Õllepärm teismelise kehakaalu tõstmiseks. Millist õllepärmi valida? Täpsemalt kompositsioonist

Internetist võib leida palju teavet selle kohta, milliseid ravimeid võtta ja milliseid toite kaalu langetamiseks süüa, kuid kehakaalu suurendamise kohta ei räägita peaaegu midagi. Miks on vaja sellist efekti saavutada? Sageli viivad inimesed end kurnatud seisundisse, kus nad hakkavad järk-järgult keelduma siseorganid. Sellisel juhul kirjutavad arstid välja palju tablette ja soovitavad kõvasti süüa. Lisaks on lisatoitumine soovitatav ka sportlastele, kes peavad aktiivselt kaalus juurde võtma, et parandada oma ülima jõu ja vastupidavuse näitajaid. Arvu suurendades aga toitaineid samal ajal saavutate rohkem rasva juurdekasvu kui lihaste arengut. Aga kaalutõusuks mõeldud õllepärmi soovitatakse neile, kelle jaoks on oluline hoida normaalne tasakaal keha erinevate kudede vahel.

Kui inimestele määratakse õllepärmi võtmine, on nad selle toote suhtes alguses sageli ettevaatlikud - ju teavad kõik sellist vahuse joogi omadust nagu rasvakihtide suurenemine keha probleemsetes piirkondades, mida esindavad kõht, puusad. ja küljed. Selliseid hädasid ei tasu aga karta.

Ravimi koostis ei sisalda ohtlikke kunstlikke hormoone (fütoöstrogeene), mürgist alkoholi ega muid kahjulikke aineid.

Õllepärm on joogi valmistamise kõrvalsaadus – need puhastatakse täielikult kõikidest lisanditest ja valmistatakse ette inimtoiduks. Neid soovitatakse sisu tõttu võtta tohutu hulk kasulikud ained. Eelkõige sisaldab toote koostis selliseid mineraale ja mikroelemente nagu:

• tsink;
• kroom;
• raud;
• fosfor;
• kaalium;
• biotiin;
• B-vitamiinid;
• E-vitamiin;
• aminohapped BCAA (kuni 56% massist).

Magneesiumi ja naatriumi, aga ka süsivesikute ja rasvade sisaldus õllepärmis on minimaalne. Sellepärast nad ei riku tavaline vahetus inimkeha ained.

Kui kavatsete õllepärmi võtta, tasub seda osta puhtal kujul olenemata sellest, kas valite vormi tablettide või pulbrina. Erinevad ravimid, milles need on vaid üks komponentidest, võivad sisaldada lisaaineid nagu rasvhape, täiendavad mineraalid ja mikroelemendid, mis mõjutavad aktiivselt ainevahetust. Lisaks ei võimalda selliste toodete võtmine, mis ütlevad "ei ole kibedust", saavutada soovitud efekti - optimeerimist maitseomadus saavutatakse selliste ainete nagu tsingi ja kroomi elimineerimisega.

Kasulik efekt

Kui selline preparaat ei sisalda rasvu ega süsivesikuid, siis kuidas saab õllepärmi kasutada kaalutõusuks? Vastus on üsna lihtne – just kroom ja tsink toovad peamise kasu, mis võib oluliselt kiirendada toitainete töötlemist organismis. Isegi üks annus ravimit võimaldab teil tõsiselt vabastada insuliini, suguhormoone ja muud orgaaniline aine verre, mis kiirendab ainevahetust.

Kui õllepärmi regulaarselt võtta, siis tunned end täielikult kasulik mõju asendamatud aminohapped BCAA, mis aitavad kaasa kasvule lihasmassi ilma rasvakihtide kasvuta ja sidekoe. Preparaadis sisalduvad vitamiinid mängivad antioksüdantide rolli, mis takistavad lihaste lagunemist selle tagajärjel rasked koormused, samuti erinevate kudede puhastamine toksiinidest. Lõpuks parandab raud vere võimet transportida hapnikku, tagades selle juurdevoolu teatud osad keha.

Selle tulemusena võib õllepärmi võtmine parandada söögiisu, normaliseerida ainevahetust ja suunata kõike olemasolevaid ressursse uute rakkude ehitamiseks lihaskoe. Siiski ei ole võimalik vältida samal ajal väikest keharasva suurenemist. Inimene, kes võtab õllepärmi, on sunnitud paremini sööma, mis toob kaasa väikese koguse vajalike ainete kogunemise kehasse. Kuid nagu eespool mainitud, edasi rasvkude moodustab mitte rohkem kui 20% tulemusest.

Kasutusskeem

Kui otsustate kasutada sarnast massi suurendamise meetodit, kuidas õllepärmi võtta, antakse teile konkreetse ravimi juhised palju üksikasjalikumalt. Probleem on selles, et see võib sisaldada täiendavaid lisaaineid, mille kogus peab olema rangelt doseeritud, et vältida kõrvaltoimeid. Puhta pärmi puhul võib siiski kasutada standardseid soovitusi.

Kui kasutate neid tablettidena, peaksite võtma umbes 10-12 tabletti päevas, jagades selle koguse 4-5 kasutuskorraks. Puudri jaoks oleks optimaalne kogus 1-1,5 spl, olenevalt soovitud tulemusest. Kui saadud toime teile ei sobi, võite annust suurendada vastavalt kuni 18 tabletini või 2 supilusikatäiteni. Teiste ravimite puhul tuleks õllepärmi manustada koguses umbes 80–150 mg kehakaalu kilogrammi kohta, unustamata samas täpsustada ka muude lisandite sisaldust.

Selliseid toidulisandeid tasub võtta iga päev, kuid nende kasutamine tuleks lõpetada, kui saavutatakse 70–80% soovitud kehakaalust, kuna neil on hiline toime.

Soovitud kaalutõusu saavutamiseks tuleb kindlasti juua rohkelt vett – vähemalt 1,5-2 liitrit päevas ja koos aktiivse kehaline aktiivsus- kuni 3 liitrit. Samuti määratud täiustatud toitumine, mida toodetakse 4-5 annusena, kuid seda ei saa öelda, kuna keha vajab iseseisvalt toitu iga 3-4 tunni järel.

Lihaste aktiivseks arendamiseks tuleks kindlasti treenida, pöörates enim tähelepanu jõuharjutustele. Tüdrukutele parim variant seal on fitness, step või võimlemine, kuid poisid peaksid minema jõusaali jõutreeningusse.

Oma välimuse eest hoolitsedes püüavad mõned naised kaalust alla võtta, samas kui teised (ja neid on palju) on mures probleemi pärast, kuidas kõige paremini paremaks saada. See artikkel räägib teile, kuidas saate õllepärmi abil kaalus juurde võtta, jäädes samal ajal elegantseks.

õllepärm- suurepärane viis liigsest kõhnusest vabanemiseks lihasmassi kasvatamise teel. Nii et naine paraneb ilma grammigi rasva juurde võtmata. Ja kõik see on tingitud pärmi koostisest.

• Seda toodet võib nimetada looduslikuks toidulisandiks, kuna see on vitamiinide (peamised on E, F, D, K, H, PP, B1, B2, B6) ja mineraalainete (Ca, Cr, Fe, Mn, Zn, Se jne).
• Keha jaoks 8 kõige olulisemat aminohapet, mida ta ise ei suuda toota, on õllepärmis lihtsalt olemas.
• Kompositsioonis sisalduv valk on omadustelt sarnane loomse tootega. Ta osaleb rakkude ja sidekudede struktuuris.

Isegi õllepärmis on kiudaineid, glükoosi, rasvhappeid - olulised komponendid ainevahetuses.

Tänu temale tervendav koostis pärm aitab tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida kõigi inimorganite aktiivsust. glükoositaseme stabiliseerimine, insuliini tootmine, õige töö seedetrakti- see on vaid osa kasulik mõju tervisetoode.

Võimaldades seedesüsteemis erilise mikrofloora moodustumist, aitab pärm (ja neil on seenepõhi) stabiliseerida. hormonaalne taust ja alustada ainevahetusprotsesse. Lisaks toote üldisele mõjule Inimkeha olenevalt soost võetakse arvesse ka individuaalseid mõjusid.

Pärmitablette võttes hoolitseb naine mitte ainult oma tervise, vaid ka välimuse eest. Niipea kui hormonaalne taust on korrigeeritud, taanduvad kohe paljud haigused (ja eelkõige günekoloogilised). Närvisüsteem normaliseerub, normaalne vereringe taastub.

Kõik see aitab kaasa välisele ilule ning näol on näha esimesi märke – see muutub puhtamaks, vähem rasvaseks. Kui oli akne, siis need kaovad.

Pakub laia valikut vitamiine ja mineraalaineid õige toitumine naharakud ja juuksefolliikulisid nende tervendamine. Õllepärm stimuleerib kudede taastumist, aeglustades seeläbi vananemisprotsessi.

Nurgelise figuuriga kõhnade inimeste puhul aitab toode anda isuäratava ümaruse ilma vähimagi märgita rasvasisaldusest, mida paljud naised nii hindavad.

Mis puutub välimusse, siis naised on leidlikud. Kui suupärm annab hea tulemus Miks mitte rakendada neid ka väliselt? Nii et nad hakkasid neid lisama erinevad maskid ja saavutas suurepärase efekti - väikesed defektid ja kortsud kaovad, nahk muutub puhtaks, elastseks ja toonusesse.

Olles õlletabletid veega pudruks lahjendanud, tasub proovida toonivaid massaaže. See leevendab suurepäraselt lihaste väsimust ja jalgade turset. See protseduur aitab tselluliidiga toime tulla.

Mehed ei jätnud seda toodet tähelepanuta. Tõsi, nad lähenevad oma välimusele veidi teisest positsioonist – rohkem muretsevad nad oma figuuri esinduslikkuse ja sportlikkuse (ning mõningase ja soliidsuse) pärast. Kuigi pärmi tarbimine avaldab positiivset mõju juuste, naha ja küünte seisundile. Immuunsus tugevneb, kõigi organite funktsioonid paranevad.

Aitab taastuda hormonaalne tasakaal, pärm võimaldab mehel tunda oma tähtsust, normaliseerides neid seksuaalne funktsioon. Seetõttu on seda bioloogilist lisandit soovitatav kasutada ka profülaktilistel eesmärkidel, et vältida eesnäärmehaigusi.

Ainult selle toote võtmisega ihaldatud "kulturisti kuubikute" saamiseks ei õnnestu. Kauni sportliku keha saamiseks on regulaarne treenimine hädavajalik. Tablettide põhiülesanne on parandada ainevahetust organismis ning täita kudesid ja lihaseid energiaga, mis koos õige toitumise ja spordiga annab soovitud tulemuse.

Õllepärm, massi juurde: video

Hoolimata asjaolust, et õllepärm on vabalt saadaval ja apteekides väljastatakse ilma retseptita, võib see mõnel juhul olla kahjulik.

• Toote kasutamise vastunäidustused on podagra ja neeruhaigused.
• Kuna pärmseenel on seenhaigus, võib see naisel ägestada soori (kandidoos).
• Mõju see toode kehale on sarnane antibiootikumide toimega. Kui inimene on penitsilliini suhtes allergiline, siis pärm on talle vastunäidustatud.

Võimalik on ka selle toote individuaalne talumatus, seetõttu peate enne selle võtmist veenduma, et keha reageerib toidulisanditele adekvaatselt. Rasedad naised ei tohiks kiirustada õllepärmi lisamisega dieeti ilma järelevalvearstiga konsulteerimata. Ja ärge andke neid alla 3-aastastele lastele.

Enne õllepärmi lisamist dieeti peaksite oma dieeti uuesti läbi vaatama, sest see toode soodustab valgusünteesi. Panus tehakse tasakaalustatud 4 toidukorrale päevas, piirates rasvade, suhkru ja soola tarbimist. Tabletitud toode on seotud söömise tundidega.

Kaalutõusuks jooge 30 minutit enne sööki 2 tabletti (alla 12-aastased lapsed - 1). Lisaks peaksite 2-3 korda nädalas sportima või spordiklubi külastama. Pool tundi pärast iga seanssi on soovitatav võtta veel 1 tablett.

Samal ajal jälgitakse regulaarselt kehakaalu. Niipea, kui indikaator jõuab massini 75% soovitud massist, võite pärmi võtmise lõpetada. Neil on pikaajaline toime, nii et toote käivitatud mehhanism töötab edasi.

Joo

Alternatiivina tablettidele tehakse ettepanek kasutada murenevat toodet, mida kasutatakse linnaste valmistamiseks. Seda saab osta õlletehase töötajatelt. Valmistatud "elusast" pärmist tervendav jook, mida lapsed ka hea meelega joovad.

Retsept ei erine palju kvassi valmistamisest. Võttes 10 g suhkrut ja pärmi, valatakse need soe vesi(0,5 tassi), pakendatakse ja lastakse 0,5 tundi seigelda. Jooki juuakse enne sööki, tehes iga kord värske kompositsiooni. See on kõige lihtsam retsept ja jook valmib kiiresti.

Mõned eelistavad kasutada rukkileib ja sidruni koor või mahl. Siis peate kauem nõudma, seega on mõistlikum teha toorikuid korraga mitmeks sammuks.

Õllepärmi omadused on farmakoloogidele juba pikka aega huvi pakkunud, mistõttu pole üllatav, et apteekides müüakse seda toodet sellist sorti. Allpool on loetelu kõige populaarsematest ja madalate kuludega.

Naturlivit

Kuivpreparaat ilma lisanditeta. Vastab kõigile ülalkirjeldatud omadustele. Tugevdab suurepäraselt immuunsüsteemi, parandab ainevahetust ja tõstab kaalu.

Ilmne

Naturliviti analoog, ainult puhastatud ja suurendatud rauasisaldusega. Lisaks muudele omadustele suurendab see suurepäraselt efektiivsust ning leevendab füüsilist ja psühholoogilist väsimust.

Nagipol 100

See on keeruline koostis lipiididest, aminohapetest, valguühenditest, ensüümidest, nukleotiididest ja loomulikult mineraal- ja vitamiinikomponentidest. Sageli ette nähtud nakkushaiguste, raskmetallide mürgistuse ja sisse operatsioonijärgne periood.

Ekko Plus

See mitte ainult ei aita suurendada kehakaalu – mõned seda ravimit võetud lihtsalt kaalu normaliseerimiseks. Tsüsteiin, biotiin, foolhape, vitamiinid aitavad toime tulla beriberiga ja kõrvaldada nahaprobleemid.

AMT-õllepärm

Enamik eelarve valik- HALB. Ravimit täiendatakse merevaikhape, kiirendades metaboolsed protsessid kehas.

Ökomon seleeniga

See mitte ainult ei aita teil saavutada soovitud kaal, vaid ka taastada jõudu, parandada välimust ja säilitada noorust pikka aega. See on universaalne toode igas vanuses meestele ja naistele.

Olles otsustanud kohalikes apteekides ringi rännata, võite leida muid ravimeid mitmesugused lisandid, kuid need kõik on taastumiseks väga kasulikud normaalne mikrofloora soolestikus ja seega vajaliku kaalu saavutamiseks.

Apteegi hind

Paljude ravimite hinnad erinevates apteekides erinevad üksteisest. Selle toote puhul on erinevused väikesed ja kuna hind on madal, pole need märgatavad.

Ravim on pakendatud 100 tabletti pakendi kohta, samas kui maksimaalne hind ületab vaevalt 150 rubla. ("Naturlivit"). Põhimõtteliselt on pärmi maksumus madalam ja nagu juba mainitud, võib odavaimaks võimaluseks pidada "AMT - õllepärmi" - jaemüügis on nende hind umbes 70 rubla. Veidi kallim on Nagipol - 100 rubla.

Kui ostate tooteid turustussaitide kaudu, saate õllepärmi osta odavamalt – hulgimüügihinnaga, mis on alati madalam kui jaemüügihind.

Selle meetodi eelised

Mis on pärmis?

Esiteks on õllepärm väärtuslik tänu selle koostises sisalduvatele vitamiinidele B. Need ained normaliseerivad seedimist ja soolestiku mikrofloorat. Lisaks muudavad B-vitamiinid teie naha, juuksed ja küüned tugevamaks ja elastsemaks.

Õllepärmis on lisaks vitamiinidele ka palju väärtuslikke koostisosi organismi nõuetekohaseks toimimiseks: valgud(umbes 50%), nukleiinhapped(kuni 15%), rasvaühendid (umbes 5%), mineraalained (sh kaltsium, fosfor, kaalium, magneesium, raud). Loetleme toote olulisemad komponendid.

1. Biotiin (H-vitamiin) – annab juustele elastsuse, hoiab ära juuste väljalangemise ja halliks muutumise. Lase ravida mitmesugused haigused nahka, tugevdab küüsi.
2. Vitamiin B5 (pantenool) – peatab liigse juuste väljalangemise.
3. B12-vitamiin – mõjutab raua imendumise kiirust ja hoiab ära aneemia (ja aneemia on ühine põhjus madal kehakaal). Loe ka -.
4. Foolhape – õige vereloome jaoks hädavajalik, hoiab ära neuraaltoru defekte lootel, ravib aneemiat.
5. Tsink - krohvid positiivne mõju ning naha, juuste ja immuunsuse seisundi kohta. Äärmiselt kasulik rasune nahk. Tsink suurendab oluliselt meeste immuunsust, parandab sperma kvaliteeti ja kvantiteeti.
6. Seleen – mõjub positiivselt nahale, juustele ja küüntele, kasutatakse vähi ennetamiseks.
7. Kroom – normaliseerib söögiisu, hoiab ära diabeedi.

Teeme kohe broneeringu: õllepärm aitab oluliselt kaalus juurde võtta vaid neil inimestel, kellel on korralikust toitumisest hoolimata selge massipuudus. Kuid rasvunud inimesel aitab see toode vastupidi kaotada ülekaal. See efekt saavutatakse tänu sellele, et õllepärm normaliseerib ainevahetust ja soolestiku tööd.

Sageli ei tea madala kehakaaluga inimesed, mis on nende probleemide põhjuseks. Kui kalorisisaldus on normis, tegeled regulaarselt füüsilise tegevusega, aga lihased ei kasva, siis ei omasta keha olulisi toitaineid.

Loetleme peamised kasulikud omadusedõllepärm, mis mõjutab kehakaalu.

1. probiootiline toime. Pärm toimib nagu probiootikum – ehk peatab arengu patogeensed mikroorganismid mis "varastavad" toitaineid. Tänu sellele suureneb soolestikus kasuliku mikrofloora hulk ning see omastab toidust kõike väärtuslikku 100%.
2. Kõhulahtisuse ravi. Kui te ei saa kaalus juurde võtta, kuna krooniline kõhulahtisus, on teile kasulik ka õllepärm.
3. Toetus immuunsussüsteem. See toidulisand stimuleerib immuunsüsteemi, nii et see hakkab tootma aineid ja tegureid, mis vastutavad keha loomuliku võitluse ja kaitse eest viiruste vastu.
4. Toksiinide kõrvaldamine. Pärmi kaitse peensoolde toksiinide imendumisest.
5. Taastumine närvisüsteem. Õllepärmis sisalduvad vitamiinid mõjuvad rahustavalt närve, uuendavad neid ja parandavad neuromuskulaarset juhtivust. See on ka väga oluline tegur võitluses alakaalulisuse vastu.
6. Vitamiinipuuduse täitmine. Kui teie kehal napib vitamiine, ei saa te kaalus juurde võtta.

Massi suurendamise tehnoloogia õllepärmiga

Tabletid või looduslik toode?

Õllepärmi graanulite kujul saate osta ilma retseptita apteekides või ravimtaimede kauplustes. Väärtuslike lisanditega – A-, C-, E-vitamiini, tsingi, melissi ekstrakti või õietolmuga – on hulk pärmitablette.

Muidugi võtab kapslite võtmine vähem aega kui pärmijoogi valmistamisel. Kuid paljud inimesed usaldavad rohkem puhast õllepärmi.

Kui olete otsustanud pillide valiku kasuks, võtke neid vastavalt juhistele.

Valage supilusikatäis värsket õllepärmi klaasi kuuma piima või veega. Temperatuur peab olema piisavalt kõrge, et pärm "tappa". Vastasel juhul on teil oht kõrvalmõjud nagu puhitus, kõhupuhitus,.
Pole vaja muretseda mille pärast kuum vesi võib hävitada pärmi koostises olevaid vitamiine. Neid kuumtöötlus ei hävita.

Seega joo pool valmis joogist hommikul ja ülejäänud õhtul. Ravi tuleb jätkata kaks nädalat, seejärel teha 10-päevane paus ja korrata uuesti kahenädalast ravikuuri. Kasutage seda tehnikat mitte kauem kui kaks kuud, seejärel tehke kuu pikkune paus.

Õllepärmiga massi saavutamise reeglid

Kui oled võtnud eesmärgiks kaalus juurde võtta, siis ära piirdu ainult õllepärmi võtmisega.

1. Hoolitsema tervislik toitumine, milles on palju valku. Sel juhul võtate kaalus juurde lihaste, mitte rasva tõttu ja omandate järk-järgult harmoonilise sportliku keha.
2. Lihasmassi suurendamine ilma korrapäraseta on võimatu kehaline aktiivsus. Tehke 3 korda nädalas sporti – see on teie jaoks parim retsept.
3. Te ei saa kaks päeva järjest jõusaali minna: teie lihased vajavad puhkust, et neis algaks koekiudude moodustamise protsess.
4. Kui teile ei meeldi klassikalise pärmijoogi maitse, võite lisada porgandimahl, rosinad, mesi või kaneel.
5. Massi suurendamiseks ei pea te mitte ainult sööma samal ajal (sõna otseses mõttes tundide kaupa), vaid jooma ka pärmijooki umbes samal kellaajal (näiteks kell 9 ja 21).
6. Kui see tehnika ei tööta, on tõsiste ainevahetushaiguste korral mõttekas pöörduda arsti poole.
7. Õllepärmi võtmine on vastunäidustatud kandidoosi, pärmiallergia, onkoloogilised haigused ja rasedus.

Õllepärm on bioloogiliselt aktiivne lisand, mida kasutatakse laialdaselt tänapäevases praktikas inimese kehakaalu suurendamiseks, sealhulgas. Õllepärmi koostis sisaldab nukleiin- ja foolhappeid, kaaliumi, kroomi, tsinki, fosforit, rauda ja muid toitaineid. Neid on üle kahekümne aktiivsed komponendid ravim.

Kuidas õllepärm töötab?

Mineraalide kompleksi toimel ja toimeaineidõllepärmis inimese keha puhastatakse, siseorganite töö normaliseerub.

Õllepärmi toimemehhanism inimkehale on järgmine:

• töö parandamine seedeelundkond;
• hormonaalse taseme normaliseerimine;
• kolesterooli taseme ühtlustamine, mille tulemusena suureneb immuunsus, väheneb väsimus, ärrituvus;
• elusbakterite arvu suurenemine soolestikus, mille tulemusena normaliseerub selle töö;
• keha rakkude ja kudede energiavarude täiendamine;
• toitainete assimilatsiooni protsessi kiirendamine;
• kaalutõus

Millist õllepärmi valida kaalutõusuks? Nimed.

Meditsiinitööstus pakub laias valikus õllepärmi erinevad tootjad. Elanike seas kõige taskukohasemad ja populaarsemad ravimid:

Ravim koosneb B-, F-, H-vitamiinidest, paljudest aminohapetest, valguühenditest, lipiididest, mikroelementidest, nukleotiididest ja ensüümidest.

« Nagipol"soovitatav kasutada järgmistel juhtudel: kehakaalu suurendamiseks, suurendamiseks kaitseväed keha võitluses nakkushaigused, operatsioonijärgsel perioodil organismist väljutamiseks raskemetallid juures äge mürgistus, hingamisteede haiguste korral.

Vastunäidustused - ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Vabanemisvorm - tabletid.

Pakendi hulgimüügihind - 85 rubla, letihind pakkimiseks - 100 rubla.

Ravim sisaldab B-vitamiine (B1 ja B6). Toimemehhanism on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele ja üldine tervise paranemine organism. Ravikuuri tulemusena normaliseeruvad patsiendid mao, soolte, kaksteistsõrmiksool, toit on kergesti seeditav, ainevahetusprotsessid toimuvad tavarežiimil.

Vastunäidustused - individuaalne tundlikkus ravimi üksikute komponentide suhtes.

Pakendi hulgimüügihind on 128 rubla, pakendi jaehind on 150 rubla.

Õllepärm "Ekko Plus"

Tootja "Ekko Plus". Pärm, mida toodetakse nimetuse "Ekko Plus" all, sisaldab B-rühma vitamiine, foolhape, biotiin ja tsüsteiin. Pärm aitab kaasa metaboolse ainevahetuse normaliseerumisele, mille tulemusena stabiliseerub inimese kehakaal.

Ravim on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, inimestele, kellel on ravimi teatud komponentide talumatus.

Pakendi hulgimüügihind on 105 rubla, pakendi jaehind 127 rubla.

Tootja ODOAmateg. Autorizat, mis on tablettide osa, sisaldab vajalikke aminohappeid ja vitamiine, mis aitavad kaasa funktsioonide normaliseerimisele. seedetrakt. Vastuvõtt ravimtoode toob kaasa toitainete ainevahetuse kiirenemise inimkehas, aitab kaasa kehakaalu lisandumisele.

Pärm sisaldab vitamiinide ja toitainete kompleksi.

Pakkimise hind on 60 rubla.

Tootja Pärmi tehnoloogiad. Kasutamisnäidustused: ainevahetushäire, beriberi, toidulisand alatoitumise korral, toidulisand suure füüsilise või vaimse pinge korral. Toodetud tablettide kujul.

Ravimi kasutamine aitab normaliseerida ainevahetust, parandada inimese üldist enesetunnet, tõsta efektiivsust, taastada imendumist soolestikus, tõsta söögiisu, tugevdada juukseid ja küüsi.

Ravimi kasutamine ühe komponendi suhtes ülitundlikkuse korral on vastuvõetamatu.

Hind paki kohta 100 tk. - 145 rubla.

Õllepärm: kuidas seda õigesti kasutada? Juhend

Õllepärmi vastuvõtmisega peaks kaasnema teatud dieet, et saadud mass jaotuks kogu kehas ühtlaselt. On vaja piirata jahu ja magusate toitude, rasvaste ja vürtsikute toitude kasutamist.

Kõige parem on asendada kuivatatud puuviljadest ja meega saadav sahharoosi kogus ning suurendada ka valgurikka toidu hulka.

Dieet

Hommikusöök on raske suurim arv tarbitud kilokalorid peaksid langema täpselt päeva esimesse poole. Õhtused söögikorrad peaksid olema minimaalsed. Toitu tuleks tarbida väikeste portsjonitena, iga kolme kuni nelja tunni järel. Vältige suures koguses soola, kuumade maitseainete ja vürtside kasutamist.

Tarbitava vee kogus on vähemalt kaks kuni kolm liitrit päevas.

Juhised ravimite kasutamiseks

• "Naligol 100". Ravimit võetakse kolm korda päevas kümme kuni kakskümmend minutit enne sööki. Ravikuur ravimi võtmisel on üks kuni kaheksa nädalat. Vajadusel jätkatakse ravikuuri kolme kuu pärast.
• Naturlivit. Klassikaline pärm. Üle 12-aastastel inimestel soovitatakse ravimit kasutada kolm tabletti kolm korda päevas. Tavaliselt viiakse läbi igakuine ravikuur. Ravimit võetakse söögi ajal.
• Õllepärm. Produtsent "Ekko Plus". Tablette võetakse suu kaudu söögi ajal. Vastuvõtmise aeg võib olla kuni mitu kuud, iga päev võtke üks tablett kaks korda päevas. Soovitatav kasutada üle 12-aastastel isikutel.
• . Tootja ODOAmateg. Noorukitel on soovitatav kasutada kuni 10 tabletti päevas, täiskasvanutel kuni 15 tabletti päevas. Tablette tuleb võtta kümme minutit enne sööki rohke jaheda puhastatud veega. Ravikuuri ajal ei tohi tarbitava vedeliku kogus olla väiksem kui kaks liitrit. Ravimi võtmise kestus on üks kuni kaks kuud.
• Ilmne. Õllepärm klassikaline naturlivit.Tootja Pärmi tehnoloogiad. Ravimit soovitatakse kasutada üle 12-aastastel isikutel. Tarbi sees, pärast söömist. Tablettide päevane annus täiskasvanule võib olla kuni 15, noorukitel - kuni 10. Ravimi võtmise kestus ei ole pikem kui kaks kuud, kolme kuu pärast vajadusel korratakse ravikuuri.

Ravimite võtmise ajal on soovitatav säilitada aktiivne pilt elu. Ainult sel juhul läheb keha saadud valk lihasmassi. Kui sa ei liigu piisavalt, siis on tagatud keharasva suurenemine, mis omakorda toob kaasa tõsiseid probleeme tervisega.

Neid on mitu odavad vahendid mida saate paremaks saamiseks kasutada. Õllepärmi kasutatakse sageli kehakaalu tõstmiseks. Nad sisaldavad suur hulk bioloogiliselt aktiivsed komponendid, mis osalevad inimkeha ainevahetuses. Õllepärmis sisalduvad aminohapped aitavad kaasa lihasmassi kasvatamiseks vajalike valkude kiirele ehitusele. Väärib märkimist, et paljud inimesed usuvad, et paremaks saamiseks peate sööma palju, nimelt jahu, praetud, magusat. Loomulikult võib sellise dieediga kaalu juurde võtta, kuid see ei ole tervislik. Õllepärmi kasutatakse lihasmassi suurendamiseks. Need on põhitoidu toidulisand.

Õllepärm. Võtta kaalus juurde ilma suurema pingutuseta

Toitumisspetsialistide nõuandeid järgides võid pooleteise kuni kahe nädalaga paar kilo tagasi saada. Reeglid õllepärmi võtmise kohta kaalutõusuks:

• kasutada vastavalt juhistes näidatud annustele;
• paralleelselt õllepärmi sissevõtmisega peaks keha saama piisav valgud;
• lihaste kasvatamiseks seda tööriista, samuti on vaja regulaarselt sooritada jõufüüsilisi harjutusi;
• Ärge võtke ravimit inimestele, kellel on seedesüsteemi, südame funktsioonide rikkumine ja ka nende juuresolekul. rasked haigused nagu vähk, maksatsirroos jne.

Õllepärm aitab teil kaalus juurde võtta ainult siis, kui sööte õigesti. Sa pead sööma murdosa, kuid sageli. Peamised toidukorrad (hommikusöök, lõuna, õhtusöök) peaksid sisaldama 500-700 kcal, suupisted - 250-300 kcal. Tasub eelistada ainult tervislikku toitu. Iga päev peaks inimene kaalus juurde võtmiseks sööma piimatooteid (hapukoor, keefir, jogurt, kodujuust), liha või kala (parem mitte. rasvased sordid), teraviljad (tatar, riis, hernes, manna valida), köögiviljad ja puuviljad (eelistatult toores), puhas mineraalvesi ilma gaasita (3 kuni 4 liitrit).

Õllepärm. Võtke kaalus juurde toidulisandite ja spordiga

Treenimisega saate kiirendada lihaste kasvu Jõusaal. Õllepärm aitab kaasa ainevahetuse normaliseerumisele, samuti kiire taastumine jõudu pärast treeningut. Ka nemad on suurepärane ravim vastupidavuse suurendamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks, mis mängib samuti rolli kaalutõusus. Täitmise reeglid harjutusõllepärmi kasutamisel:

• antud toidulisand peate jooma, kuni saavutate 75% soovitud kehakaalust;
• treeningute vahel on vaja teha 1-2-päevaseid pause;
• on vaja pumbata kõiki lihasrühmi, et vältida rasva kogunemist probleemsetesse piirkondadesse

Õllepärm on nüüd saadaval erinevaid vorme- tabletid, pulbrid, teraviljad. Abinõu kasutamine aitab meie konsultatsioonil. Järgides ekspertide soovitusi, saate soovitud tulemuse saavutada väga lühikese ajaga. lühiajaline. Õllepärmi võtmisel on peamine asi mitte üle pingutada. Normist rohkem joomine tähendab kaalus juurdevõtmist - see ei õnnestu, kuid võite teenida tõsiseid haigusi.