta nói - bằng cách “phát ra” âm thanh qua miệng hoặc qua mũi. Nhiều người nói chính xác bằng giọng mũi vì họ điều khiển không khí và âm thanh qua mũi mà không luyện tập bộ phận phát âm này bằng cách ngáp và thư giãn.

4. Giữ lưng thẳng

Cơ hoành, một vách ngăn cơ ngăn cách khoang ngực từ bụng (thông thường, đường viền của nó có thể được vẽ dọc theo mép dưới của xương sườn). Bằng cách cúi người và căng thẳng, chúng ta ép cơ hoành, ngăn cản chuyển động tự nhiên của nó.

Một diễn giả giỏi có cơ hoành được “tăng cường”, tức là. rất cơ động nên cô ấy có thể nhanh chóng thay đổi vị trí của mình. Khi lưng thẳng, cơ bụng của chúng ta không bị căng, điều đó có nghĩa là chúng ta có thể hít vào nhiều không khí để nói khi cần thiết.

Kiểm tra xem bạn đã ngồi đúng chưa - khép hai bả vai lại với nhau, hạ thấp chúng xuống mức khi lưng bạn thẳng. Lúc đầu sẽ có chút khó chịu do chưa quen, cái chính là bạn có thể bình tĩnh đứng hoặc ngồi ở tư thế này. Nhân tiện, đứng thẳng khiến bạn trông tự tin hơn.

5. Đặt cằm vuông góc với cổ

Có cô gái định nghĩa giọng nói của mình trong cuộc sống đời thường là “tiếng cọt kẹt của cánh cửa không dính dầu mỡ”, nhưng khi gặp gỡ bạn bè sau ly rượu, mọi người đều ngưỡng mộ giọng ngực tuyệt vời của cô. Và với câu hỏi “Giọng của tôi bị sao vậy?” có một câu trả lời rất đơn giản - cô ấy ngẩng cao cằm, căng cơ cổ gần cổ họng và âm thanh không thể phát ra bình thường. Và trong trạng thái thoải mái, cằm cô ấy rơi vào vị trí, không khí xuất hiện - và giọng nói của cô ấy vang lên như bình thường. Nếu cằm hạ xuống thấp hơn 90 độ thì các cơ sau cổ bị kéo và âm thanh không nhận đủ không khí để xuất hiện.

6. « Thức dậy"bộ cộng hưởng

Trong khi làm công việc buổi sáng, hãy ngân nga - hát bài hát yêu thích của bạn, một giai điệu ngẫu nhiên khi bạn ngậm miệng, cố gắng ngậm miệng đọc một vài đoạn trong một cuốn sách, hoặc đơn giản nhất là phát âm âm “mmmmm”.

7. Luôn uống từng ngụm nhỏ

Bác sĩ tiêu hóa khuyên nên uống nước ấm với chanh để đánh thức cơ thể. Nước tương tự cũng giúp đánh thức cơ quan phát âm. Buổi sáng, uống một cốc nước thành từng ngụm nhỏ, bạn rèn luyện chiếc lưỡi nhỏ của mình. Khi nó tăng lên, nó “hoạt động” hết công suất và âm mũi của bạn sẽ tự biến mất.

8. Thực hiện massage rung

Như chúng tôi đã nói, âm thanh không chỉ được tạo ra bởi dây thanh âm. Giọng nói của chúng ta trở nên đặc biệt, nhận được những rung động đẹp nhờ bộ cộng hưởng bên trong. Kỹ thuật massage rung cơ bản được thực hiện trên các xoang trán (đây là những khoảng trống ở giữa trán, tại điểm giao nhau của lông mày), xoang hàm trênà, môi trên và dưới, cũng như phần trên ngực. Các bài tập dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn sự tinh tế của cách massage này tại các điểm được chỉ định.

Các xoang trán. Khi xoa bóp một điểm trên xoang trán, hãy phát âm âm “m” và hướng nó lên trên. Hãy tưởng tượng rằng âm thanh đi lên đâu đó phía trên, phía trên đỉnh đầu bạn và trở nên mỏng hơn. Ở nơi vòm miệng kết thúc và nơi lưỡi bắt đầu, sự rung động xuất hiện. Không có gì rung động về mặt vật lý, nhưng chính cảm giác rung động sẽ có ở đó. Massage giúp các bộ cộng hưởng thức dậy - và toàn bộ cơ thể quen với âm thanh chính xác của tất cả các âm thanh.

Các xoang hàm trên. Xoa bóp xoang hàm trên, “hạ” âm “m” hoàn toàn vào mũi. Bịt một lỗ mũi và phát âm âm “m”, đồng thời hạ giọng, thả ra qua lỗ mũi đang mở. Nếu bạn thực hiện bài tập một cách chính xác, cánh lỗ mũi mở sẽ rung lên một chút. Giám sát quá trình thực hiện - điều quan trọng là độ rung vẫn ở vùng mũi và không truyền đến răng hoặc lưỡi. Điều này sẽ không xảy ra ngay lập tức, nhưng nhiệm vụ này có thể dễ dàng hoàn thành đối với những người đã quen nói bằng mũi.

Bằng cách phát ra âm thanh luân phiên qua các lỗ mũi khác nhau, bạn có thể xoa bóp các huyệt ở cánh mũi. Chắc hẳn bạn đã quen với tác dụng của cách massage này. Thông thường, khi cần nói chuyện khi bị nghẹt mũi, chúng ta trực giác xoa 3 điểm gần xoang hàm để giảm sưng tấy, thông thoáng. Hàng không, và theo đó, chúng ta phát âm rõ ràng hơn, đặc biệt là khi phát âm các âm thanh phụ, bao gồm “m” và “n”.

Môi trên. Massage rung nhằm mục đích dạy môi trên cộng hưởng - nó phải thư giãn để phát âm chính xác tất cả các âm thanh. Để làm điều này, hãy phát âm âm “v”, cố gắng cảm nhận phần giữa môi trên hoạt động như thế nào. Âm thanh chính xác “v” được sinh ra chính xác vào thời điểm này: không khí rời khỏi miệng chạm vào giữa môi một góc 45 độ và rung lên một chút. Bằng cách thực hiện bài tập này, bạn sẽ cảm nhận được vùng đó ngứa như thế nào. Thêm một điểm massage môi trên.

Dưới môi. Vì Môi dướiÁp dụng nguyên tắc tương tự như đối với môi trên, chỉ sử dụng âm “z”. Âm “z” được sinh ra giống như “v”, chỉ có hơi hướng vào giữa môi dưới. Việc xoa bóp được thực hiện ở điểm phía dưới giữa môi dưới. Do độ căng của phần giữa môi dưới, các vấn đề có thể nảy sinh khi phát âm “sh”, “sch”, “zh”. Nếu bạn có vẻ như đôi môi của mình không liên quan đến sự xuất hiện của “v” và “z”, hãy bắt đầu xoa bóp các điểm được chỉ định và cảm nhận độ rung về mặt cơ thể.

Máy cộng hưởng ngực.Để làm rung bộ cộng hưởng ngực, hãy phát âm âm “zh” và khi bạn thở ra, đưa nó xuống ngực càng xa càng tốt. Bằng cách này, bạn hạ thấp giọng nói của mình càng nhiều càng tốt. trong đó dây thanhđừng tham gia vào sự xuất hiện của âm thanh, bởi vì chúng hoàn toàn thư giãn, mặc dù về mặt thể chất bạn có thể cảm nhận được những rung động nhẹ của chúng.

Kiểm tra xem đã làm đúng chưa - đặt tay lên ngực, phía dưới cổ. Và chính tại nơi này, bạn cảm thấy rung động, nhưng không phải ở cổ, nơi có dây chằng. Giọng nói trở nên trầm hơn.

9. Luôn rèn luyện bộ cộng hưởng ngực của bạn

Đặt tay lên ngực và khi thở ra, hãy nói “chug-chug-chug” như thể bạn là một đoàn tàu nhỏ. Lý tưởng nhất là bạn sẽ nghe thấy âm thanh chạm vào lòng bàn tay từ bên trong ngực sau mỗi tiếng “chug”. Thật khó để nói “bằng ngực” ngay lập tức, nhưng theo thời gian nó sẽ trở thành chuẩn mực.

10. Mở khí quản (khí quản)

Mở miệng và phát ra âm thanh “a” khi bạn thở ra. Đồng thời, hãy cố gắng thư giãn cổ họng càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, điều này còn làm ấm hàm và môi của bạn - một tác dụng bổ sung có lợi.

Một người bị căng thẳng sẽ co rúm toàn thân và âm thanh khó thoát ra khỏi cổ họng. Hãy cố gắng căng cổ họng, bạn sẽ hiểu ngay chúng ta đang nói về điều gì. Vì vậy, mỗi khi bạn cần thư giãn cổ họng trước khi nói trước công chúng, thuyết trình, phỏng vấn, hãy dành vài phút cho bài tập này.

Thể dục khớp nối

Để nói rõ ràng và nhanh chóng, tranh luận một cách tự tin, bạn cần phải vận động nhanh chóng và rõ ràng các cơ môi, hàm và lưỡi. Các bài tập dưới đây sẽ hữu ích cho bạn trong việc phát triển các cơ của bộ máy phát âm. Ngoài ra, bài tập thể dục đơn giản này sẽ giải quyết vấn đề của hầu hết các âm thanh một lần và mãi mãi.

Mỗi nhóm cơ được hoạt động riêng biệt nhưng luôn kết hợp với nhau. Ngay cả khi bạn cảm thấy không thể tập thể dục, hãy cứ tập - bạn cần rèn luyện những cơ mà trước đây bạn chưa từng sử dụng. Thực hiện mỗi bài tập 3-5 lần. Ngoài ra, khi tập một nhóm cơ cụ thể, hãy thư giãn các cơ còn lại càng nhiều càng tốt.

Môi

"Con vịt." Kéo môi của bạn lại với nhau như thể bạn đang nói chữ “u”, sau đó căng môi ra, mở môi trên và dưới càng nhiều càng tốt. Răng dưới. Bạn có thể nâng cao hiệu ứng bằng cách thực hiện các chuyển động tròn với đôi môi “vịt” của mình theo các hướng khác nhau.

"Mặt nạ". Mở rộng miệng và kéo môi vào trong miệng càng nhiều càng tốt. Cái này mát xa tốt cho môi và hàm. Kết thúc bài tập với một nụ cười thật tươi. “Mặt nạ” rất tốt nếu bạn không có thời gian để sử dụng đầy đủ thể dục khớp.

"Lọ mứt." Hãy nhớ cách bạn liếm mứt khỏi môi bằng lưỡi. Mở rộng lưỡi của bạn và căng cơ, từ từ di chuyển nó qua môi. Ở đây các cơ của lưỡi và môi được kích hoạt đồng thời. Bạn có thể tăng cường hiệu ứng bằng cách đưa lưỡi ra sau môi.

"Con thỏ". Không dùng tay, nâng môi trên lên, tức là nâng môi lên. kéo nó về phía mũi của bạn. Cố gắng không nhăn trán và thư giãn khuôn mặt.

Ngôn ngữ

"Ngựa". Hãy tặc lưỡi giống như bạn đã làm khi còn nhỏ. Điều này đặc biệt tốt cho những người gặp rắc rối với âm "r" và "l". Tại thực hiện đúng bạn sẽ cảm nhận được sự rung động giữa vòm miệng và giữa lưỡi. Bài tập này dạy phần giữa ngôn ngữ để làm việc.

"Nghệ sĩ". Bài tập đặc biệt thích hợp để sửa âm “r” và “l” ở những người có dây hãm dưới lưỡi ngắn. Hãy tưởng tượng rằng lưỡi của bạn là một bàn chải, trong đó bạn vẽ một đường thẳng từ răng qua toàn bộ vòm miệng trên đến lưỡi có thể cử động được, ấn chặt lưỡi vào “tấm bạt”.

"Thanh kiếm".Để tập luyện cho má và môi từ bên trong. Siết chặt lưỡi như một chiếc xiên nhỏ và liếm vào bên trong môi - từ từ đưa lưỡi lướt dọc theo hàm trên và hàm dưới. Sự căng thẳng “bật” đầu và gốc lưỡi.

"Thuyền". Giúp sửa cách phát âm của âm “ch”. Cơ bên lưỡi nổi lên và lưỡi nhô ra khỏi miệng. Không cần phải phát âm âm thanh - bằng cách này, bạn sẽ làm cho các cơ lưỡi "lười biếng" mà trước đây chưa tham gia nói sẽ nhảy lên. Người ta nhận thấy rằng 90% những người không thể nói “ch” đều không biết làm một chiếc thuyền.

hàm

"Kẹp hạt dẻ". Mở miệng càng rộng càng tốt. Làm điều đó rất chậm. Sau đó từ từ ngậm miệng lại.

"Ca". Di chuyển hàm về phía trước mà không làm căng môi. Sau đó tách riêng bên phải và riêng bên trái. Thể dục nhịp điệu là thực hiện chuyển động tròn có thể thu vào của hàm theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Để bắt đầu, hãy cố gắng thực hiện chuyển động dọc theo hình vuông, dần dần biến nó thành một hình bầu dục nhỏ.

Để giảm thiểu mọi tổn thương, bởi vì... hàm của bạn không quen với việc căng thẳng, hãy thực hiện tất cả các bài tập với tư thế miệng há hoặc hơi há.

Khi không có thời gian

Nếu bạn cần làm việc phát âm mà không có thời gian, vào buổi sáng trước cuộc hẹn quan trọng, sau đó làm các bài tập sau.

1. Viết một hàng tất cả các phụ âm trong bảng chữ cái và chọn một từ bất kỳ bắt đầu bằng chữ “b” (hoặc một từ mà bạn khó phát âm). Ví dụ: "thùng". Sau đó nói từ này, thay đổi chữ cái đầu tiên: “thùng, thùng, thùng…”.

Và nếu bạn cũng muốn nói lời tạm biệt với chứng nghẹt mũi thì hãy dùng ngón tay bịt lỗ mũi, hít vào bằng miệng và mở miệng càng nhiều càng tốt, hãy nói điều tương tự. Bằng cách này, tất cả không khí sẽ thoát ra ngoài qua miệng.

Đi qua bảng chữ cái qua lại. Bạn sẽ ngay lập tức phát ra âm thanh khác và hay hơn - bạn sẽ đánh thức bộ máy phát âm của mình và hầu như tất cả các âm thanh sẽ phát ra chính xác.

2. Thay lần lượt tất cả các phụ âm bằng các nguyên âm “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s”. Đọc qua bảng chữ cái và bạn sẽ nghe có vẻ thuyết phục hơn nhiều trong cuộc họp buổi sáng.

Kỹ thuật thở

Khả năng thở đúng là điều quan trọng nhất trong kỹ thuật nói và nhà hùng biện. Hơi thở được thực hành song song với việc tạo ra âm thanh và bơm các cơ môi, lưỡi và hàm.

Cách thở đúng

Bạn chỉ cần hít vào bằng mũi, chỉ thở ra bằng miệng. Lý tưởng nhất là âm thanh được sinh ra cùng với hơi thở ra.

Khi bạn hít vào, thư giãn hoàn toàn cơ bụng và cơ hoành. Bạn có nhớ cách trẻ thở khi ưỡn bụng không? Làm tương tự mà không căng thẳng - và một cái bụng thoải mái sẽ trở thành nơi chứa không khí rất cần thiết trong quá trình nói. Ở một dạ dày như vậy, các cơ của cơ hoành dễ dàng uốn cong và đưa không khí vào.

Khi bạn thở ra, hãy hóp bụng vào, từ đó uốn cong cơ hoành theo hướng khác và từ đó giải phóng không khí. Nếu không, bạn hít vào, căng thẳng, nhanh chóng nói những gì bạn cần nói và chỉ sau đó thở ra - điều đó hoàn toàn sai.

Luôn nhớ: hít vào khi bụng thư giãn, thở ra đồng thời siết chặt bụng.

Làm việc về hít vào và thở ra

tồn tại số lượng lớn kỹ thuật thở, và tất cả chúng đều dựa trên hoạt động của cơ hoành. Và điểm chung của họ thời điểm quan trọng– Sau khi thực hiện bài tập hít vào, bạn phải thực hiện bài tập thở ra.

Mới bắt đầu học kỹ thuật thở, luôn mang theo nước bên mình để tránh tình trạng tăng thông khí. Nếu bạn không cảm thấy hoàn toàn thoải mái hoặc cảm thấy chóng mặt, chỉ cần uống nước và thở bình tĩnh.

Hít vào. Hãy tưởng tượng trước mặt bạn có ba túi cà phê. Bạn được phép ngửi tất cả và chọn một. Bạn cần hiểu mình thích loại cà phê nào nhất và hoàn toàn hài lòng với hương thơm của nó. Hãy thở ra một cách cưỡng bức, sau đó hít thật mạnh ba lần để ngực bạn căng ra. Bụng được thư giãn, hãy nhớ! Sau đó, hóp bụng, thở ra bình tĩnh.

Xông lên.Đầu tiên, chuẩn bị cho việc thực hiện - để loại bỏ không khí dư thừa trong lần hít vào trước, tức là. tăng thông khí, bạn cần thở ra mạnh mẽ. Với những chuyển động đột ngột, giống như một cái máy bơm, thở ra không khí cùng với âm “f”, hóp mạnh vào bụng theo mỗi chuyển động.

Bây giờ bạn có thể thực hiện bài tập: thực hiện bằng mũi thở sâu và khi bạn thở ra, chia làm ba, hóp bụng, thổi mạnh ba ngọn nến trên một chiếc bánh tưởng tượng. Mỗi ngọn nến có một phần không khí riêng biệt. Bí quyết là để lại một chút không khí trong phổi để bạn có thể hít thở nhẹ nhàng thay vì thở hổn hển. Một số người có thể chia một lần thở ra thành 12 phần.

Thư giãn chung. Nếu bạn lo lắng, hãy hít một hơi thật sâu, hít vào từng phần không khí nhỏ trong 4 nhịp đếm và nhẹ nhàng giải phóng không khí trong một động tác. Sau đó hít sâu theo một chuyển động, sau đó chia hơi thở ra thành 4 nhịp, đẩy không khí ra ngoài theo từng đợt nhỏ.

1) Đừng vội vàng làm mọi việc nhanh chóng để không gây tổn hại cho bản thân.

2) Hãy nhìn mình trong gương khi luyện công. Giám sát việc thực hiện chính xác cho đến khi nó trở nên tự động. Bộ não luôn đưa ra những thuật toán riêng để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể, vì vậy bạn có thể làm sai mà không hề hay biết.

4) Đừng ngại nói rõ. Các nguyên âm không chỉ bắt đầu phát âm to hơn mà còn mạnh hơn nếu bạn mở rộng miệng.

5) Thường xuyên phát âm các mẫu âm khác nhau. Hoặc, ví dụ, thu thập những câu nói uốn lưỡi yêu thích của bạn thành một ngôn ngữ đa ngôn ngữ và học nó. Phát âm từ từ một cách chậm rãi - bằng cách này bạn sẽ cải thiện bộ máy phát âm của mình, học cách phát âm các từ một cách rõ ràng.

6) Đừng cố gắng đạt được kết quả trong một ngày. Các cơ cần được rèn luyện và quá trình này sẽ mất ít nhất 21 ngày.

Hôm nay tôi muốn nói về các bài tập kỹ thuật nói dành cho tất cả mọi người. Điều quan trọng nhất để sử dụng chúng thành công trong quá trình luyện tập của bạn là sự mong muốn và thường xuyên. công dụng thực tế. Kết quả, tin tôi đi, sẽ không khiến bạn phải chờ đợi.

Bài tập 1. Thể dục khớp.

Có vẻ như chúng ta biết kỹ thuật này từ trường học. Nhưng chúng ta có sử dụng nó không? Tại sao? Có, bởi vì chúng tôi thấy kỹ thuật này nhàm chán và không thú vị. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên thực hiện bộ bài tập này một cách “đùa giỡn”. Làm mặt trước gương, chế giễu bản thân hoặc người thân trong bài tập này. Và quá trình này sẽ không có vẻ nhàm chán với bạn nữa! Tôi sẽ trình bày sự phức tạp đơn giản nhất trong bài viết này, tôi hy vọng rằng nó sẽ hữu ích cho bạn.

Mỗi bài tập phải được lặp lại ít nhất mười lần. Nhân tiện, môn thể dục dụng cụ này thúc đẩy sự thư giãn, điều này rất quan trọng trước một buổi biểu diễn quan trọng trước công chúng: 1. Hãy nhướng mày lên. 2. Di chuyển lông mày của bạn về phía giữa. 3. Kéo cả hai má. 4. Đồng thời phồng má lên và lần lượt từng chút một. 5. Dùng lưỡi ấn vào má. 6. Chạy lưỡi theo vòng tròn phía sau đôi môi khép kín. 7. Nhấp vào lưỡi của bạn. 8. Dùng lưỡi ấn lần lượt vào môi trên và môi dưới. 9. Cắn đầu lưỡi của bạn. 10. Đặt môi thành hình ống và mỉm cười nhưng không có răng. 11. Kéo môi thành hình ống và cười thật tươi. 12. Há miệng thật rộng rồi ngậm lại. 13. Há miệng thật rộng, ngậm lại nửa chừng rồi ngậm lại hoàn toàn.

Nhưng hãy để tôi nhắc bạn một lần nữa rằng bằng cách thay thế bất kỳ bài tập nào bằng việc “diễn” trước gương, bạn sẽ tạo cho mình rất nhiều cảm xúc và bạn sẽ làm được điều đó. thể dục khớp với niềm vui.
Bài tập 2. Xoay lưỡi.
Lấy bất kỳ một loạt các cách uốn lưỡi, và bắt đầu phát âm chúng hàng ngày, bắt đầu với tốc độ chậm và tăng dần tốc độ, để bạn phát âm uốn lưỡi mà không “ăn” các âm và âm tiết, dần dần tốc độ đọc sẽ đủ nhanh và phát âm sẽ rõ ràng và chính xác. Chính xác. Có thể quá trình này cũng mang lại cho bạn niềm vui. Để làm điều này, bạn có thể thử nghiệm với một nút chai từ rượu sâm panh - đọc dụng cụ uốn lưỡi có và không có nút chai kẹp trong miệng.
Dưới đây là một số lựa chọn các dụng cụ uốn lưỡi.

1) Người phỏng vấn phỏng vấn người can thiệp.

2) Ngày xửa ngày xưa có ba người Trung Quốc sống: Yak, Yak - tsedrak, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni.
Ngày xửa ngày xưa có ba người phụ nữ Trung Quốc sống: Tsypa, Tsypa - drypa, Tsypa - drypa ​​​​- drypa ​​​​- drypamponi.
Tất cả họ đã kết hôn: Yak trên Tsypa, Yak - tsedrak trên Tsypedrypa,
Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni trên Tsypa - dryp - drypamponi.
Và họ có con: Yak và Tsypa: Shah, Yak - tsedraka với Tsypa - drypa: Shay - sharakh, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni với Tsypa - drypa ​​​​- drypamponi: Shah - Sharakh - Sharakh - Shirani.

3) Hãy cho chúng tôi biết về việc mua hàng của bạn! - Mua hàng kiểu gì?
Về mua sắm, về mua sắm, về việc mua hàng của bạn.

4) Người nói nhanh nhanh chóng nói nhanh,
Rằng bạn không thể nhanh chóng phát âm tất cả các từ uốn lưỡi,
Nhưng vì lo lắng nên anh nhanh chóng nói:
rằng tất cả những lần uốn lưỡi sẽ được lặp lại nhanh chóng, nhưng không quá nhanh.
Và những cái lưỡi uốn cong nhảy nhót như cá diếc trong chảo rán.

5) Các chủ ngân hàng được đổi tên, đổi tên, đổi tên nhưng không đổi tên.

6) Ở Cannes sư tử không đội vòng hoa cho kẻ lười biếng.

7) Ở Kabardino-Balkaria, valoccord từ Bulgaria.

Phi hệ tư tưởng hóa, phi hệ tư tưởng hóa và tiền tư tưởng hóa.

9) Sasha đi dọc đường cao tốc và hút máy sấy.

10) Sasha đi dọc đường cao tốc, Sasha tìm thấy một gói trên đường cao tốc.

11) Sông chảy, bếp nướng.

12) Kẹp và kìm - đây là những thứ của chúng tôi.

13) Con cá pike cố gắng kẹp con cá tráp một cách vô ích.

14) Tàu lao đi mài mòn: w, h, w, shch, w, h, w, shch.

15) Bạn không thể nói hết những câu uốn lưỡi quá nhanh, bạn không thể nói quá nhanh

Bạn cũng có thể tìm thấy nhiều bộ sưu tập dụng cụ uốn lưỡi khác nhau trong Nhóm VKontakte và Odnoklassniki.

Bài tập 3. Soạn bài một câu chuyện nhỏ về chủ đề hoặc đơn giản là mô tả chủ đề.
Rất bài tập thú vị. Khi tôi làm nó lần đầu tiên, nó có vẻ không đơn giản lắm đối với tôi. Nhiều người có thể mô tả một đồ vật đơn giản chỉ bằng hai hoặc ba từ, nhưng cần kéo dài quá trình mô tả trong 4-5 phút mà không lặp lại. Rất thú vị tập thể dục-phát triển trí tưởng tượng, logic và tư duy liên kết... Đồng thời, bạn học cách tránh những từ rác rưởi, những sự lặp lại không mong muốn, hãy chú ý đến lời nói của mình. Chuyển thành bài tập này thành một bài phát biểu tiếp thêm sinh lực và chắc chắn bạn sẽ được tiếp thêm năng lượng.
Bài tập 4. Đọc to.
Đọc to là cách tốt để thực hành các tác phẩm có thể thơ. Bạn có thể sử dụng những bài thơ từ các nhà thơ yêu thích của bạn. Hãy thử đọc cùng một bài thơ theo những cách khác nhau: chẳng hạn với những cảm xúc khác nhau, hoặc ở một nhịp độ khác hoặc nhấn mạnh một phần nào đó của lời nói, và bạn sẽ thấy nó như thế nào. khác nhau văn bản sẽ phát trong hiệu suất của bạn mọi lúc.
Bài tập 5. Kể lại.
Để kể lại, bạn nên sử dụng truyện ngụ ngôn, truyện ngụ ngôn hoặc bất kỳ thể loại văn xuôi nào mà bạn yêu thích. từ khóa. Bạn có thể viết chúng ra khỏi văn bản, chúng sẽ phục vụ bạn một cách tuyệt vời bảng hướng dẫn-cheat khi kể lại Lấy bất kỳ bài báo nào từ một tạp chí mà bạn thích và kể lại nó, chẳng hạn như thêm một tiểu từ vào mỗi động từ mà bạn phát âm trong quá trình kể lại. Tôi nghĩ bạn chắc chắn sẽ mỉm cười.

Tất nhiên, những bài tập tôi đưa ra trong bài viết này không phải là giáo điều, và tôi phải nói với bạn rằng trên thực tế có rất nhiều bài tập và kỹ thuật khác nhau. Nhưng đôi khi nằm dưới chân bạn, điều mà chúng tôi không nhận thấy, nhưng các kỹ thuật được mô tả trong bài viết này rất dễ sử dụng và bạn có thể thực hiện ở nhà cũng như tại nơi làm việc trong thời gian làm việc. nghỉ trưa, chẳng hạn, hoặc trong khi chuẩn bị bữa tối hoặc đi dạo với con bạn trên sân chơi... Điều chính là quá trình xử lý lời nói mang lại cho bạn niềm vui.

Elena Kleimenova đã ở bên bạn. Chúc mọi điều tốt đẹp nhất.

Xin chào lần nữa! Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách cải thiện khả năng phát âm của bạn . Không có gì bí mật rằng khả năng diễn đạt xuất sắc là rất quan trọng đối với một người trong Cuộc sống hàng ngày. Nhưng khoảng 30% người dân trên thế giới mắc chứng rối loạn phát âm ở mức độ này hay mức độ khác. Nếu bạn đã truy cập trang này, điều đó có nghĩa là bạn thực sự muốn cải thiện khả năng phát âm của mình, vì vậy tôi khuyên bạn nên chuyển thẳng sang giải quyết vấn đề này.

Các bài tập để cải thiện cách diễn đạt:

1) Xoắn lưỡi

Họ đã được chúng tôi biết đến kể từ thời thơ ấu. Đối với những người đã quên, đây là loại câu có nhịp điệu với sự lựa chọn từ ngữ mà họ thường gặp một số âm thanh nhất định. Thường xuyên luyện tập uốn lưỡi có thể cải thiện đáng kể cách phát âm của bạn, làm cho lời nói của bạn nhanh và rõ ràng.

Bạn nên bắt đầu với những động tác uốn lưỡi đơn giản nhất. Đầu tiên, tốc độ phát âm không nên quá cao, hãy làm cho việc phát âm các âm và từ trở nên rõ ràng. Sau đó, bạn có thể chuyển sang các động tác uốn lưỡi phức tạp và đa cấp độ hơn.

Sau khi hoàn thành việc đó, bạn có thể thêm một chướng ngại vật vào miệng để khiến việc phát âm chính xác trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể cho nó vào miệng quả óc chó, nút chai nho hoặc bất cứ thứ gì bạn có đủ trí tưởng tượng. Điều này cũng sẽ cải thiện đáng kể khả năng phát âm của bạn.

Download tuyển tập các bài uốn lưỡi định dạng pdf

https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3>2) Hơi thở

Khi nói lâu, rõ và hay, chúng ta thường cảm thấy khó thở. Điều này đặc biệt rõ ràng ở dạng lời nói không liên tục và không được diễn đạt. Điều này có thể được khắc phục bằng cách luyện tập cơ hoành. Bạn cũng có thể rèn luyện cơ hoành của mình những cách khác. Bắt đầu bằng cách thổi bong bóng. Sau đó bắt đầu rút ra các nguyên âm, lúc đầu nó sẽ trở nên tệ, nhưng theo thời gian bạn có thể đạt được điều đó trong 20 - 30 giây. Sau này, bạn có thể thay đổi cao độ giọng nói của mình.

3) Bài tập phát âm

• Hạ hàm dưới của bạn xuống. Từ từ di chuyển sang trái và phải, sau đó lên và xuống.
• Đứng dậy và đặt tay gần ngực. Khi bạn cúi xuống, khi thở ra, hãy nói các nguyên âm “u” và “o” dài và kéo dài bằng giọng trầm.

• Mở miệng và mỉm cười, sau đó bắt đầu di chuyển lưỡi từ khóe môi này sang khóe môi kia. Đồng thời, hàm và môi phải bất động.
• Ngậm miệng lại và liếm răng dưới môi dưới rồi dưới môi trên. Hãy chắc chắn rằng hàm và môi của bạn vẫn bất động.
• Mở miệng và mỉm cười, đồng thời lướt lưỡi nhẹ nhàng qua các răng hàm trên, chạm vào từng chiếc răng như thể bạn đang đếm chúng. Hãy chắc chắn rằng hàm không di chuyển. Sau đó, hành động tương tự chỉ ở môi dưới.
• Ngậm miệng lại và ấn đầu lưỡi căng thẳng vào má trái hoặc phải.
• Mở miệng và mỉm cười. Nâng lưỡi lên mũi, sau đó hạ xuống cằm.

Đào tạo từ điển thường xuyên sẽ dẫn đến sự cải thiện không thể khắc phục được. Thực hiện các bài tập này hàng ngày và kết quả sẽ không khiến bạn phải chờ đợi. Tôi chúc bạn thành công trong việc cải thiện cách phát âm của mình!

Và cuối cùng, một ví dụ rõ ràng về cách diễn đạt xuất sắc 😉