Onko mahdollista keittää vettä useita kertoja. Onko keitetty vesi terveellistä?

hyvä terveys henkilö riippuu pitkälti käytöstä tarpeeksi nesteitä ja vettä. Kaikki tietävät, että ihminen voi kestää useita päiviä ilman ruokaa, mutta veden puuttuessa tunnemme olomme huonoksi jo ensimmäisenä päivänä. Mutta millaista vettä juoda - keitettynä vai ei, ja mitä eroa on, katsotaanpa.

Keitetty vesi- Tämä on neste, joka tuotiin astiassa noin 100 asteen lämpötilaan, eli kunnes ilmaantui kuplivia kuplia. Osa vedestä haihtuu.
Kutsun sinut ryhmään Subscribe.ru:ssa: Kansan viisaus, lääketiede ja kokemus

Kokeet ja tutkimukset veden vaikutuksesta ihmiskehoon eivät lopu. Kuitenkin, vahvoja argumentteja Kukaan ei voi vielä valita henkilön tärkeimmän nesteen tämän tai toisen tilan hyväksi.

Heidän perusteluissaan ihmiset jakautuvat edelleen kahteen leiriin, joilla jokaisella on oma näkemyksensä keitetyn tai raakaveden käyttöön.

Keitetty vesi

Veden vaihtaminen keittämällä

Miten kiehuva vesi vaikuttaa sen ominaisuuksiin? Harkitse myönteisiä muutoksia.

puhdistaminen

Kun neste on lämmitetty korkeita lämpötiloja patogeeniset bakteerit ja mikro-organismit kuolevat siihen. Sama tapahtuu kiehuvan veden kanssa. Lisäksi keittäminen tuhoaa haitallisia yhdisteitä, kuten klorideja. Tässä tapauksessa esiintyvät suolat asettuvat sen astian seinille, jossa vesi keitettiin.

Parempi maku

Kemiallisten yhdisteiden tuhoutuminen ja suolojen saostuminen johtaa veden pehmenemiseen, josta sen maku paranee. Tätä tarkoitusta varten keitämme vettä kahvia varten.

Mitä muuta vedelle tapahtuu kiehumisen aikana, ei voida kutsua positiivisiksi muutoksiksi, ja sinun on tiedettävä siitä.

Rakenteen muutos

Kehossamme olevalla vedellä on "elävä" molekyylirakenne. Ongelmana on, että keitettäessä vesimolekyylien rakenne tuhoutuu. Rikkoutuneen molekyylirakenteen omaavan nesteen käyttö johtaa siihen, että elimistössä, joka ikään kuin saa elävöittävää kosteutta, puuttuu vettä luonnollisia ominaisuuksia. Tuloksena - Negatiivinen vaikutus, ennenaikainen ikääntyminen alttius sairauksille.

Sedimentti

Näkyvä sakka, joka laskeutuu seinille, kun vettä keitetään, voi vaikuttaa haitallisesti nesteeseen, jos se jätetään päälle. pitkä aika samassa astiassa. Tosiasia on, että vesi on rikastettu haitallisilla suoloilla ja tällaisen veden käytöstä tulee haitallista. Tämän seurauksena munuaiset ja verisuonet, luut kärsivät.

bakteerit

Veden lämmittäminen kiehuvaksi, kuten tavallisesti tapahtuu sähkökattiloissa, joissa on automaattinen sammutus, ei tapa kaikkia haitallisia bakteereja, jotka tarvitsevat pitkän keittämisen tappaakseen. Siksi keitetty vesi ei ole aina täysin puhdasta nestettä.

Uusia yhteyksiä

Kloridien tuhoutuminen kiehumisen aikana, jota on aiemmin käsitelty tekniikan kehityksen yhteydessä, määritellään yhdisteen muuttumiseksi toiseksi. Joten keittämisen aikana paljastui trihalometaanien muodostuminen, jotka jättävät elohopeaa, rautasuoloja nesteeseen, mikä on paljon pahempaa kuin kloridien läsnäolo veden koostumuksessa. Kloridiyhdisteiden haihdutus voidaan saada aikaan yksinkertaisesti seisottamalla vettä lasisäiliössä valossa.

Kun keittäminen on huonoa

Uusien yhdisteiden ilmaantumista ja hyödyttömän keitetyn nesteen muuttumista haitalliseksi tapahtuu pitkittyneen kiehumisen aikana ja kun neste lämmitetään uudelleen kiehumispisteeseen.

Keitetyn "kuolleen" veden käyttö johtaa tappioon virusinfektiot luukudoksen tuhoamiseen.

Kun vettä keitetään samassa astiassa, seinille jo kerrostuneiden suolojen reaktio nesteen kanssa on erityisen vaarallista. Siksi on erittäin tärkeää pestä sedimentti pois jokaisen kiehumisen jälkeen ennen seuraavaa.

Käyttösäännöt keitetty vesi:

• et voi säilyttää vettä astiassa, jossa se keitettiin;
• on parempi kaataa keitetty vesi keittämisen jälkeen lasiastiaan;
• vedenkeitin on pestävä puhtaaksi hilseestä jokaisen kiehumisen jälkeen;
• kun neste jäähtyy, et voi keittää sitä uudelleen, on parempi ottaa uusi annos makeaa vettä tätä varten;
• Et voi täysin kieltäytyä keittämättömän veden käytöstä.

Ottaen huomioon hyödyllisen ja haitallisia ominaisuuksia keitetty vesi ja unohtamatta sen käyttöä koskevia sääntöjä, voit turvallisesti valmistaa kuumia juomia. Kuitenkin täyttää kehon elävää kosteutta raakavettä tarvitaan. Käyttää sulattaa vettä tai puhdistussuodattimia puhdistaakseen raakaveden mahdollisimman paljon ennen juomista ja säilyttääkseen sen hyödylliset ominaisuudet.

Artikkeli aiheesta asianmukainen ravitsemus lukea

HUOMIO:

Älä käytä itsehoitoa!

Jaa ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa!

Sivusto on ei-kaupallinen, ja se on kehitetty kirjoittajan henkilökohtaisella kustannuksella ja lahjoituksellasi. Voit auttaa!

Nykyään on erittäin harvinaista nähdä ihmisiä juomassa vesijohtovettä. Paitsi silloin, kun nosturit on varustettu puhdistusjärjestelmät. Kaikki ovat hyvin tietoisia maan ekologisesta tilanteesta ja kaupunkien vesihuollon tilasta, joten monet suosivat pullotettua vettä, käyttävät erityisiä suodattimia tai keittävät hananestettä.

Fysiikassa kiehumisen käsite tarkoittaa aineen siirtymistä yhdestä aggregaation tila toiseen, tässä tapauksessa alkaen nesteestä höyryksi mukana kuplien muodostuminen 100 celsiusasteen lämpötilassa. Perinteisesti koko prosessi on jaettu seuraaviin vaiheisiin:

1. Säiliön pohjalle alkaa muodostua pieniä kuplia, jotka nousevat vähitellen nesteen pinnalle, ryhmittyen pääasiassa säiliön seinämiin;
2. Muodostuu paljon kuplia. Ne aiheuttavat sameutta ja sitten nesteen valkaisua. Tätä vaihetta kutsutaan "valkoiseksi avaimeksi", koska prosessi muistuttaa lähdeveden juoksua. Kahvin ja teen ystävät yleensä poistavat vedenkeittimen liedeltä tässä vaiheessa, mikä tekee nesteen kiehumisen mahdottomaksi.
3. Viimeinen vaihe on intensiivistä kuohuntaa, runsas eritys höyryä ja räjähtäviä kuplia.

Keitetyn veden hyödyt ja haitat herättävät edelleen monia epäilyksiä. Alistamalla vesijohtonesteen kiehumiseen ratkaisemme seuraavat ongelmat:

• Klooripitoisuus pienenee;
• Neste muuttuu pehmeämmäksi;
• Patogeeniset / haitalliset mikro-organismit kuolevat.

Tämä on keitetyn veden koko etu. Suurin osa bakteereista kuolee ja kovat suolat saostuvat, mikä näkyy säiliön pohjassa. Keittäminen on erityisen tärkeää kuumalla säällä, kun määrä taudinaiheuttajat lisääntyy merkittävästi kloorauksesta riippumatta.

Haittapuolena on kuitenkin se, että keittäminen ei pysty tuhoamaan botulismibasillia ja hepatiitti A -virusta. Lisäksi jos nestettä jätetään pitkäksi aikaa, bakteerit pääsevät taas siihen, joten sitä ei kannata varastoida. yli kaksi päivää. Nesteen haihtumisen vuoksi tiettyjen suolojen pitoisuus säiliössä kasvaa.

Se, onko hyödyllistä juoda keitettyä vettä, riippuu sen laadusta. Kiehuva neste lähteestä/kaivosta, jossa ei ole raskaita suoloja ja klooria, eliminoi patogeeniset mikro-organismit . Maun säilyttämiseksi on suositeltavaa keittää enintään yksi minuutti, eikä 10 minuuttia riitä bakteerien tappamiseen.

Vahinko ja vaara

Monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että keitetty neste ei voi olla haitallista, ja lisäksi he uskovat, että toistuva lämpökäsittely tuhoaa ehdottomasti kaikki haitalliset aineet ja mikrobit. Asiantuntijat ovat tutkimuksen aikana havainneet, että lämpökäsittely ei pysty täysin desinfioimaan nestettä, se vain tekee siitä pehmeämmän. Ja jatkuva "kiehuva vesi" tarkoittaa korjaamattomien vahinkojen aiheuttamista terveydelle.

Tutkijat ovat osoittaneet, että keittämätön neste eroaa keitetystä nesteestä siinä, että käsittelyn jälkeen siitä tulee "kuollut", koska siitä poistuu myös happea haitallisten epäpuhtauksien mukana. Kuollut neste ei tuo mitään hyötyä ihmiskeholle, päinvastoin, vain haittaa.

Keitetyn nesteen juominen on haitallista, ja seuraavat tosiasiat todistavat tämän:

• Botulismibasillin ja hepatiitti A:n tuhoamiseksi tarvitaan vähintään 15-30 minuuttia jatkuvaa lämpökäsittelyä. Vedenkeittimet on asetettu sammumaan automaattisesti, kun lämpötila saavuttaa 100 astetta.
• Säiliön seinämille laskeutuva kalkki liukenee uudelleen keitettäessä veteen ja joutuu nesteen mukana ihmiskehoon. Haitallisia aineita kertyy, mikä edistää sydän-, munuais-, nivelsairauksien kehittymistä ja aiheuttaa myös sydänkohtauksia.
• Kun veden lämpötila saavutetaan 100 astetta, klooria sisältävät aineet tuhoutuvat ja saostuvat, yhdistyvät muiden aineiden kanssa muodostaen syöpää aiheuttavia aineita - dioksiineja, trihalometaaneja. Nämä segmentit ovat paljon vaarallisempi kuin kloori koska ne ovat kehityksen syy onkologiset sairaudet. Dioksiinit aiheuttavat jopa pieninä pitoisuuksina solujen mutageenisia muutoksia.
• Öljytuotteet, raskasmetallit, fenoli, torjunta-aineet, nitraatit ja rikkakasvien torjunta-aineet eivät tuhoudu keittämisen aikana.

Muista, että keitettyä nestettä ei saa käsitellä uudelleen, sillä keittäminen tekee siitä vielä haitallisempaa. Toistuvan lämpökäsittelyn jälkeen nesteestä tulee sopimaton kulutukseen, se ei vain muuta sen makua, vaan myös huonontaa elintärkeän tärkeitä elimiä ja järjestelmät keskeyttää kudosten regeneraatioprosessit. Kemistit väittävät, että toistuva haihdutus johtaa muutokseen normaali kaava vettä.

Uudelleen kuumennettaessa happea karkaa ja vaarallisten suolojen pitoisuus kasvaa. Tällaisen juoman myrkyllisyys on mitätön, mutta sillä on kumulatiivinen vaikutus.

Keitetyn veden edut

On yleisesti hyväksyttyä, että kerran keitetty neste parantaa fyysistä ja henkistä toimintaa, edistää parantaa verenkiertoa ja poistaa myrkkyjä / raskasmetalliyhdisteitä kehosta.

Perinteiset parantajat väittävät, että lämmintä keitettyä vettä tulisi juoda säännöllisesti tyhjään mahaan, koska se voi kiihdyttää rasvan hajoaminen ja parantaa aineenvaihduntaa. Itse asiassa millä tahansa lämpimällä, puhtaalla nesteellä on sellaisia ​​​​ominaisuuksia, joten "taika" ei ole kiehuvassa.

Kumpi vesi on terveellisempää: keitetty vai raaka? Kiehumisprosessi tekee siitä paremman poistamalla kovuuden ja bakteerit, mutta samalla ei tee siitä täysin turvallista ja terveellistä. Sitä tulisi käyttää vain, jos muita vedenpuhdistusvaihtoehtoja ei ole saatavilla. Tämä hetki ei saatavilla. Tässä tapauksessa se minimoi myrkytyksen ja muiden ei-toivottujen ilmiöiden väitteet. Mutta nestettä tulee keittää vähintään 10-15 minuuttia, eikä vedenkeittimemme ole suunniteltu tähän.

Muista, että keitettyä vettä ei saa säilyttää paikassa, jossa se on lämmitetty. On suositeltavaa kaataa se lasiastiaan. Mitä tulee vedenkeittimeen, jäljellä oleva kalkki on poistettava joka kerta.

Mitä vettä on parempi juoda

Jos haluat tuoda suurin hyöty elimistösi, anna etusija vain puhdistetulle vedelle. Voit tehdä tämän käyttämällä erityisiä suodattimia, jotka voidaan ostaa ilman ongelmia. Niiden avulla raakavesi voidaan puhdistaa "oikein" haitallisista aineista, bakteereista, kloorista ja raskasmetalleista. Suodattimia on useita tyyppejä: jotkut ovat kannun muotoisia, kun taas toiset asennetaan vesihanaan, josta puhdistettu vesi virtaa välittömästi. Vaihtoehtoinen vaihtoehto- pullovesi. Se ei taatusti vahingoita ihmiskehoa ja käy läpi kaikki tarvittavat puhdistusvaiheet.

Jos sinulta vielä riistetään tällainen mahdollisuus, älä anna etusijalle raakaa, vaan keitettyä nestettä.

Keitetyn nesteen käyttö raskauden aikana

Jotta raskaus sujuisi sujuvasti, naisen on annettava Erityistä huomiota ei vain heidän ruokavaliossaan, vaan myös juomansa veden laadussa. Sisäänpääsy vaadittava määrä neste takaa sikiölle oikean verenkierron, parantaa kudosten joustavuutta, lisää odottavan äidin veritilavuutta ja muodostaa normaalin sikiön vesimäärän.

Älä juo keitettyä vesijohtovettä raskauden aikana. Se koostuu orgaanisista yhdisteistä, suoloista ja raskaista epäpuhtauksista, jotka vaikuttavat haitallisesti fyysinen kunto nainen ja kohdussaan kehittyvä lapsi. Pullotettu vesi antaa tarvittavan määrän nestettä korkein luokka joka on rikastettu hapella. Ihmiskeho havaitsee sen täydellisesti, ja se ei vaikuta pelkästään normaali kurssi raskaus, mutta myös sikiön täysi kehitys.

Aamulla tyhjään vatsaan on suositeltavaa juoda lasillinen lämmintä puhdistettua nestettä aineenvaihdunnan käynnistämiseksi ja kehon energian saamiseksi. Optimaalinen vesitasapaino mahdollistaa limakalvojen puhdistamisen sisäelimet, sekä täyttää mahalaukun ja käynnistää virtsaelinten toiminnan.

Naisen on ehdottomasti lisättävä lasiin sitruunamehua, jotta hän pääsisi eroon ylimääräisistä kiloista. Keitetyllä nesteellä on erityinen maku, joka voidaan neutraloida sitrushedelmien ansiosta.

Tietysti on parempi käyttää puhdistettua tai pullotettua vettä, mutta jos tämä ei ole mahdollista, lämpökäsitelty neste tulisi juoda puoli tuntia ennen ateriaa ja myös 2 tuntia sen jälkeen. Päivän aikana sinun tulee juoda vähintään 8 lasillista. Yhdessä kanssa Harjoittele ja tasapainoinen ruokavalio optimaalinen vesitasapaino auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä senttimetreistä vyötäröllä ja energisoimaan.

Huomio, vain TÄNÄÄN!

Valtava tiedonkulku moderni mies painetuista julkaisuista, TV-ruuduista ja Internetistä, luo yhden nykypäivän elämän pääongelmista - kuinka selvittää se tässä raivoavassa tietomeressä, kuinka erottaa vehnä akanoista? Ja sivustollemme yksi parhaista ajankohtaisista asioista on - kuinka määrittää mitä vettä on parempi juoda?

Samaan aikaan, jotta voidaan vastata yhteen, eniten pääkysymys, joka esitetään tämän artikkelin otsikossa, sinun on ensin vastattava koko joukkoon pieniä, esimerkiksi:

Mitä vettä on parempi juoda - raaka tai keitetty?

Jos raaka, niin hana, ostettu pullotettuna, ostettu luonnos tai luonnonvesi jousesta?

Jos keitetään, niin millaista vettä ja miten keitetään?

Ja lopuksi, kuinka valita oikea vesi pullotettujen joukosta?

Yritetään ymmärtää nämä ongelmat.

Mikä vesi on parempi juoda - raaka tai keitetty?

Tässä asiassa useimmat asiantuntijat ovat yksimielisiä - puolesta ihmiskehon, koska se sisältää erilaisia ​​​​mikroelementtejä suolojen muodossa (kalsium, magnesium, kupari jne.), jotka ovat välttämättömiä ihmiskehon normaalille toiminnalle. Keitettynä nämä hyödyllisiä suoloja suurimmaksi osaksi sakkaa, jolla on lisäksi vielä epämiellyttävä piirre, että se kerääntyy vedenkeittimen ja metallivälineiden pinnalle. Siksi, ensimmäinen vinkki niille, jotka juovat keitettyä vettä - kun kiehuu, sammuta vedenkeitin ensimmäisten kiehumismerkkien yhteydessä. Tällä menetelmällä vesi desinfioidaan, mutta samalla säästää suurin osa mineraalit.

Luonnollinen keittämätön vesi kuvaannollisen ilmaisun mukaan " elävä vesi ". Tämä ainutlaatuinen ominaisuus selittyy vesimolekyylien omituisella järjestelyllä, jolla ihmiskehoon joutuessaan on monipuolinen myönteinen vaikutus sen järjestelmiin ja elimiin, edistää solujen uusiutumista, estää vapaiden radikaalien muodostumista, mikä ylläpitää "nuorentaminen". Päinvastoin, keitettäessä juomaveden rakenne muuttuu ja se muuttuu " kuollut vesi", jolla ei ole enää mitään suotuisaa vaikutusta kehoon.

Lisäksi, jos keität vesijohtovettä, sen sisältämät klooriyhdisteet, jotka desinfioivat vettä useimmilla alueilla, voivat korkean lämpötilan vaikutuksesta muuttua elimistölle myrkyllisiksi aineiksi, mikä aiheuttaa kehitystä. virtsakivitauti ja pahanlaatuiset kasvaimet. Lisäksi, vaikka tässä vedessä ei olisi klooria, kiehumisen vaikutuksesta muuttuneesta veden rakenteesta tulee suotuisa ympäristö patogeenisten bakteerien lisääntymiselle alle vuorokaudessa. Tämän perusteella, toinen vinkki keitetyn veden käytöstä - juo vain juuri keitettyä vettä, se jää - kaada se pois!

Samanaikaisesti tilanteessa, jossa et ole varma raakaveden turvallisuudesta, patogeenisten mikrobien puuttumisesta siinä, kannattaa tietysti keittää tällainen vesi, koska tässä tapauksessa tartuntariski tarttuva tauti ylittää keitetyn veden mahdolliset negatiiviset vaikutukset kehoon.

Yllä olevan perusteella muotoilemme vastauksen ensimmäiseen esitettyyn kysymykseen:

On parempi juoda raakaa vettä, jos on tarvetta keittämiseen (desinfiointi, kuumien juomien valmistus), niin älä keitä, jos mahdollista, vaan vain kiehauta ja juo heti, älä säilytä pitkään.

Mikä raakavesi valita?

Tähän kysymykseen on ehkä paljon vaikeampi vastata kuin edelliseen, koska jos valinnanvaraa oli vain kahden vaihtoehdon välillä, niin nykyään vaihtoehtoja on ainakin useita satoja. Yritetään jakaa kaikki vesi, jota ihminen voi käyttää juomiseen, useisiin suuriin ryhmiin:

Pullotetun veden juominen

Tällä hetkellä yleisin ja kätevin vaihtoehto pullotetulle juomavedelle on teollisesti puhdistettu vesi pullotettuna 19 litran pulloihin. Jokaisessa kaupungissa on ainakin useita kymmeniä yrityksiä, jotka puhdistavat, pullottavat ja toimittavat juomavettä. Esimerkiksi Kiovassa vesitoimituksesta vastaa AQUALINE-yhtiö, jonka juomapullovesi täyttää jopa WHO:n (World Health Organization) standardit. Näihin pulloihin kiinnitetyt veden jäähdytys- ja keittolaitteet ovat erittäin käteviä - jäähdyttimet ja vain pumput hanoilla - pumput.

Toinen vaihtoehto pullotetun veden juomiseen on kaupoissa myytävä vesi muovipulloissa, joiden tilavuus on 0,33–6 litraa. Itse asiassa suurin ero tässä on vain toimitustavassa - vesi 19 litran pulloissa tuodaan kotiin tai toimistoon, ja sinun on mentävä myymälään pienemmän kapasiteetin pulloista. Mitä tulee teollisesti puhdistetun juomaveden laatuun, se on oikean tekniikan tapauksessa riittävällä tasolla. korkeatasoinen, jota ei voi verrata puhdistukseen, joka voidaan tehdä kotona kotitalouksien suodattimilla.

Totta, kuten aina, on syytä huomata, että kaikilla valmistajilla on erilainen vesi, eivätkä ne aina puhdista sitä kunnolla. Jos et ole liian laiska ja lue pullon merkintä pienellä kirjaimilla, joka osoittaa vesiluokan, voit selvittää, kuinka pullotettu vesi on saatu - ensimmäiseen luokkaan kuuluu keinotekoisesti puhdistettu vesi, korkein - luonnollinen arteesinen. Kumpi valita, on sinun päätettävissäsi. Joka tapauksessa jopa ensimmäisen luokan vesi on paljon parempaa kuin vesijohtovesi, sitä voidaan juoda melko turvallisesti ja terveydellisesti.

No, neuvoja täällä, kuten alla, pullotetun lähdeveden tapauksessa yksi on pakollinen kiinnitä huomiota veden valmistajaan ja toimittajaan kuinka kauan se on ollut markkinoilla ja minkä maineen se on saavuttanut. Osta tämän perusteella puhdistettua juomavettä ja juo terveydellesi!

Hanavesi.

Vastaus maallemme täällä on melkein yksiselitteinen (vaikka Moskovan Rospotrebnadzorin asiantuntijat sanovat usein, että pääkaupungin vesijohtovesi on melko juomakelpoista) - on parempi olla juomatta, vain jos muuta vaihtoehtoa ei ole, yrittäessäsi kumpaakaan, käyttämällä nyt tarjolla olevia suodattimia suuri määrä, tai ainakin puolustaa sitä tunnin tai kaksi (sinä aikana klooriyhdisteet saostuvat). Totta, jos alueesi vesijärjestelmä on vanha ja kulunut, niin helposti silmällä havaittavan ruosteen lisäksi vesijohtovesi voi sisältää taudinaiheuttajia ja myrkyllisempiä yhdisteitä, joista et pääse eroon yksinkertaisella laskeutuksella .

Siksi tässä olevat neuvot voidaan muotoilla seuraavasti: juo vesijohtovettä vain, jos olet varma laadusta(kuten myös Itävallan pääkaupungin Wienin asukkaat, jotka ovat olleet ylpeitä vesihuollosta puolentoista vuosisadan ajan, puhtainta vettä vuoristolähteistä). Jos et ole varma, suodata tai keitä.

Lähdevesi

Ehdottomasti paras vaihtoehto juomavesi - parempi suodatin kuin luonnon itsensä luoma, ihmiskunta ei ole vielä keksinyt. Maaperän kerrosten läpi kulkeva vesi käy läpi useita puhdistusvaiheita ja on kyllästetty erilaisilla mikroelementeillä. Täällä on tehtävä varaus - jokaiselle alueelle on ominaista omansa ainutlaatuinen koostumus hivenaineita, joten ennen raa'an lähdeveden rohkeaa juomista on suositeltavaa tehdä sen kemiallinen ja mikrobiologinen analyysi. No, yksinkertaisen maalaisjärjen pitäisi kertoa sinulle, että sinun tulee juoda vettä lähteestä, joka sijaitsee sisällä iso kaupunki tai suurten teollisuuslaitosten lähellä, ainakin riskialtista.

Muuten, nyt kaupoissa on melko usein lähdevettä pakattuna muovipulloja. Se on tämä juomavesi viittaa korkeimman luokan veteen. Ja vielä useammin joutuu lukemaan eri valtion laboratorioiden tekemien testien tuloksista, jotka tunnistettiin näissä pulloissa vuonna paras tapaus suodatettua vesijohtovettä ja pahimmillaan - pelkkä vesi hanasta. Siksi täällä voimme neuvoa sinua suhtautumaan huolellisemmin lähdeveden ostamiseen ja ostamaan vain vettä todistetuilta valmistajilta, joihin luotat.

Eli neuvo tässä olisi: juo lähdevettä vasta sen koostumuksen ja laadun tarkistamisen jälkeen sisään erityiset laboratoriot(Tämän tekee Rospotrebnadzor). Suurten kaupunkien lähteiden vesi on ylikyllästynyt raskasmetallien suoloilla, bakteereilla ja muilla haitallisilla epäpuhtauksilla, eikä se sovellu kulutukseen missään muodossa.

Mineraalivesi

Kivennäisvesi - vesi luonnollisia lähteitä Kanssa korkea sisältö suolat ja hivenaineet, jotka muodostuvat pohjaveden kulkeutuessa mineraalipitoisten maakerrosten ja kivien läpi. Maassamme hyväksyttyjen standardien mukaan suolapitoisuudesta (kokonaismineralisaatiosta) riippuen se jaetaan seuraavat tyypit:

– lääketieteellistä kivennäisvettä jos suolapitoisuus on yli 8 g / l, voit juoda tällaista vettä vain lääkärin määräämällä tavalla, hallitsematon vastaanotto voi aiheuttaa häiriötä mineraaliaineenvaihdunta organismi;

– lääkinnällinen pöytäkivennäisvesi, joka sisältää 1-8 g/l mineraalisuolat, myös lääkärin määräämä, mutta voit juoda sen itse;

– pöytäkivennäisvettä jonka suolapitoisuus on alle 1 g / l, voit juoda sitä rajoituksetta, se sammuttaa täydellisesti janon, etenkin kesähelteellä ja urheilun aikana, koska sen sisältämät suolat korvaavat hikoilun aiheuttaman kivennäisainehäviön.

Jos kivennäisvettä juodaan ilman asiantuntijoiden suosituksia, lääkäreiden tärkein neuvo on valita kivennäisvettä lähteistä maantieteellisesti lähellä vakituista asuinpaikkaasi, kun elimistö tottuu juomaveden koostumukseen alueellaan. Ja yleisiä neuvoja kaikentyyppisille ostetuille vesille - osta kivennäisvettä vain luotettavilta valmistajilta.

Veden puhdistus kotona

Edullisin tapa saada juomavettä on asentaa kodin puhdistussuodatin kotiin. Kaksi tärkeintä suodatintyyppiä ovat virtauksen suodatukseen, jotka on rakennettu suoraan putkistojärjestelmään, ja kannutyyppiä, kuten oikealla olevassa kuvassa. Suurin vaikeus tässä on valita oikea suodatin vesijohtovettä. Loppujen lopuksi esimerkiksi hiilisuodatin, joka kestää täydellisesti raskasmetallien suoloja, kloorin hajoamistuotteita ja orgaaninen saastuminen ei poista ylimääräistä rautaa vedestä. Siksi ennen suodattimen ostamista on suositeltavaa analysoida asunnossasi tai talossasi hanasta virtaava vesi.

Tehokkain ja kallein suodatin - joka toimii käänteisosmoosiperiaatteella, se puhdistaa veden täysin kaikista epäpuhtauksista jättäen vain vesimolekyylin. Totta, tämä johtaa myös sen haittapuolena - poistamalla kaikki suolat vedestä, se tekee siitä paljon vähemmän hyödyllistä keholle. Ja tällaisten suodattimien hinta on melko korkea, useammin niitä käytetään veden puhdistamiseen teollisessa mittakaavassa.

Ja lopuksi eniten halpa tapa Jäädytä ja sulata vesijohtovesi. Asiantuntijoiden mielipiteitä aiheesta sulattaa vettä eroavat - jotkut sanovat, että tällä menetelmällä vesi puhdistetaan täydellisesti kaikista haitallisista epäpuhtauksista ja sopii täydellisesti juotavaksi. Toiset väittävät, että tämän menetelmän käyttö edellyttää monimutkaisten teknisten ehtojen noudattamista ja puhdasta sulavettä on mahdotonta saada kotona. Joka tapauksessa, jos kaikki muut menetelmät eivät ole käytettävissä, sulattaa vettä, jopa saatu vuonna elinolot, mutta juotavampaa kuin vesijohtovesi.

Joten jää vain yhteenveto edellä kirjoitetusta:

1. Raakavesi on ehdottomasti terveellisempää kuin keitetty juomavesi.

2. Paras juomavesi on luonnollinen lähdevesi.

3. Kun ostat pullotettua juomavettä, kiinnitä huomiota sen luokkaan ja valmistajaan.

4. Jos vesijohtovedelle ei ole vaihtoehtoa - käytä kotitaloussuodattimia, valmista sulatettua vettä, puolusta tai keitä se.

5. Kun kiehuu, älä anna veden kiehua, vaan sammuta vedenkeitin heti, kun vesi kiehuu.

Juoda puhdas vesi ja ole terve!

On monia tutkimuksia, jotka puhuvat keitetyn veden vaaroista. Mutta se on epäilemättä ihmiskehon pääkomponentti. Tuomari itse – olemme 80 % vettä, mikä tarkoittaa sitä meidän on oltava varovaisia, mitä juomme muuten voimme aiheuttaa vakavaa haittaa terveydellemme.

Jotkut tutkijat väittävät, että nesteen käyttö on kulunut lämpökäsittely, heikentää vastustuskykyämme, ja siten olemme alttiimpia erilaisia ​​sairauksia. Selvitetään tämä.

Muotilehdet ja verkkojulkaisut kertovat, että meidän tulisi juoda vähintään 1,5-2 litraa päivässä. Tiedämme myös, että keittäminen tappaa sairauksia aiheuttavat bakteerit ja virukset, joita nesteessä saattaa olla. Tämän kanssa on vaikea väitellä. Tärkein kysymys on kuitenkin edelleen: muuttuuko se vaarattomaksi?

Ajatellaanpa, kuinka paljon hyötyä tai haittaa tällaiset "annokset" voivat tuoda.

Kaikki keittämisen haitat ja edut

1. Kiehuttaessa klooria sisältävät yhdisteet tuhoutuvat. Kloori ja suolat itse saostuvat, mitä voimme nähdä esimerkiksi vedenkeittimen seinillä. Ja täällä jo täynnä erilaisten epäpuhtauksien hiukkasia. Ja tietysti kaikki tämä päätyy mukeihisi ja laseihisi.

2. Kiehumisprosessi johtaa nesteen rakenteen tuhoutumiseen, sitä ei turhaan sanota "kuolleeksi". Keitetyssä tilassa se on meille täysin hyödytöntä. No, paitsi että tämä on eniten Paras tapa sammuttaa jano. Mutta terveydelle ei valitettavasti mitään hyötyä.

3. Haihdutuksen aikana suolojen pitoisuus kasvaa, jotka, kuten muistamme, eivät katoa keitetystä nesteestä. Heti kun asetamme kattilan taas lämpenemään, kattilan seinämiin jäänyt kalkki tulee kehoomme ja kerääntyy sinne, mikä johtaa erilaisiin nivel-, veren- ja sisäelinten (munuaiset, sydän jne.) sairauksiin. Ja tämä tarkoittaa sitä töissä loputtomasti teetä tai kahvia juovat rakastajat ovat alttiimpia sydänkohtauksille!

4. Älä haihduta hyvin raskasmetallit, torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet. Puhumattakaan nitraateista, fenoleista ja öljytuotteista, joita voimme turvallisesti syödä, koska tiedämme, että tällainen neste on haitallista elimistölle.

5. Kattilassa keitettäessä syntyy vähintään 100 asteen lämpötila, kun taas monet bakteerit kuolevat vain korkeammassa lämpötilassa tai pidemmäksi aikaa. Siksi suojellaksesi nesteitä on keitettävä 3-10 minuuttia. Jotkut mikrobit ja virukset pystyvät yleensä selviytymään tällaisissa olosuhteissa useita tunteja.

6. Kaikki sama kloori pyrkii tekemään kemiallinen reaktio muiden alkuaineiden kanssa, jolloin muodostuu terveydelle vaarallisia metaaniyhdisteitä. Ja usko minua, ne ovat paljon haitallisempia kuin kloori itse.

Eli mikä neuvoksi?

• Voit esimerkiksi juoda turvallisesti lähdevesi, koska se ei sisällä klooriyhdisteitä, joita ihmiset lisäävät desinfiointia varten, ja näin ollen se ei vahingoita meitä.
• Toinen vaihtoehto on ostaa mineraaleja. Kyllä, se on kalliimpaa, mutta ehdottomasti.
• No, kolmas tapa - käyttää erilaisia ​​suodattimia. Esimerkiksi niin sanottu käänteisosmoosi toimii erinomaisesti tapana puhdistaa haitalliset epäpuhtaudet ja hajut vesijohtovedestä. Hiilisuodattimet toimivat hyvin, ja ne kestävät bakteereja ja suoloja.

Tässä on kuitenkin haitta: sorbisidinen suodatin säilyttää orgaaniset aineet ja mikro-organismit, mutta niitä on käytettävä jatkuvasti. Muuten mikro-organismit lisääntyvät nopeasti ja nielevät imeytyneet orgaaniset aineet. Joten kun palaat lomalta, tämä suodatin on vaihdettava. Muuten saat täyden lasillisen "myrkkyä". Jos et todellakaan ole käyttänyt sitä pitkään aikaan, valuta sen läpi vettä vähintään 1-2 tunnin ajan.

• Toinen, mutta melko monimutkainen vaihtoehto, jota kukaan harvoin käyttää, on etukäteen valmista sulatettu vesi, jonka rakenne muuttuu täysin jäädyttämisen ja myöhemmän sulatuksen jälkeen. Siitä tulee siis ympäristöystävällinen. Jotkut tutkijat sanovat, että sitä voidaan syödä jopa ilman keittämistä.

Miten vedestä voidaan tehdä vielä haitallisempaa?

eräänlainen huono neuvo. Anna sen "hautua" muutaman tunnin ajan. Ajan myötä se tulee herkimmäksi ilmassa oleville bakteereille.

treenata yksinkertainen tapa- älä pidä keitettyä vettä pitkään ulkona ja muista käyttää suodattimia. Kyllä, äläkä säilytä sitä päiviä.

Keitetyn veden hyödyt ja haitat ovat kiistanalainen monille tutkijoille. Ei ole täysin tiedossa, kuinka korkeisiin lämpötiloihin kuumennettu neste vaikuttaa terveyteen. Nostetaanpa esiin tuttuja ja kiistattomia tosiasioita: onko keittäminen vaarallista vai tarpeellista?

Miksi keittää vettä

Korkeille lämpötiloille alttiina oleva vesi desinfioidaan. Bakteerit, virukset, mikro-organismit kuolevat. AT suurkaupungit vesihuolto sisältää suuren määrän klooria ja muita kemiallisia epäpuhtauksia. Uskotaan, että keittämisen jälkeen nämä yhdisteet ovat vaarattomia. Toinen veden lämmittämisen tarkoitus 100 asteeseen on pehmentää kovuutta.

Tärkeä! Kemiallisten alkuaineiden pehmentämisen, desinfioinnin ja neutraloinnin saavuttamiseksi vettä on keitettävä vähintään 15 minuuttia. Tässä tapauksessa keitetyn veden hyödyt ihmiskeholle ovat ilmeisempiä.

Useimmiten ihmiset suorittavat tämän toimenpiteen nopeammin. Syynä on kiire, tietämättömyys tai sähkökattiloiden käyttö automaattisella sammutuksella. Lämmityksen jälkeen veden on seisottava jonkin aikaa, jotta sedimentti putoaa pohjaan. Muuten, kemiallisia alkuaineita heillä ei ole aikaa asettua ja päästä kehoon, mikä vahingoittaa niveliä, munuaisia ​​ja maksaa.

Kiehuminen on prosessi, jossa vesi muunnetaan nesteestä höyryksi. Fysiikassa tämän prosessin seuraavat vaiheet erotetaan:

• ilmakuplat nousevat säiliön pohjalta ja ryhmittyvät lähelle astian seiniä;
• ilmiö on "valkoinen avain", kun neste muuttuu sameaksi ja kuohuu kuin lähdeveden valuminen. Usein ihmiset tässä vaiheessa olettavat, että kuuma keitetty vesi on valmis käytettäväksi, mutta näin ei ole;
• viimeinen vaihe on höyrystyminen ja voimakas kuohuminen, usein vettä ruiskutetaan astioista.

tärkeä jälkeen viimeinen kohta odota vielä 10-15 minuuttia.

Onko hyvä juoda keitettyä vettä

Kiehumistoimenpiteen jälkeen on parempi kaataa neste kattilasta toiseen säiliöön jatkosäilytystä varten. On suositeltavaa poistaa kalkki joka kerta ja vasta tuoreen veden kaatamisen jälkeen.

Keitetty neste menettää rivin hyödyllisiä elementtejä: magnesium, happi, kalsium, mutta samalla siitä tulee pehmeämpi.

Väitetään, että tyhjään mahaan keitetty vesi on hyödyllistä, jos se on hieman ruumiinlämpöä lämpimämpää. Voit myös lämmittää puhdistettua nestettä - vaikutus on sama. Tämä on suolen toiminnan paranemista ja sen seurauksena aineenvaihdunnan kiihtymistä. Aamulla tällainen neste lataa kehon, parantaa verenkiertoa ja parantaa aivojen toimintaa.

Lämmin keitetty vesi poistaa vilustumisen oireet. Jäähdytä kuuma neste tätä varten ja ota se pienin kulauksin. Tasoittuu kipu kurkussa ja nenän tukkoisuus häviää. Ei voi käyttää kuuma vesi, muuten voit pahentaa tautia, koska kurkun limakalvo tulehtuu entisestään.

Onko keitetty vesi haitallista keholle?

Keitetyn veden käytöstä aiheutuvat haitat johtuvat neljän indikaattorin läsnäolosta: klooripitoisuudesta, haitallisten yhdisteiden lisääntymisestä, molekyylirakenteen tuhoutumisesta ja keittämisen hyödyttömyydestä tiettyjä viruksia vastaan.

Kloori ja uusien yhdisteiden syntyminen

Veden klooraus on välttämätöntä desinfiointiin, mutta etujen ohella tämä menettely on haitallinen. Yhdistetään kanssa eloperäinen aine, kloori luo uusia vaarallisia alkuaineita. Lääkkeet ja vitamiinit voivat olla haitallisia ihmisille. Tällaisten prosessien seurauksena kehossa aineenvaihdunta muuttuu, toimintahäiriöitä esiintyy hormonaalinen järjestelmä, vastustuskyky heikkenee.

Kiehuessaan kloori ja kaikki sen yhdisteet reagoivat orgaanisen aineen kanssa ja muodostavat trihalometaaneja ja dioksiineja. Nämä aineet vahingoittavat kehoa myrkyttäen sen vähitellen pieninä annoksina. Dioskinit voivat aiheuttaa syöpätaudit ja muuttaa soluja geenitasolla.

Haitallisten suolojen määrän lisääminen

Haitalliset suolat saostuvat keittämisen jälkeen. Älä juo kaikkea vedenkeittimestä tulevaa vettä. Pohja sisältää metallisuoloja, syöpää aiheuttavaa klooria ja haihtumattomia orgaanisia aineita. Kaikki ne voivat johtaa munuaiskiviin, verenmyrkytyksiin ja muihin sairauksiin.

Veden molekyylirakenteen tuhoutuminen

"Kuolleeksi" tiedemiehet kutsuvat vettä keittämisen jälkeen. Lämmitettyään 100 C:een vesi menettää ominaisuutensa. Tällainen neste ei voi tyydyttää ihmisen kosteuden tarvetta. Ihmiset, jotka käyttävät vain "kuollutta vettä", ikääntyvät nopeammin ja ovat alttiimpia erilaisille sairauksille.

Virukset ja bakteerit

Keitetyn veden terveyshyötyjä ja haittoja koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki mikro-organismit ja virukset eivät kuole sellaiseen nesteeseen. Botulismi-itiöt kuolevat vasta 5 tunnin jatkuvan kuumennuksen jälkeen 100 C:een, hepatiitti 30 minuutin kuluttua.

Monet tutkijat väittävät, että keitetty neste saa virukset ja bakteerit takaisin 5 tunnin kuluttua.

Voitko juoda uudelleen keitettyä vettä?

Uudelleen keitetty vesi vahingoittaa henkilöä entisestään. On tällaisia ​​negatiivisia seurauksia:

• paheneminen mauttomuus, metallisen maun ulkonäkö;
• haitallisten suolojen, kloorin ja muiden metalliepäpuhtauksien pitoisuus kasvaa entisestään;
• kahdesti keitetystä vedestä tulee myrkyllisempää ja hapenpuutetta.

Voit keittää samaa nestettä niin monta kertaa kuin haluat, mutta et pääse eroon öljytuotteista, rikkakasvien torjunta-aineista ja raskasmetalleista.

Mitä vettä on parempi juoda: keitetty tai raaka

Jos valinta on raaka vesijohtoveden ja keitetyn veden välillä, on tietysti parempi valita toinen vaihtoehto. Ei tiedetä, kuinka monta bakteeria, klooria ja muita yhdisteitä kaupunkineste tai kyläkaivo sisältää.

Tärkeä! Klooripitoisuuden vähentämiseksi on hyödyllistä seistä hananestettä avoimessa astiassa vähintään vuorokausi ennen keittämistä.

Keitetty vesi sitruunalla hyödyttää niitä, jotka haluavat laihtua. Jossa huono maku sitrushedelmät neutraloivat. juomalla lasin lämmintä vettä teelusikallisella mehua puoli tuntia ennen ateriaa voit puhdistaa kehon haitallisista syöpää aiheuttavista aineista ja parantaa aineenvaihduntaa. Tehokkuuden parantamiseksi lisää menettelyyn fyysinen harjoitus ja oikea ravitsemus.

On parempi antaa etusija pullotetulle tai suodattimien läpi johdetulle vedelle. Nesteiden puhdistuslaitteet ovat nyt saatavilla. Nämä voivat olla putkeen kiinnitettyjä kannuja tai puhdistusjärjestelmiä.

Vesijohtoveden laadun arvioimiseksi voit antaa sen laboratorioon analysoitavaksi. Valitse vastaanotettujen tietojen perusteella sopiva suodatin. Pääsääntöisesti megakaupungeissa hanasta virtaa kovempaa vettä, joka on kyllästetty kemiallisilla yhdisteillä. Kylissä kaivojen vesi on pehmeämpää, mutta se voi sisältää taudinaiheuttajia ja mikro-organismeja.

Keitetty vesi raskauden aikana

Puhdas neste raskaana olevalle naiselle on tärkeä ja sillä on seuraava vaikutus:

• lisää veren määrää;
• tarjoaa hyvän verenkierron;
• osallistuu lapsivesien muodostumiseen;
• vastustaa venytysmerkkejä.

Kosteuden täydentämiseksi on parempi juoda korkeimman luokan pullotettua vettä, jossa on korkea happipitoisuus.

Onko mahdollista antaa keitettyä vettä vauvalle

Vauvojen on parempi antaa pullotettua vettä. Kannattaa valita valmistajat, jotka tuottavat lapsille vettä, joka on merkitty astiaan +0. Hanasta keitetty neste voi vahingoittaa kehittyvää pientä organismia.

Keitetyn veden juomista koskevat säännöt

• toimenpiteen jälkeen on tärkeää säilyttää vettä toisessa astiassa - mieluiten lasissa;
• aina kun vedenkeittimestä on poistettava kalkki: mitä paremmin puhdistus on tehty, sitä turvallisempi uusi annos;
• älä sekoita raakaa ja keitettyä vettä lisälämmitykseen. Kahden nesteen aineet reagoivat ja muodostavat deuteriumin, aineen, joka pystyy aiheuttamaan syöpäkasvaimia;
• enemmän hyötyä vedestä, joka on esipuhdistettu suodattimilla ennen keittämistä;
• on parempi käyttää neste välittömästi odottamatta sen jäähtymistä kokonaan;
• kaada kiehuvaa vettä termospulloon, sulje se muutaman minuutin kuluttua, mutta ei heti;
• toistuva keittäminen lisää haitallisten aineiden pitoisuutta.

Ottaen huomioon keitetyn veden hyödyt ja haitat keholle, sinun tulee rajoittaa itsesi tällaisen nesteen käyttöön kuumien juomien valmistukseen. Janon sammuttamiseksi on parempi juoda puhdistettua raakavettä.

Johtopäätös

Keitetyn veden hyödyt ja haitat eivät ole liioiteltuja. Terveyden ylläpitämiseksi on parempi keittää vettä teetä tai kahvia varten pulloista. Suodattimet voivat myös parantaa juomien laatua ja terveyttä. Jos desinfiointiin on käytettävissä vain keittäminen, tätä menetelmää on käytettävä viehättävästi. Muuten on olemassa tarttumisen vaara coli tai saada tartunnan vaarallisia vaivoja. klo oikea käyttö keitetty vesi hyödyttää ja vahingoittaa terveyttä, jos käyttösuosituksia laiminlyödään.

Oliko tästä artikkelista sinulle apua?