Tất cả các bậc cha mẹ đều khác nhau. Trẻ em bị ảnh hưởng bởi những người khác

Đối với những đứa con quyến rũ của tôi và người mẹ thậm chí còn quyến rũ hơn của chúng, người đã dạy tôi rằng khi phải đối mặt với sự lựa chọn giữa hai lý thuyết như nhau, tốt hơn là nên chọn một lý thuyết vui hơn.


CÁC QUY TẮC CHO BÉ: Cách Nuôi dạy Một đứa trẻ Thông minh và Hạnh phúc từ 0 lên 5

© 2010 bởi John J. Medina


© Ryabinina Yu.V., bản dịch sang tiếng Nga, 2012

© Nhà xuất bản "E" LLC, 2017

SÁCH CẦN THIẾT CHO PHỤ HUYNH

Một đứa trẻ độc lập, hay Làm thế nào để trở thành một "bà mẹ lười biếng"

Nhiệm vụ duy nhất và quan trọng nhất của cha mẹ là dạy đứa trẻ tự lập. Giáo viên kiêm nhà tâm lý học Anna Bykova đưa ra phương pháp mẹ lười. Bạn sẽ cho phép mình không chỉ là cha mẹ, thoát khỏi cảm giác lo lắng và mong muốn kiểm soát mọi thứ và sẵn sàng để trẻ bước vào cuộc sống tự lập.

Phát triển các hoạt động của "bà mẹ lười biếng"

Một cái nhìn mới về vấn đề phát triển của trẻ em - giáo viên kiêm nhà tâm lý học Anna Bykova mời các bậc cha mẹ đừng dựa vào mốt hệ thống sư phạm và đồ chơi tiên tiến, đồng thời kết nối kinh nghiệm cá nhân và năng lượng sáng tạo. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy ví dụ cụ thể các hoạt động vui chơi và học cách vui chơi với trẻ em bất kể lịch trình hay ngân sách của bạn.

Montessori. 150 hoạt động với em bé tại nhà

Được biết, trong sớm trẻ em là đối tượng dễ tiếp thu việc học nhất. Cuốn sách của Maria Montessori sẽ dạy bạn phương pháp luận độc đáo, nhằm vào phát triển toàn diện từ những tháng đầu tiên của cuộc đời. 150 bài tập và lời khuyên hữu ích sẽ trở thành trợ lý không thể thiếu trong việc nuôi dạy một đứa trẻ.

Montessori. Xây dựng sự tự tin của con bạn

Trong cuốn sách này, bạn sẽ học cách giúp con bạn phát triển chất lượng thiết yếu tính cách tự tin. Bằng cách tuân thủ các khuyến nghị và nguyên tắc của phương pháp Montessori, bạn có thể tạo ra môi trường phát triển phù hợp cho con mình, giúp con tự lập và khơi dậy niềm yêu thích học tập. Và nhờ sự hỗ trợ và quan tâm nhạy cảm của bạn, anh ấy sẽ có được niềm tin vào bản thân và sức mạnh của mình.

Giới thiệu

Mỗi lần tôi giảng bài cho các bậc cha mẹ về sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh, tôi đều mắc phải sai lầm tương tự. Tôi cho rằng cha mẹ đến buổi thuyết trình để nhận được sự trợ giúp vô giá của khoa học trong việc hiểu cách não bộ phát triển trong bụng mẹ: tìm hiểu một số điều về sinh học của mào thần kinh, điều gì đó về sự hướng dẫn của trục. Nhưng khi kết thúc bài giảng, đến lúc câu hỏi và câu trả lời, những câu hỏi tương tự vang lên lặp đi lặp lại. Câu hỏi đầu tiên xảy ra với một phụ nữ "rất có thai" vào một buổi tối mưa ở Seattle là, "Tôi có thể dạy gì cho con tôi khi nó vẫn còn trong bụng mẹ?" người phụ nữ tiếp theođã hỏi: "Điều gì sẽ xảy ra với Đời sống riêng tư Khi nào em bé sẽ ở trong nhà? Với một chút quyền lực, người cha đã đưa ra câu hỏi thứ ba: "Làm cách nào để đưa con tôi vào Harvard?" Người mẹ hoảng hốt hỏi người thứ tư: "Làm thế nào tôi có thể tạo điều kiện cho con tôi để nó được hạnh phúc?" Chiếc thứ năm thuộc về một người bà đặc biệt xứng đáng.

Làm thế nào để cháu trai của tôi lớn lên tốt? cô ấy hỏi. Cô nhận nhiệm vụ nuôi dạy con cái thay cho đứa con gái nghiện ma túy của mình. Bà không muốn điều đó xảy ra nữa.

Và dù tôi có cố gắng xoay chuyển cuộc trò chuyện theo hướng nào đi chăng nữa thế giới bí ẩn sự khác biệt thần kinh, cha mẹ đã hỏi đi hỏi lại năm câu hỏi giống nhau với nhiều biến thể khác nhau. Cuối cùng thì tôi cũng nhận ra sai lầm của mình. Tôi đã tặng bố mẹ tôi một lâu đài pha lê, khi họ cần một thiên đường trong túp lều. Do đó, cuốn sách này sẽ không có thông tin về bản chất của quy định di truyền đối với sự phát triển của não hình thoi. Thay vào đó, Quy tắc phát triển trí não cho trẻ mới biết đi sẽ tập trung vào các câu hỏi thực tế mà khán giả của tôi tiếp tục hỏi.

Các Quy tắc Phát triển Não bộ là một tập hợp các mô hình về cách thức hoạt động của bộ não khi còn nhỏ mà chúng ta biết chắc chắn. Mỗi quy tắc đều bắt nguồn từ các lớp rộng hơn của tâm lý học hành vi, sinh học tế bào và sinh học phân tử. Mỗi người được chọn vì khả năng giúp những người cha và người mẹ có nguyện vọng hoàn thành nhiệm vụ khó khăn của họ là chăm sóc một con người nhỏ bé, không nơi nương tựa.

Tôi hoàn toàn nhận thức được sự cần thiết phải trả lời tất cả những câu hỏi này. Việc nuôi dạy đứa con đầu lòng của bạn giống như việc bạn nuốt phải một thức uống độc hại, xen lẫn giữa niềm vui và nỗi kinh hoàng, và sau đó trải qua những trạng thái chuyển tiếp mà không ai cảnh báo bạn. Tôi biết điều này trực tiếp: Tôi có hai cậu con trai, mỗi cậu đều có rất nhiều câu hỏi khó hiểu và các vấn đề về hành vi và không đi kèm với bất kỳ hướng dẫn nào. Tuy nhiên, ngay sau đó, tôi nhận ra rằng chúng còn mang lại nhiều điều hơn thế. Họ sở hữu một sức mạnh hấp dẫn có thể bóp chết tôi không thể tưởng tượng được và tình cảm vô bờ bến. Ngoài ra, họ được trời phú cho từ tính: tôi không thể có đủ bộ móng hoàn hảo trên bàn tay, đôi mắt trong veo, mái tóc bù xù hoành tráng của họ. Khi đứa con thứ hai của tôi ra đời, tôi nhận ra rằng tình yêu thương có thể được chia sẻ vô thời hạn và hơn thế nữa, không được để mất một phần nào của nó. Trạng thái là phụ huynh có thể thực sự nhân nó lên bằng cách chia.

Là một nhà khoa học, tôi biết rất rõ rằng khi bạn quan sát não bộ của một đứa trẻ phát triển, bạn có thể cảm thấy như đang quan sát những gì đang diễn ra từ hàng ghế đầu. Vụ nổ lớn trên mức độ sinh học. Bộ não bắt đầu với một tế bào duy nhất trong tử cung của người mẹ, ẩn bên trong cô ấy như một bí ẩn. Trong vài tuần đầu tiên, anh ấy đã xây dựng khối lượng của mình với tốc độ đáng kinh ngạc là 8000 những tế bào thần kinh trong cho tôi một chút. Trong vài tháng nữa, anh ấy tự tin trên con đường trở thành thiết bị tư duy tiên tiến nhất trên thế giới. Bí tích này không chỉ gây ra sự ngưỡng mộ và tình yêu thương, mà còn gây ra sự lo lắng và nghi ngờ - Tôi nhớ điều này từ kinh nghiệm của chính tôi với tư cách là một phụ huynh thiếu kinh nghiệm.

Quá nhiều huyền thoại

Cha mẹ cần sự thật chứ không chỉ cần những lời khuyên về cách nuôi dạy con cái. Thật không may, những sự thật như vậy khó có thể xuất hiện trong dòng sách nuôi dạy con ngày càng phát triển. Cũng giống như blog. Và trên các diễn đàn, trên các chương trình phát thanh trên Internet, và trong các cuộc trò chuyện với các bà mẹ chồng và tất cả những người họ hàng khác có ít nhất một đứa con. Tất cả những nguồn này cung cấp nhiều thông tin. Chỉ có cha mẹ khó hiểu mới tin được.

Công lao to lớn của khoa học là không đứng về phía nào và không bắt tù nhân. Nếu bạn biết bạn có thể tin tưởng vào nghiên cứu nào, bức tranh chân thực về hiện tượng sẽ xuất hiện và những lầm tưởng sẽ bị xóa tan. Để có được sự tin tưởng của tôi, nghiên cứu phải vượt qua "yếu tố hoài nghi" của tôi. Dữ liệu nghiên cứu trong cuốn sách này trước tiên phải được xuất bản trong các ấn phẩm thích hợp, và sau đó được sao chép thành công. Một số kết quả đã được xác nhận hàng chục lần. Nếu tôi đưa ra một ngoại lệ ở đâu đó cho nghiên cứu mang tính cách mạng mới nhất, có sức thuyết phục nhưng chưa đủ thời gian thử nghiệm, tôi chỉ ra điều đó.

Theo quan điểm của tôi, nuôi con là vấn đề của sự phát triển trí não. Không có gì đáng ngạc nhiên trong quan điểm này, xem xét những gì tôi làm để kiếm sống. Chuyên môn của tôi là sinh học phát triển phân tử với mối quan tâm sâu sắc đến di truyền học bệnh tâm thần. Tôi thực hiện phần lớn hoạt động khoa học của mình với tư cách là một nhà tư vấn cá nhân hoặc một chuyên gia thỉnh giảng của "Xe cứu thương" tại các doanh nghiệp công nghiệp và trong các tổ chức nghiên cứu công cộng cần một nhà di truyền học chuyên về lĩnh vực này. sức khỏe tinh thần. Tôi cũng thành lập Viện Talaris, nằm ở Seattle, không xa Đại học Washington. Nhiệm vụ ban đầu của ông bao gồm nghiên cứu xử lý thông tin ở trẻ sơ sinh ở cấp độ phân tử, tế bào và hành vi. Do đó, tôi nảy ra ý tưởng thỉnh thoảng trò chuyện với các nhóm phụ huynh, như vào buổi tối mưa gió ở Seattle.

Các nhà khoa học chắc chắn không biết mọi thứ về bộ não. Nhưng những gì chúng ta biết chắc chắn mang lại cho chúng ta cơ hội lớn để nuôi dạy những đứa trẻ thông minh và hạnh phúc. Điều này cũng áp dụng như nhau đối với những người mới biết mình mang thai, những người đã có con và những người phải nuôi cháu. Vì vậy, tôi sẽ sẵn lòng trả lời trong cuốn sách những câu hỏi lớn nhất mà cha mẹ tôi đã hỏi tôi, cũng như xua tan huyền thoại vĩ đại nhất khiến họ hiểu lầm.

Dưới đây là một số huyền thoại yêu thích của tôi:


Hoang đường: Nếu bạn chơi Mozart cho dạ dày của bạn, nó sẽ tăng khả năng toán học của thai nhi.

Thực tế: bé sẽ chỉ nhớ Mozart sau khi sinh, cùng với những thứ khác mà bé đã nghe, ngửi và nếm khi còn trong bụng mẹ. Nếu bạn muốn con phát triển khả năng toán học sau này, điều tốt nhất bạn có thể làm ngay từ khi còn nhỏ là dạy con kiểm soát những xung động của bản thân.


Hoang đường: nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi của bạn xem một đĩa DVD có các bài học ngôn ngữ, nó sẽ tăng từ vựng.

Thực tế: Trên thực tế, một số loại đĩa này có thể làm giảm vốn từ vựng trẻ nhỏ. Nhưng số lượng và sự đa dạng của các từ bạn sử dụng khi giao tiếp với con bạn sẽ làm tăng thương số vốn từ vựng và trí thông minh của trẻ. Nhưng lời nói phải xuất phát từ bạn- một người sống, thực tế.


Hoang đường: để tăng khả năng trí tuệđứa trẻ cần các bài học tiếng Pháp từ ba tuổi, một căn phòng toàn đồ chơi “thân thiện với trí não” và một thư viện video với các đĩa giáo dục.

Thực tế: có lẽ là công nghệ phát triển nhi khoa hiệu quả nhất trên thế giới năng lực tâm thầnđứa trẻ yêu cầu một hộp bìa cứng thông thường, một bộ bút màu mới và hai giờ. Điều tồi tệ nhất rất có thể là chiếc TV màn hình phẳng mới của bạn.


Hoang đường: Nếu bạn liên tục nói với trẻ rằng trẻ thông minh, điều đó sẽ làm tăng sự tự tin của trẻ.

Thực tế: đứa trẻ sẽ triển lãm ít hơn sẵn sàng làm việc nhiệm vụ đầy thử thách. Nếu bạn muốn con mình vào một trường học tốt, hãy khen ngợi con vì những nỗ lực của con.


Hoang đường A: Bọn trẻ tự hạnh phúc.

Thực tế: Điều kiện tiên quyết tốt nhất cho hạnh phúc của một đứa trẻ là có bạn bè. Làm thế nào để bạn thực hiện và duy trì tình bạn? Do khả năng hiểu rõ về các giao tiếp không lời. Kỹ năng này có thể được cải thiện. Học cách chơi nhạc cụ tăng khả năng này lên 50%. Giao tiếp qua tin nhắn có thể phá hủy nó.


Dữ liệu nghiên cứu như những dữ liệu đã đề cập ở trên thường xuyên được xuất bản trên các tạp chí khoa học có uy tín. Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người đăng ký Tạp chí Tâm lý học Trẻ em Thực nghiệm, hành trình khám phá phong phú này có thể lướt qua bạn. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm hiểu những điều mà các nhà khoa học biết mà không cần phải bằng cấp học thuậtđể hiểu thông tin này.

Những gì khoa học não bộ không thể làm

Tôi tin rằng việc thiếu một bộ lọc thông tin khoa học đáng tin cậy là một trong những lý do tại sao rất nhiều cuốn sách về nuôi dạy con cái chứa đựng những kết luận và khuyến nghị trái ngược nhau như vậy. Ít nhất hãy cố gắng tìm ra sự đồng ý giữa các chuyên gia về nuôi dạy con cái về cách con bạn nên ngủ vào ban đêm. Thật khó để tôi tưởng tượng một thử thách khó khăn hơn đối với những người mới làm cha mẹ.

(nguồn tôi sử dụng trong suốt cuốn sách này):

Đêm qua, anh ấy đã mở cánh cửa phòng con trai thân yêu của chúng tôi khỏi bản lề của nó. Không la mắng anh ấy hay bất cứ điều gì. Chỉ cần cảnh báo rằng nếu anh ta đóng cửa lại sau khi tôi bảo anh ta không làm như vậy, tôi sẽ tháo nó ra khỏi bản lề của nó. Khi đi xuống sảnh, tôi lại thấy cánh cửa đóng chặt, tôi chỉ cần lấy một mũi khoan điện - và cánh cửa đi vào ga ra trong đêm. Hôm nay tôi đã cài đặt nó tại chỗ, nhưng tôi sẽ gỡ bỏ nó một lần nữa nếu cần thiết. Anh ấy biết tôi không lãng phí lời nói.

Khoa học não bộ có thể vào cuộc tranh cãi về tình huống này? Không hẳn vậy. Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng cha mẹ nên đặt ra những quy tắc rõ ràng và thực thi những hậu quả ngay lập tức nếu những quy tắc đó bị phá vỡ. Nhưng nó không nói bất cứ điều gì về việc bạn có nên tháo cánh cửa khỏi bản lề của nó hay không. Trên thực tế, chúng ta chỉ mới bắt đầu tìm hiểu hành vi nuôi dạy con cái tối ưu là gì. Việc nghiên cứu quá trình giáo dục là khó khăn vì bốn lý do sau đây.

1. Tất cả trẻ em đều khác nhau.

Mỗi bộ não thực sự có dây khác nhau. Không có hai đứa trẻ nào có thể phản ứng giống nhau trong những tình huống giống hệt nhau. Vì vậy, không có lời khuyên nào dành cho cha mẹ cho tất cả các dịp. Vì tính cá nhân này, tôi khuyến khích bạn làm quen với con mình. Điều này có nghĩa là dành nhiều thời gian cho anh ấy. Biết cách anh ấy cư xử Những tình huống khác nhau và hành vi của anh ta thay đổi như thế nào theo thời gian. Đây là cách duy nhấtđể hiểu điều gì sẽ hiệu quả trong quá trình giáo dục của anh ấy và điều gì sẽ không.

Theo quan điểm của nhà nghiên cứu, sự sẵn sàng của não bộ để đáp ứng với môi trường trông rất khó chịu. Sự phức tạp của cá nhân được đan xen với những nét đặc trưng của văn hóa, được bổ sung bởi những hệ thống giá trị gia đình mang phong cách riêng rất cao.

Trên hết, các gia đình sống trong cảnh nghèo đói rất khác so với các gia đình trung lưu. Bộ não phản ứng với tất cả các yếu tố này (ví dụ như nghèo đói có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ). Không có gì ngạc nhiên khi tài liệu như vậy rất khó nghiên cứu.

2. Tất cả các bậc cha mẹ đều khác nhau.

Những đứa trẻ lớn lên trong những gia đình nguyên vẹn không phải đối mặt với một mà là hai phong cách nuôi dạy con cái. Bố và mẹ thường có những ưu tiên nuôi dạy con cái khác nhau, điều này trong nhiều gia đình là nguồn gốc của xung đột lớn. Đứa trẻ được hướng dẫn sự phối hợp Hai cách tiếp cận. Đây là một ví dụ:

Tôi rất tức giận khi nhìn cách vợ chồng anh trai tôi đối xử với các con của họ. Đôi khi cô ấy áp dụng cách nuôi dạy con cái mà không cần đứng dậy khỏi ghế đi văng. Vì vậy, anh ấy cố gắng rất nhiều để bù đắp cho sự thiếu học của mình bằng cách la mắng chúng VÌ BẤT CỨ LÝ DO NÀO.

Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như những đứa trẻ đang cư xử tồi tệ bởi vì chúng KHÔNG biết các quy tắc là gì. cư xử đúng mực và tất cả những gì họ biết là họ sẽ gặp rắc rối. Vì vậy, họ thậm chí ngừng cố gắng để trở nên tốt đẹp.

Hai phong cách, tuy nhiên. Đây là lý lẽ cho sự tương tác 100% giữa cha và mẹ trong việc nuôi dạy con cái của họ. Nhưng điều này chắc chắn là không thể. Nuôi dạy con cái trong một gia đình hoàn chỉnh luôn là một sự mạo hiểm lai. Con cái dần dần bắt đầu thích nghi với cha mẹ, điều này ảnh hưởng đến hành vi của cha mẹ sau này. Tất cả những thay đổi này làm phức tạp thêm nghiên cứu.

3. Trẻ em bị ảnh hưởng bởi những người khác

Cuộc sống càng khó khăn hơn khi đứa trẻ lớn lên. Trường học và bạn bè liên hệ đang bắt đầu đóng một vai trò ngày càng tăng trong việc hình thành thanh thiếu niên (có ai trong số các bạn đã từng trải qua cơn ác mộng trong thời trung học mà bạn vẫn không thể vượt qua không?). Một trong những nhà nghiên cứu đã làm Tuyên bố chính thức với báo chí rằng những người đồng trang lứa - đặc biệt là những người cùng giới - định hình hành vi của con cái chúng ta ở mức độ lớn hơn nhiều so với cha mẹ. Như bạn có thể đoán, ý tưởng đã được đón nhận với sự hoài nghi lớn. Nhưng không bị từ chối hoàn toàn. Trẻ em không sống trong một thế giới xã hội biệt lập chỉ bị chi phối bởi cha mẹ chúng và không ai khác.

4. Chúng ta chỉ có thể nói: cái gì đó “có mối liên hệ” với cái gì đó, nhưng chúng ta không thể nói rằng cái này cái gì đó “tạo ra” như vậy và như vậy

Ngay cả khi tất cả các bộ não đều giống hệt nhau, và cha mẹ cư xử theo một khuôn mẫu duy nhất, thì một con số khổng lồ nghiên cứu đương đại sẽ tiếp tục không hoàn hảo (hoặc trong trường hợp tốt nhấtđược coi là sơ bộ). Hầu hết dữ liệu chúng tôi nhận được là liên kết (chỉ ra một kết nối) chứ không phải là nhân quả (nhân quả) về bản chất. Hai điều có thể liên quan với nhau mà không phải nguyên nhân của cái kia. Ví dụ, tất cả những đứa trẻ hay nổi cơn thịnh nộ bạo lực cũng đi tiểu trên giường - 100% có mối liên hệ - nhưng điều này không có nghĩa là chứng đái dầm gây ra cơn nổi cơn thịnh nộ.

Nghiên cứu lý tưởng sẽ là: a) tìm ra thành phần hành vi bí mật giúp bất kỳ đứa trẻ nào trở nên thông minh, hạnh phúc hoặc có đạo đức; b) xác định cha mẹ không có thành phần bí mật và cung cấp cho họ; và c) kiểm tra xem những đứa trẻ này đã trưởng thành trong 20 năm như thế nào. Điều này không chỉ rất tốn kém mà còn gần như không thể. Đó là lý do tại sao hầu hết các nghiên cứu chúng tôi thực hiện về nuôi dạy con cái đều mang tính liên kết chứ không phải ngẫu nhiên. Nhưng những dữ liệu này sẽ được trình bày với ý tưởng rằng điều tốt nhất không nên là kẻ thù của điều tốt. Một lý do khác để lo lắng:

Hành vi của con người rất phức tạp!

Chúng ta có thể bình tĩnh và đơn giản nhìn vào bề mặt, giống như mặt gương của nước, nhưng dưới đó bạn sẽ thấy những hố sâu cảm xúc, những vùng u ám những suy nghĩ xâm nhập và những động cơ chuyển động hỗn loạn khó có thể được gọi là hợp lý. Đôi khi những đặc điểm tính cách- cái mà mỗi người có của riêng mình - xuất hiện trên bề mặt. Đây là một phản ứng điển hình đối với một em bé:

Vì vậy, tôi tuyên bố, và tôi tuyên bố khá chính thức. Tôi không còn một chút kiên nhẫn nào. Cái giếng trống rỗng. Con trai hai tuổi của tôi đã cố gắng cạn kiệt nguồn cung cấp kiên nhẫn suốt đời của tôi trước khi nó được ba tuổi. Nó đã biến mất, và tôi không thấy có cách nào để làm cho nó trở lại độ sâu ban đầu nếu không có một số nỗ lực tập trung nghiêm túc ... nghĩa là không có một tuần ở Caribê với Mai Tais không giới hạn. 2
Mai Tai- một loại cocktail có cồn từ rượu rum cổ điển.

Là một nhà khoa học não bộ, tôi có thể tin rằng trong bài viết ngắn này được viết bởi một người phụ nữ ít nhất, tám khía cạnh khác nhau để nghiên cứu hành vi. Cách cơ thể cô phản ứng với căng thẳng lần đầu tiên được xác định ở các thung lũng Serengeti. 3
Khu vực ở Châu Phi (Tanzania và Kenya) nơi có Hẻm núi Olduvai, được mệnh danh là cái nôi của loài người. Trong các cuộc khai quật, người ta đã tìm thấy nhiều di tích của tổ tiên loài người cổ đại nhất trong các giai đoạn phát triển tiến hóa khác nhau ở đó.

Việc cô ấy mất kiên nhẫn như thế nào phụ thuộc vào di truyền của cô ấy, những sự kiện diễn ra trong quá trình phát triển của cô ấy trong bụng mẹ và cách cô ấy được nuôi dưỡng khi còn là một cô bé. Các hormone cũng đóng một vai trò nào đó, cũng như các xung thần kinh phát sinh từ nhận thức của đứa con nghịch ngợm của mẹ. Ký ức về kỳ nghỉ thể hiện rõ ràng mong muốn thoát khỏi thực tại của cô. Chỉ trong năm câu, cô ấy đưa chúng ta từ savan Châu Phi cổ đại đến thế kỷ 21.

Và các nhà khoa học não đang điều tra tất cả những điều này.

Vì vậy, về phương diện nuôi dạy con cái hiện hữu một số điều mà các nhà nghiên cứu có thể nói một cách hoàn toàn chắc chắn. Nếu không, tôi đã không đi đến quyết định đóng góp một đống sách khổng lồ hàng triệu USD cho phụ huynh. Phải mất nhiều năm làm việc của nhiều nhà nghiên cứu thực tế để rút ra những hạt thông tin chính xác.

Cuốn sách không chỉ viết về trẻ sơ sinh mà còn về trẻ em dưới 5 tuổi

Cuốn sách "Quy tắc phát triển trí não cho trẻ nhỏ" dành riêng cho sự phát triển trí não của trẻ từ 0 đến 5 tuổi. Tôi biết rằng bạn tham gia tiếp thu bất kỳ thông tin nào trong khi mang thai, nhưng bạn ít có khả năng quay lại quá trình này sau đó. Do đó, tôi muốn thu hút sự chú ý của bạn càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, mọi thứ bạn làm trong năm năm đầu đời của một đứa trẻ — không chỉ năm đầu tiên — đều có tác động cơ bản đến cách chúng cư xử khi trưởng thành. Chúng tôi biết điều này vì một nhóm các nhà nghiên cứu đã có đủ kiên nhẫn để theo dõi 123 trẻ mẫu giáo kém có nguy cơ ở độ tuổi 40. Hoan nghênh bạn làm quen Nghiên cứu trường mầm non HighScope Perry4
Phạm vi cao- quỹ phát triển của trẻ em tuổi mẫu giáo, hỗ trợ chương trình cùng tên, dựa trên các công trình của nhà tâm lý học và giáo viên Liên Xô Lev Vygotsky. Trung tâm Perryđề nghị chương trình xã hội cho trẻ em từ các gia đình nghèo.

một trong những nghiên cứu đặc biệt nhất của loại hình này.

Năm 1962, các nhà nghiên cứu quyết định kiểm tra tác dụng của chương trình giáo dục mầm non của họ. Trẻ em từ Ypsilanti, Michigan được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Lần đầu tiên tham gia chương trình Trường mầm non(theo thời gian đã trở thành hình mẫu cho các chương trình khác phát triển mầm non khắp cả nước, bao gồm bắt đầu "5
Chương trình của Bộ Y tế và các dịch vụ xã hội Hoa Kỳ trên toàn diện dịch vụ xã hội trẻ em từ các gia đình nghèo, bao gồm cả giáo dục, dịch vụ y tế, dinh dưỡng và quan trọng là các chương trình dành cho cha mẹ phát triển kỹ năng nuôi dạy con cái của họ.

). Nhóm thứ hai không tham gia. Sự khác biệt về các chỉ số đã chứng minh một cách đáng tin cậy tầm quan trọng của những năm đầu đời của một đứa trẻ.

Kết quả học tập của trẻ em tham gia chương trình vượt quá kết quả học tập của trẻ em trong nhóm đối chứng ở hầu hết các biện pháp có thể đo lường được, từ CHỈ SỐ THÔNG MINH và các kỹ năng ngôn ngữ từ khi còn nhỏ đến các lớp thường xuyên và các kỳ thi kiểm tra khả năng đọc viết ở trường trung học. Có nhiều sinh viên tốt nghiệp hơn trong số những người tham gia Trung học phổ thông(ở trẻ em gái - 84% so với 32%). Không có gì ngạc nhiên khi những đứa trẻ hoàn thành chương trình này có nhiều khả năng vào đại học hơn. Trẻ em không tham gia chương trình có nguy cơ phải điều trị cao gấp 4 lần rối loạn tâm thần(36% so với 8%). Họ có khả năng ở lại năm thứ hai cao gấp đôi (41% so với 21%).

Khi trưởng thành, những người hoàn thành chương trình này ít có nguy cơ phạm tội hơn và có nhiều khả năng ở lại làm việc thường xuyên hơn. Họ đã kiếm được thêm tiền, có nhiều khả năng tích lũy tiền tiết kiệm, và theo quy luật, đã có nhà riêng. Các nhà kinh tế đã tính toán rằng lợi tức đầu tư của xã hội vào loại này chương trình từ 7 đến 10% - tương đương với mức bạn thường kiếm được trên sàn giao dịch chứng khoán. Theo một số ước tính, lợi nhuận đạt được nhiều hơn hiệu suất cao: 16 đô la cho mỗi đô la đầu tư vào thời thơ ấu.

John Medina

Quy tắc não bộ. Những điều bạn và con bạn cần biết về não bộ

John Medina

Quy tắc não

12 Nguyên tắc tồn tại và phát triển tại nơi làm việc, gia đình và trường học


Được tái bản với sự cho phép của BASIC BOOKS, một chi nhánh của PEPSEUS BOOKS, INC. (Mỹ) với sự tham gia của Cơ quan Alexander Korzhenevsky (Nga)


Bản quyền © 2008 John Medina

© Bản dịch sang tiếng Nga, ấn bản bằng tiếng Nga, thiết kế. LLC "Mann, Ivanov và Ferber", 2014


Đã đăng ký Bản quyền. Không một phần nào của phiên bản điện tử của cuốn sách này có thể được sao chép dưới bất kỳ hình thức nào hoặc bằng bất kỳ phương tiện nào, kể cả việc đăng tải trên Internet và các mạng công ty, cho mục đích sử dụng riêng tư và công cộng, mà không có sự cho phép bằng văn bản của chủ sở hữu bản quyền.

Hỗ trợ pháp lý cho nhà xuất bản được cung cấp bởi công ty luật "Vegas-Lex"


* * *

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

Bẫy suy nghĩ

Chip Heath và Dan Heath


Đầu óc linh hoạt

Carol Dweck


Nghệ thuật giải thích

Lee LeFever


Trí tuệ cảm xúc

Daniel Goleman

Dành riêng cho Joshua và Noah.

Các chàng trai thân yêu của tôi, cảm ơn vì đã luôn nhắc nhở rằng tuổi tác không quan trọng, miễn là bạn không phải là pho mát.


Giới thiệu

Hãy thử nhân số 8,388,628 với 2. Bạn có thể tính kết quả sau vài giây không? Và một thanh niên có thể nhân hai số đó với 24 lần trong vài giây. Và gọi kết quả chính xác mỗi lần. Người khác có thể gọi thời gian chính xác bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn đánh thức anh ta vào ban đêm. Và một cô gái xác định chính xác kích thước của bất kỳ vật thể nào ở khoảng cách sáu mét. Một đứa trẻ sáu tuổi khác vẽ những bức tranh chân thực và sống động đến nỗi chúng thậm chí còn trưng bày chúng trong một phòng tranh trên Đại lộ Madison. Nhưng không ai trong số họ có thể được dạy buộc dây giày. Chỉ số IQ của họ không cao hơn 50.

Bộ não là một cái gì đó tuyệt vời.

Bộ não của bạn có thể không khác thường như những đứa trẻ này, nhưng dù sao thì nó cũng rất đáng kinh ngạc. não người dễ dàng xử lý hệ thống liên lạc phức tạp nhất trên Trái đất, đọc các biểu tượng nhỏ màu đen trên khung gỗ đã tẩy trắng và hiểu ý nghĩa của chúng. Để tạo ra điều kỳ diệu này, ông đã gửi một xung điện dọc theo dây dẫn dài hàng trăm km tới các tế bào não nhỏ đến mức hàng nghìn tế bào như vậy có thể nằm gọn trong sợi dây này. Và tất cả diễn ra nhanh đến mức bạn thậm chí không kịp chớp mắt. Nhân tiện, bạn vừa làm điều đó. Và điều đáng kinh ngạc nhất là hầu hết mọi người đều không biết bộ não hoạt động như thế nào.

Sự thiếu hiểu biết này dẫn đến những hậu quả kỳ lạ. Chúng tôi đang cố gắng nói chuyện điện thoại di động và lái xe cùng một lúc, mặc dù bộ não của con người không được thiết kế để thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc khi cần chú ý. Chúng ta đã tạo ra một môi trường làm việc căng thẳng trong các văn phòng, nhưng trong điều kiện đó, năng suất làm việc của não bộ bị giảm sút. Hệ thống giáo dục trường họcđược xây dựng theo cách mà Về Hầu hết quá trình học diễn ra ở nhà. Có lẽ sẽ thật buồn cười nếu nó không gây hại cho nhân loại như vậy. Thật không may, các nhà khoa học não bộ hiếm khi tương tác với giáo viên, nhân viên chuyên nghiệp, người đứng đầu hệ thống giáo dục, kế toán và giám đốc điều hành công ty. Bạn không sở hữu thông tin trừ khi bạn đang đọc tạp chí Khoa học thần kinh trên một tách cà phê.

Cuốn sách này được thiết kế để giúp bạn bắt kịp tốc độ.

12 quy tắc não bộ

Mục tiêu của tôi là cho bạn biết mười hai sự thật về cách bộ não hoạt động. Tôi đã gọi chúng là các quy tắc của bộ não và tôi đang sử dụng bằng chứng khoa học để hỗ trợ chúng, cũng như các ý tưởng về cách mỗi quy tắc có thể được áp dụng cho Cuộc sống hàng ngàyđặc biệt là tại nơi làm việc và ở trường học. Bộ não rất phức tạp, vì vậy tôi chỉ đưa ra một phần nhỏ thông tin về từng khía cạnh - không toàn diện, nhưng hy vọng có thể truy cập được. Trên các trang của cuốn sách, bạn sẽ được giới thiệu những ý tưởng sau:

Hãy bắt đầu với thực tế là không nhất thiết phải ngồi vào bàn học tám tiếng một ngày. Từ quan điểm tiến hóa, bộ não của chúng ta tiến hóa thông qua quá trình làm việc và di chuyển hơn 19 km một ngày. Bộ não vẫn có xu hướng hoạt động, mặc dù người hiện đại, mà chúng ta cũng thuộc về, có lối sống ít vận động. Tập thể dục căng thẳng kích thích não bộ (quy luật số 1 của não bộ). Tập thể dục giúp những người dán mắt vào chiếc ghế dài cải thiện trí nhớ dài hạn, suy nghĩ logic sự chú ý và khả năng giải quyết vấn đề. Tôi chắc chắn rằng sau tám giờ ở cơ quan hoặc trường học, mọi người sẽ được hưởng lợi từ điều này.

Như bạn có thể thấy từ ví dụ đơn giản Bản trình bày PowerPoint, mọi người không chú ý đến những thứ nhàm chán (Quy tắc não bộ # 4). Bạn chỉ có vài giây để thu hút sự chú ý của họ và 10 phút để giữ nó. Sau 9 phút 59 giây, bạn cần thu hút lại sự chú ý của họ bằng một thứ gì đó và đồng hồ sẽ bắt đầu đếm ngược thời gian một lần nữa - đó phải là thứ liên quan đến cảm xúc. Ngoài ra, não cũng cần được nghỉ ngơi. Đó là lý do tại sao trong cuốn sách tôi sử dụng một số lượng lớn những câu chuyện để hiểu rõ quan điểm của bạn.

Ba giờ chiều bạn có cảm thấy mệt mỏi không? Rõ ràng là bộ não của bạn muốn chợp mắt. Và nó sẽ làm tăng năng suất của bạn. Một nghiên cứu của NASA cho thấy rằng một giấc ngủ ngắn 26 phút giúp tăng 34% hiệu suất của phi công. Hợp lý nghỉ đêmảnh hưởng đến hoạt động tinh thần ngày hôm sau. Giấc mơ đẹpsuy nghĩ tốt(Quy tắc trí não # 7).

Chúng ta sẽ gặp một người mà sau khi đọc hai trang, họ có thể nhớ mãi những thông tin mới. Hầu hết chúng ta quên nhiều hơn những gì chúng ta nhớ, vì vậy chúng ta cần lặp lại để ghi nhớ (Quy tắc não # 5). Biết được các quy luật của não bộ đối với sự phát triển của trí nhớ, bạn sẽ hiểu tại sao tôi phản đối bài tập về nhà.

Chúng ta sẽ hiểu rằng những đứa trẻ ở tuổi lên hai chỉ xuất hiện với chúng ta như những kẻ nổi loạn; trên thực tế, họ được thúc đẩy bởi khát khao nghiên cứu. Trẻ em không có kiến ​​thức rộng và sâu về thế giới xung quanh, nhưng chúng nhận thức rõ ràng về cách tiếp thu. Về bản chất, chúng ta là những nhà thám hiểm (Quy tắc trí não # 12), và phẩm chất này sẽ luôn tồn tại trong chúng ta, bất chấp môi trường nhân tạo mà chúng ta đã tạo ra.

Đừng lấy những ý tưởng ở cuối mỗi chương làm khuyến nghị. Chúng chứa một cuộc gọi để kiểm tra chúng trong điều kiện thực tế. Tôi bắt đầu từ những gì tôi làm trong cuộc sống. Công việc nghiên cứu của tôi liên quan đến nghiên cứu các rối loạn tâm thần ở cấp độ phân tử, nhưng mối quan hệ giữa bộ gen và hành vi được tôi đặc biệt quan tâm. B Về hầu hết của anh ấy cuộc sống chuyên nghiệp Tôi đã làm việc như một nhà tư vấn; Tôi đã được mời tham gia vào dự án nghiên cứu khi cần đến sự trợ giúp của một nhà sinh học phân tử có chuyên môn tương tự. Tôi đã có cơ hội quan sát những nỗ lực không ngừng để nghiên cứu sự phụ thuộc của hoạt động trí óc vào bộ nhiễm sắc thể.

Trong một chuyến đi này, tôi vô tình đọc được những bài báo và cuốn sách yêu cầu tăng tốc “tiến bộ” trong nghiên cứu não bộ để áp dụng kết quả của chúng trong hệ thống giáo dục và tại nơi làm việc. Và tôi rất phấn khích, tin rằng các tác giả đã đọc tài liệu mà radar của tôi không bắt được. Tôi đã nghiên cứu một số ngành của khoa học não bộ, nhưng tôi không biết làm thế nào để đưa ra phương pháp tốt nhất để giảng dạy hoặc làm việc. Thành thật mà nói, khoa học vẫn chưa biết tại sao bộ não con người có thể ra lệnh cho cơ thể uống một cốc nước theo cách thuận tiện nhất có thể.

Tuy nhiên, không có lý do gì để hoảng sợ. Người ta nên nghi ngờ bất kỳ tuyên bố nào rằng khoa học não bộ có thể trực tiếp trả lời câu hỏi làm thế nào để trở thành giáo viên tốt nhất, phụ huynh, người giám sát hoặc học sinh. Cuốn sách này kêu gọi nghiên cứu sâu rộng trong lĩnh vực này, đơn giản vì chúng tôi không có đủ kiến ​​thức để đưa ra các khuyến nghị. Đây là một nỗ lực để chống lại những lầm tưởng như, chẳng hạn như hiệu ứng Mozart, nhân tiện, bác bỏ quan điểm rằng nghe một số bản ghi âm khi đứa trẻ vẫn còn trong bụng mẹ sẽ đảm bảo rằng nó vào Harvard hoặc rời- não và tư duy não phải.

Trở lại rừng

Mọi thứ chúng ta biết về não đều đến từ công việc của các nhà sinh học nghiên cứu mô não, các nhà tâm lý học thực nghiệm nghiên cứu hành vi, khoa học thần kinh nhận thức nghiên cứu mối quan hệ giữa hai yếu tố này và các nhà sinh học tiến hóa. Mặc dù chúng ta không biết nhiều về cách thức hoạt động của bộ não, nhưng sự tiến hóa của con người cho thấy rằng bộ não được thiết kế để giải quyết các vấn đề và tồn tại trong một môi trường không ổn định. môi trường, và liên tục. Tôi gọi hiện tượng này là "giới hạn cận biên."


John Medina

Quy tắc não bộ. Những điều bạn và con bạn cần biết về não bộ

John Medina

Quy tắc não

12 Nguyên tắc tồn tại và phát triển tại nơi làm việc, gia đình và trường học

Được tái bản với sự cho phép của BASIC BOOKS, một chi nhánh của PEPSEUS BOOKS, INC. (Mỹ) với sự tham gia của Cơ quan Alexander Korzhenevsky (Nga)

Bản quyền © 2008 John Medina

© Bản dịch sang tiếng Nga, ấn bản bằng tiếng Nga, thiết kế. LLC "Mann, Ivanov và Ferber", 2014

Đã đăng ký Bản quyền. Không một phần nào của phiên bản điện tử của cuốn sách này có thể được sao chép dưới bất kỳ hình thức nào hoặc bằng bất kỳ phương tiện nào, kể cả việc đăng tải trên Internet và các mạng công ty, cho mục đích sử dụng riêng tư và công cộng, mà không có sự cho phép bằng văn bản của chủ sở hữu bản quyền.

Hỗ trợ pháp lý cho nhà xuất bản được cung cấp bởi công ty luật "Vegas-Lex"

© Phiên bản điện tử sách do Liters soạn (www.litres.ru)

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

Chip Heath và Dan Heath

Carol Dweck

Lee LeFever

Daniel Goleman

Dành riêng cho Joshua và Noah.

Các chàng trai thân yêu của tôi, cảm ơn vì đã luôn nhắc nhở rằng tuổi tác không quan trọng, miễn là bạn không phải là pho mát.

Giới thiệu

Hãy thử nhân số 8,388,628 với 2. Bạn có thể tính kết quả sau vài giây không? Và một thanh niên có thể nhân hai số đó với 24 lần trong vài giây. Và gọi kết quả chính xác mỗi lần. Người khác có thể gọi thời gian chính xác bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn đánh thức anh ta vào ban đêm. Và một cô gái xác định chính xác kích thước của bất kỳ vật thể nào ở khoảng cách sáu mét. Một đứa trẻ sáu tuổi khác vẽ những bức tranh chân thực và sống động đến nỗi chúng thậm chí còn trưng bày chúng trong một phòng tranh trên Đại lộ Madison. Nhưng không ai trong số họ có thể được dạy buộc dây giày. Chỉ số IQ của họ không cao hơn 50.

Bộ não là một cái gì đó tuyệt vời.

Bộ não của bạn có thể không khác thường như những đứa trẻ này, nhưng dù sao thì nó cũng rất đáng kinh ngạc. Bộ não con người dễ dàng xử lý hệ thống liên lạc phức tạp nhất trên Trái đất, đọc các biểu tượng nhỏ màu đen trên tấm vải gỗ tẩy trắng và hiểu ý nghĩa của chúng. Để tạo ra điều kỳ diệu này, ông đã gửi một xung điện dọc theo dây dẫn dài hàng trăm km tới các tế bào não nhỏ đến mức hàng nghìn tế bào như vậy có thể nằm gọn trong sợi dây này. Và tất cả diễn ra nhanh đến mức bạn thậm chí không kịp chớp mắt. Nhân tiện, bạn vừa làm điều đó. Và điều đáng kinh ngạc nhất là hầu hết mọi người đều không biết bộ não hoạt động như thế nào.

Sự thiếu hiểu biết này dẫn đến những hậu quả kỳ lạ. Chúng ta cố gắng nói chuyện điện thoại và lái ô tô cùng một lúc, mặc dù bộ não con người không được thiết kế để thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc khi cần chú ý. Chúng ta đã tạo ra một môi trường làm việc căng thẳng trong các văn phòng, nhưng trong điều kiện đó, năng suất làm việc của não bộ bị giảm sút. Hệ thống trường học được thiết kế theo cách Về Hầu hết quá trình học diễn ra ở nhà. Có lẽ sẽ thật buồn cười nếu nó không gây hại cho nhân loại như vậy. Thật không may, các nhà khoa học não bộ hiếm khi tương tác với giáo viên, chuyên gia, nhà lãnh đạo giáo dục, kế toán và giám đốc điều hành công ty. Bạn không sở hữu thông tin trừ khi bạn đang đọc tạp chí Khoa học thần kinh trên một tách cà phê.

Cuốn sách này được thiết kế để giúp bạn bắt kịp tốc độ.

12 quy tắc não bộ

Mục tiêu của tôi là cho bạn biết mười hai sự thật về cách bộ não hoạt động. Tôi gọi chúng là các quy tắc của bộ não, và tôi sử dụng bằng chứng khoa học để hỗ trợ chúng, cũng như các ý tưởng về cách áp dụng mỗi quy tắc vào cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở nơi làm việc và trường học. Bộ não rất phức tạp, vì vậy tôi chỉ đưa ra một phần nhỏ thông tin về từng khía cạnh - không toàn diện, nhưng hy vọng có thể truy cập được. Trên các trang của cuốn sách, bạn sẽ được giới thiệu những ý tưởng sau:

Hãy bắt đầu với thực tế là không nhất thiết phải ngồi vào bàn học tám tiếng một ngày. Từ quan điểm tiến hóa, bộ não của chúng ta tiến hóa thông qua quá trình làm việc và di chuyển hơn 19 km một ngày. Bộ não vẫn có xu hướng hoạt động, mặc dù những người hiện đại, mà chúng ta bao gồm, có lối sống ít vận động. Hoạt động thể chất kích thích não (). Tập thể dục giúp những người dán mắt vào chiếc ghế dài cải thiện trí nhớ dài hạn, tư duy logic, sự chú ý và khả năng giải quyết vấn đề. Tôi chắc chắn rằng sau tám giờ ở cơ quan hoặc trường học, mọi người sẽ được hưởng lợi từ điều này.

Quy luật cho sự phát triển trí não của trẻ. Bé từ 0 đến 5 tuổi cần gì để lớn lên thông minh và hạnh phúc

Do John Medina viết kịch bản

Sự sắp xếp:
Nuôi dạy trẻ trước hết là sự phát triển trí não của trẻ, bao gồm cả giai đoạn trước khi sinh. Nhà nghiên cứu não bộ John Medina giải thích cha mẹ nên làm gì và làm như thế nào trước và sau khi sinh em bé để nuôi dạy con người thông minh, có mục đích, hạnh phúc và có đạo đức. Các khuyến nghị và lời khuyên của tác giả dựa trên thành tích gần đây sinh lý học thần kinh và tâm lý học thần kinh, nhưng chúng nghe có vẻ dễ hiểu và thú vị ngay cả đối với những người khác xa với khoa học.
Cuốn sách này sẽ hữu ích cho các bậc cha mẹ có con từ 0 đến 5 tuổi và những ai đã từng có kế hoạch sinh con.
Từ cuốn sách này, bạn sẽ học:
    • tại sao các bà mẹ tương lai lại mong muốn được chăm sóc móng chân thường xuyên hơn;
    • tại sao khi mang thai không nhất thiết phải nghe kinh điển;
    • tại sao đứa con không được thừa hưởng tất cả những khả năng và đặc điểm của cha mẹ;
    • tại sao đồ chơi thân thiện với trí não thường vô dụng;
    • tại sao TV lại nguy hiểm cho não ở một độ tuổi nhất định.
    • Ngày phát hành trên lít: 27 tháng 1, 2018
    • Âm lượng: 340 trang 3 hình minh họa
    • Chủ bản quyền Eksmo


Do John Medina viết kịch bản

Sự sắp xếp: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html
Cuốn sách này chứa nhiều nhất đầy đủ thông tin về các tính năng hoạt động của não và được lời khuyên thiết thựcđể tối ưu hóa hiệu suất của nó. Việc thực hiện các quy tắc mà tác giả mô tả sẽ giúp tăng hiệu quả công việc, cải thiện trí nhớ, cải thiện quá trình học tập và cho phép các cuộc đàm phán và thuyết trình thành công.
    • Âm lượng: 290 trang 1 minh họa
    • Chủ bản quyền MIF
sách nói
Quy tắc não bộ. Những điều bạn và con bạn cần biết về não bộ

Do John Medina viết kịch bản
Sự sắp xếp: MP3, M4B, Zip-archive
Mô tả cuốn sách
Bạn có biết rằng 26 phút ngủ có thể tăng 34% năng suất làm việc của bạn? Rằng não không ngừng hoạt động trong khi ngủ và thậm chí còn hoạt động nhiều hơn trong thời kỳ thức? Rằng đàn ông và phụ nữ nhìn nhận thực tế và đưa ra quyết định theo những cách rất khác nhau?
Chúng ta biết rất ít về cách thức hoạt động của bộ não và không tính đến những đặc thù của công việc của nó trong cuộc sống hàng ngày và Hoạt động chuyên môn. Trong khi đó, những kiến ​​thức đó có thể giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn, ghi nhớ nhiều hơn, học tập tốt hơn và thực hiện các cuộc đàm phán và thuyết trình hiệu quả.
Giáo sư John Medina đã đưa ra 12 nguyên tắc của não bộ, mỗi nguyên tắc mà chúng ta có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, cứ sau 10 phút, bộ não cần nghỉ ngơi ngắn để tiếp tục nhận thức thông tin: và bản thân tác giả đã khéo léo sử dụng quy tắc này, minh họa cuốn sách của mình bằng những câu chuyện và ví dụ.
Sau khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ học được:
giấc ngủ và căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến não của chúng ta;
chúng ta học như thế nào;
rằng đa nhiệm là một huyền thoại;
tập thể dục thể chất và tinh thần như thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh;
tại sao thông tin mới nhanh chóng bị lãng quên và làm thế nào để tránh nó.
Cuốn sách này dành cho ai?
Dành cho tất cả những ai muốn sống và làm việc hiệu quả hơn.
Sách chip
Sự kết hợp của các chủ đề khoa học phổ biến và sách hướng dẫn để phát triển cá nhân.
    • Khoảng thời gian: 10 giờ 30 phút 31 giây
    • Chủ bản quyền MIF
Nội dung ẩn.

Giá 199 + 349 + 399 = 946 rúp - chiết khấu = 474 rúp! + Quà tặng!

John Medina. Quy tắc não bộ. Những điều bạn và con bạn cần biết về não bộ

Dành riêng cho Joshua và Noah. Các chàng trai thân yêu của tôi, cảm ơn vì đã luôn nhắc nhở rằng tuổi tác không quan trọng, miễn là bạn không phải là pho mát.

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

Bẫy suy nghĩ

Chip Heath và Dan Heath


Đầu óc linh hoạt

Carol Dweck


Nghệ thuật giải thích

Lee LeFever


Trí tuệ cảm xúc

Daniel Goleman

Thông tin từ nhà xuất bản

Được xuất bản với sự cho phép của PEAR PRESS c / o PERSEUS BOOKS Inc. và các cơ quan của Alexander Korzhenevsky


Medina, John

Quy tắc não bộ. Những điều bạn và con bạn nên biết về não bộ / John Medina; mỗi. từ tiếng Anh. K. Ivanova. - Xuất bản lần thứ 3. - M.: Mann, Ivanov và Ferber, 2018.

ISBN 978-5-00100-987-0

Cuốn sách này chứa thông tin đầy đủ nhất về các đặc điểm hoạt động của bộ não và đưa ra các khuyến nghị thiết thực để tối ưu hóa công việc của nó. Việc thực hiện các quy tắc mà tác giả mô tả sẽ giúp tăng hiệu quả công việc, cải thiện trí nhớ, cải thiện quá trình học tập và cho phép các cuộc đàm phán và thuyết trình thành công.


Đã đăng ký Bản quyền.

Không một phần nào của cuốn sách này có thể được sao chép dưới bất kỳ hình thức nào mà không có sự cho phép bằng văn bản của chủ sở hữu bản quyền.


Bản quyền © 2008 John Medina

© Bản dịch sang tiếng Nga, ấn bản bằng tiếng Nga, thiết kế. LLC "Mann, Ivanov và Ferber", 2018

Giới thiệu

Hãy thử nhân số 8,388,628 với 2. Bạn có thể tính kết quả sau vài giây không? Và một thanh niên có thể nhân hai số đó với 24 lần trong vài giây. Và gọi kết quả chính xác mỗi lần. Người khác có thể gọi thời gian chính xác bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn đánh thức anh ta vào ban đêm. Và một cô gái xác định chính xác kích thước của bất kỳ vật thể nào ở khoảng cách sáu mét. Một đứa trẻ sáu tuổi khác vẽ những bức tranh chân thực và sống động đến nỗi chúng thậm chí còn trưng bày chúng trong một phòng tranh trên Đại lộ Madison. Nhưng không ai trong số họ có thể được dạy buộc dây giày. Chỉ số IQ của họ không cao hơn 50.

Bộ não là một cái gì đó tuyệt vời.

Bộ não của bạn có thể không khác thường như những đứa trẻ này, nhưng dù sao thì nó cũng rất đáng kinh ngạc. Bộ não của con người có thể dễ dàng xử lý hệ thống liên lạc phức tạp nhất trên Trái đất, đọc các biểu tượng nhỏ màu đen trên tấm vải gỗ tẩy trắng và hiểu ý nghĩa của chúng. Để tạo ra điều kỳ diệu này, ông đã gửi một xung điện qua các sợi dây dài hàng trăm km tới các tế bào não nhỏ đến mức hàng nghìn tế bào như vậy có thể nằm gọn trong sợi dây này. Và tất cả diễn ra nhanh đến mức bạn thậm chí không kịp chớp mắt. Nhân tiện, bạn vừa làm điều đó. Và điều đáng kinh ngạc nhất là hầu hết mọi người đều không biết bộ não hoạt động như thế nào.

Sự thiếu hiểu biết này dẫn đến những hậu quả kỳ lạ. Chúng ta cố gắng nói chuyện điện thoại và lái ô tô cùng một lúc, mặc dù bộ não con người không được thiết kế để thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc khi cần chú ý. Chúng ta đã tạo ra một môi trường làm việc căng thẳng trong các văn phòng, nhưng trong điều kiện đó, năng suất làm việc của não bộ bị giảm sút. Hệ thống trường học được thiết kế theo cách Về Hầu hết quá trình học diễn ra ở nhà. Có lẽ sẽ thật buồn cười nếu nó không gây hại cho nhân loại như vậy. Thật không may, các nhà khoa học não bộ hiếm khi tương tác với giáo viên, chuyên gia, nhà lãnh đạo giáo dục, kế toán và giám đốc điều hành công ty. Bạn không sở hữu thông tin trừ khi bạn đang đọc tạp chí Khoa học thần kinh trên một tách cà phê.