Yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe con người. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sức khỏe

Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay ốm đau.

Ngày nay, các vấn đề về môi trường đã phát sinh trên hành tinh của chúng ta, thực phẩm không thể cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, nó chứa nhiều thành phần có hại, nhiều người suy yếu khả năng miễn dịch, trẻ em ốm yếu được sinh ra - kết quả tự nhiên của sự đứt gãy trong giao tiếp với thế giới bên ngoài.

Có thể liệt kê những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người:

1. Dinh dưỡng;

3. Phong cách sống;

4. Di truyền;

5. Thuốc;

Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố rằng môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe con người 20%, di truyền - 10%, y học cũng chỉ 10%.

Phòng ngừa. Phòng bệnh y tế. Các loại.

PHÒNG NGỪA - một phức hợp của nhà nước, xã hội. Và các biện pháp y tế nhằm giữ gìn và tăng cường sức khỏe cho công dân, nuôi dạy thế hệ trẻ khỏe mạnh và tăng tuổi thọ lao động.

MED.PROPHYLAXIKA - một tập hợp các biện pháp nhằm loại bỏ các nguyên nhân và điều kiện làm phát sinh bệnh.

1. Nguyên phát (triệt căn) là nhằm loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh bằng cách cải thiện điều kiện sống và làm việc. Phòng ngừa sơ cấp bao gồm các biện pháp kinh tế - xã hội của nhà nước nhằm cải thiện lối sống, môi trường, giáo dục, ... Các hoạt động phòng ngừa là bắt buộc đối với mọi nhân viên y tế. Không phải ngẫu nhiên mà các phòng khám đa khoa, bệnh viện, trạm xá, bệnh viện phụ sản được gọi là các cơ sở y tế, phòng bệnh.

2. Thứ hai được thực hiện giữa những công dân có vẻ khỏe mạnh để xác định tình trạng tiền mắc bệnh ở những người có tăng rủi ro bệnh phát triển. Nhằm mục đích tăng sức đề kháng cho cơ thể (điều trị và dinh dưỡng dự phòng, trang bị bảo hộ cá nhân. Phương pháp hiệu quả nhất phòng ngừa thứ cấp là khám lâm sàng như một phương pháp phức hợp phát hiện bệnh sớm, theo dõi năng động, điều trị trúng đích, phục hồi phù hợp hợp lý.

3. Bậc ba (phục hồi chức năng) nhằm ngăn ngừa các biến chứng, sự tái phát của các bệnh đã phát, chuyển bệnh sang dạng mãn tính. Tạo ra một hệ thống phòng ngừa bệnh tật và loại bỏ các yếu tố nguy cơ là nhiệm vụ kinh tế xã hội và y tế quan trọng nhất của nhà nước. Phân bổ phòng ngừa cá nhân và xã hội. Phòng ngừa cấp ba nhằm mục đích xã hội (hình thành niềm tin vào sự phù hợp với xã hội của bản thân), lao động (khả năng khôi phục kỹ năng làm việc), tâm lý (khôi phục hoạt động hành vi của cá nhân) và y tế (phục hồi chức năng của các cơ quan và hệ thống). .

Phòng ngừa (prophylaktikos tiếng Hy Lạp khác - bảo vệ)- sự phức hợp của nhiều loại biện pháp nhằm ngăn ngừa một hiện tượng và / hoặc loại bỏ các yếu tố nguy cơ.

Các biện pháp dự phòng là thành phần quan trọng nhất của hệ thống chăm sóc sức khỏe, nhằm phát triển hoạt động y tế và xã hội trong cộng đồng dân cư và tạo động lực cho lối sống lành mạnhđời sống.

Các loại phòng ngừa

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, sự hiện diện của các yếu tố nguy cơ của bệnh hoặc bệnh lý nặng, ba loại phòng ngừa có thể được xem xét.

Phòng ngừa sơ cấp- hệ thống các biện pháp ngăn ngừa sự xuất hiện và tác động của các yếu tố nguy cơ phát sinh bệnh tật (tiêm chủng, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, dinh dưỡng hợp lý chất lượng cao, hoạt động thể chất, bảo vệ môi trường, v.v.). Một số hoạt động phòng ngừa ban đầu có thể được thực hiện trên toàn quốc.

Phòng ngừa thứ cấp- một tập hợp các biện pháp nhằm loại bỏ các yếu tố nguy cơ rõ rệt, trong những điều kiện nhất định (căng thẳng, suy yếu khả năng miễn dịch, căng thẳng quá mức đối với bất kỳ yếu tố nào khác hệ thống chức năng sinh vật) có thể dẫn đến khởi phát, đợt cấp và tái phát của bệnh. Phương pháp dự phòng thứ phát hiệu quả nhất là khám bệnh dự phòng như một phương pháp phức hợp nhằm phát hiện sớm bệnh, theo dõi năng động, điều trị trúng đích, phục hồi phù hợp hợp lý.

Một số chuyên gia đề xuất thuật ngữ đại học phòng ngừa như một tập hợp các biện pháp để phục hồi chức năng cho những bệnh nhân đã mất khả năng sống đầy đủ. Phòng ngừa cấp ba nhằm mục đích phục hồi chức năng xã hội (hình thành niềm tin vào sự phù hợp với xã hội của bản thân), lao động (khả năng khôi phục kỹ năng làm việc), tâm lý (phục hồi hoạt động hành vi) và y tế (phục hồi chức năng của các cơ quan và hệ thống cơ thể).

Yếu tố môi trường và sức khỏe. yếu tố rủi ro. Định nghĩa, phân loại.

Dưới môi trường hiện đại y học hiểu tổng thể của mọi thứ xung quanh một người trong cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe của người đó và các điều kiện của cuộc sống này. Theo nghĩa rộng nhất của thuật ngữ "Môi trường" (OS), nó bao gồm toàn bộ hành tinh của chúng ta và không gian bên ngoài mà nó tọa lạc. Theo nghĩa hẹp hơn, Hệ điều hành chỉ là sinh quyển, tức là lớp vỏ tự nhiên của Trái đất, nơi tập trung tất cả các sinh vật sống trên nó. Các thành phần chính của môi trường tự nhiên là đất (thạch quyển), bức xạ mặt trời và các yếu tố vũ trụ khác, vỏ không khí (khí quyển) và nước (thủy quyển). Vật lý ban đầu của họ và Tính chất hóa học, tính chất và mức độ ô nhiễm hình thành nên điều kiện môi trường sống và hoạt động của con người.

Các yếu tố vật lý: bức xạ mặt trời và các hiệu ứng vật lý khác có nguồn gốc vũ trụ (từ trường thiên hà, mặt trăng, liên hành tinh, v.v.), nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ và áp suất không khí, nhiệt độ của các bề mặt bao quanh (nhiệt độ bức xạ từ các cấu trúc xây dựng, đất, thiết bị, v.v.) , tiếng ồn, độ rung, bức xạ ion hóa, sự chiếu sáng, sóng điện từ, v.v ... Bắt đầu từ những mức cường độ nhất định, chúng có thể gây ra nhiễu loạn: hiệu ứng đột biến, bức xạ, độ cao và rung động, đột quỵ nhiệt, v.v.

Yếu tố hóa học: các nguyên tố và hợp chất hóa học có nguồn gốc tự nhiên và nhân tạo (chất ô nhiễm) tạo nên không khí, nước, đất, sản phẩm thực phẩm, vật liệu xây dựng, quần áo, giày dép, nhiều loại mặt hàng đa dạng gia dụng và nội thất, thiết bị điện gia dụng, thiết bị công nghiệp, v.v.

Yếu tố sinh học: vô hại và vi sinh vật có hại, vi rút, sâu, nấm, động vật và thực vật khác nhau và các sản phẩm trao đổi chất của chúng. Các yếu tố vật lý, hóa học, và ở một mức độ nhất định, các yếu tố sinh học có thể là nguồn gốc tự nhiên và nhân tạo (do con người-công nghệ), thường thì sự kết hợp của các yếu tố này ảnh hưởng đến một người. Cần lưu ý rằng ngoài các yếu tố vật chất được liệt kê, một người cũng bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố tâm lý và thông tin - tác động của lời nói và chữ in, nhận thức thính giác và thị giác. Hầu hết tất cả các bệnh là kết quả của sự tương tác của môi trường và môi trường bên trong của một người. Kết quả của việc tiếp xúc với một yếu tố không đầy đủ, một nhánh mới. Yếu tố (đột biến).

Những thay đổi về tình trạng sức khỏe dưới tác động của các yếu tố nhân sinh:

1) sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh và thay đổi cấu trúc của nó:

Bệnh dị ứng

Các khối u ác tính

Các bệnh về máu.

2) tính chất mãn tính của bệnh

3) giảm phản ứng sinh học miễn dịch của cơ thể (dinh dưỡng, các yếu tố xã hội)

4) giảm chức năng sinh sản

5) gia tăng đột biến trong quần thể người (bất thường nhiễm sắc thể)

6) giảm tiềm năng trí tuệ

7) sự xuất hiện của các bệnh chưa biết trước đây (hội chứng mệt mỏi mãn tính).

Yếu tố nguy cơ - Các yếu tố không đóng vai trò căn nguyên nhưng làm tăng khả năng mắc bệnh, ví dụ, khuynh hướng cơ địa đối với các phản ứng tâm thần, nghiện rượu liên quan đến các chứng loạn thần kim loại. Các yếu tố rủi ro được đánh giá bằng cách so sánh nguy cơ của những người tiếp xúc với một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn với những người không tiếp xúc.

Đánh giá rủi ro tác dụng phụ phù hợp với các khuyến nghị quốc tế.

Đánh giá rủi ro sức khỏe:

1) quá trình xác lập khả năng phát triển và mức độ nghiêm trọng của các tác động xấu đến sức khỏe con người, do tác động của các yếu tố môi trường.

2) đánh giá khoa học về các đặc tính độc hại của hóa chất và các điều kiện tiếp xúc với con người, nhằm xác định khả năng những người bị phơi nhiễm sẽ bị ảnh hưởng, cũng như mô tả bản chất của các tác động mà họ có thể gặp phải;

3) xác định mối nguy, thực tế của nó, đánh giá mức độ phơi nhiễm, cường độ của yếu tố, tần suất, thời gian của hành động trong quá khứ, hiện tại và tương lai, thông báo rủi ro, quản lý rủi ro (phát triển các phương pháp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu rủi ro).

Đánh giá rủi ro bao gồm các giai đoạn sau: xác định mối nguy, đánh giá mức độ phụ thuộc vào phản ứng phơi nhiễm, đánh giá mức độ phơi nhiễm, xác định đặc tính của rủi ro. sức khỏe cộng đồng. Đánh giá rủi ro nhằm xác định các mức độ và nguyên nhân của rủi ro và cung cấp cho các cá nhân những thông tin khách quan và đầy đủ nhất cần thiết để đưa ra các quyết định quản lý hiệu quả.

Đánh giá rủi ro sức khỏe con người là một đặc điểm định lượng và / hoặc định tính của các tác động có hại phát sinh hoặc có thể phát triển do tác động hiện có hoặc có thể có của các yếu tố môi trường đối với một nhóm người cụ thể trong các điều kiện phơi nhiễm cụ thể được xác định bởi đặc điểm khu vực. Kết quả đánh giá rủi ro có bản chất tư vấn và được sử dụng để biện minh và đưa ra quyết định về quản lý rủi ro.

Đánh giá rủi ro thường được thực hiện theo các bước sau:

1. Nhận dạng mối nguy (đánh giá nguy cơ đối với sức khoẻ con người của các chất được nghiên cứu, lập danh sách các hợp chất hoá học ưu tiên);

2. Đánh giá mối quan hệ "phơi nhiễm-phản ứng" (thiết lập mối quan hệ định lượng giữa mức độ phơi nhiễm, tần suất và mức độ nghiêm trọng của các tác động ngoại ý, lựa chọn các chỉ số để đánh giá rủi ro tiếp theo);

3. Đánh giá mức độ phơi nhiễm (tác động) của hóa chất đối với con người, có tính đến phương tiện ảnh hưởng, thời gian tiếp xúc, đặc điểm của nhóm dân cư bị phơi nhiễm và đường xâm nhập của hóa chất vào cơ thể;

4. Đặc điểm rủi ro: phân tích tất cả dữ liệu thu được, tính toán rủi ro đối với quần thể và các phân nhóm riêng lẻ của nó, so sánh rủi ro với mức chấp nhận được (có thể chấp nhận được), đánh giá so sánh các rủi ro theo mức độ quan trọng của chúng, thiết lập các ưu tiên y tế và những rủi ro đó điều đó cần được ngăn chặn hoặc giảm xuống mức có thể chấp nhận được.

Cao - không thể chấp nhận được đối với điều kiện sản xuất và dân số. Cần thực hiện các biện pháp để loại bỏ hoặc giảm thiểu rủi ro. Trung bình - chấp nhận được đối với các điều kiện sản xuất; Rủi ro thấp - có thể chấp nhận được (mức độ mà theo quy định, các tiêu chuẩn vệ sinh được đặt ra cho người dân. Giá trị rủi ro (mục tiêu) tối thiểu - mong muốn khi thực hiện các hoạt động sức khỏe và môi trường không yêu cầu bất kỳ hành động khắc phục nào nhằm mục đích giảm rủi ro.

Phương pháp đo điểm chuẩn hiện đại Quản lý rủi ro cung cấp việc xem xét song song các rủi ro sức khỏe, rủi ro môi trường do phá vỡ hệ sinh thái và các tác động có hại đối với sinh vật dưới nước và trên cạn (trừ con người), rủi ro giảm chất lượng và suy thoái điều kiện sống. Phân tích rủi ro là quá trình thu thập thông tin cần thiết để ngăn ngừa hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe cộng đồng, bao gồm ba thành phần: đánh giá rủi ro, quản lý rủi ro, truyền thông rủi ro.

Đánh giá vệ sinh toàn diện. Phương pháp nghiên cứu được sử dụng trong gig.diagnostics.

Đây là một nghiên cứu toàn diện về tự nhiên, môi trường xã hội và tình trạng sức khoẻ với việc xác định sau đó về sự phụ thuộc thường xuyên của sức khoẻ vào chất lượng môi trường. Bao gồm: nghiên cứu về cường độ, thời gian, tần suất tác động của các yếu tố đối với một cá nhân và một nhóm người; chẩn đoán tình trạng sức khỏe của cá nhân, nhóm người, đặc biệt là quá mẫn cảm (thanh thiếu niên, nhi đồng); xác lập sự đóng góp của các yếu tố vào sự vi phạm tình trạng sức khỏe của một cá nhân, các nhóm người, nhóm người quá mẫn cảm.

PHƯƠNG PHÁP:

2. Thể chất. - thiết bị, khi sử dụng các thiết bị để nghiên cứu các thông số vật lý (nhiệt độ, độ ẩm, bức xạ, ion hóa không khí)

4. Biol. - vi khuẩn học và giun sán (sự hiện diện của trứng trong đất, rau, v.v.) số lượng vi khuẩn trong bể chứa không vượt quá hàng trăm trên 1 ml.

5. Dịch tễ học - khi nghiên cứu tỷ lệ mắc bệnh, nó được kết hợp với thống kê vệ sinh, sử dụng dữ liệu báo cáo chính thức. Sau này nghiên cứu tổng tác động của xã hội, kinh tế, tự nhiên. Tình trạng sức khỏe.

6. Các nghiên cứu lâm sàng trong chẩn đoán dozonotic, trong nghiên cứu các bệnh chuyên môn, sự phát triển của các phương pháp xác định và điều trị đầy đủ.

Chẩn đoán tiền sử học. Các phương pháp nghiên cứu y tế được sử dụng ở mức một gigabyte. chẩn đoán.

Đó là một ước tính trạng thái chức năng sinh vật và khả năng thích ứng của nó trong thời kỳ vẫn chưa có dấu hiệu bệnh rõ ràng.

MỤC TIÊU: phát hiện sớm các tình trạng bệnh nguyên thủy dưới dạng: căng thẳng của các cơ chế thích ứng, không đạt yêu cầu hoặc không thích ứng được; phát triển và thực hiện các phương pháp xác định bệnh đầy đủ.

ĐÁNH GIÁ HỆ THỐNG QUẢNG CÁO BAO GỒM Từ khóa: tình trạng miễn dịch, trạng thái của hệ thống enzym, hệ thống chống oxy hóa, psychol. Cơ chế quản lý kiểm tra, LPO, CCC. Ở những người thực tế khỏe mạnh, điều sau được tiết lộ: 40% căng thẳng thích nghi, 25% không đạt yêu cầu, 9% suy sụp.

Chẩn đoán tiền chẩn đoán cung cấp những gì?

1. Phát hiện sớm bệnh đang phát triển trước khi có các triệu chứng lâm sàng (các dạng diễn biến tiềm ẩn).

2. Nhận dạng điều kiện quan trọng có khả năng làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có.

3. Chọn hệ thống hoặc cơ quan cần can thiệp ưu tiên.

4. Cho biết hệ thống có mức độ hư hỏng lớn nhất.

5. Đánh giá các vi phạm về cân bằng vitamin và vi lượng và kê đơn có mục tiêu của các công cụ sửa chữa sinh học.

6. Theo dõi hiệu quả của bất kỳ quy trình chăm sóc sức khỏe nào và sự năng động của tình trạng sức khỏe.

Chống chỉ định sử dụng chẩn đoán trước:

1. Các bệnh truyền nhiễm cấp tính có hội chứng sốt.

2. Chấn thương cắt cụt các ngón tay.

3. Dị tật bẩm sinh các chi.

4. Tuổi dưới 4 năm.

5. Vi phạm nghiêm trọng thính giác và lời nói.

6. Những vi phạm về ý thức.

PHƯƠNG PHÁP:

1. Mô tả vệ sinh của các đối tượng môi trường, điều kiện sống và làm việc, bản chất của dinh dưỡng và bệnh lý liên quan đến tất cả những điều này.

2. Thể chất. - thiết bị, khi sử dụng các thiết bị để nghiên cứu các thông số vật lý (nhiệt độ, độ ẩm, bức xạ, ion hóa không khí)

3. Hóa chất. - dưới dạng phân tích định tính và định lượng để nghiên cứu các sản phẩm và trạng thái của không khí, môi trường nước, xác định đất của thuốc trừ sâu, kim loại, khí, vv, mèo. có thể gây hại.

4. Biol. - nhà vi khuẩn học và giun sán (sự hiện diện của trứng trong đất, rau, v.v.). Số lượng vi khuẩn trong bể chứa không vượt quá hàng trăm trên 1 ml.

5. Dịch tễ học - trong nghiên cứu tỷ lệ mắc bệnh, nó được kết hợp với thống kê vệ sinh, mèo. sử dụng dữ liệu báo cáo chính thức. Sau này nghiên cứu tổng tác động của xã hội, kinh tế, tự nhiên. Tình trạng sức khỏe.

6. Nghiên cứu lâm sàng - trong chẩn đoán nguyên sinh, trong nghiên cứu các bệnh chuyên môn, sự phát triển của các phương pháp xác định và điều trị đầy đủ.

7. Phương thức biểu diễn. thí nghiệm - sẽ điều tra ảnh hưởng của các yếu tố khác nhau đối với con người và động vật thí nghiệm.

8. Thiết lập mô hình-thí nghiệm trong phòng thí nghiệm về nồng độ và mức tối đa cho phép (MPC, MPC), mức phơi nhiễm an toàn cho phép (OBUV) và các chỉ số khác, mèo. được gọi là hợp đồng biểu diễn. tiêu chuẩn.

9. Đến hiện đại. Các phương pháp hóa lý bao gồm: đo phổ, đo bức xạ, đo liều lượng, phân tích chất phát quang, v.v.

Biểu diễn xã hội giám sát. Hệ thống thông tin giám sát.

1. Giám sát xã hội và vệ sinh là hệ thống các biện pháp tổ chức, vệ sinh và dịch tễ, y tế, xã hội, khoa học, kỹ thuật, phương pháp luận và các biện pháp khác nhằm tổ chức giám sát tình trạng vệ sinh và dịch bệnh của dân cư, đánh giá và dự báo diễn biến của nó. thiết lập, ngăn chặn, loại bỏ hoặc giảm thiểu các yếu tố tác hại của môi trường đối với sức khoẻ con người.

2. Giám sát xã hội và vệ sinh được thực hiện ở cấp cộng hòa, khu vực và địa phương bởi các tổ chức vệ sinh và dịch tễ

3. Mục đích chính của giám sát xã hội và vệ sinh là để xác định các mức độ rủi ro dựa trên các hệ thống theo dõi tình trạng sức khỏe và môi trường.

4. Khi thực hiện giám sát xã hội và vệ sinh, những điều sau đây được cung cấp:

Tổ chức giám sát vệ sinh dịch tễ của dân cư;

Xác định và đánh giá nguy cơ tác động của các yếu tố môi trường đến sức khỏe con người và thực hiện các chương trình mục tiêu, khoa học, kỹ thuật và khu vực về đảm bảo vệ sinh, phòng dịch, bảo vệ sức khỏe cộng đồng, phòng chống dịch bệnh và cải thiện môi trường con người;

Thu nhận và xử lý thông tin từ hệ thống giám sát của nhà nước và ngành, đánh giá và dự báo những thay đổi về tình trạng sức khỏe của dân cư, môi trường tự nhiên, công nghiệp và xã hội xung quanh, phát triển kinh tế - xã hội;

Xác định các mối quan hệ nhân - quả giữa tình trạng sức khoẻ và môi trường của con người, các nguyên nhân và điều kiện dẫn đến những thay đổi về vệ sinh và dịch bệnh của dân cư;

Chuẩn bị đề xuất tổ chức các hoạt động nhằm ngăn ngừa, loại trừ hoặc giảm thiểu các yếu tố tác hại của môi trường đối với sức khỏe con người;

Xây dựng các dự báo về sự thay đổi tình trạng sức khoẻ của dân số gắn với những thay đổi của môi trường con người;

Chuyển giao thông tin cho người sử dụng giám sát xã hội và vệ sinh và việc phân phối thông tin giữa các cơ quan, doanh nghiệp, tổ chức và tổ chức quan tâm, cũng như người dân;

Việc tổ chức, cung cấp và duy trì hệ thống giám sát xã hội và vệ sinh theo chế độ cộng hòa được thực hiện bởi Trung tâm Vệ sinh và Dịch tễ của đảng Cộng hòa. Hỗ trợ khoa học và phương pháp luận và hỗ trợ giám sát xã hội và vệ sinh ở nước cộng hòa được thực hiện bởi Viện nghiên cứu khoa học về vệ sinh và vệ sinh của Belarus.

THÔNG TIN QUỸ của giám sát hợp đồng biểu diễn xã hội bao gồm các khối dữ liệu đặc trưng:

Sức khỏe cộng đồng;

Tình trạng của môi trường;

Các chỉ tiêu về sự phát triển kinh tế - xã hội của nước cộng hoà, các vùng và thành phố.

Nguồn thực tế cho hợp đồng biểu diễn xã hội. giám sát là:

Cơ sở dữ liệu theo dõi tình trạng sức khỏe và sự phát triển thể chất của dân số;

Đằng sau việc cung cấp một phẩm giá. - bệnh dịch. phúc lợi của dân cư và môi trường tự nhiên;

Cơ sở dữ liệu để giám sát các yếu tố tự nhiên và khí hậu, các nguồn tác động của con người đến môi trường, an toàn bức xạ, cũng như chất lượng của không khí khí quyển, nước mặt và nước ngầm, đất;

Cơ sở dữ liệu để theo dõi các chỉ số phát triển kinh tế - xã hội ở nước cộng hòa, vùng và thành phố;

Cơ sở dữ liệu của các cơ quan hành pháp, các cơ quan và tổ chức, cũng như các tổ chức quốc tế.

Hỗ trợ phần mềm và công nghệ cung cấp, đồng thời duy trì chức năng hiện có, việc hình thành, sử dụng, cập nhật, cập nhật và trình bày tất cả các loại chỉ số có trong cơ sở dữ liệu về giám sát xã hội và vệ sinh. Việc trao đổi dữ liệu từ quỹ thông tin về giám sát xã hội và vệ sinh giữa các cơ quan, tổ chức và tổ chức được phép thực hiện giám sát này được thực hiện miễn phí thông qua các kênh liên lạc đã thiết lập và với những người sử dụng khác - trên cơ sở hợp đồng.

Người sử dụng dữ liệu của quỹ thông tin về giám sát xã hội và vệ sinh có thể là các cơ quan nhà nước của nước cộng hòa và địa phương, các doanh nghiệp, thể chế và tổ chức, bất kể họ có thuộc quyền và hình thức sở hữu nào, hiệp hội công cộng cũng như các công dân. Người dùng bị cấm chuyển dữ liệu từ quỹ thông tin về giám sát vệ sinh và xã hội cho các bên thứ ba trên cơ sở thương mại. Hệ thống con thông tin là thông tin về kết quả giám sát vệ sinh hàng năm của tiểu bang, dữ liệu từ cơ quan môi trường của tiểu bang. giám sát, kết quả kiểm soát tự động tình hình bức xạ.

Cơ thể của chúng ta là một cỗ máy hoàn hảo, tất cả các thành phần trong đó có mối tương quan với nhau một cách đáng kinh ngạc. Hoạt động cân bằng và chính xác của tất cả các cơ quan và hệ thống cho phép chúng ta cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh trong nhiều năm. Tuy nhiên, cơ thể có xu hướng bị hao mòn. Đối với một số người, thời gian mặc đến sớm hơn, đối với những người khác muộn hơn. Và ngay cả khi y học phát triển với trình độ cao, không phải lúc nào các bác sĩ chuyên khoa cũng có thể khắc phục được những sự cố xảy ra. Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào điều gì? Những yếu tố nào có tác động cụ thể đến nó?

Hơn ba mươi năm trước, các nhà khoa học đã tổng hợp một danh sách bốn yếu tố đảm bảo sức khỏe của mỗi người hiện đại. Mười lăm đến hai mươi phần trăm là do yếu tố di truyền cung cấp, trạng thái của môi trường quyết định các chỉ số sức khỏe từ hai mươi đến hai mươi lăm phần trăm. Mười lăm phần trăm cơ thể của chúng ta phụ thuộc vào mức độ chăm sóc y tế. Và cuối cùng, năm mươi lăm phần trăm sức khỏe của chúng ta là cách sống và các điều kiện của nó.

Cần lưu ý rằng mức độ ảnh hưởng của các yếu tố cá nhân cũng phụ thuộc vào các chỉ số tuổi tác, giới tính của cá nhân và các đặc điểm cá nhân và kiểu hình của người đó.

Hãy xem xét từng yếu tố được mô tả ở trên một cách chi tiết hơn.

Di truyền học

Như bạn đã biết, phần lớn sự phát triển của cơ thể chúng ta được quyết định bởi bộ gen mà cha mẹ chúng ta đã đặt trong chúng ta. Không chỉ ngoại hình của chúng ta phụ thuộc vào di truyền, mà còn là sự hiện diện của các bệnh di truyền và khuynh hướng của một số tình trạng bệnh lý. Cha mẹ truyền cho chúng ta một nhóm máu nhất định, yếu tố Rh và một tổ hợp protein riêng lẻ.

Yếu tố di truyền cũng xác định các bệnh lây truyền, chẳng hạn như bệnh ưa chảy máu, Bệnh tiểu đường, các bệnh nội tiết. Một khuynh hướng phát triển các rối loạn tâm thần có thể được di truyền từ cha mẹ.

Tuy nhiên, từ quan điểm di truyền, tất cả các dạng bệnh lý có thể được chia thành bốn nhóm lớn:

Các bệnh phát triển chính xác là do sự hiện diện của các gen bệnh lý. Đây là những bệnh như phenylketon niệu hoặc bệnh ưa chảy máu, cũng như các bệnh về nhiễm sắc thể;

Ngoài ra, các bệnh di truyền có thể phát triển dưới tác động của môi trường, đồng thời, việc loại bỏ các yếu tố bệnh lý của tác động bên ngoài dẫn đến giảm mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện lâm sàng. Một ví dụ điển hình bệnh đó là bệnh gút;

Nhóm này được đại diện bởi các bệnh khá phổ biến, hầu hết trong đó phát triển ở tuổi già (loét, tăng huyết áp, ung thư). Sự xuất hiện của tình trạng bệnh lý về mặt nào đó phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền, nhưng yếu tố chính kích thích sự phát triển của chúng nằm ở những tác động xấu của môi trường;

Nhóm thứ tư bao gồm các bệnh chỉ phát triển do các yếu tố môi trường, nhưng một khuynh hướng di truyền nhất định có thể ảnh hưởng đến kết quả của các tình trạng này.

Môi trường

Yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe con người bao gồm một số ảnh hưởng tự nhiên và nhân sinh, trong môi trường diễn ra cuộc sống hàng ngày của con người. Đồng thời, nó bao gồm các yếu tố xã hội, tự nhiên, cũng như nhân tạo, sinh học, vật lý và hóa học có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến cuộc sống, sức khỏe và các hoạt động khác nhau của cá nhân.

Dịch vụ y tế

Nhiều người đặt hầu hết hy vọng về sức khỏe vào yếu tố này, nhưng ảnh hưởng của nó ở mức độ khá thấp. Bây giờ y học liên quan đến việc loại bỏ các tình trạng bệnh lý, chứ không phải duy trì sức khỏe ở mức thích hợp. Đồng thời, tác dụng thuốc thường làm giảm dự trữ sức khỏe do có nhiều phản ứng phụ.

Để các bác sĩ có thể giúp quốc gia khỏe mạnh hơn, cần phải thực hiện công tác phòng ngừa ban đầu, cụ thể là làm việc với những người khỏe mạnh và với những người mới ốm dậy. Tuy nhiên, hệ thống y tế của chúng ta không có đủ nguồn lực cho việc này, vì tất cả các lực lượng của nó đều nhằm chống lại các căn bệnh đã phát triển và ngăn chặn sự tái phát của chúng.

Cách sống

Vì vậy, chúng ta cùng đến với yếu tố cuối cùng và quan trọng nhất một nửa quyết định đến sức khỏe của chúng ta. Đó là một lối sống lành mạnh góp phần kéo dài tuổi thọ và duy trì một cuộc sống viên mãn. Đồng thời, các khuyến nghị để tối ưu hóa lối sống hàng ngày nên được lựa chọn dựa trên đặc điểm cá nhân riêng biệt, cá nhân, cá thể. Cần phải tính đến không chỉ các đặc điểm giới tính và tuổi của một người, mà còn cả tình trạng hôn nhân, nghề nghiệp, truyền thống của gia đình và đất nước, điều kiện làm việc. Vai trò quan trọngđóng vai trò hỗ trợ vật chất và điều kiện làm việc.

Đồng thời, mỗi người có thể thực hiện các công việc cá nhân để tối ưu hóa lối sống của mình, sử dụng các tài liệu sẵn có. Thật không may, bây giờ nhiều giáo lý cung cấp cơ hội để duy trì và tăng cường sức khỏe bằng cách sử dụng các phương thuốc kỳ diệu. Đây là những thực hành vận động tuyệt vời, bổ sung dinh dưỡng, chuẩn bị để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sức khỏe chỉ có thể đạt được bằng cách tối ưu hóa tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm cả mặt tinh thần.

Vì vậy, những yếu tố chính ảnh hưởng đến sức khỏe con người bây giờ bạn đã rõ. Như bạn có thể thấy, lối sống mà chúng ta tạo ra cho bản thân có tác động lớn nhất đến cơ thể của chúng ta đối với hầu hết mọi người. Đó là, phần lớn vẫn phụ thuộc vào chúng ta ... Và chúng ta chịu trách nhiệm về chính mình!

Gửi công việc tốt của bạn trong cơ sở kiến ​​thức là đơn giản. Sử dụng biểu mẫu bên dưới

Các sinh viên, nghiên cứu sinh, các nhà khoa học trẻ sử dụng nền tảng tri thức trong học tập và làm việc sẽ rất biết ơn các bạn.

Lưu trữ tại http://www.allbest.ru

Giới thiệu

Một người trong suốt cuộc đời của mình chịu ảnh hưởng thường xuyên của một số yếu tố môi trường - từ môi trường đến xã hội. Ngoài các đặc điểm sinh học riêng lẻ, tất cả chúng đều ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động sống, sức khỏe và cuối cùng là tuổi thọ của nó. Bằng chứng cho thấy lối sống có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe. Gần một nửa số trường hợp mắc bệnh phụ thuộc vào nó. Vị trí thứ hai về tác động đến sức khỏe được chiếm bởi tình trạng của môi trường con người (ít nhất một phần ba số bệnh được xác định là do ảnh hưởng xấu từ môi trường). Di truyền gây ra khoảng 20% ​​các loại bệnh.

Một sinh vật khỏe mạnh liên tục đảm bảo hoạt động tối ưu của tất cả các hệ thống của nó để đáp ứng với bất kỳ thay đổi nào trong môi trường. Việc duy trì sự sống tối ưu của con người trong tương tác với môi trường được xác định bởi thực tế là đối với cơ thể anh ta có một giới hạn sinh lý nhất định về sức chịu đựng liên quan đến bất kỳ yếu tố môi trường nào, và vượt quá giới hạn này, yếu tố này chắc chắn sẽ có tác động xấu đến sức khỏe con người. Ví dụ, như các thử nghiệm đã chỉ ra, trong điều kiện đô thị, các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe được chia thành 5 nhóm chính: môi trường sống, yếu tố sản xuất, xã hội, sinh học và lối sống cá nhân.

Điều đáng quan tâm là hiện nay Liên bang Nga về tỷ lệ tử vong và tuổi thọ trung bình, nó luôn chiếm một trong những vị trí cuối cùng trong số các nước công nghiệp phát triển.

1. Hút thuốc

Hút thuốc là việc hít phải khói của các chế phẩm, chủ yếu có nguồn gốc thực vật, âm ỉ trong luồng không khí hít vào, để làm bão hòa cơ thể bằng các hoạt chất có trong chúng bằng cách thăng hoa và hấp thụ sau đó ở phổi và đường hô hấp. Theo quy định, nó được sử dụng để sử dụng hỗn hợp thuốc hút có đặc tính gây mê do lưu lượng máu nhanh chóng bão hòa với các chất kích thích thần kinh vào não.

Các nghiên cứu đã chứng minh tác hại của việc hút thuốc lá. Khói thuốc lá chứa hơn 30 các chất độc hại: Nicotine, Khí cacbonic, Carbon monoxide, Axit hydrocyanic, Amoniac, Chất nhựa, Axit hữu cơ và những chất khác.

Thống kê cho biết: so với người không hút thuốc, người hút thuốc lâu năm có nguy cơ bị đau thắt ngực cao gấp 13 lần, nhồi máu cơ tim gấp 12 lần, viêm loét dạ dày gấp 10 lần. Người hút thuốc lá chiếm 96 - 100 % tổng số bệnh nhân ung thư phổi. Thứ bảy hàng tuần trong một khoảng thời gian dài một người hút thuốc bị viêm nội mạc tắc nghẽn - một bệnh nghiêm trọng về mạch máu.

Nicotine là một chất độc thần kinh. Trong các thí nghiệm trên động vật và quan sát trên người, người ta thấy rằng nicotine ở liều lượng nhỏ sẽ kích thích các tế bào thần kinh, thúc đẩy tăng nhịp thở và nhịp tim, rối loạn nhịp tim, buồn nôn và nôn. Với liều lượng lớn, nó ức chế và sau đó làm tê liệt hoạt động của các tế bào CNS, kể cả sinh dưỡng. Rối loạn hệ thần kinh thực vật biểu hiện bằng sự giảm sút khả năng lao động, run tay, suy giảm trí nhớ.

Nicotine cũng ảnh hưởng đến các tuyến nội tiếtĐặc biệt, trên tuyến thượng thận, nơi đồng thời tiết ra một loại hormone vào máu - Adrenaline, gây co thắt mạch, tăng huyết áp và tăng nhịp tim. Ảnh hưởng xấu đến các tuyến tình dục, nicotine góp phần vào sự phát triển của chứng yếu tình dục ở nam giới - bất lực.

Hút thuốc đặc biệt có hại cho trẻ em và thanh thiếu niên. Hệ thống thần kinh và tuần hoàn, chưa mạnh, phản ứng với thuốc lá một cách đau đớn.

Ngoài nicotine, các thành phần khác của khói thuốc lá cũng có tác động tiêu cực. Khi carbon monoxide xâm nhập vào cơ thể, hiện tượng đói oxy sẽ phát triển, do carbon monoxide kết hợp với hemoglobin dễ dàng hơn oxy và được đưa theo máu đến tất cả các mô và cơ quan của con người. Ung thư ở những người hút thuốc xảy ra thường xuyên hơn 20 lần so với những người không hút thuốc. Làm sao còn người đàn ông hút thuốc lá thì khả năng tử vong vì căn bệnh hiểm nghèo này càng cao. Các nghiên cứu thống kê đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá thường có khối u ung thư ở các cơ quan khác - thực quản, dạ dày, thanh quản, thận. Không có gì lạ khi những người hút thuốc bị ung thư môi dưới do tác dụng gây ung thư của chất chiết xuất tích tụ trong ống ngậm.

Thông thường, hút thuốc lá dẫn đến sự phát triển của viêm phế quản mãn tính, kèm theo ho dai dẳng và hôi miệng. Kết quả của tình trạng viêm mãn tính, các phế quản mở rộng, giãn phế quản được hình thành với những hậu quả nghiêm trọng- xơ vữa động mạch dẫn đến suy tuần hoàn. Người hút thuốc thường bị đau ở tim. Nó có liên quan đến co thắt mạch vành nuôi cơ tim với sự phát triển của các cơn đau thắt ngực (suy tim mạch vành). Nhồi máu cơ tim ở những người hút thuốc xảy ra thường xuyên hơn gấp 3 lần so với những người không hút thuốc.

Người hút thuốc không chỉ gây nguy hiểm cho bản thân mà còn gây nguy hiểm cho những người xung quanh. Trong y học, ngay cả thuật ngữ “hút thuốc thụ động” cũng đã xuất hiện. Trong cơ thể của những người không hút thuốc sau khi ở trong một căn phòng có khói thuốc và không được thông gió, nồng độ nicotine đáng kể được xác định.

Đối với các quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới cung cấp thông tin liên quan đến Theo WHO, tỷ lệ hút thuốc lá ở người trưởng thành dao động từ 4% ở Libya đến 54% ở Nauru. Mười quốc gia hàng đầu mà việc hút thuốc lá phổ biến nhất bao gồm Nauru, Guinea, Namibia và Kenya. Bosnia và Herzegovina, Mông Cổ, Yemen, Sao Tome và Principe, Thổ Nhĩ Kỳ, Romania. Nga trong chuỗi 153 quốc gia này đứng thứ 33 (37% dân số trưởng thành hút thuốc). Tuy nhiên, mặc dù thực tế là, ví dụ, Hoa Kỳ trong loạt bài này đứng ở vị trí thứ 98 (24%), mức tiêu thụ thuốc lá bình quân trên đầu người ở đây cao hơn so với nhiều quốc gia trên thế giới với tỷ lệ hút thuốc ở người trưởng thành cao hơn. dân số. Nếu như ở Mỹ, bình quân đầu người tiêu thụ khoảng 6 điếu thuốc mỗi ngày (tức là bao gồm cả trẻ em và tất cả những người không hút thuốc), thì ở Nga con số này là dưới 5. Và mức tiêu thụ thuốc lá bình quân đầu người cao nhất là ở Hy Lạp - gần 12 miếng mỗi ngày mỗi người.

2. Nghiện rượu

Kẻ trộm của lý trí - đây là cách rượu đã được gọi từ thời cổ đại. Mọi người đã biết về đặc tính gây say của đồ uống có cồn ít nhất 8000 năm trước thời đại của chúng ta - với sự ra đời của bát đĩa gốm sứ, giúp sản xuất đồ uống có cồn từ mật ong, nước ép trái cây và nho dại. Có lẽ sản xuất rượu vang đã xuất hiện ngay cả trước khi bắt đầu nông nghiệp trồng trọt. Vì vậy, du khách nổi tiếng N.N. Miklukho-Maclay đã quan sát những người Papuans của New Guinea, những người vẫn chưa biết cách tạo lửa, nhưng đã biết cách pha chế đồ uống say. Rượu nguyên chất bắt đầu có được từ thế kỷ 6-7 bởi người Ả Rập và họ gọi nó là "al cogl", có nghĩa là "say". Chai vodka đầu tiên được làm bởi Ragez Ả Rập vào năm 860. Việc chưng cất rượu để có được rượu càng làm trầm trọng thêm tình trạng say rượu. Có thể đây là lý do cho lệnh cấm sử dụng đồ uống có cồn của người sáng lập Hồi giáo (tôn giáo Hồi giáo) Muhammad (Mohammed, 570-632). Sự cấm đoán này sau đó đã được đưa vào bộ luật Hồi giáo - kinh Koran (thế kỷ thứ 7). Kể từ đó, trong 12 thế kỷ, rượu không được tiêu thụ ở các nước Hồi giáo, và những kẻ bội đạo luật này (những người say rượu) bị trừng phạt nghiêm khắc.

Nhưng ngay cả ở các nước châu Á, nơi mà việc uống rượu bị cấm bởi tôn giáo (kinh Koran), thì việc sùng bái rượu vẫn phát triển mạnh mẽ và được hát trong các câu thơ.

Vào thời Trung cổ ở Tây Âu, họ cũng đã học cách để có được đồ uống có cồn mạnh nhờ sự thăng hoa của rượu vang và các chất lỏng có đường lên men khác. Theo truyền thuyết, hoạt động này lần đầu tiên được thực hiện bởi nhà giả kim người Ý Valentius. Sau khi thử sản phẩm mới thu được và rơi vào trạng thái say sưa cực độ. Nhà giả kim thuật này tuyên bố rằng ông đã khám phá ra một loại thuốc thần kỳ khiến một người đàn ông già cả, mệt mỏi, vui vẻ, khao khát trở nên vui vẻ.

Kể từ đó, đồ uống có cồn mạnh đã nhanh chóng lan rộng khắp thế giới, chủ yếu là do quá trình sản xuất cồn công nghiệp không ngừng phát triển từ các nguyên liệu thô rẻ (khoai tây, phế thải sản xuất đường, v.v.).

Tình trạng say xỉn lan rộng ở Nga có liên quan đến chính sách của các giai cấp thống trị. Một ý kiến ​​thậm chí còn được tạo ra rằng say xỉn được cho là một truyền thống cổ xưa của người dân Nga. Đồng thời, họ nhắc đến câu nói trong biên niên sử: “Vui vẻ ở Nga là uống rượu”. Nhưng đây là một sự vu khống chống lại đất nước Nga. Nhà sử học và dân tộc học người Nga, chuyên gia về phong tục và nhiều thứ khác của người dân, Giáo sư N.I. Kostomarov (1817-1885) bác bỏ hoàn toàn ý kiến ​​này. Ông đã chứng minh rằng ở nước Nga cổ đại họ uống rất ít. Chỉ vào những ngày lễ được chọn, họ mới pha rượu cỏ, rượu nghiền hoặc bia, độ mạnh của chúng không vượt quá 5-10 độ. Chiếc cốc được đưa đi vòng quanh, và mọi người uống một vài ngụm từ nó. Ngày thường, rượu bia không được phép uống và say xỉn được coi là nỗi xấu hổ và tội lỗi lớn nhất.

Vấn đề tiêu thụ rượu bia ngày nay rất có liên quan. Hiện nay việc tiêu thụ đồ uống có cồn trên thế giới được đặc trưng bởi những con số khổng lồ. Cả xã hội đều phải gánh chịu điều này, nhưng trước hết, thế hệ trẻ phải chịu rủi ro: trẻ em, thanh thiếu niên, thanh niên, cũng như sức khỏe của các bà mẹ tương lai. Rốt cuộc, rượu có tác dụng đặc biệt tích cực đối với cơ thể chưa được định hình, dần dần phá hủy nó.

Tác hại của rượu bia đã quá rõ ràng. Người ta đã chứng minh rằng khi rượu vào cơ thể, nó sẽ lan truyền theo máu đến tất cả các cơ quan và tác động xấu đến mức phá hủy chúng.

Với việc sử dụng rượu một cách có hệ thống, một căn bệnh nguy hiểm sẽ phát triển - nghiện rượu. Nghiện rượu nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhưng nó có thể chữa được, giống như nhiều bệnh khác.

Nhưng vấn đề chính là hầu hết các sản phẩm rượu bia do các doanh nghiệp ngoài quốc doanh sản xuất đều chứa một lượng lớn chất độc hại. Sản phẩm kém chất lượng thường dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong.

Tất cả những điều này gây ra thiệt hại lớn cho xã hội, cho các giá trị văn hóa của nó.

Lý do cho lần đầu tiên bắt đầu với rượu rất khác nhau. Nhưng chúng được truy tìm thay đổi đặc tính tùy theo độ tuổi.

Cho đến khi 11 tuổi, lần đầu tiên làm quen với rượu xảy ra một cách tình cờ, hoặc được cho “thèm ăn”, “chiêu đãi” bằng rượu, hoặc đứa trẻ tự mình nếm rượu vì tò mò (động cơ chủ yếu vốn có ở các bé trai). Ở độ tuổi lớn hơn, các dịp lễ truyền thống trở thành động cơ để sử dụng rượu đầu tiên: “ngày lễ”, “lễ kỷ niệm gia đình”, “tiếp khách”, v.v. Từ 14-15 tuổi, những lý do như “thật bất tiện khi bị bỏ lại phía sau những người bạn”, “bạn bè thuyết phục”, “vì công ty”, “vì lòng can đảm”, v.v. Các bé trai được đặc trưng bởi tất cả các nhóm động cơ này cho lần đầu tiên làm quen với rượu. Đối với trẻ em gái, nhóm động cơ thứ hai, “truyền thống” chủ yếu là điển hình. Thông thường, nó xảy ra, có thể nói, một ly "vô tội" để vinh danh sinh nhật hoặc lễ kỷ niệm khác.

Nhóm thứ hai là do động cơ uống rượu, say như một loại hành vi của người phạm tội, cần được đặc biệt quan tâm. Trong số những động cơ này là mong muốn thoát khỏi sự nhàm chán. Trong tâm lý học, buồn chán được gọi là đặc tình trạng tâm thần tính cách gắn liền với cảm xúc đói khát. Thanh thiếu niên thuộc nhóm này đã suy yếu hoặc mất hứng thú đáng kể trong hoạt động nhận thức. Thanh thiếu niên uống rượu hầu như không bao giờ tập thể dục các hoạt động xã hội. Sự thay đổi đáng kể được quan sát thấy trong lĩnh vực giải trí. Cuối cùng, một số thanh thiếu niên uống rượu để giải tỏa căng thẳng, giải thoát mình khỏi những trải nghiệm khó chịu. căng thẳng, trạng thái lo lắng có thể nảy sinh liên quan đến vị trí nhất định của họ trong gia đình, cộng đồng nhà trường.

Nhưng không chỉ thanh thiếu niên uống rượu thường xuyên, và bất chấp việc tuyên truyền chống rượu bia đã phát triển rộng rãi, nhiều người lớn thậm chí không nhận thức được mức độ tác hại của rượu bia đối với cơ thể.

Thực tế là trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều lầm tưởng về lợi ích của đồ uống có cồn. Ví dụ, người ta tin rằng rượu có tác dụng chữa bệnh, không chỉ đối với cảm lạnh, mà còn đối với một số bệnh khác, bao gồm cả đường tiêu hóa, chẳng hạn như loét dạ dày. Ngược lại, các bác sĩ cho rằng bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng tuyệt đối không nên uống rượu. Sự thật ở đâu? Rốt cuộc, liều lượng nhỏ rượu de thực sự kích thích sự thèm ăn.

Hoặc một niềm tin khác tồn tại giữa mọi người: rượu kích thích, tiếp thêm sinh lực, cải thiện tâm trạng, hạnh phúc, làm cho cuộc trò chuyện trở nên sinh động và thú vị hơn, đó là điều quan trọng đối với công ty của những người trẻ tuổi. Rượu được dùng để “chống lại sự mệt mỏi”, với bệnh tật, và hầu như trong tất cả các lễ hội. Hơn nữa, có ý kiến ​​cho rằng rượu là một sản phẩm có hàm lượng calo cao, cung cấp nhanh chóng nhu cầu năng lượng cho cơ thể, điều này rất quan trọng, ví dụ như trong quá trình đi bộ đường dài, v.v. Và trong bia và rượu nho khô, ngoài ra, có một tập hợp các vitamin và chất thơm. TẠI hành nghề y tế họ sử dụng các đặc tính kìm khuẩn của rượu, sử dụng nó để khử trùng (để tiêm, vv), để điều chế thuốc, nhưng không phải để điều trị bệnh.

Vì vậy, rượu được uống để phấn chấn, làm ấm cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh, đặc biệt là chất khử trùng, và cũng là một phương tiện để tăng cảm giác thèm ăn và năng lượng. sản phẩm có giá trị. Nó có thực sự hữu ích như người ta thường tin?

Một trong những đại hội Pirogov của các bác sĩ Nga đã thông qua một nghị quyết về sự nguy hiểm của rượu: “ không có một cơ quan nào trong cơ thể con người không bị tác động tàn phá của rượu; rượu không có bất kỳ hành động nào như vậy mà người khác không thể đạt được phương thuốc, diễn xuất lành mạnh hơn, an toàn hơn và đáng tin cậy hơn. Không một tình trạng bệnh tật mà trong đó cần thiết phải kê đơn rượu trong bất kỳ thời gian nào. Vì vậy, lý luận về lợi ích của rượu vẫn chỉ là một quan niệm sai lầm phổ biến.

Rượu từ dạ dày đi vào máu hai phút sau khi uống. Máu mang nó đến tất cả các tế bào của cơ thể. Trước hết, các tế bào của bán cầu đại não bị tổn thương. Hoạt động phản xạ có điều kiện của một người xấu đi, sự hình thành các chuyển động phức tạp chậm lại, tỷ lệ của các quá trình kích thích và ức chế trong hệ thần kinh trung ương thay đổi. Dưới ảnh hưởng của rượu, các phong trào tự nguyện bị xáo trộn, một người mất có khả năng quản lý bản thân.

Sự xâm nhập của rượu đến các tế bào của thùy trán của vỏ não giải phóng cảm xúc của con người, niềm vui vô cớ, tiếng cười ngu ngốc, sự nhẹ dạ trong phán xét xuất hiện. Theo sau sự kích thích ngày càng tăng trong vỏ não, có sự suy yếu rõ rệt của các quá trình ức chế. Vỏ não không còn kiểm soát công việc của các phần dưới của não. Một người mất kiềm chế, khiêm tốn, anh ta nói và làm những gì anh ta chưa bao giờ nói và sẽ không làm khi tỉnh táo. Mỗi phần rượu mới làm tê liệt cao hơn trung tâm thần kinh, như thể kết nối chúng và không cho phép chúng can thiệp vào hoạt động của các phần dưới của não: sự phối hợp các cử động bị rối loạn, ví dụ, chuyển động của mắt (các vật bắt đầu gấp đôi), dáng đi loạng choạng xuất hiện.

Vi phạm hệ thống thần kinh và các cơ quan nội tạng được quan sát thấy khi sử dụng rượu: một lần, nhiều đợt và có hệ thống.

Được biết, các rối loạn của hệ thần kinh có liên quan trực tiếp đến nồng độ cồn trong máu của con người. Khi lượng cồn 0,04-0,05 phần trăm, vỏ não sẽ tắt, người đó mất kiểm soát bản thân, mất khả năng suy luận lý trí. Ở nồng độ cồn trong máu 0,1%, các phần sâu hơn của não kiểm soát chuyển động bị ức chế. Chuyển động của con người trở nên không chắc chắn và đi kèm với niềm vui vô cớ, sự hồi sinh, sự ồn ào. Tuy nhiên, ở 15% số người, rượu có thể gây chán nản, muốn đi vào giấc ngủ. Khi nồng độ cồn trong máu tăng lên, khả năng nghe và nhìn của một người bị suy yếu và tốc độ phản ứng vận động bị giảm sút. Nồng độ cồn 0,2% ảnh hưởng đến các vùng não kiểm soát hành vi cảm xúc của một người. Đồng thời, bản năng căn bản được đánh thức, tính hiếu chiến đột ngột xuất hiện. Với nồng độ cồn trong máu là 0,3%, một người mặc dù còn tỉnh nhưng không hiểu những gì mình nhìn thấy và nghe thấy. Trạng thái này được gọi là trạng thái ngưng tụ rượu.

Uống rượu có hệ thống, quá mức có thể gây ra bệnh zheloe - nghiện rượu.

Nghiện rượu - tiêu thụ thường xuyên, bắt buộc một số lượng lớn rượu trong một thời gian dài. Chúng ta hãy xem những gì rượu có thể làm cho cơ thể của chúng ta.

Máu. Rượu ức chế việc sản xuất tiểu cầu, cũng như các tế bào máu trắng và hồng cầu. Kết quả: thiếu máu, nhiễm trùng, chảy máu.

Não. Rượu làm chậm quá trình lưu thông máu trong các mạch máu của não, dẫn đến việc các tế bào của nó bị đói oxy liên tục, dẫn đến mất trí nhớ và làm chậm quá trình suy thoái tinh thần. Các thay đổi xơ cứng sớm phát triển trong mạch, và nguy cơ xuất huyết não tăng lên.

Trái tim. Lạm dụng rượu làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, tăng huyết áp dai dẳng và chứng loạn dưỡng cơ tim. Căn bệnh suy tim mạch đẩy người bệnh vào bờ vực của nấm mồ. Bệnh cơ do rượu: thoái hóa cơ do nghiện rượu. Lý do cho điều này là không sử dụng cơ bắp, chế độ ăn uống kém và rượu làm tổn thương hệ thần kinh. Trong bệnh cơ tim do rượu, cơ tim bị ảnh hưởng.

Ruột. Tiếp xúc liên tục cồn trên tường ruột non dẫn đến sự thay đổi cấu trúc của các tế bào, và chúng mất khả năng hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và các thành phần khoáng chất, kết quả là cơ thể suy kiệt của người nghiện rượu. Tình trạng viêm nhiễm liên tục của dạ dày và sau này là ruột gây viêm loét các cơ quan tiêu hóa.

Gan. Cơ quan này bị ảnh hưởng bởi rượu nhiều nhất: một quá trình viêm (viêm gan) xảy ra, và sau đó là thoái hóa cicatricial (xơ gan). Gan ngừng thực hiện chức năng thải độc các sản phẩm trao đổi chất độc hại, sản xuất protein trong máu và các chất khác. những đặc điểm quan trọng dẫn đến cái chết không thể tránh khỏi của người bệnh. Xơ gan là một căn bệnh nguy hiểm: nó từ từ leo lên người, sau đó lên cơn, và ngay lập tức dẫn đến tử vong. Nguyên nhân của bệnh là do tác dụng độc hại của rượu.

Tuyến tụy. Những bệnh nhân nghiện rượu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 10 lần so với những người không uống rượu: rượu phá hủy tuyến tụy, cơ quan sản xuất insulin và phá hủy sâu sắc sự trao đổi chất.

Da. Một người say rượu gần như luôn trông già hơn tuổi: làn da của anh ta rất sớm mất đi độ đàn hồi và lão hóa sớm.

3. Nghiện

Thuốc là bất kỳ hợp chất hóa học nào ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Nghiện ma túy (từ này được hình thành từ tiếng Hy Lạp. Tê tê, mê ngủ + điên cuồng, đam mê, hấp dẫn) là những bệnh mãn tính do lạm dụng thuốc hoặc không dùng thuốc gây ra. Đây là tình trạng lệ thuộc vào chất say, trạng thái phụ thuộc về tinh thần và thể chất vào chất gây say tác động lên hệ thần kinh trung ương, thay đổi khả năng dung nạp với thuốc với xu hướng tăng liều và phát triển tình trạng lệ thuộc về thể chất.

Có vẻ như thuốc xuất hiện cách đây không lâu, gắn liền với sự phát triển của hóa học, y học và các ngành khoa học khác, cũng như với tiến bộ khoa học kỹ thuật nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải vậy. Thuốc đã được con người biết đến từ hàng nghìn năm nay. Chúng được tiêu thụ bởi những người thuộc các nền văn hóa khác nhau và cho các mục đích khác nhau: trong các nghi lễ tôn giáo, để phục hồi sức mạnh, thay đổi ý thức, để giảm đau và khó chịu. Ngay trong thời kỳ trước khi biết chữ, chúng ta đã có bằng chứng cho thấy con người đã biết và sử dụng các hóa chất tác động đến thần kinh: rượu và thực vật, việc tiêu thụ chúng ảnh hưởng đến ý thức. Các nghiên cứu khảo cổ đã chỉ ra rằng đã có vào năm 6400 trước Công nguyên. người ta đã biết đến bia và một số đồ uống có cồn khác. Rõ ràng, quá trình lên men được phát hiện một cách tình cờ (nhân tiện, rượu nho chỉ xuất hiện vào thế kỷ thứ 4 đến thế kỷ thứ 3 trước Công nguyên). Bằng chứng bằng văn bản đầu tiên về việc sử dụng chất gây say là câu chuyện về cơn say của Nô-ê trong Sách Sáng thế. Nhiều loại cây khác nhau cũng được sử dụng, gây ra sinh lý và thay đổi tinh thần thường là trong các nghi lễ tôn giáo hoặc trong các thủ tục y tế.

Cho đến đầu thế kỷ 20, thực tế không có hạn chế nào đối với việc sản xuất và tiêu thụ ma túy. Đôi khi đã có những nỗ lực nhằm giảm hoặc thậm chí cấm sử dụng một số chất, nhưng chúng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và theo quy luật, không thành công. Ví dụ, thuốc lá, cà phê và trà ban đầu đã vấp phải sự thù địch của châu Âu. Người châu Âu đầu tiên hút thuốc lá - người bạn đồng hành của Columbus, Rodrigo de Jerez - khi đến Tây Ban Nha đã bị bỏ tù, vì nhà chức trách quyết định rằng anh ta bị quỷ ám. Đã có một số cố gắng loại bỏ cà phê và trà. Cũng có trường hợp nhà nước không cấm ma túy, nhưng ngược lại, nó đã góp phần làm cho việc buôn bán của họ trở nên thịnh vượng. Ví dụ điển hình nhất là các cuộc xung đột vũ trang giữa Anh và Trung Quốc vào giữa thế kỷ 19. Chúng được gọi là Cuộc Chiến tranh Thuốc phiện vì các thương nhân người Anh đã mang thuốc phiện vào Trung Quốc. Vào giữa thế kỷ 19, vài triệu người Trung Quốc nghiện thuốc phiện. Vào thời điểm này, Trung Quốc chắc chắn đứng đầu thế giới về tiêu thụ thuốc phiện, phần lớn được trồng ở Ấn Độ và được người Anh nhập lậu vào nước này. Chính phủ Trung Quốc đã thông qua nhiều đạo luật để kiểm soát việc nhập khẩu thuốc phiện, nhưng không có luật nào mang lại hiệu quả như mong muốn.

Không mất nhiều thời gian để mọi người trở thành người nghiện ma túy. Phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của người dùng thuốc. Trong một số trường hợp, gần như lần đầu tiên xảy ra nghiện các chế phẩm từ thảo dược và hóa chất, trong khi ở những người khác thì phải mất vài tuần, vài tháng và thậm chí nhiều năm. Có nhiều phán đoán khác nhau về kiểu nhân cách của người sử dụng ma túy, mỗi phán đoán đều có quyền tồn tại độc lập. Dưới đây là kết luận của một trong những giả thuyết về danh tính của những người sử dụng ma túy, những người sáng lập ra chúng là E.A. Babayan và A.N. Sergeev. Hạng người đang được xem xét bao gồm năm nhóm điều kiện, bao gồm:

1. Người thực nghiệm. Dân số đông nhất trong cả năm nhóm. Nó bao gồm những người đã không trở lại nghề độc hại này sau lần đầu tiên làm quen với ma túy.

2. Người tiêu dùng không thường xuyên. Những người này chủ yếu bao gồm những người sử dụng ma túy do hoàn cảnh. Ví dụ, trong một công ty đáng ngờ, một người đàn ông trẻ tuổi, sợ bị coi là “con cừu đen”, đã mạnh dạn xắn tay áo sơ mi lên để tiêm heroin. Ngoài những trường hợp này hoặc hoàn cảnh khác, những người này không có mong muốn sử dụng ma túy.

3. Người tiêu dùng có hệ thống. Họ uống thuốc theo một khuôn mẫu nhất định. Ví dụ, vào ngày sinh nhật của bạn, nhân dịp bạn đạt được một kết quả đáng kể trong công việc, mỗi quý một lần, v.v. Người ta ngây thơ tin rằng sự tự lừa dối này sẽ vẫn tồn tại mà không có bất kỳ hậu quả tiêu cực nào đối với tâm và sinh lý.

4. Khách hàng thường xuyên. Nhất quán được hình thành từ ba nhóm đầu tiên. Thông thường, họ có tâm lý nghiện ma túy và đã vì thế mà họ buộc phải dùng ma túy không chỉ vào những dịp “sự kiện trọng đại”, mà vì đã hình thành thói quen.

5. Bệnh nhân nghiện ma tuý. Nhóm cuối cùng là kết quả tự nhiên của việc dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ. Các cá nhân trong đó thường bị lệ thuộc vào ma túy không chỉ về tinh thần, mà còn về thể chất. Theo một số ước tính, có tới 0,5 triệu người có thể bị xếp vào nhóm nghiện ma túy ở Nga.

Bốn nhóm đầu tiên được gọi là hành vi và chủ yếu yêu cầu các biện pháp giáo dục, nhưng nhóm thứ năm thực sự không chỉ cần được điều trị đủ tiêu chuẩn mà còn cần được phục hồi xã hội.

Có thể thấy từ biểu đồ ngoại trú của người chưa thành niên sử dụng ma túy, 11,4% trẻ em có kinh nghiệm sử dụng chất say dưới 1 năm, 46,7% từ 1 đến 2 tuổi và từ 3 đến 5 tuổi - 36,3%, trên 5 tuổi - trong vòng 1% thanh thiếu niên. Thời gian sử dụng thuốc ngoài mục đích chữa bệnh trung bình là 2,3 năm. Năm năm trước, chỉ số này không vượt quá 0,6-1,5 năm, và mười năm trước nó được tính bằng ngày, hoặc thậm chí giờ. Khoảng thời gian bình quân gia quyền từ khi bắt đầu sử dụng ma túy đến khi đăng ký tại cơ sở cai nghiện ma túy là 1,2 năm (trước đây là 0,3-0,5 năm).

Sự thay đổi trong cách sử dụng thuốc là việc sử dụng ma túy qua đường tĩnh mạch đang trở nên phổ biến hơn ở trẻ em. Xu hướng này đặc biệt ảnh hưởng đến giới trẻ bị bỏ bê.

Để rõ ràng hơn, chúng ta hãy xem xét hai nhóm người sử dụng ma túy - sinh viên của các trường học không dưới sự giám sát của bác sĩ nghiện ma túy, nhưng có kinh nghiệm trong việc quản lý thuốc phi y tế và những bệnh nhân đã được thành lập tại một trạm y tế.

Từ bảng dưới đây, người ta có thể theo dõi sự khác biệt về chất giữa cả hai nhóm người sử dụng ma túy.

Nó nằm trong cam kết của học sinh với việc hút các chất dẫn xuất của cần sa, trong khi những thanh thiếu niên bị bỏ rơi, những người đã trở thành đối tượng chú ý của các nhà tự thuật học, sử dụng ống tiêm thường xuyên hơn nhiều, hít các chất độc hại và cocaine (lần lượt là 15,5 và 5,2 lần).

Bảng 1. Các phương thức sử dụng ma túy ở thanh thiếu niên

Thông tin trên cho thấy tính đều đặn của quá trình chuyển đổi dần dần và không thể tránh khỏi của trẻ vị thành niên từ việc sử dụng các loại thuốc được gọi là "mềm" sang các loại thuốc "cứng" hoặc "cứng" có được các đặc tính được tăng tốc trong thời gian.

Khi nói về nghiện ma tuý và nghiên cứu cơ chế bệnh sinh của những căn bệnh này, chúng ta phải hiểu rõ rằng căn bệnh này rất phức tạp.

Ảnh hưởng của ma túy có thể được chia thành ba nhóm:

Nhóm đầu tiên - ảnh hưởng đến cấu trúc nhất định của não, gây ra sự phát triển của hội chứng nghiện;

Thứ hai là thuốc có rất nhiều tác dụng gây độc cho hầu hết các cơ quan và hệ thống: tim, gan, dạ dày, não, v.v.

Và, cuối cùng, nhóm thứ ba, mà chúng tôi coi là rất quan trọng, là ảnh hưởng đến con cái. Hiện nay người ta đã chứng minh được rằng trẻ em sinh ra từ cha mẹ nghiện ma túy có nguy cơ nghiện ma túy cao hơn, và hầu hết chúng có tất cả các loại thay đổi hành vi: hung hăng, cáu kỉnh, tâm thần, trầm cảm. Ngoài ra, việc sử dụng ma túy dẫn đến việc sinh ra một đứa trẻ mắc hội chứng nghiện ngập.

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc lạm dụng thuốc của cha mẹ có một số ảnh hưởng đến thế hệ con cái, và thậm chí không ảnh hưởng đến một thế hệ. Đây là một câu hỏi rất quan trọng. Ví dụ, “hội chứng dùng thuốc cho bào thai” là một bệnh xảy ra khi người mẹ trong thời kỳ mang thai sử dụng các loại thuốc tác động trực tiếp lên thai nhi. Bệnh lý hữu cơ của não này có thể được biểu hiện ở các mức độ khác nhau: những thay đổi đặc trưng nhất định trong hộp sọ, sa sút trí tuệ, v.v. phản ứng trầm cảm vân vân.). Ở Lvov, một cuộc khảo sát đã được thực hiện đối với những đứa trẻ được sinh ra từ những người cha và người mẹ nghiện ma túy. Những đứa trẻ này được chia thành hai nhóm tuổi: một nhóm bao gồm trẻ em dưới 25 tuổi, nhóm còn lại - trên 25 tuổi.

Trẻ em thuộc nhóm 1, được sinh ra từ cha của những người nghiện ma túy, được phát hiện có các phản ứng loạn thần kinh (33%), thiếu chú ý (19%), đái dầm (9%), thiểu năng trí tuệ (10 %), bệnh lý soma(38%). Chỉ 25% khỏe mạnh. Có 75% trẻ em có một số hoặc sai lệch khác (Bảng 2).

Bảng 2. Tần suất rối loạn tâm thần và rối loạn tâm thần ở trẻ em sinh ra từ cha mẹ là người nghiện ma túy,%

Lưu ý: một đứa trẻ có thể có sự kết hợp của một số dấu hiệu, vì vậy tổng số của chúng vượt quá 100%.

Kết quả kiểm tra của trẻ thuộc nhóm thứ hai được thể hiện trong Bảng 2.

Bảng 3. Tần suất tâm thần ở trẻ em trưởng thành có cha mẹ nghiện ma tuý,%

Lưu ý: Một và cùng một người có thể mắc một số bệnh, vì vậy tổng của họ vượt quá 100%.

4. Bức xạ

Việc bức xạ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người không còn là điều bí mật đối với bất kỳ ai. Khi bức xạ phóng xạ đi qua cơ thể con người, hoặc khi các chất bị ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể, năng lượng của sóng và hạt được chuyển đến các mô của chúng ta, và từ chúng đến các tế bào. Kết quả là, các nguyên tử và phân tử cấu tạo nên cơ thể bị kích thích, dẫn đến gián đoạn hoạt động và thậm chí là tử vong. Tất cả phụ thuộc vào liều lượng bức xạ nhận được, tình trạng sức khỏe của con người và thời gian tiếp xúc.

Đối với bức xạ ion hóa, không có rào cản nào trong cơ thể, vì vậy bất kỳ phân tử nào cũng có thể tiếp xúc với các hiệu ứng phóng xạ, hậu quả của nó có thể rất đa dạng. Sự kích thích của các nguyên tử riêng lẻ có thể dẫn đến sự biến đổi của một số chất thành chất khác, gây ra các biến đổi sinh hóa, rối loạn di truyền, v.v. Protein hoặc chất béo cần thiết cho hoạt động bình thường của tế bào có thể bị ảnh hưởng. Như vậy, bức xạ ảnh hưởng đến cơ thể ở mức độ vi mô, gây ra những tổn thương không dễ nhận thấy ngay mà biểu hiện sau nhiều năm. Thiệt hại đối với một số nhóm protein trong tế bào có thể gây ung thư, cũng như đột biến genđược truyền qua nhiều thế hệ. Tác động của bức xạ liều thấp là rất khó phát hiện, bởi vì tác động của điều này mới biểu hiện sau nhiều thập kỷ.

Bảng 4

Tác hại của các nguyên tố phóng xạ và ảnh hưởng của bức xạ đối với cơ thể con ngườiđược các nhà khoa học trên thế giới tích cực nghiên cứu. Người ta đã chứng minh rằng khí thải hàng ngày từ các nhà máy điện hạt nhân có chứa hạt nhân phóng xạ "Cesium-137", khi ăn vào sẽ gây ra sarcoma (một loại ung thư), "Strontium-90" thay thế canxi trong xương và sữa mẹ, dẫn đến bệnh bạch cầu (ung thư máu), ung thư xương và ung thư vú. Và ngay cả khi tiếp xúc với liều lượng nhỏ Krypton-85 cũng làm tăng đáng kể khả năng phát triển ung thư da.

Các nhà khoa học lưu ý rằng những người sống ở khu vực thành thị là nơi tiếp xúc nhiều nhất với bức xạ. các thành phố lớn, vì ngoài phông bức xạ tự nhiên, chúng còn bị ảnh hưởng bởi vật liệu xây dựng, thực phẩm, không khí, các vật thể bị ô nhiễm. Sự dư thừa liên tục trên nền bức xạ tự nhiên dẫn đến lão hóa sớm, suy yếu thị lực và hệ thống miễn dịch, tâm lý dễ bị kích động quá mức, tăng huyết áp và sự phát triển dị thường ở trẻ em.

Ngay cả những liều bức xạ nhỏ nhất cũng gây ra những thay đổi di truyền không thể đảo ngược được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, dẫn đến sự phát triển của hội chứng Down, chứng động kinh và xuất hiện các khuyết tật khác trong sự phát triển tinh thần và thể chất. Điều đặc biệt đáng sợ là cả thực phẩm và đồ gia dụng đều bị nhiễm phóng xạ. Thời gian gần đây, các vụ bắt giữ hàng giả, hàng kém chất lượng là nguồn bức xạ ion hóa cực mạnh diễn ra thường xuyên hơn. Ngay cả đồ chơi trẻ em cũng được làm bằng chất phóng xạ! Chúng ta có thể nói về loại sức khỏe của quốc gia nào ?!

Một lượng lớn thông tin đã được thu thập trong việc phân tích kết quả của việc sử dụng xạ trị trong điều trị ung thư. Nhiều năm kinh nghiệm đã cho phép các bác sĩ có được thông tin sâu rộng về phản ứng của các mô người với bức xạ. Phản ứng này đối với các cơ quan và mô khác nhau hóa ra là không bằng nhau, và sự khác biệt là rất lớn. Hầu hết các cơ quan đều có thời gian để chữa lành tổn thương do bức xạ ở mức độ này hay mức độ khác và do đó chịu đựng một loạt liều lượng nhỏ tốt hơn so với cùng một tổng liều lượng bức xạ nhận được tại một thời điểm.

Màu đỏ dễ bị bức xạ nhất Tủy xương và các yếu tố khác của hệ thống tạo máu. May mắn thay, chúng cũng có khả năng tái tạo đáng nể, và nếu liều lượng bức xạ không quá cao để gây tổn thương cho tất cả các tế bào, hệ thống tạo máu có thể khôi phục đầy đủ các chức năng của nó. Tuy nhiên, nếu không phải toàn bộ cơ thể, mà là một số bộ phận của nó, bị nhiễm phóng xạ, thì các tế bào não còn sống sót đủ để thay thế hoàn toàn các tế bào bị tổn thương.

Cơ quan sinh sản và mắt cũng khác nhau quá mẫn cảmđể chiếu xạ. Chỉ một lần chiếu xạ tinh hoàn với liều lượng tối thiểu sẽ dẫn đến vô sinh tạm thời ở nam giới, và liều cao hơn một chút cũng đủ dẫn đến vô sinh vĩnh viễn: chỉ sau nhiều năm, tinh hoàn mới có thể sản xuất tinh trùng hoàn chỉnh. Rõ ràng, tinh hoàn là ngoại lệ duy nhất đối với quy tắc chung: tổng liều bức xạ nhận được trong một số liều lượng sẽ nguy hiểm hơn cho chúng, và không ít hơn liều lượng tương tự nhận được tại một thời điểm. Mặt khác, buồng trứng ít nhạy cảm hơn với tác động của bức xạ, ít nhất, ở phụ nữ trưởng thành.

Đối với mắt, bộ phận dễ bị tổn thương nhất là thủy tinh thể. Các tế bào chết trở nên mờ đục, và sự phát triển của các vùng đục trước tiên dẫn đến đục thủy tinh thể, sau đó dẫn đến mù lòa hoàn toàn. Liều càng cao, sự mất thị lực càng lớn.

Trẻ em cũng vô cùng nhạy cảm với tác động của bức xạ. Việc chiếu xạ với liều lượng tương đối nhỏ mô sụn có thể làm chậm hoặc ngừng hoàn toàn sự phát triển xương của chúng, dẫn đến những bất thường trong sự phát triển của khung xương. Trẻ càng nhỏ, sự phát triển của xương càng bị kìm hãm. Nó cũng chỉ ra rằng chiếu xạ não của một đứa trẻ trong quá trình xạ trị có thể gây ra những thay đổi trong tính cách của trẻ, dẫn đến mất trí nhớ, và ở trẻ rất nhỏ thậm chí là mất trí nhớ và đần độn. Xương và não của người lớn có khả năng chịu được liều cao hơn nhiều.

Não bộ của thai nhi cũng cực kỳ nhạy cảm với tác động của bức xạ, đặc biệt nếu người mẹ tiếp xúc với bức xạ trong khoảng thời gian từ tuần thứ tám đến mười lăm của thai kỳ. Trong thời kỳ này, vỏ não đang hình thành trong bào thai và có nguy cơ lớn là do tiếp xúc với mẹ (ví dụ như chụp X-quang), về mặt tinh thần. đứa trẻ chậm phát triển. Khoảng 30 trẻ em tiếp xúc trong phát triển tiền sản trong các vụ ném bom nguyên tử ở Hiroshima và Nagasaki. Mặc dù rủi ro cá nhân là rất lớn và hậu quả đặc biệt nghiêm trọng, nhưng số phụ nữ trong giai đoạn này của thai kỳ tại bất kỳ thời điểm nào chỉ chiếm một phần nhỏ trong tổng dân số. Tuy nhiên, đây là tác động nghiêm trọng nhất trong tất cả các tác động đã biết của việc chiếu xạ lên bào thai người, mặc dù sau khi chiếu xạ phôi động vật trong quá trình phát triển trong tử cung, người ta đã tìm thấy khá nhiều tác dụng khác. hậu quả nghiêm trọng kể cả dị tật, kém phát triển và chết.

Hầu hết các mô trưởng thành tương đối không nhạy cảm với tác động của bức xạ. Thận, gan, bàng quang, mô sụn trưởng thành là những cơ quan chịu nhiều bức xạ nhất. Phổi - một cơ quan cực kỳ phức tạp - dễ bị tổn thương hơn nhiều, và trong các mạch máu, những thay đổi nhẹ nhưng có thể đáng kể có thể xảy ra với liều lượng tương đối nhỏ.

Nghiên cứu về hậu quả di truyền của việc tiếp xúc với bức xạ thậm chí còn khó khăn hơn so với trường hợp ung thư. Đầu tiên, người ta biết rất ít về những thiệt hại nào xảy ra trong bộ máy di truyền của con người trong quá trình chiếu xạ; thứ hai, việc xác định đầy đủ tất cả các khuyết tật di truyền chỉ xảy ra qua nhiều thế hệ; và thứ ba, như trong trường hợp ung thư, không thể phân biệt được những khuyết tật này với những khuyết tật phát sinh từ những nguyên nhân khác.

Khoảng 10% tổng số trẻ sơ sinh còn sống có một số dạng khiếm khuyết di truyền, từ dị tật thể chất nhẹ như mù màu đến các tình trạng nghiêm trọng như hội chứng Down, múa giật Huntington và các dị tật khác nhau. Nhiều phôi và bào thai bị rối loạn di truyền nghiêm trọng không thể sống sót sau khi sinh; Theo dữ liệu hiện có, khoảng một nửa số trường hợp sẩy thai tự nhiên có liên quan đến bất thường trong vật liệu di truyền. Nhưng ngay cả khi những đứa trẻ bị dị tật di truyền được sinh ra còn sống, chúng vẫn có khả năng sống sót sau sinh nhật đầu tiên thấp hơn 5 lần so với những đứa trẻ bình thường.

Rối loạn di truyền có thể được phân thành hai loại chính: sai lệch nhiễm sắc thể, liên quan đến những thay đổi về số lượng hoặc cấu trúc của nhiễm sắc thể, và đột biến trong bản thân các gen. Đột biến genđược chia nhỏ thành trội (xuất hiện ngay ở thế hệ đầu tiên) và lặn (chỉ có thể xuất hiện nếu cùng một gen bị đột biến ở cả bố và mẹ; những đột biến này có thể không xuất hiện trong nhiều thế hệ hoặc hoàn toàn không được phát hiện). Cả hai loại dị thường có thể dẫn đến các bệnh di truyền ở các thế hệ tiếp theo, hoặc có thể hoàn toàn không xuất hiện.

Trong số hơn 27.000 trẻ em có cha mẹ nhận liều tương đối cao trong vụ ném bom nguyên tử ở Hiroshima và Nagasaki, chỉ có hai trường hợp đột biến có thể được tìm thấy, và trong số khoảng cùng số trẻ em có cha mẹ nhận liều thấp hơn, không một trường hợp nào như vậy được ghi nhận. Trong số những đứa trẻ có cha mẹ bị chiếu xạ do hậu quả của vụ nổ bom nguyên tử, cũng không có sự gia tăng có ý nghĩa thống kê về tần suất các bất thường nhiễm sắc thể. Trong khi một số cuộc khảo sát đã kết luận rằng cha mẹ tiếp xúc có nhiều khả năng sinh con mắc hội chứng Down hơn, các nghiên cứu khác không ủng hộ điều này.

5. Ảnh hưởng của các nguyên tố hóa học đến sức khỏe con người

Ô nhiễm không khí toàn cầu đi kèm với sự suy giảm sức khỏe của người dân. Tuy nhiên, vấn đề định lượng Tác động của những chất gây ô nhiễm này vẫn chưa được giải quyết dứt điểm. Phần lớn, tác động tiêu cực được thực hiện thông qua các chuỗi thức ăn, vì phần lớn ô nhiễm rơi xuống bề mặt trái đất (chất rắn) hoặc bị rửa trôi ra khỏi bầu khí quyển với sự trợ giúp của lượng mưa. Ngoại trừ trường hợp khẩn cấp, những thay đổi về tình trạng sức khỏe có thể khá khó liên kết với một loại xenobiotic cụ thể đã rơi vào không khí trong khí quyển. Ngoài yếu tố căn nguyên, quy mô thiệt hại về người còn chịu ảnh hưởng đáng kể của các điều kiện khí tượng góp phần tạo ra hoặc cản trở sự phát tán của các chất có hại.

Ngộ độc mãn tính khá phổ biến, nhưng chúng hiếm khi được ghi nhận. Viêm phế quản phụ thuộc có ý nghĩa thống kê vào ô nhiễm không khí, dần dần chuyển thành một bệnh phức tạp như hen phế quản, viêm phổi, khí thũng phổi, cũng như các bệnh hô hấp cấp tính. Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể, biểu hiện là sự phát triển của các bệnh truyền nhiễm. Có sẵn thông tin đáng tin cậy về tác động của ô nhiễm đối với thời gian mắc bệnh. Như vậy, bệnh đường hô hấp ở trẻ em sống trong khu vực bị ô nhiễm kéo dài gấp 2-2,5 lần so với trẻ em sống trong khu vực tương đối sạch sẽ. Nhiều nghiên cứu được thực hiện trong những năm gần đây chỉ ra rằng trẻ em sống ở những khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao có cấp thấp phát triển thể chất, thường được đánh giá là không hài lòng. Độ trễ quan sát được về mức độ phát triển sinh học từ độ tuổi hộ chiếu cho thấy tác động rất bất lợi của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe của thế hệ trẻ. Ở mức độ lớn nhất, ô nhiễm không khí trong khí quyển ảnh hưởng đến các chỉ số sức khỏe ở các trung tâm đô thị, đặc biệt là ở các thành phố có ngành luyện kim, chế biến và than phát triển. Lãnh thổ của các thành phố như vậy bị ảnh hưởng bởi cả các chất ô nhiễm không cụ thể (bụi, sulfur dioxide, hydrogen sulfide, carbon monoxide, bồ hóng, nitơ đioxit) và các chất cụ thể (flo, phenol, kim loại, v.v.). Hơn nữa, các chất ô nhiễm không đặc hiệu chiếm trên 95% tổng lượng ô nhiễm không khí trong khí quyển.

Mức độ nguy hiểm của ảnh hưởng của không khí bị ô nhiễm đối với sức khoẻ của người dân do tác động khách quan của các yếu tố sau đây gây ra:

1) Nhiều loại ô nhiễm. Người ta tin rằng một người sống trong khu vực công nghiệp có thể tiếp xúc với hàng trăm nghìn chất hóa học. Thông thường, một số lượng hạn chế các chất hóa học thực sự hiện diện trong một khu vực nhất định với nồng độ tương đối cao. Tuy nhiên, hành động kết hợp các chất ô nhiễm trong khí quyển có thể làm tăng tác dụng độc hại của chúng.

2) Khả năng xảy ra một tác động lớn, vì thở liên tục và một người hít tới 20 nghìn lít không khí mỗi ngày. Ngay cả khi nồng độ hóa chất không đáng kể với thể tích hít thở như vậy cũng có thể dẫn đến lượng chất độc hại đáng kể vào cơ thể.

3) Tiếp cận trực tiếp các chất ô nhiễm tới môi trường bên trong sinh vật. Phổi có bề mặt khoảng 100 m2, không khí trong quá trình thở gần như tiếp xúc trực tiếp với máu, trong đó hầu hết mọi thứ có trong không khí đều hòa tan. Từ phổi, máu đi vào hệ thống tuần hoàn, vượt qua hàng rào giải độc như gan. Người ta đã chứng minh rằng chất độc nhận được khi hít phải thường hoạt động mạnh hơn 80-100 lần so với khi nó xâm nhập qua đường tiêu hóa.

4) Khó bảo vệ chống lại xenobiotics. Một người từ chối ăn thực phẩm bị ô nhiễm hoặc nước kém chất lượng không thể không hít thở không khí ô nhiễm. Đồng thời, chất ô nhiễm tác động lên tất cả các nhóm dân cư suốt ngày đêm.

Ở tất cả các khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao, tỷ lệ mắc bệnh được coi là một trong những chỉ số sức khỏe đều cao hơn so với các khu vực tương đối sạch. Vì vậy, tại quận Dorogobuzh của vùng Smolensk, trong cơ thể trẻ em và phụ nữ không có tải trọng chuyên nghiệp, sự tích tụ của các nguyên tố có trong khí thải của trung tâm công nghiệp Dorogobuzh (crom, niken, titan, đồng, nhôm) đã đã lưu ý. Kết quả là tỷ lệ mắc bệnh đường hô hấp ở trẻ em cao gấp 1,8 lần và bệnh thần kinh gấp 1,9 lần so với vùng tương đối sạch sẽ.

Ở Togliatti, trẻ em sống trong khu vực bị ảnh hưởng bởi khí thải từ Trung tâm công nghiệp phía Bắc có nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp trên và hen phế quản cao gấp 2,4–8,8 lần so với trẻ em sống trong khu vực tương đối sạch sẽ.

Ở Saransk, dân cư sống trong khu vực tiếp giáp với nhà máy sản xuất thuốc kháng sinh có cơ thể bị dị ứng cụ thể với thuốc kháng sinh và kháng nguyên nấm candida.

Tại các thành phố của vùng Chelyabinsk, nơi có hơn 80% lượng khí thải là do luyện kim đen và kim loại, có sự gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh về hệ nội tiết, máu, cơ quan hô hấp ở trẻ em và người lớn, cũng như bệnh bẩm sinh. dị tật ở trẻ em và người lớn, các biến chứng khi mang thai và sinh nở, bệnh ngoài da và khối u ác tính.

TẠI vùng nông thôn Vùng Rostov ở những nơi có lượng thuốc trừ sâu cao (lên đến 20 kg / ha) ở trẻ em đã làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh về hệ tuần hoàn lên 113%, hen phế quản - 95% và dị tật bẩm sinh - lên 55%.

Các nguồn ô nhiễm hóa chất quan trọng nhất đối với môi trường ở Nga là các xí nghiệp công nghiệp, vận tải cơ giới, các nhà máy nhiệt điện và điện hạt nhân. Ở các thành phố, ô nhiễm môi trường cũng góp phần đáng kể do rác thải đô thị được sử dụng kém, và ở các vùng nông thôn - thuốc trừ sâu và phân khoáng, nước thải ô nhiễm từ các khu liên hợp chăn nuôi.

Ô nhiễm khí quyển chủ yếu ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể, sự suy giảm này dẫn đến tăng tỷ lệ mắc bệnh, cũng như các thay đổi sinh lý sinh vật. So với các nguồn ô nhiễm hóa chất khác (thực phẩm, nước uống), không khí trong khí quyển là một mối nguy hiểm đặc biệt, vì không có hàng rào hóa học nào trên đường đi của nó, tương tự như gan khi chất ô nhiễm xâm nhập qua đường tiêu hóa.

Các nguồn chính gây ô nhiễm đất là rò rỉ hóa chất, lắng đọng các chất ô nhiễm trong không khí trên đất, sử dụng quá mức hóa chất trong nông nghiệp, lưu trữ, bảo quản và xử lý chất thải lỏng và rắn không đúng cách.

Ở Nga nói chung, ô nhiễm đất do thuốc trừ sâu là khoảng 7,25%. Đất được xếp vào khu vực có mức độ ô nhiễm cao nhất. Bắc Caucasus, Primorsky Krai và các vùng Trung tâm Trái đất Đen, đến các vùng có mức độ ô nhiễm trung bình - đất của vùng Kurgan và Omsk, vùng Trung Volga, đến các vùng lãnh thổ ít ô nhiễm - đất của vùng Thượng Volga, Tây Siberia, Irkutsk và Moscow vùng.

Hiện tại, hầu hết tất cả vùng nước Nga là đối tượng của ô nhiễm do con người gây ra. Trong nước của hầu hết các sông và hồ, chỉ số MAC bị vượt quá đối với ít nhất một chất ô nhiễm. Theo Ủy ban Nhà nước về Giám sát Vệ sinh và Dịch tễ của Nga, nước uống ở hơn 30% các vùng nước không tuân thủ GOST.

Ô nhiễm nước và đất cũng như môi trường không khí là vấn đề nghiêm trọngở Nga, sự ô nhiễm ngày càng tăng của họ với các hóa chất độc hại, chẳng hạn như kim loại nặng và dioxin, cũng như nitrat và thuốc trừ sâu, có tác động trực tiếp đến chất lượng thực phẩm, uống nước và như một hệ quả trực tiếp của sức khỏe.

nicotine thuốc lá tối ưu

Thư mục

"Các nguyên tắc cơ bản về an toàn bức xạ", V.P. Mashkovich, A.M. Panchenko.

“Khi một người là kẻ thù của chính mình” G.M. Entin.

Sách giáo khoa về an toàn sống, lớp 10-11, V.Ya. Nhà xuất bản Syunkov "Astrel", 2002.

“Ma túy và nghiện ma túy” N.B. Serdyukov st n / a: Phoenix, 2000. - "Dòng Panacea" - Ro-256.

Tạp chí “Các nguyên tắc cơ bản về an toàn cuộc sống”. Số 10, 2002, trang 20-26.

8. Ivanets N.N. Bài giảng về tự sự học. "Tri thức", Matxcova, 2000.

9. Belogurov S.B. Phổ biến về ma túy và nghiện ngập. - Lần xuất bản thứ 2, đã sửa chữa. và bổ sung - Xanh Pê-téc-bua: "Phương ngữ Nevsky", 2000.

Được lưu trữ trên Allbest.ru

Tài liệu tương tự

Lịch sử xuất hiện và tiêu thụ đồ uống có cồn ở Nga. Ảnh hưởng của rượu đối với cơ quan nội tạng của người sử dụng nó. Tác động tiêu cực cho thai nhi trong thời kỳ mang thai. Ảnh hưởng xấu cho trẻ em và thanh thiếu niên. Ảnh hưởng đến động vật và thực vật.

trình bày, thêm 11/08/2012


Giáo dục học sinh về nguy cơ đối với sức khỏe của việc hút thuốc và uống rượu. Ảnh hưởng của nicotin đối với cơ thể con người trong quá trình hút thuốc. Phổi của một người khỏe mạnh và một người hút thuốc. Tác động của việc uống rượu nhiều lần lên tinh thần của một thanh thiếu niên.

bản trình bày, được bổ sung ngày 16/12/2014


Mục tiêu và mục đích của việc đưa bộ môn “An toàn tính mạng” vào chương trình giảng dạy của nhà trường. Các yếu tố rủi ro môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Điều kiện làm việc của một người và các yếu tố tiêu cực chính của môi trường làm việc.

kiểm tra, bổ sung 25/07/2009


Thời gian bán hủy của nicotin khỏi cơ thể. Ảnh hưởng của nicotin đối với thai kỳ. Ảnh hưởng của nicotine đến nền tảng cảm xúc của một người. Tác động tiêu cực của việc hút thuốc ở tuổi vị thành niên đối với tất cả các hệ thống sinh lý. Hút thuốc và các cơ quan hô hấp.

báo cáo, bổ sung ngày 15/06/2012


Các động cơ chính cho việc tiêu thụ rượu và thuốc lá trong xã hội hiện đại, mức độ liên quan và các yếu tố của việc phổ biến dữ liệu những thói quen xấu. Đánh giá tác động tiêu cực của khói thuốc và ancaloit đối với cơ thể con người. Các giai đoạn và hình thức say và nghiện rượu.

bản trình bày, thêm 26/05/2013


Các yếu tố tiêu cựcảnh hưởng của máy tính cá nhân đối với sức khỏe con người: bức xạ, các vấn đề liên quan đến cơ và khớp, hội chứng thị giác máy tính, căng thẳng do máy tính. Hệ thống tương tác giữa con người, máy móc và môi trường.

trình bày, thêm 06/10/2011


Hậu quả của việc uống rượu bia đối với thanh thiếu niên và người già. Những hậu quả tiêu cực phụ nữ có thai uống rượu bia cho cơ thể và thai nhi khi đang cho con bú. Dấu hiệu của hội chứng nghiện rượu thai nhi (hội chứng rượu thai nhi).

bản trình bày, được bổ sung 22/12/2013


Mức độ ảnh hưởng của rượu bia đối với não bộ con người. Hội chứng Wernick-Korsakov. Các triệu chứng của bệnh não Wernicke. Nghiên cứu về ảnh hưởng của đồ uống có cồn đối với sức khỏe của thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai. Tác động của rượu đối với các cơ quan và hệ thống của cơ thể con người.

tiểu luận, thêm 03.10.2014


Lịch sử xuất hiện của thuốc lá ở Châu Âu. Các chất có hại thải ra từ thuốc lá dưới tác động của nhiệt độ cao. Ảnh hưởng của khói thuốc đối với tim và mạch máu của con người. Tác hại của việc hút thuốc lá đối với thanh thiếu niên. Tác dụng của rượu đối với sức khỏe con người.

bản trình bày, bổ sung 20/12/2013


Dự báo các quá trình tự nhiên và những thay đổi trong sinh quyển. Năng lượng tác động đến một người không được bảo vệ. Các yếu tố tiêu cực của tác động của môi trường sản xuất đến con người và nguyên nhân của chúng. Tiêu chí về an toàn và thân thiện với môi trường.

Sức khỏe con người là tổng hòa của thể chất, tinh thần và phúc lợi xã hội. Chỉ cần không có bệnh không phải là một dấu hiệu của sức khỏe tốt. Đó là lý do tại sao các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe con người khá khác nhau. Những yếu tố này bao gồm di truyền, Môi trường, mức độ chăm sóc y tế và cách sống của một người. Thêm thông tin chi tiết về từng người trong số họ.

Di truyền hay di truyền có khoảng 15-20% ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Một người được sinh ra với một số gen nhất định mà anh ta nhận được từ cha mẹ của mình. Nhu cầu, khả năng, khuynh hướng và khuynh hướng phần lớn do di truyền quyết định. Với gen, một người nhận được tài năng, nhu cầu, sở thích và mong muốn chi phối, khuynh hướng mắc bệnh và thói quen xấu.

Chương trình gen không nên bị bỏ qua.

Để sống hòa hợp với bản thân và là một người khỏe mạnh, bạn cần lựa chọn cách sống tốt nhất cho bản thân theo di truyền của mình. Xung đột với chương trình gen của mình, một người vi phạm cơ chế thích ứng của cơ thể, dẫn đến rối loạn thể chất và tinh thần.

Môi trường là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Mức ảnh hưởng này được các chuyên gia ước tính là 20-25%. Môi trường của con người là một hệ thống tổng thể của các đối tượng và hiện tượng tự nhiên và nhân tạo, trong đó cuộc sống của con người diễn ra: làm việc, nghỉ ngơi, cuộc sống của người đó.

Con người tồn tại trong một môi trường bao gồm các yếu tố vật lý, hóa học, sinh học và xã hội tự nhiên và nhân tạo.

Chính những yếu tố này đã ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến cuộc sống và sức khỏe của tất cả mọi người trên hành tinh. Con người tham gia vào quá trình tuần hoàn trong vòng tuần hoàn chung của các chất, vì cơ thể con người gắn bó chặt chẽ với các thành phần của sinh quyển: thực vật, động vật, vi sinh vật, v.v.

Sức khỏe của con người phần lớn bị ảnh hưởng bởi chất lượng của không khí và nước, nhưng đồng thời, bản thân người đó cũng Nguyên nhân chính, theo đó các tài nguyên này trở nên ít hơn. Tình hình sinh thái ở một số khu vực trên hành tinh của chúng ta đã xấu đi rất nhiều trong những thập kỷ qua, nó gây ra không chỉ một số bệnh tật, mà còn gây ra nhiều đột biến khác nhau. Vì vậy, việc bảo vệ môi trường để giữ gìn không khí và nguồn nước sạch cho con cháu chúng ta là vô cùng quan trọng.

Chất lượng chăm sóc y tế ảnh hưởng đến mức độ sức khỏe của dân số trong khoảng 10-15%. Tất nhiên, hệ thống chăm sóc sức khỏe đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người dân trong một quốc gia. Ở đây, các yếu tố quan trọng là trình độ chuyên môn của nhân viên y tế, đủ số lượng nhân viên y tế, sự sẵn có của các dịch vụ y tế, thuốc men, trình độ phòng bệnh và nhận thức của cộng đồng.

Yếu tố chính mà tình trạng sức khỏe của con người phụ thuộc là điều kiện và lối sống. 50-55% phụ thuộc vào yếu tố này sức khỏe con người. Một người bao gồm các thói quen của anh ta, hình thành cơ thể, suy nghĩ và tâm trạng của anh ta. Thói quen có thể là tiêu cực (hút thuốc, nghiện rượu, ăn quá nhiều, v.v.) hoặc tích cực (chơi thể thao, âm nhạc, vẽ, v.v.).

Một lối sống lành mạnh bao gồm ba thành phần:

• văn hóa ẩm thực. Dinh dưỡng hợp lý thúc đẩy quá trình đồng hóa tự nhiên của thức ăn, không gây ra vấn đề thiếu hoặc thừa kilocalories, các nguyên tố vi lượng và vitamin;
• văn hóa vận động. Vận động là cuộc sống và thể thao là một cách tuyệt vời để kéo dài nó, nạp đầy năng lượng cho cơ thể và thiết lập nhịp điệu;
• văn hóa của cảm xúc. Cảm xúc tích cực có khả năng không chỉ để bảo tồn hệ thống thần kinh, mà còn kéo dài tuổi thọ.

Hãy để tính di truyền và hệ sinh thái nằm ngoài tầm kiểm soát của một người bình thường, nhưng mọi người đều có thể có một lối sống lành mạnh và sống hòa hợp với bản thân và những người khác.

Nhiều người khi đến gặp bác sĩ đã hỏi ông ấy một câu hỏi, những gì ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Một số tìm đến bác sĩ khi họ gặp các triệu chứng đầu tiên của tình trạng khó chịu, những người khác cố gắng tìm hiểu trước các yếu tố chính ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của một người.

Sức khỏe con người phụ thuộc vào cái gì?

Sức khỏe con người phần lớn phụ thuộc vào môi trường mà nó sinh sống. Những người sống gần các nhà máy có thể bị lên cơn hen suyễn. Người dân sống trong thành phố phải chịu đựng khói thải và thiếu không khí trong lành.

Có một số yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người

1. Hệ sinh thái. Môi trường càng sạch, đàn ông tốt hơn cảm nhận bản thân. Thật không may, mỗi năm bầu không khí ngày càng ô nhiễm hơn. Điều này có nghĩa là người đó cảm thấy tồi tệ hơn. Để có được sức khỏe tốt, hàng năm người dân phải đến nghỉ dưỡng trong điều dưỡng, nơi không khí trong lành và tươi mát hơn nhờ cây cối mọc xung quanh khu nhà trọ. Những người có căn nhà tranh mùa hè được tăng cường sức khỏe bằng cách thư giãn mỗi cuối tuần bên ngoài thành phố.

2. Thời tiết. Nhiều phụ nữ bắt đầu phải chịu đựng sự thay đổi của thời tiết sau khi sinh con. Nhưng hầu hết những người có vấn đề về hệ tim mạch phản ứng với thời tiết, cũng như những người thường xuyên làm việc quá sức tại nơi làm việc.

3. Căng thẳng hoặc bất kỳ rối loạn thần kinh nào khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người theo cách tiêu cực vào thời điểm không thích hợp nhất. Nguyên nhân phổ biến của căng thẳng là do làm việc quá sức, cũng như môi trường làm việc không thoải mái.

Đó là, nếu bạn thường xuyên ở phòng ngột ngạt không có máy lạnh, sếp choáng ngợp bạn phải làm thêm giờ không chỉ ngày thường mà cả cuối tuần, sau đó một thời gian bạn sẽ cảm nhận được những triệu chứng đầu tiên của suy nhược thần kinh.

4. Cuộc sống cá nhânđóng một vai trò quan trọng đối với hạnh phúc của một người. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng tình yêu sẽ chữa lành. Cảm giác hăng hái có thể khiến hầu hết mọi người sắp chết sống lại. Nếu một người hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của mình, anh ta hầu như không bao giờ bị ốm. Nếu trong cặp đôi hạnh phúc có bất hòa hoặc đổ vỡ trong quan hệ, cô gái không thể phục hồi trong một thời gian. Đôi khi cô ấy thậm chí bị ốm mà không có lý do rõ ràng. Nếu bạn nhìn, có một lời giải thích cho điều này.

Một cô gái gặp khủng hoảng trong mối quan hệ sẽ trở nên mất tập trung, ít chú ý đến không chỉ ngoại hình mà còn cả thức ăn. Nhiều lúc cô quên ăn dẫn đến sụt cân và suy giảm hệ miễn dịch. những điều cơ bản về sức khỏe.

5. Kĩ thuật không những không giúp ích mà còn có tác dụng bất lợi đối với một số cơ quan của sức khỏe con người. Hãy lấy một máy tính làm ví dụ. Kể từ khi Internet vững chắc đi vào cuộc sống của chúng ta, số lượng người sở hữu hạnh phúc của người bạn sắt đáng mến đang tăng lên mỗi ngày. Nếu cách đây vài năm độ tuổi của người dùng bình thường bắt đầu từ 15 tuổi trở lên thì hiện nay, nhiều trẻ em từ 8-10 tuổi đã tự tin sử dụng máy tính.

Nếu không tuân thủ các quy tắc cơ bản khi làm việc với máy tính, sau một thời gian người dùng sẽ gặp các vấn đề về thị lực, đau lưng và cột sống, cũng như các vấn đề về đường tiêu hóa.

6. Tiếng ồnảnh hưởng đến hạnh phúc của cá nhân. Tiếng ồn lớn có thể khiến người bệnh đau đầu, căng thẳng hoặc tâm trạng không tốt. Làm việc trong môi trường ồn ào có thể dẫn đến các vấn đề về thính giác.

Cách bảo vệ sức khỏe của chính bạn

Để bảo vệ bản thân khỏi những yếu tố tiêu cực bên ngoài, bạn sẽ phải từ bỏ một cuộc sống đo lường. Công việc gây ra những cảm xúc không tốt trong tương lai không chỉ gây ra căng thẳng mà còn gây ra các vấn đề về tim mạch. Những vấn đề chưa được giải quyết liên quan đến mối quan hệ của bạn với nửa sau có thể gây ra tình trạng trầm cảm kéo dài.

Nếu bạn ngồi máy tính cả ngày, hãy để mắt được nghỉ ngơi vào buổi tối. Bạn càng nhìn vào màn hình, tầm nhìn của bạn càng nhanh "ngồi xuống".

Những người có thị lực kém có thói quen nheo mắt khi nhìn vào màn hình, điều này sau này có thể dẫn đến đau đầu do căng thẳng liên tục. cơ mặt. Đặt một cây xương rồng bên cạnh máy tính để nó lấy đi bức xạ có hại. Ăn quả việt quất trong chế độ ăn uống của bạn, có thể giúp bạn tránh khỏi các vấn đề về thị lực.

Các bác sĩ cho rằng nó ảnh hưởng đến sức khỏe con người theo hướng tiêu cực - đó là rượu, thuốc lá và suy dinh dưỡng.
Rượu không chỉ làm mờ tâm trí bạn mà còn làm giảm số năm sống. Thuốc lá có thể gây ra các vấn đề về phổi và đổi màu răng. Dinh dưỡng không hợp lý- bước đầu tiên để tăng cân. Và cùng với thêm cân khó thở, giãn tĩnh mạch và những rắc rối khác xuất hiện khiến bạn không thể sống một cuộc sống hạnh phúc.

Vì vậy, những gì ảnh hưởng đến sức khỏe con người là một hệ thống các hành động nhằm mục đích cải thiện hạnh phúc của cá nhân.

Một người khỏe mạnh luôn sinh ra những đứa con khỏe mạnh. Nếu bạn không có đủ thời gian để chăm sóc bản thân, thì hãy nghĩ xem đứa con sau này của bạn sẽ ra sao, người đau khổ vì bạn đã không từ bỏ cơn nghiện đúng lúc?